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Edição: Jan 2021
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Numa altura em que passámos a estar mais tempo em casa, percebemos que a casa, o nosso lar, tem de ser um espaço acolhedor, onde nos sentimos bem, onde ganhamos força e energia para o nosso dia a dia. Neste livro, Vanda Boavida mostra como é possível potenciar os vários aspetos da vida: saúde, realização profissional, relacionamentos pessoais , alterando o espaço onde vivemos e trabalhamos e alinhando-os segundo o Feng Shui. O livro é um guia muito prático com centenas de dicas para todos os espaços da casa: cozinha, casa de banho, quarto de casal, quarto das crianças, escritório, sala, entrada, garagem, jardim, etc.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Numa altura em que passámos a estar mais tempo em casa, percebemos que a casa, o nosso lar, tem de ser um espaço acolhedor, onde nos sentimos bem, onde ganhamos força e energia para o nosso dia a dia. Neste livro, Vanda Boavida mostra como é possível potenciar os vários aspetos da vida: saúde, realização profissional, relacionamentos pessoais , alterando o espaço onde vivemos e trabalhamos e alinhando-os segundo o Feng Shui. O livro é um guia muito prático com centenas de dicas para todos os espaços da casa: cozinha, casa de banho, quarto de casal, quarto das crianças, escritório, sala, entrada, garagem, jardim, etc.
Edição: Jan 2021
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um livro indispensável para uma parentalidade mais serena e confiante! O nascimento de um bebé pode ser uma das fases mais bonitas na vida de muitos pais, mas com o bebé surgem também muitas dúvidas e inseguranças. Neste guia prático, Cátia Godinho, enfermeira em contexto pediátrico há mais de uma década, explica-lhe tudo o que precisa de saber no primeiro ano de vida do seu bebé, descomplicando aquilo que pode parecer complicado. Ao longo da sua experiência profissional, a autora tem acompanhado e esclarecido muitas famílias em relação aos seus bebés. Essas dúvidas e perguntas, comuns à maioria dos pais, têm agora resposta com este livro. Com uma linguagem simples, são abordados todos os temas mais relevantes desta fase, como as cólicas, o choro, o sono, os cuidados básicos de saúde e higiene de um bebé, a alimentação, as primeiras viroses, a febre, entre outros. E ainda um capítulo inteiramente dedicado aos acidentes mais comuns nesta idade, com recomendações para que saiba como agir.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um livro indispensável para uma parentalidade mais serena e confiante! O nascimento de um bebé pode ser uma das fases mais bonitas na vida de muitos pais, mas com o bebé surgem também muitas dúvidas e inseguranças. Neste guia prático, Cátia Godinho, enfermeira em contexto pediátrico há mais de uma década, explica-lhe tudo o que precisa de saber no primeiro ano de vida do seu bebé, descomplicando aquilo que pode parecer complicado. Ao longo da sua experiência profissional, a autora tem acompanhado e esclarecido muitas famílias em relação aos seus bebés. Essas dúvidas e perguntas, comuns à maioria dos pais, têm agora resposta com este livro. Com uma linguagem simples, são abordados todos os temas mais relevantes desta fase, como as cólicas, o choro, o sono, os cuidados básicos de saúde e higiene de um bebé, a alimentação, as primeiras viroses, a febre, entre outros. E ainda um capítulo inteiramente dedicado aos acidentes mais comuns nesta idade, com recomendações para que saiba como agir.
Edição: Jan 2021
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Engravidar, ter um filho, amamentar, não dormir, recuperar. Milhões de mulheres o fazem diariamente, em todo o mundo, uma e outra vez. Entram na estrada da maternidade com um certo espírito de missão e sacrifício que faz com que, de longe, pareça uma coisa simples. Uma coisa fácil, para a qual todas as mulheres nascem. Mas não é verdade. Engravidar, ter um filho, amamentar, não dormir, recuperar é difícil. Muito difícil, mesmo quando se tem uma rede de apoio feita de pessoas disponíveis para ajudar. Sofia Arruda, actriz e mãe, gostava de ter sabido algumas coisas antes de ter entrado na aventura da maternidade. Gostava que lhe tivessem dito que a amamentação pode ser um processo doloroso, que não é normal sentir tristeza após o parto, ou mesmo que, quando nasce um bebé, nasce uma mãe carregada de culpa infundada. E como ninguém lhe disse, decidiu que seria ela a dizê-lo às mães (e pais) - as que já são e as que ainda vão ser. Partindo do relato da sua própria experiência e recorrendo a testemunhos de outras mães e de profissionais de saúde como a enfermeira Carmen Ferreira, Clementina Almeida, psicóloga e fundadora da clínica For Babies Brain, e a fisioterapeuta Mariana Rosa, especializada em saúde da mulher, Sofia desconstrói uma série de mitos e crenças e dá ferramentas para que as mulheres possam tomar as rédeas do seu bem-estar durante a gravidez e o pós parto.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Engravidar, ter um filho, amamentar, não dormir, recuperar. Milhões de mulheres o fazem diariamente, em todo o mundo, uma e outra vez. Entram na estrada da maternidade com um certo espírito de missão e sacrifício que faz com que, de longe, pareça uma coisa simples. Uma coisa fácil, para a qual todas as mulheres nascem. Mas não é verdade. Engravidar, ter um filho, amamentar, não dormir, recuperar é difícil. Muito difícil, mesmo quando se tem uma rede de apoio feita de pessoas disponíveis para ajudar. Sofia Arruda, actriz e mãe, gostava de ter sabido algumas coisas antes de ter entrado na aventura da maternidade. Gostava que lhe tivessem dito que a amamentação pode ser um processo doloroso, que não é normal sentir tristeza após o parto, ou mesmo que, quando nasce um bebé, nasce uma mãe carregada de culpa infundada. E como ninguém lhe disse, decidiu que seria ela a dizê-lo às mães (e pais) - as que já são e as que ainda vão ser. Partindo do relato da sua própria experiência e recorrendo a testemunhos de outras mães e de profissionais de saúde como a enfermeira Carmen Ferreira, Clementina Almeida, psicóloga e fundadora da clínica For Babies Brain, e a fisioterapeuta Mariana Rosa, especializada em saúde da mulher, Sofia desconstrói uma série de mitos e crenças e dá ferramentas para que as mulheres possam tomar as rédeas do seu bem-estar durante a gravidez e o pós parto.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O mar tem um enorme significado cultural e espiritual para todos nós, que continuamos a olhar para ele como se fosse uma farmácia que trata todos os males. O mar fornece-nos alimento, promove a atividade física, oferece oportunidades de lazer e ajuda a aliviar o stress, além de ser uma eterna fonte de beleza e inspiração. Apesar de nos sentirmos saudáveis e felizes quando estamos junto ao mar, não existiam provas científicas para quantificar esta ligação. Até agora. Certos estudos, onde se inclui o trabalho da investigadora Deborah Cracknell, já revelam os benefícios terapêuticos de respirar o ar marítimo. Neste livro irá encontrar informação sobre: os benefícios do mar para a saúde física, mental e emocional, e as técnicas para potenciar esses benefícios; como usufruir das vantagens do oceano na sua casa e o impacto das atividades humanas nos habitats marinhos e o que devemos fazer para o amenizar.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O mar tem um enorme significado cultural e espiritual para todos nós, que continuamos a olhar para ele como se fosse uma farmácia que trata todos os males. O mar fornece-nos alimento, promove a atividade física, oferece oportunidades de lazer e ajuda a aliviar o stress, além de ser uma eterna fonte de beleza e inspiração. Apesar de nos sentirmos saudáveis e felizes quando estamos junto ao mar, não existiam provas científicas para quantificar esta ligação. Até agora. Certos estudos, onde se inclui o trabalho da investigadora Deborah Cracknell, já revelam os benefícios terapêuticos de respirar o ar marítimo. Neste livro irá encontrar informação sobre: os benefícios do mar para a saúde física, mental e emocional, e as técnicas para potenciar esses benefícios; como usufruir das vantagens do oceano na sua casa e o impacto das atividades humanas nos habitats marinhos e o que devemos fazer para o amenizar.
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Somos diariamente inundados por todo o tipo de informação sobre cosméticos. A televisão bombardeia-nos com publicidade, as revistas promovem as últimas novidades em matéria de rímeis e champôs milagrosos e, em especial na Internet, deparamo-nos com artigos que despertam a nossa atenção para produtos e ingredientes que podem causar doenças. Como saber o que escolher? Daquilo que aplicamos no corpo, sabemos apenas o que o marketing quer que saibamos, ou seja, pouco e nem sempre o que nos permitiria escolher de forma consciente. Infelizmente, é praticamente impossível obter informação fidedigna e esclarecida acerca dos cosméticos. Beatrice Mautino, cientista, investigadora e divulgadora científica, procurou colmatar esta grave lacuna pondo-se na pele de quem entra numa loja com a intenção de comprar produtos eficazes (e seguros) que melhorem a sua aparência e bem-estar, sem ser enganado pela publicidade. Este livro é uma lufada de ar fresco: dá-nos finalmente resposta ao grande número de perguntas que fazemos todos os dias sobre produtos antirrugas e anticelulite, protetores solares, champôs, depilação a cera e muito mais. Publicidade fora, aqui revelam-se os verdadeiros truques para nos defendermos de logros e de falsas promessas.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Somos diariamente inundados por todo o tipo de informação sobre cosméticos. A televisão bombardeia-nos com publicidade, as revistas promovem as últimas novidades em matéria de rímeis e champôs milagrosos e, em especial na Internet, deparamo-nos com artigos que despertam a nossa atenção para produtos e ingredientes que podem causar doenças. Como saber o que escolher? Daquilo que aplicamos no corpo, sabemos apenas o que o marketing quer que saibamos, ou seja, pouco e nem sempre o que nos permitiria escolher de forma consciente. Infelizmente, é praticamente impossível obter informação fidedigna e esclarecida acerca dos cosméticos. Beatrice Mautino, cientista, investigadora e divulgadora científica, procurou colmatar esta grave lacuna pondo-se na pele de quem entra numa loja com a intenção de comprar produtos eficazes (e seguros) que melhorem a sua aparência e bem-estar, sem ser enganado pela publicidade. Este livro é uma lufada de ar fresco: dá-nos finalmente resposta ao grande número de perguntas que fazemos todos os dias sobre produtos antirrugas e anticelulite, protetores solares, champôs, depilação a cera e muito mais. Publicidade fora, aqui revelam-se os verdadeiros truques para nos defendermos de logros e de falsas promessas.
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Ayurveda é um sistema de medicina tradicional com 5000 anos que preconiza uma abordagem holística à vida e ao bem-estar. Através do equilíbrio entre as três forças energéticas do corpo, conhecidas como doshas, o Ayurveda vai além das práticas convencionais para satisfazer as necessidades físicas, emocionais e mentais de cada um. A especialista Geeta Vara apresenta várias dicas e inúmeros exercícios, que podem ser personalizados, ensinando a reconectarmo-nos com o nosso ritmo circadiano e, por consequência, a alcançarmos a tão necessária autocura. Com este livro, irá: - Descobrir o seu tipo de mente e corpo; - Compreender melhor o epicentro da sua saúde — o intestino; - Aprender a identificar sinais precoces de desequilíbrio; - Transformar a sua dieta através de uma alimentação consciente; - Adotar uma abordagem preventiva nos cuidados de saúde; - Enfrentar problemas como o stress e a fadiga, distúrbios do sono, enxaquecas, excesso de peso e muito mais.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Ayurveda é um sistema de medicina tradicional com 5000 anos que preconiza uma abordagem holística à vida e ao bem-estar. Através do equilíbrio entre as três forças energéticas do corpo, conhecidas como doshas, o Ayurveda vai além das práticas convencionais para satisfazer as necessidades físicas, emocionais e mentais de cada um. A especialista Geeta Vara apresenta várias dicas e inúmeros exercícios, que podem ser personalizados, ensinando a reconectarmo-nos com o nosso ritmo circadiano e, por consequência, a alcançarmos a tão necessária autocura. Com este livro, irá: - Descobrir o seu tipo de mente e corpo; - Compreender melhor o epicentro da sua saúde — o intestino; - Aprender a identificar sinais precoces de desequilíbrio; - Transformar a sua dieta através de uma alimentação consciente; - Adotar uma abordagem preventiva nos cuidados de saúde; - Enfrentar problemas como o stress e a fadiga, distúrbios do sono, enxaquecas, excesso de peso e muito mais.
Edição: Jan 2019
Nº Páginas: 200
Sinopse:
É um facto incontornável: a eficácia dos antibióticos, hoje em dia, é cada vez menor, os efeitos colaterais do tratamento são cada vez mais numerosos e a forma como comprometem o sistema imunitário é inegável. Numa perspetiva holística da saúde, chegou a altura de perguntar: os antibióticos farão mais mal do que bem? E, caso façam, a que alternativas seguras e eficazes poderemos recorrer? Este livro oferece respostas detalhadas e acessíveis a estas questões. Começando por explicar detalhadamente o funcionamento do sistema imunitário e o modus operandi dos antibióticos, oferece em seguida um guia de doenças infecciosas e das respetivas curas naturais que estão ao nosso alcance, que não só combatem a infecção como também fortalecem o organismo e têm um papel preventivo. Christopher Vasey, valendo-se das propriedades antibióticas de recursos naturais como a equinácea, o mel, o jasmim e o gengibre, entre dezenas de outros, explica concisamente como usar cada um para curar diversas doenças e maleitas de origem infecciosa, da amigdalite aos abcessos dentários, do herpes à angina.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
É um facto incontornável: a eficácia dos antibióticos, hoje em dia, é cada vez menor, os efeitos colaterais do tratamento são cada vez mais numerosos e a forma como comprometem o sistema imunitário é inegável. Numa perspetiva holística da saúde, chegou a altura de perguntar: os antibióticos farão mais mal do que bem? E, caso façam, a que alternativas seguras e eficazes poderemos recorrer? Este livro oferece respostas detalhadas e acessíveis a estas questões. Começando por explicar detalhadamente o funcionamento do sistema imunitário e o modus operandi dos antibióticos, oferece em seguida um guia de doenças infecciosas e das respetivas curas naturais que estão ao nosso alcance, que não só combatem a infecção como também fortalecem o organismo e têm um papel preventivo. Christopher Vasey, valendo-se das propriedades antibióticas de recursos naturais como a equinácea, o mel, o jasmim e o gengibre, entre dezenas de outros, explica concisamente como usar cada um para curar diversas doenças e maleitas de origem infecciosa, da amigdalite aos abcessos dentários, do herpes à angina.
Edição: Nov 2017
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Existe hoje em dia uma grande confusão no entendimento do que é o Colesterol e de quais as suas reais consequências para a nossa saúde. Na verdade, tomamos frequentemente conhecimento, com origem na própria classe médica, de juízos de valor tão díspares quanto contraditórios sobre este assunto. Baseado nos estudos científicos mais recentes e credíveis, Manuel Pinto Coelho explica de forma simples e clara tudo o que precisamos saber sobre o Colesterol.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Existe hoje em dia uma grande confusão no entendimento do que é o Colesterol e de quais as suas reais consequências para a nossa saúde. Na verdade, tomamos frequentemente conhecimento, com origem na própria classe médica, de juízos de valor tão díspares quanto contraditórios sobre este assunto. Baseado nos estudos científicos mais recentes e credíveis, Manuel Pinto Coelho explica de forma simples e clara tudo o que precisamos saber sobre o Colesterol.
Edição: Nov 2017
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"Em 2012, publiquei o livro "A Dieta dos 31 Dias". Passados 5 anos, muita coisa foi alterada no mundo da nutrição e seria impossível que a minha dieta não mudasse também. Claro que a base da mesma se mantém: o pão ao pequeno-almoço, o dia da asneira uma vez por semana, durante o qual pode comer aquilo que desejar, a perda de 3 a 5 quilos, se for mulher, e 5 a 8, se for homem, a proibição dos hidratos de carbono durante 31 dias. Tudo isto sem passar fome, claro.Ao longo destes 5 anos, fui fazendo ajustes que me permitiram afinar a DIETA DOS 31 DIAS e perceber o que podia alterar para tornar a dieta ainda mais equilibrada, saudável e eficaz. A introdução de alimentos novos como quinoa, óleo de coco, sementes de chia ou tapioca, a retirada de outros que percebi não serem os mais indicados, permissão para comer, desde o início da dieta, uma peça de fruta e uma dose de frutos secos por dia, o que ajuda a acalmar a ansiedade, são algumas das alterações que introduzi. Para tornar a sua dieta ainda mais fácil, apresento também dicas, menus semanais e mais de 50 novas receitas para que consiga perder peso sem grandes sacrifícios, sem passar fome e com resultados visíveis."
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"Em 2012, publiquei o livro "A Dieta dos 31 Dias". Passados 5 anos, muita coisa foi alterada no mundo da nutrição e seria impossível que a minha dieta não mudasse também. Claro que a base da mesma se mantém: o pão ao pequeno-almoço, o dia da asneira uma vez por semana, durante o qual pode comer aquilo que desejar, a perda de 3 a 5 quilos, se for mulher, e 5 a 8, se for homem, a proibição dos hidratos de carbono durante 31 dias. Tudo isto sem passar fome, claro.Ao longo destes 5 anos, fui fazendo ajustes que me permitiram afinar a DIETA DOS 31 DIAS e perceber o que podia alterar para tornar a dieta ainda mais equilibrada, saudável e eficaz. A introdução de alimentos novos como quinoa, óleo de coco, sementes de chia ou tapioca, a retirada de outros que percebi não serem os mais indicados, permissão para comer, desde o início da dieta, uma peça de fruta e uma dose de frutos secos por dia, o que ajuda a acalmar a ansiedade, são algumas das alterações que introduzi. Para tornar a sua dieta ainda mais fácil, apresento também dicas, menus semanais e mais de 50 novas receitas para que consiga perder peso sem grandes sacrifícios, sem passar fome e com resultados visíveis."
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Para a maioria das pessoas, o excesso de trabalho tornou-se a norma. Muitas vezes, descansar significa passar os serões em frente da televisão ou gastar longas horas nas redes sociais. Mas nunca chegamos realmente a recarregar as nossas baterias. Quantas vezes olhamos para o trabalho e para o descanso como realidades opostas? E se, na verdade, eles fossem os parceiros fundamentais para uma vida mais produtiva e equilibrada? Em Descansar, o consultor de Silicon Valley, Alex Soojung-Kim Pang, mostra-nos uma forma de sermos mais produtivos e de nos sentirmos mais realizados em todos os domínios das nossas vidas. Trabalhar melhor não significa passar mais horas a trabalhar. Significa trabalhar menos e descansar mais. Quer seja com a ajuda de pequenas sestas diárias, como fazia Winston Churchill durante a Segunda Guerra Mundial, ou a passar uma semana sozinho numa cabana, como Bill Gates, ou ainda a dar longos passeios a pé ou a jogar um jogo, o «repouso intencional» é a chave para conseguirmos fazer mais e melhor. Recorrendo a exemplos fornecidos pela neurociência e por escritores, pintores e pensadores, Descansar está repleto de sugestões para aproveitarmos ao máximo o nosso tempo de repouso: desde as horas de sono aos nossos passatempos e às férias. Está na hora de mudar a forma como trabalhamos, descansamos e nos divertimos. "Descansar" mostra-nos um novo itinerário para encontrarmos uma energia e uma inspiração renovadas, e para fazermos mais trabalhando menos. Um dos principais cientistas de Silicon Valley demonstra que o sucesso não requer horas de trabalho mais longas e duras, exige antes que se trabalhe menos.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Para a maioria das pessoas, o excesso de trabalho tornou-se a norma. Muitas vezes, descansar significa passar os serões em frente da televisão ou gastar longas horas nas redes sociais. Mas nunca chegamos realmente a recarregar as nossas baterias. Quantas vezes olhamos para o trabalho e para o descanso como realidades opostas? E se, na verdade, eles fossem os parceiros fundamentais para uma vida mais produtiva e equilibrada? Em Descansar, o consultor de Silicon Valley, Alex Soojung-Kim Pang, mostra-nos uma forma de sermos mais produtivos e de nos sentirmos mais realizados em todos os domínios das nossas vidas. Trabalhar melhor não significa passar mais horas a trabalhar. Significa trabalhar menos e descansar mais. Quer seja com a ajuda de pequenas sestas diárias, como fazia Winston Churchill durante a Segunda Guerra Mundial, ou a passar uma semana sozinho numa cabana, como Bill Gates, ou ainda a dar longos passeios a pé ou a jogar um jogo, o «repouso intencional» é a chave para conseguirmos fazer mais e melhor. Recorrendo a exemplos fornecidos pela neurociência e por escritores, pintores e pensadores, Descansar está repleto de sugestões para aproveitarmos ao máximo o nosso tempo de repouso: desde as horas de sono aos nossos passatempos e às férias. Está na hora de mudar a forma como trabalhamos, descansamos e nos divertimos. "Descansar" mostra-nos um novo itinerário para encontrarmos uma energia e uma inspiração renovadas, e para fazermos mais trabalhando menos. Um dos principais cientistas de Silicon Valley demonstra que o sucesso não requer horas de trabalho mais longas e duras, exige antes que se trabalhe menos.
Edição: Nov 2016
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Depois do enorme sucesso do livro "Chegar Novo a Velho", Manuel Pinto Coelho, o maior especialista português em anti-aging, apresenta um livro de receitas que seguem os princípios básicos que defende: uma alimentação promotora de hormonas, alcalina e paleolítica
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Depois do enorme sucesso do livro "Chegar Novo a Velho", Manuel Pinto Coelho, o maior especialista português em anti-aging, apresenta um livro de receitas que seguem os princípios básicos que defende: uma alimentação promotora de hormonas, alcalina e paleolítica
Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Manuel Pinto Coelho explica como chegar novo a velho, como ter mais e melhor saúde, mais e melhor longevidade, sem recorrer a medicamentos. Um conjunto de procedimentos baratos, simples e de resultados surpreendentes que são completamente ignorados por força do lobby da indústria farmacêutica.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Manuel Pinto Coelho explica como chegar novo a velho, como ter mais e melhor saúde, mais e melhor longevidade, sem recorrer a medicamentos. Um conjunto de procedimentos baratos, simples e de resultados surpreendentes que são completamente ignorados por força do lobby da indústria farmacêutica.
Edição: Jun 2015
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Teresa Paiva estuda o sono há mais de vinte anos e desde então tem dedicado a sua vida a estudar e a ensinar a dormir melhor.As doenças do sono são universais e com grande impacto socioeconómico numa cultura que valoriza o trabalho e despreza o dormir bem, fundamental para uma vida equilibrada e saudável.Da simples insónia, um dos problemas mais comuns das sociedades actuais, às síndromes mais raras como as pernas inquietas ao acto de comer nocturno, aos casos de violência durante o sono, Teresa Paiva guia-nos por uma viagem à volta de noites em branco, das suas consequências e dos resultados positivos, possíveis quando são tratados medicamente.É possível, e fundamental, dormir melhor. Aprenda como.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Teresa Paiva estuda o sono há mais de vinte anos e desde então tem dedicado a sua vida a estudar e a ensinar a dormir melhor.As doenças do sono são universais e com grande impacto socioeconómico numa cultura que valoriza o trabalho e despreza o dormir bem, fundamental para uma vida equilibrada e saudável.Da simples insónia, um dos problemas mais comuns das sociedades actuais, às síndromes mais raras como as pernas inquietas ao acto de comer nocturno, aos casos de violência durante o sono, Teresa Paiva guia-nos por uma viagem à volta de noites em branco, das suas consequências e dos resultados positivos, possíveis quando são tratados medicamente.É possível, e fundamental, dormir melhor. Aprenda como.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 136
Sinopse: UMA NOVA FORMA DE COMPREENDER A INFÂNCIA E TRANSFORMAR O FUTURO O método Montessori é uma das tendências mais importantes da educação atual, ajudando a desenvolver crianças autónomas, independentes, respon sáveis e capazes de pensar por si mesmas. Nesta obra, Montessori explora o imenso potencial de desenvolvimento da criança e oferece aos pais, professores e educadores uma nova perspetiva sobre a arte de educar: cultivar a alegria em vez da obrigação, fortalecer o entusiasmo em vez da aversão e fomentar a colaboração em vez da repreensão. Assim, como adultos, somos convidados a colaborar com a natureza e a ajudar a que as habilidades individuais de cada pequeno ser despertem e brilhem com a sua própria luz, removendo os obstáculos que se interpõem no caminho.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 76
Sinopse:
Desde o nascimento, todos os bebés devem alongar os músculos para ganhar elasticidade e abrir as articulações para torná-las flexíveis. Yoga para Bebés é um livro agradável em que as 30 posturas de Yoga, ilustradas podem ser feitas com o seu bebé vestido ou sem roupa, Ao massajar, com ou sem óleo, utilize um toque suave. Este livro ilustrado foi criado a pensar nos pais e nos seus filhos. Vai mostrar-lhe como manter um toque de amor quando faz massagens e ajuda o seu bebé a desfrutar de alguns alongamentos fundamentais que lhe permitirão melhorar a flexibilidade e o crescimento saudável, enquanto fortalece os músculos e as articulações do corpo. A energia, a flexibilidade e a força são os três ingredientes mágicos presentes em todos os movimentos. A flexibilidade assegura um corpo forte e equilibrado. As instruções simples que acompanham cada foto irão mostrar-lhe a melhor forma de ajudar o seu bebé a criar e a manter um corpo forte, bem equilibrado e ágil à medida que se desenvolve. É fundamental que tudo seja feito como se tratasse de uma atividade lúdica com o seu filho. E principalmente, divirtam-se! Esta é uma atividade que deve ser agradável tanto para os pais como para os filhos.
Nº Páginas: 76
Sinopse:
Desde o nascimento, todos os bebés devem alongar os músculos para ganhar elasticidade e abrir as articulações para torná-las flexíveis. Yoga para Bebés é um livro agradável em que as 30 posturas de Yoga, ilustradas podem ser feitas com o seu bebé vestido ou sem roupa, Ao massajar, com ou sem óleo, utilize um toque suave. Este livro ilustrado foi criado a pensar nos pais e nos seus filhos. Vai mostrar-lhe como manter um toque de amor quando faz massagens e ajuda o seu bebé a desfrutar de alguns alongamentos fundamentais que lhe permitirão melhorar a flexibilidade e o crescimento saudável, enquanto fortalece os músculos e as articulações do corpo. A energia, a flexibilidade e a força são os três ingredientes mágicos presentes em todos os movimentos. A flexibilidade assegura um corpo forte e equilibrado. As instruções simples que acompanham cada foto irão mostrar-lhe a melhor forma de ajudar o seu bebé a criar e a manter um corpo forte, bem equilibrado e ágil à medida que se desenvolve. É fundamental que tudo seja feito como se tratasse de uma atividade lúdica com o seu filho. E principalmente, divirtam-se! Esta é uma atividade que deve ser agradável tanto para os pais como para os filhos.
Edição: Jan 2009
Nº Páginas: 260
Sinopse:
Nenhuma dúvida ficara aqui por esclarecer, com clareza, rigor e carinho. Um contributo indispensável para viver melhor a maravilhosa experiência de ser mãe. Elisenda Roca é jornalista, mãe e, por razões profissionais, acompanhou muitas histórias de grávidas. Carlota Basil é ginecologista, ou seja, alguém para quem a gravidez é assunto diário de trabalho e relações humanas. Ao escreverem este guia, de gravidez, parto e pós-parto, as autoras apostaram em fugir às convenções do género. Desde logo, porque recusaram qualquer discurso frio, meramente técnico, privilegiando as componentes afectivas, sem nunca dispensar o rigor das explicações científicas. Além do mais, não se esquecem de que ter um filho é sempre uma responsabilidade partilhada: o papel do pai surge, aqui, devidamente sublinhado, nunca o reduzindo a um "espectador" da mulher. Este é, por isso, um livro para nove meses… e mais algum tempo. Há algum método para aliviar os enjoos e as náuseas? Qual o desporto mais aconselhável durante a gravidez? O meu estado de espírito poderá afectar o feto? Posso continuar a ter relações sexuais? Porque será que estou mais sensível e choro à mínima mudança? Que risco é este que apareceu no meio da minha barriga? As contracções continuaram depois de ter tido o bebé. É normal? Quando voltarei a ter o período?
Nº Páginas: 260
Sinopse:
Nenhuma dúvida ficara aqui por esclarecer, com clareza, rigor e carinho. Um contributo indispensável para viver melhor a maravilhosa experiência de ser mãe. Elisenda Roca é jornalista, mãe e, por razões profissionais, acompanhou muitas histórias de grávidas. Carlota Basil é ginecologista, ou seja, alguém para quem a gravidez é assunto diário de trabalho e relações humanas. Ao escreverem este guia, de gravidez, parto e pós-parto, as autoras apostaram em fugir às convenções do género. Desde logo, porque recusaram qualquer discurso frio, meramente técnico, privilegiando as componentes afectivas, sem nunca dispensar o rigor das explicações científicas. Além do mais, não se esquecem de que ter um filho é sempre uma responsabilidade partilhada: o papel do pai surge, aqui, devidamente sublinhado, nunca o reduzindo a um "espectador" da mulher. Este é, por isso, um livro para nove meses… e mais algum tempo. Há algum método para aliviar os enjoos e as náuseas? Qual o desporto mais aconselhável durante a gravidez? O meu estado de espírito poderá afectar o feto? Posso continuar a ter relações sexuais? Porque será que estou mais sensível e choro à mínima mudança? Que risco é este que apareceu no meio da minha barriga? As contracções continuaram depois de ter tido o bebé. É normal? Quando voltarei a ter o período?
Edição: Jan 2019
Nº Páginas: 384
Sinopse:
O papá gosta de gadgets; o pequeno Peter e a pequena Jane gostam de provocar incêndios, tentar matar-se um ao outro e fazer com que a mamã tenha de beber uns copos; e o que a mamã precisa é de descansar e desconectar-se... A mamã fez 39 anos. O que vê à sua frente é um futuro deprimente, cheio de convites para assistir a aulas avançadas de ioga e para clubes de leitura educadíssimos onde todos afirmam estar "alegres" depois de um copo de Pinot Grigio e dizem coisas como: "Vá lá! Não me digas que vais beber outro copo!" Contudo, a mamã não quer entrar nesse crepúsculo de mulheres com penteados sensatos que "vivem para os seus filhos", que competem no pátio da escola a falar das suas façanhas e das atividades extracurriculares dos seus rebentos e que se gabam das suas férias mais recentes. Nem pensar, o que a mamã faz é agarrar num bom copo de vinho e resmungar "Que nojo de vida!" várias vezes. Até se lembrar da ideia fantástica que teve...
Nº Páginas: 384
Sinopse:
O papá gosta de gadgets; o pequeno Peter e a pequena Jane gostam de provocar incêndios, tentar matar-se um ao outro e fazer com que a mamã tenha de beber uns copos; e o que a mamã precisa é de descansar e desconectar-se... A mamã fez 39 anos. O que vê à sua frente é um futuro deprimente, cheio de convites para assistir a aulas avançadas de ioga e para clubes de leitura educadíssimos onde todos afirmam estar "alegres" depois de um copo de Pinot Grigio e dizem coisas como: "Vá lá! Não me digas que vais beber outro copo!" Contudo, a mamã não quer entrar nesse crepúsculo de mulheres com penteados sensatos que "vivem para os seus filhos", que competem no pátio da escola a falar das suas façanhas e das atividades extracurriculares dos seus rebentos e que se gabam das suas férias mais recentes. Nem pensar, o que a mamã faz é agarrar num bom copo de vinho e resmungar "Que nojo de vida!" várias vezes. Até se lembrar da ideia fantástica que teve...
Edição: Abr 2003
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Nesta obra o autor leva-nos, troço a troço, a descobrir aquilo que somos, mas sobretudo aquilo que podemos ser. Com suavidade mostra-nos as nossas misérias, mas sobretudo galvaniza as nossas grandezas. A meio do caminho, sentimos como tudo faz sentido, como tudo se encaixa, como a vida pode ser mais fácil se a vivermos apaixonadamente, sem medo dos nossos erros, mas principalmente sem medo dos sucessos. Tudo o que o Amor não é ajuda-nos sobretudo a (re)descobrir tudo o que o amor pode ser. E isso é mais que uma pista. É um verdadeiro mapa do tesouro.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Nesta obra o autor leva-nos, troço a troço, a descobrir aquilo que somos, mas sobretudo aquilo que podemos ser. Com suavidade mostra-nos as nossas misérias, mas sobretudo galvaniza as nossas grandezas. A meio do caminho, sentimos como tudo faz sentido, como tudo se encaixa, como a vida pode ser mais fácil se a vivermos apaixonadamente, sem medo dos nossos erros, mas principalmente sem medo dos sucessos. Tudo o que o Amor não é ajuda-nos sobretudo a (re)descobrir tudo o que o amor pode ser. E isso é mais que uma pista. É um verdadeiro mapa do tesouro.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 264
Sinopse:
No ano passado, nasceram 86 827 bebés em Portugal. Por trás de cada um destes nascimentos, há a história de um parto. A de Lucy, que teve gémeos no jardim de sua casa, a de Mafalda, que conheceu o seu bebé no ambiente protegido do próprio quarto, a de Inês, que quis fazer o parto dentro de água, a de Maria Teresa, que estava a viajar na Austrália quando descobriu, aos cinco meses de gravidez, que tinha três bebés na barriga. Histórias tantas vezes partilhadas apenas entre mulheres, na intimidade da família ou das amigas mais próximas. Em Trazer ao Mundo esse segredo é revelado. São histórias de superação, de alegria, de medo e de coragem. Felizes, inquietantes, pessoais. Histórias de amor que, únicas e comuns a todos nós, traçam um retrato de como se nasce hoje em Portugal. Com a participação dos obstetras Jorge Lima, Nuno Clode e Sara Proença, bem como da enfermeira-obstetra Luísa Sotto-Mayor, Trazer ao Mundo narra o que acontece entre a primeira contração e o momento que o bebé é posto no colo da mãe, seja num parto em casa, ou numa cesariana realizada em hospital. Para desmistificar um momento que pode ser assustador para tantas mulheres e ajudar a responder a questões como "Para que serve a episiotomia?", "Pedir ou não a epidural?", "Quais os riscos de um parto em casa?" ou "Como fazer um plano de parto?". Afinal, que parto queremos para os nossos bebés?
Nº Páginas: 264
Sinopse:
No ano passado, nasceram 86 827 bebés em Portugal. Por trás de cada um destes nascimentos, há a história de um parto. A de Lucy, que teve gémeos no jardim de sua casa, a de Mafalda, que conheceu o seu bebé no ambiente protegido do próprio quarto, a de Inês, que quis fazer o parto dentro de água, a de Maria Teresa, que estava a viajar na Austrália quando descobriu, aos cinco meses de gravidez, que tinha três bebés na barriga. Histórias tantas vezes partilhadas apenas entre mulheres, na intimidade da família ou das amigas mais próximas. Em Trazer ao Mundo esse segredo é revelado. São histórias de superação, de alegria, de medo e de coragem. Felizes, inquietantes, pessoais. Histórias de amor que, únicas e comuns a todos nós, traçam um retrato de como se nasce hoje em Portugal. Com a participação dos obstetras Jorge Lima, Nuno Clode e Sara Proença, bem como da enfermeira-obstetra Luísa Sotto-Mayor, Trazer ao Mundo narra o que acontece entre a primeira contração e o momento que o bebé é posto no colo da mãe, seja num parto em casa, ou numa cesariana realizada em hospital. Para desmistificar um momento que pode ser assustador para tantas mulheres e ajudar a responder a questões como "Para que serve a episiotomia?", "Pedir ou não a epidural?", "Quais os riscos de um parto em casa?" ou "Como fazer um plano de parto?". Afinal, que parto queremos para os nossos bebés?
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Um método simples, carinhoso e respeitador das carências das crianças e das necessidades dos pais. Para compreender e ajudar os filhos a dormir melhor e os pais a recuperar noites tranquilas para dias felizes. O sono das crianças e dos pais tem ritmos diferentes e desencontrados. Essa diferença transforma as noites num desafio, por vezes desesperante, durante meses, ou mesmo anos. Muitos pais sentem-se perdidos, sem respostas e alternativas que lhes permitam saber, com confiança e orientação, como podem e devem agir. "Todos para a Cama" acompanha os pais em todas as fases do sono do filho, desde a primeira noite que passam junto do bebé até que ele durma no seu próprio quarto a noite inteira sem acordar. Afastando-se de dogmas e métodos inflexíveis, Álvaro Bilbao - neuropsicólogo e pai de três crianças - fornece estratégias simples, claras e respeitadoras. Comprovadas pela ciência, as técnicas aqui descritas aplicam-se a todos, desde os pais que preferem uma maior autonomia no sono, aos que optam pelo "co-sleeping" ou o "bed-sharing". Depois de ler este livro prático, irá conciliar a sua necessidade de descanso com as de amor e segurança do seu filho. Sem birras, choros ou ansiedades. Para que hora de ir para a cama deixe de ser um drama e as noites voltem a ser descansadas. "Neste livro não vai encontrar opiniões nem directrizes rígidas sobre como focalizar o sono dos seus filhos, simplesmente porque as evidências científicas não apoiam a existência de uma fórmula válida única para abordar o sono infantil, que possa satisfazer todas as crianças e todas as famílias. (…) Por isso, compilei distintas estratégias e alternativas que ajudaram outros pais, para que possa avaliar e escolher. Espero que a leitura deste livro lhe sirva para se sentir segura ou seguro das decisões que tomar em relação ao sono e descanso dos seus filhos e que os artigos científicos revistos, a minha própria experiência e a de muitos outros pais, possam acompanhá-lo durante as diferentes etapas de luzes e sombras que, como família, irão percorrer até chegarem à ligação que permitirá que todos durmam como uma pedra."
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Um método simples, carinhoso e respeitador das carências das crianças e das necessidades dos pais. Para compreender e ajudar os filhos a dormir melhor e os pais a recuperar noites tranquilas para dias felizes. O sono das crianças e dos pais tem ritmos diferentes e desencontrados. Essa diferença transforma as noites num desafio, por vezes desesperante, durante meses, ou mesmo anos. Muitos pais sentem-se perdidos, sem respostas e alternativas que lhes permitam saber, com confiança e orientação, como podem e devem agir. "Todos para a Cama" acompanha os pais em todas as fases do sono do filho, desde a primeira noite que passam junto do bebé até que ele durma no seu próprio quarto a noite inteira sem acordar. Afastando-se de dogmas e métodos inflexíveis, Álvaro Bilbao - neuropsicólogo e pai de três crianças - fornece estratégias simples, claras e respeitadoras. Comprovadas pela ciência, as técnicas aqui descritas aplicam-se a todos, desde os pais que preferem uma maior autonomia no sono, aos que optam pelo "co-sleeping" ou o "bed-sharing". Depois de ler este livro prático, irá conciliar a sua necessidade de descanso com as de amor e segurança do seu filho. Sem birras, choros ou ansiedades. Para que hora de ir para a cama deixe de ser um drama e as noites voltem a ser descansadas. "Neste livro não vai encontrar opiniões nem directrizes rígidas sobre como focalizar o sono dos seus filhos, simplesmente porque as evidências científicas não apoiam a existência de uma fórmula válida única para abordar o sono infantil, que possa satisfazer todas as crianças e todas as famílias. (…) Por isso, compilei distintas estratégias e alternativas que ajudaram outros pais, para que possa avaliar e escolher. Espero que a leitura deste livro lhe sirva para se sentir segura ou seguro das decisões que tomar em relação ao sono e descanso dos seus filhos e que os artigos científicos revistos, a minha própria experiência e a de muitos outros pais, possam acompanhá-lo durante as diferentes etapas de luzes e sombras que, como família, irão percorrer até chegarem à ligação que permitirá que todos durmam como uma pedra."
Edição: Set 2013
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Neste bonito e completo álbum vamos preservar todas as nossas memórias mais valiosas: o nascimento, a escolha do nome, as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé, as suas brincadeiras e as suas gracinhas. Um dia, mais tarde, vamos ter o prazer de e vivê-las com os nossos filhos, e essa será a melhor prenda que lhes poderemos dar!
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Neste bonito e completo álbum vamos preservar todas as nossas memórias mais valiosas: o nascimento, a escolha do nome, as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé, as suas brincadeiras e as suas gracinhas. Um dia, mais tarde, vamos ter o prazer de e vivê-las com os nossos filhos, e essa será a melhor prenda que lhes poderemos dar!
Edição: Set 2013
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Neste bonito e completo álbum vamos preservar todas as nossas memórias mais valiosas: o nascimento, a escolha do nome, as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé, as suas brincadeiras e as suas gracinhas. Um dia, mais tarde, vamos ter o prazer de e vivê-las com os nossos filhos, e essa será a melhor prenda que lhes poderemos dar!
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Neste bonito e completo álbum vamos preservar todas as nossas memórias mais valiosas: o nascimento, a escolha do nome, as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé, as suas brincadeiras e as suas gracinhas. Um dia, mais tarde, vamos ter o prazer de e vivê-las com os nossos filhos, e essa será a melhor prenda que lhes poderemos dar!
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Neste livro, encontrará ferramentas para compreender melhor o seu bebé e a forma como ele dorme, respeitando-o enquanto ser humano. Não pretendo fornecer uma solução milagrosa que permita ao seu bebé dormir a noite toda. Aliás, poucas soluções servem a todos os bebés em todos os momentos do seu desenvolvimento. O que aqui apresento é evidência científica, sem juízos de valor acerca das suas opções, para que possa seguir o seu instinto sem sentimentos de culpa.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Neste livro, encontrará ferramentas para compreender melhor o seu bebé e a forma como ele dorme, respeitando-o enquanto ser humano. Não pretendo fornecer uma solução milagrosa que permita ao seu bebé dormir a noite toda. Aliás, poucas soluções servem a todos os bebés em todos os momentos do seu desenvolvimento. O que aqui apresento é evidência científica, sem juízos de valor acerca das suas opções, para que possa seguir o seu instinto sem sentimentos de culpa.
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Quem tem filhos já sabe, todos os dias são uma caixinha de surpresas. E de desafios também: é preciso acalmá-los quando fazem birra, pô-los a dormir à noite ou tranquilizá-los antes de um teste (sim, porque a ansiedade com a escola manifesta-se desde cedo). Todos estes objetivos podem ser alcançados mais facilmente se os pais conhecerem e praticarem com os filhos as técnicas de mindfulness - ou atenção plena. O princípio é simples. Escolhe-se o momento propício durante a semana (duas vezes chega) e começa-se a fazer com eles alguns exercícios rápidos e fáceis, quase todos centrados na respiração. A ideia é levá-los a ter mais consciência de si próprios e do seu corpo, durante a prática, mas também fora dela, em casa, na escola, no supermercado... O resultado é tornarem-se mais focados nas atividades, dormirem melhor, terem maior autocontrolo e tornarem-se, em geral, mais pacientes. O método que Eline Snel tem posto em prática em numerosas escolas primárias e secundárias da Holanda é um enorme sucesso. A autora, recorde-se, é talvez a mais conhecida e seguida terapeuta de mindfulness para crianças em todo o mundo. E este livro, Senta-te Quietinho Como uma Rã, já publicado em 37 países, vendeu mais de meio milhão de exemplares.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Quem tem filhos já sabe, todos os dias são uma caixinha de surpresas. E de desafios também: é preciso acalmá-los quando fazem birra, pô-los a dormir à noite ou tranquilizá-los antes de um teste (sim, porque a ansiedade com a escola manifesta-se desde cedo). Todos estes objetivos podem ser alcançados mais facilmente se os pais conhecerem e praticarem com os filhos as técnicas de mindfulness - ou atenção plena. O princípio é simples. Escolhe-se o momento propício durante a semana (duas vezes chega) e começa-se a fazer com eles alguns exercícios rápidos e fáceis, quase todos centrados na respiração. A ideia é levá-los a ter mais consciência de si próprios e do seu corpo, durante a prática, mas também fora dela, em casa, na escola, no supermercado... O resultado é tornarem-se mais focados nas atividades, dormirem melhor, terem maior autocontrolo e tornarem-se, em geral, mais pacientes. O método que Eline Snel tem posto em prática em numerosas escolas primárias e secundárias da Holanda é um enorme sucesso. A autora, recorde-se, é talvez a mais conhecida e seguida terapeuta de mindfulness para crianças em todo o mundo. E este livro, Senta-te Quietinho Como uma Rã, já publicado em 37 países, vendeu mais de meio milhão de exemplares.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Neste livro, Juan Llorca, chef responsável da Valencia Montessori School, e Melisa Gómez, dietista-nutricionista especializada em pediatria, reúnem receitas simples e conselhos práticos para ajudar as famílias que procuram uma alimentação saudável para os seus filhos desde os primeiros meses. Sem Dentes e aos Bocados é um guia completo, acessível e imprescindível, ideal para ajudar a resolver dúvidas frequentes na transição do aleitamento à alimentação complementar regulada e direccionada ao bebé (conhecida por Baby Led Weaning ou BLW). Um método que permite que o bebé coma sozinho, com as mãos, do primeiro bocado ao primeiro aniversário.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Neste livro, Juan Llorca, chef responsável da Valencia Montessori School, e Melisa Gómez, dietista-nutricionista especializada em pediatria, reúnem receitas simples e conselhos práticos para ajudar as famílias que procuram uma alimentação saudável para os seus filhos desde os primeiros meses. Sem Dentes e aos Bocados é um guia completo, acessível e imprescindível, ideal para ajudar a resolver dúvidas frequentes na transição do aleitamento à alimentação complementar regulada e direccionada ao bebé (conhecida por Baby Led Weaning ou BLW). Um método que permite que o bebé coma sozinho, com as mãos, do primeiro bocado ao primeiro aniversário.
Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 96
Sinopse:
A infância é uma época maravilhosa, cheia de recordações deliciosas e importantes. Neste álbum, para recém-nascidos e mais crescidos, para meninas e meninos, e para todas as famílias, é possível: Guardar as fotografias que marcam cada etapa dessas memórias especiais; Registar os principais acontecimentos, emoções e aprendizagens que vão acontecendo ao longo desses anos; Contar todas as histórias associadas a cada um desses momentos. Tudo isto num álbum divertido e original que todos os papás fãs dos famosos anos 90 vão adorar! Um álbum de recordações com um design arrojado, repleto de cativantes e coloridas ilustrações, inspirado no revivalismo dos anos 90, e ideal para registar datas, lembranças e pormenores importantes sobre a criança. Inclui ainda duas bolsas para guardar recordações como ecografias, fotos, etc.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
A infância é uma época maravilhosa, cheia de recordações deliciosas e importantes. Neste álbum, para recém-nascidos e mais crescidos, para meninas e meninos, e para todas as famílias, é possível: Guardar as fotografias que marcam cada etapa dessas memórias especiais; Registar os principais acontecimentos, emoções e aprendizagens que vão acontecendo ao longo desses anos; Contar todas as histórias associadas a cada um desses momentos. Tudo isto num álbum divertido e original que todos os papás fãs dos famosos anos 90 vão adorar! Um álbum de recordações com um design arrojado, repleto de cativantes e coloridas ilustrações, inspirado no revivalismo dos anos 90, e ideal para registar datas, lembranças e pormenores importantes sobre a criança. Inclui ainda duas bolsas para guardar recordações como ecografias, fotos, etc.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Quantas mulheres tinham intenção de amamentar e acabaram por ter uma experiência pouco positiva de amamentação? Falta de informação e de apoio contínuo, dor, fissuras, mamilos de silicone, baixa produção de leite, bebés que ganham pouco peso, suplemento de leite artificial, regras rígidas, dúvidas, insegurança, cansaço… Mas para cada um destes obstáculos, há soluções. Quero Amamentar com Confiança e Conforto dirige-se a todas as pessoas que querem amamentar e que procuram informação fácil de entender, atualizada e fundamentada. Também se destina a todas as pessoas que, não tendo conseguido amamentar de acordo com os seus objetivos, desejam compreender o que falhou, ressignificar a sua história e entrar numa nova experiência de amamentação com mais confiança e leveza. Um livro sobre amamentação e tudo o que a envolve, centrado na mulher, nos seus objetivos, na sua história pessoal e nas suas circunstâncias de vida concretas, para a guiar ao longo das várias etapas da jornada de amamentação, levando-a a desfrutar de todas as vantagens, para si e para o seu bebé, de amamentar e ser amamentado.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Quantas mulheres tinham intenção de amamentar e acabaram por ter uma experiência pouco positiva de amamentação? Falta de informação e de apoio contínuo, dor, fissuras, mamilos de silicone, baixa produção de leite, bebés que ganham pouco peso, suplemento de leite artificial, regras rígidas, dúvidas, insegurança, cansaço… Mas para cada um destes obstáculos, há soluções. Quero Amamentar com Confiança e Conforto dirige-se a todas as pessoas que querem amamentar e que procuram informação fácil de entender, atualizada e fundamentada. Também se destina a todas as pessoas que, não tendo conseguido amamentar de acordo com os seus objetivos, desejam compreender o que falhou, ressignificar a sua história e entrar numa nova experiência de amamentação com mais confiança e leveza. Um livro sobre amamentação e tudo o que a envolve, centrado na mulher, nos seus objetivos, na sua história pessoal e nas suas circunstâncias de vida concretas, para a guiar ao longo das várias etapas da jornada de amamentação, levando-a a desfrutar de todas as vantagens, para si e para o seu bebé, de amamentar e ser amamentado.
Edição: Abr 2018
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Guarde para sempre os momentos felizes e as memórias dos primeiros meses do seu bebé, para mais tarde reviver toda essa alegria com o resto da família. Inclui envelopes para guardar tesouros preciosos! Neste álbum de recordações, vai poder registar os principais marcos desse período tão especial da sua vida: a primeira ecografia, o nascimento, os primeiros sorrisos e as primeiras palavras. E aqui vai também encontrar um cantinho especial para as suas fotos preferidas, assim como dicas e sugestões de decoração para o quartinho da bebé e para as festas de aniversário. Este é o melhor presente que lhe pode oferecer!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Guarde para sempre os momentos felizes e as memórias dos primeiros meses do seu bebé, para mais tarde reviver toda essa alegria com o resto da família. Inclui envelopes para guardar tesouros preciosos! Neste álbum de recordações, vai poder registar os principais marcos desse período tão especial da sua vida: a primeira ecografia, o nascimento, os primeiros sorrisos e as primeiras palavras. E aqui vai também encontrar um cantinho especial para as suas fotos preferidas, assim como dicas e sugestões de decoração para o quartinho da bebé e para as festas de aniversário. Este é o melhor presente que lhe pode oferecer!
Edição: Abr 2018
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Guarde para sempre os momentos felizes e as memórias dos primeiros meses da sua bebé, para mais tarde reviver toda essa alegria com o resto da família. Inclui envelopes para guardar tesouros preciosos! Neste álbum de recordações, vai poder registar os principais marcos desse período tão especial da sua vida: a primeira ecografia, o nascimento, os primeiros sorrisos e as primeiras palavras. E aqui vai também encontrar um cantinho especial para as suas fotos preferidas, assim como dicas e sugestões de decoração para o quartinho da bebé e para as festas de aniversário. Este é o melhor presente que lhe pode oferecer!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Guarde para sempre os momentos felizes e as memórias dos primeiros meses da sua bebé, para mais tarde reviver toda essa alegria com o resto da família. Inclui envelopes para guardar tesouros preciosos! Neste álbum de recordações, vai poder registar os principais marcos desse período tão especial da sua vida: a primeira ecografia, o nascimento, os primeiros sorrisos e as primeiras palavras. E aqui vai também encontrar um cantinho especial para as suas fotos preferidas, assim como dicas e sugestões de decoração para o quartinho da bebé e para as festas de aniversário. Este é o melhor presente que lhe pode oferecer!
Edição: Jul 2018
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Livro destinado a pais e educadores que responde às principais questões da educação sob a forma de princípios educativos. O presente livro faz a ponte entre as múltiplas questões levantadas por muitos pais acerca dos desafios educativos com que se defrontam na educação dos seus filhos com a experiência do autor na ajuda e aconselhamento a jovens e suas famílias.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Livro destinado a pais e educadores que responde às principais questões da educação sob a forma de princípios educativos. O presente livro faz a ponte entre as múltiplas questões levantadas por muitos pais acerca dos desafios educativos com que se defrontam na educação dos seus filhos com a experiência do autor na ajuda e aconselhamento a jovens e suas famílias.