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Nº Páginas: 80
Sinopse:
“Todas as coisas boas são selvagens e livres.” A arte de andar a pé é um ensaio de Henry David Thoreau, publicado em 1862, no qual o autor celebra o ato de caminhar como uma experiência essencial para a conexão com a natureza e a liberdade espiritual. Thoreau defende que caminhar não deve ser apenas um exercício físico, mas um modo de vida, uma forma de afastamento das obrigações sociais em busca da contemplação e do autoconhecimento. Influenciado pelo transcendentalismo, o autor critica a sociedade urbana e industrial, exaltando a natureza selvagem como fonte de inspiração e a verdadeira independência. O pensamento de Thoreau influenciou grandes líderes como Mahatma Gandhi e Martin Luther King Jr., que adotaram os seus ideais de resistência pacífica e vida simples como princípios fundamentais. “Acima de tudo, não nos podemos dar ao luxo de não viver o presente. Aquele que não perde nenhum momento da vida a recordar o passado é abençoado sobre todos os mortais.”
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Simplificar a vida é enriquecê-la. A residir há décadas no Japão, Dominique Loreau foi profundamente influenciada pelo modo de vida do seu país de adoção. Um modo de vida que assenta no princípio de que "menos é mais", aplicado a todos os domínios da vida, do espiritual ao material. A simplicidade consiste em possuir pouco para ter a liberdade de alcançar o essencial. Um estilo de vida mais simples permite-nos viver livres de preconceitos, constrangimentos e fardos que nos dispersam e nos angustiam. A abundância de tentações, de desejos, de bens materiais não traz mais-valias nem elegância. Pode mesmo destruir-nos a alma. Quando temos pouco, quando nos contentamos com pouco, estamos mais disponíveis para captar as nossas reais necessidades e voltar ao essencial. Inspirada na sabedoria oriental, a autora aborda os passos necessários para conquistar uma mente mais serena, um corpo pleno de energia e um estilo de vida mais simples. Purifique o seu íntimo, esvazie os armários, largue as compras compulsivas, coma melhor e despeça-se da ansiedade e dos relacionamentos tóxicos.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Através De 300 Máximas Que Revelam A Perspicácia De Baltasar Gracián E O Seu Profundo Conhecimento Da Natureza Humana, A Obra Mostra Como Realmente Funciona O Mundo E Deixa Inúmeros Conselhos Práticos Para Lidar Com As Mais Variadas Situações Do Dia A Dia.
Nº Páginas: 416
Sinopse:
A Arte da Paz é um livro completo e essencial que exprime a importância do diálogo para a paz em qualquer sociedade. Um livro de leitura obrigatória em que o autor retrata de forma simples, mas autêntica, tanto para académicos como para profissionais, como pode isso ser alcançado. A obra está dividida em quatro secções, assim como as Quatro Nobres Verdades do budismo, e vai construindo em primeiro lugar a noção de que existe em nós uma inquietude que nos impede de vivermos em paz e depois passa para os conceitos, caminhos e realizações para a paz através do diálogo: • Porquê a paz — qual a necessidade de haver paz na vida; • O diálogo para a paz — o que é o diálogo e como o realizar; • Caminhos para a paz — que ensinamentos e práticas nos podem conduzir a uma vida pacífica; • Como viver em paz — como sustentar a paz e levá-la às questões do nosso quotidiano.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse: Deita-se cedo porque sabe que precisa de uma boa noite de sono, mas passa horas a «brincar» com o telefone Tem uma tarefa importante a concluir, mas não consegue parar de procrastinar com distrações sucessivas Quando chega a hora de ir ao ginásio ou apenas dar um passeio a pé, o apelo do sofá é-lhe irresistível Soa-lhe familiar? Procrastinação, ansiedade, dependências tantos de nós caímos repetidamente nas mesmas armadilhas emocionais, optando pelo alívio temporário em vez daquilo que produz melhores efeitos a longo prazo. Mas é possível sair deste «rame-rame» e voltar a controlar os seus pensamentos, as suas emoções e o seu comportamento. Não, não se trata apenas de «pensar positivo» ou de confiar na sua intuição! O princípio comportamental que a psicóloga Siri Helle aqui defende é tão simples quanto eficaz: se mudarmos primeiro o comportamento, as emoções e os sentimentos seguir-se-ão. Com base na terapia cognitiva comportamental, esta ferramenta permite-lhe lidar com o stresse e a ansiedade, aumentando a sua motivação e a sua autoestima. Não se deixe armadilhar pelas emoções e descubra as pequenas alterações comportamentais que permitem superar obstáculos mentais e conquistar uma nova alegria de viver.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 312
Sinopse: Mais de 25 mil livros vendidos. Milhões de ideias dadas. Este não é apenas mais um manual sobre criatividade é uma jornada que o vai abalar, desafiar e encaminhar para as emoções de uma vida criativa. Quer seja escritor, empresário, professor, vendedor, chefe de cozinha, sapateiro, ilustrador ou o que quer que seja!; ou mesmo que não tenha profissão definida, A Armadilha Criativa é o livro que irá libertar para o mundo esse fogo criativo que sente em si. Vai aprender: a aceitar e compreender a força da intuição no despertar de ideias; a ser disciplinado e a dar vida aos seus projetos; a ter sucesso nas suas tentativas e progressos; a saber quais os passos seguintes; a surpreender-se a si próprio; a expressar-se de acordo com o que é e sente. Querer. Crer. Criar.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Certo dia um estudante chegou uma hora atrasado a uma das concorridas aulas de Scott Galloway na Universidade de Nova Iorque. O professor mandou-o imediatamente embora, a sua tolerância era de 15 minutos. O aluno não gostou e queixou-se num email indignado. Numa época em que o politicamente correto aconselharia ao silêncio, o autor deste livro respondeu-lhe com um épico raspanete - que se tornou viral. O professor, de origens humildes mas hoje milionário graças às empresas que fundou, continua a dar aulas naquela universidade. E a sua resposta não espanta quem o conhece. Afinal, o seu mantra para a riqueza implica apostar na nobreza de caráter - coisa incompatível com a interrupção grosseira de uma aula. A Álgebra da Riqueza não apresenta folhas de Excel para preencher, nem conselhos para poupar na conta da luz. Defende, isso sim, uma filosofia de vida, dirigida a quem já tem um rendimento fixo, mas pretende ficar independente das amarras do emprego (e da ansiedade económica). É preciso pois viver as virtudes estoicas da temperança, paciência e resiliência, aproveitar o tempo de forma produtiva (sendo as redes sociais o maior inimigo) e diversificar os investimentos. E tudo isto começa com a escolha da carreira (esqueça a paixão e aposte antes naquilo em que for bom), com a escolha da pessoa com quem vai viver (ou daqueles que o rodeiam) e, por fim, dos diferentes "cestos" onde coloca o seu dinheiro. Apelidado pela revista Fast Company como o "Jordan Peterson liberal", e hoje um dos mais populares professores na área da gestão, Scott Galloway oferece aqui uma poderosa ferramenta para observarmos o mundo e agarrarmos as oportunidades que surgirem pelo caminho.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 296
Sinopse: Este livro trata de viver de uma forma consciente, plena e alegre na nossa relação com o dinheiro e de aprender a compreender e abraçar o fluxo do mesmo. Quando nos encontramos no domínio da alma, agimos com integridade. Somos atenciosos e generosos, tolerantes, corajosos e empenhados. Quando entramos no domínio do dinheiro, parece muitas vezes existir uma desconexão da pessoa com alma que sabíamos ser. É como se, de repente, fôssemos transportados para um campo de jogo diferente, onde todas as regras mudaram. Raramente o dinheiro representa na nossa vida um lugar de genuína liberdade, alegria ou clareza, mas, numa quase rotina, permitimos que ele dite os termos da nossa vida e muitas vezes seja o fator mais importante nas decisões que tomamos sobre trabalho, amor, família e amizade. Num mundo que parece girar à volta do dinheiro, é vital que aprofundemos a nossa relação com a nossa alma e que esta influencie a nossa relação com o dinheiro. «Lynne Twist tem uma capacidade notável de lançar luz espiritual sobre o tema do dinheiro. Este livro é uma dádiva rara.» Marianne Williamson, autora Quando deixamos de tentar obter mais daquilo que realmente não precisamos, isto liberta energia para fazer a diferença com aquilo que temos. Quando fazemos a diferença com aquilo que temos, aquilo que temos expande-se. O dinheiro é uma corrente, um transportador, um canal para as intenções da nossa alma. Os capítulos que se seguem são um convite para enfrentarmos os nossos desafios com o dinheiro, os nossos medos, vícios, apegos e remorsos em relação ao dinheiro - e aceitarmos tudo isso como uma arena para o nosso crescimento pessoal, um lugar maravilhoso para trabalharmos na nossa própria transformação.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 200
Sinopse: Esta é uma lista arriscada e original: 50 grandes motos concebidas e faBricadas em Portugal. Um belo registo para amantes de motos ¿ e da nostalgia portuguesa. Reconhecemo-las pelo ruído. Reconhecemo-las pelo efeito que provocam em nós, recordando um tempo de aventura, ousadia, criatividade e risco ¿ e também da juventude de várias gerações que as usavam para viajar, correr, trabalhar ou, pura e simplesmente, para passear e fugir à rotina. Essas motos eram o emblema dos que apreciavam tanto a velocidade e os seus desafios como a lenta passagem do tempo, a liberdade e o prazer de percorrer as estradas na mais completa solidão. Mas uma coisa as distingue de todas as outras: foram desenhadas e fabricadas em Portugal, movimentaram uma indústria inventiva e arrojada que enfrentou vicissitudes e que, com poucas exceções, não resistiu ao tempo ¿ mas resistiu ao esquecimento. São o objeto da nossa nostalgia. E são eternas, nem que seja na nossa memória.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse: os mais recentes estudos confirmam a importância de estimular os bebés para ajudar as células do seu cérebro a formar ligacões, preparando o caminho para aprendizagens futuras. entre músicas e risadas, este livro reúne 230 jogos que ajudarão a «fazer crescer» as conexões nos cérebros dos bebés, entre os 0-12 meses. jogos que favorecem a aprendizagem, o desenvolvimento e a sociabilidade do bebé, para além de promover a tão importante vinculacão entre o adulto e a crianca. ao longo destas páginas vai encontrar informacões e jogos, adaptados a cada mês de vida do bebé, para ajudar a melhorar as suas competências linguísticas e de escuta, despertar a curiosidade, desenvolver o sentido de humor, e a conhecer e ter consciência do seu corpo. com base na sua vasta experiência como educadora e pedagoga infantil, e no trabalho e aconselhamento diário aos pais, jackie silberg reuniu, neste livro, atividades lúdicas e estimulantes, desde jogos artísticos e musicai
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse: Não precisa de receitas as fotos dizem tudo! Sophie Dudemaine, uma das autoras de gastronomia de maior sucesso em França, com mais de dois milhões de exemplares vendidos em todo o mundo, apresenta o livro de cozinha mais intuitivo, espontâneo, rápido e prático que consegue imaginar. Em cada foto, encontrará detalhados os ingredientes preparados. Tudo está bem explicadinho: quantidade, preparação e tudo o que é preciso saber. Os pictogramas na imagem indicam se é necessário cozer, refogar, misturar ou cozinhar de alguma outra forma. Ou seja, estas receitas são tão simples que, com um só olhar, compreenderá visualmente como preparara cada iguaria. Divididas por estações do ano, e incluindo saladas, assados, gratinados, sobremesas, estas são receitas clássicas, fáceis, deliciosas e que saem sempre bem. Não acredita? Folheie e delicie-se
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse: este é o guia definitivo para alinhar o conhecimento e o coracão. o livro 100 questões fundamentais para pais conscientes - com ciência, segredos e amor, foi escrito pela médica pediatra marisol anselmo para responder às dúvidas mais frequentes na vida parental. com uma escrita simples e prática, usando a linguagem das emocões e a ciência recente, este livro irá capacitar os pais a resolver as situacões mais comuns de saúde dos seus filhos, não deixando de lado a homeopatia como meio terapêutico complementar. em resposta a mais de 100 questões, a pediatra oferece-nos estratégias para conseguirmos ter uma relacão entre pais e filhos assente no respeito, compaixão e empatia. tocando em temas práticos, como a prematuridade, o sono da crianca, o leite materno, a introducão alimentar e a homeopatia, e em temas do foro comportamental, como os limites, as birras, os castigos, o bullying e os ecrãs, o leitor encontrará uma janela aberta para o cérebro das criancas para que possa ter uma parentalidade consciente.