4183 produtos
Ordenar por:
4183 produtos
Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Para os alemães, é conhecido por Esfinge; para os outros, é Alex Wolff, um empresário europeu. Espião alemão, Wolff chega ao Cairo vindo do deserto. Leva consigo um rádio, um punhal e um exemplar do romance Rebecca, de Daphne du Maurier. Trata-se de um homem implacável, violento e disposto a tudo para levar a cabo a missão de que foi incumbido. Wolff tem de enviar a Rommel mensagens diárias, utilizando um código no referido exemplar. A campanha britânica no Norte de África está em perigo e só o major William Vandam, dos serviços secretos, e Elene, uma prostituta egípcia por quem este se apaixonou, podem travar as mensagens clandestinas de Wolff. À medida que as tropas de Rommel avançam, Vandam persegue Wolff em busca da chave do código secreto e do confronto final, do qual só um deles sairá vencedor, com uma história intrincada e maravilhosamente bem construída, este é um dos thrillers mais entusiasmantes de Ken Follett.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
Para os alemães, é conhecido por Esfinge; para os outros, é Alex Wolff, um empresário europeu. Espião alemão, Wolff chega ao Cairo vindo do deserto. Leva consigo um rádio, um punhal e um exemplar do romance Rebecca, de Daphne du Maurier. Trata-se de um homem implacável, violento e disposto a tudo para levar a cabo a missão de que foi incumbido. Wolff tem de enviar a Rommel mensagens diárias, utilizando um código no referido exemplar. A campanha britânica no Norte de África está em perigo e só o major William Vandam, dos serviços secretos, e Elene, uma prostituta egípcia por quem este se apaixonou, podem travar as mensagens clandestinas de Wolff. À medida que as tropas de Rommel avançam, Vandam persegue Wolff em busca da chave do código secreto e do confronto final, do qual só um deles sairá vencedor, com uma história intrincada e maravilhosamente bem construída, este é um dos thrillers mais entusiasmantes de Ken Follett.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 356
Sinopse:
O lado mais caricato dos 50 anos de democracia. Este é um livro de histórias. A nossa vida, individual e coletiva, é feita de histórias e não há nada de menor nestas aqui reunidas, embora boa parte não tenha feito parar o país. Com elevada probabilidade, algumas já caíram no esquecimento coletivo ou para lá caminham. Mas são histórias que destapam aquilo que fomos e somos enquanto democracia. que nos expõem a pequenez, o improviso, as vistas curtas, a pompa risível e a circunstância balofa, as contradições, o ridículo e a falta de noção. Pode não ser grandioso, mas é divertido. Ou constrangedor. Filipe Santos Costa e Liliana Valente, jornalistas experientes e profundos conhecedores dos meandros políticos nacionais, passaram horas a folhear jornais, recolhendo histórias improváveis, inverosímeis, insólitas, mas nunca insossas. Por muito bizarros, extravagantes ou inacreditáveis que pareçam os episódios que aqui contamos, estão documentados e registados. São património nacional, como os políticos que os protagonizaram. São nossos. Isto só neste país.
Nº Páginas: 356
Sinopse:
O lado mais caricato dos 50 anos de democracia. Este é um livro de histórias. A nossa vida, individual e coletiva, é feita de histórias e não há nada de menor nestas aqui reunidas, embora boa parte não tenha feito parar o país. Com elevada probabilidade, algumas já caíram no esquecimento coletivo ou para lá caminham. Mas são histórias que destapam aquilo que fomos e somos enquanto democracia. que nos expõem a pequenez, o improviso, as vistas curtas, a pompa risível e a circunstância balofa, as contradições, o ridículo e a falta de noção. Pode não ser grandioso, mas é divertido. Ou constrangedor. Filipe Santos Costa e Liliana Valente, jornalistas experientes e profundos conhecedores dos meandros políticos nacionais, passaram horas a folhear jornais, recolhendo histórias improváveis, inverosímeis, insólitas, mas nunca insossas. Por muito bizarros, extravagantes ou inacreditáveis que pareçam os episódios que aqui contamos, estão documentados e registados. São património nacional, como os políticos que os protagonizaram. São nossos. Isto só neste país.
Edição: Jul 2020
Nº Páginas: 308
Sinopse:
A vida é traiçoeira, faz fraquejar os mais fortes nos momentos mais inesperados. Português Suave um dos mais icónicos romances da escritora Margarida Rebelo Pinto, está de regresso às livrarias nacionais. Nas suas páginas encontramos um segredo desde o tempo de Salazar e a tenacidade de três gerações de mulheres em busca da verdade. Na década de quarenta, Mercês Perestrello é dada como louca e afastada dos seus filhos. Nos anos sessenta, as gémeas Maria Teresa e Maria Luísa seguem caminhos opostos em busca da felicidade. Quarenta anos depois, as primas Leonor e Naná desvendam segredos nunca antes imaginados. São três gerações de mulheres a desafiar os brandos costumes, mas apenas uma a descobrir a verdade. Num país em que a prudência aconselha a seguir a máxima uma coisa de que não se fala não existe, a vontade de subverter todas as regras irá mudar o destino de uma família.
Nº Páginas: 308
Sinopse:
A vida é traiçoeira, faz fraquejar os mais fortes nos momentos mais inesperados. Português Suave um dos mais icónicos romances da escritora Margarida Rebelo Pinto, está de regresso às livrarias nacionais. Nas suas páginas encontramos um segredo desde o tempo de Salazar e a tenacidade de três gerações de mulheres em busca da verdade. Na década de quarenta, Mercês Perestrello é dada como louca e afastada dos seus filhos. Nos anos sessenta, as gémeas Maria Teresa e Maria Luísa seguem caminhos opostos em busca da felicidade. Quarenta anos depois, as primas Leonor e Naná desvendam segredos nunca antes imaginados. São três gerações de mulheres a desafiar os brandos costumes, mas apenas uma a descobrir a verdade. Num país em que a prudência aconselha a seguir a máxima uma coisa de que não se fala não existe, a vontade de subverter todas as regras irá mudar o destino de uma família.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Muitas vezes o que procura não está na resposta, mas sim na pergunta que faz – uma pergunta que o poderá levar a um crescimento interior maior. Perguntas a Deus leva-o numa viagem de silêncio, de introspeção, ao encontro da verdade e do sentido da vida. Permita-se o desafio de escolher uma carta ao acaso, reflita sobre a pergunta apresentada, e seja honesto nessa reflexão, na crença de que Deus o ouve. Nenhuma oração muda a vontade de Deus, mas qualquer prece pode mudar quem a faz.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Muitas vezes o que procura não está na resposta, mas sim na pergunta que faz – uma pergunta que o poderá levar a um crescimento interior maior. Perguntas a Deus leva-o numa viagem de silêncio, de introspeção, ao encontro da verdade e do sentido da vida. Permita-se o desafio de escolher uma carta ao acaso, reflita sobre a pergunta apresentada, e seja honesto nessa reflexão, na crença de que Deus o ouve. Nenhuma oração muda a vontade de Deus, mas qualquer prece pode mudar quem a faz.
Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 292
Sinopse:
Este novo romance de Margarida Rebelo Pinto conta a história de uma mulher que ainda acredita na magia transformadora do amor e de um homem aprisionado na sua própria liberdade e incapaz de fazer concessões.A mulher chama-se Maria do Mar, tem mais de 40 anos, dois filhos e está separada há vários anos, o homem é Henrique, um sedutor compulsivo que carrega o fardo de dois casamentos falhados e uma lista de vícios de solteirão.Ambos vivem num labirinto, mas apenas um conseguirá sair. Citando a protagonista, precisamos de matar as coisas antes que elas nos matem.
Nº Páginas: 292
Sinopse:
Este novo romance de Margarida Rebelo Pinto conta a história de uma mulher que ainda acredita na magia transformadora do amor e de um homem aprisionado na sua própria liberdade e incapaz de fazer concessões.A mulher chama-se Maria do Mar, tem mais de 40 anos, dois filhos e está separada há vários anos, o homem é Henrique, um sedutor compulsivo que carrega o fardo de dois casamentos falhados e uma lista de vícios de solteirão.Ambos vivem num labirinto, mas apenas um conseguirá sair. Citando a protagonista, precisamos de matar as coisas antes que elas nos matem.
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 228
Sinopse:
Três anos depois da última representação de Macbeth – marcada por duras críticas e o colapso nervoso da protagonista diante do público –, o elenco volta a juntar-se para levar a peça de Shakespeare ao palco do mais importante teatro de Estocolmo. Mas quando os ensaios estão prestes a começar, Bianca Salo – a quem coube fazer de Lady Macbeth – vê a sua casa invadida e um vestido arder misteriosamente no seu camarim. Assustada, contrata a investigadora privada Julia Stark e partilha com ela a convicção de que é Nicolás, o ex-noivo, quem está na origem destes incidentes. Só há um problema: ele está morto há três anos. Defensora convicta da verdade, Julia promete ajudar Bianca e descobrir quem lhe tenta fazer mal. É assim que a investigadora se vê nos labirínticos corredores do Teatro Nacional de Estocolmo, assistindo aos ensaios e entrevistando todo o elenco em busca das peças necessárias para completar este puzzle. Contudo, quando todos são tão bons atores, chegar à verdade é um caminho de obstáculos. Com a ajuda do ex-marido, Sidney Mendelson, Julia não vai descansar até desvendar todos os mistérios que envolvem Bianca Salo. Porém, neste caso, descobrir o culpado tem um preço, e Julia pode ter de o pagar com a própria vida…
Nº Páginas: 228
Sinopse:
Três anos depois da última representação de Macbeth – marcada por duras críticas e o colapso nervoso da protagonista diante do público –, o elenco volta a juntar-se para levar a peça de Shakespeare ao palco do mais importante teatro de Estocolmo. Mas quando os ensaios estão prestes a começar, Bianca Salo – a quem coube fazer de Lady Macbeth – vê a sua casa invadida e um vestido arder misteriosamente no seu camarim. Assustada, contrata a investigadora privada Julia Stark e partilha com ela a convicção de que é Nicolás, o ex-noivo, quem está na origem destes incidentes. Só há um problema: ele está morto há três anos. Defensora convicta da verdade, Julia promete ajudar Bianca e descobrir quem lhe tenta fazer mal. É assim que a investigadora se vê nos labirínticos corredores do Teatro Nacional de Estocolmo, assistindo aos ensaios e entrevistando todo o elenco em busca das peças necessárias para completar este puzzle. Contudo, quando todos são tão bons atores, chegar à verdade é um caminho de obstáculos. Com a ajuda do ex-marido, Sidney Mendelson, Julia não vai descansar até desvendar todos os mistérios que envolvem Bianca Salo. Porém, neste caso, descobrir o culpado tem um preço, e Julia pode ter de o pagar com a própria vida…
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Uma estrela por cada momento que vivemos juntos. Um significado que só nós dois podemos partilhar. Juntas, estas serão as constelações da nossa vida. Esta é uma história de amor, de sonhos e de vida. É a história de Valentina, a rapariga que não sabia que tinha o mundo a seus pés, que cresceu e começou a pensar no impossível. Valentina, a que caçava estrelas, aquela que queria sempre mais e aquela que, um dia, se cruzou com ele. Ele é Gabriel, o rapaz que desenhava constelações, destemido e idealista. Aquele que acreditou nas palavras «para sempre». Aquele que permitiu que o passado, o presente e as memórias de tudo o que foram se tornassem reais - tão reais como as estrelas. O regresso de Alice Kellen é um pequeno pedaço da história de um país, de uma geração e de duas personagens que se amaram nos bons e nos maus momentos, enquanto desenhavam, juntos, as constelações da sua vida. "Este continua a ser o meu romance mais pessoal e, também, aquele que mais alegrias me tem proporcionado, porque nunca esperei nada desta história que, afinal, tornaram vossa. e isso tem uma explicação: escrevi-a para mim. Fi-lo enquanto atravessava um dos momentos mais difíceis da minha vida
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Uma estrela por cada momento que vivemos juntos. Um significado que só nós dois podemos partilhar. Juntas, estas serão as constelações da nossa vida. Esta é uma história de amor, de sonhos e de vida. É a história de Valentina, a rapariga que não sabia que tinha o mundo a seus pés, que cresceu e começou a pensar no impossível. Valentina, a que caçava estrelas, aquela que queria sempre mais e aquela que, um dia, se cruzou com ele. Ele é Gabriel, o rapaz que desenhava constelações, destemido e idealista. Aquele que acreditou nas palavras «para sempre». Aquele que permitiu que o passado, o presente e as memórias de tudo o que foram se tornassem reais - tão reais como as estrelas. O regresso de Alice Kellen é um pequeno pedaço da história de um país, de uma geração e de duas personagens que se amaram nos bons e nos maus momentos, enquanto desenhavam, juntos, as constelações da sua vida. "Este continua a ser o meu romance mais pessoal e, também, aquele que mais alegrias me tem proporcionado, porque nunca esperei nada desta história que, afinal, tornaram vossa. e isso tem uma explicação: escrevi-a para mim. Fi-lo enquanto atravessava um dos momentos mais difíceis da minha vida
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Não são os sonhos que nos agarram, mas a possibilidade de se realizarem. «Os teus dias têm menos horas do que os meus, viajas muito, às vezes quase de repente, nunca sei quando te vou ver outra vez, mas talvez seja esta uma das lições de vida que a tua presença me trouxe, aprender a fazer poucos planos, viver o presente como quem navega à vista, confiando mais na sorte e na vida. Se puseres amor, receberás amor, se puseres riso, alegria e cumplicidade, receberás tudo isso. Colherás o que semeias.» Inês, Maria e Beatriz são três amigas à procura de uma segunda oportunidade no amor. Uma escritora sonhadora, uma espectadora inconformada e uma aventureira sem rumo percorrem caminhos diferentes para alcançar aquilo que mais desejam. Como muitas mulheres com mais de 40 anos, têm os filhos quase criados e um casamento acabado ou em crise. Inês debate-se com o peso de uma paixão antiga, Maria não perdoa as infidelidades do marido e Beatriz viaja pelo mundo para se descobrir. Qual delas irá encontrar a paz num novo amor? Qual delas irá, por fim, ficar com o único homem que amou? Cada uma conta a sua história com sinceridade, paixão e verdade. Um «quase romance» que nos guia pelos sonhos, desejos, medos e convicções das mulheres do século XXI.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Não são os sonhos que nos agarram, mas a possibilidade de se realizarem. «Os teus dias têm menos horas do que os meus, viajas muito, às vezes quase de repente, nunca sei quando te vou ver outra vez, mas talvez seja esta uma das lições de vida que a tua presença me trouxe, aprender a fazer poucos planos, viver o presente como quem navega à vista, confiando mais na sorte e na vida. Se puseres amor, receberás amor, se puseres riso, alegria e cumplicidade, receberás tudo isso. Colherás o que semeias.» Inês, Maria e Beatriz são três amigas à procura de uma segunda oportunidade no amor. Uma escritora sonhadora, uma espectadora inconformada e uma aventureira sem rumo percorrem caminhos diferentes para alcançar aquilo que mais desejam. Como muitas mulheres com mais de 40 anos, têm os filhos quase criados e um casamento acabado ou em crise. Inês debate-se com o peso de uma paixão antiga, Maria não perdoa as infidelidades do marido e Beatriz viaja pelo mundo para se descobrir. Qual delas irá encontrar a paz num novo amor? Qual delas irá, por fim, ficar com o único homem que amou? Cada uma conta a sua história com sinceridade, paixão e verdade. Um «quase romance» que nos guia pelos sonhos, desejos, medos e convicções das mulheres do século XXI.
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Somos sombra e luz, raiva e compreensão, revolta e amor. É urgente que possamos acolher e respeitar tudo o que somos, sem a exclusão de qualquer uma das nossas partes. Cada um de nós guarda em si uma história de dor, uma ferida a precisar de cicatrizar, um padrão a precisar de ser libertado. Quando olhas para os desafios como oportunidades, aprendes a ver as feridas como a semente da cura e a escuridão como o portal da luz. Ao abraçares as feridas da tua alma, abraças as feridas da Humanidade, contribuindo para um planeta mais justo, amoroso e equilibrado. Lê este livro mais do que uma vez, porque cada nova leitura vai trazer-te diferentes mensagens. Sempre que precisares de te lembrar de quem és, e do poder que tens em mãos, regressa a estas páginas. Neste livro encontrarás poderosas ferramentas de cura: orações, rituais e outros exercícios de integração
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Somos sombra e luz, raiva e compreensão, revolta e amor. É urgente que possamos acolher e respeitar tudo o que somos, sem a exclusão de qualquer uma das nossas partes. Cada um de nós guarda em si uma história de dor, uma ferida a precisar de cicatrizar, um padrão a precisar de ser libertado. Quando olhas para os desafios como oportunidades, aprendes a ver as feridas como a semente da cura e a escuridão como o portal da luz. Ao abraçares as feridas da tua alma, abraças as feridas da Humanidade, contribuindo para um planeta mais justo, amoroso e equilibrado. Lê este livro mais do que uma vez, porque cada nova leitura vai trazer-te diferentes mensagens. Sempre que precisares de te lembrar de quem és, e do poder que tens em mãos, regressa a estas páginas. Neste livro encontrarás poderosas ferramentas de cura: orações, rituais e outros exercícios de integração
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 240
Sinopse:
A 24 de fevereiro de 2022, o presidente russo lançou aquilo a que chamou uma "operação militar" para invadir a Ucrânia. O objetivo era que a invasão se concretizasse rapidamente e sem oposição. No entanto, interpondo-se firme no seu caminho, encontrou Volodymyr Zelensky, o popular comediante que se tornara o presidente improvável da Ucrânia apenas três anos antes. As ofertas para abandonar o seu país foram céleres, mas ao contrário do que muitos esperariam deu uma resposta que perdurará no tempo: "Preciso de munições, não de uma boleia." Zelensky é atualmente o líder inesperado de uma geração, cuja força reuniu cidadãos comuns para defenderem as suas casas, saírem para a rua e lutarem pela sua independência. Mas quem é ele? Como adquiriu as suas capacidades de liderança? Porque é que entrou na política? Que ideologia defende? E como é que se transformou no grande herói do nosso tempo?
Nº Páginas: 240
Sinopse:
A 24 de fevereiro de 2022, o presidente russo lançou aquilo a que chamou uma "operação militar" para invadir a Ucrânia. O objetivo era que a invasão se concretizasse rapidamente e sem oposição. No entanto, interpondo-se firme no seu caminho, encontrou Volodymyr Zelensky, o popular comediante que se tornara o presidente improvável da Ucrânia apenas três anos antes. As ofertas para abandonar o seu país foram céleres, mas ao contrário do que muitos esperariam deu uma resposta que perdurará no tempo: "Preciso de munições, não de uma boleia." Zelensky é atualmente o líder inesperado de uma geração, cuja força reuniu cidadãos comuns para defenderem as suas casas, saírem para a rua e lutarem pela sua independência. Mas quem é ele? Como adquiriu as suas capacidades de liderança? Porque é que entrou na política? Que ideologia defende? E como é que se transformou no grande herói do nosso tempo?
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Guilherme Fonseca não tem um pingo de vergonha. Ora repare: nem sempre se lava dos joelhos para baixo por preguiça, trata os gatos por filhos, tem pavor a quem dobra sacos em triângulos e nojo de banhos de imersão. Mas não comece já a apontar-lhe o dedo, que o leitor também é um sem-vergonha: é bem provável que circule na faixa do meio, seja viciado em true crime ou publique 34 stories seguidas quando a sua amiga faz anos. Porquê? Não bastava uma? Há filósofos, pensadores e comentadores preparados para responder às grandes questões da Humanidade. Guilherme Fonseca prefere as pequenas e insignificantes: como é que o Putin faz cocó? Porque é que os dentistas insistem em falar connosco quando estamos de boca aberta? Quando é que paramos com os trigger warnings? Porque é que não sabemos fazer bichas?
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Guilherme Fonseca não tem um pingo de vergonha. Ora repare: nem sempre se lava dos joelhos para baixo por preguiça, trata os gatos por filhos, tem pavor a quem dobra sacos em triângulos e nojo de banhos de imersão. Mas não comece já a apontar-lhe o dedo, que o leitor também é um sem-vergonha: é bem provável que circule na faixa do meio, seja viciado em true crime ou publique 34 stories seguidas quando a sua amiga faz anos. Porquê? Não bastava uma? Há filósofos, pensadores e comentadores preparados para responder às grandes questões da Humanidade. Guilherme Fonseca prefere as pequenas e insignificantes: como é que o Putin faz cocó? Porque é que os dentistas insistem em falar connosco quando estamos de boca aberta? Quando é que paramos com os trigger warnings? Porque é que não sabemos fazer bichas?
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Em "Histórias e Curiosidades à Mesa", o autor apresenta uma seleção dessas crónicas, assim como textos já publicados e outros inéditos. Com este livro, iremos percorrer estórias e curiosidades gastronómicas - momentos da História em que eventos e alimentação se cruzaram -, e conhecer a forma como alguns produtos chegaram até hoje. E, por fim, descobrir receitas que os mais ousados quererão certamente experimentar!
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Em "Histórias e Curiosidades à Mesa", o autor apresenta uma seleção dessas crónicas, assim como textos já publicados e outros inéditos. Com este livro, iremos percorrer estórias e curiosidades gastronómicas - momentos da História em que eventos e alimentação se cruzaram -, e conhecer a forma como alguns produtos chegaram até hoje. E, por fim, descobrir receitas que os mais ousados quererão certamente experimentar!
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Este livro traz-lhe cerca de 80 receitas de «carpaccios», tártaros e ceviches de peixe. De salmão, dourada e atum, de carne, de novilho ou pato, de legumes e de fruta variada, numa conjugação perfeita que resulta tanto numa entrada como numa refeição ou numa sobremesa. Delicie-se, por exemplo, com um «carpaccio» de salmão com molho de iogurte, ou coloque o preparado dentro de um delicioso «bagel», ou «wrap», e leve-o para o trabalho. Prepare um ceviche de camarão e coloque-o dentro de um bolo do caco. Junte a um tártaro de atum um delicioso arroz selvagem ou uma salada colorida. Sirva um maravilhoso tártaro de dourada com esparguete de curgete ou beterraba. Cru inclui também todas as técnicas e dicas que necessita para aprender a cozinhar em modo cru.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Este livro traz-lhe cerca de 80 receitas de «carpaccios», tártaros e ceviches de peixe. De salmão, dourada e atum, de carne, de novilho ou pato, de legumes e de fruta variada, numa conjugação perfeita que resulta tanto numa entrada como numa refeição ou numa sobremesa. Delicie-se, por exemplo, com um «carpaccio» de salmão com molho de iogurte, ou coloque o preparado dentro de um delicioso «bagel», ou «wrap», e leve-o para o trabalho. Prepare um ceviche de camarão e coloque-o dentro de um bolo do caco. Junte a um tártaro de atum um delicioso arroz selvagem ou uma salada colorida. Sirva um maravilhoso tártaro de dourada com esparguete de curgete ou beterraba. Cru inclui também todas as técnicas e dicas que necessita para aprender a cozinhar em modo cru.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Amplamente recomendado em portugal e em dezenas de países, este é o guia ideal para começar uma prática que vai mudar a sua vida. Quantas vezes já pensou em meditar? Muitas pessoas ouvem falar dos enormes benefícios da meditação e querem começar esta prática milenar, mas encontram dificuldades, seja porque não sabem exatamente como, quando e onde fazê-lo, ou porque se sentem desamparadas, sem orientação. Este guia, inspirador e muito prático, é ideal para quem, não tendo a possibilidade de ser orientado por um mestre, quer iniciar-se na meditação. Os exercícios, explicados de forma simples e concreta, não exigem mais do que meia hora diária e podem ser feitos independentemente uns dos outros. com o tempo, os seus efeitos far-se-ão notar ao nível da atenção, do equilíbrio emocional e fisiológico, assim como do bem-estar em geral. Matthieu Ricard, um dos mais adorados autores da área da espiritualidade e do bem-estar, deixa bem claro o carácter universal de uma meditação baseada no altruísmo, na tolerância e na compaixão, qualidades humanas tão necessárias no mundo em que vivemos.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
Amplamente recomendado em portugal e em dezenas de países, este é o guia ideal para começar uma prática que vai mudar a sua vida. Quantas vezes já pensou em meditar? Muitas pessoas ouvem falar dos enormes benefícios da meditação e querem começar esta prática milenar, mas encontram dificuldades, seja porque não sabem exatamente como, quando e onde fazê-lo, ou porque se sentem desamparadas, sem orientação. Este guia, inspirador e muito prático, é ideal para quem, não tendo a possibilidade de ser orientado por um mestre, quer iniciar-se na meditação. Os exercícios, explicados de forma simples e concreta, não exigem mais do que meia hora diária e podem ser feitos independentemente uns dos outros. com o tempo, os seus efeitos far-se-ão notar ao nível da atenção, do equilíbrio emocional e fisiológico, assim como do bem-estar em geral. Matthieu Ricard, um dos mais adorados autores da área da espiritualidade e do bem-estar, deixa bem claro o carácter universal de uma meditação baseada no altruísmo, na tolerância e na compaixão, qualidades humanas tão necessárias no mundo em que vivemos.
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Quando criou o blogue Laranja-Lima, em 2015, a nutricionista Ana Isabel Monteiro queria provar ao mundo que a alimentação saudável também podia ser deliciosa. Mais tarde, ao tornar-se vegetariana, abraçou o novo desafio de mostrar que a alimentação de base vegetal tem tudo para ser igualmente saudável, saborosa e muito fácil de preparar! da blogosfera para as redes sociais, hoje mais de 100 mil pessoas seguem afincadamente as receitas da nutricionista que sabe (mesmo!) como nos deixar com água na boca. E a magia culinária continua, agora em livro. Vegetariano nas Quatro Estações apresenta-nos 80 pratos saborosos e nutritivos, divididos pelas quatro estações do ano - porque atender aos produtos da época faz toda a diferença no sabor e propriedades dos alimentos. a par disso, a autora descomplica ainda o tema do vegetarianismo num guia completo onde responde a todas as dúvidas, questões e dilemas de quem tem este regime alimentar ou quer começar a comer de forma mais verde. E para quem não se sente pronto para deixar os produtos de origem animal, não há problema. Para Ana Isabel Monteiro, todos os passos contam: introduzir ocasionalmente refeições de base vegetal na ementa já é maravilhoso. Para a saúde e para o planeta! Com este livro: Melhore a sua saúde e o ambiente; Descubra os nutrientes a ter em atenção ao aderir a uma alimentação 100% vegetal e saiba onde encontra-los; Escolha os alimentos certos em cada época do ano; Aprenda a preparar leguminosas, alternativas à carne e cereais; Conheça uma nova proposta para a Roda dos Alimentos Vegetariana.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
Quando criou o blogue Laranja-Lima, em 2015, a nutricionista Ana Isabel Monteiro queria provar ao mundo que a alimentação saudável também podia ser deliciosa. Mais tarde, ao tornar-se vegetariana, abraçou o novo desafio de mostrar que a alimentação de base vegetal tem tudo para ser igualmente saudável, saborosa e muito fácil de preparar! da blogosfera para as redes sociais, hoje mais de 100 mil pessoas seguem afincadamente as receitas da nutricionista que sabe (mesmo!) como nos deixar com água na boca. E a magia culinária continua, agora em livro. Vegetariano nas Quatro Estações apresenta-nos 80 pratos saborosos e nutritivos, divididos pelas quatro estações do ano - porque atender aos produtos da época faz toda a diferença no sabor e propriedades dos alimentos. a par disso, a autora descomplica ainda o tema do vegetarianismo num guia completo onde responde a todas as dúvidas, questões e dilemas de quem tem este regime alimentar ou quer começar a comer de forma mais verde. E para quem não se sente pronto para deixar os produtos de origem animal, não há problema. Para Ana Isabel Monteiro, todos os passos contam: introduzir ocasionalmente refeições de base vegetal na ementa já é maravilhoso. Para a saúde e para o planeta! Com este livro: Melhore a sua saúde e o ambiente; Descubra os nutrientes a ter em atenção ao aderir a uma alimentação 100% vegetal e saiba onde encontra-los; Escolha os alimentos certos em cada época do ano; Aprenda a preparar leguminosas, alternativas à carne e cereais; Conheça uma nova proposta para a Roda dos Alimentos Vegetariana.
Edição: Jan 2022
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Somos seres de hábitos. Ao longo do dia, desempenhamos uma série de mecanismos automáticos, a maior parte inconscientes, que se refletem na forma como pensamos, sentimos e agimos. O responsável é o nosso cérebro: como não é capaz de processar tudo o que se passa à sua volta, precisa de entrar em piloto automático. É aqui que surgem os problemas: sem querer, podemos programar o nosso cérebro para fazer algo que não queríamos. E isto pode ser tão simples (e prejudicial) como adquirir um vício, estar em relações tóxicas, ser incapaz de fazer exercício, não conseguir poupar ou ter pensamentos negativos. A boa notícia é que os hábitos podem ser mudados - e é mais fácil do que imaginamos. Neste livro transformador, o coach Paulo Cordeiro apresenta-nos um método único para mudar de hábitos, sejam eles quais forem. O nosso potencial de transformação é enorme. Só precisamos de saber quais são as regras do jogo. Com este livro, vais perceber: . como se criam hábitos saudáveis e eliminam vícios; . a diferença entre hábitos de comportamento, hábitos de sentimento e hábitos de pensamento; . quais são as desculpas que a nossa mente usa para não mudar; . como o processo de transformação pode desenrolar-se de forma descontraída e até divertida; . o poder de visualizarmos o que desejamos; . a receita para mantermos bons hábitos para o resto da nossa vida.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Somos seres de hábitos. Ao longo do dia, desempenhamos uma série de mecanismos automáticos, a maior parte inconscientes, que se refletem na forma como pensamos, sentimos e agimos. O responsável é o nosso cérebro: como não é capaz de processar tudo o que se passa à sua volta, precisa de entrar em piloto automático. É aqui que surgem os problemas: sem querer, podemos programar o nosso cérebro para fazer algo que não queríamos. E isto pode ser tão simples (e prejudicial) como adquirir um vício, estar em relações tóxicas, ser incapaz de fazer exercício, não conseguir poupar ou ter pensamentos negativos. A boa notícia é que os hábitos podem ser mudados - e é mais fácil do que imaginamos. Neste livro transformador, o coach Paulo Cordeiro apresenta-nos um método único para mudar de hábitos, sejam eles quais forem. O nosso potencial de transformação é enorme. Só precisamos de saber quais são as regras do jogo. Com este livro, vais perceber: . como se criam hábitos saudáveis e eliminam vícios; . a diferença entre hábitos de comportamento, hábitos de sentimento e hábitos de pensamento; . quais são as desculpas que a nossa mente usa para não mudar; . como o processo de transformação pode desenrolar-se de forma descontraída e até divertida; . o poder de visualizarmos o que desejamos; . a receita para mantermos bons hábitos para o resto da nossa vida.
Edição: Jan 2022
Nº Páginas: 120
Sinopse:
A felicidade é mais fácil de encontrar do que se julga - se for procurada no sítio certo. Neste livro, Paramhansa Yogananda, um dos mais importantes mestres espirituais do século XX e pioneiro do ioga no Ocidente, oferece uma visão dinâmica da felicidade autêntica, baseada na premissa de que está dentro de nós. Aprenda a: - Ser feliz em quaisquer circunstâncias; - Aperfeiçoar a arte de ser feliz; - Identificar hábitos que lhe roubam a felicidade. O impulso humano para alcançar a felicidade é uma das nossas necessidades fundamentais. no entanto, apesar da nossa busca desesperada, de acordo com uma pesquisa recente, são poucas as pessoas que se descrevem como muito felizes. Parece que são raros aqueles que desvendaram os segredos da alegria duradoura e da paz interior. Neste livro, Paramhansa Yogananda, que ainda tem milhões de seguidores em todo o mundo, explica de forma leve e poderosa praticamente tudo o que é necessário para levar uma vida mais feliz e gratificante. Os tópicos abordados incluem: procurar a felicidade em si próprio; escolher ser feliz; as ferramentas e técnicas para alcançar a felicidade; partilhar a felicidade com outras pessoas; o equilíbrio entre sucesso e felicidade; e muito mais. Este livro capta a sabedoria expansiva e compassiva de um dos mestres espirituais mais conceituados do século XX.
Nº Páginas: 120
Sinopse:
A felicidade é mais fácil de encontrar do que se julga - se for procurada no sítio certo. Neste livro, Paramhansa Yogananda, um dos mais importantes mestres espirituais do século XX e pioneiro do ioga no Ocidente, oferece uma visão dinâmica da felicidade autêntica, baseada na premissa de que está dentro de nós. Aprenda a: - Ser feliz em quaisquer circunstâncias; - Aperfeiçoar a arte de ser feliz; - Identificar hábitos que lhe roubam a felicidade. O impulso humano para alcançar a felicidade é uma das nossas necessidades fundamentais. no entanto, apesar da nossa busca desesperada, de acordo com uma pesquisa recente, são poucas as pessoas que se descrevem como muito felizes. Parece que são raros aqueles que desvendaram os segredos da alegria duradoura e da paz interior. Neste livro, Paramhansa Yogananda, que ainda tem milhões de seguidores em todo o mundo, explica de forma leve e poderosa praticamente tudo o que é necessário para levar uma vida mais feliz e gratificante. Os tópicos abordados incluem: procurar a felicidade em si próprio; escolher ser feliz; as ferramentas e técnicas para alcançar a felicidade; partilhar a felicidade com outras pessoas; o equilíbrio entre sucesso e felicidade; e muito mais. Este livro capta a sabedoria expansiva e compassiva de um dos mestres espirituais mais conceituados do século XX.
Edição: Out 2021
Nº Páginas: 136
Sinopse:
«Não quero que o tempo passe, e que eu perca tempo a vê-lo passar.» Às vezes, Mariana Monteiro tem insónias. Nessas noites mal dormidas, a atriz sente que as suas ideias soltas, pensamentos, reflexões e inquietudes ganham vida. Um dia, decidiu agarrar numa caneta e passar para o papel tudo o que a sua alma expurgava. O resultado está aqui: um livro surpreendente no qual as palavras inspiradoras da atriz se juntam ao imaginário da ilustradora Mariana, a miserável. Nestas páginas, as duas Marianas convidam-te a traçar um novo caminho para a tua vida. Como? Inspirando-te com 60 textos e ilustrações que são verdadeiras lições que guardarás para a vida. Aceita o medo. Recorda quem eras na infância. Confia no meio da dúvida. Prioriza o que enriquece a tua mente. Segue a bússola da tua intuição. Este livro é uma viagem, por isso senta-te confortavelmente e deixa-te levar.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
«Não quero que o tempo passe, e que eu perca tempo a vê-lo passar.» Às vezes, Mariana Monteiro tem insónias. Nessas noites mal dormidas, a atriz sente que as suas ideias soltas, pensamentos, reflexões e inquietudes ganham vida. Um dia, decidiu agarrar numa caneta e passar para o papel tudo o que a sua alma expurgava. O resultado está aqui: um livro surpreendente no qual as palavras inspiradoras da atriz se juntam ao imaginário da ilustradora Mariana, a miserável. Nestas páginas, as duas Marianas convidam-te a traçar um novo caminho para a tua vida. Como? Inspirando-te com 60 textos e ilustrações que são verdadeiras lições que guardarás para a vida. Aceita o medo. Recorda quem eras na infância. Confia no meio da dúvida. Prioriza o que enriquece a tua mente. Segue a bússola da tua intuição. Este livro é uma viagem, por isso senta-te confortavelmente e deixa-te levar.
Edição: Mar 2020
Nº Páginas: 296
Sinopse:
A loucura dos dias que vivemos tem servido, sobretudo, para enterrar emoções, para educar mais com a cabeça do que com o coração, para nos virarmos mais para fora, para o que é visível e racional… do que para dentro, para o que somos e sentimos. Como consequência, são muitos os pais que se encontram confusos, exaustos e sem esperança. Maior ainda é o número de crianças e adolescentes que se sentem incompreendidos, desconectados e até mesmo perdidos. Cristina Valente, psicóloga e autora dos bestsellers O Que se Passa na Cabeça do Meu Filho? e O que se Passa na Cabeça do Meu Adolescente?, traz-nos um livro prático, com dicas e exercícios para ajudar a fomentar a comunicação afetiva e a linguagem emocional entre pais e filhos. Aqui, apresenta-nos uma nova visão da educação, baseada no exercício do amor verdadeiro e na conexão com a mente e com as emoções uns dos outros. Um livro repleto de ferramentas que permitem fazer mudanças na forma de ensinar regras e valores a filhos e alunos, bem como a lidar com as suas emoções de forma inteligente e positiva. Só quando os ensinamos a identificar e a gerir os seus estados emocionais é que eles conseguem mudar comportamentos. e quando isso acontece, os resultados melhoram. Ensinar crianças e adolescentes a tornarem-se emocionalmente inteligentes faz com que aprendam a lidar com as emoções e a desenvolverem competências para enfrentarem o mundo tal como ele é.
Nº Páginas: 296
Sinopse:
A loucura dos dias que vivemos tem servido, sobretudo, para enterrar emoções, para educar mais com a cabeça do que com o coração, para nos virarmos mais para fora, para o que é visível e racional… do que para dentro, para o que somos e sentimos. Como consequência, são muitos os pais que se encontram confusos, exaustos e sem esperança. Maior ainda é o número de crianças e adolescentes que se sentem incompreendidos, desconectados e até mesmo perdidos. Cristina Valente, psicóloga e autora dos bestsellers O Que se Passa na Cabeça do Meu Filho? e O que se Passa na Cabeça do Meu Adolescente?, traz-nos um livro prático, com dicas e exercícios para ajudar a fomentar a comunicação afetiva e a linguagem emocional entre pais e filhos. Aqui, apresenta-nos uma nova visão da educação, baseada no exercício do amor verdadeiro e na conexão com a mente e com as emoções uns dos outros. Um livro repleto de ferramentas que permitem fazer mudanças na forma de ensinar regras e valores a filhos e alunos, bem como a lidar com as suas emoções de forma inteligente e positiva. Só quando os ensinamos a identificar e a gerir os seus estados emocionais é que eles conseguem mudar comportamentos. e quando isso acontece, os resultados melhoram. Ensinar crianças e adolescentes a tornarem-se emocionalmente inteligentes faz com que aprendam a lidar com as emoções e a desenvolverem competências para enfrentarem o mundo tal como ele é.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Eu sei como ser feliz Mesmo quando não estou… «Todos temos um momento das nossas vidas em que precisamos de parar para refletir e escutar com atenção os sinais do nosso corpo» Com 32 anos esse momento chegou. Isabel Silva começou a sentir dificuldade em gerir o tempo e o seu stresse, a ter momentos de ansiedade, de alguma tristeza, momentos em que o seu caminho não parecia claro. Foi preciso parar e refletir. Este livro é o resultado desta sua transformação. Uma maior consciência de si, do seu corpo e da sua mente, da forma como encara o desporto, a alimentação honesta e saborosa e a sua pegada ecológica no mundo.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Eu sei como ser feliz Mesmo quando não estou… «Todos temos um momento das nossas vidas em que precisamos de parar para refletir e escutar com atenção os sinais do nosso corpo» Com 32 anos esse momento chegou. Isabel Silva começou a sentir dificuldade em gerir o tempo e o seu stresse, a ter momentos de ansiedade, de alguma tristeza, momentos em que o seu caminho não parecia claro. Foi preciso parar e refletir. Este livro é o resultado desta sua transformação. Uma maior consciência de si, do seu corpo e da sua mente, da forma como encara o desporto, a alimentação honesta e saborosa e a sua pegada ecológica no mundo.
Edição: Nov 2014
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Como surgiu o Universo? O que é a verdade? Como viver melhor? Ao longo da história da humanidade, estas e outras perguntas sobre a natureza e a existência suscitaram respostas de grandes pensadores que continuam a configurar o mundo. Com uma linguagem compreensível, O Livro da Filosofia apresenta explicações concisas que tornam a gíria académica mais clara, esquemas que simplificam as teorias mais complexas, citações clássicas memoráveis e uma série de engenhosas ilustrações que estimulam os nossos conhecimentos sobre o conhecimento. Quer o leitor seja apenas um interessado no tema, quer seja um estudante ávido, ou até um verdadeiro especialista, irá encontrar neste livro matéria capaz de alimentar o seu espírito e o seu pensamento.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
Como surgiu o Universo? O que é a verdade? Como viver melhor? Ao longo da história da humanidade, estas e outras perguntas sobre a natureza e a existência suscitaram respostas de grandes pensadores que continuam a configurar o mundo. Com uma linguagem compreensível, O Livro da Filosofia apresenta explicações concisas que tornam a gíria académica mais clara, esquemas que simplificam as teorias mais complexas, citações clássicas memoráveis e uma série de engenhosas ilustrações que estimulam os nossos conhecimentos sobre o conhecimento. Quer o leitor seja apenas um interessado no tema, quer seja um estudante ávido, ou até um verdadeiro especialista, irá encontrar neste livro matéria capaz de alimentar o seu espírito e o seu pensamento.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Todos podemos atrair pessoas tóxicas para a nossa vida, quer seja na esfera pessoal ou profissional, quer envolva amigos ou parceiros. E estas relações podem afetar todos os aspetos da vida e da saúde - por isso é tão importante aprender a avaliar e, quando necessário, mudar a forma como pensamos, bem como os nossos padrões de comportamento. Neste livro, a psicóloga Diana Gaspar guia-nos através dos 11 passos que considera essenciais para criarmos relações saudáveis, começando pela necessidade de encontrar o caminho que realmente desejamos para a nossa vida e quais as pessoas que queremos ao lado enquanto o percorremos. Não fuja das perguntas e encare as realidades difíceis sem medos, usando este livro como guia para o seu recomeço.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Todos podemos atrair pessoas tóxicas para a nossa vida, quer seja na esfera pessoal ou profissional, quer envolva amigos ou parceiros. E estas relações podem afetar todos os aspetos da vida e da saúde - por isso é tão importante aprender a avaliar e, quando necessário, mudar a forma como pensamos, bem como os nossos padrões de comportamento. Neste livro, a psicóloga Diana Gaspar guia-nos através dos 11 passos que considera essenciais para criarmos relações saudáveis, começando pela necessidade de encontrar o caminho que realmente desejamos para a nossa vida e quais as pessoas que queremos ao lado enquanto o percorremos. Não fuja das perguntas e encare as realidades difíceis sem medos, usando este livro como guia para o seu recomeço.
Edição: Jul 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O tapete deve ocupar toda a área debaixo da cama ou apenas uma parte? Os quadros devem ficar sempre à altura dos olhos? Os cortinados ficam mais bonitos se chegarem até ao chão? E, já agora, que outros elementos além do espelho ajudam a ampliar divisões pequenas?
Nº Páginas: 192
Sinopse:
O tapete deve ocupar toda a área debaixo da cama ou apenas uma parte? Os quadros devem ficar sempre à altura dos olhos? Os cortinados ficam mais bonitos se chegarem até ao chão? E, já agora, que outros elementos além do espelho ajudam a ampliar divisões pequenas?
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Duas deusas coabitam a alma humana: a deusa da sabedoria e a deusa da riqueza. Estas adversárias ancestrais são, neste livro, intérpretes de uma cumplicidade dinâmica que dá origem ao despertar dos diversos estados de consciência. E, espontaneamente, geram fortuna sob todas as suas formas. Através de um acordo singular entre a física quântica e a mais antiga sabedoria oriental, Deepak Chopra constrói uma teoria que nos faz penetrar no campo cósmico onde residem todas as possibilidades, toda a abundância do mundo físico.
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Duas deusas coabitam a alma humana: a deusa da sabedoria e a deusa da riqueza. Estas adversárias ancestrais são, neste livro, intérpretes de uma cumplicidade dinâmica que dá origem ao despertar dos diversos estados de consciência. E, espontaneamente, geram fortuna sob todas as suas formas. Através de um acordo singular entre a física quântica e a mais antiga sabedoria oriental, Deepak Chopra constrói uma teoria que nos faz penetrar no campo cósmico onde residem todas as possibilidades, toda a abundância do mundo físico.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Negar um vírus que virou o mundo do avesso parece coisa pouca quando, pela Internet (e por aí fora), proliferam as mais variadas conspirações contra factos históricos, a existência de figuras lendárias e até de cidades portuguesas. Olá, Leiria! Partindo da mui antiga caça aos gambuzinos - quem nunca! - e de mais um conjunto de mentirinhas inofensivas que os nossos pais nos contaram, Guilherme Fonseca embarca numa viagem pela chalupice e dá palco a um extenso leque de teorias rocambolescas que vieram à tona com a pandemia. Socorrendo-se da evidência científica, de uma dose generosa de bom senso e de um enorme sentido de humor, o autor analisa e desmonta, uma a uma, as teses mais absurdas dos últimos anos, para que não haja dúvidas de que contra factos - sobretudo os científicos - não há argumentos. A não ser que a Internet diga o contrário.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Negar um vírus que virou o mundo do avesso parece coisa pouca quando, pela Internet (e por aí fora), proliferam as mais variadas conspirações contra factos históricos, a existência de figuras lendárias e até de cidades portuguesas. Olá, Leiria! Partindo da mui antiga caça aos gambuzinos - quem nunca! - e de mais um conjunto de mentirinhas inofensivas que os nossos pais nos contaram, Guilherme Fonseca embarca numa viagem pela chalupice e dá palco a um extenso leque de teorias rocambolescas que vieram à tona com a pandemia. Socorrendo-se da evidência científica, de uma dose generosa de bom senso e de um enorme sentido de humor, o autor analisa e desmonta, uma a uma, as teses mais absurdas dos últimos anos, para que não haja dúvidas de que contra factos - sobretudo os científicos - não há argumentos. A não ser que a Internet diga o contrário.
Edição: Set 2022
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Não podemos mudar as pessoas. Mas podemos influenciar o seu comportamento. Basta aprender como funciona a nossa cabeça. Talvez não saiba, mas há dentro de si um grande influenciador. Sim, é algo que nasceu consigo. O problema? Somos ensinados a reprimir esse potencial de influência para seguirmos as regras, esperar pela nossa vez, não levantar ondas. Mas esse poder pode renascer e ser alimentado - até crescer brutalmente. É isso, mesmo isso, que este livro lhe trará. A influência não funciona bem como nós pensamos porque, na verdade, nós não pensamos sobre a melhor maneira de pensar. Confuso? Vamos ultrapassar as falácias sobre este tema, que é central - ou devia ser - nas nossas vidas. Querer mais e pedir mais não faz com que os outros deixem de gostar de nós. Isso é uma mentira. Mais uma vez, o problema está na forma e não no objetivo: as nossas estratégias de negociação - e isto aplica-se, a palavra «negociação», a tudo na nossa vida - estão erradas. Descubra aquilo que influencia o comportamento dos outros mais do que qualquer outra coisa. Aprenda a cultivar carisma, a negociar confortável e criativamente, sem stresse ou dramas, e tope os manipuladores à distância. O superpoder da influência é o que lhe vai permitir tornar todas as suas grandes ideias realidade. Preparado? Transforme a sua vida. Garanta o sim. Mude o seu caminho. E comece a reescrever a sua história.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
Não podemos mudar as pessoas. Mas podemos influenciar o seu comportamento. Basta aprender como funciona a nossa cabeça. Talvez não saiba, mas há dentro de si um grande influenciador. Sim, é algo que nasceu consigo. O problema? Somos ensinados a reprimir esse potencial de influência para seguirmos as regras, esperar pela nossa vez, não levantar ondas. Mas esse poder pode renascer e ser alimentado - até crescer brutalmente. É isso, mesmo isso, que este livro lhe trará. A influência não funciona bem como nós pensamos porque, na verdade, nós não pensamos sobre a melhor maneira de pensar. Confuso? Vamos ultrapassar as falácias sobre este tema, que é central - ou devia ser - nas nossas vidas. Querer mais e pedir mais não faz com que os outros deixem de gostar de nós. Isso é uma mentira. Mais uma vez, o problema está na forma e não no objetivo: as nossas estratégias de negociação - e isto aplica-se, a palavra «negociação», a tudo na nossa vida - estão erradas. Descubra aquilo que influencia o comportamento dos outros mais do que qualquer outra coisa. Aprenda a cultivar carisma, a negociar confortável e criativamente, sem stresse ou dramas, e tope os manipuladores à distância. O superpoder da influência é o que lhe vai permitir tornar todas as suas grandes ideias realidade. Preparado? Transforme a sua vida. Garanta o sim. Mude o seu caminho. E comece a reescrever a sua história.
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Mafalda Sena é autora da página de Instagram Senas Saudáveis, que reúne mais de 125 mil seguidores, participou no MasterChef Portugal 2021/2022 e, curiosamente, a sua profissão nada tem que ver com cozinha: é arquiteta. Depois de perder mais de vinte quilos a comer de forma saudável, mas sem nunca abdicar do sabor (e dos doces!), Mafalda é a prova de que conhecimento é poder. Porquê? Porque, às vezes, basta trocar uns quantos ingredientes para a magia acontecer. Beef Wellington com massa low carb e molho de vinho tinto, hambúrguer de lentilhas e grão-de-bico, bolo de cenoura com cobertura de chocolate negro, cups de chocolate com manteiga de amendoim. Abriu-lhe o apetite? Mafalda Sena apresenta-lhe estas e muitas outras receitas ridiculamente deliciosas que o vão fazer questionar: "De certeza que isto é saudável?".
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Mafalda Sena é autora da página de Instagram Senas Saudáveis, que reúne mais de 125 mil seguidores, participou no MasterChef Portugal 2021/2022 e, curiosamente, a sua profissão nada tem que ver com cozinha: é arquiteta. Depois de perder mais de vinte quilos a comer de forma saudável, mas sem nunca abdicar do sabor (e dos doces!), Mafalda é a prova de que conhecimento é poder. Porquê? Porque, às vezes, basta trocar uns quantos ingredientes para a magia acontecer. Beef Wellington com massa low carb e molho de vinho tinto, hambúrguer de lentilhas e grão-de-bico, bolo de cenoura com cobertura de chocolate negro, cups de chocolate com manteiga de amendoim. Abriu-lhe o apetite? Mafalda Sena apresenta-lhe estas e muitas outras receitas ridiculamente deliciosas que o vão fazer questionar: "De certeza que isto é saudável?".
Edição: Jun 2022
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Durante mais de três décadas como terapeuta de casais - heterossexuais, gay, inter-religiosos, inter-raciais, interculturais -, Esther Perel sempre partiu do princípio de que o sexo escaldante não se compadece com as uniões demasiado tranquilas, o que pode entrar em conflito com a necessidade que todos temos de estabilidade e segurança. Com base na sua experiência de centenas de casos clínicos, a terapeuta incentiva-nos a superar as nossas ansiedades e inseguranças, preservando a nossa autonomia como seres individuais e adultos: se não existir mistério, o desejo morre, e as fantasias e os jogos eróticos têm de ter um terreno fértil para nascer. Publicado em mais de 25 países e acolhido, pelos leitores e pela crítica, como uma saudável rutura do modelo de casamento da sociedade atual, A Inteligência Erótica é um livro fundamental para todos os que querem viver um relacionamento amoroso equilibrado, duradouro e… onde o desejo e o sexo são uma parte viva, ardente e indispensável.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Durante mais de três décadas como terapeuta de casais - heterossexuais, gay, inter-religiosos, inter-raciais, interculturais -, Esther Perel sempre partiu do princípio de que o sexo escaldante não se compadece com as uniões demasiado tranquilas, o que pode entrar em conflito com a necessidade que todos temos de estabilidade e segurança. Com base na sua experiência de centenas de casos clínicos, a terapeuta incentiva-nos a superar as nossas ansiedades e inseguranças, preservando a nossa autonomia como seres individuais e adultos: se não existir mistério, o desejo morre, e as fantasias e os jogos eróticos têm de ter um terreno fértil para nascer. Publicado em mais de 25 países e acolhido, pelos leitores e pela crítica, como uma saudável rutura do modelo de casamento da sociedade atual, A Inteligência Erótica é um livro fundamental para todos os que querem viver um relacionamento amoroso equilibrado, duradouro e… onde o desejo e o sexo são uma parte viva, ardente e indispensável.
Edição: Abr 2022
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Quando entrou no programa Peso Pesado, Susana Henriques era a concorrente mais obesa: tinha 170 quilos e 900 gramas. Decidida a mudar de vida, em menos de um ano perdeu 100 quilos. Foi uma vitória extraordinária - e tão importantes como a alimentação e o exercício físico foram as ferramentas emocionais que adotou ao longo da jornada. O que queres mudar na tua vida? Quem queres ser? O que pretendes alcançar? Com base na sua experiência de vida e nas formações que tem realizado em várias áreas do coaching, a Susana dá-te a mão para iniciares a tua transformação. com a ajuda dela, vais perceber como é possível seres resiliente e alcançares tudo aquilo que desejas. Acredita: tu és o teu único limite! A Susana conseguiu esta transformação porque… Fez as pazes com o passado; Enfrentou os seus medos; Descobriu o poder da visualização; Aprendeu como é que se mudam hábitos; Encontrou o seu propósito.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Quando entrou no programa Peso Pesado, Susana Henriques era a concorrente mais obesa: tinha 170 quilos e 900 gramas. Decidida a mudar de vida, em menos de um ano perdeu 100 quilos. Foi uma vitória extraordinária - e tão importantes como a alimentação e o exercício físico foram as ferramentas emocionais que adotou ao longo da jornada. O que queres mudar na tua vida? Quem queres ser? O que pretendes alcançar? Com base na sua experiência de vida e nas formações que tem realizado em várias áreas do coaching, a Susana dá-te a mão para iniciares a tua transformação. com a ajuda dela, vais perceber como é possível seres resiliente e alcançares tudo aquilo que desejas. Acredita: tu és o teu único limite! A Susana conseguiu esta transformação porque… Fez as pazes com o passado; Enfrentou os seus medos; Descobriu o poder da visualização; Aprendeu como é que se mudam hábitos; Encontrou o seu propósito.
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A blogger Rita da Nova e o humorista Guilherme Fonseca têm um podcast chamado Terapia de Casal no qual, contrariamente a tudo o que seria expectável, passam o tempo a discutir. Entre bocas, piadas e uma eterna rivalidade, oferecem aos seus seguidores sessões de terapia pouco recomendáveis sobre manias irritantes, características de personalidade questionáveis, hábitos incómodos e tanto, tanto mais. Indiferentes ao facto de não estarem a ajudar ninguém, a Rita e o Guilherme decidiram continuar a disseminar a discórdia entre casais com humor… agora em livro. O resultado está à vista: pela primeira vez em Portugal, chega às livrarias uma obra com 30 temas polémicos e 30 direitos de resposta que tem como único objetivo causar o caos nas relações. no final, ainda podem escolher quem é #TeamRita ou #TeamGuilherme, só para espicaçar mais um bocadinho. Lamentamos se gostavam que os vossos relacionamentos durassem mais tempo, mas com estes dois vai ser difícil chegar ao fim do livro sem pensar em divórcio. Já sem dar uma gargalhada é impossível…
Nº Páginas: 224
Sinopse:
A blogger Rita da Nova e o humorista Guilherme Fonseca têm um podcast chamado Terapia de Casal no qual, contrariamente a tudo o que seria expectável, passam o tempo a discutir. Entre bocas, piadas e uma eterna rivalidade, oferecem aos seus seguidores sessões de terapia pouco recomendáveis sobre manias irritantes, características de personalidade questionáveis, hábitos incómodos e tanto, tanto mais. Indiferentes ao facto de não estarem a ajudar ninguém, a Rita e o Guilherme decidiram continuar a disseminar a discórdia entre casais com humor… agora em livro. O resultado está à vista: pela primeira vez em Portugal, chega às livrarias uma obra com 30 temas polémicos e 30 direitos de resposta que tem como único objetivo causar o caos nas relações. no final, ainda podem escolher quem é #TeamRita ou #TeamGuilherme, só para espicaçar mais um bocadinho. Lamentamos se gostavam que os vossos relacionamentos durassem mais tempo, mas com estes dois vai ser difícil chegar ao fim do livro sem pensar em divórcio. Já sem dar uma gargalhada é impossível…