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Nº Páginas: 136
Sinopse:
Ser mãe é… estar sempre a fazer alguma coisa; ouvir o bebé a chorar mesmo quando ele dorme; acordar e cuidar do filho antes sequer de fazer chichi; viver com um coque no cabelo. Com mais de um milhão de seguidores nas redes sociais, Thaís Vilarinho é autora de um dos mais famosos e realistas livros sobre maternidade de sempre no Brasil - Mãe Fora da Caixa é um relato honesto sobre ser mãe sem filtros: contam-se pelos dedos de uma mão as noites bem dormidas, há sempre nódoas de comida no pijama e pouco ou nenhum tempo para tomar banho. Depois da adaptação para o teatro, que continua a ser um sucesso nos palcos brasileiros, e da novidade de que vem aí o filme, Mãe Fora da Caixa chega agora a Portugal para dar um abraço a todas as mães. Nestes textos íntimos da autora, leitores e convidados, há colo, compreensão, partilha de experiências e solidariedade. Ser mãe pode não ser fácil. Ainda assim, vale a pena todos os dias. Se sentirmos que não estamos sozinhas e temos uma comunidade a apoiar-nos, tanto melhor. Junta-te a todas as mulheres que querem viver a maternidade de forma leve e prazerosa, e vem ser uma Mãe Fora da Caixa!
Nº Páginas: 272
Sinopse:
«Não devias obrigá-lo a comer.» «Devias obrigá-lo a comer». «Assim, o teu filho vai ficar um mimado.» «Assim, o teu filho vai sentir que não é amado». «Não devias fazer isso, devias fazer aquilo.» «Não devias fazer aquilo, devias fazer aqueloutro». Hoje em dia, são tantas as opiniões sobre a educação e a saúde das nossas crianças que se torna confuso e assoberbante perceber que caminho seguir. O nosso «instinto alfa», aquele que nos diz naturalmente o que fazer em cada situação, é silenciado todos os dias, afogado em novas teorias, sempre revolucionárias e diferentes. Não queremos falhar, mas sentimos que falhamos todos os dias. Neste livro, a psicóloga clínica Laura Sanches mostra-nos como nos podemos voltar a ligar ao «instinto alfa». Ele ainda dentro de nós, à espera de ser ouvido! E sabe uma coisa curiosa? Uma das suas manifestações mais comuns é a culpa. Sim, a culpa: não é um alvo a abater, mas antes o alarme que serve para nos lembrar que temos em nós as respostas para responder aos desafios do momento. Precisamos de voltar a saber brincar. Precisamos de deixar as crianças sentirem, porque elas precisam desse espaço para aprender a lidar com as suas emoções. E precisamos de voltar a ouvir a nossa voz, aquela que sabe, sempre, o que é melhor para os nossos filhos. Este livro é para todos os que têm um papel importante na vida de uma criança e que querem sentir-se melhor e mais confiantes nesse lugar tão importante de ser o adulto que cuida.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Da criadora do famoso conceito baby-led weaning, Os Bebés Sabem Comer Sozinhos é um livro absolutamente revolucionário, pioneiro e imprescindível sobre como iniciar a diversificação alimentar do bebé com segurança. Além de várias dicas e conselhos que estimulam a independência e a confiança do bebé, este livro ajuda a melhorar a coordenação motora e visual da criança e promove o desenvolvimento da mastigação. De fácil consulta e organizado em função das várias etapas de crescimento dos bebés, o livro inclui dezenas de receitas saudáveis, que mostram ao bebé um novo e fabuloso mundo de cores, cheiros, sabores e texturas.
Nº Páginas: 328
Sinopse:
Todos os pais desejam o melhor para os seus filhos. A alimentação é fundamental. Escolha com cuidado tudo aquilo que comem. Para uma alimentação mais correta e diversificada, elaborámos um guia de orientações nutricionais com mais de 180 receitas para crianças com idades compreendidas entre os 4 meses e os 3 anos, dividido pelas etapas consideradas mais relevantes em função das possibilidades de introdução dos alimentos. Com um pouco de organização, alguma criatividade e a ajuda deste guia, qualquer mãe ou pai conseguirá facilmente preparar, cozinhar e mesmo congelar refeições para um mês inteiro - em apenas uma ou duas horas - e ficar com tempo livre para os seus filhos em vez de o gastar na cozinha. Mais de 180 receitas de fácil confeção que proporcionam às crianças uma alimentação saudável e segura.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
Este maravilhoso livro está desenhado para ajudar os pais a registar todos os momentos importantes do primeiro ano de vida do seu bebé. Inclui espaços para preencher e para colocar fotografias, criando assim a lembrança perfeita para toda a eternidade.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Este livro nasce de uma conversa entre duas amigas: uma recém-mãe e uma médica da área da Psiquiatria. das suas experiências pessoais e profissionais, Margarida Albuquerque e Gisela Guedes sentiram que faltava falar honestamente sobre o lado emocional e, por vezes, menos cor-de-rosa da maternidade. Em O Lado Emocional da Maternidade, as autoras mostram-lhe como superar as dificuldades do período de gestação e dos meses que se seguem ao parto, que são difíceis, complexos e repletos de desafios. Neste guia indispensável para qualquer grávida, mãe, familiar ou amigo, vai encontrar: - Dicas para perceber se está pronta para engravidar; - Conselhos para compreender e enfrentar os desafios emocionais de cada trimestre da gravidez; - As mudanças psicológicas expectáveis durante a gravidez e o pós-parto; - Os sinais de alarme a que deve estar atenta, bem como formas de pedir ajuda; - Confidências de outras grávidas e recém-mães; - Os desafios do regresso ao trabalho e da descoberta do seu novo papel no mundo; - Um plano de pós-parto; - E ainda práticas de yoga, com posturas físicas, respiração e meditação!
Nº Páginas: 200
Sinopse:
O método Montessori é muito mais do que camas junto ao chão, brinquedos de madeira ou atividades bonitas. E está muito longe de ser uma total ausência de regras, permitindo que as crianças façam apenas aquilo que querem. Oferecer aos nossos filhos a possibilidade de crescer com este método é dar-lhes amor. Amor para se desenvolverem ao seu ritmo.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Esta é a pergunta que a psicóloga Mafalda Navarro mais ouve nas suas consultas, e normalmente vem acompanhada de algum desespero. Muitos pais queixam-se de que os filhos dormem mal, seja porque têm dificuldade em adormecer, sofrem vários despertares noturnos ou acordam demasiado cedo. Mas sabe uma coisa? Ter um filho que dorme bem não depende da sorte. Pelo contrário, o sono é influenciado por fatores que os pais ou cuidadores podem, de facto, controlar: práticas tão simples como a alimentação, a forma como a criança adormece ou ainda as atividades que realiza durante o dia. Partindo de relatos reais de famílias que acompanhou, a autora mostra como o sono dos bebés funciona e apresenta estratégias que lhe vão permitir criar uma rotina e ajudar o seu filho a dormir melhor.
Sinopse:
Uma leitura útil e simples com ferramentas para uma parentalidade consciente. Este é um livro em duas partes, uma para pais e educadores e outra com histórias ilustradas destinadas aos mais novos. A primeira parte é a história de cada uma das nossas vidas, mas desta vez contada numa versão que nos poderá soar menos familiar. Imaginem um livro no qual as pessoas foram colando pequenos papéis com as suas interpretações da narrativa, alterando a sua essência e a verdadeira explicação por detrás de tantos episódios. Nestas páginas está a oportunidade de descolar cada um desses pedaços e lermos a versão original como merece ser lida: com verdade, empatia e amor. Em "Laboratório de Emoções" mergulharmos no nosso mundo interno, reconstruindo-o, para que sejamos capazes de apoiar a construção das crianças que nos rodeiam, ligarmo-nos às suas emoções e pensamentos mais profundos, por forma a acolhermos os seus comportamentos de forma consciente.
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Não Há Bebés Iguais Nem Famílias Iguais. Cada Pessoa É Única E A Sua História Também. O Primeiro Ano De Vida É Uma Viagem Alucinante, Cheia De Coisas Bonitas Para Recordar. E Este Livro É Perfeito Para Escreverem A Vossa Bonita História Juntos! Inclui 16 Postais E Um Envelope Para Guardar Pequenos Tesouros.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 224
Sinopse: «Refletir. É preciso que haja uma forma, é preciso que haja um local em que essa forma e essa luz se encontrem e se revelem - um lago tranquilo, um espelho precioso. A sua mente pode ser esse local. Se houver prática, haverá iluminação.» Neste livro, Monja Coen, missionária oficial da tradição Sôtô Zenshû para o Brasil e uma das figuras budistas mais seguidas no mundo, convida o leitor a lançar um olhar sobre si mesmo, a rever valores e conceitos e a buscar a transformação. Num texto leve e bem-humorado, recheado de amor ao próximo, Monja Coen conta factos históricos, situações quotidianas, experiências vividas, fala de personagens ilustres e de pessoas comuns. A Sabedoria da Transformação procura consciencializar-nos da importância de refletirmos sobre as nossas atitudes no dia a dia, para que, fazendo o nosso melhor, possamos ser a transformação que desejamos ver no mundo. Procurar a paz interior e, consequentemente, a felicidade é uma meta a ser conquistada. Por entre os desafios da vida humana, podemos encontrar um caminho de prática que nos leve ao nosso Eu verdadeiro, para assim desfrutarmos de uma vida simples e feliz.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 104
Sinopse: UM CLÁSSICO QUE É UMA AUTÊNTICA PÉROLA COM MILHÕES DE LEITORES EM TODO O MUNDO «Mais do que apenas falar sobre chá, este é um belíssimo livro acerca da preservação da cultura oriental, assim como da natureza do ser humano e da sua espiritualidade.» The Japan Times «Uma obra magistral que retrata não só a história do chá, como também a sua influência na cultura japonesa.» Goodreads O Livro do Chá, de Kakuzo Okakura, transcende os limites estreitos do seu título e mostra-nos um conceito unificado de vida, poesia, arte, espiritualidade e natureza. Ao longo do caminho, explora temas como o zen e o taoismo, mas também os delicados aspetos seculares do chá e da vida no Japão. Sendo um dos primeiros ativistas culturais a espalhar a cultura do Japão pelo mundo, a missão de Okakura sempre foi a de preservar a arte japonesa e o sentido por trás das práticas estéticas de uma extinção que parecia iminente. O livro enfatiza como a simplicidade induzida pelo chá afetou a cultura, a arte e a arquitetura japonesa. Um século depois de ter sido escrita, esta obra permanece muito amada por leitores de todo o mundo e entrelaça uma rica história do chá na sociedade japonesa com uma escrita comovente sobre a cultura asiática, justificando o fascínio que temos por ela. O Livro do Chá oferece-nos uma deliciosa chávena de sabedoria. «Aquele que não consegue ver a pequenez das grandes coisas em si tende a ignorar a grandeza das pequenas coisas nos outros.» O Livro do Chá de Kakuzo Okakura
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 176
Sinopse: O Poder da Consciência é uma das obras mais poderosas sobre a força criativa da mente alguma vez publicadas. Defendendo que o mundo é diretamente impactado pela perspetiva e consciência do próprio observador, Neville Goddard, um dos pioneiros da teoria da Lei da Atração, relembra o poder que cada um de nós tem para alterar a sua realidade, ao mudar os seus pensamentos e sentimentos. Originalmente publicado em 1952, muito antes de as experiências em física quântica se terem popularizado, este livro combina o conhecimento das leis da energia com reinterpretações do simbolismo cristão. Através de argumentos lógicos e exercícios, convida-nos a assumir a responsabilidade e a aumentar o nível de consciência sobre a vida e sobre nós próprios. Quando despertamos para o poder infinito de manifestação da mente, atraímos mais facilmente o que queremos para a nossa vida.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 488
Sinopse: o que é a percecão extrassensorial? como se manifesta o campo de energia humano? o que é a imposicão das mãos? qual é a anatomia da aura e como devemos observá-la? quais são os sistemas energéticos de defesa? os nossos corpos físicos existem dentro de um «corpo» maior, um campo de energia humano ou aura que é o veículo através do qual criamos a nossa experiência da realidade, incluindo a saúde e a doenca. é através deste campo energético que temos o poder de nos curar, pois ele é o ponto de partida de todas as doencas. aqui ocorrem as nossas interacões humanas mais poderosas e profundas, precursoras e curadoras da maioria das perturbacões fisiológicas e emocionais. com a clareza de uma cientista e a compaixão de uma pessoa que se dedica à cura, a autora apresenta este estudo profundo sobre o campo de energia humano, dirigindo-se aos que procuram o conhecimento dos seus processos físicos e emocionais. ao ler este livro está a entrar num universo fascinante, repleto de maravilhosos ensinamentos. mãos de luz é uma inspiracão para todos os que desejam compreender a verdadeira essência da natureza humana. um guia essencial pelas suas contribuicões revolucionárias para a investigacão científica, a prática terapêutica e o conhecimento dos poderes da energia humana.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse: Uma arte que a vida nos pede, por vias diversas, é a de transformar as expectativas em esperança. Um guia para a perplexidade. Chegará o momento em que compreenderemos que sabedoria é amar tudo. É saudar os dias sem esquecer a importância das horas; contemplar as grandes torrentes sem deixar de agradecer cada gota de orvalho; estimar o pão sem, no entanto, esquecer o sabor das migalhas. Chegará a ocasião de compreender que o importante não é só contar a viagem, mas testemunhar também o contributo dos passos; elogiar não só a meta, mas a lição de cada etapa, sobretudo quando chegámos a duvidar que o caminho conduzisse a alguma parte. Chegará o tempo em que nos reconheceremos saciados tanto pela frescura da fonte, como pela sede; iluminados pela experiência dos encontros, mas também pelo ensurdecedor vazio de certas esperas; maravilhados, de igual maneira, com o alforge repleto e as mãos sem nada.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 408
Sinopse: Um Verdadeiro Clássico da Cura Energética
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 144
Sinopse: Perfeito para principiantes e especialistas, este belíssimo Tarot é um verdadeiro companheiro na tua jornada espiritual. Com uma abordagem moderna e acessível, irás conectar-te facilmente com os significados das cartas e aplicá-los ao teu dia a dia.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 232
Sinopse: A Terapia através de Vidas Passadas
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 248
Sinopse: as runas são uma das ferramentas místicas mais poderosas para o autoconhecimento e a prática de vidência.explorando as tradicões espirituais dos povos nórdicos e a sabedoria do deus odin, edred thorsson ensina a interpretar e a usar a mag
Nº Páginas: 200
Sinopse:
"Tarot Místico" reúne todo o conhecimento do Tarot de maneira simples e completa, de modo a permitir que qualquer pessoa possa fazer a sua leitura sem dificuldade. Trata-se de um sistema oracular que permite explorar toda a magia das cartas do Tarot em profundidade. O desenho das cartas contém muitas informações adicionais que ajudam ao fazer uma leitura, como, por exemplo, a cor dos cabelos da figura, a estação do ano, os elementos naturais, etc. Introduzindo os conceitos gradualmente, Celina Fioravanti repete nesta obra aquilo que já faz desde há muitos anos: ensina como trabalhar com o Tarot de maneira prática e direta.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
"Os anjos estão sempre presentes, mesmo quando não damos conta, e têm o infinito poder de nos tocar a todos com a sua proteção, orientação e amor eterno. Através deste oráculo pode aceder a toda a sua angelical sabedoria, de uma forma bastante intuitiva. Com um baralho magnificamente ilustrado de 36 cartas ¿ uma para cada anjo do reino celestial ¿, conseguirá obter a necessária clareza de pensamento, conhecimento e perceção para resolver não só os problemas do dia a dia, como os principais e gigantescos desafios da vida. Mesmo que não tenha experiência, nada tema. Com o guia incluído conseguirá perceber facilmente como utilizar o sistema e conhecerá, a fundo, cada uma das cartas. Abra o seu coração ao poder dos anjos e viva em pleno."
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Sabia que as amoras selvagens são conhecidas pelos seus poderes de «ressurreição»? E que os espargos são uma verdadeira fonte da juventude? E que o limão ajuda a levantar o ânimo quando recebe más notícias? Sabia que há alimentos específicos que aliviam - e muito! - sintomas como a enxaqueca, as dores renais, a hipertensão e as dificuldades de concentração? Sabia que pode usar o stresse para melhorar o seu estado de saúde? Sabia que a fruta está diretamente ligada ao potencial de fertilidade do ser humano? Resumindo: sabia até que ponto a nutrição determina o seu estado de saúde? Anthony William, autor do bestseller internacional O Médico Médium, continua as suas revelações surpreendentes e revolucionárias com o seu novo livro, debruçando-se mais demoradamente sobre os poderes desconhecidos dos alimentos. Alimentos Milagrosos permite-lhe tornar-se um especialista na sua própria saúde, prevenindo e atacando mais eficazmente as doenças, e mantendo um estado de equilíbrio orgânico mais duradouro.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Em 8 de maio de 2025, os cardeais reunidos em Conclave elegeram Robert Francis Prevost 267.º Papa da Igreja Católica, que escolheu o nome de Leão XIV. Dignitário da Cúria depois de ter sido missionário no Peru, o novo Papa é resolutamente um homem de paz e de unidade. Esta primeira biografia do Papa inesperado relata os dias que o conduziram à Cadeira de São Pedro. Escrito depois de um Conclave particularmente rápido, este livro revela quem é Leão XIV, de onde vem este religioso americano, e quais poderão ser as suas prioridades numa Igreja posta à prova, entre as diferentes sensibilidades e algum desapego dos fiéis. O relato da sua eleição é seguido de uma panorâmica dos desafios que esperam o novo Papa, bem como dos dossiês por tratar. A evocação da herança do Papa Francisco e dos últimos Conclaves permite compreender melhor como Leão XIV já faz parte da História.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"No dia em que conseguires curar o teu relacionamento com os outros... ... vais conseguir curar o teu relacionamento contigo. "
Nº Páginas: 224
Sinopse:
«Um delicioso compêndio de sabedoria e de ferramentas espirituais.» Publishers Weekly Gaur Gopal Das é um dos monges mais famosos do mundo. Neste livro revela como lidar com as ansiedades modernas com serenidade, sabedoria e um humor irresistível. Uma jornada memorável que oferece um conhecimento precioso para viver melhor e mais feliz, seja em busca de uma vida com propósito, de relacionamentos mais fortes, ou simplesmente pela descoberta de uma paz interior. UM AUTÊNTICO GUIA PARA AS QUESTÕES FUNDAMENTAIS DA VIDA 1. Comece o dia com gratidão Agradeça por aquilo que tem e não se detenha a pensar no que ainda lhe falta. De uma forma ou de outra, tudo isso faz parte do caminho que escolheu percorrer. 2. Decida olhar para a realidade de forma positiva Ninguém é perfeito. Todos nós temos um lado bom e outro menos bom, e a tendência da mente é olhar para o menos bom. 3. Confie num plano maior Saiba que todos os acontecimentos do seu dia a dia são apenas uma pequena parte da grande e sublime história que está a construir. 4. Faça as pequenas coisas de forma correta Se não fizer as pequenas coisas da forma correta, também não conseguirá fazer as grandes da forma certa. 5. Decida ajudar alguém Todas as pessoas com quem nos cruzamos diariamente têm as suas batalhas, as quais desconhecemos. Seja gentil e partilhe empatia.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"Oráculo dos Anjos, de Debbie Malone, autora espiritual de sucesso, contém uma bela coleção de trinta e seis anjos para ajudá-lo a enfrentar qualquer situação, do Anjo das Viagens ao Anjo Preventor da Intimidação, passando pelo Anjo da Fertilidade, pelo Anjo da Desintoxicação e pelo Anjo do Esclarecimento. O guia que acompanha este conjunto de cartas explica-lhe o significado de cada uma e como melhor utilizar os seus anjos. "
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"Por vezes, precisa de uma resposta simples e direta às suas perguntas, como «Sim» ou «Não»? e «Quando vou conseguir aquele emprego, encontrar a minha alma gémea, mudar para um lugar melhor, e por aí fora?» Este baralho de cartas oferece-lhe conselhos simples quando precisa de uma resposta curta, mas objetiva. Este oráculo contém 44 cartas maravilhosamente ilustradas e instruções passo a passo no manual. Com o Oráculo das Respostas dos Anjos receberá de forma clara as mensagens diretas e carinhosas dos seus anjos da guarda."
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Descobre o poder da canalização e transforma a tua vida! Já imaginaste ter acesso a uma fonte inesgotável de sabedoria e orientação? Em A tua alma já sabe, Sara Landon, reconhecida guia espiritual, ensina-te a conectares-te com os teus guias, os anjos e os seres ascendidos. De forma clara e acessível, este livro apresenta um método poderoso para desenvolveres a tua intuição e receberes mensagens reveladoras, aplicando técnicas como: * Criar uma prática regular de diário e escrita automática * Desenvolver um canal consciente e recetivo * Usar palavras-chave que facilitem a conexão * Explorar os sentidos para ampliar a experiência de canalização Ao estabeleceres esta ligação com a energia da Fonte, um mundo de possibilidades abrir-se-á diante de ti. Chegou o momento de ativares os teus dons e mudares a tua realidade! « O meu maior desejo é deixar um legado que permita que todos se sintam preparados para descobrirem a sua capacidade
Nº Páginas: 152
Sinopse:
A ILUMINAÇÃO NÃO É UMA CONDIÇÃO A SER ALCANÇADA, MAS ANTES UMA CERTEZA A SER PERMITIDA. E se tudo aquilo que acreditas ser os teus medos, desejos, inseguranças, opiniões não passassem de uma ilusão? E se o «eu» com que te identificas desde sempre for apenas uma construção do ego... e não o teu verdadeiro ser? Neste livro profundo e transformador, o conceituado psiquiatra e mestre espiritual Dr. David R. Hawkins conduz-nos por uma jornada de autoconhecimento e libertação. Através de uma seleção cuidada dos seus ensinamentos mais impactantes sobre o ego, a mente e o despertar espiritual, somos convidados a largar a identificação com o ego e a abrir caminho à realização plena do Eu autêntico. Ao longo destas páginas, vai compreender: ¿ Como nos libertamos de padrões mentais automáticos e limitadores; ¿ Porque é que o ego é uma ilusão sustentada pela mente; ¿ Como é que a entrega consciente permite o florescimento do verdadeiro Eu; ¿ A importância da aceitação, da humildade e do silêncio interior; ¿ A diferença entre conhecimento intelectual e sabedoria espiritual. ¿ Que não é necessário subjugar o ego, mas apenas deixar de se identificar com ele. ¿ Que o Eu verdadeiro não precisa de ser criado apenas revelado. O EGO NÃO PRECISA DE SER COMBATIDO. PRECISA DE SER COMPREENDIDO E TRANSCENDIDO.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Um baralho de cartas, bruxas sábias, uma pitada de magia e um manual para aprender a ler as cartas do tarot! As bruxas do baralho são velhotas loucas, fadas ancestrais, deusas decadentes, criaturas noturnas, senhoras do caos, raparigas do destino e exploradoras intrépidas que provêm de diversas tradições - para além das brumas ou sob a Lua - e que acolhem as perguntas de quem passa.