Quero e Posso Estabelecer os Meus Limites de Teri Cole

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PVP Editor: €19,90€

ISBN: 9789895815029

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Sobre este produto

Edição: Ago 2025
Nº Páginas: 288

Sinopse:
O GUIA ESSENCIAL PARA SERMOS VERDADEIRAS, SERMOS VISTAS E (FINALMENTE) NOS SENTIRMOS LIVRES LIBERTE-SE DA HIPERFUNCIONALIDADE, DE UMA ENTREGA EXCESSIVA, DE AGRADAR ÀS PESSOAS E DE IGNORAR AS SUAS PRÓPRIAS NECESSIDADES PARA PODER FINALMENTE VIVER A VIDA QUE MERECE! A maior parte das mulheres nunca foi ensinada a expressar eficazmente as suas preferências, desejos ou condições inegociáveis. Em vez disso, escondemos os nossos sentimentos atrás de um comportamento passivo-agressivo, negamos as nossas próprias verdades ou recalcamos as nossas emoções até ficarmos deprimidas ou tão frustradas que explodimos e prejudicando as nossas relações no processo. Em Quero e Posso Estabelecer os Meus Limites!, a psicoterapeuta Terri Cole revela um conjunto específico de competências que a podem ajudar a deixar de se negligenciar em prol dos outros (sem culpas ou dramas) e a assumir conscientemente o controlo de todos os aspetos da sua vida emocional, espiritual, física, pessoal e profissional. ESTE LIVRO DESTINA-SE A MULHERES que se sentem esgotada por dar de mais, fazer de mais e até sentir de mais. se está a conseguir fazer tudo, deixando, porém, partes de si para trás, ofereça a si mesma o presente que é Quero e Posso Estabelecer os Meus Limites!

Autor

Terri Cole

Edição

Jan 1900

Temática

Desenvolvimento Pessoal e Autoajuda

Idioma

Português

Dimensões

15,5 x 23,6 x 1,8cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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