21 Dias para Ficar em Forma de Tiago Reis Silva

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ISBN: 9789899087651

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21 Dias para Ficar em Forma de Tiago Reis Silva

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Sobre este produto

Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 152

Sinopse:
Manuel Lino perdeu 44 quilos em 8 meses com treinos presenciais. Joana Vieira Gomes emagreceu 30 quilos com treinos online. Para Beatriz Ramos e Ramos, foram menos 23 quilos. Treinos online ou offline, em direto ou através de treinos gravados, não há ninguém que não consiga perder peso com o Método Tiago Reis Silva. E garantidamente não voltam a engordar! O personal trainer luso-brasileiro sabe o que é preciso para perder peso de forma saudável: em mais de dez anos, já acompanhou milhares de pessoas nesta jornada. Ele sabe o que resulta e o que não resulta. Ele sabe como fazer com que atinja os seus objetivos. Agora, o seu método revolucionário chega pela primeira vez em livro, para que todos possam comprovar a sua eficácia. Num programa de 21 dias, Tiago Reis Silva convida-o a perder peso da forma mais simples e saudável possível: os treinos são curtos

Autor

Tiago Reis Silva

Edição

Abr 2023

Nº Páginas

152

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

16,5 x 23,5 x 1,2cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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