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Edição: Set 2019
Nº Páginas: 264
Sinopse:
No ano passado, nasceram 86 827 bebés em Portugal. Por trás de cada um destes nascimentos, há a história de um parto. A de Lucy, que teve gémeos no jardim de sua casa, a de Mafalda, que conheceu o seu bebé no ambiente protegido do próprio quarto, a de Inês, que quis fazer o parto dentro de água, a de Maria Teresa, que estava a viajar na Austrália quando descobriu, aos cinco meses de gravidez, que tinha três bebés na barriga. Histórias tantas vezes partilhadas apenas entre mulheres, na intimidade da família ou das amigas mais próximas. Em Trazer ao Mundo esse segredo é revelado. São histórias de superação, de alegria, de medo e de coragem. Felizes, inquietantes, pessoais. Histórias de amor que, únicas e comuns a todos nós, traçam um retrato de como se nasce hoje em Portugal. Com a participação dos obstetras Jorge Lima, Nuno Clode e Sara Proença, bem como da enfermeira-obstetra Luísa Sotto-Mayor, Trazer ao Mundo narra o que acontece entre a primeira contração e o momento que o bebé é posto no colo da mãe, seja num parto em casa, ou numa cesariana realizada em hospital. Para desmistificar um momento que pode ser assustador para tantas mulheres e ajudar a responder a questões como "Para que serve a episiotomia?", "Pedir ou não a epidural?", "Quais os riscos de um parto em casa?" ou "Como fazer um plano de parto?". Afinal, que parto queremos para os nossos bebés?
Nº Páginas: 264
Sinopse:
No ano passado, nasceram 86 827 bebés em Portugal. Por trás de cada um destes nascimentos, há a história de um parto. A de Lucy, que teve gémeos no jardim de sua casa, a de Mafalda, que conheceu o seu bebé no ambiente protegido do próprio quarto, a de Inês, que quis fazer o parto dentro de água, a de Maria Teresa, que estava a viajar na Austrália quando descobriu, aos cinco meses de gravidez, que tinha três bebés na barriga. Histórias tantas vezes partilhadas apenas entre mulheres, na intimidade da família ou das amigas mais próximas. Em Trazer ao Mundo esse segredo é revelado. São histórias de superação, de alegria, de medo e de coragem. Felizes, inquietantes, pessoais. Histórias de amor que, únicas e comuns a todos nós, traçam um retrato de como se nasce hoje em Portugal. Com a participação dos obstetras Jorge Lima, Nuno Clode e Sara Proença, bem como da enfermeira-obstetra Luísa Sotto-Mayor, Trazer ao Mundo narra o que acontece entre a primeira contração e o momento que o bebé é posto no colo da mãe, seja num parto em casa, ou numa cesariana realizada em hospital. Para desmistificar um momento que pode ser assustador para tantas mulheres e ajudar a responder a questões como "Para que serve a episiotomia?", "Pedir ou não a epidural?", "Quais os riscos de um parto em casa?" ou "Como fazer um plano de parto?". Afinal, que parto queremos para os nossos bebés?
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Um método simples, carinhoso e respeitador das carências das crianças e das necessidades dos pais. Para compreender e ajudar os filhos a dormir melhor e os pais a recuperar noites tranquilas para dias felizes. O sono das crianças e dos pais tem ritmos diferentes e desencontrados. Essa diferença transforma as noites num desafio, por vezes desesperante, durante meses, ou mesmo anos. Muitos pais sentem-se perdidos, sem respostas e alternativas que lhes permitam saber, com confiança e orientação, como podem e devem agir. "Todos para a Cama" acompanha os pais em todas as fases do sono do filho, desde a primeira noite que passam junto do bebé até que ele durma no seu próprio quarto a noite inteira sem acordar. Afastando-se de dogmas e métodos inflexíveis, Álvaro Bilbao - neuropsicólogo e pai de três crianças - fornece estratégias simples, claras e respeitadoras. Comprovadas pela ciência, as técnicas aqui descritas aplicam-se a todos, desde os pais que preferem uma maior autonomia no sono, aos que optam pelo "co-sleeping" ou o "bed-sharing". Depois de ler este livro prático, irá conciliar a sua necessidade de descanso com as de amor e segurança do seu filho. Sem birras, choros ou ansiedades. Para que hora de ir para a cama deixe de ser um drama e as noites voltem a ser descansadas. "Neste livro não vai encontrar opiniões nem directrizes rígidas sobre como focalizar o sono dos seus filhos, simplesmente porque as evidências científicas não apoiam a existência de uma fórmula válida única para abordar o sono infantil, que possa satisfazer todas as crianças e todas as famílias. (…) Por isso, compilei distintas estratégias e alternativas que ajudaram outros pais, para que possa avaliar e escolher. Espero que a leitura deste livro lhe sirva para se sentir segura ou seguro das decisões que tomar em relação ao sono e descanso dos seus filhos e que os artigos científicos revistos, a minha própria experiência e a de muitos outros pais, possam acompanhá-lo durante as diferentes etapas de luzes e sombras que, como família, irão percorrer até chegarem à ligação que permitirá que todos durmam como uma pedra."
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Um método simples, carinhoso e respeitador das carências das crianças e das necessidades dos pais. Para compreender e ajudar os filhos a dormir melhor e os pais a recuperar noites tranquilas para dias felizes. O sono das crianças e dos pais tem ritmos diferentes e desencontrados. Essa diferença transforma as noites num desafio, por vezes desesperante, durante meses, ou mesmo anos. Muitos pais sentem-se perdidos, sem respostas e alternativas que lhes permitam saber, com confiança e orientação, como podem e devem agir. "Todos para a Cama" acompanha os pais em todas as fases do sono do filho, desde a primeira noite que passam junto do bebé até que ele durma no seu próprio quarto a noite inteira sem acordar. Afastando-se de dogmas e métodos inflexíveis, Álvaro Bilbao - neuropsicólogo e pai de três crianças - fornece estratégias simples, claras e respeitadoras. Comprovadas pela ciência, as técnicas aqui descritas aplicam-se a todos, desde os pais que preferem uma maior autonomia no sono, aos que optam pelo "co-sleeping" ou o "bed-sharing". Depois de ler este livro prático, irá conciliar a sua necessidade de descanso com as de amor e segurança do seu filho. Sem birras, choros ou ansiedades. Para que hora de ir para a cama deixe de ser um drama e as noites voltem a ser descansadas. "Neste livro não vai encontrar opiniões nem directrizes rígidas sobre como focalizar o sono dos seus filhos, simplesmente porque as evidências científicas não apoiam a existência de uma fórmula válida única para abordar o sono infantil, que possa satisfazer todas as crianças e todas as famílias. (…) Por isso, compilei distintas estratégias e alternativas que ajudaram outros pais, para que possa avaliar e escolher. Espero que a leitura deste livro lhe sirva para se sentir segura ou seguro das decisões que tomar em relação ao sono e descanso dos seus filhos e que os artigos científicos revistos, a minha própria experiência e a de muitos outros pais, possam acompanhá-lo durante as diferentes etapas de luzes e sombras que, como família, irão percorrer até chegarem à ligação que permitirá que todos durmam como uma pedra."
Edição: Set 2013
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Neste bonito e completo álbum vamos preservar todas as nossas memórias mais valiosas: o nascimento, a escolha do nome, as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé, as suas brincadeiras e as suas gracinhas. Um dia, mais tarde, vamos ter o prazer de e vivê-las com os nossos filhos, e essa será a melhor prenda que lhes poderemos dar!
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Neste bonito e completo álbum vamos preservar todas as nossas memórias mais valiosas: o nascimento, a escolha do nome, as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé, as suas brincadeiras e as suas gracinhas. Um dia, mais tarde, vamos ter o prazer de e vivê-las com os nossos filhos, e essa será a melhor prenda que lhes poderemos dar!
Edição: Set 2013
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Neste bonito e completo álbum vamos preservar todas as nossas memórias mais valiosas: o nascimento, a escolha do nome, as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé, as suas brincadeiras e as suas gracinhas. Um dia, mais tarde, vamos ter o prazer de e vivê-las com os nossos filhos, e essa será a melhor prenda que lhes poderemos dar!
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Neste bonito e completo álbum vamos preservar todas as nossas memórias mais valiosas: o nascimento, a escolha do nome, as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé, as suas brincadeiras e as suas gracinhas. Um dia, mais tarde, vamos ter o prazer de e vivê-las com os nossos filhos, e essa será a melhor prenda que lhes poderemos dar!
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Neste livro, encontrará ferramentas para compreender melhor o seu bebé e a forma como ele dorme, respeitando-o enquanto ser humano. Não pretendo fornecer uma solução milagrosa que permita ao seu bebé dormir a noite toda. Aliás, poucas soluções servem a todos os bebés em todos os momentos do seu desenvolvimento. O que aqui apresento é evidência científica, sem juízos de valor acerca das suas opções, para que possa seguir o seu instinto sem sentimentos de culpa.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Neste livro, encontrará ferramentas para compreender melhor o seu bebé e a forma como ele dorme, respeitando-o enquanto ser humano. Não pretendo fornecer uma solução milagrosa que permita ao seu bebé dormir a noite toda. Aliás, poucas soluções servem a todos os bebés em todos os momentos do seu desenvolvimento. O que aqui apresento é evidência científica, sem juízos de valor acerca das suas opções, para que possa seguir o seu instinto sem sentimentos de culpa.
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Quem tem filhos já sabe, todos os dias são uma caixinha de surpresas. E de desafios também: é preciso acalmá-los quando fazem birra, pô-los a dormir à noite ou tranquilizá-los antes de um teste (sim, porque a ansiedade com a escola manifesta-se desde cedo). Todos estes objetivos podem ser alcançados mais facilmente se os pais conhecerem e praticarem com os filhos as técnicas de mindfulness - ou atenção plena. O princípio é simples. Escolhe-se o momento propício durante a semana (duas vezes chega) e começa-se a fazer com eles alguns exercícios rápidos e fáceis, quase todos centrados na respiração. A ideia é levá-los a ter mais consciência de si próprios e do seu corpo, durante a prática, mas também fora dela, em casa, na escola, no supermercado... O resultado é tornarem-se mais focados nas atividades, dormirem melhor, terem maior autocontrolo e tornarem-se, em geral, mais pacientes. O método que Eline Snel tem posto em prática em numerosas escolas primárias e secundárias da Holanda é um enorme sucesso. A autora, recorde-se, é talvez a mais conhecida e seguida terapeuta de mindfulness para crianças em todo o mundo. E este livro, Senta-te Quietinho Como uma Rã, já publicado em 37 países, vendeu mais de meio milhão de exemplares.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Quem tem filhos já sabe, todos os dias são uma caixinha de surpresas. E de desafios também: é preciso acalmá-los quando fazem birra, pô-los a dormir à noite ou tranquilizá-los antes de um teste (sim, porque a ansiedade com a escola manifesta-se desde cedo). Todos estes objetivos podem ser alcançados mais facilmente se os pais conhecerem e praticarem com os filhos as técnicas de mindfulness - ou atenção plena. O princípio é simples. Escolhe-se o momento propício durante a semana (duas vezes chega) e começa-se a fazer com eles alguns exercícios rápidos e fáceis, quase todos centrados na respiração. A ideia é levá-los a ter mais consciência de si próprios e do seu corpo, durante a prática, mas também fora dela, em casa, na escola, no supermercado... O resultado é tornarem-se mais focados nas atividades, dormirem melhor, terem maior autocontrolo e tornarem-se, em geral, mais pacientes. O método que Eline Snel tem posto em prática em numerosas escolas primárias e secundárias da Holanda é um enorme sucesso. A autora, recorde-se, é talvez a mais conhecida e seguida terapeuta de mindfulness para crianças em todo o mundo. E este livro, Senta-te Quietinho Como uma Rã, já publicado em 37 países, vendeu mais de meio milhão de exemplares.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Neste livro, Juan Llorca, chef responsável da Valencia Montessori School, e Melisa Gómez, dietista-nutricionista especializada em pediatria, reúnem receitas simples e conselhos práticos para ajudar as famílias que procuram uma alimentação saudável para os seus filhos desde os primeiros meses. Sem Dentes e aos Bocados é um guia completo, acessível e imprescindível, ideal para ajudar a resolver dúvidas frequentes na transição do aleitamento à alimentação complementar regulada e direccionada ao bebé (conhecida por Baby Led Weaning ou BLW). Um método que permite que o bebé coma sozinho, com as mãos, do primeiro bocado ao primeiro aniversário.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Neste livro, Juan Llorca, chef responsável da Valencia Montessori School, e Melisa Gómez, dietista-nutricionista especializada em pediatria, reúnem receitas simples e conselhos práticos para ajudar as famílias que procuram uma alimentação saudável para os seus filhos desde os primeiros meses. Sem Dentes e aos Bocados é um guia completo, acessível e imprescindível, ideal para ajudar a resolver dúvidas frequentes na transição do aleitamento à alimentação complementar regulada e direccionada ao bebé (conhecida por Baby Led Weaning ou BLW). Um método que permite que o bebé coma sozinho, com as mãos, do primeiro bocado ao primeiro aniversário.
Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 96
Sinopse:
A infância é uma época maravilhosa, cheia de recordações deliciosas e importantes. Neste álbum, para recém-nascidos e mais crescidos, para meninas e meninos, e para todas as famílias, é possível: Guardar as fotografias que marcam cada etapa dessas memórias especiais; Registar os principais acontecimentos, emoções e aprendizagens que vão acontecendo ao longo desses anos; Contar todas as histórias associadas a cada um desses momentos. Tudo isto num álbum divertido e original que todos os papás fãs dos famosos anos 90 vão adorar! Um álbum de recordações com um design arrojado, repleto de cativantes e coloridas ilustrações, inspirado no revivalismo dos anos 90, e ideal para registar datas, lembranças e pormenores importantes sobre a criança. Inclui ainda duas bolsas para guardar recordações como ecografias, fotos, etc.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
A infância é uma época maravilhosa, cheia de recordações deliciosas e importantes. Neste álbum, para recém-nascidos e mais crescidos, para meninas e meninos, e para todas as famílias, é possível: Guardar as fotografias que marcam cada etapa dessas memórias especiais; Registar os principais acontecimentos, emoções e aprendizagens que vão acontecendo ao longo desses anos; Contar todas as histórias associadas a cada um desses momentos. Tudo isto num álbum divertido e original que todos os papás fãs dos famosos anos 90 vão adorar! Um álbum de recordações com um design arrojado, repleto de cativantes e coloridas ilustrações, inspirado no revivalismo dos anos 90, e ideal para registar datas, lembranças e pormenores importantes sobre a criança. Inclui ainda duas bolsas para guardar recordações como ecografias, fotos, etc.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Quantas mulheres tinham intenção de amamentar e acabaram por ter uma experiência pouco positiva de amamentação? Falta de informação e de apoio contínuo, dor, fissuras, mamilos de silicone, baixa produção de leite, bebés que ganham pouco peso, suplemento de leite artificial, regras rígidas, dúvidas, insegurança, cansaço… Mas para cada um destes obstáculos, há soluções. Quero Amamentar com Confiança e Conforto dirige-se a todas as pessoas que querem amamentar e que procuram informação fácil de entender, atualizada e fundamentada. Também se destina a todas as pessoas que, não tendo conseguido amamentar de acordo com os seus objetivos, desejam compreender o que falhou, ressignificar a sua história e entrar numa nova experiência de amamentação com mais confiança e leveza. Um livro sobre amamentação e tudo o que a envolve, centrado na mulher, nos seus objetivos, na sua história pessoal e nas suas circunstâncias de vida concretas, para a guiar ao longo das várias etapas da jornada de amamentação, levando-a a desfrutar de todas as vantagens, para si e para o seu bebé, de amamentar e ser amamentado.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Quantas mulheres tinham intenção de amamentar e acabaram por ter uma experiência pouco positiva de amamentação? Falta de informação e de apoio contínuo, dor, fissuras, mamilos de silicone, baixa produção de leite, bebés que ganham pouco peso, suplemento de leite artificial, regras rígidas, dúvidas, insegurança, cansaço… Mas para cada um destes obstáculos, há soluções. Quero Amamentar com Confiança e Conforto dirige-se a todas as pessoas que querem amamentar e que procuram informação fácil de entender, atualizada e fundamentada. Também se destina a todas as pessoas que, não tendo conseguido amamentar de acordo com os seus objetivos, desejam compreender o que falhou, ressignificar a sua história e entrar numa nova experiência de amamentação com mais confiança e leveza. Um livro sobre amamentação e tudo o que a envolve, centrado na mulher, nos seus objetivos, na sua história pessoal e nas suas circunstâncias de vida concretas, para a guiar ao longo das várias etapas da jornada de amamentação, levando-a a desfrutar de todas as vantagens, para si e para o seu bebé, de amamentar e ser amamentado.
Edição: Abr 2018
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Guarde para sempre os momentos felizes e as memórias dos primeiros meses do seu bebé, para mais tarde reviver toda essa alegria com o resto da família. Inclui envelopes para guardar tesouros preciosos! Neste álbum de recordações, vai poder registar os principais marcos desse período tão especial da sua vida: a primeira ecografia, o nascimento, os primeiros sorrisos e as primeiras palavras. E aqui vai também encontrar um cantinho especial para as suas fotos preferidas, assim como dicas e sugestões de decoração para o quartinho da bebé e para as festas de aniversário. Este é o melhor presente que lhe pode oferecer!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Guarde para sempre os momentos felizes e as memórias dos primeiros meses do seu bebé, para mais tarde reviver toda essa alegria com o resto da família. Inclui envelopes para guardar tesouros preciosos! Neste álbum de recordações, vai poder registar os principais marcos desse período tão especial da sua vida: a primeira ecografia, o nascimento, os primeiros sorrisos e as primeiras palavras. E aqui vai também encontrar um cantinho especial para as suas fotos preferidas, assim como dicas e sugestões de decoração para o quartinho da bebé e para as festas de aniversário. Este é o melhor presente que lhe pode oferecer!
Edição: Abr 2018
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Guarde para sempre os momentos felizes e as memórias dos primeiros meses da sua bebé, para mais tarde reviver toda essa alegria com o resto da família. Inclui envelopes para guardar tesouros preciosos! Neste álbum de recordações, vai poder registar os principais marcos desse período tão especial da sua vida: a primeira ecografia, o nascimento, os primeiros sorrisos e as primeiras palavras. E aqui vai também encontrar um cantinho especial para as suas fotos preferidas, assim como dicas e sugestões de decoração para o quartinho da bebé e para as festas de aniversário. Este é o melhor presente que lhe pode oferecer!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Guarde para sempre os momentos felizes e as memórias dos primeiros meses da sua bebé, para mais tarde reviver toda essa alegria com o resto da família. Inclui envelopes para guardar tesouros preciosos! Neste álbum de recordações, vai poder registar os principais marcos desse período tão especial da sua vida: a primeira ecografia, o nascimento, os primeiros sorrisos e as primeiras palavras. E aqui vai também encontrar um cantinho especial para as suas fotos preferidas, assim como dicas e sugestões de decoração para o quartinho da bebé e para as festas de aniversário. Este é o melhor presente que lhe pode oferecer!
Edição: Jul 2018
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Livro destinado a pais e educadores que responde às principais questões da educação sob a forma de princípios educativos. O presente livro faz a ponte entre as múltiplas questões levantadas por muitos pais acerca dos desafios educativos com que se defrontam na educação dos seus filhos com a experiência do autor na ajuda e aconselhamento a jovens e suas famílias.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Livro destinado a pais e educadores que responde às principais questões da educação sob a forma de princípios educativos. O presente livro faz a ponte entre as múltiplas questões levantadas por muitos pais acerca dos desafios educativos com que se defrontam na educação dos seus filhos com a experiência do autor na ajuda e aconselhamento a jovens e suas famílias.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 128
Sinopse:
As crianças, pela sua vivacidade, curiosidade e espontaneidade, são muito suscetíveis a acidentes. E estes acontecem quando menos esperamos. Sabe como reagir se presenciar uma convulsão febril? Sabe quais são as prioridades nos primeiros socorros à criança com queimaduras? E se a criança se engasgar? Sabe como intervir da forma mais correta?Objetivo e prático, este livro reúne a informação necessária, para que possa prestar os melhores primeiros socorros nos principais incidentes que afetam as crianças: traumatismos, envenenamento, reação alérgica grave, hemorragias, desmaios, picadas, etc. Inclui também um capítulo sobre a COVID-19 - formas de transmissão, sintomas, boas práticas e mitos!A prevenção não consiste apenas em evitar o acidente, mas também na procura de conhecimentos adequados para que nada falhe quando mais se precisa. Por isso, aprenda! Aprenda para que nunca seja preciso, mas na certeza de que estará preparado caso aconteça.O livro obrigatório para todos os cuidadores de bebés e crianças – pais, avós, profissionais de educação, e não só!
Nº Páginas: 128
Sinopse:
As crianças, pela sua vivacidade, curiosidade e espontaneidade, são muito suscetíveis a acidentes. E estes acontecem quando menos esperamos. Sabe como reagir se presenciar uma convulsão febril? Sabe quais são as prioridades nos primeiros socorros à criança com queimaduras? E se a criança se engasgar? Sabe como intervir da forma mais correta?Objetivo e prático, este livro reúne a informação necessária, para que possa prestar os melhores primeiros socorros nos principais incidentes que afetam as crianças: traumatismos, envenenamento, reação alérgica grave, hemorragias, desmaios, picadas, etc. Inclui também um capítulo sobre a COVID-19 - formas de transmissão, sintomas, boas práticas e mitos!A prevenção não consiste apenas em evitar o acidente, mas também na procura de conhecimentos adequados para que nada falhe quando mais se precisa. Por isso, aprenda! Aprenda para que nunca seja preciso, mas na certeza de que estará preparado caso aconteça.O livro obrigatório para todos os cuidadores de bebés e crianças – pais, avós, profissionais de educação, e não só!
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A ciência responde a todas as perguntas dos pais. Saber o que é certo para nós e para os nossos filhos parece, por vezes, impossível. Familiares, amigos, colegas e vizinhos estão sempre prontos a dar conselhos, e os muitos blogues que existem podem confundir-nos com as suas informações contraditórias. À medida que a barriga da mãe cresce, aumentam os conselhos não solicitados. Mas, quando se está à espera de um filho, em particular na primeira gravidez, os "factos alternativos" podem criar ansiedade, numa fase em que é fundamental a tranquilidade. Neste livro, a Dra. Agnes Wold, nomeada "Mulher do Ano" na Suécia pelo seu trabalho de informação sobre a saúde das mulheres, e a Dra. Cecilia Chrapkowska, pediatra e especialista em vacinação infantil, fazem uso da sua formação para expor os mitos e rumores que rodeiam a gravidez, o parto, a maternidade e os primeiros anos, mostrando de que forma a realidade sueca e as práticas neste país podem ajudar mães e pais a terem a melhor experiência possível. Do nascimento à amamentação, das alergias às vacinas, saiba o que realmente fazer em cada fase da gravidez e nos primeiros meses de vida do bebé.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A ciência responde a todas as perguntas dos pais. Saber o que é certo para nós e para os nossos filhos parece, por vezes, impossível. Familiares, amigos, colegas e vizinhos estão sempre prontos a dar conselhos, e os muitos blogues que existem podem confundir-nos com as suas informações contraditórias. À medida que a barriga da mãe cresce, aumentam os conselhos não solicitados. Mas, quando se está à espera de um filho, em particular na primeira gravidez, os "factos alternativos" podem criar ansiedade, numa fase em que é fundamental a tranquilidade. Neste livro, a Dra. Agnes Wold, nomeada "Mulher do Ano" na Suécia pelo seu trabalho de informação sobre a saúde das mulheres, e a Dra. Cecilia Chrapkowska, pediatra e especialista em vacinação infantil, fazem uso da sua formação para expor os mitos e rumores que rodeiam a gravidez, o parto, a maternidade e os primeiros anos, mostrando de que forma a realidade sueca e as práticas neste país podem ajudar mães e pais a terem a melhor experiência possível. Do nascimento à amamentação, das alergias às vacinas, saiba o que realmente fazer em cada fase da gravidez e nos primeiros meses de vida do bebé.
Edição: Set 2017
Nº Páginas: 384
Sinopse:
O Parto Ativo é uma revolução feminina. Este é, primeiramente, um livro prático que foi inicialmente escrito para mulheres grávidas e para os seus companheiros. "Parto Ativo" não quer dizer ter o parto perfeito, mas sim assumir o comando da sua experiência em parceria com profissionais que tenham sensibilidade e confiar no seu corpo e nos seus instintos. Parto Ativo significa tomar decisões sábias, que combinem alguma intervenção obstétrica com a sabedoria do Parto Ativo.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
O Parto Ativo é uma revolução feminina. Este é, primeiramente, um livro prático que foi inicialmente escrito para mulheres grávidas e para os seus companheiros. "Parto Ativo" não quer dizer ter o parto perfeito, mas sim assumir o comando da sua experiência em parceria com profissionais que tenham sensibilidade e confiar no seu corpo e nos seus instintos. Parto Ativo significa tomar decisões sábias, que combinem alguma intervenção obstétrica com a sabedoria do Parto Ativo.
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O novo livro das "Papinhas da Xica". Cozinhar é a resposta para muitas das minhas questões, não só de ordem nutricional mas também ecológicas, éticas e filosóficas. Para mim, é importante deixar este legado à minha filha, ensinar-lhe que uma alimentação consciente é a melhor forma de cuidarmos de nós, do outro e uma manifestação de respeito e comunhão com o nosso planeta. Neste livro, compilei várias dicas que sigo no meu dia-a-dia e que cá em casa constituem a base para refeições em família, equilibradas e em harmonia, assim como várias receitas deliciosas assentes nos princípios da dieta mediterrânica, distribuídas pelas diferentes refeições do dia.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O novo livro das "Papinhas da Xica". Cozinhar é a resposta para muitas das minhas questões, não só de ordem nutricional mas também ecológicas, éticas e filosóficas. Para mim, é importante deixar este legado à minha filha, ensinar-lhe que uma alimentação consciente é a melhor forma de cuidarmos de nós, do outro e uma manifestação de respeito e comunhão com o nosso planeta. Neste livro, compilei várias dicas que sigo no meu dia-a-dia e que cá em casa constituem a base para refeições em família, equilibradas e em harmonia, assim como várias receitas deliciosas assentes nos princípios da dieta mediterrânica, distribuídas pelas diferentes refeições do dia.
Edição: Abr 2021
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Os filhos não vêm com livros de instruções e as dúvidas são muitas: será que ouve bem?; precisará de óculos?; a postura é correta para a coluna?; porque faz tantas birras?; como faço para que deixe de estar sempre ao telemóvel; devo dizer-lhe que o avô foi para o céu?; como concilio o teletrabalho com os miúdos em casa? No entanto, não somos só nós a questionarmo-nos. Os nossos filhos também têm muitas dúvidas e interrogações: porque é que os meus pais me dizem que tenho de me mexer mais?; já posso tomar a pílula?; porque não gosto de me ver ao espelho?; o meu colega bateu-me, bato-lhe também? Em "Pais e Filhos", as nossas perguntas e as respostas dos especialistas, com base no programa de sucesso da TSF que coordena há mais de cinco anos, Rita Costa procura esclarecer as principais dúvidas que nos assaltam no dia a dia. Contando com a ajuda de dezenas de especialistas das mais diversas áreas, como os pediatras Paulo Oom, Hugo Rodrigues ou Mário Cordeiro, o pedopsiquiatra Pedro Strecht, Teresa Paiva, neurologista especializada em medicina do sono, ou Alexandra Bento, bastonária da Ordem dos Nutricionistas, esta é uma obra indispensável tanto para os pais, como para os filhos. Com prefácio de Carlos Neto e posfácio do pediatra Paulo Oom, uma das maiores referências da pediatria nacional.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Os filhos não vêm com livros de instruções e as dúvidas são muitas: será que ouve bem?; precisará de óculos?; a postura é correta para a coluna?; porque faz tantas birras?; como faço para que deixe de estar sempre ao telemóvel; devo dizer-lhe que o avô foi para o céu?; como concilio o teletrabalho com os miúdos em casa? No entanto, não somos só nós a questionarmo-nos. Os nossos filhos também têm muitas dúvidas e interrogações: porque é que os meus pais me dizem que tenho de me mexer mais?; já posso tomar a pílula?; porque não gosto de me ver ao espelho?; o meu colega bateu-me, bato-lhe também? Em "Pais e Filhos", as nossas perguntas e as respostas dos especialistas, com base no programa de sucesso da TSF que coordena há mais de cinco anos, Rita Costa procura esclarecer as principais dúvidas que nos assaltam no dia a dia. Contando com a ajuda de dezenas de especialistas das mais diversas áreas, como os pediatras Paulo Oom, Hugo Rodrigues ou Mário Cordeiro, o pedopsiquiatra Pedro Strecht, Teresa Paiva, neurologista especializada em medicina do sono, ou Alexandra Bento, bastonária da Ordem dos Nutricionistas, esta é uma obra indispensável tanto para os pais, como para os filhos. Com prefácio de Carlos Neto e posfácio do pediatra Paulo Oom, uma das maiores referências da pediatria nacional.
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Os dias em que apenas a mãe tratava dos filhos em casa, enquanto o homem ia combater para a guerra, já lá vão. Hoje em dia, os homens dividem com as mulheres todas as tarefas que dizem respeito à criação e educação dos seus filhos. Quer dizer, tirando talvez a gravidez, vá. Ah, e o parto e aquelas dores todas. Já agora, tirando também a amamentação, evidentemente. E o facto de as mães terem seis meses de licença e os pais apenas um. Pronto, tirando isso, é tudo igual para pai e mãe. Então, porque é que quando se fala de bebés, a comunicação é sempre direccionada para as mães? Neste livro, Vasco Correia, um pai tão babado que chega a escorregar na sua própria baba, fala directamente para os pais e explica-lhes tudo o que precisam de saber para sobreviverem ao bebé e... à mãe dele.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Os dias em que apenas a mãe tratava dos filhos em casa, enquanto o homem ia combater para a guerra, já lá vão. Hoje em dia, os homens dividem com as mulheres todas as tarefas que dizem respeito à criação e educação dos seus filhos. Quer dizer, tirando talvez a gravidez, vá. Ah, e o parto e aquelas dores todas. Já agora, tirando também a amamentação, evidentemente. E o facto de as mães terem seis meses de licença e os pais apenas um. Pronto, tirando isso, é tudo igual para pai e mãe. Então, porque é que quando se fala de bebés, a comunicação é sempre direccionada para as mães? Neste livro, Vasco Correia, um pai tão babado que chega a escorregar na sua própria baba, fala directamente para os pais e explica-lhes tudo o que precisam de saber para sobreviverem ao bebé e... à mãe dele.
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Adotar uma alimentação adequada e bem orientada, desde a preconceção ao aleitamento materno, é fundamental para uma gravidez e um bebé saudáveis. A nutricionista Mónica Pitta Grós Dias, em colaboração com uma equipa pluridisciplinar e baseada na sua experiência diária, esclarece de forma muito prática as principais dúvidas, propõe também planos nutricionais, receitas saudáveis e equilibradas e orientações para a atividade física mais adequada para cada uma destas fases - preconceção, gravidez, pós-parto, bem como uma visão diferenciada sobre aleitamento materno. Um livro útil para as futuras mães, obstetras, pediatras e enfermeiros de saúde materna. MENSAGEM DA AUTORA Este livro é dirigido às grávidas, como um guia para uma alimentação e vida saudável durante a gravidez e o puerpério, é também uma ferramenta para todos os obstetras, clínicos gerais, pediatras e enfermeiras de saúde materna, para uma informação adequada e útil no ensino e vigilância das nossas grávidas e recém-nascidos. Mónica Pitta Grós Dias
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Adotar uma alimentação adequada e bem orientada, desde a preconceção ao aleitamento materno, é fundamental para uma gravidez e um bebé saudáveis. A nutricionista Mónica Pitta Grós Dias, em colaboração com uma equipa pluridisciplinar e baseada na sua experiência diária, esclarece de forma muito prática as principais dúvidas, propõe também planos nutricionais, receitas saudáveis e equilibradas e orientações para a atividade física mais adequada para cada uma destas fases - preconceção, gravidez, pós-parto, bem como uma visão diferenciada sobre aleitamento materno. Um livro útil para as futuras mães, obstetras, pediatras e enfermeiros de saúde materna. MENSAGEM DA AUTORA Este livro é dirigido às grávidas, como um guia para uma alimentação e vida saudável durante a gravidez e o puerpério, é também uma ferramenta para todos os obstetras, clínicos gerais, pediatras e enfermeiras de saúde materna, para uma informação adequada e útil no ensino e vigilância das nossas grávidas e recém-nascidos. Mónica Pitta Grós Dias
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Pensámos nesta obra como uma alternativa aos guias simples sobre a gravidez, repleto de conselhos médicos e técnicos. O nosso principal objetivo é ajudá-lo a viver a gravidez de uma forma mais leve para compensar os quilos que, indiscutivelmente, ganhará. Com este guia poderá entender melhor o que significa o antes de estar grávida, quando ainda acreditamos que ser pai ou mãe são momentos unicamente felizes. Poderá acompanhar tudo o que ocorre no primeiro trimestre com informações divertidas e completas acerca deste início, tais como: As relações sexuais magoam o feto? Posso engravidar de novo, além da gravidez que já está a caminho? A primeira ecografia e outras. O segundo trimestre considerado o período mais agradável da gravidez… aprendermos a como estimular o bebé no útero e a comunicar com ele. No último trimestre a grávida e o pai estão em estado de graça. Aprenderão truques e dicas para induzir o parto. Até que finalmente chega o dia D. O dia do parto é um dia especial, único na vida! Se alguns futuros pais sonham com o grande momento como "o dia mais bonito da sua vida", outros também não conseguem deixar de ver o lado fixe e trash do momento. É preciso dizer que, nesse dia, a dignidade e o pudor são diferentes! Os primeiros instantes da vida. Mas onde está o manual de instruções? Para alguns, a maternidade é obvia, para outros, é preciso aprender. Nós não somos todos iguais perante um ser de 50cm. E finalmente o regresso a casa, com tudo o que isto implica. O guia estimulante para pais jovens, tudo o que precisa de saber sobre a Gravidez, sobre o que se passa quando estamos à espera de um bebé, e sobre o acompanhamento dos pequenos rebentos. Um livro ilustrado que trata a gravidez com humor e frontalidade. Na realidade quando esperamos um bebé queremos conhecer a verdade, toda a verdade.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Pensámos nesta obra como uma alternativa aos guias simples sobre a gravidez, repleto de conselhos médicos e técnicos. O nosso principal objetivo é ajudá-lo a viver a gravidez de uma forma mais leve para compensar os quilos que, indiscutivelmente, ganhará. Com este guia poderá entender melhor o que significa o antes de estar grávida, quando ainda acreditamos que ser pai ou mãe são momentos unicamente felizes. Poderá acompanhar tudo o que ocorre no primeiro trimestre com informações divertidas e completas acerca deste início, tais como: As relações sexuais magoam o feto? Posso engravidar de novo, além da gravidez que já está a caminho? A primeira ecografia e outras. O segundo trimestre considerado o período mais agradável da gravidez… aprendermos a como estimular o bebé no útero e a comunicar com ele. No último trimestre a grávida e o pai estão em estado de graça. Aprenderão truques e dicas para induzir o parto. Até que finalmente chega o dia D. O dia do parto é um dia especial, único na vida! Se alguns futuros pais sonham com o grande momento como "o dia mais bonito da sua vida", outros também não conseguem deixar de ver o lado fixe e trash do momento. É preciso dizer que, nesse dia, a dignidade e o pudor são diferentes! Os primeiros instantes da vida. Mas onde está o manual de instruções? Para alguns, a maternidade é obvia, para outros, é preciso aprender. Nós não somos todos iguais perante um ser de 50cm. E finalmente o regresso a casa, com tudo o que isto implica. O guia estimulante para pais jovens, tudo o que precisa de saber sobre a Gravidez, sobre o que se passa quando estamos à espera de um bebé, e sobre o acompanhamento dos pequenos rebentos. Um livro ilustrado que trata a gravidez com humor e frontalidade. Na realidade quando esperamos um bebé queremos conhecer a verdade, toda a verdade.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Martim tem nove anos e uma depressão infantil diagnosticada. Não gosta de ir à escola. Rita já está habituada à dislexia que, desde cedo, lhe valeu o rótulo de preguiçosa. As histórias que aqui se podem ler têm como protagonistas crianças em idade escolar e os seus pais. São crianças cujo comportamento não tem direito a ‘bolinhas’ verdes ou cujos nomes não entram nos quadros de honra. Nem sempre têm as melhores notas, porque não ‘encaixam’, porque se mexem demais, porque se concentram de menos, porque lhes falta entusiasmo ou simplesmente porque não conseguem. Neste livro, procura dar-se resposta a uma questão que preocupa muitos pais: qual a escola certa para o meu filho? E qual a escolas que temos? Carla Marina Mendes faz uma análise pertinente do panorama nacional atual e apresenta exemplos de diferentes pedagogias, da Waldorf ao Highscope, passando pelo Movimento da Escola Moderna ou pelo Ensino Doméstico.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Martim tem nove anos e uma depressão infantil diagnosticada. Não gosta de ir à escola. Rita já está habituada à dislexia que, desde cedo, lhe valeu o rótulo de preguiçosa. As histórias que aqui se podem ler têm como protagonistas crianças em idade escolar e os seus pais. São crianças cujo comportamento não tem direito a ‘bolinhas’ verdes ou cujos nomes não entram nos quadros de honra. Nem sempre têm as melhores notas, porque não ‘encaixam’, porque se mexem demais, porque se concentram de menos, porque lhes falta entusiasmo ou simplesmente porque não conseguem. Neste livro, procura dar-se resposta a uma questão que preocupa muitos pais: qual a escola certa para o meu filho? E qual a escolas que temos? Carla Marina Mendes faz uma análise pertinente do panorama nacional atual e apresenta exemplos de diferentes pedagogias, da Waldorf ao Highscope, passando pelo Movimento da Escola Moderna ou pelo Ensino Doméstico.
Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Será feitio? Ou uma perturbação?
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Será feitio? Ou uma perturbação?
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 96
Sinopse:
O nascimento, as primeiras palavras, os primeiros passos, as primeiras festas de aniversário, as primeiras frases engraçadas, a primeira ida à praia ou as primeiras férias juntos. Através de todas as memórias que vai encontrar neste álbum, recorde como foi o início da infância da sua criança na companhia do seu amigo ursinho e das pessoas de quem mais gosta. Oferta de um doudou para o seu bebé!
Nº Páginas: 96
Sinopse:
O nascimento, as primeiras palavras, os primeiros passos, as primeiras festas de aniversário, as primeiras frases engraçadas, a primeira ida à praia ou as primeiras férias juntos. Através de todas as memórias que vai encontrar neste álbum, recorde como foi o início da infância da sua criança na companhia do seu amigo ursinho e das pessoas de quem mais gosta. Oferta de um doudou para o seu bebé!
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Os primeiros meses de qualquer bebé deveriam ser sempre um momento mágico. Mas frequentemente tornam-se num verdadeiro inferno quando a criança não dorme. Os pais começam a ressentir-se da falta de sono, ficam irritadiços e ansiosos; e as crianças, "alimentadas" pela ansiedade deles, revelam redobradas dificuldades em adormecer. É um círculo vicioso que parece não ter fim. No entanto, é mesmo muito fácil de quebrar, como mostra o Dr. Eduard Estivill neste livro. Estivill, um dos mais conceituados especialistas do mundo nas questões relacionadas com sono, já ajudou milhares de pais (e filhos) a dormirem descansados. E o seu método, com uma taxa de sucesso de 95%, é adotado em diferentes países e culturas, sempre com o mesmo resultado: noites tranquilas. O Método Estivill parte de uma premissa muito simples. As crianças não nascem ensinadas, não "sabem" dormir. Temos de ser nós a ajudá-las a criar os bons hábitos de sono que vão durar uma vida inteira. Em vez de deixar que a criança adormeça "naturalmente", devemos antes criar as condições para lhes ir regulando o sono, desde o primeiro dia (usando desde as horas das refeições, ao contraste luz/escuridão). Caso o seu filho já tenha alguns meses, ou mesmo alguns anos, não se preocupe. Embora o ideal seja começar cedo, é sempre possível ensinar a dormir, mesmo que já tenham cinco anos.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Os primeiros meses de qualquer bebé deveriam ser sempre um momento mágico. Mas frequentemente tornam-se num verdadeiro inferno quando a criança não dorme. Os pais começam a ressentir-se da falta de sono, ficam irritadiços e ansiosos; e as crianças, "alimentadas" pela ansiedade deles, revelam redobradas dificuldades em adormecer. É um círculo vicioso que parece não ter fim. No entanto, é mesmo muito fácil de quebrar, como mostra o Dr. Eduard Estivill neste livro. Estivill, um dos mais conceituados especialistas do mundo nas questões relacionadas com sono, já ajudou milhares de pais (e filhos) a dormirem descansados. E o seu método, com uma taxa de sucesso de 95%, é adotado em diferentes países e culturas, sempre com o mesmo resultado: noites tranquilas. O Método Estivill parte de uma premissa muito simples. As crianças não nascem ensinadas, não "sabem" dormir. Temos de ser nós a ajudá-las a criar os bons hábitos de sono que vão durar uma vida inteira. Em vez de deixar que a criança adormeça "naturalmente", devemos antes criar as condições para lhes ir regulando o sono, desde o primeiro dia (usando desde as horas das refeições, ao contraste luz/escuridão). Caso o seu filho já tenha alguns meses, ou mesmo alguns anos, não se preocupe. Embora o ideal seja começar cedo, é sempre possível ensinar a dormir, mesmo que já tenham cinco anos.
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 336
Sinopse:
É nos primeiros 1000 dias do bebé - que correspondem aos nove meses de duração média de uma gravidez mais os dois primeiros anos de vida - que ocorre a maior parte do crescimento e desenvolvimento corporal da criança e se estabelecem as bases para o seu estado de saúde, crescimento e desenvolvimento intelectual. Neste livro, o pediatra Hugo Rodrigues - presença frequente na TV e na imprensa, para além de autor do site de pediatria mais visitado do país - revela como lidar da melhor maneira com esse período crucial. Começando pelos cuidados a ter ainda durante a gravidez, passando por orientações adaptadas às diferentes idades do bebé acerca da alimentação, sono, higiene, segurança e desenvolvimento cognitivo, esta obra de referência é um guia completo e abrangente que procura responder às principais preocupações dos pais: O meu bebé está a crescer como é suposto? E está a desenvolver-se normalmente? Até que idade se deve amamentar? Como e quando introduzir os novos alimentos? Quantas horas por dia é que o meu filho precisa de dormir? Devo dar-lhe banho todos os dias? Tenho o meu filho doente, e agora? Escrito de forma concisa e prática, "O Livro do Seu Bebé" é de consulta fácil e intuitiva, repleto de conselhos e informações úteis para que possa ajudar o seu filho a crescer e desenvolver-se de forma saudável e harmoniosa.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
É nos primeiros 1000 dias do bebé - que correspondem aos nove meses de duração média de uma gravidez mais os dois primeiros anos de vida - que ocorre a maior parte do crescimento e desenvolvimento corporal da criança e se estabelecem as bases para o seu estado de saúde, crescimento e desenvolvimento intelectual. Neste livro, o pediatra Hugo Rodrigues - presença frequente na TV e na imprensa, para além de autor do site de pediatria mais visitado do país - revela como lidar da melhor maneira com esse período crucial. Começando pelos cuidados a ter ainda durante a gravidez, passando por orientações adaptadas às diferentes idades do bebé acerca da alimentação, sono, higiene, segurança e desenvolvimento cognitivo, esta obra de referência é um guia completo e abrangente que procura responder às principais preocupações dos pais: O meu bebé está a crescer como é suposto? E está a desenvolver-se normalmente? Até que idade se deve amamentar? Como e quando introduzir os novos alimentos? Quantas horas por dia é que o meu filho precisa de dormir? Devo dar-lhe banho todos os dias? Tenho o meu filho doente, e agora? Escrito de forma concisa e prática, "O Livro do Seu Bebé" é de consulta fácil e intuitiva, repleto de conselhos e informações úteis para que possa ajudar o seu filho a crescer e desenvolver-se de forma saudável e harmoniosa.
Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O primeiro ano da vida do nosso bebé é um período especial para qualquer família.Neste álbum, belamente ilustrado, poderá gravar as memórias mais valiosas e os principais marcos do primeiro ano do seu bebé.Recheado de pequenas divisórias para as lembranças preciosas que vai querer guardar para sempre, este é o presente perfeito para as famílias abençoadas com o nascimento de uma nova criança.Inclui 4 bolsas para recordações. Encadernação em argolas, para ter mais espaço entre as folhas.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O primeiro ano da vida do nosso bebé é um período especial para qualquer família.Neste álbum, belamente ilustrado, poderá gravar as memórias mais valiosas e os principais marcos do primeiro ano do seu bebé.Recheado de pequenas divisórias para as lembranças preciosas que vai querer guardar para sempre, este é o presente perfeito para as famílias abençoadas com o nascimento de uma nova criança.Inclui 4 bolsas para recordações. Encadernação em argolas, para ter mais espaço entre as folhas.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Durante a gravidez, uma das maiores preocupações dos futuros pais é a alimentação certa para o bem-estar da mãe e do bebé. Outra, são os cuidados a ter, ou comportamentos a evitar, durante estes nove meses. Com este livro, vai conseguir responder a ambas. Nas primeiras páginas deste livro, com a ajuda da nutricionista Rita Cruz de Sousa, vai encontrar toda a informação essencial que precisa de saber: dicas para uma gravidez saudável; quais os melhores alimentos e quais deve evitar; listas dos nutrientes necessários e onde os encontrar; informação sobre o peso ideal e truques para o controlar; conselhos para comer fora de casa; e problemas alimentares que podem surgir durante a gestação e como preveni-los. Na segunda parte do livro, vai encontrar 70 receitas simples, rápidas e saudáveis divididas em quatro categorias: snacks, sumos e entradas ligeiras; taças, cremes e sopas; pratos principais; e sobremesas e bolos. Assim, terá muitas opções para variar a sua dieta, com receitas pensadas exclusivamente para esta fase tão importante da sua vida.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Durante a gravidez, uma das maiores preocupações dos futuros pais é a alimentação certa para o bem-estar da mãe e do bebé. Outra, são os cuidados a ter, ou comportamentos a evitar, durante estes nove meses. Com este livro, vai conseguir responder a ambas. Nas primeiras páginas deste livro, com a ajuda da nutricionista Rita Cruz de Sousa, vai encontrar toda a informação essencial que precisa de saber: dicas para uma gravidez saudável; quais os melhores alimentos e quais deve evitar; listas dos nutrientes necessários e onde os encontrar; informação sobre o peso ideal e truques para o controlar; conselhos para comer fora de casa; e problemas alimentares que podem surgir durante a gestação e como preveni-los. Na segunda parte do livro, vai encontrar 70 receitas simples, rápidas e saudáveis divididas em quatro categorias: snacks, sumos e entradas ligeiras; taças, cremes e sopas; pratos principais; e sobremesas e bolos. Assim, terá muitas opções para variar a sua dieta, com receitas pensadas exclusivamente para esta fase tão importante da sua vida.
Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Para todos aqueles que acreditam que a história de uma família é muito mais do que um registo de nomes e datas.
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Para todos aqueles que acreditam que a história de uma família é muito mais do que um registo de nomes e datas.
Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Celebre as alegrias da gravidez e da maternidade. Com uma abordagem visualmente apelativa, em páginas duplas, os pais podem consultar a secção que mais lhes interessa no momento: da concepção aos três trimestres da gravidez, do parto aos cuidados com o recém-nascido, da amamentação à introdução de alimentos sólidos, até aos 3 anos. Inclui também um capítulo sobre o aumento da família.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Celebre as alegrias da gravidez e da maternidade. Com uma abordagem visualmente apelativa, em páginas duplas, os pais podem consultar a secção que mais lhes interessa no momento: da concepção aos três trimestres da gravidez, do parto aos cuidados com o recém-nascido, da amamentação à introdução de alimentos sólidos, até aos 3 anos. Inclui também um capítulo sobre o aumento da família.
Edição: Abr 2011
Nº Páginas: 136
Sinopse:
O Guia da Amamentação propõe-se esclarecer as dúvidas que as leitoras e mães de família têm sobre a preparação para o aleitamento materno, as primeiras semanas em casa depois do parto, o desmame e o regresso ao trabalho. Às eternas perguntas, que atravessam gerações a fio, somam-se outras mais recentes, levantadas pelas questões culturais e sociais do nosso tempo. De "A" a "Z", são devidamente analisados preconceitos e mitos, problemas e soluções relacionados com cuidados pós-natais, sempre focados na amamentação. Nem todas as perguntas terminam com um ponto de interrogação, mas expressam todas elas inquietações, e têm resposta, mesmo que levantem outras questões. Tudo o que as leitoras e os leitores, pais de família, naturalmente, sempre quiseram saber sobre a amamentação e nunca se atreveram a perguntar.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
O Guia da Amamentação propõe-se esclarecer as dúvidas que as leitoras e mães de família têm sobre a preparação para o aleitamento materno, as primeiras semanas em casa depois do parto, o desmame e o regresso ao trabalho. Às eternas perguntas, que atravessam gerações a fio, somam-se outras mais recentes, levantadas pelas questões culturais e sociais do nosso tempo. De "A" a "Z", são devidamente analisados preconceitos e mitos, problemas e soluções relacionados com cuidados pós-natais, sempre focados na amamentação. Nem todas as perguntas terminam com um ponto de interrogação, mas expressam todas elas inquietações, e têm resposta, mesmo que levantem outras questões. Tudo o que as leitoras e os leitores, pais de família, naturalmente, sempre quiseram saber sobre a amamentação e nunca se atreveram a perguntar.