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Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O Tantra é uma visão e uma experiência do mundo tão radical quanto simples: tudo e todos somos um só. O mais elevado e o menos elevado contêm-se um ao outro; os contrários coexistem numa unidade transcendental. O Tantra consiste na prática da consciência e da vivência dessa unidade. Com o seu estilo inconfundivelmente profundo, mas cheio de humor e leveza, Osho convida-nos a conhecer esta tradição espiritual única e transformadora. Osho foi um mestre espiritual eclético como poucos: bebia de várias tradições espirituais e tinha o dom de transmitir de forma clara e apelativa os ensinamentos dos grandes mestres. Mas é ilusório pensar que são muitos os caminhos; na verdade, todos percorremos um só caminho. Na série de livros "Pilares de Sabedoria", reflete acerca de quatro formas de percorrer esse caminho: o budismo, o taoísmo, o zen e o tantra. Porém, este estado tornou-se intolerável, e o Tantra pode dar-nos uma nova perspetiva."
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O Tantra é uma visão e uma experiência do mundo tão radical quanto simples: tudo e todos somos um só. O mais elevado e o menos elevado contêm-se um ao outro; os contrários coexistem numa unidade transcendental. O Tantra consiste na prática da consciência e da vivência dessa unidade. Com o seu estilo inconfundivelmente profundo, mas cheio de humor e leveza, Osho convida-nos a conhecer esta tradição espiritual única e transformadora. Osho foi um mestre espiritual eclético como poucos: bebia de várias tradições espirituais e tinha o dom de transmitir de forma clara e apelativa os ensinamentos dos grandes mestres. Mas é ilusório pensar que são muitos os caminhos; na verdade, todos percorremos um só caminho. Na série de livros "Pilares de Sabedoria", reflete acerca de quatro formas de percorrer esse caminho: o budismo, o taoísmo, o zen e o tantra. Porém, este estado tornou-se intolerável, e o Tantra pode dar-nos uma nova perspetiva."
Edição: Nov 2009
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Tudo o que precisa de saber para reformular o seu guarda-roupa e o seu visual.Como, no meio de tanta roupa, encontrar peças práticas, confortáveis e elegantes?Como é possível sair de casa preparada para um dia que se divide em cenários de trabalho, de família, de amigas, de lazer, de crianças e de tarefas domésticas?Não parece fácil, mas, com as dicas certas, pode ser muito mais simples do que imagina.Neste "Tanta Roupa e Nada para Vestir" Maria Guedes conduz-nos através de todos os passos necessários para uma reorganização total de imagem, estilo e guarda-roupa.Um guia indispensável para gastar menos dinheiro em compras desnecessárias, perder menos tempo todas as manhãs e ainda assegurar um "look" sem falhas.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Tudo o que precisa de saber para reformular o seu guarda-roupa e o seu visual.Como, no meio de tanta roupa, encontrar peças práticas, confortáveis e elegantes?Como é possível sair de casa preparada para um dia que se divide em cenários de trabalho, de família, de amigas, de lazer, de crianças e de tarefas domésticas?Não parece fácil, mas, com as dicas certas, pode ser muito mais simples do que imagina.Neste "Tanta Roupa e Nada para Vestir" Maria Guedes conduz-nos através de todos os passos necessários para uma reorganização total de imagem, estilo e guarda-roupa.Um guia indispensável para gastar menos dinheiro em compras desnecessárias, perder menos tempo todas as manhãs e ainda assegurar um "look" sem falhas.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Um método útil e poderoso para a educação de crianças e jovens, o desenvolvimento individual e a criação de estratégias empresariais, políticas, das organizações e dos Estados. A prática do taekwondo fortalece, em simultâneo, as competências físicas, emocionais e sociais. Ao mesmo tempo que o praticante desenvolve a coordenação motora, o que lhe permite defender-se com maior facilidade, também trabalha a capacidade de gestão emocional, desenvolvendo técnicas que permitem ser mestre das suas emoções e reações, e ainda mecanismos de cooperação com o grupo, crescendo com naturalidade em contacto e interação com os demais. "Taekwondo: O Caminho dos Pés e das Mãos" é um livro repleto de histórias, que demonstra como o taekwondo é como um sistema operativo. Na escola, na vida social ou nos negócios, a identidade do praticante é comum. Age, reage e comporta-se de um mesmo modo. O modo dos pés e das mãos.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Um método útil e poderoso para a educação de crianças e jovens, o desenvolvimento individual e a criação de estratégias empresariais, políticas, das organizações e dos Estados. A prática do taekwondo fortalece, em simultâneo, as competências físicas, emocionais e sociais. Ao mesmo tempo que o praticante desenvolve a coordenação motora, o que lhe permite defender-se com maior facilidade, também trabalha a capacidade de gestão emocional, desenvolvendo técnicas que permitem ser mestre das suas emoções e reações, e ainda mecanismos de cooperação com o grupo, crescendo com naturalidade em contacto e interação com os demais. "Taekwondo: O Caminho dos Pés e das Mãos" é um livro repleto de histórias, que demonstra como o taekwondo é como um sistema operativo. Na escola, na vida social ou nos negócios, a identidade do praticante é comum. Age, reage e comporta-se de um mesmo modo. O modo dos pés e das mãos.
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Sushi: melhor ainda sem peixe! Sushi! Nigiri! Chirashi! Inari! Miso! Vegan? Mas sushi não é essencialmente peixe cru bem preparado e temperado? Não sushi pode ser muito, muito mais do que isso. A arte milenar do sushi incorpora perfeitamente o regime vegan. Todos os ingredientes que compõem estas iguarias (do modesto atum ao famoso peixe-voador) podem ser substituídos por legumes e verduras - e sabe tão bem! Se já é apreciador de sushi, redescubra esta gastronomia única de forma ainda mais original. Se nunca experimentou… é a oportunidade perfeita!
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Sushi: melhor ainda sem peixe! Sushi! Nigiri! Chirashi! Inari! Miso! Vegan? Mas sushi não é essencialmente peixe cru bem preparado e temperado? Não sushi pode ser muito, muito mais do que isso. A arte milenar do sushi incorpora perfeitamente o regime vegan. Todos os ingredientes que compõem estas iguarias (do modesto atum ao famoso peixe-voador) podem ser substituídos por legumes e verduras - e sabe tão bem! Se já é apreciador de sushi, redescubra esta gastronomia única de forma ainda mais original. Se nunca experimentou… é a oportunidade perfeita!
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Hoje, o acesso ao surf está mais do que nunca facilitado a todos, quer seja através das escolas, quer da acessibilidade ao material de surf (pranchas, fatos, etc.). No entanto, aquilo a que assistimos não é a uma melhoria no nível de surf dentro de água; pelo contrário, vemos cada vez mais surfistas perdidos no mar, sem poderem tirar realmente prazer das ondas e do surf. De outro modo, as escolas de surf preparam hoje qualquer pessoa para deslizar numa onda sem problema, mas falham quando não têm tempo para explicar aos seus alunos como entram na água, como saem, onde devem posicionar-se no pico ou mesmo como leem uma previsão e decidem onde vão surfar. Muitos surfistas chegam hoje à praia com pranchas erradas para o seu nível, tentam entrar onde ainda não têm capacidade para entrar e acabam por perder toda a diversão do surf. Este livro é para todos aqueles que querem ir mais longe e não têm medo de aprender todos os dias. Pode ser lido do princípio ao fim ou por capítulos, consoante o interesse de cada um. Aqui vão aprender mais sobre como escolher uma praia, a previsão do tempo e das ondas, as regras do surf, as pranchas, os fatos, o que comer, que exercícios fazer, como evitar lesões e as regras de segurança.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Hoje, o acesso ao surf está mais do que nunca facilitado a todos, quer seja através das escolas, quer da acessibilidade ao material de surf (pranchas, fatos, etc.). No entanto, aquilo a que assistimos não é a uma melhoria no nível de surf dentro de água; pelo contrário, vemos cada vez mais surfistas perdidos no mar, sem poderem tirar realmente prazer das ondas e do surf. De outro modo, as escolas de surf preparam hoje qualquer pessoa para deslizar numa onda sem problema, mas falham quando não têm tempo para explicar aos seus alunos como entram na água, como saem, onde devem posicionar-se no pico ou mesmo como leem uma previsão e decidem onde vão surfar. Muitos surfistas chegam hoje à praia com pranchas erradas para o seu nível, tentam entrar onde ainda não têm capacidade para entrar e acabam por perder toda a diversão do surf. Este livro é para todos aqueles que querem ir mais longe e não têm medo de aprender todos os dias. Pode ser lido do princípio ao fim ou por capítulos, consoante o interesse de cada um. Aqui vão aprender mais sobre como escolher uma praia, a previsão do tempo e das ondas, as regras do surf, as pranchas, os fatos, o que comer, que exercícios fazer, como evitar lesões e as regras de segurança.
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Um guia revolucionário sobre as 5 forças vitais que o farão sentir-se saudável e em forma.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Um guia revolucionário sobre as 5 forças vitais que o farão sentir-se saudável e em forma.
Edição: Jul 2021
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Vender é feio. Vender é impingir. Vender é pressionar. Eu não gosto de vendas. Eu não tenho jeito para vendas. Eu faço tudo menos vender. Estas são algumas das crenças limitadoras relativas às vendas com que Virginia López - uma jornalista bem-sucedida, que teria apostado os dois rins em como nunca se tornaria vendedora - se deparou quando decidiu abraçar o mundo das vendas. Mas, no momento em que conseguiu libertar-se desses preconceitos, Virginia voou até ao topo da carreira e tornou-se uma Supervendedora. Qual o seu segredo? Como é que se triunfa num mundo altamente competitivo como o das vendas? De que modo posso diferenciar o meu produto para obter melhores resultados, seja no imobiliário, na venda direta ou em qualquer outra área? Foi a pensar nas inseguranças que sentiu no seu dia a dia como vendedora, que Virginia López decidiu partilhar a sua estratégia vencedora consigo. Neste livro, repleto de dicas, exercícios e conselhos assentes na própria experiência, Virginia López ensina-lhe: os dez mandamentos para ser uma supervendedora, supervencedora, a melhorar a sua imagem e atitude para potenciar os resultados, a tornar-se uma vendedora magnética e cativante, a criar uma identidade única e pô-la ao seu serviço, e, sobretudo, que o verdadeiro segredo de vender é não pensarmos nas vendas. Quer tornar-se uma supervendedora, supervencedora? Então, vamos a isso! Este livro é para si.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Vender é feio. Vender é impingir. Vender é pressionar. Eu não gosto de vendas. Eu não tenho jeito para vendas. Eu faço tudo menos vender. Estas são algumas das crenças limitadoras relativas às vendas com que Virginia López - uma jornalista bem-sucedida, que teria apostado os dois rins em como nunca se tornaria vendedora - se deparou quando decidiu abraçar o mundo das vendas. Mas, no momento em que conseguiu libertar-se desses preconceitos, Virginia voou até ao topo da carreira e tornou-se uma Supervendedora. Qual o seu segredo? Como é que se triunfa num mundo altamente competitivo como o das vendas? De que modo posso diferenciar o meu produto para obter melhores resultados, seja no imobiliário, na venda direta ou em qualquer outra área? Foi a pensar nas inseguranças que sentiu no seu dia a dia como vendedora, que Virginia López decidiu partilhar a sua estratégia vencedora consigo. Neste livro, repleto de dicas, exercícios e conselhos assentes na própria experiência, Virginia López ensina-lhe: os dez mandamentos para ser uma supervendedora, supervencedora, a melhorar a sua imagem e atitude para potenciar os resultados, a tornar-se uma vendedora magnética e cativante, a criar uma identidade única e pô-la ao seu serviço, e, sobretudo, que o verdadeiro segredo de vender é não pensarmos nas vendas. Quer tornar-se uma supervendedora, supervencedora? Então, vamos a isso! Este livro é para si.
Edição: Jun 2012
Nº Páginas: 320
Sinopse:
1- Sem remédios 2- Sem vacinas 3- Sem doenças Todos nós gastamos demasiado tempo e dinheiro em médicos e remédios. Mal acaba o Verão, começam as primeiras constipações. No Inverno, somos atacados por viroses ou gripes e com a Primavera chegam as alergias. É um ciclo vicioso e para o combater recorremos cada vez mais a anti-inflamatórios e antibióticos. Não haverá outras alternativas?O Dr. Joel Furhman defende que podemos erradicar quase todas as doenças com a combinação certa de alimentos. E tem um programa que aplica com sucesso a milhares de pacientes e à própria família (os 4 filhos nunca tomaram antibióticos). A nós parece-nos um milagre. Mas não é. Para desenvolver a nossa "Superimunidade", há uma série de superalimentos, que têm benefícios paralelos como prevenir o cancro ou manter a linha. Mas atenção, é preciso saber quais as quantidades e combinações certas.Se quer viver mais e melhor, proteja-se com o melhor "escudo" do mundo - as suas defesas naturais.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
1- Sem remédios 2- Sem vacinas 3- Sem doenças Todos nós gastamos demasiado tempo e dinheiro em médicos e remédios. Mal acaba o Verão, começam as primeiras constipações. No Inverno, somos atacados por viroses ou gripes e com a Primavera chegam as alergias. É um ciclo vicioso e para o combater recorremos cada vez mais a anti-inflamatórios e antibióticos. Não haverá outras alternativas?O Dr. Joel Furhman defende que podemos erradicar quase todas as doenças com a combinação certa de alimentos. E tem um programa que aplica com sucesso a milhares de pacientes e à própria família (os 4 filhos nunca tomaram antibióticos). A nós parece-nos um milagre. Mas não é. Para desenvolver a nossa "Superimunidade", há uma série de superalimentos, que têm benefícios paralelos como prevenir o cancro ou manter a linha. Mas atenção, é preciso saber quais as quantidades e combinações certas.Se quer viver mais e melhor, proteja-se com o melhor "escudo" do mundo - as suas defesas naturais.
Edição: Mai 2017
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Não fique à mercê da sua herança genética. Você não é a mera soma dos genes com que nasceu. É, isso sim, quem os usa e controla, o autor do seu genoma. Durante anos, a crença foi de que era impossível alterar o destino que a nossa genética traçava. No entanto, a investigação está a provar que as mudanças no nosso estilo de vida e alimentação influenciam de forma substancial a nossa predisposição genética para as doenças, bem como questões físicas ou comportamentos psicológicos. Saiba como algumas práticas podem criar conexões e mudanças no seu corpo que conduzirão a uma vida mais longa e saudável. Os nossos genes podem ser os nossos aliados mais fortes para a transformação pessoal. Neste livro vai aprender a alcançar um estado de saúde e de realização com que não se sonhava há mais de uma década. O impacto sobre a prevenção, imunidade, alimentação, envelhecimento e distúrbios crónicos não tem precedentes.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Não fique à mercê da sua herança genética. Você não é a mera soma dos genes com que nasceu. É, isso sim, quem os usa e controla, o autor do seu genoma. Durante anos, a crença foi de que era impossível alterar o destino que a nossa genética traçava. No entanto, a investigação está a provar que as mudanças no nosso estilo de vida e alimentação influenciam de forma substancial a nossa predisposição genética para as doenças, bem como questões físicas ou comportamentos psicológicos. Saiba como algumas práticas podem criar conexões e mudanças no seu corpo que conduzirão a uma vida mais longa e saudável. Os nossos genes podem ser os nossos aliados mais fortes para a transformação pessoal. Neste livro vai aprender a alcançar um estado de saúde e de realização com que não se sonhava há mais de uma década. O impacto sobre a prevenção, imunidade, alimentação, envelhecimento e distúrbios crónicos não tem precedentes.
Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 288
Sinopse:
O guia de saúde natural adaptado à vida moderna. Com receitas fáceis, dicas práticas e pérolas de sabedoria, é o companheiro perfeito para ajudá-lo a usar ervas poderosas no seu dia a dia. Aveia, curcuma, alecrim, gengibre… são algumas das frequentemente chamadas superervas, adaptógenos, ou até milagres da natureza. A especialista britânica em naturopatia Rachel Landon apresenta 20 adaptógenos, dos mais acessíveis e fáceis de usar, ensina a história dessas ervas, e como cada uma pode fortalecer mente, corpo, beleza e espírito. Este livro único inclui receitas, tónicos, tinturas, infusões, cataplasmas, batidos, sumos e elixires para reforçar o sistema imunológico e ajudar a ultrapassar as tensões da vida, sejam elas emocionais ou físicas. Com Superervas irá encontrar os melhores segredos e truques para eliminar o stress, aliviar a ansiedade, reduzir inflamações, e muito mais, tudo de uma forma saudável e natural.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
O guia de saúde natural adaptado à vida moderna. Com receitas fáceis, dicas práticas e pérolas de sabedoria, é o companheiro perfeito para ajudá-lo a usar ervas poderosas no seu dia a dia. Aveia, curcuma, alecrim, gengibre… são algumas das frequentemente chamadas superervas, adaptógenos, ou até milagres da natureza. A especialista britânica em naturopatia Rachel Landon apresenta 20 adaptógenos, dos mais acessíveis e fáceis de usar, ensina a história dessas ervas, e como cada uma pode fortalecer mente, corpo, beleza e espírito. Este livro único inclui receitas, tónicos, tinturas, infusões, cataplasmas, batidos, sumos e elixires para reforçar o sistema imunológico e ajudar a ultrapassar as tensões da vida, sejam elas emocionais ou físicas. Com Superervas irá encontrar os melhores segredos e truques para eliminar o stress, aliviar a ansiedade, reduzir inflamações, e muito mais, tudo de uma forma saudável e natural.
Edição: Jun 2013
Nº Páginas: 304
Sinopse:
O autor bestseller e médico Deepak Chopra e o professor da Universidade de Harvard, Rudolph E. Tanzi, um dos mais destacados peritos em matéria de cérebro, reuniram-se numa estimulante nova publicação que propõe que o nosso cérebro pode ser ensinado a ir além das suas presentes limitações.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
O autor bestseller e médico Deepak Chopra e o professor da Universidade de Harvard, Rudolph E. Tanzi, um dos mais destacados peritos em matéria de cérebro, reuniram-se numa estimulante nova publicação que propõe que o nosso cérebro pode ser ensinado a ir além das suas presentes limitações.
Edição: Ago 2016
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Quantas vezes já se perguntou quais os melhores alimentos para a sua saúde? E quantas vezes já deu por si a pensar que gostava de saber qual o melhor alimento para prevenir uma constipação ou mesmo curá-la? Ou qual o melhor pequeno-almoço para um dia cheio de atividade? Sabia que existem alguns alimentos que têm o poder de potenciar a sua saúde e a sua energia ao máximo? Os superalimentos são os melhores alimentos que podemos comer porque nos tornam mais saudáveis. Eles estão carregados de antioxidantes, vitaminas e nutrientes essenciais para aumentar também as suas defesas e imunidades. Esqueça o takeaway e a "junk food". Conheça aqui o Top 50 dos superalimentos: incluindo nozes, bagas, abacate, cevada, chia, carne magra, brócolos e, graças a Deus, chocolate! Com todas as dicas para comprar, armazenar e cozinhar, este livro contém tudo o que precisa para saber investir na sua saúde.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Quantas vezes já se perguntou quais os melhores alimentos para a sua saúde? E quantas vezes já deu por si a pensar que gostava de saber qual o melhor alimento para prevenir uma constipação ou mesmo curá-la? Ou qual o melhor pequeno-almoço para um dia cheio de atividade? Sabia que existem alguns alimentos que têm o poder de potenciar a sua saúde e a sua energia ao máximo? Os superalimentos são os melhores alimentos que podemos comer porque nos tornam mais saudáveis. Eles estão carregados de antioxidantes, vitaminas e nutrientes essenciais para aumentar também as suas defesas e imunidades. Esqueça o takeaway e a "junk food". Conheça aqui o Top 50 dos superalimentos: incluindo nozes, bagas, abacate, cevada, chia, carne magra, brócolos e, graças a Deus, chocolate! Com todas as dicas para comprar, armazenar e cozinhar, este livro contém tudo o que precisa para saber investir na sua saúde.
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Sabia que: Os mirtilos ajudam a prevenir doenças cardiovasculares? As bagas de goji retardam o avanço da doença de Alzheimer? A romã ajuda a regular a tensão arterial? As nozes melhoram a memória e os estados de humor? A beterraba previne o desenvolvimento de cancro? Superalimentos, refeições com mais vida, é o livro de receitas ideal para quem procura integrar superalimentos nas rotinas do dia-a-dia e prevenir doenças ou ter uma saúde mais equilibrada. Neste livro, recheado de cor e vida, encontra: • Receitas para os seus batidos, pequenos-almoços, almoços, lanches, jantares e sobremesas • Um guia de informação nutricional • Dicas práticas para combinar superalimentos com os alimentos na sua despensa. Tire mais partido das suas refeições e tenha uma alimentação saudável como o seu corpo merece.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Sabia que: Os mirtilos ajudam a prevenir doenças cardiovasculares? As bagas de goji retardam o avanço da doença de Alzheimer? A romã ajuda a regular a tensão arterial? As nozes melhoram a memória e os estados de humor? A beterraba previne o desenvolvimento de cancro? Superalimentos, refeições com mais vida, é o livro de receitas ideal para quem procura integrar superalimentos nas rotinas do dia-a-dia e prevenir doenças ou ter uma saúde mais equilibrada. Neste livro, recheado de cor e vida, encontra: • Receitas para os seus batidos, pequenos-almoços, almoços, lanches, jantares e sobremesas • Um guia de informação nutricional • Dicas práticas para combinar superalimentos com os alimentos na sua despensa. Tire mais partido das suas refeições e tenha uma alimentação saudável como o seu corpo merece.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Neste guia pioneiro, David Wolfe apresenta os chamados superalimentos — alimentos naturais com densidade nutricional excecional, capazes de transformar a saúde e prevenir doenças. O autor explica as propriedades de cada um, como incorporá-los no dia a dia e de que forma podem revolucionar a forma como nos alimentamos. Uma obra prática e inspiradora para quem procura mais vitalidade, energia e longevidade.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Neste guia pioneiro, David Wolfe apresenta os chamados superalimentos — alimentos naturais com densidade nutricional excecional, capazes de transformar a saúde e prevenir doenças. O autor explica as propriedades de cada um, como incorporá-los no dia a dia e de que forma podem revolucionar a forma como nos alimentamos. Uma obra prática e inspiradora para quem procura mais vitalidade, energia e longevidade.
Edição: Abr 2014
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Todos temos um amigo que se apaixonou recentemente pelo poker, mas nem todos compreendemos a sua paixão - porquê? Porque não sabemos jogar.De uma forma simples e concisa, "Super Poker" ensina ao leitor as regras básicas deste jogo mítico e fascinante e transmite os conceitos fundamentais usados pelos jogadores mais experientes. Um livro para aprender a jogar poker - e para conseguir ganhar ao fim de quatro dias.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Todos temos um amigo que se apaixonou recentemente pelo poker, mas nem todos compreendemos a sua paixão - porquê? Porque não sabemos jogar.De uma forma simples e concisa, "Super Poker" ensina ao leitor as regras básicas deste jogo mítico e fascinante e transmite os conceitos fundamentais usados pelos jogadores mais experientes. Um livro para aprender a jogar poker - e para conseguir ganhar ao fim de quatro dias.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 408
Sinopse:
As pessoas mais aptas a resolver problemas, prever acontecimentos e tomar decisões dependem de uma série de padrões e atalhos para separar as boas ideias das más. Os modelos mentais são ferramentas de decisão que orientam a nossa percepção do mundo e o nosso comportamento nele. Ajudam-nos a compreender a vida, a tomar decisões e a resolver problemas. Pode encontrá-los em manuais escolares de psicologia, física, economia... ou então pode ler o Super Inteligência, um guia ilustrado para qualquer modelo mental de que possa precisar. Quando a lista de tarefas se tornar demasiado longa, precisará da Matriz de Decisão Eisenhower para estabe- lecer as prioridades certas. Utilize o modelo dos Cinco Porquês para melhor compreender as motivações dos outros ou para encontrar a causa de um problema. Antes de se convencer de que alguém está a tentar sabotar um projeto, experimente a Navalha de Hanlon para apurar se existe uma explicação alternativa. Para quem tem de tomar uma decisão difícil ou deseja compreender uma situação complexa, o Super Inteligência é um recurso para fazer as escolhas certas e aprimorar o cérebro através de novos modelos mentais.
Nº Páginas: 408
Sinopse:
As pessoas mais aptas a resolver problemas, prever acontecimentos e tomar decisões dependem de uma série de padrões e atalhos para separar as boas ideias das más. Os modelos mentais são ferramentas de decisão que orientam a nossa percepção do mundo e o nosso comportamento nele. Ajudam-nos a compreender a vida, a tomar decisões e a resolver problemas. Pode encontrá-los em manuais escolares de psicologia, física, economia... ou então pode ler o Super Inteligência, um guia ilustrado para qualquer modelo mental de que possa precisar. Quando a lista de tarefas se tornar demasiado longa, precisará da Matriz de Decisão Eisenhower para estabe- lecer as prioridades certas. Utilize o modelo dos Cinco Porquês para melhor compreender as motivações dos outros ou para encontrar a causa de um problema. Antes de se convencer de que alguém está a tentar sabotar um projeto, experimente a Navalha de Hanlon para apurar se existe uma explicação alternativa. Para quem tem de tomar uma decisão difícil ou deseja compreender uma situação complexa, o Super Inteligência é um recurso para fazer as escolhas certas e aprimorar o cérebro através de novos modelos mentais.
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Os homens são isto, os homens são aquilo… Quer mesmo saber como são os homens? Este livro responde a essa pergunta. Na origem está uma investigação sociológica sobre masculinidades, onde são abordados temas como o amor, a sexualidade, os relacionamentos conjugais, a parentalidade e os cuidados com o corpo. E porque "homens há muitos!", é ainda apresentada uma tipologia de masculinidades. Fique a conhecer os homens tradicionais, os homens reflexivos, os homens exuberantes e os homens distintivos. Ao mesmo tempo que o leitor ficará a saber pormenores da intimidade destes homens, serão levantadas questões ainda mais profundas como o tema da mudança social e o futuro das masculinidades.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Os homens são isto, os homens são aquilo… Quer mesmo saber como são os homens? Este livro responde a essa pergunta. Na origem está uma investigação sociológica sobre masculinidades, onde são abordados temas como o amor, a sexualidade, os relacionamentos conjugais, a parentalidade e os cuidados com o corpo. E porque "homens há muitos!", é ainda apresentada uma tipologia de masculinidades. Fique a conhecer os homens tradicionais, os homens reflexivos, os homens exuberantes e os homens distintivos. Ao mesmo tempo que o leitor ficará a saber pormenores da intimidade destes homens, serão levantadas questões ainda mais profundas como o tema da mudança social e o futuro das masculinidades.
Edição: Mar 2015
Nº Páginas: 224
Sinopse:
É possível alcançar o bem-estar e perder peso de forma simples e saudável.Desde que começou a sua aventura pelo mundo dos "sumos verdes", a autora Susana Alves tem experienciado resultados incríveis.O segredo? Um Sumo Detox todas as manhãs.Aliando essa rotina saudável e deliciosa à prática diária de exercício físico e a uma mudança nos seus hábitos alimentares, Susana Alves conseguiu emagrecer 20 dos 30 kg que ganhou na gravidez e, ainda, descobrir uma nova forma de viver: mais plena, mais feliz e com mais energia.Deixe-se inspirar pela história da autora e pela sua viagem ao mundo Detox, e descubra como pode, também, implementar hábitos saudáveis no seu dia a dia sem ter de fazer dietas impossíveis com objetivos inalcançáveis.Os Sumos Detox podem mesmo mudar a sua vida. Atreva-se e comprove!Mais de 70 receitas de Sumos Detox • Sugestões de combinações de ingredientes • Dicas de alimentação • Dois planos Detox para pôr em prática • Testemunhos • Glossário • E muito mais…
Nº Páginas: 224
Sinopse:
É possível alcançar o bem-estar e perder peso de forma simples e saudável.Desde que começou a sua aventura pelo mundo dos "sumos verdes", a autora Susana Alves tem experienciado resultados incríveis.O segredo? Um Sumo Detox todas as manhãs.Aliando essa rotina saudável e deliciosa à prática diária de exercício físico e a uma mudança nos seus hábitos alimentares, Susana Alves conseguiu emagrecer 20 dos 30 kg que ganhou na gravidez e, ainda, descobrir uma nova forma de viver: mais plena, mais feliz e com mais energia.Deixe-se inspirar pela história da autora e pela sua viagem ao mundo Detox, e descubra como pode, também, implementar hábitos saudáveis no seu dia a dia sem ter de fazer dietas impossíveis com objetivos inalcançáveis.Os Sumos Detox podem mesmo mudar a sua vida. Atreva-se e comprove!Mais de 70 receitas de Sumos Detox • Sugestões de combinações de ingredientes • Dicas de alimentação • Dois planos Detox para pôr em prática • Testemunhos • Glossário • E muito mais…
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Porque é que é tão difícil atingir os nossos objetivos? A resposta, diz-nos Rob Dial, está na nossa mentalidade. Concentramo-nos no objetivo final, no resultado, nos passos todos que temos de dar entre o ponto em que estamos e a linha de chegada - e, ao fazer isso, ficamos estagnados. Nos anos que passou a estudar o comportamento humano e a fazer coaching com milhares de clientes, Rob Dial descobriu que a maior parte das pessoas tem dificuldades não tanto em identificar objetivos ou a sentir motivação para os atingir, mas em criar e sustentar o ímpeto para ter sucesso a longo prazo. Qual é o segredo, então? Basta melhorarmos 1% a cada dia para conseguirmos atingir todos os nossos objetivos. Se controlar a sua mentalidade, controla a sua vida.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Porque é que é tão difícil atingir os nossos objetivos? A resposta, diz-nos Rob Dial, está na nossa mentalidade. Concentramo-nos no objetivo final, no resultado, nos passos todos que temos de dar entre o ponto em que estamos e a linha de chegada - e, ao fazer isso, ficamos estagnados. Nos anos que passou a estudar o comportamento humano e a fazer coaching com milhares de clientes, Rob Dial descobriu que a maior parte das pessoas tem dificuldades não tanto em identificar objetivos ou a sentir motivação para os atingir, mas em criar e sustentar o ímpeto para ter sucesso a longo prazo. Qual é o segredo, então? Basta melhorarmos 1% a cada dia para conseguirmos atingir todos os nossos objetivos. Se controlar a sua mentalidade, controla a sua vida.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"Não consigo eliminar o stresse da sua vida. Mais vale dizê-lo desde já, para que depois não se sinta enganado. E devo ainda acrescentar que também mais ninguém conseguirá eliminar totalmente o stresse da sua vida, a menos que essa pessoa esteja a sugerir congelá-lo criogenicamente até ao fim dos seus dias (nesse caso, espero que o frio não o incomode). Mas eis o que consigo fazer, e que é ainda melhor do que eliminar o stresse: consigo ensinar-lhe flexibilidade psicológica. A flexibilidade psicológica é a capacidade de reagir de uma forma muito mais eficaz aos inevitáveis stresses da vida e aos pensamentos e emoções que eles deixam em alvoroço. Fortalecer a resiliência significa dar passos para levar uma vida gratificante e com sentido, ou seja, tornar-se stressiliente."
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"Não consigo eliminar o stresse da sua vida. Mais vale dizê-lo desde já, para que depois não se sinta enganado. E devo ainda acrescentar que também mais ninguém conseguirá eliminar totalmente o stresse da sua vida, a menos que essa pessoa esteja a sugerir congelá-lo criogenicamente até ao fim dos seus dias (nesse caso, espero que o frio não o incomode). Mas eis o que consigo fazer, e que é ainda melhor do que eliminar o stresse: consigo ensinar-lhe flexibilidade psicológica. A flexibilidade psicológica é a capacidade de reagir de uma forma muito mais eficaz aos inevitáveis stresses da vida e aos pensamentos e emoções que eles deixam em alvoroço. Fortalecer a resiliência significa dar passos para levar uma vida gratificante e com sentido, ou seja, tornar-se stressiliente."
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Com as vidas sobrecarregadas e os elevados níveis de stress a que estamos sujeitos, é normal pensarmos que, para alcançarmos melhores resultados, devemos fazer ainda mais. Mas a verdadeira mais-valia é fazer menos e tirar alguns minutos do dia para dar ao nosso corpo e mente um descanso profundo e curativo. "Stresse Menos, Alcance Mais" propõe-lhe uma técnica que funde práticas antigas com a neurociência moderna - a Técnica Ziva -, um poderoso trio de mindfulness, meditação e manifestação. O mindfulness ajuda-o a lidar com o stress no presente; a meditação permite-lhe livrar-se dos bloqueios do passado; e a manifestação auxilia-o a clarificar os seus sonhos para o futuro. Alguns benefícios desta técnica: melhora o sono, dá mais energia, reforça o sistema imunitário, diminui a ansiedade e aperfeiçoa a concentração e a memória.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Com as vidas sobrecarregadas e os elevados níveis de stress a que estamos sujeitos, é normal pensarmos que, para alcançarmos melhores resultados, devemos fazer ainda mais. Mas a verdadeira mais-valia é fazer menos e tirar alguns minutos do dia para dar ao nosso corpo e mente um descanso profundo e curativo. "Stresse Menos, Alcance Mais" propõe-lhe uma técnica que funde práticas antigas com a neurociência moderna - a Técnica Ziva -, um poderoso trio de mindfulness, meditação e manifestação. O mindfulness ajuda-o a lidar com o stress no presente; a meditação permite-lhe livrar-se dos bloqueios do passado; e a manifestação auxilia-o a clarificar os seus sonhos para o futuro. Alguns benefícios desta técnica: melhora o sono, dá mais energia, reforça o sistema imunitário, diminui a ansiedade e aperfeiçoa a concentração e a memória.
Edição: Jul 2017
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Descubra um mundo de jardins floridos, belos e vibrantes, que serviram de inspiração a inúmeros artistas — Van Gogh, Monet ou Kandinsky. Stickerterapia: Jardins em Flor é um livro interativo com cenários deslumbrantes que poderá transformar em autênticas obras de arte. São dezenas de ilustrações dos mais belos e únicos jardins do mundo — desde os Jardins Botânicos Andrómeda, em Barbados, ao Jardim Botânico Ártico-Alpino, na Noruega — que vai poder personalizar com milhares de autocolantes. Este livro vai proporcionar-lhe horas de descontração. Reserve um momento especial, e desfrute em pleno desta nova forma de arte-terapia. Seja criativo! Dê asas à imaginação e usufrua de momentos de pura descontração.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Descubra um mundo de jardins floridos, belos e vibrantes, que serviram de inspiração a inúmeros artistas — Van Gogh, Monet ou Kandinsky. Stickerterapia: Jardins em Flor é um livro interativo com cenários deslumbrantes que poderá transformar em autênticas obras de arte. São dezenas de ilustrações dos mais belos e únicos jardins do mundo — desde os Jardins Botânicos Andrómeda, em Barbados, ao Jardim Botânico Ártico-Alpino, na Noruega — que vai poder personalizar com milhares de autocolantes. Este livro vai proporcionar-lhe horas de descontração. Reserve um momento especial, e desfrute em pleno desta nova forma de arte-terapia. Seja criativo! Dê asas à imaginação e usufrua de momentos de pura descontração.
Edição: Jul 2017
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Descubra um mundo incrível de misteriosas criaturas e belas florestas, onde a natureza emerge em todo o seu esplendor. Stickerterapia: Florestas de Sonho é um livro interativo com cenários deslumbrantes que poderá transformar em autênticas obras de arte. São dezenas de ilustrações das mais belas florestas do mundo — desde o fabuloso Parque Nacional das Sequoias à Floresta Amazónica, passando pela Savana ou pela Floresta Negra — que vai poder personalizar com milhares de autocolantes. Este livro vai proporcionar-lhe horas de descontração. Reserve um momento especial, e desfrute em pleno desta nova forma de arte-terapia. Seja criativo! Dê asas à imaginação e usufrua de momentos de pura descontração.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Descubra um mundo incrível de misteriosas criaturas e belas florestas, onde a natureza emerge em todo o seu esplendor. Stickerterapia: Florestas de Sonho é um livro interativo com cenários deslumbrantes que poderá transformar em autênticas obras de arte. São dezenas de ilustrações das mais belas florestas do mundo — desde o fabuloso Parque Nacional das Sequoias à Floresta Amazónica, passando pela Savana ou pela Floresta Negra — que vai poder personalizar com milhares de autocolantes. Este livro vai proporcionar-lhe horas de descontração. Reserve um momento especial, e desfrute em pleno desta nova forma de arte-terapia. Seja criativo! Dê asas à imaginação e usufrua de momentos de pura descontração.
Edição: Set 2015
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Aceite o desafio de Carolina Patrocínio e abrace um estilo de vida mais activo. Mexa-se em direcção ao seu melhor eu! A prática de exercício, para além de nos permitir alcançar um corpo com o qual nos sentimos melhor, traz grandes benefícios a nível psicológico, dá-nos energia e faz-nos sentir mais felizes.. A autora revela ainda como conjugou o desporto com a gravidez e, mais tarde, com a presença da bebé na sua rotina.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Aceite o desafio de Carolina Patrocínio e abrace um estilo de vida mais activo. Mexa-se em direcção ao seu melhor eu! A prática de exercício, para além de nos permitir alcançar um corpo com o qual nos sentimos melhor, traz grandes benefícios a nível psicológico, dá-nos energia e faz-nos sentir mais felizes.. A autora revela ainda como conjugou o desporto com a gravidez e, mais tarde, com a presença da bebé na sua rotina.
Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quer esteja desempregado recentemente, farto da vida de escritório, ou queira finalmen¬te tornar a sua ideia de negócio uma realidade, este é o livro certo para si. Este livro é para quem quer fazer da sua paixão a sua profissão. Qualquer um de nós pode seguir o seu sonho e mudar de vida. Mas para isso, devemos certificar-nos de que temos o perfil adequado para sermos empreendedores, as condições financeiras adequadas para po-dermos arriscar, bem como alguns outros pressupostos fundamentais para que o nosso projeto seja um sucesso. Baseada na sua experiência como fundadora e diretora de uma das empresas de produ¬ção e marketing mais premiadas dos últimos anos, Melinda Emerson decidiu criar um guia prático mensal para ajudar outros que (tal como ela) pretendem lançar o seu negócio. Dentro do livro encontrará conselhos imperdíveis, tabelas com informação real e impor-tante, e todos os passos necessários para se tornar um CEO de sucesso na sua própria aventura. Melinda Emerson vai acompanhá-lo durante 12 meses, passo a passo, até se tornar o seu próprio chefe e arrancar com a sua própria Startup! Esses 12 meses estão cheios de atividades fundamentais para criar uma empresa com o máximo nível de segurança e o mínimo risco. Mês a mês vai ter que: - Avaliar bem a sua situação inicial, organizar o plano de vida, concluir o plano de negócio. - Pensar como um empresário, terminar o plano financeiro detalhado, resolver burocracias. - Aprender a posicionar a sua marca e pensar no seu marketing. - Criar uma estrutura de suporte e aprender as ferramentas informáticas necessárias. - Aprender técnicas para se dar a conhecer e reunir uma equipa de funcionários ou parceiros. No próximo ano, por esta altura, já poderá estar a liderar o seu projeto de sonho. Você fornece a energia, a ideia e o trabalho árduo. E este livro irá fornecer-lhe o plano.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quer esteja desempregado recentemente, farto da vida de escritório, ou queira finalmen¬te tornar a sua ideia de negócio uma realidade, este é o livro certo para si. Este livro é para quem quer fazer da sua paixão a sua profissão. Qualquer um de nós pode seguir o seu sonho e mudar de vida. Mas para isso, devemos certificar-nos de que temos o perfil adequado para sermos empreendedores, as condições financeiras adequadas para po-dermos arriscar, bem como alguns outros pressupostos fundamentais para que o nosso projeto seja um sucesso. Baseada na sua experiência como fundadora e diretora de uma das empresas de produ¬ção e marketing mais premiadas dos últimos anos, Melinda Emerson decidiu criar um guia prático mensal para ajudar outros que (tal como ela) pretendem lançar o seu negócio. Dentro do livro encontrará conselhos imperdíveis, tabelas com informação real e impor-tante, e todos os passos necessários para se tornar um CEO de sucesso na sua própria aventura. Melinda Emerson vai acompanhá-lo durante 12 meses, passo a passo, até se tornar o seu próprio chefe e arrancar com a sua própria Startup! Esses 12 meses estão cheios de atividades fundamentais para criar uma empresa com o máximo nível de segurança e o mínimo risco. Mês a mês vai ter que: - Avaliar bem a sua situação inicial, organizar o plano de vida, concluir o plano de negócio. - Pensar como um empresário, terminar o plano financeiro detalhado, resolver burocracias. - Aprender a posicionar a sua marca e pensar no seu marketing. - Criar uma estrutura de suporte e aprender as ferramentas informáticas necessárias. - Aprender técnicas para se dar a conhecer e reunir uma equipa de funcionários ou parceiros. No próximo ano, por esta altura, já poderá estar a liderar o seu projeto de sonho. Você fornece a energia, a ideia e o trabalho árduo. E este livro irá fornecer-lhe o plano.
Edição: Set 2017
Nº Páginas: 76
Sinopse:
Um livro com as instruções para criar em crochet 12 personagens dos filmes originais e as preferidas dos fãs do Episódio VII: O Despertar da Força Prepare a sua agulha de crochet para fazer um conjunto de amigurumi de uma galáxia muito, muito distante! Star Wars Figuras Crochet inclui 12 projectos com personagens dos filmes originais e as preferidas dos fãs do Episodio VII: O Despertar da Força! Deixe-se guiar pelas instruções passo-a-passo com mais de 100 fotografias a cores, para além de uma secção de como fazer os pontos e as técnicas do crochet.
Nº Páginas: 76
Sinopse:
Um livro com as instruções para criar em crochet 12 personagens dos filmes originais e as preferidas dos fãs do Episódio VII: O Despertar da Força Prepare a sua agulha de crochet para fazer um conjunto de amigurumi de uma galáxia muito, muito distante! Star Wars Figuras Crochet inclui 12 projectos com personagens dos filmes originais e as preferidas dos fãs do Episodio VII: O Despertar da Força! Deixe-se guiar pelas instruções passo-a-passo com mais de 100 fotografias a cores, para além de uma secção de como fazer os pontos e as técnicas do crochet.
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Dazu enthält er auch die wichtigsten Redewendungen, damit der Benutzer in bestimmten Situationen kommunizieren kann.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Dazu enthält er auch die wichtigsten Redewendungen, damit der Benutzer in bestimmten Situationen kommunizieren kann.
Edição: Set 2015
Nº Páginas: 160
Sinopse:
De Maria Antónia Peças, coautora do bestseller 1, 2, 3 Uma Colher de Cada Vez, e Luís Barros, este livro é um presente de amor dos pais para os seus filhos já crescidos, para que levem consigo receitas, dicas, conselhos e saudades quando saem de casa para estudar, trabalhar ou começar uma vida a dois.Sozinhos na Cozinha é um autêntico manual de sobrevivência alimentar, um guia completo com:Receitas fáceis e deliciosas de sopas, saladas, pratos principais, acompanhamentos, molhos, sanduíches, snacks e sobremesas.Conselhos fundamentais sobre segurança na cozinha.Lista dos equipamentos essenciais para cozinhar.O que não pode faltar na despensa, no frigorífico e no congelador.Dicas práticas sobre alimentação saudável."Trata-se de receitas simples e rápidas, estilo manual de sobrevivência alimentar, para que todos aqueles que deixaram para trás a casa dos pais não passem por privações calóricas. Para que se alimentem. Para que fiquem com os olhos bonitos e um corpinho capaz de suportar o dia a dia."- Maria Antónia Peças
Nº Páginas: 160
Sinopse:
De Maria Antónia Peças, coautora do bestseller 1, 2, 3 Uma Colher de Cada Vez, e Luís Barros, este livro é um presente de amor dos pais para os seus filhos já crescidos, para que levem consigo receitas, dicas, conselhos e saudades quando saem de casa para estudar, trabalhar ou começar uma vida a dois.Sozinhos na Cozinha é um autêntico manual de sobrevivência alimentar, um guia completo com:Receitas fáceis e deliciosas de sopas, saladas, pratos principais, acompanhamentos, molhos, sanduíches, snacks e sobremesas.Conselhos fundamentais sobre segurança na cozinha.Lista dos equipamentos essenciais para cozinhar.O que não pode faltar na despensa, no frigorífico e no congelador.Dicas práticas sobre alimentação saudável."Trata-se de receitas simples e rápidas, estilo manual de sobrevivência alimentar, para que todos aqueles que deixaram para trás a casa dos pais não passem por privações calóricas. Para que se alimentem. Para que fiquem com os olhos bonitos e um corpinho capaz de suportar o dia a dia."- Maria Antónia Peças
Edição: Nov 2019
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Um compêndio inestimável com belíssimas ilustrações de algumas subespécies irritantíssimas de portugueses e respectiva catalogação. Quem nunca teve de aturar um beto de esquerda, um ortoréxico, um terraplanista, um teorizador de conspiração, um cidadão, um saudosista do Estado Novo, um influencer, um fumador, um ex-fumador, um defensor do politicamente correcto, um detractor do políticamente correcto, uma recém-mamã com um blogue, um ecologista, um velho do restelo, as crianças dos outros. É irritante, não é? Pedro Vieira, vencedor do PEN para primeira obra de ficção em 2012, utente crítico (em todos os sentidos) de transportes públicos, humorista de fino recorte e senhor de uma subtil (chamemos-lhe assim) capacidade de observação do plano socio-politico-antropológico dos indivíduos com quem partilha o espaço social, decidiu levar ao prelo esta breve antologia de tipos de portugueses que nos tiram do sério, que nos fazem questionar as leis básicas do convívio entre indivíduos da mesma espécie, que desafiam as teorias mais progressistas sobre o ser humano, que, em suma, nos dão instintos assassinos.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Um compêndio inestimável com belíssimas ilustrações de algumas subespécies irritantíssimas de portugueses e respectiva catalogação. Quem nunca teve de aturar um beto de esquerda, um ortoréxico, um terraplanista, um teorizador de conspiração, um cidadão, um saudosista do Estado Novo, um influencer, um fumador, um ex-fumador, um defensor do politicamente correcto, um detractor do políticamente correcto, uma recém-mamã com um blogue, um ecologista, um velho do restelo, as crianças dos outros. É irritante, não é? Pedro Vieira, vencedor do PEN para primeira obra de ficção em 2012, utente crítico (em todos os sentidos) de transportes públicos, humorista de fino recorte e senhor de uma subtil (chamemos-lhe assim) capacidade de observação do plano socio-politico-antropológico dos indivíduos com quem partilha o espaço social, decidiu levar ao prelo esta breve antologia de tipos de portugueses que nos tiram do sério, que nos fazem questionar as leis básicas do convívio entre indivíduos da mesma espécie, que desafiam as teorias mais progressistas sobre o ser humano, que, em suma, nos dão instintos assassinos.
Edição: Set 2013
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Neste bonito e completo álbum vamos preservar todas as nossas memórias mais valiosas: o nascimento, a escolha do nome, as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé, as suas brincadeiras e as suas gracinhas. Um dia, mais tarde, vamos ter o prazer de e vivê-las com os nossos filhos, e essa será a melhor prenda que lhes poderemos dar!
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Neste bonito e completo álbum vamos preservar todas as nossas memórias mais valiosas: o nascimento, a escolha do nome, as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé, as suas brincadeiras e as suas gracinhas. Um dia, mais tarde, vamos ter o prazer de e vivê-las com os nossos filhos, e essa será a melhor prenda que lhes poderemos dar!