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Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Cuidar de um familiar dependente em casa: o que está realmente envolvido? E o que significa para a família e para o futuro? Muitas pessoas têm feito estas perguntas enquanto se preparam para a tarefa. "Do Hospital para Casa: e Agora?" preenche as lacunas, ligando os pontos entre a pesquisa e a vida real. Com base na experiência das autoras, este livro fornece estratégias para cuidar do seu ente querido, relativamente a:- Alimentação, Higiene e Vestuário- Respiração, Sono e Repouso- Mobilidade, Eliminação- Ocupação do tempo, Apoios estatais- Dor, Alterações da comunicação e de comportamentoUm guia que é uma mais-valia para promover a saúde e prevenir complicações da dependência e que ajuda também o cuidador a conhecer os seus limites para não se prejudicar.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Cuidar de um familiar dependente em casa: o que está realmente envolvido? E o que significa para a família e para o futuro? Muitas pessoas têm feito estas perguntas enquanto se preparam para a tarefa. "Do Hospital para Casa: e Agora?" preenche as lacunas, ligando os pontos entre a pesquisa e a vida real. Com base na experiência das autoras, este livro fornece estratégias para cuidar do seu ente querido, relativamente a:- Alimentação, Higiene e Vestuário- Respiração, Sono e Repouso- Mobilidade, Eliminação- Ocupação do tempo, Apoios estatais- Dor, Alterações da comunicação e de comportamentoUm guia que é uma mais-valia para promover a saúde e prevenir complicações da dependência e que ajuda também o cuidador a conhecer os seus limites para não se prejudicar.
Edição: Jul 2021
Nº Páginas: 86
Sinopse:
No futebol de competição existem duas áreas distintas: os seniores, de um lado, e, a montante destes, os escalões de formação, que são vistos como um todo que precisa de ser bem coordenado. Este livro é um guião claro de um processo de formação na área da coordenação técnica desde os escalões de formação à especialização. Da liderança de treinadores à área do treino, da importância da capacidade de adaptação à realidade clube/escola de todos os intervenientes no processo à métrica para o sucesso na formação, as dificuldades e os desafios de uma função tão exigente como é a do coordenador técnico no desenvolvimento do futebol de formação estão, à luz da experiência, desenvolvidas neste livro. Porque, na verdade, se trata de uma tarefa bem mais que organizativa: é necessário um saber universal sobre o treino e sobre o desenvolvimento dos jovens atletas no futebol.
Nº Páginas: 86
Sinopse:
No futebol de competição existem duas áreas distintas: os seniores, de um lado, e, a montante destes, os escalões de formação, que são vistos como um todo que precisa de ser bem coordenado. Este livro é um guião claro de um processo de formação na área da coordenação técnica desde os escalões de formação à especialização. Da liderança de treinadores à área do treino, da importância da capacidade de adaptação à realidade clube/escola de todos os intervenientes no processo à métrica para o sucesso na formação, as dificuldades e os desafios de uma função tão exigente como é a do coordenador técnico no desenvolvimento do futebol de formação estão, à luz da experiência, desenvolvidas neste livro. Porque, na verdade, se trata de uma tarefa bem mais que organizativa: é necessário um saber universal sobre o treino e sobre o desenvolvimento dos jovens atletas no futebol.
Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Os portugueses sabem como ninguém tirar o melhor partido do seu forno e preparar refeições caseiras, reconfortantes e muito suculentas. São fáceis de confecionar e a sua cozinha vai ficar com aquele cheirinho bom de comida de forno. Neste livro, irá descobrir e recordar mais de 100 receitas de carne e peixe que vão certamente fazer parte do seu menu. São assados e gratinados que encantam famílias há décadas e que irão também inovar as suas refeições, seja verão ou inverno.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Os portugueses sabem como ninguém tirar o melhor partido do seu forno e preparar refeições caseiras, reconfortantes e muito suculentas. São fáceis de confecionar e a sua cozinha vai ficar com aquele cheirinho bom de comida de forno. Neste livro, irá descobrir e recordar mais de 100 receitas de carne e peixe que vão certamente fazer parte do seu menu. São assados e gratinados que encantam famílias há décadas e que irão também inovar as suas refeições, seja verão ou inverno.
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 248
Sinopse:
"Quantas mães judias são necessárias para trocar uma lâmpada? Uma, mas ela não trocará. Prefere ficar no escuro, chorando." Mais do que uma antologia de piadas e anedotas, Do Éden ao Divã é um retrato único das especificidades do humor judaico, com todos os seus contornos de melancolia, neurose e auto-ironia. Um livro que, partindo de tudo o que ao longo da História tem sido matéria-prima para o riso do povo hebreu, alcança, com erudição e graça, o seu éthos. De passagens bíblicas e do Talmude a Woody Allen ou Philip Roth, de piadas sobre Hitler ao humor científico de Einstein, passando por ilustrações de Moisés a brincar com a sopa e por muita psicanálise, esta colectânea palmilha vários continentes, acolhe muitas influências, abrange diversos autores, e não deixa escapar nada.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
"Quantas mães judias são necessárias para trocar uma lâmpada? Uma, mas ela não trocará. Prefere ficar no escuro, chorando." Mais do que uma antologia de piadas e anedotas, Do Éden ao Divã é um retrato único das especificidades do humor judaico, com todos os seus contornos de melancolia, neurose e auto-ironia. Um livro que, partindo de tudo o que ao longo da História tem sido matéria-prima para o riso do povo hebreu, alcança, com erudição e graça, o seu éthos. De passagens bíblicas e do Talmude a Woody Allen ou Philip Roth, de piadas sobre Hitler ao humor científico de Einstein, passando por ilustrações de Moisés a brincar com a sopa e por muita psicanálise, esta colectânea palmilha vários continentes, acolhe muitas influências, abrange diversos autores, e não deixa escapar nada.
Edição: Mai 2017
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Jorge Mario Bergoglio era um jovem estudante. Ia sair com os amigos, naquele dia 21 de setembro de 1953, quando teve uma revelação. Entrou na paróquia do seu bairro e confessou-se. Quando saiu, já não era o mesmo. Tinha ouvido um chamamento. Percebeu nesse momento que iria ser padre. O que certamente não imaginava é que, depois de convencer a mãe da sua escolha, depois de enfrentar a morte aos 21 anos, depois da atracão amorosa por raparigas o ter incendiado de dúvidas, depois de escolher ser jesuíta, depois de defender convicções sociais e morais que quase o fizeram ser afastado da Igreja, acabaria por ser eleito papa, convertendo-se na inspiração de milhões e milhões de seres humanos, cristãos ou não. Neste livro, estão as principais cenas da vida do Papa Francisco, os atos com que despertou a simpatia de todos, a sua capacidade para amar e perdoar, porque amar, perdoar e integrar são a essência da palavra com que tem revolucionado a Igreja e o mundo.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Jorge Mario Bergoglio era um jovem estudante. Ia sair com os amigos, naquele dia 21 de setembro de 1953, quando teve uma revelação. Entrou na paróquia do seu bairro e confessou-se. Quando saiu, já não era o mesmo. Tinha ouvido um chamamento. Percebeu nesse momento que iria ser padre. O que certamente não imaginava é que, depois de convencer a mãe da sua escolha, depois de enfrentar a morte aos 21 anos, depois da atracão amorosa por raparigas o ter incendiado de dúvidas, depois de escolher ser jesuíta, depois de defender convicções sociais e morais que quase o fizeram ser afastado da Igreja, acabaria por ser eleito papa, convertendo-se na inspiração de milhões e milhões de seres humanos, cristãos ou não. Neste livro, estão as principais cenas da vida do Papa Francisco, os atos com que despertou a simpatia de todos, a sua capacidade para amar e perdoar, porque amar, perdoar e integrar são a essência da palavra com que tem revolucionado a Igreja e o mundo.
Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Sabe o que significa a palavra d? em japonês? Caminho. O livro defende que é nas coisas mais simples da vida e nas tradições mais enraizadas, que se encontra a verdadeira felicidade.Na arte do chá, na arte da caligrafia, na arte do cuidar das plantas e flores, vamos encontrar benefícios físicos e mentais. Junko Takahashi, autora do best-seller "O Método Japonês para Viver 100 Anos", mostra-lhe o caminho para chegar à plenitude, à harmonia e à felicidade.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Sabe o que significa a palavra d? em japonês? Caminho. O livro defende que é nas coisas mais simples da vida e nas tradições mais enraizadas, que se encontra a verdadeira felicidade.Na arte do chá, na arte da caligrafia, na arte do cuidar das plantas e flores, vamos encontrar benefícios físicos e mentais. Junko Takahashi, autora do best-seller "O Método Japonês para Viver 100 Anos", mostra-lhe o caminho para chegar à plenitude, à harmonia e à felicidade.
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A nutricionista Blanca García-Orea revela uma forma revolucionária de alcançar o bem-estar emocional e físico: cuidar da microbiota intestinal. Muitas vezes, sofremos de cansaço, mau humor, ansiedade, stresse e até desconforto digestivo, que tratamos apenas com medicamentos. Blanca García-Orea partilha, nesta obra, as chaves para entender como as bactérias intestinais influenciam os nossos pensamentos e padrões de comportamento, revelando-nos ainda o papel que desempenham nas doenças e na qualidade de vida. Em "Diz-me o Que Comes, Dir-te-ei Que Bactérias Tens", a nutricionista conta, de forma clara e precisa, a importância de cuidar das bactérias para melhorar a nossa saúde, não só física, mas também mental. com exemplos práticos e ilustrações divertidas, explica a estreita relação do intestino — também conhecido como "o segundo cérebro" — com a imunidade, as emoções e, portanto, com o nosso bem-estar. Como cada dentada conta, este guia é essencial para saber o que, quando e como devemos comer. Aqui encontraremos informações valiosas sobre o jejum intermitente, os disruptores endócrinos (plásticos, panelas e outros), os distúrbios digestivos mais comuns e como evitá-los, bem como instruções sobre como ler os rótulos dos produtos ou que alimentos e hábitos devemos promover. O livro também inclui mais de 50 receitas fáceis, deliciosas e saudáveis, para não ter mais desculpas e começar a cuidar de si! Agora, que começamos a entender a linguagem do nosso intestino, só temos de seguir o que ele nos diz.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A nutricionista Blanca García-Orea revela uma forma revolucionária de alcançar o bem-estar emocional e físico: cuidar da microbiota intestinal. Muitas vezes, sofremos de cansaço, mau humor, ansiedade, stresse e até desconforto digestivo, que tratamos apenas com medicamentos. Blanca García-Orea partilha, nesta obra, as chaves para entender como as bactérias intestinais influenciam os nossos pensamentos e padrões de comportamento, revelando-nos ainda o papel que desempenham nas doenças e na qualidade de vida. Em "Diz-me o Que Comes, Dir-te-ei Que Bactérias Tens", a nutricionista conta, de forma clara e precisa, a importância de cuidar das bactérias para melhorar a nossa saúde, não só física, mas também mental. com exemplos práticos e ilustrações divertidas, explica a estreita relação do intestino — também conhecido como "o segundo cérebro" — com a imunidade, as emoções e, portanto, com o nosso bem-estar. Como cada dentada conta, este guia é essencial para saber o que, quando e como devemos comer. Aqui encontraremos informações valiosas sobre o jejum intermitente, os disruptores endócrinos (plásticos, panelas e outros), os distúrbios digestivos mais comuns e como evitá-los, bem como instruções sobre como ler os rótulos dos produtos ou que alimentos e hábitos devemos promover. O livro também inclui mais de 50 receitas fáceis, deliciosas e saudáveis, para não ter mais desculpas e começar a cuidar de si! Agora, que começamos a entender a linguagem do nosso intestino, só temos de seguir o que ele nos diz.
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Em 1946, Viktor Frankl fez três conferências numa escola operária em Viena. Tinham-se passado poucos meses da sua libertação do campo de concentração de Turkheim. Nestas conferências, mais tarde publicadas com o título Dizer Sim à Vida Apesar de Tudo (um verso do poema "a Canção de Buchenwald, aqui traduzido por João Barrento e com uma nota explicativa do tradutor), aborda a busca de sentido perante a destruição em massa e tenta responder à questão: haverá sentido depois de Auschwitz? Estas conferências levantam reflexões que vieram a dar origem ao seu método terapêutico - a Logoterapia - e permanecem de uma atualidade premente para o leitor dos nossos dias.
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Em 1946, Viktor Frankl fez três conferências numa escola operária em Viena. Tinham-se passado poucos meses da sua libertação do campo de concentração de Turkheim. Nestas conferências, mais tarde publicadas com o título Dizer Sim à Vida Apesar de Tudo (um verso do poema "a Canção de Buchenwald, aqui traduzido por João Barrento e com uma nota explicativa do tradutor), aborda a busca de sentido perante a destruição em massa e tenta responder à questão: haverá sentido depois de Auschwitz? Estas conferências levantam reflexões que vieram a dar origem ao seu método terapêutico - a Logoterapia - e permanecem de uma atualidade premente para o leitor dos nossos dias.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Quem nunca quis, a dada altura, ter nascido com um manual como aqueles que vêm com os telemóveis, cheio de regras ilustradas nos mais diversos idiomas e uma panóplia de botões com funções claras e previsíveis? Quem nunca quis prolongar eternamente um dia bom, ou impedir que um dia mau acontecesse de todo? Quem nunca se sentiu sozinha nas curvas e contracurvas da vida? Este livro não é um manual de instruções para seres humanos, até porque isso é coisa que não existe, mas é um livro com um propósito infinitamente mais bonito: permitir-te sentir, pensar e, sobretudo, perceber que, sejas quem fores, estejas onde estiveres, não estás sozinha. Inspira-te e desafia-te, sempre que precisares. Primeiro livro da psicóloga Rita Fatela, criadora da página de Instagram Diz lá, Beatriz, que fala sobre saúde mental de uma forma descontraída e acessível.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Quem nunca quis, a dada altura, ter nascido com um manual como aqueles que vêm com os telemóveis, cheio de regras ilustradas nos mais diversos idiomas e uma panóplia de botões com funções claras e previsíveis? Quem nunca quis prolongar eternamente um dia bom, ou impedir que um dia mau acontecesse de todo? Quem nunca se sentiu sozinha nas curvas e contracurvas da vida? Este livro não é um manual de instruções para seres humanos, até porque isso é coisa que não existe, mas é um livro com um propósito infinitamente mais bonito: permitir-te sentir, pensar e, sobretudo, perceber que, sejas quem fores, estejas onde estiveres, não estás sozinha. Inspira-te e desafia-te, sempre que precisares. Primeiro livro da psicóloga Rita Fatela, criadora da página de Instagram Diz lá, Beatriz, que fala sobre saúde mental de uma forma descontraída e acessível.
Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"A Dislexia Dia a Dia" pretende ser um porto de abrigo para todos os pais que se deparam com a dislexia, bem como para todas as crianças disléxicas. Nestas páginas contamos esta história a duas vozes: a da autora, enquanto mãe e a perspetiva da Francisca, para quem a escola se tinha tornado um tormento. Este livro é uma viagem pelo mundo da dislexia, com o enfoque nas estratégias para uma aprendizagem mais leve e feliz. Inclui ainda entrevistas aos especialistas: Sara Lourenço Gomes - Terapeuta da Fala, Nuno Lobo Antunes - Neurologista, Rita Simas Bonança - Diretora do Polo dos Açores da Associação Portuguesa de Dislexia, Clara Gomes - Investigadora em Perturbações de Aprendizagem Específica na Universidade Católica do Porto.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"A Dislexia Dia a Dia" pretende ser um porto de abrigo para todos os pais que se deparam com a dislexia, bem como para todas as crianças disléxicas. Nestas páginas contamos esta história a duas vozes: a da autora, enquanto mãe e a perspetiva da Francisca, para quem a escola se tinha tornado um tormento. Este livro é uma viagem pelo mundo da dislexia, com o enfoque nas estratégias para uma aprendizagem mais leve e feliz. Inclui ainda entrevistas aos especialistas: Sara Lourenço Gomes - Terapeuta da Fala, Nuno Lobo Antunes - Neurologista, Rita Simas Bonança - Diretora do Polo dos Açores da Associação Portuguesa de Dislexia, Clara Gomes - Investigadora em Perturbações de Aprendizagem Específica na Universidade Católica do Porto.
Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 128
Sinopse:
O plástico está a causar danos irreversíveis no ambiente. Chegou o momento de passarmos à ação. Diga não ao plástico demonstra que reduzir o uso de plástico no dia a dia não implica uma alteração radical do nosso estilo de vida. Pequenos gestos podem fazer toda a diferença. Aqui vai encontrar 101 ideias simples para diminuir drasticamente o consumo de plástico: alternativas sem custos adicionais, produtos disponíveis em todas as lojas e soluções que pode criar pessoalmente em casa. Dê um primeiro passo, o planeta agradece.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
O plástico está a causar danos irreversíveis no ambiente. Chegou o momento de passarmos à ação. Diga não ao plástico demonstra que reduzir o uso de plástico no dia a dia não implica uma alteração radical do nosso estilo de vida. Pequenos gestos podem fazer toda a diferença. Aqui vai encontrar 101 ideias simples para diminuir drasticamente o consumo de plástico: alternativas sem custos adicionais, produtos disponíveis em todas as lojas e soluções que pode criar pessoalmente em casa. Dê um primeiro passo, o planeta agradece.
Edição: Jun 2003
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Se fosse fácil emagrecer, provavelmente ninguém seria gordo. Porque comer é, sem dúvida, um enorme prazer... Este manual ensina-lhe os passos básicos para emagrecer saudavelmente, fornecendo-lhe receitas e dicas que lhe permitem perder peso com satisfação. Inclui 31 menus, de fácil e rápida execução, para desfrutar com toda a família. "Bom apetite"!
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Se fosse fácil emagrecer, provavelmente ninguém seria gordo. Porque comer é, sem dúvida, um enorme prazer... Este manual ensina-lhe os passos básicos para emagrecer saudavelmente, fornecendo-lhe receitas e dicas que lhe permitem perder peso com satisfação. Inclui 31 menus, de fácil e rápida execução, para desfrutar com toda a família. "Bom apetite"!
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O primeiro livro a oferecer uma dieta à medida de cada leitor, com total respeito pela saúde de quem quer perder peso. A DIETA ÚNICA é uma dieta anti cancro e anti-inflamatória.A autora integra neste método a experiência do seu trabalho oncológico no Hospital de Santa Maria e no Centro de Sono.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O primeiro livro a oferecer uma dieta à medida de cada leitor, com total respeito pela saúde de quem quer perder peso. A DIETA ÚNICA é uma dieta anti cancro e anti-inflamatória.A autora integra neste método a experiência do seu trabalho oncológico no Hospital de Santa Maria e no Centro de Sono.
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Formada em psicologia, apaixonada pelo mundo das artes e por culinária, Ana S. Guerreiro mudou grande parte dos seus hábitos e abraçou um estilo de vida saudável quando decidiu ser mãe. Pouco depois, em jeito de brincadeira, criou uma página onde começou a partilhar as suas receitas, dicas saudáveis, notícias e artigos ligados a psicologia, nutrição, fitness, crianças e bebés. Rapidamente a "brincadeira" se tornou na maior página paleo de Portugal e o seu blogue conta já com mais de 3 milhões de visitas.Neste livro, Ana S. Guerreiro apresenta um conjunto de mais de 150 receitas criativas, fáceis, rápidas, económicas, cheias de sabor e nutricionalmente densas. Apresentadas no jeito simples, prático, genuíno e contagiante com que a autora comunica e interage com quem segue o seu blogue e página, que todos os dias conquistam, não só adeptos do estilo de vida paleo, como também um grande número de grávidas e lactantes, mães e pais de bebés e crianças, pessoas com alergia ou com filhos com alergia à proteína do leite de vaca ou intolerância à lactose, celíacos e intolerantes ao glúten, pessoas com doenças autoimunes, adeptos do mundo fitness, professores e educadores, e ainda uma enorme quantidade de pessoas que querem perder peso.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Formada em psicologia, apaixonada pelo mundo das artes e por culinária, Ana S. Guerreiro mudou grande parte dos seus hábitos e abraçou um estilo de vida saudável quando decidiu ser mãe. Pouco depois, em jeito de brincadeira, criou uma página onde começou a partilhar as suas receitas, dicas saudáveis, notícias e artigos ligados a psicologia, nutrição, fitness, crianças e bebés. Rapidamente a "brincadeira" se tornou na maior página paleo de Portugal e o seu blogue conta já com mais de 3 milhões de visitas.Neste livro, Ana S. Guerreiro apresenta um conjunto de mais de 150 receitas criativas, fáceis, rápidas, económicas, cheias de sabor e nutricionalmente densas. Apresentadas no jeito simples, prático, genuíno e contagiante com que a autora comunica e interage com quem segue o seu blogue e página, que todos os dias conquistam, não só adeptos do estilo de vida paleo, como também um grande número de grávidas e lactantes, mães e pais de bebés e crianças, pessoas com alergia ou com filhos com alergia à proteína do leite de vaca ou intolerância à lactose, celíacos e intolerantes ao glúten, pessoas com doenças autoimunes, adeptos do mundo fitness, professores e educadores, e ainda uma enorme quantidade de pessoas que querem perder peso.
Edição: Dez 2017
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A cozinhar desde 1976 a TeleCulinária não é velha, é um clássico. Tal como clássica é a Dieta Mediterrânica que nos é tão próxima e que foi nossa parceira nesta jornada culinária com mais de quatro décadas. É com orgulho que afirmamos que estamos ambas na moda. Este livro reflete receitas que enaltecem a cozinha mediterrânica e em simultâneo a nossa gastronomia tradicional. São receitas com o cunho da TeleCulinária que, gostamos de imaginar, originam refeições prazerosas aí em casa, com tempo para saborear os alimentos e desfrutar da companhia da família e amigos.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A cozinhar desde 1976 a TeleCulinária não é velha, é um clássico. Tal como clássica é a Dieta Mediterrânica que nos é tão próxima e que foi nossa parceira nesta jornada culinária com mais de quatro décadas. É com orgulho que afirmamos que estamos ambas na moda. Este livro reflete receitas que enaltecem a cozinha mediterrânica e em simultâneo a nossa gastronomia tradicional. São receitas com o cunho da TeleCulinária que, gostamos de imaginar, originam refeições prazerosas aí em casa, com tempo para saborear os alimentos e desfrutar da companhia da família e amigos.
Edição: Mar 2015
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Imagine uma versão de si com menos peso, mais saudável e em forma. É possível! A sua história de sucesso vai começar com a Dieta M, o poderoso programa de 30 dias da nutricionista Magda Roma, concebido para que Mude a sua vida, viva Mais e se sinta Melhor.Ao longo de dez anos de prática clínica, Magda Roma tem ajudado os seus pacientes não apenas a perder peso, mas também a ganhar qualidade de vida e a construir uma relação saudável com a comida, de forma duradoura. Este programa garante ainda um aumento dos níveis de energia, a melhoria da autoestima e a diminuição de problemas de saúde que decorrem de más práticas alimentares. Magda Roma irá ajudá-lo a descobrir qual o plano alimentar mais ajustado a si, acompanhando-o dia após dia com:• Um guia introdutório às boas práticas alimentares• Um programa de 30 dias com 4 planos nutricionais semanais• Mensagens de motivação para que se mantenha focado no seu objetivo• Dicas de nutrição e saúde• Receitas saborosas e pouco calóricas• Inclui acesso a vídeos de exercício físico no site da autora.Leia. Inspire-se. Pratique. Porque há sempre uma segunda oportunidade.Porque você merece ter a vida com que sempre sonhou!
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Imagine uma versão de si com menos peso, mais saudável e em forma. É possível! A sua história de sucesso vai começar com a Dieta M, o poderoso programa de 30 dias da nutricionista Magda Roma, concebido para que Mude a sua vida, viva Mais e se sinta Melhor.Ao longo de dez anos de prática clínica, Magda Roma tem ajudado os seus pacientes não apenas a perder peso, mas também a ganhar qualidade de vida e a construir uma relação saudável com a comida, de forma duradoura. Este programa garante ainda um aumento dos níveis de energia, a melhoria da autoestima e a diminuição de problemas de saúde que decorrem de más práticas alimentares. Magda Roma irá ajudá-lo a descobrir qual o plano alimentar mais ajustado a si, acompanhando-o dia após dia com:• Um guia introdutório às boas práticas alimentares• Um programa de 30 dias com 4 planos nutricionais semanais• Mensagens de motivação para que se mantenha focado no seu objetivo• Dicas de nutrição e saúde• Receitas saborosas e pouco calóricas• Inclui acesso a vídeos de exercício físico no site da autora.Leia. Inspire-se. Pratique. Porque há sempre uma segunda oportunidade.Porque você merece ter a vida com que sempre sonhou!
Edição: Jan 2020
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Este livro ensina-lhe que pode comer o que quiser e quanto quiser, desde que dentro de um período de 8 horas. De acordo com as exigências do seu dia a dia, pode escolher o horário mais conveniente para empreender essa mudança. O segredo para o sucesso é simplesmente alternar 8 horas de alimentação com 16 horas de jejum. E o mais extraordinário: basta seguir a dieta 3 vezes por semana. MITO: somos o que comemos. VERDADE: somos também quando comemos. Investigadores da área da saúde descobriram uma nova forma de alimentação ideal - o jejum intermitente -, baseada não no que se come, mas em quando se come. Diferente de várias dietas obsoletas, a "Dieta das 8 Horas" permite-lhe: COMER O QUE QUISER - e perder 9 quilos, ou mais, em apenas 6 semanas. COMER QUANTO QUISER - e desacelerar o processo de envelhecimento. COMER O QUE TIVER VONTADE - sem restrição de alimentos, sem contagem de calorias, sem culpa e sem preocupações, e ainda assim reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas e aumentar a sua força física e a sua capacidade mental.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Este livro ensina-lhe que pode comer o que quiser e quanto quiser, desde que dentro de um período de 8 horas. De acordo com as exigências do seu dia a dia, pode escolher o horário mais conveniente para empreender essa mudança. O segredo para o sucesso é simplesmente alternar 8 horas de alimentação com 16 horas de jejum. E o mais extraordinário: basta seguir a dieta 3 vezes por semana. MITO: somos o que comemos. VERDADE: somos também quando comemos. Investigadores da área da saúde descobriram uma nova forma de alimentação ideal - o jejum intermitente -, baseada não no que se come, mas em quando se come. Diferente de várias dietas obsoletas, a "Dieta das 8 Horas" permite-lhe: COMER O QUE QUISER - e perder 9 quilos, ou mais, em apenas 6 semanas. COMER QUANTO QUISER - e desacelerar o processo de envelhecimento. COMER O QUE TIVER VONTADE - sem restrição de alimentos, sem contagem de calorias, sem culpa e sem preocupações, e ainda assim reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas e aumentar a sua força física e a sua capacidade mental.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Renda-se à dieta alcalina, liberte o corpo e a mente e veja os resultados! Com o plano alimentar Honestly Healthy — concebido pela chef Natasha Corrett e pela nutricionista Vicki Edgson — descobrirá receitas nutritivas e planos que o ajudarão a reduzir a acidez da sua alimentação, desintoxicar o corpo e ainda pôr o fim a hábitos prejudiciais. Inclui 100 deliciosas receitas Do pequeno-almoço ao jantar, aprenda a combinar alimentos, texturas e sabores e ainda a preparar os ingredientes da melhor forma, sem que percam os seus nutrientes. Inspire-se nos 5 Planos Detox Pensando nas necessidades do seu corpo, as autoras criaram planos adaptáveis ao estilo de vida de cada um, para que comece o plano alcalino cheio de inspiração! Cozinhar comida deliciosa e sem pecado nunca foi tão fácil!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Renda-se à dieta alcalina, liberte o corpo e a mente e veja os resultados! Com o plano alimentar Honestly Healthy — concebido pela chef Natasha Corrett e pela nutricionista Vicki Edgson — descobrirá receitas nutritivas e planos que o ajudarão a reduzir a acidez da sua alimentação, desintoxicar o corpo e ainda pôr o fim a hábitos prejudiciais. Inclui 100 deliciosas receitas Do pequeno-almoço ao jantar, aprenda a combinar alimentos, texturas e sabores e ainda a preparar os ingredientes da melhor forma, sem que percam os seus nutrientes. Inspire-se nos 5 Planos Detox Pensando nas necessidades do seu corpo, as autoras criaram planos adaptáveis ao estilo de vida de cada um, para que comece o plano alcalino cheio de inspiração! Cozinhar comida deliciosa e sem pecado nunca foi tão fácil!
Edição: Jun 2016
Nº Páginas: 172
Sinopse:
Sem alimentação, a vida não seria possível. Contudo, só uma alimentação racional poderá significar boa saúde! Convém, então, saber o Quê?, Quando?, Quanto? e Como? devemos comer, para que diariamente recebamos todos os nutrientes de que necessitamos, nas doses adequadas, tendo em conta a idade, o sexo, a altura, a actividade física e profissional e toda uma série de factores específicos para cada um de nós.
Nº Páginas: 172
Sinopse:
Sem alimentação, a vida não seria possível. Contudo, só uma alimentação racional poderá significar boa saúde! Convém, então, saber o Quê?, Quando?, Quanto? e Como? devemos comer, para que diariamente recebamos todos os nutrientes de que necessitamos, nas doses adequadas, tendo em conta a idade, o sexo, a altura, a actividade física e profissional e toda uma série de factores específicos para cada um de nós.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 272
Sinopse: PORQUE É QUE ALGUMAS PESSOAS PARECEM ATRAIR SUCESSO, FELICIDADE E PROSPERIDADE ENQUANTO OUTRAS LUTAM A VIDA INTEIRA SEM NUNCA ALCANÇAR O QUE DESEJAM? SERÁ SORTE? CIRCUNSTÂNCIA? DESTINO? OU EXISTIRÁ UMA LEI INVISÍVEL QUE GOVERNA OS RESULTADOS DA NOSSA VIDA? Publicado originalmente em 1912 e lido por milhões de pessoas em todo o mundo, muito antes de se falar em desenvolvimento pessoal, Charles Haanel compreendeu que o mundo exterior é um reflexo direto do mundo interior. Não só escreveu um livro inspirador, como criou um método. Organizado em 24 lições, este livro ensina, passo a passo, a dominar a mente, fortalecer o espírito e alinhar pensamento e ação. Pode ser seguido como um curso, uma lição de cada vez, ou aberto ao acaso sempre que precisar de clareza, direção ou renovação interior. Ao aplicá-lo com disciplina, aprenderá a eliminar o medo, superar as suas dúvidas, substituir a ansiedade por confiança e a transformar as suas limitações em poder pessoal. A sabedoria contida nestas páginas é intemporal porque se baseia num princípio universal: aquilo que alimenta na sua mente manifesta-se na sua experiência. Quando aprende a dirigir os seus pensamentos com intenção e propósito, começa a dirigir também os resultados da sua vida.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 176
Sinopse: Figura de destaque do pensamento espiritual do início do século XX, William Walker Atkinson apresenta uma reflexão sobre o que poderá existir para lá do corpo físico. Esta obra intemporal desafia o medo do desconhecido e abre portas para uma nova compreensão da eternidade.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Envelhecer não é uma escolha. A partir de uma determinada altura das nossas vidas, perdemos independência e ficamos entregues a uma sociedade que pode não estar à altura de nos acolher. No entanto, Joana Subtil, directora do lar Belmonte, acredita que pode existir uma resposta mais humanizada e empática por parte de todos: não só das instituições, mas também das próprias famílias e cuidadores informais. Através de um testemunho muito pessoal, que passa pela dificílima época da covid-19, a autora explica-nos como os lares são geridos e como as famílias reagem à velhice, fala-nos da sexualidade na terceira idade e da importância da individualidade. Também os conselhos práticos para as famílias, cuidadores e profissionais não ficam esquecidos e enriquecem cada capítulo deste livro. Joana Subtil recorda-nos de algo imprescindível: "Os Outros de Alguém são daqueles e para aqueles que um dia serão os nossos! Esses Outros de Alguém que um dia seremos nós!"
Nº Páginas: 120
Sinopse:
Envelhecer não é uma escolha. A partir de uma determinada altura das nossas vidas, perdemos independência e ficamos entregues a uma sociedade que pode não estar à altura de nos acolher. No entanto, Joana Subtil, directora do lar Belmonte, acredita que pode existir uma resposta mais humanizada e empática por parte de todos: não só das instituições, mas também das próprias famílias e cuidadores informais. Através de um testemunho muito pessoal, que passa pela dificílima época da covid-19, a autora explica-nos como os lares são geridos e como as famílias reagem à velhice, fala-nos da sexualidade na terceira idade e da importância da individualidade. Também os conselhos práticos para as famílias, cuidadores e profissionais não ficam esquecidos e enriquecem cada capítulo deste livro. Joana Subtil recorda-nos de algo imprescindível: "Os Outros de Alguém são daqueles e para aqueles que um dia serão os nossos! Esses Outros de Alguém que um dia seremos nós!"
Edição: Jun 2015
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"A minha relação com a Psicologia é uma história de amor. Confesso que, quando concluí a licenciatura em 1992, não acreditava muito no poder da Psicologia para promover a mudança. Só uns anos mais tarde, ao voltar a estudar o trabalho do célebre psicólogo Albert Ellis, é que comecei a compreender o impacto que o próprio pensamento pode exercer sobre a mente das pessoas. Pude comprová-lo por experiência própria e, com um pouco de trabalho mental, consegui condicionar as minhas emoções. A Psicologia funcionava! Mais tarde, na qualidade de terapeuta, tive a oportunidade de presenciar mudanças muito mais radicais nos meus pacientes. Este livro pretende torná-lo uma pessoa muito mais forte e feliz. Reúne todos os mecanismos de que a Psicologia dispõe para nos transformar. Pessoalmente, não sou fã dos livros de autoajuda, exceção feita aos que se baseiam em provas dadas. Ao longo destas páginas, limito-me a apresentar-lhe ferramentas psicológicas de eficácia comprovada e posso assegurar-lhe que 80% dos pacientes que seguiram as minhas indicações terapêuticas conseguiram deixar completamente para trás a depressão, a ansiedade, as obsessões e as fobias.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"A minha relação com a Psicologia é uma história de amor. Confesso que, quando concluí a licenciatura em 1992, não acreditava muito no poder da Psicologia para promover a mudança. Só uns anos mais tarde, ao voltar a estudar o trabalho do célebre psicólogo Albert Ellis, é que comecei a compreender o impacto que o próprio pensamento pode exercer sobre a mente das pessoas. Pude comprová-lo por experiência própria e, com um pouco de trabalho mental, consegui condicionar as minhas emoções. A Psicologia funcionava! Mais tarde, na qualidade de terapeuta, tive a oportunidade de presenciar mudanças muito mais radicais nos meus pacientes. Este livro pretende torná-lo uma pessoa muito mais forte e feliz. Reúne todos os mecanismos de que a Psicologia dispõe para nos transformar. Pessoalmente, não sou fã dos livros de autoajuda, exceção feita aos que se baseiam em provas dadas. Ao longo destas páginas, limito-me a apresentar-lhe ferramentas psicológicas de eficácia comprovada e posso assegurar-lhe que 80% dos pacientes que seguiram as minhas indicações terapêuticas conseguiram deixar completamente para trás a depressão, a ansiedade, as obsessões e as fobias.
Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Kyle Gray comunica com os anjos desde criança e, hoje em dia, é um dos autores e médiuns de maior sucesso em Inglaterra. Recentemente, descobriu uma nova forma que os anjos têm de nos comunicar as suas mensagens de conforto e orientação: através dos números. Já lhe aconteceu ver, de relance, a mesma sequência de números repetidamente - num relógio digital, num número de porta ou na matrícula de um carro, por exemplo? Pode ser o seu anjo da guarda a tentar enviar-lhe uma mensagem. No seu novo livro, Kyle Gray explica como podemos encontrar tais mensagens não só nestes números que surgem à nossa volta, em momentos de sincronicidade, mas nos números das nossas vidas, como datas marcantes ou a transcrição de nomes. Use este livro como oráculo e guia para decifrar as mensagens que os seus anjos lhe querem fazer chegar através d’ Os Números dos Anjos. "Desde que descobri o poder e a beleza dos anjos, sempre soube que queria trabalhar para eles. Ainda era novo e já sentia um chamamento interior, como se a minha vida tivesse um propósito maior, mas não sabia o quê nem como o descobrir. Sabia que trabalhar nos domínios da espiritualidade seria uma viagem emocional e que encontraria obstáculos pelo meio, mas, mesmo assim, não estava preparado nem para metade das experiências que vivi desde então."
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Kyle Gray comunica com os anjos desde criança e, hoje em dia, é um dos autores e médiuns de maior sucesso em Inglaterra. Recentemente, descobriu uma nova forma que os anjos têm de nos comunicar as suas mensagens de conforto e orientação: através dos números. Já lhe aconteceu ver, de relance, a mesma sequência de números repetidamente - num relógio digital, num número de porta ou na matrícula de um carro, por exemplo? Pode ser o seu anjo da guarda a tentar enviar-lhe uma mensagem. No seu novo livro, Kyle Gray explica como podemos encontrar tais mensagens não só nestes números que surgem à nossa volta, em momentos de sincronicidade, mas nos números das nossas vidas, como datas marcantes ou a transcrição de nomes. Use este livro como oráculo e guia para decifrar as mensagens que os seus anjos lhe querem fazer chegar através d’ Os Números dos Anjos. "Desde que descobri o poder e a beleza dos anjos, sempre soube que queria trabalhar para eles. Ainda era novo e já sentia um chamamento interior, como se a minha vida tivesse um propósito maior, mas não sabia o quê nem como o descobrir. Sabia que trabalhar nos domínios da espiritualidade seria uma viagem emocional e que encontraria obstáculos pelo meio, mas, mesmo assim, não estava preparado nem para metade das experiências que vivi desde então."
Edição: Set 2018
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Uma Visão Revolucionária do Potencial Humano A Declaração Universal dos Direitos do Homem da ONU foi redigida em parte como reação aos horrores da Segunda Guerra Mundial - e tem, por isso, um pendor negativista, uma preocupação em evitar que o ser humano volte a agir segundo o pior da sua natureza. Mas… e quanto ao melhor da sua natureza? Uma reflexão sobre as coisas a que o ser humano realmente tem direito, aquilo que devia respeitar acima de tudo, tem de incluir aquilo que a experiência espiritual humana tem de mais elevado: a liberdade. A verdade. O amor. A transcendência. Só assim poderemos elevar a consciência e transformar o planeta. "Numa linguagem simples mas profunda, o mestre Osho ensina-nos a viver no momento presente, que é a verdadeira vida eterna." Livres Hebdo, França "Ele cita Jesus, Buda, Mahavira, Lao-Tsé, os mestres Sufi e Zen impecavelmente, interpretando-os com frescura e vivacidade, como se eles estivessem a falar hoje mesmo, como se usassem jeans!" Die Zeit, Alemanha "Osho apresenta a sua filosofia com humor e uma retórica brilhante, com uma ironia cativante e encantadora." Der Spiegel, Alemanha "Tinha um conhecimento profundo tanto do Ocidente como do Oriente. De Buda a Jesus, de Heraclito a Marx, do místico indiano Tilopa ao psicanalista Jung, do Zen ao Sufismo, do Ioga ao Tantra, ele conseguia apontar as fraquezas e os pontos fortes de cada doutrina. Ele era o mestre que não dava respostas, simplesmente criava um espaço de liberdade." Elle, Itália
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Uma Visão Revolucionária do Potencial Humano A Declaração Universal dos Direitos do Homem da ONU foi redigida em parte como reação aos horrores da Segunda Guerra Mundial - e tem, por isso, um pendor negativista, uma preocupação em evitar que o ser humano volte a agir segundo o pior da sua natureza. Mas… e quanto ao melhor da sua natureza? Uma reflexão sobre as coisas a que o ser humano realmente tem direito, aquilo que devia respeitar acima de tudo, tem de incluir aquilo que a experiência espiritual humana tem de mais elevado: a liberdade. A verdade. O amor. A transcendência. Só assim poderemos elevar a consciência e transformar o planeta. "Numa linguagem simples mas profunda, o mestre Osho ensina-nos a viver no momento presente, que é a verdadeira vida eterna." Livres Hebdo, França "Ele cita Jesus, Buda, Mahavira, Lao-Tsé, os mestres Sufi e Zen impecavelmente, interpretando-os com frescura e vivacidade, como se eles estivessem a falar hoje mesmo, como se usassem jeans!" Die Zeit, Alemanha "Osho apresenta a sua filosofia com humor e uma retórica brilhante, com uma ironia cativante e encantadora." Der Spiegel, Alemanha "Tinha um conhecimento profundo tanto do Ocidente como do Oriente. De Buda a Jesus, de Heraclito a Marx, do místico indiano Tilopa ao psicanalista Jung, do Zen ao Sufismo, do Ioga ao Tantra, ele conseguia apontar as fraquezas e os pontos fortes de cada doutrina. Ele era o mestre que não dava respostas, simplesmente criava um espaço de liberdade." Elle, Itália
Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O clássico da quiromancia moderna. Manual completo sobre leitura de mãos. Escrito por Adolphe Desbarolles no século XIX, este livro é reconhecido a nível mundial como o grande clássico da Quiromancia. Trata-se do manual fundamental para todos os que se interessam por esta antiga e tradicional forma de revelar o futuro. O seu conteúdo, acessível e profundamente abrangente, torna-o adequado a qualquer pessoa. Apresentando as caraterísticas fundamentais das mãos segundo a Quiromancia e a Quirognomonia, com base nos estudos originais de D’Arpentigny, este guia irá proporcionar-lhe tudo o que necessita de saber acerca da leitura das mãos e da interpretação das suas caraterísticas. "Os Mistérios da Mão" é uma ferramenta essencial para o conhecimento da vida, das aptidões e do destino de cada pessoa. Neste livro poderá encontrar: - Tudo sobre a Quiromancia (interpretação das linhas e montes das mãos) e a Quirognomonia (forma e estrutura da mão); - Explicações detalhadas sobre as caraterísticas das mãos e as suas interpretações; - Exemplos práticos de leitura.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O clássico da quiromancia moderna. Manual completo sobre leitura de mãos. Escrito por Adolphe Desbarolles no século XIX, este livro é reconhecido a nível mundial como o grande clássico da Quiromancia. Trata-se do manual fundamental para todos os que se interessam por esta antiga e tradicional forma de revelar o futuro. O seu conteúdo, acessível e profundamente abrangente, torna-o adequado a qualquer pessoa. Apresentando as caraterísticas fundamentais das mãos segundo a Quiromancia e a Quirognomonia, com base nos estudos originais de D’Arpentigny, este guia irá proporcionar-lhe tudo o que necessita de saber acerca da leitura das mãos e da interpretação das suas caraterísticas. "Os Mistérios da Mão" é uma ferramenta essencial para o conhecimento da vida, das aptidões e do destino de cada pessoa. Neste livro poderá encontrar: - Tudo sobre a Quiromancia (interpretação das linhas e montes das mãos) e a Quirognomonia (forma e estrutura da mão); - Explicações detalhadas sobre as caraterísticas das mãos e as suas interpretações; - Exemplos práticos de leitura.
Edição: Fev 2013
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Escrito por Adrian Adolphe Desbarolles no século XIX, este livro é reconhecido a nível mundial como o grande clássico da quiromancia moderna. É o manual fundamental para todos os que se interessam por esta antiga forma de revelar a vida, o caráter e o destino de cada pessoa.O seu conteúdo, acessível e profundamente abrangente, torna-o adequado a qualquer pessoa. Apresentando as características fundamentais das mãos segundo a quiromancia e também segundo a quirognomonia, com base nos estudos originais de D'Arpentigny. Este guia proporciona-lhe tudo o que necessita de saber acerca da leitura das mãos e da interpretação das suas características.É uma ferramenta essencial para o conhecimento da vida, das aptidões e do destino de cada pessoa, apresentando:• Tudo sobre a quiromancia (interpretação das linhas e montes das mãos) e a quirognomonia (forma e estrutura da mão).• Explicações detalhadas sobre as características das mãos e as suas interpretações.• Exemplos práticos de leitura das mãos.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Escrito por Adrian Adolphe Desbarolles no século XIX, este livro é reconhecido a nível mundial como o grande clássico da quiromancia moderna. É o manual fundamental para todos os que se interessam por esta antiga forma de revelar a vida, o caráter e o destino de cada pessoa.O seu conteúdo, acessível e profundamente abrangente, torna-o adequado a qualquer pessoa. Apresentando as características fundamentais das mãos segundo a quiromancia e também segundo a quirognomonia, com base nos estudos originais de D'Arpentigny. Este guia proporciona-lhe tudo o que necessita de saber acerca da leitura das mãos e da interpretação das suas características.É uma ferramenta essencial para o conhecimento da vida, das aptidões e do destino de cada pessoa, apresentando:• Tudo sobre a quiromancia (interpretação das linhas e montes das mãos) e a quirognomonia (forma e estrutura da mão).• Explicações detalhadas sobre as características das mãos e as suas interpretações.• Exemplos práticos de leitura das mãos.
Edição: Nov 2013
Nº Páginas: 112
Sinopse:
O clássico de Anne Geddes é um diário que incentiva os pais a registar os momentos especiais de seu filho, do nascimento aos cinco anos de idade, incluindo espaços para inserir fotos do bebé, o primeiro aniversário, a primeira mecha de cabelo cortado, o primeiro dente caído, a impressão do pezinho e todos os pormenores a que Anne Geddes já nos habituou. Ideal para ambos os sexos e complementado com fotos lindíssimas tiradas pela própria Anne Geddes.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
O clássico de Anne Geddes é um diário que incentiva os pais a registar os momentos especiais de seu filho, do nascimento aos cinco anos de idade, incluindo espaços para inserir fotos do bebé, o primeiro aniversário, a primeira mecha de cabelo cortado, o primeiro dente caído, a impressão do pezinho e todos os pormenores a que Anne Geddes já nos habituou. Ideal para ambos os sexos e complementado com fotos lindíssimas tiradas pela própria Anne Geddes.
Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Raramente incluímos nos planos de vida cuidar dos nossos pais quando envelhecem. Aos nossos olhos, a necessidade de os apoiar parece sempre muito distante.No ritmo frenético que levamos, lidar com os problemas próprios do envelhecimento dos nossos pais é um verdadeiro desafio. Um dia surgem as dúvidas: estarão a alimentar-se como deve ser? Quem os vai acompanhar às consultas? Será seguro ficarem sozinhos? Com testemunhos reais e muitos conselhos práticos, este livro vai ajudar a:- Avaliar necessidades do quotidiano- Identificar soluções imediatas e a longo prazo- Comunicar com os seus pais- Envolver a família no apoio- Falar sobre temas difíceis- Prolongar a autonomia dos seus pais- Gerir as emoções- Cuidar de si"(...) o trabalho das autoras não se resume a uma análise dos problemas que o envelhecimento coloca, quer ir mais longe. Ouvindo testemunhos de quem com eles foi confrontado, fornecendo pistas, ideias ou caminhos para a ação.(...) Esta é uma causa nacional, uma causa que reúne o apoio de todos os partidos políticos. É uma causa que o Presidente da República sempre defendeu. É uma causa para a qual contribui o livro Os Meus Pais estão a Envelhecer."Marcelo Rebelo de Sousa, Presidente da República
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Raramente incluímos nos planos de vida cuidar dos nossos pais quando envelhecem. Aos nossos olhos, a necessidade de os apoiar parece sempre muito distante.No ritmo frenético que levamos, lidar com os problemas próprios do envelhecimento dos nossos pais é um verdadeiro desafio. Um dia surgem as dúvidas: estarão a alimentar-se como deve ser? Quem os vai acompanhar às consultas? Será seguro ficarem sozinhos? Com testemunhos reais e muitos conselhos práticos, este livro vai ajudar a:- Avaliar necessidades do quotidiano- Identificar soluções imediatas e a longo prazo- Comunicar com os seus pais- Envolver a família no apoio- Falar sobre temas difíceis- Prolongar a autonomia dos seus pais- Gerir as emoções- Cuidar de si"(...) o trabalho das autoras não se resume a uma análise dos problemas que o envelhecimento coloca, quer ir mais longe. Ouvindo testemunhos de quem com eles foi confrontado, fornecendo pistas, ideias ou caminhos para a ação.(...) Esta é uma causa nacional, uma causa que reúne o apoio de todos os partidos políticos. É uma causa que o Presidente da República sempre defendeu. É uma causa para a qual contribui o livro Os Meus Pais estão a Envelhecer."Marcelo Rebelo de Sousa, Presidente da República
Edição: Mar 2010
Nº Páginas: 688
Sinopse:
O desenvolvimento de publicidade dirigida ao consumidor, com campanhas de conhecimento da doença, programas de adesão à terapêutica, com o apoio directo ou indirecto da indústria farmacêutica e das organizações de doentes, cria muitas vezes uma zona pouco clara nos limites entre promoção e informação. Para que os doentes sejam capazes de fazer escolhas informadas sobre a sua saúde, é necessário existir uma clara distinção entre informação e publicidade.
Nº Páginas: 688
Sinopse:
O desenvolvimento de publicidade dirigida ao consumidor, com campanhas de conhecimento da doença, programas de adesão à terapêutica, com o apoio directo ou indirecto da indústria farmacêutica e das organizações de doentes, cria muitas vezes uma zona pouco clara nos limites entre promoção e informação. Para que os doentes sejam capazes de fazer escolhas informadas sobre a sua saúde, é necessário existir uma clara distinção entre informação e publicidade.