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Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 212
Sinopse:
Este livro prático e acessível vai ajudá-lo a manter uma rotina flexível potenciando a sua concentração e o mindfulness. Através de técnicas de respiração tranquila ao alcance de qualquer pessoa, vai reencontrar se com a sua paz interior. - Práticas de respiração e postura - Esquemas de movimentos fundamentais - Guia para gerir as emoções mais profundas - Dicas SOS para momentos de crise - 18 técnicas de meditação para pessoas ocupadas - 14 momentos de pausa para promover a atenção plena - 3 planos de meditação de 28 dias
Nº Páginas: 212
Sinopse:
Este livro prático e acessível vai ajudá-lo a manter uma rotina flexível potenciando a sua concentração e o mindfulness. Através de técnicas de respiração tranquila ao alcance de qualquer pessoa, vai reencontrar se com a sua paz interior. - Práticas de respiração e postura - Esquemas de movimentos fundamentais - Guia para gerir as emoções mais profundas - Dicas SOS para momentos de crise - 18 técnicas de meditação para pessoas ocupadas - 14 momentos de pausa para promover a atenção plena - 3 planos de meditação de 28 dias
Edição: Out 2015
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Não há ninguém que precise mais de meditação do que as pessoas que não têm tempo para meditar. Estas pessoas ocupadas podem até ter experimentado fazer meditação, mas acabaram por desistir por lhes parecer muito difícil integrá-la num estilo de vida agitada.Estratégias simples para reduzir a tensão, minimizar o stress crónico e relaxar rapidamente.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Não há ninguém que precise mais de meditação do que as pessoas que não têm tempo para meditar. Estas pessoas ocupadas podem até ter experimentado fazer meditação, mas acabaram por desistir por lhes parecer muito difícil integrá-la num estilo de vida agitada.Estratégias simples para reduzir a tensão, minimizar o stress crónico e relaxar rapidamente.
Edição: Fev 2019
Nº Páginas: 288
Sinopse:
5 minutos por dia, um ano de exercícios ilustrados a cores e jogos de mindfulness para fazer com crianças. Esta obra vai lançá-lo a si e ao seu filho numa aventura de um ano completo de consciência plena (mindulness) e de treino da atenção no dia a dia. A aventura consiste em quatro partes correspondentes a quatro trimestres. Em cada semana, vai encontrar um tema. Faça os exercícios propostos todos os dias.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
5 minutos por dia, um ano de exercícios ilustrados a cores e jogos de mindfulness para fazer com crianças. Esta obra vai lançá-lo a si e ao seu filho numa aventura de um ano completo de consciência plena (mindulness) e de treino da atenção no dia a dia. A aventura consiste em quatro partes correspondentes a quatro trimestres. Em cada semana, vai encontrar um tema. Faça os exercícios propostos todos os dias.
Edição: Set 2021
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Aos trinta e sete anos, Bárbara Guevara, ex-jornalista e comunicadora, tomou a decisão de dedicar a sua vida a um único propósito: contribuir para o alívio do sofrimento de todos os seres deste mundo. Esteve quase para se tornar monja, mas a vida trocou-lhe as voltas e, durante um retiro nos Himalaias, conheceu o seu actual marido. A sua missão, porém, manteve-se intacta. E este livro é a prova disso mesmo. Este é um guia passo a passo para quem nunca meditou nem praticou yoga. Mas também vai surpreender quem já conhece na primeira pessoa os benefícios destas práticas. Num programa único de dez semanas, Bárbara Guevara, professora de yoga, meditação e mindfulness há mais de vinte anos, propõe-se guiá-lo às profundezas do seu ser, com o objectivo de o ajudar a despertar e a encontrar o caminho para a felicidade profunda. Através de técnicas de meditação, respiração, posturas físicas e reflexão, o programa divide-se da seguinte forma: Semana 1 - Corpo do medo Semana 2 - Piloto automático Semana 3 - Um espaço de escolha Semana 4 - Ansiedade Semana 5 - O vórtex do loop mental Semana 6 - Descubra o Quasimodo Semana 7 - O poder do toque Semana 8 - O poder da compaixão Semana 9 - O poder da gratidão Semana 10 - O poder da bondade
Nº Páginas: 376
Sinopse:
Aos trinta e sete anos, Bárbara Guevara, ex-jornalista e comunicadora, tomou a decisão de dedicar a sua vida a um único propósito: contribuir para o alívio do sofrimento de todos os seres deste mundo. Esteve quase para se tornar monja, mas a vida trocou-lhe as voltas e, durante um retiro nos Himalaias, conheceu o seu actual marido. A sua missão, porém, manteve-se intacta. E este livro é a prova disso mesmo. Este é um guia passo a passo para quem nunca meditou nem praticou yoga. Mas também vai surpreender quem já conhece na primeira pessoa os benefícios destas práticas. Num programa único de dez semanas, Bárbara Guevara, professora de yoga, meditação e mindfulness há mais de vinte anos, propõe-se guiá-lo às profundezas do seu ser, com o objectivo de o ajudar a despertar e a encontrar o caminho para a felicidade profunda. Através de técnicas de meditação, respiração, posturas físicas e reflexão, o programa divide-se da seguinte forma: Semana 1 - Corpo do medo Semana 2 - Piloto automático Semana 3 - Um espaço de escolha Semana 4 - Ansiedade Semana 5 - O vórtex do loop mental Semana 6 - Descubra o Quasimodo Semana 7 - O poder do toque Semana 8 - O poder da compaixão Semana 9 - O poder da gratidão Semana 10 - O poder da bondade
Edição: Jan 2016
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Este é um livro sobre meditação. Mas não é igual aos outros. Aqui não há cânticos, não precisamos de nos sentar com as pernas cruzadas, ou ter qualquer tipo de fé. Nem sequer exige o dispêndio de longos períodos de tempo. Pelo contrário, este livro mostra-lhe como apenas 10 minutos de meditação por dia podem fazer a diferença e mudar a sua vida.Andy Puddicombe, em tempos monge budista, é hoje reconhecido como o especialista em meditação e mindfulness mais importante do Reino Unido, contando já com mais de dez anos de experiência como formador. Tal como os seus leitores e alunos, também ele começou a sua prática de meditação para conseguir lidar com as preocupações do quotidiano. Foi este contexto que lhe permitiu desenvolver um programa de meditação guiada adequado à rotina diária: exercícios que mostram que apenas alguns minutos por dia bastam para fazer a diferença.A experiência do autor reflete-se nos exercícios, histórias e técnicas que permitirão acalmar a agitação da mente e criar as condições para:• A Melhoria da concentração e da produtividade.• O Alívio do stress e da ansiedade.• Um sono mais tranquilo.• Melhores relações afetivas e profissionais.Andy Puddicombe é um dos fundadores e porta-voz do Headspace, plataforma digital de saúde utilizada por mais de dois milhões de pessoas em 150 países. É considerada das melhores apps sobre meditação.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Este é um livro sobre meditação. Mas não é igual aos outros. Aqui não há cânticos, não precisamos de nos sentar com as pernas cruzadas, ou ter qualquer tipo de fé. Nem sequer exige o dispêndio de longos períodos de tempo. Pelo contrário, este livro mostra-lhe como apenas 10 minutos de meditação por dia podem fazer a diferença e mudar a sua vida.Andy Puddicombe, em tempos monge budista, é hoje reconhecido como o especialista em meditação e mindfulness mais importante do Reino Unido, contando já com mais de dez anos de experiência como formador. Tal como os seus leitores e alunos, também ele começou a sua prática de meditação para conseguir lidar com as preocupações do quotidiano. Foi este contexto que lhe permitiu desenvolver um programa de meditação guiada adequado à rotina diária: exercícios que mostram que apenas alguns minutos por dia bastam para fazer a diferença.A experiência do autor reflete-se nos exercícios, histórias e técnicas que permitirão acalmar a agitação da mente e criar as condições para:• A Melhoria da concentração e da produtividade.• O Alívio do stress e da ansiedade.• Um sono mais tranquilo.• Melhores relações afetivas e profissionais.Andy Puddicombe é um dos fundadores e porta-voz do Headspace, plataforma digital de saúde utilizada por mais de dois milhões de pessoas em 150 países. É considerada das melhores apps sobre meditação.
Edição: Jul 2021
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Desperte o seu poder de cura com meditação e visualização. Os chacras são os centros de energia vital do seu corpo e a saúde deles pode afetar o seu bem-estar físico e mental. Baseando-se em tradições e em conhecimentos milenares, Meditação com os Chacras mostra que praticar a intenção e o propósito pode transformar a sua mente, o seu corpo e o seu espírito. Descubra como desbloquear a sua energia através de uma série de meditações guiadas - cada uma adaptada para tratar um chacra específico. Quer tenha experiência ou não na meditação, este livro oferece tudo aquilo de que precisa para criar equilíbrio interno e começar hoje a cura.
Nº Páginas: 152
Sinopse:
Desperte o seu poder de cura com meditação e visualização. Os chacras são os centros de energia vital do seu corpo e a saúde deles pode afetar o seu bem-estar físico e mental. Baseando-se em tradições e em conhecimentos milenares, Meditação com os Chacras mostra que praticar a intenção e o propósito pode transformar a sua mente, o seu corpo e o seu espírito. Descubra como desbloquear a sua energia através de uma série de meditações guiadas - cada uma adaptada para tratar um chacra específico. Quer tenha experiência ou não na meditação, este livro oferece tudo aquilo de que precisa para criar equilíbrio interno e começar hoje a cura.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Um livro único do Dr. Brian Weiss, destinado a ensinar a prática da meditação e a divulgar os seus benefícios - a meditação ajuda a combater a hipertensão, a fortalecer o sistema imunológico e a reduzir os níveis de stresse. Os exercícios descritos na meditação guiada incluída neste livro seguem as técnicas que o Dr. Weiss utiliza com os seus próprios pacientes para curar diversos problemas, tais como insónias, ansiedades, fobias e perturbações alimentares. Meditação com o Dr. Brian Weiss fornece a chave para viver cada momento intensa e integralmente, libertando-nos de tudo o que impede que a vida seja uma jornada pacífica e cheia de riquezas espirituais.
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Um livro único do Dr. Brian Weiss, destinado a ensinar a prática da meditação e a divulgar os seus benefícios - a meditação ajuda a combater a hipertensão, a fortalecer o sistema imunológico e a reduzir os níveis de stresse. Os exercícios descritos na meditação guiada incluída neste livro seguem as técnicas que o Dr. Weiss utiliza com os seus próprios pacientes para curar diversos problemas, tais como insónias, ansiedades, fobias e perturbações alimentares. Meditação com o Dr. Brian Weiss fornece a chave para viver cada momento intensa e integralmente, libertando-nos de tudo o que impede que a vida seja uma jornada pacífica e cheia de riquezas espirituais.
Edição: Jan 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A exigência dos dias de hoje leva a que vivamos a vida de uma forma muito desprendida e automática, delegando partes importantes dos papeis que assumimos ao longo da vida - como pais, membros de família, amigos e profissionais. A logística do dia-a-dia assume um papel crucial, sendo a reflexão deixada para um segundo plano. Deixamo-nos ir, sem verdadeiramente termos uma estratégia, um rumo, sem sabermos o que realmente queremos para cada papel que desempenhamos na vida. Não aproveitamos verdadeiramente o poder que a vida nos está a dar em cada um desses papeis. O principal objetivo deste livro é ajudar a traçar uma visão superior para a nossa vida, recuperando a força e a felicidade que é nossa. Fala de missão, de visão, de foco, mas fala principalmente de maturidade e de responsabilidade. Ou seja, das competências que podemos desenvolver quando queremos tomar conta da nossa vida; quando chamamos, a nós, um direito que é simultaneamente o nosso maior dever - o de sermos donos e senhores da nossa vida, fazendo dela a maior experiência a que convictamente nos submetemos. Este livro nasce com o propósito claro de ajudar a olhar para cada área da nossa vida como uma oportunidade de crescimento. Abrindo a nossa consciência, convidando-nos a uma visão maior e ao desenho de um plano de ação, adjuvado por ferramentas poderosas que facilitam a nossa jornada.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A exigência dos dias de hoje leva a que vivamos a vida de uma forma muito desprendida e automática, delegando partes importantes dos papeis que assumimos ao longo da vida - como pais, membros de família, amigos e profissionais. A logística do dia-a-dia assume um papel crucial, sendo a reflexão deixada para um segundo plano. Deixamo-nos ir, sem verdadeiramente termos uma estratégia, um rumo, sem sabermos o que realmente queremos para cada papel que desempenhamos na vida. Não aproveitamos verdadeiramente o poder que a vida nos está a dar em cada um desses papeis. O principal objetivo deste livro é ajudar a traçar uma visão superior para a nossa vida, recuperando a força e a felicidade que é nossa. Fala de missão, de visão, de foco, mas fala principalmente de maturidade e de responsabilidade. Ou seja, das competências que podemos desenvolver quando queremos tomar conta da nossa vida; quando chamamos, a nós, um direito que é simultaneamente o nosso maior dever - o de sermos donos e senhores da nossa vida, fazendo dela a maior experiência a que convictamente nos submetemos. Este livro nasce com o propósito claro de ajudar a olhar para cada área da nossa vida como uma oportunidade de crescimento. Abrindo a nossa consciência, convidando-nos a uma visão maior e ao desenho de um plano de ação, adjuvado por ferramentas poderosas que facilitam a nossa jornada.
Edição: Set 2020
Nº Páginas: 96
Sinopse:
As massagens nos bebés através destas técnicas comprovadas, são excelentes para acalmar o bebé e contribuir para o seu desenvolvimento; melhorar a sua coordenação muscular e a flexibilidade, aumentar a confiança dos pais em segurar e manusear o bebé, atenuar traumas emocionais em todas as etapas do desenvolvimento do bebé. A massagem é utilizada para estimular e acalmar os bebés e corrigir uma série de transtornos infantis. Técnicas de massagens essenciais para serem feitas usando as instruções deste livro passo a passo acompanhadas por fotos.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
As massagens nos bebés através destas técnicas comprovadas, são excelentes para acalmar o bebé e contribuir para o seu desenvolvimento; melhorar a sua coordenação muscular e a flexibilidade, aumentar a confiança dos pais em segurar e manusear o bebé, atenuar traumas emocionais em todas as etapas do desenvolvimento do bebé. A massagem é utilizada para estimular e acalmar os bebés e corrigir uma série de transtornos infantis. Técnicas de massagens essenciais para serem feitas usando as instruções deste livro passo a passo acompanhadas por fotos.
Edição: Nov 2016
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Descubra o poder do toque erótico Explore ao máximo o potencial da massagem sensual e mantenha uma ligação escaldante com o seu companheiro. Domine a arte da massagem erótica com técnicas para despertar e incendiar os sentidos. Sequências de massagens passo a passo que dão prazer e estimulam todo o corpo. Crie uma experiência de massagem mais enriquecedora com fantasias, personagens e jogos eróticos. As sugestões de automassagem, massagem oral e massagem íntima que encontra neste livro darão à sua vida sexual uma nova e poderosa dimensão!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Descubra o poder do toque erótico Explore ao máximo o potencial da massagem sensual e mantenha uma ligação escaldante com o seu companheiro. Domine a arte da massagem erótica com técnicas para despertar e incendiar os sentidos. Sequências de massagens passo a passo que dão prazer e estimulam todo o corpo. Crie uma experiência de massagem mais enriquecedora com fantasias, personagens e jogos eróticos. As sugestões de automassagem, massagem oral e massagem íntima que encontra neste livro darão à sua vida sexual uma nova e poderosa dimensão!
Edição: Jun 2012
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Quantas vezes pensou em mudar de vida? E quantas vezes levou avante os seus desejos de mudança? E onde estão os sonhos que pensava realizar? Saiba que tudo é possível e que está nas suas mãos um novo começo e a realização de todos os seus sonhos. A partir da sua experiência profissional e pessoal, Vanda Neves escreveu este guia com a intenção de provar que é possível ser mulher e amante, ter uma carreira e ser mãe, abraçar muitas causas e com isso tornarmo-nos pessoas mais felizes. Procurando aplicar os conceitos do marketing ao universo feminino, o Marketing da Mulher dá-nos todas as ferramentas para não nos conformarmos e não virarmos as costas à felicidade. Atreva-se a mudar e ser feliz. Leia este livro e descubra que ser uma mulher especial só depende de si. Comece hoje mesmo.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Quantas vezes pensou em mudar de vida? E quantas vezes levou avante os seus desejos de mudança? E onde estão os sonhos que pensava realizar? Saiba que tudo é possível e que está nas suas mãos um novo começo e a realização de todos os seus sonhos. A partir da sua experiência profissional e pessoal, Vanda Neves escreveu este guia com a intenção de provar que é possível ser mulher e amante, ter uma carreira e ser mãe, abraçar muitas causas e com isso tornarmo-nos pessoas mais felizes. Procurando aplicar os conceitos do marketing ao universo feminino, o Marketing da Mulher dá-nos todas as ferramentas para não nos conformarmos e não virarmos as costas à felicidade. Atreva-se a mudar e ser feliz. Leia este livro e descubra que ser uma mulher especial só depende de si. Comece hoje mesmo.
Edição: Ago 2018
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Jesus era em muitas coisas um menino como os outros: brincava, teimava, revoltava-se, desafiava os ensinamentos paternos. Por outro lado, porém, era um menino especial: ávido de conhecimento, de uma inteligência fora do normal, estava destinado a mudar o mundo. Imaginem pois o papel de Maria ao ser incumbida da missão suprema de educar o futuro Mestre dos mestres, de moldar a personalidade do filho de Deus; ainda mais sendo Maria muito jovem, de famílias humildes, sem acesso aos conhecimentos das classes privilegiadas da Galileia. Nada disso, porém, a impediu de aceitar com coragem a missão e de passar para o filho não os ensinamentos que o poderiam salvar, mas sim os valores universais que viriam a modificar a História. Intuitiva, atenta, sem medo do risco, Maria soube despertar em Jesus a arte da contemplação, a ambição interior, a inteligência construtiva. E ao fazê-lo, pagou um elevado preço, o mais alto que uma mãe pode pagar: ver o filho ser vítima dos seus nobres princípios. Este é um dos mais intrigantes livros de Augusto Cury. Sem se prender a questões de fé ou teológicas, o psicólogo analisa antes o método que a mãe de Jesus usou para educar o filho. À luz da ciência moderna, o autor explica os 10 princípios básicos de uma educação milagrosa.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Jesus era em muitas coisas um menino como os outros: brincava, teimava, revoltava-se, desafiava os ensinamentos paternos. Por outro lado, porém, era um menino especial: ávido de conhecimento, de uma inteligência fora do normal, estava destinado a mudar o mundo. Imaginem pois o papel de Maria ao ser incumbida da missão suprema de educar o futuro Mestre dos mestres, de moldar a personalidade do filho de Deus; ainda mais sendo Maria muito jovem, de famílias humildes, sem acesso aos conhecimentos das classes privilegiadas da Galileia. Nada disso, porém, a impediu de aceitar com coragem a missão e de passar para o filho não os ensinamentos que o poderiam salvar, mas sim os valores universais que viriam a modificar a História. Intuitiva, atenta, sem medo do risco, Maria soube despertar em Jesus a arte da contemplação, a ambição interior, a inteligência construtiva. E ao fazê-lo, pagou um elevado preço, o mais alto que uma mãe pode pagar: ver o filho ser vítima dos seus nobres princípios. Este é um dos mais intrigantes livros de Augusto Cury. Sem se prender a questões de fé ou teológicas, o psicólogo analisa antes o método que a mãe de Jesus usou para educar o filho. À luz da ciência moderna, o autor explica os 10 princípios básicos de uma educação milagrosa.
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Será a felicidade dos consumidores o melhor caminho para as marcas? Segundo Aristóteles, a felicidade é o bem supremo. O derradeiro objetivo humano sobre o qual, consciente ou inconscientemente, todos orbitamos. Sabemos intuitivamente que desejamos viver bem e que essa procura guia, se não todas, a maioria das decisões que tomamos. Este é o ponto de partida de "Marca Positiva": provar que a felicidade dos consumidores é, de facto, o melhor caminho para as marcas. Se as marcas servem o público e o público procura ser feliz, as marcas não existem senão para fazerem as pessoas felizes. As marcas têm mais para oferecer do que apenas o próprio produto. Num mundo cada vez mais digital, é a humanização que aproxima as marcas do seu público. A felicidade dos consumidores é sinónimo de marcas bem-sucedidas. Marca Positiva = Pessoas Felizes = Negócio Saudável
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Será a felicidade dos consumidores o melhor caminho para as marcas? Segundo Aristóteles, a felicidade é o bem supremo. O derradeiro objetivo humano sobre o qual, consciente ou inconscientemente, todos orbitamos. Sabemos intuitivamente que desejamos viver bem e que essa procura guia, se não todas, a maioria das decisões que tomamos. Este é o ponto de partida de "Marca Positiva": provar que a felicidade dos consumidores é, de facto, o melhor caminho para as marcas. Se as marcas servem o público e o público procura ser feliz, as marcas não existem senão para fazerem as pessoas felizes. As marcas têm mais para oferecer do que apenas o próprio produto. Num mundo cada vez mais digital, é a humanização que aproxima as marcas do seu público. A felicidade dos consumidores é sinónimo de marcas bem-sucedidas. Marca Positiva = Pessoas Felizes = Negócio Saudável
Edição: Nov 2016
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Num estilo próximo e irreverente, este livro dirige-se a todos os leitores que se sentem pouco aptos numa sociedade que exige que se seja sempre "o número um" e contém dez ideias revolucionárias para alcançar a plenitude individual - e a felicidade. Os livros de Walter Riso, um autor conceituado e reconhecido na linha da divulgação psicológica e afectiva, estão escritos numa linguagem simples, clara e acessível, de fácil compreensão para os leitores. Os seus livros já venderam mais de 1 milhão de exemplares em todo o mundo.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Num estilo próximo e irreverente, este livro dirige-se a todos os leitores que se sentem pouco aptos numa sociedade que exige que se seja sempre "o número um" e contém dez ideias revolucionárias para alcançar a plenitude individual - e a felicidade. Os livros de Walter Riso, um autor conceituado e reconhecido na linha da divulgação psicológica e afectiva, estão escritos numa linguagem simples, clara e acessível, de fácil compreensão para os leitores. Os seus livros já venderam mais de 1 milhão de exemplares em todo o mundo.
Edição: Set 2015
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Sejam bem-vindas a este mundo maravilhoso da maquilhagem! Nele, as olheiras não são um problema e o eyeliner é um dos melhores amigos do olhar felino. Vamos divertir-nos com as possibilidades que a maquilhagem nos dá. Com ela, tanto podemos ser sofisticadas e elegantes num dia, e arrojadas e divertidas no outro. Sem medos! Até porque, afinal de contas, é apenas maquilhagem e sai com uma simples lavagem.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Sejam bem-vindas a este mundo maravilhoso da maquilhagem! Nele, as olheiras não são um problema e o eyeliner é um dos melhores amigos do olhar felino. Vamos divertir-nos com as possibilidades que a maquilhagem nos dá. Com ela, tanto podemos ser sofisticadas e elegantes num dia, e arrojadas e divertidas no outro. Sem medos! Até porque, afinal de contas, é apenas maquilhagem e sai com uma simples lavagem.
Edição: Out 2016
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Não consigo guardar só para mim os segredos que uso diariamente quando maquilho apresentadoras, modelos ou atrizes de televisão como a Cristina Ferreira ou a Sílvia Alberto. A vontade de partilhar esses truques, que acabam por fazer toda a diferença, é mais forte do que eu, porque acho que todas as mulheres têm o direito de se sentirem especiais, confiantes e lindas! Depois do Guia Prático de Maquilhagem, decidi alargar horizontes. Para além da maquilhagem, que abordo neste livro com técnicas novas, resolvi também falar-vos de cabelos e das mais variadas formas de os usar. Já lhe aconteceu ser convidada para uma festa e não saber que penteado escolher ou qual a maquilhagem que mais se adequa a esse momento? E chegar a casa vinda do cabeleireiro e perceber que não era nada daquilo que queria? Ou olhar-se ao espelho de manhã e ver um cabelo rebelde, sem graça e um rosto a precisar de um milagre, mas não saber como resolver o problema? Já para não falar daquelas tentativas frustradas de fazer uns smoky eyes que terminam invariavelmente com algodão, desmaquilhante e muita irritação... Pois bem, este livro é mesmo para essas ocasiões. Ajuda-a a escolher o look certo para a altura certa como, e principalmente, a elaborá-lo em sua casa. Ao longo destas páginas explico-lhe todas as técnicas passo a passo, com ilustrações e fotografias, para que se sinta completamente segura e não lhe restem dúvidas. As maquilhagens têm a minha marca: arrojadas e sensuais, são explicadas da forma mais simples possível, mesmo as mais elaboradas, como já a habituei. Ensino-lhe uma série de técnicas diferentes - só tem de escolher as suas preferidas. Os penteados são modernos, alguns mais complexos (mas tão, tão fáceis de fazer), e complementam qualquer look. Espero, sinceramente, que este livro a ajude a sentir-se ainda mais bonita!
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Não consigo guardar só para mim os segredos que uso diariamente quando maquilho apresentadoras, modelos ou atrizes de televisão como a Cristina Ferreira ou a Sílvia Alberto. A vontade de partilhar esses truques, que acabam por fazer toda a diferença, é mais forte do que eu, porque acho que todas as mulheres têm o direito de se sentirem especiais, confiantes e lindas! Depois do Guia Prático de Maquilhagem, decidi alargar horizontes. Para além da maquilhagem, que abordo neste livro com técnicas novas, resolvi também falar-vos de cabelos e das mais variadas formas de os usar. Já lhe aconteceu ser convidada para uma festa e não saber que penteado escolher ou qual a maquilhagem que mais se adequa a esse momento? E chegar a casa vinda do cabeleireiro e perceber que não era nada daquilo que queria? Ou olhar-se ao espelho de manhã e ver um cabelo rebelde, sem graça e um rosto a precisar de um milagre, mas não saber como resolver o problema? Já para não falar daquelas tentativas frustradas de fazer uns smoky eyes que terminam invariavelmente com algodão, desmaquilhante e muita irritação... Pois bem, este livro é mesmo para essas ocasiões. Ajuda-a a escolher o look certo para a altura certa como, e principalmente, a elaborá-lo em sua casa. Ao longo destas páginas explico-lhe todas as técnicas passo a passo, com ilustrações e fotografias, para que se sinta completamente segura e não lhe restem dúvidas. As maquilhagens têm a minha marca: arrojadas e sensuais, são explicadas da forma mais simples possível, mesmo as mais elaboradas, como já a habituei. Ensino-lhe uma série de técnicas diferentes - só tem de escolher as suas preferidas. Os penteados são modernos, alguns mais complexos (mas tão, tão fáceis de fazer), e complementam qualquer look. Espero, sinceramente, que este livro a ajude a sentir-se ainda mais bonita!
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 800
Sinopse:
Educado numa família cristã, e insatisfeito com as respostas que a religião lhe oferecia, Jordan B. Peterson, ainda adolescente, deixou de ir à igreja. Jovem adulto, sentiu-se atormentado com a aparente inevitabilidade dos conflitos, das atrocidades cometidas em nome de ideologias, como o Holocausto, o Gulag ou o genocídio no Ruanda. À procura de respostas, estudou Psicologia. E foi sob a influência de Carl Jung (curiosamente também através de um sonho) que começou a construir o edifício teórico que culminaria, 13 anos mais tarde, na conclusão desta obra seminal: "Mapas do Sentido". Aqui encontraremos muitos dos pensamentos que estão na origem de "12 Regras Para a Vida". Desde logo, a relação dialética entre o caos e a ordem. Na maior parte das sociedades esse confronto é enquadrado em narrativas mitológicas e em diferentes sistemas de crenças que frequentemente se opõem - daí as atrocidades. Na procura de elementos comuns aos diferentes sistemas, o autor socorreu-se da ciência, de narrativas mitológicas e religiosas e da (re)leitura de vários pensadores e escritores. Chegou à conclusão de que para melhor navegar o caos é preciso "mapeá-lo", criar coordenadas claras que permitam ao indivíduo agir não em função dos seus interesses mas do bem comum. Por outras palavras, a "moralidade universal" passa pela demanda desse sentido individual e transpessoal, que neste livro encontra uma arrojada cartografia.
Nº Páginas: 800
Sinopse:
Educado numa família cristã, e insatisfeito com as respostas que a religião lhe oferecia, Jordan B. Peterson, ainda adolescente, deixou de ir à igreja. Jovem adulto, sentiu-se atormentado com a aparente inevitabilidade dos conflitos, das atrocidades cometidas em nome de ideologias, como o Holocausto, o Gulag ou o genocídio no Ruanda. À procura de respostas, estudou Psicologia. E foi sob a influência de Carl Jung (curiosamente também através de um sonho) que começou a construir o edifício teórico que culminaria, 13 anos mais tarde, na conclusão desta obra seminal: "Mapas do Sentido". Aqui encontraremos muitos dos pensamentos que estão na origem de "12 Regras Para a Vida". Desde logo, a relação dialética entre o caos e a ordem. Na maior parte das sociedades esse confronto é enquadrado em narrativas mitológicas e em diferentes sistemas de crenças que frequentemente se opõem - daí as atrocidades. Na procura de elementos comuns aos diferentes sistemas, o autor socorreu-se da ciência, de narrativas mitológicas e religiosas e da (re)leitura de vários pensadores e escritores. Chegou à conclusão de que para melhor navegar o caos é preciso "mapeá-lo", criar coordenadas claras que permitam ao indivíduo agir não em função dos seus interesses mas do bem comum. Por outras palavras, a "moralidade universal" passa pela demanda desse sentido individual e transpessoal, que neste livro encontra uma arrojada cartografia.
Edição: Fev 2005
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Il Manuale di conversazione Italiano-Portoghese è una guida indispensabile per chi vuole viaggiare in Portogallo, presentando le basi fondamentali per una comunicazione corretta ed efficace in ogni situazione.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Il Manuale di conversazione Italiano-Portoghese è una guida indispensabile per chi vuole viaggiare in Portogallo, presentando le basi fondamentali per una comunicazione corretta ed efficace in ogni situazione.
Edição: Fev 2022
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Eis uma boa forma de conduzir a sua vida: lembre-se que encontrará dentro de si os recursos para lidar com tudo o que lhe acontece. Ao contrário de alguns tratados de filosofia mais recentes, a filosofia antiga era simples e prática, versando sobre os ensinamentos para uma vida boa e feliz. Este manual, escrito em forma de guião para a arte de bem viver, recupera a sabedoria clássica do estoicismo, atualizando-a para as necessidades dos nossos dias, exortando a que vivamos com integridade, moderação, resiliência, liberdade e serenidade. Tendo por base a obra de Epicteto, Massimo Pigliucci partilha as 53 lições essenciais para resistirmos aos inevitáveis contratempos, para tomarmos melhores decisões e desfrutarmos mais intensamente dos prazeres da vida.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Eis uma boa forma de conduzir a sua vida: lembre-se que encontrará dentro de si os recursos para lidar com tudo o que lhe acontece. Ao contrário de alguns tratados de filosofia mais recentes, a filosofia antiga era simples e prática, versando sobre os ensinamentos para uma vida boa e feliz. Este manual, escrito em forma de guião para a arte de bem viver, recupera a sabedoria clássica do estoicismo, atualizando-a para as necessidades dos nossos dias, exortando a que vivamos com integridade, moderação, resiliência, liberdade e serenidade. Tendo por base a obra de Epicteto, Massimo Pigliucci partilha as 53 lições essenciais para resistirmos aos inevitáveis contratempos, para tomarmos melhores decisões e desfrutarmos mais intensamente dos prazeres da vida.
Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A alimentação e a forma como se pode ensinar o cão a comportar-se são duas das áreas mais importantes para si e para o seu animal serem mais felizes e saudáveis. Em todas as fases da sua vida. De cachorro a sénior. Neste livro, de forma muito prática, Joana Carido, nutricionista perita em alimentação animal, e Cláudia Estanislau, especialista em treino e avaliação de comportamento canino, ajudam os donos a conseguirem: Escolher a melhor alimentação consoante o perfil do seu cão. Encontrar formas de nutrição mais naturais e saudáveis. Aprender a identificar os vários comportamentos do cão. Gerir e modificar alguns desses comportamentos. Inclui: dicas práticas, receitas, listagens de alimentos saudáveis e proibidos, elementos aconselhados a utilizar no treino, coleiras, brinquedos, ordens básicas, etc.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
A alimentação e a forma como se pode ensinar o cão a comportar-se são duas das áreas mais importantes para si e para o seu animal serem mais felizes e saudáveis. Em todas as fases da sua vida. De cachorro a sénior. Neste livro, de forma muito prática, Joana Carido, nutricionista perita em alimentação animal, e Cláudia Estanislau, especialista em treino e avaliação de comportamento canino, ajudam os donos a conseguirem: Escolher a melhor alimentação consoante o perfil do seu cão. Encontrar formas de nutrição mais naturais e saudáveis. Aprender a identificar os vários comportamentos do cão. Gerir e modificar alguns desses comportamentos. Inclui: dicas práticas, receitas, listagens de alimentos saudáveis e proibidos, elementos aconselhados a utilizar no treino, coleiras, brinquedos, ordens básicas, etc.
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Não basta sonhar com a vida que deseja. Tome uma atitude com este guia complementar essencial para o bestseller de Jack Canfield. Aclamado por Oprah Winfrey como "um guia para elevar a sua vida até onde ela pode estar", Os Princípios de Sucesso, do autor bestseller do New York Times Jack Canfield, inspirou mais de um milhão de leitores a realizar os seus sonhos e alcançarem o seu propósito. Mas o conhecimento não é nada sem ação. Agora, com o Manual dos Princípios do Sucesso, Canfield desafia-o a colocar os princípios em ação e a tirar o máximo proveito das suas lições centrais. O Manual dos Princípios de Sucesso revisita os princípios básicos do livro original - incluindo Assuma a 100% a responsabilidade pela sua vida e Decida o que quer - e fornece instruções passo a passo, exercícios, fichas de trabalho Crie esse Hábito e o Diário do Sucesso na sua vida NOTA DO AUTOR "Haverá uma "fórmula secreta" que todos podemos seguir para nos ajudar a alcançar o sucesso? Há, sim. E, nos últimos quarenta anos, adotei como missão de vida investigar," "Quando aceitar que os seus atos (ou a sua incapacidade de agir), pensamentos, convicções, palavras que diz a si mesmo e imagens que tem em mente exercem uma enorme influência sobre os seus resultados, terá dado o passo mais importante de todos no sentido da liberdade, abundância e realização pessoal." Jack Canfield, Manual dos Princípios do Sucesso
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Não basta sonhar com a vida que deseja. Tome uma atitude com este guia complementar essencial para o bestseller de Jack Canfield. Aclamado por Oprah Winfrey como "um guia para elevar a sua vida até onde ela pode estar", Os Princípios de Sucesso, do autor bestseller do New York Times Jack Canfield, inspirou mais de um milhão de leitores a realizar os seus sonhos e alcançarem o seu propósito. Mas o conhecimento não é nada sem ação. Agora, com o Manual dos Princípios do Sucesso, Canfield desafia-o a colocar os princípios em ação e a tirar o máximo proveito das suas lições centrais. O Manual dos Princípios de Sucesso revisita os princípios básicos do livro original - incluindo Assuma a 100% a responsabilidade pela sua vida e Decida o que quer - e fornece instruções passo a passo, exercícios, fichas de trabalho Crie esse Hábito e o Diário do Sucesso na sua vida NOTA DO AUTOR "Haverá uma "fórmula secreta" que todos podemos seguir para nos ajudar a alcançar o sucesso? Há, sim. E, nos últimos quarenta anos, adotei como missão de vida investigar," "Quando aceitar que os seus atos (ou a sua incapacidade de agir), pensamentos, convicções, palavras que diz a si mesmo e imagens que tem em mente exercem uma enorme influência sobre os seus resultados, terá dado o passo mais importante de todos no sentido da liberdade, abundância e realização pessoal." Jack Canfield, Manual dos Princípios do Sucesso
Edição: Out 2017
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Aprenda a equilibrar os seus chakras e revitalize a sua vida. Os chakras são rodas de energia que fazem parte do corpo humano. Quando estão equilibrados, a pessoa sente-se plena de vitalidade e no topo da forma. Mas quando, pelo contrário, se encontram desequilibrados, impedindo o livre fluxo energético do corpo, surge o cansaço e a má disposição. Neste "Manual dos Chakras", a reputada reflexologista Pauline Wills mostra-lhe onde estão localizados os sete chakras principais, de que forma se interligam e como influenciam o seu bem-estar corporal. Depois ensina-o, através de exercícios práticos, a equilibrar cada chakra: seja pela cromoterapia, pela reflexologia, pelas posturas de yoga, ou ainda por exercícios respiratórios ou pela meditação. Um trabalho regular com os chakras permitir-lhe-á desenvolver o seu bem-estar físico, emocional e espiritual, assim como maximizar os seus índices energéticos para enfrentar com sucesso um quotidiano atarefado.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Aprenda a equilibrar os seus chakras e revitalize a sua vida. Os chakras são rodas de energia que fazem parte do corpo humano. Quando estão equilibrados, a pessoa sente-se plena de vitalidade e no topo da forma. Mas quando, pelo contrário, se encontram desequilibrados, impedindo o livre fluxo energético do corpo, surge o cansaço e a má disposição. Neste "Manual dos Chakras", a reputada reflexologista Pauline Wills mostra-lhe onde estão localizados os sete chakras principais, de que forma se interligam e como influenciam o seu bem-estar corporal. Depois ensina-o, através de exercícios práticos, a equilibrar cada chakra: seja pela cromoterapia, pela reflexologia, pelas posturas de yoga, ou ainda por exercícios respiratórios ou pela meditação. Um trabalho regular com os chakras permitir-lhe-á desenvolver o seu bem-estar físico, emocional e espiritual, assim como maximizar os seus índices energéticos para enfrentar com sucesso um quotidiano atarefado.
Edição: Abr 2021
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Quem é que não anseia por encontrar a pessoa certa e com ela viver uma relação feliz e duradoura? E é por isso que este livro foi escrito: para o(a) ajudar a conhecer-se e aceitar que não é culpado(a) pela forma como tem vivido as suas relações. Encontrará aqui histórias de amor e desamor, dar-lhe-ei a conhecer os diferentes padrões de relacionamento e partilharei algumas ferramentas que o(a) ajudarão a trabalhar a relação consigo mesmo(a). No final desta leitura, é provável que se sinta capaz de dar resposta a muitas das suas dúvidas e mais apto(a) a construir uma relação que o(a) faça sentir-se vivo(a) entusiasmado(a) em relação ao futuro.
Nº Páginas: 264
Sinopse:
Quem é que não anseia por encontrar a pessoa certa e com ela viver uma relação feliz e duradoura? E é por isso que este livro foi escrito: para o(a) ajudar a conhecer-se e aceitar que não é culpado(a) pela forma como tem vivido as suas relações. Encontrará aqui histórias de amor e desamor, dar-lhe-ei a conhecer os diferentes padrões de relacionamento e partilharei algumas ferramentas que o(a) ajudarão a trabalhar a relação consigo mesmo(a). No final desta leitura, é provável que se sinta capaz de dar resposta a muitas das suas dúvidas e mais apto(a) a construir uma relação que o(a) faça sentir-se vivo(a) entusiasmado(a) em relação ao futuro.
Edição: Ago 2020
Nº Páginas: 176
Sinopse:
«"No mosteiro, começamos o dia a limpar", diz Shoukei Matsumoto, monge do templo Komyo-ji, em Tóquio. "Fazemo-lo para eliminar a escuridão dos nossos corações." Este pequeno guia demonstra como trazer a tranquilidade e a serenidade de um templo budista para sua casa. "Basta limpar o pó do seu coração." Para os japoneses, limpar é mais do que uma tarefa entediante. Nas escolas primárias, as crianças limpam a sala em conjunto: "É uma prática ascética para cultivar a mente." Diz-se que um dos discípulos do Buda atingiu a iluminação enquanto varria o chão. Este livro, um bestseller no Japão e na Europa, oferece dicas práticas de limpeza bem como uma fascinante introdução da visão budista da vida, que, em oposição ao consumismo e desperdício da nossa sociedade, cultiva uma atitude de respeito pelos espaços e os objetos que é profundamente compassiva: "Quando cosemos uma bainha que se rompeu, estamos também a reparar a relação entre nós e os outros."» - The Guardian
Nº Páginas: 176
Sinopse:
«"No mosteiro, começamos o dia a limpar", diz Shoukei Matsumoto, monge do templo Komyo-ji, em Tóquio. "Fazemo-lo para eliminar a escuridão dos nossos corações." Este pequeno guia demonstra como trazer a tranquilidade e a serenidade de um templo budista para sua casa. "Basta limpar o pó do seu coração." Para os japoneses, limpar é mais do que uma tarefa entediante. Nas escolas primárias, as crianças limpam a sala em conjunto: "É uma prática ascética para cultivar a mente." Diz-se que um dos discípulos do Buda atingiu a iluminação enquanto varria o chão. Este livro, um bestseller no Japão e na Europa, oferece dicas práticas de limpeza bem como uma fascinante introdução da visão budista da vida, que, em oposição ao consumismo e desperdício da nossa sociedade, cultiva uma atitude de respeito pelos espaços e os objetos que é profundamente compassiva: "Quando cosemos uma bainha que se rompeu, estamos também a reparar a relação entre nós e os outros."» - The Guardian
Edição: Jul 2013
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Reiki significa, em japonês, "energia da força universal da vida". O Reiki é uma prática milenar de uso desta força, que permite cultivar a beleza e a plenitude do Eu Interior, comunicando harmonia para o mundo exterior. Manual de Reiki é uma introdução completa, detalhada e acessível a esta prática. Aborda as questões e os temas mais relevantes, tais como as diversas posições do Reiki, o sistema de energia subtil ou chakras, o tratamento com cristais e aromas e a cura de animais e plantas. Com base na sua experiência de mais de 20 anos, Walter Lübeck oferece, ao longo destas páginas, um guia indispensável para o mundo do Reiki.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Reiki significa, em japonês, "energia da força universal da vida". O Reiki é uma prática milenar de uso desta força, que permite cultivar a beleza e a plenitude do Eu Interior, comunicando harmonia para o mundo exterior. Manual de Reiki é uma introdução completa, detalhada e acessível a esta prática. Aborda as questões e os temas mais relevantes, tais como as diversas posições do Reiki, o sistema de energia subtil ou chakras, o tratamento com cristais e aromas e a cura de animais e plantas. Com base na sua experiência de mais de 20 anos, Walter Lübeck oferece, ao longo destas páginas, um guia indispensável para o mundo do Reiki.
Edição: Ago 2023
Nº Páginas: 168
Sinopse:
A Medicina Tradicional Chinesa é um dos sistemas de cura mais antigos de que há conhecimento, e a ciência moderna está a demonstrar como pode ser uma ferramenta terapêutica eficaz nos nossos dias. Este livro explica os princípios holísticos basilares da MTC, esclarecendo o funcionamento de alguns dos seus tratamentos mais conhecidos, incluindo: acupunctura; Qi Gong; terapia herbal; e nutrição. Um guia prático para uma saúde integral - física, mental e espiritual.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
A Medicina Tradicional Chinesa é um dos sistemas de cura mais antigos de que há conhecimento, e a ciência moderna está a demonstrar como pode ser uma ferramenta terapêutica eficaz nos nossos dias. Este livro explica os princípios holísticos basilares da MTC, esclarecendo o funcionamento de alguns dos seus tratamentos mais conhecidos, incluindo: acupunctura; Qi Gong; terapia herbal; e nutrição. Um guia prático para uma saúde integral - física, mental e espiritual.
Edição: Mai 2021
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O livro que tem nas mãos é uma pequena enciclopédia de bruxaria moderna, pensada para que qualquer leitor consiga fazer feitiços, rituais e meditações destinados a atrair saúde, dinheiro, amor, felicidade e boas energias. Ao longo destas páginas vai conhecer técnicas tão poderosas como o reiki, o tarot ou a numerologia, mas também aprender a atrair espíritos benéficos, a utilizar o pêndulo, a limpar a sua casa com ajuda das pedras, a criar um ambiente favorável aos seus desejos, com ajuda das velas, e a contactar o seu espírito totémico. Keylah Missen, mestre de reikie fitoterapeuta, iniciada em artes mágicas desde a infância, reuniu pela primeira vez num livro um conjunto de ferramentas esotéricas que procuram despertar o leitor para a sua essência, de forma a aceder ao seu próprio caudal de poder e conhecimento. Um manual acessível e prático de feitiços e técnicas para experimentar o poder e a alegria da magia no dia a dia.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O livro que tem nas mãos é uma pequena enciclopédia de bruxaria moderna, pensada para que qualquer leitor consiga fazer feitiços, rituais e meditações destinados a atrair saúde, dinheiro, amor, felicidade e boas energias. Ao longo destas páginas vai conhecer técnicas tão poderosas como o reiki, o tarot ou a numerologia, mas também aprender a atrair espíritos benéficos, a utilizar o pêndulo, a limpar a sua casa com ajuda das pedras, a criar um ambiente favorável aos seus desejos, com ajuda das velas, e a contactar o seu espírito totémico. Keylah Missen, mestre de reikie fitoterapeuta, iniciada em artes mágicas desde a infância, reuniu pela primeira vez num livro um conjunto de ferramentas esotéricas que procuram despertar o leitor para a sua essência, de forma a aceder ao seu próprio caudal de poder e conhecimento. Um manual acessível e prático de feitiços e técnicas para experimentar o poder e a alegria da magia no dia a dia.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Quem nunca teve medo de não voltar a amar que atire a primeira pedra. Une-nos a angústia de não conseguir experimentar de novo o melhor sentimento do mundo. Quando o perdemos, parece que o universo se apaga, mas o Amor regressa, camuflado, e ao apaixonarmo-nos outra vez deixamos de ter dúvidas e de procurar explicações. Um manual de instruções para voltar a acreditar? Sim, porque é preciso vencer o medo e a desilusão. E porque vamos sempre a tempo de sermos felizes.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Quem nunca teve medo de não voltar a amar que atire a primeira pedra. Une-nos a angústia de não conseguir experimentar de novo o melhor sentimento do mundo. Quando o perdemos, parece que o universo se apaga, mas o Amor regressa, camuflado, e ao apaixonarmo-nos outra vez deixamos de ter dúvidas e de procurar explicações. Um manual de instruções para voltar a acreditar? Sim, porque é preciso vencer o medo e a desilusão. E porque vamos sempre a tempo de sermos felizes.
Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Um livro para o homem que gosta de roupa e para o que não gosta, mas não tem outro remédio. Um guia para usar e abusar quando não sabe o que vestir ou calçar numa entrevista de trabalho, no primeiro encontro ou no casamento da prima que não vê há dez anos. Sem papas na língua nem politicamente correto, Paulo Battista dita as regras da arte de bem vestir. O que está certo e o que está errado sem olhar a tendências, apenas ao bom gosto para conseguir o guarda-roupa certo.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Um livro para o homem que gosta de roupa e para o que não gosta, mas não tem outro remédio. Um guia para usar e abusar quando não sabe o que vestir ou calçar numa entrevista de trabalho, no primeiro encontro ou no casamento da prima que não vê há dez anos. Sem papas na língua nem politicamente correto, Paulo Battista dita as regras da arte de bem vestir. O que está certo e o que está errado sem olhar a tendências, apenas ao bom gosto para conseguir o guarda-roupa certo.
Edição: Nov 2017
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"O primeiro chef a trazer a Ásia a Portugal! Viaje neste manual até longe com a criatividade, técnica, competência e disciplina de um grande mestre! Para mim, Paulo Morais é e será sempre uma grande fonte de inspiração!" Chef Kiko. Paulo Morais é o mais conceituado chef de cozinha asiática em Portugal. Foi pioneiro deste tipo de gastronomia no nosso país, tendo deixado o seu carimbo inconfundível em restaurantes como o Midori a Bica do sapato ou o Umai. Conhecido pelo seu estilo de cozinha sofisticado e personalidade discreta, é actualmente chef no Kanazawa, o restaurante japonês mais exclusivo de Lisboa. É também professor na Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril. Manual de Cozinha Asiática é um livro de conteúdo surpreendente, que traz à nossa mesa várias culturas gastronómicas do Sudeste da Ásia, todas elas bem menos conhecidas do que a chinesa ou a japonesa - mas igualmente ricas, diversificadas e saudáveis. Ao longo de dezenas de receitas - de peixe, carne, vegetais, massas, entre outras - Paulo Morais ensina-nos a confeccionar os melhores pratos das gastronomias do Vietname, Tailândia, Cambodja, Laos, Myanmar, Malásia, Indonésia, Singapura e Filipinas, numa intensa, colorida e imperdível viagem de sabores.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
"O primeiro chef a trazer a Ásia a Portugal! Viaje neste manual até longe com a criatividade, técnica, competência e disciplina de um grande mestre! Para mim, Paulo Morais é e será sempre uma grande fonte de inspiração!" Chef Kiko. Paulo Morais é o mais conceituado chef de cozinha asiática em Portugal. Foi pioneiro deste tipo de gastronomia no nosso país, tendo deixado o seu carimbo inconfundível em restaurantes como o Midori a Bica do sapato ou o Umai. Conhecido pelo seu estilo de cozinha sofisticado e personalidade discreta, é actualmente chef no Kanazawa, o restaurante japonês mais exclusivo de Lisboa. É também professor na Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril. Manual de Cozinha Asiática é um livro de conteúdo surpreendente, que traz à nossa mesa várias culturas gastronómicas do Sudeste da Ásia, todas elas bem menos conhecidas do que a chinesa ou a japonesa - mas igualmente ricas, diversificadas e saudáveis. Ao longo de dezenas de receitas - de peixe, carne, vegetais, massas, entre outras - Paulo Morais ensina-nos a confeccionar os melhores pratos das gastronomias do Vietname, Tailândia, Cambodja, Laos, Myanmar, Malásia, Indonésia, Singapura e Filipinas, numa intensa, colorida e imperdível viagem de sabores.