Nota: Este artigo tem um prazo superior ao habitual.
Autor: Inês de Barros Baptista
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 96
Sinopse:Um livro com 40 mandalas e haikus para meditar e colorir. Relaxante, perfeito para os dias de descanso.
Colorir mandalas, além de ser relaxante e terapêutico, potencia a concentração e as capacidades artísticas. Não é, por isso, de admirar que haja cada vez mais pessoas rendidas aos benefícios desta atividade simples e económica.
Neste livro de Inês de Barros Baptista, uma referência portuguesa na arte-terapia há mais de uma década, encontrará 40 mandalas desenhadas à mão, que poderá colorir e destacar, bem como os respetivos haikus.
Haiku é uma composição poética japonesa de três versos que traduz as relações profundas entre o homem e a natureza. Já mandala é um termo sânscrito que quer dizer círculo ou círculo sagrado e que, simbolicamente, representa o universo.
Numa sociedade que impõe um ritmo de vida cada vez mais acelerado, encontrará neste livro uma espécie de refúgio, com mandalas únicas e originais capazes de ajudar a serenar a mente e a relaxar.
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