Emagrecer Com Alegria de Liliana Janicas

€18,90€17,01

PVP Editor: €18,90€

ISBN: 9789896555214

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Emagrecer Com Alegria de Liliana Janicas

Emagrecer Com Alegria de Liliana Janicas

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Sobre este produto

Edição: Out 2023

Nº Páginas: 160

Sinopse: Para Liliana Janicas, nutricionista há mais de 20 anos, emagrecer é muito mais que ir à balança e ver o peso a baixar, é muito mais que vestir a roupa guardada no armário que já não servia, é muito mais que seguir dietas da moda e fazer exercício físico! Emagrecer é um processo essencial para resolvermos o problema da obesidade! Emagrecer é um caminho para conquistarmos saúde, bem estar, energia, auto estima e confiança! O segredo para emagrecer e manter o peso é emagrecer de dentro para fora, isto é, cuidarmos da nossa mente, estado emocional, energia e físico! Quando aprendemos a Ser diferentes e conquistamos um novo estilo de vida conseguimos comer um pouco de tudo e manter o peso de uma forma tranquila! A ideia é aprender a mudar para não precisar de fazer mais dietas na vida. Este livro vai ajudar nesta mudança de uma forma simples e eficaz. Com sugestões diárias e receitas deliciosas

Autor

Liliana Janicas

Edição

Out 2023

Nº Páginas

160

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

15,6 x 23,1 x 1,3cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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