O Que Nos Diz A Nossa Dor de Dra. Rachel Zoffness

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O Que Nos Diz A Nossa Dor de Dra. Rachel Zoffness

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Edição: Set 2026

Nº Páginas: 352

Sinopse: (Uma abordagem inovadora e baseada na ciência para compreender e gerir a dor.) E se tudo o que pensamos saber sobre a dor estivesse errado? Estamos a viver uma verdadeira epidemia de dor. Contudo, percebemos agora que durante décadas, interpretámos mal o que a dor realmente é. E isso tem trazido consequências, como manter milhões de pessoas presas num ciclo de sofrimento. E se tivermos estado a fazer as perguntas erradas? Neste livro provocador e revolucionário, a psicóloga especializada em dor, a Dra. Rachel Zoffness, transforma radicalmente a forma como compreendemos a dor. Com base em estudos de caso fascinantes retirados da sua própria prática, ela explica por que razão a dor não é simplesmente um sintoma de lesão, mas sim moldada pelos nossos pensamentos, pelo nosso passado, pelos nossos níveis de stresse, pelas nossas relações e até pelas nossas expectativas. Recorrendo à neurociência mais avançada, à psicologia e a conceitos totalmente inovadores, a Dra. Zoffness demonstra q

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