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Nº Páginas: 128
Sinopse:
A juntar à experiência Marie Claire, dicas e truques dos profissionais das grandes marcas internacionais: Guerlain, Estée Lauder, Lancôme, entre outros. Todos os visuais, todos os produtos, todas as técnicas, todos os truques: 128 páginas de lições de beleza, das mais acessíveis às mais sofisticadas, para se maquilhar como uma profissional e tirar o melhor partido da sua beleza. Em 58 lições e 23 tipos de visual, aproveite a vasta experiência da Marie Claire para revelar a sua beleza de acordo com a sua personalidade.
Nº Páginas: 140
Sinopse:
Nunca sabe que corte de cabelo usar? Sai do cabeleireiro com um look perfeito e no dia seguinte já não está assim tão perfeito? Está indecisa quanto à cor? Adorava conseguir secar e esticar o cabelo como fazem nos cabeleireiros? Gostava de colocar extensões mas não sabe como? Tem o cabelo seco e sem brilho? Então este livro é para si! Mafalda Perfeito, hairstylist de personalidades como Jessica Athayde, Sónia Araújo ou Diana Chaves, responde a todas as dúvidas e partilha truques e segredos para ter um cabelo sempre perfeito. Vai descobrir, por exemplo, que deve passar duas vezes champô no cabelo, uma primeira para lavar o couro cabeludo e outra para o resto do cabelo. Ou ainda que nunca deve colocar condicionador no couro cabeludo, principalmente se tiver os cabelos finos. Mafalda Perfeito ensina ainda a fazer vinte penteados práticos e fáceis de executar - entre apanhados e tranças -, ideais para o trabalho, uma saída à noite ou uma celebração.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Viva a série épica de George R. R. Martin como nunca com este livro para colorir único que inclui quarenta e cinco ilustrações originais.
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 96
Sinopse: Dá asas à tua criatividade! Deixa a tua imaginação voar livremente no mundo encantador de Dias Fofos, um livro com 45 ilustrações aconchegantes, cada uma retratando as cenas mais fofas! Explora lojas de doces amorosas, passeia por pomares pitorescos e relaxa num recanto perfeito para descontrair tudo isso no conforto do mundo de colorir de Coco Wyo!
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse: O cérebro é a sua melhor ferramenta cuide bem dele! Um cérebro mais feliz e mais saudável em apenas quatro semanas? Sim, é possível. Descubra mais de 150 puzzles para melhorar a memória e ganhar rapidez de raciocínio enquanto se diverte! Quer proteger o seu cérebro do desgaste e melhorar o seu desempenho, mas não sabe por onde começar? O autor bestseller mundial Gareth Moore mostra-lhe como, através de um plano simples de quatro semanas uma ginástica mental fácil de seguir para melhorar a sua capacidade cognitiva, a memória e a concentração. A cada semana, terá acesso a um novo conjunto de quebra-cabeças que irão exercitar a sua agilidade mental e incrementar a função cerebral. Cada desafio é acompanhado de uma explicação sobre como funciona, bem como de dicas e truques para criar mudanças duradouras e aumentar a sua neuroplasticidade. Não deixe que a sua ferramenta mais preciosa se encha de ferrugem comece agora mesmo a treinar o seu cérebro!
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse: Entrega-te à magia do amor para lá da realidade à medida que pintas. O romance e a fantasia cruzam-se enquanto te envolves num mundo onde o amor parece ser impossível, quer seja através de castelos encantados, criaturas míticas e muito mais... Atreve-te a explorar reinos repletos de paixão e mistério através da pintura de belas ilustrações românticas que provam que o amor vence tudo.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 420
Sinopse: Em 365 entradas deliciosamente inesperadas e absolutamente fascinantes, O Grande Livro de Curiosidades leva-o numa viagem através de temas tão diversos quanto palavras intraduzíveis, o mundo da computação quântica, os enigmas do chapéu de feltro, abelhas futebolistas e ratos vikings (sim, leu bem).
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 104
Sinopse: the portuguese football association national technical futsal team, jorge braz, josé luís mendes, emídio rodrigues, bruno travassos, ricardo azevedo, luís conceicão and pedro palas, seven prominent coaches, along with the psychologist jorge silvério, showcase in futsal ¿ the fundamentals of the game the pathways that turn natural processes into teams capable of executing at high speed. this is a book that contains specialized theoretical concepts and over two dozen practical training exercises, properly annotated and schematized. essential for learning and improvement.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 232
Sinopse: a psicologia do desporto ao servico da atitude mental para alcancar o máximo rendimento em todos os domínios da vida. são possíveis picos de rendimento saudáveis e consistentes? se sim, como? qual o segredo? quais são os princípios subjacentes ao alto rendimento? como é que qualquer pessoa os pode adotar às suas vidas? este livro explora princípios de atitude mental e aptidão que transcendem capacidades e domínios concretos. quer esteja a qualificar-se para uma prova desportiva, a inovar no seu trabalho, a iniciar um projeto ou a criar uma obra-prima, muitas das práticas que conduzem ao sucesso e ao alto rendimento são comuns. o presente livro explora essa arte; a ciência e a prática da motivacão, a excelência orientada para objetivos e a maximizacão do potencial pessoal visando um tipo de sucesso satisfatório e sustentável. detalhes máximo rendimento de brad stulberg e steve magness; traducão: susana pinheiro propriedade descricão isbn: 9789899180147 editor: bookout data de lancamento: maio de 2024 idioma: português dimensões: 160 x 225 x 12 mm encadernacão: capa mole páginas: 232 tipo de produto: livro classificacão temática: livros em português > desporto e lazer > desporto e saúde ean: 9789899180147
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 160
Sinopse: José Nunes é autor de uma das mais antigas rubricas da nossa rádio ¿ que tem, precisamente, 26 anos! Este livro comemora a longevidade da rubrica da Linha Avançada e, para isso, o autor convidou 26 grandes figuras do nosso futebol, ou com ele relacionadas, que, à mesa do restaurante que cada um escolheu, contaram as histórias mais curiosas e humoradas que viveram ao longo da sua ligação à mais popular modalidade do mundo.. Trata-se, assim, de um livro que nos remete para os bastidores do lado bom do futebol, de leitura fácil e divertida. Um belo presente para qualquer amante do futebol.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 240
Sinopse: Talentos Desportivos ¿ Da Identificação ao Pleno Desenvolvimento responde à seguinte pergunta: a capacidade excecional de um futebolista ¿ ou de um atleta, no sentido lato ¿ depende da capacidade do praticante, do resultado da aplicação de meios externos sobre essa capacidade ou de uma conjugação desses fatores? Este livro apresenta reflexões e dados disponibilizados por especialistas e investigadores de vários setores de atividade, todos com ligações privilegiadas ao desporto, incluindo Fernando Tenreiro, José Couceiro, José Lima, José Manuel Constantino, José Manuel Lourenço ou Luís Sénica, entre outros autores.
Edição: Jan 2022
Nº Páginas: 0
Sinopse: descubra as melhores experiências gastronómicas de espanha,portugal e andorra com o guia michelin! nossos inspetores,sempre no mais absoluto anonimato,avaliaram centenas de restaurantes seguindo um processo consolidado ao longo de dé
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse: The Sports Romance ¿ Livro de colorir traz mais de 46 ilustrações de duplas de ténis, rivais de futebol, surfistas e corredores apaixonantes, todas desenhadas para capturar a química e a emoção dos desportos. Mergulha num universo vibrante e romântico, em que podes dar cor às jogadas mais intensas, aos olhares que aceleram o coração e às histórias de amor que nascem dentro e fora de campo. Em The Sports Romance ¿ Livro de colorir, o jogo do amor ganha novas cores. Entre duplas de ténis com química irresistível, rivais de futebol que partilham mais do que competição, e surfistas que se perdem entre ondas e olhares, cada página convida-te a mergulhar em histórias cheias de paixão, energia e adrenalina. Com 46 ilustrações originais e deslumbrantes, este livro une o romance e o desporto num universo vibrante, feito para sonhar, relaxar e criar.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 496
Sinopse: O nome de José Augusto está intimamente associado aos maiores êxitos do Sport Lisboa e Benfica e da Seleção Nacional, que atingiram o seu auge na dupla conquista da Taça dos Clubes Campeões Europeus (1960/61 e 1961/62) e no terceiro lugar no Campeonato do Mundo de 1966. Tendo despontado, ainda nos anos 50, no Barreirense, clube em que se fez internacional, chegou ao Benfica em 1959/60 e atravessou, por inteiro, a mais gloriosa década do futebol ¿encarnado¿. Não se limitando à já de si marcante figura de José Augusto, o livro retrata em detalhe todas as incidências dessa década áurea, sendo, seguramente, o mais completo documento até hoje escrito sobre a mesma. Produto Oficial SL Benfica, conta com prefácio de Octávio Ribeiro.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 368
Sinopse: António Simões é uma das últimas lendas vivas do Benfica dos anos 60, foi peça importante da Seleção Nacional no mítico Mundial de 1966 e fechou a carreira nos Estados Unidos da América. Teve também importante intervenção cívica, chegando a ser deputado independente pelo CDS. Neste livro, desfia as suas mais interessantes memórias de vida, um conjunto de histórias que variam entre o humorístico e o dramático e nos remetem para a curiosidade dos bastidores nunca antes contados e nos ajudam a recordar e a compreender os mais importantes marcos da história do Benfica e do futebol português dos últimos 60 anos. Prefácio de Marcelo Rebelo de Sousa e posfácio de Jorge Valdano.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse: Uma viagem guiada e detalhada por dentro da mente e das experiências de mais de meia centena de treinadores de referência do futebol português e mundial, assinada por Rémulo Marques, o mesmo autor do bem sucedido Descodificando o Treinador e o Jogo. Prefaciado por Abel Ferreira e Carlos Carvalhal, dois dos participantes no livro com os seus testemunhos de partilha de conhecimento, Pensar O Jogo é um compêndio indispensável de ideias, reflexões, percursos, filosofias e modelos dos mister¿s de elite nos mais variados contextos culturais, desportivos e competitivos. Uma obra de leitura obrigatória para treinadores e para todos os amantes do treino e do jogo.
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 136
Sinopse: Jürgen Klopp é considerado um dos três melhores treinadores do Mundo e criou à frente do Liverpool uma verdadeira máquina de jogar futebol. A forma como as suas equipas pressionam alto, como rapidamente recuperam a posse de bola e como atacam vertiginosamente a baliza adversária é apaixonante para os adeptos e particularmente admirada pelos seus pares. Jürgen Klopp é o maior expoente da muito bem sucedida escola alemã de treino de futebol. Neste livro, uma edição da Prime Books que resulta da parceria estabelecida com a Soccer Tutor, podem encontrar-se mais de 100 exercícios de treino retirados diretamente das sessões de treino de Jürgen Klopp à frente do Liverpool, nomeadamente vários deles relacionados com a mais forte identidade tática das suas equipas e que ele trabalha como ninguém: a contra-pressão.
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse: este é um guia para tutores e futuros tutores de animais de estimação, que visa responder às dúvidas mais comuns que surgem nas várias etapas da vida dos nossos animais, assim como pretende dar a conhecer quais os cuidados básicos que deve ter e as doenças(e os seus sintomas)mais comuns. escrito para ser um livro de leitura e consulta fácil, para as dúvidas do dia-a-dia, leva-nos a explorar juntos algumas questões que diariamente abordamos em consulta com os tutores mais preocupados, tentando que este livro seja uma ajuda para todos. aqui, vai encontrar dicas de nutrição, introdução do novo elemento no núcleo familiar e até treino, mas também irá encontrar conselhos no campo da medicina preventiva e sinais de alerta que podem fazer a diferença em situações de urgência. nas palavras da autora: «espero não só que seja uma ferramenta para tutores, mas também que ajude na valorização daquela que é, para mim, uma das profissões mais bonitas e exigentes
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 152
Sinopse: Quem não conhece Xabi Alonso, treinador do Bayer Leverkusen, depois da extraordinária época que o campeão alemão fez em 2024-25? Este livro ajuda-o a tirar partido do modelo de jogo revolucionário que privilegiou a construção de jogo desde a defesa, a posse de bola, o controlo do meio-campo, os laterais ofensivos, a pressão alta e as transições rápidas. Contando com uma circunstanciada análise tática ao sistema de jogo do Bayer Leverkusen, o livro contém 82 exercícios de treino retirados diretamente das sessões de trabalho de Xabi Alonso, incluindo exercícios de passe, posse de bola posicional, jogos reduzidos, padronizados e organização ofensiva.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse: Com a participação direta, entre outros, de vários jogadores que estiveram presentes em França e do selecionador Patrice Lagisquet, este livro conta-nos o fantástico percurso da Seleção Nacional de Rugby desde o apuramento, conquistado ao milímetro e ao segundo, até ao último jogo do Mundial, contra as Ilhas Fiji, no qual obtivemos uma histórica primeira vitória na competição. É, em suma, uma narrativa irresistível, que transporta o leitor para o interior da Seleção, fazendo-o viver todos os momentos mais marcantes e extraordinários daquele percurso como se um dos elementos do grupo se tratasse. A não perder pelos adeptos da modalidade, mas também por todos os que se interessam pelo desporto de altíssima competição e se orgulham de ver Portugal bater-se olhos nos olhos com os melhores do mundo.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse: Esta é uma lista arriscada e original: 50 grandes motos concebidas e faBricadas em Portugal. Um belo registo para amantes de motos ¿ e da nostalgia portuguesa. Reconhecemo-las pelo ruído. Reconhecemo-las pelo efeito que provocam em nós, recordando um tempo de aventura, ousadia, criatividade e risco ¿ e também da juventude de várias gerações que as usavam para viajar, correr, trabalhar ou, pura e simplesmente, para passear e fugir à rotina. Essas motos eram o emblema dos que apreciavam tanto a velocidade e os seus desafios como a lenta passagem do tempo, a liberdade e o prazer de percorrer as estradas na mais completa solidão. Mas uma coisa as distingue de todas as outras: foram desenhadas e fabricadas em Portugal, movimentaram uma indústria inventiva e arrojada que enfrentou vicissitudes e que, com poucas exceções, não resistiu ao tempo ¿ mas resistiu ao esquecimento. São o objeto da nossa nostalgia. E são eternas, nem que seja na nossa memória.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 336
Sinopse: O curso de Formação Inicial de Dirigentes constituiu a primeira oferta formativa da Portugal Football School, logo em 2017.
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 200
Sinopse: A história da Vespa está marcada pelo cosmopolitismo, pela inovação do design e por uma cultura romântica e urbana que preenchem 70 anos de vida de um ícone sem fronteiras.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 144
Sinopse: Arménio Rego, André Seabra, Tomás Mota Rego e Miguel Pina e Cunha preenchem um espaço de investigação sobre uma matéria muito desconsiderada na literatura desportiva e respondem à pergunta: o que carateriza um bom capitão?
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 288
Sinopse: Principal responsável pelo esmagador domínio alcançado pelo FC Porto em numerosas frentes, Jorge Nuno Pinto da Costa, no cargo de Presidente do Clube desde 1982, tornou-se o dirigente desportivo com mais títulos a nível mundial.
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 272
Sinopse: Da invenção dos primeiros projetores até às inovações em efeitos especiais modernas, do cinema mudo aos grandes clássicos dos nossos tempos, esta história abrangente do cinema é para todos os que já se encantaram com uma grande história de amor, riram com uma comédia de Buster Keaton ou se arrepiaram com o realismo científico de 2001: Odisseia no Espaço ou de O Marciano.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse: Veja a história da arte com um novo olhar e teste a sua perspicácia e inteligência com algumas das peças de arte visual mais icónicas do mundo. Embarque numa viagem do Antigo Egito à Nova Iorque da década de 1980, resolvendo enigmas, descobrindo segredos e enriquecendo a sua cultura geral. A historiadora de arte Susie Hodge junta-se ao criador de puzzles e crucigramista Gareth Moore para lhe mostrar 36 obras icónicas desde A Primavera de Botticelli, à Noite Estrelada de Van Gogh ou à Guernica de Picasso como nunca as viu antes. Em cada uma, revelam factos fascinantes sobre a obra e o artista, convidando a decifrar diversos enigmas através de perguntas cuidadosamente elaboradas. Ao longo destas páginas, irá decifrar os hieróglifos do Livro dos Mortos egípcio, encontrar novos símbolos ocultos nO Retrado de Arnolfini, resolver os enigmas de O Jardim das Delícias Terrenas, navegar as escadarias impossíveis de M. C. Escher e até reorganizar um Mondrian! Através de mais de 300 perguntas e desafios, Enigmas da História da Arte vai divertir e aguçar a curiosidade dos amantes de arte de todas as idades, dos novatos aos especialistas.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 136
Sinopse: Zé António nasceu e cresceu em Matosinhos. Com onze anos, iniciou o sonho de ser futebolista, que cumpriria em pleno no Leixões, entre a criança que entrou no Estádio do Mar em 1987 e de lá saiu, homem feito, em 2004, cumprindo pelo meio uma passagem pelo Desportivo das Aves. Terminou a carreira de forma dramática aos 29 anos, recebendo no dia do aniversário a notícia de um diagnóstico de esclerose lateral amiotrófica, que lhe condicionaria a vida e a deixava sob séria ameaça. Iniciou, nesse momento, um jogo novo: vencer a doença. E está a ganhar de goleada! Em parceria com a escritora Fabiana Couto, Zé António conta neste livro toda a sua história, todas as lágrimas, todos os sorrisos, num relato raríssimo de sobrevivência e determinação. «Às vezes gastamos energias com problemas que não existem e depois somos confrontados com o exemplo de coragem e resiliência do Zé António. Que sirva de inspiração a todos nós.» Luis Figo, ex-internacional português
