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Edição: Mai 2016
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Feliz Divórcio" quer ser um Manual de Instruções para uma separação o mais saudável e informada possível, desde a nova lei do divórcio às responsabilidades parentais, passando pelo processo interior de transformação, que implica mudanças na relação com a família, os amigos, os filhos e, sobretudo, consigo.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Feliz Divórcio" quer ser um Manual de Instruções para uma separação o mais saudável e informada possível, desde a nova lei do divórcio às responsabilidades parentais, passando pelo processo interior de transformação, que implica mudanças na relação com a família, os amigos, os filhos e, sobretudo, consigo.
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Aprendermos a amar-nos é difícil. Exige paciência e tempo. É necessário conhecermo-nos a nós mesmos. É necessário termos orgulho de existir. É necessário aceitarmos as nossas próprias qualidades e os nossos defeitos, qualidades e defeitos que nos tornam singulares e únicos. Saverio Tomasella convida-nos a seguir o caminho desta aprendizagem. Quais são as etapas essenciais? Acima de tudo, é preciso descobrir o que nos impede de ser felizes, dando um sentido a estes impedimentos, libertando-nos deles: das angústias, dos sentimentos de culpa, das vergonhas, das exigências tirânicas, dos conflitos íntimos… Ao aceitarmos viver com a nossa solidão, abrem-se-nos relações criativas e fecundas. Com este livro, encontrará uma disponibilidade interior nova para estar mais consciente em relação a si mesmo e mais aberto ao mundo, em todos os momentos da sua vida.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Aprendermos a amar-nos é difícil. Exige paciência e tempo. É necessário conhecermo-nos a nós mesmos. É necessário termos orgulho de existir. É necessário aceitarmos as nossas próprias qualidades e os nossos defeitos, qualidades e defeitos que nos tornam singulares e únicos. Saverio Tomasella convida-nos a seguir o caminho desta aprendizagem. Quais são as etapas essenciais? Acima de tudo, é preciso descobrir o que nos impede de ser felizes, dando um sentido a estes impedimentos, libertando-nos deles: das angústias, dos sentimentos de culpa, das vergonhas, das exigências tirânicas, dos conflitos íntimos… Ao aceitarmos viver com a nossa solidão, abrem-se-nos relações criativas e fecundas. Com este livro, encontrará uma disponibilidade interior nova para estar mais consciente em relação a si mesmo e mais aberto ao mundo, em todos os momentos da sua vida.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Depois de uma longa volta ao mundo à procura de boas ideias de negócios nas mais diversas áreas, o que resultou em numerosas palestras e num primeiro livro, o jovem empreendedor André Leonardo, focou-se em Portugal e percorreu o Continente e as Ilhas em busca desse mesmo tesouro, mas em versão nacional: histórias inspiradoras de criatividade, sucesso e superação das dificuldades no mundo das empresas. André viajou por um país que não se resume a startups tecnológicas nem aparece na Websummit; um país que, embora seja uma peça fundamental no nosso tecido social e económico, é muitas vezes esquecido e desprezado. Desta odisseia, que o levou ao Norte e ao Sul, ao litoral e ao interior profundo, à Madeira e aos Açores, André trouxe histórias de vidas e de universo do turismo e da agricultura, mas também das tatuagens e das barbearias, que irão servir de inspiração a todos os portugueses que queiram iniciar o seu negócio. E isto seja qual for o setor ou a escala, pois o importante é mesmo fazer acontecer - ainda para mais no momento delicado que Portugal e o mundo atravessam.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Depois de uma longa volta ao mundo à procura de boas ideias de negócios nas mais diversas áreas, o que resultou em numerosas palestras e num primeiro livro, o jovem empreendedor André Leonardo, focou-se em Portugal e percorreu o Continente e as Ilhas em busca desse mesmo tesouro, mas em versão nacional: histórias inspiradoras de criatividade, sucesso e superação das dificuldades no mundo das empresas. André viajou por um país que não se resume a startups tecnológicas nem aparece na Websummit; um país que, embora seja uma peça fundamental no nosso tecido social e económico, é muitas vezes esquecido e desprezado. Desta odisseia, que o levou ao Norte e ao Sul, ao litoral e ao interior profundo, à Madeira e aos Açores, André trouxe histórias de vidas e de universo do turismo e da agricultura, mas também das tatuagens e das barbearias, que irão servir de inspiração a todos os portugueses que queiram iniciar o seu negócio. E isto seja qual for o setor ou a escala, pois o importante é mesmo fazer acontecer - ainda para mais no momento delicado que Portugal e o mundo atravessam.
Edição: Jan 2017
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Ser pai ou mãe é um trabalho muito importante, mas que pode ser verdadeiramente extenuante. Não é fácil gerir o stresse causado pela correria da dia-a-dia, equilibrar a vida profissional e familiar, impor regras e disciplina, lidar com as teimosias e conflitos dos filhos. Encontrar energia e estratégias para superar estes desafios e viver momentos alegres e tranquilos em família são alguns dos objetivos a que se propõe este livro. Conscientes destas dificuldades, Ângela Coelho e Sandra Belo introduziram em Portugal o coaching parental, um método inovador que surgiu em Inglaterra, e que visa transformar e gerir positivamente as relações familiares. Family Coaching, o primeiro livro português nesta área, resulta da experiência das autoras e do trabalho desenvolvido com centenas de pais e mães, nos últimos anos.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Ser pai ou mãe é um trabalho muito importante, mas que pode ser verdadeiramente extenuante. Não é fácil gerir o stresse causado pela correria da dia-a-dia, equilibrar a vida profissional e familiar, impor regras e disciplina, lidar com as teimosias e conflitos dos filhos. Encontrar energia e estratégias para superar estes desafios e viver momentos alegres e tranquilos em família são alguns dos objetivos a que se propõe este livro. Conscientes destas dificuldades, Ângela Coelho e Sandra Belo introduziram em Portugal o coaching parental, um método inovador que surgiu em Inglaterra, e que visa transformar e gerir positivamente as relações familiares. Family Coaching, o primeiro livro português nesta área, resulta da experiência das autoras e do trabalho desenvolvido com centenas de pais e mães, nos últimos anos.
Edição: Mar 2018
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Se escolheu este livro está duplamente de parabéns: primeiro, porque acredita que a felicidade está também na vida em família e, segundo, porque acredita que podemos sempre aceitar o desafio de sermos melhores. Melhores pais, melhores filhos, melhores companheiros. E sermos melhores não significa sermos perfeitos, nem tal coisa existe nas famílias que são, por essência, o lugar dos resmungos matinais, dos sogros (às vezes) insuportáveis, dos filhos (quase sempre) desafiadores, das meias (sempre) desencontradas e da loiça que fica por lavar. Mas que são, também, o lugar dos abraços que confortam, dos olhares que dizem tudo, das memórias que se guardam para sempre. Com testemunhos reais e estratégias muito simples, baseadas nas ferramentas de coaching familiar, este livro vai ajudá-lo a trabalhar as áreas mais importantes da vida familiar. Descubra os segredos que o farão viver mais em família!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Se escolheu este livro está duplamente de parabéns: primeiro, porque acredita que a felicidade está também na vida em família e, segundo, porque acredita que podemos sempre aceitar o desafio de sermos melhores. Melhores pais, melhores filhos, melhores companheiros. E sermos melhores não significa sermos perfeitos, nem tal coisa existe nas famílias que são, por essência, o lugar dos resmungos matinais, dos sogros (às vezes) insuportáveis, dos filhos (quase sempre) desafiadores, das meias (sempre) desencontradas e da loiça que fica por lavar. Mas que são, também, o lugar dos abraços que confortam, dos olhares que dizem tudo, das memórias que se guardam para sempre. Com testemunhos reais e estratégias muito simples, baseadas nas ferramentas de coaching familiar, este livro vai ajudá-lo a trabalhar as áreas mais importantes da vida familiar. Descubra os segredos que o farão viver mais em família!
Edição: Jan 2020
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Criar um negócio não é tarefa fácil. Se fosse, não havia falhanços. Ninguém gosta de errar. Mas compreenda que errar é, muitas vezes, um processo necessário para podermos estar certos. Você não deve ter medo de falhar. Deve sim, ter medo de não aprender com os seus falhanços e de voltar a repeti-los. Todas as pessoas que pensam criar um negócio têm receios, dúvidas e incertezas. E todos os que já criaram negócios sentem necessidade de se manter alerta para reagir às adversidades e adaptar a novas realidades. Este é um livro sobre ação. Com este livro vai poder: Perder o medo de falhar e compreender melhor o papel do falhanço. Ter melhor noção do seu poder e de como utilizá-lo em benefício próprio. Descobrir um método para construir e desenvolver negócios de sucesso. Saber quais as áreas-chave para si e perceber como se inter-relacionam. Conhecer as principais causas de fracasso das empresas. Inspire-se com as histórias, percursos e ações de empreendedores que já passaram pelo que você está a passar. Saiba como ultrapassaram os seus falhanços e aprenda com eles. As ferramentas práticas estão à sua disposição. Só depende de si.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Criar um negócio não é tarefa fácil. Se fosse, não havia falhanços. Ninguém gosta de errar. Mas compreenda que errar é, muitas vezes, um processo necessário para podermos estar certos. Você não deve ter medo de falhar. Deve sim, ter medo de não aprender com os seus falhanços e de voltar a repeti-los. Todas as pessoas que pensam criar um negócio têm receios, dúvidas e incertezas. E todos os que já criaram negócios sentem necessidade de se manter alerta para reagir às adversidades e adaptar a novas realidades. Este é um livro sobre ação. Com este livro vai poder: Perder o medo de falhar e compreender melhor o papel do falhanço. Ter melhor noção do seu poder e de como utilizá-lo em benefício próprio. Descobrir um método para construir e desenvolver negócios de sucesso. Saber quais as áreas-chave para si e perceber como se inter-relacionam. Conhecer as principais causas de fracasso das empresas. Inspire-se com as histórias, percursos e ações de empreendedores que já passaram pelo que você está a passar. Saiba como ultrapassaram os seus falhanços e aprenda com eles. As ferramentas práticas estão à sua disposição. Só depende de si.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Malcolm Gladwell é um dos autores mundiais mais vendidos da actualidade. Escreveu "Blink!", "Outliers", "Tipping Point" e "David e Golias", sucessos de vendas internacionais e em Portugal. No novo livro, "Falar com Desconhecidos", aborda mais uma vez assuntos controversos da actualidade. Diz que alguma coisa de muito errado se está a passar com todos nós, porque avaliamos mal os outros, sobretudo os desconhecidos. Essa falha conduz ao conflito e ao desentendimento e tem causado um impacto profundo nas nossas vidas, na sociedade e no mundo.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Malcolm Gladwell é um dos autores mundiais mais vendidos da actualidade. Escreveu "Blink!", "Outliers", "Tipping Point" e "David e Golias", sucessos de vendas internacionais e em Portugal. No novo livro, "Falar com Desconhecidos", aborda mais uma vez assuntos controversos da actualidade. Diz que alguma coisa de muito errado se está a passar com todos nós, porque avaliamos mal os outros, sobretudo os desconhecidos. Essa falha conduz ao conflito e ao desentendimento e tem causado um impacto profundo nas nossas vidas, na sociedade e no mundo.
Edição: Fev 2015
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Com base num dos trechos mais apreciados de "O Profeta" - o capítulo dedicado ao amor, Osho parte, nestas páginas, num caminho de reflexão e discussão com o sábio e poeta Kahlil Gibran sobre a força do espírito e o sentido do amor. Desconstruindo os nossos conceitos modernos de amor romântico, Osho revela-nos como esse amor está quase sempre enraizado em noções de posse, propriedade e ansiedade. Trata-se de um amor que nasce do medo, e não da liberdade. O verdadeiro amor, tal como Gibran e Osho o veem, consiste numa energia mística que inspira os nossos atos mais belos, e que é, fundamentalmente, o alimento da alma. Pois o amor é, em última análise, aquilo que nos permite despertar do estado de ilusão e inconsciência e desfrutar de uma vida mais plena e iluminada.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Com base num dos trechos mais apreciados de "O Profeta" - o capítulo dedicado ao amor, Osho parte, nestas páginas, num caminho de reflexão e discussão com o sábio e poeta Kahlil Gibran sobre a força do espírito e o sentido do amor. Desconstruindo os nossos conceitos modernos de amor romântico, Osho revela-nos como esse amor está quase sempre enraizado em noções de posse, propriedade e ansiedade. Trata-se de um amor que nasce do medo, e não da liberdade. O verdadeiro amor, tal como Gibran e Osho o veem, consiste numa energia mística que inspira os nossos atos mais belos, e que é, fundamentalmente, o alimento da alma. Pois o amor é, em última análise, aquilo que nos permite despertar do estado de ilusão e inconsciência e desfrutar de uma vida mais plena e iluminada.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 280
Sinopse:
É um livro de pessoas. Sobre pessoas e para pessoas. Ainda que as palavras paciente, cliente e terapeuta surjam muitas vezes, não se deixe iludir o leitor por estes termos: estas são histórias sobre pessoas.» Ricardo, Maria, Carolina, Henrique e Madalena, nomes fictícios, são os cinco protagonistas de histórias verídicas que compõe cada capítulo deste livro. Todos eles se sentaram, a dada altura das vidas, na poltrona do consultório de Diana Costa Gomes, psicóloga clínica, para pedir ajuda. Para além da condição psicológica de cada um deles (ansiedade, depressão, trauma, luto e burnout), todos sofrem com as mesmas questões com que tantos de nós se debatem: solidão, compulsões alimentares, obsessões, problemas com o sono, síndrome do impostor, angústia, mudanças de humor. Mas, ao longo destas páginas, encontramos ainda uma sexta história que se entrelaça com as outras: a de Diana, a autora e psicóloga clínica, que nos mostra como, por trás de um terapeuta, está uma pessoa, também ela com as suas fragilidades, angústias e contradições, que enfrenta desafios diários como qualquer um de nós. É neste local de encontro, no espaço intimista de um consultório, que acompanhamos estas histórias, o processo psicoterapêutico desenvolvido, com as técnicas e ferramentas utilizadas e a relação pessoal que se estabelece entre paciente e terapeuta. Todos nós temos uma história que molda quem somos, uma narrativa única que se entrelaça com a nossa essência. Problemas e questões que gostaríamos de resolver para nos sentirmos mais equilibrados. E se falássemos sobre o que sentimos? Sem medos, nem julgamentos.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
É um livro de pessoas. Sobre pessoas e para pessoas. Ainda que as palavras paciente, cliente e terapeuta surjam muitas vezes, não se deixe iludir o leitor por estes termos: estas são histórias sobre pessoas.» Ricardo, Maria, Carolina, Henrique e Madalena, nomes fictícios, são os cinco protagonistas de histórias verídicas que compõe cada capítulo deste livro. Todos eles se sentaram, a dada altura das vidas, na poltrona do consultório de Diana Costa Gomes, psicóloga clínica, para pedir ajuda. Para além da condição psicológica de cada um deles (ansiedade, depressão, trauma, luto e burnout), todos sofrem com as mesmas questões com que tantos de nós se debatem: solidão, compulsões alimentares, obsessões, problemas com o sono, síndrome do impostor, angústia, mudanças de humor. Mas, ao longo destas páginas, encontramos ainda uma sexta história que se entrelaça com as outras: a de Diana, a autora e psicóloga clínica, que nos mostra como, por trás de um terapeuta, está uma pessoa, também ela com as suas fragilidades, angústias e contradições, que enfrenta desafios diários como qualquer um de nós. É neste local de encontro, no espaço intimista de um consultório, que acompanhamos estas histórias, o processo psicoterapêutico desenvolvido, com as técnicas e ferramentas utilizadas e a relação pessoal que se estabelece entre paciente e terapeuta. Todos nós temos uma história que molda quem somos, uma narrativa única que se entrelaça com a nossa essência. Problemas e questões que gostaríamos de resolver para nos sentirmos mais equilibrados. E se falássemos sobre o que sentimos? Sem medos, nem julgamentos.
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O extraordinário bestseller internacional que revolucionou o conceito de liderança.
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O extraordinário bestseller internacional que revolucionou o conceito de liderança.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Preocupa-te a opinião dos outros, que possam não gostar de algo ou o achem ridículo? Queres ter sempre razão? Estás farto de injustiças? Consideras-te exigente contigo mesmo? Julgas o que os outros fazem à primeira vista? Convives com um familiar, companheiro ou chefe com um grande ego e isso faz-te sofrer? Por detrás destas questões está o ego, o teu "falso eu", o eterno juiz, quem achas que és, mas na realidade não és. É onde se escondem as tuas inseguranças, os teus medos, os pensamentos negativos, a importância que dás às opiniões dos outros, ou a forma como te relacionas com os que te rodeiam. É ele o principal obstáculo à tua felicidade. Nestas páginas, aprenderás a lidar com ele e a conectares-te com o teu verdadeiro ser para assumires o controlo da tua vida e do teu bem-estar. Atreve-te a tomar as tuas próprias decisões e viverás a vida em pleno. Tenho a suspeita de que o ego vai ser o meu parceiro de vida. Continuo a trabalhar nele e acho que sempre o farei. Há alturas em que assume o controlo da situação, mas também me ensina e aprendo muito com ele. Até hoje, posso dizer que o reconheço em noventa por cento das vezes em que surge, como quando discuto com o meu companheiro, ou julgo se o que as outras pessoas fazem está certo ou errado, se é melhor ou pior. Embora em vinte por cento das vezes em que o reconheço ainda me deixe levar por ele, tenho consciência de que é o meu ego que está presente e não eu. Não tenho a menor dúvida de que foi ele o causador de grande parte do meu sofrimento ao longo de toda a vida, e que, provavelmente, aconteça ou tenha acontecido o mesmo contigo (...). Acredito que ainda tenha muito a ensinar-me, mas quero partilhar contigo tudo o que sei e tudo o que pode mudar a tua vida, caso comeces a reconhecer o teu ego e não te deixes levar por ele. Um guia para deixares de sofrer, conectares-te contigo e alcançares a paz mental. Um guia para te encontrares, sentires livre e conseguires paz interior.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Preocupa-te a opinião dos outros, que possam não gostar de algo ou o achem ridículo? Queres ter sempre razão? Estás farto de injustiças? Consideras-te exigente contigo mesmo? Julgas o que os outros fazem à primeira vista? Convives com um familiar, companheiro ou chefe com um grande ego e isso faz-te sofrer? Por detrás destas questões está o ego, o teu "falso eu", o eterno juiz, quem achas que és, mas na realidade não és. É onde se escondem as tuas inseguranças, os teus medos, os pensamentos negativos, a importância que dás às opiniões dos outros, ou a forma como te relacionas com os que te rodeiam. É ele o principal obstáculo à tua felicidade. Nestas páginas, aprenderás a lidar com ele e a conectares-te com o teu verdadeiro ser para assumires o controlo da tua vida e do teu bem-estar. Atreve-te a tomar as tuas próprias decisões e viverás a vida em pleno. Tenho a suspeita de que o ego vai ser o meu parceiro de vida. Continuo a trabalhar nele e acho que sempre o farei. Há alturas em que assume o controlo da situação, mas também me ensina e aprendo muito com ele. Até hoje, posso dizer que o reconheço em noventa por cento das vezes em que surge, como quando discuto com o meu companheiro, ou julgo se o que as outras pessoas fazem está certo ou errado, se é melhor ou pior. Embora em vinte por cento das vezes em que o reconheço ainda me deixe levar por ele, tenho consciência de que é o meu ego que está presente e não eu. Não tenho a menor dúvida de que foi ele o causador de grande parte do meu sofrimento ao longo de toda a vida, e que, provavelmente, aconteça ou tenha acontecido o mesmo contigo (...). Acredito que ainda tenha muito a ensinar-me, mas quero partilhar contigo tudo o que sei e tudo o que pode mudar a tua vida, caso comeces a reconhecer o teu ego e não te deixes levar por ele. Um guia para deixares de sofrer, conectares-te contigo e alcançares a paz mental. Um guia para te encontrares, sentires livre e conseguires paz interior.
Edição: Mar 2008
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Este livro é um poderoso aliado para ajudar a viver em estado de namoro permanente com a vida e voltar a descobrir a capacidade de nos deslumbrarmos com o mundo! A partir da sua experiência profissional e pessoal Isabel Empis construiu um livro sobre crescer e amar. A autora aborda temas inerentes ao crescimento dos pais e dos filhos de uma forma sempre optimista e convida, como forma de partilha, pessoas de várias áreas a comentarem assuntos como o desejo de maternidade, a importância do humor, da arte ou da religião na formação das crianças e ainda, e sempre, o riso e o choro. Isabel Empis convida-nos, também, a uma viagem, ao interior de nós próprios e mostra-nos a importância de nos reatarmos com a nossa criança interior para que nos possamos conhecer melhor e nos relacionarmos com a vida de uma forma feliz e plena de amor. "Se este pequeno livro for, de alguma forma, caminho para que alguém que o leia venha a celebrar mais, para deixar viver, enfim, a sua criança interior, sentir-me-ei ainda mais realizada." - Faça festas aos vossos filhos. - Não há nada mais sério que brincar. - Como ajudar as crianças a viver a vida em vez de a temerem? - Entender que a vida se renova a cada momento. - Compreender que a nossa riqueza emocional é a porta para a eterna jovialidade, saúde mental, física e social. - Encarar as circunstâncias da vida, mesmo as dolorosas, como oportunidade para descobrir novas formas de deslumbramento. - Repensar a nossa infância e recuperá-la como património energético é transformar-nos em adultos felizes e saudáveis.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Este livro é um poderoso aliado para ajudar a viver em estado de namoro permanente com a vida e voltar a descobrir a capacidade de nos deslumbrarmos com o mundo! A partir da sua experiência profissional e pessoal Isabel Empis construiu um livro sobre crescer e amar. A autora aborda temas inerentes ao crescimento dos pais e dos filhos de uma forma sempre optimista e convida, como forma de partilha, pessoas de várias áreas a comentarem assuntos como o desejo de maternidade, a importância do humor, da arte ou da religião na formação das crianças e ainda, e sempre, o riso e o choro. Isabel Empis convida-nos, também, a uma viagem, ao interior de nós próprios e mostra-nos a importância de nos reatarmos com a nossa criança interior para que nos possamos conhecer melhor e nos relacionarmos com a vida de uma forma feliz e plena de amor. "Se este pequeno livro for, de alguma forma, caminho para que alguém que o leia venha a celebrar mais, para deixar viver, enfim, a sua criança interior, sentir-me-ei ainda mais realizada." - Faça festas aos vossos filhos. - Não há nada mais sério que brincar. - Como ajudar as crianças a viver a vida em vez de a temerem? - Entender que a vida se renova a cada momento. - Compreender que a nossa riqueza emocional é a porta para a eterna jovialidade, saúde mental, física e social. - Encarar as circunstâncias da vida, mesmo as dolorosas, como oportunidade para descobrir novas formas de deslumbramento. - Repensar a nossa infância e recuperá-la como património energético é transformar-nos em adultos felizes e saudáveis.
Edição: Jan 2006
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Se a escola dos nossos dias não valorizar as variáveis socioafectivas, estará a ser negligente na tarefa de preparar as crianças para se moverem adaptativamente na sociedade. A qualidade de vida da criança não depende apenas dos conhecimentos cognitivos, mas também da sua capacidade em lidar adaptativamente com o seu mundo interno (emoção, cognição, motivação).
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Se a escola dos nossos dias não valorizar as variáveis socioafectivas, estará a ser negligente na tarefa de preparar as crianças para se moverem adaptativamente na sociedade. A qualidade de vida da criança não depende apenas dos conhecimentos cognitivos, mas também da sua capacidade em lidar adaptativamente com o seu mundo interno (emoção, cognição, motivação).
Edição: Abr 2013
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Ao longo das páginas deste livro e no CD que o acompanha, Louise L. Hay demonstra uma vez mais que é possível mudar e melhorar todos os aspetos da sua vida, através de um uso correto de afirmações. Cada pensamento que temos e cada palavra que dizemos são uma afirmação. Até o nosso diálogo interior - aquilo que sentimos e pensamos acerca de nós próprios - consiste numa corrente de afirmações. Ao fazer estas afirmações, estamos a dar forma a tudo aquilo por que passamos e a determinar as nossas experiências. Controlando estas afirmações e utilizando-as sabiamente, podemos transformar as nossas vidas em experiências de sucesso e realização pessoal plena. Analisando temas como a saúde, os relacionamentos, a prosperidade, o desempenho profissional e a autoestima, Eu Consigo! ensina como eliminar da sua vida todas as limitações que o impedem de ser verdadeiramente feliz.
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Ao longo das páginas deste livro e no CD que o acompanha, Louise L. Hay demonstra uma vez mais que é possível mudar e melhorar todos os aspetos da sua vida, através de um uso correto de afirmações. Cada pensamento que temos e cada palavra que dizemos são uma afirmação. Até o nosso diálogo interior - aquilo que sentimos e pensamos acerca de nós próprios - consiste numa corrente de afirmações. Ao fazer estas afirmações, estamos a dar forma a tudo aquilo por que passamos e a determinar as nossas experiências. Controlando estas afirmações e utilizando-as sabiamente, podemos transformar as nossas vidas em experiências de sucesso e realização pessoal plena. Analisando temas como a saúde, os relacionamentos, a prosperidade, o desempenho profissional e a autoestima, Eu Consigo! ensina como eliminar da sua vida todas as limitações que o impedem de ser verdadeiramente feliz.
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Todos nós somos profunda e intrinsecamente merecedores de amor - não apenas do amor que esperamos receber dos outros, mas também do amor que damos a nós próprios - e este livro oferece as dicas e as ferramentas práticas de que precisamos para nos ancorarmos no amor-próprio durante os ciclos naturais (e muita vezes conturbados) das relações.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Todos nós somos profunda e intrinsecamente merecedores de amor - não apenas do amor que esperamos receber dos outros, mas também do amor que damos a nós próprios - e este livro oferece as dicas e as ferramentas práticas de que precisamos para nos ancorarmos no amor-próprio durante os ciclos naturais (e muita vezes conturbados) das relações.
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um livro sobre coragem, a falta dela e a maneira de se construir e fortalecer. Não consegue vencer o medo para tomar uma decisão que poderia mudar a sua vida? Lamenta não ter intervindo numa situação injusta? Envergonha-se de não ter defendido alguém em apuros? Já alguma vez lhe faltou a coragem para dizer o que realmente pensa? A coragem, constrói-se: com pequenas atitudes, com pequenos exercícios - muitos contidos, nestas páginas.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um livro sobre coragem, a falta dela e a maneira de se construir e fortalecer. Não consegue vencer o medo para tomar uma decisão que poderia mudar a sua vida? Lamenta não ter intervindo numa situação injusta? Envergonha-se de não ter defendido alguém em apuros? Já alguma vez lhe faltou a coragem para dizer o que realmente pensa? A coragem, constrói-se: com pequenas atitudes, com pequenos exercícios - muitos contidos, nestas páginas.
Edição: Set 2015
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Se pegou neste livro, é porque o título lhe chamou a atenção. Talvez porque já tenha ouvido a frase várias vezes em sua casa ou porque ultimamente a repete muitas vezes. Se assim é, estas páginas foram escritas para si. Para os pais e mães - heróis anónimos - que enfrentam todos os dias o enorme, desgastante e delirante desafio de educar os seus filhos adolescentes. No entanto, se não queremos que a nossa casa se transforme num hotel, isso também está nas nossas mãos. Precisamos de aprender a construir um autêntico lar. Um lugar que seja um refúgio para os nossos filhos. Onde se sintam protegidos e queridos. E, também, onde consigam respeitar regras que virão a ser importantes nas suas vidas. Como em todas as casas, o melhor modo de começar é pelas bases: o que pensam os nossos adolescentes de nós? Temos alguma ideia acerca disso? No livro" Esta casa não é um hotel!", vai conseguir entrar no mundo dos adolescentes, saber como interpretam os seus sinais, como interpretam as suas perguntas e as suas atitudes. Vai compreender também que, por vezes, basta fazermos as coisas de um modo diferente para conseguirmos criar um consenso. O objetivo deste livro é construir uma ponte entre pais e filhos, através de reflexões e ferramentas úteis para conseguir enterrar o machado de guerra e viver em harmonia. Livro recomendado por La Akademia, projeto de educação emocional gratuito para jovens, presente em 15 cidades espanholas.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Se pegou neste livro, é porque o título lhe chamou a atenção. Talvez porque já tenha ouvido a frase várias vezes em sua casa ou porque ultimamente a repete muitas vezes. Se assim é, estas páginas foram escritas para si. Para os pais e mães - heróis anónimos - que enfrentam todos os dias o enorme, desgastante e delirante desafio de educar os seus filhos adolescentes. No entanto, se não queremos que a nossa casa se transforme num hotel, isso também está nas nossas mãos. Precisamos de aprender a construir um autêntico lar. Um lugar que seja um refúgio para os nossos filhos. Onde se sintam protegidos e queridos. E, também, onde consigam respeitar regras que virão a ser importantes nas suas vidas. Como em todas as casas, o melhor modo de começar é pelas bases: o que pensam os nossos adolescentes de nós? Temos alguma ideia acerca disso? No livro" Esta casa não é um hotel!", vai conseguir entrar no mundo dos adolescentes, saber como interpretam os seus sinais, como interpretam as suas perguntas e as suas atitudes. Vai compreender também que, por vezes, basta fazermos as coisas de um modo diferente para conseguirmos criar um consenso. O objetivo deste livro é construir uma ponte entre pais e filhos, através de reflexões e ferramentas úteis para conseguir enterrar o machado de guerra e viver em harmonia. Livro recomendado por La Akademia, projeto de educação emocional gratuito para jovens, presente em 15 cidades espanholas.
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse:
No mundo ideal, as pessoas amam-se umas às outras, perdoam facilmente e não julgam, para não serem julgadas. No mundo real, as coisas são bem diferentes. A inveja é grande e a mentira flui à velocidade da internet de banda larga. Amigos próximos e familiares criticam-nos e espalham boatos, colegas de trabalho atraiçoam-nos pelas costas e somos abandonados por quem menos esperamos. Tudo isto, desgasta-nos emocionalmente. Tiago Brunet, autor best-seller no Brasil, revela-lhe, neste livro transformador, o método que já ajudou milhões de pessoas, em todo o mundo, a mudar as suas vidas. Ao longo destas páginas vai aprender a: sobreviver à inveja e às intrigas; conhecer as suas capacidades, limitações e traumas; lidar com os ladrões de alegria; aplicar os três círculos da amizade (íntimos, necessários, estratégicos). Sabemos que algumas pessoas nos magoam, mas outras têm o poder de nos curar. Não podemos desistir das pessoas, precisamos delas para sermos felizes. Este livro foi escrito para o ajudar. Através de ferramentas práticas, passagens bíblicas e ensinamentos milenares, vai aprender a lidar com todo o tipo de pessoas, a resolver problemas e conflitos. Torne-se um Especialista em Pessoas e alcance o sucesso e a felicidade.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
No mundo ideal, as pessoas amam-se umas às outras, perdoam facilmente e não julgam, para não serem julgadas. No mundo real, as coisas são bem diferentes. A inveja é grande e a mentira flui à velocidade da internet de banda larga. Amigos próximos e familiares criticam-nos e espalham boatos, colegas de trabalho atraiçoam-nos pelas costas e somos abandonados por quem menos esperamos. Tudo isto, desgasta-nos emocionalmente. Tiago Brunet, autor best-seller no Brasil, revela-lhe, neste livro transformador, o método que já ajudou milhões de pessoas, em todo o mundo, a mudar as suas vidas. Ao longo destas páginas vai aprender a: sobreviver à inveja e às intrigas; conhecer as suas capacidades, limitações e traumas; lidar com os ladrões de alegria; aplicar os três círculos da amizade (íntimos, necessários, estratégicos). Sabemos que algumas pessoas nos magoam, mas outras têm o poder de nos curar. Não podemos desistir das pessoas, precisamos delas para sermos felizes. Este livro foi escrito para o ajudar. Através de ferramentas práticas, passagens bíblicas e ensinamentos milenares, vai aprender a lidar com todo o tipo de pessoas, a resolver problemas e conflitos. Torne-se um Especialista em Pessoas e alcance o sucesso e a felicidade.
Edição: Jan 2017
Nº Páginas: 136
Sinopse:
"Não desperdice o seu tempo a pensar que algo vindo de fora lhe vai trazer a felicidade: a verdadeira felicidade vem do nosso interior. Quando alcançamos a paz interna e nos conseguimos alhear das interferências mentais, emocionais ou ambientais que nos rodeiam, podemos estar felizes em qualquer situação. É esse o meu objetivo e proponho-lhe que seja também o seu: estar bem onde quer que esteja e fazer o melhor que puder com as condições existentes no momento. Eu acredito realmente que nós podemos criar uma vida de paz, harmonia e felicidade. Sejam quais forem os problemas que enfrentamos, nós temos sempre uma escolha - podemos escolher como vamos reagir, em qualquer tipo de situação -, vamos focar-nos nos aspectos positivos ou negativos? Vamos adaptar-nos ou resistir à mudança? Vamos tentar ser otimistas ou pessimistas? Vamos continuar em busca dos nossos ideais ou sucumbir à inércia? E de acordo com as escolhas que fazemos, assim vamos criando a nossa vida…"
Nº Páginas: 136
Sinopse:
"Não desperdice o seu tempo a pensar que algo vindo de fora lhe vai trazer a felicidade: a verdadeira felicidade vem do nosso interior. Quando alcançamos a paz interna e nos conseguimos alhear das interferências mentais, emocionais ou ambientais que nos rodeiam, podemos estar felizes em qualquer situação. É esse o meu objetivo e proponho-lhe que seja também o seu: estar bem onde quer que esteja e fazer o melhor que puder com as condições existentes no momento. Eu acredito realmente que nós podemos criar uma vida de paz, harmonia e felicidade. Sejam quais forem os problemas que enfrentamos, nós temos sempre uma escolha - podemos escolher como vamos reagir, em qualquer tipo de situação -, vamos focar-nos nos aspectos positivos ou negativos? Vamos adaptar-nos ou resistir à mudança? Vamos tentar ser otimistas ou pessimistas? Vamos continuar em busca dos nossos ideais ou sucumbir à inércia? E de acordo com as escolhas que fazemos, assim vamos criando a nossa vida…"
Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Transforme-se numa máquina de ideias, aprenda a resolver problemas e ganhe dinheiro. O mundo está a mudar. A ideia de emprego está a mudar, as indústrias foram alteradas e estão a ser refeitas diante dos nossos olhos. Tudo aquilo que sempre considerámos como "seguro" já não dá garantias: a faculdade, o emprego, a reforma, o governo. Todos os conceitos estão em transformação permanente. Em todas as faixas da sociedade as pessoas estão a ser empurradas para fora da equação. Já não nos vêm contratar ou investir na nossa empresa de forma vitalícia. Ninguém nos vem buscar. Cabe a nós tomarmos a decisão mais importante da nossa vida. Por isso digo: escolhe-te a ti mesmo. Novas ferramentas e forças económicas surgiram para possibilitar que os indivíduos inovem, façam milhões de euros e mudem o mundo sem necessitarem de terceiros. Cada vez mais oportunidades estão a surgir das cinzas de um sistema fraturado para gerar um sucesso real interno (felicidade pessoal e saúde) e sucesso externo (realização profissional e riqueza). Este livro ensinará como fazer isso mesmo. Com dezenas de casos de estudo, entrevistas e exemplos (incluindo o do próprio autor — o investidor e empreendedor James Altucher — cuja história é comovente e inspiradora), Escolhe-Te a Ti Mesmo irá iluminar o teu caminho pessoal de modo a construir um mundo novo e luminoso a partir dos destroços do antigo.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Transforme-se numa máquina de ideias, aprenda a resolver problemas e ganhe dinheiro. O mundo está a mudar. A ideia de emprego está a mudar, as indústrias foram alteradas e estão a ser refeitas diante dos nossos olhos. Tudo aquilo que sempre considerámos como "seguro" já não dá garantias: a faculdade, o emprego, a reforma, o governo. Todos os conceitos estão em transformação permanente. Em todas as faixas da sociedade as pessoas estão a ser empurradas para fora da equação. Já não nos vêm contratar ou investir na nossa empresa de forma vitalícia. Ninguém nos vem buscar. Cabe a nós tomarmos a decisão mais importante da nossa vida. Por isso digo: escolhe-te a ti mesmo. Novas ferramentas e forças económicas surgiram para possibilitar que os indivíduos inovem, façam milhões de euros e mudem o mundo sem necessitarem de terceiros. Cada vez mais oportunidades estão a surgir das cinzas de um sistema fraturado para gerar um sucesso real interno (felicidade pessoal e saúde) e sucesso externo (realização profissional e riqueza). Este livro ensinará como fazer isso mesmo. Com dezenas de casos de estudo, entrevistas e exemplos (incluindo o do próprio autor — o investidor e empreendedor James Altucher — cuja história é comovente e inspiradora), Escolhe-Te a Ti Mesmo irá iluminar o teu caminho pessoal de modo a construir um mundo novo e luminoso a partir dos destroços do antigo.
Edição: Fev 2016
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Do despertar até ao final do dia, das refeições às relações com os colegas de trabalho, dos cuidados com o corpo às relações amorosas, este é um livro que Cláudio Ramos escreveu expressamente para o público feminino.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Do despertar até ao final do dia, das refeições às relações com os colegas de trabalho, dos cuidados com o corpo às relações amorosas, este é um livro que Cláudio Ramos escreveu expressamente para o público feminino.
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 128
Sinopse:
De acordo com Mark Twain, se tiver de engolir um sapo, deve fazê-lo logo de manhã e, assim, nada pior poderá acontecer-lhe durante o dia. Para Brian Tracy, engolir um sapo é uma metáfora para enfrentar a sua tarefa mais desafiante, aquela que provavelmente irá procrastinar, mas que melhor poderá impactar a sua vida. Não há tempo suficiente para tudo o que está na nossa lista de afazeres — e nunca haverá. Porque no nosso mundo dinâmico e flexível, as tarefas parecem tornar-se cada vez mais numerosas e urgentes. As pessoas bem sucedidas não tentam fazer tudo. Aprendem a concentrar-se nas tarefas mais importantes e certificam-se de que estas são cumpridas. Em "Engole Já Esse Sapo!", Brian Tracy vai à raiz do que é essencial para uma gestão eficaz do tempo: decisão, disciplina e determinação, e ajuda-o a organizar cada dia de forma a poder executar as suas tarefas com maior eficiência — a partir de hoje!
Nº Páginas: 128
Sinopse:
De acordo com Mark Twain, se tiver de engolir um sapo, deve fazê-lo logo de manhã e, assim, nada pior poderá acontecer-lhe durante o dia. Para Brian Tracy, engolir um sapo é uma metáfora para enfrentar a sua tarefa mais desafiante, aquela que provavelmente irá procrastinar, mas que melhor poderá impactar a sua vida. Não há tempo suficiente para tudo o que está na nossa lista de afazeres — e nunca haverá. Porque no nosso mundo dinâmico e flexível, as tarefas parecem tornar-se cada vez mais numerosas e urgentes. As pessoas bem sucedidas não tentam fazer tudo. Aprendem a concentrar-se nas tarefas mais importantes e certificam-se de que estas são cumpridas. Em "Engole Já Esse Sapo!", Brian Tracy vai à raiz do que é essencial para uma gestão eficaz do tempo: decisão, disciplina e determinação, e ajuda-o a organizar cada dia de forma a poder executar as suas tarefas com maior eficiência — a partir de hoje!
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Porque é que há pessoas que nos transmitem confiança e bem-estar apenas com um olhar ou um abraço? Cuja simples presença nos reconforta e anima Reconhece alguém assim na sua família, entre os seus amigos ou no seu trabalho? São as chamadas pessoas vitamina, que nos inspiram, apoiam quando estamos mais vulneráveis, incentivam-nos quando nos veem sem forças e ajudam a revelar o melhor de nós. São também grandes potenciadores da segregação de oxitocina, uma hormona fundamental no desenvolvimento dos laços afetivos. É este o tipo de relações que desejamos atrair para a nossa vida. Como seres humanos fomos feitos para conviver, cuidar e amar. A nossa felicidade depende, em grande medida, da forma como nos relacionamos com os que nos rodeiam. Mas para isso é necessário compreender a forma como criamos estes vínculos, já que muitos de nós transportamos feridas e traumas que nos impedem de o fazer de forma saudável. A psiquiatra Marian Rojas Estapé analisa o amor, a infância e os afetos do ponto de vista científico, psicológico e humano, e oferece ferramentas simples eficazes para atrair pessoas vitamina e afastar pessoas tóxicas, que nos fazem sentir mal, nos magoam e causam sofrimento. Depois de ler este livro vai compreender-se melhor, compreender os outros, criar vínculos afetivos positivos e com isso sentir menos stresse ansiedade, melhorando o seu sistema imunitário.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Porque é que há pessoas que nos transmitem confiança e bem-estar apenas com um olhar ou um abraço? Cuja simples presença nos reconforta e anima Reconhece alguém assim na sua família, entre os seus amigos ou no seu trabalho? São as chamadas pessoas vitamina, que nos inspiram, apoiam quando estamos mais vulneráveis, incentivam-nos quando nos veem sem forças e ajudam a revelar o melhor de nós. São também grandes potenciadores da segregação de oxitocina, uma hormona fundamental no desenvolvimento dos laços afetivos. É este o tipo de relações que desejamos atrair para a nossa vida. Como seres humanos fomos feitos para conviver, cuidar e amar. A nossa felicidade depende, em grande medida, da forma como nos relacionamos com os que nos rodeiam. Mas para isso é necessário compreender a forma como criamos estes vínculos, já que muitos de nós transportamos feridas e traumas que nos impedem de o fazer de forma saudável. A psiquiatra Marian Rojas Estapé analisa o amor, a infância e os afetos do ponto de vista científico, psicológico e humano, e oferece ferramentas simples eficazes para atrair pessoas vitamina e afastar pessoas tóxicas, que nos fazem sentir mal, nos magoam e causam sofrimento. Depois de ler este livro vai compreender-se melhor, compreender os outros, criar vínculos afetivos positivos e com isso sentir menos stresse ansiedade, melhorando o seu sistema imunitário.
Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 200
Sinopse:
A atenção sobre o fenómeno da violência em espaço escolar tem aumentado de forma significativa por parte dos media e da sociedade em geral. Este é um guia para a sua prevenção. O presente livro apresenta perspetivas e estratégias de intervenção capazes de prevenir e eliminar as condutas agressivas.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
A atenção sobre o fenómeno da violência em espaço escolar tem aumentado de forma significativa por parte dos media e da sociedade em geral. Este é um guia para a sua prevenção. O presente livro apresenta perspetivas e estratégias de intervenção capazes de prevenir e eliminar as condutas agressivas.
Edição: Fev 2017
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Um livro essencial que se foca numa das mais prementes e disseminadas questões educativas dos dias de hoje: os efeitos da superestimulação (excesso de tecnologia, excesso de actividades extraescolares) no desenvolvimento infantil: a apatia das crianças, a falta de interesse por tudo (desde a escola à própria brincadeira). Como motivar crianças que não sabem sequer brincar, estudar, conversar, ouvir - ou esperar. Por que temos cada vez mais crianças mais impacientes e agitadas? Crianças que perguntam: "A que brinco agora?" e que dizem, com o quarto repleto de brinquedos: "Não tenho nada para fazer!..." E como resolver este contra senso. Educar na Curiosidade é um livro imprescindível para recuperar a essência da infância e repensar aquilo que a natureza da criança reclama: o respeito pelos seus ritmos, a sua inocência e o seu sentido de mistério.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Um livro essencial que se foca numa das mais prementes e disseminadas questões educativas dos dias de hoje: os efeitos da superestimulação (excesso de tecnologia, excesso de actividades extraescolares) no desenvolvimento infantil: a apatia das crianças, a falta de interesse por tudo (desde a escola à própria brincadeira). Como motivar crianças que não sabem sequer brincar, estudar, conversar, ouvir - ou esperar. Por que temos cada vez mais crianças mais impacientes e agitadas? Crianças que perguntam: "A que brinco agora?" e que dizem, com o quarto repleto de brinquedos: "Não tenho nada para fazer!..." E como resolver este contra senso. Educar na Curiosidade é um livro imprescindível para recuperar a essência da infância e repensar aquilo que a natureza da criança reclama: o respeito pelos seus ritmos, a sua inocência e o seu sentido de mistério.
Edição: Abr 2015
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Educar com valores inteligentes, representa uma abordagem prática e didática à compreensão essencial das principais gamas de valores da pessoa. Neste texto, encontra-se o conjunto adequado de valores sugeridos a cada faixa etária para instruir e trabalhar com crianças, jovens e adultos. São apresentadas propostas de atividades a desenvolver com os indivíduos no contexto da sociedade atual.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Educar com valores inteligentes, representa uma abordagem prática e didática à compreensão essencial das principais gamas de valores da pessoa. Neste texto, encontra-se o conjunto adequado de valores sugeridos a cada faixa etária para instruir e trabalhar com crianças, jovens e adultos. São apresentadas propostas de atividades a desenvolver com os indivíduos no contexto da sociedade atual.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 312
Sinopse:
Os benefícios de uma noite bem dormida são incalculáveis. Se é daquelas pessoas que se queixam que dormem mal, precisa de compreender o que se passa e resolver os possíveis distúrbios do seu sono. Neurologista e especialista internacional do sono, o Dr. Winter vai conduzi-lo por uma incrível viagem de autodescoberta que o ajudará a encontrar soluções específicas para o seu caso, tendo em conta as suas necessidades e modo de estar na vida. "Dormir Bem Para Viver Melhor" vai fazê-lo olhar para os problemas do sono - como a insónia, a apneia ou a síndrome das pernas inquietas - de outra perspetiva, disponibilizando-lhe truques, exercícios e ilustrações que o ajudarão a ter noites sossegadas e retemperadoras. Saiba que: • os alimentos, a luz e a temperatura afetam o seu sono; • os comprimidos para dormir são muitas vezes usados incorretamente; • as sestas podem melhorar os seus dias; • rotinas de sono e técnicas de relaxamento são importantes; • o quarto não serve para ver TV - deve ser usado exclusivamente para descanso e sexo!
Nº Páginas: 312
Sinopse:
Os benefícios de uma noite bem dormida são incalculáveis. Se é daquelas pessoas que se queixam que dormem mal, precisa de compreender o que se passa e resolver os possíveis distúrbios do seu sono. Neurologista e especialista internacional do sono, o Dr. Winter vai conduzi-lo por uma incrível viagem de autodescoberta que o ajudará a encontrar soluções específicas para o seu caso, tendo em conta as suas necessidades e modo de estar na vida. "Dormir Bem Para Viver Melhor" vai fazê-lo olhar para os problemas do sono - como a insónia, a apneia ou a síndrome das pernas inquietas - de outra perspetiva, disponibilizando-lhe truques, exercícios e ilustrações que o ajudarão a ter noites sossegadas e retemperadoras. Saiba que: • os alimentos, a luz e a temperatura afetam o seu sono; • os comprimidos para dormir são muitas vezes usados incorretamente; • as sestas podem melhorar os seus dias; • rotinas de sono e técnicas de relaxamento são importantes; • o quarto não serve para ver TV - deve ser usado exclusivamente para descanso e sexo!
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Esta obra, altamente motivadora e inspiradora, é constituída por um conjunto de ideias práticas e muito objetivas para que o leitor possa viver uma vida com mais alegria, otimismo, abundância, organização e profissionalismo, de forma a alcançar o Sucesso e a Excelência. Nela se realçam, entre outros, o efeito positivo do trabalho por objetivos ou os valores da bondade, sendo um livro que pretende também ajudar as famílias a terem mais tempo para si, terminando com alguns testes que o leitor poderá preencher e que são reveladores dos estádios em que se encontra a todos estes níveis.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Esta obra, altamente motivadora e inspiradora, é constituída por um conjunto de ideias práticas e muito objetivas para que o leitor possa viver uma vida com mais alegria, otimismo, abundância, organização e profissionalismo, de forma a alcançar o Sucesso e a Excelência. Nela se realçam, entre outros, o efeito positivo do trabalho por objetivos ou os valores da bondade, sendo um livro que pretende também ajudar as famílias a terem mais tempo para si, terminando com alguns testes que o leitor poderá preencher e que são reveladores dos estádios em que se encontra a todos estes níveis.
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Houve uma mudança de atitude entre uma sociedade que era capaz de dar um golpe, e uma outra, medrosa e incapaz de sair da sua zona de conforto. E esta alteração resulta do crescimento do papel do medo na nossa vida." "Prefácio de Paulo Portas"
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Houve uma mudança de atitude entre uma sociedade que era capaz de dar um golpe, e uma outra, medrosa e incapaz de sair da sua zona de conforto. E esta alteração resulta do crescimento do papel do medo na nossa vida." "Prefácio de Paulo Portas"
Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Sabe o que significa a palavra d? em japonês? Caminho. O livro defende que é nas coisas mais simples da vida e nas tradições mais enraizadas, que se encontra a verdadeira felicidade.Na arte do chá, na arte da caligrafia, na arte do cuidar das plantas e flores, vamos encontrar benefícios físicos e mentais. Junko Takahashi, autora do best-seller "O Método Japonês para Viver 100 Anos", mostra-lhe o caminho para chegar à plenitude, à harmonia e à felicidade.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Sabe o que significa a palavra d? em japonês? Caminho. O livro defende que é nas coisas mais simples da vida e nas tradições mais enraizadas, que se encontra a verdadeira felicidade.Na arte do chá, na arte da caligrafia, na arte do cuidar das plantas e flores, vamos encontrar benefícios físicos e mentais. Junko Takahashi, autora do best-seller "O Método Japonês para Viver 100 Anos", mostra-lhe o caminho para chegar à plenitude, à harmonia e à felicidade.