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Edição: Setembro 2023
Sinopse:
O James descobre um novo sinal no ombro e começa logo a ruminar. Em pânico, mergulha numa espiral negativa, teme o pior, e a ansiedade impede-o de se concentrar no que tem de fazer. A Angie anda numa pilha de nervos e está sempre a ouvir os amigos a dizer: "Descontrai." Mas é incapaz. Afinal, se seguir os seus conselhos e conseguir encaixar uma massagem na agenda, o mais certo é passar uma hora na marquesa a ouvir a sua voz interior repetir-lhe que está a perder tempo precioso… Tanto o James como a Angie têm perceções exageradas do que se passa nas suas vidas. São pessoas que pensam demais, se enredam em distorções cognitivas e ruminação mental. Por isso sofrem de stress e ansiedade, que podem provocar problemas como taquicardia, dores de cabeça, náuseas, tensão muscular, tonturas, insónia ou depressão. A boa notícia é que a Angie e o James, tal como milhões de pessoas pelo mundo fora, podem libertar-se desta prisão mental autoimposta. Como? Em Não Penses Demais, Nick Trenton ensina-nos 23 técnicas inovadoras e pouco convencionais, mas já testadas e comprovadas pela Psicologia - do Método de Eisenhower ao Treino Autogénico, da Terapia Narrativa à Cognitivo-Comportamental -, para quebrar espirais negativas, limpar a cabeça e focar-se no presente.
Sinopse:
O James descobre um novo sinal no ombro e começa logo a ruminar. Em pânico, mergulha numa espiral negativa, teme o pior, e a ansiedade impede-o de se concentrar no que tem de fazer. A Angie anda numa pilha de nervos e está sempre a ouvir os amigos a dizer: "Descontrai." Mas é incapaz. Afinal, se seguir os seus conselhos e conseguir encaixar uma massagem na agenda, o mais certo é passar uma hora na marquesa a ouvir a sua voz interior repetir-lhe que está a perder tempo precioso… Tanto o James como a Angie têm perceções exageradas do que se passa nas suas vidas. São pessoas que pensam demais, se enredam em distorções cognitivas e ruminação mental. Por isso sofrem de stress e ansiedade, que podem provocar problemas como taquicardia, dores de cabeça, náuseas, tensão muscular, tonturas, insónia ou depressão. A boa notícia é que a Angie e o James, tal como milhões de pessoas pelo mundo fora, podem libertar-se desta prisão mental autoimposta. Como? Em Não Penses Demais, Nick Trenton ensina-nos 23 técnicas inovadoras e pouco convencionais, mas já testadas e comprovadas pela Psicologia - do Método de Eisenhower ao Treino Autogénico, da Terapia Narrativa à Cognitivo-Comportamental -, para quebrar espirais negativas, limpar a cabeça e focar-se no presente.
Edição: Agosto 2023
Sinopse:
Um livro pertinente e necessário, destinado a madrastas, padrastos em famílias recompostas. Um guia simples e prático que vai ajudar todos os elementos do novo sistema familiar a adaptarem-se a esta nova realidade, na gestão de expetativas e emoções, na clarificação de papéis e na criação de laços afetivos. Os autores, especialistas em Psicologia e Direito da Família, conseguem, ao contrário do que acontece com a maioria dos livros sobre parentalidade e divórcio, que se centram nos pais e nas crianças, criar um espaço seguro e de protagonismo para madrastas e padrastos nes¬tas páginas, onde podem de forma prática e simples saber mais sobre: gerir emoções e desafios em famílias recompostas, conhecer os direitos e deveres de todos e estabelecer uma relação saudável com as crianças descobrir e derrubar mitos.
Sinopse:
Um livro pertinente e necessário, destinado a madrastas, padrastos em famílias recompostas. Um guia simples e prático que vai ajudar todos os elementos do novo sistema familiar a adaptarem-se a esta nova realidade, na gestão de expetativas e emoções, na clarificação de papéis e na criação de laços afetivos. Os autores, especialistas em Psicologia e Direito da Família, conseguem, ao contrário do que acontece com a maioria dos livros sobre parentalidade e divórcio, que se centram nos pais e nas crianças, criar um espaço seguro e de protagonismo para madrastas e padrastos nes¬tas páginas, onde podem de forma prática e simples saber mais sobre: gerir emoções e desafios em famílias recompostas, conhecer os direitos e deveres de todos e estabelecer uma relação saudável com as crianças descobrir e derrubar mitos.
Edição: Julho 2023
Sinopse:
Bartolomeu, mais conhecido por Boquinha, gostava de ser chamado O Filósofo, mas não passava de um pensador dos bares e das ruas, que bebia demais e vivia à margem da sociedade. Barnabé, outro bêbado com fama de maluco, gordo e guloso, era viciado em fazer discursos políticos e tinha a alcunha de Presidente da Câmara. Maltrapilhos com almas de crianças, peritos em disparates, os dois eram melhores amigos nesses tempos de boémia, em que afogavam em álcool os seus traumas de infância, um por ter sido abandonado, o outro por não ter sido amado. No entanto, tinham-se perdido de vista quando se reencontram na roda de discípulos do Vendedor de Sonhos, entre outros inadaptados e desvalidos. Ao lado do mestre, que desdenha do materialismo e defende a educação, estas personagens cómicas e trágicas põem as suas loucuras ao serviço da humanidade. Contra todas as probabilidades, Bartolomeu e Barnabé tornam-se heróis, capazes de salvar vidas com a sua alegria contagiante, e provam que De Génio e de Louco Todos Temos um Pouco nesta versão juvenil, divertida e resumida, do bestseller mundial O Vendedor de Sonhos, de onde vêm os seus protagonistas.
Sinopse:
Bartolomeu, mais conhecido por Boquinha, gostava de ser chamado O Filósofo, mas não passava de um pensador dos bares e das ruas, que bebia demais e vivia à margem da sociedade. Barnabé, outro bêbado com fama de maluco, gordo e guloso, era viciado em fazer discursos políticos e tinha a alcunha de Presidente da Câmara. Maltrapilhos com almas de crianças, peritos em disparates, os dois eram melhores amigos nesses tempos de boémia, em que afogavam em álcool os seus traumas de infância, um por ter sido abandonado, o outro por não ter sido amado. No entanto, tinham-se perdido de vista quando se reencontram na roda de discípulos do Vendedor de Sonhos, entre outros inadaptados e desvalidos. Ao lado do mestre, que desdenha do materialismo e defende a educação, estas personagens cómicas e trágicas põem as suas loucuras ao serviço da humanidade. Contra todas as probabilidades, Bartolomeu e Barnabé tornam-se heróis, capazes de salvar vidas com a sua alegria contagiante, e provam que De Génio e de Louco Todos Temos um Pouco nesta versão juvenil, divertida e resumida, do bestseller mundial O Vendedor de Sonhos, de onde vêm os seus protagonistas.
Edição: Julho 2023
Sinopse:
Em Dezembro de 1941 o jovem Thomas Merton bateu à porta do Mosteiro de Gethsemani, determinado a juntar-se à Ordem dos Monges Trapistas, uma das mais ascéticas da Igreja Católica. Durante três dias fez o que lhe era pedido: lavou pratos, encerou o chão e dormiu sempre com a janela aberta para provar o seu empenho. Foi aceite como noviço. Viveria os 27 anos seguintes no mosteiro, até à sua morte, saindo apenas para espalhar a palavra de Deus, para unir diferentes fés ou para lutar pelas causas justas - como o movimento dos direitos civis encabeçado por Martin Luther King. Pelo meio, escreveu sempre, com a bênção dos seus superiores, que lhe reconheciam o enorme talento de escritor. Uma das suas obras que ficou para a história é esta: Nenhum Homem É uma Ilha. Os versos de John Donne ("Nenhum homem é uma ilha, completamente isolada…) são o mote para uma série de reflexões. A esperança, a consciência, a misericórdia ou o silêncio são alguns dos temas que o autor explora numa prosa firme, segura, que tanto oferece uma mão que guia, como convida à introspeção. Obra ímpar do catolicismo contemporâneo, é também um apoio seguro para a descoberta do sentido da vida.
Sinopse:
Em Dezembro de 1941 o jovem Thomas Merton bateu à porta do Mosteiro de Gethsemani, determinado a juntar-se à Ordem dos Monges Trapistas, uma das mais ascéticas da Igreja Católica. Durante três dias fez o que lhe era pedido: lavou pratos, encerou o chão e dormiu sempre com a janela aberta para provar o seu empenho. Foi aceite como noviço. Viveria os 27 anos seguintes no mosteiro, até à sua morte, saindo apenas para espalhar a palavra de Deus, para unir diferentes fés ou para lutar pelas causas justas - como o movimento dos direitos civis encabeçado por Martin Luther King. Pelo meio, escreveu sempre, com a bênção dos seus superiores, que lhe reconheciam o enorme talento de escritor. Uma das suas obras que ficou para a história é esta: Nenhum Homem É uma Ilha. Os versos de John Donne ("Nenhum homem é uma ilha, completamente isolada…) são o mote para uma série de reflexões. A esperança, a consciência, a misericórdia ou o silêncio são alguns dos temas que o autor explora numa prosa firme, segura, que tanto oferece uma mão que guia, como convida à introspeção. Obra ímpar do catolicismo contemporâneo, é também um apoio seguro para a descoberta do sentido da vida.
Edição: Julho 2023
Sinopse:
Um guia para a cura emocional e para vivermos uma vida de maior autoaceitação, aprendendo a amarmo-nos a nós próprios. Subjacente a muitos dos nossos problemas está um fator muitas vezes ignorado: não gostamos muito de nós próprios. Sofremos de ódio a nós mesmos. Dizemo-nos as coisas mais terríveis. Por causa do ódio a nós mesmos tendemos a negligenciar o nosso potencial no trabalho, a enredarmo-nos em relacionamentos frustrantes, a sermos inseguros na nossa vida social e a sofrer de ansiedade e desespero. Este é um livro que - com imensa compaixão - investiga o fenómeno do ódio a si mesmo. Questiona de onde vem esse sentimento, o que nos impele a fazer, e de como poderemos ultrapassá-lo sem problemas. O tom é ao mesmo tempo esperançoso e realista. Provavelmente passámos demasiado tempo das nossas vidas a odiarmo-nos a nós mesmos e a criticar tudo o que dizemos, fazemos ou sentimos - sem sequer termos consciência disso. É tempo de ultrapassarmos o masoquismo e avançarmos para o relacionamento de maior condescendência e aceitação para connosco próprios que deveríamos ter tido desde sempre.
Sinopse:
Um guia para a cura emocional e para vivermos uma vida de maior autoaceitação, aprendendo a amarmo-nos a nós próprios. Subjacente a muitos dos nossos problemas está um fator muitas vezes ignorado: não gostamos muito de nós próprios. Sofremos de ódio a nós mesmos. Dizemo-nos as coisas mais terríveis. Por causa do ódio a nós mesmos tendemos a negligenciar o nosso potencial no trabalho, a enredarmo-nos em relacionamentos frustrantes, a sermos inseguros na nossa vida social e a sofrer de ansiedade e desespero. Este é um livro que - com imensa compaixão - investiga o fenómeno do ódio a si mesmo. Questiona de onde vem esse sentimento, o que nos impele a fazer, e de como poderemos ultrapassá-lo sem problemas. O tom é ao mesmo tempo esperançoso e realista. Provavelmente passámos demasiado tempo das nossas vidas a odiarmo-nos a nós mesmos e a criticar tudo o que dizemos, fazemos ou sentimos - sem sequer termos consciência disso. É tempo de ultrapassarmos o masoquismo e avançarmos para o relacionamento de maior condescendência e aceitação para connosco próprios que deveríamos ter tido desde sempre.
Edição: Julho 2023
Sinopse:
Sobreviver ou escapar de uma relação tóxica e abusiva pode, muitas vezes, ser apenas um passo para parte da recuperação. Pois, para muitas vítimas, a maior dificuldade será recuperar do abuso, do dano causado na sua autoestima, bem como lidar com os sentimentos de raiva e traição. Stephanie Sarkis é especialista em comportamento abusivo, abuso narcisista e distúrbios de personalidade. Neste livro, pretende ajudar as vítimas destas situações a superá-las e a viver em pleno de forma saudável e feliz. Este livro pretende ser não só uma ajuda na recuperação, mas também na compreensão dos fundamentos do comportamento tóxico e para como encontrar paz.
Sinopse:
Sobreviver ou escapar de uma relação tóxica e abusiva pode, muitas vezes, ser apenas um passo para parte da recuperação. Pois, para muitas vítimas, a maior dificuldade será recuperar do abuso, do dano causado na sua autoestima, bem como lidar com os sentimentos de raiva e traição. Stephanie Sarkis é especialista em comportamento abusivo, abuso narcisista e distúrbios de personalidade. Neste livro, pretende ajudar as vítimas destas situações a superá-las e a viver em pleno de forma saudável e feliz. Este livro pretende ser não só uma ajuda na recuperação, mas também na compreensão dos fundamentos do comportamento tóxico e para como encontrar paz.
Edição: Julho 2023
Sinopse:
Karin Kuschik, talvez a mais conhecida coach alemã, ao longo dos anos foi-se apercebendo do poder das palavras, quer em sessões privadas com clientes, quer em workshops nas grandes empresas. Constatou que as pessoas a procuravam sobretudo por três motivos: queriam comunicar de forma clara; queriam definir fronteiras; queriam demonstrar apreço. E para isso precisavam de ferramentas; e as ferramentas são as 50 frases mágicas reunidas neste livro. Parecem fáceis de usar, mas não são. Dizer "Não sei", "Eu estava errado" ou "Mudei de ideias" exige coragem. Delimitar fronteiras é ainda mais difícil: "Parece me que essa questão só a ti diz respeito" ou "Não quero gastar tempo com isso agora." Usar essas frases exige treino e interiorização; temos de aprender a conviver com elas até que nos saiam automaticamente. Como uma arma. Ou como um abraço espontâneo. E é esse o objetivo deste livro. Dar-lhe "50 Frases que Tornam a Sua Vida Mais Leve". Mostrar para que servem e como as deve usar. Com histórias reais dos seus clientes, muito coaching e psicologia aplicada, a autora mostra-nos o caminho para uma vida mais fácil.
Sinopse:
Karin Kuschik, talvez a mais conhecida coach alemã, ao longo dos anos foi-se apercebendo do poder das palavras, quer em sessões privadas com clientes, quer em workshops nas grandes empresas. Constatou que as pessoas a procuravam sobretudo por três motivos: queriam comunicar de forma clara; queriam definir fronteiras; queriam demonstrar apreço. E para isso precisavam de ferramentas; e as ferramentas são as 50 frases mágicas reunidas neste livro. Parecem fáceis de usar, mas não são. Dizer "Não sei", "Eu estava errado" ou "Mudei de ideias" exige coragem. Delimitar fronteiras é ainda mais difícil: "Parece me que essa questão só a ti diz respeito" ou "Não quero gastar tempo com isso agora." Usar essas frases exige treino e interiorização; temos de aprender a conviver com elas até que nos saiam automaticamente. Como uma arma. Ou como um abraço espontâneo. E é esse o objetivo deste livro. Dar-lhe "50 Frases que Tornam a Sua Vida Mais Leve". Mostrar para que servem e como as deve usar. Com histórias reais dos seus clientes, muito coaching e psicologia aplicada, a autora mostra-nos o caminho para uma vida mais fácil.
Edição: Maio 2023
Sinopse:
"Siddharta", de Herman Hesse, é um livro mágico, sobre a jornada espiritual do príncipe Gautama, que um dia se tornará o Buda. Obra fascinante, que encanta leitores de todo o mundo desde 1922, tornou-se obrigatória para todos os que procuram a paz interior. Inspirado pela sua história, Allan Percy escreveu "As Lições de Siddhartha", um manual para a vida quotidiana, baseado na filosofia que Hermann Hesse idealizou a partir da sua experiência pessoal: as suas múltiplas viagens ao Oriente, e o modo como as converteu em textos de uma enorme riqueza espiritual, continuam a inspirar gerações a descobrir a paz interior através do recolhimento, da humildade, do autoconhecimento e da imersão na natureza. Escritor iniciático que marcou o século XX, premiado com o Nobel, poeta, romancista, pintor e considerado por milhões como um mestre espiritual, Hesse deixou nos seus escritos conselhos preciosos para encontrarmos o equilíbrio. Allan Percy reúne-os neste livro, associando-os a situações do dia a dia, para nos conduzir a uma vida mais plena, simples e sábia.
Sinopse:
"Siddharta", de Herman Hesse, é um livro mágico, sobre a jornada espiritual do príncipe Gautama, que um dia se tornará o Buda. Obra fascinante, que encanta leitores de todo o mundo desde 1922, tornou-se obrigatória para todos os que procuram a paz interior. Inspirado pela sua história, Allan Percy escreveu "As Lições de Siddhartha", um manual para a vida quotidiana, baseado na filosofia que Hermann Hesse idealizou a partir da sua experiência pessoal: as suas múltiplas viagens ao Oriente, e o modo como as converteu em textos de uma enorme riqueza espiritual, continuam a inspirar gerações a descobrir a paz interior através do recolhimento, da humildade, do autoconhecimento e da imersão na natureza. Escritor iniciático que marcou o século XX, premiado com o Nobel, poeta, romancista, pintor e considerado por milhões como um mestre espiritual, Hesse deixou nos seus escritos conselhos preciosos para encontrarmos o equilíbrio. Allan Percy reúne-os neste livro, associando-os a situações do dia a dia, para nos conduzir a uma vida mais plena, simples e sábia.
Edição: Maio 2023
Sinopse:
No filme "Os Salteadores da Arca Perdida", de Steven Spielberg, estava prevista uma cena onde Harrison Ford lutaria contra vários espadachins. Era uma coreografia complicada e o ator treinou durante semanas. Só que no dia das filmagens adoeceu e, incapaz de combater, sugeriu ao realizador uma alternativa: quando o espadachim ameaçador brande a sua imensa espada, Indiana Jones limita-se a suspirar, puxa da arma e dispara sobre ele. É uma das cenas clássicas da história do cinema. E um exemplo absolutamente brilhante de como transformar um problema numa oportunidade. Berthold Gunster, o holandês que criou a filosofia Pensar ao Contrário (Omdenken), explora neste livro as 15 estratégias que usa para resolver qualquer problema. É todo um curso que levará o leitor a esquecer o que deveria ser (Spielberg queria filmar naquele dia) e a focar-se antes no que poderia ser (Harrison Ford reinventou a cena). Com exemplos, histórias, imagens e muita ciência, o autor mostra como aprender a aceitar os problemas, desconstruí-los e aplicar a cada um deles a estratégia mais adequada. A filosofia não é necessariamente fácil, exige prática: mas é muito mais fácil do que não fazer nada. Esse modo de pensar, uma vez integrado no dia a dia, tem resultados espantosos: em vez de reagir aos problemas com o típico "Sim, mas…", começará a usar o "Sim, e…", dando respostas muito mais criativas, otimistas e eficazes, na vida pessoal ou profissional.
Sinopse:
No filme "Os Salteadores da Arca Perdida", de Steven Spielberg, estava prevista uma cena onde Harrison Ford lutaria contra vários espadachins. Era uma coreografia complicada e o ator treinou durante semanas. Só que no dia das filmagens adoeceu e, incapaz de combater, sugeriu ao realizador uma alternativa: quando o espadachim ameaçador brande a sua imensa espada, Indiana Jones limita-se a suspirar, puxa da arma e dispara sobre ele. É uma das cenas clássicas da história do cinema. E um exemplo absolutamente brilhante de como transformar um problema numa oportunidade. Berthold Gunster, o holandês que criou a filosofia Pensar ao Contrário (Omdenken), explora neste livro as 15 estratégias que usa para resolver qualquer problema. É todo um curso que levará o leitor a esquecer o que deveria ser (Spielberg queria filmar naquele dia) e a focar-se antes no que poderia ser (Harrison Ford reinventou a cena). Com exemplos, histórias, imagens e muita ciência, o autor mostra como aprender a aceitar os problemas, desconstruí-los e aplicar a cada um deles a estratégia mais adequada. A filosofia não é necessariamente fácil, exige prática: mas é muito mais fácil do que não fazer nada. Esse modo de pensar, uma vez integrado no dia a dia, tem resultados espantosos: em vez de reagir aos problemas com o típico "Sim, mas…", começará a usar o "Sim, e…", dando respostas muito mais criativas, otimistas e eficazes, na vida pessoal ou profissional.
Edição: Abril 2023
Sinopse:
Era uma vez um Mestre, conhecido como "O Vendedor de Sonhos", que sonhava com um mundo melhor. Munido apenas do seu carisma e inteligência, em O Chamamento (o primeiro livro da trilogia), ele apela aos marginalizados da sociedade que o sigam, para juntos denunciarem a loucura do sistema social. Nessa caminhada, o Mestre não está só. E neste segundo livro da saga, "A Revolução dos Anónimos", rodeia-se de novos discípulos. "Profeta da filosofia", os seus discursos perturbam, provocam, convidam ao debate das grandes ideias. Entre a sanidade e a loucura, a tranquilidade e a ansiedade, a comédia e o drama, todos fazemos parte desta viagem. Mas estaremos preparados para encontrar os nossos sonhos? Seja bem-vindo ao mundo revolucionário dos anónimos. Que somos todos nós. Depois do extraordinário sucesso de "O Vendedor de Sonhos - O Chamamento", Augusto Cury convida-nos a embarcar na segunda parte deste romance imenso, que terminará com "O Semeador de Ideias", a publicar em 2023 pela Lua de Papel
Sinopse:
Era uma vez um Mestre, conhecido como "O Vendedor de Sonhos", que sonhava com um mundo melhor. Munido apenas do seu carisma e inteligência, em O Chamamento (o primeiro livro da trilogia), ele apela aos marginalizados da sociedade que o sigam, para juntos denunciarem a loucura do sistema social. Nessa caminhada, o Mestre não está só. E neste segundo livro da saga, "A Revolução dos Anónimos", rodeia-se de novos discípulos. "Profeta da filosofia", os seus discursos perturbam, provocam, convidam ao debate das grandes ideias. Entre a sanidade e a loucura, a tranquilidade e a ansiedade, a comédia e o drama, todos fazemos parte desta viagem. Mas estaremos preparados para encontrar os nossos sonhos? Seja bem-vindo ao mundo revolucionário dos anónimos. Que somos todos nós. Depois do extraordinário sucesso de "O Vendedor de Sonhos - O Chamamento", Augusto Cury convida-nos a embarcar na segunda parte deste romance imenso, que terminará com "O Semeador de Ideias", a publicar em 2023 pela Lua de Papel
Edição: Março 2023
Sinopse:
O nosso mundo é cada vez mais um lugar em constante mudança e feito de desafios. Estaremos preparados para lidar com tudo isto? Ou até seguros, apesar da Covid e de outras doenças cada vez mais comuns, das alterações climáticas e das mudanças nas nossas cidades? Poderemos manter os nossos filhos protegidos dos perigos online? Como seremos nós capazes de distinguir entre a verdade e a desinformação e as notícias reais e as falsas? Repleto de ferramentas e dicas fáceis de seguir, Descobrir a Calma vai ajudar-nos a ultrapassar qualquer crise ou alteração das circunstâncias, com a nossa saúde mental controlada. Vai permitir-nos aprender como lidar com a incerteza; o impacto psicológico da empatia (tanto para nós quando a oferecemos, como para aqueles que a recebem); juntamente com ideias práticas centradas na introdução de estrutura na nossa vida e como isso nos pode ajudar a reduzir o stress e a conter os sentimentos de pânico.
Sinopse:
O nosso mundo é cada vez mais um lugar em constante mudança e feito de desafios. Estaremos preparados para lidar com tudo isto? Ou até seguros, apesar da Covid e de outras doenças cada vez mais comuns, das alterações climáticas e das mudanças nas nossas cidades? Poderemos manter os nossos filhos protegidos dos perigos online? Como seremos nós capazes de distinguir entre a verdade e a desinformação e as notícias reais e as falsas? Repleto de ferramentas e dicas fáceis de seguir, Descobrir a Calma vai ajudar-nos a ultrapassar qualquer crise ou alteração das circunstâncias, com a nossa saúde mental controlada. Vai permitir-nos aprender como lidar com a incerteza; o impacto psicológico da empatia (tanto para nós quando a oferecemos, como para aqueles que a recebem); juntamente com ideias práticas centradas na introdução de estrutura na nossa vida e como isso nos pode ajudar a reduzir o stress e a conter os sentimentos de pânico.
Edição: Fevereiro 2023
Sinopse:
Ter um filho é uma jornada extraordinária e única, mas também dura, com constantes provas de entrega, esforço e superação. Uma das etapas mais delicadas nesta viagem é a do pós-parto, com tudo o que envolve de desequilíbrios hormonais, transformações físicas e emoções ao rubro. Na maior parte dos casos, ultrapassamos esse período sem memória de como era a nossa vida antes de trazermos ao mundo o ser minúsculo e mágico que ocupou a nossa barriga durante nove meses para nos ocupar o coração para sempre. No entanto, o pós-parto pode tornar-se um buraco negro para o qual somos puxadas logo depois do nascimento do bebé ou uma espécie de casulo onde nos refugiamos até ao dia em que a luz finalmente irrompe e a normalidade regressa. O pós-parto não é um conto de fadas. Se for bem preparado e gerido, também não tem de ser um pesadelo. Não existe fórmula mágica que anule as dores, inseguranças e incertezas próprias dessa fase, mas há experiências, partilhas e conselhos que podem torná-la mais leve e com menos sofrimento. É o que pretende o presente testemunho de uma mãe, com a ajuda de uma médica. Porque a maternidade não é mesmo para meninos, este livro é como uma mão estendida a todas as mulheres que acabaram de ser mães ou estão prestes a sê-lo.
Sinopse:
Ter um filho é uma jornada extraordinária e única, mas também dura, com constantes provas de entrega, esforço e superação. Uma das etapas mais delicadas nesta viagem é a do pós-parto, com tudo o que envolve de desequilíbrios hormonais, transformações físicas e emoções ao rubro. Na maior parte dos casos, ultrapassamos esse período sem memória de como era a nossa vida antes de trazermos ao mundo o ser minúsculo e mágico que ocupou a nossa barriga durante nove meses para nos ocupar o coração para sempre. No entanto, o pós-parto pode tornar-se um buraco negro para o qual somos puxadas logo depois do nascimento do bebé ou uma espécie de casulo onde nos refugiamos até ao dia em que a luz finalmente irrompe e a normalidade regressa. O pós-parto não é um conto de fadas. Se for bem preparado e gerido, também não tem de ser um pesadelo. Não existe fórmula mágica que anule as dores, inseguranças e incertezas próprias dessa fase, mas há experiências, partilhas e conselhos que podem torná-la mais leve e com menos sofrimento. É o que pretende o presente testemunho de uma mãe, com a ajuda de uma médica. Porque a maternidade não é mesmo para meninos, este livro é como uma mão estendida a todas as mulheres que acabaram de ser mães ou estão prestes a sê-lo.
Edição: Novembro 2022
Sinopse:
O que têm em comum a obesidade, diabetes, fígado gordo, hipertensão, resistência à insulina, doenças cardiovasculares e neurológicas? Todas são exponenciadas por elevados níveis de ácido úrico. Ao consultar a literatura científica, o Dr. David Perlmutter descobriu provas de que o excesso de ácido úrico provoca vários malefícios - mas a maioria dos médicos não presta muita atenção a esse indicador. A não ser que alguém sofra de gota ou de pedras nos rins, qualquer alteração desses níveis passará despercebida. Ciente disso, o Dr. Perlmutter mostra-nos como fazer o nosso próprio diagnóstico e ensina-nos o método para: reduzir o consumo de frutose e de alimentos ricos em purinas; diminuir os níveis de ácido úrico com truques como tomar vitamina C, café e quercetina; identificar os fármacos que aumentam o ácido úrico; verificar em casa os nossos níveis do mesmo. Com questionários, um programa de 21 dias para baixar os níveis de ácido úrico e 35 receitas, Larga o Ácido oferece as informações necessárias para combatermos este perigo escondido e vivermos uma vida mais longa e saudável.
Sinopse:
O que têm em comum a obesidade, diabetes, fígado gordo, hipertensão, resistência à insulina, doenças cardiovasculares e neurológicas? Todas são exponenciadas por elevados níveis de ácido úrico. Ao consultar a literatura científica, o Dr. David Perlmutter descobriu provas de que o excesso de ácido úrico provoca vários malefícios - mas a maioria dos médicos não presta muita atenção a esse indicador. A não ser que alguém sofra de gota ou de pedras nos rins, qualquer alteração desses níveis passará despercebida. Ciente disso, o Dr. Perlmutter mostra-nos como fazer o nosso próprio diagnóstico e ensina-nos o método para: reduzir o consumo de frutose e de alimentos ricos em purinas; diminuir os níveis de ácido úrico com truques como tomar vitamina C, café e quercetina; identificar os fármacos que aumentam o ácido úrico; verificar em casa os nossos níveis do mesmo. Com questionários, um programa de 21 dias para baixar os níveis de ácido úrico e 35 receitas, Larga o Ácido oferece as informações necessárias para combatermos este perigo escondido e vivermos uma vida mais longa e saudável.
Edição: Outubro 2022
Sinopse:
Demasiado impaciente e ambicioso para estudar, Jim Rohn desistiu da universidade para procurar a riqueza. Mas aos 25 anos, já casado e com filhos, estava na miséria. Por sorte, conheceu um empresário que, além de lhe ter dado emprego, lhe deu também importantes lições de vida. Em pouco tempo, Jim tornou-se milionário. Mais tarde, ao dar uma conferência num Rotary Club, percebeu que tinha encontrado uma vocação. As suas míticas palestras fizeram dele um dos mais conhecidos e influentes pensadores norte-americanos na área do empreendedorismo e criação de riqueza. E entre os seus confessos admiradores contam-se gurus como Anthony Robbins, T. Harv Ecker (autor de Os Segredos da Mente Milionária) ou Mark R. Hughes (criador da Herbalife). Na essência, são 7 Estratégias Para Enriquecer e Ser Feliz que podem ser resumidas assim: liberte o poder dos objetivos; adquira conhecimentos; aprenda a mudar; controle as finanças; controle o tempo; rodeie-se de vencedores; aprenda a arte de bem viver. As estratégias são muito simples e juntas oferecem uma poderosa maneira de (re)pensar a vida e fazem-nos perceber que riqueza e felicidade, afinal, nascem exatamente na mesma fonte.
Sinopse:
Demasiado impaciente e ambicioso para estudar, Jim Rohn desistiu da universidade para procurar a riqueza. Mas aos 25 anos, já casado e com filhos, estava na miséria. Por sorte, conheceu um empresário que, além de lhe ter dado emprego, lhe deu também importantes lições de vida. Em pouco tempo, Jim tornou-se milionário. Mais tarde, ao dar uma conferência num Rotary Club, percebeu que tinha encontrado uma vocação. As suas míticas palestras fizeram dele um dos mais conhecidos e influentes pensadores norte-americanos na área do empreendedorismo e criação de riqueza. E entre os seus confessos admiradores contam-se gurus como Anthony Robbins, T. Harv Ecker (autor de Os Segredos da Mente Milionária) ou Mark R. Hughes (criador da Herbalife). Na essência, são 7 Estratégias Para Enriquecer e Ser Feliz que podem ser resumidas assim: liberte o poder dos objetivos; adquira conhecimentos; aprenda a mudar; controle as finanças; controle o tempo; rodeie-se de vencedores; aprenda a arte de bem viver. As estratégias são muito simples e juntas oferecem uma poderosa maneira de (re)pensar a vida e fazem-nos perceber que riqueza e felicidade, afinal, nascem exatamente na mesma fonte.
Edição: Outubro 2022
Sinopse:
Com mais de três décadas de experiência e pioneira na criação de unidades de Cuidados Paliativos em Portugal, Isabel Galriça Neto reúne neste livro as histórias que a construíram e formaram como a pessoa e a médica que é hoje. Fala-nos de ciência, de avanços e de recuos, das lições aprendidas e das que devem ser levadas para um futuro melhor para este tipo de cuidados. "A escrita deste livro foi para mim um belo presente, mas gostaria que o fosse também para muitos outros. Desde logo para aqueles que ainda não conhecem ou conhecem mal o que são verdadeiramente os Cuidados Paliativos, a realidade de conviver e tratar doentes em fim de vida e seus familiares. Falo de realidade, não dos mitos ou dos preconceitos, das ideias distorcidas que por aí pululam sobre o que é prestar cuidados clínicos a pessoas que estão nos últimos tempos de vida - não necessariamente nos últimos dias de vida -, e em que algumas delas irão morrer." - Prefácio de Helena Sacadura Cabral.
Sinopse:
Com mais de três décadas de experiência e pioneira na criação de unidades de Cuidados Paliativos em Portugal, Isabel Galriça Neto reúne neste livro as histórias que a construíram e formaram como a pessoa e a médica que é hoje. Fala-nos de ciência, de avanços e de recuos, das lições aprendidas e das que devem ser levadas para um futuro melhor para este tipo de cuidados. "A escrita deste livro foi para mim um belo presente, mas gostaria que o fosse também para muitos outros. Desde logo para aqueles que ainda não conhecem ou conhecem mal o que são verdadeiramente os Cuidados Paliativos, a realidade de conviver e tratar doentes em fim de vida e seus familiares. Falo de realidade, não dos mitos ou dos preconceitos, das ideias distorcidas que por aí pululam sobre o que é prestar cuidados clínicos a pessoas que estão nos últimos tempos de vida - não necessariamente nos últimos dias de vida -, e em que algumas delas irão morrer." - Prefácio de Helena Sacadura Cabral.
Edição: Setembro 2022
Sinopse:
Não basta ter uma grande ideia ou o produto perfeito. É preciso saber comunicar e convencer. De nada adianta ter a melhor ideia de negócio do mundo ou ser a pessoa mais competente na sua área se não souber convencer os outros do seu valor. Empreendedor, licenciado em Psicologia e especialista em Influência e Persuasão, Miguel Cocco percebeu isso muito cedo. Hoje dedica-se a ensinar um método para dominar a comunicação persuasiva. É uma visão de 360 graus, que vai da criação do mindset certo ao desenvolvimento do carisma, passando pela ciência… de apertar a mão. Todas essas competências apontam no mesmo sentido: melhorar a sua performance, a da sua equipa ou da sua empresa; negociar e comunicar mais eficazmente com fornecedores e persuadir os clientes a comprar. Aqui vai descobrir: como analisar o perfil dos interlocutores; como acionar gatilhos mentais; como ler microexpressões e como usar a auto hipnose e a linguagem hipnótica.
Sinopse:
Não basta ter uma grande ideia ou o produto perfeito. É preciso saber comunicar e convencer. De nada adianta ter a melhor ideia de negócio do mundo ou ser a pessoa mais competente na sua área se não souber convencer os outros do seu valor. Empreendedor, licenciado em Psicologia e especialista em Influência e Persuasão, Miguel Cocco percebeu isso muito cedo. Hoje dedica-se a ensinar um método para dominar a comunicação persuasiva. É uma visão de 360 graus, que vai da criação do mindset certo ao desenvolvimento do carisma, passando pela ciência… de apertar a mão. Todas essas competências apontam no mesmo sentido: melhorar a sua performance, a da sua equipa ou da sua empresa; negociar e comunicar mais eficazmente com fornecedores e persuadir os clientes a comprar. Aqui vai descobrir: como analisar o perfil dos interlocutores; como acionar gatilhos mentais; como ler microexpressões e como usar a auto hipnose e a linguagem hipnótica.
Edição: Abril 2022
Sinopse:
Existe um mito sobre o carisma segundo o qual este atributo é como um talento que nasce connosco — ou se tem, ou não se tem. Mas, como todos os mitos, não é verdade. Virtudes como o carisma e o magnetismo pessoal não são um exclusivo de acesso reservado a homens e mulheres especialmente bonitos, brilhantes, sagazes ou extrovertidos. São qualidades que podem ser aprendidas, treinadas e aplicadas com sucesso por qualquer um de nós. A autora Olivia Fox Cabane, recorrendo a técnicas que desenvolveu para a Universidade de Harvard e para o MIT, explica-nos neste livro as várias componentes do carisma e lembra-nos que, para desenvolver esta competência, não é preciso alterar os fundamentos da nossa personalidade. Basta adotar e aperfeiçoar uma série de práticas e comportamentos que encaixam na pessoa que já somos. "Aprenda a Ser Carismático" oferece um treino concreto, claro e científico destinado a todos os que querem tornar-se mais influentes, persuasivos e inspiradores, seja na esfera social e dos afetos, seja no mundo do trabalho.
Sinopse:
Existe um mito sobre o carisma segundo o qual este atributo é como um talento que nasce connosco — ou se tem, ou não se tem. Mas, como todos os mitos, não é verdade. Virtudes como o carisma e o magnetismo pessoal não são um exclusivo de acesso reservado a homens e mulheres especialmente bonitos, brilhantes, sagazes ou extrovertidos. São qualidades que podem ser aprendidas, treinadas e aplicadas com sucesso por qualquer um de nós. A autora Olivia Fox Cabane, recorrendo a técnicas que desenvolveu para a Universidade de Harvard e para o MIT, explica-nos neste livro as várias componentes do carisma e lembra-nos que, para desenvolver esta competência, não é preciso alterar os fundamentos da nossa personalidade. Basta adotar e aperfeiçoar uma série de práticas e comportamentos que encaixam na pessoa que já somos. "Aprenda a Ser Carismático" oferece um treino concreto, claro e científico destinado a todos os que querem tornar-se mais influentes, persuasivos e inspiradores, seja na esfera social e dos afetos, seja no mundo do trabalho.
Edição: Março 2022
Sinopse:
Ana Catarina Infante, Doula do Fim da Vida, pretende com este livro chegar a todos aqueles que anseiam responder ao apelo da sua natureza intrínseca, que querem Viver mais quem são - sejam doulas, cuidadores, profissionais de saúde ou, simplesmente, pessoas que buscam ter uma relação diferente com o processo de fim de vida. Este livro destina-se, assim, a todas as pessoas que pretendam ter uma perspetiva mais positiva sobre a morte e sintam necessidade de aprender a desconstruir conceitos portadores de sofrimento. Estas páginas são para quem deseje integrar os ciclos da natureza na sua vida e, dessa forma, aproximar-se da sua própria natureza.
Sinopse:
Ana Catarina Infante, Doula do Fim da Vida, pretende com este livro chegar a todos aqueles que anseiam responder ao apelo da sua natureza intrínseca, que querem Viver mais quem são - sejam doulas, cuidadores, profissionais de saúde ou, simplesmente, pessoas que buscam ter uma relação diferente com o processo de fim de vida. Este livro destina-se, assim, a todas as pessoas que pretendam ter uma perspetiva mais positiva sobre a morte e sintam necessidade de aprender a desconstruir conceitos portadores de sofrimento. Estas páginas são para quem deseje integrar os ciclos da natureza na sua vida e, dessa forma, aproximar-se da sua própria natureza.
Edição: Março 2022
Sinopse:
Em 2019, Albert Bourla - emigrante grego, filho de judeus sobreviventes do Holocausto - tornou-se CEO da Pfizer, um dos maiores grupos farmacêuticos do mundo. Ainda não estava há um ano no cargo quando deflagrou na China a pandemia do século. Em poucas semanas teve de tomar uma série de decisões radicais - que envolveram muitos milhões de dólares e consequências à escala global. Nove meses depois, a primeira vacina mRNA contra o vírus era aprovada. "Como Fazer o Impossível" é o impressionante relato, na primeira pessoa, dos bastidores desta corrida. É também um manual de gestão, que mostra como fazer em meses o trabalho de uma década. Numa escrita movida pela urgência, o CEO da Pfizer convida-nos a entrar na sua casa, onde nos juntamos aos jantares com a família, às conversas com o filho e até às pausas para ver séries; assistimos às reuniões com a equipa; testemunhamos como fez colaborações a uma escala global. Seguimos toda a história, dos primeiros testes ao pesadelo logístico do envio da vacina (congelada, recorde-se) e à definição de um preço que o mundo pudesse pagar. Vemos como o CEO se emocionou e chorou e como, em todo o processo, ele e os seus milhares de funcionários se guiaram pelos princípios que o próprio fizera questão de implementar: Coragem, Excelência, Equidade e… Alegria.
Sinopse:
Em 2019, Albert Bourla - emigrante grego, filho de judeus sobreviventes do Holocausto - tornou-se CEO da Pfizer, um dos maiores grupos farmacêuticos do mundo. Ainda não estava há um ano no cargo quando deflagrou na China a pandemia do século. Em poucas semanas teve de tomar uma série de decisões radicais - que envolveram muitos milhões de dólares e consequências à escala global. Nove meses depois, a primeira vacina mRNA contra o vírus era aprovada. "Como Fazer o Impossível" é o impressionante relato, na primeira pessoa, dos bastidores desta corrida. É também um manual de gestão, que mostra como fazer em meses o trabalho de uma década. Numa escrita movida pela urgência, o CEO da Pfizer convida-nos a entrar na sua casa, onde nos juntamos aos jantares com a família, às conversas com o filho e até às pausas para ver séries; assistimos às reuniões com a equipa; testemunhamos como fez colaborações a uma escala global. Seguimos toda a história, dos primeiros testes ao pesadelo logístico do envio da vacina (congelada, recorde-se) e à definição de um preço que o mundo pudesse pagar. Vemos como o CEO se emocionou e chorou e como, em todo o processo, ele e os seus milhares de funcionários se guiaram pelos princípios que o próprio fizera questão de implementar: Coragem, Excelência, Equidade e… Alegria.
Edição: Fevereiro 2022
Sinopse:
Numa experiência recente, foi pedido a um grupo de homens que classificasse várias fotografias de mulheres segundo o grau de atração. Metade delas tinha os olhos dilatados, e foram essas as eleitas mais atraentes. Mas o que é espantoso é que os homens não tiveram qualquer consciência do processo de decisão. A escolha deu-se ao nível do inconsciente - as pupilas dilatadas são um claro sinal de interesse sexual e disponibilidade. Por razões semelhantes, as strippers que não tomam a pílula ganham mais do que as que tomam; as pessoas com nomes começados com J têm tendência a casar com pessoas cujo nome começa com J; e carregamos no travão do carro microssegundos antes de termos consciência de um perigo. Tudo isto ocorre porque o nosso inconsciente trabalha na sombra, manieta-nos, impõe-nos ações e reações, comanda muitas das nossas escolhas - dita, inclusive, a propensão para o crime. Séculos de ciência e de evolução tecnológica dotaram a neurociência de mecanismos que nos permitem mergulhar nos abismos da mente à procura de respostas. Em Incógnito, o neurocientista David Eagleman atira-se para as águas turvas do inconsciente, explica os efeitos das lesões cerebrais (ou de certos medicamentos) no livre-arbítrio; fala da beleza, da infidelidade, da sinestesia, da inteligência artificial.
Sinopse:
Numa experiência recente, foi pedido a um grupo de homens que classificasse várias fotografias de mulheres segundo o grau de atração. Metade delas tinha os olhos dilatados, e foram essas as eleitas mais atraentes. Mas o que é espantoso é que os homens não tiveram qualquer consciência do processo de decisão. A escolha deu-se ao nível do inconsciente - as pupilas dilatadas são um claro sinal de interesse sexual e disponibilidade. Por razões semelhantes, as strippers que não tomam a pílula ganham mais do que as que tomam; as pessoas com nomes começados com J têm tendência a casar com pessoas cujo nome começa com J; e carregamos no travão do carro microssegundos antes de termos consciência de um perigo. Tudo isto ocorre porque o nosso inconsciente trabalha na sombra, manieta-nos, impõe-nos ações e reações, comanda muitas das nossas escolhas - dita, inclusive, a propensão para o crime. Séculos de ciência e de evolução tecnológica dotaram a neurociência de mecanismos que nos permitem mergulhar nos abismos da mente à procura de respostas. Em Incógnito, o neurocientista David Eagleman atira-se para as águas turvas do inconsciente, explica os efeitos das lesões cerebrais (ou de certos medicamentos) no livre-arbítrio; fala da beleza, da infidelidade, da sinestesia, da inteligência artificial.
Edição: Janeiro 2022
Sinopse:
À beira da morte, na cama de um hospital, Rosário Carmona e Costa deu por si a socorrer-se de uma série de competências que investigara, enquanto psicóloga clínica, para se debater pela própria vida. Fundadora dos primeiros ateliers de promoção de inteligência emocional para crianças em Portugal, encontrava-se nesse momento dramático a escrever um livro precisamente sobre o tema quando, sem nada o fazer prever, sofreu uma grave e repentina infecção generalizada. Seria, pois, nas circunstâncias mais adversas - a luta por uma sobrevivência incerta - que acabaria por testar na prática a teoria que estava a aprofundar. Neste testemunho valioso, a autora parte do relato dessa experiência-limite para transmitir aos leitores as pistas necessárias para desenvolverem a sua inteligência emocional - uma valência que, de forma mais ou menos consciente, mais ou menos apurada, tantas vezes adormecida, existe em todos nós.
Sinopse:
À beira da morte, na cama de um hospital, Rosário Carmona e Costa deu por si a socorrer-se de uma série de competências que investigara, enquanto psicóloga clínica, para se debater pela própria vida. Fundadora dos primeiros ateliers de promoção de inteligência emocional para crianças em Portugal, encontrava-se nesse momento dramático a escrever um livro precisamente sobre o tema quando, sem nada o fazer prever, sofreu uma grave e repentina infecção generalizada. Seria, pois, nas circunstâncias mais adversas - a luta por uma sobrevivência incerta - que acabaria por testar na prática a teoria que estava a aprofundar. Neste testemunho valioso, a autora parte do relato dessa experiência-limite para transmitir aos leitores as pistas necessárias para desenvolverem a sua inteligência emocional - uma valência que, de forma mais ou menos consciente, mais ou menos apurada, tantas vezes adormecida, existe em todos nós.
Edição: Novembro 2021
Sinopse:
A vida é feita de escolhas. Esquerda ou direita? Comprar ou vender? Investir ou poupar? Por vezes escolhemos bem, outras vezes escolhemos mal. Há, no entanto, uma escolha que determina de forma profunda o modo como vivemos: queremos fazer a caminhada sozinhos ou acompanhados? Simon Sinek, o autor de "Primeiro Pergunte Porquê" conta-nos neste livro a aventura de três amigos que vão à procura de um novo parque de jogos. A história é uma metáfora para todos os que querem de vida ou estão a perseguir um novo sonho pessoal ou profissional. E a mensagem é simples: as relações - reais e humanas - são realmente importantes. Quanto mais fortes forem os laços de cooperação e confiança, mais prazer teremos em fazer o nosso trabalho (e melhor o faremos). Recheado de citações e ilustrações verdadeiramente motivadoras, "Juntos é Melhor" foi um livro pensado para ser oferecido a alguém que queiramos inspirar - ou que nos tenha inspirado. É completamente diferente de todos as obras anteriores do autor. E embora possa parecer um livro para crianças, é definitivamente uma fábula para adultos.
Sinopse:
A vida é feita de escolhas. Esquerda ou direita? Comprar ou vender? Investir ou poupar? Por vezes escolhemos bem, outras vezes escolhemos mal. Há, no entanto, uma escolha que determina de forma profunda o modo como vivemos: queremos fazer a caminhada sozinhos ou acompanhados? Simon Sinek, o autor de "Primeiro Pergunte Porquê" conta-nos neste livro a aventura de três amigos que vão à procura de um novo parque de jogos. A história é uma metáfora para todos os que querem de vida ou estão a perseguir um novo sonho pessoal ou profissional. E a mensagem é simples: as relações - reais e humanas - são realmente importantes. Quanto mais fortes forem os laços de cooperação e confiança, mais prazer teremos em fazer o nosso trabalho (e melhor o faremos). Recheado de citações e ilustrações verdadeiramente motivadoras, "Juntos é Melhor" foi um livro pensado para ser oferecido a alguém que queiramos inspirar - ou que nos tenha inspirado. É completamente diferente de todos as obras anteriores do autor. E embora possa parecer um livro para crianças, é definitivamente uma fábula para adultos.
Edição: Novembro 2021
Sinopse:
Desde criança que Fleur Leussink sentia a presença de pessoas que já tinham partido. Por volta dos dez anos, porém, essas conexões começaram a suavizar-se. Até que, pouco antes de entrar na Universidade da Califórnia (UCLA), onde viria a estudar neurociências, adoeceu gravemente. Após consultar vários médicos e sem conseguir que lhe dessem um diagnóstico, marcou uma sessão com uma médium. Ficou a saber que ela própria tinha poderes mediúnicos e enquanto não seguisse o seu propósito iria continuar a adoecer. Fleur decidiu então conectar-se consigo mesma e abrir a porta ao seu dom. Estava porém longe de imaginar até onde o seu caminho a iria levar. Nos meses seguintes, de forma natural e intuitiva, começou a realizar leituras, motivada pela gratidão e alegria das pessoas que ajudava. Hoje, a autora que divide o seu tempo entre Lisboa e Los Angeles, é considerada uma das mais prestigiadas médiuns da Califórnia, com um vasto número de clientes de todo o mundo, incluindo personalidades da música, cinema e televisão. Por acreditar que todas as pessoas têm poderes mediúnicos, Fleur escreveu Mensagens, um livro sobretudo prático, repleto de exercícios que podem ajudar qualquer pessoa a: confiar na sua intuição e a distingui-la dos medos, ansiedades e imaginação; encontrar os seus dons e propósito de vida; aprender a reconhecer a conexão e a comunicar com os que já passaram para outra dimensão; descobrir a verdade interior e missão espiritual, através de histórias reais e exercícios.
Sinopse:
Desde criança que Fleur Leussink sentia a presença de pessoas que já tinham partido. Por volta dos dez anos, porém, essas conexões começaram a suavizar-se. Até que, pouco antes de entrar na Universidade da Califórnia (UCLA), onde viria a estudar neurociências, adoeceu gravemente. Após consultar vários médicos e sem conseguir que lhe dessem um diagnóstico, marcou uma sessão com uma médium. Ficou a saber que ela própria tinha poderes mediúnicos e enquanto não seguisse o seu propósito iria continuar a adoecer. Fleur decidiu então conectar-se consigo mesma e abrir a porta ao seu dom. Estava porém longe de imaginar até onde o seu caminho a iria levar. Nos meses seguintes, de forma natural e intuitiva, começou a realizar leituras, motivada pela gratidão e alegria das pessoas que ajudava. Hoje, a autora que divide o seu tempo entre Lisboa e Los Angeles, é considerada uma das mais prestigiadas médiuns da Califórnia, com um vasto número de clientes de todo o mundo, incluindo personalidades da música, cinema e televisão. Por acreditar que todas as pessoas têm poderes mediúnicos, Fleur escreveu Mensagens, um livro sobretudo prático, repleto de exercícios que podem ajudar qualquer pessoa a: confiar na sua intuição e a distingui-la dos medos, ansiedades e imaginação; encontrar os seus dons e propósito de vida; aprender a reconhecer a conexão e a comunicar com os que já passaram para outra dimensão; descobrir a verdade interior e missão espiritual, através de histórias reais e exercícios.
Edição: Novembro 2021
Sinopse:
No dia em que nascemos, estamos a enviar uma mensagem ao mundo. Essa mensagem somos nós e essa mensagem é pura: é aquilo que realmente somos. Mas crescemos e tudo muda. Aprendemos a linguagem dos símbolos, das palavras e começamos a comunicar através delas. E aos poucos esquecemo-nos da sabedoria ancestral com que nascemos. Por isso, quando escreveu As Quatro Verdades - um livro mágico, que tem vindo a transformar a vida de milhões de pessoas -, o sábio tolteca Don Miguel Ruiz começou pela mais importante de todas as verdades: Sê impecável com a tua palavra. As verdades seguintes emanavam da primeira. Ao percebermos que vivemos num mundo de símbolos, ficamos imunes aos sentimentos negativos das pessoas com quem nos damos (2.ª Verdade). Passamos a saber exatamente o que pretendemos dos outros e o que os outros pretendem de nós (3.ª Verdade), e finalmente aprendemos que tudo isso só se conquista pela prática continuada e persistente (4.ª Verdade). Agora, com a ajuda do filho, Don Miguel oferece-nos A Quinta Verdade: Sê cético, mas aprende a ouvir. Ser cético é vital, porque as pessoas comunicam através de símbolos e os símbolos enganam. Mas ouvir é ainda mais relevante porque, quando vemos além das palavras (nossas e dos outros), redescobrimos a essência: aquela primeira mensagem, pura, com que todos nascemos. E nesse momento, tudo se torna mais fácil, compreendemo-nos e compreendemos os que nos rodeiam.
Sinopse:
No dia em que nascemos, estamos a enviar uma mensagem ao mundo. Essa mensagem somos nós e essa mensagem é pura: é aquilo que realmente somos. Mas crescemos e tudo muda. Aprendemos a linguagem dos símbolos, das palavras e começamos a comunicar através delas. E aos poucos esquecemo-nos da sabedoria ancestral com que nascemos. Por isso, quando escreveu As Quatro Verdades - um livro mágico, que tem vindo a transformar a vida de milhões de pessoas -, o sábio tolteca Don Miguel Ruiz começou pela mais importante de todas as verdades: Sê impecável com a tua palavra. As verdades seguintes emanavam da primeira. Ao percebermos que vivemos num mundo de símbolos, ficamos imunes aos sentimentos negativos das pessoas com quem nos damos (2.ª Verdade). Passamos a saber exatamente o que pretendemos dos outros e o que os outros pretendem de nós (3.ª Verdade), e finalmente aprendemos que tudo isso só se conquista pela prática continuada e persistente (4.ª Verdade). Agora, com a ajuda do filho, Don Miguel oferece-nos A Quinta Verdade: Sê cético, mas aprende a ouvir. Ser cético é vital, porque as pessoas comunicam através de símbolos e os símbolos enganam. Mas ouvir é ainda mais relevante porque, quando vemos além das palavras (nossas e dos outros), redescobrimos a essência: aquela primeira mensagem, pura, com que todos nascemos. E nesse momento, tudo se torna mais fácil, compreendemo-nos e compreendemos os que nos rodeiam.
Edição: Setembro 2021
Sinopse:
Vivemos a nossa vida em função daquilo em que acreditamos em relação ao mundo, a nós próprios e aos nosso limites e capacidades. Com algumas exceções, essas crenças foram-nos transmitidas pela história, pela religião e por aquilo que nos dizem. Mas, e se essas crenças estiverem erradas? Historicamente, e durante séculos, disseram-nos que nós éramos espectadores passivos da realidade, e que uma série de leis governavam o tempo, o espaço e a nossa própria herança genética (ou seja, o nosso ADN). Mas e se todas essas limitações estiverem apenas na nossa mente e no modo como vemos o mundo? Não poderíamos viver de forma completamente diferente se descobríssemos que nascemos com o poder de escolher a nossa realidade? Se pudéssemos determinar a nossa saúde? Ou até quando poderemos viver? Uma descoberta dessa grandeza mudaria tudo, a começar pela perceção que temos de nós mesmos. E é precisamente nesse sentido que apontam as mais recentes descobertas científicas.
Sinopse:
Vivemos a nossa vida em função daquilo em que acreditamos em relação ao mundo, a nós próprios e aos nosso limites e capacidades. Com algumas exceções, essas crenças foram-nos transmitidas pela história, pela religião e por aquilo que nos dizem. Mas, e se essas crenças estiverem erradas? Historicamente, e durante séculos, disseram-nos que nós éramos espectadores passivos da realidade, e que uma série de leis governavam o tempo, o espaço e a nossa própria herança genética (ou seja, o nosso ADN). Mas e se todas essas limitações estiverem apenas na nossa mente e no modo como vemos o mundo? Não poderíamos viver de forma completamente diferente se descobríssemos que nascemos com o poder de escolher a nossa realidade? Se pudéssemos determinar a nossa saúde? Ou até quando poderemos viver? Uma descoberta dessa grandeza mudaria tudo, a começar pela perceção que temos de nós mesmos. E é precisamente nesse sentido que apontam as mais recentes descobertas científicas.
Edição: Setembro 2021
Sinopse:
Aos 23 anos, em vésperas de ser promovido a diretor financeiro de uma multinacional sueca, Björn Natthiko Lindeblad sentiu que tinha de mudar de vida. Abandonou uma carreira de sucesso e começou a sua caminhada espiritual. Acabou por se fixar num mosteiro budista na Tailândia, onde abraçou a antiga tradição dos monges da floresta. Durante 17 anos viveu sem sexo, sem álcool, sem família, sem férias, sem os confortos modernos, e a comer apenas uma refeição diária. E foi feliz. Um dia, porém, sentiu o apelo de voltar a casa e regressou à Suécia. A vida de monge, porém, não o tinha preparado para o mundo real, onde agora era um estranho, sem casa, dinheiro ou emprego. Björn, que no mosteiro tinha enfrentado as mais terríveis provações, entrou em profunda depressão. E foi-lhe diagnosticada uma doença neurodegenerativa fatal (Esclerose Lateral Amiotrófica, ou ELA). Esteve quase a desistir. Mas os anos de experiência como monge, e a sabedoria adquirida na floresta, não tinham sido em vão. Voltou a meditar e com a ajuda de amigos (e da mulher com quem se viria a casar), conseguiu superar a depressão. Encontrou o seu espaço, começou a orientar retiros, a dar palestras e tornou-se num dos líderes espirituais mais amados do seu país.
Sinopse:
Aos 23 anos, em vésperas de ser promovido a diretor financeiro de uma multinacional sueca, Björn Natthiko Lindeblad sentiu que tinha de mudar de vida. Abandonou uma carreira de sucesso e começou a sua caminhada espiritual. Acabou por se fixar num mosteiro budista na Tailândia, onde abraçou a antiga tradição dos monges da floresta. Durante 17 anos viveu sem sexo, sem álcool, sem família, sem férias, sem os confortos modernos, e a comer apenas uma refeição diária. E foi feliz. Um dia, porém, sentiu o apelo de voltar a casa e regressou à Suécia. A vida de monge, porém, não o tinha preparado para o mundo real, onde agora era um estranho, sem casa, dinheiro ou emprego. Björn, que no mosteiro tinha enfrentado as mais terríveis provações, entrou em profunda depressão. E foi-lhe diagnosticada uma doença neurodegenerativa fatal (Esclerose Lateral Amiotrófica, ou ELA). Esteve quase a desistir. Mas os anos de experiência como monge, e a sabedoria adquirida na floresta, não tinham sido em vão. Voltou a meditar e com a ajuda de amigos (e da mulher com quem se viria a casar), conseguiu superar a depressão. Encontrou o seu espaço, começou a orientar retiros, a dar palestras e tornou-se num dos líderes espirituais mais amados do seu país.
Edição: Setembro 2021
Sinopse:
Certo dia, Dale Carnegie recebeu a visita de David Goodrich, presidente de uma das maiores corporações americanas de então. "Em toda a minha vida," explicou o empresário, "nunca fui capaz de falar sem me sentir paralisado de medo." Era um problema antigo, explicou, e não acreditava que alguém o pudesse ajudar. O autor de "Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas" ficou surpreendido: se achava que não havia solução, porque estava a procurá-lo? O empresário explicou. A sua contabilista durante anos esgueirava-se pelos corredores da empresa, sem nunca levantar os olhos do chão. Mas nos últimos tempos tinha-se transformado, cumprimentava-o efusivamente, espalhava confiança e alegria. E um dia a revelou-lhe o segredo: tinha feito o curso "A Maneira Rápida e Fácil de Falar com Eficácia"… Goodrich é um dos muitos exemplos de empresários, senadores, congressistas ou estrelas do cinema que Dale Carnegie ensinou a falar em público. Deu também formação a sacerdotes, donas de casa e jovens estudantes. Começou a fazê-lo em 1912, em Nova Iorque, e nas décadas seguintes aperfeiçoou o seu método ao incorporar o feedback de milhares de formandos. O resultado é o curso, acessível a qualquer pessoa, que vão encontrar neste livro. As lições são simples e vão muito além do simples ato de falar. O autor ensina os leitores a manterem-se focados e a desenvolverem a confiança.
Sinopse:
Certo dia, Dale Carnegie recebeu a visita de David Goodrich, presidente de uma das maiores corporações americanas de então. "Em toda a minha vida," explicou o empresário, "nunca fui capaz de falar sem me sentir paralisado de medo." Era um problema antigo, explicou, e não acreditava que alguém o pudesse ajudar. O autor de "Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas" ficou surpreendido: se achava que não havia solução, porque estava a procurá-lo? O empresário explicou. A sua contabilista durante anos esgueirava-se pelos corredores da empresa, sem nunca levantar os olhos do chão. Mas nos últimos tempos tinha-se transformado, cumprimentava-o efusivamente, espalhava confiança e alegria. E um dia a revelou-lhe o segredo: tinha feito o curso "A Maneira Rápida e Fácil de Falar com Eficácia"… Goodrich é um dos muitos exemplos de empresários, senadores, congressistas ou estrelas do cinema que Dale Carnegie ensinou a falar em público. Deu também formação a sacerdotes, donas de casa e jovens estudantes. Começou a fazê-lo em 1912, em Nova Iorque, e nas décadas seguintes aperfeiçoou o seu método ao incorporar o feedback de milhares de formandos. O resultado é o curso, acessível a qualquer pessoa, que vão encontrar neste livro. As lições são simples e vão muito além do simples ato de falar. O autor ensina os leitores a manterem-se focados e a desenvolverem a confiança.
Edição: Agosto 2021
Sinopse:
Neste livro inédito, Augusto Cury mostra como cada um de nós pode treinar a sua própria mente e torná-la brilhante. Em toda a natureza, somos a única espécie que não só tem consciência de si mesma, como é capaz de escrever a sua própria história. É um feito notável, mas que nem sempre foi bem aproveitado. Afinal, temos andado a escrever uma história que nos liberta ou que nos aprisiona? Milhões de pessoas vivem em sociedades livres, mas permanecem escravas das suas emoções. Não treinam a sua psique para construir um amor inteligente e uma mente brilhante e, por isso, desenvolvem transtornos psíquicos que as controlam e que asfixiam os outros. Todos nós queremos uma mente saudável, livre, segura, flexível, criativa… Mas com frequência baixamos a guarda, deixamos a nossa mente irresponsavelmente à solta, não zelamos por ela. E a consequência dessa falta de cuidado revela-se sob a forma de mentes tímidas, agitadas, ansiosas, imaturas, pessimistas, amedrontadas, flutuantes e depressivas.
Sinopse:
Neste livro inédito, Augusto Cury mostra como cada um de nós pode treinar a sua própria mente e torná-la brilhante. Em toda a natureza, somos a única espécie que não só tem consciência de si mesma, como é capaz de escrever a sua própria história. É um feito notável, mas que nem sempre foi bem aproveitado. Afinal, temos andado a escrever uma história que nos liberta ou que nos aprisiona? Milhões de pessoas vivem em sociedades livres, mas permanecem escravas das suas emoções. Não treinam a sua psique para construir um amor inteligente e uma mente brilhante e, por isso, desenvolvem transtornos psíquicos que as controlam e que asfixiam os outros. Todos nós queremos uma mente saudável, livre, segura, flexível, criativa… Mas com frequência baixamos a guarda, deixamos a nossa mente irresponsavelmente à solta, não zelamos por ela. E a consequência dessa falta de cuidado revela-se sob a forma de mentes tímidas, agitadas, ansiosas, imaturas, pessimistas, amedrontadas, flutuantes e depressivas.
Edição: Junho 2021
Sinopse:
Os lobos habitam dentro de nós. Fazem parte da condição humana. Reprimidos, controlados, amansados, sossegados, a maioria. Revoltados, inquietos, agressivos, esfomeados, alguns. A sexualidade, reserva última da intimidade da pessoa, sendo o elemento que reúne, qual Big Bang, o âmago da alma, do corpo e da mente, é um cenário ideal para que os lobos – maus ou menos maus, simpáticos ou detestáveis, charmosos ou odiosos, sedutores ou repugnantes, inocentes ou criminosos –, que coexistem dentro de nós enquanto pessoas, famílias, comunidades, sociedades, possam vir ao de cima, nos momentos de contornos históricos únicos que estamos a viver. Este livro pretende, através de informação factual e científica, pontuada com histórias e exemplos variados da vida real, dar aos adultos e adolescentes momentos de leitura tranquila, mas também conhecimentos para uma melhor gestão da sexualidade, um dos fenómenos mais complexos, mas também um dos mais fascinantes, da condição humana.
Sinopse:
Os lobos habitam dentro de nós. Fazem parte da condição humana. Reprimidos, controlados, amansados, sossegados, a maioria. Revoltados, inquietos, agressivos, esfomeados, alguns. A sexualidade, reserva última da intimidade da pessoa, sendo o elemento que reúne, qual Big Bang, o âmago da alma, do corpo e da mente, é um cenário ideal para que os lobos – maus ou menos maus, simpáticos ou detestáveis, charmosos ou odiosos, sedutores ou repugnantes, inocentes ou criminosos –, que coexistem dentro de nós enquanto pessoas, famílias, comunidades, sociedades, possam vir ao de cima, nos momentos de contornos históricos únicos que estamos a viver. Este livro pretende, através de informação factual e científica, pontuada com histórias e exemplos variados da vida real, dar aos adultos e adolescentes momentos de leitura tranquila, mas também conhecimentos para uma melhor gestão da sexualidade, um dos fenómenos mais complexos, mas também um dos mais fascinantes, da condição humana.
Edição: Junho 2021
Sinopse:
As memórias, o corpo, o amor, a preguiça, a melancolia, a casa vazia. O cheiro do verão, o sabor dos pêssegos e o dos domingos que nunca mais acabam. Textos curtos e confessionais, de grande qualidade literária, escritos por uma mulher na casa dos trinta anos que nos fala de amor, nostalgia e solidão.
Sinopse:
As memórias, o corpo, o amor, a preguiça, a melancolia, a casa vazia. O cheiro do verão, o sabor dos pêssegos e o dos domingos que nunca mais acabam. Textos curtos e confessionais, de grande qualidade literária, escritos por uma mulher na casa dos trinta anos que nos fala de amor, nostalgia e solidão.