Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 128
Sinopse: sente-se seguro? idealmente, a resposta é sim. pode concentrar-se nisso e bloquear o mundo ao seu redor. infelizmente, nem sempre se sente assim. este livro ajudá-lo-á a compreender o que é a ansiedade e a potencial origem dos seus sentimentos, com ferramentas que o poderão ajudar a obter uma maior sensacão de controlo, seguranca e empoderamento.
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