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Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Já ouviu as rubricas radiofónicas de Ricardo Araújo Pereiras nas manhãs da Rádio Comercial, no trânsito ou no comboio a caminho do trabalho; já as encontrou nas redes sociais e partilhou com mais alguns amigos; e agora já as pode ler e guardar em formato de livro. Depois de vender mais de 50 mil exemplares com as versões em livro das séries Ribeiro e Miranda, chegou a vez da Série Lobato, uma das mais queridas do público, que contém gatos fofinhos, jedis de Fafe e seres mitológicos metade peixe/metade mulher que são escamados impiedosamente. "Eu: Bom, esteve-se ali um bocadinho a contemplar nalgas bem contempladas, houve malta que tirou fotografias, e o Rocha todo contente, porque ele é que tinha descoberto as nalgas. Nisto, a senhora acaba de urinar, levanta-se e o Rocha percebe que é a mulher dele. E diz o Rocha: ‘Eh, mas o que é isto? Parece que nunca viram umas nalgas. Mas que é isto? Tudo de roda das nalgas da minha esposa?’ E diz o Zé Carlos: ‘Ó Rocha, a tua esposa é que veio urinar em património mundial. Uma pessoa vem ver património, leva com as nalgas da tua esposa. Eu sou muito sincero: eu vim mais pelo património.’ Pedro: E depois? O que é que se passou? Eu: Depois, o Zé Carlos perguntou: ‘Olha lá, ó Rocha, como é que tu não viste logo que eram as nalgas da tua esposa? Não conheces as nalgas da tua esposa?’ E o Rocha: ‘Eh pá, eu já não as via há muito tempo. Nos primeiros anos do casamento via-as todos os dias, mas depois o contacto vai-se perdendo, é como tudo. Há mais de 20 anos que não as via.’ E diz o Zé Carlos: ‘Por isso é que eu defendo há muito tempo que devia haver um Facebook de nalgas. Nalgas que a gente não vê há muito tempo, vai à procura delas no Facebook e sempre mantém algum contacto com nalgas antigas. E organiza-se um jantar, e tal. Nada disto acontecia se tu fosses amigo das nalgas da tua mulher no Facebook.’ Vanda: Então mas isto é que é uma história enriquecedora em termos humanos? Eu: Então, tem turismo, tem ideias para novas tecnologias, tem nalgas. O que é que se quer mais? As pessoas, às vezes, também gostam de chatear por chatear."
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Já ouviu as rubricas radiofónicas de Ricardo Araújo Pereiras nas manhãs da Rádio Comercial, no trânsito ou no comboio a caminho do trabalho; já as encontrou nas redes sociais e partilhou com mais alguns amigos; e agora já as pode ler e guardar em formato de livro. Depois de vender mais de 50 mil exemplares com as versões em livro das séries Ribeiro e Miranda, chegou a vez da Série Lobato, uma das mais queridas do público, que contém gatos fofinhos, jedis de Fafe e seres mitológicos metade peixe/metade mulher que são escamados impiedosamente. "Eu: Bom, esteve-se ali um bocadinho a contemplar nalgas bem contempladas, houve malta que tirou fotografias, e o Rocha todo contente, porque ele é que tinha descoberto as nalgas. Nisto, a senhora acaba de urinar, levanta-se e o Rocha percebe que é a mulher dele. E diz o Rocha: ‘Eh, mas o que é isto? Parece que nunca viram umas nalgas. Mas que é isto? Tudo de roda das nalgas da minha esposa?’ E diz o Zé Carlos: ‘Ó Rocha, a tua esposa é que veio urinar em património mundial. Uma pessoa vem ver património, leva com as nalgas da tua esposa. Eu sou muito sincero: eu vim mais pelo património.’ Pedro: E depois? O que é que se passou? Eu: Depois, o Zé Carlos perguntou: ‘Olha lá, ó Rocha, como é que tu não viste logo que eram as nalgas da tua esposa? Não conheces as nalgas da tua esposa?’ E o Rocha: ‘Eh pá, eu já não as via há muito tempo. Nos primeiros anos do casamento via-as todos os dias, mas depois o contacto vai-se perdendo, é como tudo. Há mais de 20 anos que não as via.’ E diz o Zé Carlos: ‘Por isso é que eu defendo há muito tempo que devia haver um Facebook de nalgas. Nalgas que a gente não vê há muito tempo, vai à procura delas no Facebook e sempre mantém algum contacto com nalgas antigas. E organiza-se um jantar, e tal. Nada disto acontecia se tu fosses amigo das nalgas da tua mulher no Facebook.’ Vanda: Então mas isto é que é uma história enriquecedora em termos humanos? Eu: Então, tem turismo, tem ideias para novas tecnologias, tem nalgas. O que é que se quer mais? As pessoas, às vezes, também gostam de chatear por chatear."
Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 144
Sinopse:
O leite de vaca é prejudicial à saúde? A ingestão de açúcar provoca hiperatividade nas crianças? Os cigarros eletrónicos são tão eficazes como os adesivos de nicotina? A par de muitos mitos serem inofensivos, outros podem ser perigosos, conduzir a más interpretações da realidade e justificar opções terapêuticas desajustadas e inúteis. Neste livro, o professor António Vaz Carneiro, defensor de uma medicina baseada na evidência, acaba de vez com muitos mitos e crenças na saúde, demonstrando que são simplesmente errados, ou fundamentados em pesquisas cientificamente inválidas. Com rigor, mas com uma linguagem acessível, o autor oferece a melhor informação disponível para que médicos e pacientes façam escolhas acertadas e conscientes.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
O leite de vaca é prejudicial à saúde? A ingestão de açúcar provoca hiperatividade nas crianças? Os cigarros eletrónicos são tão eficazes como os adesivos de nicotina? A par de muitos mitos serem inofensivos, outros podem ser perigosos, conduzir a más interpretações da realidade e justificar opções terapêuticas desajustadas e inúteis. Neste livro, o professor António Vaz Carneiro, defensor de uma medicina baseada na evidência, acaba de vez com muitos mitos e crenças na saúde, demonstrando que são simplesmente errados, ou fundamentados em pesquisas cientificamente inválidas. Com rigor, mas com uma linguagem acessível, o autor oferece a melhor informação disponível para que médicos e pacientes façam escolhas acertadas e conscientes.
Edição: Jul 2018
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Os preconceitos alimentares que minam os conhecimentos populares podem ter diferentes origens. Desde pequenos que ouvimos dizer que a fruta deve ser comida fora das refeições, que a carne branca é menos nutritiva do que a vermelha ou que o peixe é bom para a memória. Mas será que estas afirmações, que sempre considerámos verdadeiras, são sustentadas por alguma base científica? Nos tempos que correm, a rapidez com que a informação circula e se difunde pela Internet veio acrescentar ainda mais mitos alimentares à já vasta lista. E hoje fala-se em superalimentos capazes de curar doenças, em micro-ondas prejudiciais para a saúde e em jejuns capazes de desintoxicar o organismo. Longe de serem considerados corretos do ponto de vista científico, estes mitos podem até tornar-se perigosos, quando aplicados aos hábitos alimentares de cada um sem regras nem ponderação. Aprenda a distinguir o que é ou não verdade e descubra a resposta a muitas dúvidas relativas às escolhas mais acertadas em termos de alimentação.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Os preconceitos alimentares que minam os conhecimentos populares podem ter diferentes origens. Desde pequenos que ouvimos dizer que a fruta deve ser comida fora das refeições, que a carne branca é menos nutritiva do que a vermelha ou que o peixe é bom para a memória. Mas será que estas afirmações, que sempre considerámos verdadeiras, são sustentadas por alguma base científica? Nos tempos que correm, a rapidez com que a informação circula e se difunde pela Internet veio acrescentar ainda mais mitos alimentares à já vasta lista. E hoje fala-se em superalimentos capazes de curar doenças, em micro-ondas prejudiciais para a saúde e em jejuns capazes de desintoxicar o organismo. Longe de serem considerados corretos do ponto de vista científico, estes mitos podem até tornar-se perigosos, quando aplicados aos hábitos alimentares de cada um sem regras nem ponderação. Aprenda a distinguir o que é ou não verdade e descubra a resposta a muitas dúvidas relativas às escolhas mais acertadas em termos de alimentação.
Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 368
Sinopse:
A mitologia faz parte do nosso imaginário coletivo e da nossa cultura. Presente na arte, na literatura ou na música, atravessa os lugares mais profundos da nossa consciência e a experiência do ser humano através de grandes histórias. Este livro, publicado no final do século XIX, profusamente ilustrado e considerado um dos grandes textos clássicos nesta matéria, aproxima pela primeira vez o leitor português da história da origem dos tempos, dos deuses do Olimpo, das divindades, do mundo infernal ou dos heróis e das lendas do mundo antigo, com um estilo claro e simples que nos ajudará a perceber e aprofundar os grandes acontecimentos e as personagens da mitologia grega e romana.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
A mitologia faz parte do nosso imaginário coletivo e da nossa cultura. Presente na arte, na literatura ou na música, atravessa os lugares mais profundos da nossa consciência e a experiência do ser humano através de grandes histórias. Este livro, publicado no final do século XIX, profusamente ilustrado e considerado um dos grandes textos clássicos nesta matéria, aproxima pela primeira vez o leitor português da história da origem dos tempos, dos deuses do Olimpo, das divindades, do mundo infernal ou dos heróis e das lendas do mundo antigo, com um estilo claro e simples que nos ajudará a perceber e aprofundar os grandes acontecimentos e as personagens da mitologia grega e romana.
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Sabia que o oxigénio que agora inspira já passou pelos pulmões de Napoleão e de Genghis Khan? E que a água que bebeu há pouco conheceu os rins de Jesus Cristo? Ou que a astrologia continua a basear-se na localização de corpos celestes, apesar de o universo estar em expansão? A penicilina foi descoberta por acaso, tal como o viagra. E o post it só existe porque uma tentativa de aproveitamento de cola acabou por se revelar um falhanço (e porque todos já merecíamos esta folga na nossa vida). Newton achou que inventar o cálculo era importante, mas não mais do que estudar a fundo essa ciência eminente que era a alquimia. Será por estas e por outras que o nosso cérebro preenche, a todo o custo, os vazios de memória com imagens falsas e factos que nunca o forma. Por falar em "fake news", podemos parar de discutir se Colombo era português ou espanhol, pois os primeiros a chegarem ao continente americano foram os viquingues.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Sabia que o oxigénio que agora inspira já passou pelos pulmões de Napoleão e de Genghis Khan? E que a água que bebeu há pouco conheceu os rins de Jesus Cristo? Ou que a astrologia continua a basear-se na localização de corpos celestes, apesar de o universo estar em expansão? A penicilina foi descoberta por acaso, tal como o viagra. E o post it só existe porque uma tentativa de aproveitamento de cola acabou por se revelar um falhanço (e porque todos já merecíamos esta folga na nossa vida). Newton achou que inventar o cálculo era importante, mas não mais do que estudar a fundo essa ciência eminente que era a alquimia. Será por estas e por outras que o nosso cérebro preenche, a todo o custo, os vazios de memória com imagens falsas e factos que nunca o forma. Por falar em "fake news", podemos parar de discutir se Colombo era português ou espanhol, pois os primeiros a chegarem ao continente americano foram os viquingues.
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O novo volume da miscelânea do senhor Lubbock desbrava 100 anos de curiosidades desconcertantes e de estórias «quebra-gelo» com um espírito desperto e crítico que o farão brilhar em qualquer jantar entre amigos. Um companheiro essencial para a História do século XX. Um somatório de conhecimentos inúteis ou como brilhar em jantares de amigos. Factos, histórias, fait divers e aspectos divertidos de história, política, geografia, personalidades, ciência, curiosidades, artes, cultura, apofenias, inutilidades. O século XX começou e acabou com estrépito. O século do povo, do abismo dos maiores horrores, das invenções que mudaram o mundo e das descobertas que o explicaram um pouco melhor, de agentes da mais vil cobardia e de mulheres e homens de indefectível coragem, ficará para a História, também, pelas suas pequenas histórias. Ano a ano, o senhor Lubbock desbrava 100 anos de curiosidades desconcertantes e de estórias quebra-gelo para servir num jantar à mesa com desconhecidos. Um almanaque com um espírito desperto e crítico que ilumina as lutas pelos direitos civis em detrimento de outras mais bélicas e devolve à justa memória personagens arredadas dos compêndios por carregarem a inconveniente dupla cromossómica XX ou por exibirem um tom de pele fora do exclusivo Pantone que permitia a alguns eleitos ficarem para a História.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
O novo volume da miscelânea do senhor Lubbock desbrava 100 anos de curiosidades desconcertantes e de estórias «quebra-gelo» com um espírito desperto e crítico que o farão brilhar em qualquer jantar entre amigos. Um companheiro essencial para a História do século XX. Um somatório de conhecimentos inúteis ou como brilhar em jantares de amigos. Factos, histórias, fait divers e aspectos divertidos de história, política, geografia, personalidades, ciência, curiosidades, artes, cultura, apofenias, inutilidades. O século XX começou e acabou com estrépito. O século do povo, do abismo dos maiores horrores, das invenções que mudaram o mundo e das descobertas que o explicaram um pouco melhor, de agentes da mais vil cobardia e de mulheres e homens de indefectível coragem, ficará para a História, também, pelas suas pequenas histórias. Ano a ano, o senhor Lubbock desbrava 100 anos de curiosidades desconcertantes e de estórias quebra-gelo para servir num jantar à mesa com desconhecidos. Um almanaque com um espírito desperto e crítico que ilumina as lutas pelos direitos civis em detrimento de outras mais bélicas e devolve à justa memória personagens arredadas dos compêndios por carregarem a inconveniente dupla cromossómica XX ou por exibirem um tom de pele fora do exclusivo Pantone que permitia a alguns eleitos ficarem para a História.
Edição: Out 2013
Nº Páginas: 170
Sinopse:
DESDE A CADERNETA DE CROMOS QUE NÃO SE VIA UM NUNO MARKL ASSIM!"O meu nome é Nuno Markl. Aqui dentro falo de bifes, lagostas, leitões, circos, touradas, a minha barriga de camionista, as minhas pernas de Popeye, os meus pulsos de bailarina, cães, gatos, filmes para adultos, acordo ortográfico, Scrabble, dinheiro, empresas, cronistas cor-de-rosa, censos, lojas chinesas, música pop, televisão, assaltos, os 40 anos, saladas, telemóveis, praia, almoços de trabalho, filmes, séries, patuscadas, beijos, vandalismo, Espanha, TV Shop, spam, futebol, feiras medievais, sinais, e há-de haver mais qualquer coisa que agora me escapa. É questão de ler. Mas em casa. Não é aqui na loja sem pagar. Pronto."
Nº Páginas: 170
Sinopse:
DESDE A CADERNETA DE CROMOS QUE NÃO SE VIA UM NUNO MARKL ASSIM!"O meu nome é Nuno Markl. Aqui dentro falo de bifes, lagostas, leitões, circos, touradas, a minha barriga de camionista, as minhas pernas de Popeye, os meus pulsos de bailarina, cães, gatos, filmes para adultos, acordo ortográfico, Scrabble, dinheiro, empresas, cronistas cor-de-rosa, censos, lojas chinesas, música pop, televisão, assaltos, os 40 anos, saladas, telemóveis, praia, almoços de trabalho, filmes, séries, patuscadas, beijos, vandalismo, Espanha, TV Shop, spam, futebol, feiras medievais, sinais, e há-de haver mais qualquer coisa que agora me escapa. É questão de ler. Mas em casa. Não é aqui na loja sem pagar. Pronto."
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Através de onze capítulos temáticos, com ilustrações originais, este livro oferece cerca de 200 conselhos nas principais áreas ambientais abordadas na rubrica Minuto Verde, que Quercus apresenta há vários anos na RTP. São recomendações simples e práticas que visam reduzir o impacte ambiental das escolhas e atividades desenvolvidas nas várias áreas do nosso quotidiano. Os textos aqui reunidos mantêm-se fiéis ao formato de curta duração que serve de base à rubrica na televisão, recorrendo a uma linguagem simples e a cenários com os quais o leitor se poderá facilmente identificar. Este livro é, assim, uma ferramenta de educação ambiental com conteúdos atuais, credenciados e acessíveis a qualquer pessoa, que procuram incentivar a adoção de um estilo de vida orientado para a salvaguarda dos recursos naturais e do futuro sustentável do planeta.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Através de onze capítulos temáticos, com ilustrações originais, este livro oferece cerca de 200 conselhos nas principais áreas ambientais abordadas na rubrica Minuto Verde, que Quercus apresenta há vários anos na RTP. São recomendações simples e práticas que visam reduzir o impacte ambiental das escolhas e atividades desenvolvidas nas várias áreas do nosso quotidiano. Os textos aqui reunidos mantêm-se fiéis ao formato de curta duração que serve de base à rubrica na televisão, recorrendo a uma linguagem simples e a cenários com os quais o leitor se poderá facilmente identificar. Este livro é, assim, uma ferramenta de educação ambiental com conteúdos atuais, credenciados e acessíveis a qualquer pessoa, que procuram incentivar a adoção de um estilo de vida orientado para a salvaguarda dos recursos naturais e do futuro sustentável do planeta.
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 372
Sinopse:
"Os sermões aqui reunidos [escritos entre 1586 e 1595 por Afonso de Castelo Branco, bispo de Coimbra] mostram, com cristalina evidência, como o problema dos cristãos novos foi o motivo principal da criação lusa do Tribunal [da Inquisição], pouco a pouco alargado a outros domínios como casos de heresia, crimes de feitiçaria, abuso do confessionário, questões de costumes na ordem da sexualidade e, ainda, desobediência às regras da própria Inquisição. O contributo deste trabalho para um cada vez mais amplo conhecimento da Inquisição, após uma catadupa de trabalhos científicos que já permitiram excelentes sínteses, [corresponde] ao primeiro período do Tribunal e concretamente ao domínio filipino [e] a um circunscrito espaço geográfico, Coimbra, bem como apenas a um pregador, do qual traço sucinta biografia e síntese temática dos seis sermões. [Para] leitores que desconhecem o desenvolvimento do cerimonial, [descrevo] a encenação do auto da fé, no qual se insere o sermão como peça de uma máquina."
Nº Páginas: 372
Sinopse:
"Os sermões aqui reunidos [escritos entre 1586 e 1595 por Afonso de Castelo Branco, bispo de Coimbra] mostram, com cristalina evidência, como o problema dos cristãos novos foi o motivo principal da criação lusa do Tribunal [da Inquisição], pouco a pouco alargado a outros domínios como casos de heresia, crimes de feitiçaria, abuso do confessionário, questões de costumes na ordem da sexualidade e, ainda, desobediência às regras da própria Inquisição. O contributo deste trabalho para um cada vez mais amplo conhecimento da Inquisição, após uma catadupa de trabalhos científicos que já permitiram excelentes sínteses, [corresponde] ao primeiro período do Tribunal e concretamente ao domínio filipino [e] a um circunscrito espaço geográfico, Coimbra, bem como apenas a um pregador, do qual traço sucinta biografia e síntese temática dos seis sermões. [Para] leitores que desconhecem o desenvolvimento do cerimonial, [descrevo] a encenação do auto da fé, no qual se insere o sermão como peça de uma máquina."
Edição: Mar 2021
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Minimalismo: Divisão a divisão oferece estratégias fáceis e práticas para que seja possível economizar tempo e dinheiro e caminhar no sentido de uma vida mais simples. É um guia essencial para aqueles que desejam viver num espaço arrumado e harmonioso, com menos coisas, mas mais organizado. Este livro inclui dicas para enfrentar as dificuldades de arrumação de todas as divisões, seja em casas grandes ou pequenas; poupar dinheiro e ter um estilo de vida mais sustentável.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Minimalismo: Divisão a divisão oferece estratégias fáceis e práticas para que seja possível economizar tempo e dinheiro e caminhar no sentido de uma vida mais simples. É um guia essencial para aqueles que desejam viver num espaço arrumado e harmonioso, com menos coisas, mas mais organizado. Este livro inclui dicas para enfrentar as dificuldades de arrumação de todas as divisões, seja em casas grandes ou pequenas; poupar dinheiro e ter um estilo de vida mais sustentável.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Dois livros ideais para quem procura viver com menos e economizar tempo e dinheiro num estilo de vida mais simples e sustentável. "Minimalismo" inclui estratégias fáceis e práticas para viver com menos coisas, em espaços mais organizados. Um livro que vai ajudar à concretização do ato de destralhar. "Reduza, Reutilize, Economize" é um guia prático para um estilo de vida mais ecológico e económico. Explora a arte da reciclagem e da reutilização criativa, a modernização de vestuário antigo, a produção de menos desperdício e revela os segredos de um estilo de vida consciente e criativo - sem esbanjar dinheiro. Um pacote muito especial com estes dois livros pelo preço de um!
Nº Páginas: 368
Sinopse:
Dois livros ideais para quem procura viver com menos e economizar tempo e dinheiro num estilo de vida mais simples e sustentável. "Minimalismo" inclui estratégias fáceis e práticas para viver com menos coisas, em espaços mais organizados. Um livro que vai ajudar à concretização do ato de destralhar. "Reduza, Reutilize, Economize" é um guia prático para um estilo de vida mais ecológico e económico. Explora a arte da reciclagem e da reutilização criativa, a modernização de vestuário antigo, a produção de menos desperdício e revela os segredos de um estilo de vida consciente e criativo - sem esbanjar dinheiro. Um pacote muito especial com estes dois livros pelo preço de um!
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quando os acontecimentos aparentemente insignificantes têm grandes impactos. Como é que se sente, de facto? "Assim-assim", "mais ou menos", "não sei muito bem"? Se alguma destas foi a sua resposta, e se sente um nó na garganta, descanse por uns momentos - respire. O problema não está em si, mas no que lhe foi acontecendo ao longo dos anos. Não consegue saber ao certo o que se passa, mas sente que não alcança o que deseja e que não está a tomar parte ativa na sua vida? Esse é o resultado da acumulação das mazelas da vida, dos pequenos golpes que foi sofrendo e que impedem que se sinta bem: relações familiares desadequadas, opressão entre pares, humilhação na escola ou no emprego ou instabilidade causada pelas mudanças geográficas frequentes são alguns exemplos daquilo que a autora designa como traumas Mini T. Somos levados a pensar que esses traumas são coisas insignificantes: o mundo está cheio de acontecimentos terríveis e sentimos que os nossos problemas não são dignos de terapia ou de ajuda profissional. Mas as coisas aparentemente sem importância deixam marcas profundas que nos afetam sob a forma de picos de ansiedade, um estado de melancolia constante, perfecionismo desajustado, busca de conforto na alimentação e distúrbios do sono, para citar apenas alguns. Este livro é para qualquer pessoa que sinta que anda sonâmbula pela vida, em busca de respostas para emoções desafiadoras e das ferramentas práticas para começar a viver a vida que deseja.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quando os acontecimentos aparentemente insignificantes têm grandes impactos. Como é que se sente, de facto? "Assim-assim", "mais ou menos", "não sei muito bem"? Se alguma destas foi a sua resposta, e se sente um nó na garganta, descanse por uns momentos - respire. O problema não está em si, mas no que lhe foi acontecendo ao longo dos anos. Não consegue saber ao certo o que se passa, mas sente que não alcança o que deseja e que não está a tomar parte ativa na sua vida? Esse é o resultado da acumulação das mazelas da vida, dos pequenos golpes que foi sofrendo e que impedem que se sinta bem: relações familiares desadequadas, opressão entre pares, humilhação na escola ou no emprego ou instabilidade causada pelas mudanças geográficas frequentes são alguns exemplos daquilo que a autora designa como traumas Mini T. Somos levados a pensar que esses traumas são coisas insignificantes: o mundo está cheio de acontecimentos terríveis e sentimos que os nossos problemas não são dignos de terapia ou de ajuda profissional. Mas as coisas aparentemente sem importância deixam marcas profundas que nos afetam sob a forma de picos de ansiedade, um estado de melancolia constante, perfecionismo desajustado, busca de conforto na alimentação e distúrbios do sono, para citar apenas alguns. Este livro é para qualquer pessoa que sinta que anda sonâmbula pela vida, em busca de respostas para emoções desafiadoras e das ferramentas práticas para começar a viver a vida que deseja.
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Quando tinha 23 anos, e num dia de Ano Novo, Vidyamala Burch aceitou uma boleia fatídica. O amigo adormeceu ao volante, tiveram um acidente, Vidyamala partiu a coluna - e naquele dia viu-se condenada a uma vida de muletas, cadeira de rodas e dores crónicas avassaladoras. Poderia ter sido muito pior, se ela se tivesse deixado vencer pela dor. Mas uma série de acontecimentos acabaram por levá-la a descobrir o caminho da cura, através do mindfulness / atenção plena. Começou a meditar e os resultados foram extraordinários: "Hoje sinto-me em paz com a minha situação. Tenho uma vida maravilhosa que, em grande parte, é isenta de sofrimento secundário." Ao longo de décadas Vidyamala aperfeiçoou um programa de mindfulness específico para o tratamento de condições crónicas, como as dores de costas ou os problemas originados pelo stress. O seu método tem-se revelado igualmente eficaz no tratamento e prevenção de doenças auto-imunes, cardíacas, diabetes, problemas de coluna, enxaquecas, fibromialgia ou até cancro (pois ajuda a combater os seus efeitos secundários). O programa, de oito semanas, consiste em meditações guiadas e exercícios físicos direcionados para o alívio da dor. Tudo o que o doente precisa é de dez/vinte minutos por dia para deixar de projetar o sofrimento no futuro, reconciliar-se com o passado e ser livre para começar o processo de cura.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Quando tinha 23 anos, e num dia de Ano Novo, Vidyamala Burch aceitou uma boleia fatídica. O amigo adormeceu ao volante, tiveram um acidente, Vidyamala partiu a coluna - e naquele dia viu-se condenada a uma vida de muletas, cadeira de rodas e dores crónicas avassaladoras. Poderia ter sido muito pior, se ela se tivesse deixado vencer pela dor. Mas uma série de acontecimentos acabaram por levá-la a descobrir o caminho da cura, através do mindfulness / atenção plena. Começou a meditar e os resultados foram extraordinários: "Hoje sinto-me em paz com a minha situação. Tenho uma vida maravilhosa que, em grande parte, é isenta de sofrimento secundário." Ao longo de décadas Vidyamala aperfeiçoou um programa de mindfulness específico para o tratamento de condições crónicas, como as dores de costas ou os problemas originados pelo stress. O seu método tem-se revelado igualmente eficaz no tratamento e prevenção de doenças auto-imunes, cardíacas, diabetes, problemas de coluna, enxaquecas, fibromialgia ou até cancro (pois ajuda a combater os seus efeitos secundários). O programa, de oito semanas, consiste em meditações guiadas e exercícios físicos direcionados para o alívio da dor. Tudo o que o doente precisa é de dez/vinte minutos por dia para deixar de projetar o sofrimento no futuro, reconciliar-se com o passado e ser livre para começar o processo de cura.
Edição: Mar 2018
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Sossegue a mente, tranquilize os pensamentos e centre-se na sua consciência com a ajuda dos cristais. Aprecia o conceito de mindfulness, mas considera que, na realidade, é impossível concentrar-se apenas no momento presente? Sente-se sempre arrependido de algo que fez no passado ou temeroso do que virá a acontecer no futuro? Se isto lhe parece familiar, o mindfulness com cristais pode ser a solução. São técnicas simples e eficazes que o ajudarão a: - Garantir clareza instantânea e tranquilidade mental; - Trabalhar a sua meditação com um foco bem definido; - Controlar as ansiedades, libertar a raiva e abandonar o passado; e muito mais. Baseado na experiência de décadas da autora no trabalho com cristais, este é um guia que lhe permitirá seguir esta prática fascinante no dia a dia. Inclui uma lista de 24 cristais adaptados ao mindfulness, com informações detalhadas e magníficas fotos que captam a energia do cristal e que, por isso, podem ser usadas em substituição do próprio cristal. Deixe que os cristais o ajudem a viver cada momento em plenitude.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Sossegue a mente, tranquilize os pensamentos e centre-se na sua consciência com a ajuda dos cristais. Aprecia o conceito de mindfulness, mas considera que, na realidade, é impossível concentrar-se apenas no momento presente? Sente-se sempre arrependido de algo que fez no passado ou temeroso do que virá a acontecer no futuro? Se isto lhe parece familiar, o mindfulness com cristais pode ser a solução. São técnicas simples e eficazes que o ajudarão a: - Garantir clareza instantânea e tranquilidade mental; - Trabalhar a sua meditação com um foco bem definido; - Controlar as ansiedades, libertar a raiva e abandonar o passado; e muito mais. Baseado na experiência de décadas da autora no trabalho com cristais, este é um guia que lhe permitirá seguir esta prática fascinante no dia a dia. Inclui uma lista de 24 cristais adaptados ao mindfulness, com informações detalhadas e magníficas fotos que captam a energia do cristal e que, por isso, podem ser usadas em substituição do próprio cristal. Deixe que os cristais o ajudem a viver cada momento em plenitude.
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Está na lista das "quero mas não consigo"? Então este livro é para si. Apontamentos úteis de como conseguir a figura que persegue mas teima em fugir. Da alimentação passando pela auto-estima obrigatória em tudo. Vai ver que consegue! O equilíbrio do corpo alido ao da mente. As dicas e os truques simples e eficazes de quem acreditou e conseguiu a motivação para alcançar os benefícios de uma alimentação saudável. Uma história real com final feliz.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Está na lista das "quero mas não consigo"? Então este livro é para si. Apontamentos úteis de como conseguir a figura que persegue mas teima em fugir. Da alimentação passando pela auto-estima obrigatória em tudo. Vai ver que consegue! O equilíbrio do corpo alido ao da mente. As dicas e os truques simples e eficazes de quem acreditou e conseguiu a motivação para alcançar os benefícios de uma alimentação saudável. Uma história real com final feliz.
Edição: Abr 2011
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Este livro verdadeiramente inspiracional contém testemunhos de leitores de todo o mundo que aplicaram o método Louise Hay a diversas áreas das suas vidas -profissional, financeira, amorosa, familiar, entre outras - e tiveram experiências de transformação profundas, desde curas espontâneas de doenças graves até reconciliações amorosas. Contando as suas histórias comoventes e impresisonantes de crescimento e realização pessoal, estas pessoas revelam o poder transformador da mensagem de confiança, amor e esperança de Louise Hay. Ao longo destas páginas encontrará ainda exercícios e meditações que lhe permitirão começar a transformar também a sua vida.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Este livro verdadeiramente inspiracional contém testemunhos de leitores de todo o mundo que aplicaram o método Louise Hay a diversas áreas das suas vidas -profissional, financeira, amorosa, familiar, entre outras - e tiveram experiências de transformação profundas, desde curas espontâneas de doenças graves até reconciliações amorosas. Contando as suas histórias comoventes e impresisonantes de crescimento e realização pessoal, estas pessoas revelam o poder transformador da mensagem de confiança, amor e esperança de Louise Hay. Ao longo destas páginas encontrará ainda exercícios e meditações que lhe permitirão começar a transformar também a sua vida.
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Os medos, as ansiedades, os pânicos, as depressões, o stresse, as dúvidas e até as doenças que afetam tanta gente têm formas simples e tranquilas de serem ultrapassadas. Importa termos consciência de que é a nossa mente que controla o mundo que vemos lá fora e dentro de nós, não contrário. Dentro de nós existe algo extraordinária em que não fomos ensinados a acreditar. O Método ANGEL 22 vai ajudá-lo a trazer esse universo até si, conduzindo-o às respostas para as questões mais complexas, à informação de que precisava para viver uma vida boa, inclusivamente, até onde a cura profunda pode ocorrer. O Método ANGEL 22 é a coragem para enfrentar o medo. É o antidepressivo para a depressão. O calmante para a ansiedade. Um professor para a dúvida. Um amigo para a solidão. Um instrumento par4a a intuição. Uma inspiração para a arte. O amor para a dor. Um caminho para a paz interior. Através da conexão interior que este livro nos proporciona, aprenderemos a superar as limitações de estarmos num corpo físico, as nossas decisões serão centradas e viveremos uma vida fantásticas.
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Os medos, as ansiedades, os pânicos, as depressões, o stresse, as dúvidas e até as doenças que afetam tanta gente têm formas simples e tranquilas de serem ultrapassadas. Importa termos consciência de que é a nossa mente que controla o mundo que vemos lá fora e dentro de nós, não contrário. Dentro de nós existe algo extraordinária em que não fomos ensinados a acreditar. O Método ANGEL 22 vai ajudá-lo a trazer esse universo até si, conduzindo-o às respostas para as questões mais complexas, à informação de que precisava para viver uma vida boa, inclusivamente, até onde a cura profunda pode ocorrer. O Método ANGEL 22 é a coragem para enfrentar o medo. É o antidepressivo para a depressão. O calmante para a ansiedade. Um professor para a dúvida. Um amigo para a solidão. Um instrumento par4a a intuição. Uma inspiração para a arte. O amor para a dor. Um caminho para a paz interior. Através da conexão interior que este livro nos proporciona, aprenderemos a superar as limitações de estarmos num corpo físico, as nossas decisões serão centradas e viveremos uma vida fantásticas.
Edição: Nov 2015
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Não é certo que em cada português haja um inventor, um poeta ou um treinador de futebol. Mas há seguramente um bom garfo. Poucos são os povos que tanto falam de comida, mesmo a meio de um repasto. Os prazeres da mesa e a riqueza da gastronomia partilham-se com os amigos, aqueles a quem vale a pena dar a conhecer locais que percebemos serem únicos, especiais, imperdíveis. Mesa Nacional é uma forma de espalhar esse sentimento. Ao longo deste livro é retomada a saborosa viagem feita, em todo o território nacional, por dezenas de maravilhosos restaurantes, numa série de reportagens para o Jornal das 8, da TVI. A intenção era ir para longe dos centros urbanos. Mostrar o que se sabe que existe e raramente se vê nas televisões. Muitas pessoas pedem informações sobre o que viram. Onde é o cozido à portuguesa feito dentro de um pão? Onde estão as amêijoas gigantes? Que restaurante é aquele junto ao mar? Onde se come aquela perdiz ou o marisco que parecia saltar da TV? Este livro dá-lhes as respostas.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Não é certo que em cada português haja um inventor, um poeta ou um treinador de futebol. Mas há seguramente um bom garfo. Poucos são os povos que tanto falam de comida, mesmo a meio de um repasto. Os prazeres da mesa e a riqueza da gastronomia partilham-se com os amigos, aqueles a quem vale a pena dar a conhecer locais que percebemos serem únicos, especiais, imperdíveis. Mesa Nacional é uma forma de espalhar esse sentimento. Ao longo deste livro é retomada a saborosa viagem feita, em todo o território nacional, por dezenas de maravilhosos restaurantes, numa série de reportagens para o Jornal das 8, da TVI. A intenção era ir para longe dos centros urbanos. Mostrar o que se sabe que existe e raramente se vê nas televisões. Muitas pessoas pedem informações sobre o que viram. Onde é o cozido à portuguesa feito dentro de um pão? Onde estão as amêijoas gigantes? Que restaurante é aquele junto ao mar? Onde se come aquela perdiz ou o marisco que parecia saltar da TV? Este livro dá-lhes as respostas.
Edição: Set 2014
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Mente Zen é uma dessas expressões enigmáticas que os mestres Zen usam para nos obrigar a olhar para dentro e interrogarmo-nos: conhecerei de facto a minha mente? A minha mente é aquilo que estou a pensar agora? E se a seguir nos sentarmos, se fisicamente nos imobilizarmos e tentarmos perceber o que é a nossa mente e onde se localiza, então já estamos a praticar o Zen, já começámos a entrever a mente ilimitada. A inocência dessa pergunta inicial – quem somos – é a Mente de Principiante, é a mente aberta, que abarca todas as dúvidas e possibilidades, é a Mente Zen. Este livro nasceu de uma série de palestras que o mestre Shunryu Suzuki deu a um pequeno grupo de praticantes em Los Altos, Califórnia. É uma aproximação informal ao Zen, firmemente ancorada no momento presente e na realidade quotidiana. Aborda a postura e a respiração, a atitude e compreensão necessárias à prática Zen. Mas também alguns conceitos abstractos, como a não dualidade, o vazio e a iluminação.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Mente Zen é uma dessas expressões enigmáticas que os mestres Zen usam para nos obrigar a olhar para dentro e interrogarmo-nos: conhecerei de facto a minha mente? A minha mente é aquilo que estou a pensar agora? E se a seguir nos sentarmos, se fisicamente nos imobilizarmos e tentarmos perceber o que é a nossa mente e onde se localiza, então já estamos a praticar o Zen, já começámos a entrever a mente ilimitada. A inocência dessa pergunta inicial – quem somos – é a Mente de Principiante, é a mente aberta, que abarca todas as dúvidas e possibilidades, é a Mente Zen. Este livro nasceu de uma série de palestras que o mestre Shunryu Suzuki deu a um pequeno grupo de praticantes em Los Altos, Califórnia. É uma aproximação informal ao Zen, firmemente ancorada no momento presente e na realidade quotidiana. Aborda a postura e a respiração, a atitude e compreensão necessárias à prática Zen. Mas também alguns conceitos abstractos, como a não dualidade, o vazio e a iluminação.
Edição: Abr 2010
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Quer ter uma vida mais equilibrada? Sentir-se mais saudável com mais energia? Quer saber interpretar os sinais que o seu corpo lhe dá? Alterar o seu modo de vida e a sua alimentação para se sentir melhor? Em suma, quer aprender a viver melhor? Ao longo destas páginas vai aprender a potenciar a energia do seu corpo, a interpretar os sinais que este lhe dá através do autodiagnóstico, a praticar exercícios de respiração e meditação, a fazer alongamentos e outros movimentos físicos, a cozinhar de forma mais saudável, escolhendo alimentos que beneficiam a sua saúde, a pensar de modo mais positiva de forma a usar a mente e as emoções a seu favor. Sabia que: - A nossa respiração deve dar mais ênfase à expiração e ser mais centrada na zona abdominal? - O funcionamento dos intestinos pode dar-nos indicações preciosas sobre a nossa saúde em geral e sobre a saúde do aparelho digestivo em particular? - Alterações na testa como inchaço, borbulhas, escamação e outros tipos de sinais estão ligados a desequilíbrios dos intestinos, bexiga e órgãos reprodutores? Deviamos consumir mais cereias integrais, vegetais, leguminosas, e menos lacticínios, carne e açucares?
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Quer ter uma vida mais equilibrada? Sentir-se mais saudável com mais energia? Quer saber interpretar os sinais que o seu corpo lhe dá? Alterar o seu modo de vida e a sua alimentação para se sentir melhor? Em suma, quer aprender a viver melhor? Ao longo destas páginas vai aprender a potenciar a energia do seu corpo, a interpretar os sinais que este lhe dá através do autodiagnóstico, a praticar exercícios de respiração e meditação, a fazer alongamentos e outros movimentos físicos, a cozinhar de forma mais saudável, escolhendo alimentos que beneficiam a sua saúde, a pensar de modo mais positiva de forma a usar a mente e as emoções a seu favor. Sabia que: - A nossa respiração deve dar mais ênfase à expiração e ser mais centrada na zona abdominal? - O funcionamento dos intestinos pode dar-nos indicações preciosas sobre a nossa saúde em geral e sobre a saúde do aparelho digestivo em particular? - Alterações na testa como inchaço, borbulhas, escamação e outros tipos de sinais estão ligados a desequilíbrios dos intestinos, bexiga e órgãos reprodutores? Deviamos consumir mais cereias integrais, vegetais, leguminosas, e menos lacticínios, carne e açucares?
Edição: Jul 2019
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Um Livro ideal para aprender a viver com menos num mundo cada vez mais acelerado e consumista. Vivemos vidas tão ocupadas, a correr de uma coisa para a outra, que mal temos tempo para respirar. E se o truque para ser feliz for desejar menos e possuir menos? Menos stress, menos tempo em frente aos ecrãs e menos confusão é igual a mais tempo para aproveitar ao máximo. Afinal, menos com menos dá mais. Imperdível!
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Um Livro ideal para aprender a viver com menos num mundo cada vez mais acelerado e consumista. Vivemos vidas tão ocupadas, a correr de uma coisa para a outra, que mal temos tempo para respirar. E se o truque para ser feliz for desejar menos e possuir menos? Menos stress, menos tempo em frente aos ecrãs e menos confusão é igual a mais tempo para aproveitar ao máximo. Afinal, menos com menos dá mais. Imperdível!
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Menos com Menos Dá Mais" vai ajudar o leitor a conseguir um estilo de vida mais simples. Menos stress, menos tempo em frente aos ecrãs e menos confusão é igual a mais tempo para aproveitar ao máximo. "Reduza, Reutilize, Economize" é um guia prático para um estilo de vida mais ecológico e económico. Explora a arte da reciclagem e da reutilização criativa, a modernização de vestuário antigo, a produção de menos desperdício e revela os segredos de um estilo de vida consciente e criativo - sem esbanjar dinheiro.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Menos com Menos Dá Mais" vai ajudar o leitor a conseguir um estilo de vida mais simples. Menos stress, menos tempo em frente aos ecrãs e menos confusão é igual a mais tempo para aproveitar ao máximo. "Reduza, Reutilize, Economize" é um guia prático para um estilo de vida mais ecológico e económico. Explora a arte da reciclagem e da reutilização criativa, a modernização de vestuário antigo, a produção de menos desperdício e revela os segredos de um estilo de vida consciente e criativo - sem esbanjar dinheiro.
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Num domingo de futebol, a 10 de março de 1918, nasceu em Angola, um dos avançados mais extraordinários de sempre da história do futebol, de seu nome Fernando Baptista de Seixas Peyroteo. A sua história no Sporting Clube de Portugal começou a ser escrita a letras de ouro (entenda-se com golos), logo no seu primeiro jogo com a camisola verde-e-branca, em 1937, num particular com o eterno rival Sport Lisboa e Benfica em que marcou dois golos na vitória dos leões por 5-3. Iniciava-se, assim, uma história de golos, golos... e mais golos. Fernando Peyroteo, conhecido como "O Tanque", foi uma verdadeira máquina goleadora detendo uma série de recordes praticamente inultrapassáveis. Ora vejamos: em apenas 3 jornadas consecutivas do campeonato nacional marcou 16 golos, o que constitui um recorde europeu. Mas não é o único! No pódio do maior número de golos num só jogo das principais ligas europeias, Fernando Peyroteo não só ocupa o 1º lugar com 9 golos, como também ocupa a 2ª posição com 8 golos. Impressionante! Mas não tanto como ter (ainda hoje) a melhor média mundial de golos em jogos do campeonato com um total de 309 golos em apenas 189 jogos. Uma média de 1,6 golos por jogo difícil de superar e reconhecida pela Federação Internacional de História e Estatísticas do Futebol. 2018 assinala o Centenário desta figura ímpar e incontornável do futebol mundial, e que o Sporting Clube de Portugal nunca deixará que caia no esquecimento. Os golos acompanharam toda a carreira de Fernando Peyroteo, tornando-o no maior goleador português de todos os tempos com um total de 540 golos em 332 jogos oficiais. Uma verdadeira máquina de fazer golos! Mas não foi só no Sporting Clube de Portugal que Fernando Peyroteo deixou a sua marca. Na Federação Portuguesa de Futebol também fez história: realizou 20 jogos com a camisola das quinas (marcou 13 golos), foi capitão e chegou a selecionador nacional. Um caso raro de serviços prestados a Portugal. Retirou-se dos relvados com apenas 31 anos. O final foi demasiado prematuro, mas Fernando Peyroteo, que encheu tantos títulos das colunas de jornais de vários países, que foi bradado aos ventos por milhares de vozes durante centenas de jogos, que foi proclamado por emissoras de rádio portuguesas e estrangeiras, ficará a perdurar como recordação saudosa, como estrela brilhante que cintilou na história do futebol mundial. Faleceu com 60 anos, a 28 de novembro de 1978.
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Num domingo de futebol, a 10 de março de 1918, nasceu em Angola, um dos avançados mais extraordinários de sempre da história do futebol, de seu nome Fernando Baptista de Seixas Peyroteo. A sua história no Sporting Clube de Portugal começou a ser escrita a letras de ouro (entenda-se com golos), logo no seu primeiro jogo com a camisola verde-e-branca, em 1937, num particular com o eterno rival Sport Lisboa e Benfica em que marcou dois golos na vitória dos leões por 5-3. Iniciava-se, assim, uma história de golos, golos... e mais golos. Fernando Peyroteo, conhecido como "O Tanque", foi uma verdadeira máquina goleadora detendo uma série de recordes praticamente inultrapassáveis. Ora vejamos: em apenas 3 jornadas consecutivas do campeonato nacional marcou 16 golos, o que constitui um recorde europeu. Mas não é o único! No pódio do maior número de golos num só jogo das principais ligas europeias, Fernando Peyroteo não só ocupa o 1º lugar com 9 golos, como também ocupa a 2ª posição com 8 golos. Impressionante! Mas não tanto como ter (ainda hoje) a melhor média mundial de golos em jogos do campeonato com um total de 309 golos em apenas 189 jogos. Uma média de 1,6 golos por jogo difícil de superar e reconhecida pela Federação Internacional de História e Estatísticas do Futebol. 2018 assinala o Centenário desta figura ímpar e incontornável do futebol mundial, e que o Sporting Clube de Portugal nunca deixará que caia no esquecimento. Os golos acompanharam toda a carreira de Fernando Peyroteo, tornando-o no maior goleador português de todos os tempos com um total de 540 golos em 332 jogos oficiais. Uma verdadeira máquina de fazer golos! Mas não foi só no Sporting Clube de Portugal que Fernando Peyroteo deixou a sua marca. Na Federação Portuguesa de Futebol também fez história: realizou 20 jogos com a camisola das quinas (marcou 13 golos), foi capitão e chegou a selecionador nacional. Um caso raro de serviços prestados a Portugal. Retirou-se dos relvados com apenas 31 anos. O final foi demasiado prematuro, mas Fernando Peyroteo, que encheu tantos títulos das colunas de jornais de vários países, que foi bradado aos ventos por milhares de vozes durante centenas de jogos, que foi proclamado por emissoras de rádio portuguesas e estrangeiras, ficará a perdurar como recordação saudosa, como estrela brilhante que cintilou na história do futebol mundial. Faleceu com 60 anos, a 28 de novembro de 1978.
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 308
Sinopse:
Neste livro, um trabalho inédito no panorama da edição portuguesa, Afonso de Melo reúne, pela primeira vez, as crónicas de todos os jogos que a Selecção Nacional disputou nos seis campeonatos do Mundo em que esteve presente. Acompanham-nas textos de vários escritores: Manuel Alegre (Inglaterra 1966); João Rebocho Pais (México 1986); João Ricardo Pedro (Coreia do Sul e Japão 2002); João de Melo (Alemanha 2006); Pepetela (África do Sul 2010); Luis Fernando Verissimo (Brasil 2014). Tempo, pois, agora que se aproxima a hora de Portugal surgir pela sétima vez na fase final de um Campeonato do Mundo, na Rússia, de trazer ao sol histórias que vivem nas "Memórias da Nação Valente".
Nº Páginas: 308
Sinopse:
Neste livro, um trabalho inédito no panorama da edição portuguesa, Afonso de Melo reúne, pela primeira vez, as crónicas de todos os jogos que a Selecção Nacional disputou nos seis campeonatos do Mundo em que esteve presente. Acompanham-nas textos de vários escritores: Manuel Alegre (Inglaterra 1966); João Rebocho Pais (México 1986); João Ricardo Pedro (Coreia do Sul e Japão 2002); João de Melo (Alemanha 2006); Pepetela (África do Sul 2010); Luis Fernando Verissimo (Brasil 2014). Tempo, pois, agora que se aproxima a hora de Portugal surgir pela sétima vez na fase final de um Campeonato do Mundo, na Rússia, de trazer ao sol histórias que vivem nas "Memórias da Nação Valente".
Edição: Nov 2019
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Todos os que contam com dons espirituais merecem a oportunidade de orientação, através do labirinto que é a mente humana, pela mão firme de um professor experiente." Com uma linguagem simples e direta, este guia irá permitir ligar-se com o mundo espiritual, desenvolvendo as suas capacidades psíquicas e utilizando esse dom para ajudar os outros. Gordon Smith, um dos mais relevantes médiuns do Reino Unido, traz-nos esta obra que lhe permitirá, por exemplo: • Acalmar a sua mente, possibilitando a comunicação dos espíritos consigo; • Controlar e compreender o poder que cada um tem; • Trabalhar a aura e ler os sinais e símbolos que rodeiam todas as pessoas; • Ligar-se ao seu espírito-guia; • Conhecer as três faculdades da mediunidade: clarividência, clariaudiência e clarissenciência; • Construir um círculo espiritual em casa; • Partilhar o seu dom, ajudando os outros. Se a função de um médium é ser o veículo entre esta vida e a vida depois da morte, esta é a obra que lhe indicará o caminho.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Todos os que contam com dons espirituais merecem a oportunidade de orientação, através do labirinto que é a mente humana, pela mão firme de um professor experiente." Com uma linguagem simples e direta, este guia irá permitir ligar-se com o mundo espiritual, desenvolvendo as suas capacidades psíquicas e utilizando esse dom para ajudar os outros. Gordon Smith, um dos mais relevantes médiuns do Reino Unido, traz-nos esta obra que lhe permitirá, por exemplo: • Acalmar a sua mente, possibilitando a comunicação dos espíritos consigo; • Controlar e compreender o poder que cada um tem; • Trabalhar a aura e ler os sinais e símbolos que rodeiam todas as pessoas; • Ligar-se ao seu espírito-guia; • Conhecer as três faculdades da mediunidade: clarividência, clariaudiência e clarissenciência; • Construir um círculo espiritual em casa; • Partilhar o seu dom, ajudando os outros. Se a função de um médium é ser o veículo entre esta vida e a vida depois da morte, esta é a obra que lhe indicará o caminho.
Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 82
Sinopse:
Este livro reúne alguns dos mais belos salmos, belíssimas expressões poéticas que celebram o louvor a Deus e a vivência religiosa. Através das experiências que relatam, permitem ao leitor manifestar a Deus a sua fé, confiança, arrependimento, agradecimento ou, simplesmente, meditar e refletir. Escritos em tom poético, estas palavras são profundas orações, pessoais e intimistas, e fazem parte das mais ricas manifestações de devoção e fé do cristão.
Nº Páginas: 82
Sinopse:
Este livro reúne alguns dos mais belos salmos, belíssimas expressões poéticas que celebram o louvor a Deus e a vivência religiosa. Através das experiências que relatam, permitem ao leitor manifestar a Deus a sua fé, confiança, arrependimento, agradecimento ou, simplesmente, meditar e refletir. Escritos em tom poético, estas palavras são profundas orações, pessoais e intimistas, e fazem parte das mais ricas manifestações de devoção e fé do cristão.
Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 140
Sinopse:
O excesso de estímulos e as exigências que permanentemente põem à prova as crianças e jovens são um problema dos nossos dias. Por isso, a falta de atenção, a ansiedade e a pressão dos mais novos é um tema que crescentemente a todos preocupa. Precisamos de nos voltar a conectar com a nossa essência, com o nosso verdadeiro "EU". Aprender que pequenos momentos de pausa fazem a diferença na forma como nos sentimos e gerimos. Daí que a meditação e o mindfulness sejam palavras cada vez mais aplicadas no nosso dia a dia. E o que parece uma prática complicada, é, afinal, bastante simples. Neste livro o leitor encontrará as ferramentas para o apoiar junto de crianças e adolescentes. Para lhes despertar mudanças simples e descomplicadas através de práticas de meditação e mindfulness que os ajudarão a controlar a ansiedade, o stress, as angústias, e a manter o foco e a concentração. E conduzirão, inevitavelmente, a momentos mais calmos e prazerosos entre os adultos e os mais jovens. Mentes maisserenas são mais felizes!
Nº Páginas: 140
Sinopse:
O excesso de estímulos e as exigências que permanentemente põem à prova as crianças e jovens são um problema dos nossos dias. Por isso, a falta de atenção, a ansiedade e a pressão dos mais novos é um tema que crescentemente a todos preocupa. Precisamos de nos voltar a conectar com a nossa essência, com o nosso verdadeiro "EU". Aprender que pequenos momentos de pausa fazem a diferença na forma como nos sentimos e gerimos. Daí que a meditação e o mindfulness sejam palavras cada vez mais aplicadas no nosso dia a dia. E o que parece uma prática complicada, é, afinal, bastante simples. Neste livro o leitor encontrará as ferramentas para o apoiar junto de crianças e adolescentes. Para lhes despertar mudanças simples e descomplicadas através de práticas de meditação e mindfulness que os ajudarão a controlar a ansiedade, o stress, as angústias, e a manter o foco e a concentração. E conduzirão, inevitavelmente, a momentos mais calmos e prazerosos entre os adultos e os mais jovens. Mentes maisserenas são mais felizes!
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Meditações que Curam" é um livro desenvolvido a partir de 30 mandalas coloridas e excecionalmente belas. Tendo como base o milagre que é o corpo humano, elas incidem no coração, olhos, pulmões e pele, entre outros órgãos. Meditar nestas formas cuidadosamente desenhadas permitir-lhe-á restaurar a vitalidade e o equilíbrio tantas vezes perdidos na nossa vida. Mais do que isso, estas meditações ajudá-lo-ão a ultrapassar preocupações e problemas de saúde, como dores de cabeça, enxaquecas, rigidez articular, cansaço, ansiedade ou dores musculares. - Fornece uma visão única sobre os órgãos e os sistemas do corpo. - Usa o poder infinito do espírito como força fundamental para a cura física. - Oferece as bases para uma cura natural, incentivando a aceitação do corpo e dos seus processos num sentimento de total gratidão.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Meditações que Curam" é um livro desenvolvido a partir de 30 mandalas coloridas e excecionalmente belas. Tendo como base o milagre que é o corpo humano, elas incidem no coração, olhos, pulmões e pele, entre outros órgãos. Meditar nestas formas cuidadosamente desenhadas permitir-lhe-á restaurar a vitalidade e o equilíbrio tantas vezes perdidos na nossa vida. Mais do que isso, estas meditações ajudá-lo-ão a ultrapassar preocupações e problemas de saúde, como dores de cabeça, enxaquecas, rigidez articular, cansaço, ansiedade ou dores musculares. - Fornece uma visão única sobre os órgãos e os sistemas do corpo. - Usa o poder infinito do espírito como força fundamental para a cura física. - Oferece as bases para uma cura natural, incentivando a aceitação do corpo e dos seus processos num sentimento de total gratidão.
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 212
Sinopse:
Marco Aurélio considerava-se um cidadão do mundo — ou melhor, do Universo. Para ele, a igualdade e a fraternidade entre os homens obrigavam a uma atenção constante aos atos sociais, a nunca censurar os deuses nem os seres humanos e a aceitar os acontecimentos como a expressão simples da lei do Universo. Assim, esta obra é o livro de um homem de ação, que procura a serenidade, indispensável à eficácia, mas também de um homem para o qual os atos humanos apenas possuem um valor profundo e duradouro se se enquadrarem na perspetiva do Todo do Universo e da comunidade de todos. Muito mais do que uma compilação de pensamentos filosóficos, Meditações é um manual de comportamento perfeitamente atual, que apela à reflexão sobre como podemos melhorar o nosso modo de vida e o nosso relacionamento com os outros.
Nº Páginas: 212
Sinopse:
Marco Aurélio considerava-se um cidadão do mundo — ou melhor, do Universo. Para ele, a igualdade e a fraternidade entre os homens obrigavam a uma atenção constante aos atos sociais, a nunca censurar os deuses nem os seres humanos e a aceitar os acontecimentos como a expressão simples da lei do Universo. Assim, esta obra é o livro de um homem de ação, que procura a serenidade, indispensável à eficácia, mas também de um homem para o qual os atos humanos apenas possuem um valor profundo e duradouro se se enquadrarem na perspetiva do Todo do Universo e da comunidade de todos. Muito mais do que uma compilação de pensamentos filosóficos, Meditações é um manual de comportamento perfeitamente atual, que apela à reflexão sobre como podemos melhorar o nosso modo de vida e o nosso relacionamento com os outros.
Edição: Jan 2021
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra tem estado na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. "Meditação Plena" reinterpreta e explora os benefícios físicos, mentais, emocionais, relacionais e espirituais que esta prática pode trazer. Chopra orienta-nos nesta obra sobre como despertar para novos níveis de consciência e cultivar uma visão clara, curar o sofrimento mental e do corpo e recuperar quem realmente somos. Passaremos por um processo transformador, que resultará num despertar do corpo, da mente e do espírito e que nos permitirá viver num estado de consciência aberta, livre, criativa e bem-aventurada durante as vinte e quatro horas do dia.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra tem estado na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. "Meditação Plena" reinterpreta e explora os benefícios físicos, mentais, emocionais, relacionais e espirituais que esta prática pode trazer. Chopra orienta-nos nesta obra sobre como despertar para novos níveis de consciência e cultivar uma visão clara, curar o sofrimento mental e do corpo e recuperar quem realmente somos. Passaremos por um processo transformador, que resultará num despertar do corpo, da mente e do espírito e que nos permitirá viver num estado de consciência aberta, livre, criativa e bem-aventurada durante as vinte e quatro horas do dia.