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Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O extraordinário bestseller internacional que revolucionou o conceito de liderança.
Nº Páginas: 360
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O extraordinário bestseller internacional que revolucionou o conceito de liderança.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Preocupa-te a opinião dos outros, que possam não gostar de algo ou o achem ridículo? Queres ter sempre razão? Estás farto de injustiças? Consideras-te exigente contigo mesmo? Julgas o que os outros fazem à primeira vista? Convives com um familiar, companheiro ou chefe com um grande ego e isso faz-te sofrer? Por detrás destas questões está o ego, o teu "falso eu", o eterno juiz, quem achas que és, mas na realidade não és. É onde se escondem as tuas inseguranças, os teus medos, os pensamentos negativos, a importância que dás às opiniões dos outros, ou a forma como te relacionas com os que te rodeiam. É ele o principal obstáculo à tua felicidade. Nestas páginas, aprenderás a lidar com ele e a conectares-te com o teu verdadeiro ser para assumires o controlo da tua vida e do teu bem-estar. Atreve-te a tomar as tuas próprias decisões e viverás a vida em pleno. Tenho a suspeita de que o ego vai ser o meu parceiro de vida. Continuo a trabalhar nele e acho que sempre o farei. Há alturas em que assume o controlo da situação, mas também me ensina e aprendo muito com ele. Até hoje, posso dizer que o reconheço em noventa por cento das vezes em que surge, como quando discuto com o meu companheiro, ou julgo se o que as outras pessoas fazem está certo ou errado, se é melhor ou pior. Embora em vinte por cento das vezes em que o reconheço ainda me deixe levar por ele, tenho consciência de que é o meu ego que está presente e não eu. Não tenho a menor dúvida de que foi ele o causador de grande parte do meu sofrimento ao longo de toda a vida, e que, provavelmente, aconteça ou tenha acontecido o mesmo contigo (...). Acredito que ainda tenha muito a ensinar-me, mas quero partilhar contigo tudo o que sei e tudo o que pode mudar a tua vida, caso comeces a reconhecer o teu ego e não te deixes levar por ele. Um guia para deixares de sofrer, conectares-te contigo e alcançares a paz mental. Um guia para te encontrares, sentires livre e conseguires paz interior.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Preocupa-te a opinião dos outros, que possam não gostar de algo ou o achem ridículo? Queres ter sempre razão? Estás farto de injustiças? Consideras-te exigente contigo mesmo? Julgas o que os outros fazem à primeira vista? Convives com um familiar, companheiro ou chefe com um grande ego e isso faz-te sofrer? Por detrás destas questões está o ego, o teu "falso eu", o eterno juiz, quem achas que és, mas na realidade não és. É onde se escondem as tuas inseguranças, os teus medos, os pensamentos negativos, a importância que dás às opiniões dos outros, ou a forma como te relacionas com os que te rodeiam. É ele o principal obstáculo à tua felicidade. Nestas páginas, aprenderás a lidar com ele e a conectares-te com o teu verdadeiro ser para assumires o controlo da tua vida e do teu bem-estar. Atreve-te a tomar as tuas próprias decisões e viverás a vida em pleno. Tenho a suspeita de que o ego vai ser o meu parceiro de vida. Continuo a trabalhar nele e acho que sempre o farei. Há alturas em que assume o controlo da situação, mas também me ensina e aprendo muito com ele. Até hoje, posso dizer que o reconheço em noventa por cento das vezes em que surge, como quando discuto com o meu companheiro, ou julgo se o que as outras pessoas fazem está certo ou errado, se é melhor ou pior. Embora em vinte por cento das vezes em que o reconheço ainda me deixe levar por ele, tenho consciência de que é o meu ego que está presente e não eu. Não tenho a menor dúvida de que foi ele o causador de grande parte do meu sofrimento ao longo de toda a vida, e que, provavelmente, aconteça ou tenha acontecido o mesmo contigo (...). Acredito que ainda tenha muito a ensinar-me, mas quero partilhar contigo tudo o que sei e tudo o que pode mudar a tua vida, caso comeces a reconhecer o teu ego e não te deixes levar por ele. Um guia para deixares de sofrer, conectares-te contigo e alcançares a paz mental. Um guia para te encontrares, sentires livre e conseguires paz interior.
Edição: Mar 2008
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Este livro é um poderoso aliado para ajudar a viver em estado de namoro permanente com a vida e voltar a descobrir a capacidade de nos deslumbrarmos com o mundo! A partir da sua experiência profissional e pessoal Isabel Empis construiu um livro sobre crescer e amar. A autora aborda temas inerentes ao crescimento dos pais e dos filhos de uma forma sempre optimista e convida, como forma de partilha, pessoas de várias áreas a comentarem assuntos como o desejo de maternidade, a importância do humor, da arte ou da religião na formação das crianças e ainda, e sempre, o riso e o choro. Isabel Empis convida-nos, também, a uma viagem, ao interior de nós próprios e mostra-nos a importância de nos reatarmos com a nossa criança interior para que nos possamos conhecer melhor e nos relacionarmos com a vida de uma forma feliz e plena de amor. "Se este pequeno livro for, de alguma forma, caminho para que alguém que o leia venha a celebrar mais, para deixar viver, enfim, a sua criança interior, sentir-me-ei ainda mais realizada." - Faça festas aos vossos filhos. - Não há nada mais sério que brincar. - Como ajudar as crianças a viver a vida em vez de a temerem? - Entender que a vida se renova a cada momento. - Compreender que a nossa riqueza emocional é a porta para a eterna jovialidade, saúde mental, física e social. - Encarar as circunstâncias da vida, mesmo as dolorosas, como oportunidade para descobrir novas formas de deslumbramento. - Repensar a nossa infância e recuperá-la como património energético é transformar-nos em adultos felizes e saudáveis.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Este livro é um poderoso aliado para ajudar a viver em estado de namoro permanente com a vida e voltar a descobrir a capacidade de nos deslumbrarmos com o mundo! A partir da sua experiência profissional e pessoal Isabel Empis construiu um livro sobre crescer e amar. A autora aborda temas inerentes ao crescimento dos pais e dos filhos de uma forma sempre optimista e convida, como forma de partilha, pessoas de várias áreas a comentarem assuntos como o desejo de maternidade, a importância do humor, da arte ou da religião na formação das crianças e ainda, e sempre, o riso e o choro. Isabel Empis convida-nos, também, a uma viagem, ao interior de nós próprios e mostra-nos a importância de nos reatarmos com a nossa criança interior para que nos possamos conhecer melhor e nos relacionarmos com a vida de uma forma feliz e plena de amor. "Se este pequeno livro for, de alguma forma, caminho para que alguém que o leia venha a celebrar mais, para deixar viver, enfim, a sua criança interior, sentir-me-ei ainda mais realizada." - Faça festas aos vossos filhos. - Não há nada mais sério que brincar. - Como ajudar as crianças a viver a vida em vez de a temerem? - Entender que a vida se renova a cada momento. - Compreender que a nossa riqueza emocional é a porta para a eterna jovialidade, saúde mental, física e social. - Encarar as circunstâncias da vida, mesmo as dolorosas, como oportunidade para descobrir novas formas de deslumbramento. - Repensar a nossa infância e recuperá-la como património energético é transformar-nos em adultos felizes e saudáveis.
Edição: Jan 2006
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Se a escola dos nossos dias não valorizar as variáveis socioafectivas, estará a ser negligente na tarefa de preparar as crianças para se moverem adaptativamente na sociedade. A qualidade de vida da criança não depende apenas dos conhecimentos cognitivos, mas também da sua capacidade em lidar adaptativamente com o seu mundo interno (emoção, cognição, motivação).
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Se a escola dos nossos dias não valorizar as variáveis socioafectivas, estará a ser negligente na tarefa de preparar as crianças para se moverem adaptativamente na sociedade. A qualidade de vida da criança não depende apenas dos conhecimentos cognitivos, mas também da sua capacidade em lidar adaptativamente com o seu mundo interno (emoção, cognição, motivação).
Edição: Abr 2013
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Ao longo das páginas deste livro e no CD que o acompanha, Louise L. Hay demonstra uma vez mais que é possível mudar e melhorar todos os aspetos da sua vida, através de um uso correto de afirmações. Cada pensamento que temos e cada palavra que dizemos são uma afirmação. Até o nosso diálogo interior - aquilo que sentimos e pensamos acerca de nós próprios - consiste numa corrente de afirmações. Ao fazer estas afirmações, estamos a dar forma a tudo aquilo por que passamos e a determinar as nossas experiências. Controlando estas afirmações e utilizando-as sabiamente, podemos transformar as nossas vidas em experiências de sucesso e realização pessoal plena. Analisando temas como a saúde, os relacionamentos, a prosperidade, o desempenho profissional e a autoestima, Eu Consigo! ensina como eliminar da sua vida todas as limitações que o impedem de ser verdadeiramente feliz.
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Ao longo das páginas deste livro e no CD que o acompanha, Louise L. Hay demonstra uma vez mais que é possível mudar e melhorar todos os aspetos da sua vida, através de um uso correto de afirmações. Cada pensamento que temos e cada palavra que dizemos são uma afirmação. Até o nosso diálogo interior - aquilo que sentimos e pensamos acerca de nós próprios - consiste numa corrente de afirmações. Ao fazer estas afirmações, estamos a dar forma a tudo aquilo por que passamos e a determinar as nossas experiências. Controlando estas afirmações e utilizando-as sabiamente, podemos transformar as nossas vidas em experiências de sucesso e realização pessoal plena. Analisando temas como a saúde, os relacionamentos, a prosperidade, o desempenho profissional e a autoestima, Eu Consigo! ensina como eliminar da sua vida todas as limitações que o impedem de ser verdadeiramente feliz.
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Todos nós somos profunda e intrinsecamente merecedores de amor - não apenas do amor que esperamos receber dos outros, mas também do amor que damos a nós próprios - e este livro oferece as dicas e as ferramentas práticas de que precisamos para nos ancorarmos no amor-próprio durante os ciclos naturais (e muita vezes conturbados) das relações.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Todos nós somos profunda e intrinsecamente merecedores de amor - não apenas do amor que esperamos receber dos outros, mas também do amor que damos a nós próprios - e este livro oferece as dicas e as ferramentas práticas de que precisamos para nos ancorarmos no amor-próprio durante os ciclos naturais (e muita vezes conturbados) das relações.
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um livro sobre coragem, a falta dela e a maneira de se construir e fortalecer. Não consegue vencer o medo para tomar uma decisão que poderia mudar a sua vida? Lamenta não ter intervindo numa situação injusta? Envergonha-se de não ter defendido alguém em apuros? Já alguma vez lhe faltou a coragem para dizer o que realmente pensa? A coragem, constrói-se: com pequenas atitudes, com pequenos exercícios - muitos contidos, nestas páginas.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um livro sobre coragem, a falta dela e a maneira de se construir e fortalecer. Não consegue vencer o medo para tomar uma decisão que poderia mudar a sua vida? Lamenta não ter intervindo numa situação injusta? Envergonha-se de não ter defendido alguém em apuros? Já alguma vez lhe faltou a coragem para dizer o que realmente pensa? A coragem, constrói-se: com pequenas atitudes, com pequenos exercícios - muitos contidos, nestas páginas.
Edição: Set 2015
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Se pegou neste livro, é porque o título lhe chamou a atenção. Talvez porque já tenha ouvido a frase várias vezes em sua casa ou porque ultimamente a repete muitas vezes. Se assim é, estas páginas foram escritas para si. Para os pais e mães - heróis anónimos - que enfrentam todos os dias o enorme, desgastante e delirante desafio de educar os seus filhos adolescentes. No entanto, se não queremos que a nossa casa se transforme num hotel, isso também está nas nossas mãos. Precisamos de aprender a construir um autêntico lar. Um lugar que seja um refúgio para os nossos filhos. Onde se sintam protegidos e queridos. E, também, onde consigam respeitar regras que virão a ser importantes nas suas vidas. Como em todas as casas, o melhor modo de começar é pelas bases: o que pensam os nossos adolescentes de nós? Temos alguma ideia acerca disso? No livro" Esta casa não é um hotel!", vai conseguir entrar no mundo dos adolescentes, saber como interpretam os seus sinais, como interpretam as suas perguntas e as suas atitudes. Vai compreender também que, por vezes, basta fazermos as coisas de um modo diferente para conseguirmos criar um consenso. O objetivo deste livro é construir uma ponte entre pais e filhos, através de reflexões e ferramentas úteis para conseguir enterrar o machado de guerra e viver em harmonia. Livro recomendado por La Akademia, projeto de educação emocional gratuito para jovens, presente em 15 cidades espanholas.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Se pegou neste livro, é porque o título lhe chamou a atenção. Talvez porque já tenha ouvido a frase várias vezes em sua casa ou porque ultimamente a repete muitas vezes. Se assim é, estas páginas foram escritas para si. Para os pais e mães - heróis anónimos - que enfrentam todos os dias o enorme, desgastante e delirante desafio de educar os seus filhos adolescentes. No entanto, se não queremos que a nossa casa se transforme num hotel, isso também está nas nossas mãos. Precisamos de aprender a construir um autêntico lar. Um lugar que seja um refúgio para os nossos filhos. Onde se sintam protegidos e queridos. E, também, onde consigam respeitar regras que virão a ser importantes nas suas vidas. Como em todas as casas, o melhor modo de começar é pelas bases: o que pensam os nossos adolescentes de nós? Temos alguma ideia acerca disso? No livro" Esta casa não é um hotel!", vai conseguir entrar no mundo dos adolescentes, saber como interpretam os seus sinais, como interpretam as suas perguntas e as suas atitudes. Vai compreender também que, por vezes, basta fazermos as coisas de um modo diferente para conseguirmos criar um consenso. O objetivo deste livro é construir uma ponte entre pais e filhos, através de reflexões e ferramentas úteis para conseguir enterrar o machado de guerra e viver em harmonia. Livro recomendado por La Akademia, projeto de educação emocional gratuito para jovens, presente em 15 cidades espanholas.
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse:
No mundo ideal, as pessoas amam-se umas às outras, perdoam facilmente e não julgam, para não serem julgadas. No mundo real, as coisas são bem diferentes. A inveja é grande e a mentira flui à velocidade da internet de banda larga. Amigos próximos e familiares criticam-nos e espalham boatos, colegas de trabalho atraiçoam-nos pelas costas e somos abandonados por quem menos esperamos. Tudo isto, desgasta-nos emocionalmente. Tiago Brunet, autor best-seller no Brasil, revela-lhe, neste livro transformador, o método que já ajudou milhões de pessoas, em todo o mundo, a mudar as suas vidas. Ao longo destas páginas vai aprender a: sobreviver à inveja e às intrigas; conhecer as suas capacidades, limitações e traumas; lidar com os ladrões de alegria; aplicar os três círculos da amizade (íntimos, necessários, estratégicos). Sabemos que algumas pessoas nos magoam, mas outras têm o poder de nos curar. Não podemos desistir das pessoas, precisamos delas para sermos felizes. Este livro foi escrito para o ajudar. Através de ferramentas práticas, passagens bíblicas e ensinamentos milenares, vai aprender a lidar com todo o tipo de pessoas, a resolver problemas e conflitos. Torne-se um Especialista em Pessoas e alcance o sucesso e a felicidade.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
No mundo ideal, as pessoas amam-se umas às outras, perdoam facilmente e não julgam, para não serem julgadas. No mundo real, as coisas são bem diferentes. A inveja é grande e a mentira flui à velocidade da internet de banda larga. Amigos próximos e familiares criticam-nos e espalham boatos, colegas de trabalho atraiçoam-nos pelas costas e somos abandonados por quem menos esperamos. Tudo isto, desgasta-nos emocionalmente. Tiago Brunet, autor best-seller no Brasil, revela-lhe, neste livro transformador, o método que já ajudou milhões de pessoas, em todo o mundo, a mudar as suas vidas. Ao longo destas páginas vai aprender a: sobreviver à inveja e às intrigas; conhecer as suas capacidades, limitações e traumas; lidar com os ladrões de alegria; aplicar os três círculos da amizade (íntimos, necessários, estratégicos). Sabemos que algumas pessoas nos magoam, mas outras têm o poder de nos curar. Não podemos desistir das pessoas, precisamos delas para sermos felizes. Este livro foi escrito para o ajudar. Através de ferramentas práticas, passagens bíblicas e ensinamentos milenares, vai aprender a lidar com todo o tipo de pessoas, a resolver problemas e conflitos. Torne-se um Especialista em Pessoas e alcance o sucesso e a felicidade.
Edição: Jan 2017
Nº Páginas: 136
Sinopse:
"Não desperdice o seu tempo a pensar que algo vindo de fora lhe vai trazer a felicidade: a verdadeira felicidade vem do nosso interior. Quando alcançamos a paz interna e nos conseguimos alhear das interferências mentais, emocionais ou ambientais que nos rodeiam, podemos estar felizes em qualquer situação. É esse o meu objetivo e proponho-lhe que seja também o seu: estar bem onde quer que esteja e fazer o melhor que puder com as condições existentes no momento. Eu acredito realmente que nós podemos criar uma vida de paz, harmonia e felicidade. Sejam quais forem os problemas que enfrentamos, nós temos sempre uma escolha - podemos escolher como vamos reagir, em qualquer tipo de situação -, vamos focar-nos nos aspectos positivos ou negativos? Vamos adaptar-nos ou resistir à mudança? Vamos tentar ser otimistas ou pessimistas? Vamos continuar em busca dos nossos ideais ou sucumbir à inércia? E de acordo com as escolhas que fazemos, assim vamos criando a nossa vida…"
Nº Páginas: 136
Sinopse:
"Não desperdice o seu tempo a pensar que algo vindo de fora lhe vai trazer a felicidade: a verdadeira felicidade vem do nosso interior. Quando alcançamos a paz interna e nos conseguimos alhear das interferências mentais, emocionais ou ambientais que nos rodeiam, podemos estar felizes em qualquer situação. É esse o meu objetivo e proponho-lhe que seja também o seu: estar bem onde quer que esteja e fazer o melhor que puder com as condições existentes no momento. Eu acredito realmente que nós podemos criar uma vida de paz, harmonia e felicidade. Sejam quais forem os problemas que enfrentamos, nós temos sempre uma escolha - podemos escolher como vamos reagir, em qualquer tipo de situação -, vamos focar-nos nos aspectos positivos ou negativos? Vamos adaptar-nos ou resistir à mudança? Vamos tentar ser otimistas ou pessimistas? Vamos continuar em busca dos nossos ideais ou sucumbir à inércia? E de acordo com as escolhas que fazemos, assim vamos criando a nossa vida…"
Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Transforme-se numa máquina de ideias, aprenda a resolver problemas e ganhe dinheiro. O mundo está a mudar. A ideia de emprego está a mudar, as indústrias foram alteradas e estão a ser refeitas diante dos nossos olhos. Tudo aquilo que sempre considerámos como "seguro" já não dá garantias: a faculdade, o emprego, a reforma, o governo. Todos os conceitos estão em transformação permanente. Em todas as faixas da sociedade as pessoas estão a ser empurradas para fora da equação. Já não nos vêm contratar ou investir na nossa empresa de forma vitalícia. Ninguém nos vem buscar. Cabe a nós tomarmos a decisão mais importante da nossa vida. Por isso digo: escolhe-te a ti mesmo. Novas ferramentas e forças económicas surgiram para possibilitar que os indivíduos inovem, façam milhões de euros e mudem o mundo sem necessitarem de terceiros. Cada vez mais oportunidades estão a surgir das cinzas de um sistema fraturado para gerar um sucesso real interno (felicidade pessoal e saúde) e sucesso externo (realização profissional e riqueza). Este livro ensinará como fazer isso mesmo. Com dezenas de casos de estudo, entrevistas e exemplos (incluindo o do próprio autor — o investidor e empreendedor James Altucher — cuja história é comovente e inspiradora), Escolhe-Te a Ti Mesmo irá iluminar o teu caminho pessoal de modo a construir um mundo novo e luminoso a partir dos destroços do antigo.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Transforme-se numa máquina de ideias, aprenda a resolver problemas e ganhe dinheiro. O mundo está a mudar. A ideia de emprego está a mudar, as indústrias foram alteradas e estão a ser refeitas diante dos nossos olhos. Tudo aquilo que sempre considerámos como "seguro" já não dá garantias: a faculdade, o emprego, a reforma, o governo. Todos os conceitos estão em transformação permanente. Em todas as faixas da sociedade as pessoas estão a ser empurradas para fora da equação. Já não nos vêm contratar ou investir na nossa empresa de forma vitalícia. Ninguém nos vem buscar. Cabe a nós tomarmos a decisão mais importante da nossa vida. Por isso digo: escolhe-te a ti mesmo. Novas ferramentas e forças económicas surgiram para possibilitar que os indivíduos inovem, façam milhões de euros e mudem o mundo sem necessitarem de terceiros. Cada vez mais oportunidades estão a surgir das cinzas de um sistema fraturado para gerar um sucesso real interno (felicidade pessoal e saúde) e sucesso externo (realização profissional e riqueza). Este livro ensinará como fazer isso mesmo. Com dezenas de casos de estudo, entrevistas e exemplos (incluindo o do próprio autor — o investidor e empreendedor James Altucher — cuja história é comovente e inspiradora), Escolhe-Te a Ti Mesmo irá iluminar o teu caminho pessoal de modo a construir um mundo novo e luminoso a partir dos destroços do antigo.
Edição: Fev 2016
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Do despertar até ao final do dia, das refeições às relações com os colegas de trabalho, dos cuidados com o corpo às relações amorosas, este é um livro que Cláudio Ramos escreveu expressamente para o público feminino.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Do despertar até ao final do dia, das refeições às relações com os colegas de trabalho, dos cuidados com o corpo às relações amorosas, este é um livro que Cláudio Ramos escreveu expressamente para o público feminino.
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 128
Sinopse:
De acordo com Mark Twain, se tiver de engolir um sapo, deve fazê-lo logo de manhã e, assim, nada pior poderá acontecer-lhe durante o dia. Para Brian Tracy, engolir um sapo é uma metáfora para enfrentar a sua tarefa mais desafiante, aquela que provavelmente irá procrastinar, mas que melhor poderá impactar a sua vida. Não há tempo suficiente para tudo o que está na nossa lista de afazeres — e nunca haverá. Porque no nosso mundo dinâmico e flexível, as tarefas parecem tornar-se cada vez mais numerosas e urgentes. As pessoas bem sucedidas não tentam fazer tudo. Aprendem a concentrar-se nas tarefas mais importantes e certificam-se de que estas são cumpridas. Em "Engole Já Esse Sapo!", Brian Tracy vai à raiz do que é essencial para uma gestão eficaz do tempo: decisão, disciplina e determinação, e ajuda-o a organizar cada dia de forma a poder executar as suas tarefas com maior eficiência — a partir de hoje!
Nº Páginas: 128
Sinopse:
De acordo com Mark Twain, se tiver de engolir um sapo, deve fazê-lo logo de manhã e, assim, nada pior poderá acontecer-lhe durante o dia. Para Brian Tracy, engolir um sapo é uma metáfora para enfrentar a sua tarefa mais desafiante, aquela que provavelmente irá procrastinar, mas que melhor poderá impactar a sua vida. Não há tempo suficiente para tudo o que está na nossa lista de afazeres — e nunca haverá. Porque no nosso mundo dinâmico e flexível, as tarefas parecem tornar-se cada vez mais numerosas e urgentes. As pessoas bem sucedidas não tentam fazer tudo. Aprendem a concentrar-se nas tarefas mais importantes e certificam-se de que estas são cumpridas. Em "Engole Já Esse Sapo!", Brian Tracy vai à raiz do que é essencial para uma gestão eficaz do tempo: decisão, disciplina e determinação, e ajuda-o a organizar cada dia de forma a poder executar as suas tarefas com maior eficiência — a partir de hoje!
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Porque é que há pessoas que nos transmitem confiança e bem-estar apenas com um olhar ou um abraço? Cuja simples presença nos reconforta e anima Reconhece alguém assim na sua família, entre os seus amigos ou no seu trabalho? São as chamadas pessoas vitamina, que nos inspiram, apoiam quando estamos mais vulneráveis, incentivam-nos quando nos veem sem forças e ajudam a revelar o melhor de nós. São também grandes potenciadores da segregação de oxitocina, uma hormona fundamental no desenvolvimento dos laços afetivos. É este o tipo de relações que desejamos atrair para a nossa vida. Como seres humanos fomos feitos para conviver, cuidar e amar. A nossa felicidade depende, em grande medida, da forma como nos relacionamos com os que nos rodeiam. Mas para isso é necessário compreender a forma como criamos estes vínculos, já que muitos de nós transportamos feridas e traumas que nos impedem de o fazer de forma saudável. A psiquiatra Marian Rojas Estapé analisa o amor, a infância e os afetos do ponto de vista científico, psicológico e humano, e oferece ferramentas simples eficazes para atrair pessoas vitamina e afastar pessoas tóxicas, que nos fazem sentir mal, nos magoam e causam sofrimento. Depois de ler este livro vai compreender-se melhor, compreender os outros, criar vínculos afetivos positivos e com isso sentir menos stresse ansiedade, melhorando o seu sistema imunitário.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Porque é que há pessoas que nos transmitem confiança e bem-estar apenas com um olhar ou um abraço? Cuja simples presença nos reconforta e anima Reconhece alguém assim na sua família, entre os seus amigos ou no seu trabalho? São as chamadas pessoas vitamina, que nos inspiram, apoiam quando estamos mais vulneráveis, incentivam-nos quando nos veem sem forças e ajudam a revelar o melhor de nós. São também grandes potenciadores da segregação de oxitocina, uma hormona fundamental no desenvolvimento dos laços afetivos. É este o tipo de relações que desejamos atrair para a nossa vida. Como seres humanos fomos feitos para conviver, cuidar e amar. A nossa felicidade depende, em grande medida, da forma como nos relacionamos com os que nos rodeiam. Mas para isso é necessário compreender a forma como criamos estes vínculos, já que muitos de nós transportamos feridas e traumas que nos impedem de o fazer de forma saudável. A psiquiatra Marian Rojas Estapé analisa o amor, a infância e os afetos do ponto de vista científico, psicológico e humano, e oferece ferramentas simples eficazes para atrair pessoas vitamina e afastar pessoas tóxicas, que nos fazem sentir mal, nos magoam e causam sofrimento. Depois de ler este livro vai compreender-se melhor, compreender os outros, criar vínculos afetivos positivos e com isso sentir menos stresse ansiedade, melhorando o seu sistema imunitário.
Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 200
Sinopse:
A atenção sobre o fenómeno da violência em espaço escolar tem aumentado de forma significativa por parte dos media e da sociedade em geral. Este é um guia para a sua prevenção. O presente livro apresenta perspetivas e estratégias de intervenção capazes de prevenir e eliminar as condutas agressivas.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
A atenção sobre o fenómeno da violência em espaço escolar tem aumentado de forma significativa por parte dos media e da sociedade em geral. Este é um guia para a sua prevenção. O presente livro apresenta perspetivas e estratégias de intervenção capazes de prevenir e eliminar as condutas agressivas.
Edição: Fev 2017
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Um livro essencial que se foca numa das mais prementes e disseminadas questões educativas dos dias de hoje: os efeitos da superestimulação (excesso de tecnologia, excesso de actividades extraescolares) no desenvolvimento infantil: a apatia das crianças, a falta de interesse por tudo (desde a escola à própria brincadeira). Como motivar crianças que não sabem sequer brincar, estudar, conversar, ouvir - ou esperar. Por que temos cada vez mais crianças mais impacientes e agitadas? Crianças que perguntam: "A que brinco agora?" e que dizem, com o quarto repleto de brinquedos: "Não tenho nada para fazer!..." E como resolver este contra senso. Educar na Curiosidade é um livro imprescindível para recuperar a essência da infância e repensar aquilo que a natureza da criança reclama: o respeito pelos seus ritmos, a sua inocência e o seu sentido de mistério.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Um livro essencial que se foca numa das mais prementes e disseminadas questões educativas dos dias de hoje: os efeitos da superestimulação (excesso de tecnologia, excesso de actividades extraescolares) no desenvolvimento infantil: a apatia das crianças, a falta de interesse por tudo (desde a escola à própria brincadeira). Como motivar crianças que não sabem sequer brincar, estudar, conversar, ouvir - ou esperar. Por que temos cada vez mais crianças mais impacientes e agitadas? Crianças que perguntam: "A que brinco agora?" e que dizem, com o quarto repleto de brinquedos: "Não tenho nada para fazer!..." E como resolver este contra senso. Educar na Curiosidade é um livro imprescindível para recuperar a essência da infância e repensar aquilo que a natureza da criança reclama: o respeito pelos seus ritmos, a sua inocência e o seu sentido de mistério.
Edição: Abr 2015
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Educar com valores inteligentes, representa uma abordagem prática e didática à compreensão essencial das principais gamas de valores da pessoa. Neste texto, encontra-se o conjunto adequado de valores sugeridos a cada faixa etária para instruir e trabalhar com crianças, jovens e adultos. São apresentadas propostas de atividades a desenvolver com os indivíduos no contexto da sociedade atual.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Educar com valores inteligentes, representa uma abordagem prática e didática à compreensão essencial das principais gamas de valores da pessoa. Neste texto, encontra-se o conjunto adequado de valores sugeridos a cada faixa etária para instruir e trabalhar com crianças, jovens e adultos. São apresentadas propostas de atividades a desenvolver com os indivíduos no contexto da sociedade atual.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 312
Sinopse:
Os benefícios de uma noite bem dormida são incalculáveis. Se é daquelas pessoas que se queixam que dormem mal, precisa de compreender o que se passa e resolver os possíveis distúrbios do seu sono. Neurologista e especialista internacional do sono, o Dr. Winter vai conduzi-lo por uma incrível viagem de autodescoberta que o ajudará a encontrar soluções específicas para o seu caso, tendo em conta as suas necessidades e modo de estar na vida. "Dormir Bem Para Viver Melhor" vai fazê-lo olhar para os problemas do sono - como a insónia, a apneia ou a síndrome das pernas inquietas - de outra perspetiva, disponibilizando-lhe truques, exercícios e ilustrações que o ajudarão a ter noites sossegadas e retemperadoras. Saiba que: • os alimentos, a luz e a temperatura afetam o seu sono; • os comprimidos para dormir são muitas vezes usados incorretamente; • as sestas podem melhorar os seus dias; • rotinas de sono e técnicas de relaxamento são importantes; • o quarto não serve para ver TV - deve ser usado exclusivamente para descanso e sexo!
Nº Páginas: 312
Sinopse:
Os benefícios de uma noite bem dormida são incalculáveis. Se é daquelas pessoas que se queixam que dormem mal, precisa de compreender o que se passa e resolver os possíveis distúrbios do seu sono. Neurologista e especialista internacional do sono, o Dr. Winter vai conduzi-lo por uma incrível viagem de autodescoberta que o ajudará a encontrar soluções específicas para o seu caso, tendo em conta as suas necessidades e modo de estar na vida. "Dormir Bem Para Viver Melhor" vai fazê-lo olhar para os problemas do sono - como a insónia, a apneia ou a síndrome das pernas inquietas - de outra perspetiva, disponibilizando-lhe truques, exercícios e ilustrações que o ajudarão a ter noites sossegadas e retemperadoras. Saiba que: • os alimentos, a luz e a temperatura afetam o seu sono; • os comprimidos para dormir são muitas vezes usados incorretamente; • as sestas podem melhorar os seus dias; • rotinas de sono e técnicas de relaxamento são importantes; • o quarto não serve para ver TV - deve ser usado exclusivamente para descanso e sexo!
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Esta obra, altamente motivadora e inspiradora, é constituída por um conjunto de ideias práticas e muito objetivas para que o leitor possa viver uma vida com mais alegria, otimismo, abundância, organização e profissionalismo, de forma a alcançar o Sucesso e a Excelência. Nela se realçam, entre outros, o efeito positivo do trabalho por objetivos ou os valores da bondade, sendo um livro que pretende também ajudar as famílias a terem mais tempo para si, terminando com alguns testes que o leitor poderá preencher e que são reveladores dos estádios em que se encontra a todos estes níveis.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Esta obra, altamente motivadora e inspiradora, é constituída por um conjunto de ideias práticas e muito objetivas para que o leitor possa viver uma vida com mais alegria, otimismo, abundância, organização e profissionalismo, de forma a alcançar o Sucesso e a Excelência. Nela se realçam, entre outros, o efeito positivo do trabalho por objetivos ou os valores da bondade, sendo um livro que pretende também ajudar as famílias a terem mais tempo para si, terminando com alguns testes que o leitor poderá preencher e que são reveladores dos estádios em que se encontra a todos estes níveis.
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Houve uma mudança de atitude entre uma sociedade que era capaz de dar um golpe, e uma outra, medrosa e incapaz de sair da sua zona de conforto. E esta alteração resulta do crescimento do papel do medo na nossa vida." "Prefácio de Paulo Portas"
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Houve uma mudança de atitude entre uma sociedade que era capaz de dar um golpe, e uma outra, medrosa e incapaz de sair da sua zona de conforto. E esta alteração resulta do crescimento do papel do medo na nossa vida." "Prefácio de Paulo Portas"
Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Sabe o que significa a palavra d? em japonês? Caminho. O livro defende que é nas coisas mais simples da vida e nas tradições mais enraizadas, que se encontra a verdadeira felicidade.Na arte do chá, na arte da caligrafia, na arte do cuidar das plantas e flores, vamos encontrar benefícios físicos e mentais. Junko Takahashi, autora do best-seller "O Método Japonês para Viver 100 Anos", mostra-lhe o caminho para chegar à plenitude, à harmonia e à felicidade.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Sabe o que significa a palavra d? em japonês? Caminho. O livro defende que é nas coisas mais simples da vida e nas tradições mais enraizadas, que se encontra a verdadeira felicidade.Na arte do chá, na arte da caligrafia, na arte do cuidar das plantas e flores, vamos encontrar benefícios físicos e mentais. Junko Takahashi, autora do best-seller "O Método Japonês para Viver 100 Anos", mostra-lhe o caminho para chegar à plenitude, à harmonia e à felicidade.
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Em 1946, Viktor Frankl fez três conferências numa escola operária em Viena. Tinham-se passado poucos meses da sua libertação do campo de concentração de Turkheim. Nestas conferências, mais tarde publicadas com o título Dizer Sim à Vida Apesar de Tudo (um verso do poema "a Canção de Buchenwald, aqui traduzido por João Barrento e com uma nota explicativa do tradutor), aborda a busca de sentido perante a destruição em massa e tenta responder à questão: haverá sentido depois de Auschwitz? Estas conferências levantam reflexões que vieram a dar origem ao seu método terapêutico - a Logoterapia - e permanecem de uma atualidade premente para o leitor dos nossos dias.
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Em 1946, Viktor Frankl fez três conferências numa escola operária em Viena. Tinham-se passado poucos meses da sua libertação do campo de concentração de Turkheim. Nestas conferências, mais tarde publicadas com o título Dizer Sim à Vida Apesar de Tudo (um verso do poema "a Canção de Buchenwald, aqui traduzido por João Barrento e com uma nota explicativa do tradutor), aborda a busca de sentido perante a destruição em massa e tenta responder à questão: haverá sentido depois de Auschwitz? Estas conferências levantam reflexões que vieram a dar origem ao seu método terapêutico - a Logoterapia - e permanecem de uma atualidade premente para o leitor dos nossos dias.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Quem nunca quis, a dada altura, ter nascido com um manual como aqueles que vêm com os telemóveis, cheio de regras ilustradas nos mais diversos idiomas e uma panóplia de botões com funções claras e previsíveis? Quem nunca quis prolongar eternamente um dia bom, ou impedir que um dia mau acontecesse de todo? Quem nunca se sentiu sozinha nas curvas e contracurvas da vida? Este livro não é um manual de instruções para seres humanos, até porque isso é coisa que não existe, mas é um livro com um propósito infinitamente mais bonito: permitir-te sentir, pensar e, sobretudo, perceber que, sejas quem fores, estejas onde estiveres, não estás sozinha. Inspira-te e desafia-te, sempre que precisares. Primeiro livro da psicóloga Rita Fatela, criadora da página de Instagram Diz lá, Beatriz, que fala sobre saúde mental de uma forma descontraída e acessível.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Quem nunca quis, a dada altura, ter nascido com um manual como aqueles que vêm com os telemóveis, cheio de regras ilustradas nos mais diversos idiomas e uma panóplia de botões com funções claras e previsíveis? Quem nunca quis prolongar eternamente um dia bom, ou impedir que um dia mau acontecesse de todo? Quem nunca se sentiu sozinha nas curvas e contracurvas da vida? Este livro não é um manual de instruções para seres humanos, até porque isso é coisa que não existe, mas é um livro com um propósito infinitamente mais bonito: permitir-te sentir, pensar e, sobretudo, perceber que, sejas quem fores, estejas onde estiveres, não estás sozinha. Inspira-te e desafia-te, sempre que precisares. Primeiro livro da psicóloga Rita Fatela, criadora da página de Instagram Diz lá, Beatriz, que fala sobre saúde mental de uma forma descontraída e acessível.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Envelhecer não é uma escolha. A partir de uma determinada altura das nossas vidas, perdemos independência e ficamos entregues a uma sociedade que pode não estar à altura de nos acolher. No entanto, Joana Subtil, directora do lar Belmonte, acredita que pode existir uma resposta mais humanizada e empática por parte de todos: não só das instituições, mas também das próprias famílias e cuidadores informais. Através de um testemunho muito pessoal, que passa pela dificílima época da covid-19, a autora explica-nos como os lares são geridos e como as famílias reagem à velhice, fala-nos da sexualidade na terceira idade e da importância da individualidade. Também os conselhos práticos para as famílias, cuidadores e profissionais não ficam esquecidos e enriquecem cada capítulo deste livro. Joana Subtil recorda-nos de algo imprescindível: "Os Outros de Alguém são daqueles e para aqueles que um dia serão os nossos! Esses Outros de Alguém que um dia seremos nós!"
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Envelhecer não é uma escolha. A partir de uma determinada altura das nossas vidas, perdemos independência e ficamos entregues a uma sociedade que pode não estar à altura de nos acolher. No entanto, Joana Subtil, directora do lar Belmonte, acredita que pode existir uma resposta mais humanizada e empática por parte de todos: não só das instituições, mas também das próprias famílias e cuidadores informais. Através de um testemunho muito pessoal, que passa pela dificílima época da covid-19, a autora explica-nos como os lares são geridos e como as famílias reagem à velhice, fala-nos da sexualidade na terceira idade e da importância da individualidade. Também os conselhos práticos para as famílias, cuidadores e profissionais não ficam esquecidos e enriquecem cada capítulo deste livro. Joana Subtil recorda-nos de algo imprescindível: "Os Outros de Alguém são daqueles e para aqueles que um dia serão os nossos! Esses Outros de Alguém que um dia seremos nós!"
Edição: Jun 2015
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"A minha relação com a Psicologia é uma história de amor. Confesso que, quando concluí a licenciatura em 1992, não acreditava muito no poder da Psicologia para promover a mudança. Só uns anos mais tarde, ao voltar a estudar o trabalho do célebre psicólogo Albert Ellis, é que comecei a compreender o impacto que o próprio pensamento pode exercer sobre a mente das pessoas. Pude comprová-lo por experiência própria e, com um pouco de trabalho mental, consegui condicionar as minhas emoções. A Psicologia funcionava! Mais tarde, na qualidade de terapeuta, tive a oportunidade de presenciar mudanças muito mais radicais nos meus pacientes. Este livro pretende torná-lo uma pessoa muito mais forte e feliz. Reúne todos os mecanismos de que a Psicologia dispõe para nos transformar. Pessoalmente, não sou fã dos livros de autoajuda, exceção feita aos que se baseiam em provas dadas. Ao longo destas páginas, limito-me a apresentar-lhe ferramentas psicológicas de eficácia comprovada e posso assegurar-lhe que 80% dos pacientes que seguiram as minhas indicações terapêuticas conseguiram deixar completamente para trás a depressão, a ansiedade, as obsessões e as fobias.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"A minha relação com a Psicologia é uma história de amor. Confesso que, quando concluí a licenciatura em 1992, não acreditava muito no poder da Psicologia para promover a mudança. Só uns anos mais tarde, ao voltar a estudar o trabalho do célebre psicólogo Albert Ellis, é que comecei a compreender o impacto que o próprio pensamento pode exercer sobre a mente das pessoas. Pude comprová-lo por experiência própria e, com um pouco de trabalho mental, consegui condicionar as minhas emoções. A Psicologia funcionava! Mais tarde, na qualidade de terapeuta, tive a oportunidade de presenciar mudanças muito mais radicais nos meus pacientes. Este livro pretende torná-lo uma pessoa muito mais forte e feliz. Reúne todos os mecanismos de que a Psicologia dispõe para nos transformar. Pessoalmente, não sou fã dos livros de autoajuda, exceção feita aos que se baseiam em provas dadas. Ao longo destas páginas, limito-me a apresentar-lhe ferramentas psicológicas de eficácia comprovada e posso assegurar-lhe que 80% dos pacientes que seguiram as minhas indicações terapêuticas conseguiram deixar completamente para trás a depressão, a ansiedade, as obsessões e as fobias.
Edição: Set 2018
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Uma Visão Revolucionária do Potencial Humano A Declaração Universal dos Direitos do Homem da ONU foi redigida em parte como reação aos horrores da Segunda Guerra Mundial - e tem, por isso, um pendor negativista, uma preocupação em evitar que o ser humano volte a agir segundo o pior da sua natureza. Mas… e quanto ao melhor da sua natureza? Uma reflexão sobre as coisas a que o ser humano realmente tem direito, aquilo que devia respeitar acima de tudo, tem de incluir aquilo que a experiência espiritual humana tem de mais elevado: a liberdade. A verdade. O amor. A transcendência. Só assim poderemos elevar a consciência e transformar o planeta. "Numa linguagem simples mas profunda, o mestre Osho ensina-nos a viver no momento presente, que é a verdadeira vida eterna." Livres Hebdo, França "Ele cita Jesus, Buda, Mahavira, Lao-Tsé, os mestres Sufi e Zen impecavelmente, interpretando-os com frescura e vivacidade, como se eles estivessem a falar hoje mesmo, como se usassem jeans!" Die Zeit, Alemanha "Osho apresenta a sua filosofia com humor e uma retórica brilhante, com uma ironia cativante e encantadora." Der Spiegel, Alemanha "Tinha um conhecimento profundo tanto do Ocidente como do Oriente. De Buda a Jesus, de Heraclito a Marx, do místico indiano Tilopa ao psicanalista Jung, do Zen ao Sufismo, do Ioga ao Tantra, ele conseguia apontar as fraquezas e os pontos fortes de cada doutrina. Ele era o mestre que não dava respostas, simplesmente criava um espaço de liberdade." Elle, Itália
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Uma Visão Revolucionária do Potencial Humano A Declaração Universal dos Direitos do Homem da ONU foi redigida em parte como reação aos horrores da Segunda Guerra Mundial - e tem, por isso, um pendor negativista, uma preocupação em evitar que o ser humano volte a agir segundo o pior da sua natureza. Mas… e quanto ao melhor da sua natureza? Uma reflexão sobre as coisas a que o ser humano realmente tem direito, aquilo que devia respeitar acima de tudo, tem de incluir aquilo que a experiência espiritual humana tem de mais elevado: a liberdade. A verdade. O amor. A transcendência. Só assim poderemos elevar a consciência e transformar o planeta. "Numa linguagem simples mas profunda, o mestre Osho ensina-nos a viver no momento presente, que é a verdadeira vida eterna." Livres Hebdo, França "Ele cita Jesus, Buda, Mahavira, Lao-Tsé, os mestres Sufi e Zen impecavelmente, interpretando-os com frescura e vivacidade, como se eles estivessem a falar hoje mesmo, como se usassem jeans!" Die Zeit, Alemanha "Osho apresenta a sua filosofia com humor e uma retórica brilhante, com uma ironia cativante e encantadora." Der Spiegel, Alemanha "Tinha um conhecimento profundo tanto do Ocidente como do Oriente. De Buda a Jesus, de Heraclito a Marx, do místico indiano Tilopa ao psicanalista Jung, do Zen ao Sufismo, do Ioga ao Tantra, ele conseguia apontar as fraquezas e os pontos fortes de cada doutrina. Ele era o mestre que não dava respostas, simplesmente criava um espaço de liberdade." Elle, Itália
Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Raramente incluímos nos planos de vida cuidar dos nossos pais quando envelhecem. Aos nossos olhos, a necessidade de os apoiar parece sempre muito distante.No ritmo frenético que levamos, lidar com os problemas próprios do envelhecimento dos nossos pais é um verdadeiro desafio. Um dia surgem as dúvidas: estarão a alimentar-se como deve ser? Quem os vai acompanhar às consultas? Será seguro ficarem sozinhos? Com testemunhos reais e muitos conselhos práticos, este livro vai ajudar a:- Avaliar necessidades do quotidiano- Identificar soluções imediatas e a longo prazo- Comunicar com os seus pais- Envolver a família no apoio- Falar sobre temas difíceis- Prolongar a autonomia dos seus pais- Gerir as emoções- Cuidar de si"(...) o trabalho das autoras não se resume a uma análise dos problemas que o envelhecimento coloca, quer ir mais longe. Ouvindo testemunhos de quem com eles foi confrontado, fornecendo pistas, ideias ou caminhos para a ação.(...) Esta é uma causa nacional, uma causa que reúne o apoio de todos os partidos políticos. É uma causa que o Presidente da República sempre defendeu. É uma causa para a qual contribui o livro Os Meus Pais estão a Envelhecer."Marcelo Rebelo de Sousa, Presidente da República
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Raramente incluímos nos planos de vida cuidar dos nossos pais quando envelhecem. Aos nossos olhos, a necessidade de os apoiar parece sempre muito distante.No ritmo frenético que levamos, lidar com os problemas próprios do envelhecimento dos nossos pais é um verdadeiro desafio. Um dia surgem as dúvidas: estarão a alimentar-se como deve ser? Quem os vai acompanhar às consultas? Será seguro ficarem sozinhos? Com testemunhos reais e muitos conselhos práticos, este livro vai ajudar a:- Avaliar necessidades do quotidiano- Identificar soluções imediatas e a longo prazo- Comunicar com os seus pais- Envolver a família no apoio- Falar sobre temas difíceis- Prolongar a autonomia dos seus pais- Gerir as emoções- Cuidar de si"(...) o trabalho das autoras não se resume a uma análise dos problemas que o envelhecimento coloca, quer ir mais longe. Ouvindo testemunhos de quem com eles foi confrontado, fornecendo pistas, ideias ou caminhos para a ação.(...) Esta é uma causa nacional, uma causa que reúne o apoio de todos os partidos políticos. É uma causa que o Presidente da República sempre defendeu. É uma causa para a qual contribui o livro Os Meus Pais estão a Envelhecer."Marcelo Rebelo de Sousa, Presidente da República
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 264
Sinopse:
O clássico de Carlos Castaneda que abriu novas portas à perceção da realidade. Em 1960, um estudante de Antropologia da Universidade da Califórnia (UCLA) começou a pesquisar plantas medicinais usadas pelas tribos do Arizona. Numa das suas viagens, numa cidade na fronteira com o México, conheceu um velho índio de cabelos brancos que, diziam, era um grande conhecedor de plantas. Diziam também que era um brujo, ou, se quisermos, um xamã. O jovem foi ter com ele à procura de conhecimento - estava especialmente interessado num cacto com propriedades alucinogénicas, o peyote, também conhecido por mescalito. O estudante chamava-se Carlos Castaneda. O índio era Don Juan. E, em Junho de 1961, aceitou finalmente iniciar o jovem no xamanismo. Nos encontros que se seguiram, Castaneda dialogou longamente com o mestre. E sob o efeito do mescalito, de cogumelos e erva do diabo, sentiu a presença dos espíritos. Viu xamãs transmutados em lobos, encarou a morte sob a forma de um corvo prateado… Recolheu então as notas do seu diário, voltou para a universidade, e nos dois anos seguintes sistematizou-as e deu-lhes a forma de um livro. A obra, "Os Ensinamentos de Don Juan", foi publicada em 1968 - e mudou para sempre a nossa perceção da realidade.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
O clássico de Carlos Castaneda que abriu novas portas à perceção da realidade. Em 1960, um estudante de Antropologia da Universidade da Califórnia (UCLA) começou a pesquisar plantas medicinais usadas pelas tribos do Arizona. Numa das suas viagens, numa cidade na fronteira com o México, conheceu um velho índio de cabelos brancos que, diziam, era um grande conhecedor de plantas. Diziam também que era um brujo, ou, se quisermos, um xamã. O jovem foi ter com ele à procura de conhecimento - estava especialmente interessado num cacto com propriedades alucinogénicas, o peyote, também conhecido por mescalito. O estudante chamava-se Carlos Castaneda. O índio era Don Juan. E, em Junho de 1961, aceitou finalmente iniciar o jovem no xamanismo. Nos encontros que se seguiram, Castaneda dialogou longamente com o mestre. E sob o efeito do mescalito, de cogumelos e erva do diabo, sentiu a presença dos espíritos. Viu xamãs transmutados em lobos, encarou a morte sob a forma de um corvo prateado… Recolheu então as notas do seu diário, voltou para a universidade, e nos dois anos seguintes sistematizou-as e deu-lhes a forma de um livro. A obra, "Os Ensinamentos de Don Juan", foi publicada em 1968 - e mudou para sempre a nossa perceção da realidade.
Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Porque ser mãe não é fácil, pelo menos dia sim, dia sim, Isabel Stilwell empresta-lhe um bocadinho da sua experiência, para que viva um 2015 feliz, e quase sem culpa.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Porque ser mãe não é fácil, pelo menos dia sim, dia sim, Isabel Stilwell empresta-lhe um bocadinho da sua experiência, para que viva um 2015 feliz, e quase sem culpa.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Quem quiser viver de um modo vibrante terá, inevitavelmente, que se desvincular de alguns hábitos para se entregar, entre um drama e outro, à transfiguração da sua paisagem mental, emocional e espiritual. Cada enfermidade e respetiva virtude formam um par indissociável para manifestar a via do Meio ou do Virtuosismo, regulando as suas emoções e imagens internas para poder manifestar um maior equilíbrio. Esta obra, baseada na perspetiva da tradição oriental transmitida pelo Kiryu, aglutina algumas das mais recentes descobertas na área terapêutica. O pensamento tradicional chinês apreende o cosmos de um modo semelhante ao do físico moderno, que não pode negar que o mundo é uma estrutura decididamente psicofísica. O facto microfísico inclui o observador tanto quanto a realidade(...), isto é, as condições psíquicas dentro da totalidade da situação momentânea.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Quem quiser viver de um modo vibrante terá, inevitavelmente, que se desvincular de alguns hábitos para se entregar, entre um drama e outro, à transfiguração da sua paisagem mental, emocional e espiritual. Cada enfermidade e respetiva virtude formam um par indissociável para manifestar a via do Meio ou do Virtuosismo, regulando as suas emoções e imagens internas para poder manifestar um maior equilíbrio. Esta obra, baseada na perspetiva da tradição oriental transmitida pelo Kiryu, aglutina algumas das mais recentes descobertas na área terapêutica. O pensamento tradicional chinês apreende o cosmos de um modo semelhante ao do físico moderno, que não pode negar que o mundo é uma estrutura decididamente psicofísica. O facto microfísico inclui o observador tanto quanto a realidade(...), isto é, as condições psíquicas dentro da totalidade da situação momentânea.