Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:O companheiro ideal para navegar pelas dificuldades do dia a dia Vivemos tempos conturbados e instáveis. Os problemas que enfrentamos são difíceis, dos pessoais aos mundiais. Este livro levá-lo-á numa viagem de autocompaixão, lembrando-o de que, apesar do mundo turbulento, conseguirá encontrar dentro de si espaços cheios de amor que lhe proporcionarão dias plenos de alegria e de satisfação. Baseada nos estudos da neurociência sobre as afirmações positivas e os seus impactos no crescimento de novas conexões neuronais, esta obra está dividida em diversos temas, desde a saúde, ao trabalho e à família: Sensação de impotência e pânico Preocupações alimentares Excesso de trabalho Discórdia familiar A crise climática Não eus dons e recursos inatos através do poder da resiliência e da gratidão.
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