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Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Os desafios associados ao desenvolvimento do desempenho humano e atlético constituem uma preocupação permanente para os treinadores de todas as modalidades coletivas. Académicos e profissionais uniram-se, por isso, para conceberem este livro, que tem como objetivo combinar a metodologia do treino com estratégias complementares associadas à recuperação e à otimização do bem-estar dos atletas. Através de conhecimentos científicos e da sua aplicação prática feita por profissionais que, diariamente, se preocupam com o planeamento e a programação do treino para a melhoria do desenvolvimento de atletas, os treinadores e técnicos desportivos irão ter a oportunidade de consultar quinze capítulos com informações, perspetivas atuais e casos práticos sobre avaliação e o desenvolvimento das qualidades físicas a partir de métodos de treino direcionados para populações jovens e adultas. Será ainda possível familiarizarem-se com as mais adequadas estratégias para uma nutrição correta e identificar os fatores psicológicos que suportam o rendimento.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Os desafios associados ao desenvolvimento do desempenho humano e atlético constituem uma preocupação permanente para os treinadores de todas as modalidades coletivas. Académicos e profissionais uniram-se, por isso, para conceberem este livro, que tem como objetivo combinar a metodologia do treino com estratégias complementares associadas à recuperação e à otimização do bem-estar dos atletas. Através de conhecimentos científicos e da sua aplicação prática feita por profissionais que, diariamente, se preocupam com o planeamento e a programação do treino para a melhoria do desenvolvimento de atletas, os treinadores e técnicos desportivos irão ter a oportunidade de consultar quinze capítulos com informações, perspetivas atuais e casos práticos sobre avaliação e o desenvolvimento das qualidades físicas a partir de métodos de treino direcionados para populações jovens e adultas. Será ainda possível familiarizarem-se com as mais adequadas estratégias para uma nutrição correta e identificar os fatores psicológicos que suportam o rendimento.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 264
Sinopse:
No ano passado, nasceram 86 827 bebés em Portugal. Por trás de cada um destes nascimentos, há a história de um parto. A de Lucy, que teve gémeos no jardim de sua casa, a de Mafalda, que conheceu o seu bebé no ambiente protegido do próprio quarto, a de Inês, que quis fazer o parto dentro de água, a de Maria Teresa, que estava a viajar na Austrália quando descobriu, aos cinco meses de gravidez, que tinha três bebés na barriga. Histórias tantas vezes partilhadas apenas entre mulheres, na intimidade da família ou das amigas mais próximas. Em Trazer ao Mundo esse segredo é revelado. São histórias de superação, de alegria, de medo e de coragem. Felizes, inquietantes, pessoais. Histórias de amor que, únicas e comuns a todos nós, traçam um retrato de como se nasce hoje em Portugal. Com a participação dos obstetras Jorge Lima, Nuno Clode e Sara Proença, bem como da enfermeira-obstetra Luísa Sotto-Mayor, Trazer ao Mundo narra o que acontece entre a primeira contração e o momento que o bebé é posto no colo da mãe, seja num parto em casa, ou numa cesariana realizada em hospital. Para desmistificar um momento que pode ser assustador para tantas mulheres e ajudar a responder a questões como "Para que serve a episiotomia?", "Pedir ou não a epidural?", "Quais os riscos de um parto em casa?" ou "Como fazer um plano de parto?". Afinal, que parto queremos para os nossos bebés?
Nº Páginas: 264
Sinopse:
No ano passado, nasceram 86 827 bebés em Portugal. Por trás de cada um destes nascimentos, há a história de um parto. A de Lucy, que teve gémeos no jardim de sua casa, a de Mafalda, que conheceu o seu bebé no ambiente protegido do próprio quarto, a de Inês, que quis fazer o parto dentro de água, a de Maria Teresa, que estava a viajar na Austrália quando descobriu, aos cinco meses de gravidez, que tinha três bebés na barriga. Histórias tantas vezes partilhadas apenas entre mulheres, na intimidade da família ou das amigas mais próximas. Em Trazer ao Mundo esse segredo é revelado. São histórias de superação, de alegria, de medo e de coragem. Felizes, inquietantes, pessoais. Histórias de amor que, únicas e comuns a todos nós, traçam um retrato de como se nasce hoje em Portugal. Com a participação dos obstetras Jorge Lima, Nuno Clode e Sara Proença, bem como da enfermeira-obstetra Luísa Sotto-Mayor, Trazer ao Mundo narra o que acontece entre a primeira contração e o momento que o bebé é posto no colo da mãe, seja num parto em casa, ou numa cesariana realizada em hospital. Para desmistificar um momento que pode ser assustador para tantas mulheres e ajudar a responder a questões como "Para que serve a episiotomia?", "Pedir ou não a epidural?", "Quais os riscos de um parto em casa?" ou "Como fazer um plano de parto?". Afinal, que parto queremos para os nossos bebés?
Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 344
Sinopse:
O objetivo deste livro é propor estratégias de intervenção simples, eficazes, apresentando programas de treino, baseados na Psicologia, para o ensino individual de crianças com problemas de insucesso escolar.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
O objetivo deste livro é propor estratégias de intervenção simples, eficazes, apresentando programas de treino, baseados na Psicologia, para o ensino individual de crianças com problemas de insucesso escolar.
Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 192
Sinopse:
No seu novo livro, o guru Sri Prem Baba descreve uma metodologia prática de autoconhecimento chamada "Caminho do coração", que nos ensina a ultrapassar os padrões psicológicos limitadores, através da identificação da "criança ferida" e da purificação do «eu inferior»; a assumir responsabilidade e descondicionar a mente, a despertar a Consciência Maior, através de práticas diárias de meditação e oração; e a contribuir para a solução de problemas globais através da transformação. Através do processo de autoconhecimento, descobrimos muitas verdades sobre nós mesmos. Desenvolvi uma metodologia para ajudar as pessoas a despertarem - o Caminho do Coração. Nele, deparamo-nos com obstáculos que precisam de ser ultrapassados, e aprendemos a identificá-los e a removê-los. Quando eliminamos o que já não tem utilidade para nós, abrimos os canais do nosso amor e ele passa a fluir livremente.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
No seu novo livro, o guru Sri Prem Baba descreve uma metodologia prática de autoconhecimento chamada "Caminho do coração", que nos ensina a ultrapassar os padrões psicológicos limitadores, através da identificação da "criança ferida" e da purificação do «eu inferior»; a assumir responsabilidade e descondicionar a mente, a despertar a Consciência Maior, através de práticas diárias de meditação e oração; e a contribuir para a solução de problemas globais através da transformação. Através do processo de autoconhecimento, descobrimos muitas verdades sobre nós mesmos. Desenvolvi uma metodologia para ajudar as pessoas a despertarem - o Caminho do Coração. Nele, deparamo-nos com obstáculos que precisam de ser ultrapassados, e aprendemos a identificá-los e a removê-los. Quando eliminamos o que já não tem utilidade para nós, abrimos os canais do nosso amor e ele passa a fluir livremente.
Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 184
Sinopse:
O que nos impede de realizar os nossos sonhos? Quem nos ensina sobre relacionamentos? Como vencer a solidão, reforçar a autoestima e aprender o poder do amor- -próprio? William Sanches apresenta neste livro um método real para quem deseja elevar a autoestima, resgatar o amor-próprio e alcançar sonhos a partir de técnicas de Coaching e da Programação Neurolinguística. Tenha uma vida plena e assuma o controlo da sua realidade com um método didático, extremamente funcional e divertido! "Somos como um lago: quando se atira uma pedra para o meio, formam-se ondas que se espalham e chegam até à margem. A nossa mente é assim, só que numa proporção de um oceano, com ondas gigantescas. A crença sobre si mesmo - o que acredita ser, como acredita ser, a forma como se trata a si próprio - chega antes a qualquer lugar. É possível vencer as crenças que nos limitam e despertar a nossa força interior."
Nº Páginas: 184
Sinopse:
O que nos impede de realizar os nossos sonhos? Quem nos ensina sobre relacionamentos? Como vencer a solidão, reforçar a autoestima e aprender o poder do amor- -próprio? William Sanches apresenta neste livro um método real para quem deseja elevar a autoestima, resgatar o amor-próprio e alcançar sonhos a partir de técnicas de Coaching e da Programação Neurolinguística. Tenha uma vida plena e assuma o controlo da sua realidade com um método didático, extremamente funcional e divertido! "Somos como um lago: quando se atira uma pedra para o meio, formam-se ondas que se espalham e chegam até à margem. A nossa mente é assim, só que numa proporção de um oceano, com ondas gigantescas. A crença sobre si mesmo - o que acredita ser, como acredita ser, a forma como se trata a si próprio - chega antes a qualquer lugar. É possível vencer as crenças que nos limitam e despertar a nossa força interior."
Edição: Dez 2019
Nº Páginas: 240
Sinopse:
A gastronomia portuguesa está recheada de tradições e sabores irresistíveis, e, como já é também tradição da TeleCulinária, neste livro vai encontrar reunidas mais de receitas tradicionais que irão transformar as suas refeições numa mesa farta, para partilhar em boa companhia com a família e amigos, venha descobrir os pratos mais emblemáticos para servir como entrada, prato de peixe ou de carne, sem esquecer os nossos doces irresistíveis...porque afinal, a tradição ainda é o que era!
Nº Páginas: 240
Sinopse:
A gastronomia portuguesa está recheada de tradições e sabores irresistíveis, e, como já é também tradição da TeleCulinária, neste livro vai encontrar reunidas mais de receitas tradicionais que irão transformar as suas refeições numa mesa farta, para partilhar em boa companhia com a família e amigos, venha descobrir os pratos mais emblemáticos para servir como entrada, prato de peixe ou de carne, sem esquecer os nossos doces irresistíveis...porque afinal, a tradição ainda é o que era!
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 208
Sinopse:
«Se nos tentarmos encaixar, nunca nos vamos destacar». «Não há insubstituíveis», todos já ouvimos esta expressão. Contudo, o que queremos é sentir-nos valorizados especiais, e ser a primeira escolha para determinado cargo ou papel. Agora, a pergunta que se impõe: Como o conseguir num mercado tão competitivo? É precisamente essa a resposta que Mafalda Almeida dá neste livro. Fazendo uma abordagem muito completa, atual e concreta do mundo do trabalho, a coach e mentora mostra como nos podemos destacar em qualquer emprego e nas várias circunstâncias do dia a dia, ajudando-nos a: Compreender quem somos e os nossos objetivos; Desenvolver uma mentalidade vencedora; Deixar o lugar de vítima e assumir uma atitude de liderança; Potenciar as power skills (competências de poder); Construir uma marca pessoal forte e única; Ter redes sociais e profissionais apelativas e coerentes; Trabalhar o networking e os grupos de influência; Saber negociar e vender ideias e soluções. Sendo uma das mais reconhecidas profissionais na área da liderança e do empreendedorismo, a autora transforma este livro num mentor de excelência para os leitores, mostrando, através de vários exercícios e de um Plano de Ação Pessoal, como nos podemos tornar insubstituíveis. Sem desculpas.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
«Se nos tentarmos encaixar, nunca nos vamos destacar». «Não há insubstituíveis», todos já ouvimos esta expressão. Contudo, o que queremos é sentir-nos valorizados especiais, e ser a primeira escolha para determinado cargo ou papel. Agora, a pergunta que se impõe: Como o conseguir num mercado tão competitivo? É precisamente essa a resposta que Mafalda Almeida dá neste livro. Fazendo uma abordagem muito completa, atual e concreta do mundo do trabalho, a coach e mentora mostra como nos podemos destacar em qualquer emprego e nas várias circunstâncias do dia a dia, ajudando-nos a: Compreender quem somos e os nossos objetivos; Desenvolver uma mentalidade vencedora; Deixar o lugar de vítima e assumir uma atitude de liderança; Potenciar as power skills (competências de poder); Construir uma marca pessoal forte e única; Ter redes sociais e profissionais apelativas e coerentes; Trabalhar o networking e os grupos de influência; Saber negociar e vender ideias e soluções. Sendo uma das mais reconhecidas profissionais na área da liderança e do empreendedorismo, a autora transforma este livro num mentor de excelência para os leitores, mostrando, através de vários exercícios e de um Plano de Ação Pessoal, como nos podemos tornar insubstituíveis. Sem desculpas.
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Sabia que na ilha da Madeira existe uma plantação de mangas de sabor celestial pousada no sopé de uma escarpa com 400 metros? Ou que na região norte de Portugal é possível encontrar mini-kiwis sem pele que se comem como uvas, enquanto na Beira Interior cresce o verdadeiro açafrão, plantado por um casal entusiasta! No Alentejo há um citrino japonês de eleição, e no Algarve pode saborear-se um iogurte de cabra serrana que faz as delícias de qualquer um... É uma viagem à descoberta de produtos gastronómicos TOP - Tesouros de Origem Portuguesa - que se faz também por sabores tradicionais como o bacalhau de cura amarela, os pastéis de Tentúgal, as carnes regionais, os enchidos à base de porco, legumes esquecidos ou pouco conhecidos como a cherovia, o calondro ou o limão "galego" dos Açores, e sem perder de vista sabores certificados com distinção como a meloa de Santa Maria, ou frutos à beira da extinção como as maçãs do Minho e o pêssego rosa de Colares. Fortunato da Câmara, conceituado crítico gastronómico, leva-nos num roteiro apaixonante e delicioso em busca de alimentos TOP que nos revelam um lado pouco conhecido da nossa gastronomia - uma das maiores riquezas de Portugal. Deixe-se guiar através de produtos certificados pouco divulgados ou que deveriam ter mais reconhecimento, descobrindo pequenos produtores que saindo da nossa tradição produzem pequenas iguarias que merecem a nossa atenção. Além da história destes produtos, o autor explica-nos como saboreá-los e apreciá-los em "Momentos TOP". Um livro que nos apresenta "tesouros gastronómicos" que por vezes desconhecemos, e alguns que se podem perder se não explorarmos novos sabores e consumirmos de modo mais abrangente... "arriscando" em coisas diferentes!
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Sabia que na ilha da Madeira existe uma plantação de mangas de sabor celestial pousada no sopé de uma escarpa com 400 metros? Ou que na região norte de Portugal é possível encontrar mini-kiwis sem pele que se comem como uvas, enquanto na Beira Interior cresce o verdadeiro açafrão, plantado por um casal entusiasta! No Alentejo há um citrino japonês de eleição, e no Algarve pode saborear-se um iogurte de cabra serrana que faz as delícias de qualquer um... É uma viagem à descoberta de produtos gastronómicos TOP - Tesouros de Origem Portuguesa - que se faz também por sabores tradicionais como o bacalhau de cura amarela, os pastéis de Tentúgal, as carnes regionais, os enchidos à base de porco, legumes esquecidos ou pouco conhecidos como a cherovia, o calondro ou o limão "galego" dos Açores, e sem perder de vista sabores certificados com distinção como a meloa de Santa Maria, ou frutos à beira da extinção como as maçãs do Minho e o pêssego rosa de Colares. Fortunato da Câmara, conceituado crítico gastronómico, leva-nos num roteiro apaixonante e delicioso em busca de alimentos TOP que nos revelam um lado pouco conhecido da nossa gastronomia - uma das maiores riquezas de Portugal. Deixe-se guiar através de produtos certificados pouco divulgados ou que deveriam ter mais reconhecimento, descobrindo pequenos produtores que saindo da nossa tradição produzem pequenas iguarias que merecem a nossa atenção. Além da história destes produtos, o autor explica-nos como saboreá-los e apreciá-los em "Momentos TOP". Um livro que nos apresenta "tesouros gastronómicos" que por vezes desconhecemos, e alguns que se podem perder se não explorarmos novos sabores e consumirmos de modo mais abrangente... "arriscando" em coisas diferentes!
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Desde tempos imemoriais que se usam Tónicos & Chás como remédio para todo o tipo de maleitas e enfermidades, nunca esquecendo os fantásticos benefícios que têm para a saúde e o bem-estar geral. Neste livro irá encontrar mais de 60 receitas deliciosas de tónicos, chás e infusões que prometem repor os seus níveis de energia e revigorar corpo e mente, seja para ajudar a combater uma constipação, equilibrar a flora intestinal ou simplesmente reforçar o sistema imunitário. Edição em capa dura profusamente ilustrada.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Desde tempos imemoriais que se usam Tónicos & Chás como remédio para todo o tipo de maleitas e enfermidades, nunca esquecendo os fantásticos benefícios que têm para a saúde e o bem-estar geral. Neste livro irá encontrar mais de 60 receitas deliciosas de tónicos, chás e infusões que prometem repor os seus níveis de energia e revigorar corpo e mente, seja para ajudar a combater uma constipação, equilibrar a flora intestinal ou simplesmente reforçar o sistema imunitário. Edição em capa dura profusamente ilustrada.
Edição: Fev 2018
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Pedro Siqueira é um místico dos nossos dias, que toda a vida recebeu mensagens e visões. Compreendeu desde cedo que o seu dom o incumbia de uma missão: gerar e facilitar a ligação com o mundo espiritual e ajudar as pessoas a desenvolver a fé através das mensagens de santos, anjos e de Nossa Senhora. Começou a partilhar as mensagens que recebia com pequenos grupos de oração. Pouco a pouco, esse círculo foi crescendo e, hoje, Pedro Siqueira dirige a oração do terço com centenas de milhares de fiéis em todo o mundo. Todos Temos um Anjo da Guarda é o segundo livro de Pedro Siqueira e tornou-se de imediato um sucesso de vendas sem precedentes no Brasil. A lição que transmite é simples e poderosa: explica que os anjos da guarda são presenças na vida não só de místicos e pessoas espiritualmente devotas, mas na vida de cada um de nós. A missão destes seres de luz consiste em ajudar-nos a viver com mais paz, amor e harmonia. Basta saber escutá-los… e Pedro Siqueira ensina, ao longo destas páginas, como o fazer. "Durante todos estes anos, observei que cada anjo só guarda uma pessoa. Note bem que situação interessante: o leitor tem um anjo da guarda, dado por Deus, e ele é só seu! Enquanto estiver vivo aqui na Terra, esse ser angélico será o seu protetor exclusivo. Se vocês os dois tiverem intimidade suficiente, no dia da sua morte ele levá-lo-á pessoalmente à morada celeste. (…) Com este livro, pretendo que as pessoas adotem a prática quotidiana de andar na companhia destas criaturas tão poderosas, que nos foram dadas de presente pelo Pai Celestial. Acredite: a sua vida pode ser bem melhor e mudar em todos os sentidos devido ao convívio e à amizade com o seu anjo protetor!"
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Pedro Siqueira é um místico dos nossos dias, que toda a vida recebeu mensagens e visões. Compreendeu desde cedo que o seu dom o incumbia de uma missão: gerar e facilitar a ligação com o mundo espiritual e ajudar as pessoas a desenvolver a fé através das mensagens de santos, anjos e de Nossa Senhora. Começou a partilhar as mensagens que recebia com pequenos grupos de oração. Pouco a pouco, esse círculo foi crescendo e, hoje, Pedro Siqueira dirige a oração do terço com centenas de milhares de fiéis em todo o mundo. Todos Temos um Anjo da Guarda é o segundo livro de Pedro Siqueira e tornou-se de imediato um sucesso de vendas sem precedentes no Brasil. A lição que transmite é simples e poderosa: explica que os anjos da guarda são presenças na vida não só de místicos e pessoas espiritualmente devotas, mas na vida de cada um de nós. A missão destes seres de luz consiste em ajudar-nos a viver com mais paz, amor e harmonia. Basta saber escutá-los… e Pedro Siqueira ensina, ao longo destas páginas, como o fazer. "Durante todos estes anos, observei que cada anjo só guarda uma pessoa. Note bem que situação interessante: o leitor tem um anjo da guarda, dado por Deus, e ele é só seu! Enquanto estiver vivo aqui na Terra, esse ser angélico será o seu protetor exclusivo. Se vocês os dois tiverem intimidade suficiente, no dia da sua morte ele levá-lo-á pessoalmente à morada celeste. (…) Com este livro, pretendo que as pessoas adotem a prática quotidiana de andar na companhia destas criaturas tão poderosas, que nos foram dadas de presente pelo Pai Celestial. Acredite: a sua vida pode ser bem melhor e mudar em todos os sentidos devido ao convívio e à amizade com o seu anjo protetor!"
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Um método simples, carinhoso e respeitador das carências das crianças e das necessidades dos pais. Para compreender e ajudar os filhos a dormir melhor e os pais a recuperar noites tranquilas para dias felizes. O sono das crianças e dos pais tem ritmos diferentes e desencontrados. Essa diferença transforma as noites num desafio, por vezes desesperante, durante meses, ou mesmo anos. Muitos pais sentem-se perdidos, sem respostas e alternativas que lhes permitam saber, com confiança e orientação, como podem e devem agir. "Todos para a Cama" acompanha os pais em todas as fases do sono do filho, desde a primeira noite que passam junto do bebé até que ele durma no seu próprio quarto a noite inteira sem acordar. Afastando-se de dogmas e métodos inflexíveis, Álvaro Bilbao - neuropsicólogo e pai de três crianças - fornece estratégias simples, claras e respeitadoras. Comprovadas pela ciência, as técnicas aqui descritas aplicam-se a todos, desde os pais que preferem uma maior autonomia no sono, aos que optam pelo "co-sleeping" ou o "bed-sharing". Depois de ler este livro prático, irá conciliar a sua necessidade de descanso com as de amor e segurança do seu filho. Sem birras, choros ou ansiedades. Para que hora de ir para a cama deixe de ser um drama e as noites voltem a ser descansadas. "Neste livro não vai encontrar opiniões nem directrizes rígidas sobre como focalizar o sono dos seus filhos, simplesmente porque as evidências científicas não apoiam a existência de uma fórmula válida única para abordar o sono infantil, que possa satisfazer todas as crianças e todas as famílias. (…) Por isso, compilei distintas estratégias e alternativas que ajudaram outros pais, para que possa avaliar e escolher. Espero que a leitura deste livro lhe sirva para se sentir segura ou seguro das decisões que tomar em relação ao sono e descanso dos seus filhos e que os artigos científicos revistos, a minha própria experiência e a de muitos outros pais, possam acompanhá-lo durante as diferentes etapas de luzes e sombras que, como família, irão percorrer até chegarem à ligação que permitirá que todos durmam como uma pedra."
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Um método simples, carinhoso e respeitador das carências das crianças e das necessidades dos pais. Para compreender e ajudar os filhos a dormir melhor e os pais a recuperar noites tranquilas para dias felizes. O sono das crianças e dos pais tem ritmos diferentes e desencontrados. Essa diferença transforma as noites num desafio, por vezes desesperante, durante meses, ou mesmo anos. Muitos pais sentem-se perdidos, sem respostas e alternativas que lhes permitam saber, com confiança e orientação, como podem e devem agir. "Todos para a Cama" acompanha os pais em todas as fases do sono do filho, desde a primeira noite que passam junto do bebé até que ele durma no seu próprio quarto a noite inteira sem acordar. Afastando-se de dogmas e métodos inflexíveis, Álvaro Bilbao - neuropsicólogo e pai de três crianças - fornece estratégias simples, claras e respeitadoras. Comprovadas pela ciência, as técnicas aqui descritas aplicam-se a todos, desde os pais que preferem uma maior autonomia no sono, aos que optam pelo "co-sleeping" ou o "bed-sharing". Depois de ler este livro prático, irá conciliar a sua necessidade de descanso com as de amor e segurança do seu filho. Sem birras, choros ou ansiedades. Para que hora de ir para a cama deixe de ser um drama e as noites voltem a ser descansadas. "Neste livro não vai encontrar opiniões nem directrizes rígidas sobre como focalizar o sono dos seus filhos, simplesmente porque as evidências científicas não apoiam a existência de uma fórmula válida única para abordar o sono infantil, que possa satisfazer todas as crianças e todas as famílias. (…) Por isso, compilei distintas estratégias e alternativas que ajudaram outros pais, para que possa avaliar e escolher. Espero que a leitura deste livro lhe sirva para se sentir segura ou seguro das decisões que tomar em relação ao sono e descanso dos seus filhos e que os artigos científicos revistos, a minha própria experiência e a de muitos outros pais, possam acompanhá-lo durante as diferentes etapas de luzes e sombras que, como família, irão percorrer até chegarem à ligação que permitirá que todos durmam como uma pedra."
Edição: Jan 2016
Nº Páginas: 245
Sinopse:
Este livro é o mais completo retrato do Papa Francisco. É um retrato feito de palavras e de actos, as palavras e os actos do próprio Francisco. Dia a dia, este livro oferece-lhe os grandes momentos da acção do papa, os factos mais marcantes da sua vida, o que ele disse sobre a pobreza ou o casamento, sobre os refugiados ou sobre a globalização. Este livro é a memória da vida de um homem cuja acção está a marcar a vida de toda a humanidade. Um livro para ler todos os dias. Helder Guégués escolheu os acontecimentos, os actos e as palavras e organizouos, dia a dia, para que nos sirvam de agenda perpétua.
Nº Páginas: 245
Sinopse:
Este livro é o mais completo retrato do Papa Francisco. É um retrato feito de palavras e de actos, as palavras e os actos do próprio Francisco. Dia a dia, este livro oferece-lhe os grandes momentos da acção do papa, os factos mais marcantes da sua vida, o que ele disse sobre a pobreza ou o casamento, sobre os refugiados ou sobre a globalização. Este livro é a memória da vida de um homem cuja acção está a marcar a vida de toda a humanidade. Um livro para ler todos os dias. Helder Guégués escolheu os acontecimentos, os actos e as palavras e organizouos, dia a dia, para que nos sirvam de agenda perpétua.
Edição: Set 2015
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Lucia Giovannini, que hoje é considerada em Itália uma nova Louise Hay. O seu trabalho incorpora, numa sinergia particular, técnicas de psicologia tradicional, práticas motivacionais e rituais antigos e é internacionalmente conhecida pela sua clareza, sinceridade e um formidável trabalho inspiracional.Se procura uma solução concreta para mudar a sua vida este livro mostra-lhe o caminho para alcançar os seus desejos e dá-lhe os instrumentos para escolher, finalmente, a vida que realmente quer viver.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Lucia Giovannini, que hoje é considerada em Itália uma nova Louise Hay. O seu trabalho incorpora, numa sinergia particular, técnicas de psicologia tradicional, práticas motivacionais e rituais antigos e é internacionalmente conhecida pela sua clareza, sinceridade e um formidável trabalho inspiracional.Se procura uma solução concreta para mudar a sua vida este livro mostra-lhe o caminho para alcançar os seus desejos e dá-lhe os instrumentos para escolher, finalmente, a vida que realmente quer viver.
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Germano Silva, a respected Portuguese journalist and historian writer, will take you on 7 walks through Porto’s history. This book is full of stories and will serve as a guide for anyone who wants to discover the city behind those stories. It describes Porto’s iconic buildings and streets and will show you a different side of this wonderful city, revealing its fascinating history and secrets.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Germano Silva, a respected Portuguese journalist and historian writer, will take you on 7 walks through Porto’s history. This book is full of stories and will serve as a guide for anyone who wants to discover the city behind those stories. It describes Porto’s iconic buildings and streets and will show you a different side of this wonderful city, revealing its fascinating history and secrets.
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 96
Sinopse:
É muito comum os viajantes socorrerem-se de cadernos ou notebooks para registarem as suas experiências através de desenhos ou esboços, colagens de fotografias, bilhetes e outros objetos de memorabilia, ou simplesmente escreverem os seus diários. Este livro, em forma de notebook, com capa dura, não sendo um guia de viagem, inclui um conjunto de rubricas propositadamente escolhidas para orientar o registo do viajante, deixando muitas páginas livres para a escrita do que lhe for na alma ou for presenciando.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
É muito comum os viajantes socorrerem-se de cadernos ou notebooks para registarem as suas experiências através de desenhos ou esboços, colagens de fotografias, bilhetes e outros objetos de memorabilia, ou simplesmente escreverem os seus diários. Este livro, em forma de notebook, com capa dura, não sendo um guia de viagem, inclui um conjunto de rubricas propositadamente escolhidas para orientar o registo do viajante, deixando muitas páginas livres para a escrita do que lhe for na alma ou for presenciando.
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 96
Sinopse:
É muito comum os viajantes socorrerem-se de cadernos ou notebooks para registarem as suas experiências através de desenhos ou esboços, colagens de fotografias, bilhetes e outros objetos de memorabilia, ou simplesmente escreverem os seus diários. Este livro, em forma de notebook, com capa dura, não sendo um guia de viagem, inclui um conjunto de rubricas propositadamente escolhidas para orientar o registo do viajante, deixando muitas páginas livres para a escrita do que lhe for na alma ou for presenciando.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
É muito comum os viajantes socorrerem-se de cadernos ou notebooks para registarem as suas experiências através de desenhos ou esboços, colagens de fotografias, bilhetes e outros objetos de memorabilia, ou simplesmente escreverem os seus diários. Este livro, em forma de notebook, com capa dura, não sendo um guia de viagem, inclui um conjunto de rubricas propositadamente escolhidas para orientar o registo do viajante, deixando muitas páginas livres para a escrita do que lhe for na alma ou for presenciando.
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 232
Sinopse:
No seu popular blogue - The Blender Girl -, Tess Master partilha receitas fáceis com vegetais que qualquer pessoa pode fazer rapidamente numa liquidificadora. A abordagem divertida e objetiva de Tess atraiu legiões de fãs em busca do método rápido e simples de preparar refeições saudáveis. No muito aguardado livro, The Blender Girl - 100 receitas saudáveis para fazer na liquidificadora, Tess apresenta 100 receitas, muitas delas sem glúten e vegans, com base em sabores e adoçantes naturais. Várias são, também, cruas e sem frutos secos, soja, milho ou açúcar.Os smoothies, as sopas e os cremes para barrar são um dado adquirido num livro de receitas para liquidificadora, mas este surpreendente e versátil receituário também inclui entradas, saladas e pratos principais com uma componente liquidificada. E apesar de os smoothies e batidos de Tess terem um sabor a sobremesa, as suas verdadeiras sobremesas são delícias de outro mundo. E, para culminar, todas as receitas podem facilmente ser ajustadas ao seu gosto: junte mais um fio disto, uma mão-cheia daquilo ou elimine um ingrediente por completo - estes pratos são versáteis e adaptáveis, por isso não podem correr mal!
Nº Páginas: 232
Sinopse:
No seu popular blogue - The Blender Girl -, Tess Master partilha receitas fáceis com vegetais que qualquer pessoa pode fazer rapidamente numa liquidificadora. A abordagem divertida e objetiva de Tess atraiu legiões de fãs em busca do método rápido e simples de preparar refeições saudáveis. No muito aguardado livro, The Blender Girl - 100 receitas saudáveis para fazer na liquidificadora, Tess apresenta 100 receitas, muitas delas sem glúten e vegans, com base em sabores e adoçantes naturais. Várias são, também, cruas e sem frutos secos, soja, milho ou açúcar.Os smoothies, as sopas e os cremes para barrar são um dado adquirido num livro de receitas para liquidificadora, mas este surpreendente e versátil receituário também inclui entradas, saladas e pratos principais com uma componente liquidificada. E apesar de os smoothies e batidos de Tess terem um sabor a sobremesa, as suas verdadeiras sobremesas são delícias de outro mundo. E, para culminar, todas as receitas podem facilmente ser ajustadas ao seu gosto: junte mais um fio disto, uma mão-cheia daquilo ou elimine um ingrediente por completo - estes pratos são versáteis e adaptáveis, por isso não podem correr mal!
Edição: Jan 2016
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Tudo começou quando Carlos Braz Lopes tentou recriar no seu restaurante, o antigo Mercado de Santa Clara, uma receita de bolo que havia provado em Paris. O resultado não ficou muito próximo do original, mas o êxito foi tal que os clientes acabavam por passar pelo espaço apenas para provar aquele que apelidavam de "O Melhor Bolo de Chocolate do Mundo".Entretanto, passados mais de 20 anos, a receita mantém-se no segredo dos deuses, e o sucesso do bolo deu origem à criação de uma marca e de um livro, O Melhor Livro de Chocolate do Mundo, editado pela primeira vez em 2012.Com o sucesso do livro e a evolução da marca "O Melhor Bolo de Chocolate do Mundo", quer através da distribuição do bolo por Portugal, quer também, e sobretudo, pela exportação e internacionalização por Espanha, Brasil, América, Austrália e Angola, surgiu a necessidade de fazer esta edição em inglês.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Tudo começou quando Carlos Braz Lopes tentou recriar no seu restaurante, o antigo Mercado de Santa Clara, uma receita de bolo que havia provado em Paris. O resultado não ficou muito próximo do original, mas o êxito foi tal que os clientes acabavam por passar pelo espaço apenas para provar aquele que apelidavam de "O Melhor Bolo de Chocolate do Mundo".Entretanto, passados mais de 20 anos, a receita mantém-se no segredo dos deuses, e o sucesso do bolo deu origem à criação de uma marca e de um livro, O Melhor Livro de Chocolate do Mundo, editado pela primeira vez em 2012.Com o sucesso do livro e a evolução da marca "O Melhor Bolo de Chocolate do Mundo", quer através da distribuição do bolo por Portugal, quer também, e sobretudo, pela exportação e internacionalização por Espanha, Brasil, América, Austrália e Angola, surgiu a necessidade de fazer esta edição em inglês.
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Este livro é um exemplo de como podemos cuidar do nosso corpo, mente e alma de uma forma holística e de que a grande mudança está nas pequenas alterações que vamos fazendo ao longo do nosso dia-a-dia, numa perspectiva mais positiva e na nossa atitude perante nós mesmos e a vida. Neste livro, a autora convida os seus leitores a descobrirem uma nova perspectiva, a abrirem os seus horizontes e a perceberem a importância de uma maior conexão consigo próprios, com os outros e com o mundo que os rodeia.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Este livro é um exemplo de como podemos cuidar do nosso corpo, mente e alma de uma forma holística e de que a grande mudança está nas pequenas alterações que vamos fazendo ao longo do nosso dia-a-dia, numa perspectiva mais positiva e na nossa atitude perante nós mesmos e a vida. Neste livro, a autora convida os seus leitores a descobrirem uma nova perspectiva, a abrirem os seus horizontes e a perceberem a importância de uma maior conexão consigo próprios, com os outros e com o mundo que os rodeia.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Pacote com dois livros pelo preço de um! "Terra Maya" convida os leitores a abrirem os seus horizontes e a perceberem a importância de uma maior conexão consigo próprios, com os outros e com o mundo que os rodeia. "Meditação Prática" é um verdadeiro manual de instruções que ensina 10 técnicas de meditação diferentes. No final, será o leitor a escolher as que resultam melhor para o seu estilo de vida e objetivos.
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Pacote com dois livros pelo preço de um! "Terra Maya" convida os leitores a abrirem os seus horizontes e a perceberem a importância de uma maior conexão consigo próprios, com os outros e com o mundo que os rodeia. "Meditação Prática" é um verdadeiro manual de instruções que ensina 10 técnicas de meditação diferentes. No final, será o leitor a escolher as que resultam melhor para o seu estilo de vida e objetivos.
Edição: Nov 2016
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Criar uma obra de arte pode ser uma experiência relaxante. Este caderno de notas inspiracional está recheado de belas ilustrações para colorir, páginas inteiras para desenhar e citações de escritores e artistas célebres para refletir.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Criar uma obra de arte pode ser uma experiência relaxante. Este caderno de notas inspiracional está recheado de belas ilustrações para colorir, páginas inteiras para desenhar e citações de escritores e artistas célebres para refletir.
Edição: Jun 2011
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Nos tempos que correm, a gestão do seu orçamento familiar é uma tarefa cada vez mais difícil. Mas, passo a passo, com rigor e a informação certa, conseguirá retomar o controlo total das suas finanças e tornar-se um verdadeiro especialista na gestão do seu próprio dinheiro. Qual o estado das suas finanças pessoais? Se deixasse de trabalhar hoje, quantos meses conseguiria sobreviver com o nível de despesas que tem agora? Quais os encargos que pode reduzir, de facto? Sabia que os juros compostos são o segredo dos grandes investidores? Estas e muitas outras respostas estão neste livro. Nas páginas que se seguem, Bárbara Barroso, especialista em finanças pessoais, explica-lhe a fazer uma avaliação da sua saúde financeira, a reduzir o endividamento e o desperdício no orçamento familiar - e, por fim, a multiplicar as suas poupanças. Tudo de um modo extremamente simples, directo ao assunto.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Nos tempos que correm, a gestão do seu orçamento familiar é uma tarefa cada vez mais difícil. Mas, passo a passo, com rigor e a informação certa, conseguirá retomar o controlo total das suas finanças e tornar-se um verdadeiro especialista na gestão do seu próprio dinheiro. Qual o estado das suas finanças pessoais? Se deixasse de trabalhar hoje, quantos meses conseguiria sobreviver com o nível de despesas que tem agora? Quais os encargos que pode reduzir, de facto? Sabia que os juros compostos são o segredo dos grandes investidores? Estas e muitas outras respostas estão neste livro. Nas páginas que se seguem, Bárbara Barroso, especialista em finanças pessoais, explica-lhe a fazer uma avaliação da sua saúde financeira, a reduzir o endividamento e o desperdício no orçamento familiar - e, por fim, a multiplicar as suas poupanças. Tudo de um modo extremamente simples, directo ao assunto.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 248
Sinopse:
O mais recente livro do psicoterapeuta Antti Ervasti e do ilustrador Matti Pikkujämsä aborda um tema de forte atualidade: o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Normalizando fenómenos como a ansiedade da gestão de tempo, o stresse do trabalho de cuidado e a desmotivação, orienta-nos no sentido da autoaceitação, num reforço de autoestima que nos permitirá viver melhor e gostar mais ainda do nosso dia a dia. Com secções dedicadas a cada parte do dia, este livro reflete sobre como ter manhãs tranquilas e inspiradoras, os vários desafios que a jornada de trabalho nos apresenta, como «desconectar» no final e como aproveitar ao máximo o tempo livre. Com lições simples mas transformadoras como «o repouso é um superpoder», «as nossas diferenças são a nossa força» e «precisamos de repensar as nossas manhãs», Tempo para Nós é o antídoto perfeito para um quotidiano marcado pelo stresse, pela pressa e pelo risco de burnout.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
O mais recente livro do psicoterapeuta Antti Ervasti e do ilustrador Matti Pikkujämsä aborda um tema de forte atualidade: o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal. Normalizando fenómenos como a ansiedade da gestão de tempo, o stresse do trabalho de cuidado e a desmotivação, orienta-nos no sentido da autoaceitação, num reforço de autoestima que nos permitirá viver melhor e gostar mais ainda do nosso dia a dia. Com secções dedicadas a cada parte do dia, este livro reflete sobre como ter manhãs tranquilas e inspiradoras, os vários desafios que a jornada de trabalho nos apresenta, como «desconectar» no final e como aproveitar ao máximo o tempo livre. Com lições simples mas transformadoras como «o repouso é um superpoder», «as nossas diferenças são a nossa força» e «precisamos de repensar as nossas manhãs», Tempo para Nós é o antídoto perfeito para um quotidiano marcado pelo stresse, pela pressa e pelo risco de burnout.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 208
Sinopse:
A família é o mais importante. É o nosso tudo. É por ela que tentamos encontrar uma alimentação mais saudável, consciente e sustentável, onde valorizamos o que é nosso e o que está escrito nos nossos genes, adequando esse conhecimento a uma vida moderna. Partindo deste pressuposto, Márcia Patrício apresenta-nos neste livro opções para facilitar a introdução de uma alimentação com inspiração paleo na sua família. Dicas e sugestões para ajudar nesta mudança, os alimentos que deve privilegiar, as receitas para pequeno-almoço, refeições principais e snacks, não faltando os lanches infantis e marmitas, as opções mais amigas das dietas e até as deliciosas adaptações de doces que nos marcam a memória. Porque a vida é feita de equilíbrio!
Nº Páginas: 208
Sinopse:
A família é o mais importante. É o nosso tudo. É por ela que tentamos encontrar uma alimentação mais saudável, consciente e sustentável, onde valorizamos o que é nosso e o que está escrito nos nossos genes, adequando esse conhecimento a uma vida moderna. Partindo deste pressuposto, Márcia Patrício apresenta-nos neste livro opções para facilitar a introdução de uma alimentação com inspiração paleo na sua família. Dicas e sugestões para ajudar nesta mudança, os alimentos que deve privilegiar, as receitas para pequeno-almoço, refeições principais e snacks, não faltando os lanches infantis e marmitas, as opções mais amigas das dietas e até as deliciosas adaptações de doces que nos marcam a memória. Porque a vida é feita de equilíbrio!
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Se é daqueles que nunca tem ideias para o que vai cozinhar hoje, para levar na marmita do dia seguinte ou até mesmo para um almoço de domingo em família, este livro traz-lhe 84 receitas saborosas de quiches e tartes salgadas e doces, ótimas para qualquer momento. São as opções certas para quem procura receitas simples, repletas de sabor e bons ingredientes, muito versáteis e rápidas de preparar. Garantem refeições e sobremesas deliciosas e irresistíveis para si, para os seus, para partilhar e para impressionar.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Se é daqueles que nunca tem ideias para o que vai cozinhar hoje, para levar na marmita do dia seguinte ou até mesmo para um almoço de domingo em família, este livro traz-lhe 84 receitas saborosas de quiches e tartes salgadas e doces, ótimas para qualquer momento. São as opções certas para quem procura receitas simples, repletas de sabor e bons ingredientes, muito versáteis e rápidas de preparar. Garantem refeições e sobremesas deliciosas e irresistíveis para si, para os seus, para partilhar e para impressionar.
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Inspirado na beleza e no mistério do primeiro tarot, de Visconti-Sforza, e nas imagens mundialmente conhecidas do de Rider Waite, Tarot Dourado é a oferta perfeita para qualquer praticante, quer seja experiente ou iniciante, desta arte antiga.Oferta de um baralho de 78 cartas, com ilustrações especificamente estudadas. O manual de 64 páginas, explica passo a passo, e com ilustrações a cores, a prática dos lançamentos, fornecendo as interpretações para as cartas na posição direita e invertida. Com este belíssimo baralho e o livro que o acompanha, aprenderá sobre os ricos símbolos do tarot e descortinará nele o seu passado, o seu presente e o seu futuro.
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Inspirado na beleza e no mistério do primeiro tarot, de Visconti-Sforza, e nas imagens mundialmente conhecidas do de Rider Waite, Tarot Dourado é a oferta perfeita para qualquer praticante, quer seja experiente ou iniciante, desta arte antiga.Oferta de um baralho de 78 cartas, com ilustrações especificamente estudadas. O manual de 64 páginas, explica passo a passo, e com ilustrações a cores, a prática dos lançamentos, fornecendo as interpretações para as cartas na posição direita e invertida. Com este belíssimo baralho e o livro que o acompanha, aprenderá sobre os ricos símbolos do tarot e descortinará nele o seu passado, o seu presente e o seu futuro.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O tarot é uma arte antiga e cheia de mistérios. Apesar de ser sobretudo conhecido como método de adivinhação, a sua mística parte de símbolos e arquétipos universais que despertam a intuição e a sabedoria divina em cada um de nós. Originalmente, tarot significa caminho, e, ao percorrer os 22 arcanos maiores, as autoras ajudam o leitor a aceder ao inconsciente humano e conduzem-no por uma jornada de autoconhecimento e revelação do próprio universo interior. Com um poema e um mito dedicado a cada carta, este livro é um portal sagrado para a iluminação. Além disso, as autoras ensinam também a construir um baralho pessoal e alguns jogos para adivinhação para principiantes nesta arte milenar. Um livro dois em um: terapia e oráculo em simultâneo.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O tarot é uma arte antiga e cheia de mistérios. Apesar de ser sobretudo conhecido como método de adivinhação, a sua mística parte de símbolos e arquétipos universais que despertam a intuição e a sabedoria divina em cada um de nós. Originalmente, tarot significa caminho, e, ao percorrer os 22 arcanos maiores, as autoras ajudam o leitor a aceder ao inconsciente humano e conduzem-no por uma jornada de autoconhecimento e revelação do próprio universo interior. Com um poema e um mito dedicado a cada carta, este livro é um portal sagrado para a iluminação. Além disso, as autoras ensinam também a construir um baralho pessoal e alguns jogos para adivinhação para principiantes nesta arte milenar. Um livro dois em um: terapia e oráculo em simultâneo.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 136
Sinopse:
As origens do tarot perdem-se nas brumas do tempo. (…) Ao longo da história, magos e ocultistas foram fazendo leituras divinatórias com o tarot, ligando-o ao esoterismo de Isis e Hermes, ao misticismo dos primeiros cristãos, à simbologia maçónica e à numerologia cabalista.(…) Embora as figuras e os elementos centrais sejam comuns em todos os baralhos, cada um contém a sua própria disposição de símbolos das mais diversas tradições de sabedoria, que orientam a leitura e esclarecem o sentido que as cartas transmitem segundo a interpretação de quem o cria. (…) A leitura do tarot é feita tão-só com base na intuição; cada pessoa que lê, decifra intuitivamente o significado de cada carta e o sentido da sua interligação.E, em última análise, só a pessoa para quem se está a fazer a leitura conhecerá a verdadeira mensagem que o tarot lhe quer transmitir. Mais do que simplesmente "adivinhar o futuro", o que é impossível, já que ele está sempre em aberto, o tarot serve para ler e interpretar todos os elementos da sua vida: faz uma descrição do estado e do momento da vida em que se encontra, esclarece os seus motivos, intenções e desejos, e aponta para o alinhamento de acontecimentos e energias que o universo tem disposto na sua vida.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
As origens do tarot perdem-se nas brumas do tempo. (…) Ao longo da história, magos e ocultistas foram fazendo leituras divinatórias com o tarot, ligando-o ao esoterismo de Isis e Hermes, ao misticismo dos primeiros cristãos, à simbologia maçónica e à numerologia cabalista.(…) Embora as figuras e os elementos centrais sejam comuns em todos os baralhos, cada um contém a sua própria disposição de símbolos das mais diversas tradições de sabedoria, que orientam a leitura e esclarecem o sentido que as cartas transmitem segundo a interpretação de quem o cria. (…) A leitura do tarot é feita tão-só com base na intuição; cada pessoa que lê, decifra intuitivamente o significado de cada carta e o sentido da sua interligação.E, em última análise, só a pessoa para quem se está a fazer a leitura conhecerá a verdadeira mensagem que o tarot lhe quer transmitir. Mais do que simplesmente "adivinhar o futuro", o que é impossível, já que ele está sempre em aberto, o tarot serve para ler e interpretar todos os elementos da sua vida: faz uma descrição do estado e do momento da vida em que se encontra, esclarece os seus motivos, intenções e desejos, e aponta para o alinhamento de acontecimentos e energias que o universo tem disposto na sua vida.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 128
Sinopse:
O Tarot é uma prática que convida ao autoconhecimento e à exploração de novas perspetivas. Com este baralho, o leitor explorará 78 cartas de tarot, cada uma com paisagens evocativas, repletas de sonho e fantasia.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
O Tarot é uma prática que convida ao autoconhecimento e à exploração de novas perspetivas. Com este baralho, o leitor explorará 78 cartas de tarot, cada uma com paisagens evocativas, repletas de sonho e fantasia.
Edição: Fev 2018
Nº Páginas: 72
Sinopse:
Um livro muito prático que desmistifica e apresenta esta técnica de auto cura aos níveis físico, emocional, mental e energético. Bestseller na Alemanha. A EFT - Técnica de Libertação Emocional ou Tapping - remonta à psicologia energética e consiste na libertação das emoções negativas que comprimem o bem-estar e assenta num princípio simples: através do toque em pontos de acupuntura e de afirmações de auto-aceitação, reequilibra os níveis energéticos do corpo e gera reações emocionais e físicas, resolvendo problemas como: . Dor Crónica . Perda de peso . Melhoria da visão e da memória . Limpeza de memórias dolorosas . Controlo de emoções . Alívio de bloqueios como medo de falar em público, ansiedade, timidez, stress, inseguranças várias, depressão . Dependências . Frustração . Sentimentos de inferioridade, vergonha ou culpa . Paz emocional O Tapping é muito simples de aprender e de pôr em prática, podendo ser aprendido em alguns minutos e praticado em qualquer lado com resultados imediatos. Este pequeno livro ajuda ainda a conhecer as suas motivações e os seus padrões de pensamento e comportamento. A cura está na ponta dos seus dedos!
Nº Páginas: 72
Sinopse:
Um livro muito prático que desmistifica e apresenta esta técnica de auto cura aos níveis físico, emocional, mental e energético. Bestseller na Alemanha. A EFT - Técnica de Libertação Emocional ou Tapping - remonta à psicologia energética e consiste na libertação das emoções negativas que comprimem o bem-estar e assenta num princípio simples: através do toque em pontos de acupuntura e de afirmações de auto-aceitação, reequilibra os níveis energéticos do corpo e gera reações emocionais e físicas, resolvendo problemas como: . Dor Crónica . Perda de peso . Melhoria da visão e da memória . Limpeza de memórias dolorosas . Controlo de emoções . Alívio de bloqueios como medo de falar em público, ansiedade, timidez, stress, inseguranças várias, depressão . Dependências . Frustração . Sentimentos de inferioridade, vergonha ou culpa . Paz emocional O Tapping é muito simples de aprender e de pôr em prática, podendo ser aprendido em alguns minutos e praticado em qualquer lado com resultados imediatos. Este pequeno livro ajuda ainda a conhecer as suas motivações e os seus padrões de pensamento e comportamento. A cura está na ponta dos seus dedos!