Descrição
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse: porque é que temos tanta dificuldade em estabelecer limites? porque é que a simples ideia de dizer «não» nos enche de ansiedade ou de culpa? será por acharmos que precisamos de fazer tudo pelos outros? será que temos medo de que, se não o fizermos, gostarão menos de nós? a verdade é que os limites são tão necessários às relacões como o são às estradas: sem eles, o número de choques frontais aumentaria exponencialmente! se forem comunicados de forma aberta e saudável, os limites podem mesmo ser os pilares de relacões felizes, seja com os outros ou connosco mesmos. como mandar à merda não ensina a mandar à merda ¿ ensina antes como evitar chegar a esse ponto, ou seja: como comunicar, com os outros e consigo mesmo, de forma eficaz e clara, aquilo de que precisa e aquilo que está disposto a dar, e como criar(e dar)espaco para que cada pessoa seja quem é, evitando imposicões, abusos, silenciamentos e outros acidentes da estrada da vida.
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