Um Intestino Feliz de Doutora De La Puerta

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PVP Editor: €18,90€

ISBN: 9788410021532

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Um Intestino Feliz de Doutora De La Puerta

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Sobre este produto

Edição: Abr 2024

Nº Páginas: 272

Sinopse: Um livro que melhorará a sua saúde e as suas emoções; em suma, a sua vida. Sabia que existe uma relação estreita entre a felicidade e as bactérias do nosso intestino? Que um bom trânsito intestinal ajuda a ter uma boa saúde mental? Que a microbiota tem um papel fundamental na sua saúde, na prevenção de doenças e que reforça o seu sistema imunitário? A doutora de la Puerta, uma das maiores especialistas na matéria, oferece-lhe a obra definitiva sobre a microbiota e prova, baseando-se na sua experiência clínica extensa e investigação científica, a ligação que existe entre o intestino e o cérebro. Nestas páginas, conheceremos, de forma simples e cheia de exemplos práticos, o que é realmente a microbiota, como podemos cuidar dela e que hábitos são necessários para a equilibrar através da alimentação, do exercício e do sono, assim como o impacto que pode ter na digestão, no stress ou na inflamação

Autor

Doutora de la Puerta

Edição

Abr 2024

Nº Páginas

272

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

15,6 x 23,0 x 1,9cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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