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Edição: Jan 2021
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra tem estado na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. "Meditação Plena" reinterpreta e explora os benefícios físicos, mentais, emocionais, relacionais e espirituais que esta prática pode trazer. Chopra orienta-nos nesta obra sobre como despertar para novos níveis de consciência e cultivar uma visão clara, curar o sofrimento mental e do corpo e recuperar quem realmente somos. Passaremos por um processo transformador, que resultará num despertar do corpo, da mente e do espírito e que nos permitirá viver num estado de consciência aberta, livre, criativa e bem-aventurada durante as vinte e quatro horas do dia.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra tem estado na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. "Meditação Plena" reinterpreta e explora os benefícios físicos, mentais, emocionais, relacionais e espirituais que esta prática pode trazer. Chopra orienta-nos nesta obra sobre como despertar para novos níveis de consciência e cultivar uma visão clara, curar o sofrimento mental e do corpo e recuperar quem realmente somos. Passaremos por um processo transformador, que resultará num despertar do corpo, da mente e do espírito e que nos permitirá viver num estado de consciência aberta, livre, criativa e bem-aventurada durante as vinte e quatro horas do dia.
Edição: Out 2015
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Não há ninguém que precise mais de meditação do que as pessoas que não têm tempo para meditar. Estas pessoas ocupadas podem até ter experimentado fazer meditação, mas acabaram por desistir por lhes parecer muito difícil integrá-la num estilo de vida agitada.Estratégias simples para reduzir a tensão, minimizar o stress crónico e relaxar rapidamente.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Não há ninguém que precise mais de meditação do que as pessoas que não têm tempo para meditar. Estas pessoas ocupadas podem até ter experimentado fazer meditação, mas acabaram por desistir por lhes parecer muito difícil integrá-la num estilo de vida agitada.Estratégias simples para reduzir a tensão, minimizar o stress crónico e relaxar rapidamente.
Edição: Jan 2016
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Este é um livro sobre meditação. Mas não é igual aos outros. Aqui não há cânticos, não precisamos de nos sentar com as pernas cruzadas, ou ter qualquer tipo de fé. Nem sequer exige o dispêndio de longos períodos de tempo. Pelo contrário, este livro mostra-lhe como apenas 10 minutos de meditação por dia podem fazer a diferença e mudar a sua vida.Andy Puddicombe, em tempos monge budista, é hoje reconhecido como o especialista em meditação e mindfulness mais importante do Reino Unido, contando já com mais de dez anos de experiência como formador. Tal como os seus leitores e alunos, também ele começou a sua prática de meditação para conseguir lidar com as preocupações do quotidiano. Foi este contexto que lhe permitiu desenvolver um programa de meditação guiada adequado à rotina diária: exercícios que mostram que apenas alguns minutos por dia bastam para fazer a diferença.A experiência do autor reflete-se nos exercícios, histórias e técnicas que permitirão acalmar a agitação da mente e criar as condições para:• A Melhoria da concentração e da produtividade.• O Alívio do stress e da ansiedade.• Um sono mais tranquilo.• Melhores relações afetivas e profissionais.Andy Puddicombe é um dos fundadores e porta-voz do Headspace, plataforma digital de saúde utilizada por mais de dois milhões de pessoas em 150 países. É considerada das melhores apps sobre meditação.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Este é um livro sobre meditação. Mas não é igual aos outros. Aqui não há cânticos, não precisamos de nos sentar com as pernas cruzadas, ou ter qualquer tipo de fé. Nem sequer exige o dispêndio de longos períodos de tempo. Pelo contrário, este livro mostra-lhe como apenas 10 minutos de meditação por dia podem fazer a diferença e mudar a sua vida.Andy Puddicombe, em tempos monge budista, é hoje reconhecido como o especialista em meditação e mindfulness mais importante do Reino Unido, contando já com mais de dez anos de experiência como formador. Tal como os seus leitores e alunos, também ele começou a sua prática de meditação para conseguir lidar com as preocupações do quotidiano. Foi este contexto que lhe permitiu desenvolver um programa de meditação guiada adequado à rotina diária: exercícios que mostram que apenas alguns minutos por dia bastam para fazer a diferença.A experiência do autor reflete-se nos exercícios, histórias e técnicas que permitirão acalmar a agitação da mente e criar as condições para:• A Melhoria da concentração e da produtividade.• O Alívio do stress e da ansiedade.• Um sono mais tranquilo.• Melhores relações afetivas e profissionais.Andy Puddicombe é um dos fundadores e porta-voz do Headspace, plataforma digital de saúde utilizada por mais de dois milhões de pessoas em 150 países. É considerada das melhores apps sobre meditação.
Edição: Jan 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A exigência dos dias de hoje leva a que vivamos a vida de uma forma muito desprendida e automática, delegando partes importantes dos papeis que assumimos ao longo da vida - como pais, membros de família, amigos e profissionais. A logística do dia-a-dia assume um papel crucial, sendo a reflexão deixada para um segundo plano. Deixamo-nos ir, sem verdadeiramente termos uma estratégia, um rumo, sem sabermos o que realmente queremos para cada papel que desempenhamos na vida. Não aproveitamos verdadeiramente o poder que a vida nos está a dar em cada um desses papeis. O principal objetivo deste livro é ajudar a traçar uma visão superior para a nossa vida, recuperando a força e a felicidade que é nossa. Fala de missão, de visão, de foco, mas fala principalmente de maturidade e de responsabilidade. Ou seja, das competências que podemos desenvolver quando queremos tomar conta da nossa vida; quando chamamos, a nós, um direito que é simultaneamente o nosso maior dever - o de sermos donos e senhores da nossa vida, fazendo dela a maior experiência a que convictamente nos submetemos. Este livro nasce com o propósito claro de ajudar a olhar para cada área da nossa vida como uma oportunidade de crescimento. Abrindo a nossa consciência, convidando-nos a uma visão maior e ao desenho de um plano de ação, adjuvado por ferramentas poderosas que facilitam a nossa jornada.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A exigência dos dias de hoje leva a que vivamos a vida de uma forma muito desprendida e automática, delegando partes importantes dos papeis que assumimos ao longo da vida - como pais, membros de família, amigos e profissionais. A logística do dia-a-dia assume um papel crucial, sendo a reflexão deixada para um segundo plano. Deixamo-nos ir, sem verdadeiramente termos uma estratégia, um rumo, sem sabermos o que realmente queremos para cada papel que desempenhamos na vida. Não aproveitamos verdadeiramente o poder que a vida nos está a dar em cada um desses papeis. O principal objetivo deste livro é ajudar a traçar uma visão superior para a nossa vida, recuperando a força e a felicidade que é nossa. Fala de missão, de visão, de foco, mas fala principalmente de maturidade e de responsabilidade. Ou seja, das competências que podemos desenvolver quando queremos tomar conta da nossa vida; quando chamamos, a nós, um direito que é simultaneamente o nosso maior dever - o de sermos donos e senhores da nossa vida, fazendo dela a maior experiência a que convictamente nos submetemos. Este livro nasce com o propósito claro de ajudar a olhar para cada área da nossa vida como uma oportunidade de crescimento. Abrindo a nossa consciência, convidando-nos a uma visão maior e ao desenho de um plano de ação, adjuvado por ferramentas poderosas que facilitam a nossa jornada.
Edição: Nov 2016
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Descubra o poder do toque erótico Explore ao máximo o potencial da massagem sensual e mantenha uma ligação escaldante com o seu companheiro. Domine a arte da massagem erótica com técnicas para despertar e incendiar os sentidos. Sequências de massagens passo a passo que dão prazer e estimulam todo o corpo. Crie uma experiência de massagem mais enriquecedora com fantasias, personagens e jogos eróticos. As sugestões de automassagem, massagem oral e massagem íntima que encontra neste livro darão à sua vida sexual uma nova e poderosa dimensão!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Descubra o poder do toque erótico Explore ao máximo o potencial da massagem sensual e mantenha uma ligação escaldante com o seu companheiro. Domine a arte da massagem erótica com técnicas para despertar e incendiar os sentidos. Sequências de massagens passo a passo que dão prazer e estimulam todo o corpo. Crie uma experiência de massagem mais enriquecedora com fantasias, personagens e jogos eróticos. As sugestões de automassagem, massagem oral e massagem íntima que encontra neste livro darão à sua vida sexual uma nova e poderosa dimensão!
Edição: Jun 2012
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Quantas vezes pensou em mudar de vida? E quantas vezes levou avante os seus desejos de mudança? E onde estão os sonhos que pensava realizar? Saiba que tudo é possível e que está nas suas mãos um novo começo e a realização de todos os seus sonhos. A partir da sua experiência profissional e pessoal, Vanda Neves escreveu este guia com a intenção de provar que é possível ser mulher e amante, ter uma carreira e ser mãe, abraçar muitas causas e com isso tornarmo-nos pessoas mais felizes. Procurando aplicar os conceitos do marketing ao universo feminino, o Marketing da Mulher dá-nos todas as ferramentas para não nos conformarmos e não virarmos as costas à felicidade. Atreva-se a mudar e ser feliz. Leia este livro e descubra que ser uma mulher especial só depende de si. Comece hoje mesmo.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Quantas vezes pensou em mudar de vida? E quantas vezes levou avante os seus desejos de mudança? E onde estão os sonhos que pensava realizar? Saiba que tudo é possível e que está nas suas mãos um novo começo e a realização de todos os seus sonhos. A partir da sua experiência profissional e pessoal, Vanda Neves escreveu este guia com a intenção de provar que é possível ser mulher e amante, ter uma carreira e ser mãe, abraçar muitas causas e com isso tornarmo-nos pessoas mais felizes. Procurando aplicar os conceitos do marketing ao universo feminino, o Marketing da Mulher dá-nos todas as ferramentas para não nos conformarmos e não virarmos as costas à felicidade. Atreva-se a mudar e ser feliz. Leia este livro e descubra que ser uma mulher especial só depende de si. Comece hoje mesmo.
Edição: Ago 2018
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Jesus era em muitas coisas um menino como os outros: brincava, teimava, revoltava-se, desafiava os ensinamentos paternos. Por outro lado, porém, era um menino especial: ávido de conhecimento, de uma inteligência fora do normal, estava destinado a mudar o mundo. Imaginem pois o papel de Maria ao ser incumbida da missão suprema de educar o futuro Mestre dos mestres, de moldar a personalidade do filho de Deus; ainda mais sendo Maria muito jovem, de famílias humildes, sem acesso aos conhecimentos das classes privilegiadas da Galileia. Nada disso, porém, a impediu de aceitar com coragem a missão e de passar para o filho não os ensinamentos que o poderiam salvar, mas sim os valores universais que viriam a modificar a História. Intuitiva, atenta, sem medo do risco, Maria soube despertar em Jesus a arte da contemplação, a ambição interior, a inteligência construtiva. E ao fazê-lo, pagou um elevado preço, o mais alto que uma mãe pode pagar: ver o filho ser vítima dos seus nobres princípios. Este é um dos mais intrigantes livros de Augusto Cury. Sem se prender a questões de fé ou teológicas, o psicólogo analisa antes o método que a mãe de Jesus usou para educar o filho. À luz da ciência moderna, o autor explica os 10 princípios básicos de uma educação milagrosa.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Jesus era em muitas coisas um menino como os outros: brincava, teimava, revoltava-se, desafiava os ensinamentos paternos. Por outro lado, porém, era um menino especial: ávido de conhecimento, de uma inteligência fora do normal, estava destinado a mudar o mundo. Imaginem pois o papel de Maria ao ser incumbida da missão suprema de educar o futuro Mestre dos mestres, de moldar a personalidade do filho de Deus; ainda mais sendo Maria muito jovem, de famílias humildes, sem acesso aos conhecimentos das classes privilegiadas da Galileia. Nada disso, porém, a impediu de aceitar com coragem a missão e de passar para o filho não os ensinamentos que o poderiam salvar, mas sim os valores universais que viriam a modificar a História. Intuitiva, atenta, sem medo do risco, Maria soube despertar em Jesus a arte da contemplação, a ambição interior, a inteligência construtiva. E ao fazê-lo, pagou um elevado preço, o mais alto que uma mãe pode pagar: ver o filho ser vítima dos seus nobres princípios. Este é um dos mais intrigantes livros de Augusto Cury. Sem se prender a questões de fé ou teológicas, o psicólogo analisa antes o método que a mãe de Jesus usou para educar o filho. À luz da ciência moderna, o autor explica os 10 princípios básicos de uma educação milagrosa.
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Será a felicidade dos consumidores o melhor caminho para as marcas? Segundo Aristóteles, a felicidade é o bem supremo. O derradeiro objetivo humano sobre o qual, consciente ou inconscientemente, todos orbitamos. Sabemos intuitivamente que desejamos viver bem e que essa procura guia, se não todas, a maioria das decisões que tomamos. Este é o ponto de partida de "Marca Positiva": provar que a felicidade dos consumidores é, de facto, o melhor caminho para as marcas. Se as marcas servem o público e o público procura ser feliz, as marcas não existem senão para fazerem as pessoas felizes. As marcas têm mais para oferecer do que apenas o próprio produto. Num mundo cada vez mais digital, é a humanização que aproxima as marcas do seu público. A felicidade dos consumidores é sinónimo de marcas bem-sucedidas. Marca Positiva = Pessoas Felizes = Negócio Saudável
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Será a felicidade dos consumidores o melhor caminho para as marcas? Segundo Aristóteles, a felicidade é o bem supremo. O derradeiro objetivo humano sobre o qual, consciente ou inconscientemente, todos orbitamos. Sabemos intuitivamente que desejamos viver bem e que essa procura guia, se não todas, a maioria das decisões que tomamos. Este é o ponto de partida de "Marca Positiva": provar que a felicidade dos consumidores é, de facto, o melhor caminho para as marcas. Se as marcas servem o público e o público procura ser feliz, as marcas não existem senão para fazerem as pessoas felizes. As marcas têm mais para oferecer do que apenas o próprio produto. Num mundo cada vez mais digital, é a humanização que aproxima as marcas do seu público. A felicidade dos consumidores é sinónimo de marcas bem-sucedidas. Marca Positiva = Pessoas Felizes = Negócio Saudável
Edição: Nov 2016
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Num estilo próximo e irreverente, este livro dirige-se a todos os leitores que se sentem pouco aptos numa sociedade que exige que se seja sempre "o número um" e contém dez ideias revolucionárias para alcançar a plenitude individual - e a felicidade. Os livros de Walter Riso, um autor conceituado e reconhecido na linha da divulgação psicológica e afectiva, estão escritos numa linguagem simples, clara e acessível, de fácil compreensão para os leitores. Os seus livros já venderam mais de 1 milhão de exemplares em todo o mundo.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Num estilo próximo e irreverente, este livro dirige-se a todos os leitores que se sentem pouco aptos numa sociedade que exige que se seja sempre "o número um" e contém dez ideias revolucionárias para alcançar a plenitude individual - e a felicidade. Os livros de Walter Riso, um autor conceituado e reconhecido na linha da divulgação psicológica e afectiva, estão escritos numa linguagem simples, clara e acessível, de fácil compreensão para os leitores. Os seus livros já venderam mais de 1 milhão de exemplares em todo o mundo.
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 800
Sinopse:
Educado numa família cristã, e insatisfeito com as respostas que a religião lhe oferecia, Jordan B. Peterson, ainda adolescente, deixou de ir à igreja. Jovem adulto, sentiu-se atormentado com a aparente inevitabilidade dos conflitos, das atrocidades cometidas em nome de ideologias, como o Holocausto, o Gulag ou o genocídio no Ruanda. À procura de respostas, estudou Psicologia. E foi sob a influência de Carl Jung (curiosamente também através de um sonho) que começou a construir o edifício teórico que culminaria, 13 anos mais tarde, na conclusão desta obra seminal: "Mapas do Sentido". Aqui encontraremos muitos dos pensamentos que estão na origem de "12 Regras Para a Vida". Desde logo, a relação dialética entre o caos e a ordem. Na maior parte das sociedades esse confronto é enquadrado em narrativas mitológicas e em diferentes sistemas de crenças que frequentemente se opõem - daí as atrocidades. Na procura de elementos comuns aos diferentes sistemas, o autor socorreu-se da ciência, de narrativas mitológicas e religiosas e da (re)leitura de vários pensadores e escritores. Chegou à conclusão de que para melhor navegar o caos é preciso "mapeá-lo", criar coordenadas claras que permitam ao indivíduo agir não em função dos seus interesses mas do bem comum. Por outras palavras, a "moralidade universal" passa pela demanda desse sentido individual e transpessoal, que neste livro encontra uma arrojada cartografia.
Nº Páginas: 800
Sinopse:
Educado numa família cristã, e insatisfeito com as respostas que a religião lhe oferecia, Jordan B. Peterson, ainda adolescente, deixou de ir à igreja. Jovem adulto, sentiu-se atormentado com a aparente inevitabilidade dos conflitos, das atrocidades cometidas em nome de ideologias, como o Holocausto, o Gulag ou o genocídio no Ruanda. À procura de respostas, estudou Psicologia. E foi sob a influência de Carl Jung (curiosamente também através de um sonho) que começou a construir o edifício teórico que culminaria, 13 anos mais tarde, na conclusão desta obra seminal: "Mapas do Sentido". Aqui encontraremos muitos dos pensamentos que estão na origem de "12 Regras Para a Vida". Desde logo, a relação dialética entre o caos e a ordem. Na maior parte das sociedades esse confronto é enquadrado em narrativas mitológicas e em diferentes sistemas de crenças que frequentemente se opõem - daí as atrocidades. Na procura de elementos comuns aos diferentes sistemas, o autor socorreu-se da ciência, de narrativas mitológicas e religiosas e da (re)leitura de vários pensadores e escritores. Chegou à conclusão de que para melhor navegar o caos é preciso "mapeá-lo", criar coordenadas claras que permitam ao indivíduo agir não em função dos seus interesses mas do bem comum. Por outras palavras, a "moralidade universal" passa pela demanda desse sentido individual e transpessoal, que neste livro encontra uma arrojada cartografia.
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Não basta sonhar com a vida que deseja. Tome uma atitude com este guia complementar essencial para o bestseller de Jack Canfield. Aclamado por Oprah Winfrey como "um guia para elevar a sua vida até onde ela pode estar", Os Princípios de Sucesso, do autor bestseller do New York Times Jack Canfield, inspirou mais de um milhão de leitores a realizar os seus sonhos e alcançarem o seu propósito. Mas o conhecimento não é nada sem ação. Agora, com o Manual dos Princípios do Sucesso, Canfield desafia-o a colocar os princípios em ação e a tirar o máximo proveito das suas lições centrais. O Manual dos Princípios de Sucesso revisita os princípios básicos do livro original - incluindo Assuma a 100% a responsabilidade pela sua vida e Decida o que quer - e fornece instruções passo a passo, exercícios, fichas de trabalho Crie esse Hábito e o Diário do Sucesso na sua vida NOTA DO AUTOR "Haverá uma "fórmula secreta" que todos podemos seguir para nos ajudar a alcançar o sucesso? Há, sim. E, nos últimos quarenta anos, adotei como missão de vida investigar," "Quando aceitar que os seus atos (ou a sua incapacidade de agir), pensamentos, convicções, palavras que diz a si mesmo e imagens que tem em mente exercem uma enorme influência sobre os seus resultados, terá dado o passo mais importante de todos no sentido da liberdade, abundância e realização pessoal." Jack Canfield, Manual dos Princípios do Sucesso
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Não basta sonhar com a vida que deseja. Tome uma atitude com este guia complementar essencial para o bestseller de Jack Canfield. Aclamado por Oprah Winfrey como "um guia para elevar a sua vida até onde ela pode estar", Os Princípios de Sucesso, do autor bestseller do New York Times Jack Canfield, inspirou mais de um milhão de leitores a realizar os seus sonhos e alcançarem o seu propósito. Mas o conhecimento não é nada sem ação. Agora, com o Manual dos Princípios do Sucesso, Canfield desafia-o a colocar os princípios em ação e a tirar o máximo proveito das suas lições centrais. O Manual dos Princípios de Sucesso revisita os princípios básicos do livro original - incluindo Assuma a 100% a responsabilidade pela sua vida e Decida o que quer - e fornece instruções passo a passo, exercícios, fichas de trabalho Crie esse Hábito e o Diário do Sucesso na sua vida NOTA DO AUTOR "Haverá uma "fórmula secreta" que todos podemos seguir para nos ajudar a alcançar o sucesso? Há, sim. E, nos últimos quarenta anos, adotei como missão de vida investigar," "Quando aceitar que os seus atos (ou a sua incapacidade de agir), pensamentos, convicções, palavras que diz a si mesmo e imagens que tem em mente exercem uma enorme influência sobre os seus resultados, terá dado o passo mais importante de todos no sentido da liberdade, abundância e realização pessoal." Jack Canfield, Manual dos Princípios do Sucesso
Edição: Abr 2021
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Quem é que não anseia por encontrar a pessoa certa e com ela viver uma relação feliz e duradoura? E é por isso que este livro foi escrito: para o(a) ajudar a conhecer-se e aceitar que não é culpado(a) pela forma como tem vivido as suas relações. Encontrará aqui histórias de amor e desamor, dar-lhe-ei a conhecer os diferentes padrões de relacionamento e partilharei algumas ferramentas que o(a) ajudarão a trabalhar a relação consigo mesmo(a). No final desta leitura, é provável que se sinta capaz de dar resposta a muitas das suas dúvidas e mais apto(a) a construir uma relação que o(a) faça sentir-se vivo(a) entusiasmado(a) em relação ao futuro.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Quem é que não anseia por encontrar a pessoa certa e com ela viver uma relação feliz e duradoura? E é por isso que este livro foi escrito: para o(a) ajudar a conhecer-se e aceitar que não é culpado(a) pela forma como tem vivido as suas relações. Encontrará aqui histórias de amor e desamor, dar-lhe-ei a conhecer os diferentes padrões de relacionamento e partilharei algumas ferramentas que o(a) ajudarão a trabalhar a relação consigo mesmo(a). No final desta leitura, é provável que se sinta capaz de dar resposta a muitas das suas dúvidas e mais apto(a) a construir uma relação que o(a) faça sentir-se vivo(a) entusiasmado(a) em relação ao futuro.
Edição: Ago 2020
Nº Páginas: 176
Sinopse:
«"No mosteiro, começamos o dia a limpar", diz Shoukei Matsumoto, monge do templo Komyo-ji, em Tóquio. "Fazemo-lo para eliminar a escuridão dos nossos corações." Este pequeno guia demonstra como trazer a tranquilidade e a serenidade de um templo budista para sua casa. "Basta limpar o pó do seu coração." Para os japoneses, limpar é mais do que uma tarefa entediante. Nas escolas primárias, as crianças limpam a sala em conjunto: "É uma prática ascética para cultivar a mente." Diz-se que um dos discípulos do Buda atingiu a iluminação enquanto varria o chão. Este livro, um bestseller no Japão e na Europa, oferece dicas práticas de limpeza bem como uma fascinante introdução da visão budista da vida, que, em oposição ao consumismo e desperdício da nossa sociedade, cultiva uma atitude de respeito pelos espaços e os objetos que é profundamente compassiva: "Quando cosemos uma bainha que se rompeu, estamos também a reparar a relação entre nós e os outros."» - The Guardian
Nº Páginas: 176
Sinopse:
«"No mosteiro, começamos o dia a limpar", diz Shoukei Matsumoto, monge do templo Komyo-ji, em Tóquio. "Fazemo-lo para eliminar a escuridão dos nossos corações." Este pequeno guia demonstra como trazer a tranquilidade e a serenidade de um templo budista para sua casa. "Basta limpar o pó do seu coração." Para os japoneses, limpar é mais do que uma tarefa entediante. Nas escolas primárias, as crianças limpam a sala em conjunto: "É uma prática ascética para cultivar a mente." Diz-se que um dos discípulos do Buda atingiu a iluminação enquanto varria o chão. Este livro, um bestseller no Japão e na Europa, oferece dicas práticas de limpeza bem como uma fascinante introdução da visão budista da vida, que, em oposição ao consumismo e desperdício da nossa sociedade, cultiva uma atitude de respeito pelos espaços e os objetos que é profundamente compassiva: "Quando cosemos uma bainha que se rompeu, estamos também a reparar a relação entre nós e os outros."» - The Guardian
Edição: Jul 2013
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Reiki significa, em japonês, "energia da força universal da vida". O Reiki é uma prática milenar de uso desta força, que permite cultivar a beleza e a plenitude do Eu Interior, comunicando harmonia para o mundo exterior. Manual de Reiki é uma introdução completa, detalhada e acessível a esta prática. Aborda as questões e os temas mais relevantes, tais como as diversas posições do Reiki, o sistema de energia subtil ou chakras, o tratamento com cristais e aromas e a cura de animais e plantas. Com base na sua experiência de mais de 20 anos, Walter Lübeck oferece, ao longo destas páginas, um guia indispensável para o mundo do Reiki.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Reiki significa, em japonês, "energia da força universal da vida". O Reiki é uma prática milenar de uso desta força, que permite cultivar a beleza e a plenitude do Eu Interior, comunicando harmonia para o mundo exterior. Manual de Reiki é uma introdução completa, detalhada e acessível a esta prática. Aborda as questões e os temas mais relevantes, tais como as diversas posições do Reiki, o sistema de energia subtil ou chakras, o tratamento com cristais e aromas e a cura de animais e plantas. Com base na sua experiência de mais de 20 anos, Walter Lübeck oferece, ao longo destas páginas, um guia indispensável para o mundo do Reiki.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Quem nunca teve medo de não voltar a amar que atire a primeira pedra. Une-nos a angústia de não conseguir experimentar de novo o melhor sentimento do mundo. Quando o perdemos, parece que o universo se apaga, mas o Amor regressa, camuflado, e ao apaixonarmo-nos outra vez deixamos de ter dúvidas e de procurar explicações. Um manual de instruções para voltar a acreditar? Sim, porque é preciso vencer o medo e a desilusão. E porque vamos sempre a tempo de sermos felizes.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Quem nunca teve medo de não voltar a amar que atire a primeira pedra. Une-nos a angústia de não conseguir experimentar de novo o melhor sentimento do mundo. Quando o perdemos, parece que o universo se apaga, mas o Amor regressa, camuflado, e ao apaixonarmo-nos outra vez deixamos de ter dúvidas e de procurar explicações. Um manual de instruções para voltar a acreditar? Sim, porque é preciso vencer o medo e a desilusão. E porque vamos sempre a tempo de sermos felizes.
Edição: Abr 2021
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"Manual de Civilidade para Meninas e de Uso nas Escolas" é um catecismo obsceno, um livro transgressor de etiqueta sexual. Teve a primeira publicação, clandestina e anónima, em 1919, em Bruxelas. em 1926, já depois da morte de Louÿs, há uma edição parisiense, mas só em 1954 surge uma edição com o nome do autor na capa. Na década de 50, o Manual sofre sucessivas condenações por alegado atentado ao pudor. E é nos anos 80 que, por fim, se publica livremente, sem censura, nem perseguição. Na sua hiperbólica regulamentação do comportamento sexual da cozinha ao quarto, da Igreja ao museu, da cama do amante ao Senhor Presidente da República, o Manual ataca com dor e raiva o que Pierre Louÿs entendia ser a hipocrisia amorosa e sexual que era a camuflada moral do seu tempo.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"Manual de Civilidade para Meninas e de Uso nas Escolas" é um catecismo obsceno, um livro transgressor de etiqueta sexual. Teve a primeira publicação, clandestina e anónima, em 1919, em Bruxelas. em 1926, já depois da morte de Louÿs, há uma edição parisiense, mas só em 1954 surge uma edição com o nome do autor na capa. Na década de 50, o Manual sofre sucessivas condenações por alegado atentado ao pudor. E é nos anos 80 que, por fim, se publica livremente, sem censura, nem perseguição. Na sua hiperbólica regulamentação do comportamento sexual da cozinha ao quarto, da Igreja ao museu, da cama do amante ao Senhor Presidente da República, o Manual ataca com dor e raiva o que Pierre Louÿs entendia ser a hipocrisia amorosa e sexual que era a camuflada moral do seu tempo.
Edição: Fev 2017
Nº Páginas: 208
Sinopse:
O que têm em comum Tom Cook, o diretor da Apple, Anna Wintour, diretora da Vogue americana e o fundador da Virgin, Richard Branson? O sucesso? Claro. Mas sobretudo, um segredo muito bem guardado: todos eles se levantam antes do amanhecer e dedicam algum tempo a si mesmos antes de começar o dia de trabalho. Umas horas para fazer desporto, meditar, aprender, crescer…melhorar! É o que propõe Hal Elrod com o seu triunfante método Manhã Milagrosa: levantarmo-nos algumas horas mais cedo para fazermos atividades que nos tragam mais energia e motivação ao longo do dia. Está na hora de despertar todo o seu potencial!
Nº Páginas: 208
Sinopse:
O que têm em comum Tom Cook, o diretor da Apple, Anna Wintour, diretora da Vogue americana e o fundador da Virgin, Richard Branson? O sucesso? Claro. Mas sobretudo, um segredo muito bem guardado: todos eles se levantam antes do amanhecer e dedicam algum tempo a si mesmos antes de começar o dia de trabalho. Umas horas para fazer desporto, meditar, aprender, crescer…melhorar! É o que propõe Hal Elrod com o seu triunfante método Manhã Milagrosa: levantarmo-nos algumas horas mais cedo para fazermos atividades que nos tragam mais energia e motivação ao longo do dia. Está na hora de despertar todo o seu potencial!
Edição: Ago 2023
Nº Páginas: 216
Sinopse:
As mandalas são um elemento milenar presente em muitas culturas, civilizações e religiões, desde o início da humanidade e o seu significado e intenção são transversais a todas elas: as mandalas têm um intuito cerimonial, sagrado e curador. O que me faz verdadeiramente feliz? Qual é o meu caminho? Quem sou eu? Onde estão os meus maiores medos? Estas são algumas das questões para as quais podemos descobrir respostas, através do uso das mandalas. As mandalas são um importante instrumento educativo e terapêutico e uma excelente ferramenta de autoconhecimento e de evolução pessoal e espiritual. Carl Gustav Jung, pai da psicanálise, contribuiu para a disseminação do trabalho terapêutico com mandalas e foi graças a ele que o Ocidente teve acesso a esta ferramenta terapêutica. As mandalas trabalham com o ser humano de forma holística, ao nível físico, emocional e energético. No aspeto físico, promovem o bem-estar e a prevenção do stress e da ansiedade. Emocionalmente, ajudam a equilibrar e superar aspetos oriundos de emoções, a melhorar o humor e a aumentar a autoestima. Ao nível energético, as mandalas ativam e energizam, harmonizando ambientes e/ou pessoas. Este livro é uma espécie de viagem, através de um Plano de 7 Caminhos, que trabalham diferentes temas e que pretendem conduzir-te pelo caminho do autoconhecimento e evolução pessoal.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
As mandalas são um elemento milenar presente em muitas culturas, civilizações e religiões, desde o início da humanidade e o seu significado e intenção são transversais a todas elas: as mandalas têm um intuito cerimonial, sagrado e curador. O que me faz verdadeiramente feliz? Qual é o meu caminho? Quem sou eu? Onde estão os meus maiores medos? Estas são algumas das questões para as quais podemos descobrir respostas, através do uso das mandalas. As mandalas são um importante instrumento educativo e terapêutico e uma excelente ferramenta de autoconhecimento e de evolução pessoal e espiritual. Carl Gustav Jung, pai da psicanálise, contribuiu para a disseminação do trabalho terapêutico com mandalas e foi graças a ele que o Ocidente teve acesso a esta ferramenta terapêutica. As mandalas trabalham com o ser humano de forma holística, ao nível físico, emocional e energético. No aspeto físico, promovem o bem-estar e a prevenção do stress e da ansiedade. Emocionalmente, ajudam a equilibrar e superar aspetos oriundos de emoções, a melhorar o humor e a aumentar a autoestima. Ao nível energético, as mandalas ativam e energizam, harmonizando ambientes e/ou pessoas. Este livro é uma espécie de viagem, através de um Plano de 7 Caminhos, que trabalham diferentes temas e que pretendem conduzir-te pelo caminho do autoconhecimento e evolução pessoal.
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Maktub é uma coletânea de histórias e parábolas para desvendar os mistérios da condição humana. Estas pequenas histórias, inspiradas por diversas culturas e folclores, levam os leitores numa viagem de fé, reflexão e transformação. Como explica o próprio autor: «Maktub não é um livro de conselhos, mas uma troca de experiências.» Entre cobras falantes, montanhistas idosas, discípulos inquiridores, eremitas misteriosos e santos, sábios e iluminados de todas as tradições, as sábias histórias reunidas neste pequeno volume oferecem um caminho para encarar a vida e o mundo com um novo olhar.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Maktub é uma coletânea de histórias e parábolas para desvendar os mistérios da condição humana. Estas pequenas histórias, inspiradas por diversas culturas e folclores, levam os leitores numa viagem de fé, reflexão e transformação. Como explica o próprio autor: «Maktub não é um livro de conselhos, mas uma troca de experiências.» Entre cobras falantes, montanhistas idosas, discípulos inquiridores, eremitas misteriosos e santos, sábios e iluminados de todas as tradições, as sábias histórias reunidas neste pequeno volume oferecem um caminho para encarar a vida e o mundo com um novo olhar.
Edição: Out 2021
Nº Páginas: 176
Sinopse:
"Mais Idade, Mais Energia" apresenta métodos claros e simples para atrasar o envelhecimento do corpo físico, emocional e mental; recuperar e energia perdida; conservar e aumentar a sua energia natural; escutar as suas necessidades; viver com menos stresse e desgaste emocional - as grandes causas do envelhecimento prematuro e pôr em prática estes métodos no quotidiano permitir-lhe-á estar sempre em forma e viver como um ser espiritual em harmonia com o seu meio ambiente.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
"Mais Idade, Mais Energia" apresenta métodos claros e simples para atrasar o envelhecimento do corpo físico, emocional e mental; recuperar e energia perdida; conservar e aumentar a sua energia natural; escutar as suas necessidades; viver com menos stresse e desgaste emocional - as grandes causas do envelhecimento prematuro e pôr em prática estes métodos no quotidiano permitir-lhe-á estar sempre em forma e viver como um ser espiritual em harmonia com o seu meio ambiente.
Edição: Mai 2014
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"Sou o Vasco. Tenho 7 anos. Gosto de jogar à bola. Gosto da minha família. Muitas vezes fico de castigo, porque me porto mal. Na escola, tudo leva muito tempo. É difícil ficar quieto. Queria não fazer tantas asneiras. Mas não é fácil. Eu queria, juro. Mas a minha cabeça anda sempre a mil à hora e o meu corpo vai atrás." O Vasco é assim. Mas também o Manuel, o Diogo, a Inês e a Catarina. Há milhares de crianças e adolescentes portugueses com Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA). É um nome comprido para uma perturbação complexa, que tendemos a banalizar chamando-lhe "hiperactividade". O rótulo não é justo. Nem é justo olharmos para essas crianças, vê-las em roda livre e rotulá-las grosseiramente: mal-educadas. Não são. Têm pais que genuinamente se preocupam, que se interrogam, que não sabem mais o que fazer (ou nem sequer sabem que o filho tem PHDA). É a eles, e aos professores, que se destina este livro. Porque se criaram muitos mitos em torno da perturbação e é preciso desmistificá-los um a um. Neste livro, vamos conhecer o que a ciência nos diz sobre este distúrbio, perceber os sintomas e como se faz o diagnóstico, falar da medicação, do acompanhamento, discutir o que se pode fazer em casa e na escola. Vamos olhar para a PHDA de diferentes ângulos, porque é uma perturbação que exige esse olhar multifocal.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"Sou o Vasco. Tenho 7 anos. Gosto de jogar à bola. Gosto da minha família. Muitas vezes fico de castigo, porque me porto mal. Na escola, tudo leva muito tempo. É difícil ficar quieto. Queria não fazer tantas asneiras. Mas não é fácil. Eu queria, juro. Mas a minha cabeça anda sempre a mil à hora e o meu corpo vai atrás." O Vasco é assim. Mas também o Manuel, o Diogo, a Inês e a Catarina. Há milhares de crianças e adolescentes portugueses com Perturbação de Hiperactividade e Défice de Atenção (PHDA). É um nome comprido para uma perturbação complexa, que tendemos a banalizar chamando-lhe "hiperactividade". O rótulo não é justo. Nem é justo olharmos para essas crianças, vê-las em roda livre e rotulá-las grosseiramente: mal-educadas. Não são. Têm pais que genuinamente se preocupam, que se interrogam, que não sabem mais o que fazer (ou nem sequer sabem que o filho tem PHDA). É a eles, e aos professores, que se destina este livro. Porque se criaram muitos mitos em torno da perturbação e é preciso desmistificá-los um a um. Neste livro, vamos conhecer o que a ciência nos diz sobre este distúrbio, perceber os sintomas e como se faz o diagnóstico, falar da medicação, do acompanhamento, discutir o que se pode fazer em casa e na escola. Vamos olhar para a PHDA de diferentes ângulos, porque é uma perturbação que exige esse olhar multifocal.
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"As únicas coisas que nos impedem de atingir a paz mental plena têm origem na nossa mente. Este livro mostra como remover essas barreiras definitivamente". De uma forma ou de outra, todos sabemos identificar os fatores que nos tornam mais ou menos felizes. Mas não são esses fatores quotidianos que determinam a nossa capacidade de atingir um estado de felicidade plena, consistente e duradoura. Esses fatores são apenas metade do segredo, pois a felicidade depende da forma como vemos o mundo e não daquilo que procuramos. John Izzo mostra-nos, neste prático e inspirador livro quais são os padrões de pensamento negativos que temos aprisionados na nossa mente aos quais ele chama os ladrões da felicidade. Os ladrões da felicidade vestem de cordeiro quando nos invadem, arrombam as nossas resistências e minam o nosso bem-estar. O que fazer para os expulsarmos e manter afastados das nossas mentes, é o segredo que este livro desvenda. Muito intuitivo e pessoal, "Mais feliz!" ajuda a descobrir, desenvolver e defender a sua nossa felicidade ao mesmo tempo que promove os meios para um mundo mais pleno, pois os mesmos ladrões que nos roubam a felicidade pessoal, também estão a destruir a nossa sociedade.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"As únicas coisas que nos impedem de atingir a paz mental plena têm origem na nossa mente. Este livro mostra como remover essas barreiras definitivamente". De uma forma ou de outra, todos sabemos identificar os fatores que nos tornam mais ou menos felizes. Mas não são esses fatores quotidianos que determinam a nossa capacidade de atingir um estado de felicidade plena, consistente e duradoura. Esses fatores são apenas metade do segredo, pois a felicidade depende da forma como vemos o mundo e não daquilo que procuramos. John Izzo mostra-nos, neste prático e inspirador livro quais são os padrões de pensamento negativos que temos aprisionados na nossa mente aos quais ele chama os ladrões da felicidade. Os ladrões da felicidade vestem de cordeiro quando nos invadem, arrombam as nossas resistências e minam o nosso bem-estar. O que fazer para os expulsarmos e manter afastados das nossas mentes, é o segredo que este livro desvenda. Muito intuitivo e pessoal, "Mais feliz!" ajuda a descobrir, desenvolver e defender a sua nossa felicidade ao mesmo tempo que promove os meios para um mundo mais pleno, pois os mesmos ladrões que nos roubam a felicidade pessoal, também estão a destruir a nossa sociedade.
Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Acha que deitá-los todas as noites é difícil? Dá em louca para os sentar a fazer os TPC? Anda como uma zombie no emprego, com a falta de sono provocada por tantas noites mal dormidas? A experiência de uma mãe de 7 filhos, os truques para facilitar o dia-a-dia de uma família, as soluções práticas para os desafios da maternidade, numa linguagem acessível, prática e com muito humor.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Acha que deitá-los todas as noites é difícil? Dá em louca para os sentar a fazer os TPC? Anda como uma zombie no emprego, com a falta de sono provocada por tantas noites mal dormidas? A experiência de uma mãe de 7 filhos, os truques para facilitar o dia-a-dia de uma família, as soluções práticas para os desafios da maternidade, numa linguagem acessível, prática e com muito humor.
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Luísa e o Lobo é um livro sobre a vida na sua essência. Um testemunho real do que acontece quando a vida que conhecemos deixa de existir e entramos na dimensão do medo real que é viver um Cancro. É uma recusa da tristeza, no ponto mais obscuro da alma humana, o encontro improvável entre a dor, alegria, o inesperado e a esperança.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Luísa e o Lobo é um livro sobre a vida na sua essência. Um testemunho real do que acontece quando a vida que conhecemos deixa de existir e entramos na dimensão do medo real que é viver um Cancro. É uma recusa da tristeza, no ponto mais obscuro da alma humana, o encontro improvável entre a dor, alegria, o inesperado e a esperança.
Edição: Jan 2015
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Se procura um rumo diferente para a sua vida, o novo livro de Roberto Shinyashiki foi feito sob medida para si, para ajudá-lo. O que vai definir a sua qualidade de vida é a sua capacidade de viver apaixonado por ela. Mas como ser apaixonado por viver? Como fazer cada segundo dessa jornada valer a pena?
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Se procura um rumo diferente para a sua vida, o novo livro de Roberto Shinyashiki foi feito sob medida para si, para ajudá-lo. O que vai definir a sua qualidade de vida é a sua capacidade de viver apaixonado por ela. Mas como ser apaixonado por viver? Como fazer cada segundo dessa jornada valer a pena?
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Às vezes, os meus pais zangam-se comigo sem razão. E eu zango-me com eles com razão." > Pedro, 5 anos O Pedro tem certamente razão. Mas, quem sabe, talvez os pais dele também tenham. Bom mesmo era que conversassem e que se ouvissem. E que às reclamações de uns e outros fosse sempre dada a devida atenção. Porque, se virmos bem, entre as crianças e os adultos cavam-se de vez em quando fossos, onde deveria haver apenas pontes. É aqui que entra o "Livro de Reclamações das Crianças", onde elas, de viva voz, dizem de sua justiça. Não são meigas, acertam sempre em cheio, e às vezes até magoam um pouco. Para responder às angústias do Pedro, e de tantas outras crianças, surgiu este livro. A pensar nos mais pequenos, mas sobretudo nos adultos: "Só queremos que perceba que cada uma destas crianças podia ser a sua. E que, por delicadeza, por medo, ou por bondade, talvez a sua diga com os olhos aquilo que outras crianças foram capazes de nos dizer, a conversar." Vamos então ouvi-las. E dar-lhes espaço para se manifestarem. Mas de coração aberto, com a ternura à espreita, porque mesmo quando elas reclamam pelas guloseimas, não é de guloseimas que estão a falar. Exercitam antes o seu direito filosófico de nos questionar, na nossa autoridade de "grandes" que se esqueceram do que é ser criança.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Às vezes, os meus pais zangam-se comigo sem razão. E eu zango-me com eles com razão." > Pedro, 5 anos O Pedro tem certamente razão. Mas, quem sabe, talvez os pais dele também tenham. Bom mesmo era que conversassem e que se ouvissem. E que às reclamações de uns e outros fosse sempre dada a devida atenção. Porque, se virmos bem, entre as crianças e os adultos cavam-se de vez em quando fossos, onde deveria haver apenas pontes. É aqui que entra o "Livro de Reclamações das Crianças", onde elas, de viva voz, dizem de sua justiça. Não são meigas, acertam sempre em cheio, e às vezes até magoam um pouco. Para responder às angústias do Pedro, e de tantas outras crianças, surgiu este livro. A pensar nos mais pequenos, mas sobretudo nos adultos: "Só queremos que perceba que cada uma destas crianças podia ser a sua. E que, por delicadeza, por medo, ou por bondade, talvez a sua diga com os olhos aquilo que outras crianças foram capazes de nos dizer, a conversar." Vamos então ouvi-las. E dar-lhes espaço para se manifestarem. Mas de coração aberto, com a ternura à espreita, porque mesmo quando elas reclamam pelas guloseimas, não é de guloseimas que estão a falar. Exercitam antes o seu direito filosófico de nos questionar, na nossa autoridade de "grandes" que se esqueceram do que é ser criança.
Edição: Mai 2012
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Este livro é dirigido à noiva e serve para a ajudar!É também para a mãe, a sogra, a madrinha, a amiga, e todos aqueles que querem participar e colaborar na organização do grande evento.De forma prática, "O Livro Branco do Casamento", responde às questões mais frequentes da preparação da festa do casamento e, entre outros assuntos, aborda a questão do orçamento, fala sobre o estilo do vestido de noiva e descreve, passo a passo, o desenrolar da celebração.Para ajudar ainda mais, e porque esta organização está repleta de pormenores (todos eles importantes), o livro é acompanhado da Agenda do Meu Casamento. Tal como uma verdadeira profissional e para um maior controlo, esta agenda deve estar sempre com a noiva e acompanhá-la para todo o lado, para anotar tudo o que precisa e seguir todas as indicações dadas.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Este livro é dirigido à noiva e serve para a ajudar!É também para a mãe, a sogra, a madrinha, a amiga, e todos aqueles que querem participar e colaborar na organização do grande evento.De forma prática, "O Livro Branco do Casamento", responde às questões mais frequentes da preparação da festa do casamento e, entre outros assuntos, aborda a questão do orçamento, fala sobre o estilo do vestido de noiva e descreve, passo a passo, o desenrolar da celebração.Para ajudar ainda mais, e porque esta organização está repleta de pormenores (todos eles importantes), o livro é acompanhado da Agenda do Meu Casamento. Tal como uma verdadeira profissional e para um maior controlo, esta agenda deve estar sempre com a noiva e acompanhá-la para todo o lado, para anotar tudo o que precisa e seguir todas as indicações dadas.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Viktor Frankl, proeminente psiquiatra que inspirou milhões de pessoas em todo o mundo com a sua extraordinária história de sobrevivência nos campos de concentração nazis, encontrou o sentido de vida que o manteve vivo entre os horrores. A partir do seu clássico "O Homem em Busca de um Sentido", este livro realça a liberdade que temos de escolher a nossa atitude e concretizar aquilo que nos move, dá força e motiva em todas as circunstâncias da vida. Neste livro, Alex Pattakos e Elaine Dundon sintetizaram pela primeira vez o trabalho de Viktor Frankl em sete princípios fundamentais que traduziram em atitudes: Exercer a liberdade de escolher a atitude - Cumprir o impulso para descobrir um sentido de vida - Descobrir um sentido em todos os momentos - Não agir contra nós mesmos - Olhar para nós mesmos à distância - Desviar foco de atenção - Ir além de nós mesmos Descobrir o sentido da nossa vida é descobrir o caminho da liberdade de pensamento e, na essência das nossas emoções, ficar acima das circunstâncias e realizar todo o nosso potencial humano, ""Tudo nos pode ser tirado, menos a última das liberdades humanas: escolher a atitude em qualquer circunstância da vida, escolher o próprio caminho"", Viktor Frankl. ência nos campos de concentração nazis, encontrou o sentido de vida que o manteve vivo entre os horrores. A partir do seu clássico "O Homem em Busca de um Sentido", este livro realça a liberdade que temos de escolher a nossa atitude e concretizar aquilo que nos move, dá força e motiva em todas as circunstâncias da vida.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Viktor Frankl, proeminente psiquiatra que inspirou milhões de pessoas em todo o mundo com a sua extraordinária história de sobrevivência nos campos de concentração nazis, encontrou o sentido de vida que o manteve vivo entre os horrores. A partir do seu clássico "O Homem em Busca de um Sentido", este livro realça a liberdade que temos de escolher a nossa atitude e concretizar aquilo que nos move, dá força e motiva em todas as circunstâncias da vida. Neste livro, Alex Pattakos e Elaine Dundon sintetizaram pela primeira vez o trabalho de Viktor Frankl em sete princípios fundamentais que traduziram em atitudes: Exercer a liberdade de escolher a atitude - Cumprir o impulso para descobrir um sentido de vida - Descobrir um sentido em todos os momentos - Não agir contra nós mesmos - Olhar para nós mesmos à distância - Desviar foco de atenção - Ir além de nós mesmos Descobrir o sentido da nossa vida é descobrir o caminho da liberdade de pensamento e, na essência das nossas emoções, ficar acima das circunstâncias e realizar todo o nosso potencial humano, ""Tudo nos pode ser tirado, menos a última das liberdades humanas: escolher a atitude em qualquer circunstância da vida, escolher o próprio caminho"", Viktor Frankl. ência nos campos de concentração nazis, encontrou o sentido de vida que o manteve vivo entre os horrores. A partir do seu clássico "O Homem em Busca de um Sentido", este livro realça a liberdade que temos de escolher a nossa atitude e concretizar aquilo que nos move, dá força e motiva em todas as circunstâncias da vida.
Edição: Set 2012
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Hoje pode ser a altura ideal para deixar as teorias na gaveta. (…)Atreva-se a agir para dar um novo sentido à sua vida. Não ouça tanto a razão, pois ela impede-o de agir. Tudo o que a razão deseja é compreender e é visível que tantos avanços não serviram para o ajudar a compreender o verdadeiro sentido da sua vida. Poderá igualmente acontecer que o facto de querer compreender tudo o tenha impedido de sentir, e sem sentir, apercebe-se de que poucas vezes decidiu por si mesmo e, por isso, não aprendeu ainda a viver o presente tal e qual o sente.(…)
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Hoje pode ser a altura ideal para deixar as teorias na gaveta. (…)Atreva-se a agir para dar um novo sentido à sua vida. Não ouça tanto a razão, pois ela impede-o de agir. Tudo o que a razão deseja é compreender e é visível que tantos avanços não serviram para o ajudar a compreender o verdadeiro sentido da sua vida. Poderá igualmente acontecer que o facto de querer compreender tudo o tenha impedido de sentir, e sem sentir, apercebe-se de que poucas vezes decidiu por si mesmo e, por isso, não aprendeu ainda a viver o presente tal e qual o sente.(…)
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Sabia que apenas entre 7 e 10% da nossa comunicação é feita através da linguagem verbal? Isso significa que a maior parte das coisas que está a dizer estão a ser ditas… noutra linguagem! Conhecer os segredos da linguagem não verbal é a chave para uma comunicação eficaz e para conseguir comportar-se com confiança e controlo em qualquer situação - desde uma entrevista de emprego a um encontro romântico. Está cientificamente comprovado que os gestos revelam os nossos verdadeiros pensamentos e intenções. Conhecer as técnicas de interpretação deste código, que é a linguagem corporal, é a chave para o sucesso em todas as áreas - e este é o livro mais conceituado alguma vez escrito nesta matéria. Com mais de 30 anos de experiência e com base em investigações na área da Biologia Evolutiva, da Psicologia e da Neurologia, Allan e Barbara Pease, autores dos maiores best-sellers em temas relacionados com comunicação, examinam cada aspecto da linguagem corporal e oferecem-lhe o vocabulário essencial para interpretar atitudes, gestos e emoções. Linguagem Corporal é um livro fascinante, cheio de informação prática, observações humorísticas e estratégias simples que pode aplicar a qualquer situação para dominar com sucesso e eficácia a arte da comunicação.
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Sabia que apenas entre 7 e 10% da nossa comunicação é feita através da linguagem verbal? Isso significa que a maior parte das coisas que está a dizer estão a ser ditas… noutra linguagem! Conhecer os segredos da linguagem não verbal é a chave para uma comunicação eficaz e para conseguir comportar-se com confiança e controlo em qualquer situação - desde uma entrevista de emprego a um encontro romântico. Está cientificamente comprovado que os gestos revelam os nossos verdadeiros pensamentos e intenções. Conhecer as técnicas de interpretação deste código, que é a linguagem corporal, é a chave para o sucesso em todas as áreas - e este é o livro mais conceituado alguma vez escrito nesta matéria. Com mais de 30 anos de experiência e com base em investigações na área da Biologia Evolutiva, da Psicologia e da Neurologia, Allan e Barbara Pease, autores dos maiores best-sellers em temas relacionados com comunicação, examinam cada aspecto da linguagem corporal e oferecem-lhe o vocabulário essencial para interpretar atitudes, gestos e emoções. Linguagem Corporal é um livro fascinante, cheio de informação prática, observações humorísticas e estratégias simples que pode aplicar a qualquer situação para dominar com sucesso e eficácia a arte da comunicação.