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Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 256
Sinopse: Um guia para criar relações mais seguras, íntimas e pacíficas Sente-se bem nas suas relações? Quando está com as suas pessoas amigos, parceiros ou familiares sente-se em segurança? Sente a proteção e o conforto de quem chega, por fim, a casa? Se estas sensações lhe escapam, este livro é para si. Porque a harmonia, a confiança e a intimidade não são coisas que temos de merecer ou conquistar: constroem-se e cultivam-se, de dentro para fora. Amor Seguro ensina-lhe uma nova forma de se relacionar não só com as outras pessoas, mas também, e sobretudo, consigo. Não se trata de reparar algo em si que esteja danificado, mas de revelar a si mesmo, sem juízos de valor, a razão de ser dos seus padrões de defesa e aprender a criar a (auto)confiança que permite gerar uma intimidade autêntica. Explorando a sua paisagem emocional com compaixão e empatia, e escutando a sabedoria do corpo, aprenderá, através de exercícios reflexivos e práticas somáticas, a reconhecer a sensação das formas seguras de apego e a cultivá-las nas suas relações.
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 240
Sinopse: (Como transformar a sua vida em 5 segundos) Esta é a extraordinária história real de como uma decisão pode mudar a sua vida. Há poucos anos, eu não era apresentadora de um talk-show diário, nem autora de bestsellers, nem criadora de quatro audiolivros de sucesso. E definitivamente não era uma das palestrantes motivacionais mais requisitadas do mundo. Eu estava no fundo do poço a lutar para sair da cama. Desempregada, paralisada pela ansiedade, a enfrentar a falência e o divórcio, a beber demasiado. A minha vida estava completamente fora de controlo. Então, certa noite, apareceu uma imagem na televisão e... tudo mudou. Neste livro, conhecerá a verdadeira história de como criei A Regra dos 5 Segundos, o que ela é e como pode usá-la para mudar, também, a sua vida. Aprenderá a ciência por trás da Regra e a usar a sua técnica de contagem regressiva 5-4-3-2-1, para vencer a insegurança, o medo, as circunstâncias e as desculpas que o impedem de avançar. Se está à procura da maneira mais fácil de transformar a sua vida, A Regra dos 5 Segundos é o que precisa. Traduzida para 32 idiomas (e sempre a contar!), A Regra dos 5 Segundos já ajudou milhões de mulheres, homens e crianças a melhorarem as suas vidas. E também vai ajudá-lo a si. A Regra é tão poderosa e simples que, assim que a aprender, poderá começar a mudar a sua vida imediatamente.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Eles furam filas. Dizem mal dos outros pelas costas. Ouvem áudios do WhatsApp com o volume no máximo em público. Reclinam os assentos de avião. E, fora do mundo real, são ainda piores: transformam-se em trolls ou em pessoas que fazem «reply all» quando não é estritamente necessário. Os seus poderes são impressionantes, mas basta um pouco de noção e consideração para pôr fim ao domínio das bestas-quadradas nas nossas vidas. Cheio de informação e conselhos diretos e práticos, este livro explica, passo a passo, o que fazer para não ser uma besta-quadrada - nas relações, em casa, no trabalho, na escola, em momentos de lazer, no trânsito e na Internet. As lições são complementadas com ilustrações divertidas e bem esclarecedoras, para que não lhe restem dúvidas. E, no final, encontrará uma tipologia de bestas-quadradas - para poder identificar e mostrar aos seus espécimes favoritos.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Eles furam filas. Dizem mal dos outros pelas costas. Ouvem áudios do WhatsApp com o volume no máximo em público. Reclinam os assentos de avião. E, fora do mundo real, são ainda piores: transformam-se em trolls ou em pessoas que fazem «reply all» quando não é estritamente necessário. Os seus poderes são impressionantes, mas basta um pouco de noção e consideração para pôr fim ao domínio das bestas-quadradas nas nossas vidas. Cheio de informação e conselhos diretos e práticos, este livro explica, passo a passo, o que fazer para não ser uma besta-quadrada - nas relações, em casa, no trabalho, na escola, em momentos de lazer, no trânsito e na Internet. As lições são complementadas com ilustrações divertidas e bem esclarecedoras, para que não lhe restem dúvidas. E, no final, encontrará uma tipologia de bestas-quadradas - para poder identificar e mostrar aos seus espécimes favoritos.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"Há livros que retratam histórias que estão distantes da nossa realidade. Há outros que falam das nossas dores mais íntimas, dos dias mais desafiadores, dos momentos em que parece que nós não temos forças para prosseguir. Mas estes livros são aqueles que nos encorajam a escrever os capítulos mais importantes da nossa história nos momentos mais angustiantes da nossa existência. É aqui que se encaixa o livro da Cris. Conheci-a há cerca de um ano e encantei-me com a sua capacidade de superação, com a sua coragem e resiliência ao não permitir que o cancro a dominasse. O seu Eu deixou de ser escravo das suas mazelas, e reescreveu a sua história. O nosso Eu é a nossa capacidade de escolha, a consciência crítica, a autodeterminação. Se o nosso Eu se curvar às nossas dores e crises físicas, psicológicas e sociais, as lágrimas, a ansiedade, a depressão, aprisionar-nos-ão. A mente mente; ninguém nos pode trair e asfixiar tanto como a nossa própria mente. A Cris entendeu esse processo e lutou dentro de si mesma para não ser escrava no território da emoção! E, deste modo, tornou-se protagonista da sua história. Sem sonhos, a vida é uma existência sem aventuras! Este livro vai permitir-lhe sonhar com a vida mesmo quando o mundo desaba sobre si! Parabéns, Cris, você é uma vendedora e uma realizadora de sonhos, muito obrigado por existir e por encorajar tantas pessoas a nunca se curvarem perante o seu sofrimento." Augusto Cury, autor dos "bestsellers" "Ansiedade, o Mal do Século" e "Filhos Brilhantes, Professores Fascinantes"
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"Há livros que retratam histórias que estão distantes da nossa realidade. Há outros que falam das nossas dores mais íntimas, dos dias mais desafiadores, dos momentos em que parece que nós não temos forças para prosseguir. Mas estes livros são aqueles que nos encorajam a escrever os capítulos mais importantes da nossa história nos momentos mais angustiantes da nossa existência. É aqui que se encaixa o livro da Cris. Conheci-a há cerca de um ano e encantei-me com a sua capacidade de superação, com a sua coragem e resiliência ao não permitir que o cancro a dominasse. O seu Eu deixou de ser escravo das suas mazelas, e reescreveu a sua história. O nosso Eu é a nossa capacidade de escolha, a consciência crítica, a autodeterminação. Se o nosso Eu se curvar às nossas dores e crises físicas, psicológicas e sociais, as lágrimas, a ansiedade, a depressão, aprisionar-nos-ão. A mente mente; ninguém nos pode trair e asfixiar tanto como a nossa própria mente. A Cris entendeu esse processo e lutou dentro de si mesma para não ser escrava no território da emoção! E, deste modo, tornou-se protagonista da sua história. Sem sonhos, a vida é uma existência sem aventuras! Este livro vai permitir-lhe sonhar com a vida mesmo quando o mundo desaba sobre si! Parabéns, Cris, você é uma vendedora e uma realizadora de sonhos, muito obrigado por existir e por encorajar tantas pessoas a nunca se curvarem perante o seu sofrimento." Augusto Cury, autor dos "bestsellers" "Ansiedade, o Mal do Século" e "Filhos Brilhantes, Professores Fascinantes"
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Os tempos mudaram, mas os problemas continuam iguais: apesar da constante evolução da tecnologia, os nossos problemas com a gestão do tempo são idênticos aos que enfrentou o escritor inglês Arnold Bennet, autor deste best-seller. Continuamos a debater-nos com a melhor forma de tirar partido do tempo, lutando contra a sobrecarga de tarefas e a preocupação constante com o facto de não estarmos a aproveitar as nossas vidas ao máximo. Neste precioso livro, Bennett incentiva-nos a parar de seguir os padrões rotineiros das nossas vidas e a aproveitar o dia para lá das oito horas de trabalho. Tempo não é dinheiro: é muito mais do que isso. Cada um de nós tem exactamente 24 horas por dia para gastar e não pode comprar nem um minuto a mais. O que fazemos das nossas vidas será, em última análise, resultado do que fazemos com o nosso tempo.
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Os tempos mudaram, mas os problemas continuam iguais: apesar da constante evolução da tecnologia, os nossos problemas com a gestão do tempo são idênticos aos que enfrentou o escritor inglês Arnold Bennet, autor deste best-seller. Continuamos a debater-nos com a melhor forma de tirar partido do tempo, lutando contra a sobrecarga de tarefas e a preocupação constante com o facto de não estarmos a aproveitar as nossas vidas ao máximo. Neste precioso livro, Bennett incentiva-nos a parar de seguir os padrões rotineiros das nossas vidas e a aproveitar o dia para lá das oito horas de trabalho. Tempo não é dinheiro: é muito mais do que isso. Cada um de nós tem exactamente 24 horas por dia para gastar e não pode comprar nem um minuto a mais. O que fazemos das nossas vidas será, em última análise, resultado do que fazemos com o nosso tempo.
Edição: Ago 2023
Nº Páginas: 328
Sinopse:
Produzir e ser espiritual é uma combinação mágica, que nos proporciona uma sensação única de concretização e liberdade. A produtividade espiritual não é só para os CEO ou para quem quer progredir na carreira: é para todos. Este é o propósito de um livro que vem revolucionar a forma como encaramos a produtividade, mostrando-nos que alcançar os resultados que mais desejamos é a consequência de um caminho de crescimento pessoal. Levando-nos a ingressar nesta Universidade, Luís Fernando dá-nos ferramentas para mudarmos a nossa vida e conquistarmos o que ainda não conseguimos. Até agora. Nesta Universidade vamos aprender a: estabelecer prioridades e gerir o nosso tempo, viver com mais liberdade, ter uma agenda produtiva, desenvolver uma relação saudável com a tecnologia, aplicar a arte da concentração, criar os resultados que pretendemos, ter uma relação equilibrada com o consumo, expandir o contributo que damos ao mundo e trazer significado e profundidade às nossas relações. Vamos começar?
Nº Páginas: 328
Sinopse:
Produzir e ser espiritual é uma combinação mágica, que nos proporciona uma sensação única de concretização e liberdade. A produtividade espiritual não é só para os CEO ou para quem quer progredir na carreira: é para todos. Este é o propósito de um livro que vem revolucionar a forma como encaramos a produtividade, mostrando-nos que alcançar os resultados que mais desejamos é a consequência de um caminho de crescimento pessoal. Levando-nos a ingressar nesta Universidade, Luís Fernando dá-nos ferramentas para mudarmos a nossa vida e conquistarmos o que ainda não conseguimos. Até agora. Nesta Universidade vamos aprender a: estabelecer prioridades e gerir o nosso tempo, viver com mais liberdade, ter uma agenda produtiva, desenvolver uma relação saudável com a tecnologia, aplicar a arte da concentração, criar os resultados que pretendemos, ter uma relação equilibrada com o consumo, expandir o contributo que damos ao mundo e trazer significado e profundidade às nossas relações. Vamos começar?
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 240
Sinopse:
A vida é difícil, mas Kieran Setiya acredita que a filosofia, com as suas ferramentas, pode ajudar-nos a encontrar o nosso caminho. Neste livro profundo e pessoal, o autor -baseando-se na filosofia antiga e moderna, bem como na ficção, na História, em memórias, filmes, comédias, nas ciências sociais e em episódios da sua própria experiência -oferece-nos um mapa para navegarmos em terrenos acidentados, desde o trauma pessoal até à injustiça e ao absurdo do mundo. Caloroso, acessível e bem-humorado, Setiya ensina-nos a tirar o melhor proveito de uma situação difícil. Oferece orientação para lidar com a dor e fazer novos amigos, para enfrentar o luto, os fracassos, a injustiça, e procurar um sentido para a vida. Contrariando psicólogos pope influenciadores, que nos aconselham a "encontrar a nossa felicidade» e a «viver as nossas melhores vidas", Setiya reconhece que o melhor está muitas vezes fora de alcance. Então, explica-nos como podemos enfrentar as adversidades da vida, encontrando esperança e vivendo bem, mesmo quando a vida não é fácil. Este é um livro para o momento presente - uma obra de consolo e compaixão.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
A vida é difícil, mas Kieran Setiya acredita que a filosofia, com as suas ferramentas, pode ajudar-nos a encontrar o nosso caminho. Neste livro profundo e pessoal, o autor -baseando-se na filosofia antiga e moderna, bem como na ficção, na História, em memórias, filmes, comédias, nas ciências sociais e em episódios da sua própria experiência -oferece-nos um mapa para navegarmos em terrenos acidentados, desde o trauma pessoal até à injustiça e ao absurdo do mundo. Caloroso, acessível e bem-humorado, Setiya ensina-nos a tirar o melhor proveito de uma situação difícil. Oferece orientação para lidar com a dor e fazer novos amigos, para enfrentar o luto, os fracassos, a injustiça, e procurar um sentido para a vida. Contrariando psicólogos pope influenciadores, que nos aconselham a "encontrar a nossa felicidade» e a «viver as nossas melhores vidas", Setiya reconhece que o melhor está muitas vezes fora de alcance. Então, explica-nos como podemos enfrentar as adversidades da vida, encontrando esperança e vivendo bem, mesmo quando a vida não é fácil. Este é um livro para o momento presente - uma obra de consolo e compaixão.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 264
Sinopse:
A autoestima e a autoconfiança são elementos basilares do sucesso em todos os aspectos da nossa vida. Sem eles, tudo aquilo que tentarmos fazer será sabotado pelos fantasmas da dúvida, da insegurança e da incerteza. Afinal, se não acreditarmos em nós mesmos, quem acreditará? Muitas vezes, é a opinião que outras pessoas têm acerca de nós que determina a nossa autoestima; medimos o nosso valor de acordo com aquilo que os outros pensam e as nossas decisões de acordo com aquilo que os outros vão achar. Mas, na verdade, é a opinião que temos de nós próprios, ou seja, a nossa autoestima, que vai verdadeiramente determinar o sucesso ou o fracasso dos nossos atos.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
A autoestima e a autoconfiança são elementos basilares do sucesso em todos os aspectos da nossa vida. Sem eles, tudo aquilo que tentarmos fazer será sabotado pelos fantasmas da dúvida, da insegurança e da incerteza. Afinal, se não acreditarmos em nós mesmos, quem acreditará? Muitas vezes, é a opinião que outras pessoas têm acerca de nós que determina a nossa autoestima; medimos o nosso valor de acordo com aquilo que os outros pensam e as nossas decisões de acordo com aquilo que os outros vão achar. Mas, na verdade, é a opinião que temos de nós próprios, ou seja, a nossa autoestima, que vai verdadeiramente determinar o sucesso ou o fracasso dos nossos atos.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Sentes-te incapaz de lidar com os problemas do quotidiano? Vives preso a compromissos afetivos, familiares e laborais que já não te satisfazem? Não consegues ultrapassar os sentimentos de culpa e a preocupação? Precisas da aprovação dos outros para sentires que tens valor? Nunca te aventuras no desconhecido? Estas poderão ser algumas das tuas zonas erróneas — as facetas da tua personalidade que atuam como barreiras ao êxito, à felicidade e à realização pessoal. Este livro, um dos mais lidos e vendidos de sempre, vai ajudar-te a compreender os motivos pelos quais estás preso nessas zonas de autoderrota, o que significam, aonde te conduzem, e como deves agir para as ultrapassar. Cada capítulo está escrito como uma sessão de aconselhamento, oferecendo-te um conjunto de estratégias para te libertares das emoções negativas na tua vida, obteres o controlo das tuas escolhas e alcançares a felicidade no presente.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Sentes-te incapaz de lidar com os problemas do quotidiano? Vives preso a compromissos afetivos, familiares e laborais que já não te satisfazem? Não consegues ultrapassar os sentimentos de culpa e a preocupação? Precisas da aprovação dos outros para sentires que tens valor? Nunca te aventuras no desconhecido? Estas poderão ser algumas das tuas zonas erróneas — as facetas da tua personalidade que atuam como barreiras ao êxito, à felicidade e à realização pessoal. Este livro, um dos mais lidos e vendidos de sempre, vai ajudar-te a compreender os motivos pelos quais estás preso nessas zonas de autoderrota, o que significam, aonde te conduzem, e como deves agir para as ultrapassar. Cada capítulo está escrito como uma sessão de aconselhamento, oferecendo-te um conjunto de estratégias para te libertares das emoções negativas na tua vida, obteres o controlo das tuas escolhas e alcançares a felicidade no presente.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 320
Sinopse:
"Dançar é criativo. Limpar, escrever um ensaio, encontrar uma boa desculpa para faltar a um almoço de família, são atos criativos. Assim como é criativo organizar o guarda-roupa, cozinhar, fazer jardinagem…Todos nós conseguimos ser criativos naquilo que bem entendermos." Quando somos crianças, nunca nos falta imaginação. Mas depois crescemos, vamos para a escola, segue-se a universidade e a vida. Pelo caminho deixamos cair os desenhos, os diários, os devaneios artísticos. É pena, porque criar é, entre muitas outras coisas, terapêutico. Foi a desenhar, a escrever e a ler poemas que Rupi Kaur começou o seu percurso de autodescoberta e de cura. Em Curar Através das Palavras, a poeta desenhou um guia, com exercícios de escrita, para inspirar a criatividade e a cura. Os exercícios, que a própria Rupi pratica, vão ajudar o leitor a explorar temas como o trauma, a perda, a separação, o amor e a celebração do Eu. Este manual oferece assim uma experiência catártica de autodescoberta e uma nova forma de praticar mindfulness através da escrita.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
"Dançar é criativo. Limpar, escrever um ensaio, encontrar uma boa desculpa para faltar a um almoço de família, são atos criativos. Assim como é criativo organizar o guarda-roupa, cozinhar, fazer jardinagem…Todos nós conseguimos ser criativos naquilo que bem entendermos." Quando somos crianças, nunca nos falta imaginação. Mas depois crescemos, vamos para a escola, segue-se a universidade e a vida. Pelo caminho deixamos cair os desenhos, os diários, os devaneios artísticos. É pena, porque criar é, entre muitas outras coisas, terapêutico. Foi a desenhar, a escrever e a ler poemas que Rupi Kaur começou o seu percurso de autodescoberta e de cura. Em Curar Através das Palavras, a poeta desenhou um guia, com exercícios de escrita, para inspirar a criatividade e a cura. Os exercícios, que a própria Rupi pratica, vão ajudar o leitor a explorar temas como o trauma, a perda, a separação, o amor e a celebração do Eu. Este manual oferece assim uma experiência catártica de autodescoberta e uma nova forma de praticar mindfulness através da escrita.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Acalme-se. Pare de se stressar. Faça yoga. Medite. Desligue o telemóvel. Agradeça ao Universo. Seja positivo... Vivemos esmagados por esta tirania - politicamente correta - da felicidade e da perfeição que, em vez de nos trazer o tão desejado bem-estar emocional, apenas serve para nos torturar e fazer-nos sentir frustrados. É tempo de parar de nos obrigarmos a fazer o que é suposto e permitirmo-nos ser simplesmente nós próprios. É tempo de deixarmo-nos de m**rdas e permitirmo-nos estar zangados, cansados, impacientes. É tempo de dizer não, de largar o que não o satisfaz, sem se sentir culpado e... começar a viver a vida. Neste fenómeno internacional de vendas, o conceituado filósofo e professor de meditação francês, Fabrice Midal, explica-nos, de forma clara e divertida, que a chave para alcançarmos o verdadeiro estado de mindfulness, nesta vida demasiado intensa e rápida, é libertarmo-nos destas imposições sociais. Libertar-nos do que não nos traz felicidade para termos espaço na nossa vida para o que realmente nos traz alegria. Fabrice Midal aconselha os seus leitores a: deixe de estar calmo e esteja em paz; deixe de querer ser perfeito e aceite as intempéries; deixe de se comparar e seja você mesmo; deixe de ter vergonha de si e seja vulnerável, deixe de se torturar e seja o seu melhor amigo. Pare, respire fundo e deixe-se estar em paz.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Acalme-se. Pare de se stressar. Faça yoga. Medite. Desligue o telemóvel. Agradeça ao Universo. Seja positivo... Vivemos esmagados por esta tirania - politicamente correta - da felicidade e da perfeição que, em vez de nos trazer o tão desejado bem-estar emocional, apenas serve para nos torturar e fazer-nos sentir frustrados. É tempo de parar de nos obrigarmos a fazer o que é suposto e permitirmo-nos ser simplesmente nós próprios. É tempo de deixarmo-nos de m**rdas e permitirmo-nos estar zangados, cansados, impacientes. É tempo de dizer não, de largar o que não o satisfaz, sem se sentir culpado e... começar a viver a vida. Neste fenómeno internacional de vendas, o conceituado filósofo e professor de meditação francês, Fabrice Midal, explica-nos, de forma clara e divertida, que a chave para alcançarmos o verdadeiro estado de mindfulness, nesta vida demasiado intensa e rápida, é libertarmo-nos destas imposições sociais. Libertar-nos do que não nos traz felicidade para termos espaço na nossa vida para o que realmente nos traz alegria. Fabrice Midal aconselha os seus leitores a: deixe de estar calmo e esteja em paz; deixe de querer ser perfeito e aceite as intempéries; deixe de se comparar e seja você mesmo; deixe de ter vergonha de si e seja vulnerável, deixe de se torturar e seja o seu melhor amigo. Pare, respire fundo e deixe-se estar em paz.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Todos desejamos ser felizes. Contudo, o caminho para atingir a felicidade continua a ser um mistério para quase todos os seres humanos. Mais misterioso ainda é o segredo da felicidade duradoura que nenhuma circunstância negativa consegue diminuir. Ao longo destas páginas, Deepak Chopra, um dos autores de maior renome no campo da espiritualidade, oferece uma verdadeira Receita da Felicidade - sete estratégias práticas e eficazes para descobrir os verdadeiros segredos para uma vida feliz, mesmo nos momentos mais difíceis.
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Todos desejamos ser felizes. Contudo, o caminho para atingir a felicidade continua a ser um mistério para quase todos os seres humanos. Mais misterioso ainda é o segredo da felicidade duradoura que nenhuma circunstância negativa consegue diminuir. Ao longo destas páginas, Deepak Chopra, um dos autores de maior renome no campo da espiritualidade, oferece uma verdadeira Receita da Felicidade - sete estratégias práticas e eficazes para descobrir os verdadeiros segredos para uma vida feliz, mesmo nos momentos mais difíceis.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Susan Cain, autora do best-seller "Silêncio - O poder dos introvertidos num mundo que não para de falar", revela o poder de uma visão da vida melancólica e agridoce, e o porquê de a nossa cultura ser tão cega ao valor destes sentimentos. Se já se interrogou porque gosta de música triste… Se encontra conforto e inspiração num dia chuvoso… Se reage com intensidade à música, arte, natureza, beleza… Então talvez se identifique com o estado de espírito agridoce. Em "Silêncio", Susan Cain alertou que era necessário valorizar os introvertidos, para que pudessem revelar todo o talento que possuem. Em "Agridoce", articulando os resultados das suas pesquisas com histórias e memórias, mostra-nos porque experienciamos o pesar e a nostalgia, e quais as lições surpreendentes que estes sentimentos nos dão sobre a criatividade, a compaixão, a liderança, a espiritualidade, a mortalidade e o amor.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Susan Cain, autora do best-seller "Silêncio - O poder dos introvertidos num mundo que não para de falar", revela o poder de uma visão da vida melancólica e agridoce, e o porquê de a nossa cultura ser tão cega ao valor destes sentimentos. Se já se interrogou porque gosta de música triste… Se encontra conforto e inspiração num dia chuvoso… Se reage com intensidade à música, arte, natureza, beleza… Então talvez se identifique com o estado de espírito agridoce. Em "Silêncio", Susan Cain alertou que era necessário valorizar os introvertidos, para que pudessem revelar todo o talento que possuem. Em "Agridoce", articulando os resultados das suas pesquisas com histórias e memórias, mostra-nos porque experienciamos o pesar e a nostalgia, e quais as lições surpreendentes que estes sentimentos nos dão sobre a criatividade, a compaixão, a liderança, a espiritualidade, a mortalidade e o amor.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 384
Sinopse:
"Cada problema que tiveres e cada desafio que superares, tornar-te-ão uma pessoa mais sábia, mais forte e mais consciente do que queres, do que desejas conseguir. Toda a humanidade desenvolveu um desejo muito maior e intenso de ser feliz, de perseguir os seus sonhos e de aproveitar ao máximo o presente que tem nas suas mãos: a vida e a oportunidade de alcançar a felicidade." Hoje é um dia importante. O único momento de que dispões, a tua única ferramenta, é o presente. Depois do sucesso de "O Poder de Confiares em Ti", um livro que ajudou mais de 200 mil leitores, o coach Curro Cañete quer que saibas que "Agora É o Momento de Seres Feliz". Ao longo destas páginas encontrarás um guia e a motivação de que precisas para delineares os teus objetivos, realizares os teus sonhos, enquanto aproveitas ao máximo cada dia, cada hora, de uma vida plena. Lembra-te, o passado já passou, aprendeste com ele e agora é a altura de confiares mais em ti, de dares um passo em frente e de ires atrás de tudo aquilo que desejas e te faz feliz. És o dono do teu próprio destino e tens o poder de mudar a tua vida. Neste livro, o autor partilha a sua história pessoal e a de pessoas que ajudou, oferece ferramentas, conselhos práticos e exercícios que te vão ajudar neste percurso rumo à felicidade. Não estás sozinho. Estás com a pessoa mais importante da tua vida: tu próprio. Por isso cuida de ti.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
"Cada problema que tiveres e cada desafio que superares, tornar-te-ão uma pessoa mais sábia, mais forte e mais consciente do que queres, do que desejas conseguir. Toda a humanidade desenvolveu um desejo muito maior e intenso de ser feliz, de perseguir os seus sonhos e de aproveitar ao máximo o presente que tem nas suas mãos: a vida e a oportunidade de alcançar a felicidade." Hoje é um dia importante. O único momento de que dispões, a tua única ferramenta, é o presente. Depois do sucesso de "O Poder de Confiares em Ti", um livro que ajudou mais de 200 mil leitores, o coach Curro Cañete quer que saibas que "Agora É o Momento de Seres Feliz". Ao longo destas páginas encontrarás um guia e a motivação de que precisas para delineares os teus objetivos, realizares os teus sonhos, enquanto aproveitas ao máximo cada dia, cada hora, de uma vida plena. Lembra-te, o passado já passou, aprendeste com ele e agora é a altura de confiares mais em ti, de dares um passo em frente e de ires atrás de tudo aquilo que desejas e te faz feliz. És o dono do teu próprio destino e tens o poder de mudar a tua vida. Neste livro, o autor partilha a sua história pessoal e a de pessoas que ajudou, oferece ferramentas, conselhos práticos e exercícios que te vão ajudar neste percurso rumo à felicidade. Não estás sozinho. Estás com a pessoa mais importante da tua vida: tu próprio. Por isso cuida de ti.
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Uma luta para toda a vida. Este é o relato na primeira pessoa de um homem - jornalista de profissão, pai de dois filhos, viajante e melómano - que caiu na armadilha da dependência do álcool e viu o seu mundo desmoronar-se lentamente. Uma história semelhante a muitas outras que, todos os dias, destroem vidas e famílias sob a capa da vergonha, da culpa e do silêncio, mas que, ao contrário dessas, é trazida a público pela coragem e autenticidade do seu protagonista: o jornalista Nuno Ferreira. Sem filtros nem lugar para a autocomiseração, "Chamo-me Nuno e Sou Alcoólico" é, simultaneamente, um murro no estômago, uma manifestação de força e um comovente sinal de esperança para todos aqueles que, directa ou indirectamente, sentiram na pele o flagelo das adições.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Uma luta para toda a vida. Este é o relato na primeira pessoa de um homem - jornalista de profissão, pai de dois filhos, viajante e melómano - que caiu na armadilha da dependência do álcool e viu o seu mundo desmoronar-se lentamente. Uma história semelhante a muitas outras que, todos os dias, destroem vidas e famílias sob a capa da vergonha, da culpa e do silêncio, mas que, ao contrário dessas, é trazida a público pela coragem e autenticidade do seu protagonista: o jornalista Nuno Ferreira. Sem filtros nem lugar para a autocomiseração, "Chamo-me Nuno e Sou Alcoólico" é, simultaneamente, um murro no estômago, uma manifestação de força e um comovente sinal de esperança para todos aqueles que, directa ou indirectamente, sentiram na pele o flagelo das adições.
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Por vezes sente um nó na garganta, um aperto forte no peito? Uma súbita falta de ar e palpitações que não consegue controlar? Tem fobias que não consegue explicar e vive obcecado por pensamentos negativos e ruminantes que o impedem de viver a sua vida? Rosa Basto, licenciada em Psicologia e hipnoterapeuta, tem um recado para si: já chega de viver condicionado e limitado pela ansiedade. Há solução! Pode deixar de viver assim, para começar a viver agora! Com conselhos assertivos, exercícios que usa diariamente nas suas consultas, metáforas para refletir e estratégias práticas, Rosa Basto vai ajudá-lo a identificar os sintomas, a origem da ansiedade e a libertá-la. Nas páginas deste livro encontra exercícios de respiração, aprende a escolher as palavras que usa no dia a dia de forma positiva, a trabalhar a sua autoestima e confiança, a libertar-se da raiva, dos medos, das crenças limitadoras que o impedem de sonhar e de aproveitar a vida! Depois de ler este livro a sua vida vai mudar. Vai conseguir ver o mundo com outros olhos. Vai começar a viver a vida que merece.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Por vezes sente um nó na garganta, um aperto forte no peito? Uma súbita falta de ar e palpitações que não consegue controlar? Tem fobias que não consegue explicar e vive obcecado por pensamentos negativos e ruminantes que o impedem de viver a sua vida? Rosa Basto, licenciada em Psicologia e hipnoterapeuta, tem um recado para si: já chega de viver condicionado e limitado pela ansiedade. Há solução! Pode deixar de viver assim, para começar a viver agora! Com conselhos assertivos, exercícios que usa diariamente nas suas consultas, metáforas para refletir e estratégias práticas, Rosa Basto vai ajudá-lo a identificar os sintomas, a origem da ansiedade e a libertá-la. Nas páginas deste livro encontra exercícios de respiração, aprende a escolher as palavras que usa no dia a dia de forma positiva, a trabalhar a sua autoestima e confiança, a libertar-se da raiva, dos medos, das crenças limitadoras que o impedem de sonhar e de aproveitar a vida! Depois de ler este livro a sua vida vai mudar. Vai conseguir ver o mundo com outros olhos. Vai começar a viver a vida que merece.
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 208
Sinopse:
O que é a Soberania da Alma? É o privilégio que foi concedido à alma de poder optar livremente pelas escolhas que fez em vidas passadas, pelas que faz nesta vida e pelas que fará naquelas que virão. Basicamente, aquilo que viermos a escolher, será aquilo em que nos tornaremos. Amor, alma gémea, perdão, fé, cura e espiritualidade. Neste livro, podemos encontrar respostas para a razão de ser das nossas incertezas e angústias, doenças e sofrimentos, desesperanças e desalentos. Através de casos reais, ficamos a conhecer a fragilidade humana e aprendemos a aceitar-nos, a gostar mais de nós próprios e dos outros, a perdoar e a ser perdoados, a curar-nos das nossas dores físicas, e da mente e da alma, e a encontrar, por fim, o caminho para a nossa fé e espiritualidade, que conduzirá à libertação da nossa alma. O Reiki tem um papel essencial nesta busca, pois através da sua energia divina equilibra os chakras e liberta a aura com vista à harmonia e à vitalidade. Em "A Soberania da Alma", a autora alerta-nos para o momento crítico que o nosso planeta atravessa e para a necessidade de mudança, que só acontece através de uma nova consciência pessoal e global. O objetivo maior é despertar e iluminar o maior número de corações possível com vista a se alcançar o crescimento espiritual que a nossa alma merece.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
O que é a Soberania da Alma? É o privilégio que foi concedido à alma de poder optar livremente pelas escolhas que fez em vidas passadas, pelas que faz nesta vida e pelas que fará naquelas que virão. Basicamente, aquilo que viermos a escolher, será aquilo em que nos tornaremos. Amor, alma gémea, perdão, fé, cura e espiritualidade. Neste livro, podemos encontrar respostas para a razão de ser das nossas incertezas e angústias, doenças e sofrimentos, desesperanças e desalentos. Através de casos reais, ficamos a conhecer a fragilidade humana e aprendemos a aceitar-nos, a gostar mais de nós próprios e dos outros, a perdoar e a ser perdoados, a curar-nos das nossas dores físicas, e da mente e da alma, e a encontrar, por fim, o caminho para a nossa fé e espiritualidade, que conduzirá à libertação da nossa alma. O Reiki tem um papel essencial nesta busca, pois através da sua energia divina equilibra os chakras e liberta a aura com vista à harmonia e à vitalidade. Em "A Soberania da Alma", a autora alerta-nos para o momento crítico que o nosso planeta atravessa e para a necessidade de mudança, que só acontece através de uma nova consciência pessoal e global. O objetivo maior é despertar e iluminar o maior número de corações possível com vista a se alcançar o crescimento espiritual que a nossa alma merece.
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 360
Sinopse:
"Desde que (...) o meu primeiro livro, foi publicado em 1988, tratei mais de quatro mil pacientes recorrendo à regressão a vidas passadas, e muitos mais em grandes grupos durante os meus workshops experimentais. Cada caso valida e confirma, ensina e expande. Cada caso revela mais do mistério da vida. Nesse período de tempo, conheci pioneiros e luminárias das vidas passadas de todo o mundo. Onde havia antes descrença, existe hoje conhecimento e sabedoria acumulados. As histórias deste livro irão conduzi-lo por esse mesmo caminho e levá-lo da dúvida à descoberta. Abra a sua mente e deixe esta viagem milagrosa começar."
Nº Páginas: 360
Sinopse:
"Desde que (...) o meu primeiro livro, foi publicado em 1988, tratei mais de quatro mil pacientes recorrendo à regressão a vidas passadas, e muitos mais em grandes grupos durante os meus workshops experimentais. Cada caso valida e confirma, ensina e expande. Cada caso revela mais do mistério da vida. Nesse período de tempo, conheci pioneiros e luminárias das vidas passadas de todo o mundo. Onde havia antes descrença, existe hoje conhecimento e sabedoria acumulados. As histórias deste livro irão conduzi-lo por esse mesmo caminho e levá-lo da dúvida à descoberta. Abra a sua mente e deixe esta viagem milagrosa começar."
Edição: Jan 2021
Nº Páginas: 288
Sinopse:
"Burnout" é um livro para todas as mulheres que se sentem sobrecarregadas por tudo aquilo que têm de fazer e que, ainda assim, temem não fazer o "suficiente". Nos dias de hoje, todas experienciamos a exaustão emocional e procuramos desesperadamente uma forma de a superar. Reforçando que cada mulher é perfeita tal como é, Emily e Amelia Nagoski mostram como podemos ultrapassar os obstáculos num mundo onde temos muito mais a provar do que os homens. As autoras apresentam um plano com base científica para ajudar as mulheres a minimizarem o stress, a controlarem as emoções e a combaterem a fadiga. Esta é uma obra revolucionária que trará mudanças positivas para a sua vida.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
"Burnout" é um livro para todas as mulheres que se sentem sobrecarregadas por tudo aquilo que têm de fazer e que, ainda assim, temem não fazer o "suficiente". Nos dias de hoje, todas experienciamos a exaustão emocional e procuramos desesperadamente uma forma de a superar. Reforçando que cada mulher é perfeita tal como é, Emily e Amelia Nagoski mostram como podemos ultrapassar os obstáculos num mundo onde temos muito mais a provar do que os homens. As autoras apresentam um plano com base científica para ajudar as mulheres a minimizarem o stress, a controlarem as emoções e a combaterem a fadiga. Esta é uma obra revolucionária que trará mudanças positivas para a sua vida.
Edição: Jan 2020
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Podemos ler um milhar de livros e artigos sobre meditação, até podemos saber muito sobre o assunto na teoria, mas, se não praticarmos, todos os livros e estudos serão uma perda de tempo. O que é a meditação? Para que serve? Como começar a meditar? Encontre um breve momento para ler este livro, descubra as suas sementes de sabedoria e veja a sua vida transformar-se. Meditações para a Manhã e para a Noite reúne belas meditações para alimentar a mente e apaziguar a alma, revelando a essência da sua visão num mês pleno de reflexões. Em cada uma delas, James Allen oferece-nos a força da verdade e a bênção do conforto, na forma de joias espirituais da sabedoria. Refletindo as experiências mais profundas do coração, a sua missão é simples: elevar a alma do seu leitor. Seja no trabalho, seja nos momentos de lazer, nos dias de alegria ou de tristeza, com sol ou com chuva, as palavras destas meditações certamente servirão de inspiração e abrigo, proporcionando momentos de paz e introspeção em cada dia.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Podemos ler um milhar de livros e artigos sobre meditação, até podemos saber muito sobre o assunto na teoria, mas, se não praticarmos, todos os livros e estudos serão uma perda de tempo. O que é a meditação? Para que serve? Como começar a meditar? Encontre um breve momento para ler este livro, descubra as suas sementes de sabedoria e veja a sua vida transformar-se. Meditações para a Manhã e para a Noite reúne belas meditações para alimentar a mente e apaziguar a alma, revelando a essência da sua visão num mês pleno de reflexões. Em cada uma delas, James Allen oferece-nos a força da verdade e a bênção do conforto, na forma de joias espirituais da sabedoria. Refletindo as experiências mais profundas do coração, a sua missão é simples: elevar a alma do seu leitor. Seja no trabalho, seja nos momentos de lazer, nos dias de alegria ou de tristeza, com sol ou com chuva, as palavras destas meditações certamente servirão de inspiração e abrigo, proporcionando momentos de paz e introspeção em cada dia.
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Tome consciência do funcionamento da trilogia corpo, mente e espírito. Aprenda a utilizar as três esferas que conduzem ao desenvolvimento pessoal integral. Encontrar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito é fundamental para a manutenção da saúde e do bem-estar, mas é frequente dirigirmos a nossa atenção para apenas um destes pilares. Com recurso a testemunhos reais de pacientes e de médicos, este livro demonstra como a interação entre as três dimensões é essencial no processo de cura integral e elucida o leitor sobre o seu potencial enquanto agente de mudança no seu próprio percurso de desenvolvimento. Utilizando a Astrologia, o «GPS» da nossa vida, como primeira ferramenta para facilitar o processo de tomada de consciência, "A Trilogia da Cura" aborda temas que confluem a favor do desenvolvimento e progresso de cada ser humano. São eles: as Leis e Subleis do Universo, os Signos Solares e a Anatomia Zodiacal, a Terapia Quântica, as Imagens Mentais, o Coaching e a Programação Neurolinguística. Inclui uma tabela completa para identificar o seu karma e o seu darma atavés da data de nascimento.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Tome consciência do funcionamento da trilogia corpo, mente e espírito. Aprenda a utilizar as três esferas que conduzem ao desenvolvimento pessoal integral. Encontrar o equilíbrio entre corpo, mente e espírito é fundamental para a manutenção da saúde e do bem-estar, mas é frequente dirigirmos a nossa atenção para apenas um destes pilares. Com recurso a testemunhos reais de pacientes e de médicos, este livro demonstra como a interação entre as três dimensões é essencial no processo de cura integral e elucida o leitor sobre o seu potencial enquanto agente de mudança no seu próprio percurso de desenvolvimento. Utilizando a Astrologia, o «GPS» da nossa vida, como primeira ferramenta para facilitar o processo de tomada de consciência, "A Trilogia da Cura" aborda temas que confluem a favor do desenvolvimento e progresso de cada ser humano. São eles: as Leis e Subleis do Universo, os Signos Solares e a Anatomia Zodiacal, a Terapia Quântica, as Imagens Mentais, o Coaching e a Programação Neurolinguística. Inclui uma tabela completa para identificar o seu karma e o seu darma atavés da data de nascimento.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 184
Sinopse:
O psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerir o stresse e desenvolver o autocontrolo, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e stresse, explicando que são ambos essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam de ser doseados. O autor retoma aqui alguns conceitos aflorados no best-seller internacional "Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século", por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que nos transforma pouco a pouco em prisioneiros da nossa própria mente, explicando as suas alarmantes consequências e técnicas para a enfrentar e ultrapassar.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
O psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury revela os segredos para gerir o stresse e desenvolver o autocontrolo, essencial para uma vida emocional saudável e plena. Além disso, apresenta a diferença entre ansiedade e stresse, explicando que são ambos essenciais para a sobrevivência humana, mas que, como tudo na vida, precisam de ser doseados. O autor retoma aqui alguns conceitos aflorados no best-seller internacional "Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século", por exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), que nos transforma pouco a pouco em prisioneiros da nossa própria mente, explicando as suas alarmantes consequências e técnicas para a enfrentar e ultrapassar.
Edição: Dez 2016
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Este é um livro sobre descerrar janelas e deixar o sol entrar. É sobre esperança, resiliência e fé. Mas também sobre as muitas voltas que o mundo dá e os lugares onde nos deixa sem chão. É sobre encontrar forças todos os dias para nunca desistir de ser feliz. É sobre acreditar que para cada um de nós existe um íman de coisas boas e cheias de amor. Porque merecemos coisas boas. É sobre pessoas, as minhas pessoas, as que são sol e as outras, as que chegam e ficam, as que passam e vão, as que sim, as que não, as que nunca. É sobre a pessoa que sou. A que persiste em ser feliz todos os dias.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Este é um livro sobre descerrar janelas e deixar o sol entrar. É sobre esperança, resiliência e fé. Mas também sobre as muitas voltas que o mundo dá e os lugares onde nos deixa sem chão. É sobre encontrar forças todos os dias para nunca desistir de ser feliz. É sobre acreditar que para cada um de nós existe um íman de coisas boas e cheias de amor. Porque merecemos coisas boas. É sobre pessoas, as minhas pessoas, as que são sol e as outras, as que chegam e ficam, as que passam e vão, as que sim, as que não, as que nunca. É sobre a pessoa que sou. A que persiste em ser feliz todos os dias.
Edição: Fev 2016
Nº Páginas: 200
Sinopse:
O que faz com que uma relação seja feliz, satisfatória e duradoura? O facto de ser uma relação inteligente! E o que faz com que uma relação produza apenas infelicidade aos parceiros? O facto de ser uma relação… "desinteligente". Com este novo termo, o Dr. Augusto Cury, autor de vários best-sellers mundiais no campo do desenvolvimento pessoal, explora o complexo mundo das relações amorosas e define o que faz com que um casal seja realmente saudável. A relação desinteligente é instável, enquanto a relação saudável tem estabilidade. Na relação desinteligente, um é especialista em queixar-se do outro, enquanto na relação saudável os dois são especialistas em agradecer. Na relação desinteligente, os atores são individualistas, e na relação saudável um procura fazer o outro feliz. Na relação doente exige-se muito e elogia-se pouco, na relação saudável dá-se muito mas cobra-se pouco. Em que tipo de casal é que se enquadra: saudável ou doente, inteligente ou desinteligente? O romance, para ser saudável e inteligente, tem de ser alicerçado em regras de ouro. E quais são essas regras? É isso mesmo que poderá aprender ao longo destas páginas.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
O que faz com que uma relação seja feliz, satisfatória e duradoura? O facto de ser uma relação inteligente! E o que faz com que uma relação produza apenas infelicidade aos parceiros? O facto de ser uma relação… "desinteligente". Com este novo termo, o Dr. Augusto Cury, autor de vários best-sellers mundiais no campo do desenvolvimento pessoal, explora o complexo mundo das relações amorosas e define o que faz com que um casal seja realmente saudável. A relação desinteligente é instável, enquanto a relação saudável tem estabilidade. Na relação desinteligente, um é especialista em queixar-se do outro, enquanto na relação saudável os dois são especialistas em agradecer. Na relação desinteligente, os atores são individualistas, e na relação saudável um procura fazer o outro feliz. Na relação doente exige-se muito e elogia-se pouco, na relação saudável dá-se muito mas cobra-se pouco. Em que tipo de casal é que se enquadra: saudável ou doente, inteligente ou desinteligente? O romance, para ser saudável e inteligente, tem de ser alicerçado em regras de ouro. E quais são essas regras? É isso mesmo que poderá aprender ao longo destas páginas.
Edição: Mar 2015
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Vivemos numa sociedade urgente, rápida e ansiosa. Nunca as pessoas tiveram uma mente tão agitada e stressada. Paciência e tolerância para as contrariedades estão a tornar-se artigos de luxo. Quando o computador demora a iniciar, são poucas as pessoas que não se irritam. E quando não estão a dedicar-se a atividades interessantes, facilmente se angustiam. Raros são os que contemplam as flores nos jardins ou se sentam para conversar nas suas varandas ou à janela. Estamos na era da indústria do entretenimento e, paradoxalmente, na era do tédio. É muito triste descobrir que a maior parte dos seres humanos de todas as nações não sabem ficar sozinhos, interiorizar, refletir sobre as nuances da existência, desfrutar da sua própria companhia, ter um autodiálogo. Estas pessoas conhecem muitas outras nas redes sociais, mas raramente conhecem alguém a fundo e, o que é pior, raramente se conhecem a si próprias. Este livro fala do mal do século. Muitos pensam que o mal do século é a depressão, mas aqui apresento outro mal, talvez mais grave, mas menos percetível: a ansiedade decorrente da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Pensar é bom, pensar com lucidez é ótimo, porém pensar demais é uma bomba contra a saúde psíquica, o prazer de viver e a criatividade."
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Vivemos numa sociedade urgente, rápida e ansiosa. Nunca as pessoas tiveram uma mente tão agitada e stressada. Paciência e tolerância para as contrariedades estão a tornar-se artigos de luxo. Quando o computador demora a iniciar, são poucas as pessoas que não se irritam. E quando não estão a dedicar-se a atividades interessantes, facilmente se angustiam. Raros são os que contemplam as flores nos jardins ou se sentam para conversar nas suas varandas ou à janela. Estamos na era da indústria do entretenimento e, paradoxalmente, na era do tédio. É muito triste descobrir que a maior parte dos seres humanos de todas as nações não sabem ficar sozinhos, interiorizar, refletir sobre as nuances da existência, desfrutar da sua própria companhia, ter um autodiálogo. Estas pessoas conhecem muitas outras nas redes sociais, mas raramente conhecem alguém a fundo e, o que é pior, raramente se conhecem a si próprias. Este livro fala do mal do século. Muitos pensam que o mal do século é a depressão, mas aqui apresento outro mal, talvez mais grave, mas menos percetível: a ansiedade decorrente da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Pensar é bom, pensar com lucidez é ótimo, porém pensar demais é uma bomba contra a saúde psíquica, o prazer de viver e a criatividade."
Edição: Mar 2013
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Eckhart Tolle é o autor dos best-sellers internacionais "O Poder do Agora" e "Um Novo Mundo" que, com milhões de exemplares vendidos em todo o mundo, revolucionaram o campo da espiritualidade. Em A Voz da Serenidade, ele esclarece os princípios fundamentais dos seus ensinamentos. Indo de encontro às necessidades do homem moderno, o autor baseia-se em diversas tradições espirituais e religiosas para as exprimir de uma forma original e inovadora.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Eckhart Tolle é o autor dos best-sellers internacionais "O Poder do Agora" e "Um Novo Mundo" que, com milhões de exemplares vendidos em todo o mundo, revolucionaram o campo da espiritualidade. Em A Voz da Serenidade, ele esclarece os princípios fundamentais dos seus ensinamentos. Indo de encontro às necessidades do homem moderno, o autor baseia-se em diversas tradições espirituais e religiosas para as exprimir de uma forma original e inovadora.
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 88
Sinopse: Novamente nas livrarias o livro de maior sucesso de Pedro Paixão. Com mais de 10 edições, um livro que foi um marco e que vê, nesta nova geração, um novo público para apaixonar e ser apaixonado. Com as narrativas curtas do que agora se convenciona chamar auto-ficção, Pedro Paixão é um dos escritores com maior sucesso no país, merecedor do destaque que estas reedições lhe vêm, finalmente, dar.
Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 200
Sinopse:
60 Parábolas sobre o nosso corpo mortal e a chama imortal da consciência- "Uma parábola é uma forma de dizer as coisas de uma maneira indireta. A verdade não pode ser afirmada diretamente. Isso seria demasiado violento, demasiado agressivo, demasiado masculino. A verdade só pode ser dita de uma maneira muito indireta. Pode ser dada a entender, apontada. Uma pessoa não pode ser convencida da verdade, pode apenas ser persuadida. E o mestre é aquele que não o vai convencer da verdade mas, antes, seduzi-lo até à verdade. As parábolas são muito sedutoras. Até mesmo aqueles que não procuram verdade alguma poderão ser subitamente atingidos por uma parábola - algo poderá ficar de repente ao seu alcance. As pessoas gostam de histórias. E as histórias têm a tendência de perdurarem na consciência. É difícil esquecermo-nos delas; é muito fácil relembrá-las. As histórias têm a capacidade de alcançar o mais profundo do seu ser."
Nº Páginas: 200
Sinopse:
60 Parábolas sobre o nosso corpo mortal e a chama imortal da consciência- "Uma parábola é uma forma de dizer as coisas de uma maneira indireta. A verdade não pode ser afirmada diretamente. Isso seria demasiado violento, demasiado agressivo, demasiado masculino. A verdade só pode ser dita de uma maneira muito indireta. Pode ser dada a entender, apontada. Uma pessoa não pode ser convencida da verdade, pode apenas ser persuadida. E o mestre é aquele que não o vai convencer da verdade mas, antes, seduzi-lo até à verdade. As parábolas são muito sedutoras. Até mesmo aqueles que não procuram verdade alguma poderão ser subitamente atingidos por uma parábola - algo poderá ficar de repente ao seu alcance. As pessoas gostam de histórias. E as histórias têm a tendência de perdurarem na consciência. É difícil esquecermo-nos delas; é muito fácil relembrá-las. As histórias têm a capacidade de alcançar o mais profundo do seu ser."
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Uma narrativa íntima e valiosa da experiência de quase morte do célebre monge budista Yongey Mingyur Rinpoche e da sabedoria que dela retirou e que lhe transformou a vida. Aos 36 anos, Yongey Mingyur Rinpoche era uma estrela em ascensão da sua geração de mestres tibetanos e o abade respeitado de três mosteiros. Uma noite, sem dizer a ninguém, fugiu do mosteiro na Índia com o intuito de passar os quatro anos seguintes num retiro errante, vivendo como mendigo. O seu objetivo era despojar-se dos seus títulos e das suas funções de modo a explorar os aspetos mais profundos do seu ser. Neste relato impressionante e invulgarmente franco da vida interior de um mestre budista, Yongey Mingyur Rinpoche dá-nos a conhecer as lições valiosas que recolheu da sua experiência de quase morte. Partilhando connosco as práticas de meditação que o ajudaram, mostra-nos como podemos transformar o medo de morrer em alegria de viver.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Uma narrativa íntima e valiosa da experiência de quase morte do célebre monge budista Yongey Mingyur Rinpoche e da sabedoria que dela retirou e que lhe transformou a vida. Aos 36 anos, Yongey Mingyur Rinpoche era uma estrela em ascensão da sua geração de mestres tibetanos e o abade respeitado de três mosteiros. Uma noite, sem dizer a ninguém, fugiu do mosteiro na Índia com o intuito de passar os quatro anos seguintes num retiro errante, vivendo como mendigo. O seu objetivo era despojar-se dos seus títulos e das suas funções de modo a explorar os aspetos mais profundos do seu ser. Neste relato impressionante e invulgarmente franco da vida interior de um mestre budista, Yongey Mingyur Rinpoche dá-nos a conhecer as lições valiosas que recolheu da sua experiência de quase morte. Partilhando connosco as práticas de meditação que o ajudaram, mostra-nos como podemos transformar o medo de morrer em alegria de viver.
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 160
Sinopse: Um caminho revolucionário para superar a ansiedade, a dúvida e a autossabotagem sem a necessidade de depender de motivação ou força de vontade. Agora numa edição alargada, traz conteúdos inéditos, incluindo capítulos que respondem diretamente às dúvidas dos leitores, exercícios de escrita reflexiva para abandonar o pensamento ruminativo e poesias originais destinadas a elevar e inspirar o teu processo de cura, esta obra apresenta um novo paradigma sobre a origem da experiência humana, revelando que, embora a dor seja inevitável, o sofrimento é opcional. Ao compreender a raiz de todo o desgaste psicológico e emocional, aprenderás a alcançar a liberdade mental necessária para criar, sem esforço, a vida que sempre desejaste. Ao longo destas páginas, descobrirás como te tornar imune a pensamentos e sentimentos negativos, rompendo ciclos de pensamentos repetitivos e hábitos autodestrutivos. O objetivo é permitir que experiencies paz, amor incondicional e alegria no momento presente, independentemente das circunstâncias externas. Esta jornada ensina a transformar instantaneamente a tua perceção de vida, desenvolvendo a habilidade de lidar com a incerteza e desafiando a intuição e a sabedoria interior a ir além das limitações do pensamento convencional. Não acredites em tudo o que pensas não é um livro sobre pensamento positivo ou sobre reescrever o passado. É um convite para ir além do pensamento e descobrir a verdade que já conheces intuitivamente no fundo da tua alma.