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Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 288
Sinopse:
A palavra «família» tem um significado diferente para cada um de nós, quando falamos de comida. Para mim, está associada a comida aconchegante, reconfortante e feita para ser partilhada, o que muitas vezes significa que é também comida que não nos faz tão bem. Mas não neste livro! Aqui incentivamo-lo a apreciar boa comida que o alimenta todos os dias, quer a deguste sozinho, com a família ou os amigos. Encontrará neste livro informação nutricional em todas as receitas; procurei também incluir, para todos os almoços e jantares, pelo menos duas porções de fruta e legumes por prato._x000D_ Cada receita foi criada com a intenção clara de a tornar saudável e este livro é complementado com um último capítulo sobre saúde e bem-estar, para lhe dar a si e à sua família tudo aquilo de que precisam para se sentirem em plena forma e terem uma vida mais feliz e mais saudável. _x000D_ Jamie Oliver_x000D_
Nº Páginas: 288
Sinopse:
A palavra «família» tem um significado diferente para cada um de nós, quando falamos de comida. Para mim, está associada a comida aconchegante, reconfortante e feita para ser partilhada, o que muitas vezes significa que é também comida que não nos faz tão bem. Mas não neste livro! Aqui incentivamo-lo a apreciar boa comida que o alimenta todos os dias, quer a deguste sozinho, com a família ou os amigos. Encontrará neste livro informação nutricional em todas as receitas; procurei também incluir, para todos os almoços e jantares, pelo menos duas porções de fruta e legumes por prato._x000D_ Cada receita foi criada com a intenção clara de a tornar saudável e este livro é complementado com um último capítulo sobre saúde e bem-estar, para lhe dar a si e à sua família tudo aquilo de que precisam para se sentirem em plena forma e terem uma vida mais feliz e mais saudável. _x000D_ Jamie Oliver_x000D_
Edição: Nov 2013
Nº Páginas: 288
Sinopse:
COMPRE BEM • COZINHE MELHOR • DESPERDICE MENOS«Este livro é relevante para todos os modelos de família - quer seja um casal, uma família numerosa, uma residência de estudantes ou alguém que vive sozinho. Garanto que todos irão encontrar receitas e estratégias para usar diariamente. É uma festa de grandes e apetitosos sabores e a lista de pratos deliciosos encontra inspiração em países de todo o mundo Mas o mais importante é que cada receita é acessível, fidedigna e, sobretudo, supereconómica. Tive o cuidado de criar um livro fácil de usar, em seis capítulos bem definidos: vegetarianas, frango, vaca, porco, borrego e peixe. Nele encontra conselhos sobre a forma de se abastecer e garantir que a sua cozinha tem tudo o que precisa para cozinhar, bem como tirar o melhor partido dos ingredientes, fazê-los render mais e aproveitá-los bem. Trata-se também de o incentivar a comprar nas lojas do bairro e a comprar com bom senso nos supermercados, talhos, mercearias, peixarias e mercados. Estou aqui para lhe fornecer toda a informação útil possível.»Jamie Oliver
Nº Páginas: 288
Sinopse:
COMPRE BEM • COZINHE MELHOR • DESPERDICE MENOS«Este livro é relevante para todos os modelos de família - quer seja um casal, uma família numerosa, uma residência de estudantes ou alguém que vive sozinho. Garanto que todos irão encontrar receitas e estratégias para usar diariamente. É uma festa de grandes e apetitosos sabores e a lista de pratos deliciosos encontra inspiração em países de todo o mundo Mas o mais importante é que cada receita é acessível, fidedigna e, sobretudo, supereconómica. Tive o cuidado de criar um livro fácil de usar, em seis capítulos bem definidos: vegetarianas, frango, vaca, porco, borrego e peixe. Nele encontra conselhos sobre a forma de se abastecer e garantir que a sua cozinha tem tudo o que precisa para cozinhar, bem como tirar o melhor partido dos ingredientes, fazê-los render mais e aproveitá-los bem. Trata-se também de o incentivar a comprar nas lojas do bairro e a comprar com bom senso nos supermercados, talhos, mercearias, peixarias e mercados. Estou aqui para lhe fornecer toda a informação útil possível.»Jamie Oliver
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Neste livro, Rui Paula, um dos mais conceituados chefs portugueses, regressa às origens e propõe receitas intemporais que respeitam a sazonalidade e valorizam os produtos locais, cumprindo a sabedoria do velho ditado: "cada coisa tem o seu tempo". Ao longo das 50 receitas deste livro, redescobrimos pratos e ingredientes típicos da nossa cultura, alguns deles injustamente esquecidos, que aqui recuperam todo o seu esplendor. Experimente e... Bom proveito!
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Neste livro, Rui Paula, um dos mais conceituados chefs portugueses, regressa às origens e propõe receitas intemporais que respeitam a sazonalidade e valorizam os produtos locais, cumprindo a sabedoria do velho ditado: "cada coisa tem o seu tempo". Ao longo das 50 receitas deste livro, redescobrimos pratos e ingredientes típicos da nossa cultura, alguns deles injustamente esquecidos, que aqui recuperam todo o seu esplendor. Experimente e... Bom proveito!
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Quem não gostaria de receber, à nascença, um manual com as principais orientações para uma vida próspera e feliz? Considerando que vamos sempre a tempo de aprender, Joe Vitale, um dos mais conceituados autores na área do desenvolvimento pessoal, partilha nesta obra as lições mais importantes que reuniu ao longo dos anos e que o vão ajudar a usufruir das infinitas possibilidades que a vida oferece. Num tom simples e bem-humorado, com casos práticos e histórias inspiradoras, Joe Vitale ensina-o a alcançar a abundância e a realização pessoal. Conseguirá tirar o máximo partido da vida quando descobrir como: encontrar o seu propósito, correr riscos que levam ao sucesso, ultrapassar os momentos difíceis, aceitar os seus erros e seguir em frente, trabalhar em equipa e acreditar em si mesmo.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Quem não gostaria de receber, à nascença, um manual com as principais orientações para uma vida próspera e feliz? Considerando que vamos sempre a tempo de aprender, Joe Vitale, um dos mais conceituados autores na área do desenvolvimento pessoal, partilha nesta obra as lições mais importantes que reuniu ao longo dos anos e que o vão ajudar a usufruir das infinitas possibilidades que a vida oferece. Num tom simples e bem-humorado, com casos práticos e histórias inspiradoras, Joe Vitale ensina-o a alcançar a abundância e a realização pessoal. Conseguirá tirar o máximo partido da vida quando descobrir como: encontrar o seu propósito, correr riscos que levam ao sucesso, ultrapassar os momentos difíceis, aceitar os seus erros e seguir em frente, trabalhar em equipa e acreditar em si mesmo.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"Mudar", considerado pelo The New York Times, Financial Times e Amazon um dos melhores livros sobre o tema, demonstra, através de exemplos reais, como identificar e superar os obstáculos mais comuns à mudança: impulsividade, procrastinação, preguiça, falta de confiança e normas sociais. Partindo da mais recente investigação científica, Katy Milkman, premiada investigadora comportamental norte-americana, apresenta uma abordagem inovadora que simplifica o processo de mudança. Depois de anos a estudar casos de sucesso, Milkman descobriu que o segredo para uma mudança bem-sucedida é definir uma estratégia adaptada a cada objetivo.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"Mudar", considerado pelo The New York Times, Financial Times e Amazon um dos melhores livros sobre o tema, demonstra, através de exemplos reais, como identificar e superar os obstáculos mais comuns à mudança: impulsividade, procrastinação, preguiça, falta de confiança e normas sociais. Partindo da mais recente investigação científica, Katy Milkman, premiada investigadora comportamental norte-americana, apresenta uma abordagem inovadora que simplifica o processo de mudança. Depois de anos a estudar casos de sucesso, Milkman descobriu que o segredo para uma mudança bem-sucedida é definir uma estratégia adaptada a cada objetivo.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 216
Sinopse:
As 11 respostas essenciais para uma vida com mais leveza e serenidade Mikaela Övén e Pedro Vieira ajudam neste processo, respondendo com detalhe a 11 das questões mais relevantes sobre como nos relacionarmos melhor com a vida tal como ela se nos apresenta a cada instante. Através das conversas semanais que partilham no podcast “Inspiração Para Uma Vida Mágica”, das centenas de eventos presenciais e das sessões que promovem com milhares de alunos e clientes, Mia e Pedro têm aprofundado a arte de estimular os caminhos internos que nos permitem lidar melhor com aquilo que se manifesta no nosso quotidiano: os encontros e os desencontros, as coisas boas e as coisas más, aquilo que queremos e aquilo que não queremos. O guia essencial para uma vida mágica, que inclui: 11 tópicos essenciais do desenvolvimento pessoal práticas de mindfulness e auto-hipnose guiadas pelos autores histórias reais e diálogos inspiradores perguntas de reflexão e frases mágicas
Nº Páginas: 216
Sinopse:
As 11 respostas essenciais para uma vida com mais leveza e serenidade Mikaela Övén e Pedro Vieira ajudam neste processo, respondendo com detalhe a 11 das questões mais relevantes sobre como nos relacionarmos melhor com a vida tal como ela se nos apresenta a cada instante. Através das conversas semanais que partilham no podcast “Inspiração Para Uma Vida Mágica”, das centenas de eventos presenciais e das sessões que promovem com milhares de alunos e clientes, Mia e Pedro têm aprofundado a arte de estimular os caminhos internos que nos permitem lidar melhor com aquilo que se manifesta no nosso quotidiano: os encontros e os desencontros, as coisas boas e as coisas más, aquilo que queremos e aquilo que não queremos. O guia essencial para uma vida mágica, que inclui: 11 tópicos essenciais do desenvolvimento pessoal práticas de mindfulness e auto-hipnose guiadas pelos autores histórias reais e diálogos inspiradores perguntas de reflexão e frases mágicas
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Este é um guia poderoso que o ajudará a viver de forma autêntica e plena. Depois de nascermos fisicamente, devemos nascer espiritualmente, num processo contínuo, à medida que nos tornamos seres mais realizados. Mark Nepo leva-nos pela mão nesse caminho de transformação, em todo o seu mistério, dificuldade e inevitabilidade, e lembra-nos como é preciosa, real e natural a nossa ligação à vida e aos outros. O Livro da Alma é um guia repleto de belas verdades, exercícios inspiradores e lições surpreendentes, que o irão acompanhar num maravilhoso processo de transformação.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Este é um guia poderoso que o ajudará a viver de forma autêntica e plena. Depois de nascermos fisicamente, devemos nascer espiritualmente, num processo contínuo, à medida que nos tornamos seres mais realizados. Mark Nepo leva-nos pela mão nesse caminho de transformação, em todo o seu mistério, dificuldade e inevitabilidade, e lembra-nos como é preciosa, real e natural a nossa ligação à vida e aos outros. O Livro da Alma é um guia repleto de belas verdades, exercícios inspiradores e lições surpreendentes, que o irão acompanhar num maravilhoso processo de transformação.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 64
Sinopse:
A mãe girafa até nem é má, mas quando o bebé nasce, dá-lhe logo um empurrão. O filhote tem de começar a andar, quer queira, quer não. Sentes-te culpada por não teres limpado a casa na perfeição? Caso não saibas, certos escaravelhos criam os seus rebentos num rato em decomposição. A mãe coala dá o seu cocó aos filhos para comerem. Sim, o seu próprio cocó. A mãe panda é capaz de abandonar um dos filhos gémeos porque cuidar de duas crias é… demasiado para ela. E, de vez em quando, a pequena mãe hámster come - sim, isso mesmo - os seus filhotes recém-nascidos. Estes e outros factos do reino animal vão ajudar-te a pôr em perspetiva os desafios da maternidade. Um livro para todas as mães que precisam mesmo de parar de se preocupar e perceber que estão a fazer um ótimo trabalho!
Nº Páginas: 64
Sinopse:
A mãe girafa até nem é má, mas quando o bebé nasce, dá-lhe logo um empurrão. O filhote tem de começar a andar, quer queira, quer não. Sentes-te culpada por não teres limpado a casa na perfeição? Caso não saibas, certos escaravelhos criam os seus rebentos num rato em decomposição. A mãe coala dá o seu cocó aos filhos para comerem. Sim, o seu próprio cocó. A mãe panda é capaz de abandonar um dos filhos gémeos porque cuidar de duas crias é… demasiado para ela. E, de vez em quando, a pequena mãe hámster come - sim, isso mesmo - os seus filhotes recém-nascidos. Estes e outros factos do reino animal vão ajudar-te a pôr em perspetiva os desafios da maternidade. Um livro para todas as mães que precisam mesmo de parar de se preocupar e perceber que estão a fazer um ótimo trabalho!
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 328
Sinopse:
O Fado e a poesia são formas de expressar a sua essência e verdade. Confiando que há um sentido maior para tudo o que vivemos, Cuca Roseta acredita que a gratidão e a aceitação são a chave para uma vida plena e feliz, apesar das adversidades. Quando silenciamos a mente e deixamos a verdade e a voz do nosso instinto vir ao de cima, atingimos um estado de espírito de certeza, e a força do amor faz nos crer que tudo está a acontecer exatamente como tem de acontecer. Ao encontrarmos o equilíbrio espiritual, voltamos ao nosso centro e seguimos sem medos pelo caminho, enfrentando os desafios que a vida nos apresenta. Neste livro, Cuca Roseta partilha as práticas do seu dia a dia que o vão ajudar a conectar-se com a sua essência: técnicas de respiração e posturas de yoga
Nº Páginas: 328
Sinopse:
O Fado e a poesia são formas de expressar a sua essência e verdade. Confiando que há um sentido maior para tudo o que vivemos, Cuca Roseta acredita que a gratidão e a aceitação são a chave para uma vida plena e feliz, apesar das adversidades. Quando silenciamos a mente e deixamos a verdade e a voz do nosso instinto vir ao de cima, atingimos um estado de espírito de certeza, e a força do amor faz nos crer que tudo está a acontecer exatamente como tem de acontecer. Ao encontrarmos o equilíbrio espiritual, voltamos ao nosso centro e seguimos sem medos pelo caminho, enfrentando os desafios que a vida nos apresenta. Neste livro, Cuca Roseta partilha as práticas do seu dia a dia que o vão ajudar a conectar-se com a sua essência: técnicas de respiração e posturas de yoga
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"Com Ramsay em 10 minutos, aprenderá a cozinhar pratos incríveis num instante. Quer seja Souvlaki de Frango, para impressionar toda a família, Caril de peixe à goesa, para fazer crescer água na boca, ou uma sobremesa super-rápida, como o Pudim caramelizado no micro-ondas, todas são receitas repletas de sabor que se tornarão clássicas em pouco tempo. Além disso, cada vez que cozinhar, fá-lo-á mais rapidamente graças às dicas para acelerar a confeção, reduzir o tempo de preparação e tirar o máximo proveito de ingredientes simples e frescos."
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"Com Ramsay em 10 minutos, aprenderá a cozinhar pratos incríveis num instante. Quer seja Souvlaki de Frango, para impressionar toda a família, Caril de peixe à goesa, para fazer crescer água na boca, ou uma sobremesa super-rápida, como o Pudim caramelizado no micro-ondas, todas são receitas repletas de sabor que se tornarão clássicas em pouco tempo. Além disso, cada vez que cozinhar, fá-lo-á mais rapidamente graças às dicas para acelerar a confeção, reduzir o tempo de preparação e tirar o máximo proveito de ingredientes simples e frescos."
Edição: Mai 2016
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Equilíbrio é o ingrediente secreto das receitas que lhe apresento. São mais de 150 propostas originais e deliciosas, cheias de cor e sabor, e também ótimas formas de inspiração para integrar mais fruta e legumes na sua alimentação diária. Este novo conceito de comida saudável é o resultado da minha longa procura pela fórmula para uma vida mais longa, com mais energia e em total harmonia com a beleza que temos e queremos transparecer.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Equilíbrio é o ingrediente secreto das receitas que lhe apresento. São mais de 150 propostas originais e deliciosas, cheias de cor e sabor, e também ótimas formas de inspiração para integrar mais fruta e legumes na sua alimentação diária. Este novo conceito de comida saudável é o resultado da minha longa procura pela fórmula para uma vida mais longa, com mais energia e em total harmonia com a beleza que temos e queremos transparecer.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Descubra os segredos para cuidar dos seus dentes de forma natural, que vão revolucionar o seu bem-estar físico e emocional, através de práticas simples e eficazes. Este livro é um guia completo para desvendar os segredos escondidos nos nossos dentes e aprender a cuidar da nossa dentição de forma natural, que nos vai mostrar o impacto profundo que isso terá no nosso bem-estar físico e emocional. Para Yola Figueiredo, a medicina dentária vai para além dos dentes: é um caminho para a saúde integral do ser, por isso adota uma abordagem técnica e integrativa, tratando cada paciente como uma obra única, cuidando do físico, mental e emocional. Em Pela Boca Nasce a Saúde a autora explora a medicina dentária natural, abordando não só os tratamentos dos sintomas, mas também quais as possíveis causas dos desequilíbrios do corpo. O livro trata sobre a fisiologia dos dentes, explicando as suas funções e a origem das bactérias que causam cáries. Mostra-nos igualmente qual o impacto da presença de químicos artificiais em produtos dentários, quando usados em abordagens médicas menos naturais. Além disso, oferece dicas práticas e medidas para melhorar a saúde oral, incentivando uma rotina mais saudável e natural.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Descubra os segredos para cuidar dos seus dentes de forma natural, que vão revolucionar o seu bem-estar físico e emocional, através de práticas simples e eficazes. Este livro é um guia completo para desvendar os segredos escondidos nos nossos dentes e aprender a cuidar da nossa dentição de forma natural, que nos vai mostrar o impacto profundo que isso terá no nosso bem-estar físico e emocional. Para Yola Figueiredo, a medicina dentária vai para além dos dentes: é um caminho para a saúde integral do ser, por isso adota uma abordagem técnica e integrativa, tratando cada paciente como uma obra única, cuidando do físico, mental e emocional. Em Pela Boca Nasce a Saúde a autora explora a medicina dentária natural, abordando não só os tratamentos dos sintomas, mas também quais as possíveis causas dos desequilíbrios do corpo. O livro trata sobre a fisiologia dos dentes, explicando as suas funções e a origem das bactérias que causam cáries. Mostra-nos igualmente qual o impacto da presença de químicos artificiais em produtos dentários, quando usados em abordagens médicas menos naturais. Além disso, oferece dicas práticas e medidas para melhorar a saúde oral, incentivando uma rotina mais saudável e natural.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Ainda é daquelas pessoas que reaquece de má vontade os restos de comida no micro-ondas? Ou que os despacha em tortilhas apressadas e oleosas? E quantas vezes ficam essas sobras esquecidas no frigorífico, com destino certo no caixote do lixo alguns dias depois? Numa altura em que a necessidade de poupar se alia à urgência de sermos mais sustentáveis, Joana Roque apresenta-nos 80 receitas deliciosas feitas a partir de sobras. Depois de nos apresentar uma receita, daquelas que todos nós gostamos de cozinhar com regularidade em casa, a autora bestseller de livros de culinária mostra-nos dezenas de combinações possíveis para aproveitar o que acabou guardado num tupperware. Os restos das douradas feitas no forno podem transformar-se em hambúrgueres de peixe e batata. Um cachaço de porco com paprica fumada pode ganhar nova vida em canelones. Um bocadinho de grão pode converter-se em chamuças, um resto de arroz em bolinhos. Acredite, é tudo uma questão de imaginação… e de ler os conselhos sábios de quem percebe do assunto. Um livro indispensável para poupar dinheiro, ser mais sustentável e variar as receitas lá de casa.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Ainda é daquelas pessoas que reaquece de má vontade os restos de comida no micro-ondas? Ou que os despacha em tortilhas apressadas e oleosas? E quantas vezes ficam essas sobras esquecidas no frigorífico, com destino certo no caixote do lixo alguns dias depois? Numa altura em que a necessidade de poupar se alia à urgência de sermos mais sustentáveis, Joana Roque apresenta-nos 80 receitas deliciosas feitas a partir de sobras. Depois de nos apresentar uma receita, daquelas que todos nós gostamos de cozinhar com regularidade em casa, a autora bestseller de livros de culinária mostra-nos dezenas de combinações possíveis para aproveitar o que acabou guardado num tupperware. Os restos das douradas feitas no forno podem transformar-se em hambúrgueres de peixe e batata. Um cachaço de porco com paprica fumada pode ganhar nova vida em canelones. Um bocadinho de grão pode converter-se em chamuças, um resto de arroz em bolinhos. Acredite, é tudo uma questão de imaginação… e de ler os conselhos sábios de quem percebe do assunto. Um livro indispensável para poupar dinheiro, ser mais sustentável e variar as receitas lá de casa.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 268
Sinopse:
Sente-se exausto, irritado e derrotado pelo trabalho. Atingiu o fim da linha e desconhece a origem do problema. Afinal, adora o que faz e sempre se orgulhou de dar tudo de si em prol da empresa. Certo, mas... consegue perceber como estes sinais são perigosos? Eles podem indiciar que está a entrar em burnout, o bicho-papão da sociedade moderna e a síndrome mais prevalente na população ativa a nível mundial - e que, muitas vezes, é o primeiro alerta para o que pode vir a ser um quadro de doença mental grave. E, não, a solução não passa «por tirar uns dias de férias». Para desmontar a narrativa que insiste em confundir stresse e burnout, a psiquiatra Maria Antónia Frasquilho, uma das maiores referências na área em Portugal, preparou este guia completo. Desde os primeiros sinais de alerta até à prevenção e tratamento, pode socorrer-se ainda dos casos clínicos e exercícios práticos para voltar a encontrar o equilíbrio necessário para uma vida saudável e feliz no trabalho.
Nº Páginas: 268
Sinopse:
Sente-se exausto, irritado e derrotado pelo trabalho. Atingiu o fim da linha e desconhece a origem do problema. Afinal, adora o que faz e sempre se orgulhou de dar tudo de si em prol da empresa. Certo, mas... consegue perceber como estes sinais são perigosos? Eles podem indiciar que está a entrar em burnout, o bicho-papão da sociedade moderna e a síndrome mais prevalente na população ativa a nível mundial - e que, muitas vezes, é o primeiro alerta para o que pode vir a ser um quadro de doença mental grave. E, não, a solução não passa «por tirar uns dias de férias». Para desmontar a narrativa que insiste em confundir stresse e burnout, a psiquiatra Maria Antónia Frasquilho, uma das maiores referências na área em Portugal, preparou este guia completo. Desde os primeiros sinais de alerta até à prevenção e tratamento, pode socorrer-se ainda dos casos clínicos e exercícios práticos para voltar a encontrar o equilíbrio necessário para uma vida saudável e feliz no trabalho.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Numa sociedade que está obcecada com a imagem, e em que viver com excesso de peso ou obesidade significa enfrentar olhares e julgamentos, há quem faça dietas impossíveis de manter, num ciclo interminável de perder e recuperar peso. Se é uma dessas pessoas, tem nas mãos o livro certo, aquele que lhe mostra por que razão «fechar a boca» não é suficiente - e o que realmente funciona. Reconhecendo que há inúmeros fatores que devem ser considerados na obesidade, Eva Lau, médica endocrinologista com anos de prática no tratamento da obesidade, desconstrói mitos e partilha agora muitas estratégias para o dia a dia, que nos ajudam a: • compreender e controlar o apetite; • evitar o efeito ioiô e manter os resultados a longo prazo; • traçar objetivos realistas e alcançáveis; • não ser refém da herança genética; • aprender a escolher e a combinar alimentos. Num livro acessível, empático e que se adapta a todas as pessoas, a autora não só nos dá uma compreensão realista, científica e abrangente da obesidade como impulsiona a mudança que muitos perseguem há anos: perder peso e ganhar saúde, um processo que pode, e deve, ser feito sem culpa.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Numa sociedade que está obcecada com a imagem, e em que viver com excesso de peso ou obesidade significa enfrentar olhares e julgamentos, há quem faça dietas impossíveis de manter, num ciclo interminável de perder e recuperar peso. Se é uma dessas pessoas, tem nas mãos o livro certo, aquele que lhe mostra por que razão «fechar a boca» não é suficiente - e o que realmente funciona. Reconhecendo que há inúmeros fatores que devem ser considerados na obesidade, Eva Lau, médica endocrinologista com anos de prática no tratamento da obesidade, desconstrói mitos e partilha agora muitas estratégias para o dia a dia, que nos ajudam a: • compreender e controlar o apetite; • evitar o efeito ioiô e manter os resultados a longo prazo; • traçar objetivos realistas e alcançáveis; • não ser refém da herança genética; • aprender a escolher e a combinar alimentos. Num livro acessível, empático e que se adapta a todas as pessoas, a autora não só nos dá uma compreensão realista, científica e abrangente da obesidade como impulsiona a mudança que muitos perseguem há anos: perder peso e ganhar saúde, um processo que pode, e deve, ser feito sem culpa.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 208
Sinopse:
ESTE LIVRO SERÁ SEMPRE O QUE TU QUISERES FAZER DELE. É MAIS DO QUE UM LIVRO SOBRE FINANÇAS PESSOAIS E INVESTIMENTOS. É UM LIVRO SOBRE UMA JORNADA PARA A LIBERDADE FINANCEIRA. QUE TAMBÉM PODE SER A TUA. Dizem-nos que a sinopse ajuda a dar a conhecer melhor um livro, que convida à leitura. É verdade que queremos que nos leias, mas queremos mais do que isso. Aceita esta sinopse como um convite a descobrires um pouco mais sobre ti e sobre a tua relação com o dinheiro. Ao longo das páginas deste livro, trazemos-te a nossa experiência e damos-te a conhecer a nossa jornada: os primeiros passos, as dificuldades, a estratégia que definimos, os planos que traçamos e… os planos que tivemos de ajustar ou até redefinir. Aquilo que ninguém te mostra, a teoria aplicada na vida de uma família comum a caminho da liberdade financeira. ESTE É UM LIVRO SOBRE MENTALIDADE, CRENÇAS, HÁBITOS, COMPORTAMENTOS, FAMÍLIA, INVESTIMENTOS E LIBERDADE FINANCEIRA. É UM LIVRO SOBRE MUDANÇA. Segundo o plano que definimos, em 2035 estaremos a usufruir da nossa liberdade financeira. O dinheiro vai e vem, mas o tempo só vai. O tempo é o nosso bem mais precioso, e neste livro vais perceber como podes chegar ao momento em que podes escolher o que fazer com ele. Essa é a verdadeira riqueza. Não prometemos que este livro irá mudar a tua vida, mas garantimos que tem o potencial de o fazer. Começámos a semear este caminho em 2018 e o conhecimento a que vais ter acesso neste livro já impactou milhares de pessoas, que viram a sua vida passar por pequenas grandes mudanças. Tu também podes fazer parte. AQUI COMEÇA A JORNADA RUMO À LIBERDADE FINANCEIRA. VENS CONNOSCO?
Nº Páginas: 208
Sinopse:
ESTE LIVRO SERÁ SEMPRE O QUE TU QUISERES FAZER DELE. É MAIS DO QUE UM LIVRO SOBRE FINANÇAS PESSOAIS E INVESTIMENTOS. É UM LIVRO SOBRE UMA JORNADA PARA A LIBERDADE FINANCEIRA. QUE TAMBÉM PODE SER A TUA. Dizem-nos que a sinopse ajuda a dar a conhecer melhor um livro, que convida à leitura. É verdade que queremos que nos leias, mas queremos mais do que isso. Aceita esta sinopse como um convite a descobrires um pouco mais sobre ti e sobre a tua relação com o dinheiro. Ao longo das páginas deste livro, trazemos-te a nossa experiência e damos-te a conhecer a nossa jornada: os primeiros passos, as dificuldades, a estratégia que definimos, os planos que traçamos e… os planos que tivemos de ajustar ou até redefinir. Aquilo que ninguém te mostra, a teoria aplicada na vida de uma família comum a caminho da liberdade financeira. ESTE É UM LIVRO SOBRE MENTALIDADE, CRENÇAS, HÁBITOS, COMPORTAMENTOS, FAMÍLIA, INVESTIMENTOS E LIBERDADE FINANCEIRA. É UM LIVRO SOBRE MUDANÇA. Segundo o plano que definimos, em 2035 estaremos a usufruir da nossa liberdade financeira. O dinheiro vai e vem, mas o tempo só vai. O tempo é o nosso bem mais precioso, e neste livro vais perceber como podes chegar ao momento em que podes escolher o que fazer com ele. Essa é a verdadeira riqueza. Não prometemos que este livro irá mudar a tua vida, mas garantimos que tem o potencial de o fazer. Começámos a semear este caminho em 2018 e o conhecimento a que vais ter acesso neste livro já impactou milhares de pessoas, que viram a sua vida passar por pequenas grandes mudanças. Tu também podes fazer parte. AQUI COMEÇA A JORNADA RUMO À LIBERDADE FINANCEIRA. VENS CONNOSCO?
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Este livro ensina a lidar com medos avassaladores, fobias ou ansiedade que impedem de viver a vida em pleno e têm um peso na saúde mental. Da autoria de Christopher Paul Jones, é um guia prático para retomar o controlo do bem-estar emocional e tratar fobias comuns como voar, aranhas ou falar em público.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Este livro ensina a lidar com medos avassaladores, fobias ou ansiedade que impedem de viver a vida em pleno e têm um peso na saúde mental. Da autoria de Christopher Paul Jones, é um guia prático para retomar o controlo do bem-estar emocional e tratar fobias comuns como voar, aranhas ou falar em público.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Um guia claro, eficaz e poderoso para conseguirmos ser reais em vez de impressionantes, e para aprendermos a deixar de ser demasiado duros connosco próprios. Se estabelecermos padrões exigentes para nós mesmos, é provável que muita coisa nos corra bem na vida: podemos receber elogios e admiração. Mas, em privado, podemos sentir que não estamos bem. O nosso inspetor interno, com olhos de lince, assinala todos os erros. Esforçamo-nos para evitar críticas, mas criticamo-nos a nós próprios. Em suma, pode parecer que estamos a ser bem-sucedidos, mas sentimos que estamos a falhar. Isto é perfecionismo. E para quem luta contra ele o termo é enganador: perfecionismo não é sobre tentarmos ser perfeitos. É sobre nunca nos sentirmos suficientemente bons. Neste livro, a autora traça um caminho flexível e libertador para lidar com o problema, sem abdicar da excelência dos seus padrões. Propõem-se sete mudanças — incluindo passar da autocrítica para a benevolência, do controlo para a autenticidade, da procrastinação para a produtividade — que visam encontrar a autoaceitação, reescrever o nosso livro de regras interior e, acima de tudo, cultivar as ligações humanas autênticas que todos desejamos.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Um guia claro, eficaz e poderoso para conseguirmos ser reais em vez de impressionantes, e para aprendermos a deixar de ser demasiado duros connosco próprios. Se estabelecermos padrões exigentes para nós mesmos, é provável que muita coisa nos corra bem na vida: podemos receber elogios e admiração. Mas, em privado, podemos sentir que não estamos bem. O nosso inspetor interno, com olhos de lince, assinala todos os erros. Esforçamo-nos para evitar críticas, mas criticamo-nos a nós próprios. Em suma, pode parecer que estamos a ser bem-sucedidos, mas sentimos que estamos a falhar. Isto é perfecionismo. E para quem luta contra ele o termo é enganador: perfecionismo não é sobre tentarmos ser perfeitos. É sobre nunca nos sentirmos suficientemente bons. Neste livro, a autora traça um caminho flexível e libertador para lidar com o problema, sem abdicar da excelência dos seus padrões. Propõem-se sete mudanças — incluindo passar da autocrítica para a benevolência, do controlo para a autenticidade, da procrastinação para a produtividade — que visam encontrar a autoaceitação, reescrever o nosso livro de regras interior e, acima de tudo, cultivar as ligações humanas autênticas que todos desejamos.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 180
Sinopse:
O caminho de regresso a deus, num livro de reconciliação com a fé. O olhar de Paulo Duarte, padre jesuíta, sobre as dúvidas dos que procuram compreender Deus, a Humanidade e a si mesmos. Deus Como Tu é um livro que contém pensamentos, reflexões e partilhas da vida de um padre atento aos novos tempos. É um livro que nos conduz num regresso à fé, humana, vivida no quotidiano, e coloca-nos questões que nos fazem pensar em temas como a morte, a culpa, a solidão, mas, também, o riso, a alegria e a liberdade. Primeiro, em Escutar, o livro incita o leitor a escutar-se e a escutar o outro, como forma de ligação ao mundo; de seguida, em Partilhar, convida à reflexão sobre o modo como Deus está presente em cada um de nós, na vida de todos os dias; e, por fim, Reconciliar, tão importante na construção de uma nova forma de sermos humanos. Esta nova edição inclui um pertinente e inédito texto final.
Nº Páginas: 180
Sinopse:
O caminho de regresso a deus, num livro de reconciliação com a fé. O olhar de Paulo Duarte, padre jesuíta, sobre as dúvidas dos que procuram compreender Deus, a Humanidade e a si mesmos. Deus Como Tu é um livro que contém pensamentos, reflexões e partilhas da vida de um padre atento aos novos tempos. É um livro que nos conduz num regresso à fé, humana, vivida no quotidiano, e coloca-nos questões que nos fazem pensar em temas como a morte, a culpa, a solidão, mas, também, o riso, a alegria e a liberdade. Primeiro, em Escutar, o livro incita o leitor a escutar-se e a escutar o outro, como forma de ligação ao mundo; de seguida, em Partilhar, convida à reflexão sobre o modo como Deus está presente em cada um de nós, na vida de todos os dias; e, por fim, Reconciliar, tão importante na construção de uma nova forma de sermos humanos. Esta nova edição inclui um pertinente e inédito texto final.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Numa sociedade que valoriza a produtividade, a diversão é vista como um capricho. Mas a ciência mostra que converter a diversão num hábito diário é fundamental para uma vida mais feliz, saudável e produtiva. Não lhe parece que, quanto mais procuramos a felicidade, mais ela nos escapa? A solução é simples: a diversão é uma ação que pode ser realizada aqui e agora, a qualquer hora, em qualquer lugar. De acordo com a investigação científica, a diversão é extremamente benéfica para o nosso bem-estar físico e psicológico, mas a sua ausência nas nossas vidas, nos dias que correm, é notória e preocupante. Quer se sinta frustrado na busca pelo equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal ou simplesmente assoberbado com os desafios esmagadores da vida, está na altura de ter acesso ao melhor medicamento disponível. Neste livro, Mike Rucker, psicólogo e cientista comportamental, explica como transformar a diversão num hábito prático, diário e sem esforço, e porque é que isso o ajudará a ser uma pessoa mais equilibrada, alegre e produtiva. Inclui dicas práticas, ferramentas e estratégias para trazer mais diversão à sua vida com efeitos imediatos.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Numa sociedade que valoriza a produtividade, a diversão é vista como um capricho. Mas a ciência mostra que converter a diversão num hábito diário é fundamental para uma vida mais feliz, saudável e produtiva. Não lhe parece que, quanto mais procuramos a felicidade, mais ela nos escapa? A solução é simples: a diversão é uma ação que pode ser realizada aqui e agora, a qualquer hora, em qualquer lugar. De acordo com a investigação científica, a diversão é extremamente benéfica para o nosso bem-estar físico e psicológico, mas a sua ausência nas nossas vidas, nos dias que correm, é notória e preocupante. Quer se sinta frustrado na busca pelo equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal ou simplesmente assoberbado com os desafios esmagadores da vida, está na altura de ter acesso ao melhor medicamento disponível. Neste livro, Mike Rucker, psicólogo e cientista comportamental, explica como transformar a diversão num hábito prático, diário e sem esforço, e porque é que isso o ajudará a ser uma pessoa mais equilibrada, alegre e produtiva. Inclui dicas práticas, ferramentas e estratégias para trazer mais diversão à sua vida com efeitos imediatos.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 496
Sinopse:
Pacote com dois livros pelo preço de um, para cuidar do corpo e da mente! Manual Completo do Reiki é um livro que concentra todas as orientações que os praticantes de Reiki precisam de saber para poderem beneficiar da sua energia curativa. O leitor vai aprender a história do Reiki, dominar os diferentes níveis desta prática e visualizar, através de dezenas de ilustrações, os símbolos essenciais desta prática, posições das mãos e sequências de cura para aplicar a si próprio e aos outros. Sente o Teu Corpo é sobre melhorar a qualidade de vida, prevenir doenças e rejuvenescer. A autora apresenta um método de 14 passos simples de autocuidado profundo e revela os principais segredos de bem-estar, incluindo conselhos sobre leguminosas, enzimas, alcalinizantes e a antiga sabedoria aiurvédica.
Nº Páginas: 496
Sinopse:
Pacote com dois livros pelo preço de um, para cuidar do corpo e da mente! Manual Completo do Reiki é um livro que concentra todas as orientações que os praticantes de Reiki precisam de saber para poderem beneficiar da sua energia curativa. O leitor vai aprender a história do Reiki, dominar os diferentes níveis desta prática e visualizar, através de dezenas de ilustrações, os símbolos essenciais desta prática, posições das mãos e sequências de cura para aplicar a si próprio e aos outros. Sente o Teu Corpo é sobre melhorar a qualidade de vida, prevenir doenças e rejuvenescer. A autora apresenta um método de 14 passos simples de autocuidado profundo e revela os principais segredos de bem-estar, incluindo conselhos sobre leguminosas, enzimas, alcalinizantes e a antiga sabedoria aiurvédica.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Este livro foi escrito com um propósito claro e determinado: ajudar a resolver a crescente crise de saúde mental, espelhada nas histórias de milhares pessoas, que enfrentam diariamente uma luta contra a ansiedade, o stress, a insónia, a tristeza, a falta de atenção, a depressão e a incapacidade de encontrar prazer na vida. Ao longo das próximas páginas, procuro oferecer mais do que um diagnóstico dos problemas. Pretendo apresentar soluções práticas e acessíveis que possam ser implementadas no dia a dia de qualquer pessoa. Reconheço que, embora a medicação possa desempenhar um papel importante no tratamento da saúde mental, não é o único caminho para resolver este problema. Este livro destina-se a quem se sente perdido no labirinto da saúde mental. É um convite para explorar caminhos alternativos e eficazes na busca por uma vida mais equilibrada, feliz e saudável. A jornada para a recuperação não é linear e cada pessoa é única nas suas experiências e necessidades e, por essa razão, este livro foi cuidadosamente elaborado para ser um recurso adaptável e inclusivo, capaz de atender a uma ampla gama de leitores. No final deste livro, espero que sinta empoderamento, munido com as ferramentas necessárias para enfrentar os desafios da saúde mental. Lembre-se de que a mudança é possível e que a recuperação é um caminho acessível a todos. Este livro será o seu aliado nessa jornada rumo ao bem-estar e à plenitude.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Este livro foi escrito com um propósito claro e determinado: ajudar a resolver a crescente crise de saúde mental, espelhada nas histórias de milhares pessoas, que enfrentam diariamente uma luta contra a ansiedade, o stress, a insónia, a tristeza, a falta de atenção, a depressão e a incapacidade de encontrar prazer na vida. Ao longo das próximas páginas, procuro oferecer mais do que um diagnóstico dos problemas. Pretendo apresentar soluções práticas e acessíveis que possam ser implementadas no dia a dia de qualquer pessoa. Reconheço que, embora a medicação possa desempenhar um papel importante no tratamento da saúde mental, não é o único caminho para resolver este problema. Este livro destina-se a quem se sente perdido no labirinto da saúde mental. É um convite para explorar caminhos alternativos e eficazes na busca por uma vida mais equilibrada, feliz e saudável. A jornada para a recuperação não é linear e cada pessoa é única nas suas experiências e necessidades e, por essa razão, este livro foi cuidadosamente elaborado para ser um recurso adaptável e inclusivo, capaz de atender a uma ampla gama de leitores. No final deste livro, espero que sinta empoderamento, munido com as ferramentas necessárias para enfrentar os desafios da saúde mental. Lembre-se de que a mudança é possível e que a recuperação é um caminho acessível a todos. Este livro será o seu aliado nessa jornada rumo ao bem-estar e à plenitude.
Autor: Gareth Moore e Laura Jayne Ayres
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Afie as suas garras e use o poder da dedução para resolver estes crimes felinos. De Gareth Moore e Laura Jayne Ayres, a principal dupla de escritores de puzzles da Grã-Bretanha, surge Miaudle, uma coleção de 75 puzzles originais de lógica, de inspiração felina, que promete intrigar e entreter os detetives amadores de todas as idades. Este livro está repleto de quebra-cabeças inspirados nas brincadeiras e na inteligência dos nossos amigos felinos. Perfeito tanto para os amantes de gatos como para os entusiastas de puzzles, este livro promete horas de diversão e mistério na companhia de gatos muito astutos.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Afie as suas garras e use o poder da dedução para resolver estes crimes felinos. De Gareth Moore e Laura Jayne Ayres, a principal dupla de escritores de puzzles da Grã-Bretanha, surge Miaudle, uma coleção de 75 puzzles originais de lógica, de inspiração felina, que promete intrigar e entreter os detetives amadores de todas as idades. Este livro está repleto de quebra-cabeças inspirados nas brincadeiras e na inteligência dos nossos amigos felinos. Perfeito tanto para os amantes de gatos como para os entusiastas de puzzles, este livro promete horas de diversão e mistério na companhia de gatos muito astutos.
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse:
PODEMOS VIVER UMA VIDA COM MAIS PROPÓSITO? O AMOR PODE TRANSFORMAR AS NOSSAS VIDAS SEMPRE QUE É POSTO EM PRÁTICA. Cada um de nós tem um caminho de vida único. Deus pôs-nos aqui, neste exato momento da história, com talentos únicos e paixões que nos definem. Acima de tudo, fez-nos para sonharmos. E esses sonhos não são coincidência - fazem parte de algo muito maior. Qual é o seu próximo passo? Talvez ainda não saiba. E está tudo bem. Quando me sinto estagnado nos meus sonhos, faço algo que sei que funciona: descubro o próximo passo que quero dar e entrego-me a ele. Pode parecer simples, mas a vida acontece exatamente assim. Muitas vezes, esse primeiro movimento é tão modesto como fazer um telefonema, enviar um e-mail ou simplesmente estar presente junto de alguém. E, acredite, quando damos esse passo, as coisas começam a acontecer. Somos peças essenciais no plano divino. Assim como Jesus veio o mundo com um propósito, agora é a nossa vez. Deus sussurrou à humanidade: «Agora é convosco.» O céu continua debruçado sobre nós desde que nascemos, à espera de ver o que faremos com a nossa vida. CADA DIA É UMA BOA OPORTUNIDADE PARA TRANSFORMAR A FÉ EM ALGO SIMPLES E REAL. Histórias plenas de sabedoria e inspiração que provam que o amor de Deus tem o poder de transformar a sua vida. Através de experiências pessoais inusitadas - desde aventuras espontâneas até momentos de profunda reflexão -, Goff mostra como pequenas atitudes podem ter um grande impacto. O autor destaca também que o amor verdadeiro não se resume a sentimentos ou palavras, mas sim a gestos concretos que refletem a graça e a bondade de Deus. Com uma narrativa leve e envolvente, Bob Goff encoraja os leitores a abraçarem uma vida de ousadia, generosidade e fé, lembrando que o amor não espera; faz. Ideal para quem procura inspiração para viver de uma forma mais autêntica, Um Presente de Deus é um lembrete poderoso de que a vida pode ser extraordinária quando escolhemos amar com ações e propósito.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
PODEMOS VIVER UMA VIDA COM MAIS PROPÓSITO? O AMOR PODE TRANSFORMAR AS NOSSAS VIDAS SEMPRE QUE É POSTO EM PRÁTICA. Cada um de nós tem um caminho de vida único. Deus pôs-nos aqui, neste exato momento da história, com talentos únicos e paixões que nos definem. Acima de tudo, fez-nos para sonharmos. E esses sonhos não são coincidência - fazem parte de algo muito maior. Qual é o seu próximo passo? Talvez ainda não saiba. E está tudo bem. Quando me sinto estagnado nos meus sonhos, faço algo que sei que funciona: descubro o próximo passo que quero dar e entrego-me a ele. Pode parecer simples, mas a vida acontece exatamente assim. Muitas vezes, esse primeiro movimento é tão modesto como fazer um telefonema, enviar um e-mail ou simplesmente estar presente junto de alguém. E, acredite, quando damos esse passo, as coisas começam a acontecer. Somos peças essenciais no plano divino. Assim como Jesus veio o mundo com um propósito, agora é a nossa vez. Deus sussurrou à humanidade: «Agora é convosco.» O céu continua debruçado sobre nós desde que nascemos, à espera de ver o que faremos com a nossa vida. CADA DIA É UMA BOA OPORTUNIDADE PARA TRANSFORMAR A FÉ EM ALGO SIMPLES E REAL. Histórias plenas de sabedoria e inspiração que provam que o amor de Deus tem o poder de transformar a sua vida. Através de experiências pessoais inusitadas - desde aventuras espontâneas até momentos de profunda reflexão -, Goff mostra como pequenas atitudes podem ter um grande impacto. O autor destaca também que o amor verdadeiro não se resume a sentimentos ou palavras, mas sim a gestos concretos que refletem a graça e a bondade de Deus. Com uma narrativa leve e envolvente, Bob Goff encoraja os leitores a abraçarem uma vida de ousadia, generosidade e fé, lembrando que o amor não espera; faz. Ideal para quem procura inspiração para viver de uma forma mais autêntica, Um Presente de Deus é um lembrete poderoso de que a vida pode ser extraordinária quando escolhemos amar com ações e propósito.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 392
Sinopse:
O livro mais importante até agora escrito sobre a transformação interior Este verdadeiro clássico sobre a vivência da espiritualidade é um dos livros mais importantes até agora escritos sobre o processo de transformação interior e a integração da dimensão transcendente no estilo de vida moderno. Escrito por um dos maiores autores budistas, psicólogo, mestre em meditação e Ph.D. em psicologia clínica, Um Caminho com Coração traz à tona cada um dos desafios da vida espiritual e mostra como: aceder à força do coração, que nos dá coragem para enfrentar bloqueios; desenvolver generosidade e compaixão; tratar as causas psicológicas e emocionais que levam à adoção de vícios; perdoar os fracassos e restabelecer o contacto com o propósito da alma; cultivar a simplicidade e o equilíbrio no dia a dia, na forma como nos relacionamos com o mundo, com as outras pessoas e com nós mesmos.
Nº Páginas: 392
Sinopse:
O livro mais importante até agora escrito sobre a transformação interior Este verdadeiro clássico sobre a vivência da espiritualidade é um dos livros mais importantes até agora escritos sobre o processo de transformação interior e a integração da dimensão transcendente no estilo de vida moderno. Escrito por um dos maiores autores budistas, psicólogo, mestre em meditação e Ph.D. em psicologia clínica, Um Caminho com Coração traz à tona cada um dos desafios da vida espiritual e mostra como: aceder à força do coração, que nos dá coragem para enfrentar bloqueios; desenvolver generosidade e compaixão; tratar as causas psicológicas e emocionais que levam à adoção de vícios; perdoar os fracassos e restabelecer o contacto com o propósito da alma; cultivar a simplicidade e o equilíbrio no dia a dia, na forma como nos relacionamos com o mundo, com as outras pessoas e com nós mesmos.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Uma cabeça em cima dos ombros não é sinónimo de saber pensar. Digamos que isso seria como ficar à espera de ter um corpo definido só porque paga uma mensalidade no ginásio. O pensamento - e, em particular, o pensamento crítico - é como um músculo: sem exercício, perde força, agilidade e resistência. Com o tempo, começa a ficar pequenino… tão pequenino que porque sim até parece uma resposta. Joana Rita Sousa, filósofa e perguntóloga, é fundadora da filocriatividade, dinamiza oficinas de Filosofia para e com crianças e jovens. No dia-a-dia, percorre o país a convidar os mais novos a desenvolver o pensamento crítico. Este livro é o resultado de muitos anos a ensinar a perguntar porquê, mas, como nos avisa logo nas primeiras páginas, a utilidade do que aqui está escrito vai depender muito mais de si do que dela. Está disposto a começar por trabalhar o seu próprio pensamento crítico, para depois então ser capaz de ajudar crianças e jovens a saber pensar de forma crítica? Se a resposta for sim, então vale a pena comprar este livro. As ferramentas de trabalho estão todas aqui: com a ajuda da autora, vai descobrir… …o bê-à-bá do pensamento crítico. …exercícios de pensamento crítico para todas as idades. …desafios para treinar a arte de fazer perguntas. …sugestões para treinar e para se motivar para o treino. …e mais umas quantas coisas recheadas de porquês. Um guia indispensável para pais e educadores de futuros perguntólogos.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Uma cabeça em cima dos ombros não é sinónimo de saber pensar. Digamos que isso seria como ficar à espera de ter um corpo definido só porque paga uma mensalidade no ginásio. O pensamento - e, em particular, o pensamento crítico - é como um músculo: sem exercício, perde força, agilidade e resistência. Com o tempo, começa a ficar pequenino… tão pequenino que porque sim até parece uma resposta. Joana Rita Sousa, filósofa e perguntóloga, é fundadora da filocriatividade, dinamiza oficinas de Filosofia para e com crianças e jovens. No dia-a-dia, percorre o país a convidar os mais novos a desenvolver o pensamento crítico. Este livro é o resultado de muitos anos a ensinar a perguntar porquê, mas, como nos avisa logo nas primeiras páginas, a utilidade do que aqui está escrito vai depender muito mais de si do que dela. Está disposto a começar por trabalhar o seu próprio pensamento crítico, para depois então ser capaz de ajudar crianças e jovens a saber pensar de forma crítica? Se a resposta for sim, então vale a pena comprar este livro. As ferramentas de trabalho estão todas aqui: com a ajuda da autora, vai descobrir… …o bê-à-bá do pensamento crítico. …exercícios de pensamento crítico para todas as idades. …desafios para treinar a arte de fazer perguntas. …sugestões para treinar e para se motivar para o treino. …e mais umas quantas coisas recheadas de porquês. Um guia indispensável para pais e educadores de futuros perguntólogos.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
O Melhor Está para Vir é a visão de um empreendedor, networker e homem de família sobre uma arte que tem vindo a aperfeiçoar ao longo dos anos: abraçar a viagem da vida. Das ruas de Joanesburgo até à vinda para Portugal, Tim Vieira transforma uma experiência pessoal e profissional tão diversa num conjunto de lições,recheadas de exemplos, conselhos e histórias elucidativas, dirigidas a todos os homens e mulheres que querem fazer a diferença na sua passagem pelo mundo. Um convite para uma autêntica jornada de descoberta e realização através de um caminho de sabedoria e resiliência - com o objetivo primordial de que os leitores lancem mãos à obra e, por fim, deem forma aos seus sonhos.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
O Melhor Está para Vir é a visão de um empreendedor, networker e homem de família sobre uma arte que tem vindo a aperfeiçoar ao longo dos anos: abraçar a viagem da vida. Das ruas de Joanesburgo até à vinda para Portugal, Tim Vieira transforma uma experiência pessoal e profissional tão diversa num conjunto de lições,recheadas de exemplos, conselhos e histórias elucidativas, dirigidas a todos os homens e mulheres que querem fazer a diferença na sua passagem pelo mundo. Um convite para uma autêntica jornada de descoberta e realização através de um caminho de sabedoria e resiliência - com o objetivo primordial de que os leitores lancem mãos à obra e, por fim, deem forma aos seus sonhos.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 360
Sinopse:
As Mais Belas Orações de Todos os Tempos é uma compilação belíssima das preces mais relevantes de que há registo, que vão dos povos primitivos ao cristianismo atual, transcendendo fronteiras, crenças e eras. São mais de 200 orações, de diversas origens geográficas, confessionais e temporais (Povos Primitivos
Nº Páginas: 360
Sinopse:
As Mais Belas Orações de Todos os Tempos é uma compilação belíssima das preces mais relevantes de que há registo, que vão dos povos primitivos ao cristianismo atual, transcendendo fronteiras, crenças e eras. São mais de 200 orações, de diversas origens geográficas, confessionais e temporais (Povos Primitivos
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Há uma razão pela qual algumas pessoas conseguem fazer com que investidores ou chefes acreditem nelas, enquanto outras… não. Muitas vezes, atribuímos isso ao talento natural ou ao carisma: ou se tem ou não se tem. Será mesmo assim? Suneel Gupta, reconhecido empreendedor e orador, fez o longo caminho da rejeição e daí retirou ensinamentos. com base nas lições dos maiores pensadores do mundo, descobriu como apresentar novas ideias de uma forma que lhe permitiu angariar milhões de dólares, influenciar mudanças em grande escala dentro de grandes empresas e até convencer a sua filha de 8 anos a arrumar o quarto. Neste livro, que lhe revela os sete passos para fazer com que as pessoas apostem em si, estão segredos há muito guardados por produtores de filmes vencedores de Óscares, congressistas norte-americanos, líderes militares, estrelas da culinária, capitalistas de risco, fundadores de startups e executivos de empresas icónicas como a Lego, a Method e a Pixar.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Há uma razão pela qual algumas pessoas conseguem fazer com que investidores ou chefes acreditem nelas, enquanto outras… não. Muitas vezes, atribuímos isso ao talento natural ou ao carisma: ou se tem ou não se tem. Será mesmo assim? Suneel Gupta, reconhecido empreendedor e orador, fez o longo caminho da rejeição e daí retirou ensinamentos. com base nas lições dos maiores pensadores do mundo, descobriu como apresentar novas ideias de uma forma que lhe permitiu angariar milhões de dólares, influenciar mudanças em grande escala dentro de grandes empresas e até convencer a sua filha de 8 anos a arrumar o quarto. Neste livro, que lhe revela os sete passos para fazer com que as pessoas apostem em si, estão segredos há muito guardados por produtores de filmes vencedores de Óscares, congressistas norte-americanos, líderes militares, estrelas da culinária, capitalistas de risco, fundadores de startups e executivos de empresas icónicas como a Lego, a Method e a Pixar.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 416
Sinopse:
Este é um livro sobre não estarmos bem. Sobre perder o rumo e a esperança. Sobre achar que nos desiludimos a nós próprios e a toda a gente. Mas é também um livro sobre como melhorar. Sobre recuperar o fio condutor, redescobrir o que nos liga à vida, e encontrar um caminho de volta ao que nos dá alegria. Neste livro, Alain de Botton faz uma viagem de saúde mental que começa num momento de crise e acaba na sua superação: os momentos em que nos apercebemos de que não conseguimos lidar com a situação
Nº Páginas: 416
Sinopse:
Este é um livro sobre não estarmos bem. Sobre perder o rumo e a esperança. Sobre achar que nos desiludimos a nós próprios e a toda a gente. Mas é também um livro sobre como melhorar. Sobre recuperar o fio condutor, redescobrir o que nos liga à vida, e encontrar um caminho de volta ao que nos dá alegria. Neste livro, Alain de Botton faz uma viagem de saúde mental que começa num momento de crise e acaba na sua superação: os momentos em que nos apercebemos de que não conseguimos lidar com a situação