1542 produtos
Ordenar por:
1542 produtos
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse:
A cura que procuramos. A cura de que precisamos na nossa vida. A cura está dentro de nós. Está na altura de parar de ter conversas com pessoas tóxicas, que não querem mudar e travam o nosso processo de cura. Está na altura de parar de procurar pessoas que não dão valor à nossa presença. Está na altura de deixar para trás pessoas para quem não somos uma prioridade. Está na altura de parar de dar amor a quem não está pronto para nos amar. Porque a verdade é esta: nós existimos de muitas formas, têm de nós ideias muito diferentes e as pessoas acreditam no que querem sobre quem somos e o que fazemos. E, no entanto, só há um eu, só há uma pessoa que realmente pode decidir quem é: nós mesmos. O processo de cura não se faz de um dia para o outro. Pode começar, e é muito comum, com uma perda repentina que nos faz repensar o futuro que tínhamos projetado, mas o verdadeiro trabalho de cura passa por nos permitirmos ir abaixo, olhar para dentro e iniciar a auto-descoberta. Em geral, estamos todos numa espécie de estado de inconsciência, andamos numa rota sem destino, sem noção de quem somos realmente. A perda - e a perda pode ser tanta coisa… - é o ponto de partida para vermos para lá do que os outros acham, pensam ou querem de nós. Oiçam-me: a perda é o momento para descobrirmos a nossa essência e iniciarmos o caminho da cura, porque ela, acreditem em mim, está dentro de nós. A minha cura sou eu, a tua cura és tu. Dá o primeiro passo. Vamos, agora, juntos.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
A cura que procuramos. A cura de que precisamos na nossa vida. A cura está dentro de nós. Está na altura de parar de ter conversas com pessoas tóxicas, que não querem mudar e travam o nosso processo de cura. Está na altura de parar de procurar pessoas que não dão valor à nossa presença. Está na altura de deixar para trás pessoas para quem não somos uma prioridade. Está na altura de parar de dar amor a quem não está pronto para nos amar. Porque a verdade é esta: nós existimos de muitas formas, têm de nós ideias muito diferentes e as pessoas acreditam no que querem sobre quem somos e o que fazemos. E, no entanto, só há um eu, só há uma pessoa que realmente pode decidir quem é: nós mesmos. O processo de cura não se faz de um dia para o outro. Pode começar, e é muito comum, com uma perda repentina que nos faz repensar o futuro que tínhamos projetado, mas o verdadeiro trabalho de cura passa por nos permitirmos ir abaixo, olhar para dentro e iniciar a auto-descoberta. Em geral, estamos todos numa espécie de estado de inconsciência, andamos numa rota sem destino, sem noção de quem somos realmente. A perda - e a perda pode ser tanta coisa… - é o ponto de partida para vermos para lá do que os outros acham, pensam ou querem de nós. Oiçam-me: a perda é o momento para descobrirmos a nossa essência e iniciarmos o caminho da cura, porque ela, acreditem em mim, está dentro de nós. A minha cura sou eu, a tua cura és tu. Dá o primeiro passo. Vamos, agora, juntos.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Há mais de quatro décadas que Brian Tracy tem vindo a ensinar milhões de pessoas em todo o mundo a melhorar as suas vidas através da otimização das suas atitudes, da sua mentalidade e do seu desempenho a todos os níveis. A sua mensagem de superação e capacitação nunca foi tão atual como agora. Em Comanda a Tua Vida, o autor e conferencista ensina-te a aplicar estratégias de liderança de topo a todas as áreas da tua vida, para que nenhum obstáculo te possa deter. Porque o sucesso só depende de uma pessoa: de ti! Estas são algumas das competências-chave que aprenderás a desenvolver: Performance de Topo: quando estás a funcionar em pleno, nada te pode travar, por isso, não percas tempo a viver a meio gás. Consegue mais e melhor! Planeamento Estratégico Pessoal: quando se tem um plano, o sucesso torna-se inevitável. Basta saber elaborar e seguir um bom plano, independentemente de quaisquer distrações. Gestão de Tempo: Gerir o teu tempo é gerir a tua vida. A verdadeira eficiência consiste em cumprir as tarefas mais importantes no menor espaço de tempo possível. Dinamismo e Energia Pessoal: a confiança e a energia são contagiantes - sabe como exprimi-las. Criar Riqueza: com uma vida bem comandada, o teu rendimento vai necessariamente aumentar - mas o que fazer com ele? É com um plano de riqueza que vais transformar o teu rendimento em abundância. Poder de Comunicação: mesmo que não trabalhes em vendas, o teu trabalho é vender. A comunicação eficaz é a melhor estratégia de vendas.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Há mais de quatro décadas que Brian Tracy tem vindo a ensinar milhões de pessoas em todo o mundo a melhorar as suas vidas através da otimização das suas atitudes, da sua mentalidade e do seu desempenho a todos os níveis. A sua mensagem de superação e capacitação nunca foi tão atual como agora. Em Comanda a Tua Vida, o autor e conferencista ensina-te a aplicar estratégias de liderança de topo a todas as áreas da tua vida, para que nenhum obstáculo te possa deter. Porque o sucesso só depende de uma pessoa: de ti! Estas são algumas das competências-chave que aprenderás a desenvolver: Performance de Topo: quando estás a funcionar em pleno, nada te pode travar, por isso, não percas tempo a viver a meio gás. Consegue mais e melhor! Planeamento Estratégico Pessoal: quando se tem um plano, o sucesso torna-se inevitável. Basta saber elaborar e seguir um bom plano, independentemente de quaisquer distrações. Gestão de Tempo: Gerir o teu tempo é gerir a tua vida. A verdadeira eficiência consiste em cumprir as tarefas mais importantes no menor espaço de tempo possível. Dinamismo e Energia Pessoal: a confiança e a energia são contagiantes - sabe como exprimi-las. Criar Riqueza: com uma vida bem comandada, o teu rendimento vai necessariamente aumentar - mas o que fazer com ele? É com um plano de riqueza que vais transformar o teu rendimento em abundância. Poder de Comunicação: mesmo que não trabalhes em vendas, o teu trabalho é vender. A comunicação eficaz é a melhor estratégia de vendas.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 312
Sinopse:
O Nosso Nome acompanha-nos do princípio ao fim da vida. Fruto do gosto e dos critérios de pais, avós ou padrinhos, a palavra que nos calha como elemento central da nossa identidade é provavelmente umas das primeiras lições que aprendemos sobre sorte e azar. Um nome, como depressa percebemos, tanto pode despertar sorrisos como causar indiferença, ou até mesmo se tornar um fardo para o resto dos nossos dias. Sejam mais ou menos clássicos, mais ou menos consensuais, mais ou menos questionáveis, todos os nomes próprios têm uma origem e uma história, além de inúmeras curiosidades e caraterísticas associadas. Vanessa Fidalgo, autora de Porque se Chama Assim?, um livro que faz o levantamento das povoações portuguesas com as designações mais peculiares, traça agora o perfil de alguns dos nomes próprios portugueses mais comuns. Diz nos quais têm sido os mais populares ao longo dos últimos anos - sem esquecer de mencionar os mais bizarros - e desfaz vários mitos em torno das raízes de vários nomes que julgamos intrinsecamente portugueses ou acerca das alegadas restrições impostas pelo Estado para, ainda, registar o nome de uma criança. Uma obra para inspirar futuros pais e animar serões. Afinal, quem é que não gosta de falar sobre nomes e o gosto, ou a falta dele, que revelam?
Nº Páginas: 312
Sinopse:
O Nosso Nome acompanha-nos do princípio ao fim da vida. Fruto do gosto e dos critérios de pais, avós ou padrinhos, a palavra que nos calha como elemento central da nossa identidade é provavelmente umas das primeiras lições que aprendemos sobre sorte e azar. Um nome, como depressa percebemos, tanto pode despertar sorrisos como causar indiferença, ou até mesmo se tornar um fardo para o resto dos nossos dias. Sejam mais ou menos clássicos, mais ou menos consensuais, mais ou menos questionáveis, todos os nomes próprios têm uma origem e uma história, além de inúmeras curiosidades e caraterísticas associadas. Vanessa Fidalgo, autora de Porque se Chama Assim?, um livro que faz o levantamento das povoações portuguesas com as designações mais peculiares, traça agora o perfil de alguns dos nomes próprios portugueses mais comuns. Diz nos quais têm sido os mais populares ao longo dos últimos anos - sem esquecer de mencionar os mais bizarros - e desfaz vários mitos em torno das raízes de vários nomes que julgamos intrinsecamente portugueses ou acerca das alegadas restrições impostas pelo Estado para, ainda, registar o nome de uma criança. Uma obra para inspirar futuros pais e animar serões. Afinal, quem é que não gosta de falar sobre nomes e o gosto, ou a falta dele, que revelam?
Autor: Alicia Gallotti
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Partindo de uma perspectiva diferente, sem preconceitos e com numerosas ilustrações, esta obra oferece uma estimulante visão do erotismo masculino. Kamasutra para o Homem contém o que ele precisa de saber para potenciar o orgasmo, aumentar o prazer da sua parceira, revelando segredos para que ela o torne sexualmente feliz. Inclui todos os condimentos para uma vida sexual mais plena, livre e criativa: -A psicologia do sexo masculino
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Partindo de uma perspectiva diferente, sem preconceitos e com numerosas ilustrações, esta obra oferece uma estimulante visão do erotismo masculino. Kamasutra para o Homem contém o que ele precisa de saber para potenciar o orgasmo, aumentar o prazer da sua parceira, revelando segredos para que ela o torne sexualmente feliz. Inclui todos os condimentos para uma vida sexual mais plena, livre e criativa: -A psicologia do sexo masculino
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Meggan Roxanne viveu os efeitos do trauma e atravessou uma profunda depressão até conseguir alcançar um patamar de paz, reconhecimento e amor-próprio. Ao longo desse percurso, com momentos de alegria e de desespero, de amor e de perda, de aceitação e de insegurança, apercebeu-se de como tudo está ligado e de como cada reviravolta da vida nos ensina algo que nos permite seguir em frente. Em Não partas o teu coração, Meggan entrelaça estas experiências emocionais pelas quais todos passamos, mas de que raramente falamos, e mostra-te que não estás sozinho. Através da partilha das suas histórias, oferece recursos e conselhos sobre como libertar pensamentos negativos, assumir responsabilidade, quebrar ciclos de autossabotagem e lidar com situações e pessoas tóxicas. Se te sentires perdido, este livro vai lembrar-te de que tens sempre a capacidade de regressares a ti próprio.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Meggan Roxanne viveu os efeitos do trauma e atravessou uma profunda depressão até conseguir alcançar um patamar de paz, reconhecimento e amor-próprio. Ao longo desse percurso, com momentos de alegria e de desespero, de amor e de perda, de aceitação e de insegurança, apercebeu-se de como tudo está ligado e de como cada reviravolta da vida nos ensina algo que nos permite seguir em frente. Em Não partas o teu coração, Meggan entrelaça estas experiências emocionais pelas quais todos passamos, mas de que raramente falamos, e mostra-te que não estás sozinho. Através da partilha das suas histórias, oferece recursos e conselhos sobre como libertar pensamentos negativos, assumir responsabilidade, quebrar ciclos de autossabotagem e lidar com situações e pessoas tóxicas. Se te sentires perdido, este livro vai lembrar-te de que tens sempre a capacidade de regressares a ti próprio.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 352
Sinopse:
A doença mental continua a ser fortemente estigmatizada na nossa sociedade. E os doentes com perturbação de personalidade borderline são particularmente marginalizadas, sendo considerados pessoas para as quais já não existe tratamento nem esperança. Na altura em que o autor começou a trabalhar, avisaram-no de que os pacientes borderline eram manipuladores, difíceis e com tendência para abandonar o tratamento. No entanto, anos mais tarde, quando Ana, uma paciente com essa perturbação, entrou no seu consultório, o Dr. Alexander Kriss sentiu-se compelido a tentar ajudá-la. Borderline: Biografia de uma perturbação de personalidade é a história do seu trabalho com Ana. É também a história da própria perturbação. Com relatos que remontam à Antiguidade, mostra como a patologia tem sido denominada de muitas formas ao longo dos milénios: possessão, histeria, bruxaria ou insanidade moral. Este é um livro essencial, que nos guia através da história até ao aparecimento da psicoterapia, ao desenvolvimento do diagnóstico moderno e às atitudes atuais em relação ao tratamento desta condição.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
A doença mental continua a ser fortemente estigmatizada na nossa sociedade. E os doentes com perturbação de personalidade borderline são particularmente marginalizadas, sendo considerados pessoas para as quais já não existe tratamento nem esperança. Na altura em que o autor começou a trabalhar, avisaram-no de que os pacientes borderline eram manipuladores, difíceis e com tendência para abandonar o tratamento. No entanto, anos mais tarde, quando Ana, uma paciente com essa perturbação, entrou no seu consultório, o Dr. Alexander Kriss sentiu-se compelido a tentar ajudá-la. Borderline: Biografia de uma perturbação de personalidade é a história do seu trabalho com Ana. É também a história da própria perturbação. Com relatos que remontam à Antiguidade, mostra como a patologia tem sido denominada de muitas formas ao longo dos milénios: possessão, histeria, bruxaria ou insanidade moral. Este é um livro essencial, que nos guia através da história até ao aparecimento da psicoterapia, ao desenvolvimento do diagnóstico moderno e às atitudes atuais em relação ao tratamento desta condição.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Uma jornada de delicada sabedoria para superarmos os obstáculos da vida, do autor do bestseller mundial O Que Só Vemos Quando Abrandamos. Ninguém está livre dos contratempos e das rasteiras da vida, pois as perdas, a tristeza e a solidão fazem parte da experiência de todos nós. Neste livro, o monge zen-budista Haemin Sunim mostra que esses momentos difíceis podem ser boas oportunidades para nos conhecermos melhor e o ponto de partida de um entendimento maior da vida e de conquistas mais significativas. Recorrendo à sabedoria espiritual da tradição zen e às suas próprias vivências, Sunim ensina como encarar os grandes desafios da vida com mais tranquilidade, oferecendo conforto e coragem nos momentos em que mais precisamos.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Uma jornada de delicada sabedoria para superarmos os obstáculos da vida, do autor do bestseller mundial O Que Só Vemos Quando Abrandamos. Ninguém está livre dos contratempos e das rasteiras da vida, pois as perdas, a tristeza e a solidão fazem parte da experiência de todos nós. Neste livro, o monge zen-budista Haemin Sunim mostra que esses momentos difíceis podem ser boas oportunidades para nos conhecermos melhor e o ponto de partida de um entendimento maior da vida e de conquistas mais significativas. Recorrendo à sabedoria espiritual da tradição zen e às suas próprias vivências, Sunim ensina como encarar os grandes desafios da vida com mais tranquilidade, oferecendo conforto e coragem nos momentos em que mais precisamos.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse:
William Mulligan já ultrapassou 840 mil seguidores no YouTube e no Instagram, a partir de onde divulga os valores estoicos e a sua relevância nos dias de hoje. Segue os passos dos grandes mestres. Junta-te ao movimento que está a mudar a vida de milhões de pessoas.SABEDORIA, CORAGEM, JUSTIÇA, MODERAÇÃO. Estas são as quatro virtudes estoicas. Domina-as e alcançarás a felicidade e o sucesso. Partindo de nomes incontornáveis da História, como Marco Aurélio, Séneca ou Epicteto, William Mulligan revela o valor inestimável do estoicismo nos dias de hoje. Através dele, descobrirás o poder de enfrentar a imprevisibilidade quotidiana, a importância de aceitar a vida tal como é e como superar obstáculos com energia e serenidade. O resultado é este Vive Como um Estoico, um guia prático que te conduzirá a uma vida mais gratificante, na qual a felicidade não é uma variável, mas um estado de tranquilidade.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
William Mulligan já ultrapassou 840 mil seguidores no YouTube e no Instagram, a partir de onde divulga os valores estoicos e a sua relevância nos dias de hoje. Segue os passos dos grandes mestres. Junta-te ao movimento que está a mudar a vida de milhões de pessoas.SABEDORIA, CORAGEM, JUSTIÇA, MODERAÇÃO. Estas são as quatro virtudes estoicas. Domina-as e alcançarás a felicidade e o sucesso. Partindo de nomes incontornáveis da História, como Marco Aurélio, Séneca ou Epicteto, William Mulligan revela o valor inestimável do estoicismo nos dias de hoje. Através dele, descobrirás o poder de enfrentar a imprevisibilidade quotidiana, a importância de aceitar a vida tal como é e como superar obstáculos com energia e serenidade. O resultado é este Vive Como um Estoico, um guia prático que te conduzirá a uma vida mais gratificante, na qual a felicidade não é uma variável, mas um estado de tranquilidade.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Como restabelecer a ligação a nós mesmos e com o mundo que nos rodeia com base na arte islandesa da intuição, curando e revigorando a nossa saúde física e emocional. InnSæi (que se pronuncia «in-sai-eh») é a palavra islandesa para intuição. Significa o mar interior (o fluxo da nossa mente inconsciente), o observar desse mesmo nosso interior (como uma forma de introspeção) e o ver de dentro para fora (como navegamos no mundo). Vivemos num mundo dominado por uma sobrecarga de informação, burnout, grandes mudanças e o lidar constante com os efeitos das alterações climáticas. É fácil sentirmo-nos perdidos, desligados ou sem um propósito. Caso se identifique com estes sentimentos, conhecer o InnSæi é o primeiro passo para se reconectar consigo e com o meio ambiente. Hrund Gunnsteinsdóttir explica como o alinhamento com o nosso InnSæi pode ser útil na tomada de decisões mais informadas e a acolher novamente a criatividade e o assombro na nossa vida; aprender a observarmos o nosso interior melhorará a nossa autoconsciência, empatia e tolerância; e que ver de dentro para fora irá dar-nos a capacidade de implementar mudanças que nos vão levar a uma vida mais plena e saudável.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Como restabelecer a ligação a nós mesmos e com o mundo que nos rodeia com base na arte islandesa da intuição, curando e revigorando a nossa saúde física e emocional. InnSæi (que se pronuncia «in-sai-eh») é a palavra islandesa para intuição. Significa o mar interior (o fluxo da nossa mente inconsciente), o observar desse mesmo nosso interior (como uma forma de introspeção) e o ver de dentro para fora (como navegamos no mundo). Vivemos num mundo dominado por uma sobrecarga de informação, burnout, grandes mudanças e o lidar constante com os efeitos das alterações climáticas. É fácil sentirmo-nos perdidos, desligados ou sem um propósito. Caso se identifique com estes sentimentos, conhecer o InnSæi é o primeiro passo para se reconectar consigo e com o meio ambiente. Hrund Gunnsteinsdóttir explica como o alinhamento com o nosso InnSæi pode ser útil na tomada de decisões mais informadas e a acolher novamente a criatividade e o assombro na nossa vida; aprender a observarmos o nosso interior melhorará a nossa autoconsciência, empatia e tolerância; e que ver de dentro para fora irá dar-nos a capacidade de implementar mudanças que nos vão levar a uma vida mais plena e saudável.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quantas de nós já fomos invadidas por uma sensação semelhante a: «Até está tudo bem, mas eu não me sinto bem», por uma inquietação que não pede autorização para chegar e cujos motivos nem sempre cabem na nossa caixinha de regras lógicas? O sofrimento psicológico não está muito interessado naquilo que nós consideramos legítimo ou objetivo. no entanto, esse sofrimento pode trazer uma mensagem consigo. e mesmo que não traga, honestamente eu, Joana, prefiro acreditar que sim. Pois, é essa convicção que tantas e tantas vezes me tem salvo e conduzido a novos renascimentos. O objetivo destas páginas é apoiar quem se encontre nessa Noite Escura da Alma, a compreender o chamado que está a receber e a mensagem que há por desvendar. E depois, com coragem, aceitar essa convocação para uma nova jornada de alma.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quantas de nós já fomos invadidas por uma sensação semelhante a: «Até está tudo bem, mas eu não me sinto bem», por uma inquietação que não pede autorização para chegar e cujos motivos nem sempre cabem na nossa caixinha de regras lógicas? O sofrimento psicológico não está muito interessado naquilo que nós consideramos legítimo ou objetivo. no entanto, esse sofrimento pode trazer uma mensagem consigo. e mesmo que não traga, honestamente eu, Joana, prefiro acreditar que sim. Pois, é essa convicção que tantas e tantas vezes me tem salvo e conduzido a novos renascimentos. O objetivo destas páginas é apoiar quem se encontre nessa Noite Escura da Alma, a compreender o chamado que está a receber e a mensagem que há por desvendar. E depois, com coragem, aceitar essa convocação para uma nova jornada de alma.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
A terapia sem fé em forças superiores pode deixá-lo a sentir-se pior do que já se sentia. Trabalhar-se a si próprio não significa que é egoísta. Se o fizer, terá mais energia, não menos. Essa energia transformará o mundo. Este livro mostra-lhe como e porquê.Depois de acabar o curso de Medicina e se ter especializado em Psiquiatria, Phil Stutz teve de enfrentar a dura realidade
Nº Páginas: 192
Sinopse:
A terapia sem fé em forças superiores pode deixá-lo a sentir-se pior do que já se sentia. Trabalhar-se a si próprio não significa que é egoísta. Se o fizer, terá mais energia, não menos. Essa energia transformará o mundo. Este livro mostra-lhe como e porquê.Depois de acabar o curso de Medicina e se ter especializado em Psiquiatria, Phil Stutz teve de enfrentar a dura realidade
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Dale Carnegie argumentava sempre que os grandes oradores não nascem ensinados: fazem-se. e quando começou a dar os seus cursos, encontrou uma audiência sequiosa de aprender o básico: falar em público. Eram empresários, professores e profissionais liberais, que tornaram a Maneira Rápida e Fácil de Falar com Eficácia um bestseller: a certa altura havia mais pessoas a ler este livro do que alunos na universidade. Aqui vai aprender a: - Desenvolver a confiança. - Conquistar o direito de falar. - Distinguir apresentações para informar ou convencer. - Falar de improviso. - Escrever um discurso. - Apresentar outros oradores e receber prémios. - Organizar um discurso mais longo ou mais curto conforme as necessidades. Nesta edição do grande clássico da comunicação, atualizada pelo próprio autor, vai aprender a ter mais sucesso e causar o máximo de impacto enquanto orador - em qualquer situação, especialmente quando tiver de convencer os outros das suas opiniões.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Dale Carnegie argumentava sempre que os grandes oradores não nascem ensinados: fazem-se. e quando começou a dar os seus cursos, encontrou uma audiência sequiosa de aprender o básico: falar em público. Eram empresários, professores e profissionais liberais, que tornaram a Maneira Rápida e Fácil de Falar com Eficácia um bestseller: a certa altura havia mais pessoas a ler este livro do que alunos na universidade. Aqui vai aprender a: - Desenvolver a confiança. - Conquistar o direito de falar. - Distinguir apresentações para informar ou convencer. - Falar de improviso. - Escrever um discurso. - Apresentar outros oradores e receber prémios. - Organizar um discurso mais longo ou mais curto conforme as necessidades. Nesta edição do grande clássico da comunicação, atualizada pelo próprio autor, vai aprender a ter mais sucesso e causar o máximo de impacto enquanto orador - em qualquer situação, especialmente quando tiver de convencer os outros das suas opiniões.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Saiba como livrar-se da ansiedade e aprenda os passos necessários para uma vida realizada. Como Deixar de Se Preocupar e Começar a Viver, o segundo livro mais lido de Dale Carnegie, oferece-lhe uma série de fórmulas práticas para quebrar o círculo vicioso das preocupações. Num mundo cada vez mais rápido e stressante, encontrará aqui um método que o vai ajudar durante toda a vida. Descubra como: - Acabar imediatamente com metade das suas preocupações com o trabalho. - Reduzir drasticamente as preocupações com as finanças. - Evitar a fadiga. - Dormir melhor e sentir-se como novo todos os dias. - Acrescentar uma hora ao seu dia (sem perder horas de sono). - Saber quem é realmente e viver em conformidade com o seu eu. - Conquistar a apreciação dos outros. - Tornar-se imune às críticas. Obra de leitura fascinante, que vendeu mais de seis milhões de exemplares em todo o mundo, trabalha as nossas ideias e emoções mais fundamentais. É muito fácil de ler e de aplicar no dia a dia, e pode mudá-lo a si para melhor. e porque não? O maior entrave a uma vida preenchida é estar sempre a pensar em coisas que o mais certo é nunca acontecerem.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Saiba como livrar-se da ansiedade e aprenda os passos necessários para uma vida realizada. Como Deixar de Se Preocupar e Começar a Viver, o segundo livro mais lido de Dale Carnegie, oferece-lhe uma série de fórmulas práticas para quebrar o círculo vicioso das preocupações. Num mundo cada vez mais rápido e stressante, encontrará aqui um método que o vai ajudar durante toda a vida. Descubra como: - Acabar imediatamente com metade das suas preocupações com o trabalho. - Reduzir drasticamente as preocupações com as finanças. - Evitar a fadiga. - Dormir melhor e sentir-se como novo todos os dias. - Acrescentar uma hora ao seu dia (sem perder horas de sono). - Saber quem é realmente e viver em conformidade com o seu eu. - Conquistar a apreciação dos outros. - Tornar-se imune às críticas. Obra de leitura fascinante, que vendeu mais de seis milhões de exemplares em todo o mundo, trabalha as nossas ideias e emoções mais fundamentais. É muito fácil de ler e de aplicar no dia a dia, e pode mudá-lo a si para melhor. e porque não? O maior entrave a uma vida preenchida é estar sempre a pensar em coisas que o mais certo é nunca acontecerem.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Ainda antes de fazer 30 anos, já Ryan Holiday estava no topo do mundo - era um o génio do marketing das campanhas da American Apparel. Mas pouco depois, o mundo à sua volta começou a desmoronar-se, quando o seu mentor caiu em desgraça e a agência para onde trabalhava quase entrou em bancarrota. O autor, que tinha tatuado no braço a frase Ego é o Inimigo, decidiu investigar as causas da queda de pessoas como Alexandre o Grande ou Howard Hughes - e conclui que os seus maiores inimigos eram eles próprios. Do lado oposto, constatou como líderes como Angela Merkel ou Benjamin Franklin triunfavam justamente por dominarem o ego. Neste livro o autor sintetiza o que podemos aprender em três fases distintas da vida: em Aspiração ensina a cultivar a humildade
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Ainda antes de fazer 30 anos, já Ryan Holiday estava no topo do mundo - era um o génio do marketing das campanhas da American Apparel. Mas pouco depois, o mundo à sua volta começou a desmoronar-se, quando o seu mentor caiu em desgraça e a agência para onde trabalhava quase entrou em bancarrota. O autor, que tinha tatuado no braço a frase Ego é o Inimigo, decidiu investigar as causas da queda de pessoas como Alexandre o Grande ou Howard Hughes - e conclui que os seus maiores inimigos eram eles próprios. Do lado oposto, constatou como líderes como Angela Merkel ou Benjamin Franklin triunfavam justamente por dominarem o ego. Neste livro o autor sintetiza o que podemos aprender em três fases distintas da vida: em Aspiração ensina a cultivar a humildade
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 260
Sinopse:
Ao longo da vida, sofremos revezes inesperados, como uma doença grave, a morte de um ser amado, uma rutura sentimental ou a perda de emprego. Estes períodos podem ser solitários e dolorosos. No caso de Katherine May o marido adoeceu, o filho deixou de ir à escola e os seus problemas de saúde forçaram-na a renunciar ao emprego. Este livro explora a maneira como ela suportou estes momentos difíceis, mas também como aproveitou as oportunidades únicas que eles lhe ofereciam. Esta comovente narrativa, entrecortada com lições retiradas da literatura, da mitologia e da natureza, oferece uma perspetiva inspiradora sobre o poder regenerador do descanso e do isolamento. A luz provém de fontes surpreendentes, e a mudança, inevitavelmente, ocorrerá.
Nº Páginas: 260
Sinopse:
Ao longo da vida, sofremos revezes inesperados, como uma doença grave, a morte de um ser amado, uma rutura sentimental ou a perda de emprego. Estes períodos podem ser solitários e dolorosos. No caso de Katherine May o marido adoeceu, o filho deixou de ir à escola e os seus problemas de saúde forçaram-na a renunciar ao emprego. Este livro explora a maneira como ela suportou estes momentos difíceis, mas também como aproveitou as oportunidades únicas que eles lhe ofereciam. Esta comovente narrativa, entrecortada com lições retiradas da literatura, da mitologia e da natureza, oferece uma perspetiva inspiradora sobre o poder regenerador do descanso e do isolamento. A luz provém de fontes surpreendentes, e a mudança, inevitavelmente, ocorrerá.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Um grande líder deve apostar e desenvolver o potencial daqueles que lidera. Quando um líder promove outro líder, a influência e o êxito multiplicam-se. Atualmente vivemos uma crise de liderança. Nesta obra revolucionária, Stephen M. R. Covey apresenta uma ideia simples, mas audaz: passar do modelo antigo, "Ordenar & Controlar", para uma liderança do tipo Confiar & Inspirar. As pessoas não querem ser controladas, desejam que alguém as lidere. Esta nova forma de liderança parte do pressuposto de que as pessoas são criativas, colaborantes e cheias de potencial, apenas precisam de um líder que as inspire a tornarem-se na sua melhor versão, apresentando o seu melhor trabalho. Covey instiga-nos a mudar radicalmente de paradigma de liderança de uma forma incisiva, simples e com resultados comprovados.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Um grande líder deve apostar e desenvolver o potencial daqueles que lidera. Quando um líder promove outro líder, a influência e o êxito multiplicam-se. Atualmente vivemos uma crise de liderança. Nesta obra revolucionária, Stephen M. R. Covey apresenta uma ideia simples, mas audaz: passar do modelo antigo, "Ordenar & Controlar", para uma liderança do tipo Confiar & Inspirar. As pessoas não querem ser controladas, desejam que alguém as lidere. Esta nova forma de liderança parte do pressuposto de que as pessoas são criativas, colaborantes e cheias de potencial, apenas precisam de um líder que as inspire a tornarem-se na sua melhor versão, apresentando o seu melhor trabalho. Covey instiga-nos a mudar radicalmente de paradigma de liderança de uma forma incisiva, simples e com resultados comprovados.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Fazer amizades e influenciar pessoas é uma ciência, e a prova disso está neste livro. Cativar vai mudar a sua forma de encarar e viver os relacionamentos, sejam eles pessoais ou profissionais, garante a reconhecida especialista em comportamento humano, Vanessa Van Edwards. Nestas páginas vai encontrar tudo o que precisa saber para decifrar as pessoas, estabelecer relações sólidas e autênticas e interagir com carisma e confiança. Podemos aumentar o impacto daquilo que dizemos e expressamos, deixando nos outros uma impressão favorável e duradoura. Algumas palavras têm o condão de libertar no ouvinte a dopamina, a hormona do prazer. Ao compreender as leis do comportamento humano, podemos aplicá-las às relações pessoais com resultados imediatos e eficazes.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Fazer amizades e influenciar pessoas é uma ciência, e a prova disso está neste livro. Cativar vai mudar a sua forma de encarar e viver os relacionamentos, sejam eles pessoais ou profissionais, garante a reconhecida especialista em comportamento humano, Vanessa Van Edwards. Nestas páginas vai encontrar tudo o que precisa saber para decifrar as pessoas, estabelecer relações sólidas e autênticas e interagir com carisma e confiança. Podemos aumentar o impacto daquilo que dizemos e expressamos, deixando nos outros uma impressão favorável e duradoura. Algumas palavras têm o condão de libertar no ouvinte a dopamina, a hormona do prazer. Ao compreender as leis do comportamento humano, podemos aplicá-las às relações pessoais com resultados imediatos e eficazes.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Nos bastidores da nossa vida normal, os serviços secretos de inteligência atuam todos os dias. Nas sombras, com recurso a técnicas de influência, persuasão e controlo, estes operacionais enganam mestres do crime, por vezes, durante anos. É fundamental que assim seja: só desta forma é possível desmantelar redes de tráfico, apanhar assassinos e proteger inocentes. E se essas técnicas confidenciais viessem a público? e se tivéssemos acesso aos segredos da manipulação humana, para aprender a ler pessoas, prever comportamentos, recolher informação, influenciar e persuadir? Depois de um longo e criterioso processo de autorização por parte das agências de inteligência e governos, o resultado está aqui. Alexandre Machado, conselheiro de unidades de operações psicológicas (PsyOps), revela pela primeira vez em livro as técnicas dos serviços secretos de inteligência. Neste livro, vai descobrir como: - ler pessoas
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Nos bastidores da nossa vida normal, os serviços secretos de inteligência atuam todos os dias. Nas sombras, com recurso a técnicas de influência, persuasão e controlo, estes operacionais enganam mestres do crime, por vezes, durante anos. É fundamental que assim seja: só desta forma é possível desmantelar redes de tráfico, apanhar assassinos e proteger inocentes. E se essas técnicas confidenciais viessem a público? e se tivéssemos acesso aos segredos da manipulação humana, para aprender a ler pessoas, prever comportamentos, recolher informação, influenciar e persuadir? Depois de um longo e criterioso processo de autorização por parte das agências de inteligência e governos, o resultado está aqui. Alexandre Machado, conselheiro de unidades de operações psicológicas (PsyOps), revela pela primeira vez em livro as técnicas dos serviços secretos de inteligência. Neste livro, vai descobrir como: - ler pessoas
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 200
Sinopse:
«Não tenho tempo para nada, nem para respirar.» «Não posso colocar-me em primeiro lugar.» quando tenho tantos problemas para resolver.» «Não consigo parar de repetir padrões.» «Acho que não gosto de mim.» O impacto do inconsciente na forma como nos vemos, e como vemos o mundo à nossa volta, é muito mais poderoso do que imaginamos. Se o leitor deseja conhecer-se e entender-se verdadeiramente, é crucial que compreenda como estas forças obscuras trabalham sob a sua mente consciente. Só desta forma vai potenciar o seu verdadeiro eu e transformar a sua vida. Num livro descomplicado e com algumas notas de humor, repleto de histórias inspiradoras e elucidativas sobre a forma como a mente funciona, o psicólogo clínico Afonso Arribança convida-o a descodificar o seu inconsciente. Vai descobrir como sair do piloto automático, combater distorções cognitivas (os inimigos da sua paz de espírito), estabelecer limites (não pode ser um carro a circular sem travões), mudar hábitos e até aprender a lidar com a ansiedade. Chegou o momento de reescrever a sua história. Um guia inspirador com exercícios práticos que o vai guiar em direção à vida que deseja. «É a nossa inconsciência que, muitas vezes, nos leva a agir de forma padronizada ao longo de toda a vida.»
Nº Páginas: 200
Sinopse:
«Não tenho tempo para nada, nem para respirar.» «Não posso colocar-me em primeiro lugar.» quando tenho tantos problemas para resolver.» «Não consigo parar de repetir padrões.» «Acho que não gosto de mim.» O impacto do inconsciente na forma como nos vemos, e como vemos o mundo à nossa volta, é muito mais poderoso do que imaginamos. Se o leitor deseja conhecer-se e entender-se verdadeiramente, é crucial que compreenda como estas forças obscuras trabalham sob a sua mente consciente. Só desta forma vai potenciar o seu verdadeiro eu e transformar a sua vida. Num livro descomplicado e com algumas notas de humor, repleto de histórias inspiradoras e elucidativas sobre a forma como a mente funciona, o psicólogo clínico Afonso Arribança convida-o a descodificar o seu inconsciente. Vai descobrir como sair do piloto automático, combater distorções cognitivas (os inimigos da sua paz de espírito), estabelecer limites (não pode ser um carro a circular sem travões), mudar hábitos e até aprender a lidar com a ansiedade. Chegou o momento de reescrever a sua história. Um guia inspirador com exercícios práticos que o vai guiar em direção à vida que deseja. «É a nossa inconsciência que, muitas vezes, nos leva a agir de forma padronizada ao longo de toda a vida.»
Edição: Set 2017
Nº Páginas: 192
Sinopse:
40 exercícios para se consciencializar do seu estado interior A meditação é uma prática com mais de dois mil anos, no Oriente e no Ocidente. Os seus benefícios estão confirmados por inúmeros estudos científicos. Podendo ser praticada em qualquer lugar, a meditação proporciona serenidade, energia e lucidez, ajuda-nos a enfrentar as contrariedades do dia a dia e é um fascinante treino do espírito. Se estiver a iniciar-se na meditação, os exercícios aqui propostos vão estimulá-lo a ir mais longe. Se já se dedica à meditação, vai poder intensificar a sua prática e potenciá-la dia após dia.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
40 exercícios para se consciencializar do seu estado interior A meditação é uma prática com mais de dois mil anos, no Oriente e no Ocidente. Os seus benefícios estão confirmados por inúmeros estudos científicos. Podendo ser praticada em qualquer lugar, a meditação proporciona serenidade, energia e lucidez, ajuda-nos a enfrentar as contrariedades do dia a dia e é um fascinante treino do espírito. Se estiver a iniciar-se na meditação, os exercícios aqui propostos vão estimulá-lo a ir mais longe. Se já se dedica à meditação, vai poder intensificar a sua prática e potenciá-la dia após dia.
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 304
Sinopse:
A Força da Coragem mostra que viver uma vida temerária e preenchida nem sempre é fácil, que vamos tropeçar e cair. Mas também revela que, quando recuperamos o equilíbrio em plena batalha, a coragem vai moldar os nossos valores, quem somos e quem queremos ser. Este é um importante livro sobre a vulnerabilidade e o amor, sobre o sucesso e o fracasso, pleno de descobertas que o vão ajudar nos tempos de crise, mas também de glória, com a garantia de uma cientista - e mestra da esperança -para que possa redefinir a sua vida e recomeçar de novo sempre que for preciso.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
A Força da Coragem mostra que viver uma vida temerária e preenchida nem sempre é fácil, que vamos tropeçar e cair. Mas também revela que, quando recuperamos o equilíbrio em plena batalha, a coragem vai moldar os nossos valores, quem somos e quem queremos ser. Este é um importante livro sobre a vulnerabilidade e o amor, sobre o sucesso e o fracasso, pleno de descobertas que o vão ajudar nos tempos de crise, mas também de glória, com a garantia de uma cientista - e mestra da esperança -para que possa redefinir a sua vida e recomeçar de novo sempre que for preciso.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 592
Sinopse:
Prepare-Se Para Passar Por Uma Verdadeira Transformação Com Jack Canfield, Autor E Campeão De Vendas Do New York Times. Desde Que Foi Publicado, Este Guia Prático Tornou-Se Um Clássico, Contribuindo Para Que Centenas De Milhares De Pessoas Alcançassem O Sucesso. Esta Edição Revista E Atualizada Tem Conteúdos Adicionais, Incluindo Orientações Para O Sucesso Na Era Digital».Jack Canfield, Cocriador Da Coleção De Referência Canja De Galinha Para A Alma», Debruça-Se Sobre Os Princípios Que Estudou, Ensinou E Seguiu Ao Longo De Quarenta Anos. Os Princípios Do Sucesso Ajudará Qualquer Pessoa A Ir De Onde Está Para Onde Quer Estar E Ensinar-Lhe-Á A Ter Mais Confiança, A Enfrentar Os Desafios Do Dia A Dia, A Viver Com Paixão E Propósito E A Concretizar Todas As Suas Ambições. São Sessenta E Sete Princípios E Práticas Intemporais Que Os Homens E Mulheres Mais Bem-Sucedidos Do Mundo Utilizam. Se Os Praticar, Em Conjunto E Diariamente, Transformará A Sua Vida Para Lá Dos Seus Sonhos Mais Audazes!
Nº Páginas: 592
Sinopse:
Prepare-Se Para Passar Por Uma Verdadeira Transformação Com Jack Canfield, Autor E Campeão De Vendas Do New York Times. Desde Que Foi Publicado, Este Guia Prático Tornou-Se Um Clássico, Contribuindo Para Que Centenas De Milhares De Pessoas Alcançassem O Sucesso. Esta Edição Revista E Atualizada Tem Conteúdos Adicionais, Incluindo Orientações Para O Sucesso Na Era Digital».Jack Canfield, Cocriador Da Coleção De Referência Canja De Galinha Para A Alma», Debruça-Se Sobre Os Princípios Que Estudou, Ensinou E Seguiu Ao Longo De Quarenta Anos. Os Princípios Do Sucesso Ajudará Qualquer Pessoa A Ir De Onde Está Para Onde Quer Estar E Ensinar-Lhe-Á A Ter Mais Confiança, A Enfrentar Os Desafios Do Dia A Dia, A Viver Com Paixão E Propósito E A Concretizar Todas As Suas Ambições. São Sessenta E Sete Princípios E Práticas Intemporais Que Os Homens E Mulheres Mais Bem-Sucedidos Do Mundo Utilizam. Se Os Praticar, Em Conjunto E Diariamente, Transformará A Sua Vida Para Lá Dos Seus Sonhos Mais Audazes!
Autor: Vasco Catarino Soares
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Não se consegue concentrar? Esquece-se com frequência das coisas e tem as chamadas «brancas»? Sente-se esgotado, sem energia e frustrado por não conseguir dar resposta a tudo? Não é o único! todos se queixam do mesmo. No entanto, não podemos culpar sempre o stresse ou o ritmo acelerado em que vivemos. Já pensou que o seu cérebro pode estar em baixo de forma? No nosso dia-a-dia, rotineiro e mais ou menos previsível, estimulamos repetidamente os mesmos circuitos cerebrais. De certa forma, é como se estivesse somente a fazer abdominais - a praticar sempre o mesmo exercício, nunca vai conseguir ter umas pernas de sonho. A par disso, é provável que não ande a exercitar-se com a frequência devida. Pois é, o cérebro também precisa de ser treinado.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Não se consegue concentrar? Esquece-se com frequência das coisas e tem as chamadas «brancas»? Sente-se esgotado, sem energia e frustrado por não conseguir dar resposta a tudo? Não é o único! todos se queixam do mesmo. No entanto, não podemos culpar sempre o stresse ou o ritmo acelerado em que vivemos. Já pensou que o seu cérebro pode estar em baixo de forma? No nosso dia-a-dia, rotineiro e mais ou menos previsível, estimulamos repetidamente os mesmos circuitos cerebrais. De certa forma, é como se estivesse somente a fazer abdominais - a praticar sempre o mesmo exercício, nunca vai conseguir ter umas pernas de sonho. A par disso, é provável que não ande a exercitar-se com a frequência devida. Pois é, o cérebro também precisa de ser treinado.
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 96
Sinopse:
A realidade do que acontece na nossa vida não é mais do que um espelho que reflete o nosso interior. Esta frase expressa na perfeição o significado da Lei do Espelho. Tem nas suas mãos um livro que é, ao mesmo tempo, uma extraordinária história real e um dos mais procurados textos de autoajuda orientais dos últimos anos. Yoshinori Noguchi, reconhecido especialista japonês em coaching, formado em Psicologia e Filosofia Oriental, parte de uma história simples e extraordinariamente emotiva para nos pôr diante de um espelho com um objetivo preciso: olharmos para dentro de nós. Eiko, uma mãe de 40 anos, sofre porque os colegas de escola do seu filho Yuta o maltratam. Sente-se desamparada e sozinha diante de um problema que não sabe como resolver. No entanto, o enigmático Yaguchi dá-lhe uma explicação em que, primeiro, ela não confia e, depois, oferece-lhe um método no qual ela hesita em confiar. Trata-se da Lei do Espelho, e Eiko é surpreendida pelo seu poder. Onde está realmente a origem dos nossos sentimentos negativos em relação a alguém? Até onde vai a nossa responsabilidade e onde começa a dos outros? Em páginas que juntam o melhor do coaching com uma história de valor universal, a Lei do Espelho simboliza um dos grandes pilares da filosofia oriental e dá-nos orientações simples e claras para resolvermos problemas de todas as esferas da nossa vida.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
A realidade do que acontece na nossa vida não é mais do que um espelho que reflete o nosso interior. Esta frase expressa na perfeição o significado da Lei do Espelho. Tem nas suas mãos um livro que é, ao mesmo tempo, uma extraordinária história real e um dos mais procurados textos de autoajuda orientais dos últimos anos. Yoshinori Noguchi, reconhecido especialista japonês em coaching, formado em Psicologia e Filosofia Oriental, parte de uma história simples e extraordinariamente emotiva para nos pôr diante de um espelho com um objetivo preciso: olharmos para dentro de nós. Eiko, uma mãe de 40 anos, sofre porque os colegas de escola do seu filho Yuta o maltratam. Sente-se desamparada e sozinha diante de um problema que não sabe como resolver. No entanto, o enigmático Yaguchi dá-lhe uma explicação em que, primeiro, ela não confia e, depois, oferece-lhe um método no qual ela hesita em confiar. Trata-se da Lei do Espelho, e Eiko é surpreendida pelo seu poder. Onde está realmente a origem dos nossos sentimentos negativos em relação a alguém? Até onde vai a nossa responsabilidade e onde começa a dos outros? Em páginas que juntam o melhor do coaching com uma história de valor universal, a Lei do Espelho simboliza um dos grandes pilares da filosofia oriental e dá-nos orientações simples e claras para resolvermos problemas de todas as esferas da nossa vida.
Edição: Out 2015
Nº Páginas: 184
Sinopse:
«Este livro surge depois de uma "curva" menos boa da minha vida. Estive praticamente um mês em casa doente, primeiro com uma laringite aguda, depois uma faringite e finalmente com uma gripe muito forte. Foi a primeira vez que me vi obrigada a parar de trabalhar. Recolhida no silêncio da minha casa, tive tempo para pensar e refletir sobre mim própria, sobre a minha vida, o que me é verdadeiramente importante - como a família, os meus filhos - e o que me é absolutamente acessório. Foi neste tempo de silêncio forçado, que se tornou para mim claro, o que me faz verdadeiramente feliz e para onde quero conduzir a minha vida. Quando me questionei sobre qual seria a minha missão, percebi de forma inequívoca, que é levar esperança a quem não a tem, e despertar as pessoas para a urgência de vivermos o ser, e não o parecer.Este mês não foi um desperdício de tempo em que baixei os braços e me queixei da minha pouca sorte. Antes pelo contrário. Foi este período e o silêncio a que me obrigou, que me mudou para sempre. Esta reflexão interior levou-me a regressar à escrita. Decidi escrever sobre a vida. Refletir sobre as áreas e temas que me parecem essenciais trabalhar, repensar as minhas certezas, perceber o impacto de algumas revelações, escrever sobre o que fui aprendendo com os milhares de testemunhos que tenho ouvido ao longo de 21 anos nos meus programas, questionar-me e, espero, questionar-vos a vocês, meus queridos leitores.Este é um livro acerca de mim. Da Fátima. Eu sou o resultado de um caminho repleto de aprendizagens. A grande conclusão da minha vida que quero partilhar convosco é esta: a vida só pode ser vivida a amar e ser amado. Só assim é que faz sentido.»
Nº Páginas: 184
Sinopse:
«Este livro surge depois de uma "curva" menos boa da minha vida. Estive praticamente um mês em casa doente, primeiro com uma laringite aguda, depois uma faringite e finalmente com uma gripe muito forte. Foi a primeira vez que me vi obrigada a parar de trabalhar. Recolhida no silêncio da minha casa, tive tempo para pensar e refletir sobre mim própria, sobre a minha vida, o que me é verdadeiramente importante - como a família, os meus filhos - e o que me é absolutamente acessório. Foi neste tempo de silêncio forçado, que se tornou para mim claro, o que me faz verdadeiramente feliz e para onde quero conduzir a minha vida. Quando me questionei sobre qual seria a minha missão, percebi de forma inequívoca, que é levar esperança a quem não a tem, e despertar as pessoas para a urgência de vivermos o ser, e não o parecer.Este mês não foi um desperdício de tempo em que baixei os braços e me queixei da minha pouca sorte. Antes pelo contrário. Foi este período e o silêncio a que me obrigou, que me mudou para sempre. Esta reflexão interior levou-me a regressar à escrita. Decidi escrever sobre a vida. Refletir sobre as áreas e temas que me parecem essenciais trabalhar, repensar as minhas certezas, perceber o impacto de algumas revelações, escrever sobre o que fui aprendendo com os milhares de testemunhos que tenho ouvido ao longo de 21 anos nos meus programas, questionar-me e, espero, questionar-vos a vocês, meus queridos leitores.Este é um livro acerca de mim. Da Fátima. Eu sou o resultado de um caminho repleto de aprendizagens. A grande conclusão da minha vida que quero partilhar convosco é esta: a vida só pode ser vivida a amar e ser amado. Só assim é que faz sentido.»
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Descomplicar. É essa a missão deste livro. Roubar-te sorrisos ou até gargalhadas é um objetivo também. E é por isso que ao longo destas páginas irei apresentar-te diferentes e distintos profissionais de saúde da área da oncologia que admiro muito e que convidei para descomplicarem comigo. E tornar mais fácil não significa ser leviano e muito menos desinteressado. Se o cancro é uma doença tão dura, não devemos pelo menos tentar que a informação seja comunicada de forma leve? Se complicarmos o cancro, não complicamos também a vida da pessoa que é diagnosticada com ele? Com a participação de três oncologistas, Diogo Branco, Joana Augusto e Joana Febra, da enfermeira oncologista Sara Torcato, de Andreia Costa, sobrevivente oncológica e enfermeira, da psicoterapeuta Tânia Costa, da nutricionista Magda Roma e de Catarina Pazes, presidente da Associação Portuguesa de Cuidados Paliativos.
Autor: Karen Liebreich, Annette Wendland e Jutta Wagner
Edição: Out 2015
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Comece por planificar e organizar a sua horta, depois lance as sementes à terra e mais tarde desfrute do tão esperado momento da colheita. Cada vegetal, cada fruto e cada flor levam o seu tempo de crescimento, Como Cuidar da Sua Horta Mês a Mês permitir-lhe-á executar cada tarefa de forma dinâmica, desde a altura de semear, plantar, cuidar e colher. Contém receitas deliciosas que lhe ensinam a preparar os legumes ou frutos de cada época e ainda propostas criativas associada a cada mês. Um guia de grande utilidade para todos os horticultores.
Edição: Out 2015
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Comece por planificar e organizar a sua horta, depois lance as sementes à terra e mais tarde desfrute do tão esperado momento da colheita. Cada vegetal, cada fruto e cada flor levam o seu tempo de crescimento, Como Cuidar da Sua Horta Mês a Mês permitir-lhe-á executar cada tarefa de forma dinâmica, desde a altura de semear, plantar, cuidar e colher. Contém receitas deliciosas que lhe ensinam a preparar os legumes ou frutos de cada época e ainda propostas criativas associada a cada mês. Um guia de grande utilidade para todos os horticultores.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Como libertar o poder da consciência, da matéria e dos milagres. Bruce H. Lipton tinha sete anos quando pela primeira vez pôs os olhos num microscópio. Foi amor à primeira vista. Anos mais tarde, já professor de Medicina na Universidade do Wisconsin, sentiu esmorecer a sua paixão pela vida das células: o pai tinha morrido, ele estava a divorciar-se e não progredia nas investigações… Foi o melhor que lhe aconteceu. Farto de tudo, tirou um ano sabático e foi dar aulas numa pequena universidade na ilha de Montserrat, nas Caraíbas. Naquele cenário paradisíaco foi capaz, finalmente, de relaxar e pensar. Teve então uma epifania e fez a descoberta que viria a mudar o mundo da Biologia: não são os genes nem o ADN a controlar o nosso corpo; antes pelo contrário, o comportamento das nossas células é controlado por sinais exteriores à própria célula - incluindo as mensagens energéticas que emanam dos nossos pensamentos. A descoberta, fundamental para a Epigenética, ocuparia toda a sua vida a partir daquele momento. As implicações são extraordinárias a todos os níveis. Ou seja, sabemos agora que os nossos pensamentos e ações podem mudar a essência do ser humano - temos o poder de alterar o que julgávamos impossível: o nosso próprio ADN. Obra absolutamente pioneira e um bestseller desde a sua publicação, A Biologia da Crença e aqui apresentada na versão revista e atualizada pelo autor e com uma nova tradução.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Como libertar o poder da consciência, da matéria e dos milagres. Bruce H. Lipton tinha sete anos quando pela primeira vez pôs os olhos num microscópio. Foi amor à primeira vista. Anos mais tarde, já professor de Medicina na Universidade do Wisconsin, sentiu esmorecer a sua paixão pela vida das células: o pai tinha morrido, ele estava a divorciar-se e não progredia nas investigações… Foi o melhor que lhe aconteceu. Farto de tudo, tirou um ano sabático e foi dar aulas numa pequena universidade na ilha de Montserrat, nas Caraíbas. Naquele cenário paradisíaco foi capaz, finalmente, de relaxar e pensar. Teve então uma epifania e fez a descoberta que viria a mudar o mundo da Biologia: não são os genes nem o ADN a controlar o nosso corpo; antes pelo contrário, o comportamento das nossas células é controlado por sinais exteriores à própria célula - incluindo as mensagens energéticas que emanam dos nossos pensamentos. A descoberta, fundamental para a Epigenética, ocuparia toda a sua vida a partir daquele momento. As implicações são extraordinárias a todos os níveis. Ou seja, sabemos agora que os nossos pensamentos e ações podem mudar a essência do ser humano - temos o poder de alterar o que julgávamos impossível: o nosso próprio ADN. Obra absolutamente pioneira e um bestseller desde a sua publicação, A Biologia da Crença e aqui apresentada na versão revista e atualizada pelo autor e com uma nova tradução.
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 176
Sinopse:
"48 lições Zen para nos libertarmos da ansiedade. Shunmyo Masuno é o mais conhecido designer de jardins zen do mundo. E é também o sumo sacerdote de um dos templos mais antigos do Japão. Ali, recebe frequentemente pessoas que lhe pedem ajuda. Sejam homens ou mulheres, ricos ou pobres, têm quase sempre as mesmas preocupações. Na maioria dos casos, esses problemas não passam de ilusões e medos imaginários. Porque apesar de aquelas pessoas estarem fisicamente presentes num magnífico templo, a mente delas vive no futuro, e o futuro quase nunca se concretiza como esperamos. Não Preocupes é a resposta de Shunmyo Masuno às nossas dúvidas e medos. Em 48 lições, o mestre zen ajuda-nos a criar raízes no aqui e agora. Fala-nos das relações familiares, do trabalho, dos amigos, da saúde, do consumo de informação, da gestão das emoções… E acompanha-nos sempre com conselhos surpreendentes, como este: “Em primeiro lugar, tire os óculos coloridos.” Porque a ansiedade é quase sempre uma ilusão, criada pelo modo como vemos a realidade. Se retirarmos essas “lentes” que tudo distorcem, poderemos começar a ver a vida tal como ela é – e é muito melhor do que pensamos."
Nº Páginas: 176
Sinopse:
"48 lições Zen para nos libertarmos da ansiedade. Shunmyo Masuno é o mais conhecido designer de jardins zen do mundo. E é também o sumo sacerdote de um dos templos mais antigos do Japão. Ali, recebe frequentemente pessoas que lhe pedem ajuda. Sejam homens ou mulheres, ricos ou pobres, têm quase sempre as mesmas preocupações. Na maioria dos casos, esses problemas não passam de ilusões e medos imaginários. Porque apesar de aquelas pessoas estarem fisicamente presentes num magnífico templo, a mente delas vive no futuro, e o futuro quase nunca se concretiza como esperamos. Não Preocupes é a resposta de Shunmyo Masuno às nossas dúvidas e medos. Em 48 lições, o mestre zen ajuda-nos a criar raízes no aqui e agora. Fala-nos das relações familiares, do trabalho, dos amigos, da saúde, do consumo de informação, da gestão das emoções… E acompanha-nos sempre com conselhos surpreendentes, como este: “Em primeiro lugar, tire os óculos coloridos.” Porque a ansiedade é quase sempre uma ilusão, criada pelo modo como vemos a realidade. Se retirarmos essas “lentes” que tudo distorcem, poderemos começar a ver a vida tal como ela é – e é muito melhor do que pensamos."
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Sabias que…… 70% das pessoas no mundo sofrem de glossofobia, o medo de falar em público? … 72% dos CEOs defendem que comunicar eficazmente em público é fundamental para uma carreira bem-sucedida?. Se queres aperfeiçoar os teus dotes de orador, ou te sentes desconfortável diante de uma plateia, este livro é para ti. Aprende a vencer o nervosismo, a falta de confiança e a timidez
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Sabias que…… 70% das pessoas no mundo sofrem de glossofobia, o medo de falar em público? … 72% dos CEOs defendem que comunicar eficazmente em público é fundamental para uma carreira bem-sucedida?. Se queres aperfeiçoar os teus dotes de orador, ou te sentes desconfortável diante de uma plateia, este livro é para ti. Aprende a vencer o nervosismo, a falta de confiança e a timidez