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Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O primeiro ano da vida do nosso bebé é um período especial para qualquer família.Neste álbum, belamente ilustrado, poderá gravar as memórias mais valiosas e os principais marcos do primeiro ano do seu bebé.Recheado de pequenas divisórias para as lembranças preciosas que vai querer guardar para sempre, este é o presente perfeito para as famílias abençoadas com o nascimento de uma nova criança.Inclui 4 bolsas para recordações. Encadernação em argolas, para ter mais espaço entre as folhas.
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O primeiro ano da vida do nosso bebé é um período especial para qualquer família.Neste álbum, belamente ilustrado, poderá gravar as memórias mais valiosas e os principais marcos do primeiro ano do seu bebé.Recheado de pequenas divisórias para as lembranças preciosas que vai querer guardar para sempre, este é o presente perfeito para as famílias abençoadas com o nascimento de uma nova criança.Inclui 4 bolsas para recordações. Encadernação em argolas, para ter mais espaço entre as folhas.
Edição: Nov 2010
Nº Páginas: 1192
Sinopse:
Temperos /Complementos de cozinha / Aperitivos / Acepipes e entradas / Cachorros, combinados e sanduíches /Caldos e sopas / Açordas, migas e papas / Cozidos / Ovos, pratos de queijo e soufflés / Peixes e mariscos / Carnes / Arroz /Massas / Bolas, empadas, empadões, folares, fritos, pastéis, pastelões, tartes e tortas / Legumes secos e verdes/ Saladas e seus molhos / Enchidos.
Nº Páginas: 1192
Sinopse:
Temperos /Complementos de cozinha / Aperitivos / Acepipes e entradas / Cachorros, combinados e sanduíches /Caldos e sopas / Açordas, migas e papas / Cozidos / Ovos, pratos de queijo e soufflés / Peixes e mariscos / Carnes / Arroz /Massas / Bolas, empadas, empadões, folares, fritos, pastéis, pastelões, tartes e tortas / Legumes secos e verdes/ Saladas e seus molhos / Enchidos.
Edição: Nov 2016
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Um livro que nos inspira a registar as nossas memórias e desejos e que funciona como um registo muito pessoal, com espaço para guardar frases, bilhetes de espectáculos, desenhos, fotografias. Aqui nunca ficará sem bateria ou correrá o risco de apagar alguma coisa sem querer.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Um livro que nos inspira a registar as nossas memórias e desejos e que funciona como um registo muito pessoal, com espaço para guardar frases, bilhetes de espectáculos, desenhos, fotografias. Aqui nunca ficará sem bateria ou correrá o risco de apagar alguma coisa sem querer.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 408
Sinopse:
Neste livro inspirador, Krishnamurti convida o leitor a uma viagem de descoberta pessoal através de 365 meditações diárias sobre temas como a liberdade, desejo, desenvolvimento pessoal, vida plena, amor, tristeza e morte. Divididos por meses do ano, estes textos diários, escritos de forma simples, permitirão ao leitor compreender as visões e reflexões do homem que Dalai Lama descreve como "um dos maiores pensadores da nossa época", sobre questões fundamentais da existência humana. Através das suas sábias palavras, Krishnamurti, filósofo, escritor e educador, dá a conhecer a importância do autoconhecimento como chave para a resolução de problemas do quotidiano, e explica que a urgência de uma mudança social só será possível através de uma transformação individual.
Nº Páginas: 408
Sinopse:
Neste livro inspirador, Krishnamurti convida o leitor a uma viagem de descoberta pessoal através de 365 meditações diárias sobre temas como a liberdade, desejo, desenvolvimento pessoal, vida plena, amor, tristeza e morte. Divididos por meses do ano, estes textos diários, escritos de forma simples, permitirão ao leitor compreender as visões e reflexões do homem que Dalai Lama descreve como "um dos maiores pensadores da nossa época", sobre questões fundamentais da existência humana. Através das suas sábias palavras, Krishnamurti, filósofo, escritor e educador, dá a conhecer a importância do autoconhecimento como chave para a resolução de problemas do quotidiano, e explica que a urgência de uma mudança social só será possível através de uma transformação individual.
Edição: Mar 2010
Nº Páginas: 456
Sinopse:
Este livro é especial. É único. E pretende criar uma ligação energética pura e ancestral. Com o teu ser mais profundo, com o teu ser mais orgânico, com o teu ser mais subtil. Aceita isso, e serás iniciado. "O Livro da Luz" reúne os livros que compõem a trilogia Luz (Luz, Mais Luz e Muito Mais Luz). Numa tentativa, da parte do céu, de dar respostas às nossas dúvidas e anseios, esta trilogia oferece-nos mensagens de Luz que tentam esclarecer questões essenciais da nossa vida. Para encontrarmos a resposta para a questão que nos preocupa, basta retirar dois símbolos do conjunto de 17 caracteres aramaicos que acompanha este livro. A junção desses dois símbolos dar-nos-á o comentário de Jesus sobre a pergunta que gostaríamos de Lhe fazer e que tanto gostaríamos de ver respondida.
Nº Páginas: 456
Sinopse:
Este livro é especial. É único. E pretende criar uma ligação energética pura e ancestral. Com o teu ser mais profundo, com o teu ser mais orgânico, com o teu ser mais subtil. Aceita isso, e serás iniciado. "O Livro da Luz" reúne os livros que compõem a trilogia Luz (Luz, Mais Luz e Muito Mais Luz). Numa tentativa, da parte do céu, de dar respostas às nossas dúvidas e anseios, esta trilogia oferece-nos mensagens de Luz que tentam esclarecer questões essenciais da nossa vida. Para encontrarmos a resposta para a questão que nos preocupa, basta retirar dois símbolos do conjunto de 17 caracteres aramaicos que acompanha este livro. A junção desses dois símbolos dar-nos-á o comentário de Jesus sobre a pergunta que gostaríamos de Lhe fazer e que tanto gostaríamos de ver respondida.
Edição: Abr 2020
Nº Páginas: 304
Sinopse:
A pandemia da COVID-19 veio levantar inúmeras questões: Porque é que o sistema imunitário de um idoso é menos eficaz contra um novo vírus? Em que medida é que estados de doença afetam o sistema imunitário? E o que é que cada um de nós pode fazer para fortalecer a sua imunidade? Em" O Incrível Sistema Imunitário", Daniel M. Davis explica o que os cientistas já sabem para responder a estas perguntas. O conceituado imunologista relata a história extraordinária dos enigmas resolvidos, das vidas que se perderam e também das que foram salvas para chegarmos ao que hoje sabemos sobre o nosso sistema imunitário: como é afetado pelo stress, pelo sono e pela idade, e a importância que tem no combate a doenças como o cancro, a diabetes ou a artrite e na luta contra bactérias e vírus desconhecidos. Dele depende a nossa sobrevivência.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
A pandemia da COVID-19 veio levantar inúmeras questões: Porque é que o sistema imunitário de um idoso é menos eficaz contra um novo vírus? Em que medida é que estados de doença afetam o sistema imunitário? E o que é que cada um de nós pode fazer para fortalecer a sua imunidade? Em" O Incrível Sistema Imunitário", Daniel M. Davis explica o que os cientistas já sabem para responder a estas perguntas. O conceituado imunologista relata a história extraordinária dos enigmas resolvidos, das vidas que se perderam e também das que foram salvas para chegarmos ao que hoje sabemos sobre o nosso sistema imunitário: como é afetado pelo stress, pelo sono e pela idade, e a importância que tem no combate a doenças como o cancro, a diabetes ou a artrite e na luta contra bactérias e vírus desconhecidos. Dele depende a nossa sobrevivência.
Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Os Princípios da Passagem da Vida Corporal à Vida Espiritual "Todo o homem experimenta a necessidade de viver, de se divertir, de amar e ser feliz. Dizei ao moribundo que ele viverá ainda; que a sua hora ainda não chegou; dizei-lhe sobretudo que será mais feliz do que porventura tenha sido no passado, e o seu coração rejubilará." O Céu e o Inferno, publicado pela primeira vez em 1865, é o quarto tomo fundamental do Espiritismo. Dividido em duas partes, Doutrina e Exemplos, contém tanto a visão do autor acerca da vida eterna, explicando os conceitos bíblicos à luz do Espiritismo, como testemunhos narrados por espíritos das suas experiências para além da morte.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Os Princípios da Passagem da Vida Corporal à Vida Espiritual "Todo o homem experimenta a necessidade de viver, de se divertir, de amar e ser feliz. Dizei ao moribundo que ele viverá ainda; que a sua hora ainda não chegou; dizei-lhe sobretudo que será mais feliz do que porventura tenha sido no passado, e o seu coração rejubilará." O Céu e o Inferno, publicado pela primeira vez em 1865, é o quarto tomo fundamental do Espiritismo. Dividido em duas partes, Doutrina e Exemplos, contém tanto a visão do autor acerca da vida eterna, explicando os conceitos bíblicos à luz do Espiritismo, como testemunhos narrados por espíritos das suas experiências para além da morte.
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Durante os primeiros seis anos de vida, o cérebro infantil tem um potencial que nunca mais voltará a ter. Isto não significa que devamos tentar transformar os nossos filhos ou alunos em pequenos génios, porque, para além de ser impossível, um cérebro que se desenvolve sob pressão pode perder parte da sua essência pelo caminho. Este livro, numa edição revista e aumentada, com novos conteúdos e um prólogo especial dedicado aos pais portugueses é um manual prático indispensável que já conquistou milhares de leitores em todo o mundo. Álvaro Bilbao explica como educar com afeto e compreensão, que alternativas temos ao castigo e aos gritos, como podemos impor limites, criar relações de confiança e empatia, como ajudar as crianças a crescer sem medos, como desenvolver o autocontrolo e a criatividade, entre tantos outros temas. Nestas páginas encontramos os mais avançados conhecimentos da neurociência e as estratégias adequadas para que os pais e educadores possam ajudar as crianças a alcançar um desenvolvimento intelectual e emocional saudável, equilibrado e pleno.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Durante os primeiros seis anos de vida, o cérebro infantil tem um potencial que nunca mais voltará a ter. Isto não significa que devamos tentar transformar os nossos filhos ou alunos em pequenos génios, porque, para além de ser impossível, um cérebro que se desenvolve sob pressão pode perder parte da sua essência pelo caminho. Este livro, numa edição revista e aumentada, com novos conteúdos e um prólogo especial dedicado aos pais portugueses é um manual prático indispensável que já conquistou milhares de leitores em todo o mundo. Álvaro Bilbao explica como educar com afeto e compreensão, que alternativas temos ao castigo e aos gritos, como podemos impor limites, criar relações de confiança e empatia, como ajudar as crianças a crescer sem medos, como desenvolver o autocontrolo e a criatividade, entre tantos outros temas. Nestas páginas encontramos os mais avançados conhecimentos da neurociência e as estratégias adequadas para que os pais e educadores possam ajudar as crianças a alcançar um desenvolvimento intelectual e emocional saudável, equilibrado e pleno.
Edição: Jan 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O Cérebro da Criança é uma abordagem revolucionária à educação, que contempla doze estratégias-chave, adaptadas a cada idade - dos 0-3; dos 3-6; dos 6-9 e dos 9-12 anos, que fomentam o desenvolvimento saudável do cérebro, fazendo com que as crianças sejam mais calmas e felizes. Os autores explicam e tornam acessíveis os novos conhecimentos científicos que aplicados ao quotidiano da vida familiar podem transformar as explosões de mau humor, discussões ou receios da criança em oportunidades de desenvolvimento do seu cérebro e aumento da sua força vital, ajudando as famílias a lidar com os problemas do dia-a-dia.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
O Cérebro da Criança é uma abordagem revolucionária à educação, que contempla doze estratégias-chave, adaptadas a cada idade - dos 0-3; dos 3-6; dos 6-9 e dos 9-12 anos, que fomentam o desenvolvimento saudável do cérebro, fazendo com que as crianças sejam mais calmas e felizes. Os autores explicam e tornam acessíveis os novos conhecimentos científicos que aplicados ao quotidiano da vida familiar podem transformar as explosões de mau humor, discussões ou receios da criança em oportunidades de desenvolvimento do seu cérebro e aumento da sua força vital, ajudando as famílias a lidar com os problemas do dia-a-dia.
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Um dos maiores clássicos do esoterismo ocidental
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Um dos maiores clássicos do esoterismo ocidental
Edição: Fev 2018
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Do vencedor do Prémio Nobel da Economia 2017, Richard H. Thaler, em co-autoria com Cass R. Sunstein, chega-nos um livro revelador sobre o modo como decidimos - e como podemos decidir melhor. Todos os dias tomamos decisões importantes - sobre a escola e saúde dos filhos, sobre o que compramos, o que comemos ou como investimos o nosso dinheiro. Infelizmente, muitas vezes tomamos más decisões. Um simples preconceito, ou uma leitura equívoca das probabilidades, podem levar a que percamos a perspetiva racional, e passemos a fazer escolhas que apenas nos prejudicam. Nudge - a obra de referência do Prémio Nobel Richard H. Thaler - explica-nos o processo de decisão e como podemos aperfeiçoá-lo. Com recurso a décadas de experiências no campo da economia comportamental, os autores mostram-nos como usar a "arquitectura da escolha". Ou seja, como criar um ambiente óptimo que facilite a tomada de decisões certas. Um exemplo simples é a disposição da comida numa cantina escolar. Se os alimentos que estiverem mais à mão forem os melhores, é mais fácil os alunos escolherem a opção saudável. Por outras palavras, a decisão deles continua a ser livre, mas estão criadas as condições para que decidam melhor. E a regra aplica-se tanto a políticas estruturantes como às relações familiares ou laborais. Por outras palavras, um "pequeno empurrão" (nudge) pode fazer toda a diferença
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Do vencedor do Prémio Nobel da Economia 2017, Richard H. Thaler, em co-autoria com Cass R. Sunstein, chega-nos um livro revelador sobre o modo como decidimos - e como podemos decidir melhor. Todos os dias tomamos decisões importantes - sobre a escola e saúde dos filhos, sobre o que compramos, o que comemos ou como investimos o nosso dinheiro. Infelizmente, muitas vezes tomamos más decisões. Um simples preconceito, ou uma leitura equívoca das probabilidades, podem levar a que percamos a perspetiva racional, e passemos a fazer escolhas que apenas nos prejudicam. Nudge - a obra de referência do Prémio Nobel Richard H. Thaler - explica-nos o processo de decisão e como podemos aperfeiçoá-lo. Com recurso a décadas de experiências no campo da economia comportamental, os autores mostram-nos como usar a "arquitectura da escolha". Ou seja, como criar um ambiente óptimo que facilite a tomada de decisões certas. Um exemplo simples é a disposição da comida numa cantina escolar. Se os alimentos que estiverem mais à mão forem os melhores, é mais fácil os alunos escolherem a opção saudável. Por outras palavras, a decisão deles continua a ser livre, mas estão criadas as condições para que decidam melhor. E a regra aplica-se tanto a políticas estruturantes como às relações familiares ou laborais. Por outras palavras, um "pequeno empurrão" (nudge) pode fazer toda a diferença
Edição: Mai 2017
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Para viver a gravidez e o parto de forma mais consciente e informada Nascer Saudável trata do tema da gravidez e do parto como nunca outro livro o fez em Portugal. É uma obra essencial para nos mantermos actualizados nas formas de proteger a gravidez e nos cuidados prestados no parto. Ao longo destas páginas, Sandra Oliveira aborda, com transparência e fundamentação, temáticas como o parto fisiológico e cesariana - passando pelas etapas mais cruciais da gravidez - e sempre com o objectivo de promover a autonomia e autodeterminação das mulheres, para que saibam tomar importantes decisões quando está para nascer um filho. Nascer Saudável é um livro obrigatório tanto para quem espera um bebé, como para quem pretende saber mais sobre o momento mágico que marca a vida de todos nós: o nascimento. Acompanho o trabalho e a luta da Sandra Oliveira desde há muitos anos. A sua força, determinação, rigor, conhecimento teórico e prática vivida, estão bem espelhados neste livro. Impunha-se que fosse escrito para nos mostrar um outro olhar sobre estas matérias. LUÍS JÁCOME, PEDIATRA
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Para viver a gravidez e o parto de forma mais consciente e informada Nascer Saudável trata do tema da gravidez e do parto como nunca outro livro o fez em Portugal. É uma obra essencial para nos mantermos actualizados nas formas de proteger a gravidez e nos cuidados prestados no parto. Ao longo destas páginas, Sandra Oliveira aborda, com transparência e fundamentação, temáticas como o parto fisiológico e cesariana - passando pelas etapas mais cruciais da gravidez - e sempre com o objectivo de promover a autonomia e autodeterminação das mulheres, para que saibam tomar importantes decisões quando está para nascer um filho. Nascer Saudável é um livro obrigatório tanto para quem espera um bebé, como para quem pretende saber mais sobre o momento mágico que marca a vida de todos nós: o nascimento. Acompanho o trabalho e a luta da Sandra Oliveira desde há muitos anos. A sua força, determinação, rigor, conhecimento teórico e prática vivida, estão bem espelhados neste livro. Impunha-se que fosse escrito para nos mostrar um outro olhar sobre estas matérias. LUÍS JÁCOME, PEDIATRA
Edição: Abr 2014
Nº Páginas: 216
Sinopse:
As histórias mais dramáticas, mais inspiradoras e mais divertidas dos Mundiais de Futebol.Este livro, que percorre todos os Campeonatos do Mundo, é a melhor prova da dimensão épica do futebol. Em XX histórias, alguns dos episódios e dos desafios mais lendários de sempre tiveram como palco o Mundial. E foi no Mundial que quase todos os grandes jogadores conheceram os seus maiores momentos de glória ou de desilusão.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
As histórias mais dramáticas, mais inspiradoras e mais divertidas dos Mundiais de Futebol.Este livro, que percorre todos os Campeonatos do Mundo, é a melhor prova da dimensão épica do futebol. Em XX histórias, alguns dos episódios e dos desafios mais lendários de sempre tiveram como palco o Mundial. E foi no Mundial que quase todos os grandes jogadores conheceram os seus maiores momentos de glória ou de desilusão.
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Catherine era uma paciente do Dr. Weiss atormentada por fobias, pesadelos e ataques de ansiedade. Passado mais de um ano, visto que os métodos terapêuticos convencionais não surtiam qualquer efeito, o Dr. Weiss experimentou hipnotizar Catherine. Fazendo-a regredir ao tempo em que os seus sintomas se manifestaram pela primeira vez, o Dr. Weiss ficou espantado quando ouviu Catherine descrever, com pormenores impressionantes, experiências de vidas passadas que pareciam estar na origem dos seus traumas. Estas memoráveis sessões transformaram profundamente a vida de Catherine, permitindo-lhe progredir na terapia e encontrar a harmonia interior. Mas o impacto que tiveram na vida do Dr. Weiss não foi menor, pois iniciou uma investigação intensa do fenómeno científico da regressão a vidas passadas. Hoje, quase duas décadas depois desta experiência extraordinária, o Dr. Brian Weiss é considerado o maior especialista em terapia por regressão a vidas passadas. A fantástica viagem por diversas vidas é uma experiência que Catherine e o Dr. Weiss continuam a partilhar com o mundo.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Catherine era uma paciente do Dr. Weiss atormentada por fobias, pesadelos e ataques de ansiedade. Passado mais de um ano, visto que os métodos terapêuticos convencionais não surtiam qualquer efeito, o Dr. Weiss experimentou hipnotizar Catherine. Fazendo-a regredir ao tempo em que os seus sintomas se manifestaram pela primeira vez, o Dr. Weiss ficou espantado quando ouviu Catherine descrever, com pormenores impressionantes, experiências de vidas passadas que pareciam estar na origem dos seus traumas. Estas memoráveis sessões transformaram profundamente a vida de Catherine, permitindo-lhe progredir na terapia e encontrar a harmonia interior. Mas o impacto que tiveram na vida do Dr. Weiss não foi menor, pois iniciou uma investigação intensa do fenómeno científico da regressão a vidas passadas. Hoje, quase duas décadas depois desta experiência extraordinária, o Dr. Brian Weiss é considerado o maior especialista em terapia por regressão a vidas passadas. A fantástica viagem por diversas vidas é uma experiência que Catherine e o Dr. Weiss continuam a partilhar com o mundo.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Enquanto imperador, sou importante em Roma; enquanto homem, sou igual a qualquer um no mundo." Marco Aurélio Meditações é a única obra de Marco Aurélio que chegou até nós. Composta por doze livros, em forma de máximas, apresenta reflexões marcadas pelo Estoicismo. Marco Aurélio considerava-se um cidadão do mundo — ou melhor, do Universo. Para ele, a igualdade e a fraternidade entre os homens obrigavam a uma atenção constante aos atos sociais, a nunca censurar os deuses nem os seres humanos e a aceitar os acontecimentos como a expressão simples da lei do Universo. Esta obra é o livro de um homem de ação, que procura a serenidade, indispensável à eficácia, mas também de um homem para o qual os atos humanos apenas possuem um valor profundo e duradouro se se enquadrarem na perspetiva do Todo do Universo e da comunidade de todos. Muito mais do que uma compilação de pensamentos filosóficos, Meditações é um manual de comportamento perfeitamente atual, que apela à reflexão sobre como podemos melhorar o nosso modo de vida e o nosso relacionamento com os outros.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Enquanto imperador, sou importante em Roma; enquanto homem, sou igual a qualquer um no mundo." Marco Aurélio Meditações é a única obra de Marco Aurélio que chegou até nós. Composta por doze livros, em forma de máximas, apresenta reflexões marcadas pelo Estoicismo. Marco Aurélio considerava-se um cidadão do mundo — ou melhor, do Universo. Para ele, a igualdade e a fraternidade entre os homens obrigavam a uma atenção constante aos atos sociais, a nunca censurar os deuses nem os seres humanos e a aceitar os acontecimentos como a expressão simples da lei do Universo. Esta obra é o livro de um homem de ação, que procura a serenidade, indispensável à eficácia, mas também de um homem para o qual os atos humanos apenas possuem um valor profundo e duradouro se se enquadrarem na perspetiva do Todo do Universo e da comunidade de todos. Muito mais do que uma compilação de pensamentos filosóficos, Meditações é um manual de comportamento perfeitamente atual, que apela à reflexão sobre como podemos melhorar o nosso modo de vida e o nosso relacionamento com os outros.
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Nos contos de fadas, quando há príncipes e princesas, o final é conhecido: "E viveram felizes para sempre". Na vida real, porém, muitas relações acabam de forma inexplicável, mesmo havendo um amor sincero entre os elementos do casal. Porquê? o Dr. Amir Levine, psiquiatra, neurocientista e investigador principal da Universidade de Columbia, começou a achar que a ciência poderia responder àquela questão. E, para isso, socorreu-se do trabalho pioneiro do psicólogo John Bowlby, a teoria da vinculação. Segundo esta, as pessoas adultas tendem a dividir-se em três grupos: as ansiosas, evitantes ou seguras. Em "Ligados", o Dr. Amir Levine e a psicóloga social Rachel Heller ajudam os leitores a perceber melhor a que grupo pertencem. E fornecem as ferramentas necessárias para identificar o tipo de vinculação das pessoas com quem se relacionam. Torna-se assim mais fácil encontrar companheiros compatíveis ou melhorar as relações já existentes.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Nos contos de fadas, quando há príncipes e princesas, o final é conhecido: "E viveram felizes para sempre". Na vida real, porém, muitas relações acabam de forma inexplicável, mesmo havendo um amor sincero entre os elementos do casal. Porquê? o Dr. Amir Levine, psiquiatra, neurocientista e investigador principal da Universidade de Columbia, começou a achar que a ciência poderia responder àquela questão. E, para isso, socorreu-se do trabalho pioneiro do psicólogo John Bowlby, a teoria da vinculação. Segundo esta, as pessoas adultas tendem a dividir-se em três grupos: as ansiosas, evitantes ou seguras. Em "Ligados", o Dr. Amir Levine e a psicóloga social Rachel Heller ajudam os leitores a perceber melhor a que grupo pertencem. E fornecem as ferramentas necessárias para identificar o tipo de vinculação das pessoas com quem se relacionam. Torna-se assim mais fácil encontrar companheiros compatíveis ou melhorar as relações já existentes.
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Está cansada de experimentar dietas? Não consegue largar hábitos antigos e acaba sempre por recuperar o peso que perdeu com tanto esforço? Dá por si a pensar que talvez nunca consiga atingir e manter o peso que deseja?E se a solução não passar por dietas? Talvez esteja na hora de aprender a lidar com a impulsividade alimentar, a frustração e a culpa e saber gerir as emoções e os hábitos a seu favor para uma relação mais harmoniosa com a alimentação, com a balança e consigo própria.Neste livro, partilho estratégias simples e eficazes para perder peso e mantê-lo de forma permanente sem dietas ou sofrimento: descubra um estilo de vida mais leve e saudável sem ter de se afastar do convívio social, comer alimentos pouco usuais ou passar horas na cozinha.Aprecie o caminho e divirta-se rumo a uma vida mais leve!
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Está cansada de experimentar dietas? Não consegue largar hábitos antigos e acaba sempre por recuperar o peso que perdeu com tanto esforço? Dá por si a pensar que talvez nunca consiga atingir e manter o peso que deseja?E se a solução não passar por dietas? Talvez esteja na hora de aprender a lidar com a impulsividade alimentar, a frustração e a culpa e saber gerir as emoções e os hábitos a seu favor para uma relação mais harmoniosa com a alimentação, com a balança e consigo própria.Neste livro, partilho estratégias simples e eficazes para perder peso e mantê-lo de forma permanente sem dietas ou sofrimento: descubra um estilo de vida mais leve e saudável sem ter de se afastar do convívio social, comer alimentos pouco usuais ou passar horas na cozinha.Aprecie o caminho e divirta-se rumo a uma vida mais leve!
Edição: Out 2016
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Em Legado, o autor de best sellers James Kerr desvenda os segredos da equipa de desporto mais bem sucedida do mundo, os lendários All Blacks da Nova Zelândia, e revela-nos 15 poderosas lições práticas de liderança para os negócios e a vida. "Os All Blacks são a equipa de râguebi de maior sucesso da história. Já lhes chamaram a equipa desportiva mais bem sucedida de sempre, qualquer que seja o critério. Desde que são profissionais, têm uma extraordinária taxa de vitórias, superior a 86 por cento, e são os atuais Campeões do Mundo. Como é que os All Blacks o conseguem? Qual é o segredo do seu sucesso? Qual é a sua vantagem competitiva? E o que podemos aprender com eles?"
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Em Legado, o autor de best sellers James Kerr desvenda os segredos da equipa de desporto mais bem sucedida do mundo, os lendários All Blacks da Nova Zelândia, e revela-nos 15 poderosas lições práticas de liderança para os negócios e a vida. "Os All Blacks são a equipa de râguebi de maior sucesso da história. Já lhes chamaram a equipa desportiva mais bem sucedida de sempre, qualquer que seja o critério. Desde que são profissionais, têm uma extraordinária taxa de vitórias, superior a 86 por cento, e são os atuais Campeões do Mundo. Como é que os All Blacks o conseguem? Qual é o segredo do seu sucesso? Qual é a sua vantagem competitiva? E o que podemos aprender com eles?"
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Com dezenas de receitas e sugestões deliciosas de lanches para os mais novos… e não só. Lanches Saudáveis, Melhor Aprendizagem não é um livro de receitas, mas tem receitas. Não é um manual para professores, mas tem atividades e projetos para eles colocarem em prática em conjunto com os seus alunos. Não é uma obra de referência académica, mas tem conteúdos científicos. É um livro tão simples que pode ser usado pelos professores, pelos pais e pelas próprias crianças. Conheça mais sobre: - Hiperatividade, autismo e obesidade; - Lanches escolares e receitas para crianças; - Estratégias para introduzir a alimentação consciente em sala de aula; - Aprender a ler os rótulos; - E muito mais… Inclui fichas de atividades para professores!
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Com dezenas de receitas e sugestões deliciosas de lanches para os mais novos… e não só. Lanches Saudáveis, Melhor Aprendizagem não é um livro de receitas, mas tem receitas. Não é um manual para professores, mas tem atividades e projetos para eles colocarem em prática em conjunto com os seus alunos. Não é uma obra de referência académica, mas tem conteúdos científicos. É um livro tão simples que pode ser usado pelos professores, pelos pais e pelas próprias crianças. Conheça mais sobre: - Hiperatividade, autismo e obesidade; - Lanches escolares e receitas para crianças; - Estratégias para introduzir a alimentação consciente em sala de aula; - Aprender a ler os rótulos; - E muito mais… Inclui fichas de atividades para professores!
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) afeta 3 a 5% das crianças em idade escolar. Apesar da sensibilização crescente que se tem vindo a fazer, ainda prevalece a ideia generalizada de que estas crianças são "mal-educadas", ou que os seus comportamentos desajustados se devem a falta de limites. Na realidade, pais, cuidadores, professores e outros adultos de referência das crianças e adolescentes com PHDA enfrentam exigências acrescidas no dia a dia escolar e sociofamiliar. Neste livro, encontrarão um guia teórico e orientações práticas, criado por uma equipa multidisciplinar, para utilização nos diversos contextos de vida da criança e do adolescente e materiais fotocopiáveis com sugestões de atividades.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
A Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) afeta 3 a 5% das crianças em idade escolar. Apesar da sensibilização crescente que se tem vindo a fazer, ainda prevalece a ideia generalizada de que estas crianças são "mal-educadas", ou que os seus comportamentos desajustados se devem a falta de limites. Na realidade, pais, cuidadores, professores e outros adultos de referência das crianças e adolescentes com PHDA enfrentam exigências acrescidas no dia a dia escolar e sociofamiliar. Neste livro, encontrarão um guia teórico e orientações práticas, criado por uma equipa multidisciplinar, para utilização nos diversos contextos de vida da criança e do adolescente e materiais fotocopiáveis com sugestões de atividades.
Edição: Out 2016
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Gostaria de mudar de vida mas não sabe como nem quando? No seu novo livro, Mia Övén apresenta um conceito que nada tem que ver com programas de oito semanas, pensamento positivo ou outras técnicas rápidas. De uma forma direta, com simples mudanças na forma de olhar para a Vida, conseguirá perceber que está sempre tudo bem. Passando do "Mindfulness" ao "Heartfulness", a autora também inaugura um método pessoal: o "Miafulness". Eliminando os obstáculos que o impedem de alcançar o que mais deseja - felicidade, segurança e orientação -, ajuda-o a conectar-se com o seu coração e a viver sem esforço, com serenidade e coragem plena. Pare de correr atrás da Vida e viva intensamente, agora! Acompanhado por App gratuita com meditações guiadas pela autora (iOS e Android). Oferta de mandalas para colorir no interior do livro.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Gostaria de mudar de vida mas não sabe como nem quando? No seu novo livro, Mia Övén apresenta um conceito que nada tem que ver com programas de oito semanas, pensamento positivo ou outras técnicas rápidas. De uma forma direta, com simples mudanças na forma de olhar para a Vida, conseguirá perceber que está sempre tudo bem. Passando do "Mindfulness" ao "Heartfulness", a autora também inaugura um método pessoal: o "Miafulness". Eliminando os obstáculos que o impedem de alcançar o que mais deseja - felicidade, segurança e orientação -, ajuda-o a conectar-se com o seu coração e a viver sem esforço, com serenidade e coragem plena. Pare de correr atrás da Vida e viva intensamente, agora! Acompanhado por App gratuita com meditações guiadas pela autora (iOS e Android). Oferta de mandalas para colorir no interior do livro.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Organizar o dia alimentar é a melhor forma de conseguir uma alimentação saudável, variada e equilibrada. Seja para comer no escritório, numa excursão, fora de casa ou mesmo para ficar em casa e não perder tempo na cozinha, organizar uma marmita é a forma mais fácil de ganhar tempo, dinheiro e saúde. A Teresa d'Abreu, autora do blogue de sucesso "Healthy Bites", faz o que melhor sabe fazer neste novo livro, oferecendo-lhe 100 receitas deliciosas e ideias para 50 marmitas! Em cada marmita encontrará um prato principal, dois snacks e uma bebida. Vai encontrar receitas para todos os gostos e ocasiões: sopas, saladas, carne, peixe, wraps, bolos, opções vegetarianas mas todas têm uma coisa em comum: são muito simples de fazer, além de saborosas e saudáveis. Aproveite esta inspiração e atreva-se a criar novas combinações de marmitas. E, se as marmitas não fazem parte do seu dia-a-dia, pode ainda aproveitar estas receitas para fazer um jantar de amigos ou um piquenique com snacks diferentes.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Organizar o dia alimentar é a melhor forma de conseguir uma alimentação saudável, variada e equilibrada. Seja para comer no escritório, numa excursão, fora de casa ou mesmo para ficar em casa e não perder tempo na cozinha, organizar uma marmita é a forma mais fácil de ganhar tempo, dinheiro e saúde. A Teresa d'Abreu, autora do blogue de sucesso "Healthy Bites", faz o que melhor sabe fazer neste novo livro, oferecendo-lhe 100 receitas deliciosas e ideias para 50 marmitas! Em cada marmita encontrará um prato principal, dois snacks e uma bebida. Vai encontrar receitas para todos os gostos e ocasiões: sopas, saladas, carne, peixe, wraps, bolos, opções vegetarianas mas todas têm uma coisa em comum: são muito simples de fazer, além de saborosas e saudáveis. Aproveite esta inspiração e atreva-se a criar novas combinações de marmitas. E, se as marmitas não fazem parte do seu dia-a-dia, pode ainda aproveitar estas receitas para fazer um jantar de amigos ou um piquenique com snacks diferentes.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Dezenas de listas TOP 10 - desde edifícios assombrados aos melhores hotéis, lojas e cervejarias - oferecem as informações necessárias para uma estadia perfeita. Aqui encontrará também conselhos úteis para poupar tempo e dinheiro ao longo da viagem. Este guia, em formato compacto e de fácil transporte, inclui ainda mapas detalhados e intuitivos de todas as zonas, e um mapa de bolso resistente qualquer que seja o estado do tempo.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Dezenas de listas TOP 10 - desde edifícios assombrados aos melhores hotéis, lojas e cervejarias - oferecem as informações necessárias para uma estadia perfeita. Aqui encontrará também conselhos úteis para poupar tempo e dinheiro ao longo da viagem. Este guia, em formato compacto e de fácil transporte, inclui ainda mapas detalhados e intuitivos de todas as zonas, e um mapa de bolso resistente qualquer que seja o estado do tempo.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Uma grande seleção de hotéis, restaurantes, lojas e locais de entretenimento vai ajudar a tirar o maior proveito da viagem.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Uma grande seleção de hotéis, restaurantes, lojas e locais de entretenimento vai ajudar a tirar o maior proveito da viagem.
Edição: Jun 2015
Nº Páginas: 184
Sinopse:
O Guia de Conversação de Italiano é muito prático e simples de consultar, fácil de transportar e, acima de tudo, está devidamente atualizado em termos linguísticos. Para facilitar o acesso aos conteúdos e permitir uma consulta rápida, este guia está organizado em diversas partes: A primeira, Noções breves de gramática, apresenta de forma muito acessível algumas noções essenciais da gramática italiana, permitindo compreender melhor o funcionamento da língua e fornecendo os elementos básicos para a enunciação de frases elementares. Seguem-se sete capítulos correspondentes a sete temas relevantes (Viagem, Transportes, Alojamento, Restauração, Saúde, Cidade e Natureza e Desporto) que sistematizam vocabulário e expressões específicos de cada caso, com recurso a ilustrações que tornam mais prática a consulta dos termos essenciais. Por fim, o capítulo Referência Rápida reúne, de forma mais genérica, o vocabulário fundamental e as frases mais correntes da vida quotidiana. O recurso às ilustrações e as remissões para assuntos relacionados tornam mais prática a consulta do vocabulário essencial para contactos internacionais.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
O Guia de Conversação de Italiano é muito prático e simples de consultar, fácil de transportar e, acima de tudo, está devidamente atualizado em termos linguísticos. Para facilitar o acesso aos conteúdos e permitir uma consulta rápida, este guia está organizado em diversas partes: A primeira, Noções breves de gramática, apresenta de forma muito acessível algumas noções essenciais da gramática italiana, permitindo compreender melhor o funcionamento da língua e fornecendo os elementos básicos para a enunciação de frases elementares. Seguem-se sete capítulos correspondentes a sete temas relevantes (Viagem, Transportes, Alojamento, Restauração, Saúde, Cidade e Natureza e Desporto) que sistematizam vocabulário e expressões específicos de cada caso, com recurso a ilustrações que tornam mais prática a consulta dos termos essenciais. Por fim, o capítulo Referência Rápida reúne, de forma mais genérica, o vocabulário fundamental e as frases mais correntes da vida quotidiana. O recurso às ilustrações e as remissões para assuntos relacionados tornam mais prática a consulta do vocabulário essencial para contactos internacionais.
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Foder: nada mais simples no mundo, certo? Só que não. Foder é, em teoria, simples: basta seguir o desejo e partilhar o prazer. Mas a vastíssima maioria das pessoas vive sexualidades condicionadas por expectativas, preconceitos e tabus que implicam que estamos a ouvir uma data de vozes (dos pais, dos amigos, da televisão, das revistas, das redes sociais, dos professores, das igrejas, da pornografia, e sim, até dos livros de educação sexual!) mas não a que mais importa: a voz do nosso próprio corpo, do nosso próprio prazer, e dos desejos e prazeres da(s) pessoa(s) com quem vivemos a sexualidade. Foder é um livro que tem por missão descomplicar o ato: ataca mitos, preconceitos, vergonhas e ideias falsas mas profundamente arreigadas, permitindo-nos aprender como descobrir o que realmente desejamos e como concretizar esse desejo em relações mais humanas, paritárias... e cheias de prazer para todas as pessoas envolvidas.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Foder: nada mais simples no mundo, certo? Só que não. Foder é, em teoria, simples: basta seguir o desejo e partilhar o prazer. Mas a vastíssima maioria das pessoas vive sexualidades condicionadas por expectativas, preconceitos e tabus que implicam que estamos a ouvir uma data de vozes (dos pais, dos amigos, da televisão, das revistas, das redes sociais, dos professores, das igrejas, da pornografia, e sim, até dos livros de educação sexual!) mas não a que mais importa: a voz do nosso próprio corpo, do nosso próprio prazer, e dos desejos e prazeres da(s) pessoa(s) com quem vivemos a sexualidade. Foder é um livro que tem por missão descomplicar o ato: ataca mitos, preconceitos, vergonhas e ideias falsas mas profundamente arreigadas, permitindo-nos aprender como descobrir o que realmente desejamos e como concretizar esse desejo em relações mais humanas, paritárias... e cheias de prazer para todas as pessoas envolvidas.
Edição: Jan 2017
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Em 1917, no dia 13 de maio, três crianças anunciaram ter visto Nossa Senhora nos campos agrestes de Fátima. O caso, que acontece tendo a Primeira Guerra Mundial como pano de fundo e em pleno conflito entre a recém-instaurada República e a Igreja, atingiu proporções inimagináveis. Será coincidência que a Igreja tenha tardado a abrir uma investigação ao caso e que, mesmo antes de o fazer, tenha começado a adquirir terrenos e a projetar para o local um grande santuário? Com duas das crianças mortas precocemente e a terceira encerrada num convento, a mensagem inicial da "Senhora" é alterada e o relato das "aparições" sofre adaptações. Apesar de tudo isto, o fenómeno cresceu, acarinhado e impulsionado pelo Estado Novo de António de Oliveira Salazar, e suportado pela fé de milhões de crentes nas aparições da Cova da Iria. Cem anos depois, Fátima continua controversa. Esta obra, que parte de investigação baseada nos mais variados documentos da época e que recupera hipóteses nunca comprovadas pelos jornais da República que à data gritavam "farsa", levará o leitor a colocar uma incómoda pergunta: "Estarão os crentes a alimentar uma mentira cuidadosamente planeada?".
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Em 1917, no dia 13 de maio, três crianças anunciaram ter visto Nossa Senhora nos campos agrestes de Fátima. O caso, que acontece tendo a Primeira Guerra Mundial como pano de fundo e em pleno conflito entre a recém-instaurada República e a Igreja, atingiu proporções inimagináveis. Será coincidência que a Igreja tenha tardado a abrir uma investigação ao caso e que, mesmo antes de o fazer, tenha começado a adquirir terrenos e a projetar para o local um grande santuário? Com duas das crianças mortas precocemente e a terceira encerrada num convento, a mensagem inicial da "Senhora" é alterada e o relato das "aparições" sofre adaptações. Apesar de tudo isto, o fenómeno cresceu, acarinhado e impulsionado pelo Estado Novo de António de Oliveira Salazar, e suportado pela fé de milhões de crentes nas aparições da Cova da Iria. Cem anos depois, Fátima continua controversa. Esta obra, que parte de investigação baseada nos mais variados documentos da época e que recupera hipóteses nunca comprovadas pelos jornais da República que à data gritavam "farsa", levará o leitor a colocar uma incómoda pergunta: "Estarão os crentes a alimentar uma mentira cuidadosamente planeada?".
Edição: Jan 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Como preservar o erotismo numa relação de longa duração? O casamento mata o desejo? O que faz crescer o desejo sexual? Ana Carvalheira despe a pele de investigadora e assume a sua identidade como psicoterapeuta para nos responder a estas e outras questões que envolvem a jornada do prazer e os meandros e fragilidades do desejo sexual feminino e masculino. Temas complexos como o orgasmo, a masturbação, as questões da masculinidade ou a função erétil são discutidas sem reservas, mas também temas geralmente negligenciados como o sexo na idade sénior ou as várias identidades sexuais emergentes. Um livro que revela as turbulências da sexualidade, as vicissitudes da resposta sexual, as alegrias e tristezas do erotismo, sempre com a clareza e a seriedade que o tema merece.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Como preservar o erotismo numa relação de longa duração? O casamento mata o desejo? O que faz crescer o desejo sexual? Ana Carvalheira despe a pele de investigadora e assume a sua identidade como psicoterapeuta para nos responder a estas e outras questões que envolvem a jornada do prazer e os meandros e fragilidades do desejo sexual feminino e masculino. Temas complexos como o orgasmo, a masturbação, as questões da masculinidade ou a função erétil são discutidas sem reservas, mas também temas geralmente negligenciados como o sexo na idade sénior ou as várias identidades sexuais emergentes. Um livro que revela as turbulências da sexualidade, as vicissitudes da resposta sexual, as alegrias e tristezas do erotismo, sempre com a clareza e a seriedade que o tema merece.
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 232
Sinopse:
A nossa casa é uma parte fundamental de quem nós somos, assim faz sentido que vincule a sua prática espiritual e de bruxa ao sítio onde constrói a sua vida. "Em Casa de Bruxa", irá descobrir tudo aquilo de que precisa para viver, trabalhar e praticar no seu próprio espaço mágico. Siga os conselhos da experiente Arin Murphy-Hiscock numa jornada para construir e fortificar o seu espaço sagrado no seu próprio lar, com informações essenciais sobre como: - Criar livros mágicos de receitas, feitiços e encantamentos. - Preparar comidas que alimentam o corpo e a alma. - Realizar rituais de proteção e purificação do nosso lar. - Dominar os segredos do caldeirão e da chama sagrada. - Invocar para a nossa cozinha os deuses e deusas sagrados. - Elaborar elementos artísticos e artesanais
Nº Páginas: 232
Sinopse:
A nossa casa é uma parte fundamental de quem nós somos, assim faz sentido que vincule a sua prática espiritual e de bruxa ao sítio onde constrói a sua vida. "Em Casa de Bruxa", irá descobrir tudo aquilo de que precisa para viver, trabalhar e praticar no seu próprio espaço mágico. Siga os conselhos da experiente Arin Murphy-Hiscock numa jornada para construir e fortificar o seu espaço sagrado no seu próprio lar, com informações essenciais sobre como: - Criar livros mágicos de receitas, feitiços e encantamentos. - Preparar comidas que alimentam o corpo e a alma. - Realizar rituais de proteção e purificação do nosso lar. - Dominar os segredos do caldeirão e da chama sagrada. - Invocar para a nossa cozinha os deuses e deusas sagrados. - Elaborar elementos artísticos e artesanais
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 128
Sinopse:
A dieta saudável para a vida moderna. A Dieta Cetogénica é hoje uma das mais populares e com melhores resultados. Com baixo teor de hidratos de carbono, rica em gorduras boas e sem glúten, a Dieta Cetogénica e Hipotóxica oferece a solução perfeita para uma alimentação saudável e para o seu bem-estar. De acordo com os últimos dados científicos, este plano alimentar pode ajudar no combate a algumas doenças e problemas de saúde, como enxaquecas, diabetes, problemas cardíacos, cancro, demência, autismo, entre outros. Junte-se à revolução cetogénica e redescubra o verdadeiro sabor da comida ao mesmo tempo que cuida da sua saúde. Inclui receitas e ideias para refeições para vegetarianos, veganos, crianças, atletas, e programas com efeitos anti--inflamatórios e para perda de peso.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
A dieta saudável para a vida moderna. A Dieta Cetogénica é hoje uma das mais populares e com melhores resultados. Com baixo teor de hidratos de carbono, rica em gorduras boas e sem glúten, a Dieta Cetogénica e Hipotóxica oferece a solução perfeita para uma alimentação saudável e para o seu bem-estar. De acordo com os últimos dados científicos, este plano alimentar pode ajudar no combate a algumas doenças e problemas de saúde, como enxaquecas, diabetes, problemas cardíacos, cancro, demência, autismo, entre outros. Junte-se à revolução cetogénica e redescubra o verdadeiro sabor da comida ao mesmo tempo que cuida da sua saúde. Inclui receitas e ideias para refeições para vegetarianos, veganos, crianças, atletas, e programas com efeitos anti--inflamatórios e para perda de peso.