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Edição: Out 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Onde podemos encontrar uma velha que viaja do lado de fora de um comboio, outra que carrega um frigorífico em cima da cabeça e "uma mão humana forrada a veludo, homem!"?
No fino buffet de bizarria que é O Homem Que Mordeu o Cão, claro, o livro da rubrica criada por Nuno Markl, no ar desde 1997, com uma legião de fãs cada vez maior.
Notícia não é quando um cão morde num homem, mas sim quando um homem morde num cão!
Nº Páginas: 248
Sinopse:
"Aqui não há frases fofinhas nem o segredo da felicidade, mas ódio gratuito disfarçado de piadas. São 99 tipos de pessoas, com muito escárnio e linguagem vernacular, logo é possível que se sintam ofendidinhos quando o lerem."
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Equilibre o seu corpo e viva plenamente a meia-idade e a menopausa A especialista hormonal da Goop oferece uma nova e poderosa abordagem no controlo das alterações hormonais em todas as fases da vida de uma mulher especialmente na peri e na menopausa. Os desequilíbrios hormonais parecem avassaladores, mas neste livro a Dra. Tasneem Bhatia (conhecida como Dra. Taz) apresenta-nos uma perspetiva totalmente nova. Através da sua experiência clínica que combina o Oriente e o Ocidente à saúde da mulher é ombina a sabedoria das disciplinas orientais. Neste livro, a Dra. Taz explica exatamente o que está a acontecer nos bastidores do corpo de uma mulher ao longo da sua vida e como quase todos os aspetos da saúde estão ligados às hormonas desde o metabolismo à saúde mental. Inclui: Plano adaptado de 30 dias de Reequilíbrio Hormonal que utiliza uma combinação de modalidades de cura orientais e ocidentais, para manter o corpo em equilíbrio e minimizar os sintomas desagradáveis em todas as fases. Com dicas, tisanas, receitas e muito mais!
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Nunca ouvem, raramente obedecem e têm uma necessidade extrema de negociar tudo. Consegue identificar os seus filhos nesta descrição? Já perdeu a conta aos castigos e às ameaças a que tem de recorrer para se fazer ouvir? Então, este livro é para si e para todos os que, perante crianças mandonas ou mimadas, se sentem desorientados e a falhar. Educar não tem de ser um fardo e muito menos uma luta constante, mesmo quando estamos perante uma criança controladora e que não se deixa cuidar. Neste livro, a psicóloga clínica Laura Sanches desconstrói o mito dos miúdos com mau feitio, a quem chama crianças alfa, e apresenta uma série de estratégias de empoderamento para que pais e cuidadores reclamem o papel de adultos responsáveis e capazes, em todas as fases da vida, desde a infância até à adolescência. Aprender a gerir birras intermináveis, lidar com a frustração e encontrar a calma e a disponibilidade para acolher os sentimentos e as emoções das crianças são algumas das ferramentas que a autora se propõe partilhar. Acima de tudo, é preciso que os pais confiem que é no seu coração que encontram todas as respostas para a educação dos filhos… e que os filhos, por sua vez, sejam capazes de descansar no amor dos pais. Um livro indispensável para pais e cuidadores adquirirem ferramentas de compreensão, gestão e acolhimento das necessidades, sentimentos e emoções das crianças difíceis de educar.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Os Conselhos D¿A Taróloga Dos Bebés, Para Usar E Consultar O Ano Inteiro.Mesmo Sem Nos Apercebermos, Todos Os Dias Vivemos Momentos De Intensa Espiritualidade. Basta Vermos O Sorriso De Um Bebé Ou Ouvirmos A Palavra Doce De Uma Pessoa Que Amamos Para Nos Conectarmos Com O Nosso Lado Mais Puro. Essa Ligação Ao Mundo Espiritual Pode Ser Incentivada Por Nós Mesmos. Podemos Trabalhar Para Trazer Mais Energia, Mais Amor E Mais Riqueza Para As Nossas Vidas. E Tudo Isso É Muito Mais Fácil Do Que Se Pensa. Gestos Tão Simples Como Arejar A Casa, Deitar Fora O Que Não Precisamos Ou Pôr Um Pouco De Alfazema Na Almofada Podem Ser Transformadores.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Repleto de histórias, exercícios e outras ferramentas práticas, este é o guia perfeito para desenvolvermos resiliência emocional e construirmos ligações mais profundas e autênticas.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
"Estou sempre a mil." Quantas vezes não dizemos esta frase numa semana? Quantas vezes nos sentimos incapazes de chegar a todo o lado e de corresponder a todas as solicitações? Quantas vezes estamos desmotivados, desconcentrados e dominados por um cansaço mental, e físico, que não nos larga? E se tudo isto for mais do que a consequência do estilo de vida moderno? E se for PHDA? Sendo uma das mais reconhecidas profissionais a trabalhar nesta área, Rita Gama Ferreira escreve um livro transformador sobre a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção e o impacto que uma sociedade hiperestimulada, hiperconsumista e hiperconectada tem nas nossas vidas, ajudando-nos a: gerir o tempo que passamos no mundo digital
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Em 1997, O Livro Pai Rico, Pai Pobre, De Robert Kiyosaki, Surpreendeu Os Leitores Ao Afirmar A Sua Casa Não É Um Ativo. Apesar Das Vozes De Protesto Que Soaram, O Livro Tornar-Se-Ia Um Êxito Em Todo O Mundo, Incluindo Portugal, E Um Dos Bestsellers Mais Duradouros Na História Do New York Times. Este Não É Um Livro Sobre O Mercado Imobiliário, Mas Sim Sobre A Importância Da Educação Financeira. Pai Rico, Pai Pobre - Desenvolva A Sua Inteligência Financeira Foi Escrito Para O Preparar, Bem Como Aos Que Ama, Para Os Tempos De Instabilidade. É Por Esta Razão Que A Sua Inteligência Financeira É Mais Importante Hoje Do Que Alguma Vez Foi. Neste Mundo, O Seu Ativo Mais Valioso É O Qi Financeiro.Em 2007, Quando O Valor Das Casas Caiu, Milhões De Pessoas Perceberam Da Pior Forma A Sabedoria Nas Palavras De Robert Kiyosaki. Atualmente, Todos Estamos Conscientes De Que Uma Casa Pode Ser Um Passivo. Sabemos Que Uma Casa Pode Perder Valor. Sabemos Que Se Pode Perder Dinheiro A Investir Em Ações. Hoje, Sabemos Que O Nosso Dinheiro Pode Perder Valor E Que Até Quem Poupa, Perde.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
"Nell Gallows é a única sobrevivente do Riøt, um esquadrão de elite das Dark Forces, depois de um ataque ocorrido dois anos antes. Agora, foi transferida para o Esquadrão Malum, uma temida equipa de operações especiais enviada para as missões mais perigosas. Mas há um problema: os membros do Malum culpam o Riøt pela morte de um dos seus camaradas. É por isso que, ainda antes de conhecer a sua nova equipa, Nell já sabe que aquele é o pior sítio possível para estar. Na sua última noite de liberdade antes de se apresentar ao serviço, Nell decide divertir-se e acaba na companhia de um homem atraente e misterioso que conheceu no avião. Devia ser apenas um caso de uma noite, mas Nell descobre demasiado tarde que o homem com quem se envolveu não só pertence ao seu novo esquadrão, como é o elemento que ela mais temia - o seu superior direto, a quem chamam Bones." "Com Beverly de um lado e Lula do outro, e à medida que estes leitores começam a revelar as suas novas identidades, a outrora pacata cidade de Troy vê-se no centro de um confronto que a mudará para sempreBones é conhecido como o homem mais cruel das Dark Forces, brutal e implacável, mas, acima de tudo, detesta Nell e não se coíbe de o demonstrar. Ainda assim, ela dá por si estranhamente atraída por ele e sem vontade de o abandonar, mesmo quando as coisas se descontrolam na nova missão, preferindo manter-se com aquele demónio e os segredos que ele esconde. E quando toda a esperança desaparece, só se têm um ao outro."
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Será Juliette capaz de controlar o seu poder e usá-lo para o bem? Juliette acreditava ter vencido. Assumiu o controlo do Setor 45, foi nomeada nova Comandante Suprema e agora conta com Warner a seu lado. Mas, afinal, ela ainda é a rapariga com o poder de matar com um só toque... e tem agora o mundo todo na palma da sua mão. Quando a tragédia se instala, Juliette vai precisar de confrontar a escuridão em seu redor e dentro de si própria. Com novas dificuldades a surgir no horizonte, será que Juliette vai estar à altura?
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Da mesma autora de O Café Pumpkin Spice, chega um romance delicioso e picante Hazel encontra uma mensagem secreta escondida num dos livros da Livraria Cinnamon Bun, mas não a consegue decifrar. À medida que aparecem mais códigos secretos entre as páginas dos livros, ela decide investigar... só que precisa de alguém para a ajudar. Noah, um pescador atraente e extrovertido, está sempre pronto para uma aventura. E adora a ideia de uma caça ao tesouro. Sobretudo se isso implicar ajudar a livreira linda de morrer por quem está apaixonado há meses! Hazel não estava à espera de encontrar o amor, mas à medida que a caça ao tesouro a leva e a Noah por Dream Harbor, a química inegável entre ambos é tão quente como os deliciosos bolos de canela que vende na livraria.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Que saudades todos tínhamos deste café… Se pudesse voltar ao passado, quem gostaria de encontrar? Estamos de regresso a Tóquio para mais viagens… no tempo. Num pequeno beco da cidade, bem escondido, há um café centenário. Mas, diante de uma chávena de café bem quente, os clientes recebem muito mais: a possibilidade de viajar até ao passado. Do autor de um dos maiores bestsellers internacionais dos últimos tempos, Antes Que o Café Arrefeça: De Regresso a Tóquio leva-nos de regresso ao lugar onde o passado pode, subitamente, ser diferente. Aqui, encontramos quatro novas personagens que procuram a magia do Café Funiculi Funicula: um homem que quer rever o melhor amigo, morto há vinte e dois anos; um filho que não pôde ir ao funeral da mãe; um homem que precisa de reencontrar a rapariga com quem não pôde casar; um detetive que quer dar um presente especial à sua falecida mulher. Mas lembrem-se: as viagens no tempo têm condições e riscos… E nada do que façam vai alterar o presente.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Envolto numa aura de aconchego, ternura e felicidade, este é um romance que celebra os livros, os gatos e as pessoas que os adoram. Na periferia da cidade, há uma livraria alfarrabista. Lá dentro, as pilhas de livros são como arranha-céus a tocar o teto. Estamos na Livros Natsuki, fundada pelo avô de Rintaro, que ali cresceu, numa espécie de refúgio extraordinário em que a leitura comandava os dias e os mundos amparados pelas lombadas não tinham fim. Depois da morte do avô, Rintaro está inconsolável e sozinho, e a vida da Livros Natsuki parece ter acabado. Mas é então que surge Tigre, um gato malhado… falante. Tigre pede ajuda a Rintaro: precisa que um verdadeiro amante de livros se junte a ele numa missão muito importante. Não há tempo a perder: é preciso salvar vários livros das mãos das pessoas que os trataram mal, os prenderam e os traíram. Juntos, partem em três viagens mágicas, e no final… Rintaro tem de enfrentar o derradeiro desafio sozinho. Uma história comovente sobre esperança, altruísmo e o enorme poder dos livros, para todos os que veem neles muito mais do que apenas um conjunto de palavras impressas em papel.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Seis anos depois de se retirar dos courts de ténis devido a uma lesão no joelho, Carrie Soto vê o seu recorde de vitórias ameaçado por Nicki Chan, uma jogadora intensa e deslumbrante que ameaça tirar-lhe o título de melhor tenista de sempre, um patamar a que ascendera à custa de muitos sacrifícios pessoais e com a ajuda do pai, o seu treinador desde tenra idade. Aos 37 anos, Carrie não quer perder esse estatuto, por isso decide regressar ao ténis profissional durante um ano, numa tentativa de defender os seus títulos. No entanto, as marcas a nível físico e mental deixadas pelo hiato forçado fizeram com que Carrie já não tenha o vigor e a energia de outrora, resultando numa certa falta de confiança por parte da imprensa desportiva e dos seus patrocinadores. Mais uma vez, Carrie terá de contar com a ajuda do pai e com a enorme determinação e a fome de vencer que sempre a definiram. Mas terá também de enfrentar desafios inimagináveis, tanto no court como na sua vida pessoal, pois o peso da fama nem sempre a favoreceu e algumas das suas atitudes deixaram más memórias. E para conseguir voltar a singrar terá até de engolir o orgulho e fazer uma improvável aliança com um homem que, tal como ela, ainda tem muita coisa a provar.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Costumava acreditar que tinha a vida perfeita: um marido amoroso, uma carreira brilhante e uma casa de sonho entre montanhas e pinheiros. Mas tudo começou a ruir quando descobri que o meu marido me estava a trair. E então vieram os sinais... sombras à espreita, o som de passos atrás de mim, a sensação de estar a ser seguida... estarei a enlouquecer? ACORDO NO HOSPITAL E NÃO CONSIGO LEMBRAR-ME DE NADA. Os médicos dizem que me atacaram. A polícia faz-me imensas perguntas e eu não sei como responder. Acho que não acreditam em mim, especialmente porque não consigo explicar como é que encontraram uma mulher morta em minha casa. TUDO O QUE SEI É QUE HÁ UMA VOZ NA MINHA CABEÇA A DIZER-ME QUE ESTOU EM PERIGO. Cada rosto ao meu redor esconde algo, cada sussurro carrega segredos. Fragmentos de memória voltam como relâmpagos - um aviso, alguém a observar-me, a perseguir-me, um perigo mais próximo do que jamais imaginei. Não sei em quem posso confiar, mas sei que preciso de escapar, e que tenho de fazer tudo o que for preciso para sobreviver.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Durante décadas convenceram-nos de que o pensamento positivo era a chave para uma vida rica e feliz. Mas esses dias chegaram ao fim. Que se f*da o pensamento positivo! Mark Manson acredita que a sociedade está contaminada por grandes doses de treta e de expectativas ilusórias em relação a nós próprios e ao mundo. Recorrendo a um estilo brutalmente honesto, Manson mostra-nos que o caminho para melhorar a nossa vida requer aprender a lidar com a adversidade. Aconselha-nos a conhecer os nossos limites e a aceitá-los, pois no momento em que reconhecemos os nossos receios, falhas e incertezas, podemos começar a enfrentar as verdades dolorosas e a focar-nos no que realmente importa. Recheado de humor e experiências de vida, A Arte Subtil De Saber Dizer Que se F*da é o soco no estômago que as novas gerações precisam para não se perderem num mundo cada vez mais fútil.
Nº Páginas: 616
Sinopse:
Na tranquila vila de Carriveau, Vianne despede-se do marido, Antoine, que parte para a frente da batalha. Ela não acredita que os nazis vão invadir a França… mas é isso mesmo que fazem, em batalhões de soldados em marcha, em caravanas de camiões e tanques, em aviões que enchem os céus e largam as suas bombas por cima dos inocentes. Quando um capitão alemão reclama a casa de Vianne, ela e a filha passam a ter de viver com o inimigo, sob risco de virem a perder tudo o que têm. Sem comida, dinheiro ou esperança, e à medida que a escalada de perigo as cerca cada vez mais, é obrigada a tomar decisões impossíveis, uma atrás da outra, de forma a manter a família viva. Isabelle, a irmã de Vianne, é uma rebelde de dezoito anos que procura um objetivo de vida com toda a paixão e ousadia da juventude. Enquanto milhares de parisienses marcham para os horrores desconhecidos da guerra, ela conhece Gäetan, um partisan convicto de que a França é capaz de derrotar os nazis a partir do interior. Isabelle apaixona-se como só acontece aos jovens… perdidamente. Mas quando ele a trai, ela junta-se à Resistência e não olha para trás, arriscando vezes sem conta a própria vida para salvar a dos outros. Com coragem, graça e uma grande humanidade, a autora bestseller Kristin Hannah capta na perfeição o panorama épico da Segunda Guerra Mundial e faz incidir o seu foco numa parte íntima da história que raramente é vista: a guerra das mulheres. O Rouxinol narra a história de duas irmãs separadas pelos anos e pela experiência, pelos ideais, pela paixão e pelas circunstâncias, cada uma seguindo o seu próprio caminho arriscado em busca da sobrevivência, do amor e da liberdade numa França ocupada pelos alemães e arrasada pela guerra. Um romance muito belo e comovente que celebra a resistência do espírito humano e em particular no feminino. Um romance de uma vida, para todos.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
O clássico dos clássicos da literatura motivacional pela primeira vez em edição de bolso (texto integral).Aos 20 anos, e muito antes de se tornar num dos homens mais ricos do planeta, Warren Buffett tinha um problema grave: só a ideia de falar em público lhe causava vómitos. Foi então que fez um dos famosos cursos de Dale Carnegie mais tarde confessaria: Mudou a minha vida.O famoso curso está sintetizado em Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, o mais bem-sucedido livro da história da literatura motivacional, já traduzido em 47 línguas. Publicado em 1936, tornou-se num imediato bestseller e continua hoje, passados mais de 80 anos, nos tops de vendas. A que se deve tamanho sucesso? Em primeiro lugar, à eficácia e universalidade da mensagem. Dale Carnegie, filho de agricultores pobres, desde cedo percebeu que o êxito tem pouco a ver com conhecimentos profissionais. O mundo pertence a quem consegue expressar as suas ideias, assumir a liderança e entusiasmar os outros. Com base nessa crença, o autor construiu um formidável império na área da formação, que hoje está presente em 80 países.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Acedendo a vários documentos inéditos, o autor revela mentiras e excessos cometidos pelos três movimentos de libertação subscritores dos Acordos de Alvor. Expõe também a hipocrisia de uma dualidade de critérios; enquanto atualmente é indiscutível a pertença de um ser humano ao território onde nasceu, independentemente da sua etnia, os brancos nascidos em Angola e que de lá fugiram para Portugal, expulsos pela guerra, pilhagens e atrocidades, foram apodados de retornados. Incluindo as dezenas de milhares que nunca haviam saído de África.
Edição: Jul 2026
Nº Páginas: 400
Sinopse: Dean Di Laurentis está habituado a conseguir tudo o que quer, seja no plano desportivo, académico ou amoroso. Na Universidade Briar, todos conhecem a sua fama de mulherengo, mas não há rapariga capaz de resistir aos seus encantos. Ou será que há? Allie Hayes chegou a uma encruzilhada em relação ao seu futuro profissional e amoroso. Depois do fim do namoro com Sean, não pensa em envolvimentos sérios, mas também não quer relações sem qualquer compromisso. Ou será que quer? Depois de uma noite na mesma casa, a atração entre Allie e Dean torna-se evidente, mas, por mais irresistível que ele lhe pareça, ela não está disposta a entrar no jogo do rei das relações casuais. Mas a verdade é que ela já conseguiu abalar o mundo de Dean, e ele não irá parar enquanto não a conquistar
Edição: Jun 2026
Nº Páginas: 320
Sinopse: Uma casa. Um marido. Duas mulheres. Alguém está a mentir. Eden Fox, uma artista na iminência de alcançar o patamar de sucesso a que almeja, sai para uma corrida antes da sua primeira exposição. Quando regressa à habitação para a qual se mudou recentemente, a Spyglass, uma encantadora casa antiga na bonita vila costeira de Hope Falls, nada está como deveria estar. A sua chave não abre a porta. Uma mulher, assustadoramente parecida com ela, é quem lhe aparece à entrada. E o seu marido insiste que a estranha é a esposa dele. Seis meses antes, uma londrina reclusa chamada Birdy, abalada por um diagnóstico que lhe mudou a vida, herdara a Spyglass, um inesperado presente de uma avó. Entretanto, Birdy toma conhecimento de uma obscura clínica em Londres, que afirma ser capaz de prever a data da morte de qualquer pessoa. Segredos começam a desvendar-se e, à medida que a linha entre a verdade e a mentira se esbate, Birdy sente-se compelida a corrigir erros do passado. A Mulher do Meu Marido é uma teia emaranhada de engano, obsessão e mistério que manterá o leitor na expetativa até à última página.
Edição: Jun 2026
Nº Páginas: 340
Sinopse: Numa pequena vila, Agilulfo marquês deslocado no tempo da Repúblcia vive entre a lucidez e a ignorância, fascinando uma comunidade rendida ao absurdo. Esta história reflete sobre a fragilidade humana e a estranha resistência ao conhecimento num século dominado pela informação.
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 376
Sinopse: Imagina que encontras uma carta amarrotada em cima de uma mesa. Decides responder, apesar de não te ser destinada. E, durante 31 dias, trocas mensagens com alguém que não conheces. É exatamente isso que me está a acontecer. As minhas férias estavam todas planeadas, mas bastou uma carta para a minha vida ficar virada do avesso. Se me dissessem que ia viver o verão mais louco de sempre, a escrever a um desconhecido, não teria acreditado. Mas será que é mesmo um desconhecido?
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Alice Berenson é uma pintora britânica, jovem e famosa, que vive numa casa sublime nos arredores de Londres com o marido, Gabriel, um conhecido fotógrafo de moda. A vida de ambos parece perfeita. Mas uma noite, quando ele chega a casa depois de uma sessão fotográfica, Alicia mata -o com cinco tiros. E nunca mais diz uma palavra. A recusa de Alicia em falar e dar qualquer tipo de explicação sobre a tragédia, transforma-se num mistério que prende a imaginação da opinião pública, e confere a Alicia uma notoriedade sem precedentes. O preço dos seus trabalhos artísticos dispara e ela, a paciente silenciosa, é alvo de um mediatismo implacável. Para evitar isso, é conduzida para uma unidade forense de alta segurança no norte de Londres. Theo Faber, um psicoterapeuta criminal, espera há muito pela oportunidade de trabalhar com Alicia. A sua determinação em convencê-la a falar e a desvendar as razões misteriosas que motivaram o assassínio do marido leva-o por um caminho tortuoso, numa busca pela verdade que ameaça consumi-lo...
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Elsa tem sete anos de idade, quase oito, e é diferente. Para já, tem como melhor - e única - amiga a avó de setenta e sete anos de idade, que é doida: não levemente taralhoca, mas doida varrida a sério, capaz de se pôr à varanda a tentar atingir pessoas que querem falar sobre Jesus com uma arma de paintball, ou assaltar um jardim zoológico porque a neta está triste. Todas as noites, Elsa refugia-se nas histórias da Avozinha, cujo cenário é o reino de Miamas, na Terra-de-Quase-Acordar, um reino mágico onde o normal é ser diferente. Quando a Avozinha morre de repente e deixa uma série de cartas a pedir desculpa às pessoas que prejudicou, tem início a maior aventura de Elsa. As cartas levam-na a descobrir o que se esconde por detrás das vidas de cada um dos estranhíssimos moradores de um prédio muito especial, mas também à verdade sobre contos de fadas, reinos encantados e a forma como as escolhas do passado de uma mulher ímpar criam raízes no futuro dos que a conheceram.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Quando falamos de jejum intermitente, as dúvidas são quase sempre as mesmas: não vou ter fome? Como vou conseguir concentrar-me no trabalho? Não posso fazer ginástica, pois não? Como é que engano a fome? Posso beber café em jejum? Não faz mal ficar tantas horas sem comer? O que devo comer depois? Alexandra Vasconcelos, farmacêutica e terapeuta natural integrativa, explica-lhe tudo neste livro que vai revolucionar a sua vida e a sua saúde: não vai ter fome, até porque das horas que passa em jejum, oito são a dormir, o seu nível de concentração e funções cognitivas aumentam, pode fazer ginástica que não vai sentir fraqueza e pode sempre disfarçar a fome bebendo chá, café e muita água… Estudos científicos atuais garantem: para além de ser uma forma de perder peso, porque ensina o seu corpo a queimar a gordura acumulada, o jejum é uma ferramenta poderosa no combate à diabetes e outras disfunções metabólicas. O jejum ativa também a produção da hormona do crescimento, fundamental para o envelhecimento saudável e a longevidade e tem um efeito anti-inflamatório poderoso, prevenindo doenças crónicas como doenças autoimunes, cardiovasculares e oncológicas. Este guia prático irá ensinar-lhe a fazer jejum da forma mais adequada ao seu perfil, mostrando-lhe quantas horas pode ficar sem comer, o que é permitido durante o jejum, quais as opções alimentares para a saída do jejum e como ultrapassar pequenas dificuldades que possam surgir.
Nº Páginas: 48
Sinopse:
"O tarot Rider Waite Smith (1909) é o baralho icónico para aqueles que se interessam pelo misticismo e o oculto. Com imagens ricas e uma orientação espiritualmente elevada quanto ao significado, a colaboração entre Arthur Edward Waite e Pamela Colman Smith revelou um mundo de simbolismo que há mais de um século ajuda os leitores a descobrir verdades ocultas sobre si próprios e sobre os outros. Esta edição resumida vai ao âmago dos signicados que Waite acreditava estarem expressos nas ilustrações de Smith para as cartas. Este novo baralho belissimamente ilustrado permitir-lhe-á apreciar as cartas clássicas com um novo verso e um livro de referência acessível sobre a forma como Arthur Waite acreditava que o tarot devia ser lido."
Sinopse:
No tom amável, sincero e corajoso a que já nos habituou, neste novo livro a autora ajuda-nos a encontrar a nossa força mesmo nos momentos menos bons, a percebermos que a sorte somos nós que a fazemos e a aceitarmos que tudo o que nos acontece são oportunidades de conseguirmos ser sempre melhores.
Nº Páginas: 528
Sinopse:
"EDIÇÃO DE COLECIONADOR, limitada, com sprayed edges e 5 posters, com ilustrações das personagens Sou apenas uma rapariga como outra qualquer. Luto para sobreviver num mundo infestado de Titãs, em que os Espartanos, imortais de doze famílias reais com poderes divinos e uma riqueza obscena, dominam tudo. Como uma criança adotada, tímida e gaga, mantenho a cabeça baixa, cubro as minhas cicatrizes e concentro-me em ser excelente na escola. Pelo menos, tento. Sou uma sobrevivente, não uma heroína. Depois, tudo acontece. Uma análise ao sangue revela que faço parte da elite poderosa. Sou um deles. Uma Espartana.Forçada a frequentar a Academia de Guerra Espartana, submeto-me ao teste mais exigente de todos os tempos para ver se tenho o que é preciso para ser um imortal. Mas surgem alguns problemas: Aquiles e Patro são os meus exigentes mentores, e Caronte e Augusto, os meus professores assustadores. Além disso, tenho a certeza de que algo ou alguém me persegue
