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Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 376
Sinopse: O Postal do Dia surgiu de uma mudança no que sou: a possibilidade da morte passou a existir não como ideia vaga e longínqua, antes como presença efetiva e constante. Mas a noção da finitude não foi uma má notícia. O Postal do Dia obrigou-me a escutar o mundo de uma outra maneira. Defino estes textos como o compromisso entre as histórias de gente esquecida ou vencida e as vidas das pessoas que julgamos conhecer. Num tempo tão centrado na superficialidade das coisas, procurei a profundidade; numa época de tantas sombras e tanto ressentimento, tentei dizer bem, encontrar o justo nas vidas das pessoas e acontecimentos, observar pelo lado luminoso e não sombrio. E, finalmente, quis que a minha história fosse também contada, não por um desejo ridiculamente egocêntrico, mas por acreditar que as nossas vidas não são tão diferentes assim. Os «postais do dia» são agora um livro, que tentei que respeitasse o essencial destes dois parágrafos. Escolhi textos intemporais e ofereci-lhes uma unidade dividida em dez partes que formassem um caleidoscópio do que somos, nas nossas grandes qualidades e grandes defeitos, nos nossos medos e na nossa coragem, sem dúvida na nossa enorme capacidade de sermos grandiosos e mesquinhos. Comecemos a leitura. Nós os dois. Porque o livro é sempre isso, um tango a dois entre quem lê e quem escreve. «Luís Osório prima pelo inesperado. Com imaginação, sentido do concreto e energia ilimitada. Depois de ter percorrido quase todos os caminhos em que a comunicação se cruza com a política, a sociedade e a psicologia comunitária (ou enquanto os percorria ou percorre) coleciona bilhetes postais. Não aqueles que já só sobram para uma minoria que os cultiva em viagens, em correspondência antiquada, em tentativa de manter o passado vivo. Bilhetes postais que são crónicas condensadas, mais apontamentos do momento que flui ou retratos de instantes que evocam lembranças mais fundas ou preocupações mais constantes. Um tipo de crónica que serve, neste caso, para fixar o que nos rodeia e o que nos define, e, ao mesmo tempo, a inquietude imparável desse espírito sempre a partir para novas paragens chamado Luís Osório». Do prefácio de Marcelo Rebelo de Sousa
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Um livro com conteúdo chocante, um debate imprescindível. "Na Internet e nas redes sociais, a maldade grassa, o fel destila. Assusta-me perceber que há gente que se alimenta disso, que julga e agride os outros com facilidade e sem pudor. Este livro é sobre a violência e sobre a necessidade urgente de mudar. Com ele, pretendo confrontar-nos com a impunidade das agressões que, nas redes sociais, se dirigem não interessa a quem ou com que consequências. Muitos considerarão que este título e o que aqui mostro constituem mais uma provocação. É verdade, este livro é uma provocação, uma chamada de atenção. Mas é também um testemunho que acredito que posso deixar. É uma parte da História e da história das pessoas que, impunemente, optam por agredir. Esta maledicência, esta imensa maldade, num mundo que precisa tanto do oposto, surge porquê? O que leva o ser humano a escrever este tipo de comentários? Um dia, daqui a muito tempo, alguém pegará neste livro e conseguirá entender como eram as redes sociais nesta década do século XXI. Talvez encontre algumas pistas. O que aqui mostro pretende ser uma abertura de caminho para uma análise sociológica que é preciso fazer. Não é para terem pena de mim ou da minha família. É para percebermos que mulheres e homens atacam ferozmente. Na maioria das vezes, sem conhecimento de causa, por inveja pura e simples ou por qualquer outro sentimento que os especialistas saberão identificar melhor do que eu. Quero que este debate se faça. Sou uma profissional da área da comunicação e chego a muita gente. Quero usar essa influência para tentar criar reflexão e discussão em torno de algo que não me afeta só a mim, de algo que me parece que faz de nós, enquanto sociedade, gente menor do que poderíamos ser."
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 248
Sinopse: As escolhas diárias que nos dão mais e melhores anos de vida. Preferia viver mais anos ou viver com mais saúde? E se lhe dissermos que não precisa de escolher? Segundo André Dourado, especialista em longevidade e medicina integrativa, uma vida longa e saudável está ao alcance de todos nós, mesmo daqueles que não foram bafejados pela sorte em termos genéticos. Em Prevenir, Curar, Viver O plano que protege a sua saúde ao longo da vida, o autor mostra-nos como podemos otimizar o corpo e influenciar o relógio biológico com pequenas, mas consistentes, mudanças no nosso dia a dia. Começando por explicar os mecanismos fisiológicos por trás do envelhecimento e os seus biomarcadores, André Dourado revela-nos as ferramentas para reprogramarmos o nosso organismo e torná-lo resistente à passagem do tempo, ajudando-nos a fazer melhores escolhas, desde a alimentação à atividade física, sem esquecermos o papel determinante da nossa integração na comunidade que nos rodeia, para podermos manter o corpo o mais saudável possível. Assim, ao transformarmos a nossa epigenética, daremos mais vida aos nossos anos, e não apenas mais anos à nossa vida.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
O que muda no nosso cérebro quando nos apaixonamos? E quando sofremos um desgosto de amor? Existem diferenças entre os cérebros masculinos e femininos quando as pessoas se enamoram? E quando envelhecem? Em Programados para Amar, a neurocientista Luísa V. Lopes dá resposta a estas e a outras questões, partilhando o que a neurociência sabe sobre o amor, de forma acessível, mas rigorosa. E, claro, não esquece temas como a infidelidade, a violência, o impacto da tecnologia no amor moderno e as alterações cerebrais na terceira idade. Ao longo destas páginas, reencontramos a emoção mais universal de todas, habitualmente descrita por poetas e pensadores, mas aqui com o precioso e esclarecedor auxílio da ciência. Quem nunca sentiu o coração bater mais forte, ou perdeu o sono e o apetite por causa de uma paixão, mais ou menos correspondida? A ciência ajuda a explicar aquilo que muitas vezes não conseguimos expressar por palavras, mas, neste livro, Luísa V. Lopes não se limita a descrever o funcionamento do cérebro nas várias fases do amor e da dor. Em Programados para Amar ajuda os leitores a refletirem sobre as experiências e relações que vivem, ou viveram, e a compreenderem, de modo mais global, o que significa, afinal, amar e ser amado.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
O tempo da infância é diferente de todos os outros. É repleto de magia, de risos e lágrimas, de medos e desafios. Durante a infância, temos a certeza de que tudo vai ser possível e não sabemos que nunca mais voltaremos a sentir-nos assim. Sob a forma de emoções, e alimentando pensamentos, ficam memórias construídas com as coisas mais estranhas, como se de um edifício ou de um jardim desenhado com cuidado e desvelo se tratasse. Neste livro, o primeiro de uma trilogia dedicada à infância e às memórias, ao amor e aos filhos, e ao envelhecimento e à morte, Luísa Castel-Branco leva o leitor pela mão até à ruralidade dos arredores da Lisboa dos anos 1950 e 1960, uma realidade povoada de grandes árvores bravias, de gado pachorrento, de personagens estranhas, de bailaricos apaixonantes e de mistérios familiares. E à memória tanto nos vem o cheiro a terra molhada de quando íamos para a escola e o outono começava a aparecer devagarinho, como o toque daquele vestido de que tanto gostávamos e que nos fazia sentir tão crescidas.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Depois de uma investigação rigorosa ao mundo dos bancos portugueses, Helena Garrido regressa para, num livro sobre a Caixa Geral de Depósitos, mostrar como o banco público serviu para negócios e operações duvidosas - sempre a mando do poder e sempre a perder dinheiro que pertence aos contribuintes. Na recente história da Caixa há de tudo. Credora discreta de homens sem dinheiro que querem ser "donos" de grandes negócios e estar na mesa do poder. Investidora em projetos de "interesse nacional" duvidoso e que veio a revelar-se catastrófico. Acionista nos bastidores a dar palco aos defensores dos "centros de decisão nacional". Canal de dinheiro para viabilizar "investimento direto estrangeiro". Financiadora de especuladores bolsistas e imobiliários. Centro de empregos, influência e poder dos governos. Capturada por todo o tipo de interesses, fragilizada na sua estrutura técnica por sucessivos governos e administrações, viveu à beira do colapso. Está a renascer. Vai ser mais pequena, menos internacional, com menos capacidade de criar um mundo empresarial de "faz de conta" como no passado. Em 2016 o Departamento Central e Investigação Penal inicia uma investigação que vai determinar se a gestão da CGD teve ou não contornos criminais. Na mira do Ministério Público está o período que vai de 2005 a 2016, com anos sucessivos de prejuízos e perdas superiores a 4 mil milhões de euros. Numa investigação prodigiosa, Helena Garrido mostra como foi possível esse desmando e como os contribuintes vão pagar caro os erros dos gestores e políticos que meteram a mão na Caixa.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 176
Sinopse: O que nunca se contou sobre a Jornada Mundial da Juventude. Em agosto de 2023, Lisboa estava em festa com a Jornada Mundial da Juventude, uma iniciativa da Igreja Católica que mobilizou cerca de um milhão e meio de pessoas. Ninguém adivinharia, então, que essa seria a última jornada do Papa Francisco, que morreria em abril de 2025. Se ao longo dos seis dias que durou a JMJ as palavras e os gestos de Francisco marcaram «todos, todos, todos», nos meses e anos anteriores foi também o seu apoio constante que animou os padres, leigos e entidades públicas que deram o seu tempo e o seu trabalho para construir um dos maiores eventos que já decorreram em Portugal. Os desafios que puseram D. Américo Aguiar à prova, a experiência de entrega e confiança de D. Manuel Clemente, o encontro que o Papa teve com uma centenária que «foi descoberta» num barbeiro e as prendas oferecidas a Francisco são algumas das muitas histórias que Rosa Pedroso Lima partilha, pela voz dos próprios protagonistas, neste livro. Recorrendo a fotografias e testemunhos inéditos e trazendo para o papel as palavras que o Santo Papa proferiu ao longo da JMJ, esta obra assume-se como a derradeira memória dos dias em que uma Igreja viva, alegre e com vontade de mudar o mundo saiu à rua, um legado de amor, caridade e esperança que Francisco nos deixa - para sempre.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 232
Sinopse: As histórias que estão por contar Com o 25 de Abril, mais de seiscentos mil portugueses abandonaram África para muitos a única casa que até então tinham conhecido e chegaram a um Portugal que os ostracizou, perpetuando uma sensação de abandono a quem partiu de mãos vazias. Neste livro, Marta Martins Silva dá voz a vinte e uma histórias, relatos impressionantes, que se cruzam com a análise histórica, política e social da época sobre a qual se edificou o Portugal contemporâneo. Nestes testemunhos, cabem dias repletos de amor, dor, luta e desespero sentimentos que parecem unir a vida no antes e no depois do retorno , mas também de resiliência e superação. Permitindo ao leitor recuar no tempo e ficar a conhecer, através de quem lá esteve, um momento fundamental da História de Portugal, este livro assume-se como um importante exercício de preservação da memória coletiva.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 176
Sinopse: Os famosos Twin Docs ajudam a fazer da saúde um estilo de vida «Mais do que dar receitas, queremos que este livro mostre caminhos. Queremos ajudar cada leitor a conhecer melhor o seu corpo, a fazer as perguntas certas, a procurar o que faz sentido, sem alarmismos, sem simplificações perigosas». A saúde deixou de ser algo em que se pensa apenas quando se pede os desejos na passagem de ano ou quando se está doente. Com novas patologias a ganhar terreno, e com doenças a manifestarem-se em pessoas cada vez mais novas, ser saudável passou a estar entre as prioridades da maior parte das pessoas. Irmãos gémeos, ambos médicos, João Vasco Barreira e Pedro Barreira os famosos The Twin Docs das redes sociais personificam este apelo para se fazer da saúde um estilo de vida, a receita que prescrevem a pessoas de todas as idades. Num livro com uma linguagem acessível, os especialistas em Oncologia e Medicina Geral e Familiar abordam a importância da prevenção e do autocuidado, explicando ainda como lidar com as doenças que mais nos afetam no dia a dia, como cefaleias, alergias, problemas na pele e nas articulações. Também mostram como encarar as doenças autoimunes e oncológicas, dedicando-se ainda à saúde mental e às novas abordagens no campo da medicina, neste que é um verdadeiro manual de bem-estar no qual o leitor tem sempre direito a uma segunda opinião médica.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse: Os segredos do treinador campeão pelo Benfica
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 264
Sinopse: O toque enquanto dispositivo de escuta daquilo que a nossa mente não é capaz de transformar em palavras. Depois de ter perdido a visão, o psicólogo e professor universitário Luís Fernandes decidiu tirar um curso de massagem terapêutica, para voltar a ver uma parte do mundo através das mãos. Essa experiência permitiu-lhe estudar a fundo a psicocorporalidade, as relações entre corpo e mente, e partilhar ideias através de um livro surpreendente, a que chamou As Lentas Lições do Corpo. Agora, retoma o assunto nesta nova e cativante obra, que apresenta o toque como forma de conhecimento do comportamento humano. Corpo e mente, ser uno e, ao mesmo tempo, duas entidades distintas que coexistem indissociáveis, simbióticas ainda que por vezes antagónicas. Objetos complexos e intrincados onde se inscrevem as nossas vivências. Mas, se a mente tem a capacidade de as transmitir em palavras, no corpo não há lugar à fala, ao verbal. Ao vermos o corpo como uma mera máquina que obedece em silêncio a essa entidade superior que é a mente, a maior parte de nós é incapaz de escutar o que ele nos diz, a não ser a partir de um certo limiar que, em termos mecânicos, se pode considerar uma avaria ou desarranjo. Porém, Luís Fernandes defende que o corpo fala que e podemos aprender muito a partir dele, se estivermos atentos ao que tem a dizer e soubermos interpretá-lo. Enquanto dispositivo de escuta, o corpo leva-nos aos meandros da relação corpo-mente e do entendimento do que somos, pelo que é essencial trazer o toque para o território da psicologia.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
"Sentir", de Cristina Ferreira, é um inspirador livro de memórias a que ninguém fica indiferente. Cheio de revelações, tocado pela surpreendente magia da sua escrita, mostra o percurso de trabalho e sacrifício de Cristina na busca determinada pela realização de um sonho. "O passado não guarda só as memórias. É nele que se inscrevem as histórias que nos moldam e nos transformam. A sorte de uma família perfeita faz o resto. Muitos me perguntam como consigo, qual o segredo do meu sucesso. Talvez aqui encontrem respostas. Este livro é uma partilha muito pessoal dos meus momentos, do que fez a diferença na minha vida. Não é um romance, mas está cheio de amor. E também de algum desamor. As imagens tornam-se aliadas de uma memória que me foi passada ou que vivi. Não sou mais do que gente normal à procura do sonho. Nunca tive a pretensão da escrita, mas encontro nas palavras uma forma de me revelar. Cabe a cada leitor encontrar os seus momentos-chave. E neles descobrirá a sua chave do sucesso."
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 224
Sinopse: porque há vida depois do divórcio. mas é uma merda. em portugal, 70% dos casamentos acabam em divórcio. portanto, se está a comecar uma relacão, ou a pensar casar, compre este livro, para não lhe acontecer o mesmo que aos autores. ana garcia martins e david cristina separaram-se recentemente. não um do outro, porque estavam casados com outras pessoas, mas terminaram os respetivos casamentos e, num exercício catártico(mas também por dinheiro, claro), criaram um podcast para falarem sobre todas as causas e consequências das separacões e dos divórcios.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Este livro é um folhear de sabedorias antigas sobre o autoaperfeiçoamento. Por isso não se espante se ele alterar para sempre a sua visão de si próprio e da vida. SLAJ ensina ao leitor o caminho do autoconhecimento profundo e, com ele, uma nova forma de conduzir a realidade a seu favor, conseguindo sempre uma solução para pequenas e grandes crises, tanto na vida pessoal como profissional. SLAJ é uma qualidade inata, mas pode ser desenvolvida e usada como um instrumento de inteligência prática em todos os assuntos, dos mais quotidianos às inquietações da mente e da alma. Representa um espaço onde se armazena energia, concentração e conhecimento, reflexão, ação e performance. Num processo que se autoalimenta, SLAJ assume-se como a inteligência das inteligências. John Parker Smith começou a desenvolver a summa a que chamou SLAJ ao analisar diversas culturas e centenas de obras que veiculam o saber tradicional de várias origens e religiões, mas também as teorias e práticas recentes (como o coaching, por exemplo) e, claro está, todas as manifestações da ciência. Neste livro, reúne o que elas possuem de mais válido nos domínios do autoconhecimento, do sucesso e da felicidade. Com o fluxo interminável de informação a que a atualidade nos sujeita, há que saber filtrar o que realmente interessa. É isso que o autor faz e ensina a fazer. Com a precisão, nitidez e simplicidade que, como verá, são a marca SLAJ. "Um segredo único, numa forma nova de perceber o (extra)ordinário em tudo, uma compreensão profunda da riqueza da vida e de cada um, mas ao mesmo tempo só plenamente revelado se compartilhado e ensinado."
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 224
Sinopse: Saiba como é realmente viver na casa mais vigiada do país
Edição: Mar 2026
Nº Páginas: 200
Sinopse: É possível aprender com o que nos magoou, recomeçar e seguir em frente Mariana Caldeira é a psicóloga, Mafalda Rodrigues é a pessoa que tem à frente. Conheceram-se em consulta, com Mafalda a partilhar traumas e dificuldades que há muito carregava, e Mariana a ouvir e a apontar novas perspetivas e caminhos através do seu olhar clínico. O diálogo entre as duas é a base deste livro, que reproduz o espaço seguro de um consultório e as muitas realidades com que todos lidamos: os ecos da infância, a imperfeição das relações familiares, o burnout parental, o peso da culpa, a falta de autoestima, a incapacitante síndrome do impostor e a procura da identidade. Em Sobreviver a dias imperfeitos vamos reconhecer-nos nas dificuldades que Mafalda, de forma honesta e particularmente vulnerável, descreve, e aprender com Mariana a lidar com aquilo que aconteceu, fazendo pontes entre o que vivemos e compreendemos, o que sentimos e o que pensamos. Os dias (e as vidas) podem não ser perfeitos, mas esta partilha a quatro mãos mostra-nos como superar a frustração e os obstáculos com que nos deparamos e que nos impossibilitam, tantas vezes, de seguir em frente.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Apesar de todos os avanços tecnológicos terem resultado em máquinas mais eficientes, em tecidos mais resistentes e em detergentes de melhor qualidade, um dos dramas da vida doméstica é sem dúvida a remoção de nódoas. Através deste livro de consulta fácil e prática a que chamou Solucionário, e recorrendo apenas aos produtos que todos temos em casa, Madalena Villalobos ensina a remover nódoas, manchas e maus cheiros da sua roupa e de todo o tipo de tecidos e superfícies. E não é que funciona mesmo? EFICÁCIA COMPROVADA! Sabia que pode recorrer… … a cebola ou a pó de talco para remover nódoas de azeite? … a gelo ou a vinagre para combater as difíceis nódoas de café? … e a farinha ou a espuma de barbear para tirar manchas de vinho? Descubra estas e outras técnicas neste imprescindível Solucionário.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
A saúde mental não pode ser tabu. Sobretudo numa altura em que a própria trajetória do mundo nos convida a olhar à volta, e depois para dentro, e compreender que não estamos sozinhos nas nossas lutas. Por isso, este é um relato cru, pertinente e, sobretudo, muito útil para qualquer leitor. Neste livro, o humorista António Raminhos partilha um testemunho de grande honestidade sobre a ansiedade, os medos e as obsessões que há muitos anos o habitam e quase o fizeram enlouquecer. E, claro, em vários momentos bem-humorado, porque como o próprio diz, para haver comédia é preciso haver tragédia. Nestas páginas, os episódios divertidos narrados pelo autor - como a tentativa de sedução de que foi alvo por um homem de metro e meio num bar gay - têm o mesmo valor ilustrativo que os mais emotivos - de que é exemplo o momento em que, vendo-o chorar, conseguiu perdoar e entender o próprio pai. Começando leve e divertido, este livro apresenta-se ao leitor em crescendo, terminando como um convite claro para descobrirmos mais sobre nós próprios. Porque só quando perdemos a vergonha de pedir ajuda ou de partilhar as nossas histórias, os nossos medos, ou as nossas derrotas sem julgamentos é que começamos a entender que somos todos estranhos. E também só nessa altura é que percebemos que isso é normal.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Vender é feio. Vender é impingir. Vender é pressionar. Eu não gosto de vendas. Eu não tenho jeito para vendas. Eu faço tudo menos vender. Estas são algumas das crenças limitadoras relativas às vendas com que Virginia López - uma jornalista bem-sucedida, que teria apostado os dois rins em como nunca se tornaria vendedora - se deparou quando decidiu abraçar o mundo das vendas. Mas, no momento em que conseguiu libertar-se desses preconceitos, Virginia voou até ao topo da carreira e tornou-se uma Supervendedora. Qual o seu segredo? Como é que se triunfa num mundo altamente competitivo como o das vendas? De que modo posso diferenciar o meu produto para obter melhores resultados, seja no imobiliário, na venda direta ou em qualquer outra área? Foi a pensar nas inseguranças que sentiu no seu dia a dia como vendedora, que Virginia López decidiu partilhar a sua estratégia vencedora consigo. Neste livro, repleto de dicas, exercícios e conselhos assentes na própria experiência, Virginia López ensina-lhe: os dez mandamentos para ser uma supervendedora, supervencedora, a melhorar a sua imagem e atitude para potenciar os resultados, a tornar-se uma vendedora magnética e cativante, a criar uma identidade única e pô-la ao seu serviço, e, sobretudo, que o verdadeiro segredo de vender é não pensarmos nas vendas. Quer tornar-se uma supervendedora, supervencedora? Então, vamos a isso! Este livro é para si.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse: taylor swift é já um dos maiores fenómenos de sempre da música. a digressão eras, com passagem por portugal, tem levado milhões de pessoas aos concertos, que esgotam em poucos minutos. os álbuns têm pulverizado todos os recordes de vendas e já fizeram dela a artista mais premiada de todos os tempos - e a mais bem paga. mas como é que uma rapariga, dona de um talento inacreditável e com uma forca e determinacão assombrosas, saiu da cidadezinha pequena onde vivia e se tornou uma megaestrela global? taylor swift: a história completa mostra-nos a evolucão musical e o estatuto de mulher de negócios implacável que alcancou e que impõe as suas próprias condicões. desde os primeiros tempos na pensilvânia, foram múltiplos os desafios que superou no trajeto até ao estrelato e os inimigos poderosos que teve de enfrentar, como kanye west ou o produtor scooter braun. e nem a vida pessoal escapou ao olhar feroz dos media e do público e ao escrutínio das relacões com john mayer, harry styles, joe jonas, jake gyllenhall, joe alwyn ou travis kelce. esta é a história completa de como a jovem prodígio da música country se tornou o ídolo pop de centenas de milhões e uma das pessoas mais poderosas do mundo.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 384
Sinopse: Em ano de centenário, Eduardo Lourenço guia-nos pela própria vida e obra numa fotobiografia que imortaliza o mundo intelectual e afectivo de um dos nomes maiores da cultura contemporânea.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 176
Sinopse: Um livro carregado de esperança ¿ esperança de ser, em vez de ter.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
«Se nos tentarmos encaixar, nunca nos vamos destacar». «Não há insubstituíveis», todos já ouvimos esta expressão. Contudo, o que queremos é sentir-nos valorizados especiais, e ser a primeira escolha para determinado cargo ou papel. Agora, a pergunta que se impõe: Como o conseguir num mercado tão competitivo? É precisamente essa a resposta que Mafalda Almeida dá neste livro. Fazendo uma abordagem muito completa, atual e concreta do mundo do trabalho, a coach e mentora mostra como nos podemos destacar em qualquer emprego e nas várias circunstâncias do dia a dia, ajudando-nos a: Compreender quem somos e os nossos objetivos; Desenvolver uma mentalidade vencedora; Deixar o lugar de vítima e assumir uma atitude de liderança; Potenciar as power skills (competências de poder); Construir uma marca pessoal forte e única; Ter redes sociais e profissionais apelativas e coerentes; Trabalhar o networking e os grupos de influência; Saber negociar e vender ideias e soluções. Sendo uma das mais reconhecidas profissionais na área da liderança e do empreendedorismo, a autora transforma este livro num mentor de excelência para os leitores, mostrando, através de vários exercícios e de um Plano de Ação Pessoal, como nos podemos tornar insubstituíveis. Sem desculpas.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
No ano passado, nasceram 86 827 bebés em Portugal. Por trás de cada um destes nascimentos, há a história de um parto. A de Lucy, que teve gémeos no jardim de sua casa, a de Mafalda, que conheceu o seu bebé no ambiente protegido do próprio quarto, a de Inês, que quis fazer o parto dentro de água, a de Maria Teresa, que estava a viajar na Austrália quando descobriu, aos cinco meses de gravidez, que tinha três bebés na barriga. Histórias tantas vezes partilhadas apenas entre mulheres, na intimidade da família ou das amigas mais próximas. Em Trazer ao Mundo esse segredo é revelado. São histórias de superação, de alegria, de medo e de coragem. Felizes, inquietantes, pessoais. Histórias de amor que, únicas e comuns a todos nós, traçam um retrato de como se nasce hoje em Portugal. Com a participação dos obstetras Jorge Lima, Nuno Clode e Sara Proença, bem como da enfermeira-obstetra Luísa Sotto-Mayor, Trazer ao Mundo narra o que acontece entre a primeira contração e o momento que o bebé é posto no colo da mãe, seja num parto em casa, ou numa cesariana realizada em hospital. Para desmistificar um momento que pode ser assustador para tantas mulheres e ajudar a responder a questões como "Para que serve a episiotomia?", "Pedir ou não a epidural?", "Quais os riscos de um parto em casa?" ou "Como fazer um plano de parto?". Afinal, que parto queremos para os nossos bebés?
Edição: Jun 2026
Nº Páginas: 152
Sinopse: Queria-te com esse teu cheiro, com defeitos, com aquela vulnerabilidade que só existe quando duas pessoas se aproximam o suficiente para se magoarem. Queria-te num mundo onde ainda se sente vergonha, e ciúme, e desejo, e medo. Queria-te onde se ouve o som da respiração e onde o silêncio tem peso. Um lugar sem Wi-Fi, sem ghosting, sem o botão de desligar a conversa. A vertigem da paixão, a dor da perda, a reconciliação e o medo do fim prendem-nos numa história envolvente que nos leva a mergulhar no mundo emocional de um homem intenso que não deixa ninguém indiferente. Em Tudo o que nunca te disse, meu amor, a Contraponto revela o talento de João Mota, uma nova voz na literatura romântica, capaz de tocar pessoas de todas as idades e de fazê-las acreditar que o amor pode mesmo salvar os dias.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 200
Sinopse: «à família perdoa-se tudo», «o sangue fala sempre mais alto», «enquanto estiveres na minha casa, quem manda sou eu», «tudo o que faco é para teu bem». quantas geracões cresceram a ouvir estas expressões? numa cultura em que a família é ainda «intocável», é difícil reconhecer que nem sempre nos sentimos vistos, cuidados e amados pelos nossos familiares. admitir que temos uma mãe que nos critica constantemente, que o nosso companheiro nos diminui e destrói a autoestima ou que alguém de quem gostamos muito ultrapassa todos os limites, implica assumirmos que temos um relacionamento tóxico com as pessoas mais importantes da nossa vida. fazendo uma abordagem científica e baseada em anos de prática clínica, mariana caldeira escreve um livro que desconstrói muitos mitos e nos ajuda a: reconhecer comportamentos e padrões tóxicos; lidar com o peso da culpa e da vergonha; desmontar e eliminar crencas e pensamentos limitadores; identificar gatilhos emocionais e mecanismos de defesa; estabelecer limites; reconstruir o amor próprio; quebrar os ciclos tóxicos. num livro transformador que traz uma nova perspetiva sobre o que se passa dentro de nós e das nossas casas, a psicóloga mostra, com vários exemplos e exercícios práticos, como é possível recuperar o bem-estar emocional e mental e assumir as rédeas das nossas vidas.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 184
Sinopse: A mudança começa com a vontade de querermos ser mais felizes
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 408
Sinopse: Uma Longa Viagem com António Lobo Antunes é a narrativa do ocaso de um escritor, entrelaçada com a história de quatro décadas de uma revolucionária criação literária, que o tornou no principal autor vivo da língua portuguesa. Neste livro, estão as palavras do próprio, durante duas centenas de horas, em dezenas de entrevistas realizadas nos últimos quinze anos, nos lugares onde escreveu, em hotéis, comboios e eventos em cidades estrangeiras. Um gigantesco e único testemunho, que permite entender a construção de uma obra das mais lidas e premiadas, imitada por muitos, traduzida e estudada em todo o mundo. E também uma revisitação completa à sua vida, desde a mais tenra idade, com inúmeras revelações sobre a formação da personalidade, os dramas e as alegrias vividos, as teimosias e as desistências, o fracasso e a glória, sempre com o medo de um dia a literatura secar em si e não ser capaz de escrever mais. Durante estas conversas, o escritor jurou por várias vezes que poria fim à carreira depois de escrever mais três livros, mas foi sempre adiando a promessa até se ter tornado impossível continuar a cumprir essa vontade e se ter feito silêncio no reino da polifonia.
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 320
Sinopse: Uma Longa Viagem com Lídia Jorge é a narrativa do percurso literário de uma escritora que atingiu o apogeu com o romance Misericórdia (2022) e na qual revela partes de uma biografia que sempre guardou para si e só agora aceitou partilhar. É o caso do que lhe sucedeu após ter proferido o discurso do 10 de Junho de 2025, em Lagos, cujas palavras incendiaram o país durante semanas, e que, no rescaldo dessa intervenção, foi confrontada com um dos momentos que mais a surpreenderam em toda a vida, o qual confidencia nesta conversa. Considerada a escritora viva mais importante da literatura portuguesa, surpreendeu a crítica literária e os leitores logo no primeiro romance, O Dia dos Prodígios, em 1980, e a quem José Saramago disse: «Só nós dois é que estamos a renovar a literatura portuguesa.» Até Misericórdia, Lídia Jorge inscreve também em A Costa dos Murmúrios o seu nome num dos relatos mais surpreendentes sobre a Guerra Colonial até hoje publicados, e não esquece o 25 de Abril com o romance histórico e psicológico Os Memoráveis. Com Misericórdia, recebeu todos os prémios possíveis, fazem-se reedições sucessivas e ganhou o aplauso unânime de milhares de leitores nacionais e estrangeiros. Além de explicar como surgem as suas histórias e como se dá a construção dos seus livros e personagens, a vencedora do Prémio Pessoa 2025 deixa a sua opinião sobre vários escritores, daqueles de quem se esperava muito e dos que acabaram esquecidos; de como a mulher/escritora se deveria comportar e das rivalidades entre autores, deixando um retrato muito lúcido e profundo do último meio século.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 312
Sinopse: Toda a história de Maria Filomena Mónica, a mais insubmissa das intelectuais portuguesas