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Edição: Out 2025
Nº Páginas: 32
Sinopse: Um livro sobre enfrentar os medos. Todos temos medos e isso é natural. Mas, se os enfrentarmos, aos poucos, percebemos que são pequenos, afinal! O Urso assusta-se com tudo. Tem medo de TUDO! Até que, certo dia, decide partir com a Lebre numa aventura para enfrentar os seus receios. Com a Lebre do seu lado, será o Urso capaz de encontrar a sua coragem?
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse: Um clássico intemporal traduzido para várias línguas e um bestseller mundial, esta comovente e sábia história sobre a inocência da infância tem encantado leitores desde a sua primeira publicação, em 1943. Quando um piloto faz uma aterragem forçada no deserto do Sara, encontra um desconhecido - um principezinho - que chegou à Terra vindo de um planeta muito diferente. Ao ouvir as suas histórias e reflexões sobre o mundo, o piloto descobre que as verdades sobre a vida podem revelar-se nos lugares mais improváveis. Esta edição inclui as maravilhosas ilustrações originais de Antoine de Saint-Exupéry.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 80
Sinopse: Quem disse que os bebés são todos uns anjinhos? «Não sei por que razão os adultos pensam que os bebés são sempre fofinhos e inocentes. É falso! Só porque eles se babam por todo o lado e não falam, não os devemos subestimar! A prova? Eu, quando era bebé, já tinha ideias incríveis!» Como é que a Adele se tornou uma peste adorável? É fácil: ela já nasceu assim! Fraldas malcheirosas, ataques de vomitado, olhares assassinos: a bebé Adele não dá tréguas aos pais, nem aos outros meninos que brincam com ela. Quem disse que os bebés são todos uns anjinhos?
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 64
Sinopse: Frances Hodgson Burnett;
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 88
Sinopse: Salta para um universo de fofura com o Mundo dos Sapinhos, um livro de colorir kawaii cheio de sapos adoráveis nas suas aventuras deliciosas! Liberta a tua criatividade em cada uma destas páginas e dá vida, com as tuas cores preferidas, a estes sapos adoráveis! Pega nos teus marcadores, relaxa e aproveita a alegria de colorir!
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 56
Sinopse: Manila, Filipinas. Tango e Mario têm de matar o tempo. Um bom pretexto para irem em busca de relíquias esquecidas: o capacete do maior navegador da história, Fernão de Magalhães, e a flecha que o terá matado naquelas praias remotas. O problema é que essa ideia aventurosa se revela bem mais perigosa do que o previsto.
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse: Quando um fantasma se encontra sozinho numa festa, e percebe que há outro outro fantasma triste do outro lado da sala, o que acontece depois muda tudo. Porque, nessa noite, eles abandonam a festa e criam o Clube Sad Ghost uma comunidade feita para os mais ansiosos e solitários, que sentem que não têm para onde ir. Neste terceiro volume da série de novelas gráficas, segue o Clube Sad Ghost enquanto os três fantasmas navegam pelas alegrias e complexidades de abrir o seu clube e os seus corações a novos membros.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse: Leitura recomendada para o 3.º ciclo de escolaridade. Santiago, um velho pescador cubano, passa dias sem pescar nada. Determinado, ele parte sozinho em alto-mar e consegue apanhar o maior espadarte que alguma vez viu. Começa então uma batalha de força, coragem e resistência entre o homem e a natureza, durante três dias e três noites. Mesmo enfrentando tubarões e o cansaço, Santiago mostra que a verdadeira vitória está na luta e na dignidade. Uma história emocionante sobre perseverança e esperança. A coleção Educação Literária reúne obras de leitura obrigatória e recomendada no Ensino Básico e Ensino Secundário e referenciadas no Plano Nacional de Leitura.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 448
Sinopse: Benjamiah Creek vive agora dividido entre a realidade e a saudade da magia de Wreathenwold. No entanto, o regresso acontece assim que Benjamiah encontra uma estranha máscara de caveira feita de pedra. Em Wreathenwold, Benjamiah descobre que durante o Festival do Solstício de Verão estão a desaparecer crianças, que regressam com máscaras de caveira e apelidando-se de «Os Arrebatados». E o pior, ficam presas entre dois mundos! Será que, com a ajuda de novos aliados e o regresso de Trapalhão, o seu boneco encantado, Benjamiah vai conseguir quebrar a Maldição dos Arrebatados? O tempo está a esgotar-se. O Solstício não tarda a terminar.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 48
Sinopse: À noite, quando olhas para o céu, há muito para ver. Na cidade ou no campo, além de pontinhos brilhantes, existe um universo incrível para desvendar. Neste livro divertido e cheio de ilustrações deslumbrantes, vamos ajudar-te a conhecer melhor tudo o que há para ver no céu noturno e dar-te algumas dicas de como poderás compreender os seus segredos. Descobre as constelações, os planetas e os seus movimentos! E ainda outras maravilhas do espaço, como os cometas e as estrelas cadentes. Agora, agarra nos teus binóculos, em roupa quentinha, para não teres frio, e começa já a explorar o céu noturno.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse: Única pelo conteúdo e pela apresentação, num formato típico de uma Bíblia, reúne o essencial e mostra o mais apetecível. Não tem ordem nem método, nem princípio nem fim. E mostra toda a história do clube através de informação estatística, factos relevantes, curiosidades inéditas, frases célebres, equipas históricas, treinadores marcantes, superstições, goleadores mais decisivos, incluindo até as letras das canções relacionadas com o clube. Não lhe falta nada, não há melhor prenda para ofertar a um benfiquista. Edição 2023, revista e aumentada. Prefácio de Rui Costa.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse: Peyroteo é uma história de amizade, de sacrifício, de superação, mas também de honra e sentido de compromisso, que retrata o futebol e a Lisboa dos anos 40 e 50. Fará a delícia de todos sportinguistas, mas também dos que, não sendo adeptos do clube, são apaixonados por futebol e/ou por BD
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 248
Sinopse: Mafalda Rebordão e Sara Aguiar têm menos de 30 anos e já conseguiram chegar onde muitos apenas sonham: trabalhar nos maiores gigantes tecnológicos: Google e Amazon. Contudo, se analisarmos o percurso de cada uma, vamos perceber que, afinal, os passos poderiam ter sido dados por qualquer pessoa, sem nenhuma vantagem à partida. Focadas em atingir os objetivos profissionais, ambas foram «cobaias» das próprias estratégias, que testaram e consolidaram até chegarem à fórmula que pode, e deve, ser adaptada ao percurso, personalidade, valores e objetivos de cada um. Querem ser CEO? Querem ter mais tempo para a vida pessoal? Querem mudar de carreira? Tudo cabe nesta estratégia personalizada que trabalha o mindset, a atitude e a produtividade, uma tríade que nos mostra que os «empregos de sonho» estão ao alcance de quem os quer.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 288
Sinopse: O QUE É A RESISTÊNCIA À INSULINA, PORQUE É IMPORTANTE E COMO PODEMOS COMBATÊ-LA? Porque Ficamos Doentes é um manual introdutório abrangente e indispensável sobre a resistência à insulina e como esta afeta praticamente todos os sistemas do corpo. Se quiser compreender a base subjacente à maior parte das doenças que assolam o mundo neste momento e como corrigi-lo, este livro é para si. Em todo o mundo, debatemo-nos atualmente com doenças que antes eram consideradas raras. O cancro, as doenças cardíacas, a doença de Alzheimer, a diabetes, a hipertensão, o aumento de peso, as irregularidades menstruais e a infertilidade, entre outras, já afetam milhões de pessoas. Tratamos os sintomas sem nos apercebermos de que todas estas doenças e perturbações têm algo em comum. Cada uma delas é causada ou agravada por uma condição conhecida como resistência à insulina. O leitor pode padecer dela é provável que sim e não saber disso.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 120
Sinopse: existe um lugar que apenas nós podemos preencher, algo que devemos fazer e que nunca, em lugar algum, ninguém irá fazer por nós. a maioria das pessoas considera a vida uma batalha, mas não: é um jogo. é um jogo de dar e receber. um jogo para que as nossas almas aprendam. e o primeiro passo para o sucesso é sermos felizes. a vida tem um sentido. um significado que podemos entender quando aprendemos a viver segundo as regras do jogo. nem sempre podemos controlar os nossos pensamentos, mas podemos dominar as nossas palavras, e a repeticão daquilo que dizemos influencia o nosso subconsciente e imprime nele uma imagem. não existem amigos nem inimigos. existem professores. o medo, o sofrimento, a ansiedade, a angústia não são obrigatórios para a aprendizagem, mas gracas a eles aprendemos e evoluímos em direcão ao nosso verdadeiro destino.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse: tanto no bloco operatório, onde executa algumas das cirurgias mais arriscadas do mundo, como no laboratório, onde trabalha em ensaios clínicos, o doutor rahul jandial está na vanguarda dos avancos mais recentes na área da neurociência. este livro fascinante junta o melhor dos seus vários campos de atuacão: cirurgia, ciência, estrutura do cérebro e a mente consciente, de modo a explicar-nos a saúde mental no seu todo e o rejuvenescimento da mente. rahul jandial leva-nos para o seu bloco operatório, mas também para o seu laboratório de pesquisa, nas suas missões humanitárias um pouco por todo o mundo e, sobretudo, aos limites da neurociência com o objetivo de nos revelar os últimos avancos que estão a transformar a ficcão científica em realidade, traduzindo as suas implicacões para a vida quotidiana. ao mesmo tempo que deita por terra muitos mitos com que todos os dias nos deparamos, rahul jandial ajuda os seus leitores a: programar-se para o sucesso no mundo profissional e académico; ter uma melhor performance em situacões de pressão; melhorar a memória; controlar o stresse e as emocões; diminuir a dor; garantir um plano alimentar saudável; impulsionar a criatividade; criar filhos mais inteligentes; manter uma mente jovem. combinando as linhas gerais de tratamento que prescreve aos seus pacientes, os avancos mais promissores da ciência e as dicas que as pessoas mais bem-sucedidas usam para potenciar o seu desempenho, o autor mostra-nos como podemos otimizar o nosso cérebro e viver uma vida mais saudável, mais feliz e mais produtiva.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse: quem não gostaria de deixar de trabalhar para aproveitar a vida em pleno? a única questão é mesmo como o podemos conseguir, e é precisamente isso que rita picarra nos explica neste livro. «reformada» aos 44 anos, a ex-diretora financeira da microsoft portugal, que comecou na mesma casa de partida da maioria das pessoas, planeou a carreira de maneira a não depender de um trabalho «até ser velhinha». num manual que revela os segredos para alcancar o sucesso e o bem-estar, a gestora partilha os passos a dar e as estratégias a implementar de modo a: crescer na organizacão; negociar o salário; trabalhar as relacões com as chefias; aumentar o networking; ultrapassar um burnout; apostar em investimentos diversificados; lidar com empréstimos e dívidas. este livro pretende esclarecer, inspirar e guiar não só quem deseja alcancar a independência financeira como quem quer ser mais bem-sucedido profissional e pessoalmente.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 104
Sinopse: o tao te ching descreve um caminho de autoconhecimento que aproxima o ser humano da sabedoria espiritual *** o tao te ching está para o taoismo como por exemplo a bíblia está para o cristianismo, ou o alcorão para o islamismo. originalmente escrito como instrucão para aqueles que pretendiam seguir uma via espiritual, está dividido em capítulos curtos onde são descritas as características do caminho, uma senda de equilíbrio, harmonia e comunhão com o curso natural dos acontecimentos. o tao é o imensurável, o insondável, eterno e absoluto, impossível de ser abarcado pela consciência humana terrena que não tem comeco nem fim. dele nasce tudo aquilo que existe, as dez mil coisas, o esplendor, a virtude, a perfeicão. a essência do taoismo é o regresso a um estado de graca inicial. um estado de sublime integracão com a vida e com o universo. uma das obras mais importantes da literatura espiritual um dos livros mais traduzidos em todo o mundo o tao te ching, também conhecido como o livro do caminho perfeito, é uma das obras mais importantes da literatura espiritual. a sua escrita é atribuída a lao tzu(que significa «velho mestre»)e estudos recentes apontam que tenha sido escrito entre 460 a.c. e 380 a.c. leitores de diferentes religiões, e até ateus ou agnósticos, têm encontrado aqui ensinamentos que se adequam perfeitamente às suas próprias crencas, pois não são dogmáticos nem se procuram impor sobre os demais, o que demonstra a riqueza do taoísmo, tanto em termos de filosofia universal como intemporal.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 152
Sinopse: birras constantes. tentativas infinitas de negociacão. rejeicão de autoridade. discussões sem fim. soa-lhe familiar? as criancas precisam de limites: na ausência de regras, os mais novos acabam por perder-se e ficar prejudicados. estabelecer regras e colocar proibicões não significa controlar todas as suas accões e não deixar espaco para a liberdade, mas sim ensiná-las a conviver. enquanto hoje muitos defendem que as criancas se devem criar sem limites através de uma parentalidade «excessivamente positiva», caroline goldman argumenta que elas precisam mesmo do oposto. com uma abordagem clara e acessível, goldman explica que as regras e os limites não servem para controlar, mas sim para ensinar as criancas a navegar o mundo com confianca e responsabilidade. o roteiro que a psicóloga criou oferece estratégias claras e não-violentas para lidar com comportamentos desafiadores, ajudando os pais a cultivar relacionamentos tranquilos e seguros com os seus filhos.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse: Neste manual, Dr. David Gourion ajuda-nos a aprender a regular melhor as nossas emoções e a desativar os mecanismos que provocam o stress, a tomar consciência dos mecanismos que temos dentro de nós e ajuda-nos a reprogramar as nossas reações em situações de ansiedade. O psiquiatra e neurocientista David Gourion desenvolveu um método muito prático e concreto que se baseia numa observação atenta dos nossos pensamentos, que nos permite tomar consciência das ruminações que agravam a ansiedade ou a depressão. O livro está organizado por sete sessões, como se fossem consultas pessoais com o autor e na segunda parte por quatro protocolos personalizados destinados a prevenir as consequências do stresscrónico, como a depressão, comportamentos compulsivos e ansiedade.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 328
Sinopse: o que considera ser uma vida com sentido? a questão é inerente à condicão humana, colocada por pessoas de todas as geracões, profissões e classes sociais, e abordada por todas as escolas de filosofia e religiões. esta procura de significado, como argumentam os professores de yale miroslav volf, matthew croasmun e ryan mcannally-linz, está no cerne da crise de significado que estamos a viver. uma crise que, segundo eles, pode ser melhorada se procurarmos, na nossa própria vida, a verdade subjacente. neste livro, baseado no prestigiado curso da universidade de yale, os autores fornecem aos leitores pontos de partida, roteiros e hábitos de reflexão para descobrirem o significado das suas vidas e o que precisam de mudar. com base nas principais tradicões religiosas e filosóficas do mundo e em figuras seculares, verdadeiras e corajosas, uma vida com sentidomudará a sua perspetiva de vida; irá guiá-lo até à questão mais premente, aquela que se coloca a todos nó
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 488
Sinopse: o que é a percecão extrassensorial? como se manifesta o campo de energia humano? o que é a imposicão das mãos? qual é a anatomia da aura e como devemos observá-la? quais são os sistemas energéticos de defesa? os nossos corpos físicos existem dentro de um «corpo» maior, um campo de energia humano ou aura que é o veículo através do qual criamos a nossa experiência da realidade, incluindo a saúde e a doenca. é através deste campo energético que temos o poder de nos curar, pois ele é o ponto de partida de todas as doencas. aqui ocorrem as nossas interacões humanas mais poderosas e profundas, precursoras e curadoras da maioria das perturbacões fisiológicas e emocionais. com a clareza de uma cientista e a compaixão de uma pessoa que se dedica à cura, a autora apresenta este estudo profundo sobre o campo de energia humano, dirigindo-se aos que procuram o conhecimento dos seus processos físicos e emocionais. ao ler este livro está a entrar num universo fascinante, repleto de maravilhosos ensinamentos. mãos de luz é uma inspiracão para todos os que desejam compreender a verdadeira essência da natureza humana. um guia essencial pelas suas contribuicões revolucionárias para a investigacão científica, a prática terapêutica e o conhecimento dos poderes da energia humana.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse: atingir objetivos e vencer com mentalidade de campeão pode ser a próxima mudanca radical na sua vida.seja o sucesso nos estudos,no desporto,numa entrevista de emprego,num projeto empresarial ou o simples objetivo de melhorar o seu desempenho global.mentes poderosas é a caixa de ferramentas mentais que precisa para pensar e agir como um atleta de elite.os autores preconizam os avancos da psicologia do desporto e revelam como o desporto e a mentalidadeda alta competicão nos podem ensinar as competências necessárias para enfrentar as mais desafiantes situacõesda vida quotidiana.definir e atingir objetivos, resolver problemas,lidar como stress,gerir emocões,focar e concentrar depois doerro,recuperar a autoconfianca,motivar e progredir.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 336
Sinopse: Mergulhando na nova descoberta do sistema imunológico do cérebro, o Dr. Monty Lyman revela as suas implicações extraordinárias para a nossa saúde física e mental. Até há bem pouco tempo, um dos aspetos fundamentais da saúde humana era entendido de forma errada. Embora o cérebro e o corpo sempre tenham sido vistos como entidades diferentes tratadas em «hospitais» separados, a Ciência veio mostrar recentemente que eles estão intimamente ligados. Surpreendentemente, agora sabemos que o nosso sistema imunológico está em constante comunicação com o nosso cérebro e que pode alterar diretamente a nossa saúde mental. Esse conhecimento veio abrir novos horizontes no contexto da Medicina. A inflamação pode causar depressão e os medicamentos para a artrite poderão curá-la? Os micróbios intestinais podem moldar o nosso comportamento através do nervo vago? Algo tão simples como escovar os dentes corretamente pode reduzir o risco de demência? As infeções infantis podem estar por detrás de distúrbios neurológicos e psiquiátricos, como os tiques ou o transtorno obsessivo-compulsivo? Em O Cérebro e o Sistema Imunitário, o Dr. Monty Lyman explora a fascinante ligação entre a mente, o sistema imunológico e o microbioma, oferecendo conselhos práticos sobre como nos mantermos saudáveis. Especialista na área da investigação de ponta da imunopsiquiatria, Lyman defende que é preciso mudar a forma como tratamos a doença e a forma como nos vemos. Pela primeira vez, temos uma nova abordagem da Medicina que trata todo o ser humano.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse: Neste livro, Susana Areal partilha a mais completa ferramenta do mundo de Profiling Comportamental, um método que permite responder a todas as perguntas sobre as pessoas que nos rodeiam. E quem é que não gostava de conhecer melhor o marido, a esposa, os filhos, os amigos, e até os colegas e clientes? Mais importante do que aprender a ler as pessoas é entender o porquê dos seus comportamentos. Depois de identificarmos os perfi s de quem nos rodeia, é muito simples influenciar, positivamente, as suas atitudes. Em Os Segredos do Profiling tem ao seu dispor exemplos reais e exercícios para conseguir isso mesmo: ler as pessoas, saber como pensam e antecipar comportamentos. Um conhecimento precioso para criar relacionamentos duradouros. Porque o segredo da felicidade é isso mesmo: estar bem na sua vida pessoal e profissional. E, acima de tudo, no comando absoluto do seu destino.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse: um guia prático para conhecer genuinamente os outros e criar ligacões mais profundas nas diferentes áreas da sua vida na era do digital, perdeu-se muita da capacidade humana de interagir e conhecer verdadeiramente o próximo. todos temos essa capacidade, de fazer com que as pessoas à nossa volta se sintam valorizadas, ouvidas e compreendidas. mas estamos a consegui-lo? as estatísticas mostram que não: somos, cada vez mais, uma sociedade de pessoas que se sentem invisíveis e incompreendidas. neste livro inteligente e prático, david brooks ajuda-nos a fazer melhor, colocando questões essenciais para todos: se quer conhecer uma pessoa, a que deve dar atencão? o que tem de valorizar no discurso? que parte da história pessoal precisa de conhecer? inspirado nas áreas da psicologia e da neurociência, mas também nos mundos do teatro, fi losofi a e história, o autor apresenta uma abordagem dirigida às relacões humanas. este livro ajuda os leitores a: tornarem-se mais compreensivos e atentos aos outros. encontrarem a felicidade que advém de se sentirem valorizados. como o autor defende, o ato de ver os outros é profundo. este livro ajuda-nos a ver o melhor nos outros, e a reconhecer o que de melhor temos em nós. uma obra fundamental para quem procura criar ligacões duradouras e ser compreendido.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse: este é o guia definitivo para alinhar o conhecimento e o coracão. o livro 100 questões fundamentais para pais conscientes - com ciência, segredos e amor, foi escrito pela médica pediatra marisol anselmo para responder às dúvidas mais frequentes na vida parental. com uma escrita simples e prática, usando a linguagem das emocões e a ciência recente, este livro irá capacitar os pais a resolver as situacões mais comuns de saúde dos seus filhos, não deixando de lado a homeopatia como meio terapêutico complementar. em resposta a mais de 100 questões, a pediatra oferece-nos estratégias para conseguirmos ter uma relacão entre pais e filhos assente no respeito, compaixão e empatia. tocando em temas práticos, como a prematuridade, o sono da crianca, o leite materno, a introducão alimentar e a homeopatia, e em temas do foro comportamental, como os limites, as birras, os castigos, o bullying e os ecrãs, o leitor encontrará uma janela aberta para o cérebro das criancas para que possa ter uma parentalidade consciente.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse: deseja prender a atencão do público durante as suas apresentacões? não sabe por onde comecar quando tem de escrever um relatório, um artigo ou uma informacão? está a preparar-se para uma entrevista e quer saber como transmitir todos os pontos importantes? a explicacão identificar e comunicar da melhor forma o que queremos dizer é uma arte. e o apresentador e jornalista da bbc ros atkins é um mestre desse ofício. nestas páginas, atkins partilha os segredos que foi aprendendo ao longo de anos de trabalho na comunicacão social, em redacões sob alta pressão, identificando os dez elementos de uma boa explicacão e os sete passos que você precisa de dar para se exprimir com toda a clareza e causando o melhor impacto. seja no trabalho, na escola, na universidade ou em casa, todos beneficiamos se melhorarmos as competências para articularmos claramente as nossas ideias. repleto de exemplos práticos, esta é uma leitura obrigatória para quem quer aprimorar as suas capacidades de comunicacão.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 264
Sinopse: O toque enquanto dispositivo de escuta daquilo que a nossa mente não é capaz de transformar em palavras. Depois de ter perdido a visão, o psicólogo e professor universitário Luís Fernandes decidiu tirar um curso de massagem terapêutica, para voltar a ver uma parte do mundo através das mãos. Essa experiência permitiu-lhe estudar a fundo a psicocorporalidade, as relações entre corpo e mente, e partilhar ideias através de um livro surpreendente, a que chamou As Lentas Lições do Corpo. Agora, retoma o assunto nesta nova e cativante obra, que apresenta o toque como forma de conhecimento do comportamento humano. Corpo e mente, ser uno e, ao mesmo tempo, duas entidades distintas que coexistem indissociáveis, simbióticas ainda que por vezes antagónicas. Objetos complexos e intrincados onde se inscrevem as nossas vivências. Mas, se a mente tem a capacidade de as transmitir em palavras, no corpo não há lugar à fala, ao verbal. Ao vermos o corpo como uma mera máquina que obedece em silêncio a essa entidade superior que é a mente, a maior parte de nós é incapaz de escutar o que ele nos diz, a não ser a partir de um certo limiar que, em termos mecânicos, se pode considerar uma avaria ou desarranjo. Porém, Luís Fernandes defende que o corpo fala que e podemos aprender muito a partir dele, se estivermos atentos ao que tem a dizer e soubermos interpretá-lo. Enquanto dispositivo de escuta, o corpo leva-nos aos meandros da relação corpo-mente e do entendimento do que somos, pelo que é essencial trazer o toque para o território da psicologia.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse: O nosso corpo é a nossa casa, mas nem sempre lhe damos a atenção que precisa. Ignoramos os sinais, esticamos os seus limites e esquecemos o que a investigação científica recente tem demonstrado: que o ciclo menstrual, com ovulações consistentes, é um espelho da nossa saúde, não só reprodutiva, mas da saúde em geral. Bárbara Yü Belo, instrutora de fertilidade natural, ensina-nos neste livro a regular os ciclos menstruais de forma natural e responde a perguntas fundamentais como: É possível ovular mais do que uma vez por ciclo? A minha menstruação atrasou. Será normal? Deixei a pílula e agora tenho imenso acne Estará relacionado? Como posso descobrir qual o melhor dia para tentar engravidar? Com casos reais, esquemas explicativos, resposta a perguntas frequentes e dicas práticas que podemos aplicar no dia a dia, a autora reúne informações valiosas sobre a saúde da mulher e desvenda a linguagem secreta dos ciclos menstruais. Contém um plano de 12 semanas