Movidos a Fibra de Dr. Will Bulsiewicz

€21,95€19,76

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ISBN: 9789895647637

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Movidos a Fibra de Dr. Will Bulsiewicz

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Sobre este produto

Edição: Out 2021
Nº Páginas: 400

Sinopse:
Inclui um plano de 28 dias, menus e mais de 65 receitas, juntamente com conselhos essenciais sobre sensibilidades alimentares. Os estudos mais recentes revelam que a saúde intestinal é a chave para impulsionar o metabolismo, equilibrar as hormonas e prevenir diversas doenças. A forma cientificamente comprovada de o conseguir é com a ingestão de fibras obtidas numa variedade de plantas coloridas. As fibras fornecem energia aos nossos micróbios intestinais e fomentam a criação de poderosos pós-bióticos. Estes promovem a perda de peso, fortalecem o microbioma, otimizam o sistema imunológico, reduzem o colesterol e podem até evitar o cancro. As dietas da moda deixam o intestino sem as fibras necessárias, mas o sistema digestivo pode ser treinado com alimentos ricos nesta substância. Com um plano inicial de 28 dias, incluindo mais de 60 receitas e inúmeros conselhos sobre sensibilidades alimentares, este livro oferece tudo o que precisa para conseguir uma saúde perfeita.

Autor

Dr. Will Bulsiewicz

Edição

Out 2021

Nº Páginas

400

Temática

Saúde e Bem-estar

Idioma

Português

Dimensões

15,1 x 23 x 2,6cm

Tipo de Capa

Capa Mole

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