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Edição: Mai 2016
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Tem dificuldades em concentrar-se numa tarefa? Custa-lhe memorizar datas e outras informações? Não consegue manter a atenção enquanto estuda ou lê um documento? Sente-se tão cansado(a) que quer dizer uma palavra e parece que esta não lhe sai? Então este livro é para si. O psicólogo clínico e neuropsicólogo Vasco Catarino Soares criou um plano de 30 dias, com 90 exercícios de 10 a 15 minutos por dia, para treinar as suas funções cognitivas da atenção, memória, flexibilidade e rapidez mentais. Da mesma forma que a prática de uma atividade desportiva melhora a capacidade física, trabalhar o cérebro através de exercícios cientificamente estudados trava a deterioração natural que a função cerebral sofre com o envelhecimento. Se juntarmos a isto o stresse da vida diária, a falta de momentos de lazer, de hábitos de sono e de uma alimentação adequada para nutrir o nosso cérebro, temos os ingredientes necessários para perceber os sintomas de que nos queixamos. Contudo, nunca é tarde para exercitar o seu cérebro e obrigá-lo a aumentar o número de conexões neuronais e a rapidez com que comunicam entre si. Nunca é tarde para rejuvenescer o cérebro! Este é um livro indicado para quem quer melhorar a sua performance cognitiva global, para quem já sente o tal "cansaço cerebral" e para os estudantes.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Tem dificuldades em concentrar-se numa tarefa? Custa-lhe memorizar datas e outras informações? Não consegue manter a atenção enquanto estuda ou lê um documento? Sente-se tão cansado(a) que quer dizer uma palavra e parece que esta não lhe sai? Então este livro é para si. O psicólogo clínico e neuropsicólogo Vasco Catarino Soares criou um plano de 30 dias, com 90 exercícios de 10 a 15 minutos por dia, para treinar as suas funções cognitivas da atenção, memória, flexibilidade e rapidez mentais. Da mesma forma que a prática de uma atividade desportiva melhora a capacidade física, trabalhar o cérebro através de exercícios cientificamente estudados trava a deterioração natural que a função cerebral sofre com o envelhecimento. Se juntarmos a isto o stresse da vida diária, a falta de momentos de lazer, de hábitos de sono e de uma alimentação adequada para nutrir o nosso cérebro, temos os ingredientes necessários para perceber os sintomas de que nos queixamos. Contudo, nunca é tarde para exercitar o seu cérebro e obrigá-lo a aumentar o número de conexões neuronais e a rapidez com que comunicam entre si. Nunca é tarde para rejuvenescer o cérebro! Este é um livro indicado para quem quer melhorar a sua performance cognitiva global, para quem já sente o tal "cansaço cerebral" e para os estudantes.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"Chegou a época do conforto e da alegria! Telhados cobertos de neve, luzes brilhantes e uma rena adorável só podem significar uma coisa: está na altura de agarrares nos teus marcadores e de relaxares a pintar os livros de Coco Wyo. Terás tudo para um Natal aconchegante."
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"Chegou a época do conforto e da alegria! Telhados cobertos de neve, luzes brilhantes e uma rena adorável só podem significar uma coisa: está na altura de agarrares nos teus marcadores e de relaxares a pintar os livros de Coco Wyo. Terás tudo para um Natal aconchegante."
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Pensares em ti também é importante!
Entra num mundo de calma e aconchego com Vibes Fofas, um livro cheio de boas energias, com 45 frases que te vão animar. São páginas desenhadas à mão e prontas para as encheres de cor!
Relaxa, diverte-te e pinta com alegria neste adorável livro de colorir — um momento só para ti, com a Coco Wyo!
Edição: Ago 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
De A a Z, as figuras, os lugares, as efemérides, as tradições, as festas, a gastronomia, a história, as lendas, as palavras e as expressões do Porto: um dicionário em forma de sentimentos para amar a Cidade Invicta.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
De A a Z, as figuras, os lugares, as efemérides, as tradições, as festas, a gastronomia, a história, as lendas, as palavras e as expressões do Porto: um dicionário em forma de sentimentos para amar a Cidade Invicta.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Se procura o presente perfeito ou um livro que o afaste um pouco do telemóvel, CrimeBits é exatamente aquilo de que precisa. Inovador, envolvente e profundamente apelativo, este livro é especialmente indicado para aspirantes a escritores de policiais. É também a companhia ideal para quem adora ficção criminal e enfrenta longas viagens diárias, oferecendo a oportunidade de se perder entre as suas páginas. Com várias aberturas de thrillers, factos curiosos e uma forte componente interativa, CrimeBits foi concebido para transformar os leitores em protagonistas ativos. Seja a continuar histórias a partir de desafios de escrita, resolver enigmas ou atribuir pontuações a criações literárias, cada página convida à participação, num verdadeiro banquete de criatividade. CrimeBits é inteligente, divertido e absorvente. Um livro fantástico em todos os sentidos.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Se procura o presente perfeito ou um livro que o afaste um pouco do telemóvel, CrimeBits é exatamente aquilo de que precisa. Inovador, envolvente e profundamente apelativo, este livro é especialmente indicado para aspirantes a escritores de policiais. É também a companhia ideal para quem adora ficção criminal e enfrenta longas viagens diárias, oferecendo a oportunidade de se perder entre as suas páginas. Com várias aberturas de thrillers, factos curiosos e uma forte componente interativa, CrimeBits foi concebido para transformar os leitores em protagonistas ativos. Seja a continuar histórias a partir de desafios de escrita, resolver enigmas ou atribuir pontuações a criações literárias, cada página convida à participação, num verdadeiro banquete de criatividade. CrimeBits é inteligente, divertido e absorvente. Um livro fantástico em todos os sentidos.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 280
Sinopse:
"Começa a refazer a vida palavra a palavra, com as mãos a desenharem o texto a escrever-te de novo. Um manual com vinte anos de experiência, testado em centenas de cursos por milhares de mãos. Espera agora por ti, revisto e aumentado."
Nº Páginas: 280
Sinopse:
"Começa a refazer a vida palavra a palavra, com as mãos a desenharem o texto a escrever-te de novo. Um manual com vinte anos de experiência, testado em centenas de cursos por milhares de mãos. Espera agora por ti, revisto e aumentado."
Edição: Jul 2012
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Descubra a cidade de Roma com a ajuda do guia CityPack: • Top 25 do que não pode perder • Propostas de passeios que lhe mostram o melhor da cidade • Os melhores lugares para fazer compras, comer, divertir-se e dormir, para todas as carteiras • Dicas para tirar o maior proveito da sua estadia • Mapa de bolso desdobrável com todos os sítios de interesse
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Descubra a cidade de Roma com a ajuda do guia CityPack: • Top 25 do que não pode perder • Propostas de passeios que lhe mostram o melhor da cidade • Os melhores lugares para fazer compras, comer, divertir-se e dormir, para todas as carteiras • Dicas para tirar o maior proveito da sua estadia • Mapa de bolso desdobrável com todos os sítios de interesse
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 312
Sinopse:
O Nosso Nome acompanha-nos do princípio ao fim da vida. Fruto do gosto e dos critérios de pais, avós ou padrinhos, a palavra que nos calha como elemento central da nossa identidade é provavelmente umas das primeiras lições que aprendemos sobre sorte e azar. Um nome, como depressa percebemos, tanto pode despertar sorrisos como causar indiferença, ou até mesmo se tornar um fardo para o resto dos nossos dias. Sejam mais ou menos clássicos, mais ou menos consensuais, mais ou menos questionáveis, todos os nomes próprios têm uma origem e uma história, além de inúmeras curiosidades e caraterísticas associadas. Vanessa Fidalgo, autora de Porque se Chama Assim?, um livro que faz o levantamento das povoações portuguesas com as designações mais peculiares, traça agora o perfil de alguns dos nomes próprios portugueses mais comuns. Diz nos quais têm sido os mais populares ao longo dos últimos anos - sem esquecer de mencionar os mais bizarros - e desfaz vários mitos em torno das raízes de vários nomes que julgamos intrinsecamente portugueses ou acerca das alegadas restrições impostas pelo Estado para, ainda, registar o nome de uma criança. Uma obra para inspirar futuros pais e animar serões. Afinal, quem é que não gosta de falar sobre nomes e o gosto, ou a falta dele, que revelam?
Nº Páginas: 312
Sinopse:
O Nosso Nome acompanha-nos do princípio ao fim da vida. Fruto do gosto e dos critérios de pais, avós ou padrinhos, a palavra que nos calha como elemento central da nossa identidade é provavelmente umas das primeiras lições que aprendemos sobre sorte e azar. Um nome, como depressa percebemos, tanto pode despertar sorrisos como causar indiferença, ou até mesmo se tornar um fardo para o resto dos nossos dias. Sejam mais ou menos clássicos, mais ou menos consensuais, mais ou menos questionáveis, todos os nomes próprios têm uma origem e uma história, além de inúmeras curiosidades e caraterísticas associadas. Vanessa Fidalgo, autora de Porque se Chama Assim?, um livro que faz o levantamento das povoações portuguesas com as designações mais peculiares, traça agora o perfil de alguns dos nomes próprios portugueses mais comuns. Diz nos quais têm sido os mais populares ao longo dos últimos anos - sem esquecer de mencionar os mais bizarros - e desfaz vários mitos em torno das raízes de vários nomes que julgamos intrinsecamente portugueses ou acerca das alegadas restrições impostas pelo Estado para, ainda, registar o nome de uma criança. Uma obra para inspirar futuros pais e animar serões. Afinal, quem é que não gosta de falar sobre nomes e o gosto, ou a falta dele, que revelam?
Autor: Alicia Gallotti
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Partindo de uma perspectiva diferente, sem preconceitos e com numerosas ilustrações, esta obra oferece uma estimulante visão do erotismo masculino. Kamasutra para o Homem contém o que ele precisa de saber para potenciar o orgasmo, aumentar o prazer da sua parceira, revelando segredos para que ela o torne sexualmente feliz. Inclui todos os condimentos para uma vida sexual mais plena, livre e criativa: -A psicologia do sexo masculino
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Partindo de uma perspectiva diferente, sem preconceitos e com numerosas ilustrações, esta obra oferece uma estimulante visão do erotismo masculino. Kamasutra para o Homem contém o que ele precisa de saber para potenciar o orgasmo, aumentar o prazer da sua parceira, revelando segredos para que ela o torne sexualmente feliz. Inclui todos os condimentos para uma vida sexual mais plena, livre e criativa: -A psicologia do sexo masculino
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 408
Sinopse:
"Golo. O cartão de visita do Sporting resume-se à palavra-chave do futebol. A sua apetência para inscrever o nome na lista de honra de todas as competições futebolísticas é um hino à persistência sem igual. Seja bem-vindo, o passeio é por ordem cronológica. No já extinto Campeonato de Portugal, 18:0 vs. Torres Novas em 1928. Na 1.ª divisão, 14:0 vs. Leça (e os nove golos de Peyroteo) em 1942. Nas provas da UEFA, 16:1 vs. Apoel de Nicósia em 1963. Na Taça de Portugal, 21:0 vs. Mindelense (e os sete golos de Peres) em 1971. Na Supertaça portuguesa, 6:1 vs. Braga em 1982. Na Taça da Liga, 6:0 vs. União da Madeira em 2018. Que tratado, incrível. É ainda o único clube a conquistar um título europeu através de um canto direto (1:0 vs. MTK em 1964). E o único a formar dois Bolas de Ouro do século XXI (Figo, Ronaldo). É obra, é o Sporting!" - Rui Miguel Tovar
Nº Páginas: 408
Sinopse:
"Golo. O cartão de visita do Sporting resume-se à palavra-chave do futebol. A sua apetência para inscrever o nome na lista de honra de todas as competições futebolísticas é um hino à persistência sem igual. Seja bem-vindo, o passeio é por ordem cronológica. No já extinto Campeonato de Portugal, 18:0 vs. Torres Novas em 1928. Na 1.ª divisão, 14:0 vs. Leça (e os nove golos de Peyroteo) em 1942. Nas provas da UEFA, 16:1 vs. Apoel de Nicósia em 1963. Na Taça de Portugal, 21:0 vs. Mindelense (e os sete golos de Peres) em 1971. Na Supertaça portuguesa, 6:1 vs. Braga em 1982. Na Taça da Liga, 6:0 vs. União da Madeira em 2018. Que tratado, incrível. É ainda o único clube a conquistar um título europeu através de um canto direto (1:0 vs. MTK em 1964). E o único a formar dois Bolas de Ouro do século XXI (Figo, Ronaldo). É obra, é o Sporting!" - Rui Miguel Tovar
Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Como surgiu o Universo? O que é a verdade? Como viver melhor? Ao longo da história da humanidade, estas e outras perguntas sobre a natureza e a existência suscitaram respostas de grandes pensadores que continuam a configurar o mundo. Com uma linguagem compreensível, O Livro da Filosofia apresenta explicações concisas que tornam a gíria académica mais clara, esquemas que simplificam as teorias mais complexas, citações clássicas memoráveis e uma série de engenhosas ilustrações que estimulam os nossos conhecimentos sobre o conhecimento. Quer o leitor seja apenas um interessado no tema, quer seja um estudante ávido, ou até um verdadeiro especialista, irá encontrar neste livro matéria capaz de alimentar o seu espírito e o seu pensamento.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Como surgiu o Universo? O que é a verdade? Como viver melhor? Ao longo da história da humanidade, estas e outras perguntas sobre a natureza e a existência suscitaram respostas de grandes pensadores que continuam a configurar o mundo. Com uma linguagem compreensível, O Livro da Filosofia apresenta explicações concisas que tornam a gíria académica mais clara, esquemas que simplificam as teorias mais complexas, citações clássicas memoráveis e uma série de engenhosas ilustrações que estimulam os nossos conhecimentos sobre o conhecimento. Quer o leitor seja apenas um interessado no tema, quer seja um estudante ávido, ou até um verdadeiro especialista, irá encontrar neste livro matéria capaz de alimentar o seu espírito e o seu pensamento.
Edição: Jun 2026
Nº Páginas: 424
Sinopse: SABIA QUE CERCA DE 90% DA POPULAÇÃO SOFRE DE ALGUM TIPO DE INFLAMAÇÃO OU DISTÚRBIO AUTOIMUNE? Neste livro, vai encontrar tudo o que precisa de saber sobre as doenças inflamatórias e autoimunes, incluindo informações claras e específicas sobre como cuidar da sua saúde, tratar a doença, reduzir os sintomas, superar eficazmente as crises e recuperar o bem-estar e a autonomia do seu corpo. As doenças autoimunes são, quase sempre, de difícil tratamento e, até agora, a medicina convencional não oferece uma perspetiva clara de cura para os pacientes que sofrem de males crónicos e debilitantes. Geralmente, as solu ções consistem numa conjugação de substâncias tóxicas que não abordam o mal pela raiz. Mas não tem de ser assim. Existem alternativas terapêuticas que trazem esperança e melhor qualidade de vida. Neste livro, a Dra. Amy Myers, especialista em medicina funcional, apresenta um método de prevenção e tratamento de um amplo espectro de sintomas e problemas de saúde relacionados com processos inflamatórios e doenças autoimunes, incluindo alergias, obesidade, asma, doenças cardiovasculares, síndrome do intestino irritável, tiroidite de Hashimoto, dores de cabeça cróni cas e muito mais.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Não há nada que nos prepare para a intensidade das emoções que surgem num processo de separação. O divórcio é quase sempre uma experiência demasiado dura para ser vivida sem apoio. Neste livro, Cláudia Morais, psicóloga e terapeuta familiar, procura oferecer-lhe essa ajuda e guiá-lo(a) para a construção de um futuro no qual se possa orgulhar das suas escolhas. Prefácio de Fátima Lopes, apresentadora de TV.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Não há nada que nos prepare para a intensidade das emoções que surgem num processo de separação. O divórcio é quase sempre uma experiência demasiado dura para ser vivida sem apoio. Neste livro, Cláudia Morais, psicóloga e terapeuta familiar, procura oferecer-lhe essa ajuda e guiá-lo(a) para a construção de um futuro no qual se possa orgulhar das suas escolhas. Prefácio de Fátima Lopes, apresentadora de TV.
Edição: Ago 2018
Nº Páginas: 208
Sinopse:
O maior obstáculo à educação sexual começa no significado que damos à palavra "sexualidade". Mais do que uma palavra que nem sempre compreendemos bem, é, isso sim, uma fatia fundamental da vida, que não deve ser ignorada por pudor, desconhecimento ou medo. Este livro, da autoria de uma das maiores especialistas em educação sexual do nosso país, é uma ferramenta essencial para lhe dar apoio na compreensão de cada fase do desenvolvimento da criança, do adolescente e do jovem, e inclui todos os conselhos e informação de que precisa para os educar para uma vida feliz e completa. Vamos lá falar do assunto?
Nº Páginas: 208
Sinopse:
O maior obstáculo à educação sexual começa no significado que damos à palavra "sexualidade". Mais do que uma palavra que nem sempre compreendemos bem, é, isso sim, uma fatia fundamental da vida, que não deve ser ignorada por pudor, desconhecimento ou medo. Este livro, da autoria de uma das maiores especialistas em educação sexual do nosso país, é uma ferramenta essencial para lhe dar apoio na compreensão de cada fase do desenvolvimento da criança, do adolescente e do jovem, e inclui todos os conselhos e informação de que precisa para os educar para uma vida feliz e completa. Vamos lá falar do assunto?
Autor: Karen Liebreich, Annette Wendland e Jutta Wagner
Edição: Out 2015
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Comece por planificar e organizar a sua horta, depois lance as sementes à terra e mais tarde desfrute do tão esperado momento da colheita. Cada vegetal, cada fruto e cada flor levam o seu tempo de crescimento, Como Cuidar da Sua Horta Mês a Mês permitir-lhe-á executar cada tarefa de forma dinâmica, desde a altura de semear, plantar, cuidar e colher. Contém receitas deliciosas que lhe ensinam a preparar os legumes ou frutos de cada época e ainda propostas criativas associada a cada mês. Um guia de grande utilidade para todos os horticultores.
Edição: Out 2015
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Comece por planificar e organizar a sua horta, depois lance as sementes à terra e mais tarde desfrute do tão esperado momento da colheita. Cada vegetal, cada fruto e cada flor levam o seu tempo de crescimento, Como Cuidar da Sua Horta Mês a Mês permitir-lhe-á executar cada tarefa de forma dinâmica, desde a altura de semear, plantar, cuidar e colher. Contém receitas deliciosas que lhe ensinam a preparar os legumes ou frutos de cada época e ainda propostas criativas associada a cada mês. Um guia de grande utilidade para todos os horticultores.
Autor: Fernão Gonçalves e Diogo Lopes
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 288
Sinopse:
O que é um fat wash? Que copos servem para quê? Como posso despejar a minha horta dentro de um shaker? De onde nasce o álcool? A resposta a estas perguntas - e muitas mais - estão reunidas neste livro que pretende ser um guia completo tanto para bartenders como para curiosos com especial paixão por este mundo. Juntando uma componente teórica com a praticidade de uma série de receitas altamente sazonais, está aqui a desculpa perfeita para saltar para o outro lado do balcão e descobrir todos os segredos da mixologia.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 288
Sinopse:
O que é um fat wash? Que copos servem para quê? Como posso despejar a minha horta dentro de um shaker? De onde nasce o álcool? A resposta a estas perguntas - e muitas mais - estão reunidas neste livro que pretende ser um guia completo tanto para bartenders como para curiosos com especial paixão por este mundo. Juntando uma componente teórica com a praticidade de uma série de receitas altamente sazonais, está aqui a desculpa perfeita para saltar para o outro lado do balcão e descobrir todos os segredos da mixologia.
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Uma fusão entre Destrói Este Diário, Queimar Depois de Escrever e O Caminho do Artista, da "voz da Geração Z". "Ser diferente é ser a última bolacha do pacote e vai ser aclamado por isso!" Escrito e ilustrado pelo fenómeno global Yungblud, este diário interativo está recheado de obras de arte inéditas, letras exclusivas, conselhos criativos e questões pertinentes que te vão levar ao fundo de ti e a celebrar o que faz de ti diferente. Quem és tu? Para a maioria de nós esta é a pergunta mais difícil do mundo.Este livro foi pensado para te guiar na tua caminhada em busca de respostas. Para que confesses tudo o que amas em ti próprio, para que destruas as tuas mais profundas inseguranças e enfrentes os teus medos mais sombrios. Este é um livro para rasgar, riscar, queimar, enterrar e criar. Um livro que vai acabar todo rebentado se o usares como deve ser. Este é o teu livro.Por isso vou perguntar-te outra vez…Quem és tu?Está na hora de descobrires. Xoxo. Dom
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Uma fusão entre Destrói Este Diário, Queimar Depois de Escrever e O Caminho do Artista, da "voz da Geração Z". "Ser diferente é ser a última bolacha do pacote e vai ser aclamado por isso!" Escrito e ilustrado pelo fenómeno global Yungblud, este diário interativo está recheado de obras de arte inéditas, letras exclusivas, conselhos criativos e questões pertinentes que te vão levar ao fundo de ti e a celebrar o que faz de ti diferente. Quem és tu? Para a maioria de nós esta é a pergunta mais difícil do mundo.Este livro foi pensado para te guiar na tua caminhada em busca de respostas. Para que confesses tudo o que amas em ti próprio, para que destruas as tuas mais profundas inseguranças e enfrentes os teus medos mais sombrios. Este é um livro para rasgar, riscar, queimar, enterrar e criar. Um livro que vai acabar todo rebentado se o usares como deve ser. Este é o teu livro.Por isso vou perguntar-te outra vez…Quem és tu?Está na hora de descobrires. Xoxo. Dom
Autor: Ana Sena
Edição: Janeiro 2024
Sinopse:
Porque não ser Streamer? A profissão que veio para ficar e está a ajudar tantas pessoas pelo mundo fora a criarem uma carreira de que gostam, a falar de temas que gostam e a ganharem dinheiro com isso. Começar será o mais complicado talvez, mas a Ana Sena com este livro e a sua vasta experiência a acompanhar Streamers mega conhecidos vai-te ajudar a saberes tudo sobre: como começares ou melhorares o teu canal, o equipamento que necessitas, como podes criar a tua personagem, que software precisas, melhores formas de filmares, como criar o teu ambiente, como tirar o melhor partido dos chat, dicas para teres uma comunidade envolvida, entre muito mais que vais adorar saber!
Edição: Janeiro 2024
Sinopse:
Porque não ser Streamer? A profissão que veio para ficar e está a ajudar tantas pessoas pelo mundo fora a criarem uma carreira de que gostam, a falar de temas que gostam e a ganharem dinheiro com isso. Começar será o mais complicado talvez, mas a Ana Sena com este livro e a sua vasta experiência a acompanhar Streamers mega conhecidos vai-te ajudar a saberes tudo sobre: como começares ou melhorares o teu canal, o equipamento que necessitas, como podes criar a tua personagem, que software precisas, melhores formas de filmares, como criar o teu ambiente, como tirar o melhor partido dos chat, dicas para teres uma comunidade envolvida, entre muito mais que vais adorar saber!
Edição: Junho 2023
Sinopse:
Organizado em 20 módulos para serem trabalhados em 20 semanas, este livro constitui o guia essencial para quem pretende dar os primeiros passos no mundo da fotografia digital. Em cada módulo, o subtema é explicado de forma sucinta e clara, e explorado através de exemplos concretos, dicas úteis, tarefas práticas e constantes oportunidades de autoavaliação de conhecimentos e competências. Repleto de imagens deslumbrantes, este guia vai ajudá-lo a aproveitar todo o potencial da sua câmara fotográfica e a desenvolver as suas capacidades para que não se limite a tirar boas fotografias e consiga fazer fotografias… fantásticas! Do maior bestseller na área!
Sinopse:
Organizado em 20 módulos para serem trabalhados em 20 semanas, este livro constitui o guia essencial para quem pretende dar os primeiros passos no mundo da fotografia digital. Em cada módulo, o subtema é explicado de forma sucinta e clara, e explorado através de exemplos concretos, dicas úteis, tarefas práticas e constantes oportunidades de autoavaliação de conhecimentos e competências. Repleto de imagens deslumbrantes, este guia vai ajudá-lo a aproveitar todo o potencial da sua câmara fotográfica e a desenvolver as suas capacidades para que não se limite a tirar boas fotografias e consiga fazer fotografias… fantásticas! Do maior bestseller na área!
Autor: Simon Brown
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 400
Sinopse:
O conceito por detrás do feng shui é simples: melhorar qualquer área da sua vida para que possa alcançar todo o seu potencial e criar a atmosfera mais positiva para ter sucesso. A Bíblia do Feng Shui aborda tudo aquilo que precisa de saber, com aplicações e exemplos práticos que permitem uma melhor compreensão dos seus conceitos fundamentais: a energia chi, o yin e yang, os cinco elementos e os oito trigramas. Com este guia irá aprender a melhorar não só o seu lar e o seu ambiente, como a sua saúde e o seu estado de espírito, os seus relacionamentos, a criatividade, as finanças e a vida familiar, a carreira e a vida espiritual.
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 400
Sinopse:
O conceito por detrás do feng shui é simples: melhorar qualquer área da sua vida para que possa alcançar todo o seu potencial e criar a atmosfera mais positiva para ter sucesso. A Bíblia do Feng Shui aborda tudo aquilo que precisa de saber, com aplicações e exemplos práticos que permitem uma melhor compreensão dos seus conceitos fundamentais: a energia chi, o yin e yang, os cinco elementos e os oito trigramas. Com este guia irá aprender a melhorar não só o seu lar e o seu ambiente, como a sua saúde e o seu estado de espírito, os seus relacionamentos, a criatividade, as finanças e a vida familiar, a carreira e a vida espiritual.
Autor: Ângela Plácido
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Ângela Plácido, autora da página de Instagram Atreve-te a Ser Feliz, traz-nos um livro que é um verdadeiro manual para viver uma vida (e num lar) natural. Aqui a sustentabilidade é o mote principal, com a partilha de dicas e diversos projetos do it yourself, de fácil execução e utilizando matérias-primas naturais, que permitem não só simplificar o seu dia a dia, como também economizar tempo e dinheiro. Organizado por áreas da casa — cozinha, despensa, lavandaria, sala, quarto e casa de banho —, bem como com uma secção dedicada à beleza natural, este Casa Natural mostra-lhe, por exemplo, como fazer detergente em pó para a máquina de lavar loiça, ambientador com ervas aromáticas e frutos, almofadas térmicas, velas de cera de soja, sabonetes ou creme sólido para o corpo, entre muitas outras ideias! Incluindo também inúmeras receitas alimentares, este é o livro que irá ajudar-nos a tornar este num mundo melhor.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Ângela Plácido, autora da página de Instagram Atreve-te a Ser Feliz, traz-nos um livro que é um verdadeiro manual para viver uma vida (e num lar) natural. Aqui a sustentabilidade é o mote principal, com a partilha de dicas e diversos projetos do it yourself, de fácil execução e utilizando matérias-primas naturais, que permitem não só simplificar o seu dia a dia, como também economizar tempo e dinheiro. Organizado por áreas da casa — cozinha, despensa, lavandaria, sala, quarto e casa de banho —, bem como com uma secção dedicada à beleza natural, este Casa Natural mostra-lhe, por exemplo, como fazer detergente em pó para a máquina de lavar loiça, ambientador com ervas aromáticas e frutos, almofadas térmicas, velas de cera de soja, sabonetes ou creme sólido para o corpo, entre muitas outras ideias! Incluindo também inúmeras receitas alimentares, este é o livro que irá ajudar-nos a tornar este num mundo melhor.
Autor: Susana Caseiro
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse:
As hortas urbanas e o interesse por uma vida mais sustentável estão em voga! Se acha que, por não ter um quintal grande ou morar numa cidade, é impossível cultivar os seus alimentos e juntar-se a este movimento, Susana Caseiro tem uma boa notícia para si: há muitas opções para planear, cuidar e ter uma horta em sua casa. Tem apenas de escolher o método que melhor se adequa às suas condições. Após anos dedicados à investigação e à formação, a autora do site Cultivos da Caseiro mostra-lhe neste livro que é possível ter uma horta em casa, seja em vasos ou canteiros numa varanda, seja num terraço ou num pequeno espaço de terra. De forma muito completa e organizada, tem aqui tudo o que precisa de saber para criar, organizar e cuidar de uma horta, para que possa colher os seus próprios produtos hortícolas. Repleto de fotografias, ilustrações, mapas, tabelas, projetos passo a passo e vídeos exclusivos da autora, este guia explica-lhe: as bases da agricultura biológica; como planificar uma horta; os cuidados de manutenção da horta; como fertilizar e fazer compostagem; como prevenir e tratar pragas e doenças; técnicas de colheita e preservação de sementes; e muito mais.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse:
As hortas urbanas e o interesse por uma vida mais sustentável estão em voga! Se acha que, por não ter um quintal grande ou morar numa cidade, é impossível cultivar os seus alimentos e juntar-se a este movimento, Susana Caseiro tem uma boa notícia para si: há muitas opções para planear, cuidar e ter uma horta em sua casa. Tem apenas de escolher o método que melhor se adequa às suas condições. Após anos dedicados à investigação e à formação, a autora do site Cultivos da Caseiro mostra-lhe neste livro que é possível ter uma horta em casa, seja em vasos ou canteiros numa varanda, seja num terraço ou num pequeno espaço de terra. De forma muito completa e organizada, tem aqui tudo o que precisa de saber para criar, organizar e cuidar de uma horta, para que possa colher os seus próprios produtos hortícolas. Repleto de fotografias, ilustrações, mapas, tabelas, projetos passo a passo e vídeos exclusivos da autora, este guia explica-lhe: as bases da agricultura biológica; como planificar uma horta; os cuidados de manutenção da horta; como fertilizar e fazer compostagem; como prevenir e tratar pragas e doenças; técnicas de colheita e preservação de sementes; e muito mais.
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Depois do sucesso do livro "O Poder do Jejum Intermitente" o livro de não ficção mais vendido em 2020 - Alexandra Vasconcelos traz-lhe o livro por que todos esperavam: "As Receitas". A grande pergunta quando se fala em jejum intermitente é: Quando acaba o período de jejum, o que devo comer? O corpo está ávido de nutrientes, o segredo está em dar-lhe o mais indicado, prolongando o estado metabólico de jejum e equilibrando os mediadores da fome e saciedade. Neste livro a autora explica quais os alimentos proibidos e permitidos e reúne mais de 90 receitas cetogénicas e low carb fáceis de fazer para o seu dia a dia. Dos snacks, aos pratos vegetarianos, de carne e peixe, sem esquecer as sobremesas. Para além disso, Alexandra Vasconcelos explica que regime alimentar cada um de nós deve adotar, de acordo com o nosso metabolismo e as nossas necessidades, inclui um esquema alimentar anual adaptado ao perfil de cada e responde a todas as dúvidas e questões mais frequentes.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Depois do sucesso do livro "O Poder do Jejum Intermitente" o livro de não ficção mais vendido em 2020 - Alexandra Vasconcelos traz-lhe o livro por que todos esperavam: "As Receitas". A grande pergunta quando se fala em jejum intermitente é: Quando acaba o período de jejum, o que devo comer? O corpo está ávido de nutrientes, o segredo está em dar-lhe o mais indicado, prolongando o estado metabólico de jejum e equilibrando os mediadores da fome e saciedade. Neste livro a autora explica quais os alimentos proibidos e permitidos e reúne mais de 90 receitas cetogénicas e low carb fáceis de fazer para o seu dia a dia. Dos snacks, aos pratos vegetarianos, de carne e peixe, sem esquecer as sobremesas. Para além disso, Alexandra Vasconcelos explica que regime alimentar cada um de nós deve adotar, de acordo com o nosso metabolismo e as nossas necessidades, inclui um esquema alimentar anual adaptado ao perfil de cada e responde a todas as dúvidas e questões mais frequentes.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 360
Sinopse: A saúde constrói-se todos os dias e começa na sua cozinha. Dulce Costa convida-o a regressar ao essencial: comer melhor, viver com mais energia e em sintonia com a Natureza. Através da lente da Macrobiótia, temreceitas práticas, remédios caseiros e orientações claras para uma cozinha intuitiva e descomplicada.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 200
Sinopse: DEIXE DE SABOTAR A SUA VIDA: CONTROLE MENOS E FOQUE-SE NO QUE IMPORTA. Quando se aprende a deixar ir, a vida flui com mais facilidade. Para algumas pessoas é fácil libertar-se do que as restringe. Para outras, no entanto, é difícil soltar as amarras, sejam as expectativas, o medo da incerteza, os padrões de pensamento limitadores, a falta de confiança, os traumas ou as dores antigas. A ironia é que quanto mais bloqueados nos sentimos em alguma área da nossa vida (trabalho, finanças, relacionamentos), mais difícil se torna o desapego.
Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Qual é o momento em que alguém se sente velho? Quando chega a carta a confirmar a reforma e há lugar a uma dúvida nova: o que vou fazer, agora que tenho tempo? Quando alguém se levanta para nos dar o lugar num transporte público?Em Portugal, o número de pessoas com mais de 65 anos ultrapassa já os dois milhões (586 mil das quais com idade superior a 80 anos). São muitas e serão cada vez mais. A esperança média de vida não pára de subir.A crise dos últimos anos reflectiu-se nas suas vidas e em muitos casos alterou drasticamente as expectativas e os planos que tinham reservado para quando deixassem de trabalhar (antes ou depois dos 65 anos).Como é ser velho, hoje, em Portugal? A resposta é dada pelos olhos da APRe!. A Associação de Aposentados, Pensionistas e Reformados percorreu o país, ouviu desabafos e apelos. Acumulou relatos: de solidão e desalento, mas também de realização, esperança e renovação. Foi neles que se baseou para apresentar as histórias que fazem este livro.Um dia, acorda-se e é-se idoso. Aquele que tem bastante idade. Velho? Não necessariamente.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Qual é o momento em que alguém se sente velho? Quando chega a carta a confirmar a reforma e há lugar a uma dúvida nova: o que vou fazer, agora que tenho tempo? Quando alguém se levanta para nos dar o lugar num transporte público?Em Portugal, o número de pessoas com mais de 65 anos ultrapassa já os dois milhões (586 mil das quais com idade superior a 80 anos). São muitas e serão cada vez mais. A esperança média de vida não pára de subir.A crise dos últimos anos reflectiu-se nas suas vidas e em muitos casos alterou drasticamente as expectativas e os planos que tinham reservado para quando deixassem de trabalhar (antes ou depois dos 65 anos).Como é ser velho, hoje, em Portugal? A resposta é dada pelos olhos da APRe!. A Associação de Aposentados, Pensionistas e Reformados percorreu o país, ouviu desabafos e apelos. Acumulou relatos: de solidão e desalento, mas também de realização, esperança e renovação. Foi neles que se baseou para apresentar as histórias que fazem este livro.Um dia, acorda-se e é-se idoso. Aquele que tem bastante idade. Velho? Não necessariamente.
Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Um livro emotivo, cheio de positivismo e bons conselhos para enfrentar o cancro com optimismo. "A Minha Revolução Anticancro" é um livro prático e inovador. Um guia de auto-ajuda onde a autora, ela própria sobrevivente de cancro com um diagnóstico muito pessimista - e médica - explica como prevenir e lutar contra a doença e combina com actividades, mas com todo o rigor científico.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Um livro emotivo, cheio de positivismo e bons conselhos para enfrentar o cancro com optimismo. "A Minha Revolução Anticancro" é um livro prático e inovador. Um guia de auto-ajuda onde a autora, ela própria sobrevivente de cancro com um diagnóstico muito pessimista - e médica - explica como prevenir e lutar contra a doença e combina com actividades, mas com todo o rigor científico.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 152
Sinopse: Não precisamos de stressar menos só de stressar melhor! O paradoxo do mundo moderno: estaremos demasiado confortáveis para sermos saudáveis? Muitos de nós vivem desregulados, numa era marcada pelo stresse constante e pela abundância de prazer um ambiente que nós próprios criámos, mas para o qual o nosso sistema nervoso não está preparado. O sistema nervoso, central de comando do corpo e base de tudo aquilo que sentimos e vivemos, está desenhado para lidar com o perigo e a adversidade, bem como para procurar prazer e segurança. O stresse é, por isso, uma resposta natural a um desafio ou ameaça, tal como o prazer é uma resposta natural a uma recompensa ou a um comportamento benéfico. No entanto, num estilo de vida marcado por maior previsibilidade e segurança, aliado a um excesso de estímulos e conforto, os mecanismos de stresse e prazer tornam-se, por vezes, desajustados. O resultado são respostas desproporcionais que nos desgastam física e mentalmente e que, a longo prazo, podem dar origem a doença. Não podemos reconfigurar o nosso sistema nervoso, mas podemos aprender a regulá-lo. Combinando ciência acessível com estratégias práticas, este livro revela como mecanismos outrora essenciais à nossa sobrevivência hoje acabam por contribuir para a desregulação face ao ritmo e às exigências do mundo atual e mostra o que podemos fazer para regressar a um estado mais regulado e ter uma vida mais equilibrada, feliz e saudável. Um livro para todos os que estão cansados de promessas e soluções rápidas e milagrosas, e que querem compreender, com base na Ciência, o que realmente funciona.
Edição: Abr 2020
Nº Páginas: 304
Sinopse:
A pandemia da COVID-19 veio levantar inúmeras questões: Porque é que o sistema imunitário de um idoso é menos eficaz contra um novo vírus? Em que medida é que estados de doença afetam o sistema imunitário? E o que é que cada um de nós pode fazer para fortalecer a sua imunidade? Em" O Incrível Sistema Imunitário", Daniel M. Davis explica o que os cientistas já sabem para responder a estas perguntas. O conceituado imunologista relata a história extraordinária dos enigmas resolvidos, das vidas que se perderam e também das que foram salvas para chegarmos ao que hoje sabemos sobre o nosso sistema imunitário: como é afetado pelo stress, pelo sono e pela idade, e a importância que tem no combate a doenças como o cancro, a diabetes ou a artrite e na luta contra bactérias e vírus desconhecidos. Dele depende a nossa sobrevivência.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
A pandemia da COVID-19 veio levantar inúmeras questões: Porque é que o sistema imunitário de um idoso é menos eficaz contra um novo vírus? Em que medida é que estados de doença afetam o sistema imunitário? E o que é que cada um de nós pode fazer para fortalecer a sua imunidade? Em" O Incrível Sistema Imunitário", Daniel M. Davis explica o que os cientistas já sabem para responder a estas perguntas. O conceituado imunologista relata a história extraordinária dos enigmas resolvidos, das vidas que se perderam e também das que foram salvas para chegarmos ao que hoje sabemos sobre o nosso sistema imunitário: como é afetado pelo stress, pelo sono e pela idade, e a importância que tem no combate a doenças como o cancro, a diabetes ou a artrite e na luta contra bactérias e vírus desconhecidos. Dele depende a nossa sobrevivência.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 249
Sinopse:
Ganhe uma nova vida com a dieta do futuro! Através de conselhos práticos e muito fáceis de seguir, o Dr. Hiromi Shinya dá-nos a conhecer uma forma de vida saudável que facilita a produção corporal de uma enzima vital - a "enzima prodigiosa" - com extraordinárias capacidades regeneradoras e curativas. Qualquer pessoa, independentemente da predisposição genética, pode auxiliar o seu corpo de modo a evitar doenças cardíacas, obesidade, fibromas, obstipação, síndrome do cólon irritável, apneia do sono e doenças autoimunes. A chave está em entender o código da vida, o factor enzimático. O essencial da enzima prodigiosa revolucionará a sua forma de ver o corpo humano, a medicina e a saúde. O Dr. Hiromi Shinya ensina-lhe como conservar o abastecimento das enzimas prodigiosas e reverter processos degenerativos para fortalecer o sistema imunitário e as enzimas corporais e gozar de boa saúde.
Nº Páginas: 249
Sinopse:
Ganhe uma nova vida com a dieta do futuro! Através de conselhos práticos e muito fáceis de seguir, o Dr. Hiromi Shinya dá-nos a conhecer uma forma de vida saudável que facilita a produção corporal de uma enzima vital - a "enzima prodigiosa" - com extraordinárias capacidades regeneradoras e curativas. Qualquer pessoa, independentemente da predisposição genética, pode auxiliar o seu corpo de modo a evitar doenças cardíacas, obesidade, fibromas, obstipação, síndrome do cólon irritável, apneia do sono e doenças autoimunes. A chave está em entender o código da vida, o factor enzimático. O essencial da enzima prodigiosa revolucionará a sua forma de ver o corpo humano, a medicina e a saúde. O Dr. Hiromi Shinya ensina-lhe como conservar o abastecimento das enzimas prodigiosas e reverter processos degenerativos para fortalecer o sistema imunitário e as enzimas corporais e gozar de boa saúde.