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Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Este novo conjunto de ensaios sobre depressão e saúde mental, saúde física, família, companhias de seguros ou sapatos que desaparecem, é muitas vezes cru e difícil, mas também incisivo e original. A generosidade de Lawson em partilhar o seu momento mais sombrio é acompanhada por uma capacidade idêntica de encontrar o absurdo, o ridículo, o doce e o terno, conseguindo fazê-lo com um sentido de humor irónico e uma visão histericamente distorcida da vida.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Este novo conjunto de ensaios sobre depressão e saúde mental, saúde física, família, companhias de seguros ou sapatos que desaparecem, é muitas vezes cru e difícil, mas também incisivo e original. A generosidade de Lawson em partilhar o seu momento mais sombrio é acompanhada por uma capacidade idêntica de encontrar o absurdo, o ridículo, o doce e o terno, conseguindo fazê-lo com um sentido de humor irónico e uma visão histericamente distorcida da vida.
Edição: Jan 2021
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Toda a gente sabe que, se trabalharmos muito, teremos muito sucesso. E, tendo muito sucesso, seremos felizes, não é? Descobertas recentes no campo da psicologia positiva vieram mostrar que esta fórmula, na verdade, está ao contrário: a felicidade é o que impulsiona o sucesso e não o inverso. Partindo do trabalho que realizou com milhares de executivos de todo o mundo incluídos no ranking Fortune 500 e baseando-se num dos maiores estudos realizados sobre a felicidade e o potencial, Shawn Achor, professor de Harvard, explica de que forma nos conseguimos tornar mais positivos para obtermos uma vantagem competitiva num mundo onde imperam, cada vez mais, a carga de trabalho excessiva, o stresse e a negatividade. A Vantagem do Cérebro Feliz vai maximizar o seu potencial no trabalho, mas também ajudá-lo a manter uma mentalidade mais positiva em todos os aspetos da sua vida.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Toda a gente sabe que, se trabalharmos muito, teremos muito sucesso. E, tendo muito sucesso, seremos felizes, não é? Descobertas recentes no campo da psicologia positiva vieram mostrar que esta fórmula, na verdade, está ao contrário: a felicidade é o que impulsiona o sucesso e não o inverso. Partindo do trabalho que realizou com milhares de executivos de todo o mundo incluídos no ranking Fortune 500 e baseando-se num dos maiores estudos realizados sobre a felicidade e o potencial, Shawn Achor, professor de Harvard, explica de que forma nos conseguimos tornar mais positivos para obtermos uma vantagem competitiva num mundo onde imperam, cada vez mais, a carga de trabalho excessiva, o stresse e a negatividade. A Vantagem do Cérebro Feliz vai maximizar o seu potencial no trabalho, mas também ajudá-lo a manter uma mentalidade mais positiva em todos os aspetos da sua vida.
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 228
Sinopse:
Alexandre Machado cruzou-se e privou com personalidades tão distintas como o neurocientista António Damásio, o empresário Belmiro de Azevedo e até o papa João Paulo II. Na televisão, tornou-se conhecido do grande público, mas dedica-se há já quase trinta anos ao estudo e à análise da tríade da Psicologia Aplicada: cérebro, mente e comportamento. a vida, a ciência e os seus pacientes ensinaram-lhe o caminho para a felicidade. E é mais simples do que imagina. na perspetiva de Alexandre Machado, a tão almejada plenitude assenta no entendimento de cinco pilares: o amor, a humanidade, a vida, a mente e, surpreenda-se se necessário, a morte. Em Psicólogo da Vida, o autor mostra-nos como fazer as pazes com o passado, desperta-nos para viver o presente, acalma-nos a mente e faz-nos olhar para o nosso destino. Tudo isto com a ajuda das histórias de pessoas extraordinárias, que são verdadeiras lições de vida, e da compreensão destes pilares do ponto de vista neurobiológico, psicológico, social e cultural. No final, é chegado o momento de arregaçar as mangas e encetar as mudanças necessárias na sua vida.
Nº Páginas: 228
Sinopse:
Alexandre Machado cruzou-se e privou com personalidades tão distintas como o neurocientista António Damásio, o empresário Belmiro de Azevedo e até o papa João Paulo II. Na televisão, tornou-se conhecido do grande público, mas dedica-se há já quase trinta anos ao estudo e à análise da tríade da Psicologia Aplicada: cérebro, mente e comportamento. a vida, a ciência e os seus pacientes ensinaram-lhe o caminho para a felicidade. E é mais simples do que imagina. na perspetiva de Alexandre Machado, a tão almejada plenitude assenta no entendimento de cinco pilares: o amor, a humanidade, a vida, a mente e, surpreenda-se se necessário, a morte. Em Psicólogo da Vida, o autor mostra-nos como fazer as pazes com o passado, desperta-nos para viver o presente, acalma-nos a mente e faz-nos olhar para o nosso destino. Tudo isto com a ajuda das histórias de pessoas extraordinárias, que são verdadeiras lições de vida, e da compreensão destes pilares do ponto de vista neurobiológico, psicológico, social e cultural. No final, é chegado o momento de arregaçar as mangas e encetar as mudanças necessárias na sua vida.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Sente que a sua família fica sempre para segundo plano, restrita aos fins de dia, sábados e domingos? Sente ainda que os dias passam, transformam-se em semanas, meses e até anos, e continua a não ter tempo para si? Cada um dos nossos dias tem 24 horas, 1440 minutos, 86 400 segundos. Nem mais, nem menos. Contudo, são muitos os dias em que nos queixamos da famosa falta de tempo: tempo para o trabalho, para a família, para nós. Depois vem a culpa, a frustração, a angústia, o sentimento de falhanço constante. Movimentos como o quiet quitting mostram-nos que não estamos sozinhos: o mundo está exausto, física e mentalmente, e começa a impor-se no local de trabalho contra expressões como vestir a camisola ou dar o litro. Mas a mudança é lenta, e os casos de burnout continuam a multiplicar-se. Estamos cansados, ansiosos, stressados e deprimidos. E agora? O que fazer? Sofia Pereira, especialista em Gestão Consciente do Tempo, escreveu este livro para o ajudar a recuperar o controlo da sua vida. Com base num plano de sete semanas, da sua autoria, vai ensinar-lhe que é possível alcançar o equilíbrio entre vida pessoal, familiar e profissional. Como? É tudo uma questão de… tempo!
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Sente que a sua família fica sempre para segundo plano, restrita aos fins de dia, sábados e domingos? Sente ainda que os dias passam, transformam-se em semanas, meses e até anos, e continua a não ter tempo para si? Cada um dos nossos dias tem 24 horas, 1440 minutos, 86 400 segundos. Nem mais, nem menos. Contudo, são muitos os dias em que nos queixamos da famosa falta de tempo: tempo para o trabalho, para a família, para nós. Depois vem a culpa, a frustração, a angústia, o sentimento de falhanço constante. Movimentos como o quiet quitting mostram-nos que não estamos sozinhos: o mundo está exausto, física e mentalmente, e começa a impor-se no local de trabalho contra expressões como vestir a camisola ou dar o litro. Mas a mudança é lenta, e os casos de burnout continuam a multiplicar-se. Estamos cansados, ansiosos, stressados e deprimidos. E agora? O que fazer? Sofia Pereira, especialista em Gestão Consciente do Tempo, escreveu este livro para o ajudar a recuperar o controlo da sua vida. Com base num plano de sete semanas, da sua autoria, vai ensinar-lhe que é possível alcançar o equilíbrio entre vida pessoal, familiar e profissional. Como? É tudo uma questão de… tempo!
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Uma história de amor à séria. Uma relação onde não existem dúvidas de que aquela pessoa é a certa para nós. Um amor em que a chama permanece para sempre acesa. Um parceiro para a vida, que consegue ser, ao mesmo tempo, o melhor amigo, o amante e, às vezes, até o psicólogo de serviço. Não é uma fantasia: as relações felizes e duradouras existem, são reais e resultam de escolhas e estratégias específicas. Neste livro, Cláudia Morais, psicóloga, terapeuta familiar, autora e especialista no programa Casados à Primeira Vista, ensina-o a ter a relação que sempre desejou. e acredite: é mais simples do que parece. Com base em histórias reais de clientes, exercícios práticos e muitas dicas e conselhos, Cláudia Morais revela-lhe quais são os 25 hábitos dos casais felizes. Depois de implementar estas estratégias, uma promessa: mais do que ter a certeza de que quer continuar no presente, vai sonhar com o que ainda está para vir.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Uma história de amor à séria. Uma relação onde não existem dúvidas de que aquela pessoa é a certa para nós. Um amor em que a chama permanece para sempre acesa. Um parceiro para a vida, que consegue ser, ao mesmo tempo, o melhor amigo, o amante e, às vezes, até o psicólogo de serviço. Não é uma fantasia: as relações felizes e duradouras existem, são reais e resultam de escolhas e estratégias específicas. Neste livro, Cláudia Morais, psicóloga, terapeuta familiar, autora e especialista no programa Casados à Primeira Vista, ensina-o a ter a relação que sempre desejou. e acredite: é mais simples do que parece. Com base em histórias reais de clientes, exercícios práticos e muitas dicas e conselhos, Cláudia Morais revela-lhe quais são os 25 hábitos dos casais felizes. Depois de implementar estas estratégias, uma promessa: mais do que ter a certeza de que quer continuar no presente, vai sonhar com o que ainda está para vir.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Quantas vezes deu por si frustrado porque não conseguiu que o seu chefe o ouvisse? Ou que os seus amigos compreendessem o seu ponto de vista? Quantas vezes sentiu dificuldade em comunicar com a sua companheira ou companheiro? Influenciar os outros é exercer influência sobre alguém para que essa pessoa faça o que pretendemos - e sinta que é a melhor opção. É uma competência, treina-se e pode ser aprendida em cinco passos. João Fernando Martins, psicólogo clínico e consultor em Análise Comportamental e Persuasão, mostra-lhe neste livro como a ciência da persuasão pode mudar a forma como é ouvido e se faz ouvir. - Perceba como o que faz de nós humanos pode influenciar a tomada de decisão. - Saiba como o local onde se encontram e o timing certo podem mudar tudo. - Não descarte a importância da comunicação não verbal. - E nunca se esqueça: o que dizemos (e como o dizemos!) é muito relevante.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Quantas vezes deu por si frustrado porque não conseguiu que o seu chefe o ouvisse? Ou que os seus amigos compreendessem o seu ponto de vista? Quantas vezes sentiu dificuldade em comunicar com a sua companheira ou companheiro? Influenciar os outros é exercer influência sobre alguém para que essa pessoa faça o que pretendemos - e sinta que é a melhor opção. É uma competência, treina-se e pode ser aprendida em cinco passos. João Fernando Martins, psicólogo clínico e consultor em Análise Comportamental e Persuasão, mostra-lhe neste livro como a ciência da persuasão pode mudar a forma como é ouvido e se faz ouvir. - Perceba como o que faz de nós humanos pode influenciar a tomada de decisão. - Saiba como o local onde se encontram e o timing certo podem mudar tudo. - Não descarte a importância da comunicação não verbal. - E nunca se esqueça: o que dizemos (e como o dizemos!) é muito relevante.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Scott inspira-se na sabedoria de Salomão para oferecer, em O Homem Mais Rico de Todos os Tempos, uma série de estratégias eficazes e revolucionárias que promovem o sucesso e a felicidade a nível pessoal e profissional. Sonhar, diz o autor, é inútil se não tivermos uma atitude vencedora que transforme todos os obstáculos numa oportunidade extraordinária; para isso, devemos acrescentar outras medidas simples, mas nem sempre óbvias, para resolver conflitos e transformar inimigos em aliados, abandonando rancores não resolvidos e adquirindo as qualidades para nos fazermos apreciar. Neste livro curto, mas poderoso, Steven K. Scott, multimilionário e autor de bestsellers, revela as avançadas estratégias do rei Salomão para uma vida de êxito económico e realização pessoal. Steve Scott deu-se mal em todos os empregos que teve durante os primeiros seis anos após a faculdade. Não conseguia ter êxito, apesar dos muitos esforços que fez para alcançá-lo. Então, o Dr. Gary Smalley sugeriu-lhe que lesse O Livro dos Provérbios, assegurando-lhe que, se o fizesse, alcançaria maior sucesso e felicidade. As suas palavras tornaram-se realidade e Scott enriqueceu. Em O Homem Mais Rico de Todos os Tempos, Scott revela as recomendações de Salomão para vencer todos os desafios, explica como resolver conflitos, converter os inimigos em aliados e revela as cinco qualidades essenciais para se tornar uma pessoa valorizada e admirada, tanto no trabalho como na vida pessoal. Scott ilustra cada uma das ideias e estratégias de Salomão com histórias dos seus êxitos e fracassos pessoais, e também de pessoas extraordinárias como Benjamin Franklin, Thomas Edison, Oprah Winfrey, Bill Gates e Steven Spielberg. O Homem Mais Rico de Todos os Tempos é um livro inspirador e instrutivo - apresenta as verdades eternas de uma das maiores obras da literatura sob a forma de um plano de ação que o levará a uma vida de sucesso.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Scott inspira-se na sabedoria de Salomão para oferecer, em O Homem Mais Rico de Todos os Tempos, uma série de estratégias eficazes e revolucionárias que promovem o sucesso e a felicidade a nível pessoal e profissional. Sonhar, diz o autor, é inútil se não tivermos uma atitude vencedora que transforme todos os obstáculos numa oportunidade extraordinária; para isso, devemos acrescentar outras medidas simples, mas nem sempre óbvias, para resolver conflitos e transformar inimigos em aliados, abandonando rancores não resolvidos e adquirindo as qualidades para nos fazermos apreciar. Neste livro curto, mas poderoso, Steven K. Scott, multimilionário e autor de bestsellers, revela as avançadas estratégias do rei Salomão para uma vida de êxito económico e realização pessoal. Steve Scott deu-se mal em todos os empregos que teve durante os primeiros seis anos após a faculdade. Não conseguia ter êxito, apesar dos muitos esforços que fez para alcançá-lo. Então, o Dr. Gary Smalley sugeriu-lhe que lesse O Livro dos Provérbios, assegurando-lhe que, se o fizesse, alcançaria maior sucesso e felicidade. As suas palavras tornaram-se realidade e Scott enriqueceu. Em O Homem Mais Rico de Todos os Tempos, Scott revela as recomendações de Salomão para vencer todos os desafios, explica como resolver conflitos, converter os inimigos em aliados e revela as cinco qualidades essenciais para se tornar uma pessoa valorizada e admirada, tanto no trabalho como na vida pessoal. Scott ilustra cada uma das ideias e estratégias de Salomão com histórias dos seus êxitos e fracassos pessoais, e também de pessoas extraordinárias como Benjamin Franklin, Thomas Edison, Oprah Winfrey, Bill Gates e Steven Spielberg. O Homem Mais Rico de Todos os Tempos é um livro inspirador e instrutivo - apresenta as verdades eternas de uma das maiores obras da literatura sob a forma de um plano de ação que o levará a uma vida de sucesso.
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Prepara-te para tudo o que precisas de saber sobre o verbo recomeçar. Todas as etapas. Todos os riscos. Todas as pessoas a manter e a afastar. Todos os medos, todos os ses, todos os mas. Todas as estratégias. Todas as causas. Tudo o que move e tudo o que demove. Precisas de estar preparado. Precisas de querer arriscar. Mesmo que tenhas medo. Remove essas camadas do medo. Devagar. Não te compares com o tempo dos outros. É a tua vida, não é a dos outros. Pára o tempo de que precisares. Respira fundo. Começa de novo. Dá passos pequeninos. E se caíres? Qual é o problema? É sinal que deste um salto! Que tentaste! Não tenhas vergonha. Não te agarres ao que não te leva para a frente. Levanta-te. Precisas de ajuda? Pede. Fraqueza é não pedir ajuda. Erraste? Corrige. Vais sempre a tempo. Não desistas do que queres, aconteça o que acontecer. Assume este compromisso. Faz o que for preciso fazer. Vai onde for preciso ir. Constrói o que for preciso construir. Faz bonito. Mesmo que mais ninguém repare. Faz por ti. Tu és a tua prioridade. Hoje e sempre. Pela primeira vez na tua vida põe-te em primeiro lugar. E repete comigo: na vida, vou perder muito mais por ter medo do que por tentar. Depois do bestseller Descomplica inspirador e motivacional com exercícios, testemunhos e estratégias para aprendermos a recomeçar sempre, e mais uma vez.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Prepara-te para tudo o que precisas de saber sobre o verbo recomeçar. Todas as etapas. Todos os riscos. Todas as pessoas a manter e a afastar. Todos os medos, todos os ses, todos os mas. Todas as estratégias. Todas as causas. Tudo o que move e tudo o que demove. Precisas de estar preparado. Precisas de querer arriscar. Mesmo que tenhas medo. Remove essas camadas do medo. Devagar. Não te compares com o tempo dos outros. É a tua vida, não é a dos outros. Pára o tempo de que precisares. Respira fundo. Começa de novo. Dá passos pequeninos. E se caíres? Qual é o problema? É sinal que deste um salto! Que tentaste! Não tenhas vergonha. Não te agarres ao que não te leva para a frente. Levanta-te. Precisas de ajuda? Pede. Fraqueza é não pedir ajuda. Erraste? Corrige. Vais sempre a tempo. Não desistas do que queres, aconteça o que acontecer. Assume este compromisso. Faz o que for preciso fazer. Vai onde for preciso ir. Constrói o que for preciso construir. Faz bonito. Mesmo que mais ninguém repare. Faz por ti. Tu és a tua prioridade. Hoje e sempre. Pela primeira vez na tua vida põe-te em primeiro lugar. E repete comigo: na vida, vou perder muito mais por ter medo do que por tentar. Depois do bestseller Descomplica inspirador e motivacional com exercícios, testemunhos e estratégias para aprendermos a recomeçar sempre, e mais uma vez.
Edição: Jan 2019
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Depois do sucesso de Liberta-te de Pensamentos Tóxicos e Simplifica a Tua Vida, Rute Caldeira convida-te a fazer uma caminhada até à tua verdadeira natureza. Como? Através de uma ferramenta poderosa: a meditação. Partilhando todo o seu conhecimento em anos de formação e prática, a autora, ao longo destas páginas, ensina-te a parar e a respirar, guia-te com a sua voz doce e tranquila em meditações de 5 minutos para todos os dias da semana, convida-te a libertares o corpo em meditações ativas e partilha contigo a sua história e outras histórias inspiradoras.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Depois do sucesso de Liberta-te de Pensamentos Tóxicos e Simplifica a Tua Vida, Rute Caldeira convida-te a fazer uma caminhada até à tua verdadeira natureza. Como? Através de uma ferramenta poderosa: a meditação. Partilhando todo o seu conhecimento em anos de formação e prática, a autora, ao longo destas páginas, ensina-te a parar e a respirar, guia-te com a sua voz doce e tranquila em meditações de 5 minutos para todos os dias da semana, convida-te a libertares o corpo em meditações ativas e partilha contigo a sua história e outras histórias inspiradoras.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Sabe quais são os benefícios do journaling?
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Sabe quais são os benefícios do journaling?
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Prepare-se para embarcar numa jornada extraordinária e comovente. Em O Meu Nome É Milagre, Augusto Cury apresenta-nos a fascinante história de uma menina superinteligente, cujo nome revela a sua essência: um verdadeiro milagre no meio do caos. Educada por um homem psicótico, mas incrivelmente divertido, ela aprende a navegar pelo complexo oceano das emoções humanas, enfrentando preconceitos, desafios e descobertas. Um romance que nos convida a refletir sobre as camadas mais profundas da alma humana, abordando temas como o preconceito, a resiliência e a busca pela sabedoria. Com a sua escrita cativante e repleta de insights psicológicos, Augusto Cury guia-nos através de uma narrativa emocionante que nos leva a questionar o que é realmente importante na vida.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Prepare-se para embarcar numa jornada extraordinária e comovente. Em O Meu Nome É Milagre, Augusto Cury apresenta-nos a fascinante história de uma menina superinteligente, cujo nome revela a sua essência: um verdadeiro milagre no meio do caos. Educada por um homem psicótico, mas incrivelmente divertido, ela aprende a navegar pelo complexo oceano das emoções humanas, enfrentando preconceitos, desafios e descobertas. Um romance que nos convida a refletir sobre as camadas mais profundas da alma humana, abordando temas como o preconceito, a resiliência e a busca pela sabedoria. Com a sua escrita cativante e repleta de insights psicológicos, Augusto Cury guia-nos através de uma narrativa emocionante que nos leva a questionar o que é realmente importante na vida.
Edição: Fev 2013
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Só os melhores do mundo conseguem ser aceites na Google. Chade-Meng Tan, um génio informático, mandou para lá um currículo. Cinco minutos depois foi convidado para uma entrevista. Entrou na empresa com o número 107 e durante oito anos foi um engenheiro exemplar. A certa altura, porém, decidiu que queria mais - queria ajudar os colegas a serem mais felizes. Começou a trabalhar. Reuniu à sua volta alguns dos maiores especialistas mundiais em áreas como a inteligência emocional, a psicologia positiva ou a meditação. Com a ajuda deles, lançou as bases do curso mais popular na história da empresa: Procura Dentro de Ti. A ideia é simples: temos de desenvolver ao máximo a nossa capacidade de atenção. Depois, temos de focar essa atenção em nós próprios e nos outros. Por fim, vamos aprender a desenvolver hábitos mentais que nos acompanharão para sempre. Ao longo desse processo, os "alunos" aplicados terão como recompensa um visível aumento de energia, resistência, criatividade e optimismo.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Só os melhores do mundo conseguem ser aceites na Google. Chade-Meng Tan, um génio informático, mandou para lá um currículo. Cinco minutos depois foi convidado para uma entrevista. Entrou na empresa com o número 107 e durante oito anos foi um engenheiro exemplar. A certa altura, porém, decidiu que queria mais - queria ajudar os colegas a serem mais felizes. Começou a trabalhar. Reuniu à sua volta alguns dos maiores especialistas mundiais em áreas como a inteligência emocional, a psicologia positiva ou a meditação. Com a ajuda deles, lançou as bases do curso mais popular na história da empresa: Procura Dentro de Ti. A ideia é simples: temos de desenvolver ao máximo a nossa capacidade de atenção. Depois, temos de focar essa atenção em nós próprios e nos outros. Por fim, vamos aprender a desenvolver hábitos mentais que nos acompanharão para sempre. Ao longo desse processo, os "alunos" aplicados terão como recompensa um visível aumento de energia, resistência, criatividade e optimismo.
Edição: Out 2014
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Esta história vai revelar-lhe o seu destino no planeta Terra Há qualquer coisa em si que o torna especial. Há em si, desde o dia em que nasceu, um destino que é só seu, e que mais ninguém, entre sete milhões de habitantes do planeta, poderá cumprir. Há uma vida que está destinado a viver; há um caminho que está destinado a percorrer. E este livro vai guiá-lo ao longo do caminho. Doze das mais bem-sucedidas pessoas da atualidade partilham consigo as suas incríveis histórias de superação pessoal. Revelam-lhe que você nasceu com tudo o que precisa para viver todos os seus sonhos, cumprir a sua missão, e literalmente transformar o mundo em que vive. O Herói, neste livro, é você.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Esta história vai revelar-lhe o seu destino no planeta Terra Há qualquer coisa em si que o torna especial. Há em si, desde o dia em que nasceu, um destino que é só seu, e que mais ninguém, entre sete milhões de habitantes do planeta, poderá cumprir. Há uma vida que está destinado a viver; há um caminho que está destinado a percorrer. E este livro vai guiá-lo ao longo do caminho. Doze das mais bem-sucedidas pessoas da atualidade partilham consigo as suas incríveis histórias de superação pessoal. Revelam-lhe que você nasceu com tudo o que precisa para viver todos os seus sonhos, cumprir a sua missão, e literalmente transformar o mundo em que vive. O Herói, neste livro, é você.
Edição: Out 2016
Nº Páginas: 656
Sinopse:
Tony Robbins durante anos foi empregado de limpeza. Hoje é multimilionário. E sabe muito bem o que significa ter (ou não ter) dinheiro. Dinheiro é poder. E não estamos a falar do poder de esmagar os inimigos ou de sermos melhores do que os outros. Não. Falamos antes daquilo que o dinheiro nos dá: a liberdade de escolher, a segurança de não pensar no dia seguinte; a felicidade de nos sentirmos vivos. E, claro, o poder de ajudar aqueles que mais amamos. É isso o dinheiro. E fazê-lo crescer é apenas um jogo, como afirmam 50 dos mais bem-sucedidos investidores do mundo, entrevistados de propósito para este livro. No sentido oposto, há milhões de pessoas que nunca aprenderam a "jogar". Não têm casa, salário, ocupação ou dignidade. E Tony, que viveu anos no limiar da pobreza, quer que todos os seus leitores sejam tão ricos como ele. Daí a sua promessa, o seu manifesto: "O meu compromisso consigo e o seguinte: se me acompanhar e seguir os 7 passos simples deste livro - os passos que foram compilados junto dos jogadores financeiros de maior sucesso - vai ganhar este jogo e a sua família também." Está preparado? É só abrir o livro.
Nº Páginas: 656
Sinopse:
Tony Robbins durante anos foi empregado de limpeza. Hoje é multimilionário. E sabe muito bem o que significa ter (ou não ter) dinheiro. Dinheiro é poder. E não estamos a falar do poder de esmagar os inimigos ou de sermos melhores do que os outros. Não. Falamos antes daquilo que o dinheiro nos dá: a liberdade de escolher, a segurança de não pensar no dia seguinte; a felicidade de nos sentirmos vivos. E, claro, o poder de ajudar aqueles que mais amamos. É isso o dinheiro. E fazê-lo crescer é apenas um jogo, como afirmam 50 dos mais bem-sucedidos investidores do mundo, entrevistados de propósito para este livro. No sentido oposto, há milhões de pessoas que nunca aprenderam a "jogar". Não têm casa, salário, ocupação ou dignidade. E Tony, que viveu anos no limiar da pobreza, quer que todos os seus leitores sejam tão ricos como ele. Daí a sua promessa, o seu manifesto: "O meu compromisso consigo e o seguinte: se me acompanhar e seguir os 7 passos simples deste livro - os passos que foram compilados junto dos jogadores financeiros de maior sucesso - vai ganhar este jogo e a sua família também." Está preparado? É só abrir o livro.
Edição: Ago 2019
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Imagine que está numa esplanada com vista para o deslumbrante Lago Como, em Itália. Mal pede o café, começa a imaginar a conta… e todo o prazer se esvai num instante. Foi mais ou menos assim que se sentiu a premiada jornalista Jooyun Hong antes de entrevistar pela primeira vez Suh Yoon Lee - a Guru das Finanças da Coreia, consultora dos maiores milionários daquele país (mais precisamente do restrito grupo de 1% dos mais ricos). A jornalista - então a trabalhar como diretora de relações externas da McKinsey -, há muito que queria conhecer a famosa guru. Sabia que Suh Yoon Lee tinha há muito desaparecido do mapa. Conselheira dos fundadores (e filhos de fundadores) das maiores corporações coreanas, um dia chegou à conclusão de que estava a contribuir para aumentar o fosso entre ricos e pobres. E retirou-se de cena. Agora, no entanto, era diferente. Ao escrever um livro, a guru poderia ensinar qualquer pessoa a enriquecer - e não apenas os seus clientes. Por isso, ao longo de vários meses, foi passando à jornalista os seus segredos. Cujo ponto de partida era apenas um: a emoção certa. Imagine-se agora outra vez naquela maravilhosa esplanada. Quando chegar a conta, em vez de lamentar o preço, pense para consigo: vou pagar de qualquer maneira; e tenho dinheiro para pagar. Posso simplesmente usufruir da minha riqueza - por pequena que seja.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Imagine que está numa esplanada com vista para o deslumbrante Lago Como, em Itália. Mal pede o café, começa a imaginar a conta… e todo o prazer se esvai num instante. Foi mais ou menos assim que se sentiu a premiada jornalista Jooyun Hong antes de entrevistar pela primeira vez Suh Yoon Lee - a Guru das Finanças da Coreia, consultora dos maiores milionários daquele país (mais precisamente do restrito grupo de 1% dos mais ricos). A jornalista - então a trabalhar como diretora de relações externas da McKinsey -, há muito que queria conhecer a famosa guru. Sabia que Suh Yoon Lee tinha há muito desaparecido do mapa. Conselheira dos fundadores (e filhos de fundadores) das maiores corporações coreanas, um dia chegou à conclusão de que estava a contribuir para aumentar o fosso entre ricos e pobres. E retirou-se de cena. Agora, no entanto, era diferente. Ao escrever um livro, a guru poderia ensinar qualquer pessoa a enriquecer - e não apenas os seus clientes. Por isso, ao longo de vários meses, foi passando à jornalista os seus segredos. Cujo ponto de partida era apenas um: a emoção certa. Imagine-se agora outra vez naquela maravilhosa esplanada. Quando chegar a conta, em vez de lamentar o preço, pense para consigo: vou pagar de qualquer maneira; e tenho dinheiro para pagar. Posso simplesmente usufruir da minha riqueza - por pequena que seja.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Dra. Elisabeth Kübler-Ross teve uma infância complicada a nível de saúde. Com cinco anos, foi internada por causa de uma pneumonia e viu morrer a sua companheira de quarto. Foi o seu primeiro contacto com a morte e a experiência marcou-a: percebeu até ponto era importante enfrentar o fim em paz e com dignidade. Formada em Medicina na Universidade de Zurique, e depois de se especializar em Psiquiatria em Nova Iorque, Elisabeth dedicou toda a vida a estudar o modo como a morte iminente afeta os pacientes, as suas famílias e os profissionais que cuidam deles. No decurso de anos de trabalho, em 1970 deu uma palestra revolucionária na Universidade de Harvard, onde pela primeira vez deu a conhecer ao mundo as cinco fases do luto: Negação e Isolamento, Ira, Negociação, Depressão e Aceitação. A palestra viria a dar origem a este livro pioneiro, em que a autora recorre a entrevistas e conversas com pacientes para abordar a morte sob diferentes ângulos, e para ajudar todas as pessoas ao longo de um processo inevitável. Sobre a Morte e Morrer, traduzido em quatro dezenas de línguas, continua a ser a obra de referência quando falamos sobre a reação à mudança e à perda. E é hoje usada como modelo, um pouco por todo mundo, em lares, centros de saúde, hospitais e até em grandes empresas.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Dra. Elisabeth Kübler-Ross teve uma infância complicada a nível de saúde. Com cinco anos, foi internada por causa de uma pneumonia e viu morrer a sua companheira de quarto. Foi o seu primeiro contacto com a morte e a experiência marcou-a: percebeu até ponto era importante enfrentar o fim em paz e com dignidade. Formada em Medicina na Universidade de Zurique, e depois de se especializar em Psiquiatria em Nova Iorque, Elisabeth dedicou toda a vida a estudar o modo como a morte iminente afeta os pacientes, as suas famílias e os profissionais que cuidam deles. No decurso de anos de trabalho, em 1970 deu uma palestra revolucionária na Universidade de Harvard, onde pela primeira vez deu a conhecer ao mundo as cinco fases do luto: Negação e Isolamento, Ira, Negociação, Depressão e Aceitação. A palestra viria a dar origem a este livro pioneiro, em que a autora recorre a entrevistas e conversas com pacientes para abordar a morte sob diferentes ângulos, e para ajudar todas as pessoas ao longo de um processo inevitável. Sobre a Morte e Morrer, traduzido em quatro dezenas de línguas, continua a ser a obra de referência quando falamos sobre a reação à mudança e à perda. E é hoje usada como modelo, um pouco por todo mundo, em lares, centros de saúde, hospitais e até em grandes empresas.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"O que eu gostava que me tivessem dito antes de ser adulta." Através da sua caminhada sentiu que podia partilhar a sua experiência de desconstrução da definição de sucesso profissional, que tantas vezes a sociedade nos incute, para, em vez disso, ganharmos consciência da necessidade e dos benefícios de viver uma vida significativa e alinhada com a essência de cada um. Com a azáfama do dia a dia passamos pouco tempo sozinhos, vivemos demasiado depressa e esquecemo-nos de nos ouvir e sentir. A importância de nos ouvirmos, respeitarmos, conhecermos e cuidarmos para vivermos uma vida mais consciente e feliz são alguns dos temas abordados neste livro.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"O que eu gostava que me tivessem dito antes de ser adulta." Através da sua caminhada sentiu que podia partilhar a sua experiência de desconstrução da definição de sucesso profissional, que tantas vezes a sociedade nos incute, para, em vez disso, ganharmos consciência da necessidade e dos benefícios de viver uma vida significativa e alinhada com a essência de cada um. Com a azáfama do dia a dia passamos pouco tempo sozinhos, vivemos demasiado depressa e esquecemo-nos de nos ouvir e sentir. A importância de nos ouvirmos, respeitarmos, conhecermos e cuidarmos para vivermos uma vida mais consciente e feliz são alguns dos temas abordados neste livro.
Edição: Jun 2011
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Colton Burpo tinha quatro anos quando foi operado de urgência. Meses mais tarde, começou a falar daquelas breves horas em que esteve entre a vida e a morte, e da sua extraordinária visita ao céu. O seu relato só agora foi revelado pelos pais. E tornou-se num fenómeno editorial sem precedentes. Foi em 2003 que o pequeno Colton, sentado na sua cadeirinha no banco de trás do carro, começou a falar sobre os anjos que o tinham visitado durante a operação à apendicite aguda... O pai, sacerdote, nem queria acreditar. Estacionou, respirou fundo, e fez algumas perguntas ao filho. E o miúdo respondeu, sem dar muita importância ao assunto. Falou do que viu, dos seus encontros com Deus e com Jesus, das visões que teve durante a cirurgia, da mãe e do pai a rezarem enquanto ele era operado. Foi apenas o início. Colton tinha de facto visitado o céu, e trazia consigo uma importante mensagem para partilhar.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Colton Burpo tinha quatro anos quando foi operado de urgência. Meses mais tarde, começou a falar daquelas breves horas em que esteve entre a vida e a morte, e da sua extraordinária visita ao céu. O seu relato só agora foi revelado pelos pais. E tornou-se num fenómeno editorial sem precedentes. Foi em 2003 que o pequeno Colton, sentado na sua cadeirinha no banco de trás do carro, começou a falar sobre os anjos que o tinham visitado durante a operação à apendicite aguda... O pai, sacerdote, nem queria acreditar. Estacionou, respirou fundo, e fez algumas perguntas ao filho. E o miúdo respondeu, sem dar muita importância ao assunto. Falou do que viu, dos seus encontros com Deus e com Jesus, das visões que teve durante a cirurgia, da mãe e do pai a rezarem enquanto ele era operado. Foi apenas o início. Colton tinha de facto visitado o céu, e trazia consigo uma importante mensagem para partilhar.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Todos sabemos as dificuldades que a parentalidade levanta. No caso dos pais altamente sensíveis, a questão assume contornos diferentes. Os problemas dos filhos, por pequenos que sejam, tornam-se enormes
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Todos sabemos as dificuldades que a parentalidade levanta. No caso dos pais altamente sensíveis, a questão assume contornos diferentes. Os problemas dos filhos, por pequenos que sejam, tornam-se enormes
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Dra. Nadine Burke Harris já trabalhava há muito com crianças vulneráveis quando conheceu Diego, que aos sete anos era mais pequeno do que a maioria das crianças de quatro. As análises e exames mostravam que não tinha nenhum problema de saúde que justificasse a paragem de crescimento. Mas tinha sido abusado por um conhecido da família… Diego, sem o saber, viria a transformar a vida da médica que o atendeu. Ao vê-lo, a Dra. Nadine teve uma revelação: começou finalmente a juntar os pontos e a relacionar as experiências adversas na infância com problemas de saúde. O seu trabalho pioneiro demonstrou as terríveis consequências das experiências traumáticas na infância. Estas podem alterar a trajetória de desenvolvimento de uma criança e afetar a sua fisiologia
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Dra. Nadine Burke Harris já trabalhava há muito com crianças vulneráveis quando conheceu Diego, que aos sete anos era mais pequeno do que a maioria das crianças de quatro. As análises e exames mostravam que não tinha nenhum problema de saúde que justificasse a paragem de crescimento. Mas tinha sido abusado por um conhecido da família… Diego, sem o saber, viria a transformar a vida da médica que o atendeu. Ao vê-lo, a Dra. Nadine teve uma revelação: começou finalmente a juntar os pontos e a relacionar as experiências adversas na infância com problemas de saúde. O seu trabalho pioneiro demonstrou as terríveis consequências das experiências traumáticas na infância. Estas podem alterar a trajetória de desenvolvimento de uma criança e afetar a sua fisiologia
Edição: Ago 2019
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Empoderar é o ato ou efeito de dar ou adquirir poder. Maynara Fannuci levou muito à letra esta definição ao criar o @empodereduasmulheres, onde com mais de um milhão de seguidores, mostra como é possível a entreajuda para chegarmos todas e todos mais longe, marcando a diferença para tornar o mundo um lugar mais justo, mais igualitário. Neste livro estão 100 desafios que vão dizer muito a cada uma de nós. Não estamos sozinhas, todas enfrentamos problemas semelhantes. Juntas podemos alterar essa realidade, sempre, para melhor. Ao adoptarmos atitudes simples no nosso dia a dia, podemos fazer uma revolução.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Empoderar é o ato ou efeito de dar ou adquirir poder. Maynara Fannuci levou muito à letra esta definição ao criar o @empodereduasmulheres, onde com mais de um milhão de seguidores, mostra como é possível a entreajuda para chegarmos todas e todos mais longe, marcando a diferença para tornar o mundo um lugar mais justo, mais igualitário. Neste livro estão 100 desafios que vão dizer muito a cada uma de nós. Não estamos sozinhas, todas enfrentamos problemas semelhantes. Juntas podemos alterar essa realidade, sempre, para melhor. Ao adoptarmos atitudes simples no nosso dia a dia, podemos fazer uma revolução.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"A parte difícil não é escrever. O que é difícil é sentarmo-nos para escrever. O que nos impede de nos sentarmos é a Resistência." Este é um livro sobre a Resistência. e como vencê-la. A Resistência é a força mais tóxica do planeta. Se é um escritor que não escreve, um corredor que não corre, um empreendedor que não empreende, então já a conhece. É ela que o impede de se sentar na cadeira, à frente do ecrã em branco, e dizer: Vamos a isto. É ela que o impede de calçar os ténis, numa manhã gelada, e dizer: É agora. Ela está em todo lado e afeta todas as pessoas. Ela é a sombra negra que esconde o seu génio. Mas pode ser vencida. Steven Pressfield, escritor e argumentista consagrado, lutou contra a Resistência anos a fio. Por pouco não se rendeu. Até ao dia em que viu estrear um filme cujo argumento tinha escrito. Foi um desastre de bilheteira, o seu primeiro grande fracasso. Nesse momento percebeu que jamais desistiria. E a verdade atingiu-o como um raio: tinha-se tornado um Profissional. A Guerra da Arte vai ensiná-lo a ser um Profissional. Vai deixar de ser um escritor amador, um corredor amador, um empreendedor amador. Vai aprender a olhar para dentro e dizer: Vamos a isto. É agora. A Guerra da Arte é um livro de culto. Ilumina artistas, atletas, empresários. Ilumina todos os que sentem a força da Resistência. E que, ainda assim, decidem vencê-la.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"A parte difícil não é escrever. O que é difícil é sentarmo-nos para escrever. O que nos impede de nos sentarmos é a Resistência." Este é um livro sobre a Resistência. e como vencê-la. A Resistência é a força mais tóxica do planeta. Se é um escritor que não escreve, um corredor que não corre, um empreendedor que não empreende, então já a conhece. É ela que o impede de se sentar na cadeira, à frente do ecrã em branco, e dizer: Vamos a isto. É ela que o impede de calçar os ténis, numa manhã gelada, e dizer: É agora. Ela está em todo lado e afeta todas as pessoas. Ela é a sombra negra que esconde o seu génio. Mas pode ser vencida. Steven Pressfield, escritor e argumentista consagrado, lutou contra a Resistência anos a fio. Por pouco não se rendeu. Até ao dia em que viu estrear um filme cujo argumento tinha escrito. Foi um desastre de bilheteira, o seu primeiro grande fracasso. Nesse momento percebeu que jamais desistiria. E a verdade atingiu-o como um raio: tinha-se tornado um Profissional. A Guerra da Arte vai ensiná-lo a ser um Profissional. Vai deixar de ser um escritor amador, um corredor amador, um empreendedor amador. Vai aprender a olhar para dentro e dizer: Vamos a isto. É agora. A Guerra da Arte é um livro de culto. Ilumina artistas, atletas, empresários. Ilumina todos os que sentem a força da Resistência. E que, ainda assim, decidem vencê-la.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Certo dia, ao regressar à sua majestosa tenda, Pathros de Palmira, o mais abastado mercador de Jerusalém, foi surpreendido por Had, um humilde condutor de camelos. Este pediu ajuda ao seu senhor, queria casar-se, precisava de dinheiro - e oferecia-se para ser vendedor. Em vez de lhe dar emprego, o sábio comerciante ofereceu-lhe antes um cofre de madeira de cedro. Lá dentro estavam dez antiquíssimos pergaminhos, cada um deles com uma lição
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Certo dia, ao regressar à sua majestosa tenda, Pathros de Palmira, o mais abastado mercador de Jerusalém, foi surpreendido por Had, um humilde condutor de camelos. Este pediu ajuda ao seu senhor, queria casar-se, precisava de dinheiro - e oferecia-se para ser vendedor. Em vez de lhe dar emprego, o sábio comerciante ofereceu-lhe antes um cofre de madeira de cedro. Lá dentro estavam dez antiquíssimos pergaminhos, cada um deles com uma lição
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Imaginem uma criança que cresce num ambiente saudável e os pais cuidam de todas as suas necessidades básicas. O que pode correr mal? Depende. A filha ou filho eram desejados pelos pais ou fruto de um acidente? Foram os primeiros filhos? Ou os últimos? Eram do sexo que os pais queriam? Houve complicações na gestação ou parto? A família escondia algum segredo traumático? Todas essas perguntas se aplicam aos filhos, mas também aos seus pais, aos pais deles, avôs, bisavôs e assim sucessivamente. E algures nesse passado, mais ou menos distante, poderão ocultar-se as raízes de um mal-estar que ninguém consegue explicar. Talvez problemas relacionais, ansiedade, quem sabe até ataques de pânico… A Dra. Noémi Orvos-Tóth especializou-se no estudo da hereditariedade e transmissão geracional do trauma. Muito antes sequer de nascermos como feto, e até a nível celular, já começou a passagem de toda uma história dos nossos antepassados. E enquanto não confrontarmos essa herança, estaremos a viver em função de padrões subconscientes - e a passá-los para a geração seguinte. Em Destino Herdado, um fenómeno editorial internacional, a autora faz as perguntas certas para nos ajudar a perceber melhor o que ficou para trás
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Imaginem uma criança que cresce num ambiente saudável e os pais cuidam de todas as suas necessidades básicas. O que pode correr mal? Depende. A filha ou filho eram desejados pelos pais ou fruto de um acidente? Foram os primeiros filhos? Ou os últimos? Eram do sexo que os pais queriam? Houve complicações na gestação ou parto? A família escondia algum segredo traumático? Todas essas perguntas se aplicam aos filhos, mas também aos seus pais, aos pais deles, avôs, bisavôs e assim sucessivamente. E algures nesse passado, mais ou menos distante, poderão ocultar-se as raízes de um mal-estar que ninguém consegue explicar. Talvez problemas relacionais, ansiedade, quem sabe até ataques de pânico… A Dra. Noémi Orvos-Tóth especializou-se no estudo da hereditariedade e transmissão geracional do trauma. Muito antes sequer de nascermos como feto, e até a nível celular, já começou a passagem de toda uma história dos nossos antepassados. E enquanto não confrontarmos essa herança, estaremos a viver em função de padrões subconscientes - e a passá-los para a geração seguinte. Em Destino Herdado, um fenómeno editorial internacional, a autora faz as perguntas certas para nos ajudar a perceber melhor o que ficou para trás
Edição: Abril 2024
Sinopse:
Imagine que atravessa um portal que lhe dá acesso ao seu futuro. Vê-se a si próprio daqui a vinte anos numa versão bem-sucedida e gosta do que vê. Agora imagine que acontece exatamente o contrário, e sente-se dececionado. O que fará quando voltar ao presente? Continua a ter os mesmos comportamentos de sempre? Ou começa a repensar o caminho? Esta é a questão central do trabalho de Hal Hershfield, um dos mais populares e premiados professores da Universidade da Califórnia (UCLA). Há anos que investiga as consequências a longo prazo das decisões que tomamos. Descobriu que, quanto mais próximos estivermos do nosso futuro eu, melhor iremos decidir. Cerca de 40 por cento das pessoas mudam de forma relevante ao longo da vida - e não estamos a falar do corpo, mas sim da personalidade. Essa mudança, se nos soubermos projetar no futuro, poderá ser extremamente positiva. E para a concretizarmos, existem várias técnicas baseadas na psicologia comportamental. Em O Seu Futuro Eu, Hal Hershfield reúne a melhor ciência, histórias fascinantes (como a do maior serial killer brasileiro) e dicas práticas para valorizar o seu futuro - e que poderão ter implicações extraordinárias na sua saúde, finanças e bem-estar.
Sinopse:
Imagine que atravessa um portal que lhe dá acesso ao seu futuro. Vê-se a si próprio daqui a vinte anos numa versão bem-sucedida e gosta do que vê. Agora imagine que acontece exatamente o contrário, e sente-se dececionado. O que fará quando voltar ao presente? Continua a ter os mesmos comportamentos de sempre? Ou começa a repensar o caminho? Esta é a questão central do trabalho de Hal Hershfield, um dos mais populares e premiados professores da Universidade da Califórnia (UCLA). Há anos que investiga as consequências a longo prazo das decisões que tomamos. Descobriu que, quanto mais próximos estivermos do nosso futuro eu, melhor iremos decidir. Cerca de 40 por cento das pessoas mudam de forma relevante ao longo da vida - e não estamos a falar do corpo, mas sim da personalidade. Essa mudança, se nos soubermos projetar no futuro, poderá ser extremamente positiva. E para a concretizarmos, existem várias técnicas baseadas na psicologia comportamental. Em O Seu Futuro Eu, Hal Hershfield reúne a melhor ciência, histórias fascinantes (como a do maior serial killer brasileiro) e dicas práticas para valorizar o seu futuro - e que poderão ter implicações extraordinárias na sua saúde, finanças e bem-estar.
Edição: Abril 2024
Sinopse:
Richard H. Thaler (Prémio Nobel da Economia) e Cass R. Sunstein (Prémio Holberg) regressam à sua obra-prima, agora numa edição definitiva - revista e atualizada do princípio ao fim. Desde a sua publicação original, Nudge entrou no vocabulário dos homens de negócios, políticos, cidadãos conscienciosos e consumidores. O livro deu origem a mais de 400 unidades nudge governamentais e a inúmeros grupos de cientistas comportamentais que trabalham nas mais diferentes áreas da economia. Ensinou a usar uma bem pensada arquitetura de escolhas - um termo criado pelos próprios autores -, que nos ajuda a tomar decisões melhores, para nós próprios para as nossas famílias e para a sociedade em geral. Agora o livro ressurge numa edição que introduz a experiência entretanto adquirida dentro e fora do governo, nos últimos doze anos, bem como recentes investigações em diversas áreas científicas. Aqui vai encontrar novos insights acerca de muitas das questões que enfrentamos no dia a dia, em campos tão distintos como a saúde, as finanças pessoais, a reforma, os empréstimos bancários, os cuidados de saúde e as alterações climáticas. Em comum com a primeira versão, este Nudge - A Edição Final mantém uma das regras de ouro do nudging: os pequenos empurrões têm de ser divertidos.
Sinopse:
Richard H. Thaler (Prémio Nobel da Economia) e Cass R. Sunstein (Prémio Holberg) regressam à sua obra-prima, agora numa edição definitiva - revista e atualizada do princípio ao fim. Desde a sua publicação original, Nudge entrou no vocabulário dos homens de negócios, políticos, cidadãos conscienciosos e consumidores. O livro deu origem a mais de 400 unidades nudge governamentais e a inúmeros grupos de cientistas comportamentais que trabalham nas mais diferentes áreas da economia. Ensinou a usar uma bem pensada arquitetura de escolhas - um termo criado pelos próprios autores -, que nos ajuda a tomar decisões melhores, para nós próprios para as nossas famílias e para a sociedade em geral. Agora o livro ressurge numa edição que introduz a experiência entretanto adquirida dentro e fora do governo, nos últimos doze anos, bem como recentes investigações em diversas áreas científicas. Aqui vai encontrar novos insights acerca de muitas das questões que enfrentamos no dia a dia, em campos tão distintos como a saúde, as finanças pessoais, a reforma, os empréstimos bancários, os cuidados de saúde e as alterações climáticas. Em comum com a primeira versão, este Nudge - A Edição Final mantém uma das regras de ouro do nudging: os pequenos empurrões têm de ser divertidos.
Edição: Janeiro 2024
Sinopse:
Anya Hindmarch tinha 16 anos quando desenhou um autorretrato onde se imaginou à entrada de uma loja de sacos e carteiras com o seu nome por cima da porta. Aos 18, em vez de ir para a faculdade, voou para Florença, em busca de um fabricante para a sua primeira coleção. Assim nascia a sua marca superexclusiva, que em 2019 contava com 58 lojas espalhadas pelo mundo, de Paris a Tóquio, passando por Hong Kong, Nova Iorque ou Singapura. Entre reuniões tensas, viagens extenuantes e loucas jornadas criativas, com o stress e o medo de falhar sempre à espreita, a empresária ainda arranjou tempo e energia para cuidar de cinco filhos e de um longo casamento feliz. Como é que conseguiu? Aproveitando o recolhimento forçado da pandemia, Anya Hindmarch decidiu partilhar os seus segredos. E começa com este conselho: Na Dúvida, Lave o Cabelo. Ou, por outras palavras: não é possível fazer bem seja o que for, se não cuidar de si primeiro. Neste guia para a vida vai encontrar conselhos sobre tudo (e mais alguma coisa), desde como liderar equipas, gerir dinheiro, divertir-se no trabalho, manter a família unida, escolher mentores, organizar a casa ou dormir bem. O sucesso vem por acréscimo - e "não é preciso comportar-se como um homem". Basta ser fiel a si mesma.
Sinopse:
Anya Hindmarch tinha 16 anos quando desenhou um autorretrato onde se imaginou à entrada de uma loja de sacos e carteiras com o seu nome por cima da porta. Aos 18, em vez de ir para a faculdade, voou para Florença, em busca de um fabricante para a sua primeira coleção. Assim nascia a sua marca superexclusiva, que em 2019 contava com 58 lojas espalhadas pelo mundo, de Paris a Tóquio, passando por Hong Kong, Nova Iorque ou Singapura. Entre reuniões tensas, viagens extenuantes e loucas jornadas criativas, com o stress e o medo de falhar sempre à espreita, a empresária ainda arranjou tempo e energia para cuidar de cinco filhos e de um longo casamento feliz. Como é que conseguiu? Aproveitando o recolhimento forçado da pandemia, Anya Hindmarch decidiu partilhar os seus segredos. E começa com este conselho: Na Dúvida, Lave o Cabelo. Ou, por outras palavras: não é possível fazer bem seja o que for, se não cuidar de si primeiro. Neste guia para a vida vai encontrar conselhos sobre tudo (e mais alguma coisa), desde como liderar equipas, gerir dinheiro, divertir-se no trabalho, manter a família unida, escolher mentores, organizar a casa ou dormir bem. O sucesso vem por acréscimo - e "não é preciso comportar-se como um homem". Basta ser fiel a si mesma.
Edição: Janeiro 2024
Sinopse:
Sem amigos na escola, cresceu a acreditar que quantidade era igual a qualidade. Ter muitos amigos significava ser amado, popular e protegido. Estava determinada a tornar-se uma Boa Amiga. E, em muitos aspetos, conseguiu-o. Mas, na idade adulta, lentamente apercebeu-se que, muitas vezes, isso era feito em detrimento dos seus próprios limites e da sua saúde mental. Até que, quando uma pandemia global atingiu 2020, Elizabeth foi uma das muitas pessoas que foram forçadas a reavaliar o que a amizade realmente significava para elas - com a crise veio uma perceção: os seus amigos mais verdadeiros nem sempre eram aqueles com quem ela passava mais tempo. Porquê? Poderia ela reequilibrar a situação? Teria... demasiados amigos? E será que era realmente a amiga que pensava ser? Friendaholic analisa o significado e a evolução da amizade. Desde a exploração das suas próprias amizades pessoais e da importância distinta de cada uma delas na sua vida, até às perceções únicas e poderosas de outras testemunhas pelo resto do globo, Elizabeth pergunta por que razão ainda não existe uma linguagem que possa expressar a influência crucial da amizade no nosso mundo. De desaparecimento silencioso e aminimizades a redes sociais e eventos sísmicos da vida, Elizabeth não deixa nada por dizer. Friendaholic é o livro que se oferece às pessoas que se ama, mas é também o livro que se lê para se tornar um melhor amigo de si próprio
Sinopse:
Sem amigos na escola, cresceu a acreditar que quantidade era igual a qualidade. Ter muitos amigos significava ser amado, popular e protegido. Estava determinada a tornar-se uma Boa Amiga. E, em muitos aspetos, conseguiu-o. Mas, na idade adulta, lentamente apercebeu-se que, muitas vezes, isso era feito em detrimento dos seus próprios limites e da sua saúde mental. Até que, quando uma pandemia global atingiu 2020, Elizabeth foi uma das muitas pessoas que foram forçadas a reavaliar o que a amizade realmente significava para elas - com a crise veio uma perceção: os seus amigos mais verdadeiros nem sempre eram aqueles com quem ela passava mais tempo. Porquê? Poderia ela reequilibrar a situação? Teria... demasiados amigos? E será que era realmente a amiga que pensava ser? Friendaholic analisa o significado e a evolução da amizade. Desde a exploração das suas próprias amizades pessoais e da importância distinta de cada uma delas na sua vida, até às perceções únicas e poderosas de outras testemunhas pelo resto do globo, Elizabeth pergunta por que razão ainda não existe uma linguagem que possa expressar a influência crucial da amizade no nosso mundo. De desaparecimento silencioso e aminimizades a redes sociais e eventos sísmicos da vida, Elizabeth não deixa nada por dizer. Friendaholic é o livro que se oferece às pessoas que se ama, mas é também o livro que se lê para se tornar um melhor amigo de si próprio
Edição: Outubro 2023
Sinopse:
A Vida é o fruto da relação com os pais - curá-la é a chave mestra para todas as portas dentro de nós. O lugar da Mãe é o mais importante campo a abrir e a curar dentro do ser humano para uma vida completa. Este livro pretende colocar o autoconhecimento no caminho da maternidade para que os traumas de infância sejam acolhidos, os padrões familiares sejam libertos e a realidade criada por cada um seja o espelho da cura de todos.
"Saber lidar com um filho é, primeiramente, lidar com o que guardamos de quem fomos. Só ama quem volta atrás, na história, para recuperar o que perdeu no trauma. Quem traz a ferida consigo, no coração, para que o amor a cure."
Sinopse:
A Vida é o fruto da relação com os pais - curá-la é a chave mestra para todas as portas dentro de nós. O lugar da Mãe é o mais importante campo a abrir e a curar dentro do ser humano para uma vida completa. Este livro pretende colocar o autoconhecimento no caminho da maternidade para que os traumas de infância sejam acolhidos, os padrões familiares sejam libertos e a realidade criada por cada um seja o espelho da cura de todos.
"Saber lidar com um filho é, primeiramente, lidar com o que guardamos de quem fomos. Só ama quem volta atrás, na história, para recuperar o que perdeu no trauma. Quem traz a ferida consigo, no coração, para que o amor a cure."
Edição: Outubro 2023
Sinopse:
Neste livro sábio e transformador, o coach espiritual Vex King mostra que é praticamente impossível construir laços saudáveis e sustentáveis com os outros sem antes ter uma boa relação consigo mesmo. Muitas vezes, para nos darmos bem com os outros, alteramos os nossos hábitos ou anulamos a nossa personalidade, o que corrói a nossa autoestima e autoconhecimento. Começamos a perder de vista quem realmente somos e o que realmente queremos… e as nossas relações definham. "Mais Perto do Amor" ajuda-nos a escapar a essa espiral de infelicidade, ensinando-nos que as raízes das boas relações estão no amor-próprio e no reconhecimento dos nossos próprios desejos e necessidades. Essa autodescoberta permite que o nosso melhor eu irradie com confiança e atraia parceiros - românticos ou não - verdadeiramente compatíveis. Quando nos sentimos confortáveis na própria pele, somos capazes de dar e receber amor sem sermos bloqueados por emoções destrutivas e traumas do passado, que antes nos impediam de criar relações satisfatórias e duradouras. Vex King oferece-nos conselhos práticos para fazermos escolhas ponderadas e harmonizarmos os nossos hábitos, mostrando como atrair e manter na nossa vida todo o amor que merecemos.
Sinopse:
Neste livro sábio e transformador, o coach espiritual Vex King mostra que é praticamente impossível construir laços saudáveis e sustentáveis com os outros sem antes ter uma boa relação consigo mesmo. Muitas vezes, para nos darmos bem com os outros, alteramos os nossos hábitos ou anulamos a nossa personalidade, o que corrói a nossa autoestima e autoconhecimento. Começamos a perder de vista quem realmente somos e o que realmente queremos… e as nossas relações definham. "Mais Perto do Amor" ajuda-nos a escapar a essa espiral de infelicidade, ensinando-nos que as raízes das boas relações estão no amor-próprio e no reconhecimento dos nossos próprios desejos e necessidades. Essa autodescoberta permite que o nosso melhor eu irradie com confiança e atraia parceiros - românticos ou não - verdadeiramente compatíveis. Quando nos sentimos confortáveis na própria pele, somos capazes de dar e receber amor sem sermos bloqueados por emoções destrutivas e traumas do passado, que antes nos impediam de criar relações satisfatórias e duradouras. Vex King oferece-nos conselhos práticos para fazermos escolhas ponderadas e harmonizarmos os nossos hábitos, mostrando como atrair e manter na nossa vida todo o amor que merecemos.