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Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 296
Sinopse: Reputação, influência e comunicação a fórmula de sucesso para as empresas Num mundo competitivo, imprevisível e em constante mudança, apenas as empresas verdadeiramente magnéticas conseguem atrair e manter clientes, talentos e oportunidades. Nesse sentido, impõe-se uma pergunta: «como é que se consegue?» Essa é a resposta, e o caminho, que vai encontrar neste livro. Em Empresas Magnéticas O poder da reputação, da influência e da comunicação, Salvador da Cunha, CEO da agência de comunicação Lift Consulting e considerado o profissional de relações públicas mais admirado em Portugal, mostra como estas três forças de ação, trabalhadas de forma estratégica e integrada, são cruciais para o sucesso de uma organização. Com muitos exemplos práticos, adaptados aos desafios do mercado nacional e internacional, este é um verdadeiro manual de transformação empresarial para gestores, empreendedores, equipas e profissionais que desejam criar organizações que são admiradas, seguidas e, acima de tudo, escolhidas. Com mais de trinta anos de experiência, o autor partilha neste livro ferramentas e estratégias aplicadas nas empresas mais bem-sucedidas, não só explicando o que fazer, como, em muitos casos, o que não fazer para construir uma marca que inspira confiança, influencia o mercado e comunica com autenticidade. E, no final, não é isso o que todas as empresas querem?
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse: A História nunca deixou de ser, para Edgar Morin, um dos maiores filósofos e sociólogos franceses, um tema de reflexão incluindo a História na qual ele próprio participou. Testemunha das atrocidades da guerra, das transformações económicas e ecológicas do último século, o autor extrai lições fundamentais que iluminam o passado e nos ajudam a construir o futuro. Neste breve ensaio, Edgar Morin ensina-nos que o improvável pode acontecer; que os mitos exercem uma enorme influência sobre o real; que os destruidores podem também ser grandes civilizadores; que um único indivíduo pode, por vezes, mudar o rumo da História. Com uma rara capacidade de síntese e uma experiência humana e intelectual incomparável, o autor conduz-nos pela grande jornada da Humanidade da Antiguidade aos dias de hoje , oferecendo uma reflexão profunda e pessoal sobre o destino das civilizações.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 424
Sinopse: Bem-vindo às Provas de Sol, onde semideuses adolescentes competem numa série de desafios de máximo risco. A cada nova década, o poder de Sol precisa de ser reabastecido para que este continue a percorrer o céu e a manter os caóticos deuses Obsidiana à distância. Sol escolhe dez dos semideuses mais dignos para competir nas Provas de Sol. O vencedor leva luz e vida a todos os templos do Reino del Sol, mas o derrotado recebe a maior honra de todas será sacrificado a Sol, o seu corpo derretido para reabastecer as Pedras de Sol, protegendo o mundo durante mais dez anos. Teo, um semideus Jade de dezassete anos e filho trans da deusa das aves, não está preocupado com as Provas pelo menos, não por si. A sua melhor amiga, Niya, uma semideusa Ouro, é praticamente certa de ser escolhida, e embora ele confie nas suas capacidades, a hipótese de se tornar o sacrifício é de uma em dez. Mas, pela primeira vez em mais de um século, acontece o impossível. Sol escolhe não um, mas dois competidores Jade: Teo e Xio, a criança de treze anos do deus do azar. Agora terão de enfrentar cinco provas contra adversários Ouro, mais poderosos e melhor treinados. E o pior de tudo? O irritantemente charmoso ex-melhor amigo de Teo, Aurelio, é o favorito para vencer. Teo está determinado a garantir que ele e os amigos saiam das Provas ilesos em busca de fama, glória e sobrevivência. Cinco provas. Dois Jade. Dez competidores. Somente os mais fortes sobreviverão e cada escolha pode ser a última.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 432
Sinopse: Grandes dívidas governamentais ameaçam nosso bem-estar coletivo? Existem limites para o crescimento da dívida? Poderá um país grande e importante, com uma forte moeda de reserva, como os EUA ir à falência e, se sim, como seria? Por décadas, políticos, formuladores de políticas e investidores debateram essas questões, mas não encontraram respostas. Neste livro inovador, Ray Dalio, um dos maiores investidores do nosso tempo, que antecipou a crise financeira global de 2008 e a crise da dívida europeia de 2010-2012, partilha pela primeira vez a sua explicação detalhada do que ele chama de Grande Ciclo da Dívida. Compreender esse ciclo é fundamental para ajudar formuladores de políticas, investidores e o público em geral a entender onde estamos e para onde vamos relativamente à questão da dívida. O modelo de Dalio aponta para soluções surpreendentemente simples para lidar com os problemas de dívida que os EUA, a Europa, o Japão e a China enfrentam hoje.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 144
Sinopse: UMA REALIDADE INCONTORNÁVEL!QUEM FICA PARA TRÁS? A Inteligência Artificial não é uma moda passageira, um advento tecnológico para uma elite ou uma ferramenta que decidimos deixar entrar ou não nas nossas vidas. Éincontornável! Este livro é um convite para descobrir como a IA está a transformar o mundo em todas as áreas do simples telemóvel aos serviços de saúde; do ensino à mobilidade; do lazer ao mercado de trabalho. Escrito por um especialista, visa descomplicar os principais conceitos e ferramentas da IA com exemplos do dia-a-dia e permitir ao público não especialista, de todas as idades e profissões, aceder às suas potencialidades e, sobretudo, aceder a um conjunto de ferramentas que pode usar em seu benefício com criatividade e em segurança.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 64
Sinopse: Por vezes tudo o que precisamos é de um amigo e das suas palavras cheias de amor O Simão é um cão com muita sabedoria e um grande coração. A Alice é uma menina receosa de tudo, que gosta que lhe deem a mão. O Simão é o novo amigo da Alice. Com o seu encorajamento, a Alice aprende a enfrentar os medos, a escolher os caminhos e a acreditar em si própria. Tudo o que ela precisa é de um amigo e das suas palavras cheias de amor.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse: Mais de 50 receitas irresistíveis e práticas. Do pequeno-almoço à sobremesa, do lanche dos mais pequenos ao chá dos mais velhos, a chef de pastelaria Céline Duhamel pensou em todos os momentos do dia que podem ser aproveitados para uma pausa doce. Tomando como ponto de partida clássicos reconfortantes, como brioches, cookies ou churros, inova com propostas como o New York roll ou a tarte chocopeanut, nestas mais de 50 receitas tão irresistíveis quanto práticas. O mais difícil será escolher!
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse: Quando o jovem príncipe de Gallren é raptado, a guardiã selvagem Rowan tem um novo desafio pela frente... mas o tempo urge: terá apenas três dias para o salvar ou a rainha, em desespero, enviará um exército para Estria, e entrarão de novo em guerra. Por sorte, a guardiã selvagem tem muitos aliados, desde a família, aos amigos, a pégasos, dragões e bruxas. Conseguirá a Rowan salvar o príncipe, manter a paz e salvar mais uma criatura mágica? Não percas a conclusão desta coleção inspiradora e cheia de valores.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 176
Sinopse: Bora rir até partir? Vem conhecer o Pera, o miúdo que conta as piadas mais espetaculares da escola! Isto é, até chegar o Alfie, o miúdo novo!... Rir até Partir oferece-te mais de 100 piadas secas e uma boa história!
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 28
Sinopse: Olá, eu sou o Luís, e vou fazer o Caminho de Santiago! Consegues imaginar? Vou com os meus pais e a minha irmã, e acho que vai ser espetacular. Anda comigo também, vou ter tanto para te contar! ¡Hola, soy Luís y voy a hacer el Camino de Santiago! Te lo puedes creer? Voy con mis padres y mi hermana, y creo que va a ser una pasada. ¡Ven conmigo también, que voy a tener tantas cosas que contarte!
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 32
Sinopse: QUEM SE ESQUECE DO PRÓPRIO ANIVERSÁRIO? SÓ MESMO A PEQUENA BRUXA CASSILDA A pequena bruxa Cassilda é muito normal, só um pouco mais baixa e muito mais distraída do que a maioria. Tão distraída que um dia se esqueceu do seu aniversário. Não faz mal! Lançou um feitiço para fazer a sua festa, mas em vez de um bolo apareceu uma salsicha e em vez de sumo, apareceu um pomar no meio da sala. Mas faltavam ainda os convidados. Quando foi à procura deles, perdeu-se na floresta Será que teria ainda sua festa do 99º aniversário?
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 48
Sinopse: A Rena Rodolfo, os duendes, o Pai Natal e todos os seus amigos prepararam um sem fim de atividades divertidas natalícias e cheias de cor, para fazeres e partilhares com os teus amigos e a tua família! São páginas e páginas para desenhar, colorir, traçar, descobrir e muito, muito mais. Com uma pega e um formato mesmo especial, este é o livro perfeito para aprenderes e brincares, e levares para todo o lado. Feliz Natal!
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 40
Sinopse: A escola é para todos até para uma princesa! O primeiro dia de escola é uma data muito especial mesmo para princesas como a Mulan, a Tiana, a Bela, a Vaiana, a Ariel, a Cinderela e a Raya! Nesta história, vais descobrir como é que cada princesa se prepara para este dia tão importante.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse: Este maravilhoso livro de colorir, para todas as idades, convida-te a fazer uma pausa, descontrair, e desfrutar de uma viagem por várias cidades e recantos do mundo. Junta-te a estas encantadoras personagens e descobre os diferentes cenários prontos a serem coloridos. E não te esqueças de aceder ao código QR que está no interior. Nele vais encontrar uma banda sonora criada especialmente para este livro. O teu momento de pintura vai transformar-se numa experiência ainda mais imersiva e relaxante.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 32
Sinopse: Oh, que estranho! Há uma gémea no espelho da Pimpa! E está pronta para brincar todo o dia. As duas até podem ter gostos um bocadinho diferentes, mas há uma coisa que as duas adoram. O que será? Francesco Tullio-Altan, conhecido cartoonista e caricaturista, é o pai da Pimpa. A famosa cadela às bolinhas, nascida enquanto ele desenhava com a sua filha, foi publicada pela primeira vez em 1975 na Corriere dei Piccoli, uma revista italiana para crianças.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 32
Sinopse: A vida da Sofia com PHDA (perturbação de hiperatividade e défice de atenção) é cheia de altos e baixos! Desde atrasos e tinta espalhada, a distrações na sala de aula e muito mais, acompanha a Sofia e o Edo numa jornada que vai da incompreensão ao amor e à aceitação.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 8
Sinopse: Em cada jogo da memória deste livro, primeiro observa as imagens. Depois, fecha todas as janelas e tenta lembrar-te onde se encontram os pares de imagens iguais. Vai ser muito divertido!
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 335
Sinopse: there are three rules brooke sullivan must follow as a new nurse practitioner at a mens maximum-security prison: 1)treat all prisoners with respect. 2)never reveal any personal information. 3)never ever become too friendly with the inmates. But none of the staff at the prison knows Brooke has already broken the rules. Nobody knows about her intimate connection to Shane Nelson, one of the penitentiarys most notorious and dangerous inmates. And they certainly dont know that Shane was Brookes high school sweetheartthe star quarterback who is now spending the rest of his life in prison for a series of grisly murders. Or that Brooke's testimony was what put him there.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse: «Em 1951, o presidente da Câmara Municipal do Porto, Licínio Presa, aprova a demolição do Palácio de Cristal, para dar espaço à construção de um novo edifício o Pavilhão dos Desportos , com arranque previsto para o ano seguinte, a tempo de acolher o Campeonato Mundial de Hóquei em Patins. E o jovem arquiteto José Carlos Loureiro seria o eleito para tomar as rédeas deste projeto. Palco de múltiplos eventos desportivos, comícios democráticos e de várias edições da Feira do Livro, o pavilhão que em 1991 tomou o nome da campeã olímpica Rosa Mota entrou, contudo, num processo acelerado de deterioração a que urgia pôr fim.» DE PALÁCIO DE CRISTAL A SALA DE ESPECTÁCULOS COM JARDIM dois novos volumes da colecção «fazer cidade», dedicada ao porto vol. 4 coordenação Vasco Ribeiro (dir.), Ricardo Gomes, João Oliveira autoria Elisabete Felismino A COLECÇÃO «FAZER CIDADE»
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 176
Sinopse: «A história do Mercado do Bolhão começa muito antes da construção das suas paredes ou de desenhados os contornos de um edifício que viria a tornar-se símbolo da Baixa do Porto. De terrenos agrícolas se fizeram ruas; de um lameiro nasceria uma praça cuja alma se manteve até aos dias de hoje. Ainda antes dos pregões e das bancas coloridas e perfumadas com centenas de produtos frescos, foi necessário abrir as primeiras ruas. Volvidos quase cem anos sobre a sua construção, o Bolhão acusava o peso da idade, remediado por pouco mais do que soluções de curto prazo algumas aplicadas ao arrepio do projeto de Correia da Silva. Uma recuperação do Bolhão teria, por isso, de incidir, em simultâneo, na reabilitação do edifício e da `leitura de conjunto perdida e na sua adaptação ao conceito de um mercado de frescos para o nosso tempo e para o vindouro.» UM MERCADO DE FRESCOS ANTIGO QUE ENUNCIA O SEU FUTURO dois novos volumes da colecção «fazer cidade», dedicada ao porto vol. 3: coordenação Vasco Ribeiro (dir.), Ricardo Gomes, João Oliveira Autoria: Cláudia Coutinho de Sousa, Maria João Leite, Olga Teixeira, Rui Ochôa A COLECÇÃO «FAZER CIDADE» Ao longo dos últimos dez anos, o Porto conheceu profundas transformações urbanas e humanas. Reconhecidamente, a cidade apresenta hoje melhor qualidade de vida e mais coesão social. Tem uma vida cultural vibrante e cosmopolita. Está mais moderna, competitiva e sustentável. Goza de maior projecção nacional e internacional. A sua população é multicultural e socialmente diversa. «Fazer Cidade» é o que podemos chamar ao processo transformativo em curso no Porto. Um processo complexo e multifacetado que, numa organização temática, damos a conhecer nesta colecção de livros.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse: A saúde mental deixou de ser tabu é hoje um tema central em escolas, famílias, empresas e na comunicação social. As pessoas querem informação séria, mas também humana e acessível. Este livro reúne testemunhos reais de quem vive com ansiedade, depressão, bipolaridade, fobias, psicose, perturbações alimentares ou dependências explicados por especialistas de forma clara, rigorosa e humana. Baseado no podcast homónimo do Expresso, com mais de 1,2 milhões de ouvintes, Que Voz é Esta? transforma um tema sensível numa leitura acessível, emocional e de grande identificação. Combina narrativa jornalística, utilidade pública e autoridade científica. Escrito pelas jornalistas Helena Bento e Joana Pereira Bastos, com consultoria do psiquiatra José Miguel Caldas de Almeida - a maior referência nacional na saúde mental em Portugal, este é um livro que quebra preconceitos e cria diálogo com leitores de todas as idades. Um livro urgente num tema de grande procura.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 88
Sinopse: A espiritualidade começa nas pequenas escolhas que fazemos todos os dias, vivendo com consciência no meio do caos. David R. Hawkins oferece um guia prático para atingir estados superiores de consciência no dia a dia. O autor ensina como viver no mundo ou seja, envolver-se nas tarefas e responsabilidades diárias sem, ao mesmo tempo, se deixar aprisionar por elas. Desde as pequenas rotinas até aos grandes desafios, revela como cada instante da vida pode tornar-se uma oportunidade para despertar espiritualmente. Com a sua combinação única de sabedoria, humor e profundidade, Hawkins mostra que não é preciso afastar-se da vida moderna para encontrar paz interior. Pelo contrário, é no meio da correria, da tecnologia e das responsabilidades que reside a maior oportunidade de crescimento. David R. Hawkins torna o caminho espiritual acessível a todos os que desejam viver conscientes enquanto participam ativamente no quotidiano. Ao longo destas páginas, aprenderá a: * Elevar a sua consciência e, com isso, contribuir para um mundo mais harmonioso; * Assumir o poder das suas escolhas e transformá-las em passos no caminho espiritual; * Manter-se centrado no amor, na graça e na compaixão, mesmo perante o caos diário; * Abraçar a mudança sem medo nem sobrecarga emocional; * Descobrir a liberdade interior de viver intensamente, mas sem se deixar aprisionar pelo que é efémero.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 448
Sinopse: Guia para uma vida próspera, saudável e feliz Trinta edições depois, o guia astrológico de Paulo Cardoso continua a iluminar quem procura mais do que previsões: a certeza de uma vida única e irrepetível. Em tempos de globalização, Astrologia 2026 devolve ao leitor a sua singularidade, com mensagens personalizadas que consideram também o ascendente e os movimentos de Júpiter, Saturno, Úrano, Neptuno e Plutão, moldando subtilmente cada destino. Com precisão rara e gráficos que mostram a dança dos planetas ao longo do ano, o livro revela como os astros influenciam não só cada um de nós, mas também figuras públicas cujos percursos confirmam, vezes sem conta, a verdade da Astrologia. Um livro indispensável para quem deseja entrar em 2026 com clareza, confiança e a inspiração de um futuro que só a si pertence. 30 anos desde a sua primeira edição! O livro de referência mais antigo e reputado sobre o tema.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 420
Sinopse: Em 365 entradas deliciosamente inesperadas e absolutamente fascinantes, O Grande Livro de Curiosidades leva-o numa viagem através de temas tão diversos quanto palavras intraduzíveis, o mundo da computação quântica, os enigmas do chapéu de feltro, abelhas futebolistas e ratos vikings (sim, leu bem).
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 80
Sinopse: Este livro apresenta resumos de todos o conteúdos da disciplina de Biologia e Geologia. Os conteúdos são expostos de forma rigorosa, com linguagem clara e acessível aos alunos. Trata-se de um auxiliar completo e estruturado que garante uma adequada preparação para as componentes teórica e experimental, para os testes de avaliação e para o exame nacional.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse: Há livros sobre o amor. E depois há este onde o amor arde, fere, salva e transforma. O amor sempre foi a força secreta que move o mundo e também Fernando Pessoa. Mas o que poucos sabem é que ele escreveu sobre o amor como ninguém: com lucidez e loucura, com carne e com alma, com verdade e contradição. Aqui está reunido o Pessoa mais íntimo, mais humano e mais surpreendente. Nesta antologia, encontramos o amor em todas as suas formas: O amor que começa a tremer nas mãos. O que se perde e nunca mais volta. O que fere, mas não morre. O que se cala porque é grande demais para ser dito. O amor que espera. O que destrói. O que salva. O amor de quem vive e de quem sente demais. Pessoa escreveu com ironia, paixão, inocência, desassossego e até crueldade. Mas nunca escreveu sem verdade. Cada página é um espelho onde quem já amou (ou ainda vai amar) se reconhece. Organizada pela investigadora Mariana Gray de Castro, esta obra
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 176
Sinopse: O que nunca se contou sobre a Jornada Mundial da Juventude. Em agosto de 2023, Lisboa estava em festa com a Jornada Mundial da Juventude, uma iniciativa da Igreja Católica que mobilizou cerca de um milhão e meio de pessoas. Ninguém adivinharia, então, que essa seria a última jornada do Papa Francisco, que morreria em abril de 2025. Se ao longo dos seis dias que durou a JMJ as palavras e os gestos de Francisco marcaram «todos, todos, todos», nos meses e anos anteriores foi também o seu apoio constante que animou os padres, leigos e entidades públicas que deram o seu tempo e o seu trabalho para construir um dos maiores eventos que já decorreram em Portugal. Os desafios que puseram D. Américo Aguiar à prova, a experiência de entrega e confiança de D. Manuel Clemente, o encontro que o Papa teve com uma centenária que «foi descoberta» num barbeiro e as prendas oferecidas a Francisco são algumas das muitas histórias que Rosa Pedroso Lima partilha, pela voz dos próprios protagonistas, neste livro. Recorrendo a fotografias e testemunhos inéditos e trazendo para o papel as palavras que o Santo Papa proferiu ao longo da JMJ, esta obra assume-se como a derradeira memória dos dias em que uma Igreja viva, alegre e com vontade de mudar o mundo saiu à rua, um legado de amor, caridade e esperança que Francisco nos deixa - para sempre.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 368
Sinopse: UMA VIAGEM AO CORAÇÃO DA CONTEMPLAÇÃO, AOS PRINCÍPIOS DA ALMA, À BELEZA DA VIDA E À PRESENÇA DIVINA QUE SE REVELA EM TODAS AS COISAS. Perdido durante mais de dois séculos e redescoberto apenas no final do século XIX, Centúrias de Meditação é uma das joias mais luminosas da espiritualidade cristã. Escrito pelo poeta e teólogo inglês Thomas Traherne (1636¿1674), este livro reúne pequenas reflexões que celebram a beleza da criação e a presença constante de Deus em todas as coisas. Com um olhar encantado e quase inocente, Traherne vê o mundo como um imenso presente divino, feito para ser admirado, amado e desfrutado em plenitude. Cada meditação é um convite a recuperar o assombro diante da vida, a reencontrar a alegria espiritual perdida e a viver com reverência, gratidão e esperança. Desde a sua publicação, Centúrias de Meditação tem inspirado os leitores de todo o mundo, tornando-se um clássico atemporal da literatura mística e devocional. Não é por acaso que C. S. Lewis considerou esta obra «o livro mais belo alguma vez escrito em inglês». A sua força está na simplicidade: em poucas linhas, Traherne consegue unir filosofia, poesia e espiritualidade, transmitindo uma fé serena e luminosa, capaz de tocar, quer o leitor crente, quer o pesquisador moderno à procura de sentido. Centúrias de Meditação é um livro que atravessa séculos para nos lembrar de que o verdadeiro tesouro está em contemplar o mundo com novos olhos, reconhecendo em cada detalhe a marca do eterno. *** «Nada é mais fácil e doce do que a meditação: é nela que se saboreia o amor de Deus.» «A infância revela a grandeza da eternidade, pois nela o mundo é recebido com assombro, como se fosse sempre novo.» «O verdadeiro caminho para a felicidade é desfrutar do mundo como se fosse o Céu.» «O homem não nasceu para a miséria: nasceu para a alegria, para a bem-aventurança e para o amor eterno.» «A alma é maior do que o universo, pois pode conter em si mesma todas as coisas, amando-as.» «A vida é um dom; e cada momento, um vislumbre da eternidade.»
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 10
Sinopse: Nesta caixa, Isabelle Cerf fornece-lhe tudo o que precisa para descobrir e praticar a utilização do pêndulo. Quer pretenda desenvolver uma utilização divinatória, espiritual, energética ou mediúnica, ou trabalhar com a energia das pedras, o livro de acompanhamento de 104 páginas contém uma grande quantidade de protocolos para se familiarizar com o pêndulo, explicados de forma simples e pormenorizada. Esta magnífica e completa caixa contém também ferramentas adicionais para pôr diretamente em prática os conselhos do livro: - Um pêndulo metálico, ideal para os principiantes. - 20 quadros temáticos variados para se familiarizar com o pêndulo e os protocolos de utilização. - 3 folhas em branco para adaptar as ferramentas ao seu trabalho espiritual. - Uma bonita bolsa para transportar e proteger o seu pêndulo.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse: Não nos enganemos: segundo a conhecida psicóloga e conferencista Patricia Ramírez, para termos tempo precisamos de fazer drásticas mudanças de vida. E estas mudanças não são opcionais: o ritmo a que vive a maior parte de nós, a contracorrente da saúde mental, simplesmente não é sustentável. Mais cedo ou mais tarde, teremos de parar e de repensar a nossa vida; não será melhor fazê-lo o mais cedo possível? O método de Patricia Ramírez é simples e eficaz: para chegares a tudo, começa por chegar a menos. Pois esse teu menos é o teu tudo. Neste livro, não encontrarás conselhos para fazer mais, ser mais produtivo, ter mais horas no dia ou organizar a tua agenda como se fosse um jogo de Tetris. Antes pelo contrário: este livro vai purgar da tua vida conceitos como «depressa», «para ontem» e «urgente». Aprenderás aqui a honrar o teu tempo e a desfrutá-lo em benefício da tua saúde, física e mental. Encontrarás as ferramentas para descartares essa pressa que se tornou a tua melhor amiga, mas que é uma amiga bastante tóxica, e também para levares a cabo essa mudança de estilo de vida que te permitirá alcançar o luxo de viver com 24 horas plenas em cada dia.