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Edição: Nov 2009
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Tudo o que precisa de saber para reformular o seu guarda-roupa e o seu visual.Como, no meio de tanta roupa, encontrar peças práticas, confortáveis e elegantes?Como é possível sair de casa preparada para um dia que se divide em cenários de trabalho, de família, de amigas, de lazer, de crianças e de tarefas domésticas?Não parece fácil, mas, com as dicas certas, pode ser muito mais simples do que imagina.Neste "Tanta Roupa e Nada para Vestir" Maria Guedes conduz-nos através de todos os passos necessários para uma reorganização total de imagem, estilo e guarda-roupa.Um guia indispensável para gastar menos dinheiro em compras desnecessárias, perder menos tempo todas as manhãs e ainda assegurar um "look" sem falhas.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Tudo o que precisa de saber para reformular o seu guarda-roupa e o seu visual.Como, no meio de tanta roupa, encontrar peças práticas, confortáveis e elegantes?Como é possível sair de casa preparada para um dia que se divide em cenários de trabalho, de família, de amigas, de lazer, de crianças e de tarefas domésticas?Não parece fácil, mas, com as dicas certas, pode ser muito mais simples do que imagina.Neste "Tanta Roupa e Nada para Vestir" Maria Guedes conduz-nos através de todos os passos necessários para uma reorganização total de imagem, estilo e guarda-roupa.Um guia indispensável para gastar menos dinheiro em compras desnecessárias, perder menos tempo todas as manhãs e ainda assegurar um "look" sem falhas.
Edição: Jul 2021
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Vender é feio. Vender é impingir. Vender é pressionar. Eu não gosto de vendas. Eu não tenho jeito para vendas. Eu faço tudo menos vender. Estas são algumas das crenças limitadoras relativas às vendas com que Virginia López - uma jornalista bem-sucedida, que teria apostado os dois rins em como nunca se tornaria vendedora - se deparou quando decidiu abraçar o mundo das vendas. Mas, no momento em que conseguiu libertar-se desses preconceitos, Virginia voou até ao topo da carreira e tornou-se uma Supervendedora. Qual o seu segredo? Como é que se triunfa num mundo altamente competitivo como o das vendas? De que modo posso diferenciar o meu produto para obter melhores resultados, seja no imobiliário, na venda direta ou em qualquer outra área? Foi a pensar nas inseguranças que sentiu no seu dia a dia como vendedora, que Virginia López decidiu partilhar a sua estratégia vencedora consigo. Neste livro, repleto de dicas, exercícios e conselhos assentes na própria experiência, Virginia López ensina-lhe: os dez mandamentos para ser uma supervendedora, supervencedora, a melhorar a sua imagem e atitude para potenciar os resultados, a tornar-se uma vendedora magnética e cativante, a criar uma identidade única e pô-la ao seu serviço, e, sobretudo, que o verdadeiro segredo de vender é não pensarmos nas vendas. Quer tornar-se uma supervendedora, supervencedora? Então, vamos a isso! Este livro é para si.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Vender é feio. Vender é impingir. Vender é pressionar. Eu não gosto de vendas. Eu não tenho jeito para vendas. Eu faço tudo menos vender. Estas são algumas das crenças limitadoras relativas às vendas com que Virginia López - uma jornalista bem-sucedida, que teria apostado os dois rins em como nunca se tornaria vendedora - se deparou quando decidiu abraçar o mundo das vendas. Mas, no momento em que conseguiu libertar-se desses preconceitos, Virginia voou até ao topo da carreira e tornou-se uma Supervendedora. Qual o seu segredo? Como é que se triunfa num mundo altamente competitivo como o das vendas? De que modo posso diferenciar o meu produto para obter melhores resultados, seja no imobiliário, na venda direta ou em qualquer outra área? Foi a pensar nas inseguranças que sentiu no seu dia a dia como vendedora, que Virginia López decidiu partilhar a sua estratégia vencedora consigo. Neste livro, repleto de dicas, exercícios e conselhos assentes na própria experiência, Virginia López ensina-lhe: os dez mandamentos para ser uma supervendedora, supervencedora, a melhorar a sua imagem e atitude para potenciar os resultados, a tornar-se uma vendedora magnética e cativante, a criar uma identidade única e pô-la ao seu serviço, e, sobretudo, que o verdadeiro segredo de vender é não pensarmos nas vendas. Quer tornar-se uma supervendedora, supervencedora? Então, vamos a isso! Este livro é para si.
Edição: Mai 2017
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Não fique à mercê da sua herança genética. Você não é a mera soma dos genes com que nasceu. É, isso sim, quem os usa e controla, o autor do seu genoma. Durante anos, a crença foi de que era impossível alterar o destino que a nossa genética traçava. No entanto, a investigação está a provar que as mudanças no nosso estilo de vida e alimentação influenciam de forma substancial a nossa predisposição genética para as doenças, bem como questões físicas ou comportamentos psicológicos. Saiba como algumas práticas podem criar conexões e mudanças no seu corpo que conduzirão a uma vida mais longa e saudável. Os nossos genes podem ser os nossos aliados mais fortes para a transformação pessoal. Neste livro vai aprender a alcançar um estado de saúde e de realização com que não se sonhava há mais de uma década. O impacto sobre a prevenção, imunidade, alimentação, envelhecimento e distúrbios crónicos não tem precedentes.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Não fique à mercê da sua herança genética. Você não é a mera soma dos genes com que nasceu. É, isso sim, quem os usa e controla, o autor do seu genoma. Durante anos, a crença foi de que era impossível alterar o destino que a nossa genética traçava. No entanto, a investigação está a provar que as mudanças no nosso estilo de vida e alimentação influenciam de forma substancial a nossa predisposição genética para as doenças, bem como questões físicas ou comportamentos psicológicos. Saiba como algumas práticas podem criar conexões e mudanças no seu corpo que conduzirão a uma vida mais longa e saudável. Os nossos genes podem ser os nossos aliados mais fortes para a transformação pessoal. Neste livro vai aprender a alcançar um estado de saúde e de realização com que não se sonhava há mais de uma década. O impacto sobre a prevenção, imunidade, alimentação, envelhecimento e distúrbios crónicos não tem precedentes.
Edição: Jun 2013
Nº Páginas: 304
Sinopse:
O autor bestseller e médico Deepak Chopra e o professor da Universidade de Harvard, Rudolph E. Tanzi, um dos mais destacados peritos em matéria de cérebro, reuniram-se numa estimulante nova publicação que propõe que o nosso cérebro pode ser ensinado a ir além das suas presentes limitações.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
O autor bestseller e médico Deepak Chopra e o professor da Universidade de Harvard, Rudolph E. Tanzi, um dos mais destacados peritos em matéria de cérebro, reuniram-se numa estimulante nova publicação que propõe que o nosso cérebro pode ser ensinado a ir além das suas presentes limitações.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 408
Sinopse:
As pessoas mais aptas a resolver problemas, prever acontecimentos e tomar decisões dependem de uma série de padrões e atalhos para separar as boas ideias das más. Os modelos mentais são ferramentas de decisão que orientam a nossa percepção do mundo e o nosso comportamento nele. Ajudam-nos a compreender a vida, a tomar decisões e a resolver problemas. Pode encontrá-los em manuais escolares de psicologia, física, economia... ou então pode ler o Super Inteligência, um guia ilustrado para qualquer modelo mental de que possa precisar. Quando a lista de tarefas se tornar demasiado longa, precisará da Matriz de Decisão Eisenhower para estabe- lecer as prioridades certas. Utilize o modelo dos Cinco Porquês para melhor compreender as motivações dos outros ou para encontrar a causa de um problema. Antes de se convencer de que alguém está a tentar sabotar um projeto, experimente a Navalha de Hanlon para apurar se existe uma explicação alternativa. Para quem tem de tomar uma decisão difícil ou deseja compreender uma situação complexa, o Super Inteligência é um recurso para fazer as escolhas certas e aprimorar o cérebro através de novos modelos mentais.
Nº Páginas: 408
Sinopse:
As pessoas mais aptas a resolver problemas, prever acontecimentos e tomar decisões dependem de uma série de padrões e atalhos para separar as boas ideias das más. Os modelos mentais são ferramentas de decisão que orientam a nossa percepção do mundo e o nosso comportamento nele. Ajudam-nos a compreender a vida, a tomar decisões e a resolver problemas. Pode encontrá-los em manuais escolares de psicologia, física, economia... ou então pode ler o Super Inteligência, um guia ilustrado para qualquer modelo mental de que possa precisar. Quando a lista de tarefas se tornar demasiado longa, precisará da Matriz de Decisão Eisenhower para estabe- lecer as prioridades certas. Utilize o modelo dos Cinco Porquês para melhor compreender as motivações dos outros ou para encontrar a causa de um problema. Antes de se convencer de que alguém está a tentar sabotar um projeto, experimente a Navalha de Hanlon para apurar se existe uma explicação alternativa. Para quem tem de tomar uma decisão difícil ou deseja compreender uma situação complexa, o Super Inteligência é um recurso para fazer as escolhas certas e aprimorar o cérebro através de novos modelos mentais.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Porque é que é tão difícil atingir os nossos objetivos? A resposta, diz-nos Rob Dial, está na nossa mentalidade. Concentramo-nos no objetivo final, no resultado, nos passos todos que temos de dar entre o ponto em que estamos e a linha de chegada - e, ao fazer isso, ficamos estagnados. Nos anos que passou a estudar o comportamento humano e a fazer coaching com milhares de clientes, Rob Dial descobriu que a maior parte das pessoas tem dificuldades não tanto em identificar objetivos ou a sentir motivação para os atingir, mas em criar e sustentar o ímpeto para ter sucesso a longo prazo. Qual é o segredo, então? Basta melhorarmos 1% a cada dia para conseguirmos atingir todos os nossos objetivos. Se controlar a sua mentalidade, controla a sua vida.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Porque é que é tão difícil atingir os nossos objetivos? A resposta, diz-nos Rob Dial, está na nossa mentalidade. Concentramo-nos no objetivo final, no resultado, nos passos todos que temos de dar entre o ponto em que estamos e a linha de chegada - e, ao fazer isso, ficamos estagnados. Nos anos que passou a estudar o comportamento humano e a fazer coaching com milhares de clientes, Rob Dial descobriu que a maior parte das pessoas tem dificuldades não tanto em identificar objetivos ou a sentir motivação para os atingir, mas em criar e sustentar o ímpeto para ter sucesso a longo prazo. Qual é o segredo, então? Basta melhorarmos 1% a cada dia para conseguirmos atingir todos os nossos objetivos. Se controlar a sua mentalidade, controla a sua vida.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"Não consigo eliminar o stresse da sua vida. Mais vale dizê-lo desde já, para que depois não se sinta enganado. E devo ainda acrescentar que também mais ninguém conseguirá eliminar totalmente o stresse da sua vida, a menos que essa pessoa esteja a sugerir congelá-lo criogenicamente até ao fim dos seus dias (nesse caso, espero que o frio não o incomode). Mas eis o que consigo fazer, e que é ainda melhor do que eliminar o stresse: consigo ensinar-lhe flexibilidade psicológica. A flexibilidade psicológica é a capacidade de reagir de uma forma muito mais eficaz aos inevitáveis stresses da vida e aos pensamentos e emoções que eles deixam em alvoroço. Fortalecer a resiliência significa dar passos para levar uma vida gratificante e com sentido, ou seja, tornar-se stressiliente."
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"Não consigo eliminar o stresse da sua vida. Mais vale dizê-lo desde já, para que depois não se sinta enganado. E devo ainda acrescentar que também mais ninguém conseguirá eliminar totalmente o stresse da sua vida, a menos que essa pessoa esteja a sugerir congelá-lo criogenicamente até ao fim dos seus dias (nesse caso, espero que o frio não o incomode). Mas eis o que consigo fazer, e que é ainda melhor do que eliminar o stresse: consigo ensinar-lhe flexibilidade psicológica. A flexibilidade psicológica é a capacidade de reagir de uma forma muito mais eficaz aos inevitáveis stresses da vida e aos pensamentos e emoções que eles deixam em alvoroço. Fortalecer a resiliência significa dar passos para levar uma vida gratificante e com sentido, ou seja, tornar-se stressiliente."
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 408
Sinopse:
A investigação imagiológica cerebral tem revelado que a perda de memória pode começar décadas antes do primeiro sintoma se manifestar. Aprenda o que pode fazer não só para prevenir a perda de memória mais tarde na vida, mas também para recuperar as funções de memória que pode já ter perdido. O Dr. Amen, especialista em saúde cerebral, revela aqui uma estratégia diversificada - incluindo exercícios físicos e mentais, mudanças alimentares e práticas espirituais - para otimizar a memória e prevenir o declínio cognitivo.
Nº Páginas: 408
Sinopse:
A investigação imagiológica cerebral tem revelado que a perda de memória pode começar décadas antes do primeiro sintoma se manifestar. Aprenda o que pode fazer não só para prevenir a perda de memória mais tarde na vida, mas também para recuperar as funções de memória que pode já ter perdido. O Dr. Amen, especialista em saúde cerebral, revela aqui uma estratégia diversificada - incluindo exercícios físicos e mentais, mudanças alimentares e práticas espirituais - para otimizar a memória e prevenir o declínio cognitivo.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Com data de escrita normalmente situada no ano 49, Sobre a Brevidade da Vida, do filósofo romano Séneca, versa sobre a natureza do tempo, sobre a forma como é desaproveitado com pensamentos e tarefas que se afastam de princípios éticos de verdadeiro significado. Ainda que anotado no dealbar da era cristã, este tratado reinventa a sua própria atualidade e parece aplicável com clareza aos tempos de hoje, vividos numa pressa informativa, no contacto exagerado, tantas vezes a respeito de nada que importe, proporcionado pelas redes sociais. Sobre a Brevidade da Vida está longe de ser um livro dentro dos conceitos atuais de autoajuda. É, talvez bem pelo contrário, um texto duro, arrojado, incomodativo, como que escrito por um amigo que nos diz o que não queremos ouvir, por o saber necessário. Chegar ao fim do nosso tempo e senti-lo desperdiçado, eis a grande tragédia, segundo Séneca.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Com data de escrita normalmente situada no ano 49, Sobre a Brevidade da Vida, do filósofo romano Séneca, versa sobre a natureza do tempo, sobre a forma como é desaproveitado com pensamentos e tarefas que se afastam de princípios éticos de verdadeiro significado. Ainda que anotado no dealbar da era cristã, este tratado reinventa a sua própria atualidade e parece aplicável com clareza aos tempos de hoje, vividos numa pressa informativa, no contacto exagerado, tantas vezes a respeito de nada que importe, proporcionado pelas redes sociais. Sobre a Brevidade da Vida está longe de ser um livro dentro dos conceitos atuais de autoajuda. É, talvez bem pelo contrário, um texto duro, arrojado, incomodativo, como que escrito por um amigo que nos diz o que não queremos ouvir, por o saber necessário. Chegar ao fim do nosso tempo e senti-lo desperdiçado, eis a grande tragédia, segundo Séneca.
Edição: Nov 2017
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Este livro é um folhear de sabedorias antigas sobre o autoaperfeiçoamento. Por isso não se espante se ele alterar para sempre a sua visão de si próprio e da vida. SLAJ ensina ao leitor o caminho do autoconhecimento profundo e, com ele, uma nova forma de conduzir a realidade a seu favor, conseguindo sempre uma solução para pequenas e grandes crises, tanto na vida pessoal como profissional. SLAJ é uma qualidade inata, mas pode ser desenvolvida e usada como um instrumento de inteligência prática em todos os assuntos, dos mais quotidianos às inquietações da mente e da alma. Representa um espaço onde se armazena energia, concentração e conhecimento, reflexão, ação e performance. Num processo que se autoalimenta, SLAJ assume-se como a inteligência das inteligências. John Parker Smith começou a desenvolver a summa a que chamou SLAJ ao analisar diversas culturas e centenas de obras que veiculam o saber tradicional de várias origens e religiões, mas também as teorias e práticas recentes (como o coaching, por exemplo) e, claro está, todas as manifestações da ciência. Neste livro, reúne o que elas possuem de mais válido nos domínios do autoconhecimento, do sucesso e da felicidade. Com o fluxo interminável de informação a que a atualidade nos sujeita, há que saber filtrar o que realmente interessa. É isso que o autor faz e ensina a fazer. Com a precisão, nitidez e simplicidade que, como verá, são a marca SLAJ. "Um segredo único, numa forma nova de perceber o (extra)ordinário em tudo, uma compreensão profunda da riqueza da vida e de cada um, mas ao mesmo tempo só plenamente revelado se compartilhado e ensinado."
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Este livro é um folhear de sabedorias antigas sobre o autoaperfeiçoamento. Por isso não se espante se ele alterar para sempre a sua visão de si próprio e da vida. SLAJ ensina ao leitor o caminho do autoconhecimento profundo e, com ele, uma nova forma de conduzir a realidade a seu favor, conseguindo sempre uma solução para pequenas e grandes crises, tanto na vida pessoal como profissional. SLAJ é uma qualidade inata, mas pode ser desenvolvida e usada como um instrumento de inteligência prática em todos os assuntos, dos mais quotidianos às inquietações da mente e da alma. Representa um espaço onde se armazena energia, concentração e conhecimento, reflexão, ação e performance. Num processo que se autoalimenta, SLAJ assume-se como a inteligência das inteligências. John Parker Smith começou a desenvolver a summa a que chamou SLAJ ao analisar diversas culturas e centenas de obras que veiculam o saber tradicional de várias origens e religiões, mas também as teorias e práticas recentes (como o coaching, por exemplo) e, claro está, todas as manifestações da ciência. Neste livro, reúne o que elas possuem de mais válido nos domínios do autoconhecimento, do sucesso e da felicidade. Com o fluxo interminável de informação a que a atualidade nos sujeita, há que saber filtrar o que realmente interessa. É isso que o autor faz e ensina a fazer. Com a precisão, nitidez e simplicidade que, como verá, são a marca SLAJ. "Um segredo único, numa forma nova de perceber o (extra)ordinário em tudo, uma compreensão profunda da riqueza da vida e de cada um, mas ao mesmo tempo só plenamente revelado se compartilhado e ensinado."
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Esqueça o hygge - está na hora de encher o peito de ar e sair para o mundo! a jornalista Katja Pantzar fez exatamente isso, dando um salto enorme ao mudar-se da América do Norte para a remota Finlândia. o que ali descobriu transformou o seu corpo, a sua mente e o seu espírito. Neste guia atraente e prático, Katja mostra aos leitores como viver o dia a dia de forma simples e equilibrada com a ajuda do sisu, que faz dos finlandeses um dos povos mais felizes do mundo, ano após ano. "Sisu" - uma atitude cultural que nos faz avançar com uma determinação apaixonada e superar enormes obstáculos - é a abordagem finlandesa que começa a transformar vidas. Neste belo livro - parte memória, parte guia - Katja ensina-nos a abraçar as práticas diárias que fazem dos finlandeses um dos povos mais felizes do mundo.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Esqueça o hygge - está na hora de encher o peito de ar e sair para o mundo! a jornalista Katja Pantzar fez exatamente isso, dando um salto enorme ao mudar-se da América do Norte para a remota Finlândia. o que ali descobriu transformou o seu corpo, a sua mente e o seu espírito. Neste guia atraente e prático, Katja mostra aos leitores como viver o dia a dia de forma simples e equilibrada com a ajuda do sisu, que faz dos finlandeses um dos povos mais felizes do mundo, ano após ano. "Sisu" - uma atitude cultural que nos faz avançar com uma determinação apaixonada e superar enormes obstáculos - é a abordagem finlandesa que começa a transformar vidas. Neste belo livro - parte memória, parte guia - Katja ensina-nos a abraçar as práticas diárias que fazem dos finlandeses um dos povos mais felizes do mundo.
Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Baseado em "O Lago dos Tubarões", sucesso televisivo da ABC, este livro repleto de conselhos práticos e com notas introdutórias dos próprios Tubarões será um recurso precioso para quem pensar criar uma empresa ou para quem quiser expandir o seu negócio. Com inúmeras dicas de orientação no mundo confuso do empreendedorismo, o livro mistura palavras de sabedoria com histórias motivadoras retiradas do programa. Da primeira à última página, o leitor aprenderá a: - Determinar se será compatível com a vida de proprietário de pequena empresa. - Moldar uma ideia exequível e criar um modelo negocial em torno dela. - Planear o lançamento. - Gerir uma empresa sem ficar falido (ou sem ficar fisicamente esgotado). - Criar um plano de crescimento que ajude a lidar com o sucesso e a potenciá-lo. - Apresentar uma ideia ou plano negocial como um profissional. Respondendo à curiosidade dos fãs acerca de participantes passados no concurso, os leitores encontrarão também cerca de dez caixas "Que é feito deles?" em que ficarão a saber o que aconteceu a alguns dos participantes mais populares que tentaram a sorte diante dos Tubarões, descobrindo o que aprenderam no processo.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Baseado em "O Lago dos Tubarões", sucesso televisivo da ABC, este livro repleto de conselhos práticos e com notas introdutórias dos próprios Tubarões será um recurso precioso para quem pensar criar uma empresa ou para quem quiser expandir o seu negócio. Com inúmeras dicas de orientação no mundo confuso do empreendedorismo, o livro mistura palavras de sabedoria com histórias motivadoras retiradas do programa. Da primeira à última página, o leitor aprenderá a: - Determinar se será compatível com a vida de proprietário de pequena empresa. - Moldar uma ideia exequível e criar um modelo negocial em torno dela. - Planear o lançamento. - Gerir uma empresa sem ficar falido (ou sem ficar fisicamente esgotado). - Criar um plano de crescimento que ajude a lidar com o sucesso e a potenciá-lo. - Apresentar uma ideia ou plano negocial como um profissional. Respondendo à curiosidade dos fãs acerca de participantes passados no concurso, os leitores encontrarão também cerca de dez caixas "Que é feito deles?" em que ficarão a saber o que aconteceu a alguns dos participantes mais populares que tentaram a sorte diante dos Tubarões, descobrindo o que aprenderam no processo.
Edição: Mai 2015
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Em cada 100 crianças, três a cinco serão sobredotadas. Como estão a ser acolhidas na sua diferença? Os pais, perante o comportamento dos seus filhos, sentem necessidade de obter respostas para as suas dúvidas, de procurar esclarecimento e orientação. Nas escolas, aceitam-se mitos que a pesquisa já derrubou. A inércia continua amparada por uma certa crença de que estas crianças não precisam de atenção especial, podendo educar-se por si. Este livro pretende, por isso, ajudar os pais a familiarizarem-se com o conceito de sobredotação e dar a conhecer formas de promover um desenvolvimento salutar, tanto afetivo como educativo. De certa forma, esperamos que possa também servir de alerta aos decisores políticos, dando-lhes a conhecer as necessidades particulares destas crianças. Mesmo contando com o apoio das instituições, cabe-lhe a si, enquanto mãe ou pai, apoiar o crescimento do seu filho ou filha, encaminhando-o no sentido da felicidade.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Em cada 100 crianças, três a cinco serão sobredotadas. Como estão a ser acolhidas na sua diferença? Os pais, perante o comportamento dos seus filhos, sentem necessidade de obter respostas para as suas dúvidas, de procurar esclarecimento e orientação. Nas escolas, aceitam-se mitos que a pesquisa já derrubou. A inércia continua amparada por uma certa crença de que estas crianças não precisam de atenção especial, podendo educar-se por si. Este livro pretende, por isso, ajudar os pais a familiarizarem-se com o conceito de sobredotação e dar a conhecer formas de promover um desenvolvimento salutar, tanto afetivo como educativo. De certa forma, esperamos que possa também servir de alerta aos decisores políticos, dando-lhes a conhecer as necessidades particulares destas crianças. Mesmo contando com o apoio das instituições, cabe-lhe a si, enquanto mãe ou pai, apoiar o crescimento do seu filho ou filha, encaminhando-o no sentido da felicidade.
Edição: Mar 2015
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Como é que enfrentamos o envelhecimento das pessoas que amamos? Apesar de trabalhar há anos como cirurgião, Atul Gawande só se apercebeu até que ponto estava mal preparado para lidar com a morte quando foi confrontado com a decadência do pai. Estaria o pai disposto a viver até onde fosse medicamente possível? Ou só enquanto tivesse qualidade de vida? E em casa ou num lar? O que era realmente importante? As respostas, não lhe eram dadas por uma ciência cada vez mais desumanizada. A medicina, com todos os extraordinários progressos tecnológicos, tem vindo a centrar-se cada vez mais em (apenas) manter os pacientes vivos. O coração falha? Há cirurgias, próteses e transplantes. O resto pouco importa. Na pior das hipóteses o paciente volta ao bloco operatório para nova intervenção. Esquecida fica assim a vida nos intervalos das consultas e cirurgias. No entanto, conforme defende Gawande, devemos encarar a medicina como uma forma de prolongar a qualidade de vida. Existem geriatras, lares, hospitais, unidades de cuidados paliativos que oferecem aos pacientes dignidade, auto-estima, autonomia. Provam que o fim pode ser (re)escrito de outra maneira - muito mais feliz. Leitura obrigatória para quem envelhece ou testemunha a velhice, "Ser Mortal" é o melhor e mais pessoal livro de Atul Gawande. Filosófico por vezes, comovente quase sempre, é a corajosa narrativa de um médico que conhece os limites da ciência, mas também o modo como ela nos pode servir melhor.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Como é que enfrentamos o envelhecimento das pessoas que amamos? Apesar de trabalhar há anos como cirurgião, Atul Gawande só se apercebeu até que ponto estava mal preparado para lidar com a morte quando foi confrontado com a decadência do pai. Estaria o pai disposto a viver até onde fosse medicamente possível? Ou só enquanto tivesse qualidade de vida? E em casa ou num lar? O que era realmente importante? As respostas, não lhe eram dadas por uma ciência cada vez mais desumanizada. A medicina, com todos os extraordinários progressos tecnológicos, tem vindo a centrar-se cada vez mais em (apenas) manter os pacientes vivos. O coração falha? Há cirurgias, próteses e transplantes. O resto pouco importa. Na pior das hipóteses o paciente volta ao bloco operatório para nova intervenção. Esquecida fica assim a vida nos intervalos das consultas e cirurgias. No entanto, conforme defende Gawande, devemos encarar a medicina como uma forma de prolongar a qualidade de vida. Existem geriatras, lares, hospitais, unidades de cuidados paliativos que oferecem aos pacientes dignidade, auto-estima, autonomia. Provam que o fim pode ser (re)escrito de outra maneira - muito mais feliz. Leitura obrigatória para quem envelhece ou testemunha a velhice, "Ser Mortal" é o melhor e mais pessoal livro de Atul Gawande. Filosófico por vezes, comovente quase sempre, é a corajosa narrativa de um médico que conhece os limites da ciência, mas também o modo como ela nos pode servir melhor.
Edição: Jan 2019
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Levámos 4 mil milhões de anos a evoluir até aos dias de hoje. Somos, sem qualquer dúvida, vencedores destes Jogos da Fome da Evolução, pois sabemos ler e escrever, e não nos transformámos em fósseis. Isso devia fazer de nós a espécie mais feliz do planeta, mas tal não acontece. O que terá corrido mal? Com a ajuda de um monge (que nos diz como funciona a mente) e de um neurocientista (que explica o nosso cérebro), este livro responde a todas as questões relacionadas com: evolução, pensamentos, sexo, vícios, corpo, espírito, emoções, relacionamentos, filhos, futuro, entre muitas outras. Repleto de histórias divertidas, apoiado em dados científicos e contendo exercícios práticos de mindfulness, este é o único manual de que precisa para fazer um upgrade à sua mente, tal como fez recentemente com o seu telemóvel.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Levámos 4 mil milhões de anos a evoluir até aos dias de hoje. Somos, sem qualquer dúvida, vencedores destes Jogos da Fome da Evolução, pois sabemos ler e escrever, e não nos transformámos em fósseis. Isso devia fazer de nós a espécie mais feliz do planeta, mas tal não acontece. O que terá corrido mal? Com a ajuda de um monge (que nos diz como funciona a mente) e de um neurocientista (que explica o nosso cérebro), este livro responde a todas as questões relacionadas com: evolução, pensamentos, sexo, vícios, corpo, espírito, emoções, relacionamentos, filhos, futuro, entre muitas outras. Repleto de histórias divertidas, apoiado em dados científicos e contendo exercícios práticos de mindfulness, este é o único manual de que precisa para fazer um upgrade à sua mente, tal como fez recentemente com o seu telemóvel.
Edição: Jun 2013
Nº Páginas: 148
Sinopse:
Aparentemente, a Humanidade tem feito uma grande progressão no domínio tecnológico, mas, mantendo-se embriagada com a exploração material e distraída com um mar de futilidades, tem deixado para segundo plano a exploração do espiritual. O ter tem-se sobreposto ao ser. E, recentemente, parece que já nem faz falta ter, basta parecer. Tendo assumido a ilusão tal dimensão, parece oportuno procurar recentrar o Homem no âmago do ser. Foi o que o autor procurou fazer, cruzando os saberes tradicionais com os resultados da investigação científica recente e sugerindo um prévio despojamento de conceitos e preconceitos, uma grande abertura a uma perspetiva diferente dos conhecimentos aceites pela cultura vigente. Ou seja, uma real abertura do leitor a perspetivar o Universo a partir do seu eu espiritual
Nº Páginas: 148
Sinopse:
Aparentemente, a Humanidade tem feito uma grande progressão no domínio tecnológico, mas, mantendo-se embriagada com a exploração material e distraída com um mar de futilidades, tem deixado para segundo plano a exploração do espiritual. O ter tem-se sobreposto ao ser. E, recentemente, parece que já nem faz falta ter, basta parecer. Tendo assumido a ilusão tal dimensão, parece oportuno procurar recentrar o Homem no âmago do ser. Foi o que o autor procurou fazer, cruzando os saberes tradicionais com os resultados da investigação científica recente e sugerindo um prévio despojamento de conceitos e preconceitos, uma grande abertura a uma perspetiva diferente dos conhecimentos aceites pela cultura vigente. Ou seja, uma real abertura do leitor a perspetivar o Universo a partir do seu eu espiritual
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Projetados para se moverem, os nossos corpos sofrem com a vida sedentária que levamos. Longos períodos passados sentados, a trabalhar à secretária, a conduzir ou no sofá, enfraquecem os músculos e afectam a nossa postura. O resultado? Dores, enxaquecas, problemas digestivos e fadiga, sintomas que podem ser melhorados através de exercícios de alongamento e fortalecimento suaves e regulares. Em "Sente-se Bem, Sinta-se Melhor", Harriet Griffey mostra-lhe o que pode fazer para fortalecer o seu corpo e melhorar a flexibilidade para contrariar os riscos para a saúde provocados pelo excesso de tempo sentado. Dividido em cinco partes principais - cabeça e pescoço, zona dorsal e ombros, braços, zona dorsal e rabo, pernas -, cada capítulo apresenta uma série de exercícios com base em movimentos desenvolvidos para trabalhar zonas que podem ser muito afectadas negativamente e que podem ser facilmente inseridos na sua vida quotidiana. Incluindo também informação sobre ajuda especializada e uma série de rotinas personalizadas que o vão ajudar a começar, Sente-se bem, sinta-se melhor traz-lhe o que necessita para melhorar a sua saúde, bem-estar e postura em geral. Comece já hoje e sinta-se bem de imediato.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Projetados para se moverem, os nossos corpos sofrem com a vida sedentária que levamos. Longos períodos passados sentados, a trabalhar à secretária, a conduzir ou no sofá, enfraquecem os músculos e afectam a nossa postura. O resultado? Dores, enxaquecas, problemas digestivos e fadiga, sintomas que podem ser melhorados através de exercícios de alongamento e fortalecimento suaves e regulares. Em "Sente-se Bem, Sinta-se Melhor", Harriet Griffey mostra-lhe o que pode fazer para fortalecer o seu corpo e melhorar a flexibilidade para contrariar os riscos para a saúde provocados pelo excesso de tempo sentado. Dividido em cinco partes principais - cabeça e pescoço, zona dorsal e ombros, braços, zona dorsal e rabo, pernas -, cada capítulo apresenta uma série de exercícios com base em movimentos desenvolvidos para trabalhar zonas que podem ser muito afectadas negativamente e que podem ser facilmente inseridos na sua vida quotidiana. Incluindo também informação sobre ajuda especializada e uma série de rotinas personalizadas que o vão ajudar a começar, Sente-se bem, sinta-se melhor traz-lhe o que necessita para melhorar a sua saúde, bem-estar e postura em geral. Comece já hoje e sinta-se bem de imediato.
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Tudo o que deve saber para aproveitar em pleno os 50! Dezassete figuras de diferentes áreas explicam-lhe como tirar partido da década mais importante da sua vida. Deixe de lado as preocupações com o futuro e abandone a nostalgia do passado, porque os 50 são o momento perfeito para realizar as coisas que sempre quis fazer. Ao longo de sete capítulos temáticos, orientados pela experiência e pelas palavras de quem sabe do que fala, descubra o que os 50 trazem de novo ao nosso corpo e à nossa mente.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Tudo o que deve saber para aproveitar em pleno os 50! Dezassete figuras de diferentes áreas explicam-lhe como tirar partido da década mais importante da sua vida. Deixe de lado as preocupações com o futuro e abandone a nostalgia do passado, porque os 50 são o momento perfeito para realizar as coisas que sempre quis fazer. Ao longo de sete capítulos temáticos, orientados pela experiência e pelas palavras de quem sabe do que fala, descubra o que os 50 trazem de novo ao nosso corpo e à nossa mente.
Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 416
Sinopse:
Jim Kwik sabe bem o que significa superar os limites. Uma lesão cerebral na infância afetou radicalmente as suas capacidades de aprendizagem; na escola era "o rapazinho do cérebro avariado". Depois de anos a tentar em vão ultrapassar as suas limitações, o autor teve uma revelação: em primeiro lugar tinha de aprender a… aprender. Começou por aí, aplicou-se a fundo, aprendeu mais e mais. Hoje é considerado o mais bem-sucedido "coach do cérebro" do mundo - entre os seus clientes contam-se grandes estrelas do cinema, do desporto e da gestão, para além de uma série de multinacionais. A mensagem que passa a todos os clientes é a mesma: não interessa o que os outros lhe dizem - se souber usar o cérebro, o seu potencial é infinito. E para desbloquear, o mesmo só tem de conhecer as técnicas. Sem Limites, a síntese de 25 anos de trabalho do autor, vai mostrar-lhe como: Dominar os seus hábitos, quebrando os padrões negativos; Aumentar a sua produtividade, redesenhando caminhos neuronais; Motivar-se, usando a sua fonte de energia ilimitada; Eliminar o "nevoeiro" mental através do sono e da alimentação; Focar-se, tornando-se imune às distrações constantes. Aprender a fazer leituras rápidas, a memorizar (desde nomes próprios a novas línguas) e a tomar as melhores decisões. E no centro do método Sem Limites está um segredo transformador: se aprender a aprender, tudo aquilo que fizer na vida torna-se muito mais fácil.
Nº Páginas: 416
Sinopse:
Jim Kwik sabe bem o que significa superar os limites. Uma lesão cerebral na infância afetou radicalmente as suas capacidades de aprendizagem; na escola era "o rapazinho do cérebro avariado". Depois de anos a tentar em vão ultrapassar as suas limitações, o autor teve uma revelação: em primeiro lugar tinha de aprender a… aprender. Começou por aí, aplicou-se a fundo, aprendeu mais e mais. Hoje é considerado o mais bem-sucedido "coach do cérebro" do mundo - entre os seus clientes contam-se grandes estrelas do cinema, do desporto e da gestão, para além de uma série de multinacionais. A mensagem que passa a todos os clientes é a mesma: não interessa o que os outros lhe dizem - se souber usar o cérebro, o seu potencial é infinito. E para desbloquear, o mesmo só tem de conhecer as técnicas. Sem Limites, a síntese de 25 anos de trabalho do autor, vai mostrar-lhe como: Dominar os seus hábitos, quebrando os padrões negativos; Aumentar a sua produtividade, redesenhando caminhos neuronais; Motivar-se, usando a sua fonte de energia ilimitada; Eliminar o "nevoeiro" mental através do sono e da alimentação; Focar-se, tornando-se imune às distrações constantes. Aprender a fazer leituras rápidas, a memorizar (desde nomes próprios a novas línguas) e a tomar as melhores decisões. E no centro do método Sem Limites está um segredo transformador: se aprender a aprender, tudo aquilo que fizer na vida torna-se muito mais fácil.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 352
Sinopse:
A sua capacidade para prestar atenção está em queda livre? Já sente vontade de olhar para outra coisa que não este texto? Não se preocupe, não está sozinho. Hoje, quase todos sentimos dificuldade em dar atenção ao que quer que seja. Um trabalhador num escritório só consegue estar concentrado numa mesma tarefa durante três minutos; já um adolescente, limita-se a 65 segundos! Johann Hari entrevistou especialistas mundiais na matéria, estudou o tema a fundo e apresenta-lhe, em Sem Foco, doze fatores que prejudicam a nossa concentração. E explica-lhe como recuperar o que lhe roubaram.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
A sua capacidade para prestar atenção está em queda livre? Já sente vontade de olhar para outra coisa que não este texto? Não se preocupe, não está sozinho. Hoje, quase todos sentimos dificuldade em dar atenção ao que quer que seja. Um trabalhador num escritório só consegue estar concentrado numa mesma tarefa durante três minutos; já um adolescente, limita-se a 65 segundos! Johann Hari entrevistou especialistas mundiais na matéria, estudou o tema a fundo e apresenta-lhe, em Sem Foco, doze fatores que prejudicam a nossa concentração. E explica-lhe como recuperar o que lhe roubaram.
Edição: Set 2018
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Este é o livro ideal para todos os que pretendem colher os benefícios de um coaching pessoal, mas que não têm dinheiro ou tempo para uma orientação privada e exclusiva. Com Seja o Seu Próprio Life Coach, vai obter um programa personalizado de mudança e progresso para cada área da sua vida, por forma a tirar o máximo proveito das suas características como pessoa: desde o desenvolvimento de carreira às relações pessoais, desde a aparência à gestão das finanças pessoais.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Este é o livro ideal para todos os que pretendem colher os benefícios de um coaching pessoal, mas que não têm dinheiro ou tempo para uma orientação privada e exclusiva. Com Seja o Seu Próprio Life Coach, vai obter um programa personalizado de mudança e progresso para cada área da sua vida, por forma a tirar o máximo proveito das suas características como pessoa: desde o desenvolvimento de carreira às relações pessoais, desde a aparência à gestão das finanças pessoais.
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 216
Sinopse:
50 Maneiras para lidar com a sua (louca) vida. As exigências e pressões da vida quotidiana podem mesmo stressar-nos. Mindfulness consiste em reparar nos seus pensamentos, sentimentos e sensações físicas no momento presente, sem qualquer julgamento negativo. Em vez de estar em piloto -automático, tem a cer com o despertar para a vida de uma forma atenta e consciente. As práticas deste livro baseadas no mindfulness ajudarão a trazer-lhe alívio e descontração imediatos. Se tornar estas práticas e cuidados pessoais parte da sua rotina, descobrirá pequenos truques que lhe irão facilitar a vida.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
50 Maneiras para lidar com a sua (louca) vida. As exigências e pressões da vida quotidiana podem mesmo stressar-nos. Mindfulness consiste em reparar nos seus pensamentos, sentimentos e sensações físicas no momento presente, sem qualquer julgamento negativo. Em vez de estar em piloto -automático, tem a cer com o despertar para a vida de uma forma atenta e consciente. As práticas deste livro baseadas no mindfulness ajudarão a trazer-lhe alívio e descontração imediatos. Se tornar estas práticas e cuidados pessoais parte da sua rotina, descobrirá pequenos truques que lhe irão facilitar a vida.
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Scrum é a arma secreta usada por muitas das mais bem-sucedidas empresas do mundo. Google, Facebook, Amazon e Apple - para referir apenas as quatro gigantes mundiais - recorrem ao programa para acelerar a inovação, afinar o foco nos clientes e diminuir drasticamente o tempo de tomada de decisões. Scrum é a mais usada framework Agile de desenvolvimento de projetos, e em anos recentes saiu definitivamente do "nicho" das empresas de software e tecnológicas. J.J. Sutherland e a sua equipa expandiram a aplicação para áreas que vão do sector bancário à mineração, passando pela saúde e biotecnologia. No primeiro livro do autor, "Scrum - A Arte de Fazer o Dobro em Metade do Tempo", escrito a meias com o seu pai Jeff (co-criador do Scrum), J.J. explicou o que era a framework. Em "Scrum - Manual de Instruções", o autor recorre à sua vastíssima experiência em campo para explicar a líderes, gestores e funcionários os desafios que terão de enfrentar numa transformação Agile. E mostra como a framework pode ser usada em qualquer projeto e indústria, desde uma fábrica de automóveis na Europa a uma ONG em África, passando por uma construtora de aviões de combate na Suécia.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Scrum é a arma secreta usada por muitas das mais bem-sucedidas empresas do mundo. Google, Facebook, Amazon e Apple - para referir apenas as quatro gigantes mundiais - recorrem ao programa para acelerar a inovação, afinar o foco nos clientes e diminuir drasticamente o tempo de tomada de decisões. Scrum é a mais usada framework Agile de desenvolvimento de projetos, e em anos recentes saiu definitivamente do "nicho" das empresas de software e tecnológicas. J.J. Sutherland e a sua equipa expandiram a aplicação para áreas que vão do sector bancário à mineração, passando pela saúde e biotecnologia. No primeiro livro do autor, "Scrum - A Arte de Fazer o Dobro em Metade do Tempo", escrito a meias com o seu pai Jeff (co-criador do Scrum), J.J. explicou o que era a framework. Em "Scrum - Manual de Instruções", o autor recorre à sua vastíssima experiência em campo para explicar a líderes, gestores e funcionários os desafios que terão de enfrentar numa transformação Agile. E mostra como a framework pode ser usada em qualquer projeto e indústria, desde uma fábrica de automóveis na Europa a uma ONG em África, passando por uma construtora de aviões de combate na Suécia.
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Pensem em empresas como a Google, a Amazon ou a Toyota. Ou em organizações governamentais como o FBI. Parte do sucesso de qualquer uma delas explica-se em cinco letras: SCRUM. Se não sabe do que estamos a falar, então este livro é para si: trata-se de um método de gestão de projetos e de equipas que tem vindo a revolucionar o modo como se trabalha. Porque reduz os custos e as horas imputadas a cada trabalho, ao mesmo tempo que se traduz em aumentos de produtividade entre os 400 e os 800 por cento. Qual é o segredo? O SCRUM baseia-se no modo real como as pessoas trabalham - e não em como elas pensam que trabalham. Em vez de organizar as tarefas linearmente, o que cria necessariamente atrasos, o SCRUM cria micro-equipas e define objetivos de curto prazo; isso permite que haja uma constante reavaliação do projeto, torna o processo infinitamente mais rápido, ágil e eficiente. Ou seja, como o método é altamente ajustável à realidade, os problemas são solucionados com maior rapidez; e como não é linear, não há equipas à espera do trabalho da equipa anterior. O que se traduz num aumento do ritmo e da qualidade de trabalho. Neste livro, e pela primeira vez, o co-criador de SCRUM, Jeff Sutherland, explica como aplicar o método universalmente. Ou seja, qualquer empresa, da mais pequena start-up à maior multinacional, pode adotar o SCRUM a qualquer momento. E ganhar em toda a linha.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Pensem em empresas como a Google, a Amazon ou a Toyota. Ou em organizações governamentais como o FBI. Parte do sucesso de qualquer uma delas explica-se em cinco letras: SCRUM. Se não sabe do que estamos a falar, então este livro é para si: trata-se de um método de gestão de projetos e de equipas que tem vindo a revolucionar o modo como se trabalha. Porque reduz os custos e as horas imputadas a cada trabalho, ao mesmo tempo que se traduz em aumentos de produtividade entre os 400 e os 800 por cento. Qual é o segredo? O SCRUM baseia-se no modo real como as pessoas trabalham - e não em como elas pensam que trabalham. Em vez de organizar as tarefas linearmente, o que cria necessariamente atrasos, o SCRUM cria micro-equipas e define objetivos de curto prazo; isso permite que haja uma constante reavaliação do projeto, torna o processo infinitamente mais rápido, ágil e eficiente. Ou seja, como o método é altamente ajustável à realidade, os problemas são solucionados com maior rapidez; e como não é linear, não há equipas à espera do trabalho da equipa anterior. O que se traduz num aumento do ritmo e da qualidade de trabalho. Neste livro, e pela primeira vez, o co-criador de SCRUM, Jeff Sutherland, explica como aplicar o método universalmente. Ou seja, qualquer empresa, da mais pequena start-up à maior multinacional, pode adotar o SCRUM a qualquer momento. E ganhar em toda a linha.
Edição: Jul 2017
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Escrito há cerca de uma década, Saúde Perfeita é o primeiro guia prático de como usar o poder curativo da mente. Deepak Chopra descreve como os avanços na física e na medicina confirmam a validade de um sistema médico com 5000 mil anos. Proveniente da Índia antiga, conhecido como Ayurveda, e como aplicar esta sabedoria antiga à vida diária. A partir da compreensão do modo como cada indivíduo funciona, este livro apresenta um programa de alimentação, exercícios, meditação e massagens, de forma a restabelecer o equilíbrio essencial do corpo com a Natureza, a reforçar a ligação da mente com o corpo e a promover a cura. Que é como quem diz, para atingir a saúde perfeita. Esta edição foi revista e actualizada para incluir as últimas pesquisas médicas
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Escrito há cerca de uma década, Saúde Perfeita é o primeiro guia prático de como usar o poder curativo da mente. Deepak Chopra descreve como os avanços na física e na medicina confirmam a validade de um sistema médico com 5000 mil anos. Proveniente da Índia antiga, conhecido como Ayurveda, e como aplicar esta sabedoria antiga à vida diária. A partir da compreensão do modo como cada indivíduo funciona, este livro apresenta um programa de alimentação, exercícios, meditação e massagens, de forma a restabelecer o equilíbrio essencial do corpo com a Natureza, a reforçar a ligação da mente com o corpo e a promover a cura. Que é como quem diz, para atingir a saúde perfeita. Esta edição foi revista e actualizada para incluir as últimas pesquisas médicas
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A vida é assim! Com o tempo, as respostas começam a chegar e percebes o que queres e o que andas aqui a fazer. Levas abanões, vais ao tapete uma porrada de vezes e, quando tentas levantar uma perninha para te pores de pé, levas pau outra vez… Estás cansada, caramba! Descansas, recuperas as forças e percebes que afinal não és uma árvore e podes mudar de sítio. Decides fazer o caminho de dentro, aquele que te leva de volta a casa. Mandas embora a malta que ainda não se mancou que já não é bem-vinda. Sempre achei que quase tudo está à distância de um telefonema, de uma mensagem, de bater às portas… Mas tens de trepar muros e erguer pontes. Aqui, partilho contigo o que aprendi na viagem de volta a casa e das escalas que fiz no caminho. Nem tudo (nem todos) o que vem, chega para ficar. E ainda bem que não conseguimos tudo aquilo que achávamos que queríamos. O que é que tens a perder? Leste a sinopse até ao fim, prometo que o resto é quase tão bom. Boa viagem!
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A vida é assim! Com o tempo, as respostas começam a chegar e percebes o que queres e o que andas aqui a fazer. Levas abanões, vais ao tapete uma porrada de vezes e, quando tentas levantar uma perninha para te pores de pé, levas pau outra vez… Estás cansada, caramba! Descansas, recuperas as forças e percebes que afinal não és uma árvore e podes mudar de sítio. Decides fazer o caminho de dentro, aquele que te leva de volta a casa. Mandas embora a malta que ainda não se mancou que já não é bem-vinda. Sempre achei que quase tudo está à distância de um telefonema, de uma mensagem, de bater às portas… Mas tens de trepar muros e erguer pontes. Aqui, partilho contigo o que aprendi na viagem de volta a casa e das escalas que fiz no caminho. Nem tudo (nem todos) o que vem, chega para ficar. E ainda bem que não conseguimos tudo aquilo que achávamos que queríamos. O que é que tens a perder? Leste a sinopse até ao fim, prometo que o resto é quase tão bom. Boa viagem!
Edição: Jul 2021
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O bestseller "Não Te F*das" continha uma lição importante para todos: o que nos torna realmente miseráveis não são os outros mas nós próprios, e a terrível tendência que temos para a autossabotagem. O livro serviu também para apresentar ao mundo o coach e "filósofo urbano" Gary John Bishop que, como verdadeiro escocês que é, não tem papas na língua. Acontece que às vezes não somos nós a criar o nosso próprio inferno. Às vezes é a vida que nos passa rasteiras. E nesses casos, o que fazer? A Internet não é certamente a solução, não há tutoriais que nos livrem do medo. Ou que nos ajudem a aceitar a derrota. Mas felizmente há muita sabedoria no mundo, deixada por grandes pensadores ao longo de milhares de anos. Parte dessa sabedoria, nas mãos do coach certo, transforma-se em regras aplicáveis ao mundo em que vivemos. Mas primeiro é preciso conhecê-las. É preciso ser "Sábio como o C*ralho". Neste livro, Gary John Bishop vai começar pelos fundamentos e explica-nos o que é verdadeiramente a sabedoria. Depois esmiúça quatro grandes áreas da vida que nos afetam especialmente: o Amor, a Perda, o Medo, o Sucesso. Por fim aplica os Grandes Princípios de Sabedoria à resolução de problemas. Corações destroçados, despedimento, vazio existencial, ausência de um sentido para a vida - há técnicas para lidar com esses e outros dramas do dia a dia. E com um bónus. A sabedoria, se bem aprendida e interiorizada, ajuda-nos a ser melhores. E a ter um impacto positivo no mundo inteiro. Menos do que isso é pouco.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O bestseller "Não Te F*das" continha uma lição importante para todos: o que nos torna realmente miseráveis não são os outros mas nós próprios, e a terrível tendência que temos para a autossabotagem. O livro serviu também para apresentar ao mundo o coach e "filósofo urbano" Gary John Bishop que, como verdadeiro escocês que é, não tem papas na língua. Acontece que às vezes não somos nós a criar o nosso próprio inferno. Às vezes é a vida que nos passa rasteiras. E nesses casos, o que fazer? A Internet não é certamente a solução, não há tutoriais que nos livrem do medo. Ou que nos ajudem a aceitar a derrota. Mas felizmente há muita sabedoria no mundo, deixada por grandes pensadores ao longo de milhares de anos. Parte dessa sabedoria, nas mãos do coach certo, transforma-se em regras aplicáveis ao mundo em que vivemos. Mas primeiro é preciso conhecê-las. É preciso ser "Sábio como o C*ralho". Neste livro, Gary John Bishop vai começar pelos fundamentos e explica-nos o que é verdadeiramente a sabedoria. Depois esmiúça quatro grandes áreas da vida que nos afetam especialmente: o Amor, a Perda, o Medo, o Sucesso. Por fim aplica os Grandes Princípios de Sabedoria à resolução de problemas. Corações destroçados, despedimento, vazio existencial, ausência de um sentido para a vida - há técnicas para lidar com esses e outros dramas do dia a dia. E com um bónus. A sabedoria, se bem aprendida e interiorizada, ajuda-nos a ser melhores. E a ter um impacto positivo no mundo inteiro. Menos do que isso é pouco.
Edição: Out 2021
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O inesquecível protagonista do bestseller internacional "O Monge Que Vendeu o Seu Ferrari", Julian Mantle, regressa para revelar os oito princípios dos líderes visionários. Sabedoria e Liderança conta a história de Peter Franklin, um executivo de sucesso, altamente motivado, que vive para o trabalho - embora o seu desempenho nem sempre seja brilhante. A sua carreira é marcada por altos e baixos, e Peter não consegue perceber porque é que, apesar de todo o seu esforço, parece deparar-se sempre com os mesmos obstáculos. Até que um dia, um encontro inesperado com um misterioso monge vem mudar a sua vida para sempre… Com uma perspicácia admirável e uma simplicidade brilhante, Robin Sharma revela neste livro os princípios e hábitos fundamentais da liderança visionária, que lhe permitirão alcançar o sucesso pessoal e profissional. Um livro indispensável para viver com empatia, inspiração e sabedoria.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O inesquecível protagonista do bestseller internacional "O Monge Que Vendeu o Seu Ferrari", Julian Mantle, regressa para revelar os oito princípios dos líderes visionários. Sabedoria e Liderança conta a história de Peter Franklin, um executivo de sucesso, altamente motivado, que vive para o trabalho - embora o seu desempenho nem sempre seja brilhante. A sua carreira é marcada por altos e baixos, e Peter não consegue perceber porque é que, apesar de todo o seu esforço, parece deparar-se sempre com os mesmos obstáculos. Até que um dia, um encontro inesperado com um misterioso monge vem mudar a sua vida para sempre… Com uma perspicácia admirável e uma simplicidade brilhante, Robin Sharma revela neste livro os princípios e hábitos fundamentais da liderança visionária, que lhe permitirão alcançar o sucesso pessoal e profissional. Um livro indispensável para viver com empatia, inspiração e sabedoria.
Edição: Mai 2013
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Qualidade de vida - todos sonhamos com ela, mas normalmente associamo-la à estabilidade e à prosperidade financeira. Pensamos que ter qualidade de vida significa ter uma boa casa, um carro vistoso, um salário chorudo… mas, se pararmos para refletir, percebemos que não é isso que nos fará sentir profundamente melhor.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Qualidade de vida - todos sonhamos com ela, mas normalmente associamo-la à estabilidade e à prosperidade financeira. Pensamos que ter qualidade de vida significa ter uma boa casa, um carro vistoso, um salário chorudo… mas, se pararmos para refletir, percebemos que não é isso que nos fará sentir profundamente melhor.
Edição: Mai 2017
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Esta é a história de um homem que procura um sentido para a vida. E que só o encontra no Caminho de Santiago. Amit é americano, está na Índia, leva consigo as cinzas do pai, para as libertar nas águas do Rio Ganges. Amargurado, triste, chegou a um ponto em que nada parece fazer sentido. Não acredita em Deus, na meditação, no trabalho ou no amor. À procura de respostas, os seus passos conduzem-no a Dharamsala, a pequena aldeia no sopé dos Himalaias onde vive o Dalai Lama. Um monge que encontra pelo caminho, e a quem pede conselhos, conta-lhe um segredo: para encontrar a paz é preciso dizer que sim a tudo, dizer que sim à vida. Não é esta, porém, a resposta que Amit procura. De volta à pousada, ao fim do dia, conhece um italiano que sonha em fazer o mítico Caminho de Santiago: "Todos se encontram a si próprios no Caminho", diz ele. "Todos". Sem o saber, Amit já começou a peregrinação. Em breve chegará a Espanha, onde o esperam 850 quilómetros de uma longa caminhada, que completará em 37 dias. Através de paisagens de uma beleza de cortar a respiração, o relutante peregrino descobre que não está só. Há sempre alguém que o acompanha, há histórias para partilhar, amizades que nascem e crescem à beira da estrada. Renascer é um romance mágico que na tradição das obras de Paulo Coelho e Mitch Albom nos fala do perdão, das coincidências, e do amor que renasce das cinzas.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Esta é a história de um homem que procura um sentido para a vida. E que só o encontra no Caminho de Santiago. Amit é americano, está na Índia, leva consigo as cinzas do pai, para as libertar nas águas do Rio Ganges. Amargurado, triste, chegou a um ponto em que nada parece fazer sentido. Não acredita em Deus, na meditação, no trabalho ou no amor. À procura de respostas, os seus passos conduzem-no a Dharamsala, a pequena aldeia no sopé dos Himalaias onde vive o Dalai Lama. Um monge que encontra pelo caminho, e a quem pede conselhos, conta-lhe um segredo: para encontrar a paz é preciso dizer que sim a tudo, dizer que sim à vida. Não é esta, porém, a resposta que Amit procura. De volta à pousada, ao fim do dia, conhece um italiano que sonha em fazer o mítico Caminho de Santiago: "Todos se encontram a si próprios no Caminho", diz ele. "Todos". Sem o saber, Amit já começou a peregrinação. Em breve chegará a Espanha, onde o esperam 850 quilómetros de uma longa caminhada, que completará em 37 dias. Através de paisagens de uma beleza de cortar a respiração, o relutante peregrino descobre que não está só. Há sempre alguém que o acompanha, há histórias para partilhar, amizades que nascem e crescem à beira da estrada. Renascer é um romance mágico que na tradição das obras de Paulo Coelho e Mitch Albom nos fala do perdão, das coincidências, e do amor que renasce das cinzas.