A Fórmula da Longevidade de Avanti Kumar-Singh

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PVP Editor: €18,35€

ISBN: 9789895890026

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A Fórmula da Longevidade de Avanti Kumar-Singh

A Fórmula da Longevidade de Avanti Kumar-Singh

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Sobre este produto

Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 256

Sinopse:
"A sociedade moderna condicionou-nos a encarar o envelhecimento como uma experiência desagradável, marcada por sintomas dolorosos e uma lista enorme de medicamentos. A Dra. Avanti Kumar-Singh convida-nos a reformular estas crenças, revelando como podemos honrar a passagem dos anos e acolher a segunda etapa da vida como um período de vitalidade e sabedoria. Através de práticas simples, comprovadas pela ciência, enraizadas na tradição milenar do Ayurveda um sistema holístico que ensina a viver em harmonia com a natureza, respeitando os seus ritmos diários e sazonais ¿, será capaz de construir hábitos sustentáveis que beneficiam a sua saúde integral à medida que envelhece. " "Encontrará neste livro exercícios que o ajudarão a: Reforçar os tecidos do corpo, fortalecendo músculos e ossos; Eliminar toxinas que contribuem para doenças crónicas; Estimular e movimentar o prana (energia vital) através da respiração e do movimento; Sincronizar-se com a natureza para compreender o relógio biológico; entre outras."

Autor

Dra. Avanti Kumar-Singh

Edição

Jul 2025

Nº Páginas

256

Temática

Desenvolvimento Pessoal e Autoajuda

Idioma

Português

Dimensões

15,0 x 23,0 x 1,7cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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