4184 produtos
Ordenar por:
4184 produtos
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Publicado pela primeira vez em 1978, O Método Silva de Controlo Mental ajudou milhões de pessoas a criar vidas melhores, mais felizes e bem-sucedidas. Baseado no curso iniciado por José Silva na década de 1960, este livro ensina técnicas de meditação e visualização para ajudá-lo a aliviar o stress, vencer maus hábitos e a insegurança emocional, aumentar a criatividade, desenvolver a concentração, melhorar os seus relacionamentos e manifestar todos os seus objetivos. Ao aprender a controlar a sua mente e o seu cérebro, terá nas suas mãos a possibilidade de moldar a sua própria vida de dentro para fora. Com o Método Silva irá aprender a metodologia correta para tirar o máximo partido das suas faculdades mentais e criar uma vida naturalmente voltada para o progresso e para o equilíbrio.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Publicado pela primeira vez em 1978, O Método Silva de Controlo Mental ajudou milhões de pessoas a criar vidas melhores, mais felizes e bem-sucedidas. Baseado no curso iniciado por José Silva na década de 1960, este livro ensina técnicas de meditação e visualização para ajudá-lo a aliviar o stress, vencer maus hábitos e a insegurança emocional, aumentar a criatividade, desenvolver a concentração, melhorar os seus relacionamentos e manifestar todos os seus objetivos. Ao aprender a controlar a sua mente e o seu cérebro, terá nas suas mãos a possibilidade de moldar a sua própria vida de dentro para fora. Com o Método Silva irá aprender a metodologia correta para tirar o máximo partido das suas faculdades mentais e criar uma vida naturalmente voltada para o progresso e para o equilíbrio.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 128
Sinopse:
A numerologia estuda a conexão mágica entre os números, as suas vibrações especiais e sentidos únicos e a sua influência no mundo. Este livro é um guia que, através das áreas desta prática mística, das tabelas à adivinhação, vai ajudar a descobrir mais sobre nós mesmos e sobre o mundo que nos rodeia.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
A numerologia estuda a conexão mágica entre os números, as suas vibrações especiais e sentidos únicos e a sua influência no mundo. Este livro é um guia que, através das áreas desta prática mística, das tabelas à adivinhação, vai ajudar a descobrir mais sobre nós mesmos e sobre o mundo que nos rodeia.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 488
Sinopse:
Um oráculo para todas as suas dúvidas «Quando eu era pequena, julgava que pedir ajuda ou conselhos era uma demonstração de fraqueza, que alguém capaz e adulto conseguiria chegar às soluções sozinho. Hoje, sei bem que não é assim, que é precisamente o contrário: procurar orientação junto de outros é que é sábio (é preciso é saber escolher quem são esses outros). Os que insistem em avançar sempre sozinhos podem até aprender as lições mais a fundo nada se compara aos conhecimentos adquiridos em primeira mão , mas o seu caminho é muito mais árduo, estreito e solitário. Os conselhos, em geral, têm um valor muito relativo: podem não se adaptar à situação ou à personalidade de quem os recebe, podem acabar por não ter utilidade alguma. No entanto, espero que estes dados com todo o meu amor, e fruto das minhas vivências te alumiem o percurso, te aqueçam na noite gelada da dúvida, te poupem tempo e dores de cabeça.
Nº Páginas: 488
Sinopse:
Um oráculo para todas as suas dúvidas «Quando eu era pequena, julgava que pedir ajuda ou conselhos era uma demonstração de fraqueza, que alguém capaz e adulto conseguiria chegar às soluções sozinho. Hoje, sei bem que não é assim, que é precisamente o contrário: procurar orientação junto de outros é que é sábio (é preciso é saber escolher quem são esses outros). Os que insistem em avançar sempre sozinhos podem até aprender as lições mais a fundo nada se compara aos conhecimentos adquiridos em primeira mão , mas o seu caminho é muito mais árduo, estreito e solitário. Os conselhos, em geral, têm um valor muito relativo: podem não se adaptar à situação ou à personalidade de quem os recebe, podem acabar por não ter utilidade alguma. No entanto, espero que estes dados com todo o meu amor, e fruto das minhas vivências te alumiem o percurso, te aqueçam na noite gelada da dúvida, te poupem tempo e dores de cabeça.
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Alguém que pegue neste livro vai querer sobretudo saber o que implica saber desenvolver e manter boas redes de contactos, na profissão e na vida social e como isso o pode ajudar a evoluir. Mesmo que as características pessoais nos façam pensar que não somos bons comunicadores, que não temos jeito, que não sabemos fazer-nos ouvir, que nos dão o devido valor … este livro, passo a passo, vai ajudar a dominar os pequenos truques que nos farão superar as dificuldades. Todos esses pontos que consideramos negativos são, afinal, a nossa maior força para fazer "networking" de qualidade, verdadeiro, sincero, duradouro e proveitoso.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Alguém que pegue neste livro vai querer sobretudo saber o que implica saber desenvolver e manter boas redes de contactos, na profissão e na vida social e como isso o pode ajudar a evoluir. Mesmo que as características pessoais nos façam pensar que não somos bons comunicadores, que não temos jeito, que não sabemos fazer-nos ouvir, que nos dão o devido valor … este livro, passo a passo, vai ajudar a dominar os pequenos truques que nos farão superar as dificuldades. Todos esses pontos que consideramos negativos são, afinal, a nossa maior força para fazer "networking" de qualidade, verdadeiro, sincero, duradouro e proveitoso.
Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Sempre que há um conflito potencial - desligar o telemóvel, fazer os trabalhos de casa, comer os "verdes", ir para a cama -muitas crianças tendem a responder negativamente. Ou seja, em vez de se mostrarem recetivas, tornam-se reativas. É aquilo a que o Prof. Dr. Daniel J. Siegel (psiquiatra) e a Dra. Tina Payne Bryson (psicoterapeuta) chamam uma resposta de Cérebro Não. Tudo isso é natural, sobretudo até aos três anos. No entanto é possível, ainda antes dessa idade, começar a ensinar os nossos filhos a terem uma atitude de abertura e curiosidade. Quando as crianças trabalham o Cérebro Sim, estão mais abertas a arriscar e a explorar. São mais curiosas e imaginativas. Desenvolvem melhores relações e dão respostas mais eficazes a contratempos. No livro Crianças Sim, os autores fornecem aos pais as competências, guiões e atividades que lhes permitirão ajudar os filhos, de todas as idades, a entrarem mais facilmente no estado "Sim". Um Cérebro Sim é ativo, aberto e disponível para se adaptar ao ambiente e mudar de rumo, mantendo a alegria típica dos miúdos.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Sempre que há um conflito potencial - desligar o telemóvel, fazer os trabalhos de casa, comer os "verdes", ir para a cama -muitas crianças tendem a responder negativamente. Ou seja, em vez de se mostrarem recetivas, tornam-se reativas. É aquilo a que o Prof. Dr. Daniel J. Siegel (psiquiatra) e a Dra. Tina Payne Bryson (psicoterapeuta) chamam uma resposta de Cérebro Não. Tudo isso é natural, sobretudo até aos três anos. No entanto é possível, ainda antes dessa idade, começar a ensinar os nossos filhos a terem uma atitude de abertura e curiosidade. Quando as crianças trabalham o Cérebro Sim, estão mais abertas a arriscar e a explorar. São mais curiosas e imaginativas. Desenvolvem melhores relações e dão respostas mais eficazes a contratempos. No livro Crianças Sim, os autores fornecem aos pais as competências, guiões e atividades que lhes permitirão ajudar os filhos, de todas as idades, a entrarem mais facilmente no estado "Sim". Um Cérebro Sim é ativo, aberto e disponível para se adaptar ao ambiente e mudar de rumo, mantendo a alegria típica dos miúdos.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Para os adultos acabados de chegar à maioridade ou para os que já andam nisto há algum tempo, a autora bestseller Sarah Knight traz uma série de conselhos práticos para ajudar a atingir a forma adulta ideal. Recorrendo a clássicos parentais como "para de reclamar" e "vai arrumar essa confusão", Sarah dá-lhes um toque cómico e ensina competências essenciais para a vida (comunicar eficazmente ou assumir a responsabilidade pelos seus atos), transformando-as em oportunidades no dia a dia para aumentar a felicidade, a satisfação e o sucesso. Repleto de dicas, estratégias e exemplos da vida real sobre como tornar-se adulto de forma sábia, "Cresce, f*da-se!" é a leitura perfeita para qualquer pessoa - em qualquer idade - que queira ser mais independente, criativo e autossuficiente, e ainda divertir-se muito ao longo do processo.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Para os adultos acabados de chegar à maioridade ou para os que já andam nisto há algum tempo, a autora bestseller Sarah Knight traz uma série de conselhos práticos para ajudar a atingir a forma adulta ideal. Recorrendo a clássicos parentais como "para de reclamar" e "vai arrumar essa confusão", Sarah dá-lhes um toque cómico e ensina competências essenciais para a vida (comunicar eficazmente ou assumir a responsabilidade pelos seus atos), transformando-as em oportunidades no dia a dia para aumentar a felicidade, a satisfação e o sucesso. Repleto de dicas, estratégias e exemplos da vida real sobre como tornar-se adulto de forma sábia, "Cresce, f*da-se!" é a leitura perfeita para qualquer pessoa - em qualquer idade - que queira ser mais independente, criativo e autossuficiente, e ainda divertir-se muito ao longo do processo.
Edição: Fev 2014
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Estamos constantemente rodeados de cores e números. É difícil imaginar um mundo sem estes elementos; mais do que cumprir uma função meramente decorativa ou prática, eles afetam-nos profundamente. Cada número e cada cor tem uma vibração especial e cada um de nós tem números e cores pessoais. Ao longo destas páginas, Louise Hay, uma das autoras de maior renome e sucesso no campo do desenvolvimento pessoal, explica como nos podemos rodear conscientemente das energias auspiciosas das cores e dos números, de forma a harmonizarmos as nossas vidas com as forças cósmicas do Universo. Ensinando a calcular o número correspondente ao dia, mês e ano pessoal de cada um, com base na data de aniversário, e analisando as energias da cor associada a cada número, a autora oferece-nos aqui um guia precioso para ter uma vida plena de sentido e de harmonia.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Estamos constantemente rodeados de cores e números. É difícil imaginar um mundo sem estes elementos; mais do que cumprir uma função meramente decorativa ou prática, eles afetam-nos profundamente. Cada número e cada cor tem uma vibração especial e cada um de nós tem números e cores pessoais. Ao longo destas páginas, Louise Hay, uma das autoras de maior renome e sucesso no campo do desenvolvimento pessoal, explica como nos podemos rodear conscientemente das energias auspiciosas das cores e dos números, de forma a harmonizarmos as nossas vidas com as forças cósmicas do Universo. Ensinando a calcular o número correspondente ao dia, mês e ano pessoal de cada um, com base na data de aniversário, e analisando as energias da cor associada a cada número, a autora oferece-nos aqui um guia precioso para ter uma vida plena de sentido e de harmonia.
Edição: Jul 2019
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Esta seleção de contos é o resultado de uma paixão pela Ásia e pela busca do conhecimento ancestral. Cada pessoa é um universo interior e os pensamentos profundos da tradição oriental são como mestres que nos podem acompanhar na nossa descoberta individual. Por vezes é a reflexão que nos conduz aos pensamentos mais simples e poderosos.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Esta seleção de contos é o resultado de uma paixão pela Ásia e pela busca do conhecimento ancestral. Cada pessoa é um universo interior e os pensamentos profundos da tradição oriental são como mestres que nos podem acompanhar na nossa descoberta individual. Por vezes é a reflexão que nos conduz aos pensamentos mais simples e poderosos.
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Pegue neste livro e explore o seu próprio universo interior, preparando-se para uma nova descoberta individual. Esta seleção de contos é o resultado de uma paixão da Self pela Ásia e pela busca do conhecimento ancestral. Apresentamos aqui histórias dos sutras budistas, reunidas pela Mestre Cheng Yen, e contadas numa linguagem simples e fácil de compreender. Poderemos aprender a semear a boa sorte, praticar boas ações e apreciar e criar novas bênçãos. E a valorizar cada momento, de forma a darmos mais significado e valor às nossas vidas.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Pegue neste livro e explore o seu próprio universo interior, preparando-se para uma nova descoberta individual. Esta seleção de contos é o resultado de uma paixão da Self pela Ásia e pela busca do conhecimento ancestral. Apresentamos aqui histórias dos sutras budistas, reunidas pela Mestre Cheng Yen, e contadas numa linguagem simples e fácil de compreender. Poderemos aprender a semear a boa sorte, praticar boas ações e apreciar e criar novas bênçãos. E a valorizar cada momento, de forma a darmos mais significado e valor às nossas vidas.
Edição: Mar 2010
Nº Páginas: 264
Sinopse:
"Gaby estava de pé, diante da janela; as ondas do seu cabelo ruivo caíam-lhe pelas costas, vestia uma das minhas camisas enquanto tomava um café e olhava para a rua sem ver. Parecia um quadro, uma beleza perfeita, uma obra de arte fictícia e imóvel. (...) Pela primeira vez, dei-me conta ao vê-la que aquela mulher inverosímil nunca se daria por vencida. Gaby, que tinha vindo para dizer que queria os papéis do divórcio, lá no fundo nunca aceitaria a nossa derrota... Ou deveria dizer o nosso fracasso...? Não. Derrota é a palavra. Porque a nossa relação fora sempre uma batalha, uma longuíssima guerra de anos, que nos custava terminar." Quando o amor tem de enfrentar a pressão do dia-a-dia, o peso do tempo e o desgaste do desencanto, será capaz de sobreviver? Se sobreviver, será ainda amor…ou algo ainda mais complexo? E se não sobreviver, será possível voltar a amar? "Conta Comigo", o best-seller de Bucay, é um romance comovente e divertido que monstra como, apesar do passar dos anos, nunca paramos de crescer, de aprender e de evoluir.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
"Gaby estava de pé, diante da janela; as ondas do seu cabelo ruivo caíam-lhe pelas costas, vestia uma das minhas camisas enquanto tomava um café e olhava para a rua sem ver. Parecia um quadro, uma beleza perfeita, uma obra de arte fictícia e imóvel. (...) Pela primeira vez, dei-me conta ao vê-la que aquela mulher inverosímil nunca se daria por vencida. Gaby, que tinha vindo para dizer que queria os papéis do divórcio, lá no fundo nunca aceitaria a nossa derrota... Ou deveria dizer o nosso fracasso...? Não. Derrota é a palavra. Porque a nossa relação fora sempre uma batalha, uma longuíssima guerra de anos, que nos custava terminar." Quando o amor tem de enfrentar a pressão do dia-a-dia, o peso do tempo e o desgaste do desencanto, será capaz de sobreviver? Se sobreviver, será ainda amor…ou algo ainda mais complexo? E se não sobreviver, será possível voltar a amar? "Conta Comigo", o best-seller de Bucay, é um romance comovente e divertido que monstra como, apesar do passar dos anos, nunca paramos de crescer, de aprender e de evoluir.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 312
Sinopse:
O que diz a Medicina, a Neurobiologia, a Psicologia e Filosofia. Depois da devastação da II Guerra Mundial, a Europa viveu décadas de crescimento económico e as pessoas começaram a olhar para o futuro com esperança. Esse tempo glorioso acabou. Hoje, em termos estatísticos, temos mais do que os nossos pais tinham; mas falta-nos a confiança no dia de amanhã, e não acreditamos que os nossos filhos vão viver melhor do que nós. Ulrich Schnabel, um premiadíssimo físico e jornalista alemão, começou à procura de uma resposta para essa crescente angústia. A partir de estudos e ensaios no campo da neurobiologia, da medicina, da psicologia e da filosofia, chegou à conclusão de que o nosso desespero radica no ego. Deixámos de olhar para fora de nós, desistimos de procurar um sentido para a nossa vida e contentámo-nos, na melhor das hipóteses, com um otimismo artificial. Como antídoto para o desânimo, o autor recupera aqui o trabalho do psicoterapeuta Viktor E. Frankl (o sobrevivente de Auschwitz que escreveu "O Homem em Busca de um Sentido") e dá-nos pistas para recuperarmos aquilo a que chama Confiança. Mesmo que estejamos a viver condições adversas - e muitos de nós estarão -, podemos encontrar numa vida com sentido a força motriz que nos falta. Com muitas histórias inspiradoras (ficamos a conhecer desde o astrofísico Stephen Hawking ao fotógrafo Sebastião Salgado), "Confia" é uma obra no cruzamento da divulgação científica com a filosofia - onde não faltam recomendações práticas para incentivar uma vida com sentido.
Nº Páginas: 312
Sinopse:
O que diz a Medicina, a Neurobiologia, a Psicologia e Filosofia. Depois da devastação da II Guerra Mundial, a Europa viveu décadas de crescimento económico e as pessoas começaram a olhar para o futuro com esperança. Esse tempo glorioso acabou. Hoje, em termos estatísticos, temos mais do que os nossos pais tinham; mas falta-nos a confiança no dia de amanhã, e não acreditamos que os nossos filhos vão viver melhor do que nós. Ulrich Schnabel, um premiadíssimo físico e jornalista alemão, começou à procura de uma resposta para essa crescente angústia. A partir de estudos e ensaios no campo da neurobiologia, da medicina, da psicologia e da filosofia, chegou à conclusão de que o nosso desespero radica no ego. Deixámos de olhar para fora de nós, desistimos de procurar um sentido para a nossa vida e contentámo-nos, na melhor das hipóteses, com um otimismo artificial. Como antídoto para o desânimo, o autor recupera aqui o trabalho do psicoterapeuta Viktor E. Frankl (o sobrevivente de Auschwitz que escreveu "O Homem em Busca de um Sentido") e dá-nos pistas para recuperarmos aquilo a que chama Confiança. Mesmo que estejamos a viver condições adversas - e muitos de nós estarão -, podemos encontrar numa vida com sentido a força motriz que nos falta. Com muitas histórias inspiradoras (ficamos a conhecer desde o astrofísico Stephen Hawking ao fotógrafo Sebastião Salgado), "Confia" é uma obra no cruzamento da divulgação científica com a filosofia - onde não faltam recomendações práticas para incentivar uma vida com sentido.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Os tempos mudaram, mas os problemas continuam iguais: apesar da constante evolução da tecnologia, os nossos problemas com a gestão do tempo são idênticos aos que enfrentou o escritor inglês Arnold Bennet, autor deste best-seller. Continuamos a debater-nos com a melhor forma de tirar partido do tempo, lutando contra a sobrecarga de tarefas e a preocupação constante com o facto de não estarmos a aproveitar as nossas vidas ao máximo. Neste precioso livro, Bennett incentiva-nos a parar de seguir os padrões rotineiros das nossas vidas e a aproveitar o dia para lá das oito horas de trabalho. Tempo não é dinheiro: é muito mais do que isso. Cada um de nós tem exactamente 24 horas por dia para gastar e não pode comprar nem um minuto a mais. O que fazemos das nossas vidas será, em última análise, resultado do que fazemos com o nosso tempo.
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Os tempos mudaram, mas os problemas continuam iguais: apesar da constante evolução da tecnologia, os nossos problemas com a gestão do tempo são idênticos aos que enfrentou o escritor inglês Arnold Bennet, autor deste best-seller. Continuamos a debater-nos com a melhor forma de tirar partido do tempo, lutando contra a sobrecarga de tarefas e a preocupação constante com o facto de não estarmos a aproveitar as nossas vidas ao máximo. Neste precioso livro, Bennett incentiva-nos a parar de seguir os padrões rotineiros das nossas vidas e a aproveitar o dia para lá das oito horas de trabalho. Tempo não é dinheiro: é muito mais do que isso. Cada um de nós tem exactamente 24 horas por dia para gastar e não pode comprar nem um minuto a mais. O que fazemos das nossas vidas será, em última análise, resultado do que fazemos com o nosso tempo.
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários. Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários. Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 264
Sinopse:
A autoestima e a autoconfiança são elementos basilares do sucesso em todos os aspectos da nossa vida. Sem eles, tudo aquilo que tentarmos fazer será sabotado pelos fantasmas da dúvida, da insegurança e da incerteza. Afinal, se não acreditarmos em nós mesmos, quem acreditará? Muitas vezes, é a opinião que outras pessoas têm acerca de nós que determina a nossa autoestima; medimos o nosso valor de acordo com aquilo que os outros pensam e as nossas decisões de acordo com aquilo que os outros vão achar. Mas, na verdade, é a opinião que temos de nós próprios, ou seja, a nossa autoestima, que vai verdadeiramente determinar o sucesso ou o fracasso dos nossos atos.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
A autoestima e a autoconfiança são elementos basilares do sucesso em todos os aspectos da nossa vida. Sem eles, tudo aquilo que tentarmos fazer será sabotado pelos fantasmas da dúvida, da insegurança e da incerteza. Afinal, se não acreditarmos em nós mesmos, quem acreditará? Muitas vezes, é a opinião que outras pessoas têm acerca de nós que determina a nossa autoestima; medimos o nosso valor de acordo com aquilo que os outros pensam e as nossas decisões de acordo com aquilo que os outros vão achar. Mas, na verdade, é a opinião que temos de nós próprios, ou seja, a nossa autoestima, que vai verdadeiramente determinar o sucesso ou o fracasso dos nossos atos.
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Um guia para aprender a controlar os níveis de preocupação e reduzir os estados de ansiedade e stress. Neste manual de fácil leitura, Frank Tallis, reconhecido psicólogo clínico inglês, explica como devemos interpretar os nossos medos, como podemos controlar os nossos estados de preocupação e fazê-los trabalhar de forma positiva e a nosso favor reduzindo o stress e a ansiedade.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Um guia para aprender a controlar os níveis de preocupação e reduzir os estados de ansiedade e stress. Neste manual de fácil leitura, Frank Tallis, reconhecido psicólogo clínico inglês, explica como devemos interpretar os nossos medos, como podemos controlar os nossos estados de preocupação e fazê-los trabalhar de forma positiva e a nosso favor reduzindo o stress e a ansiedade.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Todos queremos ter mais dinheiro. Contudo, há uma pergunta que se impõe: como o conseguir num país em que os salários são, tendencialmente, baixos, e o custo de vida, alto? Para Jana Couto, a resposta passa por quatro passos que qualquer pessoa pode dar: mudar a mentalidade que se tem em relação ao dinheiro, fazer uma gestão financeira eficaz, ganhar (e poupar) mais e investir as poupanças. Mostrando que é possível deixar de se viver só para pagar contas e que se pode, independentemente do ponto de partida, enriquecer, a educadora e mentora financeira ensina a: - Fazer um orçamento à prova de imprevistos; - Acabar com as dívidas; - Tirar uma fotografia financeira realista; - Definir metas e cumpri-las; - Aplicar técnicas de poupança infalíveis; - Gerir as finanças em casal; - Conhecer os vários tipos de investimentos e escolher o que mais se adequa aos objetivos a alcançar; - Mudar para sempre a relação que se tem com o dinheiro. Num livro muito acessível, com várias estratégias práticas para aplicar no dia a dia, Jana Couto mostra que com a mentalidade e as decisões certas ter mais dinheiro pode deixar de ser apenas um desejo e passar a ser uma realidade. O momento ideal para mudar e construir a vida que tanto quer é agora. Está pronto para começar?
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Todos queremos ter mais dinheiro. Contudo, há uma pergunta que se impõe: como o conseguir num país em que os salários são, tendencialmente, baixos, e o custo de vida, alto? Para Jana Couto, a resposta passa por quatro passos que qualquer pessoa pode dar: mudar a mentalidade que se tem em relação ao dinheiro, fazer uma gestão financeira eficaz, ganhar (e poupar) mais e investir as poupanças. Mostrando que é possível deixar de se viver só para pagar contas e que se pode, independentemente do ponto de partida, enriquecer, a educadora e mentora financeira ensina a: - Fazer um orçamento à prova de imprevistos; - Acabar com as dívidas; - Tirar uma fotografia financeira realista; - Definir metas e cumpri-las; - Aplicar técnicas de poupança infalíveis; - Gerir as finanças em casal; - Conhecer os vários tipos de investimentos e escolher o que mais se adequa aos objetivos a alcançar; - Mudar para sempre a relação que se tem com o dinheiro. Num livro muito acessível, com várias estratégias práticas para aplicar no dia a dia, Jana Couto mostra que com a mentalidade e as decisões certas ter mais dinheiro pode deixar de ser apenas um desejo e passar a ser uma realidade. O momento ideal para mudar e construir a vida que tanto quer é agora. Está pronto para começar?
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Ser Feliz não Tem Ciência… O Que Tem Valor É Saber Sofrer! Quase todos os livros de autoajuda que existem são sobre como ser feliz, como sentir-se empoderado, como ter uma relação harmoniosa, como ser milionário… ou seja, como ser tudo menos aquilo que inevitavelmente somos e seremos, pelo menos algumas vezes na vida: infelizes. Por isso, o físico, informático e documentarista de sucesso William H. Arntz decidiu-se pela abordagem oposta (com resultados bastante cómicos): ensinar a sofrer. Todos sofremos, por isso, para quê fugir ao sofrimento? O mais sensato é aceitar o sofrimento, compreendê-lo e saber viver com ele. Se compreendermos os mecanismos da infelicidade, da frustração e da insatisfação, poderemos até, quem sabe, descobrir como as ultrapassar, e viver melhor com menos sofrimento. Com 10 Lições simples e acessíveis, Como Sofrer ensina-lhe a sofrer melhor para sofrer menos.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Ser Feliz não Tem Ciência… O Que Tem Valor É Saber Sofrer! Quase todos os livros de autoajuda que existem são sobre como ser feliz, como sentir-se empoderado, como ter uma relação harmoniosa, como ser milionário… ou seja, como ser tudo menos aquilo que inevitavelmente somos e seremos, pelo menos algumas vezes na vida: infelizes. Por isso, o físico, informático e documentarista de sucesso William H. Arntz decidiu-se pela abordagem oposta (com resultados bastante cómicos): ensinar a sofrer. Todos sofremos, por isso, para quê fugir ao sofrimento? O mais sensato é aceitar o sofrimento, compreendê-lo e saber viver com ele. Se compreendermos os mecanismos da infelicidade, da frustração e da insatisfação, poderemos até, quem sabe, descobrir como as ultrapassar, e viver melhor com menos sofrimento. Com 10 Lições simples e acessíveis, Como Sofrer ensina-lhe a sofrer melhor para sofrer menos.
Edição: Jul 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Conviver com idiotas, seja no local de trabalho ou em outras situações, pode prejudicar o desempenho e afetar o bem-estar. Estudos demonstram que ter um idiota numa equipa reduz o desempenho até 40 por cento. Assim, se se sente ansioso, sobrecarregado, subestimado ou intimidado porque trabalha com alguém que é um filho da p*ta, aprenda como evitar, enganar e desarmar as armadilhas que lhe colocam. Robert I. Sutton começa por fazer o diagnóstico: com que tipo de idiota é que está a lidar? A partir daí, fornece estratégias testadas para lidar com pessoas rudes, mal-educadas, irritantes, desagradáveis ou meramente incompetentes. Útil e divertido, este livro vai ajudá-lo a analisar as situações e a desenvolver um plano pessoal que irá preservar a sua sanidade mental, evitando que os dias bonitos sejam arruinados por algum idiota.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Conviver com idiotas, seja no local de trabalho ou em outras situações, pode prejudicar o desempenho e afetar o bem-estar. Estudos demonstram que ter um idiota numa equipa reduz o desempenho até 40 por cento. Assim, se se sente ansioso, sobrecarregado, subestimado ou intimidado porque trabalha com alguém que é um filho da p*ta, aprenda como evitar, enganar e desarmar as armadilhas que lhe colocam. Robert I. Sutton começa por fazer o diagnóstico: com que tipo de idiota é que está a lidar? A partir daí, fornece estratégias testadas para lidar com pessoas rudes, mal-educadas, irritantes, desagradáveis ou meramente incompetentes. Útil e divertido, este livro vai ajudá-lo a analisar as situações e a desenvolver um plano pessoal que irá preservar a sua sanidade mental, evitando que os dias bonitos sejam arruinados por algum idiota.
Edição: Fev 2015
Nº Páginas: 244
Sinopse:
A importância da inteligência emocional. O psicólogo e jornalista Daniel Goleman acompanha há mais de duas décadas as posições mais vanguardistas na área das ciências humanas, em busca do que é novo, importante e útil para o nosso desenvolvimento pessoal e profissional. Este livro espelha a evolução das reflexões do autor acerca da inteligência emocional, em particular no que se refere às mais recentes investigações da neurociência sobre a dinâmica das relações, e através da análise de dados sobre o verdadeiro impacte da inteligência emocional nos resultados das empresas. Esta matéria, amiúde citada e com eficácia demonstrada, tem-se tornado essencial para líderes, gestores e educadores empenhados em fomentar a inovação e promover desempenhos de excelência.
Nº Páginas: 244
Sinopse:
A importância da inteligência emocional. O psicólogo e jornalista Daniel Goleman acompanha há mais de duas décadas as posições mais vanguardistas na área das ciências humanas, em busca do que é novo, importante e útil para o nosso desenvolvimento pessoal e profissional. Este livro espelha a evolução das reflexões do autor acerca da inteligência emocional, em particular no que se refere às mais recentes investigações da neurociência sobre a dinâmica das relações, e através da análise de dados sobre o verdadeiro impacte da inteligência emocional nos resultados das empresas. Esta matéria, amiúde citada e com eficácia demonstrada, tem-se tornado essencial para líderes, gestores e educadores empenhados em fomentar a inovação e promover desempenhos de excelência.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Steve Jobs argumentou uma vez que "É preciso adorar o que se faz", mas é mais fácil dizer do que fazer. Se devíamos estar à espera de adorar o nosso emprego, então, de quem é a culpa se não gostamos? Neste livro, o autor, vice-presidente do Twitter, transformou o conhecimento dos peritos em 30 alterações simples que abrangem todos os aspetos da vida do escritório do século XXI e que qualquer pessoa pode experimentar por si própria, ou sugerir que sejam adotadas na empresa. Umas são úteis correções de maus hábitos, outras são conceitos comprovados em empresas de sucesso e algumas são evidências científicas que podem parecer contra-intuitivas, mas resultam mesmo. Serão as pausas para o almoço algo só para os bananas ou elas tornam-nos, de facto, mais produtivos? É mesmo verdade que se pode melhorar a prestação de uma equipa apenas por mudar o local onde está a chaleira ou a máquina do café? Porque é que as reuniões são, tantas vezes, uma perda de tempo e como se pode resolver isto? E o que são as Manhãs em Modo Monge e as Hack Weeks , e porque é que as pessoas juram que funcionam? "Os nossos empregos - pouco importa o que sejam - podem ajudar a dar sentido à nossa vida. Embora possamos sentir relutância em confessar o quanto gostamos deles, nunca devíamos ter vergonha de nos sentirmos orgulhosos pelo facto de o nosso trabalho nos deixar felizes. Espero que este livro o ajude a voltar a sentir-se feliz." Se não está muito feliz com o estado de coisas no seu trabalho, se procura alcançar maior realização no seu emprego e uma vida que é menos tensa e sobrecarregada, se quiser dicas e ideias para descobrir como poderia fazer melhor as coisas, este livro indica-lhe o caminho.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Steve Jobs argumentou uma vez que "É preciso adorar o que se faz", mas é mais fácil dizer do que fazer. Se devíamos estar à espera de adorar o nosso emprego, então, de quem é a culpa se não gostamos? Neste livro, o autor, vice-presidente do Twitter, transformou o conhecimento dos peritos em 30 alterações simples que abrangem todos os aspetos da vida do escritório do século XXI e que qualquer pessoa pode experimentar por si própria, ou sugerir que sejam adotadas na empresa. Umas são úteis correções de maus hábitos, outras são conceitos comprovados em empresas de sucesso e algumas são evidências científicas que podem parecer contra-intuitivas, mas resultam mesmo. Serão as pausas para o almoço algo só para os bananas ou elas tornam-nos, de facto, mais produtivos? É mesmo verdade que se pode melhorar a prestação de uma equipa apenas por mudar o local onde está a chaleira ou a máquina do café? Porque é que as reuniões são, tantas vezes, uma perda de tempo e como se pode resolver isto? E o que são as Manhãs em Modo Monge e as Hack Weeks , e porque é que as pessoas juram que funcionam? "Os nossos empregos - pouco importa o que sejam - podem ajudar a dar sentido à nossa vida. Embora possamos sentir relutância em confessar o quanto gostamos deles, nunca devíamos ter vergonha de nos sentirmos orgulhosos pelo facto de o nosso trabalho nos deixar felizes. Espero que este livro o ajude a voltar a sentir-se feliz." Se não está muito feliz com o estado de coisas no seu trabalho, se procura alcançar maior realização no seu emprego e uma vida que é menos tensa e sobrecarregada, se quiser dicas e ideias para descobrir como poderia fazer melhor as coisas, este livro indica-lhe o caminho.
Edição: Jun 2013
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Todos nós queremos sentir uma felicidade imutável e definitiva. Todos tentamos acabar com os nossos problemas e atingir a paz. Mas, as nossas tentativas para atingirmos a felicidade acabam, muitas vezes, por provocar ainda mais dor. Temos de ter consciência de todo o potencial da nossa mente e entender o que é importante para a nossa felicidade. Devemos aprender a transformar as nossas tarefas diárias para que estas passem a ser a origem da nossa felicidade em vez de serem problemas. A meditação é a ferramenta mais poderosa que se pode empregar para obter tal resultado.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Todos nós queremos sentir uma felicidade imutável e definitiva. Todos tentamos acabar com os nossos problemas e atingir a paz. Mas, as nossas tentativas para atingirmos a felicidade acabam, muitas vezes, por provocar ainda mais dor. Temos de ter consciência de todo o potencial da nossa mente e entender o que é importante para a nossa felicidade. Devemos aprender a transformar as nossas tarefas diárias para que estas passem a ser a origem da nossa felicidade em vez de serem problemas. A meditação é a ferramenta mais poderosa que se pode empregar para obter tal resultado.
Edição: Jul 2021
Nº Páginas: 288
Sinopse:
A profunda sabedoria do professor J. Krishnamurti evidencia, neste livro fundamental, a natureza da experiência vivida, os detalhes do autoquestionamento e como viver uma vida preenchida. Transformando as histórias da vida real dos que vivem em busca da espiritualidade em diálogos semelhantes a fábulas, o conhecimento penetrante de Krishnamurti vai inspirar, desafiar e espicaçar todos os leitores a procurarem dentro deles mesmos e a encararem os seus conflitos e as exigências da vida com coragem e equanimidade.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
A profunda sabedoria do professor J. Krishnamurti evidencia, neste livro fundamental, a natureza da experiência vivida, os detalhes do autoquestionamento e como viver uma vida preenchida. Transformando as histórias da vida real dos que vivem em busca da espiritualidade em diálogos semelhantes a fábulas, o conhecimento penetrante de Krishnamurti vai inspirar, desafiar e espicaçar todos os leitores a procurarem dentro deles mesmos e a encararem os seus conflitos e as exigências da vida com coragem e equanimidade.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Eles furam filas. Dizem mal dos outros pelas costas. Ouvem áudios do WhatsApp com o volume no máximo em público. Reclinam os assentos de avião. E, fora do mundo real, são ainda piores: transformam-se em trolls ou em pessoas que fazem «reply all» quando não é estritamente necessário. Os seus poderes são impressionantes, mas basta um pouco de noção e consideração para pôr fim ao domínio das bestas-quadradas nas nossas vidas. Cheio de informação e conselhos diretos e práticos, este livro explica, passo a passo, o que fazer para não ser uma besta-quadrada - nas relações, em casa, no trabalho, na escola, em momentos de lazer, no trânsito e na Internet. As lições são complementadas com ilustrações divertidas e bem esclarecedoras, para que não lhe restem dúvidas. E, no final, encontrará uma tipologia de bestas-quadradas - para poder identificar e mostrar aos seus espécimes favoritos.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Eles furam filas. Dizem mal dos outros pelas costas. Ouvem áudios do WhatsApp com o volume no máximo em público. Reclinam os assentos de avião. E, fora do mundo real, são ainda piores: transformam-se em trolls ou em pessoas que fazem «reply all» quando não é estritamente necessário. Os seus poderes são impressionantes, mas basta um pouco de noção e consideração para pôr fim ao domínio das bestas-quadradas nas nossas vidas. Cheio de informação e conselhos diretos e práticos, este livro explica, passo a passo, o que fazer para não ser uma besta-quadrada - nas relações, em casa, no trabalho, na escola, em momentos de lazer, no trânsito e na Internet. As lições são complementadas com ilustrações divertidas e bem esclarecedoras, para que não lhe restem dúvidas. E, no final, encontrará uma tipologia de bestas-quadradas - para poder identificar e mostrar aos seus espécimes favoritos.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Porque é que temos tanta dificuldade em estabelecer limites? Porque é que a simples ideia de dizer "não" nos enche de ansiedade ou de culpa? Será por acharmos que precisamos de fazer tudo pelos outros? Será que temos medo de que, se não o fizermos, gostarão menos de nós? A verdade é que os limites são tão necessários às relações como o são às estradas: sem eles, o número de choques frontais aumentaria exponencialmente! Se forem comunicados de forma aberta e saudável, os limites podem mesmo ser os pilares de relações felizes, seja com os outros ou connosco mesmos. "Como Mandar à Merda" não ensina a mandar à merda - ensina antes como evitar chegar a esse ponto, ou seja: como comunicar, com os outros e consigo mesmo, de forma eficaz e clara, aquilo de que precisa e aquilo que está disposto a dar, e como criar (e dar) espaço para que cada pessoa seja quem é, evitando imposições, abusos, silenciamentos e outros acidentes da estrada da vida.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Porque é que temos tanta dificuldade em estabelecer limites? Porque é que a simples ideia de dizer "não" nos enche de ansiedade ou de culpa? Será por acharmos que precisamos de fazer tudo pelos outros? Será que temos medo de que, se não o fizermos, gostarão menos de nós? A verdade é que os limites são tão necessários às relações como o são às estradas: sem eles, o número de choques frontais aumentaria exponencialmente! Se forem comunicados de forma aberta e saudável, os limites podem mesmo ser os pilares de relações felizes, seja com os outros ou connosco mesmos. "Como Mandar à Merda" não ensina a mandar à merda - ensina antes como evitar chegar a esse ponto, ou seja: como comunicar, com os outros e consigo mesmo, de forma eficaz e clara, aquilo de que precisa e aquilo que está disposto a dar, e como criar (e dar) espaço para que cada pessoa seja quem é, evitando imposições, abusos, silenciamentos e outros acidentes da estrada da vida.
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Se quer investir mas já percebeu que não quer ficar todos os dias a olhar para o ecrã de cotações e se não quer ter o stress de estar a comprar e vender posições a toda a hora, este é o livro para si. O swing trading é um tipo de negociação em que se investe em ações ou outros ativos durante um período de tempo que pode ir de um dia a algumas semanas ou mais. Se é um investidor principiante, este livro irá equipá-lo com as melhores ferramentas e o melhor conhecimento. Aprenderá como começar, o que esperar do swing trading, e como pode desenvolver a sua própria estratégia com base nos seus objetivos pessoais. Se é um trader já com alguma experiência, este livro dar-lhe-á algumas ideias sobre a abordagem do autor ao swing trading, as regras que segue e algumas estratégias que utilizou ao longo dos anos para fazer transações lucrativas. Neste livro, aprenderá: O que é o swing trading e como este difere de outras estratégias de negociação. Porque é que o swing trading pode ser uma abordagem de negociação melhor para si. Quais as ferramentas necessárias para negociar e como escolher uma corretora. Como gerir o dinheiro e os riscos de negociação. Como efetuar uma análise fundamental básica das empresas. Noções básicas de gráficos, seguidas de uma apresentação sobre algumas das ferramentas de análise técnica mais populares usadas para identificar e efetuar transações lucrativas. Padrões de gráficos que proporcionam oportunidades de negociação. Uma série de estratégias de negociação que podem ser usadas tanto por principiantes quanto por traders experientes. Como obter boas entradas e saídas em negociações para maximizar os ganhos. Como gerir as suas atividades comerciais como uma empresa, incluindo algumas regras e rotinas a seguir para ser um trader de sucesso. Como Fazer Swing Trade irá certamente ajudá-lo a atingir as suas metas e objetivos no mundo do trading.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Se quer investir mas já percebeu que não quer ficar todos os dias a olhar para o ecrã de cotações e se não quer ter o stress de estar a comprar e vender posições a toda a hora, este é o livro para si. O swing trading é um tipo de negociação em que se investe em ações ou outros ativos durante um período de tempo que pode ir de um dia a algumas semanas ou mais. Se é um investidor principiante, este livro irá equipá-lo com as melhores ferramentas e o melhor conhecimento. Aprenderá como começar, o que esperar do swing trading, e como pode desenvolver a sua própria estratégia com base nos seus objetivos pessoais. Se é um trader já com alguma experiência, este livro dar-lhe-á algumas ideias sobre a abordagem do autor ao swing trading, as regras que segue e algumas estratégias que utilizou ao longo dos anos para fazer transações lucrativas. Neste livro, aprenderá: O que é o swing trading e como este difere de outras estratégias de negociação. Porque é que o swing trading pode ser uma abordagem de negociação melhor para si. Quais as ferramentas necessárias para negociar e como escolher uma corretora. Como gerir o dinheiro e os riscos de negociação. Como efetuar uma análise fundamental básica das empresas. Noções básicas de gráficos, seguidas de uma apresentação sobre algumas das ferramentas de análise técnica mais populares usadas para identificar e efetuar transações lucrativas. Padrões de gráficos que proporcionam oportunidades de negociação. Uma série de estratégias de negociação que podem ser usadas tanto por principiantes quanto por traders experientes. Como obter boas entradas e saídas em negociações para maximizar os ganhos. Como gerir as suas atividades comerciais como uma empresa, incluindo algumas regras e rotinas a seguir para ser um trader de sucesso. Como Fazer Swing Trade irá certamente ajudá-lo a atingir as suas metas e objetivos no mundo do trading.
Edição: Jan 2020
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"A felicidade não se define, sente-se". A autora oferece-nos uma reflexão profunda, salpicada de conselhos úteis e com uma vertente iminentemente didáctica, sobre as nossas capacidades e empenho em procurarmos uma existência plena e feliz. Conhecer e optimizar determinadas zonas do cérebro, fixar metas e objectivos na vida, exercitar a vontade, pôr em marcha a inteligência emocional, desenvolver a assertividade, evitar o excesso de autocrítica e auto-exigência, reivindicar o papel do optimismo.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"A felicidade não se define, sente-se". A autora oferece-nos uma reflexão profunda, salpicada de conselhos úteis e com uma vertente iminentemente didáctica, sobre as nossas capacidades e empenho em procurarmos uma existência plena e feliz. Conhecer e optimizar determinadas zonas do cérebro, fixar metas e objectivos na vida, exercitar a vontade, pôr em marcha a inteligência emocional, desenvolver a assertividade, evitar o excesso de autocrítica e auto-exigência, reivindicar o papel do optimismo.
Edição: Nov 2019
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Este é o livro certo para quem deseja mudar algo na sua vida. Não importa o que fazes ou a idade e formação que tenhas. Para fazer acontecer, é fundamen¬tal treinar para seres maior do que os teus desa¬fios, e, assim: Transformar imprevistos em oportunidades. Lidar com pessoas difíceis. Dizer coisas incómodas de modo construtivo. Crescer profissionalmente mesmo que não reconheçam o teu valor. Superar a autossabotagem e a procrastinação. Reorganizar a tua vida e construir um futuro que te apaixone. Mudar mais depressa e com menos stress. Inspirar te para seres a melhor versão de ti próprio. Nestas páginas encontrarás dezasse¬te histórias inspiradoras, exercícios, ferramentas e sementes de atitu¬de que podem desenvolver em ti uma vontade incontrolável de fazer com que as coisas aconteçam na tua vida. Espero que estejas motivado para o desafio. Quem não arrisca não petisca? Quem não arrisca não vive. "Porque na vida, para sermos felizes, há que pôr sempre o que falta. Fico contente por sentir através deste livro, o Guillermo está a pôr o grão de areia que fará com que muitas pessoas possam voltar a sonhar e entusiasmar-se a superar os medos para realizar os seus sonhos." "Gustavo Zerbino Sobrevivente do acidente aéreo de 1972 na Cordilheira dos Andes "
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Este é o livro certo para quem deseja mudar algo na sua vida. Não importa o que fazes ou a idade e formação que tenhas. Para fazer acontecer, é fundamen¬tal treinar para seres maior do que os teus desa¬fios, e, assim: Transformar imprevistos em oportunidades. Lidar com pessoas difíceis. Dizer coisas incómodas de modo construtivo. Crescer profissionalmente mesmo que não reconheçam o teu valor. Superar a autossabotagem e a procrastinação. Reorganizar a tua vida e construir um futuro que te apaixone. Mudar mais depressa e com menos stress. Inspirar te para seres a melhor versão de ti próprio. Nestas páginas encontrarás dezasse¬te histórias inspiradoras, exercícios, ferramentas e sementes de atitu¬de que podem desenvolver em ti uma vontade incontrolável de fazer com que as coisas aconteçam na tua vida. Espero que estejas motivado para o desafio. Quem não arrisca não petisca? Quem não arrisca não vive. "Porque na vida, para sermos felizes, há que pôr sempre o que falta. Fico contente por sentir através deste livro, o Guillermo está a pôr o grão de areia que fará com que muitas pessoas possam voltar a sonhar e entusiasmar-se a superar os medos para realizar os seus sonhos." "Gustavo Zerbino Sobrevivente do acidente aéreo de 1972 na Cordilheira dos Andes "
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Atrás deste título provocador, esconde-se um manual pronto a usar que qualquer neurótico, ou aspirante a neurótico, deve ter sempre à mão. Aqui encontra técnicas de ioga, budistas e zen, praticadas há vários séculos pelos orientais - que, claro, também têm a sua dose de neurose -, mas que podem ser facilmente importadas pelos coitados dos ocidentais. A neurose e, em especial a sua forma mais difundida, a neurose depressiva, que afeta atualmente grande parte da população, inunda-nos de medos e angústias que nos impedem de desfrutar da vida e das relações com os outros. Se aprendermos a controlar o pensamento neurótico e pouco a pouco voltarmos à realidade da qual temos estado afastados, saberemos como eliminar esses inúteis pensamentos obsessivos, as chamadas masturbações mentais, que nos impedem de alcançar o equilíbrio e de nos sentirmos em sintonia connosco próprios. Giulio Cesare Giacobbe, um conceituado psicoterapeuta italiano, apresenta-nos diversas técnicas para atingir este objetivo. Uma delas é, sem dúvida, aprendermos a rirmos de nós próprios; daí a linguagem mordaz e humorística que utiliza para nos explicar as suas teorias. Neste pequeno grande livro, que se tornou um bestseller em diversos países, está refletida a corrente do rio da sabedoria que corre em direção à felicidade, mas no qual nenhum de nós encontra tempo - ou vontade - para mergulhar. - Uma masturbação mental é pensar em coisas que não têm qualquer tipo de relação com a realidade. - As masturbações mentais são produzidas por si mesmas. - O pensamento, frequentemente, é uma masturbação mental. - O pensamento que não se concretiza numa ação é uma masturbação mental. - O pensamento originado por problemas imaginários é a mais perigosa das masturbações mentais.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Atrás deste título provocador, esconde-se um manual pronto a usar que qualquer neurótico, ou aspirante a neurótico, deve ter sempre à mão. Aqui encontra técnicas de ioga, budistas e zen, praticadas há vários séculos pelos orientais - que, claro, também têm a sua dose de neurose -, mas que podem ser facilmente importadas pelos coitados dos ocidentais. A neurose e, em especial a sua forma mais difundida, a neurose depressiva, que afeta atualmente grande parte da população, inunda-nos de medos e angústias que nos impedem de desfrutar da vida e das relações com os outros. Se aprendermos a controlar o pensamento neurótico e pouco a pouco voltarmos à realidade da qual temos estado afastados, saberemos como eliminar esses inúteis pensamentos obsessivos, as chamadas masturbações mentais, que nos impedem de alcançar o equilíbrio e de nos sentirmos em sintonia connosco próprios. Giulio Cesare Giacobbe, um conceituado psicoterapeuta italiano, apresenta-nos diversas técnicas para atingir este objetivo. Uma delas é, sem dúvida, aprendermos a rirmos de nós próprios; daí a linguagem mordaz e humorística que utiliza para nos explicar as suas teorias. Neste pequeno grande livro, que se tornou um bestseller em diversos países, está refletida a corrente do rio da sabedoria que corre em direção à felicidade, mas no qual nenhum de nós encontra tempo - ou vontade - para mergulhar. - Uma masturbação mental é pensar em coisas que não têm qualquer tipo de relação com a realidade. - As masturbações mentais são produzidas por si mesmas. - O pensamento, frequentemente, é uma masturbação mental. - O pensamento que não se concretiza numa ação é uma masturbação mental. - O pensamento originado por problemas imaginários é a mais perigosa das masturbações mentais.
Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Giulio Cesare Giacobbe, psicoterapeuta italiano de prestígio e autor do bem sucedido Como deixar-se de masturbações mentais e desfrutar da vida, acerca-nos agora com muito humor à relação entre vítimas e carrascos, que existiu desde tempos imemoriais. Um livro provocador que nos ajudará a deixar de desempenhar o papel de vítima, algo que, embora pareça mentira, depende de nós mesmos. Deste modo conseguiremos não arruinar a nossa vida. Mas também um livro escrito para todos aqueles carrascos que nem sequer sabem que o são: os queixinhas, os eternamente insatisfeitos, a traída, o que se sente um capacho e os apocalípticos.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Giulio Cesare Giacobbe, psicoterapeuta italiano de prestígio e autor do bem sucedido Como deixar-se de masturbações mentais e desfrutar da vida, acerca-nos agora com muito humor à relação entre vítimas e carrascos, que existiu desde tempos imemoriais. Um livro provocador que nos ajudará a deixar de desempenhar o papel de vítima, algo que, embora pareça mentira, depende de nós mesmos. Deste modo conseguiremos não arruinar a nossa vida. Mas também um livro escrito para todos aqueles carrascos que nem sequer sabem que o são: os queixinhas, os eternamente insatisfeitos, a traída, o que se sente um capacho e os apocalípticos.
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 296
Sinopse:
A ligação entre o corpo e a mente é intensa, poderosa e uma ferramenta indispensável para controlar a sua vida e concretizar as suas ambições. O poder da mente afeta-nos profundamente e tem um efeito realmente incrível na saúde e no bem-estar. Este livro fascinante, já um clássico do Novo Pensamento, explora o poder da visualização, da crença e do pensamento positivo - e os efeitos inegáveis que esse poder tem na nossa saúde física e emocional. Apresenta ainda uma meditação de cura que permite aprender, passo a passo, como usar a imaginação e o pensamento para curar doenças, dores e desconfortos vários. Uma combinação única de sistemas de crença que lhe permite aceder a um novo nível de cura.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
A ligação entre o corpo e a mente é intensa, poderosa e uma ferramenta indispensável para controlar a sua vida e concretizar as suas ambições. O poder da mente afeta-nos profundamente e tem um efeito realmente incrível na saúde e no bem-estar. Este livro fascinante, já um clássico do Novo Pensamento, explora o poder da visualização, da crença e do pensamento positivo - e os efeitos inegáveis que esse poder tem na nossa saúde física e emocional. Apresenta ainda uma meditação de cura que permite aprender, passo a passo, como usar a imaginação e o pensamento para curar doenças, dores e desconfortos vários. Uma combinação única de sistemas de crença que lhe permite aceder a um novo nível de cura.