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Edição: Jan 2008
Nº Páginas: 112
Sinopse:
O Signo Solar numa criança é muitas vezes evidente, mais do que num adulto, na medida em que o Sol representa a nossa energia básica e vital, a nossa vontade. Embora só o conhecimento do horóscopo nos forneça uma visão mais completa desse ser, o Sol é sem dúvida um astro extremamente importante. Juntamente com a Lua, forma o grupo dos Luminares, um par de energias opostas, mas complementares. A Astrologia dá-nos, assim, indicações importantes para perceber a evolução de uma criança e de um adolescente, bem como para aprender a lidar com essas energias. Como poderá constatar, não há signos bons nem maus, todas as energias têm uma faceta mais e menos positiva, e cabe-nos aprender a equilibrar cada uma delas. Este pequeno guia inédito, pretende dar aos pais e familiares uma ideia da personalidade dos filhos, das suas carências e necessidades, para que os possam apoiar e orientar da melhor maneira no seu percurso.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
O Signo Solar numa criança é muitas vezes evidente, mais do que num adulto, na medida em que o Sol representa a nossa energia básica e vital, a nossa vontade. Embora só o conhecimento do horóscopo nos forneça uma visão mais completa desse ser, o Sol é sem dúvida um astro extremamente importante. Juntamente com a Lua, forma o grupo dos Luminares, um par de energias opostas, mas complementares. A Astrologia dá-nos, assim, indicações importantes para perceber a evolução de uma criança e de um adolescente, bem como para aprender a lidar com essas energias. Como poderá constatar, não há signos bons nem maus, todas as energias têm uma faceta mais e menos positiva, e cabe-nos aprender a equilibrar cada uma delas. Este pequeno guia inédito, pretende dar aos pais e familiares uma ideia da personalidade dos filhos, das suas carências e necessidades, para que os possam apoiar e orientar da melhor maneira no seu percurso.
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Neste seu mais recente livro, Alexandra Solnado sintetiza tudo o que aprendeu com Jesus ao longo de 15 anos de conexão espiritual. Desde os 7 grandes ensinamentos em que se baseia o projeto que Jesus lhe pediu que criasse e desenvolvesse - o Projeto Terapia da Alma - até uma diversificada série de 50 lições de espiritualidade, que abrangem todas as áreas da nossa vida diária. Os 7 grandes ensinamentos destes 15 anos de conexão de Alexandra Solnado com Jesus são: Criança Interior; Saudades de Mim - Essência; Vidas Passadas; Karma; Limpeza Espiritual e Cura; Eu Superior; e O Futuro Ideal. Ou seja, tudo foi contemplado e resumido para que todas as pessoas, independentemente do seu grau de compromisso, possam entender, acompanhar e evoluir. As 50 lições de espiritualidade diversificam-se por temas do quotidiano, em que tudo, mesmo tudo, é explicado pela lógica do céu. Um autêntico manual espiritual, escrito numa linguagem acessível, recheado de histórias ilustrativas e… um humor muito lá de cima.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Neste seu mais recente livro, Alexandra Solnado sintetiza tudo o que aprendeu com Jesus ao longo de 15 anos de conexão espiritual. Desde os 7 grandes ensinamentos em que se baseia o projeto que Jesus lhe pediu que criasse e desenvolvesse - o Projeto Terapia da Alma - até uma diversificada série de 50 lições de espiritualidade, que abrangem todas as áreas da nossa vida diária. Os 7 grandes ensinamentos destes 15 anos de conexão de Alexandra Solnado com Jesus são: Criança Interior; Saudades de Mim - Essência; Vidas Passadas; Karma; Limpeza Espiritual e Cura; Eu Superior; e O Futuro Ideal. Ou seja, tudo foi contemplado e resumido para que todas as pessoas, independentemente do seu grau de compromisso, possam entender, acompanhar e evoluir. As 50 lições de espiritualidade diversificam-se por temas do quotidiano, em que tudo, mesmo tudo, é explicado pela lógica do céu. Um autêntico manual espiritual, escrito numa linguagem acessível, recheado de histórias ilustrativas e… um humor muito lá de cima.
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Inclui 100 posturas, expressões, sons e ações. Um guia altamente visual, Compreender os Cães interpreta todas as posturas, expressões, sons e ações exibidos pelo seu cão. Descubra o que ele está a tentar dizer-lhe quando tem as orelhas em baixo, quando ladra incessantemente e quando lhe mordisca os calcanhares. Aprenda por que razão age ou vocaliza de determinada maneira e como pode ajustar a sua resposta para assegurar um excelente comportamento e saúde caninos. Para cada um dos 100 comportamentos apresentados neste livro, existe uma fotografia acompanhada de uma explicação sobre a razão que leva o seu cão a exibi-lo, o que ele pretende e qual deve ser a sua resposta. As Notas do Veterinário fornecem um esclarecimento para possíveis causas médicas e a caixa sobre as Raças clarifica a predisposição genética para certos comportamentos. Adequado a cães de todos os tamanhos, idades e raças, este livro esclarece como os cães se expressam individualmente e nas interações com outros cães e com os seus donos.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Inclui 100 posturas, expressões, sons e ações. Um guia altamente visual, Compreender os Cães interpreta todas as posturas, expressões, sons e ações exibidos pelo seu cão. Descubra o que ele está a tentar dizer-lhe quando tem as orelhas em baixo, quando ladra incessantemente e quando lhe mordisca os calcanhares. Aprenda por que razão age ou vocaliza de determinada maneira e como pode ajustar a sua resposta para assegurar um excelente comportamento e saúde caninos. Para cada um dos 100 comportamentos apresentados neste livro, existe uma fotografia acompanhada de uma explicação sobre a razão que leva o seu cão a exibi-lo, o que ele pretende e qual deve ser a sua resposta. As Notas do Veterinário fornecem um esclarecimento para possíveis causas médicas e a caixa sobre as Raças clarifica a predisposição genética para certos comportamentos. Adequado a cães de todos os tamanhos, idades e raças, este livro esclarece como os cães se expressam individualmente e nas interações com outros cães e com os seus donos.
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Não há nada melhor que preservar o doce sabor de frutas quando estão no expoente máximo e podermos apreciá-lo durante o ano todo. A TeleCulinária mais uma vez reuniu as melhores receitas de compotas, geleias, doces, marmeladas, chutneys e conservas para confecionar na sua cozinha e deliciar-se num lanche em família.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Não há nada melhor que preservar o doce sabor de frutas quando estão no expoente máximo e podermos apreciá-lo durante o ano todo. A TeleCulinária mais uma vez reuniu as melhores receitas de compotas, geleias, doces, marmeladas, chutneys e conservas para confecionar na sua cozinha e deliciar-se num lanche em família.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Os tempos mudaram, mas os problemas continuam iguais: apesar da constante evolução da tecnologia, os nossos problemas com a gestão do tempo são idênticos aos que enfrentou o escritor inglês Arnold Bennet, autor deste best-seller. Continuamos a debater-nos com a melhor forma de tirar partido do tempo, lutando contra a sobrecarga de tarefas e a preocupação constante com o facto de não estarmos a aproveitar as nossas vidas ao máximo. Neste precioso livro, Bennett incentiva-nos a parar de seguir os padrões rotineiros das nossas vidas e a aproveitar o dia para lá das oito horas de trabalho. Tempo não é dinheiro: é muito mais do que isso. Cada um de nós tem exactamente 24 horas por dia para gastar e não pode comprar nem um minuto a mais. O que fazemos das nossas vidas será, em última análise, resultado do que fazemos com o nosso tempo.
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Os tempos mudaram, mas os problemas continuam iguais: apesar da constante evolução da tecnologia, os nossos problemas com a gestão do tempo são idênticos aos que enfrentou o escritor inglês Arnold Bennet, autor deste best-seller. Continuamos a debater-nos com a melhor forma de tirar partido do tempo, lutando contra a sobrecarga de tarefas e a preocupação constante com o facto de não estarmos a aproveitar as nossas vidas ao máximo. Neste precioso livro, Bennett incentiva-nos a parar de seguir os padrões rotineiros das nossas vidas e a aproveitar o dia para lá das oito horas de trabalho. Tempo não é dinheiro: é muito mais do que isso. Cada um de nós tem exactamente 24 horas por dia para gastar e não pode comprar nem um minuto a mais. O que fazemos das nossas vidas será, em última análise, resultado do que fazemos com o nosso tempo.
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários. Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Como aplicar a Terapia Cognitivo-Comportamental aos seus desafios diários. Quando problemas como a depressão, a ansiedade, o pânico, a raiva, ou a preocupação afetam a sua qualidade de vida, é essencial que tenha à sua disposição um conjunto fiável de ferramentas que o ajudem a ultrapassar esses momentos.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 264
Sinopse:
A autoestima e a autoconfiança são elementos basilares do sucesso em todos os aspectos da nossa vida. Sem eles, tudo aquilo que tentarmos fazer será sabotado pelos fantasmas da dúvida, da insegurança e da incerteza. Afinal, se não acreditarmos em nós mesmos, quem acreditará? Muitas vezes, é a opinião que outras pessoas têm acerca de nós que determina a nossa autoestima; medimos o nosso valor de acordo com aquilo que os outros pensam e as nossas decisões de acordo com aquilo que os outros vão achar. Mas, na verdade, é a opinião que temos de nós próprios, ou seja, a nossa autoestima, que vai verdadeiramente determinar o sucesso ou o fracasso dos nossos atos.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
A autoestima e a autoconfiança são elementos basilares do sucesso em todos os aspectos da nossa vida. Sem eles, tudo aquilo que tentarmos fazer será sabotado pelos fantasmas da dúvida, da insegurança e da incerteza. Afinal, se não acreditarmos em nós mesmos, quem acreditará? Muitas vezes, é a opinião que outras pessoas têm acerca de nós que determina a nossa autoestima; medimos o nosso valor de acordo com aquilo que os outros pensam e as nossas decisões de acordo com aquilo que os outros vão achar. Mas, na verdade, é a opinião que temos de nós próprios, ou seja, a nossa autoestima, que vai verdadeiramente determinar o sucesso ou o fracasso dos nossos atos.
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Dentro do seu cachorro existe um supercachorro à espera de se revelar. Este livro, é a resposta a todas as necessidades de treino do seu cachorro. Este livro prático oferece nosvos conhecimentos sobre a vida da perspectiva de um cachorro - e a forma de os usar para escolher o seu cachorro, ajudá-lo a adaptar-se à sua nova casa, socializá-lo, brincar com ele e dar-lhe o amor e carinho que ele merece. Um abrangente programa de treino positivo leva-o, a si e ao cachorro, pelas lições essenciais da vida e acompanha-o em jogos divertidos - ajudando-o a construir uma relação feliz e gratificante com o seu cachorro perfeito.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Dentro do seu cachorro existe um supercachorro à espera de se revelar. Este livro, é a resposta a todas as necessidades de treino do seu cachorro. Este livro prático oferece nosvos conhecimentos sobre a vida da perspectiva de um cachorro - e a forma de os usar para escolher o seu cachorro, ajudá-lo a adaptar-se à sua nova casa, socializá-lo, brincar com ele e dar-lhe o amor e carinho que ele merece. Um abrangente programa de treino positivo leva-o, a si e ao cachorro, pelas lições essenciais da vida e acompanha-o em jogos divertidos - ajudando-o a construir uma relação feliz e gratificante com o seu cachorro perfeito.
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Um guia para aprender a controlar os níveis de preocupação e reduzir os estados de ansiedade e stress. Neste manual de fácil leitura, Frank Tallis, reconhecido psicólogo clínico inglês, explica como devemos interpretar os nossos medos, como podemos controlar os nossos estados de preocupação e fazê-los trabalhar de forma positiva e a nosso favor reduzindo o stress e a ansiedade.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Um guia para aprender a controlar os níveis de preocupação e reduzir os estados de ansiedade e stress. Neste manual de fácil leitura, Frank Tallis, reconhecido psicólogo clínico inglês, explica como devemos interpretar os nossos medos, como podemos controlar os nossos estados de preocupação e fazê-los trabalhar de forma positiva e a nosso favor reduzindo o stress e a ansiedade.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Todos queremos ter mais dinheiro. Contudo, há uma pergunta que se impõe: como o conseguir num país em que os salários são, tendencialmente, baixos, e o custo de vida, alto? Para Jana Couto, a resposta passa por quatro passos que qualquer pessoa pode dar: mudar a mentalidade que se tem em relação ao dinheiro, fazer uma gestão financeira eficaz, ganhar (e poupar) mais e investir as poupanças. Mostrando que é possível deixar de se viver só para pagar contas e que se pode, independentemente do ponto de partida, enriquecer, a educadora e mentora financeira ensina a: - Fazer um orçamento à prova de imprevistos; - Acabar com as dívidas; - Tirar uma fotografia financeira realista; - Definir metas e cumpri-las; - Aplicar técnicas de poupança infalíveis; - Gerir as finanças em casal; - Conhecer os vários tipos de investimentos e escolher o que mais se adequa aos objetivos a alcançar; - Mudar para sempre a relação que se tem com o dinheiro. Num livro muito acessível, com várias estratégias práticas para aplicar no dia a dia, Jana Couto mostra que com a mentalidade e as decisões certas ter mais dinheiro pode deixar de ser apenas um desejo e passar a ser uma realidade. O momento ideal para mudar e construir a vida que tanto quer é agora. Está pronto para começar?
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Todos queremos ter mais dinheiro. Contudo, há uma pergunta que se impõe: como o conseguir num país em que os salários são, tendencialmente, baixos, e o custo de vida, alto? Para Jana Couto, a resposta passa por quatro passos que qualquer pessoa pode dar: mudar a mentalidade que se tem em relação ao dinheiro, fazer uma gestão financeira eficaz, ganhar (e poupar) mais e investir as poupanças. Mostrando que é possível deixar de se viver só para pagar contas e que se pode, independentemente do ponto de partida, enriquecer, a educadora e mentora financeira ensina a: - Fazer um orçamento à prova de imprevistos; - Acabar com as dívidas; - Tirar uma fotografia financeira realista; - Definir metas e cumpri-las; - Aplicar técnicas de poupança infalíveis; - Gerir as finanças em casal; - Conhecer os vários tipos de investimentos e escolher o que mais se adequa aos objetivos a alcançar; - Mudar para sempre a relação que se tem com o dinheiro. Num livro muito acessível, com várias estratégias práticas para aplicar no dia a dia, Jana Couto mostra que com a mentalidade e as decisões certas ter mais dinheiro pode deixar de ser apenas um desejo e passar a ser uma realidade. O momento ideal para mudar e construir a vida que tanto quer é agora. Está pronto para começar?
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Ser Feliz não Tem Ciência… O Que Tem Valor É Saber Sofrer! Quase todos os livros de autoajuda que existem são sobre como ser feliz, como sentir-se empoderado, como ter uma relação harmoniosa, como ser milionário… ou seja, como ser tudo menos aquilo que inevitavelmente somos e seremos, pelo menos algumas vezes na vida: infelizes. Por isso, o físico, informático e documentarista de sucesso William H. Arntz decidiu-se pela abordagem oposta (com resultados bastante cómicos): ensinar a sofrer. Todos sofremos, por isso, para quê fugir ao sofrimento? O mais sensato é aceitar o sofrimento, compreendê-lo e saber viver com ele. Se compreendermos os mecanismos da infelicidade, da frustração e da insatisfação, poderemos até, quem sabe, descobrir como as ultrapassar, e viver melhor com menos sofrimento. Com 10 Lições simples e acessíveis, Como Sofrer ensina-lhe a sofrer melhor para sofrer menos.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Ser Feliz não Tem Ciência… O Que Tem Valor É Saber Sofrer! Quase todos os livros de autoajuda que existem são sobre como ser feliz, como sentir-se empoderado, como ter uma relação harmoniosa, como ser milionário… ou seja, como ser tudo menos aquilo que inevitavelmente somos e seremos, pelo menos algumas vezes na vida: infelizes. Por isso, o físico, informático e documentarista de sucesso William H. Arntz decidiu-se pela abordagem oposta (com resultados bastante cómicos): ensinar a sofrer. Todos sofremos, por isso, para quê fugir ao sofrimento? O mais sensato é aceitar o sofrimento, compreendê-lo e saber viver com ele. Se compreendermos os mecanismos da infelicidade, da frustração e da insatisfação, poderemos até, quem sabe, descobrir como as ultrapassar, e viver melhor com menos sofrimento. Com 10 Lições simples e acessíveis, Como Sofrer ensina-lhe a sofrer melhor para sofrer menos.
Edição: Jul 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Conviver com idiotas, seja no local de trabalho ou em outras situações, pode prejudicar o desempenho e afetar o bem-estar. Estudos demonstram que ter um idiota numa equipa reduz o desempenho até 40 por cento. Assim, se se sente ansioso, sobrecarregado, subestimado ou intimidado porque trabalha com alguém que é um filho da p*ta, aprenda como evitar, enganar e desarmar as armadilhas que lhe colocam. Robert I. Sutton começa por fazer o diagnóstico: com que tipo de idiota é que está a lidar? A partir daí, fornece estratégias testadas para lidar com pessoas rudes, mal-educadas, irritantes, desagradáveis ou meramente incompetentes. Útil e divertido, este livro vai ajudá-lo a analisar as situações e a desenvolver um plano pessoal que irá preservar a sua sanidade mental, evitando que os dias bonitos sejam arruinados por algum idiota.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Conviver com idiotas, seja no local de trabalho ou em outras situações, pode prejudicar o desempenho e afetar o bem-estar. Estudos demonstram que ter um idiota numa equipa reduz o desempenho até 40 por cento. Assim, se se sente ansioso, sobrecarregado, subestimado ou intimidado porque trabalha com alguém que é um filho da p*ta, aprenda como evitar, enganar e desarmar as armadilhas que lhe colocam. Robert I. Sutton começa por fazer o diagnóstico: com que tipo de idiota é que está a lidar? A partir daí, fornece estratégias testadas para lidar com pessoas rudes, mal-educadas, irritantes, desagradáveis ou meramente incompetentes. Útil e divertido, este livro vai ajudá-lo a analisar as situações e a desenvolver um plano pessoal que irá preservar a sua sanidade mental, evitando que os dias bonitos sejam arruinados por algum idiota.
Edição: Fev 2015
Nº Páginas: 244
Sinopse:
A importância da inteligência emocional. O psicólogo e jornalista Daniel Goleman acompanha há mais de duas décadas as posições mais vanguardistas na área das ciências humanas, em busca do que é novo, importante e útil para o nosso desenvolvimento pessoal e profissional. Este livro espelha a evolução das reflexões do autor acerca da inteligência emocional, em particular no que se refere às mais recentes investigações da neurociência sobre a dinâmica das relações, e através da análise de dados sobre o verdadeiro impacte da inteligência emocional nos resultados das empresas. Esta matéria, amiúde citada e com eficácia demonstrada, tem-se tornado essencial para líderes, gestores e educadores empenhados em fomentar a inovação e promover desempenhos de excelência.
Nº Páginas: 244
Sinopse:
A importância da inteligência emocional. O psicólogo e jornalista Daniel Goleman acompanha há mais de duas décadas as posições mais vanguardistas na área das ciências humanas, em busca do que é novo, importante e útil para o nosso desenvolvimento pessoal e profissional. Este livro espelha a evolução das reflexões do autor acerca da inteligência emocional, em particular no que se refere às mais recentes investigações da neurociência sobre a dinâmica das relações, e através da análise de dados sobre o verdadeiro impacte da inteligência emocional nos resultados das empresas. Esta matéria, amiúde citada e com eficácia demonstrada, tem-se tornado essencial para líderes, gestores e educadores empenhados em fomentar a inovação e promover desempenhos de excelência.
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 208
Sinopse:
A qualquer momento, onde quer que estejas, há centenas de coisas à tua volta que poderão ser interessantes e que vale apena registar. Explora-as! Aviso a quem comprar este livro: Se descobrires que és incapaz de usar a tua imaginação, deverás pousar este livro de imediato. Não é para ti. Ao longo dele. Ser-te-á pedido repetidamente que…suspendas a tua descrença, realizes tarefas que te farão sentir um pouco estranho, olhes para o mundo de formas que te farão pensar de uma maneira diferente, realizes experiências com regularidade e vejas objetos inanimados como vivos.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
A qualquer momento, onde quer que estejas, há centenas de coisas à tua volta que poderão ser interessantes e que vale apena registar. Explora-as! Aviso a quem comprar este livro: Se descobrires que és incapaz de usar a tua imaginação, deverás pousar este livro de imediato. Não é para ti. Ao longo dele. Ser-te-á pedido repetidamente que…suspendas a tua descrença, realizes tarefas que te farão sentir um pouco estranho, olhes para o mundo de formas que te farão pensar de uma maneira diferente, realizes experiências com regularidade e vejas objetos inanimados como vivos.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Steve Jobs argumentou uma vez que "É preciso adorar o que se faz", mas é mais fácil dizer do que fazer. Se devíamos estar à espera de adorar o nosso emprego, então, de quem é a culpa se não gostamos? Neste livro, o autor, vice-presidente do Twitter, transformou o conhecimento dos peritos em 30 alterações simples que abrangem todos os aspetos da vida do escritório do século XXI e que qualquer pessoa pode experimentar por si própria, ou sugerir que sejam adotadas na empresa. Umas são úteis correções de maus hábitos, outras são conceitos comprovados em empresas de sucesso e algumas são evidências científicas que podem parecer contra-intuitivas, mas resultam mesmo. Serão as pausas para o almoço algo só para os bananas ou elas tornam-nos, de facto, mais produtivos? É mesmo verdade que se pode melhorar a prestação de uma equipa apenas por mudar o local onde está a chaleira ou a máquina do café? Porque é que as reuniões são, tantas vezes, uma perda de tempo e como se pode resolver isto? E o que são as Manhãs em Modo Monge e as Hack Weeks , e porque é que as pessoas juram que funcionam? "Os nossos empregos - pouco importa o que sejam - podem ajudar a dar sentido à nossa vida. Embora possamos sentir relutância em confessar o quanto gostamos deles, nunca devíamos ter vergonha de nos sentirmos orgulhosos pelo facto de o nosso trabalho nos deixar felizes. Espero que este livro o ajude a voltar a sentir-se feliz." Se não está muito feliz com o estado de coisas no seu trabalho, se procura alcançar maior realização no seu emprego e uma vida que é menos tensa e sobrecarregada, se quiser dicas e ideias para descobrir como poderia fazer melhor as coisas, este livro indica-lhe o caminho.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Steve Jobs argumentou uma vez que "É preciso adorar o que se faz", mas é mais fácil dizer do que fazer. Se devíamos estar à espera de adorar o nosso emprego, então, de quem é a culpa se não gostamos? Neste livro, o autor, vice-presidente do Twitter, transformou o conhecimento dos peritos em 30 alterações simples que abrangem todos os aspetos da vida do escritório do século XXI e que qualquer pessoa pode experimentar por si própria, ou sugerir que sejam adotadas na empresa. Umas são úteis correções de maus hábitos, outras são conceitos comprovados em empresas de sucesso e algumas são evidências científicas que podem parecer contra-intuitivas, mas resultam mesmo. Serão as pausas para o almoço algo só para os bananas ou elas tornam-nos, de facto, mais produtivos? É mesmo verdade que se pode melhorar a prestação de uma equipa apenas por mudar o local onde está a chaleira ou a máquina do café? Porque é que as reuniões são, tantas vezes, uma perda de tempo e como se pode resolver isto? E o que são as Manhãs em Modo Monge e as Hack Weeks , e porque é que as pessoas juram que funcionam? "Os nossos empregos - pouco importa o que sejam - podem ajudar a dar sentido à nossa vida. Embora possamos sentir relutância em confessar o quanto gostamos deles, nunca devíamos ter vergonha de nos sentirmos orgulhosos pelo facto de o nosso trabalho nos deixar felizes. Espero que este livro o ajude a voltar a sentir-se feliz." Se não está muito feliz com o estado de coisas no seu trabalho, se procura alcançar maior realização no seu emprego e uma vida que é menos tensa e sobrecarregada, se quiser dicas e ideias para descobrir como poderia fazer melhor as coisas, este livro indica-lhe o caminho.
Edição: Jun 2013
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Todos nós queremos sentir uma felicidade imutável e definitiva. Todos tentamos acabar com os nossos problemas e atingir a paz. Mas, as nossas tentativas para atingirmos a felicidade acabam, muitas vezes, por provocar ainda mais dor. Temos de ter consciência de todo o potencial da nossa mente e entender o que é importante para a nossa felicidade. Devemos aprender a transformar as nossas tarefas diárias para que estas passem a ser a origem da nossa felicidade em vez de serem problemas. A meditação é a ferramenta mais poderosa que se pode empregar para obter tal resultado.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Todos nós queremos sentir uma felicidade imutável e definitiva. Todos tentamos acabar com os nossos problemas e atingir a paz. Mas, as nossas tentativas para atingirmos a felicidade acabam, muitas vezes, por provocar ainda mais dor. Temos de ter consciência de todo o potencial da nossa mente e entender o que é importante para a nossa felicidade. Devemos aprender a transformar as nossas tarefas diárias para que estas passem a ser a origem da nossa felicidade em vez de serem problemas. A meditação é a ferramenta mais poderosa que se pode empregar para obter tal resultado.
Edição: Abr 2018
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Enfrente os seus medos e encontre um emprego que realmente a satisfaça. Jennifer Romolini, hoje CEO de um site de projeção internacional, conta-nos neste livro a sua história pessoal e o seu percurso profissional. Apesar de um historial académico pouco brilhante e de a sua vida não lhe augurar um futuro risonho, foi quando decidiu aplicar na prática os ensinamentos de anos a servir às mesas que descobriu que não precisava de ir atrás do rebanho para conseguir o seu lugar num mundo em que os sonhos não estão reservados apenas aos que seguem as convenções e as regras estabelecidas. Se é daquelas pessoas que, numa entrevista de trabalho, não sabe o que fazer com as mãos, se pretende redigir um CV que seja efetivamente lido, se não quer ir para o escritório vestida como uma Barbie profissional, se precisa de aprender a respirar fundo antes de escrever um e-mail neurótico e, sobretudo, se quer singrar num mundo que não parece ser o seu mas ao qual sabe que tem muito para dar, este livro é para si!
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Enfrente os seus medos e encontre um emprego que realmente a satisfaça. Jennifer Romolini, hoje CEO de um site de projeção internacional, conta-nos neste livro a sua história pessoal e o seu percurso profissional. Apesar de um historial académico pouco brilhante e de a sua vida não lhe augurar um futuro risonho, foi quando decidiu aplicar na prática os ensinamentos de anos a servir às mesas que descobriu que não precisava de ir atrás do rebanho para conseguir o seu lugar num mundo em que os sonhos não estão reservados apenas aos que seguem as convenções e as regras estabelecidas. Se é daquelas pessoas que, numa entrevista de trabalho, não sabe o que fazer com as mãos, se pretende redigir um CV que seja efetivamente lido, se não quer ir para o escritório vestida como uma Barbie profissional, se precisa de aprender a respirar fundo antes de escrever um e-mail neurótico e, sobretudo, se quer singrar num mundo que não parece ser o seu mas ao qual sabe que tem muito para dar, este livro é para si!
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 216
Sinopse:
A Química não tem boa fama. Ouvimos falar de acidentes em fábricas químicas que provocam contaminação ambiental, gases com efeito de estufa na atmosfera ou produtos químicos cancerígenos na comida O cientista Nuno Maulide, eleito Cientista do Ano na Áustria em 2018, professor de Síntese Orgânica na Universidade de Viena, apresenta-nos a Química no dia a dia. Uma ciência essencial para resolver problemas globais, como as mudanças climáticas, ecológicas, e responder às necessidades de alimentação de uma população em crescimento, criando fertilizantes artificiais e medicamentos, plásticos e produtos de higiene, entre tantos outros. E se ainda assim pensa que a Química nada tem a ver com o seu dia a dia, Nuno Maulide explica: sabe por que razão as maçãs devem ser guardadas sozinhas para se manterem frescas mais tempo? Porque é que choramos quando cortamos uma cebola? Porque é que as casas de banho no Quénia cheiram menos mal do que nos Estados Unidos da América? Ou como se transforma ar em pão? Estas e outras questões a que só a Química sabe responder. Com este livro divertido vai descobrir a utilidade desta ciência fascinante, contemplar o mundo com os olhos de um químico, descobrindo que afinal a Química é uma ciência sobre nós próprios e o universo que nos rodeia.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
A Química não tem boa fama. Ouvimos falar de acidentes em fábricas químicas que provocam contaminação ambiental, gases com efeito de estufa na atmosfera ou produtos químicos cancerígenos na comida O cientista Nuno Maulide, eleito Cientista do Ano na Áustria em 2018, professor de Síntese Orgânica na Universidade de Viena, apresenta-nos a Química no dia a dia. Uma ciência essencial para resolver problemas globais, como as mudanças climáticas, ecológicas, e responder às necessidades de alimentação de uma população em crescimento, criando fertilizantes artificiais e medicamentos, plásticos e produtos de higiene, entre tantos outros. E se ainda assim pensa que a Química nada tem a ver com o seu dia a dia, Nuno Maulide explica: sabe por que razão as maçãs devem ser guardadas sozinhas para se manterem frescas mais tempo? Porque é que choramos quando cortamos uma cebola? Porque é que as casas de banho no Quénia cheiram menos mal do que nos Estados Unidos da América? Ou como se transforma ar em pão? Estas e outras questões a que só a Química sabe responder. Com este livro divertido vai descobrir a utilidade desta ciência fascinante, contemplar o mundo com os olhos de um químico, descobrindo que afinal a Química é uma ciência sobre nós próprios e o universo que nos rodeia.
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 136
Sinopse:
"Não se pode pensar bem, amar bem, dormir bem, quando não se jantou bem." "Virgina Woolf" Tem de preparar um almoço para 12 pessoas, um cocktail, um brunch para amigos, um piquenique no parque ou um jantar romântico? Uma mesa posta cuidadosamente torna qualquer refeição especial: formal ou casual, moderna, colorida ou neutra, com padrões ou simples, deve refletir sempre o seu estilo. "Como Pôr uma Mesa" dá-lhe ideias modernas e originais sobre como receber a família e os amigos em casa. Um guia prático, passo-a-passo, sobre a arte de bem receber - com informação sobre etiqueta, os básicos para uma mesa elegante, seja formal ou informal, centros de mesa, como misturar e combinar peças. Pense em pôr a mesa como se estivesse a combinar peças de roupa que definam as suas características: personalidade é sempre o ingrediente mais importante. "Como pôr uma Mesa" não é um guia clássico mas antes dá as bases para desenvolver o seu estilo e de toda uma nova geração de anfitriões que adoram personalizar. Dê asas à imaginação e divirta-se!
Nº Páginas: 136
Sinopse:
"Não se pode pensar bem, amar bem, dormir bem, quando não se jantou bem." "Virgina Woolf" Tem de preparar um almoço para 12 pessoas, um cocktail, um brunch para amigos, um piquenique no parque ou um jantar romântico? Uma mesa posta cuidadosamente torna qualquer refeição especial: formal ou casual, moderna, colorida ou neutra, com padrões ou simples, deve refletir sempre o seu estilo. "Como Pôr uma Mesa" dá-lhe ideias modernas e originais sobre como receber a família e os amigos em casa. Um guia prático, passo-a-passo, sobre a arte de bem receber - com informação sobre etiqueta, os básicos para uma mesa elegante, seja formal ou informal, centros de mesa, como misturar e combinar peças. Pense em pôr a mesa como se estivesse a combinar peças de roupa que definam as suas características: personalidade é sempre o ingrediente mais importante. "Como pôr uma Mesa" não é um guia clássico mas antes dá as bases para desenvolver o seu estilo e de toda uma nova geração de anfitriões que adoram personalizar. Dê asas à imaginação e divirta-se!
Edição: Jul 2021
Nº Páginas: 288
Sinopse:
A profunda sabedoria do professor J. Krishnamurti evidencia, neste livro fundamental, a natureza da experiência vivida, os detalhes do autoquestionamento e como viver uma vida preenchida. Transformando as histórias da vida real dos que vivem em busca da espiritualidade em diálogos semelhantes a fábulas, o conhecimento penetrante de Krishnamurti vai inspirar, desafiar e espicaçar todos os leitores a procurarem dentro deles mesmos e a encararem os seus conflitos e as exigências da vida com coragem e equanimidade.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
A profunda sabedoria do professor J. Krishnamurti evidencia, neste livro fundamental, a natureza da experiência vivida, os detalhes do autoquestionamento e como viver uma vida preenchida. Transformando as histórias da vida real dos que vivem em busca da espiritualidade em diálogos semelhantes a fábulas, o conhecimento penetrante de Krishnamurti vai inspirar, desafiar e espicaçar todos os leitores a procurarem dentro deles mesmos e a encararem os seus conflitos e as exigências da vida com coragem e equanimidade.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Eles furam filas. Dizem mal dos outros pelas costas. Ouvem áudios do WhatsApp com o volume no máximo em público. Reclinam os assentos de avião. E, fora do mundo real, são ainda piores: transformam-se em trolls ou em pessoas que fazem «reply all» quando não é estritamente necessário. Os seus poderes são impressionantes, mas basta um pouco de noção e consideração para pôr fim ao domínio das bestas-quadradas nas nossas vidas. Cheio de informação e conselhos diretos e práticos, este livro explica, passo a passo, o que fazer para não ser uma besta-quadrada - nas relações, em casa, no trabalho, na escola, em momentos de lazer, no trânsito e na Internet. As lições são complementadas com ilustrações divertidas e bem esclarecedoras, para que não lhe restem dúvidas. E, no final, encontrará uma tipologia de bestas-quadradas - para poder identificar e mostrar aos seus espécimes favoritos.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Eles furam filas. Dizem mal dos outros pelas costas. Ouvem áudios do WhatsApp com o volume no máximo em público. Reclinam os assentos de avião. E, fora do mundo real, são ainda piores: transformam-se em trolls ou em pessoas que fazem «reply all» quando não é estritamente necessário. Os seus poderes são impressionantes, mas basta um pouco de noção e consideração para pôr fim ao domínio das bestas-quadradas nas nossas vidas. Cheio de informação e conselhos diretos e práticos, este livro explica, passo a passo, o que fazer para não ser uma besta-quadrada - nas relações, em casa, no trabalho, na escola, em momentos de lazer, no trânsito e na Internet. As lições são complementadas com ilustrações divertidas e bem esclarecedoras, para que não lhe restem dúvidas. E, no final, encontrará uma tipologia de bestas-quadradas - para poder identificar e mostrar aos seus espécimes favoritos.
Edição: Mai 2018
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Mais de 100 receitas para prevenir e reverter doenças
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Mais de 100 receitas para prevenir e reverter doenças
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Porque é que temos tanta dificuldade em estabelecer limites? Porque é que a simples ideia de dizer "não" nos enche de ansiedade ou de culpa? Será por acharmos que precisamos de fazer tudo pelos outros? Será que temos medo de que, se não o fizermos, gostarão menos de nós? A verdade é que os limites são tão necessários às relações como o são às estradas: sem eles, o número de choques frontais aumentaria exponencialmente! Se forem comunicados de forma aberta e saudável, os limites podem mesmo ser os pilares de relações felizes, seja com os outros ou connosco mesmos. "Como Mandar à Merda" não ensina a mandar à merda - ensina antes como evitar chegar a esse ponto, ou seja: como comunicar, com os outros e consigo mesmo, de forma eficaz e clara, aquilo de que precisa e aquilo que está disposto a dar, e como criar (e dar) espaço para que cada pessoa seja quem é, evitando imposições, abusos, silenciamentos e outros acidentes da estrada da vida.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Porque é que temos tanta dificuldade em estabelecer limites? Porque é que a simples ideia de dizer "não" nos enche de ansiedade ou de culpa? Será por acharmos que precisamos de fazer tudo pelos outros? Será que temos medo de que, se não o fizermos, gostarão menos de nós? A verdade é que os limites são tão necessários às relações como o são às estradas: sem eles, o número de choques frontais aumentaria exponencialmente! Se forem comunicados de forma aberta e saudável, os limites podem mesmo ser os pilares de relações felizes, seja com os outros ou connosco mesmos. "Como Mandar à Merda" não ensina a mandar à merda - ensina antes como evitar chegar a esse ponto, ou seja: como comunicar, com os outros e consigo mesmo, de forma eficaz e clara, aquilo de que precisa e aquilo que está disposto a dar, e como criar (e dar) espaço para que cada pessoa seja quem é, evitando imposições, abusos, silenciamentos e outros acidentes da estrada da vida.
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 368
Sinopse:
O Livro Wicca das Sombras promove o desenvolvimento de uma prática Wicca, dando a conhecer tradições e crenças antigas, assim como rituais e feitiços. Inclui informação sobre altares, símbolos e formação de círculos mágicos e explora feitiços simples, receitas e rituais — incluindo infusões de ervas, banhos espirituais e magia com velas —, tudo com ingredientes e utensílios fáceis de encontrar para uma jornada mágica.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
O Livro Wicca das Sombras promove o desenvolvimento de uma prática Wicca, dando a conhecer tradições e crenças antigas, assim como rituais e feitiços. Inclui informação sobre altares, símbolos e formação de círculos mágicos e explora feitiços simples, receitas e rituais — incluindo infusões de ervas, banhos espirituais e magia com velas —, tudo com ingredientes e utensílios fáceis de encontrar para uma jornada mágica.
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Se quer investir mas já percebeu que não quer ficar todos os dias a olhar para o ecrã de cotações e se não quer ter o stress de estar a comprar e vender posições a toda a hora, este é o livro para si. O swing trading é um tipo de negociação em que se investe em ações ou outros ativos durante um período de tempo que pode ir de um dia a algumas semanas ou mais. Se é um investidor principiante, este livro irá equipá-lo com as melhores ferramentas e o melhor conhecimento. Aprenderá como começar, o que esperar do swing trading, e como pode desenvolver a sua própria estratégia com base nos seus objetivos pessoais. Se é um trader já com alguma experiência, este livro dar-lhe-á algumas ideias sobre a abordagem do autor ao swing trading, as regras que segue e algumas estratégias que utilizou ao longo dos anos para fazer transações lucrativas. Neste livro, aprenderá: O que é o swing trading e como este difere de outras estratégias de negociação. Porque é que o swing trading pode ser uma abordagem de negociação melhor para si. Quais as ferramentas necessárias para negociar e como escolher uma corretora. Como gerir o dinheiro e os riscos de negociação. Como efetuar uma análise fundamental básica das empresas. Noções básicas de gráficos, seguidas de uma apresentação sobre algumas das ferramentas de análise técnica mais populares usadas para identificar e efetuar transações lucrativas. Padrões de gráficos que proporcionam oportunidades de negociação. Uma série de estratégias de negociação que podem ser usadas tanto por principiantes quanto por traders experientes. Como obter boas entradas e saídas em negociações para maximizar os ganhos. Como gerir as suas atividades comerciais como uma empresa, incluindo algumas regras e rotinas a seguir para ser um trader de sucesso. Como Fazer Swing Trade irá certamente ajudá-lo a atingir as suas metas e objetivos no mundo do trading.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Se quer investir mas já percebeu que não quer ficar todos os dias a olhar para o ecrã de cotações e se não quer ter o stress de estar a comprar e vender posições a toda a hora, este é o livro para si. O swing trading é um tipo de negociação em que se investe em ações ou outros ativos durante um período de tempo que pode ir de um dia a algumas semanas ou mais. Se é um investidor principiante, este livro irá equipá-lo com as melhores ferramentas e o melhor conhecimento. Aprenderá como começar, o que esperar do swing trading, e como pode desenvolver a sua própria estratégia com base nos seus objetivos pessoais. Se é um trader já com alguma experiência, este livro dar-lhe-á algumas ideias sobre a abordagem do autor ao swing trading, as regras que segue e algumas estratégias que utilizou ao longo dos anos para fazer transações lucrativas. Neste livro, aprenderá: O que é o swing trading e como este difere de outras estratégias de negociação. Porque é que o swing trading pode ser uma abordagem de negociação melhor para si. Quais as ferramentas necessárias para negociar e como escolher uma corretora. Como gerir o dinheiro e os riscos de negociação. Como efetuar uma análise fundamental básica das empresas. Noções básicas de gráficos, seguidas de uma apresentação sobre algumas das ferramentas de análise técnica mais populares usadas para identificar e efetuar transações lucrativas. Padrões de gráficos que proporcionam oportunidades de negociação. Uma série de estratégias de negociação que podem ser usadas tanto por principiantes quanto por traders experientes. Como obter boas entradas e saídas em negociações para maximizar os ganhos. Como gerir as suas atividades comerciais como uma empresa, incluindo algumas regras e rotinas a seguir para ser um trader de sucesso. Como Fazer Swing Trade irá certamente ajudá-lo a atingir as suas metas e objetivos no mundo do trading.
Edição: Jan 2020
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"A felicidade não se define, sente-se". A autora oferece-nos uma reflexão profunda, salpicada de conselhos úteis e com uma vertente iminentemente didáctica, sobre as nossas capacidades e empenho em procurarmos uma existência plena e feliz. Conhecer e optimizar determinadas zonas do cérebro, fixar metas e objectivos na vida, exercitar a vontade, pôr em marcha a inteligência emocional, desenvolver a assertividade, evitar o excesso de autocrítica e auto-exigência, reivindicar o papel do optimismo.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"A felicidade não se define, sente-se". A autora oferece-nos uma reflexão profunda, salpicada de conselhos úteis e com uma vertente iminentemente didáctica, sobre as nossas capacidades e empenho em procurarmos uma existência plena e feliz. Conhecer e optimizar determinadas zonas do cérebro, fixar metas e objectivos na vida, exercitar a vontade, pôr em marcha a inteligência emocional, desenvolver a assertividade, evitar o excesso de autocrítica e auto-exigência, reivindicar o papel do optimismo.
Edição: Nov 2019
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Este é o livro certo para quem deseja mudar algo na sua vida. Não importa o que fazes ou a idade e formação que tenhas. Para fazer acontecer, é fundamen¬tal treinar para seres maior do que os teus desa¬fios, e, assim: Transformar imprevistos em oportunidades. Lidar com pessoas difíceis. Dizer coisas incómodas de modo construtivo. Crescer profissionalmente mesmo que não reconheçam o teu valor. Superar a autossabotagem e a procrastinação. Reorganizar a tua vida e construir um futuro que te apaixone. Mudar mais depressa e com menos stress. Inspirar te para seres a melhor versão de ti próprio. Nestas páginas encontrarás dezasse¬te histórias inspiradoras, exercícios, ferramentas e sementes de atitu¬de que podem desenvolver em ti uma vontade incontrolável de fazer com que as coisas aconteçam na tua vida. Espero que estejas motivado para o desafio. Quem não arrisca não petisca? Quem não arrisca não vive. "Porque na vida, para sermos felizes, há que pôr sempre o que falta. Fico contente por sentir através deste livro, o Guillermo está a pôr o grão de areia que fará com que muitas pessoas possam voltar a sonhar e entusiasmar-se a superar os medos para realizar os seus sonhos." "Gustavo Zerbino Sobrevivente do acidente aéreo de 1972 na Cordilheira dos Andes "
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Este é o livro certo para quem deseja mudar algo na sua vida. Não importa o que fazes ou a idade e formação que tenhas. Para fazer acontecer, é fundamen¬tal treinar para seres maior do que os teus desa¬fios, e, assim: Transformar imprevistos em oportunidades. Lidar com pessoas difíceis. Dizer coisas incómodas de modo construtivo. Crescer profissionalmente mesmo que não reconheçam o teu valor. Superar a autossabotagem e a procrastinação. Reorganizar a tua vida e construir um futuro que te apaixone. Mudar mais depressa e com menos stress. Inspirar te para seres a melhor versão de ti próprio. Nestas páginas encontrarás dezasse¬te histórias inspiradoras, exercícios, ferramentas e sementes de atitu¬de que podem desenvolver em ti uma vontade incontrolável de fazer com que as coisas aconteçam na tua vida. Espero que estejas motivado para o desafio. Quem não arrisca não petisca? Quem não arrisca não vive. "Porque na vida, para sermos felizes, há que pôr sempre o que falta. Fico contente por sentir através deste livro, o Guillermo está a pôr o grão de areia que fará com que muitas pessoas possam voltar a sonhar e entusiasmar-se a superar os medos para realizar os seus sonhos." "Gustavo Zerbino Sobrevivente do acidente aéreo de 1972 na Cordilheira dos Andes "
Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 204
Sinopse:
Todos desejamos que os nossos filhos ou as crianças à nossa guarda sejam arrumados, mas não sabemos educá-los para tal. Através de um método prático e divertido, este pragmático livro escrito por uma especialista em organização infantil irá ajudar-nos a consegui-lo, contribuindo simultaneamente para a harmonia familiar. Dedicado a todas as mães, pais e educadores que lidam com crianças até aos dez anos de idade, este livro oferece um conjunto de ferramentas, soluções e exemplos para educar na ordem, sem gritos nem guerras, nem uma sensação generalizada de caos, desfrutando, de igual modo, da própria aprendizagem. Preparados para os descobrir?
Nº Páginas: 204
Sinopse:
Todos desejamos que os nossos filhos ou as crianças à nossa guarda sejam arrumados, mas não sabemos educá-los para tal. Através de um método prático e divertido, este pragmático livro escrito por uma especialista em organização infantil irá ajudar-nos a consegui-lo, contribuindo simultaneamente para a harmonia familiar. Dedicado a todas as mães, pais e educadores que lidam com crianças até aos dez anos de idade, este livro oferece um conjunto de ferramentas, soluções e exemplos para educar na ordem, sem gritos nem guerras, nem uma sensação generalizada de caos, desfrutando, de igual modo, da própria aprendizagem. Preparados para os descobrir?
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Atrás deste título provocador, esconde-se um manual pronto a usar que qualquer neurótico, ou aspirante a neurótico, deve ter sempre à mão. Aqui encontra técnicas de ioga, budistas e zen, praticadas há vários séculos pelos orientais - que, claro, também têm a sua dose de neurose -, mas que podem ser facilmente importadas pelos coitados dos ocidentais. A neurose e, em especial a sua forma mais difundida, a neurose depressiva, que afeta atualmente grande parte da população, inunda-nos de medos e angústias que nos impedem de desfrutar da vida e das relações com os outros. Se aprendermos a controlar o pensamento neurótico e pouco a pouco voltarmos à realidade da qual temos estado afastados, saberemos como eliminar esses inúteis pensamentos obsessivos, as chamadas masturbações mentais, que nos impedem de alcançar o equilíbrio e de nos sentirmos em sintonia connosco próprios. Giulio Cesare Giacobbe, um conceituado psicoterapeuta italiano, apresenta-nos diversas técnicas para atingir este objetivo. Uma delas é, sem dúvida, aprendermos a rirmos de nós próprios; daí a linguagem mordaz e humorística que utiliza para nos explicar as suas teorias. Neste pequeno grande livro, que se tornou um bestseller em diversos países, está refletida a corrente do rio da sabedoria que corre em direção à felicidade, mas no qual nenhum de nós encontra tempo - ou vontade - para mergulhar. - Uma masturbação mental é pensar em coisas que não têm qualquer tipo de relação com a realidade. - As masturbações mentais são produzidas por si mesmas. - O pensamento, frequentemente, é uma masturbação mental. - O pensamento que não se concretiza numa ação é uma masturbação mental. - O pensamento originado por problemas imaginários é a mais perigosa das masturbações mentais.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Atrás deste título provocador, esconde-se um manual pronto a usar que qualquer neurótico, ou aspirante a neurótico, deve ter sempre à mão. Aqui encontra técnicas de ioga, budistas e zen, praticadas há vários séculos pelos orientais - que, claro, também têm a sua dose de neurose -, mas que podem ser facilmente importadas pelos coitados dos ocidentais. A neurose e, em especial a sua forma mais difundida, a neurose depressiva, que afeta atualmente grande parte da população, inunda-nos de medos e angústias que nos impedem de desfrutar da vida e das relações com os outros. Se aprendermos a controlar o pensamento neurótico e pouco a pouco voltarmos à realidade da qual temos estado afastados, saberemos como eliminar esses inúteis pensamentos obsessivos, as chamadas masturbações mentais, que nos impedem de alcançar o equilíbrio e de nos sentirmos em sintonia connosco próprios. Giulio Cesare Giacobbe, um conceituado psicoterapeuta italiano, apresenta-nos diversas técnicas para atingir este objetivo. Uma delas é, sem dúvida, aprendermos a rirmos de nós próprios; daí a linguagem mordaz e humorística que utiliza para nos explicar as suas teorias. Neste pequeno grande livro, que se tornou um bestseller em diversos países, está refletida a corrente do rio da sabedoria que corre em direção à felicidade, mas no qual nenhum de nós encontra tempo - ou vontade - para mergulhar. - Uma masturbação mental é pensar em coisas que não têm qualquer tipo de relação com a realidade. - As masturbações mentais são produzidas por si mesmas. - O pensamento, frequentemente, é uma masturbação mental. - O pensamento que não se concretiza numa ação é uma masturbação mental. - O pensamento originado por problemas imaginários é a mais perigosa das masturbações mentais.
Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Giulio Cesare Giacobbe, psicoterapeuta italiano de prestígio e autor do bem sucedido Como deixar-se de masturbações mentais e desfrutar da vida, acerca-nos agora com muito humor à relação entre vítimas e carrascos, que existiu desde tempos imemoriais. Um livro provocador que nos ajudará a deixar de desempenhar o papel de vítima, algo que, embora pareça mentira, depende de nós mesmos. Deste modo conseguiremos não arruinar a nossa vida. Mas também um livro escrito para todos aqueles carrascos que nem sequer sabem que o são: os queixinhas, os eternamente insatisfeitos, a traída, o que se sente um capacho e os apocalípticos.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Giulio Cesare Giacobbe, psicoterapeuta italiano de prestígio e autor do bem sucedido Como deixar-se de masturbações mentais e desfrutar da vida, acerca-nos agora com muito humor à relação entre vítimas e carrascos, que existiu desde tempos imemoriais. Um livro provocador que nos ajudará a deixar de desempenhar o papel de vítima, algo que, embora pareça mentira, depende de nós mesmos. Deste modo conseguiremos não arruinar a nossa vida. Mas também um livro escrito para todos aqueles carrascos que nem sequer sabem que o são: os queixinhas, os eternamente insatisfeitos, a traída, o que se sente um capacho e os apocalípticos.