Estar Bem Aqui E Agora de Luis Rojas Marcos

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PVP Editor: €18,90€

ISBN: 9788491399223

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Estar Bem Aqui E Agora de Luis Rojas Marcos

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Sobre este produto

Edição: Out 2023

Nº Páginas: 272

Sinopse: «Ao longo da vida, tanto no cenário pessoal como profissional, verifiquei que, para nos sentirmos bem e vivermos com entusiasmo em qualquer tipo de circunstâncias adversas, é essencial localizarmos o centro de controlo dentro de cada um de nós e confiarmos nas nossas capacidades executivas para tomarmos medidas que nos ajudem a estimular a resistência, a flexibilidade, a adaptação e, sobretudo, a esperança ativa. É reconfortante saber que muitas são as pessoas que ultrapassam vivências muito difíceis e, nessa batalha, descobrem qualidades que desconheciam e experienciam mudanças favoráveis.» Nesta nova obra, Luis Rojas Marcos, um dos médicos psiquiatras mais conceituados e reconhecidos a nível mundial, dá-nos, com o estilo simples e agradável que o carateriza, múltiplas dicas para melhorar o nosso bem-estar físico e emocional na atual etapa de crise e incerteza que vivemos.

Autor

Luis Rojas Marcos

Edição

Out 2023

Nº Páginas

272

Temática

Desenvolvimento Pessoal e Autoajuda

Idioma

Português

Dimensões

15,5 x 23 x 1,7cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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