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Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 312
Sinopse:
O Nosso Nome acompanha-nos do princípio ao fim da vida. Fruto do gosto e dos critérios de pais, avós ou padrinhos, a palavra que nos calha como elemento central da nossa identidade é provavelmente umas das primeiras lições que aprendemos sobre sorte e azar. Um nome, como depressa percebemos, tanto pode despertar sorrisos como causar indiferença, ou até mesmo se tornar um fardo para o resto dos nossos dias. Sejam mais ou menos clássicos, mais ou menos consensuais, mais ou menos questionáveis, todos os nomes próprios têm uma origem e uma história, além de inúmeras curiosidades e caraterísticas associadas. Vanessa Fidalgo, autora de Porque se Chama Assim?, um livro que faz o levantamento das povoações portuguesas com as designações mais peculiares, traça agora o perfil de alguns dos nomes próprios portugueses mais comuns. Diz nos quais têm sido os mais populares ao longo dos últimos anos - sem esquecer de mencionar os mais bizarros - e desfaz vários mitos em torno das raízes de vários nomes que julgamos intrinsecamente portugueses ou acerca das alegadas restrições impostas pelo Estado para, ainda, registar o nome de uma criança. Uma obra para inspirar futuros pais e animar serões. Afinal, quem é que não gosta de falar sobre nomes e o gosto, ou a falta dele, que revelam?
Nº Páginas: 312
Sinopse:
O Nosso Nome acompanha-nos do princípio ao fim da vida. Fruto do gosto e dos critérios de pais, avós ou padrinhos, a palavra que nos calha como elemento central da nossa identidade é provavelmente umas das primeiras lições que aprendemos sobre sorte e azar. Um nome, como depressa percebemos, tanto pode despertar sorrisos como causar indiferença, ou até mesmo se tornar um fardo para o resto dos nossos dias. Sejam mais ou menos clássicos, mais ou menos consensuais, mais ou menos questionáveis, todos os nomes próprios têm uma origem e uma história, além de inúmeras curiosidades e caraterísticas associadas. Vanessa Fidalgo, autora de Porque se Chama Assim?, um livro que faz o levantamento das povoações portuguesas com as designações mais peculiares, traça agora o perfil de alguns dos nomes próprios portugueses mais comuns. Diz nos quais têm sido os mais populares ao longo dos últimos anos - sem esquecer de mencionar os mais bizarros - e desfaz vários mitos em torno das raízes de vários nomes que julgamos intrinsecamente portugueses ou acerca das alegadas restrições impostas pelo Estado para, ainda, registar o nome de uma criança. Uma obra para inspirar futuros pais e animar serões. Afinal, quem é que não gosta de falar sobre nomes e o gosto, ou a falta dele, que revelam?
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Da autoria dos neurologistas Belina Nunes e Álvaro Machado, Quando a Memória Falha é um livro indispensável para compreender, prevenir e tratar a demência, com foco na doença de Alzheimer. Apesar de ser uma das doenças neurodegenerativas mais receadas da atualidade, e com um número crescente de casos, ainda não tem cura. Mas a ciência tem vindo a evoluir. Envelhecer bem é possível. E podemos agir para evitar o aparecimento da doença. Caso já tenha apresentado os primeiros sinais, existem igualmente estratégias par minorar as consequências e manter a melhor qualidade de vida possível. Com este livro, vai ficar a saber: - O que pode fazer agora para prevenir o aparecimento da doença
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Da autoria dos neurologistas Belina Nunes e Álvaro Machado, Quando a Memória Falha é um livro indispensável para compreender, prevenir e tratar a demência, com foco na doença de Alzheimer. Apesar de ser uma das doenças neurodegenerativas mais receadas da atualidade, e com um número crescente de casos, ainda não tem cura. Mas a ciência tem vindo a evoluir. Envelhecer bem é possível. E podemos agir para evitar o aparecimento da doença. Caso já tenha apresentado os primeiros sinais, existem igualmente estratégias par minorar as consequências e manter a melhor qualidade de vida possível. Com este livro, vai ficar a saber: - O que pode fazer agora para prevenir o aparecimento da doença
Autor: Alicia Gallotti
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Partindo de uma perspectiva diferente, sem preconceitos e com numerosas ilustrações, esta obra oferece uma estimulante visão do erotismo masculino. Kamasutra para o Homem contém o que ele precisa de saber para potenciar o orgasmo, aumentar o prazer da sua parceira, revelando segredos para que ela o torne sexualmente feliz. Inclui todos os condimentos para uma vida sexual mais plena, livre e criativa: -A psicologia do sexo masculino
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Partindo de uma perspectiva diferente, sem preconceitos e com numerosas ilustrações, esta obra oferece uma estimulante visão do erotismo masculino. Kamasutra para o Homem contém o que ele precisa de saber para potenciar o orgasmo, aumentar o prazer da sua parceira, revelando segredos para que ela o torne sexualmente feliz. Inclui todos os condimentos para uma vida sexual mais plena, livre e criativa: -A psicologia do sexo masculino
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Meggan Roxanne viveu os efeitos do trauma e atravessou uma profunda depressão até conseguir alcançar um patamar de paz, reconhecimento e amor-próprio. Ao longo desse percurso, com momentos de alegria e de desespero, de amor e de perda, de aceitação e de insegurança, apercebeu-se de como tudo está ligado e de como cada reviravolta da vida nos ensina algo que nos permite seguir em frente. Em Não partas o teu coração, Meggan entrelaça estas experiências emocionais pelas quais todos passamos, mas de que raramente falamos, e mostra-te que não estás sozinho. Através da partilha das suas histórias, oferece recursos e conselhos sobre como libertar pensamentos negativos, assumir responsabilidade, quebrar ciclos de autossabotagem e lidar com situações e pessoas tóxicas. Se te sentires perdido, este livro vai lembrar-te de que tens sempre a capacidade de regressares a ti próprio.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Meggan Roxanne viveu os efeitos do trauma e atravessou uma profunda depressão até conseguir alcançar um patamar de paz, reconhecimento e amor-próprio. Ao longo desse percurso, com momentos de alegria e de desespero, de amor e de perda, de aceitação e de insegurança, apercebeu-se de como tudo está ligado e de como cada reviravolta da vida nos ensina algo que nos permite seguir em frente. Em Não partas o teu coração, Meggan entrelaça estas experiências emocionais pelas quais todos passamos, mas de que raramente falamos, e mostra-te que não estás sozinho. Através da partilha das suas histórias, oferece recursos e conselhos sobre como libertar pensamentos negativos, assumir responsabilidade, quebrar ciclos de autossabotagem e lidar com situações e pessoas tóxicas. Se te sentires perdido, este livro vai lembrar-te de que tens sempre a capacidade de regressares a ti próprio.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 352
Sinopse:
A doença mental continua a ser fortemente estigmatizada na nossa sociedade. E os doentes com perturbação de personalidade borderline são particularmente marginalizadas, sendo considerados pessoas para as quais já não existe tratamento nem esperança. Na altura em que o autor começou a trabalhar, avisaram-no de que os pacientes borderline eram manipuladores, difíceis e com tendência para abandonar o tratamento. No entanto, anos mais tarde, quando Ana, uma paciente com essa perturbação, entrou no seu consultório, o Dr. Alexander Kriss sentiu-se compelido a tentar ajudá-la. Borderline: Biografia de uma perturbação de personalidade é a história do seu trabalho com Ana. É também a história da própria perturbação. Com relatos que remontam à Antiguidade, mostra como a patologia tem sido denominada de muitas formas ao longo dos milénios: possessão, histeria, bruxaria ou insanidade moral. Este é um livro essencial, que nos guia através da história até ao aparecimento da psicoterapia, ao desenvolvimento do diagnóstico moderno e às atitudes atuais em relação ao tratamento desta condição.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
A doença mental continua a ser fortemente estigmatizada na nossa sociedade. E os doentes com perturbação de personalidade borderline são particularmente marginalizadas, sendo considerados pessoas para as quais já não existe tratamento nem esperança. Na altura em que o autor começou a trabalhar, avisaram-no de que os pacientes borderline eram manipuladores, difíceis e com tendência para abandonar o tratamento. No entanto, anos mais tarde, quando Ana, uma paciente com essa perturbação, entrou no seu consultório, o Dr. Alexander Kriss sentiu-se compelido a tentar ajudá-la. Borderline: Biografia de uma perturbação de personalidade é a história do seu trabalho com Ana. É também a história da própria perturbação. Com relatos que remontam à Antiguidade, mostra como a patologia tem sido denominada de muitas formas ao longo dos milénios: possessão, histeria, bruxaria ou insanidade moral. Este é um livro essencial, que nos guia através da história até ao aparecimento da psicoterapia, ao desenvolvimento do diagnóstico moderno e às atitudes atuais em relação ao tratamento desta condição.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O Wabi Sabi faz parte da milenar sabedoria japonesa e já transformou a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. A próxima é a sua. Abrace a imperfeição e seja feliz. Do que precisa para ser feliz? Nós dizemos-lhe: bastam quatro sílabas, wabi sabi. Nascido no seio da extraordinária sabedoria japonesa, este conceito simples assenta nas ideias de ver beleza na imperfeição, apreciar as coisas simples e aceitar que a natureza do que nos rodeia é transitória. Com raízes ligadas ao zen e à cerimónia do chá, o wabi sabi é, hoje, mais necessário do que nunca, numa época em que tudo é demasiado rápido e não nos deixa respirar. Este livro ajuda-nos a desacelerar enquanto nos reconectamos com a Natureza e aprendemos a ser mais amigos de nós mesmos. O caminho para uma vida de felicidade começa por simplificar e ver o que realmente importa, para lá das coisas materiais e do stresse do dia a dia. Como começar? Respirar fundo, sentir o ritmo das estações, tornar a nossa casa um lugar acolhedor, sentir que as nossas falhas são normais, aceitar a passagem do tempo como uma dádiva e… abraçar a imperfeição como a maior prova da beleza desta frase: estamos vivos, aqui e agora, muito mais vivos e plenos do que poderíamos imaginar. Basta escutarmos a nossa alma, ao ritmo do coração.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O Wabi Sabi faz parte da milenar sabedoria japonesa e já transformou a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. A próxima é a sua. Abrace a imperfeição e seja feliz. Do que precisa para ser feliz? Nós dizemos-lhe: bastam quatro sílabas, wabi sabi. Nascido no seio da extraordinária sabedoria japonesa, este conceito simples assenta nas ideias de ver beleza na imperfeição, apreciar as coisas simples e aceitar que a natureza do que nos rodeia é transitória. Com raízes ligadas ao zen e à cerimónia do chá, o wabi sabi é, hoje, mais necessário do que nunca, numa época em que tudo é demasiado rápido e não nos deixa respirar. Este livro ajuda-nos a desacelerar enquanto nos reconectamos com a Natureza e aprendemos a ser mais amigos de nós mesmos. O caminho para uma vida de felicidade começa por simplificar e ver o que realmente importa, para lá das coisas materiais e do stresse do dia a dia. Como começar? Respirar fundo, sentir o ritmo das estações, tornar a nossa casa um lugar acolhedor, sentir que as nossas falhas são normais, aceitar a passagem do tempo como uma dádiva e… abraçar a imperfeição como a maior prova da beleza desta frase: estamos vivos, aqui e agora, muito mais vivos e plenos do que poderíamos imaginar. Basta escutarmos a nossa alma, ao ritmo do coração.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Patrícia Jarimba, autora best-seller de espiritualidade, ensina-nos neste livro como vibrar mais na energia da prosperidade e a perceber de que modo podemos evitar a energia da escassez, que nos bloqueia e faz estagnar - isto aplicado a todas as áreas da nossa vida: as finanças, os relacionamentos familiares, de amizade e românticos, a saúde, a profissão, a espiritualidade, o lazer. Nós nascemos com direito a todo o tipo de riqueza: material e não material, como amor, serenidade, segurança. Prosperar faz-nos sentir com valor, completos e com a sensação contínua de bem-estar. Está nas nossas mãos mudar pequenas atitudes, cuidar da nossa frequência energética, da nossa consciência espiritual, viver de forma mais consciente e atrair abundância.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Patrícia Jarimba, autora best-seller de espiritualidade, ensina-nos neste livro como vibrar mais na energia da prosperidade e a perceber de que modo podemos evitar a energia da escassez, que nos bloqueia e faz estagnar - isto aplicado a todas as áreas da nossa vida: as finanças, os relacionamentos familiares, de amizade e românticos, a saúde, a profissão, a espiritualidade, o lazer. Nós nascemos com direito a todo o tipo de riqueza: material e não material, como amor, serenidade, segurança. Prosperar faz-nos sentir com valor, completos e com a sensação contínua de bem-estar. Está nas nossas mãos mudar pequenas atitudes, cuidar da nossa frequência energética, da nossa consciência espiritual, viver de forma mais consciente e atrair abundância.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Quando as emoções transbordam, entra-se em modo de sobrevivência. É impossível encontrar os recursos para enfrentar a tempestade: a ansiedade e o pânico dominam-nos. Nestes momentos de tensão extrema, raramente se obtém ajuda externa imediata. É por isso que Stéphanie Abellan desenvolveu um protocolo extremamente eficaz que nos ajuda a lidar com os problemas emocionais da vida quotidiana: separação amorosa, conflitos com família e amigos, pesadelos recorrentes, dependência emocional, etc. Em cada um dos protocolos encontrará: - uma cura emocional para ler, que vai ativar o trabalho do seu inconsciente
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Quando as emoções transbordam, entra-se em modo de sobrevivência. É impossível encontrar os recursos para enfrentar a tempestade: a ansiedade e o pânico dominam-nos. Nestes momentos de tensão extrema, raramente se obtém ajuda externa imediata. É por isso que Stéphanie Abellan desenvolveu um protocolo extremamente eficaz que nos ajuda a lidar com os problemas emocionais da vida quotidiana: separação amorosa, conflitos com família e amigos, pesadelos recorrentes, dependência emocional, etc. Em cada um dos protocolos encontrará: - uma cura emocional para ler, que vai ativar o trabalho do seu inconsciente
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 160
Sinopse:
O Livro Tibetano dos Mortos tem a sua origem nos textos do tesouro, que se diz terem sido escondidos por Padmasambhava, o Guru do Lótus, no Tibete, no século VIII, para que pudessem ser revelados posteriormente, na altura adequada. Enquanto texto funerário e guia para a vida depois da morte, O Livro Tibetano dos Mortos era lido em voz alta aos moribundos ou aos que tinham acabado de falecer, para que pudessem reconhecer a verdadeira natureza da mente e, assim, alcançar a iluminação e a libertação do sofrimento associado ao ciclo interminável de morte e renascimento. Se também nós formos capazes de reconhecer a verdadeira natureza da mente, cada um de nós poderá tornar-se iluminado. Sumptuosamente ilustrada, esta é uma edição especial de colecionador.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
O Livro Tibetano dos Mortos tem a sua origem nos textos do tesouro, que se diz terem sido escondidos por Padmasambhava, o Guru do Lótus, no Tibete, no século VIII, para que pudessem ser revelados posteriormente, na altura adequada. Enquanto texto funerário e guia para a vida depois da morte, O Livro Tibetano dos Mortos era lido em voz alta aos moribundos ou aos que tinham acabado de falecer, para que pudessem reconhecer a verdadeira natureza da mente e, assim, alcançar a iluminação e a libertação do sofrimento associado ao ciclo interminável de morte e renascimento. Se também nós formos capazes de reconhecer a verdadeira natureza da mente, cada um de nós poderá tornar-se iluminado. Sumptuosamente ilustrada, esta é uma edição especial de colecionador.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 328
Sinopse:
Aberto a todos os alunos, de qualquer idade, com experiência na cozinha, pouca ou nenhuma, que cozinham para si próprios ou têm famílias para alimentar, que são apaixonados pela cozinha ou que fogem a sete pés dos tachos. Este livro é um regresso ao essencial e reúne tudo o que precisa de saber: - Técnicas de confeção e os utensílios obrigatórios; - Alimentos indispensáveis na despensa para as receitas do dia a dia; - Truques para fazer todo o tipo de molhos e caldos; - Escolher o melhor corte de carne para um assado e os truques para saber comprar o melhor peixe. Organizado em 9 níveis, Joana Roque acompanha-o passo a passo. Aqui vai aprender a fazer o ovo estrelado sem gordura, a omeleta fofa e perfeita ou a rechear uns ovos para uma festa, a fazer hambúrguer ou almôndegas caseiros ou a preparar um assado delicioso, a fazer um arroz branco solto ou um arroz de limão e peixe caldoso, um esparguete que não cole à parede ou a lasanha perfeita, a bater um chantilly cremoso ou a preparar um bolo de limão com recheio de curd de limão e ganache de chocolate branco. Mais de 138 receitas, passo a passo e com níveis de dificuldade, para o seu dia a dia, para jantares de família ou para festas.
Nº Páginas: 328
Sinopse:
Aberto a todos os alunos, de qualquer idade, com experiência na cozinha, pouca ou nenhuma, que cozinham para si próprios ou têm famílias para alimentar, que são apaixonados pela cozinha ou que fogem a sete pés dos tachos. Este livro é um regresso ao essencial e reúne tudo o que precisa de saber: - Técnicas de confeção e os utensílios obrigatórios; - Alimentos indispensáveis na despensa para as receitas do dia a dia; - Truques para fazer todo o tipo de molhos e caldos; - Escolher o melhor corte de carne para um assado e os truques para saber comprar o melhor peixe. Organizado em 9 níveis, Joana Roque acompanha-o passo a passo. Aqui vai aprender a fazer o ovo estrelado sem gordura, a omeleta fofa e perfeita ou a rechear uns ovos para uma festa, a fazer hambúrguer ou almôndegas caseiros ou a preparar um assado delicioso, a fazer um arroz branco solto ou um arroz de limão e peixe caldoso, um esparguete que não cole à parede ou a lasanha perfeita, a bater um chantilly cremoso ou a preparar um bolo de limão com recheio de curd de limão e ganache de chocolate branco. Mais de 138 receitas, passo a passo e com níveis de dificuldade, para o seu dia a dia, para jantares de família ou para festas.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Uma jornada de delicada sabedoria para superarmos os obstáculos da vida, do autor do bestseller mundial O Que Só Vemos Quando Abrandamos. Ninguém está livre dos contratempos e das rasteiras da vida, pois as perdas, a tristeza e a solidão fazem parte da experiência de todos nós. Neste livro, o monge zen-budista Haemin Sunim mostra que esses momentos difíceis podem ser boas oportunidades para nos conhecermos melhor e o ponto de partida de um entendimento maior da vida e de conquistas mais significativas. Recorrendo à sabedoria espiritual da tradição zen e às suas próprias vivências, Sunim ensina como encarar os grandes desafios da vida com mais tranquilidade, oferecendo conforto e coragem nos momentos em que mais precisamos.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Uma jornada de delicada sabedoria para superarmos os obstáculos da vida, do autor do bestseller mundial O Que Só Vemos Quando Abrandamos. Ninguém está livre dos contratempos e das rasteiras da vida, pois as perdas, a tristeza e a solidão fazem parte da experiência de todos nós. Neste livro, o monge zen-budista Haemin Sunim mostra que esses momentos difíceis podem ser boas oportunidades para nos conhecermos melhor e o ponto de partida de um entendimento maior da vida e de conquistas mais significativas. Recorrendo à sabedoria espiritual da tradição zen e às suas próprias vivências, Sunim ensina como encarar os grandes desafios da vida com mais tranquilidade, oferecendo conforto e coragem nos momentos em que mais precisamos.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 256
Sinopse:
William Mulligan já ultrapassou 840 mil seguidores no YouTube e no Instagram, a partir de onde divulga os valores estoicos e a sua relevância nos dias de hoje. Segue os passos dos grandes mestres. Junta-te ao movimento que está a mudar a vida de milhões de pessoas.SABEDORIA, CORAGEM, JUSTIÇA, MODERAÇÃO. Estas são as quatro virtudes estoicas. Domina-as e alcançarás a felicidade e o sucesso. Partindo de nomes incontornáveis da História, como Marco Aurélio, Séneca ou Epicteto, William Mulligan revela o valor inestimável do estoicismo nos dias de hoje. Através dele, descobrirás o poder de enfrentar a imprevisibilidade quotidiana, a importância de aceitar a vida tal como é e como superar obstáculos com energia e serenidade. O resultado é este Vive Como um Estoico, um guia prático que te conduzirá a uma vida mais gratificante, na qual a felicidade não é uma variável, mas um estado de tranquilidade.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
William Mulligan já ultrapassou 840 mil seguidores no YouTube e no Instagram, a partir de onde divulga os valores estoicos e a sua relevância nos dias de hoje. Segue os passos dos grandes mestres. Junta-te ao movimento que está a mudar a vida de milhões de pessoas.SABEDORIA, CORAGEM, JUSTIÇA, MODERAÇÃO. Estas são as quatro virtudes estoicas. Domina-as e alcançarás a felicidade e o sucesso. Partindo de nomes incontornáveis da História, como Marco Aurélio, Séneca ou Epicteto, William Mulligan revela o valor inestimável do estoicismo nos dias de hoje. Através dele, descobrirás o poder de enfrentar a imprevisibilidade quotidiana, a importância de aceitar a vida tal como é e como superar obstáculos com energia e serenidade. O resultado é este Vive Como um Estoico, um guia prático que te conduzirá a uma vida mais gratificante, na qual a felicidade não é uma variável, mas um estado de tranquilidade.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
«Não devias obrigá-lo a comer.» «Devias obrigá-lo a comer». «Assim, o teu filho vai ficar um mimado.» «Assim, o teu filho vai sentir que não é amado». «Não devias fazer isso, devias fazer aquilo.» «Não devias fazer aquilo, devias fazer aqueloutro». Hoje em dia, são tantas as opiniões sobre a educação e a saúde das nossas crianças que se torna confuso e assoberbante perceber que caminho seguir. O nosso «instinto alfa», aquele que nos diz naturalmente o que fazer em cada situação, é silenciado todos os dias, afogado em novas teorias, sempre revolucionárias e diferentes. Não queremos falhar, mas sentimos que falhamos todos os dias. Neste livro, a psicóloga clínica Laura Sanches mostra-nos como nos podemos voltar a ligar ao «instinto alfa». Ele ainda dentro de nós, à espera de ser ouvido! E sabe uma coisa curiosa? Uma das suas manifestações mais comuns é a culpa. Sim, a culpa: não é um alvo a abater, mas antes o alarme que serve para nos lembrar que temos em nós as respostas para responder aos desafios do momento. Precisamos de voltar a saber brincar. Precisamos de deixar as crianças sentirem, porque elas precisam desse espaço para aprender a lidar com as suas emoções. E precisamos de voltar a ouvir a nossa voz, aquela que sabe, sempre, o que é melhor para os nossos filhos. Este livro é para todos os que têm um papel importante na vida de uma criança e que querem sentir-se melhor e mais confiantes nesse lugar tão importante de ser o adulto que cuida.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
«Não devias obrigá-lo a comer.» «Devias obrigá-lo a comer». «Assim, o teu filho vai ficar um mimado.» «Assim, o teu filho vai sentir que não é amado». «Não devias fazer isso, devias fazer aquilo.» «Não devias fazer aquilo, devias fazer aqueloutro». Hoje em dia, são tantas as opiniões sobre a educação e a saúde das nossas crianças que se torna confuso e assoberbante perceber que caminho seguir. O nosso «instinto alfa», aquele que nos diz naturalmente o que fazer em cada situação, é silenciado todos os dias, afogado em novas teorias, sempre revolucionárias e diferentes. Não queremos falhar, mas sentimos que falhamos todos os dias. Neste livro, a psicóloga clínica Laura Sanches mostra-nos como nos podemos voltar a ligar ao «instinto alfa». Ele ainda dentro de nós, à espera de ser ouvido! E sabe uma coisa curiosa? Uma das suas manifestações mais comuns é a culpa. Sim, a culpa: não é um alvo a abater, mas antes o alarme que serve para nos lembrar que temos em nós as respostas para responder aos desafios do momento. Precisamos de voltar a saber brincar. Precisamos de deixar as crianças sentirem, porque elas precisam desse espaço para aprender a lidar com as suas emoções. E precisamos de voltar a ouvir a nossa voz, aquela que sabe, sempre, o que é melhor para os nossos filhos. Este livro é para todos os que têm um papel importante na vida de uma criança e que querem sentir-se melhor e mais confiantes nesse lugar tão importante de ser o adulto que cuida.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Disseram-nos que a carne vermelha e a gordura saturada aumentavam o risco de doenças cardiovasculares e cancro. Nós anuímos, reduzimos a proteína animal, enchemos o prato de verdes e… o número de doentes com diabetes, hipertensão e cancro aumentou. Decidimos ir mais longe, aderimos ao vegetarianismo e veganismo, adotámos dietas low fat. Os números continuaram a piorar. «Saudáveis», mas doentes. A seguir as «melhores práticas», mas com cada vez menos energia. No meio do caos, vozes como a de Fernanda Geribello Anders começaram a fazer-se ouvir. Aos 40 anos, foi diagnosticada com uma panóplia de doenças que não se coadunavam com o seu estilo de vida «exemplar». Cinco anos depois, não tinha dúvidas: fomos todos enganados. A ciência parece estar de acordo. Estudos recentes questionam as conclusões tiradas no passado e revelam que comer carnes vermelhas não parece aumentar o risco de doenças cardiovasculares e cancro. Pelo contrário, podem ajudar, e muito, a tratar diabetes, inflamações e doenças autoimunes. Neste livro revolucionário, Fernanda Geribello Anders, autora da página Cetogénica Portugal, que reúne mais de 300 mil seguidores, revela-nos todas as mentiras que nos contaram sobre alimentação. De forma simples e direta, mas sempre apoiada na evidência científica mais recente, quebra todos os mitos associados a uma dieta sem plantas e explica-nos como fazer a mudança para a carnívora, uma alimentação cada vez mais recomendada pela comunidade médica.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Disseram-nos que a carne vermelha e a gordura saturada aumentavam o risco de doenças cardiovasculares e cancro. Nós anuímos, reduzimos a proteína animal, enchemos o prato de verdes e… o número de doentes com diabetes, hipertensão e cancro aumentou. Decidimos ir mais longe, aderimos ao vegetarianismo e veganismo, adotámos dietas low fat. Os números continuaram a piorar. «Saudáveis», mas doentes. A seguir as «melhores práticas», mas com cada vez menos energia. No meio do caos, vozes como a de Fernanda Geribello Anders começaram a fazer-se ouvir. Aos 40 anos, foi diagnosticada com uma panóplia de doenças que não se coadunavam com o seu estilo de vida «exemplar». Cinco anos depois, não tinha dúvidas: fomos todos enganados. A ciência parece estar de acordo. Estudos recentes questionam as conclusões tiradas no passado e revelam que comer carnes vermelhas não parece aumentar o risco de doenças cardiovasculares e cancro. Pelo contrário, podem ajudar, e muito, a tratar diabetes, inflamações e doenças autoimunes. Neste livro revolucionário, Fernanda Geribello Anders, autora da página Cetogénica Portugal, que reúne mais de 300 mil seguidores, revela-nos todas as mentiras que nos contaram sobre alimentação. De forma simples e direta, mas sempre apoiada na evidência científica mais recente, quebra todos os mitos associados a uma dieta sem plantas e explica-nos como fazer a mudança para a carnívora, uma alimentação cada vez mais recomendada pela comunidade médica.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Como restabelecer a ligação a nós mesmos e com o mundo que nos rodeia com base na arte islandesa da intuição, curando e revigorando a nossa saúde física e emocional. InnSæi (que se pronuncia «in-sai-eh») é a palavra islandesa para intuição. Significa o mar interior (o fluxo da nossa mente inconsciente), o observar desse mesmo nosso interior (como uma forma de introspeção) e o ver de dentro para fora (como navegamos no mundo). Vivemos num mundo dominado por uma sobrecarga de informação, burnout, grandes mudanças e o lidar constante com os efeitos das alterações climáticas. É fácil sentirmo-nos perdidos, desligados ou sem um propósito. Caso se identifique com estes sentimentos, conhecer o InnSæi é o primeiro passo para se reconectar consigo e com o meio ambiente. Hrund Gunnsteinsdóttir explica como o alinhamento com o nosso InnSæi pode ser útil na tomada de decisões mais informadas e a acolher novamente a criatividade e o assombro na nossa vida; aprender a observarmos o nosso interior melhorará a nossa autoconsciência, empatia e tolerância; e que ver de dentro para fora irá dar-nos a capacidade de implementar mudanças que nos vão levar a uma vida mais plena e saudável.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Como restabelecer a ligação a nós mesmos e com o mundo que nos rodeia com base na arte islandesa da intuição, curando e revigorando a nossa saúde física e emocional. InnSæi (que se pronuncia «in-sai-eh») é a palavra islandesa para intuição. Significa o mar interior (o fluxo da nossa mente inconsciente), o observar desse mesmo nosso interior (como uma forma de introspeção) e o ver de dentro para fora (como navegamos no mundo). Vivemos num mundo dominado por uma sobrecarga de informação, burnout, grandes mudanças e o lidar constante com os efeitos das alterações climáticas. É fácil sentirmo-nos perdidos, desligados ou sem um propósito. Caso se identifique com estes sentimentos, conhecer o InnSæi é o primeiro passo para se reconectar consigo e com o meio ambiente. Hrund Gunnsteinsdóttir explica como o alinhamento com o nosso InnSæi pode ser útil na tomada de decisões mais informadas e a acolher novamente a criatividade e o assombro na nossa vida; aprender a observarmos o nosso interior melhorará a nossa autoconsciência, empatia e tolerância; e que ver de dentro para fora irá dar-nos a capacidade de implementar mudanças que nos vão levar a uma vida mais plena e saudável.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
IKIGAI é a filosofia japonesa que está a revolucionar o mundo. Conhece a sua verdadeira razão de viver? Está a colocar em prática o seu IKIGAI? Depois de revelarem os segredos dos centenários japoneses para uma vida longa e feliz no livro anterior, Ikigai, Viva Bem até aos Cem (um sucesso internacional publicado em 32 países), Héctor García e Francesc Miralles ensina-o neste guia a tirar o máximo proveito do seu propósito de vida de forma a viver mais e melhor. Aceite o convite dos autores e viaje no comboio Shinkansen pelo seu passado, presente e futuro. Ao percorrer as 35 emblemáticas estações, com a ajuda dos exercícios, técnicas e práticas sugeridos, traçará o seu caminho interior de felicidade e bem-estar. Quando chegar ao destino, será uma pessoa completamente diferente. Desfrute intensamente desta viagem!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
IKIGAI é a filosofia japonesa que está a revolucionar o mundo. Conhece a sua verdadeira razão de viver? Está a colocar em prática o seu IKIGAI? Depois de revelarem os segredos dos centenários japoneses para uma vida longa e feliz no livro anterior, Ikigai, Viva Bem até aos Cem (um sucesso internacional publicado em 32 países), Héctor García e Francesc Miralles ensina-o neste guia a tirar o máximo proveito do seu propósito de vida de forma a viver mais e melhor. Aceite o convite dos autores e viaje no comboio Shinkansen pelo seu passado, presente e futuro. Ao percorrer as 35 emblemáticas estações, com a ajuda dos exercícios, técnicas e práticas sugeridos, traçará o seu caminho interior de felicidade e bem-estar. Quando chegar ao destino, será uma pessoa completamente diferente. Desfrute intensamente desta viagem!
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quantas de nós já fomos invadidas por uma sensação semelhante a: «Até está tudo bem, mas eu não me sinto bem», por uma inquietação que não pede autorização para chegar e cujos motivos nem sempre cabem na nossa caixinha de regras lógicas? O sofrimento psicológico não está muito interessado naquilo que nós consideramos legítimo ou objetivo. no entanto, esse sofrimento pode trazer uma mensagem consigo. e mesmo que não traga, honestamente eu, Joana, prefiro acreditar que sim. Pois, é essa convicção que tantas e tantas vezes me tem salvo e conduzido a novos renascimentos. O objetivo destas páginas é apoiar quem se encontre nessa Noite Escura da Alma, a compreender o chamado que está a receber e a mensagem que há por desvendar. E depois, com coragem, aceitar essa convocação para uma nova jornada de alma.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quantas de nós já fomos invadidas por uma sensação semelhante a: «Até está tudo bem, mas eu não me sinto bem», por uma inquietação que não pede autorização para chegar e cujos motivos nem sempre cabem na nossa caixinha de regras lógicas? O sofrimento psicológico não está muito interessado naquilo que nós consideramos legítimo ou objetivo. no entanto, esse sofrimento pode trazer uma mensagem consigo. e mesmo que não traga, honestamente eu, Joana, prefiro acreditar que sim. Pois, é essa convicção que tantas e tantas vezes me tem salvo e conduzido a novos renascimentos. O objetivo destas páginas é apoiar quem se encontre nessa Noite Escura da Alma, a compreender o chamado que está a receber e a mensagem que há por desvendar. E depois, com coragem, aceitar essa convocação para uma nova jornada de alma.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Olá, meus queridos! Sejam bem-vindos, não ao meu canal de YouTube, onde é habitual encontrarmo-nos, mas ao livro do Tuga na Cozinha. Pois é, isto aconteceu: o tuga escreveu um livro de receitas." Quando Miguel Telles começou a partilhar as suas receitas no YouTube, estávamos confinados em casa por culpa da pandemia de 2020, mal podia imaginar a volta de 180 graus que a sua vida daria. Sem qualquer formação na área da gastronomia, e muito longe de ser chef ou cozinheiro profissional, Miguel foi movido apenas pelo amor à cozinha, sobretudo a portuguesa, e a vontade de alimentar bem a sua família. Cinco anos depois, o projeto Tuga na Cozinha é um fenómeno: com quase 200 mil subscritores no YouTube e 200 mil no Instagram, não para de nos surpreender com receitas deliciosas, como o melhor bacalhau com natas português, ovos rotos à tuga, caldeirada de peixe ou bolo de bolacha. E porque a diferença no resultado está sempre nos pormenores, o Tuga nunca salta nenhuma explicação - é por isso que os seus vídeos estão repletos de truques e dicas que asseguram mesmo que nada falha. Diretamente do YouTube para o livro que tem agora nas suas mãos, "Tuga na Cozinha - O Livro de Receitas" reúne os partos que mais sucesso fizeram no canal e acrescenta outros que, de certeza, todos vão gostar de experimentar. Portanto, aqui vão encontrar 60 receitas, divididas por: entradas e petiscos, carne, peixe, vegetarianos e sobremesas. Só fica a faltar dizer uma coisa: "Bora lá, pessoal, bora lá cozinhar!"
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Olá, meus queridos! Sejam bem-vindos, não ao meu canal de YouTube, onde é habitual encontrarmo-nos, mas ao livro do Tuga na Cozinha. Pois é, isto aconteceu: o tuga escreveu um livro de receitas." Quando Miguel Telles começou a partilhar as suas receitas no YouTube, estávamos confinados em casa por culpa da pandemia de 2020, mal podia imaginar a volta de 180 graus que a sua vida daria. Sem qualquer formação na área da gastronomia, e muito longe de ser chef ou cozinheiro profissional, Miguel foi movido apenas pelo amor à cozinha, sobretudo a portuguesa, e a vontade de alimentar bem a sua família. Cinco anos depois, o projeto Tuga na Cozinha é um fenómeno: com quase 200 mil subscritores no YouTube e 200 mil no Instagram, não para de nos surpreender com receitas deliciosas, como o melhor bacalhau com natas português, ovos rotos à tuga, caldeirada de peixe ou bolo de bolacha. E porque a diferença no resultado está sempre nos pormenores, o Tuga nunca salta nenhuma explicação - é por isso que os seus vídeos estão repletos de truques e dicas que asseguram mesmo que nada falha. Diretamente do YouTube para o livro que tem agora nas suas mãos, "Tuga na Cozinha - O Livro de Receitas" reúne os partos que mais sucesso fizeram no canal e acrescenta outros que, de certeza, todos vão gostar de experimentar. Portanto, aqui vão encontrar 60 receitas, divididas por: entradas e petiscos, carne, peixe, vegetarianos e sobremesas. Só fica a faltar dizer uma coisa: "Bora lá, pessoal, bora lá cozinhar!"
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 560
Sinopse:
Ditada pelo espírito Emmanuel e psicografada por Chico Xavier, esta obra publicada pela primeira vez em 1941 relata episódios do início do cristianismo, desde o primeiro ano após a morte de Cristo até cerca do ano 64. Debruça-se essencialmente sobre as vidas de Paulo de Tarso, mais tarde São Paulo, e de Santo Estêvão, considerado o primeiro mártir do cristianismo. Rica em detalhes históricos, mergulha nos bastidores das primeiras comunidades cristãs, revelando a força transformadora da espiritualidade num mundo repleto de desafios. Profundo e inspirador, Paulo e Estêvão é um convite à reflexão sobre o poder do amor, do perdão e da entrega total à fé, e o que cada um deve fazer para corresponder ao apelo de Jesus, mostrando que o amor compensa as falhas da humanidade.
Nº Páginas: 560
Sinopse:
Ditada pelo espírito Emmanuel e psicografada por Chico Xavier, esta obra publicada pela primeira vez em 1941 relata episódios do início do cristianismo, desde o primeiro ano após a morte de Cristo até cerca do ano 64. Debruça-se essencialmente sobre as vidas de Paulo de Tarso, mais tarde São Paulo, e de Santo Estêvão, considerado o primeiro mártir do cristianismo. Rica em detalhes históricos, mergulha nos bastidores das primeiras comunidades cristãs, revelando a força transformadora da espiritualidade num mundo repleto de desafios. Profundo e inspirador, Paulo e Estêvão é um convite à reflexão sobre o poder do amor, do perdão e da entrega total à fé, e o que cada um deve fazer para corresponder ao apelo de Jesus, mostrando que o amor compensa as falhas da humanidade.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Os anjos acompanham-nos ao longo da vida, oferecendo-nos proteção e amor divino. Aprenda a interpretar as mensagens que têm para lhe transmitir e receba a orientação de que precisa para as mais diversas áreas da vida. O Tarot dos Anjos inclui um belíssimo baralho de 78 cartas e um guia ilustrado de 64 páginas, com seis modos de dispor as cartas para cada leitura, bem como as explicações dos seus símbolos e significados.
Nº Páginas: 64
Sinopse:
Os anjos acompanham-nos ao longo da vida, oferecendo-nos proteção e amor divino. Aprenda a interpretar as mensagens que têm para lhe transmitir e receba a orientação de que precisa para as mais diversas áreas da vida. O Tarot dos Anjos inclui um belíssimo baralho de 78 cartas e um guia ilustrado de 64 páginas, com seis modos de dispor as cartas para cada leitura, bem como as explicações dos seus símbolos e significados.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O tempo não cura todas as feridas. As dores da infância não desaparecem miraculosamente com os triunfos da vida adulta, as inseguranças da adolescência não se diluem assim que alcançamos uma carreira estável, e uma relação amorosa traumática não se esquece só porque encontrámos a pessoa certa. Mesmo que tenhas tido uma infância normal, bons pais ou que o mundo esteja cheio de acontecimentos terríveis bem piores do que aqueles que viveste, muitos dos teus frequentes sentimentos de inadequação, bloqueio ou incompletude podem, afinal, ter origem num trauma. Márcia Inês Coelho, especialista em Trauma, Saúde Mental e Inteligência Emocional, mostra-nos, neste livro, que não são apenas as grandes tragédias que nos afetam profundamente, guiando-nos num exercício de reencontro com partes nossas que foram perdidas, reprimidas ou negadas ao longo da vida. Quando Algo Não Está bem é, acima de tudo, uma viagem aos nossos pequenos traumas, feridas e buracos emocionais. E é também uma jornada de crescimento emocional - realista e amoroso - em que aprendemos a reconciliar-nos com a nossa vulnerabilidade e a resgatar a nossa força pessoal. Porque, acredita, o trauma faz parte da vida, mas o poder de nos refazermos, também.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O tempo não cura todas as feridas. As dores da infância não desaparecem miraculosamente com os triunfos da vida adulta, as inseguranças da adolescência não se diluem assim que alcançamos uma carreira estável, e uma relação amorosa traumática não se esquece só porque encontrámos a pessoa certa. Mesmo que tenhas tido uma infância normal, bons pais ou que o mundo esteja cheio de acontecimentos terríveis bem piores do que aqueles que viveste, muitos dos teus frequentes sentimentos de inadequação, bloqueio ou incompletude podem, afinal, ter origem num trauma. Márcia Inês Coelho, especialista em Trauma, Saúde Mental e Inteligência Emocional, mostra-nos, neste livro, que não são apenas as grandes tragédias que nos afetam profundamente, guiando-nos num exercício de reencontro com partes nossas que foram perdidas, reprimidas ou negadas ao longo da vida. Quando Algo Não Está bem é, acima de tudo, uma viagem aos nossos pequenos traumas, feridas e buracos emocionais. E é também uma jornada de crescimento emocional - realista e amoroso - em que aprendemos a reconciliar-nos com a nossa vulnerabilidade e a resgatar a nossa força pessoal. Porque, acredita, o trauma faz parte da vida, mas o poder de nos refazermos, também.
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Os nossos sentimentos de ansiedade podem manter-nos seguros, avisando-nos do perigo e alertando-nos para potenciais armadilhas. Mas quando as nossas preocupações começam a perturbar a vida quotidiana, trata-se de um sinal de que a nossa resposta à ansiedade está desregulada. Este diário está repleto de estratégias para compreender de que forma vivencia a ansiedade e de sugestões sobre o que pode fazer para melhorar. Há exercícios para a diminuição dos níveis de ansiedade no momento, para o reconhecimento de padrões nocivos e para o desenvolvimento de hábitos destinados a impedir que a ansiedade se instale. Utilize os exercícios como ponto de partida e veja o que funciona para si.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Os nossos sentimentos de ansiedade podem manter-nos seguros, avisando-nos do perigo e alertando-nos para potenciais armadilhas. Mas quando as nossas preocupações começam a perturbar a vida quotidiana, trata-se de um sinal de que a nossa resposta à ansiedade está desregulada. Este diário está repleto de estratégias para compreender de que forma vivencia a ansiedade e de sugestões sobre o que pode fazer para melhorar. Há exercícios para a diminuição dos níveis de ansiedade no momento, para o reconhecimento de padrões nocivos e para o desenvolvimento de hábitos destinados a impedir que a ansiedade se instale. Utilize os exercícios como ponto de partida e veja o que funciona para si.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 296
Sinopse:
"No primeiro volume desta que passa agora a ser uma colecção de dois volumes foram reunidas pouco menos de mil tiras. (…) Com os devidos exageros, depois das "quase novecentas", que agora são "pouco menos de mil" e, mais adiante nesta introdução, serão "bastante mais de mil", aqui ficam umas quantas centenas de tiras. São as que nasceram na minha cabeça desde o último volume. Pequenas histórias das personagens que moram nos meus neurónios. A Juliana Saavedra. A Celeste da Encarnação. A farmacêutica Madalena. O Esteves e a Marina. A Salomé. A Simone. Os astronautas. A Teresinha. Duas amigas que têm muitos nomes. E outros, que vão nascendo e tomando o lugar de outras que vão morrendo. (…)"
Nº Páginas: 296
Sinopse:
"No primeiro volume desta que passa agora a ser uma colecção de dois volumes foram reunidas pouco menos de mil tiras. (…) Com os devidos exageros, depois das "quase novecentas", que agora são "pouco menos de mil" e, mais adiante nesta introdução, serão "bastante mais de mil", aqui ficam umas quantas centenas de tiras. São as que nasceram na minha cabeça desde o último volume. Pequenas histórias das personagens que moram nos meus neurónios. A Juliana Saavedra. A Celeste da Encarnação. A farmacêutica Madalena. O Esteves e a Marina. A Salomé. A Simone. Os astronautas. A Teresinha. Duas amigas que têm muitos nomes. E outros, que vão nascendo e tomando o lugar de outras que vão morrendo. (…)"
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Que acontece quando morremos? Que acontece à nossa consciência? Sobrevive à morte cerebral? Estas questões impuseram-se a Stéphane Allix no momento da morte do seu irmão. Desde então, mobilizou todas as suas capacidades e instinto de jornalista para tentar esclarecer os enigmas da consciência humana. Ao longo de um percurso de mais de quinze anos, as investigações médicas e neurocientíficas examinadas pelo autor, bem como os inúmeros fenómenos inexplicáveis ligados à morte que teve oportunidade de investigar (experiências de quase morte, perceções extrassensoriais, estados de coma consciente, etc.), levaram-no a constatar que a nossa consciência tem uma dimensão espiritual que transcende a mera fisiologia do corpo. Será talvez a isto que os místicos de tantas culturas diferentes chamam "alma" ? Para aprofundar estas descobertas apaixonantes, Stéphane decidiu experimentar ele próprio esta dimensão através de caminhos alternativos e práticas espirituais ancestrais. Graças ao seu incansável trabalho de investigação científica, combinado com uma exploração espiritual profundamente comovente, Stéphane Allix chegou à convicção íntima de que a nossa consciência não se reduz à atividade cerebral: uma poderosa mensagem de esperança que partilha com todos os leitores nestas páginas.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Que acontece quando morremos? Que acontece à nossa consciência? Sobrevive à morte cerebral? Estas questões impuseram-se a Stéphane Allix no momento da morte do seu irmão. Desde então, mobilizou todas as suas capacidades e instinto de jornalista para tentar esclarecer os enigmas da consciência humana. Ao longo de um percurso de mais de quinze anos, as investigações médicas e neurocientíficas examinadas pelo autor, bem como os inúmeros fenómenos inexplicáveis ligados à morte que teve oportunidade de investigar (experiências de quase morte, perceções extrassensoriais, estados de coma consciente, etc.), levaram-no a constatar que a nossa consciência tem uma dimensão espiritual que transcende a mera fisiologia do corpo. Será talvez a isto que os místicos de tantas culturas diferentes chamam "alma" ? Para aprofundar estas descobertas apaixonantes, Stéphane decidiu experimentar ele próprio esta dimensão através de caminhos alternativos e práticas espirituais ancestrais. Graças ao seu incansável trabalho de investigação científica, combinado com uma exploração espiritual profundamente comovente, Stéphane Allix chegou à convicção íntima de que a nossa consciência não se reduz à atividade cerebral: uma poderosa mensagem de esperança que partilha com todos os leitores nestas páginas.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Dale Carnegie argumentava sempre que os grandes oradores não nascem ensinados: fazem-se. e quando começou a dar os seus cursos, encontrou uma audiência sequiosa de aprender o básico: falar em público. Eram empresários, professores e profissionais liberais, que tornaram a Maneira Rápida e Fácil de Falar com Eficácia um bestseller: a certa altura havia mais pessoas a ler este livro do que alunos na universidade. Aqui vai aprender a: - Desenvolver a confiança. - Conquistar o direito de falar. - Distinguir apresentações para informar ou convencer. - Falar de improviso. - Escrever um discurso. - Apresentar outros oradores e receber prémios. - Organizar um discurso mais longo ou mais curto conforme as necessidades. Nesta edição do grande clássico da comunicação, atualizada pelo próprio autor, vai aprender a ter mais sucesso e causar o máximo de impacto enquanto orador - em qualquer situação, especialmente quando tiver de convencer os outros das suas opiniões.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Dale Carnegie argumentava sempre que os grandes oradores não nascem ensinados: fazem-se. e quando começou a dar os seus cursos, encontrou uma audiência sequiosa de aprender o básico: falar em público. Eram empresários, professores e profissionais liberais, que tornaram a Maneira Rápida e Fácil de Falar com Eficácia um bestseller: a certa altura havia mais pessoas a ler este livro do que alunos na universidade. Aqui vai aprender a: - Desenvolver a confiança. - Conquistar o direito de falar. - Distinguir apresentações para informar ou convencer. - Falar de improviso. - Escrever um discurso. - Apresentar outros oradores e receber prémios. - Organizar um discurso mais longo ou mais curto conforme as necessidades. Nesta edição do grande clássico da comunicação, atualizada pelo próprio autor, vai aprender a ter mais sucesso e causar o máximo de impacto enquanto orador - em qualquer situação, especialmente quando tiver de convencer os outros das suas opiniões.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Saiba como livrar-se da ansiedade e aprenda os passos necessários para uma vida realizada. Como Deixar de Se Preocupar e Começar a Viver, o segundo livro mais lido de Dale Carnegie, oferece-lhe uma série de fórmulas práticas para quebrar o círculo vicioso das preocupações. Num mundo cada vez mais rápido e stressante, encontrará aqui um método que o vai ajudar durante toda a vida. Descubra como: - Acabar imediatamente com metade das suas preocupações com o trabalho. - Reduzir drasticamente as preocupações com as finanças. - Evitar a fadiga. - Dormir melhor e sentir-se como novo todos os dias. - Acrescentar uma hora ao seu dia (sem perder horas de sono). - Saber quem é realmente e viver em conformidade com o seu eu. - Conquistar a apreciação dos outros. - Tornar-se imune às críticas. Obra de leitura fascinante, que vendeu mais de seis milhões de exemplares em todo o mundo, trabalha as nossas ideias e emoções mais fundamentais. É muito fácil de ler e de aplicar no dia a dia, e pode mudá-lo a si para melhor. e porque não? O maior entrave a uma vida preenchida é estar sempre a pensar em coisas que o mais certo é nunca acontecerem.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Saiba como livrar-se da ansiedade e aprenda os passos necessários para uma vida realizada. Como Deixar de Se Preocupar e Começar a Viver, o segundo livro mais lido de Dale Carnegie, oferece-lhe uma série de fórmulas práticas para quebrar o círculo vicioso das preocupações. Num mundo cada vez mais rápido e stressante, encontrará aqui um método que o vai ajudar durante toda a vida. Descubra como: - Acabar imediatamente com metade das suas preocupações com o trabalho. - Reduzir drasticamente as preocupações com as finanças. - Evitar a fadiga. - Dormir melhor e sentir-se como novo todos os dias. - Acrescentar uma hora ao seu dia (sem perder horas de sono). - Saber quem é realmente e viver em conformidade com o seu eu. - Conquistar a apreciação dos outros. - Tornar-se imune às críticas. Obra de leitura fascinante, que vendeu mais de seis milhões de exemplares em todo o mundo, trabalha as nossas ideias e emoções mais fundamentais. É muito fácil de ler e de aplicar no dia a dia, e pode mudá-lo a si para melhor. e porque não? O maior entrave a uma vida preenchida é estar sempre a pensar em coisas que o mais certo é nunca acontecerem.
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 260
Sinopse:
Ao longo da vida, sofremos revezes inesperados, como uma doença grave, a morte de um ser amado, uma rutura sentimental ou a perda de emprego. Estes períodos podem ser solitários e dolorosos. No caso de Katherine May o marido adoeceu, o filho deixou de ir à escola e os seus problemas de saúde forçaram-na a renunciar ao emprego. Este livro explora a maneira como ela suportou estes momentos difíceis, mas também como aproveitou as oportunidades únicas que eles lhe ofereciam. Esta comovente narrativa, entrecortada com lições retiradas da literatura, da mitologia e da natureza, oferece uma perspetiva inspiradora sobre o poder regenerador do descanso e do isolamento. A luz provém de fontes surpreendentes, e a mudança, inevitavelmente, ocorrerá.
Nº Páginas: 260
Sinopse:
Ao longo da vida, sofremos revezes inesperados, como uma doença grave, a morte de um ser amado, uma rutura sentimental ou a perda de emprego. Estes períodos podem ser solitários e dolorosos. No caso de Katherine May o marido adoeceu, o filho deixou de ir à escola e os seus problemas de saúde forçaram-na a renunciar ao emprego. Este livro explora a maneira como ela suportou estes momentos difíceis, mas também como aproveitou as oportunidades únicas que eles lhe ofereciam. Esta comovente narrativa, entrecortada com lições retiradas da literatura, da mitologia e da natureza, oferece uma perspetiva inspiradora sobre o poder regenerador do descanso e do isolamento. A luz provém de fontes surpreendentes, e a mudança, inevitavelmente, ocorrerá.
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Este livro, aprovado pela Associação Portuguesa de Celíacos, foi especialmente pensado para todos aqueles que querem desfrutar de uma alimentação saudável, variada, natural, deliciosa e... sem glúten! Das bolachas aos bolos e das tartes às saladas, Coma à Vontade inclui dezenas de receitas fáceis de fazer e os truques da autora para confeções perfeitas e muito saudáveis. Milhares de portugueses já seguem as suas receitas e quer sejam intolerantes ao glúten ou não, os pratos da Rita fazem as delícias de toda a família. Os segredos do seu bolo de chocolate e do famoso cheesecake de framboesa são finalmente revelados nestas páginas.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Este livro, aprovado pela Associação Portuguesa de Celíacos, foi especialmente pensado para todos aqueles que querem desfrutar de uma alimentação saudável, variada, natural, deliciosa e... sem glúten! Das bolachas aos bolos e das tartes às saladas, Coma à Vontade inclui dezenas de receitas fáceis de fazer e os truques da autora para confeções perfeitas e muito saudáveis. Milhares de portugueses já seguem as suas receitas e quer sejam intolerantes ao glúten ou não, os pratos da Rita fazem as delícias de toda a família. Os segredos do seu bolo de chocolate e do famoso cheesecake de framboesa são finalmente revelados nestas páginas.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Um grande líder deve apostar e desenvolver o potencial daqueles que lidera. Quando um líder promove outro líder, a influência e o êxito multiplicam-se. Atualmente vivemos uma crise de liderança. Nesta obra revolucionária, Stephen M. R. Covey apresenta uma ideia simples, mas audaz: passar do modelo antigo, "Ordenar & Controlar", para uma liderança do tipo Confiar & Inspirar. As pessoas não querem ser controladas, desejam que alguém as lidere. Esta nova forma de liderança parte do pressuposto de que as pessoas são criativas, colaborantes e cheias de potencial, apenas precisam de um líder que as inspire a tornarem-se na sua melhor versão, apresentando o seu melhor trabalho. Covey instiga-nos a mudar radicalmente de paradigma de liderança de uma forma incisiva, simples e com resultados comprovados.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Um grande líder deve apostar e desenvolver o potencial daqueles que lidera. Quando um líder promove outro líder, a influência e o êxito multiplicam-se. Atualmente vivemos uma crise de liderança. Nesta obra revolucionária, Stephen M. R. Covey apresenta uma ideia simples, mas audaz: passar do modelo antigo, "Ordenar & Controlar", para uma liderança do tipo Confiar & Inspirar. As pessoas não querem ser controladas, desejam que alguém as lidere. Esta nova forma de liderança parte do pressuposto de que as pessoas são criativas, colaborantes e cheias de potencial, apenas precisam de um líder que as inspire a tornarem-se na sua melhor versão, apresentando o seu melhor trabalho. Covey instiga-nos a mudar radicalmente de paradigma de liderança de uma forma incisiva, simples e com resultados comprovados.
Edição: Nov 2019
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Dezenas de receitas exclusivas e práticas do autor do blogue A Pitada do Pai, com os ingredientes de cada estação Entre os horários da escola e do trabalho, as atividades extracurriculares e as horas que passamos no trânsito, ficamos com pouco tempo para pensar na qualidade da alimentação familiar. É exactamente para os pais preocupados e ocupados que surge este livro. Encontre aqui: - Os alimentos a consumir em cada estação do ano - Lista de alimentos e utensílios essenciais - Conselhos sobre a introdução de novos alimentos em ambiente familiar - Receitas simples e fáceis de confecionar para miúdos e graúdos. Cozinhe saúde e sabor para quem ama.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Dezenas de receitas exclusivas e práticas do autor do blogue A Pitada do Pai, com os ingredientes de cada estação Entre os horários da escola e do trabalho, as atividades extracurriculares e as horas que passamos no trânsito, ficamos com pouco tempo para pensar na qualidade da alimentação familiar. É exactamente para os pais preocupados e ocupados que surge este livro. Encontre aqui: - Os alimentos a consumir em cada estação do ano - Lista de alimentos e utensílios essenciais - Conselhos sobre a introdução de novos alimentos em ambiente familiar - Receitas simples e fáceis de confecionar para miúdos e graúdos. Cozinhe saúde e sabor para quem ama.