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Edição: Abr 2018
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O dia a dia profissional nunca foi tão desgastante, estamos sempre online, a pressão para obter resultados aumenta constantemente e são cada vez mais as horas que dedicamos ao trabalho. Não descansamos o necessário e isso tem um custo elevado, não apenas na performance, mas também na saúde. Em "Reload", José Soares aplica os conhecimentos adquiridos ao longo de vários anos no treino de atletas de alto rendimento ao ambiente empresarial e explica-nos o que podemos fazer para minimizar o stress e o cansaço. Através da fórmula dos 4 "R" da "performance", o autor demonstra de que modo os princípios do desporto nos podem ajudar a ser mais produtivos, mais saudáveis e a conseguirmos um melhor equilíbrio entre as exigências profissionais e a vida pessoal e familiar.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O dia a dia profissional nunca foi tão desgastante, estamos sempre online, a pressão para obter resultados aumenta constantemente e são cada vez mais as horas que dedicamos ao trabalho. Não descansamos o necessário e isso tem um custo elevado, não apenas na performance, mas também na saúde. Em "Reload", José Soares aplica os conhecimentos adquiridos ao longo de vários anos no treino de atletas de alto rendimento ao ambiente empresarial e explica-nos o que podemos fazer para minimizar o stress e o cansaço. Através da fórmula dos 4 "R" da "performance", o autor demonstra de que modo os princípios do desporto nos podem ajudar a ser mais produtivos, mais saudáveis e a conseguirmos um melhor equilíbrio entre as exigências profissionais e a vida pessoal e familiar.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Nesta sua nova investigação revolucionária, Deepak Chopra analisa o «milagre esquecido» que é a capacidade infinita do corpo para se renovar e mudar. Para podermos usufruir ao máximo deste milagre, temos de estar dispostos a reinventar o corpo, a deixar de o encarar como um objeto estático e passar a vivê-lo como um processo dinâmico. Cada célula do nosso corpo, defende Deepak Chopra, é composta por dois elementos essenciais: consciência e energia. Se soubermos fazer uso do poder destes dois elementos, seremos capazes de alterar os padrões de energia distorcidos que são as verdadeiras causas do envelhecimento, da doença e do mal-estar. Contudo, a transformação não se pode limitar ao corpo - para ser verdadeiramente eficaz, terá de envolver também a alma. É apenas acedendo ao nível da alma que poderemos conhecer todo o nosso verdadeiro potencial e viver uma vida mais criativa, consciente e harmoniosa.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Nesta sua nova investigação revolucionária, Deepak Chopra analisa o «milagre esquecido» que é a capacidade infinita do corpo para se renovar e mudar. Para podermos usufruir ao máximo deste milagre, temos de estar dispostos a reinventar o corpo, a deixar de o encarar como um objeto estático e passar a vivê-lo como um processo dinâmico. Cada célula do nosso corpo, defende Deepak Chopra, é composta por dois elementos essenciais: consciência e energia. Se soubermos fazer uso do poder destes dois elementos, seremos capazes de alterar os padrões de energia distorcidos que são as verdadeiras causas do envelhecimento, da doença e do mal-estar. Contudo, a transformação não se pode limitar ao corpo - para ser verdadeiramente eficaz, terá de envolver também a alma. É apenas acedendo ao nível da alma que poderemos conhecer todo o nosso verdadeiro potencial e viver uma vida mais criativa, consciente e harmoniosa.
Edição: Mar 2014
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Um livro inovador, com testemunhos reais dos benefícios do reiki.Partindo de relatos de casos reais, saiba como atua o Reiki e como a sua prática o pode ajudar a obter os resultados e o equilíbrio de que necessita para a sua vida. Neste livro absolutamente inovador, Maria da Luz, terapeuta espiritual com mais de 15 anos de resultados, partilha consigo 20 testemunhos emocionantes sobre os benefícios do Reiki. • A mulher que superou uma depressão após a morte do marido; • A jovem que venceu o cancro da mama; • A criança que conseguiu controlar uam disfunção neurológica. Estes são apenas alguns dos exemplos práticos das potencialidades do Reiki que a autora nos revela neste livro surpreendente. Para além de dar voz a quem se socorreu do Reiki para ultrapassar situações difíceis, este livro também faz ouvir a voz dos profissionais de saúde que usam esta energia para melhor desempenhar as suas funções. Descubra o poder do Reiki: a verdadeira energia que cura, a energia positiva que proporciona bem-estar e equilíbrio.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Um livro inovador, com testemunhos reais dos benefícios do reiki.Partindo de relatos de casos reais, saiba como atua o Reiki e como a sua prática o pode ajudar a obter os resultados e o equilíbrio de que necessita para a sua vida. Neste livro absolutamente inovador, Maria da Luz, terapeuta espiritual com mais de 15 anos de resultados, partilha consigo 20 testemunhos emocionantes sobre os benefícios do Reiki. • A mulher que superou uma depressão após a morte do marido; • A jovem que venceu o cancro da mama; • A criança que conseguiu controlar uam disfunção neurológica. Estes são apenas alguns dos exemplos práticos das potencialidades do Reiki que a autora nos revela neste livro surpreendente. Para além de dar voz a quem se socorreu do Reiki para ultrapassar situações difíceis, este livro também faz ouvir a voz dos profissionais de saúde que usam esta energia para melhor desempenhar as suas funções. Descubra o poder do Reiki: a verdadeira energia que cura, a energia positiva que proporciona bem-estar e equilíbrio.
Edição: Jul 2015
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Um livro em que o Autor narra o reencontro após catorze anos com o seu Mestre e Guia Espiritual em onze experiências extraordinárias na sua sabedoria existencial muito útil para o leitor.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Um livro em que o Autor narra o reencontro após catorze anos com o seu Mestre e Guia Espiritual em onze experiências extraordinárias na sua sabedoria existencial muito útil para o leitor.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Sempre que o sol se põe, nada será como antes. Mas sempre que amanhece, a vida pode ser tudo o queres. Tem sido? Alguma vez foi? A minha era, ou melhor, pensava que era. Tinha tudo. Era quem queria ser. Mas em algum momento, revelado no coração deste livro, percebi que tudo o que tinha era pouco e que tudo o que era, era quase nada. Apercebi-me que me havia perdido com o conforto, com a soma de crenças, familiares e culturais, adquiridas ao longo de anos de traições, obrigações, quedas e medos. Durante anos não acreditei. Não perdoei como podia perdoar, não me explorei como podia explorar. Não entendi sinais que podiam ter mudado a minha vida num ápice nem soube interpretar as mais valiosas lições que outros e a natureza me facultaram. Só que num amanhecer, ela chegou. Vinha com a energia da Mãe-Terra. Sábia, intuitiva, bela. E com ela venci tudo, veio tudo, tive tudo, fui tudo. Todos nós, em algum momento da nossa história, precisamos de alguém que nos dê a mão e nos leve de volta a casa. Eu tive essa felicidade, essa humildade, essa sede de viver. Quando pensei que sabia o que era o amor, amei ferozmente; mas foi quando o senti explodir na minha alma que chegaram todas as certezas. A oportunidade de uma nova vida, de integrar o elenco de uma Nova Terra, alicerçada nos mais nobres valores humanos, de ter tudo somente por entender os ciclos da natureza e de ser, finalmente, quem nasci para ser: um homem feliz. Ao longo destas páginas, partilho contigo a história do estreito caminho que escolhi fazer até redescobrir as minhas raízes, num processo de perdão, fé e autodescoberta, e convido-te a embarcares nesta viagem; desafio-te a que te reencontres contigo mesmo, com o melhor dos outros, com a tua missão de vida e com o lugar onde mora o teu coração.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Sempre que o sol se põe, nada será como antes. Mas sempre que amanhece, a vida pode ser tudo o queres. Tem sido? Alguma vez foi? A minha era, ou melhor, pensava que era. Tinha tudo. Era quem queria ser. Mas em algum momento, revelado no coração deste livro, percebi que tudo o que tinha era pouco e que tudo o que era, era quase nada. Apercebi-me que me havia perdido com o conforto, com a soma de crenças, familiares e culturais, adquiridas ao longo de anos de traições, obrigações, quedas e medos. Durante anos não acreditei. Não perdoei como podia perdoar, não me explorei como podia explorar. Não entendi sinais que podiam ter mudado a minha vida num ápice nem soube interpretar as mais valiosas lições que outros e a natureza me facultaram. Só que num amanhecer, ela chegou. Vinha com a energia da Mãe-Terra. Sábia, intuitiva, bela. E com ela venci tudo, veio tudo, tive tudo, fui tudo. Todos nós, em algum momento da nossa história, precisamos de alguém que nos dê a mão e nos leve de volta a casa. Eu tive essa felicidade, essa humildade, essa sede de viver. Quando pensei que sabia o que era o amor, amei ferozmente; mas foi quando o senti explodir na minha alma que chegaram todas as certezas. A oportunidade de uma nova vida, de integrar o elenco de uma Nova Terra, alicerçada nos mais nobres valores humanos, de ter tudo somente por entender os ciclos da natureza e de ser, finalmente, quem nasci para ser: um homem feliz. Ao longo destas páginas, partilho contigo a história do estreito caminho que escolhi fazer até redescobrir as minhas raízes, num processo de perdão, fé e autodescoberta, e convido-te a embarcares nesta viagem; desafio-te a que te reencontres contigo mesmo, com o melhor dos outros, com a tua missão de vida e com o lugar onde mora o teu coração.
Edição: Fev 2013
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Osho foi um dos autores que mais ênfase deu à crítica à religião. Não se considerava um opositor da religião, mas antes, um defensor da espiritualidade. E para defender a espiritualidade, era preciso, ensinava Osho, dar um primeiro passo fundamental: libertar-nos dos dogmas das religiões estabelecidas e da falência espiritual que tentam perpetuar. Uma vez conquistada esta liberdade, é chegada a altura de criar uma rebelião espiritual. Esta metamorfose espiritual nasce da meditação, da autoconsciência e da liberdade que advém de sermos quem realmente somos. Não se trata de uma revolta contra elementos exteriores, mas sim uma purga de tudo aquilo que é falso no nosso interior. Trata-se de uma rebelião interior: a rebelião da iluminação. Todos os grandes mestres espirituais e pensadores, de Buda a Nietzsche, foram rebeldes - e ao seguir o espírito da sua rebeldia, transformaram a humanidade. Esse passo está ao seu alcance também…
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Osho foi um dos autores que mais ênfase deu à crítica à religião. Não se considerava um opositor da religião, mas antes, um defensor da espiritualidade. E para defender a espiritualidade, era preciso, ensinava Osho, dar um primeiro passo fundamental: libertar-nos dos dogmas das religiões estabelecidas e da falência espiritual que tentam perpetuar. Uma vez conquistada esta liberdade, é chegada a altura de criar uma rebelião espiritual. Esta metamorfose espiritual nasce da meditação, da autoconsciência e da liberdade que advém de sermos quem realmente somos. Não se trata de uma revolta contra elementos exteriores, mas sim uma purga de tudo aquilo que é falso no nosso interior. Trata-se de uma rebelião interior: a rebelião da iluminação. Todos os grandes mestres espirituais e pensadores, de Buda a Nietzsche, foram rebeldes - e ao seguir o espírito da sua rebeldia, transformaram a humanidade. Esse passo está ao seu alcance também…
Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Ouvimos a pergunta, respondemos um "sim!" cheio de doçura e lágrimas, contamos a toda a gente (ou guardamos segredo!), respiramos fundo, vamos dormir. Acordamos no dia seguinte, ainda com um belo sorriso, mas já com um nervoso miudinho a instalar-se… Por onde é que se começa…?! Comecem por aqui, é a nossa sugestão."
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Ouvimos a pergunta, respondemos um "sim!" cheio de doçura e lágrimas, contamos a toda a gente (ou guardamos segredo!), respiramos fundo, vamos dormir. Acordamos no dia seguinte, ainda com um belo sorriso, mas já com um nervoso miudinho a instalar-se… Por onde é que se começa…?! Comecem por aqui, é a nossa sugestão."
Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Entramos no mundo dos nossos filhos num misto de fascínio e perplexidade. É o nosso mundo. São os nossos filhos. Mas eles não nos pertencem. E caminham pela vida (se tudo correr bem) com uma crescente autonomia. Fazemos esse percurso juntos. Sonhamos para eles um destino. Umas vezes, levamo-los ao colo. Noutras, porém, sem se saber muito bem como, entramos num labirinto (de emoções, de vontades) onde perdemos a ideia do caminho. Em Queremos Melhores Pais! o psicólogo Eduardo Sá mostra-nos que há quase sempre uma saída. As angústias mais comuns - quer seja a lidar com a birra do mais novo ou com a conta de telemóvel do mais velho - são aqui respondidas. E descobrimos pistas para compreender as histórias da família, os fantasmas que se criam (a crise, o divórcio), os mitos infundados (como o tão incompreendido mimo). Mas sempre com ternura. E por vezes num tom provocatório, que desafia e questiona.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Entramos no mundo dos nossos filhos num misto de fascínio e perplexidade. É o nosso mundo. São os nossos filhos. Mas eles não nos pertencem. E caminham pela vida (se tudo correr bem) com uma crescente autonomia. Fazemos esse percurso juntos. Sonhamos para eles um destino. Umas vezes, levamo-los ao colo. Noutras, porém, sem se saber muito bem como, entramos num labirinto (de emoções, de vontades) onde perdemos a ideia do caminho. Em Queremos Melhores Pais! o psicólogo Eduardo Sá mostra-nos que há quase sempre uma saída. As angústias mais comuns - quer seja a lidar com a birra do mais novo ou com a conta de telemóvel do mais velho - são aqui respondidas. E descobrimos pistas para compreender as histórias da família, os fantasmas que se criam (a crise, o divórcio), os mitos infundados (como o tão incompreendido mimo). Mas sempre com ternura. E por vezes num tom provocatório, que desafia e questiona.
Edição: Jan 2017
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Vivemos tempos difíceis", diz-nos Pema Chödrön. "E pressentimos a possibilidade de que venham a piorar." Ciente do pessimismo que nos paralisa, mas convicta de que é possível libertarmo-nos dele, a mais conhecida monja budista americana transmite os ensinamentos que décadas de estudo e meditação lhe trouxeram. São ideias simples, herdadas do Budismo Tibetano e aplicadas ao caos da vida moderna. As palavras de Pema, sempre tão calorosas, ajudam-nos a superar as dificuldades da única maneira possível, com o coração aberto - porque sempre que nos fechamos na dor, estamos também a fechar-nos ao mundo e à vida. Ao promover o encontro com a nossa verdadeira natureza, a autora ajuda-nos a descobrir o "coração nobre" - um espaço longe da agitação do dia-a-dia onde nos podemos refugiar e sentir a alegria fundamental de estarmos vivos. "Quando Tudo se Desfaz" é já um clássico. Publicado originalmente em 1997, tornou-se num dos livros de budismo tibetanos mais vendidos em todo o mundo. Em 2017 celebra-se o vigésimo aniversário da publicação, com esta edição, que conta com um posfácio especial da autora.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
"Vivemos tempos difíceis", diz-nos Pema Chödrön. "E pressentimos a possibilidade de que venham a piorar." Ciente do pessimismo que nos paralisa, mas convicta de que é possível libertarmo-nos dele, a mais conhecida monja budista americana transmite os ensinamentos que décadas de estudo e meditação lhe trouxeram. São ideias simples, herdadas do Budismo Tibetano e aplicadas ao caos da vida moderna. As palavras de Pema, sempre tão calorosas, ajudam-nos a superar as dificuldades da única maneira possível, com o coração aberto - porque sempre que nos fechamos na dor, estamos também a fechar-nos ao mundo e à vida. Ao promover o encontro com a nossa verdadeira natureza, a autora ajuda-nos a descobrir o "coração nobre" - um espaço longe da agitação do dia-a-dia onde nos podemos refugiar e sentir a alegria fundamental de estarmos vivos. "Quando Tudo se Desfaz" é já um clássico. Publicado originalmente em 1997, tornou-se num dos livros de budismo tibetanos mais vendidos em todo o mundo. Em 2017 celebra-se o vigésimo aniversário da publicação, com esta edição, que conta com um posfácio especial da autora.
Edição: Mai 2013
Nº Páginas: 176
Sinopse:
O chocolate é como as coisas boas e fáceis da nossa vida. As coisas que basta querermos e estão ali. Adoramos "chocolate". Talvez o adoremos tanto que chegamos ao ponto de acreditarmos que "Serei feliz desde que tenha chocolate". Este é o poder do apego em ação. E é com base neste apego que organizamos a nossa vida dando prioridade ao "chocolate". Mas nem sempre temos chocolate à mão. E quando este desaparece, ficamos infelizes.Contudo, é óbvio que não é a falta de chocolate que nos torna infelizes, são as nossas ideias fixas e o facto de não entendermos a verdadeira natureza do "chocolate".
Nº Páginas: 176
Sinopse:
O chocolate é como as coisas boas e fáceis da nossa vida. As coisas que basta querermos e estão ali. Adoramos "chocolate". Talvez o adoremos tanto que chegamos ao ponto de acreditarmos que "Serei feliz desde que tenha chocolate". Este é o poder do apego em ação. E é com base neste apego que organizamos a nossa vida dando prioridade ao "chocolate". Mas nem sempre temos chocolate à mão. E quando este desaparece, ficamos infelizes.Contudo, é óbvio que não é a falta de chocolate que nos torna infelizes, são as nossas ideias fixas e o facto de não entendermos a verdadeira natureza do "chocolate".
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Será que Deus e a Medicina podem trabalhar de mãos dadas? Haverá espaço para Deus no contexto da medicina moderna ocidental? Os milagres médicos acontecem por alguma razão espiritual? Existe lugar para a eutanásia na mente dos que procuram a essência espiritual? Assistir a uma cirurgia de coração aberto ensina algo sobre a alma a um estudante de medicina? Deveriam os princípios metafísicos/espirituais fazer parte do currículo das faculdades de medicina? Numa conversa aberta e franca, o grande mestre Neale Donald Walsch e a Dra. Brit Cooper refletem sobre a condição do ser humano que, mais do que uma criatura física com uma mente altamente desenvolvida, é uma entidade espiritual. Ao perceberem esta completude, quer a medicina quer a espiritualidade podem olhar para a cura como um processo de tratamento do corpo, da mente e da alma. "A Dra. Brit Cooper é uma das pessoas mais brilhantes que tive o privilégio de conhecer nesta vida. Para além da enorme bondade, compaixão e profunda consciência espiritual, é um tesouro da nossa espécie. Estejam atentos ao seu nome nos próximos anos porque ela já está a fazer a diferença no mundo de uma forma extraordinária." Neale Donald Walsch
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Será que Deus e a Medicina podem trabalhar de mãos dadas? Haverá espaço para Deus no contexto da medicina moderna ocidental? Os milagres médicos acontecem por alguma razão espiritual? Existe lugar para a eutanásia na mente dos que procuram a essência espiritual? Assistir a uma cirurgia de coração aberto ensina algo sobre a alma a um estudante de medicina? Deveriam os princípios metafísicos/espirituais fazer parte do currículo das faculdades de medicina? Numa conversa aberta e franca, o grande mestre Neale Donald Walsch e a Dra. Brit Cooper refletem sobre a condição do ser humano que, mais do que uma criatura física com uma mente altamente desenvolvida, é uma entidade espiritual. Ao perceberem esta completude, quer a medicina quer a espiritualidade podem olhar para a cura como um processo de tratamento do corpo, da mente e da alma. "A Dra. Brit Cooper é uma das pessoas mais brilhantes que tive o privilégio de conhecer nesta vida. Para além da enorme bondade, compaixão e profunda consciência espiritual, é um tesouro da nossa espécie. Estejam atentos ao seu nome nos próximos anos porque ela já está a fazer a diferença no mundo de uma forma extraordinária." Neale Donald Walsch
Edição: Jan 2019
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Aprenda através das experiências de várias pessoas que deram o salto e nunca mais olharam para trás. Quando Mike Lewis tinha vinte e quatro anos e trabalhava numa prestigiada empresa de consultoria, não se sentia realizado. Ganhar bem, ter uma carreira promissora era bom. Mas sentia um vazio e não se sentia feliz e realizado. Queria ansiosamente sair dali e perseguir o seu sonho. No entanto, tinha dúvidas: Poderia dar-se ao luxo de deitar fora esta oportunidade? Uma carreira que tantos sonhavam ter? Estaria a ser ingrato? E, se saltasse para fora do seu emprego: Qual era o momento certo para mudar de um trabalho confortável para uma carreira com a qual apenas sonhara? Como é que as outras pessoas davam esse salto? O que é que elas sentiram e como resolveram os desafios que vieram depois? Mike procurou a orientação de outros que haviam dado o salto, entrevistando-os, conversando e fazendo todas as suas perguntas. As aprendizagens que ele obteve — de um banqueiro que começou uma cervejaria, de uma executiva que se tornou bispo, de um coletor de lixo que se tornou designer de móveis, entre muitos outros — eram tão claras e inspiradoras que ele quis partilhar o que aprendera. Muitos tinham os mesmos medos, problemas e obstáculos. Na verdade, bastava aprender com eles! Mike quis partilhar de imediato, mas primeiro… deu o seu próprio salto e foi realizar o seu sonho de largar tudo e jogar squash profissionalmente. O livro certo na hora certa: Quando Dar o Salto oferece mais de quarenta histórias encorajadoras (do fundador da Bonobos, do autor de The Big Short, do designer do logo Carstache da Lyft, do criador do Humans of New York, e muitos mais) e tópicos (incluindo a engenhosa Curva do Salto) que o irão inspirar, ensinar e tranquilizar.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Aprenda através das experiências de várias pessoas que deram o salto e nunca mais olharam para trás. Quando Mike Lewis tinha vinte e quatro anos e trabalhava numa prestigiada empresa de consultoria, não se sentia realizado. Ganhar bem, ter uma carreira promissora era bom. Mas sentia um vazio e não se sentia feliz e realizado. Queria ansiosamente sair dali e perseguir o seu sonho. No entanto, tinha dúvidas: Poderia dar-se ao luxo de deitar fora esta oportunidade? Uma carreira que tantos sonhavam ter? Estaria a ser ingrato? E, se saltasse para fora do seu emprego: Qual era o momento certo para mudar de um trabalho confortável para uma carreira com a qual apenas sonhara? Como é que as outras pessoas davam esse salto? O que é que elas sentiram e como resolveram os desafios que vieram depois? Mike procurou a orientação de outros que haviam dado o salto, entrevistando-os, conversando e fazendo todas as suas perguntas. As aprendizagens que ele obteve — de um banqueiro que começou uma cervejaria, de uma executiva que se tornou bispo, de um coletor de lixo que se tornou designer de móveis, entre muitos outros — eram tão claras e inspiradoras que ele quis partilhar o que aprendera. Muitos tinham os mesmos medos, problemas e obstáculos. Na verdade, bastava aprender com eles! Mike quis partilhar de imediato, mas primeiro… deu o seu próprio salto e foi realizar o seu sonho de largar tudo e jogar squash profissionalmente. O livro certo na hora certa: Quando Dar o Salto oferece mais de quarenta histórias encorajadoras (do fundador da Bonobos, do autor de The Big Short, do designer do logo Carstache da Lyft, do criador do Humans of New York, e muitos mais) e tópicos (incluindo a engenhosa Curva do Salto) que o irão inspirar, ensinar e tranquilizar.
Edição: Jul 2012
Nº Páginas: 112
Sinopse:
"Muitas pessoas procuram o Reiki devido a problemas com a sua saúde física. Na maior parte dos casos, a origem desses problemas é emocional ou mental. Daqui decorre que não é suficiente tratar os sintomas, é preciso tratar a sua origem, senão os sintomas reaparecem passado algum tempo.Na verdade, não basta curarmos apenas o corpo: a verdadeira cura vem da transformação interior. É preciso mudar os pensamentos, os sentimentos, as crenças e as atitudes que possibilitaram o desenvolvimento de uma doença. É fundamental que a mudança de comportamentos e padrões de pensamento acompanhe o tratamento, para que este seja eficaz a longo prazo.(…) Muito mais que uma técnica de tratamento, o Reiki é um caminho de transformação interior e evolução espiritual que aumenta a nossa energia a todos os níveis e nos torna mais sensíveis, percetivos, amorosos, compreensivos e saudáveis. Contribui para nos sentirmos bem connosco próprios e para encontrarmos o nosso lugar no universo, colocando-nos no caminho da consciência, da integração, do equilíbrio, da harmonia e do amor."
Nº Páginas: 112
Sinopse:
"Muitas pessoas procuram o Reiki devido a problemas com a sua saúde física. Na maior parte dos casos, a origem desses problemas é emocional ou mental. Daqui decorre que não é suficiente tratar os sintomas, é preciso tratar a sua origem, senão os sintomas reaparecem passado algum tempo.Na verdade, não basta curarmos apenas o corpo: a verdadeira cura vem da transformação interior. É preciso mudar os pensamentos, os sentimentos, as crenças e as atitudes que possibilitaram o desenvolvimento de uma doença. É fundamental que a mudança de comportamentos e padrões de pensamento acompanhe o tratamento, para que este seja eficaz a longo prazo.(…) Muito mais que uma técnica de tratamento, o Reiki é um caminho de transformação interior e evolução espiritual que aumenta a nossa energia a todos os níveis e nos torna mais sensíveis, percetivos, amorosos, compreensivos e saudáveis. Contribui para nos sentirmos bem connosco próprios e para encontrarmos o nosso lugar no universo, colocando-nos no caminho da consciência, da integração, do equilíbrio, da harmonia e do amor."
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Porque existimos? Qual é a nossa missão durante esta vida? Que propósito tem a nossa passagem por este planeta? Nós não somos apenas uma gota de água num vasto oceano; através da força transformadora do amor, podemos compreender que somos, na verdade, o próprio oceano. E o amor é o propósito comum a todos os seres humanos. É certo que cada um de nós tem a sua missão e o seu caminho, mas o destino é comum: descobrir como o amor pode transformar as nossas vidas individuais e coletivas. Propósito é um guia único para todos aqueles que sintam o irresistível apelo da jornada espiritual e queiram descobrir, em si mesmos, as coordenadas da transcendência. Desafia-nos a experimentar, por nós próprios, o sentido do amor autêntico - esse poder que nos habita, nos move e nos liberta.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Porque existimos? Qual é a nossa missão durante esta vida? Que propósito tem a nossa passagem por este planeta? Nós não somos apenas uma gota de água num vasto oceano; através da força transformadora do amor, podemos compreender que somos, na verdade, o próprio oceano. E o amor é o propósito comum a todos os seres humanos. É certo que cada um de nós tem a sua missão e o seu caminho, mas o destino é comum: descobrir como o amor pode transformar as nossas vidas individuais e coletivas. Propósito é um guia único para todos aqueles que sintam o irresistível apelo da jornada espiritual e queiram descobrir, em si mesmos, as coordenadas da transcendência. Desafia-nos a experimentar, por nós próprios, o sentido do amor autêntico - esse poder que nos habita, nos move e nos liberta.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 640
Sinopse:
"Princípios", escrito por Ray Dalio (considerado uma das pessoas mais ricas do mundo pela revista Forbes em 2018) partilha os princípios não convencionais de vida e do trabalho que transformaram um miúdo comum numa das pessoas mais bem-sucedidas do nosso tempo, e que podem ser utilizados por qualquer pessoa para atingir os seus próprios objetivos.
Nº Páginas: 640
Sinopse:
"Princípios", escrito por Ray Dalio (considerado uma das pessoas mais ricas do mundo pela revista Forbes em 2018) partilha os princípios não convencionais de vida e do trabalho que transformaram um miúdo comum numa das pessoas mais bem-sucedidas do nosso tempo, e que podem ser utilizados por qualquer pessoa para atingir os seus próprios objetivos.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Seja no trabalho, em casa ou num relacionamento, procuramos sempre a aprovação e a aceitação dos outros. No entanto, a maior parte das vezes esquecemos as nossas próprias necessidades. Ao dar para receber, raramente obtemos o que realmente precisamos. Neste livro transformador, a psicoterapeuta Emma Reed Turrell explica as motivações originais para agradar, apresenta os diferentes perfis e oferece conselhos práticos para compreender - e travar - este tipo de comportamento quando começa a afetar as nossas necessidades. "Primeiro Tu" ensina-nos a ser nós próprios. Vai fazer de nós melhores amigos, parceiros, filhos e até melhores pais ou mães. Não nos mostra uma maneira de parar de agradar a todos sem que alguém fique incomodado, mas mostra-nos que, mais do que sobreviver a que gostem menos de nós, é possível prosperar com isso.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Seja no trabalho, em casa ou num relacionamento, procuramos sempre a aprovação e a aceitação dos outros. No entanto, a maior parte das vezes esquecemos as nossas próprias necessidades. Ao dar para receber, raramente obtemos o que realmente precisamos. Neste livro transformador, a psicoterapeuta Emma Reed Turrell explica as motivações originais para agradar, apresenta os diferentes perfis e oferece conselhos práticos para compreender - e travar - este tipo de comportamento quando começa a afetar as nossas necessidades. "Primeiro Tu" ensina-nos a ser nós próprios. Vai fazer de nós melhores amigos, parceiros, filhos e até melhores pais ou mães. Não nos mostra uma maneira de parar de agradar a todos sem que alguém fique incomodado, mas mostra-nos que, mais do que sobreviver a que gostem menos de nós, é possível prosperar com isso.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Porque é que as dores de cabeça persistem depois de tomar uma aspirina barata, mas passam quando tomamos uma aspirina cara? Porque comemos o sushi todo quando estamos sozinhos, mas deixamos sempre um pedaço quando comemos acompanhados? Dan Ariely, provavelmente o mais brilhante cientista do mundo a trabalhar em Economia Comportamental, demonstra neste livro, por A + B, duas verdades surpreendentes. Primeiro, a maior parte das pessoas é absolutamente irracional a tomar decisões; segundo, é "Previsivelmente Irracional". Por outras palavras, qualquer pessoa ou empresa que identifique os nossos comportamentos tipicamente irracionais consegue manipular-nos (e pior, nem damos por ela). Neste edição revista e aumentada (inclui dois capítulos novos), Dan Ariely usa uma série de experiências científicas para provar até que ponto nos enganamos (ou nos deixamos enganar), pelas forças de mercado. Mas não só. Como veremos, o ser humano comete erros crassos de avaliação em coisas tão diversas como a compra de um carro ou a escolha de um parceiro amoroso. E não o faz por acaso, nem por ser desprovido e inteligência. Erra porque está "programado" para errar. E comete os mesmos erros de forma sistemática e previsível. Por isso, antes de tomar qualquer decisão importante, leia este premiadíssimo livro.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Porque é que as dores de cabeça persistem depois de tomar uma aspirina barata, mas passam quando tomamos uma aspirina cara? Porque comemos o sushi todo quando estamos sozinhos, mas deixamos sempre um pedaço quando comemos acompanhados? Dan Ariely, provavelmente o mais brilhante cientista do mundo a trabalhar em Economia Comportamental, demonstra neste livro, por A + B, duas verdades surpreendentes. Primeiro, a maior parte das pessoas é absolutamente irracional a tomar decisões; segundo, é "Previsivelmente Irracional". Por outras palavras, qualquer pessoa ou empresa que identifique os nossos comportamentos tipicamente irracionais consegue manipular-nos (e pior, nem damos por ela). Neste edição revista e aumentada (inclui dois capítulos novos), Dan Ariely usa uma série de experiências científicas para provar até que ponto nos enganamos (ou nos deixamos enganar), pelas forças de mercado. Mas não só. Como veremos, o ser humano comete erros crassos de avaliação em coisas tão diversas como a compra de um carro ou a escolha de um parceiro amoroso. E não o faz por acaso, nem por ser desprovido e inteligência. Erra porque está "programado" para errar. E comete os mesmos erros de forma sistemática e previsível. Por isso, antes de tomar qualquer decisão importante, leia este premiadíssimo livro.
Edição: Fev 2016
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Este não é mais um livro de perguntas-tipo de entrevista. O próprio leitor vai aperceber-se disso quando o começar a folhear. Em primeiro lugar, porque é um profissional experiente. Em segundo lugar, porque apercebe-se de imediato que vai aprender a tirar todo o partido da sua experiência passada para ir ao encontro das necessidades do empregador.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Este não é mais um livro de perguntas-tipo de entrevista. O próprio leitor vai aperceber-se disso quando o começar a folhear. Em primeiro lugar, porque é um profissional experiente. Em segundo lugar, porque apercebe-se de imediato que vai aprender a tirar todo o partido da sua experiência passada para ir ao encontro das necessidades do empregador.
Edição: Jan 2017
Nº Páginas: 208
Sinopse:
"A maior parte das pessoas não tem consciência de quem é e desconhece o seu valor e potencial. Está na altura de os descobrir." Maria João Viana, pioneira do desenvolvimento pessoal em Portugal, apresenta um programa de meditação e de autovalorização que o ajudará a ultrapassar a ansiedade e o stress da sua rotina diária, ensinando-o a viver em comunhão com o mundo que o rodeia. Repleto de propostas de atividades diárias, este precioso guia prático, com oferta de CD, ajudá-lo-á a percorrer um caminho de autodescoberta, em que irá pôr à prova as suas capacidades. Passo a passo, descobrirá como: - Concretizar objetivos e metas; - Viver os seus sonhos; - Desenvolver qualidades e aptidões; - Neutralizar emoções indesejáveis; - Meditar e sentir os benefícios desta prática; - Cultivar emoções positivas; - Viver entusiasmado com a vida; - E, acima de tudo, ser feliz! Este livro é a prova definitiva de que é possível praticar a felicidade. Porque não começar já? Oferta de CD com meditações guiadas pela autora e música de Dimitris Andrikopoulos.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
"A maior parte das pessoas não tem consciência de quem é e desconhece o seu valor e potencial. Está na altura de os descobrir." Maria João Viana, pioneira do desenvolvimento pessoal em Portugal, apresenta um programa de meditação e de autovalorização que o ajudará a ultrapassar a ansiedade e o stress da sua rotina diária, ensinando-o a viver em comunhão com o mundo que o rodeia. Repleto de propostas de atividades diárias, este precioso guia prático, com oferta de CD, ajudá-lo-á a percorrer um caminho de autodescoberta, em que irá pôr à prova as suas capacidades. Passo a passo, descobrirá como: - Concretizar objetivos e metas; - Viver os seus sonhos; - Desenvolver qualidades e aptidões; - Neutralizar emoções indesejáveis; - Meditar e sentir os benefícios desta prática; - Cultivar emoções positivas; - Viver entusiasmado com a vida; - E, acima de tudo, ser feliz! Este livro é a prova definitiva de que é possível praticar a felicidade. Porque não começar já? Oferta de CD com meditações guiadas pela autora e música de Dimitris Andrikopoulos.
Edição: Jan 2019
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Qual é o sentido da vida? Esta é uma pergunta intemporal que exige uma resposta clara. Os avanços científicos permitem-nos levar uma vida cada vez mais longa e confortável. Será que este progresso trouxe felicidade, todavia? Os sinais parecem indicar o contrário, já que o mundo moderno parece ter trazido solidão e vazio. O eminente monge budista Shinran (1173-1263) explicou o propósito da vida e insistiu para que o procurássemos com a maior urgência. Devemos, para isso, destruir a raiz do sofrimento e conquistar a imensa alegria de estar vivo. Por mais dura que seja a nossa vida, é necessário que sigamos em frente até atingirmos esse estado. As nove décadas da vida de Shinran foram dedicadas a transmitir essa mensagem. Em "Porque Vivemos", um professor de budismo, um psicoterapeuta e um filósofo apontam um caminho possível para encontrarmos a paz interior e enfrentarmos as contrariedades do quotidiano, a partir do legado de Shinran. Este livro ensina-nos que a felicidade não está onde normalmente procuramos. E ajuda-nos a encontrar o real sentido da vida.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Qual é o sentido da vida? Esta é uma pergunta intemporal que exige uma resposta clara. Os avanços científicos permitem-nos levar uma vida cada vez mais longa e confortável. Será que este progresso trouxe felicidade, todavia? Os sinais parecem indicar o contrário, já que o mundo moderno parece ter trazido solidão e vazio. O eminente monge budista Shinran (1173-1263) explicou o propósito da vida e insistiu para que o procurássemos com a maior urgência. Devemos, para isso, destruir a raiz do sofrimento e conquistar a imensa alegria de estar vivo. Por mais dura que seja a nossa vida, é necessário que sigamos em frente até atingirmos esse estado. As nove décadas da vida de Shinran foram dedicadas a transmitir essa mensagem. Em "Porque Vivemos", um professor de budismo, um psicoterapeuta e um filósofo apontam um caminho possível para encontrarmos a paz interior e enfrentarmos as contrariedades do quotidiano, a partir do legado de Shinran. Este livro ensina-nos que a felicidade não está onde normalmente procuramos. E ajuda-nos a encontrar o real sentido da vida.
Edição: Abr 2003
Nº Páginas: 190
Sinopse:
Vivemos rodeados de alimentos saborosos, agradáveis à vista, ao cheiro e ao sabor, de fácil acesso, de fácil deglutição. Com rapidez se metem na boca e se engolem. Hipercalóricos. Vivemos também uma vida quotidiana cheia de velocidade no tempo e no espaço, numa corrida para atingir metas e objectivos, que parecem seguir um caminho irreversível. Mas é uma corrida sem músculos, quase sem movimentos. Consome-nos sem consumir energia. Neste cenário, onde temos a sensação de ter acordado sem saber porquê, o apetite sem fome é um sintoma. A compulsão alimentar, desorientada e desadequada, bate à porta como uma intrusa. Irresistível, avassaladora. Devoradora. Neste livro procurámos explicar as causas. E contamos quinze histórias clínicas, que são histórias de vida e histórias de comida. Mas não ficamos por aí: procuramos encontrar soluções, aconselhar. E apresentamos alternativas. Porque afinal comer é mesmo bom.
Nº Páginas: 190
Sinopse:
Vivemos rodeados de alimentos saborosos, agradáveis à vista, ao cheiro e ao sabor, de fácil acesso, de fácil deglutição. Com rapidez se metem na boca e se engolem. Hipercalóricos. Vivemos também uma vida quotidiana cheia de velocidade no tempo e no espaço, numa corrida para atingir metas e objectivos, que parecem seguir um caminho irreversível. Mas é uma corrida sem músculos, quase sem movimentos. Consome-nos sem consumir energia. Neste cenário, onde temos a sensação de ter acordado sem saber porquê, o apetite sem fome é um sintoma. A compulsão alimentar, desorientada e desadequada, bate à porta como uma intrusa. Irresistível, avassaladora. Devoradora. Neste livro procurámos explicar as causas. E contamos quinze histórias clínicas, que são histórias de vida e histórias de comida. Mas não ficamos por aí: procuramos encontrar soluções, aconselhar. E apresentamos alternativas. Porque afinal comer é mesmo bom.
Edição: Set 2018
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Descubra o segredo para acordar feliz às segundas-feiras As manhãs de segunda-feira abatem-no A falta de tempo passou a ser uma constante na sua vida? A rotina está a matar o prazer no seu dia-a-dia? Sente-se perdido quanto ao real objectivo da sua vida? Em "Por Que Fazemos o Que Fazemos?" o filósofo e escritor Mario Sergio Cortella reflecte sobre uma das maiores fontes de mal-estar do mundo contemporâneo: a dificuldade de encontrar motivação para o trabalho. O autor aborda questões como a rotina da vida moderna, a busca pelo reconhecimento, a importância de se ter uma vida com propósito, a motivação em tempos difíceis, os valores e a lealdade - a si próprio e ao seu emprego. Desafiador, incómodo, e ao mesmo tempo realista e encorajador, este livro é um verdadeiro manual para todos os que têm uma carreira mas se questionam sobre o presente e o futuro. Recheada de ensinamentos, eis uma obra fundamental para quem sonha com a realização profissional sem prescindir da vida pessoal. Para ler uma, duas, três vezes.... Pegue nas rédeas da sua vida e encontre motivação no trabalho, alegria na obrigação e felicidade na rotina.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Descubra o segredo para acordar feliz às segundas-feiras As manhãs de segunda-feira abatem-no A falta de tempo passou a ser uma constante na sua vida? A rotina está a matar o prazer no seu dia-a-dia? Sente-se perdido quanto ao real objectivo da sua vida? Em "Por Que Fazemos o Que Fazemos?" o filósofo e escritor Mario Sergio Cortella reflecte sobre uma das maiores fontes de mal-estar do mundo contemporâneo: a dificuldade de encontrar motivação para o trabalho. O autor aborda questões como a rotina da vida moderna, a busca pelo reconhecimento, a importância de se ter uma vida com propósito, a motivação em tempos difíceis, os valores e a lealdade - a si próprio e ao seu emprego. Desafiador, incómodo, e ao mesmo tempo realista e encorajador, este livro é um verdadeiro manual para todos os que têm uma carreira mas se questionam sobre o presente e o futuro. Recheada de ensinamentos, eis uma obra fundamental para quem sonha com a realização profissional sem prescindir da vida pessoal. Para ler uma, duas, três vezes.... Pegue nas rédeas da sua vida e encontre motivação no trabalho, alegria na obrigação e felicidade na rotina.
Edição: Mai 2011
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Prazer. Qual é a palavra que vem imediatamente à cabeça quando se fala em prazer? Adivinhou. Num mundo em que o direito à felicidade é elementar e inquestionável, a procura do prazer é hoje uma constante da vida. Numa sociedade livre e emancipada, a satisfação sexual é fundamental para o bem-estar físico e emocional. Mais do que apenas um guia sobre o prazer no sexo, "Ponto Quê?" revela-nos os Quês do complexo e fascinante mundo da sexualidade feminina. Porque antes de falar de prazer, é preciso falar de desejo, e de todos os outros ingredientes que compõem a receita da satisfação sexual. Com um estilo directo, acessível e bem-humorado, Vânia Beliz, psicóloga especialista em Sexualidade, ajuda-nos a evitar as armadilhas mais comuns, identifica problemas e soluções, derruba os eternos mitos, e sugere-nos técnicas, truques e fantasias. Como se escutasse as nossas dúvidas e anseios, leva-nos à descoberta de uma sexualidade mais plena e satisfatória.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Prazer. Qual é a palavra que vem imediatamente à cabeça quando se fala em prazer? Adivinhou. Num mundo em que o direito à felicidade é elementar e inquestionável, a procura do prazer é hoje uma constante da vida. Numa sociedade livre e emancipada, a satisfação sexual é fundamental para o bem-estar físico e emocional. Mais do que apenas um guia sobre o prazer no sexo, "Ponto Quê?" revela-nos os Quês do complexo e fascinante mundo da sexualidade feminina. Porque antes de falar de prazer, é preciso falar de desejo, e de todos os outros ingredientes que compõem a receita da satisfação sexual. Com um estilo directo, acessível e bem-humorado, Vânia Beliz, psicóloga especialista em Sexualidade, ajuda-nos a evitar as armadilhas mais comuns, identifica problemas e soluções, derruba os eternos mitos, e sugere-nos técnicas, truques e fantasias. Como se escutasse as nossas dúvidas e anseios, leva-nos à descoberta de uma sexualidade mais plena e satisfatória.
Edição: Nov 2016
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Na noite em que venceu a semi-final do concurso Elite Model Look, Ruben Rua decidiu que queria pisar as passarelles do mundo. Tinha dezoito anos, frequentava a escola, jogava andebol, mas nesse dia passou a sonhar com uma vida de manequim internacional — e com o Globo de Ouro, que receberia dez anos mais tarde. "Na minha carreira, concretizei todos os meus sonhos, mas tudo demorou também muito tempo a chegar...", escreve Ruben Rua, como quem faz um aviso ao leitor mais incauto, logo no início deste livro. Podes Ser Tudo é o relato do longo caminho, feito de experiências cruzadas, de uma das figuras mais importantes e bem-sucedidas da moda portuguesa. Ruben Rua assume neste livro o protagonismo das suas próprias aventuras nos bastidores das passerelles, nos bancos da faculdade e do outro lado da câmara. Sem subterfúgios, leva-nos à descoberta do peculiar mundo da moda e descreve os pormenores de uma odisseia feita de expectativas, dúvidas, barreiras, deslumbramento, superação e muito glamour. Esta é uma história cheia de cor e contrastes que decorre entre Lisboa, Porto, Paris, Milão, Nova Iorque ou Tóquio, entre os "sim" e os "não" de cada casting, entre as muitas viagens de metro com o dinheiro contado pelas capitais da moda e os ambientes das festas mais extravagantes, entre as passerelles de nomes como Jean Paul Gaultier e os momentos de solidão e questionamento interior, entre a emoção de fotografar com a diva Monica Bellucci e acabar a dormir, nesse mesmo dia, num sofá de molas emprestado. Um livro entusiasmante e inspirador para quem persegue os seus sonhos e acredita que se pode ir sempre mais longe. Com prefácio de Miguel Vieira, introdução de Cristina Ferreira e depoimentos de Sofia Ribeiro e Lourenço Ortigão, entre outros.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Na noite em que venceu a semi-final do concurso Elite Model Look, Ruben Rua decidiu que queria pisar as passarelles do mundo. Tinha dezoito anos, frequentava a escola, jogava andebol, mas nesse dia passou a sonhar com uma vida de manequim internacional — e com o Globo de Ouro, que receberia dez anos mais tarde. "Na minha carreira, concretizei todos os meus sonhos, mas tudo demorou também muito tempo a chegar...", escreve Ruben Rua, como quem faz um aviso ao leitor mais incauto, logo no início deste livro. Podes Ser Tudo é o relato do longo caminho, feito de experiências cruzadas, de uma das figuras mais importantes e bem-sucedidas da moda portuguesa. Ruben Rua assume neste livro o protagonismo das suas próprias aventuras nos bastidores das passerelles, nos bancos da faculdade e do outro lado da câmara. Sem subterfúgios, leva-nos à descoberta do peculiar mundo da moda e descreve os pormenores de uma odisseia feita de expectativas, dúvidas, barreiras, deslumbramento, superação e muito glamour. Esta é uma história cheia de cor e contrastes que decorre entre Lisboa, Porto, Paris, Milão, Nova Iorque ou Tóquio, entre os "sim" e os "não" de cada casting, entre as muitas viagens de metro com o dinheiro contado pelas capitais da moda e os ambientes das festas mais extravagantes, entre as passerelles de nomes como Jean Paul Gaultier e os momentos de solidão e questionamento interior, entre a emoção de fotografar com a diva Monica Bellucci e acabar a dormir, nesse mesmo dia, num sofá de molas emprestado. Um livro entusiasmante e inspirador para quem persegue os seus sonhos e acredita que se pode ir sempre mais longe. Com prefácio de Miguel Vieira, introdução de Cristina Ferreira e depoimentos de Sofia Ribeiro e Lourenço Ortigão, entre outros.
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Muitas mulheres acreditam que, façam o que fizerem, fracassam nos seus propósitos, que ninguém as ama de verdade, que são menosprezadas embora não o mereçam, que, em muitos aspetos, dependem do homem que têm ao lado… A costela de Adão impera: primeiro ele, depois ela. Aprender a viver sem este lastro que persegue as mulheres é o desafio que este livro da autoria do reputado psiquiatra Dr. José Miguel Gaona ajuda a superar. Com ele aprenderemos que a autoestima é a melhor arma para o empoderamento, sendo essencial para uma vida plena. Uma poderosa "dieta" de autoestima para identificar as situações em que esta pode ser melhorada conseguindo, com a ajuda de exercícios práticos, alcançar a sensação de se ser capaz e voar sem restrições no dia-a-dia.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Muitas mulheres acreditam que, façam o que fizerem, fracassam nos seus propósitos, que ninguém as ama de verdade, que são menosprezadas embora não o mereçam, que, em muitos aspetos, dependem do homem que têm ao lado… A costela de Adão impera: primeiro ele, depois ela. Aprender a viver sem este lastro que persegue as mulheres é o desafio que este livro da autoria do reputado psiquiatra Dr. José Miguel Gaona ajuda a superar. Com ele aprenderemos que a autoestima é a melhor arma para o empoderamento, sendo essencial para uma vida plena. Uma poderosa "dieta" de autoestima para identificar as situações em que esta pode ser melhorada conseguindo, com a ajuda de exercícios práticos, alcançar a sensação de se ser capaz e voar sem restrições no dia-a-dia.
Edição: Jun 2014
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"Querido leitor, Escrevi este novo livro com o meu querido amigo David Kessler para que o possa ajudar a encontrar o caminho da cura depois de sofrer uma perda. O luto e a perda são um desafio, mas muitas vezes são os nossos próprios pensamentos que aumentam o nosso sofrimento. Quando pensamos na perda, a própria ideia de encontrar nela algum sentido ou algo benéfico parece uma contradição. No entanto, quer se trate de uma separação, de um divórcio ou até de uma morte, há sempre algo a aprender com essa experiência; tudo depende da forma como organizamos os nossos pensamentos. Não podemos impedir que a perda aconteça, mas, ao mudarmos os nossos pensamentos, poderemos mudar tudo o que acontece depois da perda. O luto afeta tanto a alma quanto o coração. Faça o luto da sua perda, deixe que o sentimento flua. Lembre-se: você chegou a este mundo "a meio do filme", e vai sair a meio; e as pessoas que ama também. O amor, contudo, nunca morre, e o espírito não sofre qualquer perda. Como os nossos pensamentos criam a nossa realidade, e criam também a maneira como sentimos a perda, podemos manifestar a intenção de transformar o luto numa experiência de amor. Afinal, um coração partido é igualmente um coração aberto. Os finais também são recomeços. Encorajo-o a usar as afirmações e ensinamentos contidos neste livro não só para lidar com a dor de uma perda, como ainda em todos os aspetos da sua vida. Preste atenção aos seus pensamentos, e altere-os, naquelas áreas da sua vida em que não consegue encontrar a paz. Ao fazê-lo, vai trazer mais felicidade para a sua vida e para aqueles que o rodeiam. Espero que as palavras deste livro lhe ofereçam paz e conforto na sua jornada. Os momentos difíceis da vida podem servir para nos lembrar que os nossos relacionamentos são uma dádiva. E a perda pode servir para nos lembrar que a própria vida é uma dádiva. Nunca se esqueça de se amar a si mesmo. Você merece. Você é verdadeiramente uma dádiva. Com amor, "Louise Hay"
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"Querido leitor, Escrevi este novo livro com o meu querido amigo David Kessler para que o possa ajudar a encontrar o caminho da cura depois de sofrer uma perda. O luto e a perda são um desafio, mas muitas vezes são os nossos próprios pensamentos que aumentam o nosso sofrimento. Quando pensamos na perda, a própria ideia de encontrar nela algum sentido ou algo benéfico parece uma contradição. No entanto, quer se trate de uma separação, de um divórcio ou até de uma morte, há sempre algo a aprender com essa experiência; tudo depende da forma como organizamos os nossos pensamentos. Não podemos impedir que a perda aconteça, mas, ao mudarmos os nossos pensamentos, poderemos mudar tudo o que acontece depois da perda. O luto afeta tanto a alma quanto o coração. Faça o luto da sua perda, deixe que o sentimento flua. Lembre-se: você chegou a este mundo "a meio do filme", e vai sair a meio; e as pessoas que ama também. O amor, contudo, nunca morre, e o espírito não sofre qualquer perda. Como os nossos pensamentos criam a nossa realidade, e criam também a maneira como sentimos a perda, podemos manifestar a intenção de transformar o luto numa experiência de amor. Afinal, um coração partido é igualmente um coração aberto. Os finais também são recomeços. Encorajo-o a usar as afirmações e ensinamentos contidos neste livro não só para lidar com a dor de uma perda, como ainda em todos os aspetos da sua vida. Preste atenção aos seus pensamentos, e altere-os, naquelas áreas da sua vida em que não consegue encontrar a paz. Ao fazê-lo, vai trazer mais felicidade para a sua vida e para aqueles que o rodeiam. Espero que as palavras deste livro lhe ofereçam paz e conforto na sua jornada. Os momentos difíceis da vida podem servir para nos lembrar que os nossos relacionamentos são uma dádiva. E a perda pode servir para nos lembrar que a própria vida é uma dádiva. Nunca se esqueça de se amar a si mesmo. Você merece. Você é verdadeiramente uma dádiva. Com amor, "Louise Hay"
Edição: Mai 2009
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"Pode Curar a sua Vida" é o maior best-seller da área do desenvolvimento pessoal e um livro de referência indispensável para todas as pessoas interessadas em ser tudo aquilo que podem - e merecem - ser. A mensagem que transmite é muito simples e não tem segredos: os nossos pensamentos criam as nossas realidades; aquilo em que acreditamos profundamente torna-se realidade para nós. Há mais de 25 anos que Louise Hay tem vindo a praticar e a ensinar este princípio transformador, que tem ajudado dezenas de milhões de pessoas em todo o mundo a alcançar a felicidade que lhes pertence por direito. Este livro revolucionário e inspirador é uma introdução perfeita à filosofia de Hay, que irá certamente curar - e transformar - a sua vida!
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"Pode Curar a sua Vida" é o maior best-seller da área do desenvolvimento pessoal e um livro de referência indispensável para todas as pessoas interessadas em ser tudo aquilo que podem - e merecem - ser. A mensagem que transmite é muito simples e não tem segredos: os nossos pensamentos criam as nossas realidades; aquilo em que acreditamos profundamente torna-se realidade para nós. Há mais de 25 anos que Louise Hay tem vindo a praticar e a ensinar este princípio transformador, que tem ajudado dezenas de milhões de pessoas em todo o mundo a alcançar a felicidade que lhes pertence por direito. Este livro revolucionário e inspirador é uma introdução perfeita à filosofia de Hay, que irá certamente curar - e transformar - a sua vida!
Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Louise Hay dedicou décadas da sua vida a ajudar milhões de pessoas em todo o mundo, transmitindo uma mensagem simples mas poderosa: você pode curar a sua vida. A cura e o bem-estar estão ao alcance de todos, através do poder da intuição, do pensamento positivo e do uso de afirmações. As técnicas de autocura expostas por Louise são de sucesso comprovado; mas como funcionam, exatamente? Em Pode Curar a Sua Mente, Louise a sua co-autora, Mona Lisa Schulz, exploram a parte mental da cura, e o mecanismo subjacente à ideia que transformou a vida a milhares de pessoas: que os nossos pensamentos criam as nossas realidades.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Louise Hay dedicou décadas da sua vida a ajudar milhões de pessoas em todo o mundo, transmitindo uma mensagem simples mas poderosa: você pode curar a sua vida. A cura e o bem-estar estão ao alcance de todos, através do poder da intuição, do pensamento positivo e do uso de afirmações. As técnicas de autocura expostas por Louise são de sucesso comprovado; mas como funcionam, exatamente? Em Pode Curar a Sua Mente, Louise a sua co-autora, Mona Lisa Schulz, exploram a parte mental da cura, e o mecanismo subjacente à ideia que transformou a vida a milhares de pessoas: que os nossos pensamentos criam as nossas realidades.
Edição: Nov 2013
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Jonathan Langley era um artista consagrado até ao dia em que uma doença rara o deixa invisual. Encerrado na mais completa escuridão, Jonathan quase nunca sai de casa e passa os dias consumido pela raiva do mundo - e de si mesmo. Quando trava conhecimento com Lupe, a sua vizinha de onze anos, uma amizade inesperada surge entre eles. A alegria de viver, a perspicácia e o ânimo de Lupe comovem Jonathan, revelando que por detrás de uma fachada de dureza e cinismo se encontra uma alma gentil devastada por uma tragédia pessoal. Passo a passo, Lupe ensina-o a redescobrir o mundo, através do poder da bondade, da compaixão e do amor. Com base nos ensinamentos da Louise L. Hay, Pintar o Futuro é uma narrativa que ensina como podemos usar o poder do pensamento positivo para ultrapassar conflitos do passado e viver uma vida mais alegre e harmoniosa.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Jonathan Langley era um artista consagrado até ao dia em que uma doença rara o deixa invisual. Encerrado na mais completa escuridão, Jonathan quase nunca sai de casa e passa os dias consumido pela raiva do mundo - e de si mesmo. Quando trava conhecimento com Lupe, a sua vizinha de onze anos, uma amizade inesperada surge entre eles. A alegria de viver, a perspicácia e o ânimo de Lupe comovem Jonathan, revelando que por detrás de uma fachada de dureza e cinismo se encontra uma alma gentil devastada por uma tragédia pessoal. Passo a passo, Lupe ensina-o a redescobrir o mundo, através do poder da bondade, da compaixão e do amor. Com base nos ensinamentos da Louise L. Hay, Pintar o Futuro é uma narrativa que ensina como podemos usar o poder do pensamento positivo para ultrapassar conflitos do passado e viver uma vida mais alegre e harmoniosa.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 152
Sinopse:
A Vanda estava indecisa entre jogar pelo seguro ou arriscar numa carreira pouco previsível. Cristina é um exemplo de que acima de tudo é preciso manter a paixão pelo que se faz. Francisco conseguiu criar a sua marca pessoal. Já o Vasco percebeu como a ausência de inteligência emocional pode bloquear uma carreira. Estes são retratos de Pessoas com Talento, como todos nós. Maria da Glória Ribeiro, especialista em liderança e gestão de talento, traz-nos um livro inspirador, onde através de histórias reais nos apresenta os 10 pilares que devemos seguir para chegar à nossa realização profissional, que nos traga felicidade. A saber: a construção de uma estratégia própria e de uma marca pessoal, a descoberta da nossa motivação, avaliação do risco, a importância da inteligência emocional, o tempo como valor fundamental, a diferença entre o talento e o dom, a persistência e a paixão que nos move, o que aprendemos quando falhamos e a capacidade de nos exponenciarmos tentando-nos diferenciar dos demais. "Para todos os que buscam um roteiro de ideias para reflexão (em particular numa fase tão difícil como a que atravessamos), este livro deixa o leitor com muitas pistas e o sorriso de perceber que a vida e a beleza nos pertencem." "Pedro Rebelo de Sousa, in Prefácio"
Nº Páginas: 152
Sinopse:
A Vanda estava indecisa entre jogar pelo seguro ou arriscar numa carreira pouco previsível. Cristina é um exemplo de que acima de tudo é preciso manter a paixão pelo que se faz. Francisco conseguiu criar a sua marca pessoal. Já o Vasco percebeu como a ausência de inteligência emocional pode bloquear uma carreira. Estes são retratos de Pessoas com Talento, como todos nós. Maria da Glória Ribeiro, especialista em liderança e gestão de talento, traz-nos um livro inspirador, onde através de histórias reais nos apresenta os 10 pilares que devemos seguir para chegar à nossa realização profissional, que nos traga felicidade. A saber: a construção de uma estratégia própria e de uma marca pessoal, a descoberta da nossa motivação, avaliação do risco, a importância da inteligência emocional, o tempo como valor fundamental, a diferença entre o talento e o dom, a persistência e a paixão que nos move, o que aprendemos quando falhamos e a capacidade de nos exponenciarmos tentando-nos diferenciar dos demais. "Para todos os que buscam um roteiro de ideias para reflexão (em particular numa fase tão difícil como a que atravessamos), este livro deixa o leitor com muitas pistas e o sorriso de perceber que a vida e a beleza nos pertencem." "Pedro Rebelo de Sousa, in Prefácio"