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Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 328
Sinopse:
Vítima de uma doença neurológica raríssima, Matthew começou a ter convulsões muito frequentes. Aos seis anos, o seu estado era tão grave que os médicos propuseram uma solução radical: retirar-lhe metade do cérebro. Os pais aceitaram. E a criança, que depois da operação até a fala perdeu, é hoje um adulto saudável. Como é possível viver sem metade do cérebro? Ou aprender a "ver" com o tacto quando se fica cego? Ou tornar-se o melhor arqueiro do mundo sem ter braços? A resposta reside na extraordinária capacidade que o cérebro humano tem de se "reprogramar" constantemente, de se moldar uma e outra vez em função das condições que o rodeiam. Nos anos 80, por exemplo, os ecrãs verdes dos computadores levaram a que muitas pessoas começassem a ver o mundo em tons avermelhados. Esse tipo de resposta adaptativa é a mesma que nos permite aprender várias línguas. Ou ler este texto. David Eagleman, professor de Neurociências na Universidade de Stanford, volta a proporcionar-nos uma visita guiada ao interior da nossa caixa craniana. Mas em vez de nos mostrar o que é o cérebro (como tinha feito em O Cérebro , À Descoberta de Quem Somos), foca-se na sua plasticidade, nos processos que levam à sua constante transformação. Com recurso a histórias, estudos e imagens, O Cérebro em Ação sintetiza com clareza tudo o que de mais importante se sabe hoje sobre a neuroplasticidade e desvenda-nos o futuro da Neurociência, as suas incríveis possibilidades tecnológicas.
Nº Páginas: 328
Sinopse:
Vítima de uma doença neurológica raríssima, Matthew começou a ter convulsões muito frequentes. Aos seis anos, o seu estado era tão grave que os médicos propuseram uma solução radical: retirar-lhe metade do cérebro. Os pais aceitaram. E a criança, que depois da operação até a fala perdeu, é hoje um adulto saudável. Como é possível viver sem metade do cérebro? Ou aprender a "ver" com o tacto quando se fica cego? Ou tornar-se o melhor arqueiro do mundo sem ter braços? A resposta reside na extraordinária capacidade que o cérebro humano tem de se "reprogramar" constantemente, de se moldar uma e outra vez em função das condições que o rodeiam. Nos anos 80, por exemplo, os ecrãs verdes dos computadores levaram a que muitas pessoas começassem a ver o mundo em tons avermelhados. Esse tipo de resposta adaptativa é a mesma que nos permite aprender várias línguas. Ou ler este texto. David Eagleman, professor de Neurociências na Universidade de Stanford, volta a proporcionar-nos uma visita guiada ao interior da nossa caixa craniana. Mas em vez de nos mostrar o que é o cérebro (como tinha feito em O Cérebro , À Descoberta de Quem Somos), foca-se na sua plasticidade, nos processos que levam à sua constante transformação. Com recurso a histórias, estudos e imagens, O Cérebro em Ação sintetiza com clareza tudo o que de mais importante se sabe hoje sobre a neuroplasticidade e desvenda-nos o futuro da Neurociência, as suas incríveis possibilidades tecnológicas.
Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Imagine que está sentado na montra de uma loja, ligado a uma espécie de detetor de mentiras que mede as suas respostas emocionais. É uma situação embaraçosa, certo? Agora imagine que repetem a experiência com um adolescente. Nesse caso, os valores disparam, o jovem chega a tremer de ansiedade. Porque enquanto um adulto tem uma clara noção do "eu", o adolescente ainda está a formá-la, e o que os outros possam pensar dele assume proporções de pesadelo. A experiência acima foi conduzida por David Eagleman, a grande estrela das neurociências, a que o jornal "The Independent" chamou "o homem mais inteligente da América". Porque vemos em câmara lenta em situações de grande tensão? Vemos mesmo a cores? Porque é que diferentes pessoas recordam de maneiras distintas o mesmo acontecimento? A resposta, claro, está toda no cérebro. E o autor mergulha com uma contagiante paixão nos seus mistérios, numa fascinante viagem ao nosso cosmos interior. Explica-nos como tomamos decisões, embarca connosco em desportos radicais, analisa expressões faciais ou erros da justiça e procura responder a questões maiores: Quem somos? O que é a realidade? Uma obra-prima de divulgação científica, com tudo o que de essencial se conhece hoje sobre o cérebro. Quando acabar de ler o livro, vai perceber que o mundo que pensa existir lá fora, afinal só existe dentro de si.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Imagine que está sentado na montra de uma loja, ligado a uma espécie de detetor de mentiras que mede as suas respostas emocionais. É uma situação embaraçosa, certo? Agora imagine que repetem a experiência com um adolescente. Nesse caso, os valores disparam, o jovem chega a tremer de ansiedade. Porque enquanto um adulto tem uma clara noção do "eu", o adolescente ainda está a formá-la, e o que os outros possam pensar dele assume proporções de pesadelo. A experiência acima foi conduzida por David Eagleman, a grande estrela das neurociências, a que o jornal "The Independent" chamou "o homem mais inteligente da América". Porque vemos em câmara lenta em situações de grande tensão? Vemos mesmo a cores? Porque é que diferentes pessoas recordam de maneiras distintas o mesmo acontecimento? A resposta, claro, está toda no cérebro. E o autor mergulha com uma contagiante paixão nos seus mistérios, numa fascinante viagem ao nosso cosmos interior. Explica-nos como tomamos decisões, embarca connosco em desportos radicais, analisa expressões faciais ou erros da justiça e procura responder a questões maiores: Quem somos? O que é a realidade? Uma obra-prima de divulgação científica, com tudo o que de essencial se conhece hoje sobre o cérebro. Quando acabar de ler o livro, vai perceber que o mundo que pensa existir lá fora, afinal só existe dentro de si.
Edição: Ago 2015
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Aos 26 anos, falido e cheio de dívidas, Bodo Schäfer decidiu que era altura de revolucionar as suas finanças. Com a ajuda de um mentor, em menos de quatro anos conseguiu reequilibrar as contas e adquirir um património respeitável. Bodo criou um conjunto de técnicas não só para enriquecer, mas também para estabelecer uma relação equilibrada com o dinheiro. Constatou que as pessoas mais felizes são as que cultivam uma relação harmoniosa entre os seus sonhos, valores e objetivos, e é sobre essa base que devemos construir a nossa riqueza. Depois do sucesso na Alemanha, onde o seu livro esteve 14 semanas no top de vendas, Bodo Schäfer está a conquistar todo o mundo com o seu novo método para criar riqueza. Este livro revela, passo a passo, os princípios fundamentais desse método para fazer a sua riqueza aumentar. Neste livro aprenderá a: - Assumir responsabilidade sobre as suas finanças, saindo da sua zona de conforto. - Encarar os problemas como oportunidades de crescimento, construindo o hábito de não desistir diante dos falhanços. - Aumentar os seus ganhos com novas fontes de rendimento. - Poupar de maneira consciente e eficaz. - Começar por investimentos conservadores e aumentar gradualmente o risco das suas aplicações. - Construir a sua galinha dos ovos de ouro, fazendo o seu dinheiro trabalhar para si através dos investimentos mais adequados ao seu perfil. "O Caminho para a Liberdade Financeira "está a mudar a vida de muitas pessoas e também poderá mudar a sua.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Aos 26 anos, falido e cheio de dívidas, Bodo Schäfer decidiu que era altura de revolucionar as suas finanças. Com a ajuda de um mentor, em menos de quatro anos conseguiu reequilibrar as contas e adquirir um património respeitável. Bodo criou um conjunto de técnicas não só para enriquecer, mas também para estabelecer uma relação equilibrada com o dinheiro. Constatou que as pessoas mais felizes são as que cultivam uma relação harmoniosa entre os seus sonhos, valores e objetivos, e é sobre essa base que devemos construir a nossa riqueza. Depois do sucesso na Alemanha, onde o seu livro esteve 14 semanas no top de vendas, Bodo Schäfer está a conquistar todo o mundo com o seu novo método para criar riqueza. Este livro revela, passo a passo, os princípios fundamentais desse método para fazer a sua riqueza aumentar. Neste livro aprenderá a: - Assumir responsabilidade sobre as suas finanças, saindo da sua zona de conforto. - Encarar os problemas como oportunidades de crescimento, construindo o hábito de não desistir diante dos falhanços. - Aumentar os seus ganhos com novas fontes de rendimento. - Poupar de maneira consciente e eficaz. - Começar por investimentos conservadores e aumentar gradualmente o risco das suas aplicações. - Construir a sua galinha dos ovos de ouro, fazendo o seu dinheiro trabalhar para si através dos investimentos mais adequados ao seu perfil. "O Caminho para a Liberdade Financeira "está a mudar a vida de muitas pessoas e também poderá mudar a sua.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 272
Sinopse:
A vida de Dan Millman era quase perfeita: campeão mundial de ginástica, finalista numa das melhores universidades do mundo, não lhe faltavam amigos ou namoradas. Tinha porém pesadelos recorrentes com a morte, reflexo de uma depressão que a cada ano ganhava raízes mais profundas… Numa noite de insónia, a passear ao acaso, foi atraído pelas luzes de uma pequena estação de serviço, onde encontrou um misterioso homem de cabelos brancos… Esse homem, a quem chamou Sócrates, viria a transformar profundamente a sua vida. Ao longo de uma série de encontros, pôs em causa tudo aquilo em que o autor acreditava e mostrou-lhe o verdadeiro caminho para a paz interior. "O Caminho do Guerreiro Pacífico" é um marco da literatura de desenvolvimento pessoal. O livro parte do princípio de que todos nós temos um potencial muito maior do que pensamos e que, por medo ou insegurança, muitas vezes nunca o chegamos a explorar verdadeiramente. Neste livro o autor mostra como a consciência de nós próprios (a sabedoria do corpo) e a consciência do momento presente são um primeiro passo rumo à vivência plena das nossas capacidades. Dan enfrentou os fantasmas da ansiedade, mas também provações terríveis - como um acidente de mota que lhe deixou a perna desfeita. Com a ajuda de Sócrates, acabou por redescobrir a antiga destreza física e a capacidade de amar (e de ser amado).
Nº Páginas: 272
Sinopse:
A vida de Dan Millman era quase perfeita: campeão mundial de ginástica, finalista numa das melhores universidades do mundo, não lhe faltavam amigos ou namoradas. Tinha porém pesadelos recorrentes com a morte, reflexo de uma depressão que a cada ano ganhava raízes mais profundas… Numa noite de insónia, a passear ao acaso, foi atraído pelas luzes de uma pequena estação de serviço, onde encontrou um misterioso homem de cabelos brancos… Esse homem, a quem chamou Sócrates, viria a transformar profundamente a sua vida. Ao longo de uma série de encontros, pôs em causa tudo aquilo em que o autor acreditava e mostrou-lhe o verdadeiro caminho para a paz interior. "O Caminho do Guerreiro Pacífico" é um marco da literatura de desenvolvimento pessoal. O livro parte do princípio de que todos nós temos um potencial muito maior do que pensamos e que, por medo ou insegurança, muitas vezes nunca o chegamos a explorar verdadeiramente. Neste livro o autor mostra como a consciência de nós próprios (a sabedoria do corpo) e a consciência do momento presente são um primeiro passo rumo à vivência plena das nossas capacidades. Dan enfrentou os fantasmas da ansiedade, mas também provações terríveis - como um acidente de mota que lhe deixou a perna desfeita. Com a ajuda de Sócrates, acabou por redescobrir a antiga destreza física e a capacidade de amar (e de ser amado).
Edição: Abr 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Com esta sua nova série de livros, Jorge Bucay, um dos autores de Psicologia e Desenvolvimento Pessoal mais respeitado dos nossos dias, revela os passos cruciais para criar uma vida emocional rica, consistente e feliz. Ser feliz, explica-nos Jorge Bucay, não é apenas um direito; é também um compromisso que assumimos para com a vida. Em O Caminho do Encontro, o autor desafia-nos a viver em compromisso, em contacto e em partilha com os outros. Trata-se de um desafio mais exigente do que possamos pensar: o compromisso é mais do que cumprir obrigações, o contacto é mais do que a presença, e a partilha é mais do que a dádiva. Com as suas observações e os seus comentários provocantes, inteligentes e inspiradores, Jorge Bucay demonstra em que consiste o verdadeiro caminho do encontro na amizade, na vida familiar, no amor e no sexo. Afinal, o que significa realmente estar com alguém? Até que ponto estão realmente presentes na nossa vida as pessoas a quem mais queremos - e até que ponto estamos nós presentes para elas? Um livro que vai transformar a forma como encara os afetos e a entrega emocional, permitindo-lhe cultivar relações mais ricas e enriquecedoras.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Com esta sua nova série de livros, Jorge Bucay, um dos autores de Psicologia e Desenvolvimento Pessoal mais respeitado dos nossos dias, revela os passos cruciais para criar uma vida emocional rica, consistente e feliz. Ser feliz, explica-nos Jorge Bucay, não é apenas um direito; é também um compromisso que assumimos para com a vida. Em O Caminho do Encontro, o autor desafia-nos a viver em compromisso, em contacto e em partilha com os outros. Trata-se de um desafio mais exigente do que possamos pensar: o compromisso é mais do que cumprir obrigações, o contacto é mais do que a presença, e a partilha é mais do que a dádiva. Com as suas observações e os seus comentários provocantes, inteligentes e inspiradores, Jorge Bucay demonstra em que consiste o verdadeiro caminho do encontro na amizade, na vida familiar, no amor e no sexo. Afinal, o que significa realmente estar com alguém? Até que ponto estão realmente presentes na nossa vida as pessoas a quem mais queremos - e até que ponto estamos nós presentes para elas? Um livro que vai transformar a forma como encara os afetos e a entrega emocional, permitindo-lhe cultivar relações mais ricas e enriquecedoras.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O método evoluiu para um curso de 12 semanas, que a autora sintetizou neste livro. A obra foi entretanto ganhando popularidade. Traduzida para dezenas de países, começou a ser lida e seguida por sucessivas gerações de artistas - desde escritores como Elizabeth Gilbert e Patricia Cornwell, a músicos como Alicia Keys e Pete Townshend, passando por empreendedores como Tim Ferriss. Hoje o curso continua tão influente como no dia em que foi lançado. Todos os dias novos artistas assumem em blogs, em posts, em podcasts, que devem a Julia Cameron a redescoberta da sua voz, da sua escrita, das suas cores, da sua chama criativa. E tudo o que fizeram foi o curso deste livro, que começa com as míticas páginas matinais - um exercício de escrita livre desenhado para impulsionar a manifestação da nossa arte, sem auto-críticas, barreiras ou limites. Essa é apenas uma das técnicas, na obra encontrará muitas outras. Todas elas servirão para o conectar ao lado espiritual da arte. Perceberá então que a criatividade sempre esteve dentro de si - só tem de a libertar e de a deixar fluir.
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O método evoluiu para um curso de 12 semanas, que a autora sintetizou neste livro. A obra foi entretanto ganhando popularidade. Traduzida para dezenas de países, começou a ser lida e seguida por sucessivas gerações de artistas - desde escritores como Elizabeth Gilbert e Patricia Cornwell, a músicos como Alicia Keys e Pete Townshend, passando por empreendedores como Tim Ferriss. Hoje o curso continua tão influente como no dia em que foi lançado. Todos os dias novos artistas assumem em blogs, em posts, em podcasts, que devem a Julia Cameron a redescoberta da sua voz, da sua escrita, das suas cores, da sua chama criativa. E tudo o que fizeram foi o curso deste livro, que começa com as míticas páginas matinais - um exercício de escrita livre desenhado para impulsionar a manifestação da nossa arte, sem auto-críticas, barreiras ou limites. Essa é apenas uma das técnicas, na obra encontrará muitas outras. Todas elas servirão para o conectar ao lado espiritual da arte. Perceberá então que a criatividade sempre esteve dentro de si - só tem de a libertar e de a deixar fluir.
Edição: Mai 2016
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O premiado professor de Harvard partilha em livro, pela primeira vez, as lições do seu concorrido curso de Filosofia Chinesa. E mostra-nos como ideias antiquíssimas nos podem ajudar, hoje, a ter uma vida preenchida. É o terceiro curso mais popular de sempre da universidade e por uma boa razão: desafia todas as crenças modernas sobre o que realmente é preciso para crescermos como pessoas. O professor Michael Puett promete nas aulas: "Essas ideias vão mudar a vossa vida". E como comprovam os estudantes, mudam mesmo - porque lhes revelam possibilidades que nunca tinham imaginado. Esses extraordinários ensinamentos surgiram há mais de dois mil anos, quando uma sucessão de professores (a começar por Confúcio) tentou responder a questões concretas: Como nos podemos tornar melhores? E melhorar a sociedade em que vivemos?As respostas, aparentemente, contradizem tudo o que nos ensinaram. As boas relações não resultam da sinceridade e autenticidade, mas sim dos rituais que praticamos. A excelência advém daquilo que escolhemos fazer e não dos nossos talentos naturais. Uma vida preenchida não se planeia, nasce antes do modo como aprendemos a responder (bem) a cada situação. E a transformação pessoal nada tem a ver com a procura do nosso verdadeiro "eu", mas sim com a capacidade de criarmos, para nós próprios, novas possibilidades. Por outras palavras, "O Caminho da Vida" põe em causa tudo o que nos foi dito sobre a arte de viver bem. E a sua ideia mais radical é desde logo a de que não existe nenhum caminho a trilhar - a viagem renova-se a cada passo, quando vemos e fazemos coisas de formas diferentes.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O premiado professor de Harvard partilha em livro, pela primeira vez, as lições do seu concorrido curso de Filosofia Chinesa. E mostra-nos como ideias antiquíssimas nos podem ajudar, hoje, a ter uma vida preenchida. É o terceiro curso mais popular de sempre da universidade e por uma boa razão: desafia todas as crenças modernas sobre o que realmente é preciso para crescermos como pessoas. O professor Michael Puett promete nas aulas: "Essas ideias vão mudar a vossa vida". E como comprovam os estudantes, mudam mesmo - porque lhes revelam possibilidades que nunca tinham imaginado. Esses extraordinários ensinamentos surgiram há mais de dois mil anos, quando uma sucessão de professores (a começar por Confúcio) tentou responder a questões concretas: Como nos podemos tornar melhores? E melhorar a sociedade em que vivemos?As respostas, aparentemente, contradizem tudo o que nos ensinaram. As boas relações não resultam da sinceridade e autenticidade, mas sim dos rituais que praticamos. A excelência advém daquilo que escolhemos fazer e não dos nossos talentos naturais. Uma vida preenchida não se planeia, nasce antes do modo como aprendemos a responder (bem) a cada situação. E a transformação pessoal nada tem a ver com a procura do nosso verdadeiro "eu", mas sim com a capacidade de criarmos, para nós próprios, novas possibilidades. Por outras palavras, "O Caminho da Vida" põe em causa tudo o que nos foi dito sobre a arte de viver bem. E a sua ideia mais radical é desde logo a de que não existe nenhum caminho a trilhar - a viagem renova-se a cada passo, quando vemos e fazemos coisas de formas diferentes.
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 192
Sinopse:
A viagem de vida de cada um de nós é única e irrepetível; mas há caminhos que são comuns… "O caminho da realização pessoal é difícil e constante", insiste Jorge Bucay a cada obra. Na série de livros que dedicou à reflexão sobre os diversos caminhos de vida que encetamos, o autor apresenta mapas possíveis para que cada um percorra o seu próprio caminho, com o ritmo e trajeto da sua escolha. Porque, como afirma, "ser feliz não é apenas um direito, mas é também, de muitas formas, uma obrigação que temos para com a vida". Em O Caminho da Felicidade, convida o leitor a conceber uma maneira própria de viver e a centrar-se no que lhe faz falta para encontrar a tão desejada felicidade. Fala do ânimo, do desejo, da ação e do desafio de tentar ser quem realmente somos. Pois a felicidade está inteiramente nas mãos de cada um; é uma procura pessoal e intransmissível. Com esta sua nova série de livros, Jorge Bucay, um dos autores de Psicologia e de Desenvolvimento Pessoal mais respeitado dos nossos dias, revela os passos cruciais para criar uma vida emocional rica, consistente e feliz.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
A viagem de vida de cada um de nós é única e irrepetível; mas há caminhos que são comuns… "O caminho da realização pessoal é difícil e constante", insiste Jorge Bucay a cada obra. Na série de livros que dedicou à reflexão sobre os diversos caminhos de vida que encetamos, o autor apresenta mapas possíveis para que cada um percorra o seu próprio caminho, com o ritmo e trajeto da sua escolha. Porque, como afirma, "ser feliz não é apenas um direito, mas é também, de muitas formas, uma obrigação que temos para com a vida". Em O Caminho da Felicidade, convida o leitor a conceber uma maneira própria de viver e a centrar-se no que lhe faz falta para encontrar a tão desejada felicidade. Fala do ânimo, do desejo, da ação e do desafio de tentar ser quem realmente somos. Pois a felicidade está inteiramente nas mãos de cada um; é uma procura pessoal e intransmissível. Com esta sua nova série de livros, Jorge Bucay, um dos autores de Psicologia e de Desenvolvimento Pessoal mais respeitado dos nossos dias, revela os passos cruciais para criar uma vida emocional rica, consistente e feliz.
Edição: Set 2016
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Não é segredo que as mulheres hoje em dia fazem muitos malabarismos nas suas vidas. Estão ocupadas com o seu trabalho, família e amigos, pondo frequentemente as necessidades deles à frente das suas. Assoberbadas, muitas delas tornaram-se o seu crítico mais feroz em vez do seu melhor amigo. Este livro é um caminho de descoberta, um despertar e uma reconexão com as raízes femininas. Direta e honesta, Amara mostra-nos como nos libertarmos das expectativas que temos, para finalmente nos vermos como a mulher autêntica, percetiva e perfeita que realmente somos. Se não gosta de si e não se honra com todas as fibras do seu ser, se quer usar mais a alegria e simples presença na sua vida, então é tempo de uma revolução interna. É tempo de reivindicar a energia da sua Deusa Guerreira. Muitos capítulos começam com histórias pessoais acerca dos desafios que a autora experienciou e a forma como os ultrapassou. As primeiras lições da Deusa Guerreira constroem fundações para a ajudar ao comprometimento, alinhamento e purificação do seu ser. Segue-se a transformação interior e pretende-se limpar a mente de preconceitos e ensinar-lhe a ganhar energia. A lição final é inspiracional e irá encorajá-la a fazer a sua luz brilhar sobre o mundo exterior. Com base na sabedoria do Budismo, da cultura Toltec, e passando pela espiritualidade de uma Deusa-baseada-na-Terra, o caminho da Deusa Guerreira inclui histórias, rituais e exercícios que a irão inspirar e encorajar a tornar-se a verdadeira Deusa Guerreira que está destinada a ser.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Não é segredo que as mulheres hoje em dia fazem muitos malabarismos nas suas vidas. Estão ocupadas com o seu trabalho, família e amigos, pondo frequentemente as necessidades deles à frente das suas. Assoberbadas, muitas delas tornaram-se o seu crítico mais feroz em vez do seu melhor amigo. Este livro é um caminho de descoberta, um despertar e uma reconexão com as raízes femininas. Direta e honesta, Amara mostra-nos como nos libertarmos das expectativas que temos, para finalmente nos vermos como a mulher autêntica, percetiva e perfeita que realmente somos. Se não gosta de si e não se honra com todas as fibras do seu ser, se quer usar mais a alegria e simples presença na sua vida, então é tempo de uma revolução interna. É tempo de reivindicar a energia da sua Deusa Guerreira. Muitos capítulos começam com histórias pessoais acerca dos desafios que a autora experienciou e a forma como os ultrapassou. As primeiras lições da Deusa Guerreira constroem fundações para a ajudar ao comprometimento, alinhamento e purificação do seu ser. Segue-se a transformação interior e pretende-se limpar a mente de preconceitos e ensinar-lhe a ganhar energia. A lição final é inspiracional e irá encorajá-la a fazer a sua luz brilhar sobre o mundo exterior. Com base na sabedoria do Budismo, da cultura Toltec, e passando pela espiritualidade de uma Deusa-baseada-na-Terra, o caminho da Deusa Guerreira inclui histórias, rituais e exercícios que a irão inspirar e encorajar a tornar-se a verdadeira Deusa Guerreira que está destinada a ser.
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 176
Sinopse:
São muitos os que acreditam que o verdadeiro equilíbrio emocional e a chave do bem-estar residem na autonomia: se formos capazes de depender apenas de nós próprios, nunca sofreremos com a natureza inconstante das relações afetivas. Mas a autonomia total é impossível; o nosso estado existencial é de relação, e ninguém vive de e para si só. Por outro lado, são também muitos os que acreditam que a realização pessoal é inteiramente condicionada pelos relacionamentos, e se tornam dependentes das relações afetivas para se sentirem completos. Contudo, a dependência é uma forma de egoísmo que resulta sempre em isolamento. Para nos formarmos como indivíduos de forma sã, equilibrada e emocionalmente sustentável, é preciso desenvolver a capacidade de criar um balanço único entre estas duas tendências e atingir um estado raro, mas crucial: o da autodependência.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
São muitos os que acreditam que o verdadeiro equilíbrio emocional e a chave do bem-estar residem na autonomia: se formos capazes de depender apenas de nós próprios, nunca sofreremos com a natureza inconstante das relações afetivas. Mas a autonomia total é impossível; o nosso estado existencial é de relação, e ninguém vive de e para si só. Por outro lado, são também muitos os que acreditam que a realização pessoal é inteiramente condicionada pelos relacionamentos, e se tornam dependentes das relações afetivas para se sentirem completos. Contudo, a dependência é uma forma de egoísmo que resulta sempre em isolamento. Para nos formarmos como indivíduos de forma sã, equilibrada e emocionalmente sustentável, é preciso desenvolver a capacidade de criar um balanço único entre estas duas tendências e atingir um estado raro, mas crucial: o da autodependência.
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Joaquim Quintino Aires não pôde deixar de ficar surpreendido quando Ana, logo na primeira consulta, foi direta ao assunto: "Quero aprendera amar". Mulher interessante, com um bom emprego, carro e casa, Ana tinha um problema: não estava bem sozinha, não conseguia estar acompanhada. Ao longo das sessões seguintes, viria a perceber as razões do isolamento e porque se afastava do mundo. O Amor Não Se Aprende Na Escola é a história de uma mulher que descobriu o amor tardiamente e hoje é casada e feliz. Mas é também a história de Júlio, um rapaz romântico que aprendeu a veras mulheres para além da imagem idealizada que fazia delas. Ou ainda de Carmen, virgem aos31 anos, que superou o medo do sexo. Nas histórias que conta, Quintino Aires reflecte as nossas próprias vidas, fantasmas e desejos. E mostra-nos como o momento mágico da descoberta é determinado mais pela nossa personalidade do que pelo acaso. Se ainda não encontrou a pessoa certa, não culpe a sorte; olhe para dentro e prepare o caminho: ela acabará por aparecer, e juntos serão felizes.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Joaquim Quintino Aires não pôde deixar de ficar surpreendido quando Ana, logo na primeira consulta, foi direta ao assunto: "Quero aprendera amar". Mulher interessante, com um bom emprego, carro e casa, Ana tinha um problema: não estava bem sozinha, não conseguia estar acompanhada. Ao longo das sessões seguintes, viria a perceber as razões do isolamento e porque se afastava do mundo. O Amor Não Se Aprende Na Escola é a história de uma mulher que descobriu o amor tardiamente e hoje é casada e feliz. Mas é também a história de Júlio, um rapaz romântico que aprendeu a veras mulheres para além da imagem idealizada que fazia delas. Ou ainda de Carmen, virgem aos31 anos, que superou o medo do sexo. Nas histórias que conta, Quintino Aires reflecte as nossas próprias vidas, fantasmas e desejos. E mostra-nos como o momento mágico da descoberta é determinado mais pela nossa personalidade do que pelo acaso. Se ainda não encontrou a pessoa certa, não culpe a sorte; olhe para dentro e prepare o caminho: ela acabará por aparecer, e juntos serão felizes.
Edição: Mai 2009
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"O Amor é uma Carta Fechada" é um livro valioso que o ajudará a identificar os problemas e a questionar o que está a bloquear o amor na sua vida para assim deixar de viver com a dor, angústia e tristeza e perceber a vida amorosa tal como ela é, libertando-se de ilusões e receios. Porque o amor não é uma mera questão de sorte ou azar, mas uma questão do esforço que cada um de nós dedica a tentar alcançá-lo. O amor é uma força misteriosa e dominadora, com um poder tão forte que é capaz de controlar até os nossos pensamentos e decisões mais importantes. Mas então porque não conseguimos entender de forma clara, o que é o amor? Ou, ainda mais difícil, como se consegue viver o amor? E o que o faz tornar-se algo tão vital como respirar e comer? Com os anos de prática, o psicólogo Joaquim Quintino Aires extraiu de casos reais os exemplos que se descrevem neste livro para elaborar a lista das 10 regras a cumprir para alcançar um amor feliz. Muitas das questões abordadas são-nos familiares: são ideias preconcebidas, que carregamos inocentemente pela vida fora, mas que podem tornar-se num veneno fatal para a relação à medida que geram expectativas irrealizáveis, que alimentam a intolerância no dia-a-dia do casal, que reforçam o sentimento de que um ou o outro é sempre o culpado, ou ainda que a vergonha de partilhar o íntimo permite que o silêncio vá corroendo pela calada dos dias.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"O Amor é uma Carta Fechada" é um livro valioso que o ajudará a identificar os problemas e a questionar o que está a bloquear o amor na sua vida para assim deixar de viver com a dor, angústia e tristeza e perceber a vida amorosa tal como ela é, libertando-se de ilusões e receios. Porque o amor não é uma mera questão de sorte ou azar, mas uma questão do esforço que cada um de nós dedica a tentar alcançá-lo. O amor é uma força misteriosa e dominadora, com um poder tão forte que é capaz de controlar até os nossos pensamentos e decisões mais importantes. Mas então porque não conseguimos entender de forma clara, o que é o amor? Ou, ainda mais difícil, como se consegue viver o amor? E o que o faz tornar-se algo tão vital como respirar e comer? Com os anos de prática, o psicólogo Joaquim Quintino Aires extraiu de casos reais os exemplos que se descrevem neste livro para elaborar a lista das 10 regras a cumprir para alcançar um amor feliz. Muitas das questões abordadas são-nos familiares: são ideias preconcebidas, que carregamos inocentemente pela vida fora, mas que podem tornar-se num veneno fatal para a relação à medida que geram expectativas irrealizáveis, que alimentam a intolerância no dia-a-dia do casal, que reforçam o sentimento de que um ou o outro é sempre o culpado, ou ainda que a vergonha de partilhar o íntimo permite que o silêncio vá corroendo pela calada dos dias.
Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Em junho de 2018, Sofia Alves recebeu a notícia do suicídio do seu irmão mais velho, Ricardo, que na altura vivia nos Estados Unidos. Tinha sido mãe há apenas um mês. Destroçada pela perda e ainda a recuperar, voltou a engravidar e passou a sua quarta gravidez em luto. Desde a morte do irmão que lhe escreve cartas sobre a morte, a despedida, a dor da perda, as memórias de infância, a família, os momentos marcantes da sua vida e da família, mas também sobre o amor que permanece para além da morte e que ajuda a curar a dor da separação física. Cartas de esperança e que constituem a prova viva de que continuamos a amar aqueles que partem, independentemente da natureza da sua morte; do inesperado da partida; de nos temos conseguido despedir ou não; e da dor que sentimos. Como refere a autora: "Muitas destas cartas foram escritas no silêncio do meu quarto e seladas com as lágrimas até o sono chegar. São cartas que vêm do coração e, quando falamos com o coração, conseguimos chegar a muitas pessoas, conseguimos chegar a muitos corações". E sempre será esse o meu objetivo: chegar aos vossos corações e deixar uma mensagem de esperança, de superação, de que o amor cura. É preciso acreditarmos nisso.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Em junho de 2018, Sofia Alves recebeu a notícia do suicídio do seu irmão mais velho, Ricardo, que na altura vivia nos Estados Unidos. Tinha sido mãe há apenas um mês. Destroçada pela perda e ainda a recuperar, voltou a engravidar e passou a sua quarta gravidez em luto. Desde a morte do irmão que lhe escreve cartas sobre a morte, a despedida, a dor da perda, as memórias de infância, a família, os momentos marcantes da sua vida e da família, mas também sobre o amor que permanece para além da morte e que ajuda a curar a dor da separação física. Cartas de esperança e que constituem a prova viva de que continuamos a amar aqueles que partem, independentemente da natureza da sua morte; do inesperado da partida; de nos temos conseguido despedir ou não; e da dor que sentimos. Como refere a autora: "Muitas destas cartas foram escritas no silêncio do meu quarto e seladas com as lágrimas até o sono chegar. São cartas que vêm do coração e, quando falamos com o coração, conseguimos chegar a muitas pessoas, conseguimos chegar a muitos corações". E sempre será esse o meu objetivo: chegar aos vossos corações e deixar uma mensagem de esperança, de superação, de que o amor cura. É preciso acreditarmos nisso.
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 184
Sinopse:
No deserto pode-se caminhar durante dias, semanas e até meses sem ver outra coisa além de areia; chega sempre o momento em que aparece um oásis maravilhoso que convida a parar e reabastecer. Repostas as forças no oásis, torna-se a empreender um caminho em que não é invulgar que o caminhante volte a impacientar-se. E assim até que, de repente, quando menos espera - quase quando desespera -, volta a aparecer outro oásis. Pois é isto precisamente o que o deserto ensina: caminhar pela terra e parar onde houver água, e assim um dia após outro até chegar o momento em que se descobre que não só se ama o oásis como também o próprio caminho: ama-se a areia, a dificuldade. Só nesse dia é que podemos definir-nos com justiça como "amigos do deserto".
Nº Páginas: 184
Sinopse:
No deserto pode-se caminhar durante dias, semanas e até meses sem ver outra coisa além de areia; chega sempre o momento em que aparece um oásis maravilhoso que convida a parar e reabastecer. Repostas as forças no oásis, torna-se a empreender um caminho em que não é invulgar que o caminhante volte a impacientar-se. E assim até que, de repente, quando menos espera - quase quando desespera -, volta a aparecer outro oásis. Pois é isto precisamente o que o deserto ensina: caminhar pela terra e parar onde houver água, e assim um dia após outro até chegar o momento em que se descobre que não só se ama o oásis como também o próprio caminho: ama-se a areia, a dificuldade. Só nesse dia é que podemos definir-nos com justiça como "amigos do deserto".
Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Confia no milagre da presença e do poder de Deus. «Não vos inquieteis com nada, mas em tudo, com preces e súplicas, e, em ação de graças, dai a conhecer a Deus os vossos pedidos.» Já sentiste, nos momentos mais desafiantes da tua vida, que ninguém estava disponível para te ouvir e ajudar? Todos ansiamos por alguém que nos encontre quando estamos perdidos e que nos levante quando caímos. Max Lucado, o autor inspiracional mais lido do mundo, lembra-te de que Deus é a tua fonte permanente de auxílio. Ele conhece as tuas dificuldades, ouve as tuas preces e concede-te bênçãos especiais. Deixa-te guiar e alcançarás o alento, a coragem e a alegria de que precisas para seguires o teu caminho. Não tenhas medo porque nunca estás sozinho. Acredita que és mais forte do que pensas e que Deus está mais perto do que imaginas.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Confia no milagre da presença e do poder de Deus. «Não vos inquieteis com nada, mas em tudo, com preces e súplicas, e, em ação de graças, dai a conhecer a Deus os vossos pedidos.» Já sentiste, nos momentos mais desafiantes da tua vida, que ninguém estava disponível para te ouvir e ajudar? Todos ansiamos por alguém que nos encontre quando estamos perdidos e que nos levante quando caímos. Max Lucado, o autor inspiracional mais lido do mundo, lembra-te de que Deus é a tua fonte permanente de auxílio. Ele conhece as tuas dificuldades, ouve as tuas preces e concede-te bênçãos especiais. Deixa-te guiar e alcançarás o alento, a coragem e a alegria de que precisas para seguires o teu caminho. Não tenhas medo porque nunca estás sozinho. Acredita que és mais forte do que pensas e que Deus está mais perto do que imaginas.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 100
Sinopse:
Da mesma autora "besteseller" chegam agora as cartas com base no livro com mensagens positivas e encorajadoras. São 54 cartas que vão ajudar nos dias mais difíceis a quem as lê a nunca desistir de si. O objetivo é sempre que essa pessoa sentir o apelo abrir a caixa e retirar uma carta, ler a mensagem e deixar que esta a guie.
Nº Páginas: 100
Sinopse:
Da mesma autora "besteseller" chegam agora as cartas com base no livro com mensagens positivas e encorajadoras. São 54 cartas que vão ajudar nos dias mais difíceis a quem as lê a nunca desistir de si. O objetivo é sempre que essa pessoa sentir o apelo abrir a caixa e retirar uma carta, ler a mensagem e deixar que esta a guie.
Edição: Fev 2018
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Do vencedor do Prémio Nobel da Economia 2017, Richard H. Thaler, em co-autoria com Cass R. Sunstein, chega-nos um livro revelador sobre o modo como decidimos - e como podemos decidir melhor. Todos os dias tomamos decisões importantes - sobre a escola e saúde dos filhos, sobre o que compramos, o que comemos ou como investimos o nosso dinheiro. Infelizmente, muitas vezes tomamos más decisões. Um simples preconceito, ou uma leitura equívoca das probabilidades, podem levar a que percamos a perspetiva racional, e passemos a fazer escolhas que apenas nos prejudicam. Nudge - a obra de referência do Prémio Nobel Richard H. Thaler - explica-nos o processo de decisão e como podemos aperfeiçoá-lo. Com recurso a décadas de experiências no campo da economia comportamental, os autores mostram-nos como usar a "arquitectura da escolha". Ou seja, como criar um ambiente óptimo que facilite a tomada de decisões certas. Um exemplo simples é a disposição da comida numa cantina escolar. Se os alimentos que estiverem mais à mão forem os melhores, é mais fácil os alunos escolherem a opção saudável. Por outras palavras, a decisão deles continua a ser livre, mas estão criadas as condições para que decidam melhor. E a regra aplica-se tanto a políticas estruturantes como às relações familiares ou laborais. Por outras palavras, um "pequeno empurrão" (nudge) pode fazer toda a diferença
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Do vencedor do Prémio Nobel da Economia 2017, Richard H. Thaler, em co-autoria com Cass R. Sunstein, chega-nos um livro revelador sobre o modo como decidimos - e como podemos decidir melhor. Todos os dias tomamos decisões importantes - sobre a escola e saúde dos filhos, sobre o que compramos, o que comemos ou como investimos o nosso dinheiro. Infelizmente, muitas vezes tomamos más decisões. Um simples preconceito, ou uma leitura equívoca das probabilidades, podem levar a que percamos a perspetiva racional, e passemos a fazer escolhas que apenas nos prejudicam. Nudge - a obra de referência do Prémio Nobel Richard H. Thaler - explica-nos o processo de decisão e como podemos aperfeiçoá-lo. Com recurso a décadas de experiências no campo da economia comportamental, os autores mostram-nos como usar a "arquitectura da escolha". Ou seja, como criar um ambiente óptimo que facilite a tomada de decisões certas. Um exemplo simples é a disposição da comida numa cantina escolar. Se os alimentos que estiverem mais à mão forem os melhores, é mais fácil os alunos escolherem a opção saudável. Por outras palavras, a decisão deles continua a ser livre, mas estão criadas as condições para que decidam melhor. E a regra aplica-se tanto a políticas estruturantes como às relações familiares ou laborais. Por outras palavras, um "pequeno empurrão" (nudge) pode fazer toda a diferença
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 232
Sinopse:
"Nascemos Frágeis e Recebemos Ordens para Sermos Fortes" oferece-nos um olhar esclarecedor, lúcido e descomplexado sobre a autoestima, da sua manifestação saudável ao excesso do amor-próprio, da vaidade à confiança plena, das nossas origens de mamífero cooperante à sociedade sofisticada e digital dos dias de hoje. O que significam, para o animal racional e emocional que somos, o orgulho, a inveja, a empatia, a humildade, o reconhecimento e o amor? Como é que o olhar do outro nos forma e como definimos quem somos apesar dele? Com sensibilidade e inteligência, João Carlos Melo guia-nos por estes e outros territórios, segurando o espelho que nos ajuda a vermo-nos melhor. "Um vigoroso ensaio em busca do entendimento do amor-próprio (…) este livro interroga e interroga-nos, ilumina e foca", segundo o prefácio de Coimbra de Matos. Um olhar esclarecedor, lúcido e descomplexado sobre a autoestima saudável e o excesso do amor-próprio, da vaidade à confiança plena, das nossas origens de mamífero cooperante à sociedade sofisticada e digital dos dias de hoje.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
"Nascemos Frágeis e Recebemos Ordens para Sermos Fortes" oferece-nos um olhar esclarecedor, lúcido e descomplexado sobre a autoestima, da sua manifestação saudável ao excesso do amor-próprio, da vaidade à confiança plena, das nossas origens de mamífero cooperante à sociedade sofisticada e digital dos dias de hoje. O que significam, para o animal racional e emocional que somos, o orgulho, a inveja, a empatia, a humildade, o reconhecimento e o amor? Como é que o olhar do outro nos forma e como definimos quem somos apesar dele? Com sensibilidade e inteligência, João Carlos Melo guia-nos por estes e outros territórios, segurando o espelho que nos ajuda a vermo-nos melhor. "Um vigoroso ensaio em busca do entendimento do amor-próprio (…) este livro interroga e interroga-nos, ilumina e foca", segundo o prefácio de Coimbra de Matos. Um olhar esclarecedor, lúcido e descomplexado sobre a autoestima saudável e o excesso do amor-próprio, da vaidade à confiança plena, das nossas origens de mamífero cooperante à sociedade sofisticada e digital dos dias de hoje.
Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 288
Sinopse:
"Não, F*da-se!" é o livro ideal para todos aqueles que se sentem esgotados por assumir mais do que conseguem ou aceitam menos do que merecem, os que estão pelos cabelos de tanto ceder ou cansados de dizer sim tantas vezes. Neste livro, com estratégias práticas rumo ao poder de recusar e exemplos concretos de como dizer não e impor limites, a «antiguru» Sarah Knight vai ajudá-lo a dizer a verdade sem maldade e sem sofrer um esgotamento. O "Não" é uma resposta aceitável, e já é tempo de a usar.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
"Não, F*da-se!" é o livro ideal para todos aqueles que se sentem esgotados por assumir mais do que conseguem ou aceitam menos do que merecem, os que estão pelos cabelos de tanto ceder ou cansados de dizer sim tantas vezes. Neste livro, com estratégias práticas rumo ao poder de recusar e exemplos concretos de como dizer não e impor limites, a «antiguru» Sarah Knight vai ajudá-lo a dizer a verdade sem maldade e sem sofrer um esgotamento. O "Não" é uma resposta aceitável, e já é tempo de a usar.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Uma comemoração da vida em todo o seu absurdo. Um livro para o romântico-realista que há em todos nós. Não Tens de Ter Um Sonho dá-nos a conhecer os pensamentos inimitáveis de Tim Minchin e traz-nos as suas ideias sugestivas sobre a vida, a arte, o sucesso, a bondade, o amor e a prosperidade num universo sem sentido. Criado a partir de três dos seus discursos de formatura e ilustrado com desenhos exclusivos, este livro é um apelo à criatividade, ao pensamento crítico e à compaixão nas nossas vidas quotidianas.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Uma comemoração da vida em todo o seu absurdo. Um livro para o romântico-realista que há em todos nós. Não Tens de Ter Um Sonho dá-nos a conhecer os pensamentos inimitáveis de Tim Minchin e traz-nos as suas ideias sugestivas sobre a vida, a arte, o sucesso, a bondade, o amor e a prosperidade num universo sem sentido. Criado a partir de três dos seus discursos de formatura e ilustrado com desenhos exclusivos, este livro é um apelo à criatividade, ao pensamento crítico e à compaixão nas nossas vidas quotidianas.
Edição: Fev 2018
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Este livro reúne as 50 coisas que qualquer filho gostaria de poder dizer ao seu pai. Melhor ainda: o que este livro tem escrito são as cinquenta coisas que um pai quer e precisa de ouvir de um filho. Começa, assim, em discurso directo: "Pai, ofereço-te este livro. É um grão de areia comparado com a vida que tu me ofereceste até hoje. Cuidaste de mim, alimentaste-me, ensinaste-me, levaste-me pela mão, carregaste-me às cavalitas. Bem sei que cresci e que já não dizes aos teus amigos "o miúdo", quando falas de mim. "O miúdo" é coisa que já só dizes à mãe, em segredo e baixinho.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Este livro reúne as 50 coisas que qualquer filho gostaria de poder dizer ao seu pai. Melhor ainda: o que este livro tem escrito são as cinquenta coisas que um pai quer e precisa de ouvir de um filho. Começa, assim, em discurso directo: "Pai, ofereço-te este livro. É um grão de areia comparado com a vida que tu me ofereceste até hoje. Cuidaste de mim, alimentaste-me, ensinaste-me, levaste-me pela mão, carregaste-me às cavalitas. Bem sei que cresci e que já não dizes aos teus amigos "o miúdo", quando falas de mim. "O miúdo" é coisa que já só dizes à mãe, em segredo e baixinho.
Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 272
Sinopse:
A obra de Louise Hay, com as suas poderosas lições sobre o poder do pensamento positivo e das afirmações, já tocou as vidas de milhões de pessoas em todo o mundo. Uma parte fundamental dos seus ensinamentos é a confiança. Quase todos nós já fomos marcados por experiências negativas que nos ensinaram a desconfiar das pessoas, a baixar as expectativas e a esperar pouco de nós próprios - e da vida. Contudo, como Louise nos ensina, o universo é composto de amor, e a vida conspira sempre a nosso favor. Basta acreditar e confiar para que a obra do Universo comece a desenrolar-se nas nossas vidas. Na maior parte das vezes, a ação do destino acontece através de subtis sinais a que damos o nome de "coincidências": aqueles momentos em que entram nas nossas vidas pessoas, projetos ou simplesmente pensamentos que parecem ser exatamente aquilo que procurávamos - e que, como as peças de um puzzle, parecem "encaixar" perfeitamente. Mas estas chamadas coincidências são tudo menos acidentais; são a maneira que a energia de amor da vida encontra de nos levar ao caminho que nos é destinado. Ao longo destas páginas, Louise Hay junta-se a alguns dos autores de maior destaque no campo do desenvolvimento pessoal para partilhar com o leitor testemunhos destes momentos miraculosos e as lições com eles aprendidas, revelando como, realmente, nada acontece por acaso… e não existem mesmo coincidências.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
A obra de Louise Hay, com as suas poderosas lições sobre o poder do pensamento positivo e das afirmações, já tocou as vidas de milhões de pessoas em todo o mundo. Uma parte fundamental dos seus ensinamentos é a confiança. Quase todos nós já fomos marcados por experiências negativas que nos ensinaram a desconfiar das pessoas, a baixar as expectativas e a esperar pouco de nós próprios - e da vida. Contudo, como Louise nos ensina, o universo é composto de amor, e a vida conspira sempre a nosso favor. Basta acreditar e confiar para que a obra do Universo comece a desenrolar-se nas nossas vidas. Na maior parte das vezes, a ação do destino acontece através de subtis sinais a que damos o nome de "coincidências": aqueles momentos em que entram nas nossas vidas pessoas, projetos ou simplesmente pensamentos que parecem ser exatamente aquilo que procurávamos - e que, como as peças de um puzzle, parecem "encaixar" perfeitamente. Mas estas chamadas coincidências são tudo menos acidentais; são a maneira que a energia de amor da vida encontra de nos levar ao caminho que nos é destinado. Ao longo destas páginas, Louise Hay junta-se a alguns dos autores de maior destaque no campo do desenvolvimento pessoal para partilhar com o leitor testemunhos destes momentos miraculosos e as lições com eles aprendidas, revelando como, realmente, nada acontece por acaso… e não existem mesmo coincidências.
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Estamos a viver um momento histórico imparável: as pessoas acreditam cada vez menos nas religiões institucionais mas estão, contudo, cada vez mais em contacto com a sua dimensão espiritual. Isso deve-se a uma democratização da sabedoria, que levou a uma exploração da espiritualidade oriental por parte de buscadores ocidentais. Esta viagem coletiva de autoconhecimento produziu um despertar de consciência em massa, uma transformação profunda da nossa forma de vermos o mundo e a vida. Todas as pessoas que passaram por este despertar, sejam crentes ou agnósticas, partilham uma mesma vivência: que na vida não nos acontece aquilo que queremos que aconteça, mas aquilo que precisamos que aconteça, para podermos evoluir e aprender espiritualmente. Nada acontece por acaso. Este livro explica como nos podemos libertar do «aquário mental» em que a nossa mente continua encerrada para nos sentirmos uma vez mais unidos à vida e à alegria inata da consciência. Mas não acredite no que está aqui escrito: leia e atreva-se a experimentar!
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Estamos a viver um momento histórico imparável: as pessoas acreditam cada vez menos nas religiões institucionais mas estão, contudo, cada vez mais em contacto com a sua dimensão espiritual. Isso deve-se a uma democratização da sabedoria, que levou a uma exploração da espiritualidade oriental por parte de buscadores ocidentais. Esta viagem coletiva de autoconhecimento produziu um despertar de consciência em massa, uma transformação profunda da nossa forma de vermos o mundo e a vida. Todas as pessoas que passaram por este despertar, sejam crentes ou agnósticas, partilham uma mesma vivência: que na vida não nos acontece aquilo que queremos que aconteça, mas aquilo que precisamos que aconteça, para podermos evoluir e aprender espiritualmente. Nada acontece por acaso. Este livro explica como nos podemos libertar do «aquário mental» em que a nossa mente continua encerrada para nos sentirmos uma vez mais unidos à vida e à alegria inata da consciência. Mas não acredite no que está aqui escrito: leia e atreva-se a experimentar!
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Para algumas mulheres, amar é sempre sinónimo de sofrer. A este padrão de comportamento Robin Norwood chama "Amar de Mais". As mulheres que amam de mais… - são atraídas por homens perturbados, distantes, temperamentais - e ignoram os "bons rapazes", que consideram aborrecidos; - põem de parte amigos e interesses para estarem sempre disponíveis para eles; - sentem-se vazias sem eles, muito embora estar na sua companhia seja um tormento. Através de uma série de relatos de casos íntimos e reveladores, Robin Norwood apresenta a estas mulheres um caminho possível no sentido de viverem relações mais equilibradas e gratificantes. Amar de mais deixa de ser saudável quando persistimos numa relação inacessível, insensata, mas que, mesmo assim, somos incapazes de romper. Robin Norwood aborda a face negativa e destrutiva do amor, a obsessão pelo outro, uma estrada de "sentido único" baseada no medo e na insegurança. Explica a distinção entre o amor saudável e o amor insensato e fala das razões que levam a mulher que ama de mais a tornar-se excessivamente tolerante. Com recurso a uma rara sensibilidade, Norwood encaminha a leitora a canalizar a energia para si mesma, em vez de a projetar num homem que não quer mudar de atitude. Recorda que o amor deve ser um acontecimento feliz e não um evento angustiante. "Mulheres Que Amam de Mais" é um livro esclarecedor e indispensável para todas as pessoas que desejam alterar padrões de comportamento e levar uma vida tranquila e feliz, amando os outros e a si mesmas.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Para algumas mulheres, amar é sempre sinónimo de sofrer. A este padrão de comportamento Robin Norwood chama "Amar de Mais". As mulheres que amam de mais… - são atraídas por homens perturbados, distantes, temperamentais - e ignoram os "bons rapazes", que consideram aborrecidos; - põem de parte amigos e interesses para estarem sempre disponíveis para eles; - sentem-se vazias sem eles, muito embora estar na sua companhia seja um tormento. Através de uma série de relatos de casos íntimos e reveladores, Robin Norwood apresenta a estas mulheres um caminho possível no sentido de viverem relações mais equilibradas e gratificantes. Amar de mais deixa de ser saudável quando persistimos numa relação inacessível, insensata, mas que, mesmo assim, somos incapazes de romper. Robin Norwood aborda a face negativa e destrutiva do amor, a obsessão pelo outro, uma estrada de "sentido único" baseada no medo e na insegurança. Explica a distinção entre o amor saudável e o amor insensato e fala das razões que levam a mulher que ama de mais a tornar-se excessivamente tolerante. Com recurso a uma rara sensibilidade, Norwood encaminha a leitora a canalizar a energia para si mesma, em vez de a projetar num homem que não quer mudar de atitude. Recorda que o amor deve ser um acontecimento feliz e não um evento angustiante. "Mulheres Que Amam de Mais" é um livro esclarecedor e indispensável para todas as pessoas que desejam alterar padrões de comportamento e levar uma vida tranquila e feliz, amando os outros e a si mesmas.
Edição: Mai 2014
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Discutindo temas polémicos, como a inveja de outras mulheres, o voltar à realidade após a maternidade, a falta de desejo sexual, o sentimento de inferioridade e os problemas conjugais, este livro vai virar a sua alma do avesso. Nós, mulheres, vivemos rodeadas de dilemas - a tão sonhada maternidade traz milhares de culpas; fazemos malabarismos para equilibrar a carreira com o casamento; a aparência física é um fantasma que nos assombra dia e noite; a sexualidade tem diversas questões mal resolvidas - e nem sempre sabemos lidar com tantas pressões. Muitas vezes, o que falta para nos livrarmos dessa roda-viva é a coragem para virar a nossa alma do avesso e trazer à tona aquilo que realmente importa. Para isso, é necessário abrir mão do vício da infelicidade e aprender a fazer novas escolhas. É preciso que as mulheres parem de se sentir menos do que são e comecem a desbravar novos caminhos. A psicóloga Lígia Guerra estará ao nosso lado nesse percurso, guiando-nos passo a passo, indicando os atalhos e as armadilhas e mostrando as dificuldades e recompensas que nos aguardam mais à frente. Numa conversa franca, de mulher para mulher, Lígia expõe os medos, as angústias, os desejos e os conflitos mais comuns do universo feminino, dando conselhos valiosos para ultrapassarmos algumas das nossas maiores barreiras emocionais.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Discutindo temas polémicos, como a inveja de outras mulheres, o voltar à realidade após a maternidade, a falta de desejo sexual, o sentimento de inferioridade e os problemas conjugais, este livro vai virar a sua alma do avesso. Nós, mulheres, vivemos rodeadas de dilemas - a tão sonhada maternidade traz milhares de culpas; fazemos malabarismos para equilibrar a carreira com o casamento; a aparência física é um fantasma que nos assombra dia e noite; a sexualidade tem diversas questões mal resolvidas - e nem sempre sabemos lidar com tantas pressões. Muitas vezes, o que falta para nos livrarmos dessa roda-viva é a coragem para virar a nossa alma do avesso e trazer à tona aquilo que realmente importa. Para isso, é necessário abrir mão do vício da infelicidade e aprender a fazer novas escolhas. É preciso que as mulheres parem de se sentir menos do que são e comecem a desbravar novos caminhos. A psicóloga Lígia Guerra estará ao nosso lado nesse percurso, guiando-nos passo a passo, indicando os atalhos e as armadilhas e mostrando as dificuldades e recompensas que nos aguardam mais à frente. Numa conversa franca, de mulher para mulher, Lígia expõe os medos, as angústias, os desejos e os conflitos mais comuns do universo feminino, dando conselhos valiosos para ultrapassarmos algumas das nossas maiores barreiras emocionais.
Edição: Abr 2005
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Louise L. Hay, autora do "best-seller Pode Curar a Sua Vida" (Pergaminho, 1998), ensinou já a milhões de leitores, com a sua mensagem de optimismo, autoconfiança e amor, que o verdadeiro caminho para a felicidade se encontra dentro de nós e que os nossos pensamentos criam as nossas realidades. Nesta obra, enriquecida com belíssimas ilustrações, a autora demonstra como cada um de nós pode tornar mais criativo o seu pensamento. Através de uma análise das nossas crenças mais profundas e inconscientes, as afirmações aqui expostas ajudam-nos a crescer, a mudar e a realizar o potencial pleno do nosso ser.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Louise L. Hay, autora do "best-seller Pode Curar a Sua Vida" (Pergaminho, 1998), ensinou já a milhões de leitores, com a sua mensagem de optimismo, autoconfiança e amor, que o verdadeiro caminho para a felicidade se encontra dentro de nós e que os nossos pensamentos criam as nossas realidades. Nesta obra, enriquecida com belíssimas ilustrações, a autora demonstra como cada um de nós pode tornar mais criativo o seu pensamento. Através de uma análise das nossas crenças mais profundas e inconscientes, as afirmações aqui expostas ajudam-nos a crescer, a mudar e a realizar o potencial pleno do nosso ser.
Edição: Out 2010
Nº Páginas: 182
Sinopse:
A morte acenou-lhe, por mais de uma vez, ao longo dos anos, levando-a gradualmente a tomar consciência de que esta vida efémera não é a verdadeira vida e existe outra, eterna. Neste livro, Maria José Costa Félix fala da possibilidade que todos nós temos de continuar vivos, mesmo quando confrontados com uma experiência de perda: de alguém de quem gostamos ou de alguma coisa a que estamos ligados. Convida assim o leitor a acreditar na vida sempre possível para lá de qualquer espécie de morte que venha ter com ele. Na possibilidade que tem de a enfrentar e como dizer-lhe: mesmo que me afastes de quem eu amo, me tires algo a que estou agarrado, a saúde ou até este corpo meu conhecido, sei que tudo isso é apenas parte da minha vida. A pessoa querida que morreu continua comigo, apesar de eu já não poder tocar-lhe. Não desaparece da minha vida. Isto que perdi faz-me descobrir algo que me está a ser dado e em que eu ainda nem tinha reparado. Afinal, não estaremos nós tantas vezes a morrer de alguma forma e a renascer para algo que desconhecemos?
Nº Páginas: 182
Sinopse:
A morte acenou-lhe, por mais de uma vez, ao longo dos anos, levando-a gradualmente a tomar consciência de que esta vida efémera não é a verdadeira vida e existe outra, eterna. Neste livro, Maria José Costa Félix fala da possibilidade que todos nós temos de continuar vivos, mesmo quando confrontados com uma experiência de perda: de alguém de quem gostamos ou de alguma coisa a que estamos ligados. Convida assim o leitor a acreditar na vida sempre possível para lá de qualquer espécie de morte que venha ter com ele. Na possibilidade que tem de a enfrentar e como dizer-lhe: mesmo que me afastes de quem eu amo, me tires algo a que estou agarrado, a saúde ou até este corpo meu conhecido, sei que tudo isso é apenas parte da minha vida. A pessoa querida que morreu continua comigo, apesar de eu já não poder tocar-lhe. Não desaparece da minha vida. Isto que perdi faz-me descobrir algo que me está a ser dado e em que eu ainda nem tinha reparado. Afinal, não estaremos nós tantas vezes a morrer de alguma forma e a renascer para algo que desconhecemos?
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Descubra a fórmula para criar momentos inesquecíveis em casa, em férias e no trabalho. Todos temos momentos definidores nas nossas vidas, experiências de grande significado que se destacam nas nossas recordações. Muitos são fruto do acaso: um encontro com alguém que se torna o amor da nossa vida; um professor que deteta um talento escondido; uma perda súbita que vira do avesso a nossa vida; a tomada de consciência de que não queremos perder nem mais um dia no emprego corrente. Esses momentos parecem resultar do destino ou da sorte, e não nos é possível controlá-los. Mas será isso verdade? O que torna uma determinada experiência memorável e significativa? E como podemos criar momentos definidores? E se um professor pudesse conceber uma aula sobre a qual os alunos ainda refletissem anos depois? E se um gestor soubesse como transformar um momento de fracasso numa ocasião de desenvolvimento? E se tivéssemos uma melhor perceção de como criar memórias duradouras para os nossos filhos? Este livro mostra que os momentos definidores partilham um conjunto de quatro elementos comuns — elevação, discernimento, orgulho e ligação — e se abraçarmos esses elementos, podemos conjurar mais momentos transformadores. Repleto de histórias notáveis e conhecimentos práticos, este livro prova que todos nós temos o poder de transformar momentos comuns em momentos marcantes.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Descubra a fórmula para criar momentos inesquecíveis em casa, em férias e no trabalho. Todos temos momentos definidores nas nossas vidas, experiências de grande significado que se destacam nas nossas recordações. Muitos são fruto do acaso: um encontro com alguém que se torna o amor da nossa vida; um professor que deteta um talento escondido; uma perda súbita que vira do avesso a nossa vida; a tomada de consciência de que não queremos perder nem mais um dia no emprego corrente. Esses momentos parecem resultar do destino ou da sorte, e não nos é possível controlá-los. Mas será isso verdade? O que torna uma determinada experiência memorável e significativa? E como podemos criar momentos definidores? E se um professor pudesse conceber uma aula sobre a qual os alunos ainda refletissem anos depois? E se um gestor soubesse como transformar um momento de fracasso numa ocasião de desenvolvimento? E se tivéssemos uma melhor perceção de como criar memórias duradouras para os nossos filhos? Este livro mostra que os momentos definidores partilham um conjunto de quatro elementos comuns — elevação, discernimento, orgulho e ligação — e se abraçarmos esses elementos, podemos conjurar mais momentos transformadores. Repleto de histórias notáveis e conhecimentos práticos, este livro prova que todos nós temos o poder de transformar momentos comuns em momentos marcantes.
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Quando tinha 23 anos, e num dia de Ano Novo, Vidyamala Burch aceitou uma boleia fatídica. O amigo adormeceu ao volante, tiveram um acidente, Vidyamala partiu a coluna - e naquele dia viu-se condenada a uma vida de muletas, cadeira de rodas e dores crónicas avassaladoras. Poderia ter sido muito pior, se ela se tivesse deixado vencer pela dor. Mas uma série de acontecimentos acabaram por levá-la a descobrir o caminho da cura, através do mindfulness / atenção plena. Começou a meditar e os resultados foram extraordinários: "Hoje sinto-me em paz com a minha situação. Tenho uma vida maravilhosa que, em grande parte, é isenta de sofrimento secundário." Ao longo de décadas Vidyamala aperfeiçoou um programa de mindfulness específico para o tratamento de condições crónicas, como as dores de costas ou os problemas originados pelo stress. O seu método tem-se revelado igualmente eficaz no tratamento e prevenção de doenças auto-imunes, cardíacas, diabetes, problemas de coluna, enxaquecas, fibromialgia ou até cancro (pois ajuda a combater os seus efeitos secundários). O programa, de oito semanas, consiste em meditações guiadas e exercícios físicos direcionados para o alívio da dor. Tudo o que o doente precisa é de dez/vinte minutos por dia para deixar de projetar o sofrimento no futuro, reconciliar-se com o passado e ser livre para começar o processo de cura.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Quando tinha 23 anos, e num dia de Ano Novo, Vidyamala Burch aceitou uma boleia fatídica. O amigo adormeceu ao volante, tiveram um acidente, Vidyamala partiu a coluna - e naquele dia viu-se condenada a uma vida de muletas, cadeira de rodas e dores crónicas avassaladoras. Poderia ter sido muito pior, se ela se tivesse deixado vencer pela dor. Mas uma série de acontecimentos acabaram por levá-la a descobrir o caminho da cura, através do mindfulness / atenção plena. Começou a meditar e os resultados foram extraordinários: "Hoje sinto-me em paz com a minha situação. Tenho uma vida maravilhosa que, em grande parte, é isenta de sofrimento secundário." Ao longo de décadas Vidyamala aperfeiçoou um programa de mindfulness específico para o tratamento de condições crónicas, como as dores de costas ou os problemas originados pelo stress. O seu método tem-se revelado igualmente eficaz no tratamento e prevenção de doenças auto-imunes, cardíacas, diabetes, problemas de coluna, enxaquecas, fibromialgia ou até cancro (pois ajuda a combater os seus efeitos secundários). O programa, de oito semanas, consiste em meditações guiadas e exercícios físicos direcionados para o alívio da dor. Tudo o que o doente precisa é de dez/vinte minutos por dia para deixar de projetar o sofrimento no futuro, reconciliar-se com o passado e ser livre para começar o processo de cura.
Edição: Mar 2018
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Sossegue a mente, tranquilize os pensamentos e centre-se na sua consciência com a ajuda dos cristais. Aprecia o conceito de mindfulness, mas considera que, na realidade, é impossível concentrar-se apenas no momento presente? Sente-se sempre arrependido de algo que fez no passado ou temeroso do que virá a acontecer no futuro? Se isto lhe parece familiar, o mindfulness com cristais pode ser a solução. São técnicas simples e eficazes que o ajudarão a: - Garantir clareza instantânea e tranquilidade mental; - Trabalhar a sua meditação com um foco bem definido; - Controlar as ansiedades, libertar a raiva e abandonar o passado; e muito mais. Baseado na experiência de décadas da autora no trabalho com cristais, este é um guia que lhe permitirá seguir esta prática fascinante no dia a dia. Inclui uma lista de 24 cristais adaptados ao mindfulness, com informações detalhadas e magníficas fotos que captam a energia do cristal e que, por isso, podem ser usadas em substituição do próprio cristal. Deixe que os cristais o ajudem a viver cada momento em plenitude.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Sossegue a mente, tranquilize os pensamentos e centre-se na sua consciência com a ajuda dos cristais. Aprecia o conceito de mindfulness, mas considera que, na realidade, é impossível concentrar-se apenas no momento presente? Sente-se sempre arrependido de algo que fez no passado ou temeroso do que virá a acontecer no futuro? Se isto lhe parece familiar, o mindfulness com cristais pode ser a solução. São técnicas simples e eficazes que o ajudarão a: - Garantir clareza instantânea e tranquilidade mental; - Trabalhar a sua meditação com um foco bem definido; - Controlar as ansiedades, libertar a raiva e abandonar o passado; e muito mais. Baseado na experiência de décadas da autora no trabalho com cristais, este é um guia que lhe permitirá seguir esta prática fascinante no dia a dia. Inclui uma lista de 24 cristais adaptados ao mindfulness, com informações detalhadas e magníficas fotos que captam a energia do cristal e que, por isso, podem ser usadas em substituição do próprio cristal. Deixe que os cristais o ajudem a viver cada momento em plenitude.