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Nº Páginas: 128
Sinopse:
De Cinderela a Raya, sem esquecer Bela, Wendy, Mirabel, Vanellope e Bianca, as figuras femininas dos filmes da Disney e Pixar impõem-se como personagens incontornáveis da cultura pop e do poder feminino. Redescubra-as nestas 100 novas páginas para colorir. Dê cor e vida a estas mulheres admiráveis!
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Os benefícios do contacto com a Natureza são incontestáveis. Não há estado de espírito tão negativo que um belo passeio no campo, na floresta, na praia, no parque ou, simplesmente, no pátio não anime… Este livro apresenta mais de 50 belíssimas frases ilustradas, sempre com temas inspirados na Natureza, que poderá colorir dando asas à sua imaginação. Aliada ao prazer da criação e à alegria de lidar com a cor, a concentração na pintura é um agradável exercício de meditação criativa. Estes projetos de arte e mindfulness permitem-lhe inserir no seu quotidiano uma prática de atenção presente que o fará sentir-se com mais tranquilidade, confiança e entusiasmo dia após dia.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Mais de 70 enigmas para reunir pistas. Um crime por resolver. Rosa Martinez é uma jovem jornalista que decide visitar a tia-avó Martha na pacata aldeia de Wobberly End. na sua primeira noite na aldeia, conhece um grupo de quatro amigos que se juntam regularmente para resolver enigmas. Na manhã seguinte, porém, um corpo aparece no meio da praça do mercado — e todos os sinais apontam para um homicídio. Mas de quem é o corpo? E, mais importante, quem o matou? Os membros do grupo decidem investigar e dão por si a resolver um misterioso homicídio que envolve uma aldeia cheia de rumores, um luxuoso jantar de gala e uma caça ao assassino e à vítima... Ponha-se na pele de um detetive e resolva mistérios, enquanto se diverte a ler um romance policial para dar resposta às perguntas: Quem? Como? Porquê?
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"Afrontamentos, noites mal dormidas, aumento de peso, cansaço extremo, alterações de humor, perda de desejo sexual, ansiedade, dificuldade em concentrar-se... Estas são algumas das queixas que Lisa Vicente ouve, diariamente, no seu consultório. Afinal, o que se passa com o nosso corpo e com o nosso cérebro quando entramos nesta fase da vida? Uma autêntica revolução. Com décadas de experiência clínica e um olhar sensível e atualizado sobre a saúde da mulher, Lisa Vicente, médica ginecologista e especialista em sexologia, guia-nos por esta revolução hormonal com clareza, empatia e conhecimento científico, convidando-nos a olhar sem medos para o nosso corpo, a aprender os termos e os conceitos, a identificar os sinais e as mudanças físicas, hormonais e emocionais, e a escolher de forma esclarecida entre as soluções que temos disponíveis. "
Nº Páginas: 324
Sinopse:
Tretas vs. Factos da Medicina Desportiva Mitos sobre saúde, exercício e qualidade de vida
Nº Páginas: 328
Sinopse:
Em Menopausa – o seu cérebro em mudança, Lisa Mosconi explica de que forma o cérebro da mulher se altera durante esta fase da vida e como, ao contrário do que possa imaginar, o declínio cognitivo e o desconforto físico podem ser combatidos. A menopausa não marca o fim de uma era, bem pelo contrário, é apenas uma transição para um novo e significativo capítulo na vida das mulheres. Num livro de leitura obrigatória, Mosconi demonstra como lidar com os sintomas típicos desta fase – como os característicos calores, confusão mental e alterações de humor –, para que todas as mulheres possam viver a menopausa de forma positiva, com energia e saúde. Descubra tudo o que precisa para encarar esta nova fase da sua vida de forma tranquila e confortável.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Aprendemos a acreditar que temos uma identidade única e a sentir medo ou vergonha quando não conseguimos controlar as vozes interiores que não correspondem ao ideal de quem julgamos que deveríamos ser. Mas a investigação do Dr. Richard Schwartz desafia essa teoria da mente única. Ele afirma que todos nascemos com muitas submentes — ou partes. Partes essas que não são imaginárias ou simbólicas. São indivíduos que existem como uma família interna dentro de nós — e a chave para a saúde e a felicidade é honrar, compreender e amar cada parte. A Terapia dos Sistemas Familiares Internos tem vindo a transformar a psicologia. Este livro seminal mostra como tem sido tão eficaz em áreas como a recuperação de traumas, a terapia de dependências ou o tratamento da depressão — e como essa nova compreensão da consciência tem o potencial de mudar radicalmente cada vida.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse: A chegada de um bebé é um momento mágico e transformador, repleto de emoções e descobertas. Este álbum especial foi criado para ajudar a preservar cada instante precioso dos primeiros anos de vida do seu bebé. Aqui poderá: .Guardar fotografias que capturam os momentos mais especiais; .Registar os principais acontecimentos, emoções e aprendizagens; .Contar as histórias únicas que fazem parte da jornada do seu bebé. Com ilustrações encantadoras e espaços dedicados para cada etapa, O Meu Universo És Tu é perfeito para criar um tesouro de memórias que toda a família poderá reviver sempre que desejar. Este é o presente ideal para celebrar a chegada do seu bebé e criar um legado de amor e recordações.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
O seu bebé tem dificuldade em adormecer? Acorda frequentemente a meio da noite? Andreia Neves, cardiopneumologista especializada em sono pediátrico, ajuda-o a compreender melhor as necessidades do seu filho e partilha técnicas e estratégias para que tenham noites mais tranquilas. Neste guia prático vai encontrar tudo o que precisa para proporcionar ao seu bebé um sono autónomo e saudável: - As várias fases e os padrões de normalidade - Os princípios para uma boa relação com a hora de dormir - A melhor altura para fazer a mudança de quarto - A solução para os despertares noturnos frequentes - O impacto dos ecrãs - A entrada na creche Ajude o seu bebé a ter uma boa relação com o sono. Dormir bem é fundamental para um crescimento saudável.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
A nova ciência de comer bem Mitos . Factos . Alimentação prática e saudável É possível viver mais e melhor através de uma alimentação cuidada. Este é um caminho que está ao alcance de todos, basta saber como. Num mundo onde o que não faltam são dietas milagrosas e promessas de perda de peso instantâneas, torna-se difícil descortinar o que é verdadeiramente saudável e equilibrado. Será que deve comer fruta antes do jantar? Sabe verdadeiramente ler rótulos? E avaliar a sua fome? Ensinaram-lhe a controlá-la? A maioria das pessoas anda demasiado ocupada para entender o que é importante e por que motivo é importante. Neste livro vai saber como. Vai aprender como os comportamentos alimentares são uma ferramenta poderosa para a sua saúde e o seu peso.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
A nossa família é a nossa história. Mostra ao teu avô o quanto o amas, oferecendo-lhe este presente para preencherem em conjunto, com histórias, gargalhadas, recordações, fotografias e muito amor. Este é o álbum de memórias perfeito para ajudares o avô a contar a sua história de vida, desde a infância até os dias atuais. Cola imagens, faz as perguntas e escuta o que ele tem para te contar, desde os desafios aos triunfos que fizeram dele a pessoa de quem tanto gostas. Depois de preenchido, o álbum ficará para ti, para o manteres junto ao coração, como um tesouro da família para passar às gerações futuras.
Nº Páginas: 212
Sinopse:
Atormentado por ter sabido que a sua cidade iria ser destruída, um homem resolve abandonar tudo o que tem e partir em busca da salvação. Carregando consigo um enorme fardo e o livro onde tomou conhecimento da desgraça antecipada, enceta, assim, uma peregrinação repleta de aventuras e desafios, na qual se cruza com inúmeros personagens marcantes que ora ajudam ora dificultam a sua viagem. Publicado originalmente em 1678, O Caminho do Peregrino é uma metáfora sobre o sentido da vida e a busca por um bem maior. Ao longo da História tem-se revelado uma inspiração para todos os que procuram a paz espiritual, acreditam no poder da fé e admiram a resiliência de quem luta incansavelmente por aquilo em que acredita. Talvez por isso esta seja considerada uma das obras mais lidas de sempre e a segunda mais importante do Cristianismo, logo após a Bíblia. É aqui que começa a minha felicidade? É aqui que o fardo que carrego se descarta?
Nº Páginas: 56
Sinopse:
Inspirado nas iluminuras dos séculos XII e XIII, o Tarot de Marselha-Waite junta dois dos tarots mais utilizados no mundo, reunindo os arcanos maiores, simples e poderosos, do tarot de Marselha tradicional, e os arcanos menores, repletos de simbolismo, do modelo Rider-Waite-Smith. Esta elegante caixa inclui um belíssimo baralho, que reconstitui fielmente o universo do tarot tradicional, e um guia que fornece interpretações para as 78 cartas. Tire partido destas ferramentas ancestrais de autodescoberta e ganhe outra consciência sobre as melhores escolhas para a sua vida.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Uma extraordinária viagem pelo interior da mente, que lhe permitirá alcançar o supremo despertar espiritual. Como seria a sua vida se fosse capaz de silenciar a voz que incessantemente fala na sua mente? Como seria se conseguisse alterar a forma como experiencia os seus pensamentos e as suas emoções de modo a encontrar a paz interior, a liberdade e a felicidade permanentes? Como seria se pudesse viver sem restrições, elevando-se para além dos seus limites? Ao embarcar na viagem proposta por este livro - uma verdadeira exploração do seu espaço interior -, encontrará respostas simples e intuitivas para estas e muitas outras questões que o levarão a desenvolver um estado de plena consciência de si próprio e da energia que flui dentro de si. As práticas e os ensinamentos aqui propostos irão revolucionar o modo como se relaciona consigo próprio e com o mundo que o rodeia, permitindo-lhe viver plenamente cada momento da sua vida. A sua mensagem é clara: liberte-se dos pensamentos, emoções e energias que habitualmente bloqueiam a sua consciência e alcance a mais importante das liberdades - a liberdade da sua alma.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Qual é o seu verdadeiro propósito na vida? O que querem realmente as mulheres? O que é um bom amante? Estas são algumas das perguntas com que certamente já se deparou, mas talvez não tenha tido a sorte de encontrar uma resposta. O Caminho do Homem Superior explora os pontos mais importantes na vida de um homem — a carreira, a família, as mulheres, a intimidade, o amor e a espiritualidade — e define-se como um guia para viver uma vida de integridade, autenticidade e liberdade. As lições apresentadas neste livro explicam o derradeiro desafio, e recompensa, ao homem atual: unir determinação e emoção na mais plena expressão do amor e da consciência.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Com vários anos de experiência na prática clínica e um empenho consciente para trazer uma mudança à sua vida e à de todos que acompanha como amigos ou pacientes, José Azantos reúne neste livro as mensagens, as aprendizagens e as histórias a que foi assistindo e os sentimentos que foi experimentando, histórias que pretendem ser focos de luz no caminho de todos quantos querem seguir esta forma de vida mais plena, assente no amor e no princípio que chama de Healthsoulness (a saúde através da alma).
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse: esta original fábula de lideranca conta a história de dois ratinhos e dois pequenos seres humanos que vivem num labirinto e procuram queijo, aquilo que os alimenta e faz felizes. como haviam encontrado um recanto do labirinto cheio de queijo, o suficiente para durar o resto das suas vidas, viviam sem muitas preocupacões. até que, um belo dia, o queijo desaparece... esta fábula simples e criativa ensina-nos que tudo muda e que até aquilo que consideramos seguro e fundamental se pode vir a tornar obsoleto. os seus ensinamentos aplicam-se a todos os aspetos da vida: o «queijo» desta história representa aquilo que queremos alcancar - seja a nível pessoal, social ou profissional - e o labirinto representa o mundo real, cheio de zonas desconhecidas e perigosas, becos sem saída, recantos obscuros... e armazéns cheios de queijo! venha à descoberta do labirinto - aprenda a mudar com os tempos e a evoluir, com quem mexeu no meu queijo.
Sinopse:
Após terminar uma relação traumática, e descobrir que tinha sido traído durante anos, Vex King começou - sem o saber - um lento processo de cura. Fez o luto da relação, viveu todos os sentimentos associados, mas as memórias amargas do passado continuavam a ensombrar as relações seguintes. Até que um dia encontrou um antigo livro de sabedoria espiritual hindu e pôs em prática os seus ensinamentos. Aos poucos delineou o seu próprio método de cura interior, baseado no conceito de que todos temos sete corpos: o corpo físico, claro, mas também os chamados corpos subtis. Falamos dos corpos etéreo (emoções), astral (a razão), mental (intuição), espiritual (a conexão com o nosso eu mais profundo), cósmico (o nível superior) e nirvânico (a liberdade suprema). "A Cura Está Dentro de Ti" não é porém um livro sobre os sete corpos. Usa antes este conhecimento ancestral para ajudar o leitor a curar a alma, libertando-a das prisões e traumas, camada a camada. É um método prático, com exercícios, usado pelo autor e por milhares de seguidores, desde celebridades e empresários a pessoas que pensavam que a felicidade e o sucesso nunca lhes sorririam.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Um lendário Mestre Shaolin partilha a sabedoria e a filosofia de uma tradição milenar, que conquistou milhões de pessoas em todo o mundo. Sempre que ouvimos a palavra Shaolin, lembramo-nos imediatamente dos filmes de Kung Fu e de guerreiros a projetarem-se pelos ares. Na verdade, o que a palavra representa vai muito além das artes marciais. Com raízes no Zen e no Taoísmo, traduz-se em primeiro lugar num método para reconectar o corpo e a mente, através de movimentos meditativos e do cultivo de virtudes essenciais como a Disciplina e a Perseverança. Neste livro, Shi Heng Yi, fundador do Templo Shaolin Europe e discípulo do Templo Shaolin de Songshan, revela-nos os segredos da prática contemplativa que está na base do Espírito Shaolin, uma via que já tem mais de 1500 anos e que ainda hoje nos pode ser extremamente útil. O autor, que conhece bem as provações da vida moderna, ensina aqui doze práticas chave. Ao incorporá-las no nosso dia a dia, podemos relaxar, dormir melhor e aperfeiçoar as nossas relações pessoais e processos de decisão. Paralelamente, desenvolvemos capacidades físicas como o equilíbrio, a força e a flexibilidade, embarcando num caminho poderoso para a compreensão e domínio de nós próprios.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Empolgante e de cortar a respiração. Uma história de arrepiar pela sua proximidade e verosimilhança, repleta de reviravoltas. Tensão, mentiras, traições e uma estocada final arrebatadora e imprevisível.
Edição: Fev 2024
O segredo para ser produtivo não é a disciplina. Temos tendência a pensar que o segredo da produtividade é o trabalho árduo. Mas, e se houver outra forma? O Dr. Ali Abdaal - o especialista em produtividade com mais seguidores a nível mundial - descobriu um caminho mais simples e feliz para alcançar o sucesso, não ancorado na disciplina, mas sim na alegria. Neste livro revolucionário, o autor revela-nos como a ciência da produtividade do bem-estar pode transformar a sua vida, dando a conhecer os três "energizantes" ocultos que sustentam a produtividade agradável, os três "bloqueadores" que é preciso ultrapassar para bater a procrastinação, e os três "sustentadores" que previnem o burnout e ajudam a alcançar uma satisfação duradoura
Nº Páginas: 304
Sinopse:
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Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
As air fryers poupam-lhe tempo e dinheiro. Agora descubra o quão deliciosos podem ser os pratos confecionados numa air fryer, com Jamie Oliver! Quer esteja a começar a usar uma airfyer ou seja já um especialista, Jamie Oliver está aqui para o ajudar a levar o seu novo equipamento de cozinha para o próximo nível - com Air Fryer Fácil. Resultado de meses de experimentação, este é o livro que lhe irá mostrar-lhe o quão delicioso e versátil pode ser cozinhar numa airfyer. Quer esteja a preparar com antecedência ou a cozinhar no momento, Jamie vai pô-lo a fazer refeições que as pessoas não vão acreditar que foram cozinhadas numa airfryer. Repleto de truques, inspiração e novas ideias, Air Fryer Fácil vai ajudá-lo a cozinhar pratos fáceis, saborosos e nutritivos vezes sem conta.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 368
Sinopse: O universo Shatter Me só fica completo com estas quatro incríveis novelas, revelando os pontos de vista de personagens muito adoradas: Warner, Adam e Kenji. Destrói-me traz-nos a perspetiva de Warner. Depois de ter sido baleado por Juliette, ele não consegue deixar de pensar nela e fará tudo para a ter de volta. Fratura-me mostra-nos o POV de Adam. Enquanto os rebeldes do Ponto Ómega se preparam para lutar, Adam enfrenta tudo para proteger Juliette, Kenji e o seu irmão. Contado pela voz irreverente de Kenji, Ensombra-me narra os momentos que Juliette enfrenta depois da traição de Warner e a luta de Kenji para assumir as suas responsabilidades como líder da resistência. Por fim, Revela-me leva-nos pela última vez ao mundo de Shatter Me, seguindo-se às revelações explosivas que deixaram os leitores chocados e desesperados por mais.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 400
Sinopse: Um dark romance ardente e viciante¿ Annika Volkov é uma princesa da máfia. Sabe que o seu destino está traçado e que do futuro pode apenas esperar um casamento de conveniência que sirva os interesses da Bratva de Nova Iorque. Mas o seu coração deseja quem não pode ter¿ Creighton King é um arruaceiro com um aspeto deslumbrante. Silencioso, sombrio e emocionalmente distante, ele sabe que se deve manter afastado de Annika, pois as suas necessidades são demasiado negras para uma beleza tão pura. Quando Annika comete um erro terrível e Creighton descobre a verdade sobre o seu passado, ambos entram numa rota de colisão que os poderá destruir. Conseguirão ultrapassar o peso do passado, ou serão as feridas que os afastam demasiado profundas para os unir?
Nº Páginas: 176
Sinopse:
REÚNA OS SEUS AMIGOS e prepare-se para dizer «How you doin’?» a mais de cem receitas deliciosas inspiradas na adorada série de televisão Friends. Quer seja um chef experiente como a Monica Geller, tenha iniciado um negócio de catering como a Phoebe Buffay ou seja apenas um entusiasta da culinária como o Joey Tribbiani, Friends: o Livro de Receitas Oficial oferece uma grande variedade de receitas para chefs de todos os níveis. De aperitivos a pratos principais, passando por bebidas e sobremesas, cada capítulo inclui delícias icónicas como o Trifle de Carne da Rachel, a Humidificadora, os Alimentos Favoritos sem Rosto da Phoebe, Coisas Fritas com Queijo e, é claro, o «Banquete de Ação de Amigraças da Monica». Com fotografias a cores e instruções fáceis, este livro de receitas é o guia ideal para confecionar todos os pratos icónicos de Friends. Satisfaça o seu lado Monica e prepare refeições deliciosas com os seus amigos.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Clara Davenport quer resolver o maior problema de Fraser Falls. Mas, segundo Jack Kelly, Clara é o maior problema de Fraser Falls. Descobre o novo e muito aguardado romance de Hannah Grace. Tudo o que Clara Davenport sempre quis foi chegar ao topo da Davenport Innovation Creative, o negócio de brinquedos da família. E tudo estava a correr conforme planeara, até a empresa ser acusada de roubar o design de uma boneca a um fabricante de brinquedos independente, e isto gerar uma onda brutal de má publicidade. Com a promessa de ser promovida, Clara é então encarregada de conquistar os habitantes da pequena cidade de Frase Falls, não importa como nem por que meios desde que aquele pesadelo de relações públicas fique mesmo resolvido. Jack Kelly só queria nunca mais voltar a ouvir o nome Davenport. Menos de um ano depois de lhe aparecer um homem bem vestido à sua porta, cheio de promessas e bem-falante, a empresa que lhe ofereceu trabalho e o abandonou depois é agora a mesma que lhe roubou o design de uma boneca. Por isso, quando Clara chega à cidade e quer convencer tudo e todos de que o negócio da sua família não é o inimigo, Jack tem a certeza de que não vai ser enganado pelos Davenport outra vez. Clara tem um plano para ganhar a simpatia daquela comunidade, mas o que ela não imagina é que por detrás da frieza de Jack se esconde a chave para o coração daquela cidade e, bem, talvez também a chave para o coração de Clara. Viciante, envolvente e com reviravoltas incríveis, Holiday Ever After é um romance que nos conquista nas primeiras páginas e promete surpreender-nos até ao fim.
Nº Páginas: 480
Sinopse:
Kai Sou a estrela da equipa de basebol de Chicago. Estou no auge da fama. Sou, porém, pai solteiro, e não consigo equilibrar a carreira com os cuidados do meu filho. E não confio em ninguém para tomar conta dele, e qualquer babysitter que contrato acaba despedida. Até que o treinador da minha equipa contrata alguém para me ajudar, alguém que não posso despedir. A filha dele, Miller. Ela parece-me a última pessoa a quem eu confiaria o meu filho: selvagem, demasiado jovem. E solteira. Miller Como chefe de pastelaria que venceu recentemente um prestigiado prémio internacional, estou desesperada por provar, também a mim própria, que o mereço. Mas com um novo título vem mais pressão, e eu não sei se serei capaz. Devia estar concentrada na cozinha, mas, em vez disso, deixo que o meu pai me convença a usar o meu tempo livre como babysitter do filho da estrela da sua equipa. O Kai Rhodes é um homem que se esqueceu do que é divertir-se, e eu estou ansiosa por lhe avivar a memória.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Há anos que Becca, uma jovem de 17 anos, acredita no amor verdadeiro. Mas quando a sua ex-melhor amiga troça dela por não ter um namorado, Becca decide fingir que está a namorar com alguém às escondidas. Brett Wells é o par perfeito. Capitão da equipa de futebol e um dos rapazes mais populares da escola não deveria ter dificuldade em encontrar alguém com quem sair, mas esteve sempre mais focado no seu futuro do que em quem havia de convidar para o baile de finalistas. Brett ouve Becca a mentir. E apesar de nem a conhecer bem, decide oferecer-se para ser o seu namorado secreto. É a solução perfeita para os problemas de ambos: os amigos dele deixam-no em paz por não sair com ninguém e Becca consegue alimentar a sua mentirita por mais algum tempo. Mas fingir que se é o casal perfeito não é fácil, sobretudo quando mal se conhece a outra pessoa. Becca ainda sofre com uma desilusão passada e Brett mal consegue lidar com a vida que tem. Parece que, afinal, o casal tem mais em comum do que poderia imaginar. Com o tempo, começa a ser difícil separar o romance falso da realidade, e os dois namorados são obrigados a reconhecer que aquela relação inventada talvez seja a mais real das suas vidas…
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Uma história encantadora, divertida e adoravelmente romântica. Hallie está pronta para mudar de vida. Depois de sair a rastejar de um quarto de hotel (sim, bateu no fundo do poço), chegou a hora de se comportar como a adulta que é. Muda-se para um novo apartamento, altera o penteado e renova o guarda-roupa. Mas ainda falta cumprir o ponto mais importante da lista: encontrar o homem certo. Quando entra na aplicação de encontros que espera ser o atalho para encontrar o amor, dá de caras com Jack, o homem do quarto de hotel - e responsável pela sua noite mais escaldante… Depois de concordarem que, afinal, não estão interessados um no outro, Jack e Hallie percebem que são perfeitos para se ajudarem mutuamente na busca pela pessoa certa. Trocam mensagens sobre os encontros e marcam-nos no mesmo local; se algo correr mal, podem comer tacos juntos depois. Alerta: comem muitos tacos juntos. Desanimados com os sucessivos encontros, fazem uma aposta para ver quem encontra primeiro o amor. No entanto, quando fingem ser um casal para impressionar a família dela, as regras da aposta caem por terra. Afinal, porque é que era mesmo má ideia saírem um com o outro.