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Edição: Out 2025
Nº Páginas: 416
Sinopse:
Um Guia Transformador para Criar a Sua Vida de Sonho Quando Sahil Bloom vivia na Costa Oeste dos Estados Unidos, os pais viviam no extremo oposto. Como trabalhava muito, e estava obcecado em ficar (ainda) mais rico, só os visitava uma vez por ano. ¿OK, então isso que dizer que só vais ver os teus pais mais 15 vezes antes de morrerem¿, disse-lhe um amigo em tom casual. Sahil ficou em choque. Era uma simples conta de somar. E de acordo com a esperança média de vida dos americanos, as contas batiam certo. Foi um momento de viragem. Aquilo que começou por ser uma reavaliação da relação do autor com os pais estendeu-se ao resto da sua vida. De repente pôs tudo em causa. E percebeu que o sonho de juventude (a riqueza financeira) já tinha sido cumprido há muito. Mas e o resto? Não tinha tempo, nem vida social, nem cuidava do corpo ou da mente. Percebeu também que tinha enveredado pelo caminho que grande parte de nós escolhe por defeito: primeiro enriquecer, o resto logo se vê. Quando na verdade, o ¿resto¿ é tão importante como o dinheiro. A partir desse insight, Sahil Bloom foi pesquisar a ciência sobre o assunto, consultou especialistas nos quatro cantos do mundo, experimentou o que aprendeu. Até chegar ao modelo que este livro propõe: equilibrar Os 5 Tipos de Riqueza ¿ de tempo, social, mental, física e financeira. Para isso, sugere-lhe uma metodologia para criar mais tempo, para estabelecer laços profundos com os amigos, para se focar nos objetivos de vida e conquistar a independência financeira (sabendo quando parar). Seja qual for a área da sua vida que precisa de ser revitalizada, vai encontrar aqui uma solução com efeitos a longo prazo.
Nº Páginas: 416
Sinopse:
Um Guia Transformador para Criar a Sua Vida de Sonho Quando Sahil Bloom vivia na Costa Oeste dos Estados Unidos, os pais viviam no extremo oposto. Como trabalhava muito, e estava obcecado em ficar (ainda) mais rico, só os visitava uma vez por ano. ¿OK, então isso que dizer que só vais ver os teus pais mais 15 vezes antes de morrerem¿, disse-lhe um amigo em tom casual. Sahil ficou em choque. Era uma simples conta de somar. E de acordo com a esperança média de vida dos americanos, as contas batiam certo. Foi um momento de viragem. Aquilo que começou por ser uma reavaliação da relação do autor com os pais estendeu-se ao resto da sua vida. De repente pôs tudo em causa. E percebeu que o sonho de juventude (a riqueza financeira) já tinha sido cumprido há muito. Mas e o resto? Não tinha tempo, nem vida social, nem cuidava do corpo ou da mente. Percebeu também que tinha enveredado pelo caminho que grande parte de nós escolhe por defeito: primeiro enriquecer, o resto logo se vê. Quando na verdade, o ¿resto¿ é tão importante como o dinheiro. A partir desse insight, Sahil Bloom foi pesquisar a ciência sobre o assunto, consultou especialistas nos quatro cantos do mundo, experimentou o que aprendeu. Até chegar ao modelo que este livro propõe: equilibrar Os 5 Tipos de Riqueza ¿ de tempo, social, mental, física e financeira. Para isso, sugere-lhe uma metodologia para criar mais tempo, para estabelecer laços profundos com os amigos, para se focar nos objetivos de vida e conquistar a independência financeira (sabendo quando parar). Seja qual for a área da sua vida que precisa de ser revitalizada, vai encontrar aqui uma solução com efeitos a longo prazo.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Pensares em ti também é importante!
Entra num mundo de calma e aconchego com Vibes Fofas, um livro cheio de boas energias, com 45 frases que te vão animar. São páginas desenhadas à mão e prontas para as encheres de cor!
Relaxa, diverte-te e pinta com alegria neste adorável livro de colorir — um momento só para ti, com a Coco Wyo!
Edição: Ago 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
De A a Z, as figuras, os lugares, as efemérides, as tradições, as festas, a gastronomia, a história, as lendas, as palavras e as expressões do Porto: um dicionário em forma de sentimentos para amar a Cidade Invicta.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
De A a Z, as figuras, os lugares, as efemérides, as tradições, as festas, a gastronomia, a história, as lendas, as palavras e as expressões do Porto: um dicionário em forma de sentimentos para amar a Cidade Invicta.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Se procura o presente perfeito ou um livro que o afaste um pouco do telemóvel, CrimeBits é exatamente aquilo de que precisa. Inovador, envolvente e profundamente apelativo, este livro é especialmente indicado para aspirantes a escritores de policiais. É também a companhia ideal para quem adora ficção criminal e enfrenta longas viagens diárias, oferecendo a oportunidade de se perder entre as suas páginas. Com várias aberturas de thrillers, factos curiosos e uma forte componente interativa, CrimeBits foi concebido para transformar os leitores em protagonistas ativos. Seja a continuar histórias a partir de desafios de escrita, resolver enigmas ou atribuir pontuações a criações literárias, cada página convida à participação, num verdadeiro banquete de criatividade. CrimeBits é inteligente, divertido e absorvente. Um livro fantástico em todos os sentidos.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Se procura o presente perfeito ou um livro que o afaste um pouco do telemóvel, CrimeBits é exatamente aquilo de que precisa. Inovador, envolvente e profundamente apelativo, este livro é especialmente indicado para aspirantes a escritores de policiais. É também a companhia ideal para quem adora ficção criminal e enfrenta longas viagens diárias, oferecendo a oportunidade de se perder entre as suas páginas. Com várias aberturas de thrillers, factos curiosos e uma forte componente interativa, CrimeBits foi concebido para transformar os leitores em protagonistas ativos. Seja a continuar histórias a partir de desafios de escrita, resolver enigmas ou atribuir pontuações a criações literárias, cada página convida à participação, num verdadeiro banquete de criatividade. CrimeBits é inteligente, divertido e absorvente. Um livro fantástico em todos os sentidos.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"Mais de 70 enigmas para reunir pistas. Um mistério para resolver. Depois de solucionarem o primeiro mistério em Wobberly End, os cinco elementos do Clube dos Crimes Misteriosos não podiam estar mais satisfeitos. Além disso, vive-se na aldeia um entusiasmo acrescido com a notícia da visita de uma famosa autora de romances policiais a Wobberly End. Mas esse espírito positivo é rapidamente quebrado quando um crime é cometido, deixando os cinco detetives em alerta. O momento não podia ser pior! Enquanto toda a aldeia só pensa em livros com crimes e mistérios por desvendar, os membros do Clube dos Crimes Misteriosos têm de procurar um criminoso muito real e desta vez há mais do que uma vítima. Consegue ajudá-los a juntar as pistas a tempo de deter o criminoso que se encontra entre eles? Ponha-se na pele de um detetive e resolva mistérios, enquanto se diverte a ler um romance policial para dar resposta às perguntas: QUEM? * COMO? * PORQUÊ?"
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"Mais de 70 enigmas para reunir pistas. Um mistério para resolver. Depois de solucionarem o primeiro mistério em Wobberly End, os cinco elementos do Clube dos Crimes Misteriosos não podiam estar mais satisfeitos. Além disso, vive-se na aldeia um entusiasmo acrescido com a notícia da visita de uma famosa autora de romances policiais a Wobberly End. Mas esse espírito positivo é rapidamente quebrado quando um crime é cometido, deixando os cinco detetives em alerta. O momento não podia ser pior! Enquanto toda a aldeia só pensa em livros com crimes e mistérios por desvendar, os membros do Clube dos Crimes Misteriosos têm de procurar um criminoso muito real e desta vez há mais do que uma vítima. Consegue ajudá-los a juntar as pistas a tempo de deter o criminoso que se encontra entre eles? Ponha-se na pele de um detetive e resolva mistérios, enquanto se diverte a ler um romance policial para dar resposta às perguntas: QUEM? * COMO? * PORQUÊ?"
Edição: Mar 2014
Nº Páginas: 352
Sinopse:
«"Respeito" é uma das palavras mais bonitas que conheço. Não tem o sentido de "honra, dignidade" que adquiriu entretanto. Respeito significa, simplesmente, respeitar, isto é, olhar para trás, tomar em consideração. Significa tão-somente olhar de novo. Antes de se tornar parte de uma sociedade, de uma cultura, de uma civilização, conhecia o seu verdadeiro eu.» Grande parte da nossa existência quotidiana é determinada por condicionamentos religiosos e sociais, dos quais não temos consciência e que podem permanecer desconhecidos durante toda a nossa vida. Ao longo destas páginas, Osho revela como funcionam estes condicionamentos, como eles nos afastam da nossa natureza única e irrepetível e como nos levam a assumir uma identidade que não é a nossa. Passamos grande parte da vida sem saber quem realmente somos; assim sendo, como poderemos alguma vez ter uma autoestima verdadeiramente desenvolvida? A verdadeira autoestima, ensina Osho, começa pela autodescoberta; se não descobrirmos quem realmente somos, nunca poderemos gostar de nós próprios e afirmar-nos perante o mundo. Para este processo de descoberta, é preciso enfrentar e combater as falsas identidades que as instituições sociais, religiosas e políticas nos impõem. Trata-se de um desafio difícil - mas se não o assumirmos, nunca estaremos realmente a viver a nossa vida.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
«"Respeito" é uma das palavras mais bonitas que conheço. Não tem o sentido de "honra, dignidade" que adquiriu entretanto. Respeito significa, simplesmente, respeitar, isto é, olhar para trás, tomar em consideração. Significa tão-somente olhar de novo. Antes de se tornar parte de uma sociedade, de uma cultura, de uma civilização, conhecia o seu verdadeiro eu.» Grande parte da nossa existência quotidiana é determinada por condicionamentos religiosos e sociais, dos quais não temos consciência e que podem permanecer desconhecidos durante toda a nossa vida. Ao longo destas páginas, Osho revela como funcionam estes condicionamentos, como eles nos afastam da nossa natureza única e irrepetível e como nos levam a assumir uma identidade que não é a nossa. Passamos grande parte da vida sem saber quem realmente somos; assim sendo, como poderemos alguma vez ter uma autoestima verdadeiramente desenvolvida? A verdadeira autoestima, ensina Osho, começa pela autodescoberta; se não descobrirmos quem realmente somos, nunca poderemos gostar de nós próprios e afirmar-nos perante o mundo. Para este processo de descoberta, é preciso enfrentar e combater as falsas identidades que as instituições sociais, religiosas e políticas nos impõem. Trata-se de um desafio difícil - mas se não o assumirmos, nunca estaremos realmente a viver a nossa vida.
Edição: Ago 2025
Nº Páginas: 176
Sinopse:
No nosso dia a dia, estamos sujeitos a agressões constantes: ofensas verbais de pessoas próximas, assédio no local de trabalho, bullying, boatos e más-línguas, críticas motivadas pela inveja ou comentários maldosos nas redes sociais, entre outras formas de ataque. Perante estas situações, alguns de nós reagem e protestam, enquanto outros a maioria aceitam os maus-tratos e sofrem em silêncio. Mas porque é que isto acontece? Por que razão algumas pessoas permanecem passivas e outras ripostam? Para o doutor Christophe Massin, o fator determinante é a imunidade psicológica. Da mesma forma que alguns indivíduos resistem melhor do que outros às doenças por terem um bom sistema imunitário, também existem pessoas mais bem preparadas para lidar com os ataques à mente. Tendo uma boa imunidade psicológica, conseguimos proteger-nos das consequências negativas que as agressões à nossa mente podem ter, como perturbações físicas e mentais, depressão, ansiedade, agressividade e muitas outras formas de sofrimento psicológico. Nesta obra inovadora sobre o funcionamento da mente, o reputado psiquiatra francês ensina-nos a compreender as causas dos problemas, para assim desenvolvermos a nossa imunidade psicológica, que nos ajudará a dizer «não» e a sermos impermeáveis àquilo que nos diminui e fragiliza. No fim, a nossa saúde mental e a paz de espírito vão agradecer.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
No nosso dia a dia, estamos sujeitos a agressões constantes: ofensas verbais de pessoas próximas, assédio no local de trabalho, bullying, boatos e más-línguas, críticas motivadas pela inveja ou comentários maldosos nas redes sociais, entre outras formas de ataque. Perante estas situações, alguns de nós reagem e protestam, enquanto outros a maioria aceitam os maus-tratos e sofrem em silêncio. Mas porque é que isto acontece? Por que razão algumas pessoas permanecem passivas e outras ripostam? Para o doutor Christophe Massin, o fator determinante é a imunidade psicológica. Da mesma forma que alguns indivíduos resistem melhor do que outros às doenças por terem um bom sistema imunitário, também existem pessoas mais bem preparadas para lidar com os ataques à mente. Tendo uma boa imunidade psicológica, conseguimos proteger-nos das consequências negativas que as agressões à nossa mente podem ter, como perturbações físicas e mentais, depressão, ansiedade, agressividade e muitas outras formas de sofrimento psicológico. Nesta obra inovadora sobre o funcionamento da mente, o reputado psiquiatra francês ensina-nos a compreender as causas dos problemas, para assim desenvolvermos a nossa imunidade psicológica, que nos ajudará a dizer «não» e a sermos impermeáveis àquilo que nos diminui e fragiliza. No fim, a nossa saúde mental e a paz de espírito vão agradecer.
Edição: Ago 2025
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Como Aproveitar ao Máximo a Tua Vida entre os 20 e os 30 anos Para a maioria das pessoas, até aos vinte e poucos anos, a vida está definida. Escola ou faculdade, testes, casa dos pais, passar de ano, amigos, festas. Até ao momento em que se acabam os estudos, e cai a ficha. E agora? De repente há uma enorme liberdade depois da faculdade. Mas com o tempo livre vem também a pressão de conseguir estágios, o primeiro emprego, pagar os impostos, arranjar casa. Perante esse novo mundo que se abre, alguns decidem assegurar o futuro. Outros permanecem na ilusão de que até aos 30 tudo é possível, depois logo se vê. Mas não é isso que dizem as pesquisas feitas até ao momento. A Dra. Meg Jay, uma das maiores investigadoras dessa faixa etária, apresenta aqui as conclusões. As decisões tomadas até aos 30 anos determinam o que vem a seguir: desde o salário até ao tipo de parceiro amoroso ou sexual. É a década em que tudo se define, a começar pelo cérebro, que passa nessa altura pela sua maior transformação na fase adulta. A Idade Decisiva, o livro mais vendido em todo o mundo sobre a faixa etária entre os 20 e os 30 anos, está dividido em três partes: Trabalho, Amor e Cérebro e Corpo. Apresenta histórias de pacientes da Dra. Meg Jay e os estudos e a ciência em que esta obra se baseia. E ainda conselhos valiosos e uma mensagem tranquilizadora: é possível preparar bem o futuro, desfrutando ao máximo do presente.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Como Aproveitar ao Máximo a Tua Vida entre os 20 e os 30 anos Para a maioria das pessoas, até aos vinte e poucos anos, a vida está definida. Escola ou faculdade, testes, casa dos pais, passar de ano, amigos, festas. Até ao momento em que se acabam os estudos, e cai a ficha. E agora? De repente há uma enorme liberdade depois da faculdade. Mas com o tempo livre vem também a pressão de conseguir estágios, o primeiro emprego, pagar os impostos, arranjar casa. Perante esse novo mundo que se abre, alguns decidem assegurar o futuro. Outros permanecem na ilusão de que até aos 30 tudo é possível, depois logo se vê. Mas não é isso que dizem as pesquisas feitas até ao momento. A Dra. Meg Jay, uma das maiores investigadoras dessa faixa etária, apresenta aqui as conclusões. As decisões tomadas até aos 30 anos determinam o que vem a seguir: desde o salário até ao tipo de parceiro amoroso ou sexual. É a década em que tudo se define, a começar pelo cérebro, que passa nessa altura pela sua maior transformação na fase adulta. A Idade Decisiva, o livro mais vendido em todo o mundo sobre a faixa etária entre os 20 e os 30 anos, está dividido em três partes: Trabalho, Amor e Cérebro e Corpo. Apresenta histórias de pacientes da Dra. Meg Jay e os estudos e a ciência em que esta obra se baseia. E ainda conselhos valiosos e uma mensagem tranquilizadora: é possível preparar bem o futuro, desfrutando ao máximo do presente.
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Confrontado por um cobrador do Estado, que o intimou a pagar seis anos de um imposto que considerava imerecido, Henry David Thoreau recusou-se a obedecer e passou a noite na cadeia. Saiu em liberdade no dia seguinte, furioso com uma tia que lhe terá pagado a multa. Para ele, era tão criminoso o Governo que impõe leis injustas, como o homem que se submete passivamente. Quase dois anos depois, em 1948, o pensador norte-americano fez uma palestra onde referiu aquele episódio, mas também o direito e o dever à Desobediência Civil. O texto deu origem a este livro, uma obra breve, que teve um alcance e uma influência extraordinários e duradouros sendo uma das principais referências de Martim Luther King ou Mahatma Ghandi. Escrito numa altura em que os Estados Unidos viviam num regime esclavagista e em que tal como hoje ambicionavam a expansão territorial (com a invasão do México), o livro mantém-se amplamente atual: se o Estado, democrático ou não, extravasa as suas competências, e oprime os cidadãos em vez de os servir, não terão eles o dever de se revoltarem? Em nova tradução, com um perfil do autor e notas de João Carlos Silva que enquadram a obra para os leitores contemporâneos, Desobediência Civil é um clássico absoluto que deve figurar nas estantes de todos.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Confrontado por um cobrador do Estado, que o intimou a pagar seis anos de um imposto que considerava imerecido, Henry David Thoreau recusou-se a obedecer e passou a noite na cadeia. Saiu em liberdade no dia seguinte, furioso com uma tia que lhe terá pagado a multa. Para ele, era tão criminoso o Governo que impõe leis injustas, como o homem que se submete passivamente. Quase dois anos depois, em 1948, o pensador norte-americano fez uma palestra onde referiu aquele episódio, mas também o direito e o dever à Desobediência Civil. O texto deu origem a este livro, uma obra breve, que teve um alcance e uma influência extraordinários e duradouros sendo uma das principais referências de Martim Luther King ou Mahatma Ghandi. Escrito numa altura em que os Estados Unidos viviam num regime esclavagista e em que tal como hoje ambicionavam a expansão territorial (com a invasão do México), o livro mantém-se amplamente atual: se o Estado, democrático ou não, extravasa as suas competências, e oprime os cidadãos em vez de os servir, não terão eles o dever de se revoltarem? Em nova tradução, com um perfil do autor e notas de João Carlos Silva que enquadram a obra para os leitores contemporâneos, Desobediência Civil é um clássico absoluto que deve figurar nas estantes de todos.
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"A sociedade moderna condicionou-nos a encarar o envelhecimento como uma experiência desagradável, marcada por sintomas dolorosos e uma lista enorme de medicamentos. A Dra. Avanti Kumar-Singh convida-nos a reformular estas crenças, revelando como podemos honrar a passagem dos anos e acolher a segunda etapa da vida como um período de vitalidade e sabedoria. Através de práticas simples, comprovadas pela ciência, enraizadas na tradição milenar do Ayurveda um sistema holístico que ensina a viver em harmonia com a natureza, respeitando os seus ritmos diários e sazonais ¿, será capaz de construir hábitos sustentáveis que beneficiam a sua saúde integral à medida que envelhece. " "Encontrará neste livro exercícios que o ajudarão a: Reforçar os tecidos do corpo, fortalecendo músculos e ossos; Eliminar toxinas que contribuem para doenças crónicas; Estimular e movimentar o prana (energia vital) através da respiração e do movimento; Sincronizar-se com a natureza para compreender o relógio biológico; entre outras."
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"A sociedade moderna condicionou-nos a encarar o envelhecimento como uma experiência desagradável, marcada por sintomas dolorosos e uma lista enorme de medicamentos. A Dra. Avanti Kumar-Singh convida-nos a reformular estas crenças, revelando como podemos honrar a passagem dos anos e acolher a segunda etapa da vida como um período de vitalidade e sabedoria. Através de práticas simples, comprovadas pela ciência, enraizadas na tradição milenar do Ayurveda um sistema holístico que ensina a viver em harmonia com a natureza, respeitando os seus ritmos diários e sazonais ¿, será capaz de construir hábitos sustentáveis que beneficiam a sua saúde integral à medida que envelhece. " "Encontrará neste livro exercícios que o ajudarão a: Reforçar os tecidos do corpo, fortalecendo músculos e ossos; Eliminar toxinas que contribuem para doenças crónicas; Estimular e movimentar o prana (energia vital) através da respiração e do movimento; Sincronizar-se com a natureza para compreender o relógio biológico; entre outras."
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 216
Sinopse:
«A filosofia de Kimberly revela que os aspetos mentais, emocionais e espirituais de quem tu és, aquilo que consomes e o estado da tua saúde são um só.» Deepak Chopra Estás farto de te sentir assoberbado, stressado e preso num círculo vicioso de falta de energia, ansiedade e medo? Há uma solução poderosa e muitas vezes ignorada para estes desafios: o poder oculto do teu coração. As tradições ancestrais de cura sempre reconheceram o coração como um centro de poder, um ponto de acesso ao nosso potencial mais elevado. E a ciência moderna confirma agora que este «cérebro do coração» influencia significativamente o nosso bem-estar físico e emocional, bem como as nossas perceções e pensamentos. Neste livro, combinando a ciência de ponta sobre a comunicação entre o cérebro e o coração com antigas tradições de sabedoria de cura, a autora bestseller Kimberly Snyder oferece intuições transformadoras para te ajudar a conectar ao poder do teu coração. A Inteligência do Coração é um guia essencial, ensina as cinco fases para despertar a inteligência e o poder do coração. Este processo resulta em melhorias significativas a nível de saúde, relacionamentos e autoestima. Liberta-te dos pensamentos compulsivos, aprende a viver a partir do coração, com mais clareza, fluidez e propósito.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
«A filosofia de Kimberly revela que os aspetos mentais, emocionais e espirituais de quem tu és, aquilo que consomes e o estado da tua saúde são um só.» Deepak Chopra Estás farto de te sentir assoberbado, stressado e preso num círculo vicioso de falta de energia, ansiedade e medo? Há uma solução poderosa e muitas vezes ignorada para estes desafios: o poder oculto do teu coração. As tradições ancestrais de cura sempre reconheceram o coração como um centro de poder, um ponto de acesso ao nosso potencial mais elevado. E a ciência moderna confirma agora que este «cérebro do coração» influencia significativamente o nosso bem-estar físico e emocional, bem como as nossas perceções e pensamentos. Neste livro, combinando a ciência de ponta sobre a comunicação entre o cérebro e o coração com antigas tradições de sabedoria de cura, a autora bestseller Kimberly Snyder oferece intuições transformadoras para te ajudar a conectar ao poder do teu coração. A Inteligência do Coração é um guia essencial, ensina as cinco fases para despertar a inteligência e o poder do coração. Este processo resulta em melhorias significativas a nível de saúde, relacionamentos e autoestima. Liberta-te dos pensamentos compulsivos, aprende a viver a partir do coração, com mais clareza, fluidez e propósito.
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Manifeste os seus sonhos, transcenda limites e transforme a sua realidade, alcançando o equilíbrio entre mente, consciência e corpo para uma realização pessoal completa ESTE LIVRO É A CHAVE PARA A MUDANÇA. É A RESPOSTA SOBRE COMO PODEMOS ENCONTRAR O NOSSO VERDADEIRO PROPÓSITO, ABANDONANDO AS NOSSAS CRENÇAS LIMITANTES. Escrito pela neuropsicóloga Ana Barragão, este livro oferece um mapa claro e prático para o nosso desenvolvimento pessoal, que nos permitirá, de forma simples e prática, transformar os nossos bloqueios, e aquilo que nos limita em forças potenciadoras do nosso propósito. Tudo através de informações sobre as descobertas mais recentes e ferramentas práticas e aplicáveis quotidianamente. Vamos aprender a gerir as suas expectativas, a planear a sua vida com careza, a fortalecer a sua mentalidade e, o mais importante, a desenvolver uma nova consciência sobre quem é e sobre tudo o que é capaz de alcançar. Este livro foi criado para ser acessível a todos sem jargões complexos ou conceitos difíceis de entender. O objetivo é que consiga aplicar o que aprender de forma prática e eficaz, começando hoje a viver a vida que realmente deseja.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Manifeste os seus sonhos, transcenda limites e transforme a sua realidade, alcançando o equilíbrio entre mente, consciência e corpo para uma realização pessoal completa ESTE LIVRO É A CHAVE PARA A MUDANÇA. É A RESPOSTA SOBRE COMO PODEMOS ENCONTRAR O NOSSO VERDADEIRO PROPÓSITO, ABANDONANDO AS NOSSAS CRENÇAS LIMITANTES. Escrito pela neuropsicóloga Ana Barragão, este livro oferece um mapa claro e prático para o nosso desenvolvimento pessoal, que nos permitirá, de forma simples e prática, transformar os nossos bloqueios, e aquilo que nos limita em forças potenciadoras do nosso propósito. Tudo através de informações sobre as descobertas mais recentes e ferramentas práticas e aplicáveis quotidianamente. Vamos aprender a gerir as suas expectativas, a planear a sua vida com careza, a fortalecer a sua mentalidade e, o mais importante, a desenvolver uma nova consciência sobre quem é e sobre tudo o que é capaz de alcançar. Este livro foi criado para ser acessível a todos sem jargões complexos ou conceitos difíceis de entender. O objetivo é que consiga aplicar o que aprender de forma prática e eficaz, começando hoje a viver a vida que realmente deseja.
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Entramos nos livros de Shunmyo Masuno como quem acede a um jardim zen. Os trilhos estão todos bem definidos, mas temos a liberdade de passear por onde quisermos. E encontramos sempre recantos onde parar e refletir deixando-nos contagiar pela beleza e tranquilidade do mundo que nos rodeia. Considerado por muitos o melhor designer de jardins zen do mundo, o monge japonês (e sumo sacerdote do templo de Kenk¿-ji) propõe neste livro um modo de pensar radical: deixarmos de tentar controlar os acontecimentos na nossa vida. Para melhor percebermos o conceito, o autor de Zen A Arte de Viver Simplesmente oferece-nos 99 ensinamentos preciosos, unidos em torno da mesma ideia: nós é que construímos as nossas prisões e, para nos libertarmos, basta deixarmos que as coisas aconteçam. Em vez de se preocupar com o que tem de fazer, deixe de fazer tudo aquilo que é inútil e lhe traz sofrimento: não tente mudar os outros, não queira ser o melhor do mundo, desista de compreender tudo, não controle, não se deixe manipular, não acumule lixo mentalNão Te Prendas ao Que Te Prende é um manual prático para deixar a vida fluir e livrar-se de tudo o que está a mais, até ficar apenas com a simplicidade rigorosa de um perfeito jardim zen.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Entramos nos livros de Shunmyo Masuno como quem acede a um jardim zen. Os trilhos estão todos bem definidos, mas temos a liberdade de passear por onde quisermos. E encontramos sempre recantos onde parar e refletir deixando-nos contagiar pela beleza e tranquilidade do mundo que nos rodeia. Considerado por muitos o melhor designer de jardins zen do mundo, o monge japonês (e sumo sacerdote do templo de Kenk¿-ji) propõe neste livro um modo de pensar radical: deixarmos de tentar controlar os acontecimentos na nossa vida. Para melhor percebermos o conceito, o autor de Zen A Arte de Viver Simplesmente oferece-nos 99 ensinamentos preciosos, unidos em torno da mesma ideia: nós é que construímos as nossas prisões e, para nos libertarmos, basta deixarmos que as coisas aconteçam. Em vez de se preocupar com o que tem de fazer, deixe de fazer tudo aquilo que é inútil e lhe traz sofrimento: não tente mudar os outros, não queira ser o melhor do mundo, desista de compreender tudo, não controle, não se deixe manipular, não acumule lixo mentalNão Te Prendas ao Que Te Prende é um manual prático para deixar a vida fluir e livrar-se de tudo o que está a mais, até ficar apenas com a simplicidade rigorosa de um perfeito jardim zen.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
"Mudar a forma como trabalhamos pode parecer tão avassalador como tentar mover uma enorme rocha. Estamos tão habituados a fazer as coisas de determinada maneira e passamos tanto tempo a apagar fogos - e a combater colegas - que nos falta a energia para mudarmos. Mas, com a estratégia certa, podemos mover a rocha. Dan Heath, autor bestseller, revela neste livro as formas de nos libertarmos e fazermos as mudanças que importam. O segredo é encontrar ""pontos de alavancagem"": lugares onde um pequeno esforço pode gerar um retorno desproporcional - então, podemos reorganizar os nossos recursos para impulsionar esses pontos. Em Reset, ficará a saber: o Porque é que a sensação de progresso pode ser a sua arma secreta para acelerar a mudança; o De que forma os líderes podem descobrir e travar hábitos errados; o Porque é que a motivação da sua equipa é, muitas vezes, desperdiçada - e como evitar esse erro; o Como pode impulsionar os seus esforços de mudança começando com uma ""explosão"". E se conseguíssemos quebrar maus hábitos e alcançar progressos no que é mais importante? As mesmas pessoas, os mesmos recursos - mas um resultado substancialmente melhor. Ontem estávamos bloqueados, hoje fazemos reset.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
"Mudar a forma como trabalhamos pode parecer tão avassalador como tentar mover uma enorme rocha. Estamos tão habituados a fazer as coisas de determinada maneira e passamos tanto tempo a apagar fogos - e a combater colegas - que nos falta a energia para mudarmos. Mas, com a estratégia certa, podemos mover a rocha. Dan Heath, autor bestseller, revela neste livro as formas de nos libertarmos e fazermos as mudanças que importam. O segredo é encontrar ""pontos de alavancagem"": lugares onde um pequeno esforço pode gerar um retorno desproporcional - então, podemos reorganizar os nossos recursos para impulsionar esses pontos. Em Reset, ficará a saber: o Porque é que a sensação de progresso pode ser a sua arma secreta para acelerar a mudança; o De que forma os líderes podem descobrir e travar hábitos errados; o Porque é que a motivação da sua equipa é, muitas vezes, desperdiçada - e como evitar esse erro; o Como pode impulsionar os seus esforços de mudança começando com uma ""explosão"". E se conseguíssemos quebrar maus hábitos e alcançar progressos no que é mais importante? As mesmas pessoas, os mesmos recursos - mas um resultado substancialmente melhor. Ontem estávamos bloqueados, hoje fazemos reset.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 288
Sinopse:
"Um manual de desenvolvimento pessoal, que dá a conhecer a filosofia de vida de um dos maiores ícones do século XX. Para além de ser um dos maiores ícones do século XX, mundialmente reconhecido nas artes marciais e no cinema, Bruce Lee era um pensador profundamente filosófico. Aprendeu desde muito cedo que as artes marciais, muito mais do que uma disciplina física, são a metáfora perfeita para alcançar uma vida plena. As lições de BRUCE LEE que vão transformar a sua vida. Em Sê Água, Meu Amigo, Shannon Lee partilha as poderosas filosofias do seu pai e como estas poderão ser um modelo para o crescimento pessoal e espiritual, partindo da icónica expressão que lhe dá o título. Cada capítulo revela-nos uma lição de Bruce Lee e encoraja-nos a procurar o nosso ser essencial, aplicando estas práticas à vida quotidiana, na descoberta do nosso verdadeiro caminho." Este livro é um incentivo para encararmos as nossas vidas com um novo olhar. É, também, a prova de como a expressão e a determinação de um homem transcendem a dimensão do tempo e do espaço para nos inspirar e transformar nos dias de hoje.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
"Um manual de desenvolvimento pessoal, que dá a conhecer a filosofia de vida de um dos maiores ícones do século XX. Para além de ser um dos maiores ícones do século XX, mundialmente reconhecido nas artes marciais e no cinema, Bruce Lee era um pensador profundamente filosófico. Aprendeu desde muito cedo que as artes marciais, muito mais do que uma disciplina física, são a metáfora perfeita para alcançar uma vida plena. As lições de BRUCE LEE que vão transformar a sua vida. Em Sê Água, Meu Amigo, Shannon Lee partilha as poderosas filosofias do seu pai e como estas poderão ser um modelo para o crescimento pessoal e espiritual, partindo da icónica expressão que lhe dá o título. Cada capítulo revela-nos uma lição de Bruce Lee e encoraja-nos a procurar o nosso ser essencial, aplicando estas práticas à vida quotidiana, na descoberta do nosso verdadeiro caminho." Este livro é um incentivo para encararmos as nossas vidas com um novo olhar. É, também, a prova de como a expressão e a determinação de um homem transcendem a dimensão do tempo e do espaço para nos inspirar e transformar nos dias de hoje.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Este livro mostra-nos o que de mais inspirador e pungente podemos encontrar na natureza humana. Ao longo das suas páginas encontraremos a coragem, a resiliência, o sofrimento, a esperança, a superação e também a capacidade transformadora do amor. A protagonista (e heroína) desta história real é Maria C., uma jovem mulher, igual a tantas outras, mas que teve a desventura de ter sido afetada por três das mais dolorosas e perturbadoras doenças mentais que podem afetar um ser humano: a Perturbação Borderline, a Mentira Patológica e, a mais ingrata e desconhecida de todas, a Perturbação Factícia ou Síndrome de Munchausen, uma doença que leva a pessoa a produzir sintomas e doenças em si própria, fazendo das idas a urgências hospitalares, consultas, exames e tratamentos desnecessários o centro da sua vida e a única forma que conhece de obter afeto e sentir-se real e capacitada para aguentar a vida. É considerada a mais incurável e de pior prognóstico de todas as doenças psiquiátricas. E tem levado muitas das suas vítimas à degradação da vida e até à morte. Escrito pela própria Maria C. e por João Carlos Melo, o seu psiquiatra, este livro fala-nos também sobre a verdade e a mentira, a confiança e a capacidade para transpor obstáculos intransponíveis. E relata como a vontade, o esforço e o desejo de melhorar desta mulher (aliados à crença e dedicação inabaláveis do seu psiquiatra) foram determinantes na sua extraordinária e inédita recuperação uma situação raríssima em todo o mundo e como o amor da psicoterapia a levaram a vencer as doenças. Afinal, como disse um dia Sigmund Freud, «a psicanálise é, em essência, uma cura pelo amor».
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Este livro mostra-nos o que de mais inspirador e pungente podemos encontrar na natureza humana. Ao longo das suas páginas encontraremos a coragem, a resiliência, o sofrimento, a esperança, a superação e também a capacidade transformadora do amor. A protagonista (e heroína) desta história real é Maria C., uma jovem mulher, igual a tantas outras, mas que teve a desventura de ter sido afetada por três das mais dolorosas e perturbadoras doenças mentais que podem afetar um ser humano: a Perturbação Borderline, a Mentira Patológica e, a mais ingrata e desconhecida de todas, a Perturbação Factícia ou Síndrome de Munchausen, uma doença que leva a pessoa a produzir sintomas e doenças em si própria, fazendo das idas a urgências hospitalares, consultas, exames e tratamentos desnecessários o centro da sua vida e a única forma que conhece de obter afeto e sentir-se real e capacitada para aguentar a vida. É considerada a mais incurável e de pior prognóstico de todas as doenças psiquiátricas. E tem levado muitas das suas vítimas à degradação da vida e até à morte. Escrito pela própria Maria C. e por João Carlos Melo, o seu psiquiatra, este livro fala-nos também sobre a verdade e a mentira, a confiança e a capacidade para transpor obstáculos intransponíveis. E relata como a vontade, o esforço e o desejo de melhorar desta mulher (aliados à crença e dedicação inabaláveis do seu psiquiatra) foram determinantes na sua extraordinária e inédita recuperação uma situação raríssima em todo o mundo e como o amor da psicoterapia a levaram a vencer as doenças. Afinal, como disse um dia Sigmund Freud, «a psicanálise é, em essência, uma cura pelo amor».
Edição: Ago 2025
Nº Páginas: 88
Sinopse:
Um Livro de Colorir Doce e Delicioso
Se és amigo de animais, este livro de colorir é para ti!
Vida de Cão captura, com desenhos fofos e divertidos, toda a alegria – mas também a confusão – da vida com os nossos amigos caninos: a sua energia sem limites, os seus hábitos mais patetas e a sua lealdade e o seu amor que nos derretem o coração.
Estejam eles a roer-nos as pantufas, a pedir comida com aqueles olhinhos irresistíveis ou a acompanhar-nos em passeios e brincadeiras, cada página celebra tudo aquilo que torna tão especial a vida partilhada com cães.
Descobre nestas páginas cenas para colorir que te farão sorrir, rir e apreciar ainda mais a companhia do teu patudo! Por isso, pega no teu material de pintura favorito, senta-te num recanto aconchegante e deixa que Vida de Cão te leve para um mundo de alegria canina
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse:
A senhora era portuguesa, tinha sido internada no hospital com queixas vagas, dizia-se cansada, tinha tosse, não tinha febre. O caso foi entregue a um estudante de Medicina, que a observou, fez análises e não viu razão para cuidados: era só uma velhota queixosa. Uma manhã, porém, ela acordou maldisposta. Mas como de resto estava tudo na mesma, o estagiário, mais uma vez, esqueceu o assunto. O chefe dele, porém, ficou preocupado. E apesar de ter dezenas de outros casos em mãos, decidiu ir ver a paciente. Chegou mesmo a tempo de evitar um choque séptico, provocado por uma pneumonia fulminante. E salvou-a da morte. O jovem estudante, Atul Gawande (hoje um dos melhores cirurgiões do mundo), nunca mais se esqueceu do caso. Tinha feito tudo bem. Mas faltara-lhe aquela pontinha suplementar de atenção, de diligência, que faz toda a diferença entre ser apenas um bom médico ou ser um médico extraordinário. É justamente sobre essa diferença que nos fala este livro notável. O autor percorre o mundo à procura de médicos excecionais, que aliam a imaginação ao empenho para fazer mais e melhor. Ser Bom Não Chega é, nesse sentido, uma lição sobre a contínua superação dos limites. e é, ao mesmo tempo, a comovedora confissão de um médico, que apesar dos erros luta todos os dias para ser (ainda) melhor.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
A senhora era portuguesa, tinha sido internada no hospital com queixas vagas, dizia-se cansada, tinha tosse, não tinha febre. O caso foi entregue a um estudante de Medicina, que a observou, fez análises e não viu razão para cuidados: era só uma velhota queixosa. Uma manhã, porém, ela acordou maldisposta. Mas como de resto estava tudo na mesma, o estagiário, mais uma vez, esqueceu o assunto. O chefe dele, porém, ficou preocupado. E apesar de ter dezenas de outros casos em mãos, decidiu ir ver a paciente. Chegou mesmo a tempo de evitar um choque séptico, provocado por uma pneumonia fulminante. E salvou-a da morte. O jovem estudante, Atul Gawande (hoje um dos melhores cirurgiões do mundo), nunca mais se esqueceu do caso. Tinha feito tudo bem. Mas faltara-lhe aquela pontinha suplementar de atenção, de diligência, que faz toda a diferença entre ser apenas um bom médico ou ser um médico extraordinário. É justamente sobre essa diferença que nos fala este livro notável. O autor percorre o mundo à procura de médicos excecionais, que aliam a imaginação ao empenho para fazer mais e melhor. Ser Bom Não Chega é, nesse sentido, uma lição sobre a contínua superação dos limites. e é, ao mesmo tempo, a comovedora confissão de um médico, que apesar dos erros luta todos os dias para ser (ainda) melhor.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
UMA OBRA BRILHANTE PARA DOMINAR A ARTE DE COMUNICAR Como Falar, Como Ouvir é um manual prático para comunicar com eficácia, lidar melhor com as pessoas e melhorar as suas competências pessoais e profissionais. Mortimer J. Adler revela os segredos para falar de forma organizada e cativante, ajudando-o a transformar simples conversas em oportunidades de inspiração e conexão. Adler destaca que falar bem não é apenas uma questão de fluência ou eloquência, mas sim de transmitir ideias de forma clara, organizada e assertiva. O autor oferece dicas práticas, como: • Estruturar uma apresentação: Começar com uma introdução cativante, desenvolver ideias de forma lógica e concluir com impacto. • Escolher as palavras certas: Adaptar a linguagem ao público e ao contexto, maximizando a eficácia da mensagem. • Manter o interesse da audiência: Usar histórias, exemplos e analogias para ilustrar pontos-chave. • Evitar falácias e erros de raciocínio: Garantir que os argumentos sejam sólidos, lógicos e bem fundamentados. Mas comunicar não é apenas falar. A verdadeira magia acontece quando sabe ouvir. Adler ensina também como ouvir para entender, avaliar criticamente o que é dito e, além disso, como fazê-lo com empatia. Dominar a escuta ativa vai mudar a forma como se relaciona com os outros — desde reuniões de trabalho até conversas familiares. Como Falar, Como Ouvir é o livro de que precisa para se tornar um comunicador confiante, um ouvinte atento e, acima de tudo, uma pessoa que cria conexões genuínas e duradouras. Para Quem é Este Livro? Profissionais: Que pretendam melhorar a comunicação no trabalho, em apresentações e reuniões. Estudantes: Que queiram desenvolver competências de comunicação para debates, apresentações e vida académica. Qualquer pessoa: Que deseje fortalecer os seus relacionamentos através de uma comunicação mais clara e empática.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
UMA OBRA BRILHANTE PARA DOMINAR A ARTE DE COMUNICAR Como Falar, Como Ouvir é um manual prático para comunicar com eficácia, lidar melhor com as pessoas e melhorar as suas competências pessoais e profissionais. Mortimer J. Adler revela os segredos para falar de forma organizada e cativante, ajudando-o a transformar simples conversas em oportunidades de inspiração e conexão. Adler destaca que falar bem não é apenas uma questão de fluência ou eloquência, mas sim de transmitir ideias de forma clara, organizada e assertiva. O autor oferece dicas práticas, como: • Estruturar uma apresentação: Começar com uma introdução cativante, desenvolver ideias de forma lógica e concluir com impacto. • Escolher as palavras certas: Adaptar a linguagem ao público e ao contexto, maximizando a eficácia da mensagem. • Manter o interesse da audiência: Usar histórias, exemplos e analogias para ilustrar pontos-chave. • Evitar falácias e erros de raciocínio: Garantir que os argumentos sejam sólidos, lógicos e bem fundamentados. Mas comunicar não é apenas falar. A verdadeira magia acontece quando sabe ouvir. Adler ensina também como ouvir para entender, avaliar criticamente o que é dito e, além disso, como fazê-lo com empatia. Dominar a escuta ativa vai mudar a forma como se relaciona com os outros — desde reuniões de trabalho até conversas familiares. Como Falar, Como Ouvir é o livro de que precisa para se tornar um comunicador confiante, um ouvinte atento e, acima de tudo, uma pessoa que cria conexões genuínas e duradouras. Para Quem é Este Livro? Profissionais: Que pretendam melhorar a comunicação no trabalho, em apresentações e reuniões. Estudantes: Que queiram desenvolver competências de comunicação para debates, apresentações e vida académica. Qualquer pessoa: Que deseje fortalecer os seus relacionamentos através de uma comunicação mais clara e empática.
Edição: Abr 2016
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Em Abril de 1944, na Ilha de Creta, o general alemão Heinrich Kreipe foi raptado nas barbas de centenas de nazis armados até aos dentes. A operação poderia figurar na lista dos grandes feitos das tropas de elite. Mas tinha sido levada a cabo por um grupo de resistentes que incluía desde um franzino poeta inglês a um pastor grego. Christoper McDougall soube dessa história em 2012, quando estava a trabalhar no livro "Nascidos para Correr". Decidiu investigar. Descobriu que ainda hoje, na ilha, há cretenses que dominam os segredos ancestrais da força e resistência. São os filhos e netos dos antigos heróis da Segunda Guerra Mundial, capazes de correr várias dezenas de quilómetros por dia em trilhos de montanha, alimentando-se à base de gorduras. Christopher ficou intrigado. E começou a percorrer o mundo à procura de heróis como eles. Falou com mestres de jiu-jitsu brasileiros, com os criadores do CrossFit nos EUA, com os praticantes de parkour parisienses… Descobriu vários pontos do globo onde estão bem vivas as técnicas dos antigos superatletas. Os novos heróis procuram o ar livre. Preferem consumir gorduras a hidratos de carbono. E recriam os movimentos "naturais" que garantiam a sobrevivência dos nossos antepassados na selva - tirando o máximo proveito da fáscia, a intrincada rede de fibras que envolve os nossos órgãos e músculos. Misto de livro de aventuras e de investigação, "A Marca dos Heróis" mostra-nos que o heroísmo tem regras próprias e antigas
Nº Páginas: 392
Sinopse:
Em Abril de 1944, na Ilha de Creta, o general alemão Heinrich Kreipe foi raptado nas barbas de centenas de nazis armados até aos dentes. A operação poderia figurar na lista dos grandes feitos das tropas de elite. Mas tinha sido levada a cabo por um grupo de resistentes que incluía desde um franzino poeta inglês a um pastor grego. Christoper McDougall soube dessa história em 2012, quando estava a trabalhar no livro "Nascidos para Correr". Decidiu investigar. Descobriu que ainda hoje, na ilha, há cretenses que dominam os segredos ancestrais da força e resistência. São os filhos e netos dos antigos heróis da Segunda Guerra Mundial, capazes de correr várias dezenas de quilómetros por dia em trilhos de montanha, alimentando-se à base de gorduras. Christopher ficou intrigado. E começou a percorrer o mundo à procura de heróis como eles. Falou com mestres de jiu-jitsu brasileiros, com os criadores do CrossFit nos EUA, com os praticantes de parkour parisienses… Descobriu vários pontos do globo onde estão bem vivas as técnicas dos antigos superatletas. Os novos heróis procuram o ar livre. Preferem consumir gorduras a hidratos de carbono. E recriam os movimentos "naturais" que garantiam a sobrevivência dos nossos antepassados na selva - tirando o máximo proveito da fáscia, a intrincada rede de fibras que envolve os nossos órgãos e músculos. Misto de livro de aventuras e de investigação, "A Marca dos Heróis" mostra-nos que o heroísmo tem regras próprias e antigas
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O mundo mudou com a introdução da primeira ferramenta de uso generalizado de IA. Ao fim de milhões de anos, inventámos um tipo de co-inteligência que pode amplificar – ou até mesmo substituir – a lógica humana, permitindo que máquinas executem trabalhos que, até então, só estavam ao nosso alcance. Em Co-inteligência, Ethan Mollick, professor da Wharton School e um dos mais notáveis especialistas em Inteligência Artificial, convida-o a ver a IA como um colega de trabalho e um coach, e analisa o impacto profundo que esta ferramenta teve nas empresas e na educação, apresentando diversos exemplos concretos da sua aplicação. Com este livro, vai descobrir o que significa, de facto, pensar e trabalhar em colaboração com máquinas inteligentes, e por que motivo é vital aprender a dominar essa competência. Mollick desafia-nos a utilizar o poder avassalador da IA sem perdermos a nossa identidade, a aprender com ela sem sermos enganados e a utilizar os seus benefícios para criar um futuro humano melhor. Extremamente abrangente, intrigante, otimista e claro, Co-inteligência revela todo o potencial e poder desta nova era.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O mundo mudou com a introdução da primeira ferramenta de uso generalizado de IA. Ao fim de milhões de anos, inventámos um tipo de co-inteligência que pode amplificar – ou até mesmo substituir – a lógica humana, permitindo que máquinas executem trabalhos que, até então, só estavam ao nosso alcance. Em Co-inteligência, Ethan Mollick, professor da Wharton School e um dos mais notáveis especialistas em Inteligência Artificial, convida-o a ver a IA como um colega de trabalho e um coach, e analisa o impacto profundo que esta ferramenta teve nas empresas e na educação, apresentando diversos exemplos concretos da sua aplicação. Com este livro, vai descobrir o que significa, de facto, pensar e trabalhar em colaboração com máquinas inteligentes, e por que motivo é vital aprender a dominar essa competência. Mollick desafia-nos a utilizar o poder avassalador da IA sem perdermos a nossa identidade, a aprender com ela sem sermos enganados e a utilizar os seus benefícios para criar um futuro humano melhor. Extremamente abrangente, intrigante, otimista e claro, Co-inteligência revela todo o potencial e poder desta nova era.
Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Sente que trabalha demasiadas horas? E, quando chega a casa e quer relaxar, só consegue pensar nas tarefas que deixou pendentes? Tem dificuldade em desligar e recuperar a energia de um dia para o outro? Através da análise de casos reais, nos quais direta ou indiretamente nos revemos, o fisiologista e especialista em performance José Soares demonstra como os ambientes profissionais exigentes podem ter impacto negativo na nossa saúde física e mental, tornando cada vez mais frequentes os estados de cansaço, depressivos e até de burnout. Com sugestões e estratégias fáceis de implementar, Start & Stop ensina-o a parar, a recuperar e a repor o equilíbrio necessário entre a vida pessoal e profissional, ajudando-o a melhorar a qualidade de vida sem comprometer a produtividade.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Sente que trabalha demasiadas horas? E, quando chega a casa e quer relaxar, só consegue pensar nas tarefas que deixou pendentes? Tem dificuldade em desligar e recuperar a energia de um dia para o outro? Através da análise de casos reais, nos quais direta ou indiretamente nos revemos, o fisiologista e especialista em performance José Soares demonstra como os ambientes profissionais exigentes podem ter impacto negativo na nossa saúde física e mental, tornando cada vez mais frequentes os estados de cansaço, depressivos e até de burnout. Com sugestões e estratégias fáceis de implementar, Start & Stop ensina-o a parar, a recuperar e a repor o equilíbrio necessário entre a vida pessoal e profissional, ajudando-o a melhorar a qualidade de vida sem comprometer a produtividade.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 280
Sinopse:
"Começa a refazer a vida palavra a palavra, com as mãos a desenharem o texto a escrever-te de novo. Um manual com vinte anos de experiência, testado em centenas de cursos por milhares de mãos. Espera agora por ti, revisto e aumentado."
Nº Páginas: 280
Sinopse:
"Começa a refazer a vida palavra a palavra, com as mãos a desenharem o texto a escrever-te de novo. Um manual com vinte anos de experiência, testado em centenas de cursos por milhares de mãos. Espera agora por ti, revisto e aumentado."
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Aos 10 anos, Melanie Tavares presenciou a morte súbita de uma amiga, um evento traumático que moldou, de maneira definitiva, a sua vida e as suas escolhas. Este episódio fez com que, anos mais tarde, se dedicasse à Psicologia, para compreender o sofrimento humano e as formas de lidar com as adversidades da vida, mas também, e sobretudo, para ajudar todos aqueles que, como ela, passaram por situações traumáticas. Situações como a morte de alguém que nos é próximo, o diagnóstico de uma doença grave ou crónica, um processo de divórcio doloroso ou anos de abuso, podem desencadear em nós sintomas como medo, pânico, ansiedade, tristeza, depressão, insónia, distúrbios alimentares, isolamento social, entre outros. Cada experiência traumática é única, mas o que é comum a todas é o facto de deixar marcas profundas, que moldam a forma como pensamos, agimos no dia a dia e nos relacionamos com os outros. Neste livro com dicas, reflexões e exercícios, a psicóloga Melanie Tavares vai ajudá-lo a identificar, compreender e resolver os seus traumas e a criar uma vida sem estas feridas emocionais, com mais e melhor saúde mental. Porque não podemos deixar que o sofrimento e a dor nos impeçam de viver. Contém um prefácio da autoria da Dr.ª Manuela Ramalho Eanes e um posfácio do apresentador Manuel Luís Goucha.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Aos 10 anos, Melanie Tavares presenciou a morte súbita de uma amiga, um evento traumático que moldou, de maneira definitiva, a sua vida e as suas escolhas. Este episódio fez com que, anos mais tarde, se dedicasse à Psicologia, para compreender o sofrimento humano e as formas de lidar com as adversidades da vida, mas também, e sobretudo, para ajudar todos aqueles que, como ela, passaram por situações traumáticas. Situações como a morte de alguém que nos é próximo, o diagnóstico de uma doença grave ou crónica, um processo de divórcio doloroso ou anos de abuso, podem desencadear em nós sintomas como medo, pânico, ansiedade, tristeza, depressão, insónia, distúrbios alimentares, isolamento social, entre outros. Cada experiência traumática é única, mas o que é comum a todas é o facto de deixar marcas profundas, que moldam a forma como pensamos, agimos no dia a dia e nos relacionamos com os outros. Neste livro com dicas, reflexões e exercícios, a psicóloga Melanie Tavares vai ajudá-lo a identificar, compreender e resolver os seus traumas e a criar uma vida sem estas feridas emocionais, com mais e melhor saúde mental. Porque não podemos deixar que o sofrimento e a dor nos impeçam de viver. Contém um prefácio da autoria da Dr.ª Manuela Ramalho Eanes e um posfácio do apresentador Manuel Luís Goucha.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"O Eneagrama do Dinheiro" vai ajudá-lo a entender a relação emocional que tem com o dinheiro para que as suas finanças pessoais deixem de ser uma preocupação. Nacho Mühlenberg convida-o para um exercício de autoconhecimento, para compreender a sua própria forma de lidar com o dinheiro, e guia-o através de nove passos que o levarão até à verdadeira riqueza – a liberdade para decidir o que fazer com o seu tempo e ter a vida que realmente deseja. Transforme a sua relação com o dinheiro e alcance finalmente a tranquilidade financeira que procura.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"O Eneagrama do Dinheiro" vai ajudá-lo a entender a relação emocional que tem com o dinheiro para que as suas finanças pessoais deixem de ser uma preocupação. Nacho Mühlenberg convida-o para um exercício de autoconhecimento, para compreender a sua própria forma de lidar com o dinheiro, e guia-o através de nove passos que o levarão até à verdadeira riqueza – a liberdade para decidir o que fazer com o seu tempo e ter a vida que realmente deseja. Transforme a sua relação com o dinheiro e alcance finalmente a tranquilidade financeira que procura.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Byron Katie viveu dez anos mergulhada na depressão até que um dia experienciou uma sensação de paz absoluta e descobriu que só quando abandonamos a ideia “do que deveria ser” podemos atingir a profunda serenidade “do que é”. Esta tomada de consciência, que lhe trouxe clareza mental, liberdade e uma permanente alegria de viver, fê-la desenvolver o método revolucionário O Trabalho. Focado em quatro perguntas simples, é uma abordagem incrivelmente eficaz para eliminar o sofrimento. Nesta edição revista, repleta de exemplos reais e instruções simples, encontrará um manual que o guiará, passo a passo, rumo a uma vida mais feliz e mais tranquila. As 4 perguntas que vão mudar a tua vida.
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Byron Katie viveu dez anos mergulhada na depressão até que um dia experienciou uma sensação de paz absoluta e descobriu que só quando abandonamos a ideia “do que deveria ser” podemos atingir a profunda serenidade “do que é”. Esta tomada de consciência, que lhe trouxe clareza mental, liberdade e uma permanente alegria de viver, fê-la desenvolver o método revolucionário O Trabalho. Focado em quatro perguntas simples, é uma abordagem incrivelmente eficaz para eliminar o sofrimento. Nesta edição revista, repleta de exemplos reais e instruções simples, encontrará um manual que o guiará, passo a passo, rumo a uma vida mais feliz e mais tranquila. As 4 perguntas que vão mudar a tua vida.
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 180
Sinopse:
Nunca desistas, segue em frente. Em tempos de dificuldades e desafios, muitos sentem que devem reconstruir a sua vida. Os japoneses têm na filosofia do ganbatte o segredo para renascer das cinzas uma e outra vez. Ganbatte ensina-o a superar todos os obstáculos e a seguir em frente, para alcançar qualquer objetivo a que se tenha proposto. Com este livro inspirador, saberá como aplicar no dia a dia a tenacidade e a resiliência dos japoneses. Aconteça o que acontecer, siga em frente com entusiasmo, amor e persistência. Aguarda-o uma travessia única, uma viagem exclusivamente sua. Acima de tudo, acredite em si mesmo e na sabedoria do seu coração.
Nº Páginas: 180
Sinopse:
Nunca desistas, segue em frente. Em tempos de dificuldades e desafios, muitos sentem que devem reconstruir a sua vida. Os japoneses têm na filosofia do ganbatte o segredo para renascer das cinzas uma e outra vez. Ganbatte ensina-o a superar todos os obstáculos e a seguir em frente, para alcançar qualquer objetivo a que se tenha proposto. Com este livro inspirador, saberá como aplicar no dia a dia a tenacidade e a resiliência dos japoneses. Aconteça o que acontecer, siga em frente com entusiasmo, amor e persistência. Aguarda-o uma travessia única, uma viagem exclusivamente sua. Acima de tudo, acredite em si mesmo e na sabedoria do seu coração.
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Liberte-se das amarras que o impedem de atingir todo o seu potencial e de ter a vida que sempre quis! Aprenda a pensar como as mentes mais extraordinárias do nosso tempo - a ser genuinamente irreverente. Questione o mundo que o rodeia e crie novas leis para poder viver segundo os seus próprios ideais de amor, educação, espiritualidade, trabalho e felicidade, sem se preocupar com o que os outros esperam de si. O código das mentes extraordinárias vai ajudá-lo a criar uma nova e melhor versão de si próprio, a romper com as regras instituídas que o aprisionam e a encontrar os princípios de vida que verdadeiramente o preenchem e fazem feliz. Seja ousado e defina as suas próprias regras. Viverá uma verdadeira transformação.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Liberte-se das amarras que o impedem de atingir todo o seu potencial e de ter a vida que sempre quis! Aprenda a pensar como as mentes mais extraordinárias do nosso tempo - a ser genuinamente irreverente. Questione o mundo que o rodeia e crie novas leis para poder viver segundo os seus próprios ideais de amor, educação, espiritualidade, trabalho e felicidade, sem se preocupar com o que os outros esperam de si. O código das mentes extraordinárias vai ajudá-lo a criar uma nova e melhor versão de si próprio, a romper com as regras instituídas que o aprisionam e a encontrar os princípios de vida que verdadeiramente o preenchem e fazem feliz. Seja ousado e defina as suas próprias regras. Viverá uma verdadeira transformação.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Os seres humanos são movidos por um propósito. Qual é o teu? Estarei no emprego certo? Como vai a minha vida privada? O que quero realmente fazer com o meu tempo no mundo? São cada vez mais aqueles que dão por si preocupados com questões existenciais deste género – e as respostas não são assim tão evidentes. Como fazemos para descobrir o verdadeiro propósito da nossa vida? Stephen R. Covey, autor bestseller de Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, concebeu este livro de exercícios com instruções passo a passo, para te ajudar a redigires a tua própria declaração de missão. Página a página, serás levado a refletir sobre as coisas que te motivam, os teus desejos mais profundos e o que te faz realmente feliz. Quando terminares, terás uma declaração de missão verdadeiramente relevante e pessoal que te ajudará a viver uma vida com propósito e realização. Quão diferentes são as nossas vidas quando sabemos o que é profundamente importante para nós. Mantendo essa imagem em mente, gerimo-nos a cada dia de modo a sermos e fazermos o que importa verdadeiramente. Stephen R. Covey
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Os seres humanos são movidos por um propósito. Qual é o teu? Estarei no emprego certo? Como vai a minha vida privada? O que quero realmente fazer com o meu tempo no mundo? São cada vez mais aqueles que dão por si preocupados com questões existenciais deste género – e as respostas não são assim tão evidentes. Como fazemos para descobrir o verdadeiro propósito da nossa vida? Stephen R. Covey, autor bestseller de Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, concebeu este livro de exercícios com instruções passo a passo, para te ajudar a redigires a tua própria declaração de missão. Página a página, serás levado a refletir sobre as coisas que te motivam, os teus desejos mais profundos e o que te faz realmente feliz. Quando terminares, terás uma declaração de missão verdadeiramente relevante e pessoal que te ajudará a viver uma vida com propósito e realização. Quão diferentes são as nossas vidas quando sabemos o que é profundamente importante para nós. Mantendo essa imagem em mente, gerimo-nos a cada dia de modo a sermos e fazermos o que importa verdadeiramente. Stephen R. Covey
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Quem nunca mentiu? Estudos provam que num encontro entre desconhecidos, uma pessoa diz três mentiras nos primeiros cinco minutos. E porque não? A verdade pode ser um fardo pesado. Podemos ofender ou ferir os sentimentos dos interlocutores, arranjar problemas no emprego ou perder clientes. Todos mentimos. Frequentemente. (Se calhar até há uma mentira escondida no parágrafo anterior.) Podemos mentir piedosamente para proteger os nossos filhos, para evitar conflitos em casa, para impressionar quem nos rodeia ou simplesmente para guardar um segredo. Tudo é relativo. Mas, como mostra este livro, as falsidades têm consequências e, em muitos casos, são mal-intencionadas, motivadas por ciúmes, raiva, insegurança - ou têm o objetivo de manipular. Thomas Erikson, o autor do fenómeno internacional Rodeado de Idiotas, explica-nos o que são as mentiras, classifica-as e escalpeliza-as: desde as meias-verdades aos factos alternativos, passando pelo uso perverso de estatísticas e dados científicos. Fala ainda das razões psicológicas que nos levam a omitir a verdade e dos efeitos que isso pode ter nas nossas relações. Ao aplicar o modelo das quatro cores à deteção de mentiras, o autor ajuda-nos a ser pessoas melhores (porque podemos ser mais sinceros) e a defendermo-nos daqueles que nos querem prejudicar - sejam colegas, familiares, empresas, partidos políticos ou os milhões de trolls que povoam a Internet e as redes sociais. Rodeado de Mentirosos é muito mais que um livro. É um detetor de mentiras, o seu novo polígrafo de bolso.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Quem nunca mentiu? Estudos provam que num encontro entre desconhecidos, uma pessoa diz três mentiras nos primeiros cinco minutos. E porque não? A verdade pode ser um fardo pesado. Podemos ofender ou ferir os sentimentos dos interlocutores, arranjar problemas no emprego ou perder clientes. Todos mentimos. Frequentemente. (Se calhar até há uma mentira escondida no parágrafo anterior.) Podemos mentir piedosamente para proteger os nossos filhos, para evitar conflitos em casa, para impressionar quem nos rodeia ou simplesmente para guardar um segredo. Tudo é relativo. Mas, como mostra este livro, as falsidades têm consequências e, em muitos casos, são mal-intencionadas, motivadas por ciúmes, raiva, insegurança - ou têm o objetivo de manipular. Thomas Erikson, o autor do fenómeno internacional Rodeado de Idiotas, explica-nos o que são as mentiras, classifica-as e escalpeliza-as: desde as meias-verdades aos factos alternativos, passando pelo uso perverso de estatísticas e dados científicos. Fala ainda das razões psicológicas que nos levam a omitir a verdade e dos efeitos que isso pode ter nas nossas relações. Ao aplicar o modelo das quatro cores à deteção de mentiras, o autor ajuda-nos a ser pessoas melhores (porque podemos ser mais sinceros) e a defendermo-nos daqueles que nos querem prejudicar - sejam colegas, familiares, empresas, partidos políticos ou os milhões de trolls que povoam a Internet e as redes sociais. Rodeado de Mentirosos é muito mais que um livro. É um detetor de mentiras, o seu novo polígrafo de bolso.