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Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Descubra qual é o seu percurso e veja quão maravilhosa pode ser a feitiçaria. O receio do desconhecido leva, muitas vezes, a que a palavra feitiçaria soe a algo negativo. A verdade, no entanto, é que os seus aspetos positivos suplantam, em muito, os negativos. E neste livro encontra a porta de entrada para esse mundo antigo. Organizado de forma simples e elucidativa, este guia dirige-se a quem se quer iniciar nesta área, bem como àqueles que pretendam consolidar conhecimentos. A primeira parte apresenta toda a história, crenças e valores da feitiçaria, além de preciosos ensinamentos sobre como utilizar os seus poderes. Na segunda parte, bastante prática, são revelados feitiços que qualquer um poderá realizar, divididos por diferentes temáticas: Amor Fórmula para criar velas de paixão rápida e óleo para atrair a atenção de alguém. Saúde e Cura Indicações para a preparação de um tónico para obter uma saúde excelente, além de um ritual de libertação da dor, entre outros. Carreira Explicações para criar um óleo de atração rápida de dinheiro e instruções para construir um amuleto que possibilite encontrar emprego. Família e Amigos Feitiços para afastar pessoas tóxicas e para reparar amizades tensas. Trabalho Espiritual Indicações de como construir um altar espírita e como elaborar um óleo de adivinhação. Proteção Os passos para o fabrico de um amuleto de proteção automóvel, um pó de proteção individual e muito mais. A porta de entrada para o mundo secreto dos encantamentos. Inclui mais de 30 feitiços!
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Descubra qual é o seu percurso e veja quão maravilhosa pode ser a feitiçaria. O receio do desconhecido leva, muitas vezes, a que a palavra feitiçaria soe a algo negativo. A verdade, no entanto, é que os seus aspetos positivos suplantam, em muito, os negativos. E neste livro encontra a porta de entrada para esse mundo antigo. Organizado de forma simples e elucidativa, este guia dirige-se a quem se quer iniciar nesta área, bem como àqueles que pretendam consolidar conhecimentos. A primeira parte apresenta toda a história, crenças e valores da feitiçaria, além de preciosos ensinamentos sobre como utilizar os seus poderes. Na segunda parte, bastante prática, são revelados feitiços que qualquer um poderá realizar, divididos por diferentes temáticas: Amor Fórmula para criar velas de paixão rápida e óleo para atrair a atenção de alguém. Saúde e Cura Indicações para a preparação de um tónico para obter uma saúde excelente, além de um ritual de libertação da dor, entre outros. Carreira Explicações para criar um óleo de atração rápida de dinheiro e instruções para construir um amuleto que possibilite encontrar emprego. Família e Amigos Feitiços para afastar pessoas tóxicas e para reparar amizades tensas. Trabalho Espiritual Indicações de como construir um altar espírita e como elaborar um óleo de adivinhação. Proteção Os passos para o fabrico de um amuleto de proteção automóvel, um pó de proteção individual e muito mais. A porta de entrada para o mundo secreto dos encantamentos. Inclui mais de 30 feitiços!
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Imagine uma doença com sintomas externos subtis, mas que se apodera do corpo sem aviso, transmitida de geração em geração, e que dura uma vida inteira se não for tratada. Segundo o Dr. Paul Conti, é desta forma que a sociedade deveria considerar o trauma — como um flagelo oculto com um prognóstico potencialmente fatal. Trauma - A Epidemia Invisível ilustra a forma como este mal atua e como as pessoas o podem combater e vencer. Todos nós somos afetados pelo trauma, uns mais do que outros. Entender os seus efeitos insidiosos e as suas amplas complicações é vital para traçar o caminho para a cura de todos. Neste livro irá descobrir: - Diferentes síndromes pós-traumáticas e os sintomas mais comuns - Como o trauma altera a biologia cerebral, a memória e as emoções - Como o trauma individual e coletivo opera ao nível social - Várias ferramentas práticas para o ajudar a si e aos outros
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Imagine uma doença com sintomas externos subtis, mas que se apodera do corpo sem aviso, transmitida de geração em geração, e que dura uma vida inteira se não for tratada. Segundo o Dr. Paul Conti, é desta forma que a sociedade deveria considerar o trauma — como um flagelo oculto com um prognóstico potencialmente fatal. Trauma - A Epidemia Invisível ilustra a forma como este mal atua e como as pessoas o podem combater e vencer. Todos nós somos afetados pelo trauma, uns mais do que outros. Entender os seus efeitos insidiosos e as suas amplas complicações é vital para traçar o caminho para a cura de todos. Neste livro irá descobrir: - Diferentes síndromes pós-traumáticas e os sintomas mais comuns - Como o trauma altera a biologia cerebral, a memória e as emoções - Como o trauma individual e coletivo opera ao nível social - Várias ferramentas práticas para o ajudar a si e aos outros
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 304
Sinopse:
O livro A Sabedoria das Almas está repleto de maravilhosas e inspiradoras histórias de cura e de sabedoria vividas pelos mais variados tipos de pessoas. Aqui encontrará o caminho para uma viagem ao reino espiritual, onde os guias e os seres de luz lhe fornecerão instruções e encorajamento. Seguindo as pisadas dos bestsellers A Viagem das Almas e O Destino das Almas, do professor Michael Newton, este livro proporcionar-lhe-á revelações espirituais profundas, bem como lições que o irão ajudar a conectar-se com a sua sabedoria interior e a ganhar uma nova perspetiva dos desafios da vida. Nestas páginas, irá conhecer histórias fabulosas de pessoas cujas experiências de Vida Entre Vidas em muito as ajudaram a gerir conflitos familiares, a enfrentar problemas de saúde, a melhorar relacionamentos amorosos, a progredir nas suas carreiras e a resolver problemas debilitantes, como a ansiedade e a depressão. Um livro que lhe trará uma perspetiva arrebatadora sobre a vida que o espera no reino espiritual.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
O livro A Sabedoria das Almas está repleto de maravilhosas e inspiradoras histórias de cura e de sabedoria vividas pelos mais variados tipos de pessoas. Aqui encontrará o caminho para uma viagem ao reino espiritual, onde os guias e os seres de luz lhe fornecerão instruções e encorajamento. Seguindo as pisadas dos bestsellers A Viagem das Almas e O Destino das Almas, do professor Michael Newton, este livro proporcionar-lhe-á revelações espirituais profundas, bem como lições que o irão ajudar a conectar-se com a sua sabedoria interior e a ganhar uma nova perspetiva dos desafios da vida. Nestas páginas, irá conhecer histórias fabulosas de pessoas cujas experiências de Vida Entre Vidas em muito as ajudaram a gerir conflitos familiares, a enfrentar problemas de saúde, a melhorar relacionamentos amorosos, a progredir nas suas carreiras e a resolver problemas debilitantes, como a ansiedade e a depressão. Um livro que lhe trará uma perspetiva arrebatadora sobre a vida que o espera no reino espiritual.
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Perceber o sentido da própria existência é fundamental para vivermos com motivação, satisfação e alegria - e, sobretudo, para conseguirmos tirar o máximo partido da vida. Vários estudos sugerem que as pessoas com uma forte noção do seu propósito existencial têm mais saúde e vivem mais e melhor. Neste livro, Frank Martela esclarece por que motivo sentimos uma insatisfação permanente e estamos constantemente à procura de algo mais. Numa série de reflexões perspicazes e motivadoras, dotadas de um refinado sentido de humor, o autor analisa as grandes questões existenciais no contexto da vida moderna, oferecendo uma nova abordagem para alcançarmos uma vida mais plena, que passa por fazermos coisas significativas para nós (realização pessoal) de uma forma que nos torne significativos para outras pessoas (realização social).
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Perceber o sentido da própria existência é fundamental para vivermos com motivação, satisfação e alegria - e, sobretudo, para conseguirmos tirar o máximo partido da vida. Vários estudos sugerem que as pessoas com uma forte noção do seu propósito existencial têm mais saúde e vivem mais e melhor. Neste livro, Frank Martela esclarece por que motivo sentimos uma insatisfação permanente e estamos constantemente à procura de algo mais. Numa série de reflexões perspicazes e motivadoras, dotadas de um refinado sentido de humor, o autor analisa as grandes questões existenciais no contexto da vida moderna, oferecendo uma nova abordagem para alcançarmos uma vida mais plena, que passa por fazermos coisas significativas para nós (realização pessoal) de uma forma que nos torne significativos para outras pessoas (realização social).
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Muitos de nós vivem e agem a partir de uma mentalidade de carência, escassez e limitação. Concentramo-nos no que não temos - segurança financeira, confiança, um relacionamento íntimo -, o que faz com que nos sintamos inseguros e desajustados. Pensamos: «Se conseguisse ter essas coisas, poderia ser feliz.» Mas medir a riqueza em dinheiro ou bens materiais deixa-nos esgotados e espiritualmente vazios. Insistir em lutar por mais, significa, muitas vezes, que o nosso ego controla os nossos pensamentos, ações e reações, o que nos impede de alcançar algo maior: uma verdadeira sensação de paz interior, aceitação e realização. No entanto, existe um caminho interior para a prosperidade e a abundância, que, uma vez traçado e explorado, oferece acesso às grandes riquezas do Universo e às possibilidades ilimitadas da vida. Em Abundância, o autor bestseller internacional Deepak Chopra ilumina esse caminho para o sucesso e a plenitude, ajudando-nos a explorar um sentido mais profundo de consciência, de modo que nos tornemos agentes de mudança nas nossas próprias vidas. Misturando ensinamentos antigos e práticas espirituais com a sabedoria que acumulou ao longo de quatro décadas como a principal figura da medicina mente-corpo, Chopra demonstra como transcender sentimentos autogerados de limitação e medo, para experimentar a verdadeira abundância em todos os aspetos da vida. Oferece um plano de sete etapas, juntamente com meditações e técnicas de atenção plena, o que nos ajuda a focar e dirigir a nossa atenção, energia e intuição, para podermos experimentar estabilidade, riqueza, conhecimento, criatividade, amor e verdadeiro poder. Descubra as chaves para uma vida de sucesso, realização, plenitude e abundância.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Muitos de nós vivem e agem a partir de uma mentalidade de carência, escassez e limitação. Concentramo-nos no que não temos - segurança financeira, confiança, um relacionamento íntimo -, o que faz com que nos sintamos inseguros e desajustados. Pensamos: «Se conseguisse ter essas coisas, poderia ser feliz.» Mas medir a riqueza em dinheiro ou bens materiais deixa-nos esgotados e espiritualmente vazios. Insistir em lutar por mais, significa, muitas vezes, que o nosso ego controla os nossos pensamentos, ações e reações, o que nos impede de alcançar algo maior: uma verdadeira sensação de paz interior, aceitação e realização. No entanto, existe um caminho interior para a prosperidade e a abundância, que, uma vez traçado e explorado, oferece acesso às grandes riquezas do Universo e às possibilidades ilimitadas da vida. Em Abundância, o autor bestseller internacional Deepak Chopra ilumina esse caminho para o sucesso e a plenitude, ajudando-nos a explorar um sentido mais profundo de consciência, de modo que nos tornemos agentes de mudança nas nossas próprias vidas. Misturando ensinamentos antigos e práticas espirituais com a sabedoria que acumulou ao longo de quatro décadas como a principal figura da medicina mente-corpo, Chopra demonstra como transcender sentimentos autogerados de limitação e medo, para experimentar a verdadeira abundância em todos os aspetos da vida. Oferece um plano de sete etapas, juntamente com meditações e técnicas de atenção plena, o que nos ajuda a focar e dirigir a nossa atenção, energia e intuição, para podermos experimentar estabilidade, riqueza, conhecimento, criatividade, amor e verdadeiro poder. Descubra as chaves para uma vida de sucesso, realização, plenitude e abundância.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Durante 25 anos, Joe Navarro perseguiu espiões e criminosos perigosos em todo o mundo ao serviço do FBI. No seu trabalho, uma liderança bem-sucedida era literalmente uma questão de vida ou morte, e as lições que ele tão arduamente aprendeu são-lhe agora apresentadas a si. Neste livro, aprenderá a dominar os cinco princípios poderosos que distinguem as pessoas excecionais. Para atingir esse objetivo, é necessário: - Trabalhar para alcançar um desenvolvimento intelectual e emocional; - Treinar técnicas de observação para agir adequadamente em qualquer situação; - Adquirir competências de comunicação para expressar ideias de modo mais eficiente, criando laços mais duradouros; - Escolher ações pró-sociais, zelosas, permitindo conquistar o respeito e a confiança dos outros; - Criar conforto psicológico, ajudando os outros a exercerem o seu pleno potencial.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Durante 25 anos, Joe Navarro perseguiu espiões e criminosos perigosos em todo o mundo ao serviço do FBI. No seu trabalho, uma liderança bem-sucedida era literalmente uma questão de vida ou morte, e as lições que ele tão arduamente aprendeu são-lhe agora apresentadas a si. Neste livro, aprenderá a dominar os cinco princípios poderosos que distinguem as pessoas excecionais. Para atingir esse objetivo, é necessário: - Trabalhar para alcançar um desenvolvimento intelectual e emocional; - Treinar técnicas de observação para agir adequadamente em qualquer situação; - Adquirir competências de comunicação para expressar ideias de modo mais eficiente, criando laços mais duradouros; - Escolher ações pró-sociais, zelosas, permitindo conquistar o respeito e a confiança dos outros; - Criar conforto psicológico, ajudando os outros a exercerem o seu pleno potencial.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 160
Sinopse:
O tarot, centenário sistema de adivinhação, tem vindo a crescer de popularidade um pouco por todo o mundo nos últimos anos. Sendo nele que as pessoas procuram algum significado e segurança para fazer face à constante e caótica mudança em que vivemos, ainda assim pode tornar-se complicado perceber como tudo funciona. Pelo menos até agora, pois com este livro irá conquistar a maravilhosa capacidade de compreender o que as cartas têm para lhe dizer. Da autoria da conceituada especialista Liz Dean, este livro revela-lhe o simbolismo, as tradições e as origens do tarot, explicando-lhe, também, dez diferentes formas de realizar os seus lançamentos. E mais: mostra-lhe o significado de cada uma das cartas, seja ela um Arcano Maior ou um Arcano Menor, para que assim consiga desenvolver a capacidade de as ver a todas como reflexo da sua história de vida, incluindo o futuro que o aguarda já amanhã.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
O tarot, centenário sistema de adivinhação, tem vindo a crescer de popularidade um pouco por todo o mundo nos últimos anos. Sendo nele que as pessoas procuram algum significado e segurança para fazer face à constante e caótica mudança em que vivemos, ainda assim pode tornar-se complicado perceber como tudo funciona. Pelo menos até agora, pois com este livro irá conquistar a maravilhosa capacidade de compreender o que as cartas têm para lhe dizer. Da autoria da conceituada especialista Liz Dean, este livro revela-lhe o simbolismo, as tradições e as origens do tarot, explicando-lhe, também, dez diferentes formas de realizar os seus lançamentos. E mais: mostra-lhe o significado de cada uma das cartas, seja ela um Arcano Maior ou um Arcano Menor, para que assim consiga desenvolver a capacidade de as ver a todas como reflexo da sua história de vida, incluindo o futuro que o aguarda já amanhã.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Como aceitar a morte? Os vivos e os mortos comunicam entre si? Qual é a melhor forma de viver o luto, entender a vida, e aceitar as aflições e as crises? Da autoria da Monja Coen, este livro tenta responder a essas e a muitas outras questões. ao abordar o tema da morte, incide também, e por essa mesma razão, na vida: uma passagem que pode ser tranquila e agradável, uma caminhada, uma peregrinação sagrada. Para que o caminho seja leve e suave, precisamos de atitudes, gestos e palavras que nos inspirem a continuar a jornada. Este livro abre essa porta, encorajando a viver com plenitude e a apreciar cada etapa da existência. Depois, que cada um de nós saiba inspirar os outros com o exemplo coerente das nossas vidas e atitudes, palavras e gestos, pensamentos e ações.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Como aceitar a morte? Os vivos e os mortos comunicam entre si? Qual é a melhor forma de viver o luto, entender a vida, e aceitar as aflições e as crises? Da autoria da Monja Coen, este livro tenta responder a essas e a muitas outras questões. ao abordar o tema da morte, incide também, e por essa mesma razão, na vida: uma passagem que pode ser tranquila e agradável, uma caminhada, uma peregrinação sagrada. Para que o caminho seja leve e suave, precisamos de atitudes, gestos e palavras que nos inspirem a continuar a jornada. Este livro abre essa porta, encorajando a viver com plenitude e a apreciar cada etapa da existência. Depois, que cada um de nós saiba inspirar os outros com o exemplo coerente das nossas vidas e atitudes, palavras e gestos, pensamentos e ações.
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Durante mais de oito anos, a Dra. Lissa Rankin exerceu convictamente a especialidade de ginecologia-obstetrícia. No entanto, começou a sentir que à medicina convencional faltava reconhecer algo crucial: que o nosso corpo tem a capacidade inata de se curar a si próprio e que, com o poder da mente, podemos controlar os mecanismos de autocura. Através da descrição de casos reais de autocura e da apresentação de provas científicas, a autora demonstra que os sentimentos negativos prejudicam o corpo, enquanto o poder das relações pessoais, da meditação ou do amor podem produzir efeitos curativos. Conheça os pontos fracos e as limitações da medicina convencional, e como contorná-los. Saiba como alcançar a sua própria cura, seguindo o programa de seis passos proposto pela autora. Descubra como autodiagnosticar os desequilíbrios da sua vida que podem estar na origem dos seus problemas de saúde. Aprenda a escutar os «murmúrios» do seu corpo, antes que se transformem em gritos.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Durante mais de oito anos, a Dra. Lissa Rankin exerceu convictamente a especialidade de ginecologia-obstetrícia. No entanto, começou a sentir que à medicina convencional faltava reconhecer algo crucial: que o nosso corpo tem a capacidade inata de se curar a si próprio e que, com o poder da mente, podemos controlar os mecanismos de autocura. Através da descrição de casos reais de autocura e da apresentação de provas científicas, a autora demonstra que os sentimentos negativos prejudicam o corpo, enquanto o poder das relações pessoais, da meditação ou do amor podem produzir efeitos curativos. Conheça os pontos fracos e as limitações da medicina convencional, e como contorná-los. Saiba como alcançar a sua própria cura, seguindo o programa de seis passos proposto pela autora. Descubra como autodiagnosticar os desequilíbrios da sua vida que podem estar na origem dos seus problemas de saúde. Aprenda a escutar os «murmúrios» do seu corpo, antes que se transformem em gritos.
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 368
Sinopse:
O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que nos pode proporcionar energia, clareza e uma conexão mais profunda. O mundo está mais barulhento do que nunca. Não se trata simplesmente do ruído nos nossos ouvidos, mas também o dos ecrãs e o da nossa tagarelice interna. O Silêncio É de Ouro leva-nos numa viagem improvável, partindo dos ensinamentos da neurociência, de entidades empresariais, da espiritualidade, da política, do ativismo e das artes, para compreender o motivo de o silêncio ser essencial para a saúde física e mental, para o bem-estar emocional, para a realização profissional, mas também para a construção de um futuro melhor: social, económico, político e ecológico. Com lições imprescindíveis para indivíduos, famílias e organizações, este é um livro envolvente e inesperado que nos leva a repensar o significado do sossego, apresentando uma tese audaz e convincente: podemos melhorar o mundo se tivermos mais silêncio nas nossas vidas.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que nos pode proporcionar energia, clareza e uma conexão mais profunda. O mundo está mais barulhento do que nunca. Não se trata simplesmente do ruído nos nossos ouvidos, mas também o dos ecrãs e o da nossa tagarelice interna. O Silêncio É de Ouro leva-nos numa viagem improvável, partindo dos ensinamentos da neurociência, de entidades empresariais, da espiritualidade, da política, do ativismo e das artes, para compreender o motivo de o silêncio ser essencial para a saúde física e mental, para o bem-estar emocional, para a realização profissional, mas também para a construção de um futuro melhor: social, económico, político e ecológico. Com lições imprescindíveis para indivíduos, famílias e organizações, este é um livro envolvente e inesperado que nos leva a repensar o significado do sossego, apresentando uma tese audaz e convincente: podemos melhorar o mundo se tivermos mais silêncio nas nossas vidas.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 152
Sinopse:
A alimentação é um dos pilares para ter um corpo e mente saudáveis. Joana Teixeira, fundadora do The Therapist, descobriu isso mesmo na procura do que seria melhor para o seu corpo e para a sua saúde. Encontrou a solução na alimentação funcional, onde se defende que os alimentos são importantes não só pelas calorias que possuem, mas também pelas suas propriedades, os seus nutrientes e, principalmente, pelos seus efeitos benéficos no organismo. Em "Cozinha Funcional", a autora apresenta-lhe mais de 50 receitas para melhorar a sua saúde, classificadas de acordo com os seguintes objetivos: Immunity - Imunidade (a melhor forma de não adoecer é reforçar a imunidade de forma preventiva, e os alimentos aqui usados ajudam nisso mesmo)
Nº Páginas: 152
Sinopse:
A alimentação é um dos pilares para ter um corpo e mente saudáveis. Joana Teixeira, fundadora do The Therapist, descobriu isso mesmo na procura do que seria melhor para o seu corpo e para a sua saúde. Encontrou a solução na alimentação funcional, onde se defende que os alimentos são importantes não só pelas calorias que possuem, mas também pelas suas propriedades, os seus nutrientes e, principalmente, pelos seus efeitos benéficos no organismo. Em "Cozinha Funcional", a autora apresenta-lhe mais de 50 receitas para melhorar a sua saúde, classificadas de acordo com os seguintes objetivos: Immunity - Imunidade (a melhor forma de não adoecer é reforçar a imunidade de forma preventiva, e os alimentos aqui usados ajudam nisso mesmo)
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Mais do que nunca, procuramos alegria, felicidade e um significado para as nossas vidas. Quando o nosso sentido de plenitude depende de certas coisas ou pessoas — seja um emprego perfeito, uma nova casa ou uma relação amorosa — mais cedo ou mais tarde deparamo-nos com a insatisfação. Esta é a razão pela qual devemos olhar para dentro, onde reside a verdadeira liberdade e a inspiração autêntica. Este livro incrível ensina-o a embarcar nessa jornada interior e a obter assim uma compreensão mais profunda das suas emoções e de como estas afetam o seu fluxo interno de energia. É tempo de parar de debater-se com a vida, começar a experienciá-la, e libertar as energias reprimidas. É tempo de viver sem limites.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Mais do que nunca, procuramos alegria, felicidade e um significado para as nossas vidas. Quando o nosso sentido de plenitude depende de certas coisas ou pessoas — seja um emprego perfeito, uma nova casa ou uma relação amorosa — mais cedo ou mais tarde deparamo-nos com a insatisfação. Esta é a razão pela qual devemos olhar para dentro, onde reside a verdadeira liberdade e a inspiração autêntica. Este livro incrível ensina-o a embarcar nessa jornada interior e a obter assim uma compreensão mais profunda das suas emoções e de como estas afetam o seu fluxo interno de energia. É tempo de parar de debater-se com a vida, começar a experienciá-la, e libertar as energias reprimidas. É tempo de viver sem limites.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 248
Sinopse:
A vida de um ser humano é absurda e insultuosamente curta. Quem chegar aos 80 anos terá vivido pouco mais de 4.000 semanas. Para quem tem 40 anos agora, restam-lhe apenas 2.000. Nunca há tempo para tudo. Vivemos dominados por listas de afazeres intermináveis e caixas de email ingeríveis e andamos obcecados com a ideia quimérica de equilibrar a vida laboral com a vida pessoal, ao mesmo tempo que tentamos combater as milhentas distrações que nos desviam daquele que nos parece o mais importante objetivo: otimizar o nosso dia de forma a sermos mais produtivos e eficientes. Enquanto corremos atras deste unicórnio da modernidade - fazer mais em menos tempo -, conseguimos pouco mais do que aumentar o nível de ansiedade e adiar, mais uma vez, o nosso bem-estar e aquilo que dá verdadeiro sentido à vida. De caminho, são poucos os que conseguem resolver o maior desafio: como gerir o (pouco) tempo que temos e construir a vida que queremos viver durante as nossas irrepetíveis 4.000 semanas. A partir dos ensinamentos de filósofos e pensadores antigos e contemporâneos, Olive Burkeman reflete sobre a nossa relação com o tempo e a produtividade e convida o leitor a rejeitar a fixação moderna em conseguir fazer tudo. Com humor e sentido crítico, 4000 semanas é um livro de gestão de tempo para mortais que nos instiga a questionar as nossas escolhas, individuais e coletivas, e nos encoraja a olhar para o tempo, a produtividade e o trabalho de uma forma radicalmente diferente. Para o nosso bem.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
A vida de um ser humano é absurda e insultuosamente curta. Quem chegar aos 80 anos terá vivido pouco mais de 4.000 semanas. Para quem tem 40 anos agora, restam-lhe apenas 2.000. Nunca há tempo para tudo. Vivemos dominados por listas de afazeres intermináveis e caixas de email ingeríveis e andamos obcecados com a ideia quimérica de equilibrar a vida laboral com a vida pessoal, ao mesmo tempo que tentamos combater as milhentas distrações que nos desviam daquele que nos parece o mais importante objetivo: otimizar o nosso dia de forma a sermos mais produtivos e eficientes. Enquanto corremos atras deste unicórnio da modernidade - fazer mais em menos tempo -, conseguimos pouco mais do que aumentar o nível de ansiedade e adiar, mais uma vez, o nosso bem-estar e aquilo que dá verdadeiro sentido à vida. De caminho, são poucos os que conseguem resolver o maior desafio: como gerir o (pouco) tempo que temos e construir a vida que queremos viver durante as nossas irrepetíveis 4.000 semanas. A partir dos ensinamentos de filósofos e pensadores antigos e contemporâneos, Olive Burkeman reflete sobre a nossa relação com o tempo e a produtividade e convida o leitor a rejeitar a fixação moderna em conseguir fazer tudo. Com humor e sentido crítico, 4000 semanas é um livro de gestão de tempo para mortais que nos instiga a questionar as nossas escolhas, individuais e coletivas, e nos encoraja a olhar para o tempo, a produtividade e o trabalho de uma forma radicalmente diferente. Para o nosso bem.
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O que é ser Normal? O que significa dentro da sexualidade? Ser normal é a preocupação da maioria das pessoas que procuram Leonor de Oliveira com questões relacionados com sexo. E resposta, na sua grande maioria, é "sim, é normal". Resposta sexual, orientação, saúde, relações, fantasias, género... Este livro responde a tudo, como uma caixa de perguntas. Dividido por temas que se desenvolvem a partir de questões reais enviadas à autora, É Normal? é (quase) uma enciclopédia sexual que todas as pessoas deveriam ter. Só assim o prazer se poderá tornar um direito e não um privilégio.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O que é ser Normal? O que significa dentro da sexualidade? Ser normal é a preocupação da maioria das pessoas que procuram Leonor de Oliveira com questões relacionados com sexo. E resposta, na sua grande maioria, é "sim, é normal". Resposta sexual, orientação, saúde, relações, fantasias, género... Este livro responde a tudo, como uma caixa de perguntas. Dividido por temas que se desenvolvem a partir de questões reais enviadas à autora, É Normal? é (quase) uma enciclopédia sexual que todas as pessoas deveriam ter. Só assim o prazer se poderá tornar um direito e não um privilégio.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Vivemos num mundo digital, com mudanças a acontecer a cada minuto. Para acompanharmos tudo o que esta realidade nos proporciona, necessitamos de adaptação e flexibilidade. Quando falamos de saúde, ainda vivemos no passado, encarando a medicina como algo complicado e reativo. Aceitamos passivamente que os profissionais de saúde sejam os detentores exclusivos do conhecimento e que os académicos se mantenham desligados da realidade. Somos reféns de medicamentos que geram efeitos colaterais que exigem outros medicamentos e, com isso, nos prendem num círculo vicioso. Este livro irá auxiliá-lo a melhorar a sua saúde e a torná-lo o protagonista da sua vida. Aqui aprenderá a utilizar a tecnologia a seu favor, a transformar a sua relação com os seus médicos e a ter um estilo de vida que não o deixe com medo do amanhã.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Vivemos num mundo digital, com mudanças a acontecer a cada minuto. Para acompanharmos tudo o que esta realidade nos proporciona, necessitamos de adaptação e flexibilidade. Quando falamos de saúde, ainda vivemos no passado, encarando a medicina como algo complicado e reativo. Aceitamos passivamente que os profissionais de saúde sejam os detentores exclusivos do conhecimento e que os académicos se mantenham desligados da realidade. Somos reféns de medicamentos que geram efeitos colaterais que exigem outros medicamentos e, com isso, nos prendem num círculo vicioso. Este livro irá auxiliá-lo a melhorar a sua saúde e a torná-lo o protagonista da sua vida. Aqui aprenderá a utilizar a tecnologia a seu favor, a transformar a sua relação com os seus médicos e a ter um estilo de vida que não o deixe com medo do amanhã.
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Um curso intensivo sobre viver a vida plena e compassivamente na sombra de todas as mudanças.Por mais que tentemos resistir, enquanto vivemos, estamos continuamente perante fins: o fim de uma respiração, o fim de um dia, o fim de um relacionamento e, em última instância, o fim da vida, que é um fardo quotidiano para a maioria das pessoas, ainda que não tenha de o ser. Neste livro luminoso, a monja budista Pema Chödrön partilha a sua sabedoria e oferece orientação para enfrentarmos sentimentos desconfortáveis e aceitarmos as constantes mudanças da vida, abraçando novos começos e preparando-nos para a morte com abertura, em vez de medo. Segundo a autora, se aprendermos a aceitar a imprevisibilidade e a lidar com as emoções mais desafiadoras da vida, estaremos no caminho para a iluminação espiritual e seremos mais destemidos ao enfrentar a morte e o que se seguir, pois, é importante que o lembremos, o modo como vivemos é o modo como morremos. Pema Chödrön é uma das 100 pessoas espiritualmente mais influentes do mundo. «Um tratado sábio que reflete filosoficamente sobre as transições da vida.» Publishers Weekly
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Um curso intensivo sobre viver a vida plena e compassivamente na sombra de todas as mudanças.Por mais que tentemos resistir, enquanto vivemos, estamos continuamente perante fins: o fim de uma respiração, o fim de um dia, o fim de um relacionamento e, em última instância, o fim da vida, que é um fardo quotidiano para a maioria das pessoas, ainda que não tenha de o ser. Neste livro luminoso, a monja budista Pema Chödrön partilha a sua sabedoria e oferece orientação para enfrentarmos sentimentos desconfortáveis e aceitarmos as constantes mudanças da vida, abraçando novos começos e preparando-nos para a morte com abertura, em vez de medo. Segundo a autora, se aprendermos a aceitar a imprevisibilidade e a lidar com as emoções mais desafiadoras da vida, estaremos no caminho para a iluminação espiritual e seremos mais destemidos ao enfrentar a morte e o que se seguir, pois, é importante que o lembremos, o modo como vivemos é o modo como morremos. Pema Chödrön é uma das 100 pessoas espiritualmente mais influentes do mundo. «Um tratado sábio que reflete filosoficamente sobre as transições da vida.» Publishers Weekly
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 400
Sinopse:
As investigações do célebre psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi acerca do estado de concentração total e satisfação profunda revelaram que o que torna uma experiência genuinamente agradável é um estado de consciência chamado flow — um momento em que uma pessoa está tão absorta numa atividade que consegue alcançar uma real sensação de felicidade. Este livro revolucionário, e um dos mais influentes no campo da psicologia, explica como esse estado mental pode ser controlado e não surgir apenas como fruto do acaso. Fluxo irá ensiná-lo a ordenar a informação que vai entrando na consciência, para que consiga desenvolver o seu potencial e melhorar consideravelmente as diferentes facetas da sua vida.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
As investigações do célebre psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi acerca do estado de concentração total e satisfação profunda revelaram que o que torna uma experiência genuinamente agradável é um estado de consciência chamado flow — um momento em que uma pessoa está tão absorta numa atividade que consegue alcançar uma real sensação de felicidade. Este livro revolucionário, e um dos mais influentes no campo da psicologia, explica como esse estado mental pode ser controlado e não surgir apenas como fruto do acaso. Fluxo irá ensiná-lo a ordenar a informação que vai entrando na consciência, para que consiga desenvolver o seu potencial e melhorar consideravelmente as diferentes facetas da sua vida.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
«Há quem acredite que vivemos várias vidas. Há quem pense que vivemos apenas uma e que, após a morte, nada haverá. E o espiritismo, em que acredita? Nós acreditamos na reencarnação.» Inspirado pela conversa com uma adolescente que sofria com a morte inesperada da mãe, Alexandre Caldini partilha o que aprendeu sobre o assunto em mais de 30 anos de estudo da filosofia espírita. Uma obra de esperança, que trata a morte não de uma forma lúgubre, mas como de facto deve ser encarada: de maneira leve e natural. Morrer, assim como nascer, é apenas uma etapa da vida. As reflexões do autor poderão ajudá-lo a lidar melhor com a partida das pessoas que ama, destinando-se também àqueles que, estando (ou imaginando estar) longe do momento da morte, querem ficar mais bem preparados para ela. De forma clara e delicada, este livro desvenda os princípios básicos do espiritismo e esclarece as principais dúvidas sobre a morte e outros temas relacionados, tais como: - Porque tememos a morte? - O que acontece no momento em que morremos? Sofremos? - Ao morrer, para onde vamos? - Reencontraremos os que amamos e já morreram? - O que diz o espiritismo sobre eutanásia, aborto e suicídio? - Como lidar com a dor da culpa, do remorso e da saudade? - Como consolar alguém pela morte da pessoa amada?
Nº Páginas: 224
Sinopse:
«Há quem acredite que vivemos várias vidas. Há quem pense que vivemos apenas uma e que, após a morte, nada haverá. E o espiritismo, em que acredita? Nós acreditamos na reencarnação.» Inspirado pela conversa com uma adolescente que sofria com a morte inesperada da mãe, Alexandre Caldini partilha o que aprendeu sobre o assunto em mais de 30 anos de estudo da filosofia espírita. Uma obra de esperança, que trata a morte não de uma forma lúgubre, mas como de facto deve ser encarada: de maneira leve e natural. Morrer, assim como nascer, é apenas uma etapa da vida. As reflexões do autor poderão ajudá-lo a lidar melhor com a partida das pessoas que ama, destinando-se também àqueles que, estando (ou imaginando estar) longe do momento da morte, querem ficar mais bem preparados para ela. De forma clara e delicada, este livro desvenda os princípios básicos do espiritismo e esclarece as principais dúvidas sobre a morte e outros temas relacionados, tais como: - Porque tememos a morte? - O que acontece no momento em que morremos? Sofremos? - Ao morrer, para onde vamos? - Reencontraremos os que amamos e já morreram? - O que diz o espiritismo sobre eutanásia, aborto e suicídio? - Como lidar com a dor da culpa, do remorso e da saudade? - Como consolar alguém pela morte da pessoa amada?
Edição: Ago 2023
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Delicioso, perspicaz e irresistível: uma pequena obra-prima Vivemos num planeta infestado de humanos e alterado à sua imagem e semelhança. É uma espécie perniciosa, mas inegavelmente habilidosa e capaz - ainda que os motivos que a movam sejam muitas vezes incompreensíveis aos nossos olhos felinos. Mas, se é verdade que nunca houve tantos primatas na terra, o mesmo vale para os gatos: e é claro que sabemos lidar com estes bípedes que, na verdade, são muito fáceis de treinar. Dormir sobre eles, obrigando-os a ficar em posições desconfortáveis por muito tempo; guiá-los passo a passo ao armário dos biscoitos; acordá-los a meio da noite sem motivo aparente: por detrás destas e de outras ações que podem parecer aleatórias, escondem-se técnicas precisas de domesticação. E se tiver a sorte de poder domesticar o seu espécime desde filhote, conquistará o melhor e mais fiel companheiro que poderia desejar.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Delicioso, perspicaz e irresistível: uma pequena obra-prima Vivemos num planeta infestado de humanos e alterado à sua imagem e semelhança. É uma espécie perniciosa, mas inegavelmente habilidosa e capaz - ainda que os motivos que a movam sejam muitas vezes incompreensíveis aos nossos olhos felinos. Mas, se é verdade que nunca houve tantos primatas na terra, o mesmo vale para os gatos: e é claro que sabemos lidar com estes bípedes que, na verdade, são muito fáceis de treinar. Dormir sobre eles, obrigando-os a ficar em posições desconfortáveis por muito tempo; guiá-los passo a passo ao armário dos biscoitos; acordá-los a meio da noite sem motivo aparente: por detrás destas e de outras ações que podem parecer aleatórias, escondem-se técnicas precisas de domesticação. E se tiver a sorte de poder domesticar o seu espécime desde filhote, conquistará o melhor e mais fiel companheiro que poderia desejar.
Edição: Ago 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Uma ferramenta original e irrecusável de comunicação com o divino que há em nós. Muitas vezes o que procura não está na resposta, mas sim na pergunta que faz – uma pergunta que o poderá levar a um crescimento interior maior. Perguntas a Deus leva-o numa viagem de silêncio, de introspeção, ao encontro da verdade e do sentido da vida. Permita-se o desafio de escolher uma carta ao acaso, reflita sobre a pergunta apresentada, e seja honesto nessa reflexão, na crença de que Deus o ouve. Nenhuma oração muda a vontade de Deus, mas qualquer prece pode mudar quem a faz.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Uma ferramenta original e irrecusável de comunicação com o divino que há em nós. Muitas vezes o que procura não está na resposta, mas sim na pergunta que faz – uma pergunta que o poderá levar a um crescimento interior maior. Perguntas a Deus leva-o numa viagem de silêncio, de introspeção, ao encontro da verdade e do sentido da vida. Permita-se o desafio de escolher uma carta ao acaso, reflita sobre a pergunta apresentada, e seja honesto nessa reflexão, na crença de que Deus o ouve. Nenhuma oração muda a vontade de Deus, mas qualquer prece pode mudar quem a faz.
Edição: Ago 2023
Nº Páginas: 128
Sinopse:
O oráculo mais poderoso para o guiar com sabedoria pelos caminhos da vida. O Tarot dos Anjos constitui uma das inúmeras formas de o céu revelar como podemos obter uma orientação sobre as mais variadas questões da nossa vida. Enquanto forma de adivinhação, o tarot tradicional esteve sempre envolto em grandes mistérios, que, por vezes, causam alguns receios devido à existência de cartas consideradas menos boas. Para contrariar esta tendência, foi criado o Tarot dos Anjos, que responde a todas as questões com a suavidade e a alegria que só a voz dos anjos torna possível. Inclui um manual ilustrado e a oferta de um baralho completo de 78 cartas.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
O oráculo mais poderoso para o guiar com sabedoria pelos caminhos da vida. O Tarot dos Anjos constitui uma das inúmeras formas de o céu revelar como podemos obter uma orientação sobre as mais variadas questões da nossa vida. Enquanto forma de adivinhação, o tarot tradicional esteve sempre envolto em grandes mistérios, que, por vezes, causam alguns receios devido à existência de cartas consideradas menos boas. Para contrariar esta tendência, foi criado o Tarot dos Anjos, que responde a todas as questões com a suavidade e a alegria que só a voz dos anjos torna possível. Inclui um manual ilustrado e a oferta de um baralho completo de 78 cartas.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O bestseller espanhol sobre como desenvolver relações saudáveis e evitar as tóxicas. Uma ligação tóxica é aquela que gera desconforto. É definida pelo seu nome, já que tóxico é algo prejudicial, que produz efeitos nocivos no organismo. Através da análise das relações pela mão da psicóloga e influencer María Esclapez, conseguirás detetar as situações perigosas dos teus relacionamentos e aprenderás a impor aos outros limites para alcançares o teu bem-estar e reforçares a tua autoestima. Este é um guia fundamental, que aborda assuntos que nos tocam a todos: o que é a dependência emocional e como reconhecê-la
Nº Páginas: 256
Sinopse:
O bestseller espanhol sobre como desenvolver relações saudáveis e evitar as tóxicas. Uma ligação tóxica é aquela que gera desconforto. É definida pelo seu nome, já que tóxico é algo prejudicial, que produz efeitos nocivos no organismo. Através da análise das relações pela mão da psicóloga e influencer María Esclapez, conseguirás detetar as situações perigosas dos teus relacionamentos e aprenderás a impor aos outros limites para alcançares o teu bem-estar e reforçares a tua autoestima. Este é um guia fundamental, que aborda assuntos que nos tocam a todos: o que é a dependência emocional e como reconhecê-la
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 400
Sinopse:
O envelhecimento tem sido considerado um processo normal. Acreditamos que a doença, a fragilidade e o declínio progressivo são partes inevitáveis da vida. Mas não são. A ciência vê hoje o envelhecimento como uma doença que se pode tratar. Ao abordar as causas profundas do envelhecimento, podemos não apenas aumentar a nossa esperança de vida, mas também prevenir e reverter os males que se lhe associam: doenças cardíacas, cancro, diabetes ou demência. Neste livro, o Dr. Mark Hyman desafia-nos a repensar a nossa biologia, a saúde e o processo de envelhecer. Para desvendar os segredos da longevidade, ele explora as características biológicas do envelhecimento, incluindo as causas e consequências, e depois mostra-nos como superá-las com estratégias simples ao nível da alimentação e do estilo de vida. Aqui aprenderá, entre outras coisas, a: - Ligar os principais interruptores de longevidade do corpo
Nº Páginas: 400
Sinopse:
O envelhecimento tem sido considerado um processo normal. Acreditamos que a doença, a fragilidade e o declínio progressivo são partes inevitáveis da vida. Mas não são. A ciência vê hoje o envelhecimento como uma doença que se pode tratar. Ao abordar as causas profundas do envelhecimento, podemos não apenas aumentar a nossa esperança de vida, mas também prevenir e reverter os males que se lhe associam: doenças cardíacas, cancro, diabetes ou demência. Neste livro, o Dr. Mark Hyman desafia-nos a repensar a nossa biologia, a saúde e o processo de envelhecer. Para desvendar os segredos da longevidade, ele explora as características biológicas do envelhecimento, incluindo as causas e consequências, e depois mostra-nos como superá-las com estratégias simples ao nível da alimentação e do estilo de vida. Aqui aprenderá, entre outras coisas, a: - Ligar os principais interruptores de longevidade do corpo
Autor: Ângela Plácido
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Ângela Plácido, autora da página de Instagram Atreve-te a Ser Feliz, traz-nos um livro que é um verdadeiro manual para viver uma vida (e num lar) natural. Aqui a sustentabilidade é o mote principal, com a partilha de dicas e diversos projetos do it yourself, de fácil execução e utilizando matérias-primas naturais, que permitem não só simplificar o seu dia a dia, como também economizar tempo e dinheiro. Organizado por áreas da casa — cozinha, despensa, lavandaria, sala, quarto e casa de banho —, bem como com uma secção dedicada à beleza natural, este Casa Natural mostra-lhe, por exemplo, como fazer detergente em pó para a máquina de lavar loiça, ambientador com ervas aromáticas e frutos, almofadas térmicas, velas de cera de soja, sabonetes ou creme sólido para o corpo, entre muitas outras ideias! Incluindo também inúmeras receitas alimentares, este é o livro que irá ajudar-nos a tornar este num mundo melhor.
Edição: Out 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Ângela Plácido, autora da página de Instagram Atreve-te a Ser Feliz, traz-nos um livro que é um verdadeiro manual para viver uma vida (e num lar) natural. Aqui a sustentabilidade é o mote principal, com a partilha de dicas e diversos projetos do it yourself, de fácil execução e utilizando matérias-primas naturais, que permitem não só simplificar o seu dia a dia, como também economizar tempo e dinheiro. Organizado por áreas da casa — cozinha, despensa, lavandaria, sala, quarto e casa de banho —, bem como com uma secção dedicada à beleza natural, este Casa Natural mostra-lhe, por exemplo, como fazer detergente em pó para a máquina de lavar loiça, ambientador com ervas aromáticas e frutos, almofadas térmicas, velas de cera de soja, sabonetes ou creme sólido para o corpo, entre muitas outras ideias! Incluindo também inúmeras receitas alimentares, este é o livro que irá ajudar-nos a tornar este num mundo melhor.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O Stress E A Ansiedade Podem Afetar Demasiado A Nossa Mente. Praticar Mindfulness E Meditação Irá Ajudá-Lo A Compreender A Origem Do Seu Stress, A Libertar-Se Dos Seus Medos E A Alterar A Sua Forma De Pensar, E Consequentemente As Suas Emoções, De Modo A Tornar-Se Menos Reativo E Mais Calmo. Neste Livro, Encontrará 150 Mantras Para Aprender A Gerir Os Seus Níveis De Stress Praticando Mindfulness. O Meu Livro De Meditações Para A Ansiedade É O Guia Perfeito Para Controlar Os Seus Pensamentos, Gerir Os Seus Medos E Libertar As Preocupações Onde Quer Que Esteja.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O Stress E A Ansiedade Podem Afetar Demasiado A Nossa Mente. Praticar Mindfulness E Meditação Irá Ajudá-Lo A Compreender A Origem Do Seu Stress, A Libertar-Se Dos Seus Medos E A Alterar A Sua Forma De Pensar, E Consequentemente As Suas Emoções, De Modo A Tornar-Se Menos Reativo E Mais Calmo. Neste Livro, Encontrará 150 Mantras Para Aprender A Gerir Os Seus Níveis De Stress Praticando Mindfulness. O Meu Livro De Meditações Para A Ansiedade É O Guia Perfeito Para Controlar Os Seus Pensamentos, Gerir Os Seus Medos E Libertar As Preocupações Onde Quer Que Esteja.
Edição: Jan 2024
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Não Há Bebés Iguais Nem Famílias Iguais. Cada Pessoa É Única E A Sua História Também. O Primeiro Ano De Vida É Uma Viagem Alucinante, Cheia De Coisas Bonitas Para Recordar. E Este Livro É Perfeito Para Escreverem A Vossa Bonita História Juntos! Inclui 16 Postais E Um Envelope Para Guardar Pequenos Tesouros.
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Não Há Bebés Iguais Nem Famílias Iguais. Cada Pessoa É Única E A Sua História Também. O Primeiro Ano De Vida É Uma Viagem Alucinante, Cheia De Coisas Bonitas Para Recordar. E Este Livro É Perfeito Para Escreverem A Vossa Bonita História Juntos! Inclui 16 Postais E Um Envelope Para Guardar Pequenos Tesouros.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Cuidar da pele é um ato de amor. É o maior órgão do corpo humano mas, apesar desse estatuto, é muitas vezes ignorado e relegado para uma posição secundária. Com este livro, Cátia Vilas Boas ajuda-te a compreender o que a tua pele quer, e a implementar uma rotina de cuidados que funcione para ti. Baseado na experiência da autora, e numa linguagem acessível e descomplicada, este livro é dirigido a todas as idades e a todos os géneros — afinal, todos temos pele. Entre inúmeras informações importantes, ficarás a saber as respostas a perguntas como: Qualquer produto serve para lavar o rosto?
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Cuidar da pele é um ato de amor. É o maior órgão do corpo humano mas, apesar desse estatuto, é muitas vezes ignorado e relegado para uma posição secundária. Com este livro, Cátia Vilas Boas ajuda-te a compreender o que a tua pele quer, e a implementar uma rotina de cuidados que funcione para ti. Baseado na experiência da autora, e numa linguagem acessível e descomplicada, este livro é dirigido a todas as idades e a todos os géneros — afinal, todos temos pele. Entre inúmeras informações importantes, ficarás a saber as respostas a perguntas como: Qualquer produto serve para lavar o rosto?
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Este tarot dedicado às deusas permite ler as mensagens que elas transmitem e aplicá-las à tua vida diária, redescobrindo assim o poder feminino através da inspiração de mulheres icónicas da nossa era. Todas as mulheres são deusas imbuídas com o poder do Divino Feminino. Este oráculo, inspirado na iconografia do famoso baralho de tarot Rider Waite Smith, foi criado para celebrar o espírito destemido das mulheres. Este espírito foi expresso através de mitos pelas próprias deusas, que são arquétipos dos recursos do feminino. Permite que as suas mensagens e sugestões te guiem, e serás capaz de despertar os seus poderes, e revelar o teu lado poderoso e divino, seja qual for o teu género.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Este tarot dedicado às deusas permite ler as mensagens que elas transmitem e aplicá-las à tua vida diária, redescobrindo assim o poder feminino através da inspiração de mulheres icónicas da nossa era. Todas as mulheres são deusas imbuídas com o poder do Divino Feminino. Este oráculo, inspirado na iconografia do famoso baralho de tarot Rider Waite Smith, foi criado para celebrar o espírito destemido das mulheres. Este espírito foi expresso através de mitos pelas próprias deusas, que são arquétipos dos recursos do feminino. Permite que as suas mensagens e sugestões te guiem, e serás capaz de despertar os seus poderes, e revelar o teu lado poderoso e divino, seja qual for o teu género.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Catarina Lucas é reconhecida na área da psicologia clínica, tendo especialização avançada em sexologia e terapia de casal. «Somos exigentes e queremos tudo numa relação e numa só pessoa. » As dificuldades de uma relação começam, muitas vezes, nas nossas próprias incongruências. Queremos segurança, mas também novidade. Quase sempre exigimos que o outro seja a pessoa perfeita, quando nós estamos longe de ser perfeitos. E ainda temos tendência para imaginar uma relação perfeita, algo que também não existe. Estas questões levam muitos casais ao consultório da Dra. Catarina Lucas. E a estas questões somam-se uma série de outros problemas comuns à maioria dos casais. Dos temas mais habituais, como a longa rotina, até aos mais complexos, como as traições, a autora fala de todos eles de uma forma simples e direta, desmistificando muitas ideias feitas que tantas vezes nos levam por caminhos errados e prejudicam as nossas relações. Rotina • Família • Filhos e enteados • Infidelidade • Finanças • Divórcio e recomeço • Ciúmes • Sexualidade • Pornografia • Violência doméstica • Entre outros. Além de abordar estas e outras questões, Vida a Dois é um livro repleto de histórias reais com as quais se vai identificar. Inclui exercícios para entender melhor a sua relação, e muitas estratégias, dicas, reflexões e até provocações. Prefácio do Dr. António Santos Pereira,médico psiquiatra e sócio-fundador da Sociedade Portuguesa de Sexologia
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Catarina Lucas é reconhecida na área da psicologia clínica, tendo especialização avançada em sexologia e terapia de casal. «Somos exigentes e queremos tudo numa relação e numa só pessoa. » As dificuldades de uma relação começam, muitas vezes, nas nossas próprias incongruências. Queremos segurança, mas também novidade. Quase sempre exigimos que o outro seja a pessoa perfeita, quando nós estamos longe de ser perfeitos. E ainda temos tendência para imaginar uma relação perfeita, algo que também não existe. Estas questões levam muitos casais ao consultório da Dra. Catarina Lucas. E a estas questões somam-se uma série de outros problemas comuns à maioria dos casais. Dos temas mais habituais, como a longa rotina, até aos mais complexos, como as traições, a autora fala de todos eles de uma forma simples e direta, desmistificando muitas ideias feitas que tantas vezes nos levam por caminhos errados e prejudicam as nossas relações. Rotina • Família • Filhos e enteados • Infidelidade • Finanças • Divórcio e recomeço • Ciúmes • Sexualidade • Pornografia • Violência doméstica • Entre outros. Além de abordar estas e outras questões, Vida a Dois é um livro repleto de histórias reais com as quais se vai identificar. Inclui exercícios para entender melhor a sua relação, e muitas estratégias, dicas, reflexões e até provocações. Prefácio do Dr. António Santos Pereira,médico psiquiatra e sócio-fundador da Sociedade Portuguesa de Sexologia
Edição: Jan 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
É um cozinheiro amador como o leitor. Tinha um emprego a tempo inteiro que não estava relacionado com comida, mas agora possui o seu próprio canal de receitas e livros de receitas. Bored of Lunch é uma plataforma de receitas criada para tornar a sua vida mais fácil - com receitas simples, económicas e saudáveis. A maioria das suas receitas precisa apenas de uma panela slow cooker ou de uma air fryer, concebidas para tornar a confeção o mais rápida e prática possível. Começou o Bored of Lunch durante o confinamento e, desde então, a comunidade BOL cresceu para mais de 4 milhões de seguidores e subscritores online. Publicou quatro livros de receitas que estão em primeiro lugar no top dos mais vendidos.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
É um cozinheiro amador como o leitor. Tinha um emprego a tempo inteiro que não estava relacionado com comida, mas agora possui o seu próprio canal de receitas e livros de receitas. Bored of Lunch é uma plataforma de receitas criada para tornar a sua vida mais fácil - com receitas simples, económicas e saudáveis. A maioria das suas receitas precisa apenas de uma panela slow cooker ou de uma air fryer, concebidas para tornar a confeção o mais rápida e prática possível. Começou o Bored of Lunch durante o confinamento e, desde então, a comunidade BOL cresceu para mais de 4 milhões de seguidores e subscritores online. Publicou quatro livros de receitas que estão em primeiro lugar no top dos mais vendidos.