O Teu Corpo Em Chamas de Beatriz Larrea

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ISBN: 9788413843872

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O Teu Corpo Em Chamas de Beatriz Larrea

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Sobre este produto

Edição: Set 2022

Nº Páginas: 320

Sinopse: Sabes o que têm em comum os hábitos positivos para ter uma vida sã? Combatem diretamente a inflamação, são os bombeiros que vão apagando o fogo de doenças como a tensão arterial alta, o excesso de peso, a insónia Muitos dos males que padecemos são inflamatórios por natureza e o envelhecimento também está muito marcado por este processo. Neste livro revelador, a sua autora, nutricionista holística, propõe-nos um plano de ação de 30 dias para reverter o envelhecimento e evitar que o nosso corpo «se incendeie», cuidando dos nossos inquilinos, como a microbiota, equilibrando o cortisol produto do estresse , dormindo melhor para fazer a autolavagem do nosso cérebro durante a noite ou nutrindo- nos com as excelências da boa alimentação: a cúrcuma, as alcaparras, o chá verde, o cacau Como afirma o doutora Marian Rojas Estapé no prólogo, «Beatriz promove um estilo de vida saudável contribuindo com ciência em cada uma das suas recomendações»

Autor

Beatriz Larrea

Edição

Set 2022

Nº Páginas

320

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

16,1 x 23,4 x 2cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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