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Nº Páginas: 216
Sinopse:
Gostaria de mudar de vida mas não sabe como nem quando? No seu novo livro, Mia Övén apresenta um conceito que nada tem que ver com programas de oito semanas, pensamento positivo ou outras técnicas rápidas. De uma forma direta, com simples mudanças na forma de olhar para a Vida, conseguirá perceber que está sempre tudo bem. Passando do "Mindfulness" ao "Heartfulness", a autora também inaugura um método pessoal: o "Miafulness". Eliminando os obstáculos que o impedem de alcançar o que mais deseja - felicidade, segurança e orientação -, ajuda-o a conectar-se com o seu coração e a viver sem esforço, com serenidade e coragem plena. Pare de correr atrás da Vida e viva intensamente, agora! Acompanhado por App gratuita com meditações guiadas pela autora (iOS e Android). Oferta de mandalas para colorir no interior do livro.
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Este livro ensina como viver mais e trabalhar menos. Tim Ferriss passou mais de cinco anos a aprender os segredos dos "novos ricos", uma subcultura em rápida expansão que abandonou o "plano de vida-protelada", ou seja, trabalhar que nem um escravo, poupar e reformar-se, e tornou-se mestre na utilização das novas moedas - tempo e mobilidade - para criar estilos de vida luxuosos no aqui e agora. Esqueça o velho conceito de reforma e a vida eternamente protelada - não existe necessidade de esperar e há todas as razões para não o fazer. Quer o seu sonho seja escapar à lufa-lufa do quotidiano, viagens topo de gama pelo mundo inteiro, ganhar um rendimento mensal de cinco algarismos com gestão zero, quer apenas viver e trabalhar menos, este livro é o modelo para si.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"O Poder do Agora" é um dos maiores bestsellers de espiritualidade dos nossos dias, tendo inspirado milhões de pessoas em todo o mundo a fazer uma pausa nas suas vidas (e mentes) atarefadas para descobrir a vastidão do espaço interior. Neste pequeno caderno de reflexão, Eckhart Tolle desafia-nos a prosseguir um diálogo connosco mesmos, na perpétua descoberta do imenso espaço de paz que é o momento presente.
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 272
Sinopse: A verdadeira felicidade está dentro de ti de Ichiro Kishimi e Fumitake Koga Durante cinco noites, um mestre ensina a um discípulo rebelde o significado da felicidade e como alcançá-la. Esses ensinamentos desenrolam-se sob a forma de um diálogo socrático e dá origem a um livro: A Coragem de Não Agradar, que se tornou num extraordinário bestseller internacional. Entretanto, o jovem, entusiasmado com as lições aprendidas, abandona o seu emprego como bibliotecário e decide começar, ele próprio, a ensinar. A filosofia que o move, e que tenta passar aos alunos, é baseada nas ideias de Alfred Adler, médico e psicoterapeuta austríaco, contemporâneo de Freud e Jung, fundador da psicologia do desenvolvimento individual. Mas as coisas não correm bem. Após três anos inglórios, o discípulo começa a pôr em causa os ensinamentos do mestre. Reencontra-se com ele para, ao longo de uma última noite, o desafiar a provar a validade prática dos ensinamentos de Adler. Começa assim A Coragem de Ser Feliz. Ao percorrerem os caminhos cruzados do pensamento de Adler e da psicologia, Ichiro Kishimi e Fumitake Koga guiam-nos através de uma fascinante viagem pela história da filosofia com especial ênfase nos pensadores gregos. De novo sob a forma de diálogo, o mestre ajuda o seu discípulo a rever os fundamentos e objetivos da educação, a perceber que ensinar é em primeiro lugar desenvolver a autoconfiança. E, a partir daí, a felicidade passa a ser uma questão de escolha, uma vez que a capacidade para a alcançar reside em cada um de nós.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Poucas coisas mudarão a sua trajetória na vida ou nos negócios, como aprender a pensar com clareza. Shane Parrish, «o ex-espião que ajuda os especialistas de Wall Street a pensar de maneira mais inteligente», de acordo o New York Times, explica-lhe como. Pode acreditar que está a pensar com clareza nos momentos mais importantes da sua vida. Mas, muito provavelmente, quando a pressão aumenta, não estará a pensar de todo. Pode imaginar que é o protagonista da história da sua vida, que as decisões mais importantes da sua vida se baseiam num longo processo de reflexão, e que pensa cuidadosamente antes de agir, ora isto não é verdade. A triste verdade é que a maioria de nós funciona em piloto automático, sem utilizarmos a nossa capacidade de raciocínio e racionalidade. Os nossos padrões comportamentais, criados pela biologia, pela evolução e pela cultura, estão preparados para reagir impulsivamente, sem raciocinar, sem sequer nos apercebermos de que perdemos uma oportunidade para pensar. Isto faz com que as suas ações subsequentes o afastem inevitavelmente dos resultados que procura - amor, pertença, sucesso, riqueza, vitória. "Pensar com Clareza" dá-lhe as ferramentas de que precisa para reconhecer os momentos ordinários que têm o potencial de transformar a sua vida de forma extraordinária, reformulando a forma como navega no espaço crítico entre o estímulo e a resposta. Entre outros temas, neste livro vai aprender a: - Dominar as suas circunstâncias em vez de ser dominado por elas; - Identificar e reprogramar os inimigos do pensamento claro; - Pensar de forma independente e criar divergências vantajosas; - Manter a calma, mesmo quando os outros não conseguem; - Voltar rápida e facilmente ao caminho certo quando comete um erro; e - Mudar a sua perspetiva para eliminar pontos cegos e ver a situação com clareza. Através de histórias e poderosos modelos mentais, Shane Parrish oferece um método simples, prático e revolucionário para identificar os dados relevantes no mar de informação em que vivemos, reconhecer oportunidades, otimizar a tomada de decisões, ganhar vantagem competitiva e, a viver uma vida mais intencional. É uma ideia simples com implicações surpreendentes: pensar com clareza hoje, vai mudar a sua vida amanhã.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Descubra o poder do diálogo franco e aberto com a pessoa certa.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse: Segredos felinos para encontrar o equilíbrio. Neste livro, descobrirá a essência das sete vidas de um gato símbolo de força, resiliência e elegância e receberá ensinamentos profundos para viver com mais leveza e autenticidade.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 112
Sinopse: o mundo mudou¿ e o gestor-minuto também! esta versão revista e atualizada de um dos maiores sucessos de sempre na área da lideranca vem ajudar os leitores dos nossos dias a ter sucesso mais rapidamente num mundo em constante mudanca. durante décadas, o gestor-minuto ajudou milhões de pessoas a ter vidas pessoais e profissionais de maior sucesso. embora os princípios subjacentes a este método sejam intemporais, vivemos agora num cenário inteiramente novo. o crescimento exponencial da tecnologia, a globalizacão, a aceleracão da comunicacão e a pressão que todas as organizacões sentem para obter mais resultados com menos recursos são fatores que transformaram por completo o mundo em que trabalhamos ¿ e vivemos. e agora, mais do que nunca¿ um minuto pode mudar tudo! O Novo Gestor-Minuto adapta o método de gestão de maior sucesso de sempre a esta nova realidade. Através de uma parábola simples e concisa, revela ao leitor segredos práticos para se tornar um líder eficaz, versátil e inspirador, capaz de motivar os outros para serem e darem o seu melhor.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 240
Sinopse: SEMPRE QUE COMEÇA UM NOVO DIA, NOVAS COISAS PODEM ACONTECER.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 216
Sinopse: Há um antigo ditado indiano que diz: «Quando nasceu, você chorou, enquanto o mundo se enchia de alegria. Viva a sua vida de tal forma que, quando morrer, o mundo chore, enquanto você se enche de alegria.»
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 304
Sinopse: A confiança é a base de tudo aquilo que fazemos. É a força invisível que nos leva a sonhar, a arriscar, a criar a vida que realmente queremos. Mas para muitos de nós parece que é um poder inalcançável, reservado apenas a um restrito número de iluminados. Neste guia, Roxie Nafousi, a aclamada autora do bestseller Manifesta, mostra-nos que a confiança não é algo com que se nasça, mas antes uma competência que se aprende. Com a sua habitual sabedoria, calor e visão sustentada em pesquisa, Roxie mostra-nos o caminho para o nosso ser empoderado. Com o livro vamos aprender a: Passo 1: Controlar os Pensamentos Passo 2: Agir com Intenção Passo 3: Parar de Tentar Agradar a Toda a Gente Passo 4: Evitar Comparações Passo 5: Valorizar Quem Somos Passo 6: Fazer Coisas Difíceis Passo 7: Ajudar os Outros Passo 8: Mostrar o Melhor de Nós A confiança não é apenas um sentimento é uma maneira de ser e de estar na vida, de olhar para dentro, de reconhecer o valor próprio e tirar o máximo partido dele. A confiança é ter a coragem de aceitar quem realmente somos e a partir daí começar a conquistar o mundo.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 216
Sinopse: Como prosperar com a distração: novas descobertas científicas e estratégias para todas as fases da vida Desbloqueie o potencial de quem tem perturbação de hiperatividade e défice de atenção. A maioria das pessoas já ouviu falar da PHDA, a perturbação de hiperatividade e défice de atenção, ou conhece até alguém que possa sofrer dessa condição. No entanto, o que muitas vezes é esquecido no diagnóstico, tanto em crianças como em adultos, é o potencial positivo que a perturbação oferece. Muitos empreendedores de sucesso e indivíduos particularmente criativos atribuem as suas conquistas à PHDA. Além disso, os avanços mais recentes na pesquisa científica revelam descobertas que proporcionam uma compreensão mais clara de como funciona o cérebro de quem tem PHDA. Em PHDA 2.0, os médicos Edward M. Hallowell e John J. Ratey recorrem às mais recentes descobertas científicas para apresentar um plano eficaz que visa minimizar os aspetos negativos e maximizar os positivos da PHDA. Este plano é aplicável tanto a adultos como a pais de crianças com PHDA, e é repleto de estratégias práticas e compreensíveis que podem ser implementadas em diversos contextos: - Concentre-se no tipo certo de dificuldade. Descubra o trabalho, a atividade ou a expressão criativa adequada às forças únicas do indivíduo. - Reinvente o ambiente. Procure os elementos específicos em casa, na escola ou no trabalho capazes de melhorar a criatividade e o espírito empreendedor. - Aceite tendências neurológicas inatas. Aproveite as mais recentes descobertas científicas sobre o cérebro. - Beneficie do poder curativo da conexão. Estabeleça e mantenha ligações positivas e capazes de contrariar ansiedades e negatividades. - Pondere o recurso a medicação. Informe-se sobre opções farmacológicas e respetivos benefícios e efeitos secundários. Os mundialmente reconhecidos autores Edward M. Hallowell e John J. Ratey, que literalmente «escreveram o livro» sobre a PHDA há mais de duas décadas, o sucesso Driven to Distraction, apresentam agora uma versão revista, melhorada e atualizada sobre a perturbação de hiperatividade e défice de atenção.
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 432
Sinopse: se sonha em ter uma vida melhor, este livro é ideal para si. vai ensiná-lo a conquistar a qualidade de vida que deseja e merece, e controlar a sua vida pessoal e profissional. tony robbins já provou a dezenas de milhões de pessoas, através dos seus livros e workshops, que basta concentrar-se no poder da mente para fazer, conquistar e criar tudo o que quiser na sua vida. já treinou a motivacão de desempenho de chefes de estado, membros de famílias reais, atletas olímpicos e estrelas de cinema. demonstra, passo a passo, como: descobrir o que realmente quer na vida; identificar as sete mentiras do sucesso; reprogramar a sua mente para eliminar medos e fobias; criar ligacões duradouras e lacos fortes; ativar as cinco chaves do sucesso e da felicidade; atingir um desempenho de excelência e conquistar a independência financeira e emocional. o poder sem limites é um programa revolucionário de fitness mental que lhe apresenta a sabedoria e a coragem necessárias para se reconstruir a si próprio e ao seu mundo. um manual indispensável para atingir o sucesso a todos os níveis.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 200
Sinopse: «à família perdoa-se tudo», «o sangue fala sempre mais alto», «enquanto estiveres na minha casa, quem manda sou eu», «tudo o que faco é para teu bem». quantas geracões cresceram a ouvir estas expressões? numa cultura em que a família é ainda «intocável», é difícil reconhecer que nem sempre nos sentimos vistos, cuidados e amados pelos nossos familiares. admitir que temos uma mãe que nos critica constantemente, que o nosso companheiro nos diminui e destrói a autoestima ou que alguém de quem gostamos muito ultrapassa todos os limites, implica assumirmos que temos um relacionamento tóxico com as pessoas mais importantes da nossa vida. fazendo uma abordagem científica e baseada em anos de prática clínica, mariana caldeira escreve um livro que desconstrói muitos mitos e nos ajuda a: reconhecer comportamentos e padrões tóxicos; lidar com o peso da culpa e da vergonha; desmontar e eliminar crencas e pensamentos limitadores; identificar gatilhos emocionais e mecanismos de defesa; estabelecer limites; reconstruir o amor próprio; quebrar os ciclos tóxicos. num livro transformador que traz uma nova perspetiva sobre o que se passa dentro de nós e das nossas casas, a psicóloga mostra, com vários exemplos e exercícios práticos, como é possível recuperar o bem-estar emocional e mental e assumir as rédeas das nossas vidas.
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Este livro foi escrito com o propósito de lhe fornecer uma chave para a realização das suas aspirações, e para lhe explicar que o medo deve ser banido da consciência a fim de alcançar o que se deseja. Nesse esforço, vai descobrir que aquilo de que mais precisa é de "ser" consistente¬mente o seu melhor eu. O sentimento de que posses maiores, não importa de que tipo sejam, lhe trarão contentamento ou felicidade, por si só, é um mal-entendido. Nenhuma pessoa, nenhum lugar ou coisa podem dar-nos felicidade. Talvez nos concedam motivos de felicidade e a sensação de contentamento, mas a alegria de viver vem de dentro. O que esta obra recomenda é que se esforce por obter as coisas que sente que lhe trarão alegria, sentido e propósito. Embora não seja possível alterar as leis do universo, elas podem ser levadas a funcionar sob certas condições específicas, produzindo, assim, resultados em termos de avanço individual. O melhor momento para começar é agora. ESTE É UM DOS LIVROS MAIS PODEROSOS DE SEMPRE. DESCUBRA O PODER INVÍSIVEL QUE VAI TRANSFORMAR A SUA VIDA.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"Mulheres Inteligentes, Relações Saudáveis" apresenta uma análise única e perspicaz sobre as mulheres: as suas emoções, os seus medos, os seus anseios e desejos. Augusto Cury identifica catorze tipos de mulheres (tais como as analíticas, as contemplativas, as impulsivas, as dependentes e as autoritárias), realçando os aspetos positivos e negativos de cada tipo.O Dr. Cury explica, ao longo destas páginas, que cada mulher tem o poder de se transformar, deixando de lado a culpa e a autopunição e recuperando a autoestima e a saúde emocional. Aborda ainda temas muito presentes no universo feminino, como o ciúme, o medo da perda, o excesso de trabalho e os padrões irreais de beleza a que as mulheres são expostas na nossa sociedade.Este livro revela as leis fundamentais das relações saudáveis, bem como os erros principais das relações doentias, permitindo-nos alterar as nossas atitudes autodestrutivas através da análise de pensamentos e emoções, bem como da transformação de padrões de comportamento."Mulheres Inteligentes, Relações Saudáveis" desafia as leitoras e os leitores, pois os homens também têm tudo a ganhar com este livro, a refletir sobre os relacionamentos mais marcantes das suas vidas para, em conjunto, construírem uma história de amor feliz e duradoura.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 208
21 Dias de Hábitos para Atrair Abundância
Os problemas relacionados com o dinheiro são apenas o resultado de algo incrivelmente simples: os nossos pensamentos. E, o mais importante, a abundância e a riqueza também dependem dos nossos pensamentos!
Contagem Decrescente para Ficar Rico orienta a sua mente e fundamenta os seus pensamentos na riqueza, na abundância e no dinheiro, através de 21 hábitos simples mas verdadeiramente transformadores que pode incluir no seu dia a dia sem esforço.
Escrito por Rhonda Byrne, autora de best-sellers por detrás do fenómeno global O Segredo, este livro expande o seu legado de capacitar as pessoas para a realização dos seus sonhos. Com milhões de cópias vendidas, a sua expertise é reconhecida mundialmente. Este livro oferece um plano simples e prático para mudar a sua mentalidade em direção à abundância, riqueza e prosperidade.
Com 21 hábitos fáceis de implementar, guia-o passo a passo para alcançar a liberdade financeira sem esforço. Rhonda Byrne revela o incrível poder dos seus pensamentos como base para o sucesso financeiro. Ao mudar a forma como pensa sobre o dinheiro.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
"Vivemos num mundo em crise, seja ela económica, moral, de educação ou de liderança. Além disso, estamos todos envolvidos no maior acontecimento evolutivo da história da humanidade, com o fim da Era Industrial e o acelerar da Era da Informação. Neste livro, Robert T. Kiyosaki desafia os leitores a repensarem o que sabem sobre dinheiro, economia e o futuro. Analisando as lições do passado e expondo duras verdades sobre o presente, o autor revela como se preparar para as possibilidades que se avizinham e como capitalizá-las, podendo, assim, ter uma segunda oportunidade para criar a vida com que sempre sonhou. Aprenda a: o Treinar a sua mente para ver para além do que os seus olhos revelam; o Utilizar a história para se preparar para o futuro; o Assumir o controlo do seu dinheiro e da sua vida; o Identificar oportunidades em tempos de crise; o Prosperar num mundo que está em rápida mudança."
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Aprende a prosperar no mundo moderno ao conhecer a arte ancestral do estoicismo. Este guia prático e acessível vai mostrar-te como cultivar sabedoria e lidar com os desafios do dia a dia. Viver com Coragem - 100 Lições Estoicas para o Dia a Dia é uma introdução clássica para quem quer compreender o verdadeiro estoicismo. Embora vivamos tempos radicalmente diferentes dos da Antiguidade, muitos ensinamentos de Séneca, Epicteto e Marco Aurélio continuam atuais. Esta abordagem, com milhares de anos, vai dar-te a conhecer a arte estoica da aceitação consciente, do cultivo da calma e do alcance do teu verdadeiro potencial. Com uma explicação clara dos pilares centrais da filosofia estoica, acompanhada de exemplos práticos do quotidiano, este livro vai ajudar-te a melhorar o foco, desenvolver a autodisciplina e afastar pensamentos negativos. A sabedoria estoica tem sido adotada por algumas das pessoas mais bem-sucedidas do mundo empresarial, de Steve Jobs a Bill Gates, bem como atletas de alta performance como Rory McIlroy, e figuras históricas como George Washington, Theodore Roosevelt e Thomas Jefferson, entre outros. Viver com Coragem - 100 Lições Estoicas para o Dia a Dia vai mostrar-te o que significa, na prática, viver de forma estoica no sentido de alcançares os teus objetivos.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Quer comprar casa e não sabe como escolher o crédito à habitação? As contas crescem todos os meses e o seu dinheiro desaparece sem deixar rasto? Quer aprender a negociar com bancos e empresas para pagar menos? Está a iniciar a sua vida financeira e não sabe como gerir o orçamento? Quer começar a investir, mas tem medo de perder todo o dinheiro? É imigrante e precisa de entender como usar e multiplicar o dinheiro em Portugal? Pedro Andersson, reconhecido como o maior educador financeiro do país, reúne neste livro os melhores conselhos de poupança e investimento, que já ajudaram dezenas de milhares de pessoas a poupar (e ganhar) centenas e, até mesmo, milhares de euros. Organizado de forma muito prática, este livro inclui guias passo a passo e exemplos reais. Dicas para: * saber como baixar a sua prestação do crédito à habitação; * utilizar as melhores aplicações para pôr o seu dinheiro a render; * escolher o melhor seguro de saúde e pagar menos sem perder coberturas; * aumentar o reembolso de IRS; * conhecer os seus direitos e a proteção social de que pode beneficiar em caso de doença; * obter uma Conta de Serviços Mínimos e eliminar comissões bancárias. Após cerca de quinze anos a acompanhar milhares de famílias, Pedro Andersson regressa com um novo guia prático que o vai ajudar a poupar mais, a investir melhor e a transformar a sua relação com o dinheiro. Qualquer um pode aumentar-se a si próprio e viver melhor, sem ter de pedir ao patrão.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
INVESTIR NÃO É COISA DE RICO. É COISA DE QUEM QUER FICAR RICO. Este livro não tem o objetivo de vender um curso com a fórmula mágica para enriquecer, mas sim de ensinar as pessoas normais (a maioria de nós) a conseguir organizar melhor as suas finanças e, pouco a pouco, alcançar uma boa reserva financeira nos próximos cinco ou dez anos. Eduardo Feldberg foi sempre fascinado pela forma como as pessoas lidam e investem o próprio dinheiro. Apesar de ter formação em música, a sua atenção foi-se gradualmente voltando para o mundo das finanças. No entanto, percebeu algo frustrante: a maior parte dos conteúdos sobre educação financeira seguia a mesma fórmula cansativa - pessoas engravatadas com uma linguagem difícil, a usar termos técnicos e inacessíveis, que confundiam mais do que ajudavam quem realmente precisava de perceber como cuidar do próprio dinheiro. Foi a partir dessa indignação e vontade de fazer diferente que nasceu o canal Primo Pobre no YouTube hoje com mais de 3,5 milhões de inscritos. O canal é voltado para todas as pessoas que percebem pouco de gestão financeira, mas querem aprender a administrar o seu dinheiro de uma forma leve, divertida e descomplicada. A ideia central do livro é simples e poderosa: Toda a gente merece a tranquilidade de pagar as contas do mês, sair para almoçar com a família num sítio bom, e conseguir fazer crescer um pouco o seu dinheiro. Em *Deixe de Ser Pobre* de Eduardo Feldberg, vais encontrar dicas e orientações financeiras para quem quer conquistar a independência financeira com sabedoria e humildade.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
O Clássico de Automotivação Mais Lido em Todo o Mundo Poucos livros têm a influência e alcance de Pense e Fique Rico. Publicado em 1937, continua hoje a figurar nas listas dos mais vendidos em dezenas de países. Baseado num trabalho de vinte anos, ao longo dos quais Napoleon Hill entrevistou 504 dos homens mais bem-sucedidos da história (entre os quais três presidentes dos EUA), é um manual prático para atingirmos todos os nossos objetivos, materiais e espirituais. Neste volume, que inclui o texto original na íntegra, o premiado escritor Mitch Horowitz apresenta uma nova introdução e anotações que enquadram e iluminam alguns dos lados mais obscuros e esotéricos da obra (que, recorde-se fará 100 anos em 2037). A partir dos conselhos e sabedoria de homens como Henry Ford, George Eastman, John D. Rockfeller ou Thomas Edison, o autor sintetizou as imutáveis Leis do Sucesso e explica como aplicá-las no dia a dia. No final, o leitor encontrará também vários anexos, para, se quiser, aprofundar as leituras em temas essenciais no trabalho de Napoleon Hill: desde regras para criar o seu próprio Master Mind (uma aliança estratégica com pessoas vocacionadas para o sucesso) a um método para canalizar a energia sexual para a conquista dos objetivos. Descubra esta versão definitiva de um clássico, agora ainda mais acessível e eficaz.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Como Usar a Sabedoria Antiga Para Viver Sempre na Abundância Só um em cada cem investidores individuais faz fortuna a curto prazo. Os profissionais da Bolsa saem-se melhor, mas não muito: apenas 20 por cento lucram. Darius Foroux, sabe-o bem. Ainda andava a estudar gestão quando arranjou um emprego num banco e fez o seu primeiro investimento de dois mil dólares em ações. Perdeu quase todo o dinheiro. Passou mais de dez anos a lamber as feridas, com medo de investir, até ao dia em que leu uma passagem do filósofo romano Séneca e percebeu tudo: o que lhe faltava não eram conhecimentos, pois tinha estudado muito sobre a arte de enriquecer; o seu problema era controlar as emoções. O estoicismo deu-lhe a estabilidade e a frieza de que precisava. Aprendeu a esperar, a ser paciente, a não entrar em pânico perante as flutuações de um mercado cada vez mais volátil. E começou a espalhar a mensagem, em newsletters e artigos que já chegaram a mais de 30 milhões de pessoas. O que o autor aprendeu está estruturado, de forma clara, simples e concisa em A Via Estoica Para a Riqueza. O livro combina a sabedoria antiga, vital para o domínio emocional, e conselhos absolutamente práticos para quem quer investir com segurança. É apenas uma questão de disciplina. E isso é tudo o que é preciso para investir e enriquecer.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Este novo livro é um exercício e um guia prático de transformação pessoal, com ferramentas simples e pragmáticas para mudarmos a nossa vida. Num mundo em que o desempenho é cada vez mais valorizado, a busca por um rendimento de alto nível tornou-se uma prioridade para muitos, seja no desporto, nos negócios ou – mais importante – na vida pessoal. Mas como alcançar melhores resultados sem sacrificar o equilíbrio e o bem-estar? Baseado na sua vasta experiência de trabalho com pessoas de alto rendimento, José Soares apresenta, neste livro, estratégias práticas e ferramentas simples, mas eficazes, que ajudarão o leitor a impulsionar a sua performance. Mais do que um guia técnico, a obra propõe uma abordagem integrada que une resultados concretos a uma melhor qualidade de vida, provando que é possível evoluir sem comprometer o que realmente interessa. É, por isso, um convite para fazer um verdadeiro UPGRADE na sua vida, tornando-se mais eficiente sem prejudicar o equilíbrio pessoal e profissional.
Nº Páginas: 392
Sinopse:
A depressão e a ansiedade atingiram níveis epidémicos. Porquê? Em todo o mundo, cientistas descobriram evidências de nove causas diferentes. Algumas estão na nossa biologia — mas a maioria está na forma como vivemos hoje em dia. Ligações Perdidas apresenta uma forma radical e inovadora de pensar sobre esta crise. Mostra que, uma vez compreendidas as verdadeiras causas da depressão e da ansiedade, podemos começar a procurar soluções pioneiras — soluções que oferecem verdadeira esperança. Tendo identificado nove causas reais de depressão e ansiedade, Hari embarcou numa viagem pelo mundo para conversar com cientistas sociais e encontrar soluções para um dos mais graves problemas das sociedades modernas. Não está sozinho neste problema. Não está sozinho nesta solução.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Exatamente três anos depois de ter perdido a mãe, Amy Morin perdeu também o marido. Tinha apenas 26 anos. A tragédia fez com que a autora - psicoterapeuta de profissão e professora universitária - se interessasse pessoalmente pela força mental. O que leva algumas pessoas a resistirem melhor do que outras aos dramas do quotidiano?Ao observar centenas de pacientes, apercebeu-se de que o elo comum entre as pessoas mentalmente mais fortes não era o que faziam - mas sim aquilo que deixavam de fazer.Não sentiam pena de si próprias.Não se preocupavam em agradar a toda a gente.Não se prendiam ao passado.Mais tarde, e perante uma nova tragédia, Amy escreveu uma carta a si própria, onde sintetizou as 13 Coisas que as Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem. Confortada com a leitura, decidiu partilhar o que tinha escrito num post que se tornou viral - e que a revista Forbes rapidamente publicou.Foi lido por mais de 50 milhões de pessoas.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Se quer que os outros deem resposta, comece a fazer as perguntas certas.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O mundo mudou com a introdução da primeira ferramenta de uso generalizado de IA. Ao fim de milhões de anos, inventámos um tipo de co-inteligência que pode amplificar – ou até mesmo substituir – a lógica humana, permitindo que máquinas executem trabalhos que, até então, só estavam ao nosso alcance. Em Co-inteligência, Ethan Mollick, professor da Wharton School e um dos mais notáveis especialistas em Inteligência Artificial, convida-o a ver a IA como um colega de trabalho e um coach, e analisa o impacto profundo que esta ferramenta teve nas empresas e na educação, apresentando diversos exemplos concretos da sua aplicação. Com este livro, vai descobrir o que significa, de facto, pensar e trabalhar em colaboração com máquinas inteligentes, e por que motivo é vital aprender a dominar essa competência. Mollick desafia-nos a utilizar o poder avassalador da IA sem perdermos a nossa identidade, a aprender com ela sem sermos enganados e a utilizar os seus benefícios para criar um futuro humano melhor. Extremamente abrangente, intrigante, otimista e claro, Co-inteligência revela todo o potencial e poder desta nova era.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Sente que trabalha demasiadas horas? E, quando chega a casa e quer relaxar, só consegue pensar nas tarefas que deixou pendentes? Tem dificuldade em desligar e recuperar a energia de um dia para o outro? Através da análise de casos reais, nos quais direta ou indiretamente nos revemos, o fisiologista e especialista em performance José Soares demonstra como os ambientes profissionais exigentes podem ter impacto negativo na nossa saúde física e mental, tornando cada vez mais frequentes os estados de cansaço, depressivos e até de burnout. Com sugestões e estratégias fáceis de implementar, Start & Stop ensina-o a parar, a recuperar e a repor o equilíbrio necessário entre a vida pessoal e profissional, ajudando-o a melhorar a qualidade de vida sem comprometer a produtividade.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
“Se aplicar hoje nem que seja apenas um dos 7 Hábitos, poderá ver resultados imediatos; mas trata-se de uma aventura para toda a vida: uma vida de promessas.” Stephen R. Covey As relações familiares eficazes são essenciais para o nosso bem-estar pessoal e para o bem-estar da sociedade e do futuro. Mas, no mundo turbulento de hoje, não basta desejar ter uma família unida, é necessário adotar uma nova mentalidade e colocar em prática competências e estratégias eficazes para tornar a vida em casa mais feliz, realizada e saudável. Stephen Covey, especialista mundial na área dos relacionamentos, e a mulher, Sandra Covey, revelam neste livro os sete princípios fundamentais que regem as interações humanas aplicados aos casais. Ao partilharem histórias sobre o seu casamento, assim como sugestões úteis para o dia a dia em casal, mostram como estas práticas podem reforçar a conexão e fortalecer o amor. Ao adotar estes sete hábitos saudáveis e positivos estará a criar a estrutura necessária para uma relação harmoniosa e sólida. Faça da sua relação uma prioridade, elevando-a a outro nível de felicidade.