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Nº Páginas: 64
Sinopse:
A Luluca foi teletransportada para o incrível mundo dos games, o que seria uma aventura superdivertida se todos os jogos que ela mais gosta não estivessem totalmente bugados! De repente, o jogo todo fofo e colorido ficou a preto e branco, e o mundo pixelizado está a desmoronar-se completamente! Agora a Luluca vai ter de descobrir o que está a acontecer e, principalmente, como salvar o mundo dos games e fazê-lo voltar ao normal - e ela vai precisar da tua ajuda para isso.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 392
Sinopse: paris, 1891. quando era crianca, marie sklodowska sonhava em escapar um dia aos limites da sua terra natal, a polónia, ocupada pelos russos. vinte anos mais tarde, esse sonho tornou-se realidade. marie foi estudar para a sorbonne, em paris. era uma mulher num mundo de homens, que se recusava a viver de acordo com as limitacões impostas às mulheres do seu tempo. maria sabia o que queria e estava decidida a lutar pelos seus sonhos na ciência e na vida. quando conhece o encantador físico pierre curie, descobre a felicidade. pierre torna-se o seu grande amor. com pierre, alcanca resultados revolucionários na ciência, mas o preco é elevado e marie não faz ideia dos trágicos golpes do destino que a vida lhe reserva. Um romance fascinante acerca de Marie Curie, a primeira mulher a ganhar o Prémio Nobel, e a ganhá-lo por duas vezes. O primeiro da Física, em 1903, pela descoberta da radioatividade, e o segundo da Química, em 1911. Trabalhadora incansável, lutadora, rebelde e amante, esta é a história de uma mulher única que transformou a ciência e o mundo.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Elas estão presentes para o bem e para o mal. Conhecem os nossos segredos, ouvem-nos e sabem quando precisamos de um abraço, de uma gargalhada ou do melhor conselho… mesmo que o deem de uma forma peculiar. Depois do fenómeno editorial de o humor da minha vida, Paz Padilla volta a tocar-nos o coração com este livro dedicado a Lola, a sua mãe, descrevendo com maestria o acompanhamento, a compaixão, o amor e o humor; as ferramentas que os guiaram perante os reveses da vida. Um emocionante percurso através de três gerações onde evocamos a mãe da nossa própria infância, a que nos ajuda todos os dias e a que permanece na nossa memória, embora já não esteja connosco. Uma homenagem a todas aquelas que deram tudo sem ter nada, para que as mulheres de hoje em dia possam caminhar livres.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Ser mãe é… estar sempre a fazer alguma coisa; ouvir o bebé a chorar mesmo quando ele dorme; acordar e cuidar do filho antes sequer de fazer chichi; viver com um coque no cabelo. Com mais de um milhão de seguidores nas redes sociais, Thaís Vilarinho é autora de um dos mais famosos e realistas livros sobre maternidade de sempre no Brasil - Mãe Fora da Caixa é um relato honesto sobre ser mãe sem filtros: contam-se pelos dedos de uma mão as noites bem dormidas, há sempre nódoas de comida no pijama e pouco ou nenhum tempo para tomar banho. Depois da adaptação para o teatro, que continua a ser um sucesso nos palcos brasileiros, e da novidade de que vem aí o filme, Mãe Fora da Caixa chega agora a Portugal para dar um abraço a todas as mães. Nestes textos íntimos da autora, leitores e convidados, há colo, compreensão, partilha de experiências e solidariedade. Ser mãe pode não ser fácil. Ainda assim, vale a pena todos os dias. Se sentirmos que não estamos sozinhas e temos uma comunidade a apoiar-nos, tanto melhor. Junta-te a todas as mulheres que querem viver a maternidade de forma leve e prazerosa, e vem ser uma Mãe Fora da Caixa!
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Luis Osório abre sem reservas o seu álbum de família. Numa relação convulsa e intimista, folha a folha, conta-nos pormenores de vivências extremas que nos emocionam devastadoramente e nos confrontam com a terrível complexidade das relações familiares. Ousadas, pungentes, ternas, estas são as recordações de um homem que confessa ter medo, muito medo de voltar a perder alguém, medo de morrer porque gosta muito de viver. Um relato emotivo de um filho, que decide abrir o baú das suas memórias, de onde surgem personagens que podiam ser de ficção, mas são reais.Ficam as questões: Um dia prometes-me que lês? Consegues ler onde estás?» Que mais pode ele desejar? Continua comigo, mãe.» Depois de A Queda de Um Homem, seu primeiro romance, que seduziu a crítica, Luís Osório refirma, neste seu novo livro, um ponto-chave da sua escrita, o da literatura como valor absoluto. Mãe, Promete-me que Lês é a literatura a entrar pelos territórios da realidade, a contaminá-la, a torná-la mais suportável.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Em Mais IA, Melhor Educação , Um guia essencial para pais, alunos e professores, o professor Jorge Rio Cardoso, autor de vários bestsellers na área da educação e conselheiro de inúmeras escolas do país, revela como a Inteligência Artificial (IA) pode transformar a forma como aprendemos e ensinamos, tornando o estudo mais inteligente, personalizado e até divertido. A inteligência artificial já está na sala de aula e ignorá-la não é uma opção. Este guia mostra como a escola do futuro será moldada pelo uso inteligente da tecnologia, preparando educadores e alunos para os desafios e oportunidades do século XXI . Com uma lista dos 150 melhores programas de inteligência artificial, práticas éticas e seguras para que a tecnologia complemente e não substitua a interacção humana, Mais IA, Melhor Educação é o passaporte para compreender e capitalizar a revolução em curso na educação e preparar caminho para a nova era educacional.
Nº Páginas: 496
Sinopse:
Pacote com dois livros pelo preço de um, para cuidar do corpo e da mente! Manual Completo do Reiki é um livro que concentra todas as orientações que os praticantes de Reiki precisam de saber para poderem beneficiar da sua energia curativa. O leitor vai aprender a história do Reiki, dominar os diferentes níveis desta prática e visualizar, através de dezenas de ilustrações, os símbolos essenciais desta prática, posições das mãos e sequências de cura para aplicar a si próprio e aos outros. Sente o Teu Corpo é sobre melhorar a qualidade de vida, prevenir doenças e rejuvenescer. A autora apresenta um método de 14 passos simples de autocuidado profundo e revela os principais segredos de bem-estar, incluindo conselhos sobre leguminosas, enzimas, alcalinizantes e a antiga sabedoria aiurvédica.
Nº Páginas: 416
Sinopse:
Considerado por muitos a mais importante obra de um dos maiores escritores norte-americanos do século XX, Manhattan Transfer é um retrato de Nova Iorque que inaugurou uma nova era no romance moderno. Publicado originalmente em 1925 e, pouco depois, alvo de elogios de nomes incontornáveis da literatura, como Hemingway e Sartre, Manhattan Transfer é o grande retrato de Nova Iorque no início do século XX; é também, pela genialidade do seu alcance social e cultural, pela mescla das personagens que parecem caminhar pela narrativa em linhas tão diferentes e, porém, paralelas, o grande retrato de um país. Longe do romance tradicional, John Dos Passos quebra os espartilhos do género e inspira uma nova geração de escritores e leitores com uma história que capta fielmente o espírito da cidade, ampliando e fechando o plano, como um realizador, sobre uma galeria de gente vivíssima - pobres, emigrantes, trabalhadores, símbolo das enormes e fascinantes contradições que alimentaram a metrópole e a transformaram na máquina que criou, engoliu ou regurgitou o grande sonho americano.
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Uma das oito novelas, publicadas entre 1875 e 1877, que integra o livro Novelas do Minho de Camilo Castelo Branco, de configuração romântica e propensão realista. A novela apresenta duas partes essenciais, narrando-se, na primeira, o amor trágico de Josefa da Lage e, na segunda, a vida da sua filha, Maria Moisés, fruto dos amores com António de Queirós. A primeira parte inicia-se com momentos dramáticos, pela descoberta de Josefa da Lage, moribunda, e que acaba por falecer nos braços do Luís moleiro que tentara socorrê-la. António de Queirós, jovem cadete da cavalaria e filho do fidalgo de Cimo da Vila, apaixona-se por Josefa da Lage. Com esta rapariga, de baixa condição social, António mantém uma relação amorosa, durante os meses de verão e outono. O militar promete casamento à jovem, mas depara-se com a oposição do pai, Cristóvão de Queirós, que deseja manter a posição social da família, não aceitando tal união… A segunda parte da novela vai centrar-se na filha do jovem casal. A criança é encontrada no rio por um pescador e, adotada pelos fidalgos da Quinta de Santa Eulália. É batizada com o nome de Maria Moisés. Após trinta e sete anos, António de Queirós regressa do Brasil, reformado, com patente de general. Ao recordar o seu antigo caso de amor, com as pessoas da terra, fica a saber que tem uma filha chamada Maria Moisés, que se dedica à caridade na Quinta de Santa Eulália. Ouvindo falar das dificuldades económicas da sua obra social, que obrigam a benfeitora a vender a sua propriedade, resolve ajudá-la, comprando-lha
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 88
Sinopse: Com este folheto de cordel nasceu um dos maiores prosadores da língua portuguesa. Maria! Não Me Mates, Que Sou Tua Mãe! pode parecer apenas uma narrativa de faca e alguidar, mas a verdade é que já contém o fulcro dos grandes romances de Camilo, o fatal amor de perdição e a presença do macabro. Camilo publicou-o anonimamente em 1848. E saíram, depois, mais duas edições, também anónimas que foram autênticos bestsellers. Só 40 anos depois se soube que Camilo era o autor. Autor só do primeiro folheto ou também dos que saíram com o título Matricídio sem Exemplo? Os especialistas dividem-se, mas nas Obras Completas da Lello Editores e na edição brasileiro da Loyola e Giordano publicam-se a 1.ª edição e a 3.ª, que inclui já o julgamento e sentença de Maria José, a assassina de sua mãe. Pela primeira vez num livro só, são essas versões que publicamos, defendendo que ambas são de Camilo e oferecendo aos leitores todos os elementos para que desfrutem destes
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 320
Sinopse: «quinze anos mais tarde, a memória daquele dia voltou até mim. vi aquele rapaz a vaguear por entre as brumas da estacão de francia e o nome de marina tornou-se de novo incandescente como uma ferida fresca. todos temos um segredo fechado à chave nas águas-furtadas da alma. este é o meu.» na barcelona de 1980, óscar drai sonha acordado, deslumbrado pelos palacetes modernistas próximos do internato onde estuda. numa das suas escapadelas conhece marina, uma rapariga audaz que partilha com óscar a aventura de penetrar num enigma doloroso do passado da cidade. uma misteriosa personagem do pós-guerra propôs a si mesmo o maior desafio imaginável, mas a sua ambicão arrastou-o por veredas sinistras cujas consequências alguém deve pagar ainda hoje. EDIÇÃO ILUSTRADA COMEMORATIVA 25 ANOS
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 440
Sinopse: Novos Market Wizards continua a tradição de três décadas da popularíssima série Market Wizards, que entrevista traders excecionalmente bem-sucedidos para desvendar como alcançaram os seus extraordinários resultados de desempenho. A diferença deste livro, é que os traders entrevistados são indivíduos que negoceiam as suas próprias contas e são desconhecidos no mundo dos investimentos. Apesar do seu anonimato, alcançaram registos de desempenho que rivalizam, se não mesmo ultrapassam, os melhores gestores profissionais. Jack D. Schwager, autor de renome mundial e especialista em negociação, é o nosso guia. Num estilo de entrevista sensível e conhecedor, incentiva os Magos a revelarem os pormenores fascinantes da sua formação, experiência, táticas, estratégias e os seus melhores e piores negócios. O resultado é uma nova e cativante coleção de sabedoria que pode ajudar todos os traders a melhorar os seus resultados.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 32
Sinopse: martim, o pequeno herói dos anos 2020, tem 4 anos e é muito curioso. na companhia do dudu, o seu confidente, e da irmã, vai descobrindo o mundo ao seu redor, em aventuras de temática atual e inclusiva. neste livro, o martim repara que os adultos passam muito tempo à frente dos ecrãs, mas ele não tem direito a isso! a mãe está sempre a dizer que ele tem de arranjar outras formas de se entreter, mas isso é muito fácil de dizer! será que o avô quim tem a solucão? para ele, os ecrãs até nos podem ajudar¿ então, martim, o que achas que tens de fazer para passares menos tempo com os ecrãs?
Nº Páginas: 24
Sinopse:
"Neste livro Escreve e Apaga, as crianças vão poder jogar e escrever, apagar e voltar a escrever as vezes que quiserem com a Masha e o Urso. Além de tanta brincadeira vão descobrir, em cada página, uma cor diferente. "
Nº Páginas: 64
Sinopse:
"""O Martim tem 4 anos e é muito curioso. Na companhia do Dudu, o seu confidente, e da irmã, vai descobrindo o mundo ao seu redor, em aventuras de temática atual e inclusiva. Em «Não gosto disso», o Martim vai perceber que os legumes não são tão mal saborosos como pensa e que para dizer que não gosta é preciso, pelo menos, provar! Em «A cor das mãos» o Martim e os colegas da escola vão descobrir que são diferentes na cor da pele, no formato dos olhos, no cabelo, e que essas diferenças estão relacionadas com as suas origens. Estes dois livros estão agora num pacote muito especial com os dois pelo preço de apenas um!"" "
Nº Páginas: 352
Sinopse:
"Verão em Londres só pode significar uma coisa: ténis. Durante duas semanas, Wimbledon acolhe o torneio de ténis mais prestigiado do mundo e, este ano, todos falam do jogador Kieran O'Sullivan, o infame bad boy do desporto que tem uma última oportunidade de ganhar um Grand Slam. Isto é, toda a gente, exceto Flora Hendrix. Flora pode viver em Wimbledon, mas está a arrendar o seu apartamento durante o verão. Depois de uma relação falhada, quer sair da cidade, trabalhar na sua novela gráfica e dedicar-se a um novo recomeço. Só que, quando os planos de Flora inesperadamente fracassam, a última coisa que espera é que seu hóspede se recuse a ir embora. Especialmente quando esse hóspede, nada mais, nada menos, que Kieran O'Sullivan. Obrigados a permanecer juntos durante o verão, Flora e Kieran deixam-se envolver num romance quente. Mas não vão deixar que um mero romance os distraia de conquistarem, finalmente, os seus sonhos. Ou será que sim?"
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 232
Sinopse: a psicologia do desporto ao servico da atitude mental para alcancar o máximo rendimento em todos os domínios da vida. são possíveis picos de rendimento saudáveis e consistentes? se sim, como? qual o segredo? quais são os princípios subjacentes ao alto rendimento? como é que qualquer pessoa os pode adotar às suas vidas? este livro explora princípios de atitude mental e aptidão que transcendem capacidades e domínios concretos. quer esteja a qualificar-se para uma prova desportiva, a inovar no seu trabalho, a iniciar um projeto ou a criar uma obra-prima, muitas das práticas que conduzem ao sucesso e ao alto rendimento são comuns. o presente livro explora essa arte; a ciência e a prática da motivacão, a excelência orientada para objetivos e a maximizacão do potencial pessoal visando um tipo de sucesso satisfatório e sustentável. detalhes máximo rendimento de brad stulberg e steve magness; traducão: susana pinheiro propriedade descricão isbn: 9789899180147 editor: bookout data de lancamento: maio de 2024 idioma: português dimensões: 160 x 225 x 12 mm encadernacão: capa mole páginas: 232 tipo de produto: livro classificacão temática: livros em português > desporto e lazer > desporto e saúde ean: 9789899180147
Nº Páginas: 136
Sinopse:
No final do século XXI, a humanidade vive no fundo dos oceanos e a superfície da Terra, devastada, está sob o domínio das grandes multinacionais tecnológicas. Momo, a esteticista mais procurada da cidade subaquática, vive através das outras pessoas: desenvolveu uma membrana que protege a pele das agressões exteriores e que, sem a sua clientela saber, lhe transmite todas as experiências carnais que as pessoas vivem. É tudo quanto a preocupa, aperfeiçoar aquela membrana. E tentar escapar à sombra da mãe. É o reencontro com essa figura maternal que faz Momo lembrar toda a infância, questionar a sua identidade, a memória e até o que é a realidade. Três décadas depois da publicação original, Membranas parece mais atual ainda, mas pode ser apenas - agora e daqui a mais trinta anos -, talvez, intemporal. E, também por isso, esta história não é só ficção científica, não se arruma na palavra distopia, não procura uma única classificação: esta história é uma lúcida profecia dos tempos modernos.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 400
Sinopse: «Na verdade, deveria escrever sobre o prazer de inscrever palavras sobre pinturas. E por isso aqui estou, a escrever: entre os 7 e os 22 anos, estava convencido de que seria pintor. Aos 22, matei o pintor dentro de mim e comecei a escrever romances. Em 2008, entrei numa papelaria, comprei dois sacos grandes cheios de lápis, tintas e pincéis, e comecei alegre e timidamente a preencher pequenos cadernos com desenhos e cores. Afinal, o pintor dentro de mim não tinha morrido.» Há vários anos que Orhan Pamuk escreve e desenha diariamente. Regista os acontecimentos do dia, anota reflexões, dialoga com as personagens dos seus romances... As semanas, os meses e os anos passam, e o autor retoma, completa e desenha incessantemente as páginas que ficaram em branco, entrelaçando textos e desenhos. Pela primeira vez, o escritor que sonhava tornar-se pintor abre o seu mundo mais íntimo e revela os seus cadernos através de uma seleção pessoal feita entre milhares de páginas. Um objeto belo por si só, um encontro fascinante com a arte, a cultura e as inspirações de uma das vozes mais importantes da literatura.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 160
Sinopse: noites mal dormidas. humores instáveis. sexo? nem pensar. soa-lhe familiar? ao aproximar-se esta nova fase, a menopausa, os nossos corpos passam por uma série de alteracões hormonais que podem provocar sintomas físicos e emocionais. meno¿ quê? foca-se nas diferentes áreas das nossas vidas(nutricão, vida sexual, sono, entre muitas outras)durante a menopausa, enquanto enfatiza a importância das mudancas no estilo de vida para a entrada no período de transicão. luísa santos, farmacêutica e coach de saúde e nutricão integrativa, oferece às leitoras estratégias e conselhos práticos baseados em evidência científica, a aplicar nos campos da nutricão, gestão de stress, higiene do sono e exercício físico. este livro equipa as mulheres com o conhecimento e as ferramentas de que elas necessitam para abracarem a menopausa como uma oportunidade para mudancas positivas, melhoria da sua saúde e bem-estar e crescimento pessoal.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: todos os dias somos brindados com desafios e oportunidades. patrícia jarimba, autora best-sellerde espiritualidade, traz-lhe um livro inspirador que o vai acompanhar ao longo do ano, ajudando-o a olhar para dentro de si, a refletir sobre a sua vida, enfrentando o seu dia a dia, com pensamentos e vibracões positivas. ao longo destas páginas encontra 365 mensagens para a alma. são mensagens de sabedoria, escritas de forma simples, reconfortantes, transformadoras, que o vão ajudar a encontrar o seu equilíbrio interior, a sua luz e a concretizar os seus sonhos e objetivos. 365 mensagens para todos os dias do ano.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse: atingir objetivos e vencer com mentalidade de campeão pode ser a próxima mudanca radical na sua vida.seja o sucesso nos estudos,no desporto,numa entrevista de emprego,num projeto empresarial ou o simples objetivo de melhorar o seu desempenho global.mentes poderosas é a caixa de ferramentas mentais que precisa para pensar e agir como um atleta de elite.os autores preconizam os avancos da psicologia do desporto e revelam como o desporto e a mentalidadeda alta competicão nos podem ensinar as competências necessárias para enfrentar as mais desafiantes situacõesda vida quotidiana.definir e atingir objetivos, resolver problemas,lidar como stress,gerir emocões,focar e concentrar depois doerro,recuperar a autoconfianca,motivar e progredir.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Junte-se aos milhares de pessoas que estão viciadas nos mistérios de Murdle! Este é um volume muito especial do fenómeno mundial de enigmas e quebra-cabeças que todos vão querer resolver. O Pai Natal foi raptado e é preciso salvar o espírito do Natal, resolvendo os 25 crimes nada natalícios. Merry Murdle é o presente ideal para usar a lógica e treinar a sua destreza mental, mesmo na época festiva. com vários graus de dificuldade, instruções simples, pistas e dicas incontornáveis, além, claro, das soluções para todos os casos - mas um verdadeiro detetive só as vai consultar para confirmar que, elementar!, a sua teoria está absolutamente certa. Basta seguir as pistas, entrevistar as testemunhas e usar o seu maravilhoso poder de dedução para completar a grelha e apontar o dedo ao culpado. Garantimos horas de muita diversão e o melhor espírito natalício, para todos os membros da família. Agarre num lápis e, com um ar inquiridor, comece já!
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse: Neste manual, Dr. David Gourion ajuda-nos a aprender a regular melhor as nossas emoções e a desativar os mecanismos que provocam o stress, a tomar consciência dos mecanismos que temos dentro de nós e ajuda-nos a reprogramar as nossas reações em situações de ansiedade. O psiquiatra e neurocientista David Gourion desenvolveu um método muito prático e concreto que se baseia numa observação atenta dos nossos pensamentos, que nos permite tomar consciência das ruminações que agravam a ansiedade ou a depressão. O livro está organizado por sete sessões, como se fossem consultas pessoais com o autor e na segunda parte por quatro protocolos personalizados destinados a prevenir as consequências do stresscrónico, como a depressão, comportamentos compulsivos e ansiedade.
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Menina e Moça é uma novela sentimental publicada no século XVI e é considerada o primeiro romance pastoril da Península Ibérica. A história está divida em 3 narrativas: História de Lamentor e Bilesa, Os Amores de Binmarder a Aónia e Os Amores de Avalor por Arima. As três histórias relacionam-se entre si. As histórias têm temática romântica e passam-se em meio rural. O romance principia com o monólogo de uma jovem que não se conhece nem nome nem condição, num processo que lembra as cantigas de amigo. A jovem queixa-se de uma dolorosa separação e de mudanças que a atiraram para o desterro de um monte solitário, onde está há dois anos. E conta o que ocorreu dias antes, estando numa solidão sem medida, viu a manhã formosa por entre os prados do vale, sentou-se debaixo de um freixo, à beira-rio, e não faltou muito que numa ramada viesse pousar um rouxinol. Cantou um triste trinado e caiu morto na corrente larga da água, que o arrastou para longe. Aproximou-se então uma mulher idosa e com ela a jovem encetou um diálogo em torno das desventuras de cada uma. E esta contou-lhe a desventura daquele lugar em que dois amigos acabaram mortos à traição, deixando as amadas à sua espera. E entra aqui a tradição dos relatos de amor cavalheiresco, na linha de Amadis de Gaula. Os romances pastoris foram muito específicos de uma época histórica.
Nº Páginas: 28
Sinopse:
"Ao acordar da sesta no jardim, a Mimi não encontrou o Rogério em lado NENHUM! Onde estará ele? Pobre Mimi, está mesmo preocupada. Será que pode usar a MAGIA para encontrar o seu GATO DESAPARECIDO? UMA AVENTURA DE PERDIDOS E ACHADOS DA MIMI E DO ROGÉRIO!"
Nº Páginas: 28
Sinopse:
Três, dois, um… vruum! A Mimi e o Rogério viajam para o espaço! Passando por cima de satélites e discos voadores, encontram o planeta perfeito para um piquenique. Mas alguns coelhos do espaço traquinas começam a comer o foguetão. Como voltarão eles para casa?
Nº Páginas: 28
Sinopse:
A Mimi e o Rogério estão muito entusiasmados com a chegada do novo computador. a Mimi decide que nunca mais vai precisar do seu livro de feitiços ou da sua varinha mágica, e deita-os fora. Mas logo depois o Rogério desaparece! Terá sido o computador?
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 32
Sinopse: É MEIA-NOITE: hora de dormir das bruxas. Não tarda, o Rogério começará a ressonar, mas a Mimi não consegue adormecer! Tenta contar CARNEIRINHOS (e sapos) e beber uma POÇÃO para dormir, mas nada parece resultar. Será que consegue descobrir o feitiço certo para adormecer antes de o Rogério acordar para o pequeno-almoço? Uma aventura de olhos bem abertos de Mimi e Rogério.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
«A minha cabeça nunca para.» Quantas vezes já dissemos ou ouvimos esta frase? E quantas vezes procurámos soluções e ficámos frustradas por não conseguirmos solucionar este problema? Prepare-se: este livro vai mudar a sua vida. Quantas de nós conhecem a sensação de sufoco provocada por pensamentos e preocupações que se sobrepõem, de forma obsessiva, nas nossas mentes? A verdade é que os nossos dias são, muitas vezes, condicionados por um sentiment de que tudo foge do nosso controlo, e isso começa e acaba na nossa cabeça. Que estou a fazer com a minha vida? Que pensam os outros de mim? Serei suficientemente boa como pessoa - em casa e no trabalho? Será que quem está ao meu ado ainda gosta de mim? Porque estou tão ansiosa? Pensar de mais - o chamado overthinking - é uma tendência predominantemente feminina. É uma armadilha que não resolve problemas; pelo contrário, faz-nos entrar num círculo vicioso e enreda-nos numa espiral negativa. As consequências são brutais: consome as nossas energias, tem um impacto negativo nas reações com os outros e pode provocar sérios problemas de saúde. O livro que tem agora nas suas mãos é um método claro, simples e eficaz, testado por milhões de mulheres em todo o mundo, que a vai ajudar a recuperar a paz de espírito e a acabar com os pensamentos negativos. Siga os três passos deste guia, perceba como dizer à sua cabeça quando parar e retome o controlo da sua vida. Verá melhorias significativas, como a diminuição do stresse e da ansiedade, a tranquilidade nas reações amorosas, familiares, de amizade ou laborais. Torne-se a mulher que quer ser, mais livre, mais feliz e, sobretudo, mais dona de si mesma e da sua vida!