Meditação Prática¿ Como Ser Mais Calmo E Feliz Em 10 Dias de Benjamin W. Decker

€17,99€16,20

PVP Editor: €17,99€

ISBN: 9789897767982

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Meditação Prática¿ Como Ser Mais Calmo E Feliz Em 10 Dias de Benjamin W. Decker

Meditação Prática¿ Como Ser Mais Calmo E Feliz Em 10 Dias de Benjamin W. Decker

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Sobre este produto

Edição: Fev 2022

Nº Páginas: 176

Sinopse: Benjamin Decker, instrutor de meditação veterano, dá indicações claras para aprender 10 técnicas de meditação diferentes neste verdadeiro «manual de instruções», uma para cada dia num programa de 10 dias. No fim, será o leitor a escolher as práticas que resultam melhor para o seu estilo de vida e objetivos. Um livro fundamental tanto para recém¿chegados à meditação como para praticantes mais experientes que procurem variedade. Está dividido pelos tipos de meditação, com instruções passo a passo e inclui pontos de reflexão, para registo de pensamentos e conclusões.

Autor

Benjamin W. Decker

Edição

Fev 2022

Nº Páginas

48

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

15,2 x 23,5 x 2,3cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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